Красота волос: их эластичность, мягкость, блеск - не столько зависит от здоровья женщины, сколько от правильного ухода за ними. Добиться того, чтобы волосы были красивыми и здоровыми, можно с помощью самых простых приемов.

Почаще подстригайте концы

Если вы регулярно пользуетесь феном или щипцами, шансы на то, что у вас сеченые концы, очень велики. Концы , особенно длинных, не получают достаточно естественной жировой смазки головы, поэтому они суше остальных волос и более ломкие. В случае с сечеными концами лучший выход – это профилактика. Другой способ решения вопроса - срезать пару сантиметров. Восстановить сеченые концы практически невозможно.

Для предотвращения появления сеченых концов:

* Причесывайтесь правильно

Эксперты советуют никогда не расчесывать влажные волосы. В этом есть смысл - влажные волосы слишком натягиваются при расчесывании и легко повреждаются. Но этот совет подходит не для всех видов волос и не для всех видов . Иногда действительно нужно причесывать именно влажные волосы. Если это ваш случай, старайтесь причесывать волосы сразу после мытья, пока на них нанесен кондиционер или бальзам для волос, и пользуйтесь расческой (только не металлической!) с редкими зубцами. Начинайте с кончиков волос, а затем постепенно переходите наверх. Затем осторожно смойте кондиционер, не путая волос. Когда волосы высохнут, они будут по-прежнему мягкими и блестящими.

Сухие волосы, наоборот, нужно расчесывать одним движением от корней волос к кончикам. При таком расчесывании естественная смазка, производимая волосяными луковицами, которая защищает и увлажняет волосы, равномерно распределяется по всей длине волос и доходит до кончиков - туда, где она нужнее всего.

* Покупайте расчески и щетки для волос хорошего качества , без острых пластиковых или металлических зубчиков. Острые зубья – одна из основных причин появления .

Как добиться блеска волос

Со временем ваши когда-то блестящие волосы наверняка потеряли часть своего блеска. Происходит это потому, что с возрастом кожа начинает производить меньше удерживающих влагу церамидов, а деятельность сальных желез снижается. В результате волосы становятся тусклыми и сухими. и окраска волос только усугубляют этот процесс. На современном косметическом рынке существует множество средств, предназначенных специально для придания блеска волосам. Но вы же хотите, чтобы ваши волосы выглядели здоровыми и блестящими, а не лоснящимися от жира? Значит, для этого недостаточно лишь нанести средство, нужно поухаживать за волосами. Как же вернуть шевелюре былой глянец?

* Пользуйтесь кондиционерами или бальзамами для волос каждый раз при мытье головы. Если кондиционер слишком «утяжеляет» ваши волосы, лишая их объема, то наносите его не по всей длине волос, а только на среднюю часть и кончики. Раз в две недели полезно более тщательно поухаживать за волосами – сделать питательную маску.

* Волосы любят холод. Поэтому в конце каждого мытья головы ополаскивайте волосы холодной водой, а при сушке феном используйте режим холодного воздуха.

* Знаете ли вы, что самое лучшее средство для того, чтобы сделать ваши волосы блестящими, это подходящая щетка для волос? Здорового блеска волос можно добиться, расчесывая их щеткой из натуральной щетины. В отличие от пластмассовых заменителей, натуральная щетина состоит из слоев крошечных чешуек, которые очищают волосы от пыли и грязи и придают им блеск.

* Подберите подходящий цвет. Мышиные, пепельные, неопределенно-русые оттенки волос, а также волосы с плохо отражают солнечный свет и почти никогда не выглядят здоровыми или блестящими. Добавьте волосам чуть-чуть яркости или теплоты с помощью окраски, мелирования или оттеночных средств, и они сразу засияют по-новому.

* Ну и как последний штрих можно нанести специальное средство – спрей или сыворотку – для придания волосам блеска. Главное здесь – не переборщить! Наносите совсем немного, чтобы волосы выглядели блестящими, но не сальными.

Как придать волосам объем

Обладательницам тонких или слишком тяжелых волос часто приходится расстраиваться от недостатка объема прически. Во влажную погоду эта проблема усугубляется – волосы просто повисают безжизненной массой или прилипают к скальпу тонкими прядями. Эту беду, впрочем, легко исправить. Такие продукты, как муссы и спреи для объема волос, очень легки – как по своей консистенции, так и в использовании. Можно придать волосам объем и с помощью обычного лака: распылите его на корни волос и, слегка приподняв волосы, дайте ему высохнуть. Затем слегка расчешите.

Если вы возьмете на заметку наши советы и будете выполнять эти несложные процедуры, то в скором времени услышите такой желанный (и заслуженный!) комплимент: "У вас роскошные волосы!"

