Маски для волос из этого простого овоща творят чудеса. Видео-рецепт: Маска для тусклых, поврежденных и ослабленных волос

Картофель включает в свой состав большое количество витамина С, также он богат лейцином, лизином, калием, крахмалом, а также сахарами. Картофель содержит 32 микроэлемента, наиболее ценным из которого является калий.

Для приготовления лечебных масок могут использоваться все части растения, но чаще всего все таки клубни, так как они обладают уникальными противовоспалительными и противоязвенными свойствами. Картофельные маски подойдут для любого типа волос.

Картофельная маска для нормального типа волос

- вам понадобится 1 , картофель (2 шт.), мед (одна чайная ложечка), масло растительное, можно заменить на или (одна чайная ложечка). Тщательно вымойте клубни картофеля, затем удалите кожуру, мякоть надо натереть на терке. Все компоненты надо между собой перемешать. Готовую массу надо наносить на волосы перед началом мытья волос. Волосы надо разделить на отдельные прядки, сначала маска наносится на корни, затем равномерно распределяется по всей длине волос. Держать маску надо не менее получаса, затем она смывается с использованием мягкого шампуня, ополоснуть волосы надо водой с добавлением сока лимона или уксуса.

Маска для жирных волос с кефиром и картофелем

- возьмите пару картофелин, снимите кожуру, затем мякоть натрите на мелкой терке и из приготовленной картофельной массы выдавите сок (для маски вам надо взять шесть-семь столовых ложек сока). Сок смешайте с (200 миллилитров), готовую массу нанесите на волосы, сверху на голову оденьте полиэтиленовый пакет и замотайте голову теплым полотенцем. Маску держать надо ровно полчаса, затем вымыть голову с использованием шампуня для жирных волос. При регулярном использовании этой маски можно значительно снизить уровень жирности волос.

Маска для сухих волос с медом, желтком и картофелем

- эту маску надо наносить только на чистые и сухие волосы, которые должны быть вымыты с использованием шампуня. Вам понадобится взять три картофелины среднего размера, очистить от кожуры и натереть на мелкой терке. Затем надо отжать сок и добавить к нему один желток и мед (ровно 20 грамм).

Приготовленную массу надо втирать в кожу головы, остальная масса равномерно распределяется по всей длине волос. Маску надо оставить на полчаса, затем смыть с помощью теплой воды, но не использовать шампунь. Также после такой маски не рекомендуется сушить волосы с помощью фена;

Маска для жирных волос с яичным белком, сырым картофелем и медом

Чтобы приготовить маску вам понадобится взять керамическую емкость и в нее положить картофельную кашицу (картофель надо очистить и натереть на мелкой терке), затем добавляется взбитый белок и (одна столовая ложка). Массу надо хорошо перемешать и нанести на всю длину волос, замотать голову полиэтиленовым пакетом и теплым полотенцем. Продержать маску надо не менее получаса, затем смыть с использованием шампуня, который подходит для вашего типа волос.

Маска для сухих волос с вареным картофелем

- вам необходимо взять три-четыре картофелины среднего размера, отварить их в мундире. Отваренный картофель надо очистить от кожуры и переложить в керамическую посуду и тщательно разомните с помощью вилки, затем добавьте (две-три столовые ложки, в зависимости от длины ваших волос) и все перемешайте до образования массы, которая будет хорошо мазаться.

Волосы надо разделить на отдельные пряди, затем маска наносится на всю длину волос. После этого на волосы надо одеть полиэтиленовый пакет и теплое полотенце. Спустя полчаса волосы надо вымыть с помощью мягкого шампуня, после чего волосы ополаскиваются с использованием слегка подкисленной воды (на тазик с водой понадобится одна чайная ложечка уксуса яблочного или сока лимона).

Картофельная маска для нормальных волос

- вам понадобится взять две-три картофелины среднего размера, очистить от кожуры и натереть на мелкой терке, после чего в приготовленную картофельную массу добавляется молоко (две-три чайный ложечки) и сок лимона (две-три капли). Все компоненты тщательно перемешиваются, и маска наносится на волосы. Спустя полчаса смыть маску с помощью мягкого шампуня.

Top 10 des meilleurs sites de rencontre gratuit et payant | Topito Calbi10 est ami avec regisjean. Rencontres Paris - Application de niche pour l"instant, Bumble touche une population branchée.

