Для нас, девушек, возможность экспериментировать с новыми стилями – неотъемлемая часть жизни. Одну из главных скрипок любого образа играет прическа, поскольку волосы – лучшее природное украшение и значащая часть любого имиджа. Меняя прически, мы передаем собственное настроение и производим впечатление на окружающих.
Широкое поле для экспериментов дарят своим обладательницам : их можно носить распущенными и гладкими, завивать в красивые локоны и укладывать в любые, самые замысловатые прически.

Но, на мой взгляд, бесконечно растить волосы, не обращая внимание на их состояние, игнорируя секущиеся кончики и «жидкий» пучок на голове вместо шикарного «конского хвоста» – в корне неверно. Важно найти золотую середину и не гнаться за максимальной длиной, а подобрать такой уход, чтобы волосы ниже плеч независимо от укладки выглядели здоровыми.

Секрет №1. Правильное мытье
Как бы не противились специалисты частому мытью, даже длинные волосы в некоторых случаях приходится очищать ежедневно. Для этого необходимо подобрать соответствующие типу волос шампунь и кондиционер, который поможет избежать спутывания волос и облегчит расчесывание.
Оптимально наносить шампунь лишь на кожу головы, поскольку при смывании под душем он равномерно распределится по всей длине волос, а кондиционер – только на волосы, избегая кожи головы, чтобы не провоцировать появление перхоти и повышенную жирность.
Вода для мытья должна быть прохладной. Горячая вода разрушает защитные жировые компоненты, которые выполняют роль натурального кондиционера. Промывать волосы необходимо до легкого скрипа.

Прочтите ещё

Секрет №2 Сушка и укладка
Лучший вариант – сушить волосы естественным образом без фена и расчески. Щетка, кстати, должны быть из натуральных материалов, деревянная или, в крайнем случае, пластмассовая. Расчесывать допустимо лишь сухие волосы, начиная с кончиков, мягко распутывая узелки руками. На сильно спутанные волосы можно предварительно нанести облегчающий расчесывание спрей или масло.
Чтобы сохранить структуру волоса и избежать секущихся кончиков, при горячей укладке на длинные волосы обязательно наносить несмываемое термозащитное средство с протеинами.

Секрет №3 Берегите волосы
Такое богатство, как длинные волосы, важно беречь от любых внешних воздействий. Химическую завивку, окрашивание агрессивными средствами, слишком тугие прически стоит применять лишь в крайних случаях. Конский хвост или плотный пучок лишь на первый взгляд кажутся безобидными, в действительности, они ухудшают кровообращение в коже головы, ослабляют волосяные фолликулы, следовательно, ухудшается питание волос.
Длинные волосы страдают и заметно повреждаются от агрессивных природных воздействий. Зимой обязательно носить на голове шапку или платок, летом – наносить на прическу средство для защиты от ультрафиолета, в ветреную погоду – заплетать косу, чтобы волосы не спутывались.

Правило №4 Позаботьтесь о кончиках
Пересушенные секущие кончики – главная проблема, с которой сталкиваются обладательницы длинных волос. Если избежать ее не удалось, единственный способ – взять в руки ножницы или записаться в салон на стрижку горячими ножницами, которые помогают «запаять» кончики и предотвратить их сечение.

Вместе с тем, регулярное нанесение масок и сывороток с авокадо, ши, кокоса или обычного оливкового масла на кончики волос позволит сохранить кончики здоровыми.

Секрет №5 «Вплетите в прическу» травы
В давние времена особые травы вплетали в косы, чтобы обрести силу над любимым. Сегодня мы «вплетаем» в прическу растительные экстракты и масла, которые помогают сделать волосы здоровыми и красивыми.
Ополаскивать длинные волосы стоит отваром, который готовится из 3 ст. ложек мать-и-мачехи, 1 ст. ложки липового цвета, 2 ст. ложки крапивы, которые необходимо залить 2 л. кипятка.

Для кончиков волос можно приготовить маску из трав и оливкового масла. ½ стакана сухих измельченных трав (ромашки, крапивы, зверобоя, коры дуба, корня лопуха и аира – допустимо любое сочетание) необходимо залить 1 стаканом теплого оливкового масла первого отжима и поставить в темное место на неделю. Процедить и наносить на кончики несколько раз в неделю.


Для питания корней волос подойдет маска из желтка, 2 ст. ложек репейного масла и 2 капель эфирного масла иланг-иланга. Все компоненты необходимо смешать и нанести на корни волос за 1 час до мытья головы.

Уход за длинными волосами – это нелегкий труд. Я не смогла сохранить красоту своих длинных волос и перешла на стрижки, которые выглядят, на мой взгляд, менее женственно.
Пусть вам хватит терпения и усердия, и ваши длинные волосы будут здоровыми. блестящими, эластичными и крепкими.