Если ваши волосы начинают редеть, утратили блеск и красоту, а отсутствие денег или времени не позволяет рассчитывать на салонный уход, то стоит задуматься о том, как вернуть своим волосам здоровый и ухоженный вид в домашних условиях.

Прежде, чем приступать к лечению и уходу за волосами, чтобы вернуть им утраченный ухоженный вид, нужно выявить причину выпадения. Причин может быть несколько: гормональный дисбаланс, стресс, не правильный уход, употребление медикаментов. В зависимости от причины нужно и подбирать уход.

Общие советы по уходу за волосами.

Расчёсывайте волосы перед мытьём - это поможет удалить остатки укладочных средств и улучшить кровоток.

Мойте волосы тёплой водой, а ополаскивайте прохладной - это поможет придать блеск и здоровый вид волосам.

Обращайте внимание на состав шампуней, избегайте шампуней с содержанием агрессивных ПАВ, таких как лаурилсульфат натрия, лауретсульфат аммония и других - они вредят вашим волосам.

Даже самое простое ополаскивание подкисленной водой в домашних условиях облегчает расчёсывание.

Не пересушивайте волосы.

Правильно питайтесь - употребляйте в пищу продукты, содержащие белок и витамины группы В.

В домашних условиях можно также делать различные питательные маски для волос. Их рецепты достаточно простые, но, в то же время, эффективные.

Рецепты масок для волос.

Маски - наиболее доступное и действенное средство в домашних условиях.

1) Маска с хной для объёма волос:

3 ст. ложки бесцветной хны.

2 желтка.

3 ст. ложки оливкового масла. (можно взять миндальное или персиковой косточки)

2ст. ложки коньяка.

Две капельки эфирного масла (взять нероль или иланг-иланг).

Применение:

Разбавьте хну небольшим количеством горячей воды до консистенции густой кашицы и дайте остыть. После остывания добавьте все остальные ингредиенты маски и тщательно перемешайте. Нанесите эту масочку на волосы и - обязательно - на кожу головы, наденьте полиэтиленовую шапочку, сверху обмотайте теплым полотенцем из махры. Маску нужно держать около часа, после чего смыть прохладной водой (чтобы желток не свернулся), затем шампунем. Хна способствует скреплению чешуек волоса, тем самым, делая его толще и сильнее. Маску можно делать редко - не чаще двух раз в месяц, чтобы не пересушить волосы хной.

2) Маска с горчицей для усиления роста волос.

2-3 столовые ложки сухого горчичного порошка.

2-3 столовые ложки горячей воды.

Один желток.

2-3 столовые ложки любого масла.

2 чайные ложки сахара.

Применение:

Смешать горчичный порошок с горячей водой, чтобы не было комков, добавить взбитый желток, сахар и масло. Полученную смесь необходимо наносить на кожу головы, избегая попадания на кончики волос. Накрыть голову пищевой плёнкой и укутать полотенцем. Держать от 15 минут до часа, пока сможете терпеть возникающее жжение. За счет него усиливается приток крови к корням волос и стимулируется их рост.

3)Маска - скраб с морской солью для очищения кожи головы.

2-3 столовые ложки морской соли мелкого помола.

3 капли эфирного масла розмарина.

2-3 столовых ложки теплой воды.

Применение:

Соль смешать с водой и эфирным маслом, нанести смесь на вымытую голову, втирая в кожу головы, массировать 5-10 минут, затем смыть и нанести питательную маску.

4) Маска - шампунь с желатином для роста и придания блеска волосам.

1 столовая ложка вашего шампуня.

3 столовые ложки горячей воды.

1 столовая ложка желатина.

Применение:

Замочить желатин в горячей воде и периодически помешивать до полного растворения, затем смешать с шампунем и нанести на волосы. Оставить под плёнкой на 15-20 минут тщательно промыть. Маска поможет вернуть вашим волосам здоровый блеск и ухоженный вид.

5) Маска «Витаминно-масляный коктейль» для роста и красоты волос.

1 чайная ложечка репейного масла.

1 чайная ложечка касторового масла.

1 чайная ложечка любого косметического масла.

3-5 капель эфирного масла.

1 чайная ложечка витамина А (масляный раствор).

1 чайная ложечка витамина Е (масляный раствор).

1 чайная ложечка «Димексида» (улучшает проникновение полезных веществ)

Применение:

Все компоненты подогреть и тщательно смешать, полученную смесь следует хорошенько втереть в самые корни волос и равномерно распределить по всей длине. Выдержать 40 минут и смыть теплой водой с шампунем.

