Учеба подходит к концу: впереди защита диплома и… перспектива превратиться из студента в работника. И ты подсознательно понимаешь, что прощаешься с чем-то очень приятным и беззаботным.

Что теряем?

Любой учащийся — это ребенок. Ему дают льготный проездной и карманные деньги, его оберегают от обязанностей, ему можно оттянуться в клубе и проспать лекцию.

Чего боимся?

Прощания с детством. Возможно, тебя пугает необходимость поиска работы или принятия на себя серьезных обязательств.

Популярное

Плохие стратегии

Сбежать. Слишком многие студенты вдруг обнаруживают, что не смогут вовремя сдать диплом, и берут академический отпуск. Конечно, когда-нибудь ты вернешься в вуз, а пока рассказываешь всем о непреодолимых обстоятельствах.

Растянуть. Госэкзамены завалила — преподаватели специально топили тебя! И ты остаешься на второй год, а переход пугающего рубежа откладывается еще на 12 месяцев.

Оторваться. Не забывая писать диплом, ты решаешь пойти вразнос: буйные вечеринки — это тоже часть того, чего ты боишься лишиться.

Хорошие стратегии

Отловить страх. Что тебе больше всего нравится в твоем нынешнем положении? Подумай, как это сохранить или перевести во «взрослый» формат. На вечеринки можно ходить до старости, да и работать необязательно именно с 9 до 18.

Продолжить учебу. Ты можешь учиться дистанционно или стажироваться(в том числе за рубежом). А если поступишь в аспирантуру и сделаешь науку профессией, останешься в университете надолго.

Быть откровенной. Если в душе поселился страх, что с завтрашнего дня тебе придется содержать себя самостоятельно, а работы на горизонте нет, поговори с родными начистоту. Они наверняка финансово поддержат тебя на первых порах. Родителям приятно чувствовать себя нужными. Да и свои голодные постстуденческие годы они помнят.

Невеста/ жена

Ты активно готовишься к свадьбе: платье, торты, приглашения… И вдруг понимаешь, что это не сон и не игра. В голове вертится слово« навсегда», и тебе вдруг становится трудно дышать в этом тесном платье на примерке. Может, все отменить?

Что теряем?

Свободу. Ты получаешь не только штамп в паспорте, но и обязательства — от хранения верности до приготовления борща. А ведь еще вчера ты флиртовала с инструктором по плаванию, готовила мясо по‑французски только в качестве сюрприза для любимого, а секс был далеко не супружеским долгом.

Чего боимся?

Возможно, тебе кажется, что замужество сметет всех и вся: посиделки с подругами, коврик для йоги и безобидного соседа-поклонника. Но ты не только боишься раствориться в браке — тебя пугает мысль, что муж останется единственным мужчиной в твоей жизни, даже если ты на 99,9% уверена, что сделала правильный выбор.

Плохие стратегии

Пуститься во все тяжкие. Соста­вить список: бывший поклонник, Леша из параллельной группы, старший брат лучшей подруги, — и начать маркетинговое исследование с обязательной практической частью. Надо же быть уверенной, что ты сделала правильный выбор!

Забыться. Забросив все дела, записаться на мастер-классы — от изготовления суши до мыловарения и квиллинга. А в выходные с транспарантом« Я свободная женщина» уехать с друзьями куда глаза глядят.

Провоцировать. Считать, что жених должен пройти ряд испытаний, устраивать скандалы, требовать Луну с неба… Если он не справляется, рыдать на плече у лучшей подруги, обещая отменить свадьбу.

Хорошие стратегии

Довести до крайности. Когда ты одна, представь в красках, что свадьбы не будет. Отсеки мысли из серии« Что же делать с заказанным тортом?» и «Как на меня посмотрит мама?». Вообрази, что ваше знакомство ни к чему не привело. Где бы ты была сейчас? Картинка не радует? Тогда сконцентрируйся на бонусах замужества.

Женщина/ мама

Все вокруг твердят, что пора рожать, муж мечтает о ребенке, потенциальные бабушки замерли с памперсами в руках, а ты воспринимаешь отрицательный тест на беременность как первокурсница: «Фффух, пронесло». Ты все еще не готова стать матерью?

Что теряем?

В твоей жизни все(ну или почти все) под контролем. Шеф объявил тебе о повышении по службе. С мужем вы успеваете ходить в кино и театры. У тебя есть время для себя и дружеских развлечений. Ну и самое главное — секс. На него вы всегда найдете время и место, он стал сказочно феерическим.

Чего боимся?

Ты не веришь, что будешь привлекать мужа во время беременности и после родов. Ты видишь, как рождение ребенка превращает девушек в замученных домохозяек, и не хочешь разделить их участь.

Плохие стратегии

Скрываться. Ты продолжаешь делать тесты на овуляцию и строить наглядные графики. А сама тайно принимаешь оральные контрацептивы или избегаешь секса в благоприятные для зачатия дни.

Мучить себя. От мысли, что скоро все равно поправишься, ты, как хомяк, поедаешь все подряд. Или, наоборот, моришь себя голодом, чтобы вес набирался только за счет живота, а потом ушел вместе с ним.

Радоваться впрок. Стараясь получить от жизни все, ты как заведенная бегаешь по вечеринкам и странам, ведь когда родится ребенок, на все это у тебя уже не будет времени.

Хорошие стратегии

Увидеть лучшее. Ты обращаешь внимание на минусы материнства, потому что знаешь, на какие жертвы приходится идти молодым мамам. Общайся с позитивными родителями — они помогут тебе взглянуть на жизнь с оптимизмом.

