Каждому из нас чувства тревоги и сильного беспокойства известны не понаслышке, ведь человек, как ни крути, самое эмоциональное существо на планете. Зарубежные психотерапевты даже разложили страх «по полочкам», насчитав около 400 его разновидностей. Отдельную «полочку», к слову, занимают страхи, которые испытывают беременные женщины в ожидании своего чада. Почему будущие мамы легко поддаются панике и можно ли противостоять этой неприятной эмоции, обсудим в статье.

Тревога и боязнь чего или кого-либо являются защитной реакцией нашего подсознания на потенциальную опасность. Чувство страха помогает человеку вовремя сориентироваться и должным образом повести себя (например, вовремя отскочить обратно на тротуар с проезжей части при виде машины, несущейся на «зеленый» свет). Страх – такое же естественное чувство, как радость, злость или удивление. Однако когда у особенно мнительного человека страх безосновательно трансформируется в панику, его жизнь может превратиться в настоящий ад.

Даже если у беременной женщины по поводу ее положения нет объективных причин для беспокойства, изменения, которые происходят в ее организме, настолько радикальны, что тревога закрадывается в мысли будущей мамочки помимо ее воли и желания. Кардинальное преобразование центральной нервной системы, гормональная перестройка и повышенная утомляемость делают женщину в положении более впечатлительной и нервной. Это значит, что беременные уже заведомо являются легкой «добычей» для страха на физиологическом уровне.

Беременным тяжело мыслить рационально, и это простительно – когда речь идет о здоровье и нормальном развитии малыша, который живет у женщины под сердцем, тревожность и мнительность становятся ее второй натурой. Тысячи вопросов задает себе будущая мама, поглаживая округлившийся животик: получиться ли у меня стать образцовой мамой, смогу ли я заботиться о своем ребенке так, как нужно? Чувство неизвестности и неуверенность в собственных силах порождают массу опасений и страхов.

Тревожные мысли также может вызывать размеренный и чересчур спокойный образ жизни беременной женщины. Некоторые будущие мамы по состоянию своего здоровья вынуждены отказаться от активного времяпровождения, поэтому рутина и отсутствие положительных впечатлений потихоньку делают свое «темное» дело, и женщина начинает понапрасну переживать о себе и своем малыше.

Задумайтесь на минутку, если вам нравится ваша размеренная и стабильная жизнь, вы любите планировать свое будущее, разве не внесет беременность сомнения и тревогу в ваш уютный мирок? Вопросы «как пройдут роды?» и «как изменится моя жизнь с появлением малыша?» будут для вас самыми волнительными и тревожными на протяжении всех 9 месяцев беременности.

Тревога и страх перед беременностью – субстанция незримая и аморфная. Женщина не знает, каким будет ее будущее, но переживает уже «здесь и сейчас». И вроде бы нет повода волноваться, но в душе поселилось противное ощущение, что вот-вот случится что-то плохое и непоправимое.

Когда тревога становится настолько сильной, что вытесняет все остальные чувства (радость, восторженность, веру в лучшее), появляется вполне осязаемая проблема под названием тревожное расстройство. Основными его симптомами считают:

• постоянное напряжение вплоть до «нервных» мурашек по всему телу;
• навязчивое беспокойство, которое не только мешает сосредоточиться на чем-либо, но и мешает усидеть на одном месте;
• учащенное биение сердца;
• нехватка воздуха для полноценного вдоха;
• чрезмерное выделение пота;
• постоянна общая слабость и головокружение;
• «комок» в горле.

От тревожного расстройства нужно избавляться в немедленном порядке – в этом будущей маме должен помочь компетентный специалист.

Страхи при беременности: что вселяет тревогу?

Беременная женщина очень часто не отдает себе отчета в том, чего боится на самом деле. А между тем, основным оружием против страха является его идентификация: врага нужно знать в лицо! Как только неясная угроза будет конкретизирована, тревога отступит, ведь тогда уже станет ясно, как с ней бороться, чтобы обезопасить себя.

Давайте сейчас выстроим страхи и переживания, возникающие при беременности, в ряд факторов с хронологической последовательностью. Так нам будет легче понять, что именно может не давать покоя будущим мамочкам.

Незапланированная беременность.

Девушка или молодая женщина зачастую не ведет себя так, как будто собирается стать образцово-показательной мамочкой на следующий день. Неудивительно, что две полоски теста на беременность порою оборачиваются для некоторых дам настоящей паникой, ведь курение, употребление алкоголя и прием медикаментов – не лучший способ подготовиться к беременности.

Заболевания матери, опасные для плода.

Несмотря на впечатляющие достижения современной медицины, до сих пор существуют болезни, которые представляют определенную опасность для внутриутробного развития малыша. Например, если женщина в свое время не сделала прививку от гриппа или краснухи, она автоматически попадает в группу риска. Последствия этих заболеваний очень тяжелые – вплоть до летального исхода малыша.

Течение беременности и роды.

Страх беременности и родов, пожалуй, мучит будущих мамочек чаще всего. Женщина инстинктивно боится боли и переживает, что в самый ответственный момент будет слабой и беспомощной.

Генетические расстройства.

Страшные мысли о рождении неполноценного малыша по причине необратимых естественных факторов могут лишить женщину сна.

Утрата физической привлекательности.

Многие будущие мамочки опасаются, что уже никогда не будут такими привлекательными, как раньше, до беременности. Эти страхи вполне обоснованны: растяжки, отеки, пигментация и резкое увеличение объемов тела могут испортить настроение кому угодно.

Беспокойство о здоровье ребенка.

Все, что происходит во время беременности, для женщины в новинку, и банальная икота плода может повергнуть будущую маму в панику! Но есть и более серьезные опасения – например, страх замершей беременности. Если у женщины или у кого-то из ее ближайшего окружения был негативный опыт беременности с таким печальным исходом в прошлом, ей, естественно, будет очень трудно избавиться от плохих мыслей, касающихся ее малыша.

Сомнения в собственных силах.

Иногда будущее выглядит настолько неопределенным, что будущая мама начинает переживать, сможет ли она позаботиться о своем новорожденном ребенке как следует. Кроме того, женщину может мучить тревога по поводу ответственности за будущее ее крохи.

Никогда уже не будет так, как прежде.

Женщина понимает, что с появлением малыша ее привычный образ жизни кардинально поменяется и очень переживает, как это отразиться на ней самой, на ее отношениях с мужем. Основополагающими причинами страхов в некоторых случаях становятся вопросы жилищного, карьерного и материального характера.

Повторимся: страх – это не патология. Появление данного чувства означает, что подсознание и сознание приспосабливаются к новым условиям жизни. Если подсознание будущей мамы нашло чего бояться в ситуации беременности и родов, то первый шаг к осознанию проблемы и ее преодолению уже сделан! Дальше об устранении или минимизации беспокойства позаботится сознание.

Отклонением от нормы считают появление патологического навязчивого страха, иными словами, фобии. Весь парадокс ситуации в том, что человек понимает необоснованность своей паники, но перестать бояться не в силах. Единственное, что может предпринять несчастный – всеми силами избегать ситуаций, провоцирующих появление тревоги. Отсутствие своевременного лечения является благодатной почвой для развития тяжелейшей депрессии и появления суицидальных мыслей.

Как избавиться от страха во время беременности

Идти на поводу у страха нельзя ни в коем случае – тогда у вас попросту не останется времени насладиться своим деликатным положением и как следует подготовиться к волнительной встрече с малышом. Попытайтесь на миг отвлечься от темных мыслей и посмотрите на проблему со стороны глазами уравновешенного адекватного человека. Первый шаг к выздоровлению – консультация у грамотного специалиста.

Запланированная беременность дает будущей маме больше надежд на счастливый итог, ведь многие потенциальные осложнения можно предвидеть и устранить еще до момента зачатия. Например, пройти вакцинацию от краснухи, если обследование показало, что у женщины нет специфического иммунитета к этой болезни. Прививку делают за 3 – 4 месяца до планируемой беременности. Не меньшую опасность для беременной и ее малыша представляют герпетическая инфекция, цитомегаловирус, токсоплазмоз – выявление этих заболеваний актуально до наступления беременности либо в первые недели после ее наступления.