Вы ознакомились с пятью эффективными масками для укрепления волос в домашних условиях. Следует помнить, что если все домашние уходы не помогают вернуть волосам здоровый и ухоженый вид, следует обследоваться у врача-эндокринолога, возможно, ваша проблема в гормональном дисбалансе.

Летом мы особенно часто задаемся одним и тем же вопросом — как восстановить здоровье волос. Все потому, что при высоких температурах волосы теряют больше влаги, чем обычно, поэтому выглядят тускло и безжизненно. Как видишь, сохранить прическу в идеальном виде без правильного ухода вряд ли получится. Однако мы знаем 3 фантастических способа, которые помогут вернуть волосам здоровый блеск и естественную густоту.

Делимся секретами восстановления здоровья волосам в домашних условиях.

1. Предотвращаем секущихся кончиков

Когда к кончикам твоих волос не поступают влага и питательные вещества, они начинают сечься, ломаться и выглядят довольно непривлекательно. Чтобы это предотвратить мало использовать бальзам для волос. Добавь к своему уходу натуральные масла. Например, восточные женщины часто используют кокосовое, миндальное, льняное или оливковое масла для придания волосам блеска.

Процедура проста: перед мытьем головы собери волосы в хвост на затылке и разогрей немного натурального масла в микроволновке (достаточно 5-10 секунд для 1 ст.л. масла). Когда масло будет теплым, разотри его между ладоней и нанеси на кончики волос, распределяя по всей длине хвоста. Через час или два можешь мыть волосы. Делай эту процедуру два раза в неделю и твои волосы никогда не будут сечься.

2. Возвращаем блеск волосам

После мытья волос шампунем на коже головы часто задерживаются частички средства. Со временем это приводит к тусклости волос, истощению волосяной луковицы и появлению перхоти. Помимо косметических масок и салонных процедур, которые можно делать для восстановления волос, есть еще и натуральные средства для блеска локонов. Лучшими из них считаются ополаскивание волос уксусом или отваром ромашки. Для окрашенных волос лучше использовать чистый отвар ромашки, так как уксус может убрать искусственных пигмент.

В зависимости от натурального цвета волос можно использовать комбинацию уксуса с настоями лекарственных трав для усиления природного оттенка. Светлым волосам, естественно, подходит отвар ромашки, а темным — розмарина. Те же составы подходят волосам, окрашенным натуральными красителями.

Перед тем как полоскать волосы уксусом, помой голову своим привычным шампунем. Затем используй бальзам. Приготовь раствор из уксуса: на 1 литр теплой воды (отвара) нужна 1 ст.л. натурального яблочного уксуса. Ополаскивать волосы таким способом стоит после каждого мытья головы. Уже через месяц ты заметишь, что волосы стали более послушными, блестящими и здоровыми.

3. Прощаемся с выпадением волос

Для лечения выпадения волос лучше всего использовать домашние или косметические маски в комбинации с натуральными отварами из зверобоя, крапивы, ромашки. Также можно добавить в свой шампунь несколько капель масла чайного дерева (5-7 капель на 200 мл шампуня). Волосы будут медленнее засаливаться, следовательно, волосяная луковица не будет так сильно травмироваться.

Еще можешь использовать эту домашнюю маску против выпадения волос раз в неделю.

Ингредиенты:

• гель алоэ — 2 ст.л.;
• мед — 1 ст.л.;
• касторовое масло — 1 ст.л.

Как делать: смешай все ингредиенты до однородности и нанеси маску на корни волос, распределяя остатки по всей длине локонов. Выдержи маску 1-2 часа на волосах, затем смой теплой водой и шампунем. Не забудь про ополаскивание волос уксусом.

В уходе за волосами особое внимание обратите на правильное питание!

Ваши волосы потеряли былую красоту? Не отчаивайтесь все еще можно изменить. Для этого не обязательно бежать в салон? — можно обойтись и домашними процедурами. Мы расскажем, что реально можно сделать в домашних условиях, чтобы вернуть красоту и здоровье вашим волосам.

Итак, мы представляем вашему вниманию программу по восстановлению волос. Но сначала хотелось бы предупредить: не ждите моментального эффекта. Для полного восстановления понадобиться время, не меньше 2-3 мес.

Программа по восстановлению структуры волос: питание, правильно подобранная косметика для волос, витамины, правильный уход. Ничего сложного в этой программе нет, необходимо лишь ваше желание и терпение. Давайте более подробно раскроем каждый из пунктов этой программы.

1. Питание. Здоровье и внешний вид волос напрямую зависит от состояния фолликул волос. Через него происходит питание каждой отдельно взятой волосинки. Если в организме не хватает тех или иных полезных веществ первыми страдают волосы. В качестве профилактики, а также для восстановления волос постарайтесь обеспечить потребление продуктов которые А, Е, С и В. Например: цитрусовые, чечевица, кокос и др.