(Visited 257 times, 1 visits today)

Длинные, красивые, блестящие, пышные и здоровые волосы - мечта почти всех женщин. Однако за длинными волосами нужен особый уход. Предлагаем вам несколько рекомендаций по уходу за длинными волосами.

В уходе за длинными волосами большое значение имеет выбор шампуня. Нужно иметь два шампуня:

1) для жирных волос, которым моются кожа головы и волосы у основания

2) для сухих - для мытья всей длины волос. Также нужно пользоваться двумя бальзамами-ополаскивателями. Они используется для разглаживания и предотвращения спутывания волос, а также для их увлажнения и устранения излишнего жира.

Одна из новинок - шампунь для смешанной структуры волос, который используется и для кожного покрова, и для волос.

Длинные волосы следует мыть каждые 2-3 дня - это помогает регулировать выделение жира. При нанесении шампуня важно равномерно распределять средство по всей поверхности волос. Не менее важно тщательно промывать волосы, иначе не исключено появление перхоти. Попробуйте проводить глубокое кондиционирование раз в неделю, а при каждом мытье наносить кондиционер только на кончики волос.

Даже при самой жирной коже головы естественного жира хватает только на 5-6 см волос. Именно поэтому длинные волосы нуждаются в усиленном питании. Его обеспечивают бальзамы для волос, восстанавливающие кремы и маски. Наиболее эффективными для питания длинных волос являются маски-бальзамы для волос, приготовленные в домашних условиях. Причем на концы волос и на кожу головы маски готовятся по-разному. Большинство масок для кончиков волос включает в свой состав любое растительное масло: репейное, миндальное, оливковое, касторовое.

Маска для кончиков волос.

Мелко нарежьте травы: ромашку, зверобой, крапиву, листья березы и залейте половиной стакана растительного масла.
- Плотно закройте банку и настаивайте в темном месте не менее недели. Затем процедите.
- Можно заменить эту маску компрессом из теплого оливкового масла с добавлением небольшого количества лимонного сока. Также подойдет желток, взбитый с десертной ложкой касторового масла.

Маска для кожи и основания волос .

Вам потребуются:

1 вариант: алоэ, лимонный сок и мед - в равных пропорциях.

2 вариант: взбитый желток с выдавленным зубчиком чеснока.

3 вариант: размятые ягоды рябины.

Маски наносятся на волосы за 30 мин до мытья, укрепляются полиэтиленом, сверху для тепла одевается шапка.

Чтобы длинные волосы не тускнели, их нужно после мытья ополаскивать травами: отваром зверобоя, крапивы, смесью ромашки и шалфея или репейника и лопуха. Оптимальные пропорции - 2 столовых ложки мелко нарезанных трав на 0,5 литра воды. Довести до повторного кипения и настаивать не менее часа. Затем процедить и добавить кипяченой воды. Перелить настой в тазик и прополоскать в нем волосы. Для блеска стоит промокнуть волосы шелковым платком.

Тщательно и осторожно расчесывайте влажные волосы гребнем с широко расположенными зубчиками. Если вы пользуетесь феном, вначале расчешите волосы, чтобы они немного подсохли. Начинать сушить следует с середины волос и кончиков. Для придания объема прическе используйте щетку.

Старайтесь реже пользоваться средствами для укладки и стайлинга. Непоправимый вред наносит лак. Его желательно заменить смачиванием волос соком лимона или разбавленным пивом. Волосы приобретут желаемую жесткость, и даже самая сложная прическа зафиксируется.

Если вы не можете обойтись без средств для укладки, старайтесь наносить их только на кончики волос. Лучшая укладка - накручивание полусухих волос на мягкие безвредные бигуди.

Маленькие секреты красоты длинных волос.

Вылечить поврежденные длинные волосы очень трудно. Поэтому им противопоказаны химия и мелирование.

Допустимо тонировать волосы щадящими оттеночными средствами.

Каждые 1-2 недели проверяйте состояние кончиков волос. Выравнивание и остригание посеченных кончиков помогает сохранить здоровье и красоту волос.

О пользе сексуальной активности в любом возрасте пишут часто. Но насколько серьёзна эта информация, ведь большая часть подобных заявлений - чисто умозрительные заключения? Действительно ли секс помогает укрепить здоровье, что в конечном итоге даёт человеку дополнительные годы жизни?

Одним из самых популярных исследований на этот счёт является работа Тайванских учёных, которые выяснили, что регулярные занятия , по крайней мере, один раз в неделю, способны стать одним из серьёзных факторов долголетия, увеличения продолжительности жизни мужчин до 80 и более лет. Считается, что упражнения, которые приходится выполнять во время секса, снижают риск смерти от инсульта почти вдвое, и на 40% уменьшает вероятность диабета. Именно такие результаты показали исследования пожилых людей, их образа жизни и болезней.

