Никто не любит разрывать отношения – но намного труднее, когда вы уходите полностью, и морально, и физически, и у вас новый парень. Если вы начали поиски нового человека, но еще не решили со старым, это странно, так как новый человек в вашей жизни должен знать, что вы не бегаете между парнями.

Эта статья содержит шаги, с помощью которых вам будет легче совершить переход. И чем быстрее вы это сделаете, тем лучше, так как, в конце концов, все когда-нибудь узнают!

Шаги

Оцените свои отношения. Подумайте, почему вы стали искать нового парня, когда сами были еще в отношениях. Вы начали просто отдаляться друг от друга или что-то этому поспособствовало? Важно понять, почему вы начали встречаться с новым человеком, чтобы сделать разрыв менее болезненным. Напишите список, указав как минимум 3 причины, почему вы бросаете старые отношения и начинаете новые.

• Убедительны ли эти причины? Достаточно ли их для новых отношений, или вы совершаете большую ошибку? Вы должны это знать, чтобы потом не жалеть.

1. Поразмышляйте о ваших отношениях. Сделайте психический анализ вашего нового партнера, так же, как вы проделывали и со старым парнем. Почему вы начали встречаться с этим человеком, и что привлекло вас в нем? Очень важно, знает ли человек, что вы встречаетесь с кем-то еще? Если ваша девушка или парень в неведении, из-за этого могут возникнуть проблемы, особенно если начнете серьезно относиться к отношениям. Как и со старым партнером, напишите как минимум 3 причины, что подвигло вас на новые отношения, и чем они отличаются от предыдущих.

   • Убедительны ли эти причины для того, чтобы начинать новые отношения на месте старых? Снова, убедитесь, что здесь нет никакой двусмысленности.

2. Проверьте календарь, чтобы встречаться со своим новым партнером в удобные вам дни. Время – все. Избегайте значительных событий, такие как праздники, дни рождения или годовщины – особенно если годовщина по грустному поводу, к примеру, годовщина смерти любимого человека. Выберите случайный день – который не имеет значения ни для вас, ни для вашего парня. Тем не менее, не используйте возможность выбрать «правильный день» в качестве предлога, что все закончено. Чем раньше вы порвете старые отношения, тем лучше для вас обоих.

   Выберите место, где вы сможете сообщить о разрыве. Всегда рвите отношения в присутствии человека – не по телефону, сообщению или электронному письму. Вы должны позвать человека на встречу. Тем не менее, если вы думаете, что это может иметь драматические последствия, выберите общественное место, но избегайте людных, уединенных ресторанов. Если ваша половинка с этим не согласна, он или она могут быть не согласны с окружением и тем, что вы у всех на виду. Также, выберите место, откуда вам будет легко уйти. Ожидание чека в ресторане может быть неловким, поэтому придерживайтесь расстояния, которое обеспечит вашу подвижность. Это может быть:

   • Отдаленный парк (без детской площадки для детей)
   • Торговый центр
   • Спортивный зал
   • Кофейный магазин
   • Парк для спортсменов
   • Места, которых нужно избегать:
     • Ресторан
     • Ваше любимое место, как пары
     • Его/ее или ваш дом – некоторым людям легче, если их отношения рушатся у них в доме, но если они живут сами, так что смотрите по обстоятельствам)
     • На отдыхе
     • Игра или концерт

3. Расскажите новой девушке или парню о своих планах по поводу разрыва старых отношений. Если вы не говорили новому человеку о том, что у вас есть еще кто-то, сейчас самое время. Если вы хотите, чтобы у вас были серьезные, честные отношения, вы должны ввести его в курс дела. Так же, как и выбор дня, чтобы порвать со старыми отношениями, вы можете выбрать день, чтобы рассказать новому партнеру о том, что у вас есть еще кто-то..

   • Начните разговор с того, что ваши чувства к этому человеку усиливаются.
   • Объясните, как изменилась ваша жизнь с момента вашей встречи.
   • Обсудите планы на будущее с этим человеком.
   • Объясните ему, что у вас есть старые отношения, но вы будете их разрывать и объясните, почему именно.
   • Убедите нового партнера в том, что разрыв приведет к окончательному распаду предыдущих отношений.