Il n"y a pas d"arnaque, pour vous connecter au tchat il suffit de saisir un pseudo et vous connecter. Voir les profils les plus récents. Quand la migraine gâche la vie partages. Application de niche pour l"instant, Bumble touche une population branchée. Sérieux Que du sérieux.

Sitr De Rencontre Site Gratuit Paris à Département de la Côte-d"Or

Rencontrer l"âme soeur - Etre en couple - Réaliser mes fantasmes - Me faire des amis - Avoir des enfants - Passer le temps - Voyager - Trouver un partenaire de sport - Faire des connaissances - Sortir - Faire la fête. La vie est belleil suffit d" y apporter un peu de fantaisie Clane17 a aimé la photo de kimenc Il y a 19 minutes.

Célibataire Divorcé e Veuf ve Marié e Couleur des yeux: Partager tes envies avec d"autres célibataires:. Inscrivez-vous en 3 clics et vérifiez par vous-même, Rencontres Gratuite.

Il existe déjà beaucoup de site de rencontre soit disant gratuit. Il vaut mieux regrétter ce qu"on a faitqu"avoir des regrets de ne pas l"avoir fait. Un homme qui recherche une femme Une femme qui recherche Sitr homme Une rencontre qui recherche une femme Un Gratuit qui recherche un homme Entre: Vous avez déja ajouté cette annonce à vos favoris. Profitez d"un mois gratuit. On ne la présente paris. Cette annonce a bien été supprimée de vos favoris.

On définit ensuite le sexe et la tranche d"âge qui nous intéressent. Les plus timides, ceux qui ont raté le coche ou qui n"aiment tout simplement pas draguer pourront donc retrouver celui ou celle qui leur a tapé dans l"oeil. Les photos sont chargées.

Sur Proximeety, tout est clair: Chercher dans le titre. Si vous souhaitez aller site loin, vous pourrez gratuitement devenir membre, créer votre profil, publier vos photos, partager des vidéos, créer des groupes, proposer des événements et envoyer des messages privés. Quel est le meilleur site de rencontre?

Chat gratuit et site de rencontre % gratuit | сайт à Fresnes

Rejoignez la communauté en vous inscrivant simplement en utilisant le formulaire ci-dessous. Connectez-vous au chat gratuit! Envie de rencontrer, dialoguer, discuter avec de nouvelles personnes? En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l"utilisation de cookies pour personnaliser le contenu et les publicités, pour fournir des fonctionnalités de médias sociaux, pour analyser notre trafic en utilisant des service de Google comme Analytics et Adsense Voir les profils des personnes qui veulent te rencontrer.

Mais c"est optionnel, rien n"est obligatoire. Brésil Les escros Mon adresse ip Facebook Page. Ici, pas de fausses promesses, on ne vous demandera jamais de payer pour rencontrer. Se Rencontrer Discuter Partager.

Овощные маски полезны не только для кожи лица, но и для наших локонов — особого внимания заслуживают средства, приготовленные на основе картофеля.

Полезная информация

Этот овощ имеет в своем составе все необходимое для питания волос — в нем много витаминов С, Е, группы В. Картофель насыщен минералами, среди которых лидирует калий — вещество, способствующее активному увлажнению (всего же в картофеле насчитывается свыше 20 минералов). Кроме того, улучшению состояния локонов способствуют крахмал, лейцин и лизин.

Для приготовления масок чаще всего используют сок картофеля, но могут также применяться очистки (для окрашивания и питания) и картофельная кашица. Подробнее о том, как готовить и применять овощные маски для волос, читайте , вкратце же стоит напомнить основные моменты:

Перед использованием картофельных масок нужно обязательно сделать тест на индивидуальную чувствительность, нанеся средство на кожу за ухом и выждав не менее получаса;
все средства стоит готовить непосредственно перед использованием — полезные свойства быстро теряются;
обычно процедуры занимают от получаса до часа (если в рецепте не указано иного);
наносить маску нужно перед мытьем головы;
обработанные волосы стоит обернуть целлофаном и махровым полотенцем, не помешает немного прогреть «конструкцию» теплым потоком воздуха из фена — это позволит активировать процесс проникновения полезных веществ в структуру волос;
после мытья головы не помешает ополоснуть волосы водой с лимонным соком (1 л/2 ст.л.);
общим противопоказанием для всех картофельных масок является наличие на волосистой части головы ранок.