Также будущие мама и папа могут посетить врача-генетика, который на основе данных родословной супругов определит, не рискуют ли они, собираясь завести ребенка. В первую очередь специалист обратит внимание на болезни наследственного характера, случаи близкородственных браков в семье, случаи бесплодия и выкидышей, случаи рождения детей с физическими пороками или с умственной отсталостью. Своевременное обследование у генетика может выявить специфическую перестройку хромосомного набора одного или двух родителей, тогда во время беременности будут проводиться специальные обследования, с помощью которых можно предотвратить рождение больного малыша.

С незапланированной беременностью ситуация требует более пристального внимания как самой будущей мамы, так и врачей. Период вынашивания крохи с 5 по 12 неделю считают самым ответственным и опасным, особенно если женщина, не знавшая о своем положении, курила, принимала лекарства, испытывала сильный стресс или болела инфекционным заболеванием. В это время происходит закладка и формирование жизненно важных органов и систем растущего организма. Конечно, из-за курения беременность прерывать никто не будет, тем не менее, врач поинтересуется у женщины, как долго она курила. Это повод внести беременную в группу риска по развитию задержки роста у плода. Так же обстоит дело и с употреблением спиртных напитков, только в этом случае особое значение придают тому, как относится к алкоголю отец будущего ребенка.

Непоправимый вред может нанести малышу и прием некоторых медикаментов (в особенности антибиотиков): отдельные их компоненты нарушают нормальный процесс формирования органов маленького человечка.

Конечно, лабораторные исследования не могут с большой точностью определить степень негативного влияния внешних факторов на плод, зато реально оценить положение вещей поможет процедура УЗИ на 10 – 12 неделе беременности. Практика свидетельствует о том, что если проблемы в развитии эмбриона возникли уже на ранних этапах его существования, то дальше развиваться он не будет. Если плод растет в соответствии с общепринятыми нормами, то повода для страха нет. Просто ведение такой беременности требует к себе более внимательного отношения.

Современная аппаратура для диагностических исследований в силах обнаружить многие отклонения от нормы еще на раннем этапе развития плода, и в том, что малыш развивается правильно, можно удостовериться уже со второго месяца «интересного положения».

Как избавиться от страха родов

Чтобы перестать переживать по поводу предстоящих родов, запишитесь на курсы предродовой подготовки. Сегодня есть огромное количество методик по формированию в женщине уверенности в завтрашнем дне и в частности в легких быстрых родах. Одна из таких методик непременно подойдет и вам.

Определяясь с выбором курсов, помните, что программа их должна состоять из 4 этапов:

1. Психологическая подготовка. Подсознательные и сознательные страхи женщины по поводу беременности и родов специалисты развеивают в ходе индивидуальных бесед, основная цель которых состоит в подавлении негативных эмоций и тревожных переживаний. Благодаря таким занятиям у будущей мамы формируется осознанное восприятие своего положения и объективное отношение к родам как к абсолютно естественному и неизбежному процессу. Специальные тренинги личностного развития помогут беременной побороть свою неуверенность и черпать из окружающего мира положительную энергию и вдохновение.
2. Лекции о родах. Информация о механизме родовой деятельности и вариантах течения и разрешения родов придает женщине уверенности в собственных силах. Практикующие акушеры-гинекологи помогают взволнованной женской аудитории понять одну простую истину: чем больше узнаешь о проблеме, тем меньше боишься ее и веришь в то, что обязательно справишься с ней!
3. Групповые занятия гимнастикой. Беременных знакомят с техникой правильного дыхания и напряжения мышц пресса и тазового дна – эти знания помогают существенно облегчить процесс родов.
4. Лекции на тему физиологии, здоровья новорожденных и ухода за ними. Приятные беседы в кругу «единомышленниц» помогают женщине не только расслабиться, но и обрести крепкую информационную базу, которая не раз поможет ей после рождения малыша.

Запомните, в большинстве случаев мы боимся неизвестности, а не конкретной проблемы. Это значит, что избавиться от страха и тревоги проще простого: идите им навстречу, а не прячьтесь от них. Читайте, спрашивайте, смотрите ролики обучающего характера. Благо, что живем мы в эпоху доступной и самой разнообразной информации. Как только вы почувствуете, что уже достаточно подкованы необходимой информацией, то сразу же поймете: страх исчез, и вы страстно желаете поскорее увидеть своего малыша!

Мы ни в коем случае не пытаемся уверить вас в том, что беременность и роды – это необременительный и легкий этап в жизни женщины. Мы только хотим подчеркнуть, что организм и психика каждой из представительниц прекрасного пола запрограммирован для продолжения рода природой: благополучно выносить и родить здорового малыша под силу каждой. Решайте проблемы по мере их поступления – заранее договоритесь о квалифицированной помощи во время родов, заручитесь поддержкой любимого и родни – тогда страхов и беспокойства на протяжении 9 месяцев значительно поубавиться!

Как избавиться от страха во время беременности. Видео

Утратить свою истинную красоту, родить на свет больного ребенка или не стать хорошей матерью для своего малыша. Любая из беременностей сопровождается подобными мыслями, при которых мать испытывает страх и беспокойство.

Страх беременности в психологии называется токофобия

Как называется боязнь беременности

Болезнь, которая связана со страхом беременности, в психологии называется токофобия. В данном случае речь идет не о том страхе, появляющемся непосредственно перед родами, а о боязни, возникающей еще до зачатия самого плода. Он возникает настолько сильно, что женщина пытается всеми силами предотвратить возможную беременность. Большинство подобных явлений связано с появлением послеродовой депрессии, которая называется вторичной токофобией. Первое название связано с тем, что женщина настаивает на кесаревом сечении, но показаний к этому нет.

Истинные причины боязни

Фобия беременности возникает из-за:

• Чувство возникновения фобии является признаком внезапных преобразований, которые возникают в окружающем мире или в организме, помогают своевременно отреагировать на угрозу. Если же боязнь забеременеть сильная, то она будет лишь мешать жизнедеятельности.
• В процессе беременности каждый организм претерпевает определенные изменения, что способствует своевременному появлению тревоги. Это может быть переутомление или ослабление физического состояния женщины, которые являются симптомами беспокойства. В результате будущая мама уже заранее склонна к чувству тревоги, что приводит к фобии беременности.
• В процессе вынашивания плода у женщины появляются различные заинтересованности, сопряженные с возникновением и здоровьем ребенка. В итоге все остальное отходит на второй план. В результате может возникнуть чувство тревоги, по которой будущая мама считает, что она просто не готова позаботиться о своем будущем малыше. Обязательство за малыша создает высокие требования к себе. Желание стать лучшей мамой для своего ребенка ведет к постоянным тревогам.
• Причиной возникновения боязни забеременеть может стать изолированность от внешнего мира. Отсутствуют какие-либо новые впечатления, т. к. будущая мама проводит целые дни дома. Появление чего-то нового после рождения ребенка может также стать причиной неизбежных тревог. Страх беременности заключается в постоянном переживании и осмысливании того, что может произойти в ближайшее время.
• Бояться всевозможной боли. Главное в такой ситуации - настроиться на положительный лад и уметь вовремя успокаивать себя. Тем более в наше время существуют препараты, способные уменьшить боль, но это может неблагоприятно сказаться на вашем малыше.

Страх боли вполне естественен перед родами

Как побороть тревогу

Сама по себе фобия забеременеть является страхом, который проецируется в будущем. Кажется, что все под контролем, но это не так. Человек непрерывно пребывает в ожидании, что может произойти что-то плохое с ним или его плодом. Чувство настолько сильное, что человек уверен: плохое обязательно должно произойти.