4. Поддерживайте связь с теперешним партнером, чтобы договориться о встрече и разорвать отношения. Не говорите человеку по телефону, в сообщении или в электронном письме, почему вы хотите встретиться, просто попросите его встретиться в определенный день и время, чтобы поговорить. Не разговаривайте часто по телефону и не говорите таких фраз как «Я тебя люблю» или «Я скучаю». Избегайте неловких ситуация – даже если человек первым начал. Будьте настойчивыми, но мягкими.

   Приготовьтесь к встрече. Если вам нужно, порепетируйте. Не используйте записки, не кладите их рядом с собой, и не подсматривайте в них во время разговора. Сначала перечислите положительные качества человека, но не мучайтесь угрызениями повода, по какой причине вы сейчас там – разрываете отношения. Спросите другого человека, был ли он счастлив с вами. Вы будете удивлены, если он ответит вам «нет». (Будьте готовы ответить им, спросить, будут ли какие-то негативные последствия, касающиеся вас, и скажите, что вы извиняетесь и осознаете, что они были счастливы, а вы – нет). Другие причины для рассмотрения:

   • Избегайте разговоров о том, что ваша половинка передала вас в руки другому человеку – это приведет только лишь к непродуктивной дискуссии, и скажет много чего о вашем желании быть независимыми. Это не тактика; это способ извиниться перед вашим бывшим любимым человеком.
   • Не позволяйте человеку думать, что, возможно, вы вернетесь. Разъясните, что все уже закончено.
   • Не указывайте пальцем – в отношениях участвуют двое (или не участвуют). Признайте свои ошибки, недостаток заинтересованности и времени для отношений.
   • Не вспоминайте прошлое – разговаривайте о «здесь и сейчас», а не о том, к примеру, когда он или она поцеловали кого-то другого. Идея этого – не обвинять вашего бывшего или не выставлять его в дурном свете, наоборот, помогите им понять, что это лучшее решение для вас обоих.

5. Придите вовремя на встречу. Покажите человеку, что вы его уважаете, придя быстро на место встречи и во время встречи. Если вы знаете, что человек всегда опаздывает, возьмите с собой что-нибудь, чтобы вы могли занять время ожидания. Возьмите книгу, электронную книгу или поиграйте на телефоне. Будьте спокойны до встречи (и после нее, конечно).

   Будьте спокойны и контролируйте разговор. Под контролем разговора подразумевается то, что вы будете готовы к нему и расскажете новости о разрыве отношений как можно быстрее. Также подготовьтесь задавать как можно больше вопросов, даже если человек спросил у вас, вопросы о том, как человек воспринял новость, что он чувствует, и что он будет делать дальше. Отвечая на ваши вопросы, это показывает, что вы заботитесь об их благополучии, но также не сможете уделять все свое время, а он тем временем думают, как они воспринимают это и как им жить дальше.

   • В то же время, уменьшите возможность того, что ваш бывший может бурно отреагировать, так что помните об этом, находясь на встрече. Ели вы будете спокойны, возможно, вы сможете урегулировать ситуацию.
   • Если у вас дома находятся их вещи, убедитесь, что дадите им свободное пространство забрать вещи без давления и тревоги. Вы можете также предложить перевезти их, но так, чтобы это не звучало так, как будто вы не хотите, чтобы они забирали вещи самостоятельно.

6. Смотрите за временем. Не позволяйте этому разговору затянуться больше, чем на час. Вы забрали время у человека, чтобы обсудить его или ее чувства, но не растягивайте разговор; это только приведет к нездоровой ситуации и ваш бывший начнет приводить множество причин, почему это не должно произойти, и почему вы должны пересмотреть свои чувства. Придумайте хорошую причину, по которой вам нужно уйти, к примеру, встреча с кем-то еще, работа или же вам нужно лечь спать пораньше. Предложите подвезти их до дома или вызовите такси.

   Попытайтесь закончить разговор на хорошей ноте. Иногда это сделать невозможно, особенно, если человек не ожидал или не хотел разрыва. Если человек противится, вы ничего не сможете сделать. Тем не менее, если вы сделаете все дружелюбно, пожелаете человеку всего хорошего, вы можете даже обняться. Не стройте планов на скорую встречу и не говорите «Давай останемся друзьями». Разрыв еще слишком свежий, чтобы планировать дружбу.