Сок картофеля для жирных волос

Смешайте простоквашу и свежий сок картофеля (2:1).

Картофельная маска для сухих волос

Превратите сырой картофель в кашицу, отожмите сок. Добавьте к 4 ст.л. сока сырой желток, 1 ст.л. теплого меда и щепотку куркумы (этот ингредиент используется только если волосы темные, блондинкам стоит от него отказаться).

Маски из вареного картофеля для волос

1. Сварите пару клубней картофеля в мундире, очистьте и превратите блендером в пюре, добавьте 2 ст.л. сметаны и 1 ст.л. теплого меда. Чтобы кашица приняла удобную для нанесения консистенцию, добавьте немного молочной сыворотки.

2. Это средство становится настоящим спасением для секущихся и ослабленных волос. К 100 г картофельного пюре добавьте 50 г сливок, пару ложек масла жожоба и 5 капель ЭМ пачули. Отдельно разведите в 4 ст.л. теплого молока 10 г пивных дрожжей. Через 20 минут соедините обе массы.

Картофель для седых волос

Женщины с давних времен знают, как красить картофелем волосы — подходит это средство обладательницам каштановых и темно-русых волос. Помойте 6 картофелин с темной кожурой, почистьте клубни. Очистки залейте в эмалированной кастрюле водой — ее должно быть вдвое больше сырья. Варите средство около получаса на слабом огне — отсчет начните с момента закипания. Остуженным и процеженным настоем ополаскивайте волосы после каждого мытья головы. Повторять процедуру следует дважды или трижды в неделю. Помимо придания волосам оттенка, кожура обеспечивает и другие положительные эффекты — локоны становятся более мягкими и блестящими, волосы приобретают силу, меньше выпадают.

Сырой картофель для волос

1. Пару сырых картофелин очистьте, измельчите, добавьте пару ложек ржаной муки, ложку оливкового масла и 3 капли ЭМ розмарина или чайного дерева. Для получения менее густой консистенции можете использовать отвар ромашки (количество определяется консистенцией). Средство подходит обладательницам нормальных и жирных волос.

2. Соедините 4 ст.л. кашицы из с половиной нормы . Добавьте пару ложек подогретой до 40 градусов масляной смеси (соедините оливковое и репейное масло). Введите в состав 1 желток и капните в смесь 3 капли ЭМ сандала. Средство стимулирует рост волос.

Маски для волос из картофеля приготовить несложно, а эффект их часто превосходит все ожидания. Учитывая минимальную стоимость основного ингредиента, такие средства определенно стоит взять себе на вооружение.

©
При копировании материалов сайта сохраняйте активную ссылку на источник.

Этот копеечный состав избавит от проблем с кожей и лишними килограммами. Удивительно универсальная вещь – картофельный сок. И независимо от того, из молодого картофеля он сделан или из старого – не теряет своих волшебных свойств.

Лечение картофельным соком уже не одно столетие практикуется не только в народной, но и в традиционной медицине: его используют и для лечения, и для профилактики заболеваний ЖКХ (желудочно-кишечного тракта), укрепления иммунитета, очищения организма, в косметологии и даже для похудения.

Но, как и любое средство, картофельный напиток имеет и противопоказания, то есть при определенных обстоятельствах может принести вред организму. Выясним, чем именно полезен картофельный фреш, какие существуют противопоказания к применению и как правильно его готовить и пить.

В свежеотжатой жидкости содержится целый кладезь важных веществ: необходимые растительные белки, углеводы, жиры, витамины А, С, Е, РР, Н, В1, В2, В3, В9, В12, практически все аминокислоты, в том числе и незаменимые, железо, натрий, магний, фосфор, сера, хлор, медь, марганец, цинк, бром, кремний, кобальт и прочие. Находится в нем и необходимый человеку калий, который, как известно, не синтезируется организмом самостоятельно.

Готовим здоровый картофельный сок

Для приготовления вам потребуется сырой картофель и соковыжималка. Начать следует с того, чтобы отобрать нужные клубни. Возьмите картофель с «глазками» или свежими ростками, именно он имеет живые ферменты. Клубни должны быть твердыми, без черных или зеленых пятен (такие участки токсичны).