2. Правильно подобранная косметика для волос. Выбирайте шампуни, маски и др. средства в соответствии с вашим типом волос. Неправильно подобранная косметика только испортит внешний вид волос. Также постарайтесь отдать предпочтение натуральным продуктам домашнего приготовления. Если у вас нет времени, то обращайте внимание на состав той или иной продукции.

3. — это хорошо, но не всегда есть возможность обеспечить разнообразие у себя на столе. Поэтому лучшим выходом из ситуации будет курс приема витаминов.

4. Общие правила:

• расчесывайте волосы не меньше 3 р. в день – это способствует лучшему кровообращению;
• волосы мыть следует по мере загрязнения;
• постарайтесь ограничить использование фенов и др. электрических приборов (в идеале полностью от них отказаться);
• после того как вы вымыли волосы подождите пока они высохнут, а уже потом расчешите;
• в теплое время года дайте волосам высохнуть самостоятельно под солнышком.

И так мы разобрались, что необходимо делать для сохранения здоровых волос. Но что делать с волосами для их восстановления, за что первое хвататься? И с этими проблемами мы постараемся вам помочь.

Секущиеся кончики волос свидетельствуют о нехватки питательных веществ и влаги. Особенно актуальная это проблема для обладательниц длинных, . Чтобы справиться с этой проблемой откажитесь (хотя бы на время) от покраски волос и химической завивки, как можно реже пользуйтесь феном, ну и естественно обеспечьте дополните питание волосам.

Инструкция

Время от времени делайте кефирную маску для волос: подогрейте кефир, нанесите его на волосы, обмотайте их полиэтиленом и махровым полотенцем. Оставьте маску на 3-4 часа, затем смойте. После кефира волосы обретут мягкость и блеск, но имейте ввиду, что они могут стать светлее на 2-3 тона.

Прекрасно оживляет волосы яичная маска с оливковым маслом: смешайте 2-3 яичных желтка, добавьте пару ложек оливкового масла, размешайте, используйте несколько капель цитрусовых эфирных масел (масло апельсина, лимона или грейпфрута) - нанесите на волосы, обмотайте полиэтиленом и оставьте на 40 минут, затем смойте.

После мытья волос споласкивайте их отваром из ромашки: измельчите цветки, залейте их кипятком, дайте настояться, затем остудите и промойте.

При выборе шампуня, бальзама или маски для волос внимательно изучите состав. Покупайте те средства, которые содержит витамины Е или В6 - они благоприятно воздействуют на корни волос.

Вовремя подстригайте секущиеся кончики - волосы будут выглядеть более здоровыми. Наиболее эффективна стрижка горячими ножницами - кончики волос запаиваются, сечение прекращается.

Позаботьтесь о своем питании - пройдите курс приема поливитаминов, употребляйте следующие микроэлементы:
магний - он делает волосы более эластичными;

кремний - обеспечивает прочность;

цинк - защищает от преждевременной ;

селен - спасает от неблагоприятного воздействия внешней среды;

кальций - необходим для формирования волос;

йод - влияет на здоровье волос.

Прекрасно восстанавливает волосы репейное масло - несколько раз в месяц наносите репейное масло на волосы, оставьте его на 30-40 минут, затем смойте. Кроме того, использование хны благоприятно воздействует на волосы - время от времени используйте её для укрепления волос.

Видео по теме

Многие люди мечтают иметь красивые волосы. Каждая женщина мечтает иметь не только красивые, но и крепкие, здоровые, ухоженные волосы. Главный секрет - это правильный уход в условиях дома и маски для волос.

Вам понадобится

• - 1 яичный желток;
• - 1 столовая ложка майонеза;
• - 1 столовая ложка репейного масла;
• - 1 чайная ложка мёда;
• - 1 чайная ложка вина.

Инструкция

Отделите яичный желток от белка. Вмешивайте в чашку с яичным желтком поочередно майонез, репейное масло, мёд и вино. Должна получится однородная желтая консистенция.

Нанесите готовую маску на кожу головы, равномерно распределяя массажными движениями. При необходимости, можно нанести маску на всю длину волос.

Наденьте на голову целлофановую шапочку. Прогрейте утюгом большое махровое полотенце и оберните ею всю голову. Оставьте маску на голове в таком виде минимум на 2 часа.

По истечении времени, промойте волосы сперва в теплой проточной воде без шампуня. Затем, нанесите на кожу головы немного обычного шампуня, которым вы обычно пользуетесь заранее разбавив немного с водой. Это необходимо делать, чтобы кончики волос не пересушивались. При необходимости промойте волосы шампунем 2 раза.