7. В зависимости от того, насколько серьезными были ваши отношения, не приносите личные вещи, такие как украшения или символические подарки, чтобы их вернуть (к примеру, медведи или подарки ко Дню рождения). Разговор о разрыве – не день для обмена подарками – это только добавит соли на рану человека. Эти вещи можно вернуть позже, но не слишком поздно.

Предупреждения

• Всегда существует риск того, что ваш новый парень не одобрит и будет огорченным, что вы еще не разорвали старые отношения, а уже вступаете в новые.
• Если ваш парень или ваша девушка не хотят расставаться с вами, повторите еще раз эти шаги. Повторно оцените свое поведение, чтобы выяснить, что вы делаете все, что покажет на то, что вы даете человеку ложную надежду. Если нет, исключите все контакты с человеком, если он еще не принял то, что вы хотите разойтись.
• Если вы чувствуете, что ваш бывший преследует вас, даже если вы уже просили его этого не делать, скажите, что можете обратиться за помощью. Хотелось бы верить, что это его остановит. Если нет, и вы чувствуете себя неловко, обратитесь в полицию.

то уверяю вас, все это только к лучшему.

Если вы молоды, то это все может помочь вашему Отцу и Матери, Деду и Бабушке подольше активно пожить.

Просто вам и им надо заниматься сексом регулярно (обмен гормонов...) и относиться к нему как к одному из видов спорта, так как любовь ваша прошла и лютики завяли. Регулярный секс полезен для вашего физического и духовно интеллектуального здоровья, у вас будет меньше всяких болячек и в первую очередь исчезнет переадресованная агрессия, а следовательно меньше будут распадаться браки и вам путаны и альфонсы совершенно не понадобятся.

Но все это, что я здесь предлагаю, предназначено в основном только для тех, у кого есть возрастные проблемы с сексом и молодым людям упаси бог что либо применять из этого, так как ваш малец очень быстро кончит, а женщина даже и не успеет что либо почувствовать и надо добиваться что бы женщина раз 5-10 кончила за один половой акт мужчины, но не больше 10 раз, так как может наступить бешенство матки, и вы этим можете уничтожить женщину как женщину, так как при при бешенстве матки до нее нельзя будет даже дотронуться, так как она сразу же будет впадать в экстаз и ей даже не возможно будет ездить в общественном транспорте.

Все что предлагаю надо пробовать только поэтапно и ни в коем случае не забегать вперед паровоза и подобрать именно тот вариант, что бы половой акт мужнины, длился от получаса, до часа и все надо делать очень медленно в темпе очень медленного вальса, на что способны только старики, но не влюбленная молодежь торопыга.

1 этап. Примерно в 30 лет. Для этого может подойти ваша флешка со шнурком на шею или длинный шнурок от мужского ботинка завязанный в кольцо. Надеюсь, что все знают, что означает согнутая в локте левая рука с кулаком и оттопыренным безымянным пальцем. Так вот, шнурок вашей флешки надо накинуть на этот оттопыренный эпенсол - СамоПиску, если вы хоть как-то его можете вставить в бутон женщины. Шнурок в данном случае называется уздечкой или возжи и женщина должна всунуть в уздечку правую свою ладонь (в эту петлю флеши) и то поглаживая, а то упираясь в попу мужчины в такт понукать эпенсол вашего мерина, а мерин уж борозды то тут уже не испортит. И если у вас уже даже не встает до такой степени, что вы нее можете его вставить в цветок женщины, то вам нужно перейти на 2 этап.

2. этап. В 40-50 лет. Не просто взнуздай те своего коня, но и оберните его 1 раз уздечкой, что бы кровь в эпенсоле в момент вашего вхождения во влагалище накапливалась при натягивании женщиной уздечки, а при вытаскивании и при отпускании уздечки циркулировала, но если вы и при 2 этапе не можете долго кончить и половой акт длится уж очень долго, то вам нужен 3 этап.