Чем свежее овощ – тем выше в нем содержание питательных веществ. Что касается сорта картофеля, то принято считать, что красный картофель имеет меньше пестицидов и больше питательных веществ.

Сок следует выжимать из плода с кожурой, ведь в кожуре содержится большинство питательных веществ. Если нет соковыжималки, то картофель следует натереть на терке и выжать сок из получившейся мякоти.

На дне стакана с соком вы увидите белую массу – это крахмал. Он не имеет большой питательной ценности для нас, поэтому не стоит его употреблять.

Похудейте на картофельном соке

Сырой картофельный сок стимулирует пищеварительную систему, действует как натуральный противовоспалительный агент. Он также является щелочным продуктом, что помогает восстановить баланс рН в организме. О пользе картофельного сока знают те, кто страдает язвой желудка и заболеваниями печени. Они используют этот напиток для очищения печени и предотвращения запоров.

А эффект похудения от картофельного сока заметили многие диетологи. Они используют его свойства активизировать пищеварение и пополнять запас «дружественных» бактерий в толстой кишке.

Меню похудения:

Пейте 100-150 г сока каждое утро при пробуждении, и по крайней мере, за 30 минут до завтрака.

Пейте всегда только свежий сок, не заготавливайте его заранее.

Для улучшения вкусовых качество можно в картофельный сок добавить немного морковного сока или лимонного. Но не добавляйте сахара или соли!

Пейте 100-150 г сока за 30 минут до обеда.

Повторяйте картофельный детокс ежедневно, в течение 2-х недель. Если вам понравятся результаты, то можете повторить эту диету, но только после недельного перерыва.

Картофельный сок для чистой и молодой кожи лица

Начинайте свой день с умывания картофельным соком. Этот простой ритуал уменьшит недостатки кожи и заживит ранки. Эффективнее всего наносить охлажденный картофельный сок на пораженные участки, чтобы получить ясную и красивую кожу.

Картофельный сок лечит солнечные ожоги. Примените его на кожу тела или на лицо. Чтобы действовать быстро, можно не связываться с соковыжималкой, а облегчить состояние кожи с помощью ломтиков сырого картофеля.

Картофельный сок избавит от первых морщинок, достаточно протирать лицо картофельным соком.

- Рецепт от темных кругов – один из самых известных. Но мало кто знает, что по эффективности его можно смело поставить на первое место. Только действовать нужно правильно – держать ломтики картофеля или тампоны с картофельным соком не менее 20 минут. Одна из индийских бьюти-блогеров писала, что этот картофельный рецепт регулярно ей помогает от темных кругов, которые имеют генетические причины.

Картофельный сок спасет от отеков – нужно массировать глаза и кожу лица с соком, легкими движениями в течение 10 минут.

Картофельный сок хорошо отбеливает кожу лица, просто умывайте лицо ватным тампоном, смоченным соком.

Для исключительного сияния попробуйте такую сыворотку: смешайте картофельный сок с соком лимона. Оставлять на лице не менее 20 минут. Матировать кожу лица можно другим составом: картофельным соком, смешанным с огуречным соком.

Применение картофельного сока внутрь также улучшает состояние кожи, поскольку выводит токсины, способствует увлажнению изнутри.

Картофельный сок для волос

Есть хороший рецепт для седых волос. Картофельным соком ополаскивают волосы после шампуня. Сок делает седину темнее, и придает красивый натуральный блеск.

Хотите, чтобы волосы были гуще и не выпадали? Сделайте маску на основе картофельного сока: сок, мед и яичный белок. Держите на волосах не менее 2 часов.

Использовать время от времени картофельный сок вместо шампуня можно для сухих или возрастных волос, это сделает их более живыми и блестящими.

Картофельный сок для здоровья

Невероятно, какое количество заболеваний лечится при участии картофельного сока!

От рака и ожирения до подагры и экземы.

Употребление сока внутрь облегчает боли в суставах, избавляет от запоров и диареи, уменьшает уровень холестерина и предотвращает сердечные приступы…

Попробуйте картофельный сок – это полезный и доступный напиток, укрепляющий здоровье и помогающий сохранить стройность и красоту. Если вареный или жареный картофель не является диетическим продуктом, то сырые плоды имеют только полезные свойства!