Симптомами тревожного состояния являются выраженный дискомфорт, повышенное сердцебиение, повышенное потоотделение, появление слабости и частые головокружения. Каждое из подобных состояний нуждается в лечении.

Как побороть страх беременности

Страх перед беременностью вполне нормальный и присущ каждым будущим родителям. Главное - это не погружаться в панику и как можно правильней подойти к решению поставленной проблемы, в итоге преодолев все свои страхи.

Первым делом нужно сделать обследование. При намеченной беременности поводов для беспокойства просто нет. Однако можно сделать обследование на предмет порождения различных трудностей у будущего ребенка. Это поможет заранее предотвратить возможные проблемы. Нужно повторно пройти обследование всем родителям будущего малыша.

При спонтанной беременности или беременности после 35 лет требуется более пристальное наблюдение врачей. Первые несколько недель особо опасны, если речь идет о курении, различных заражениях или стрессовых состояний у беременной. Это также относится и к будущему отцу ребенка. Необходимо как можно заранее обследоваться у врачей на предмет появления всевозможных проблем у будущего ребенка и заранее попытаться их предотвратить с помощью различных антибиотиков.

Современное обследование может легко распознать любые осложнения на любой стадии беременности, будь то 1 или 16 неделя. Без повторного обследования существует доля вероятности получить небольшие осложнения.

После этого необходимо записаться на курсы, которые готовят к родам. Они помогают побороть страх будущей беременности и сформировать готовность к скорым родам.

Прибегая к выбору тех или иных курсов, нужно помнить, что занятия состоят из следующих основных компонентов:

• Психопрофилактическое обучение. Это могут быть как индивидуальные беседы или же лекции, направленные на устранение всевозможных неблагоприятных эмоций, которые связаны с будущими родами. Главная их цель - образовать осознанное отношение к беременности, обучить осознавать роды как физиологичный процесс и образовать уверенность в своих силах.
• Обучение процессу родов. Курсы проводят гинекологи для того, чтобы беременная прекрасно осознавала будущий процесс родов.
• Коллективные занятия с использованием гимнастики. Они сосредоточены на тренировке дыхания и мышц, которые будут активно задействованы в процессе родов и помогут избавиться от осложнений.
• Представление о физиологии новорожденных. Помогают избавить беременную от страхов и переживаний о ее здоровье, а специальные занятия помогут обучить к уходу за ребенком.

Однако побороть страх целиком просто невозможно, особенно в процессе родов. Человек устроен таким образом, что чувство страха не сможет покинуть его, как бы он сам себя ни уговаривал.

Чтобы избавиться от страхов, женщине следует изучить физиологию новорожденного

Помощь психотерапевта

Если же ваши страхи невозможно побороть с помощью специальных курсов или же прочих отговорок, на помощь может прийти поход к психотерапевту. Обычно походы к врачу происходят в тех случаях, когда у женщины уже давно выработалась послеродовая депрессия, т. е. вторичная токофобия.

Самый лучший вариант с преодолением тревожности - это когнитивно-бихевиоральная психотерапия. Ее суть заключается в том, что мышление человека есть возможность понимания себя и окружающего мира.

Это определяет поведение человека, его трудности и ощущения. Реконструируя свои несоответствующие понятия, можно начать созерцать мир другими глазами, а также уметь подстраиваться под любые обстоятельства.

Нет такого понятия, что иметь беременность и дальнейшее материнство - это просто и легко. Однако, поняв ситуацию, можно без ущерба для здоровья вынести и родить крепкого малыша. Заранее подумать о медицинской помощи, решить все финансовые и жилищные трудности - тогда последующая беременность и материнство не станут ни для кого проблемой. А также нужно иметь все необходимые условия для будущего развития малыша.

Заводить ребенка - это ответственный шаг, к которому каждая мама должна быть готова.

Дорогие девочки! С того самого момента, как в вас зародился кто-то маленький (а тем более, если их зародилось двое или больше) — вы просто обязаны радоваться и летать! По-другому просто никак. Уже свершилось чудо, которого многие ждали месяцы и годы, уже произошло то, что неподвластно никому, кроме Творца... Так чего мы раскисаем? Мы — боимся. Боимся за ребенка. Боимся за себя. Боимся будущего. И самое главное — боимся признаться себе в том, что боимся...

Так как я не теоретик, а практик, имевший счастье родить четверых детей, то отчетливо помню все эти смешанные чувства радости и переживаний.

Страх первый: что-то может случиться с ребенком

Для начала надо разобраться, чего именно мы боимся. Возможно, у каждой из вас это нечто «сокровенное, необычное, не как у всех», к тому же окутанное предварительными диагнозами врачей и всезнающих завсегдатаев форумов. Но больше всего боимся мы с вами одного: что с ребенком будет что-то не так . Я права? Конечно же, любая мать в первую очередь переживает за свое сокровище, а уж потом за все остальное.

Все мы, когда очень-очень нужно, можем быть сильными, способными порой на невероятные вещи, вопреки всем диагнозам. Поверьте в себя и свой организм, прислушайтесь к своему телу и дайте волю позитивным мыслям. Вот и все.

Не читайте «ужасы» о родах, не смотрите новости, не давайте негативной информации проникнуть в вашу голову. Просто для начала выключите телевизор. Даже если вы уже что-то прочли и примерили на себя, старайтесь избавиться от негатива. Как? Ищите позитив!

Вы даже понятия не имеете, сколько у вас сейчас преимуществ перед остальными людьми планеты! Сейчас как раз то время, когда можно позволить себе заняться тем, о чем давно мечтали, и все это будет с огромной пользой. Мне, например, в разные свои беременности хотелось заниматься такими вещами, как йога, английский язык, рукоделие. А как приятно рисовать картины по номерам, положив «холст» на животик! Или научится готовить что-то необычное! В общем, найдите то, что заставит вас улыбаться.

Страхи на сохранении

Второе и самое сложное — это побывать «проездом» в роддоме, еще задолго до родов, то есть полежать на сохранении. Сама атмосфера напрягающая, не говоря уже о реальных (не то, что на форумах) соседках по палате, у которых...

Тут и запускается весь механизм в нашей, и без того готовой к страхам, голове. Стоп. Давайте сразу договоримся, что на этом этапе поток наших мыслей на тему патологий будем держать под контролем, хорошо? Ведь если вы начнете их развивать и изо дня в день пересказывать всем вокруг свою «очень страшную» историю, сами в нее и поверите. А пока — это ваш предварительный диагноз.

Во время походов по гинекологам задолго до всех моих беременностей (а также в перерывах между ними) я слышала примерно следующее: загиб , узкий таз, 3-я отрицательная группа крови, варикоз, гормональный «перекос» и т.д. То есть вполне подходящий набор для того, чтобы испугаться и никогда не рожать, а если и рожать, то «как бы выносить хотя бы одного». В результате все четверо моих детей спокойно появились на свет. Ведь они не знали всего того, что знали врачи!

В первую беременность мне «посчастливилось» попасть на сохранение примерно на 32-й неделе. Пролежала я дней 10 с повышенным тонусом и отправилась домой под «честное слово» — побольше отдыхать, не двигать мебель и не делать генеральную уборку.

Конечно же, мы с соседками по кроватям общались на все насущные темы, что не придавало оптимизма, а мой мир уменьшился до размеров больничной палаты. Было тоскливо и отчего то жаль себя, такую беззащитную, не говоря уже о малыше. Но в один из однообразных больничных дней случился эпизод, который не только взбодрил меня тогда, но и каким-то образом наложил отпечаток на дальнейшую жизнь.

А произошло вот что. Одна из женщин, допивая огромную кружку чая и мирно почесывая низ живота, сказала, что скоро вернется, и как-то незаметно вышла. А часа через 2 она и правда вернулась... Уже без живота! Она пришла за вещами, сама, собственной персоной, родив только что своего четвертого (!) ребенка.