3 этап. В 60 лет. Просто возьмите обычную среднюю крестовую или плоскую отвертку с пластмассовой рукояткой смажьте ее подсолнечным, а лучше всего оливковым маслом и, не стесняясь, вставьте ее в свою попу. Подобных приспособления с сужением, где все это защемляется вашим анусом вы в секшопах по всей вероятности не найдете и днем с огнем. Отверка будет при вашем движении массировать предстательную железу. Есть даже такой массаж – вставьте в анальное отверстие безымянный палец ладонью к верху и немного его пошивелите и вы сразу же почувствуете набухание предстательной железы совсем как у клитора женщины. Так что все мы мужики по физиологии голубые. При этом этапе мужчина получит двойное удовольствие, от эпенсела и от предстательной железы. Эй мальцы, если у вас встает как струна, то ни в коем случае не пользуйтесь ни одним из этих мной здесь предложенных методов, так как во первых, происходит привыкание как к дозам наркотика и если вы уже подсели на тот или иной метод то попятной дороги уже нет, так что очень многое в своей жизни потеряете и во вторых вы очень быстро кончите, а ваша девушка и ойкнуть не успеет, не говоря уж о получении от вас удовольствия.

4 этап в 70-80 и более лет. Просто помимо всего прочего обмотайте один раз уздечкой железное цевье отвертки, и уздечка будет понукать и эпенсолом и предстательной железой. Все это было в основном касаемо мужчин в возрасте. Теперь кое-что о женщинах в любом возрасте.

Женщина во время всего этого должна активно двигать своими задними лапками и слегка напрягая все их мышцы ног и особенно четырехглавые мышцы бедер. При этом ее лапки должны двигаться то вместе, то в разнобой сгибаясь в коленках и ее пятки должны гореть от простыни, пытаясь изогнуться под тяжестью мужчины и все это надо делать на жесткой поверхности и лучше на полу. Помимо этого, женщина должна периодически сгибать коленки в позу лотоса и раскачивать эти коленки от максимально нижнего предела и когда мужчина входит, наоборот сжимать коленки, до максимума прижимая попу мужнины к себе. При этих трех спортивных упражнениях мышцы влагалища будут сжиматься, разжиматься и раскачивать эпенсол из стороны, в сторону массируя его и все у вас будет Окей.

При этом оба должны дышать только ртом, а не сопеть носом, чтобы у обоих во рту обязательно пересохло, как в пустыне и правая рука мужчины должна обязательно лежать на затылке женщины и массировать слегка его и неспроста петух, когда топчет курицу, обязательно держится за ее хохолок. Оба должны друг, другу шептать какие либо глупости на ушко друг друга типа собака хорошая, хорошая собака, стонать и охать. Мужчина должен целовать губы женщины и ее глаза, шею.., и т.д., теребить периодически мочку уха и внезапно обязательно надо засунуть свой движущийся язычок в самое ухо партнера, но так чтобы любой партнер не ожидал и вашего партнера хоть мужчину хоть женщину перетрехнет да так как бы его ударил сильней разряд тока осязательных чувств. При этом все интимные места женщины включая и грудь и живот должны быть смазаны оливковым маслом и женщина должна казаться мужчине потной, и это масло обязательно впитается в вашу кожу к концу полового акта и вам даже не придется смывать это разлитое Аннушкой масло.

Всему этому и многому другому меня научила моя покойная жена, но я о большем умолчу про запас для себя лично. Так что Я гениален как многие мои друзья говорят не только в науке, литературе, искусстве, спорте.., но и в любви, и все благодаря своей покойной жене.

Стихи.ру Владимир Сафронов -Николаич

Http://www.stihi.ru/avtor/vladimirsafron

Ожидание второго или третьего ребенка серьезно повлияет на обстановку в Вашей семейной жизни, но во второй раз Вы уже более подготовлены и знаете, чего следует ждать от беременностии родов.

Разница в возрасте, которую Вы планируете между своими детьми, — дело сугубо индивидуальное. Если Вы заведете следующего ребенка через 2-3 года после предыдущего, это поможет Вам восстановиться физически после беременности и родов и поспевать за старшим ребенком. Если Вы хотите завести одного ребенка сразу за другим, это может оказаться более утомляющим, если Вас не окружают множество помощников, хотя ранние годы бессонных ночей закончатся в этом случае быстрее, чем если Вы решите оставить больший временной промежуток между детьми. Нет доказательств предположению, что дети, родившиеся по времени «рядом», должны иметь больше общего, чем те, чья разница в возрасте составляет 5 лет. Хотя они могут начать раньше играть друг с другом и иметь общие интересы и друзей.