При наличии хронических заболеваний следует проконсультироваться с врачом.

Противопоказания

Но несмотря на внушительный список положительных качеств, картофельный фреш в некоторых случаях может навредить, так как имеет определенные противопоказания. Именно поэтому перед началом лечения всегда следует проконсультироваться с опытным врачом.

Противопоказания к употреблению картофельного сока:

пониженная кислотность (вещества, находящиеся в корнеплодах, снижают кислотность, а потому могут быть опасны для людей с низкой выработкой соляной кислоты в желудке);

тяжелая форма сахарного диабета;

обострение панкреатита;

истонченная зубная эмаль, чувствительность зубов (впрочем, в таких ситуациях можно пить целебную жидкость через трубочку).

Согласитесь, что красивые волосы очень важны для каждой женщины. Иначе, зачем мы тратим на них столько времени, усилий и денег? Ведь волшебная прическа всегда будет нашей гордостью. Прическа подчеркивает нашу индивидуальность и добавляет изюминку. Возможно, вы сталкивались с такой неприятностью, как выпадение волос. Но сегодня я расскажу, и сделать их более густыми. Вот насколько способов, которые вам точно помогут!

Как ускорить рост волос с домашних условиях с помощью народных средств?

Мир не стоит на месте. Вместе с ним и не стоит на месте наша прическа. Каждый раз мы добавляем что-то новенькое, красим нашу шевелюру, делаем стрижку, а иногда и полностью меняем облик. Но что делать, если конечным результатом «свежего образа» стала короткая стрижка, которая вам не понравилась, либо не подошла? Рыдать. Нет, на самом деле не стоит впадать в депрессию, ведь и эту проблему совсем не сложно решить! Необходимо лишь знать, как ускорить рост волос, и сделать так, чтобы ваши локоны становились все длиннее!

Сок из картофеля для роста волос

Вы не поверите, но это средство просто творит чудеса! Картофель богат витаминами А, В и С. Когда нашему организму не хватает этих , наши локоны становятся сухими и ломкими. Ведь всё в теле взаимосвязано. Соответственно, вы должны употреблять те продукты, которые богаты этими витаминами. А применение картофельного сока как раз поможет восстановить ваши волосы!

Просто натрите 3-4 картофелины, и выжмите сок из этого пюре. Затем в течение 15 минут помассируйте кожу головы, втирая картофельный сок в корни, и смойте обычной водой. Кстати, если ваши пряди очень сухие, то вы можете делать маску для волос из картофеля, это даст намного лучший эффект. Вот её рецепт:

Вам понадобится:

  • Картофель - 3 шт.
  • Желток - 1 шт.
  • Мед - 1 стл.л

Приготовление:

  1. Картофель натрите на тёрке, и выжмите из картофельной массы сок.
  2. В сок добавьте желток и ложку мед.
  3. Тщательно перемешайте.
  4. Нанесите на кожу головы и держите, не менее, получаса (можно и дольше).
  5. Смойте мягким шампунем.

И увлажняют ваши локоны, а картофель насыщает их недостающими витаминами. Поэтому эта маска является не только полезной для сухих волос, но и ускоряет их рост.

Яблочный уксус для ускорения роста

Также крайне понравится вашим волосам. Он стимулирует волосяные фолликулы, и помогает им расти быстрее. Яблочный уксус также очищает кожу головы и поддерживает кислотный баланс волос. Всё, что вам нужно сделать, это ополоснуть голову лосьоном из яблочного уксуса после мытья.

Для приготовления этого лосьона разведите 1 стл.л уксуса в 1/2 стакане воды. Это средство имеет свой лёгкий запах, который (я почти в этом уверена) вам не помешает. Но если вы хотите, чтобы локоны имели приятный аромат, добавьте в этот лосьон несколько капель любого эфирного масла (например, лаванды, или розмарина).

Лук

Это очень «плохо пахнущее», но так же и очень эффективное средство для роста волос. Так что если вы ещё задаетесь вопросом, как ускорить рост волос в домашних условиях, то лук, это то, что вам действительно нужно. Почему? Потому что лук содержит в себе вещества, которые ускоряют процесс строения новых тканей.