Можете представить мой шок... Я была уверена, что перед родами с женщиной должно происходить что-то невероятное. А вернуться через пару часов живой и невредимой — как будто она вышла в магазин за покупками — это уже слишком! Пока соседка «переезжала» в послеродовое отделение, мы стояли, открыв рты. Вот бы нам так! А спустя 8 лет я примерно так же гордо шла на третьи роды — рожать свою двойню. Вернулась практически так же быстро, только, наверное, более уставшая, чем та женщина.

Весь этот длинный пример я привожу для того, чтобы сказать: даже в отделении патологии можно найти позитив , зацепиться за него и не отпускать сколь угодно долго.

Страхи, которые нагнетают врачи

Они, конечно, имеют над нами власть. Тем более учитывая наше положение и эмоциональное состояние. Но вы должны понимать: врач — всего лишь человек, способный как помочь, так и допустить ошибку.

Я помню, как безутешно рыдала сама, когда врач вынесла вердикт, что, возможно, одна из близнецов может иметь серьезную патологию... Это было ужасно, особенно ее тон, не оставляющий надежды.

Я отказалась от пункции, так как вмешательство могло просто спровоцировать , а это означало потерю обоих... Врач ошиблась. Никаких патологий. Но сколько стоило сил вытерпеть и не думать об этом, сделать свой выбор и забыть до следующего УЗИ.

Не поддавайтесь чужому влиянию. Что бы ни случилось, ради ребенка, держите себя в руках. Это очень сложно, но это очень важно.

Ночные страхи

Особенно тяжело переносить атаки страха по ночам. Наверное, это связано с тем, что ночью мы, как правило, остаемся в тишине и наедине с собой, даже если рядом мирно посапывает муж.

Бывали моменты, когда просыпаешься среди ночи и не дышишь, стараясь распознать малыша. И так проходит целая вечность. Ребенок спит себе спокойно, а мама чуть ли не в истерике начинает тормошить свой живот. Уф, наконец разбудила, о счастье!

Я стала готовиться к таким ночным штучкам. Ставила поближе ночник, на тумбочке — любимая книга и планшет с каким-нибудь фильмом, желательно смешным и на отвлеченную тему. Мне почему-то помогал фильм «Секс в большом городе», может, и пошловато, но настраивало на другую волну очень быстро. А также сок, вода, сухофрукты в ассортименте... Надо было всего то пережить одно мучительно страшное мгновение, и потом — развлечения!

Главное — как можно скорее переключить внимание.

Лекарственные страхи

Возможно, вы переживаете о том, что принимали лекарства или употребляли какие-то вредные продукты, уже будучи беременной, но не зная об этом.

Так как о второй своей беременности я узнала на сроке 8 недель, то припомнить все, что было съедено и выпито до того, было просто невозможно. Но сомнения терзали мою душу, тщетно пытающуюся вытащить из памяти информацию о вредных для ребенка продуктах. Как будто, вспомнив их, я могла бы что-то изменить.

На этот счет есть одно выражение, которое мне в свое время очень помогло. «Пока мама не знает, что беременна — можно все без вреда для ребенка». Оно, конечно, слишком оптимистичное, но приняв его, я позволила себе успокоиться. В итоге ничего необычного или сверхъестественного не произошло. Мальчик здоров и полон энергии.

Если вы не можете изменить ситуацию, просто оставьте ее в покое.

Я не склонна давать советы по поводу психологов, успокоительных препаратов и различных терапевтических мероприятий для борьбы со страхами. Знаю только, что когда состояние страха постоянно присутствует и не отпускает, есть одна сила, которая помогает всегда. Это сила молитвы Пресвятой Богородице. Нужно лишь поверить в то, что она поможет. Обязательно купите небольшую иконку, выучите молитву о помощи в родах и от всей души просите.

Даже если вы пока не верите, начните постепенно и удивитесь, насколько это работает. Трудно? Согласна, трудно. Но ведь вы же доверяете советам врачей, на форумах, в соцсетях, по ТВ? Убедите себя в том, что нужно довериться и здесь. К тому же это доверие очень пригодится после рождения ребенка. В следующий раз объясню, почему.

Svetlana Pichugina

Комментировать статью "Чего боятся беременные: 5 главных страхов – и как от них избавиться"

Мы не можем всегда бояться перемен. Жизнь - изменчива. Эта характерная черта жизни не всегда указывает на какие-либо недостатки. Нам следует быть готовыми к ним, а не жаловаться, что каждый раз происходит то, чего мы не хотели. Кто мы? Мы лишь путники, которым доверено нести ценную вещь. Этой вещью является суть божественного, которое заключено во всем живом. Откуда мы? Мы оттуда, откуда берется все живое. Мы не имеем права нарушать правила мира, который нас создал. Послание Грааля расскажет...

Как страхи разрушают жизнь Каждый из нас сталкивался с чувством страха и тревоги. В целом страх - нормальная реакция человека на опасную ситуацию. Но не всегда преследующие человека страхи связаны с реальными опасностями. Часто они связаны с пережитыми в детстве ограничениями, которые, несмотря на относительно благополучную жизнь, продолжают управлять поведением человека. Страхи связаны с потребностями человека - биологическими и социальными. В этой статье психолог Ольга Волкова рассмотрит...

Представляем Вашему вниманию новую статью: "Как избавиться от социофобии?" Какие методы помогают избавиться от социофобии Многие из тех, кто подвержен социальным страхам, в той или иной мере представляют, как они формировались. Но что делать дальше? Какие можно сделать шаги, чтобы избавиться от социофобии? Есть несколько простых принципов, опираясь на которые и можно изменить ситуацию. Итак, о том, как договориться с собственными мыслями, с чего начинается добрый родитель внутри вас и при чем...

Здравствуйте мои дорогие читательницы сайта «Мамина карьера» . Итак, мы продолжаем разбирать шаги, позволяющие найти любимую работу. И в этой статье будут рассмотрены методы работы с ограничивающими убеждениями, страхами и недостаточной уверенностью по поводу смены профессии и работы. 5 шаг. Сменить установки и убеждения Начнем мы с из изменений своих мыслей, в частности тех, что ограничивают нас. Их называют «ограничивающие убеждения». Например « женщинам платят меньше, чем мужчинам за ту...

все вместе.Причем,она боится ночью даже до туалета дойти. Просто слышала не раз на протяжении жизни такое:"У нее была фобия, страхи и т.д.Помог психолог."

Я беременна 5ым ребенком хотя четвертому 5 мес сначало в больнице всеми силами уговаривали съделать аборт,сестра узнав об этом была в шоке ну и кто не узнавал о моей беременности откликнулись лишь осуждением.Сейчас я больше всего боюсь когда вырастит живот и видеть в глазах осуждение,у меня просто паника какая то началась.Но я то хочу ребёнка и пусть будет трудно но я знаю всё выдержу.Я не смогу сделать аборт как я убью свою крошечку?Это такое счастье иметь детей!Почему же люди вокруг такие...

Обсуждение

Когда читаю такие темы,прям обидно за авторов.Я бы не обращала внимание,ну или как тут советуют придумала бы отговорку.Меня такие люди не окружают,мне наоборот в последнее время говорят,может ещё одного,у вас такие дети хорошие получаются:)У нас в подъезде много семей с тремя детьми,поэтому у нас это норма,я если честно и многодетной себя не ощущаю,а просто мама троих детей.
Легкой вам беременности и позитивных мыслей.

Потому что Вы все больше и больше отличаетесь от них. Это одновременно вызывает зависть и пугает. Моя подруга суперобеспеченная женщина решилась оставить четвертого ребенка после того как ее бросил муж. Она не в чем не нуждается, но только ленивый не "плюнул" в ее сторону. Но она сама плевала на всех и в марте рожает:))) Вторая подруга оставила 5-ую беременность, хотя на 13 неделе погиб ее муж. Это было 4 года назад. Сейчас все у нее хорошо. Материально не просто, но нормально. Когда человек совершает правильные поступки, а не убить своего малыша это очень-очень правильно, бог помогает ему во всем:))))

06.03.2013 11:43:48, otrf

Здравствуйте! Я – мама двух дочерей. Они моя радость и гордость. Дались мои девочки мне нелегко. Перед старшенькой был выкидыш. Поэтому, когда в животике появилась моя Нежка, радость от ее появления очень быстро сменила паника. Сказать, что я боялась ее потерять – не сказать ничего! У меня болело все и везде. По большей части от страха. А от болей становилось еще страшнее. Два раза лежала на “сохранении”. Выполняла все указания врачей. Готова была даже не моргать, если потребуется! Честно...