Как подготовить ребенка/ детей к появлению на свет еще одного ребенка

• Как только Ваша беременность станет очевидной, объясните Вашему ребенку простым языком, как малыш растет у Вас в животике, и что это будет его новый брат или сестренка. Постарайтесь не говорить об этом слишком рано; все-таки 9 месяцев — это очень долго для ребенка
• По мере течения беременности, дайте Вашему ребенку почувствовать, как малыш толкается у Вас внутри. Поощряйте его на беседы с Вашим животом — это поможет ему почувствовать себя частью происходящего
• Совместное чтение книг о том, как рождается ребенок, поможет Вашему сыну или дочке понять, что должно произойти
• Еще во время беременности, сходите с Вашим ребенком за одеждой для будущего малыша. Пусть Ваш сын или дочь почувствуют, как для Вас важна их помощь в подготовке к такому важному событию.

Будьте честны с Вашим ребенком, обрисуйте ему картину того, как изменится его жизнь с появлением новорожденного. Успокойте его, уверив в том, что у Вас для него всегда останется много любви, и Вы будете все равно уделять много времени.

• Когда новорожденный уже появится на свет, будет здорово, если старший ребенок приготовит для него подарок, что-то с посылом «добро пожаловать в нашу семью». В свою очередь, новорожденный тоже может подарить что-то братику или сестричке в качестве приветствия
• Сделайте так, чтобы, когда Ваш старший ребенок придет проведать Вас и малыша в роддом, Ваши руки были свободны для объятий.
• Пока идет подготовка дома к появлению в нем нового члена семьи, проверьте, чтобы у Вашего ребенка было достаточно времени, чтобы привыкнуть к своему новому окружению. Приготовив для старшего отдельную кровать еще задолго до появления малыша, Вы избежите обид с его стороны, дав ему почувствовать, что вторжение в его жизнь и личное пространство будет минимальным
• Пусть Ваш ребенок поприветствует появление братика или сестрички, нарисовав картину, которую можно повесить в детской

Как справиться с ревностью

Когда новорожденный уже дома, Ваш старший ребенок может почувствовать себя в стороне и начать ревновать из-за того, что мама уделяет большее внимание малышу. Об этом может говорить агрессивное настроение ребенка, истерики или нарочито «детское» поведение: он может думать, что если он будет вести себя, как маленький, Вы будете уделять ему столько же внимания. Возможно, Вашему ребенку понадобится какое-то время, чтобы принять и полюбить братика или сестричку. Это нормально, но Вы можете облегчить этот процесс.

Не игнорируйте чувства старшего ребенка и не попустительствуйте им. Поговорите с ним о том, что он чувствует, и постарайтесь понять его.

Выделите какое-то время каждый день, чтобы проводить его только со старшим ребенком, например, после кормления малыша и когда Вы уложите его спать. Постарайтесь дать старшему как можно больше ласки, это еще раз докажет ему, что Вы любите его ничуть не меньше, чем малыша. Выслушайте его — это поможет ему не чувствовать себя отвергнутым.

• Постарайтесь не говорить старшему ребенку, что у Вас нет на него времени, потому что Вы слишком заняты новорожденным
• Покажите ребенку, как нужно нежно дотрагиваться до малыша, а если он уже достаточно большой, то и как держать его на руках. Так Ваш старший ребенок почувствует свой вклад в происходящее. Поощряйте желание ребенка петь песенки малышу, играть с его ножками и ручками, смотреть его игрушки
• Постарайтесь не обещать ребенку, что маленький братик или сестричка станут его друзьями по играм. Он может почувствовать разочарование, так как новорожденные мало что умеют до полугода, а дети не умеют думать наперед
• Попросите Вашего ребенка, чтобы он помог переодеть малыша, искупать его
• По мере подрастания обоих, постарайтесь не сравнивать одного с другим. У детей может развиться комплекс неполноценности или, наоборот, чувство превосходства

Не оставляйте Вашего ребенка и новорожденного наедине, особенно если Вы уже столкнулись с проявлением детской ревности.