В случае если мужчина лишается своей жены до 65 лет, говорят результаты сравнительного анализа жизни одиноких и семейных пожилых людей, то его шансы дожить до 80-ти лет понижаются на 70%. В качестве причины такой серьёзной разницы в долгожительстве, тайванские учёные приводят уровень тестостерона, который сильно отличается в крови одиноких старичков и тех, что имеют счастье в виде живой жены.У тех, кто ещё поддерживает сексуальные отношения после 65 лет, уровень тестостерона существенно выше, что оказывает положительное влияние на весь организм.

А вот на женщин регулярный секс оказывает, как это ни странно, скорее отрицательный эффект в пожилом возрасте. У тех из них, кто жил в одиночестве, не имея мужа или любовника, в общем, постоянного партнёра, после 40 лет, отмечается заметно более крепкое и устойчивое психическое здоровье. Да и гормональный фон более стабилен, поскольку не испытывает регулярный сексуальных "потрясений". Но мужчинам секс оказался весьма полезен.

Впрочем, тайванских учёных можно заподозрить и заинтересованности в результатах положительного влияния секса на мужчин - ведь всем известно, что Тайвань - одна из мировых столиц секс-туризма. Да и исследованиям этим уже не один год. Что говорят другие, более свежие источники?

Что ж, таковые тоже найдутся. Последние исследования из Германии , проведённые в университете Ростока, показали, что занятия сексом в пожилом и старческом возрасте, приводят к значительному улучшению состояния коры головного мозга. Всего в исследовании участие приняли 170 человек, возрастная группа - 63-75 лет.

Результаты показали , что те старички, которые регулярно вспоминают молодость, в целом ведут себя гораздо более активно, чувствуют себя бодрее, отличаются более высокими интеллектуальными способностями. Они гораздо лучше запоминают информацию, не страдают от старческого слабоумия, с большим интересом относятся к окружающему их миру и происходящим вокруг событиям. Следят за новостями и участвуют в политической и общественной жизни.

Определённо, такие результаты можно считать за показание заниматься сексом, не используя в качестве оправдания для отказа от него собственный возраст. Занимайтесь сексом, не смотря на годы, если желаете подольше оставаться в здравом уме и светлой памяти - так можно подытожить результат исследований университета Ростока.

А исследования Гамбургского Медицинского института не только подтверждают эту информацию, но даже более того - утверждают, что секс оказывает положительное влияние на интеллект человека в любом возрасте!

Кроме того, секс также помогает организму попросту укрепить собственный иммунитет. В результате регулярных , в норму приходят все системы организма человека, они обретают тонус, работа их нормализуется. Половой акт способствует укреплению мочевого пузыря, что также немаловажно.

Секс - отличное средство от депрессии. Он помогает успокоиться, нормализовать состояние психики. Во время секса вырабатывается немало серотонина, "гормона счастья". По той же причине секс можно рассматривать, как болеутоляющее средство (почему бы не использовать его, как болеутоляющее во время головной боли у женщин?).

Вообще, постель (но только не пустая) является одним из лучших спортивных снарядов, изобретённых за всю историю человечества. Ведь за один половой акт можно сжечь более 200 калорий. Если, конечно, не лежать бревном. Это равноценно 15 минутному пребыванию на беговой дорожке. Частота пульса, при этом, подскакивает где-то до 150 ударов в минуту только от одного сексуального возбуждения. Меняя позы время от времени, можно добиться гармоничного развития мышц таза, рук, ног, грудной клетки. А выработка тестостерона приводит, помимо всего прочего, к укреплению костей.

Сексом можно защищаться и от таких ужасов, как рак предстательной железы, например. Сегодня учёные медики уверены, что частота эякуляций напрямую коррелирует с вероятностью возникновения этой страшной болезни. Всё потому, что часто выбрасываемая сперма запускает производство новой. А для производства нужно брать ресурсы из крови, а это значит, что в предстательную железу направляются поставки цинка, калия, лимонной кислоты. Регулярная эякуляция помогает телу очиститься также и от канцерогенов, а в этом случае затронуты "интересы" не одной только предстательной железы, заметьте.

В общем, как всегда, подтверждается старая истина: движение - это смерть, а его отсутствие приближает нашу смерть. Двигайтесь с удовольствием, отодвигая собственную старость, прогоняя хвори и болячки, ведя полноценный образ жизни. В общем - занимайтесь сексом, дорогие друзья! Это полезно.

- Вернуться в оглавление раздела " "