До 7 лет у детей преобладают так называемые природные страхи, основанные на инстинкте самосохранения. В 7-10 лет наступает как бы равновесие между природными и социальными страхами (одиночества, наказания, опоздания). Если описать это более подробно, то можно выделить конкретные страхи, свойственные каждому периоду жизни. Первый год жизни - Страх новой окружающей среды - Страх отдаления от матери - Боязнь посторонних людей От 1 до 3 лет - Боязнь темноты (основной страх в этом возрасте)...

Я ночью обязательно просыпаюсь в туалет (сейчас в беременном состоянии), ингда даже несколько раз. Прочитала про сдачу анализа...

Обсуждение

Я счиатю что утренняя это та что натощак. А в 3 часа или в 7 не столь важно. У маленьких детей иногда собрать вообще не получается и я с пустой банкой и ребенком иду в поликлинику в надежде что все таки рано или поздно на горшок приспичит. Срабатывало.

Ох, вечное мучение...
Собираю ту, которая часов в семь утра, тоже пару раз за ночь бегаю.
У врача спрашивала, она рукой махнула.

Для человека, а тем более ребенка, свойственно испытывать чувство страха. Последствия детских страхов могут проявиться и во взрослой жизни, вот почему родителями совместно с воспитателем и психологом должна быть оказана ребенку своевременная помощь. Страх, конечно же, нельзя назвать симптомом какого-нибудь психологического отклонения. Родители, думая как правило, что дети боятся чего-то несерьезного, на самом деле ошибаются. Одна из самых сильных эмоций для ребенка - это именно страх. Детские...

Обсуждение внизу получилось бурное, ничего не скажешь:) Попытаюсь снизить накал страстей, переведя разговор в теоретическое русло. Страх - это негативная эмоция, испытывать ее неприятно. С этим, надеюсь, никто не станет спорить. Так почму же такое ожесточенное неприятие вызвала одна мысль о том, что со страхами можно бороться и преодолевать их? Насколько я поняла, аргументы противников свелись к трем: 1)и так можно жить, есть куча взрослых, которым страхи не мешают, 2)вот кто-то боролся со...

Обсуждение

Вспомнила, мне как-то пломбу ставили, дырка была большая и было больно даже с заморозкой. А потом пришлось все же удалять нерв и ставить коронку, и врач сказал - если будет больно, ты скажи, я добалю заморозку. И вот это если что ты скажи очень помогает, если конечно вы уверены что не будет очень больно. Или если будет сильно больно - пойдем к врачу (хирургу) например. Врач может обезболивание сделает или мазь назначит ну и вообще он специалист, к нему больше доверия.

Мне кажется, кроме страха тут есть ещё один момент - нужно _приложить силу воли_ в момент преодоления. А вот это умение, вроде бы, дозревает чисто физиологически годам к 13 - какие-то структуры там в мозгу до этого ещё не полностью сформированы. В этом смысле взрослому легче - даже если страх останется настолько же сильным (что не факт, многие страхи с жизненным опытом ослабляются), момент "взял и сделал" натренирован и физиологически возможен более, чем у ребёнка. :-)

Что же такое Страх? Вопреки моим ожиданиям статья скорее всего получится короткой, т.к. основной причиной Страхов является Боль. По сути это проявление Памяти Боли, о которой я писал раньше. Увидеть, что такое страх можно на очень простом примере: возьмем 2 магнита. Один магнит это Память Боли, второй магнит это ваше Внимание. Когда Внимание попадает в поле определенной Боли между ними начинается взаимодействие, которое имеет два варианта. Первое вариант - это когда ваше внимание стремится ОТ...

У меня в первую беременность было пару таких случаев: Предыстория - у свекра моего был какой-то неконтролируемый страх перед беременными...

Обсуждение

:) какой милый у вас свекр

Дело было перед первыми родами, тогда еще чокнутые старушки с МЛМ-ными значочками по Москве шастали.
На выходе из троллейбуса хватает меня за полу пончо такая тетка и гундосит прямо в ухо:
- Девушка, а Вы не хотите похудеть?
Оборачиваюсь и отвечаю:
- Я не девушка, худеть не хочу, но придется... Мне ж рожать через месяц!

Уххх, как она заблеяла и попятилась - загляденье!%)

Так вот мое мнение, что это страх который испытывают все беременные (а не потеряю ли я зубы) просто пришел ночью во сне.

Обсуждение

А мне земляника с ладонь как приснится, вкусная зараза! Так какие-нибудь проблемы. А зубы тоже иногда во сне выпадают, причем все сразу, и при этом раскрашиваются, бе-е, как неприятно. Но после этого ничего вроде не случалось. А уж беременной-то мне что только не снится - фантазия разыгралась не на шутку! Думаю нам, беременным на сны надо скидку делать: вот мужу моему вообще сны не снятся. Просто не понимаю, как можно так скучно спать))

08.11.2008 12:16:13, *Нюся*

Беременность таит в себе немало страхов. Да-да, именно таит: ведь до того момента, когда тест покажет положительный результат, мы видим только радужные моменты и предаемся сладким грезам о крошечных ручках и ножках, пухлых щечках, веселых играх и бесконечно родном «мама». Но постепенно, окунувшись в непростой период вынашивания и хождения по магазинам в поисках детского приданого, женщину начинают обуревать разного рода страхи и опасения. Причем это подвержены как дамы мнительные, беспокойные, так и благоразумные.

Почему возникают страхи во время беременности:

- гормональная перестройка организма

С момента внедрения плодного яйца в стенку матки начинает вырабатываться колоссальное количество гормонов. Это своеобразный сигнал о том, что в теле женщины начались серьезные изменения и организму пора удваивать свои усилия. Один эстроген повышается в 30 раз! Прогестерон помогает плодному яйцу закрепиться в матке, плацентарный лактоген запасает полезные вещества для крохи, релаксин готовить матку и тазовые кости к самому процессу родов, пролактин отвечает за лактацию, окситоцин способствует выделению молока из желез и вызывает у женщины чувство привязанности к младенцу в утробе. Это далеко не полный список гормонов, которые проявляют активность всю беременность. Организм, справляясь с непривычной ему нагрузкой, влияет на эмоциональное состояние беременной, что вызывает и скачки настроения, и появление уймы страхов.

- повышение нагрузки на организм

Компенсаторный спазм мышц, нарушение кровообращения, растущий живот, нагрузка на внутренние органы, невозможность удобно лечь, трудности при обычных бытовых манипуляциях (снять ботинки, достать с полки предмет, залезть в общественный транспорт) - все это относится к разряду физических неудобств. Их нельзя отодвинуть от себя, но справиться с ними вполне реально. Расскажите близким о том, что вы чувствуете, обсудите - как можно в такой ситуации облегчить вам жизнь. Откажитесь от подъема тяжестей, выберите удобную обувь и одежду, пейте (если есть необходимость) прописанные доктором лекарства, посещайте дневной стационар.

Кстати говоря, снижение нагрузки в некоторых случаях тоже влияет на женщину негативно. Например, когда забеременев, она вынуждена уйти с руководящего поста или бросить любимое занятие. Это вызывает у беременной чувство беспомощности и подсознательного страха перед будущим.