Как справиться с беременностью, если Вам приходится ухаживать за детьми

К концу срока постарайтесь чаще отдыхать и класть ноги на возвышенность. Объясните Вашему ребенку/детям, что Вы не можете бегать с ними. Постарайтесь занять их тихими играми, за которыми Вы можете наблюдать сидя, например, рисованием или игрой в конструктор. Если Ваш ребенок еще совсем мал, постарайтесь делать перерывы на сон вместе с ним. Постройте свой день так, чтобы утро уходило на домашние дела, покупки и хозяйство, и постарайтесь устраивать себе «тихий час» после обеда. Если Ваш ребенок уже большой, Вы можете водить его в детский сад или ясли на некоторое время по утрам, что позволит Вам немного отдохнуть. Или попросите кого-то из друзей или родственников сидеть с ребенком время от времени.

Совмещая роли

Если у Вас двое детей или больше, Ваша роль как родителя должна меняться. Поначалу Вы просто ухаживаете за детьми, но постепенно Вы должны стать для них главным организатором, судьей и дипломатом. Возможно, Вам будет легче управлять Вашей «командой», если Вы установите определенные правила поведения, режима и т.д. Детям нужно организованное пространство: так им легче усвоить, чего Вы ожидаете от них. Определенный режим облегчит жизнь всей семье.

Попробуйте найти занятия, которыми Вы можете заниматься всей семьей: устройте пикник, отправьтесь вместе в парк, где старшие дети могут играть, родители отдохнуть, а малыши спать на свежем воздухе. И самое главное, не теряйте чувства юмора!

Когда встречаешь человека, и у тебя при этом есть только ты, а у него - только он, тогда все просто. Можно ходить на долгие свидания, наряжаться, бродить по музеям, целоваться в кино, на выходные уезжать в дома отдыха, Стамбул или Париж, можно не спать ночами и переписываться сутками.

То ли дело, когда у вас обоих есть дети от прошлых отношений-браков. Тогда удача, если вы все-таки выберетесь на свидание без них.

У меня дочь. У него дочь. И вот что из этого получается.

Знакомство с детьми

Это похлеще знакомства с родителями. Родители все-таки взрослые люди, и хотя нам тогда, в юности, казалось, что они сейчас могут запретить встречаться... Ничего они не могли. А вот дети могут сделать вашу жизнь невыносимой. Поэтому знакомство с ними - это покруче, чем сдать ЕГЭ и получить права в ГИБДД одновременно.

Сначала все, скорее всего, всем понравятся. Потому что вы будете стараться, покупать леденцы и , улыбаться изо всех сил. Но когда тебе неожиданно крикнут в ухо или тебя укусят за щеку от прилива нежности, ты можешь гавкнуть и... перестать нравиться.

Что делать: не стараться показаться родителем-мечтой. И не покупать слишком много мороженого.

Время на двоих

Его практически нет. Нужно разрабатывать планы покруче Барбаросса, чтобы остаться вдвоем. Школа, работа, ужин, магазин, уроки (каждый у себя со своими детьми). Может быть, в четверг найдется минут 15, чтобы попить.

А если вы уходите поужинать в ресторан? Дети звонят каждую минуту, выходят в видеочат и вопят: «Покажи, покажи, с кем ты? Ты с Аней? Вы едите? А что вы едите? Аня-а-а-а! Поговори со мной!» А потом в другой телефон: «Мааам, я скучаю. Я сейчас тебе расскажу, что мне прислала Соня, ты с ума сойдешь! А ты с Лешей? А покажи мне Лешу. А он объяснит мне одну фигню по математике? Мам, приходи скорее!»

Что делать: отвоевывать время для вас двоих всеми силами. С детьми договариваться на звонки «только по важному делу».

Интим не предлагать

Как в студенчестве: есть с кем, но негде. У него - ребенок дома музыкой занимается, у тебя - тоже ребенок, да еще и друзей приглашает.

Если ты просишь детей лечь спать пораньше, они скачут до потолка до утра. Стоит вам обняться покрепче, у наследников загораются глаза: «Вы любите друг друга? У вас будет маленький?»

Ох! Хорошо, что дети все-таки ходят в школу. А еще хорошо тем, у кого отличные отношения с бывшими мужьями/женами, в этом случае дети уезжают на денек, и у вас есть шанс вспомнить молодость.