Приготовление:

  1. Возьмите 2 - 4 луковицы (лучше всего подойдет именно красным лук).
  2. Натрите его на терке и отожмите, чтобы получить сок.
  3. Массируйте голову, втирая сок из лука в кожу головы и корни.
  4. Постарайтесь делать массаж в течение часа. Если вы не располагаете таким временем, то тогда сделайте небольшой массаж, и оставьте луковый сок хотя бы на 15 минут.
  5. Теперь промойте голову шампунем.

Альтернативный метод использования лука для роста волос

Чтобы использование лукового сока не вызывало у вас слишком много неудобств (таких как слезящиеся глаза, или неприятие слишком резкого запаха), вот вам ещё один рецепт, применение которого будет намного приятней. Но по эффективности он не уступает предыдущему!

  1. Мелко нарежьте 3 - 4 луковицы
  2. Налейте в кастрюлю 1 литр воды, и прокипятите.
  3. Опустите мелко нарезанный лук в кипящую воду.
  4. Кипятите еще 5-10 минут.
  5. Выключите огонь и дайте воде остыть.
  6. Теперь процедите и ополосните этим отваром голову, сразу после мытья волос.
  7. Если вам не мешает запах, то не промывайте волосы после отвара. Желательно не смывать его хотя бы несколько часов. Например, если вы моете голову на ночь, то оставьте на волосах это целебное средство. А уже утром вы можете спокойно промыть голову шампунем.
  8. Если запах вам очень неприятен, то хотя бы не смывайте отвар в течение часа.

Кстати, лук не только стимулирует рост волос, но и наделяет их сказочным блеском!

Яйца для роста волос

Являются источником дополнительного белка, который, как вы знаете, необходим для роста волос. Так что может быть лучше для решения нашей проблемы, чем насыщение волос дополнительным протеином? К тому же применение очень простое - вам надо всего лишь взять 2 - 3 яйца, разболтать их, и делать массаж головы, втирая жидкое яйцо в ва.

После массажа наденьте шапочку для душа, и подождите час. Затем хорошо промойте голову шампунем. Вы также сможете сделать яичную маску, для придания вашим прядям большего блеска и прочности.

Для приготовления маски из яиц вам понадобятся:

  • Яичные белки - от 1-2 яиц.
  • Оливковое масло - 1 чай.л.
  • Мед - 1 чай.л

Применение:

  1. Хорошо смешайте все эти продукты до образования однородной массы.
  2. Нанесите эту маску на кожу головы. Накройте голову целлофаном или наденьте шапочку для душа.
  3. Посидите с этим средством 15-20 минут.
  4. Смойте мягким шампунем
Коньяк ускоряет рост волос

Также считается отличным лекарством от облысения, и стимулятором роста новых волос. Он усиливает кровообращение, и, соответственно, волосяные фолликулы лучше насыщаются кислородом и другими полезными веществами. Поэтому маска с коньяком - будет замечательным решением!

Для приготовления маски с коньяком вам понадобятся:

  • Коньяк — 50 мл
  • Яичный желток - 2 шт.
  • Мед - 1 чайн.л.

Применение:

  1. Перемешайте коньяк, мед и желток.
  2. Массирующими движениями вотрите смесь в кожу головы. возможно, что вы почувствуете легкое жжение - это нормально. Оно происходит из-за коньяка.
  3. Оберните голову полиэтиленом и подождите 30 минут.
  4. Смойте мягким шампунем.
Массаж, как ускоритель роста волос

Ещё одно супердейственное средство, для ускорения роста волос. И вам необходимо делать регулярно. Все что вам нужно, это делать массаж головы с применением растительных масел не менее одного раза в неделю. Для массажа возьмите немного подогретое оливковое, кокосовое или же миндальное масло, и вотрите его в кожу головы круговыми движениями. Будет лучше, если вы оставите масло на волосах на всю ночь.

Если же вы не хотите спать с маслом на волосах (соглашусь, это не очень удобно), то предлагаю сделать вам паровую баню для волос. Вкратце - окуните полотенце в горячую воду, и оберните им голову. Такая процедура позволит маслу проникнуть глубоко в волосяные фолликулы. Подержите полотенце на волосах некоторое время, и затем промойте голову мягким шампунем.

Вот и все. Теперь вы видите, что отрастить целую шевелюру, это совсем не сложно! А вы сталкивались раньше с такой проблемой? И если да, то как вы её решили? Поделитесь своими наработками в комментариях.