- изменение образа жизни

Одну женщины с любовью покупают чепчики, вяжут носки и посещают йогу для будущих матерей. Другие продолжают бегать на лыжах, летать на отдых и подниматься по карьерной лестнице. Но есть определенные правила, соблюдать которые нужно. Принимать лекарства, больше отдыхать, следить за весом, отказаться от сигарет и алкоголя. Список велик и многих он пугает. Женщина боится «выпасть» из жизни, потерять привлекательность, отстать в развитии - и проблема, как ей видится, в этом самом строгом распорядке, который отныне переворачивает ее жизнь с ног на голову и заставляет отказаться от множества любимых прежде мелочей. Так думать - огромная ошибка. Конечно, вам придется пойти на определенные жертвы, если вы хотите сохранить ребенка - от этого никуда не деться. Но таких жертв не так и много. Активный спорт и поездки на дальние расстояния всего лишь сдвинуться на определённый срок, побаловать себя привычным лакомством вы сможете после лактации, а поиск новых занятий и хобби помоет вам расширить кругозор, открыть новые горизонты и завести знакомства с новыми людьми. Вы сможете работать на любимой работе до определенного срока и на секс табу также не налагается.

Основные страхи во время беременности и как с ними бороться:

Женские страхи бывают разной природы: часть из них безвредна как для физического, так и психического развития и ее самой, и ее чада. А вот другие, напротив, представляют существенную угрозу, влекут существенные изменения в личности, вплоть до расстройства, фобий и депрессий.

СПРАВКА! Внимательное наблюдение позволит сразу заметить признаки такого страха: это бледность, учащенное сердцебиение, рассеянность, частые разговоры на беспокоящую тему, дрожь в руках, изменение голоса, тошнота и рвота, головокружения, обмороки.

- связанные с протеканием беременности и здоровьем будущего малыша

Конечно, вам хочется узнать, как будет протекать беременность, насколько сильны будут ваши внутренние и внешние изменения, а также - как там будет развиваться ваше чадо в животе. И на любопытство будет налагаться страх: а вдруг я испорчу (или уже испортила) здоровье своей крохи тем образом жизни, который я вела до зачатия? Вдруг у него разовьются аномалии? А если я и вовсе потеряю ребенка?

Присовокупив к этому негативные рассказы знакомых и воспоминания о небезупречном поведении в прошлом, вы заработаете невроз, если не хуже, будете балансировать на тонкой грани паники, доводить до срывов своих родных и вместо проживания каждого своего дня разумно - изо дня в день портить не только здоровье и психоэмоциональное состояние, но и негативно влиять на своего ребенка. Поймите: плакать, причитать и грезить о плохом - не выход. Возьмите себя в руки и откорректируйте свое поведение. Ваша задача сейчас - жить сегодняшним днем, беречь свое тело, холить и лелеять каждый пальчик, кормить себя самым полезным и вкусным, давать организму больше отдыхать и гулять на свежем воздухе. Гоните от себя неизведанные страхи и нервных людей, берите себе лучшее! Чаще занимайтесь любимым делом, посещайте приятные вам мероприятия, смотрите хорошие фильмы и читайте добрые книги. Позитивный настрой в любом деле - уже сделанная половина дела. Природа дала все, что необходимо для материнства - просто пользуйтесь.

- связанные с самими родами

Чем ближе срок - тем больше страха. Роды - процесс сложный, долгий и болезненный, это безусловно. Но оглянитесь вокруг - как много люде рядом с вами. И каждый из них появился на свет именно таким путем. Почему вы боитесь, что не справитесь? В ваших руках очень многое: во-первых, вы можете заранее выбрать себе роддом и договориться о помощи конкретного специалиста. Во-вторых, привлечь к процессу вашу маму или мужа - они будут рядом в самые тяжелые минуты и обязательно смогут вас отвлечь и проследить за работой акушерок. В-третьих, анестезия - прекрасное изобретение человечества, о котором тоже можно договориться заранее. Чаще говорите себе: «У нас все будет отлично!». Помните: боль проходит быстро и в скором времени забывается совсем (спросите у любой мамы), а радость от общения с сыночком или дочуркой остается на всю жизнь.

- связанные с предстоящим материнством

Пережив несколько часов боли, вы получаете на руки долгожданный родной комочек, от которого пахнет молоком и детством. И, казалось бы, вот оно - к чему вы стремились и чего ждали, свершилось, пора выдохнуть. Но нет - вас снова обуревают тревоги и сомнения! Как правильно держат ребенка? Сколько раз его купать? Почему он так часто плачет? Услышу ли я его ночью? Переживания мамы обязательно сказываются на ребенке, поэтому спокойно выдохните и послушайте вот что: материнский инстинкт никто не отменял. Даже млекопитающие, произведя на свет потомство, успешно выкармливают его с первых дней жизни. У вас же есть огромное подспорье - информация, которая доступна в любое время. И люди, способные оказать помощь: врачи, воспитатели, опытные подруги. Не поленитесь во время беременности посещать специальные курсы для родителей, читать обучающую литературу, больше беседовать с вашим доктором и акушеркой.

А вот чего делать точно не нужно - так это сидеть без нужды на многочисленных «мамских» форумах и читать все подряд темы. Чаще всего человеческий взгляд цепляется за негативные новости, задумайтесь - нужны ли вам лишние переживания, причем переживания чужие, которые вас могут и вовсе не коснуться? Неуверенность в своих силах еще не означает что вы будете никудышной матерью. Не бойтесь проявляться нежность к себе, малышу внутри, окружающему вас миру.

ВАЖНО! Беременность в зрелом возрасте несколько сложнее - вероятность патологий у плода выше. Но и это не отпугивает рожениц. Согласно статистике, большинство беременностей и родов проходит обычно. Для помощи женщине разработан целый ряд анализов и обследований, способных выявить отклонения на самых ранних сроках, а также препаратов, способных помочь женщине перенести беременность в комфортных условиях.

Заключение

Помните о том, что страх - явление естественное. И в женщину, как в основу продолжения рода, вынашивающую ребенка, он заложен самой природой. Не отказывайтесь от своих страхов, а учитесь их перерабатывать: размышлять, обсуждать с близкими, делиться с членами семьи. Нести ответственность легче сообща и совсем не стыдно просить помощи в трудную минуту. Если вы не можете справиться с паникой самостоятельно - обратитесь к психологу, который сможет вытащить вас из пугающей бездны обратно под солнце позитивного мышления. Берегите себя и будьте умницей!

Специально для - Таня Кивеждий

Обсуждение

Что это за загруженность, что не остается времени на спортивные секции?!?! При желании всегда можно все успеть. Я училась до 12.45. В 14 была тренировка. А уроки делала часа 2-3 перед сном. Школу окончила с медалью между прочим...
Для сравнения. В классе была еще одна медалистка. Жалко смотреть. Никаких кружков, ничего... Все 10 лет за учебниками... Смысл такой учебы?
Важны же не сами знания, а логическое мышление и умение пользоваться материалом

11.05.2012 14:16:16, Валентина Портнягина

насчет слабой подготовленности то не только компьютеры виноваты и уж никак не чрезмерная опека. не так много клуш которые детей во двор не пускают. большинрство пинками выгоняет. На мой взгляд виновата загруженность в школе. Ребенок приходит в лучшем случае в 2 часа плюс уроки. Уже физически не остается времени на портивные секции. Нашему поколению с этим было проще.

Комментировать статью ""Беременные" и материнские страхи: как перестать бояться"

Беременные страхи. Девочки.Вопрс серьезный.Я боюсь.Очень. Теперь, забеременев пятой, и поняв, что беременность - не абсолютно такая же как предыдущие - я стала опять всего бояться (понемножку, но...).