Но и тут есть засада: например, у одного детка уезжает на неделю, но приезжает на выходные, а у другого - наоборот. В итоге один ребенок всегда при вас. И вам хочется и с ним пообщаться... В общем, сплошная родительская вина, недосып и недолюб.

Что делать: в любом случае скрывать свои страсти от детей. Дети уверены, что взрослые спят вместе только после свадьбы. Так что пока не готовы жить в любви и по закону, скрывайтесь. Кстати, это добавляет эмоций.

Цыганский табор

Любая поездка, поход куда угодно превращаются в дурдом. Вы не можете идти за ручку, обнявшись, глядя на звезды и обсуждать вновь перечитанного Шекспира.

В ваших руках куртки детей, в которых им жарко, соки детей, которые они не допили, салфетки, шапки, игрушки и т.д. Вы вечно оттираете от кого-то шоколад или утираете чей-то нос. Со временем становится не важно, кто чей нос утирает и кто чью куртку тащит.

Что делать: все вот это и делать. Такие походы «табором» сближают и раскрывают многие реакции и черты характера. Если будете семьей, так и будете проводить время. Репетируйте.

А вы поженитесь?

Они спрашивают об этом, если видят, что вы держитесь за руки. Они вопят и хлопают в ладоши или, наоборот, рыдают и требуют «вернуть маму/папу». В общем, они уже все решили, хоть вы и знакомы пару месяцев.

А вас такие вопросы, конечно, жутко смущают. Вы еще и в любви-то друг другу не признавались и только присматриваетесь. Да если и поженитесь, то все-таки хочется, чтобы это было ваше решение. А вместо романтичного предложения и кольца с шампанским получаешь: «Пап, пап, а вы поженитесь, ну скажи, скажи!!! Нет, ты сейчас скажи! А поцелуй ее! О-о-ой, вы как принц и принцесса!»

Они вас делят

«Это мой папа, не держи его за руку!» «Это моя мама, не смей ее обнимать!» «Мама, она меня достала!» «Папа, я с ней не останусь!» Ох!

В такие моменты нужно иметь выдержку уровня «Юлия Борисовна Гиппенрейтер», чтобы остаться влюбленным. Хочется все бросить и вернуться в ту скучную, но спокойную жизнь, когда было все просто. Ты и твой ребенок.

Что делать: то, что бы делала Юлия Борисовна Гиппенрейтер - говорить с детьми. Объяснять, успокаивать, убеждать, что никто не отнимет у них ни папу, ни маму, говорить, что есть вчетвером веселее, и что здорово, когда есть папа, который бросает с плеча в бассейн, и мама, которая читает на ночь...

Ну, в общем, на что еще у вас хватит мудрости. И обнимать их, обнимать, обнимать!

Чего не делать: не злиться друг на друга из-за детей. Каждому из вас захочется заступиться за своего (это инстинкт), и тогда - кровавый бой (а твоя Катя, а твоя Лена!). Хорошо, если не перейдете на личности и не начнется «Твоя дочь такая же, как ты!»

Дети многое расскажут

«А знаешь, Леша, моя мама очень вкусно готовит, особенно в апельсиновом соусе, и еще она красивая!» «Аня, мой папа - он оооочень добрый, все тебе купит, если попросишь!»

Я много лет работала в сфере обучения и через некоторое время поняла, что люди чаще всего тратят деньги на мастер-классы, тренинги или курсы, когда у них непростая ситуация на работе. Например, испортились отношения с руководством, сократился или изменился функционал, нет мотивации, или есть планы уйти из компании.

Опыт в консалтинге подтвердил это предположение. Например, в блоке «продвижение экспертов» значительная часть специалистов приходят за консультацией, когда поиск работы уже затянулся, уровень заработной платы стал сильно отличаться от рынка в меньшую сторону, и появилось ощущение, что «ещё 6-8 лет назад меня знал весь рынок, а теперь меня не знает никто».

Чаще всего эти клиенты проработали в компаниях 6-12 лет и им нужно много времени на адаптацию.