Обсуждение

Ну как так можно?!!?? Прочитала месаг и такой неприятный холод по телу... Не стоит мучить себя и малышика такими "думами", что касается Вас понятно - шагу ступить боишься, а тепрь про малютку - Вы представляете как крохе СТРАШНО от того, что его маме СТРАШНО!!! надеюсь уловила связь!!! ? (сорри, если резко)Если с этой частью всё ясно, то вот ещё один аргумент в пользу "НЕТ БЕРЕМЕННОМУ СТРАХУ" давно доказана способность Мыслей Материализовываться, а также хватает информации о том как можно, образно говоря, запрограммировать психику человека (в том числе самому себе) на тот результат, чаще обсуждаемый, муссируемый и т.д и т.п
Сумбурно получилось, но от всей души
удачи

я у мамы после 5 выкидышей получилась. не думайте о плохом, все будет хорошо, если Вы будете верить в хорошее

Многие люди не вызывают на дом специалистов по уборке, потому что считают это дорогой, неудобной и даже опасной услугой. Однако в Европе и США подобными сервисами пользуются до 40% домохозяйств. Причем многие владельцы квартир не боятся оставлять клинеров одних и отправляться по своим делам. Специалисты сервиса домашней уборки Helpstar развеяли 6 мифов о работе клининговых компаний. Миф №1: заказывать уборку стыдно Услуги по домашней уборке заказывают только холостяки и плохие...

Мы боимся смерть, потому что страх появляется перед всем, чего мы не понимаем. Как известно, проблема, которую не изменить, лучше всего минует вас, если поменять к ней отношение. Единственный способ перестать бояться смерть - это осознать, что она -неминуема, и произойдет однажды, как это было со всеми людьми до вас. А пока это не произошло, стоит подумать о том, какой будет ваша жизнь. Послание Грааля расскажет вам, как научиться жить "доигрывая каждый её эпизод". Не упустите ни одной ценной...

Занятия психолога с беременными Занятия психолога для беременных становятся все более популярными. Основная цель, которую преследуют роженицы – правильно настроить себя на роды. Под чутким контролем специалиста, ваши роды пройдут мягко и безболезненно для психологического здоровья. Общение, насыщенное информацией, полезной для матери, поможет снять стресс и необоснованную тревогу. Проблемы с неуверенностью, страдания, вызванные ожиданием болевых ощущений, неопределенность и...

Психолог беременным Ожидание ребенка, это прекрасное время для женщины, но помимо радости, женщина может становиться тревожной, страх перед родами, беспокойство за малыша. Все беспокойства, которые появляются у женщины во время беременности, могут негативно влиять, как на сами роды, так и на здоровье малыша. Психолог беременным женщинам, бывает очень необходим. Мы с вами прекрасно знаем, что когда женщина находится в состоянии беременности, то её характер становится тяжелее...

Кинофобия – страх собак, который может возникнуть у человека после испуга собакой или ее укуса. Эта фобия чаще всего проявляется в детстве и если ее не преодолеть, то она может сохраняться на многие десятилетия. 1 Важно помочь ребенку признать свой страх, чтобы преодолеть его. Для этого предложите ему нарисовать образ собаки, который пугает его. Рисунок поможет высвободить и конкретизировать страх, перенести его в материальный мир. После этого, пугающее изображение, можно разорвать либо сжечь...

Писать для детей и подростков сложно. Они не терпят фальши. Они остро реагируют на любые попытки автора навязать свое мнение, на панибратское заигрывание или демонстрацию превосходства. Они отчаянно ищут взрослого собеседника, который будет говорить с ними честно и на равных. Forbes выбрал 13 детских и подростковых книг на cамые сложные темы, которые помогут взрослым начать непростой разговор. Это истории, которые трогают душу, и талантливо написанная художественная проза тех авторов, которые...

У многих женщин перед родами возникает чувство животного страха и убеждения типа, "когда -то и по 12 подряд рожали" на них не действуют. Это и не удивительно, ведь страх перед родами возникает у женщин со зрительным вектором. Плохие предчувствия часто портят им, а также окружающим настроение. Как побороть страх перед родами читайте по ссылке: [ссылка-1]

Ваш ребенок испытывает жуткий страх перед темнотой, насекомыми, водой, поездкой на лифте и другими еще более непонятными существами и предметами? Как же выйти из состояния страха зрительному ребенку? Ответ лежит на поверхности. Противоположное сострадание к страху это сострадание. Постепенно научаясь сострадать, зрительный малыш перестает быть во власти страха. Первым шагом к выходу из страха является научение состраданию через сказки, которые пробуждают в ребенке это чувство. Подробнее...

Преодолеем страхи И так, ожидание вашего малыша на свет подходит к концу, малыш уже готов показаться на свет. И что мы чувствуем? Страх!!! Страх перед родами, страх перед будущем, страх боли… И как справиться с таким количеством страхов? Как побороть в себе то чувство, которое мешает нам спать, есть и вообще жить? Очень просто, поверьте в то, что есть Бог на белом свете, и всё случится так, как ему угодно, что бояться бессмысленно, так как у всех нас есть своя судьба. Если нам суждено родить...

Страх перед 2ой беременностью. Планируем второго ребенка. И что-то у меня страхи. То знакомая сказала, что у многих проблемы с зачатием в этом возрасте(мне 35, мужу 37). То боюсь больного ребенка родить.

Обсуждение

идите на курсы по подготовке к родам, там очень грамотно настраивают психологически на позитив. ну и я однозначно за платные роды, для меня нижние рассказы сродни ужастикам, со мной и врач и акушерка носились лучше родной матери, муж был рядом и поддерживал меня, короче, не смотря на то, что досталось мне не слабо (малыш 4250, голова 37,5), без обезболивания, воспоминания о родах очень позитивные!

Все по-другому будет:), не накручивайте себя:) Вы уже другая, с определенным опытом, многое уже осмысленно - это к теме того, что и после бесплатных родов есть жизнь в роддоме:) И свет включат, и попить дадут - чаще персонал адекватный попадается, а если нет, то приходиться делать вежливые замечания:), обычно помогает:))
Я и первый раз и второй раз рожала без обезболивания:), боли я боюсь до ужаса, да и роды первый раз со стимуляцией окситоцином не способствовали позитиву второй беременности:) Но все оказалось по-другому, и беременность - я была весьма активной, и картошку под лопату сажала, и косила, и цветники полола-окучивала, и еще ездила постоянно с дачи в Москву - отвоевывала права:) Роды были тоже со стимуляцией, теперь это баллон - ну так себе схватки, местами я орала как ненормальная, не дала поставить себе КТГ - потому что с ним было можно только лежать, а я хотела ходить. Не дала поставить себе катетер для капельницы - т.к. было у меня подозрение, что меня могут порадовать окситоцином. Переругалась с акушеркой и заведующей родблоками. Из-за того, что я очень толстая - заведующая стала возмущаться, какого фига такую толстую тетку сунули в родблок с элитной французской кроватью трансформером, типа она у них для показухи и платников. Я это услышала, и сказала, что думать нужно было раньше, кого куда класть, и вообще мне очень неприятно, что это вслух озвучивается и т.д. После пересменка я пожаловалась заведующему отделением на эту противную тетку пока валялась на столе с грелкой со льдом:) Еще я у них чуть не родила стоя, т.к. эти милые акушерки так прыгали вокруг платницы, что пропустили мои призывы о начавшейся прорезываться голове - сын родился за две потуги, едва я успела залезть на родовое кресло.
Будучи вредной второрожающей я сделала замечание акушерке, которая убиралась в соседнем блоке, где рожала девочка первый раз, она так кричала от боли, потому что ее стимулировали окситоцином. В это время ей позвонила мама, и я слышала, как она кричит и плачет своей маме в трубку. Так вот акушерка ей сказала шедевр - типа, нечего орать, когда сексом занимались приятно было, а теперь и потерпеть можно, и не орать. Я была такая злая, просто ужас на эту тетку. И возмущенно сказала, что как вы можете такое говорить, ведь после такого безобразия эта девочка не пойдет за вторым.
Зато из плюсов - меня зашили слегка, малыш лежал на столе и я все думала, что он очень похож на моего старшего сына, но это не он, т.к. цвет волос совершенно другой, и он совсем другой - и было чуднО привыкать к этому новому ощущению:)) Я отправила СМС-ку сестре и своему старшему сыну, что они стали тетей и старшим братом соответственно:), что младший, как и положено младшему брату - короче на 1 см и легче на полкило:) Позвонила уже проснувшемуся мужу, порадовала его сообщением о пополнении семейства:), и деловито велела сгонять в магазин за новой ночнушкой мне - ибо в этом роддоме на слоников ничего местного не нашлось. Тут муж по телефону услышал, как кричит девочка в соседнем блоке и тоже пожалел ее. Мы с ним еще поболтали, и когда я положила трубку - захотелось мне порыдать, т.к. мне было очень жалко ту девочку. Мучилась она еще долго, мы с ней встретились в послеродовом потом, и обезболивание эти милые люди ей не сделали.
Потом мы покатили в палату, малыша забрали в отделение детское, я честно отлежала на животе 2 часа, а дальше резвенько поскакала в детское и забрала его себе:) На вторые сутки мы пошли домой:), наш папа еще никогда не видел двухсуточного младенца, старший сын был в восторге, а я в эйфории - что у меня теперь так много мужчинок в семье:))
Да, ставьте себе установку - что у вас все будет хорошо, не примеряйте на себя чужих ситуаций - каждый человек и его беременность индивидуальны:) Ну и у вас есть стимул - быстро бежать домой потом из роддома, т.к. там вас ждет еще и старший ребенок:)
Из приятного:) - до родов меня обычно засовывают в патологию, т.к. во время беременности у меня давление поднимается. И вот в патологии летом нельзя было передавать всякое молочное, мясное и т.д., а моей соседке по палате очень хотелось колбасы:) Муж нам передал толстый-толстый журнал Компьютер Бильд, а внутрь заклеил колбасу в вакууме - вот у нас был праздник на две палаты:)