Менять сложившуюся ситуацию сложно по многим причинам. Чаще всего вы:

• много работаете, у вас мало свободного времени: все уходит на восстановление или отдых с семьей
• работаете с интересными задачами, и у вас нет ощущения, что находитесь «в болоте»
• привыкли к своему руководству: «да, чудят периодически, но бывает и хуже»
• зарабатываете на среднерыночном уровне, но сейчас сложно найти хороший уровень дохода. Или, наоборот, у вас хороший уровень дохода, белая зарплата, соц.пакет и т.д.
• у вас хороший коллектив. И если вы находитесь на управленческой позиции, вам понадобилось много времени и сил, чтобы собрать команду

Но, несмотря на все сложности, очень часто люди после трудного периода совершают так называемый «карьерный рывок»: переходят в новую отрасль, повышают уровень дохода, находят дополнительные источники заработка. Причина - страх или отчаянье, что уже нечего терять. Это сложный путь и он требует много эмоциональных вложений. Поэтому гораздо эффективнее действовать, когда у вас с карьерой все в порядке.

Но если что-то произошло, то клиенты начинают задавать вопросы: если я работал в таких условиях много лет, как развивать карьеру? Если придется искать работу, как скоро удастся найти предложение такого же уровня?

1. Публично подтверждайте ваш профессиональный уровень

В своем интервью Светлана Миронюк, профессор практики бизнес-школы СКОЛКОВО говорит, что «мы вошли в эру публичного подтверждения профессиональной компетенции. Если раньше ты мог показать диплом или резюме, то сейчас ценность только диплома для определения профессиональных возможностей становится все меньше. Важно уметь публично подтверждать свои компетенции. Формы могут быть любые - блог, колонка, лекции, выпуск книги или методического руководства, участие в семинарах и дискуссиях. Этого подтверждения требуют почти все профессии, связанные с поведением потребителей и работой с аудиторией. Если ты не в публичной сфере - тебя просто нет…».

Подтверждением могут быть:

• Статьи на профессиональные темы
• Участие в конференциях
• Ведение блога
• Посты в соц.сетях
• Проведение мастер классов
• Участие в проектах по наставничеству, менторинг (менторство)

Иногда в компаниях не приветствуют подобную публичность. В этом случае необходимо договариваться и объяснять как то, что вы будете находиться в публичном поле выгодно не только вам, но и всей компании.

2. Добавляйте функционал

Существует такая карьерная стратегия: «подбирать функционал». Это случаи, когда вы активно работаете не только над задачами вашей зоны ответственности, но и над теми, которые влияют на развитие бизнеса. Новые задачи с возрастающим уровнем сложности и расширенный функционал влияют на профессиональное и карьерное развитие.

В карьерном менеджменте есть правило: изменение функционала на 80% считается новой карьерой. Если использовать это правило, то, несмотря на работу в одной компании, можно сказать, что у вас несколько карьер. Если дополнительный функционал получить сложно, просите возможности участвовать в составе рабочих групп, или в тех проектах, которые не входят в зону ответственности вашего подразделения, но косвенно влияют и на ваши результаты.

Например, сейчас активно используется «диджитализация». И хотя у каждой отрасли и компании свой уровень потребности, степени внедрения и уровня сложности, но диджитал-технологии требуются всем. Причем не только для маркетинга или IT, но и для ключевых сотрудников функциональных подразделений. Изучите этот вопрос, предложите план внедрения в вашу компанию.

3. Обучайтесь новому

Пропишите, какие компетенции сейчас востребованы в вашей профессии. Зафиксируйте план обучения, как и где вы будете отрабатывать или внедрять новые знания. Например, для функции hr сейчас актуальны следующие компетенции:

• автоматизация рекрутинга;
• снижение стоимости кандидата с помощью Digital-инструментов;
• нормирование труда;
• аналитика HR.

Расскажите работодателю о вашем желании пройти обучение по необходимым компетенциям; обоснуйте, как будете применять эти знания и что они принесут компании.

Если компания не пойдет вам навстречу, подумайте, на какие знания и компетенции вы готовы тратить собственные деньги и как будете применять полученные навыки.

4. Ищите дополнительный источник дохода

Проанализируйте, какие знания, компетенции или хобби дадут дополнительный источник дохода или помогут быстро перейти в другую сферу деятельности в случае необходимости. Это может быть как консалтинг и проекты в вашей профессиональной области, так и что-то совсем не связанное с ней. Например, моя знакомая, руководитель отдела аудита параллельно запустила два интернет – проекта: e-сommerce и fashion.