11.12.2012 05:45:43, К..

Через полгода я забеременела… Опять боялась и попадала в больницу. Но уже знала, что не хочу всю беременность лежмя лежать. Хочу активного и смелого малышика. Не хочу хлюпика! А сама- то боюсь! Плохая я мама… И тут в памяти всплыли слова Нежданиного тренера по самбо: ” Страх – это не плохо. Все боятся! Страх надо побеждать. ” И я поняла, что я не плохая мама, а самая обыкновенная! Я просто не хочу его потерять. Я взяла и объяснила это своему ребенку. И попросила его помочь мне быть смелой...

Здравствуйте! Я – мама двух дочерей. Они моя радость и гордость. Дались мои девочки мне нелегко. Перед старшенькой был выкидыш. Поэтому, когда в животике появилась моя Нежка, радость от ее появления очень быстро сменила паника. Сказать, что я боялась ее потерять – не сказать ничего! У меня болело все и везде. По большей части от страха. А от болей становилось еще страшнее. Два раза лежала на “сохранении”. Выполняла все указания врачей. Готова была даже не моргать, если потребуется! Честно...

До 7 лет у детей преобладают так называемые природные страхи, основанные на инстинкте самосохранения. В 7-10 лет наступает как бы равновесие между природными и социальными страхами (одиночества, наказания, опоздания). Если описать это более подробно, то можно выделить конкретные страхи, свойственные каждому периоду жизни. Первый год жизни - Страх новой окружающей среды - Страх отдаления от матери - Боязнь посторонних людей От 1 до 3 лет - Боязнь темноты (основной страх в этом возрасте)...

Детские страхи и их коррекция: первый шаг - понимание Детские страхи и их коррекция - то, что нужно знать каждому папе и каждой маме. Все родители хотят, чтобы их ребенок чувствовал себя в безопасности. Для этого они заботятся о нем в любых ситуациях. Есть ряд простых советов, связанных с детскими страхами и их коррекцией - рационального или иррационального характера. Все они, так или иначе, заключаются в определении причины страха. Во-первых, понаблюдайте за своим ребенком для того, чтобы...

Для человека, а тем более ребенка, свойственно испытывать чувство страха. Последствия детских страхов могут проявиться и во взрослой жизни, вот почему родителями совместно с воспитателем и психологом должна быть оказана ребенку своевременная помощь. Страх, конечно же, нельзя назвать симптомом какого-нибудь психологического отклонения. Родители, думая как правило, что дети боятся чего-то несерьезного, на самом деле ошибаются. Одна из самых сильных эмоций для ребенка - это именно страх. Детские...

Перестаньте себя насиловать, тогда и страх пройдет. 07.05.2008 18:49:35, Стасенька. вы мне срок назовите.. вот беременными ходят 9 мес.+/- у меня это уже не месяцы.. отболмт видения будущего... м.б. еще чего.. но мой вопрос - как перестать бояться того, чего нечего бояться!

Обсуждение

ой, прочитала почти всю ветку, добавляю.
это вы его не боитесь. это вы сердитесь на него очень сильно, а злиться вам запрещено (давно, по-видимому). поэтому и симптоматика такая: сердце колотится - это адреналин струится. вам бы проораться на него как следует, а вы "белую леди" изображаете. а дальше - все те же рекомендации: на терапии проработать развод.

на мой проф взгляд (вы же просили профов? :-)) - вам надо срочно на консультацию-психотерапию. такая яркая телесная-физическая реакция о многом может рассказать. скорее всего, какое-то сильное и НЕЗАВЕРШЕННОЕ переживание. это лечится, и довольно быстро. по крайней мере, я представляю как.
у меня так было: звонит директор школы, из которой я два года назад уволилась, предлагает вернуться. я поговорила, кладу трубку - у меня пропадает голос. начисто. организм-то не дурак, помнит, почему я ушла, даже если голова и забыла чего %-))))

Знаете, чуть бояться - это нормально, только реакци должна быть не панической, а надо просто проанализировать страх и выработать стратегию. А еще я боюсь, что вот предохраняться перестану, а заберементь так и не получится...

Обсуждение

По поводу психолога - сейчас кругом много непрофессионалов, закончивших какие-нибудь частные заочные курсы и т.п. и именующие себя психологами, к ним не стоит ходить. По Вашему вопросу вообще лучше к батюшке, так как вопрос рождения и смерти, согласитесь, Божья епархия...И вообще, Вы говорите - Вам страшно. А мне, например, вообще жить страшно. Посмотрите - что кругом у людей творится, не знаешь, какие проблемы и когда тебя настигнут. Если Вы не будете рожать, конечно, каких-то проблем Вы избежите, а есть гарантия, что не появятся другие, да еще и более тяжелые? Никто не знает, что его ждет. А рожать детей - предназначение женщины, поэтому Вам и хочется второго ребенка. С Божьей помощью все у Вас будет в порядке!

Знаете, я тоже боялась...боялась, что не смогу второго ребенка любить так же сильно как первого, боялась, что весь лимит своей любви я уже израсходовала на старшего (не глупость ли?)...но все равно хотела второго и планировала...и забеременнела...потом боялась, поверить в то, что беременна...закончилось для меня все ЗБ.
Теперь я думаю, страх- это разрушающее чувство. Освободитесь от него и тогда все сложится, как надо.
С Днем рождения вас!

22.04.2008 12:23:48, грустная

На сегодня, все мои страхи никак не связаны с темой конфы (больше всего армии боюсь), их обсуждать надо не здесь. 17.02.2006 10:12:57, Ирина@. Я пока "еще", беременная на всю голову.

Обсуждение

А про родных можно?
Так вот, всю беременность ходила и молила, чтобы ребёнок родился здоровый... Очень боялась, что что-то случится с плодом, т.к. я из группы риска (резус -), да и в семье нелады были - истерила капитально. Девчушка при родах чуть не задохнулась (воды отошли, а врач проглядел), а в конце концов (после 2 лет мытарств) ей ещё и инвалидность по пищеварению оформили. Жива, относительно нормально развивается (если не считать её леворукости!)... но скольких усилий и нервотрёпок мне это стоило!!! Чего боялась на то и напоролась (перифраз).
Теперь уже наверно ничего на этом свете не боюсь. - нецензурная лексика, оскорбительные для других участников высказывания
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!

17.03.2005 22:34:05, "советчица"