Подстраховаться. Заранее реши, кто будет помогать тебе после родов, чтобы у тебя оставалось время и на себя. Постарайся во время декретного отпуска учиться или заниматься любимым делом.

Думать о сексуальных бонусах. Если со здоровьем все в порядке, то занятия любовью в первом триместре — это нечто: ты расслабишься от того, что самые« страшные» последствия секса уже налицо, и полностью раскрепостишься.

Текст: Екатерина Львова, Анна Никитина

Вопрос психологу:

Мне 23 года. Парню 22. Оба девственники. В отношениях состоим 1,5 года, из них 6 лет знаем друг друга (до этого просто дружили). До этого никаких отношений раньше не имела. Сейчас всё идет непосредственно к моменту половой близости, но мне страшно и я не знаю, как преодолеть этот страх... Боюсь именно боли..... и того, что парень может в дальнейшем посветить в интимные подробности своих друзей/поставить перед фактом того, что мы ЭТО наконец-то сделали и он дождался (у нас много общих знакомых), а мне бы не хотелось, чтобы это важное для меня событие (инимная жизнь в частности) получили огласку... Еще в начале отношений обговаривала с парнем этот вопрос, пообещал молчать, но меня гложат сомнения...(К слову, я сама по себе очень стеснительная, тихая и скромная, поэтому мне крайне тяжело открываться и раскрепощаться).

Страх перед болью так же огромен, очень боюсь крови, боли, когда всё дело подходит к этому начинаю зажиматься, боятся, от страха даже не знаю, что сказать парню, кроме как то, что мне страшно и я не уверена, на глазах слезы... Парня мучить тоже больше не хочу, он честно и порядочно ждёт меня уже больше года, не настаивает, а я вижу, что он хочет очень сильно, но насильно против моего желания не идет...И я сама вижу, как каждый раз делаю больно ему своим отказом, и из-за этого больно становится мне, что делаю ему неприятно... Я и сама понимаю что затянула, что уже пора, и встречаемся мы долго, и лет нам уже много, и люблю я его очень, а он меня... Но не могу решиться и всё тут.. Как подумаю о том, что в меня войдет что-то такое большое (мне даже больно, если на пару милиметров ввести туда палец) сразу начинается паника и страх. Очень боюсь, что боль будет невероятная.

Что касается моего парня, то мы с ним очень близки, и он действительно меня очень любит, за время наших отношений от него всегда исходила поддержка и внимание... В интимном плане мы с ним тоже уже очень близки... Пережили и всяческие ласки, включая оральные, петтинг... Стесняться нам уже нечего, осталось только преодолеть мой страх непосредственного проникновения... А я не знаю, что мне с этим делать, как подумаю о той боли, которая мне предстоит, так сразу реветь хочется...Это всё-таки не палец туда ввести, а что то гораздо более большое и объемное...

Да и понимаю, что парень не каменный (и он сам это говорил), и ждать вечно тоже не может...уже и так прождал более чем достаточно на мой взгляд, а я всё равно боюсь и не могу решиться... Причём он считает, что вся проблема в нем, что это он где-то не дожал, был недостаточно хорош в отношениях, раз я до сих пор не могу ему довериться... Но я считаю, что проблема исключительно во мне, в моих комплексах и страхах...

Люблю его очень и боюсь потерять, потому что нельзя ждать вечно...Но я решиться на это я тоже боюсь....

Пожалуйста, помогите, как перестать бояться и наконец-то сделать это..?

Уже и статей и советов на эту тему начиталась до кучи, и сама всё прекрасно понимаю... Но сил решиться всё равно не могу в себе найти, мне страшно.

На вопрос отвечает психолог Соколова Анна Викторовна.

Ольга, добрый день.

Благодарю за ваше обращение.

Страх перед дефлорацией- это вполне понятный женский страх.

Сексология обуславливает наличие данного страха без видимых медицинских причин, как проявление вагинизма. К фобической форме вагинизма зачастую склонны женщины мнительные, боязливые, боящиеся боли и вида крови. Причиной возникновения данного страха зачастую являются услышанные рассказы-страшилки. Заболевание характеризуется как психоэмоциональное нарушение. В вашем случае весомым фактором так же является недоверие к своему партнеру, это подтверждают ваши слова: "боюсь что парень может в дальнейшем посветить в интимные подробности своих друзей/поставить перед фактом того, что мы ЭТО наконец-то сделали и он дождался (у нас много общих знакомых), а мне бы не хотелось, чтобы это важное для меня событие (инимная жизнь в частности) получили огласку..." Ольга, доверие между партнерами-это фундамент отношений. Поговорите о своих переживаниях еще раз, я уверена, что любящий человек поймет вас и адекватно отнесется к вашим пожеланиям.

1. Вам необходимо понять, что ваши суждения носят иррациональный характер, возможно вы слишком все преувеличиваете. Боль при попытке введения пальца во влагалища возникает из-за сокращения мышц, которое в свое очередь затрудняет проникновение. Сконцентрируйте свое внимание на положительных аспектах полового акта.

2.Упражнение 1.Упражнение Кегеля.

Упражнение Кегеля разработано, чтобы помочь контролировать мышцы тазового дна.Для его выполнения необходимо сжать мышцы, используемые при остановке выхода мочи, удержать их в таком положении в течение нескольких секунд, а затем расслабить. За один подход упражнение нужно выполнять до 20 раз. В день желательно делать как можно больше повторов.Некоторые врачи рекомендуют делать упражнение Кегеля с помощью пальца, вставленного во влагалище (можно использовать до трех пальцев). Палец позволяет почувствовать сокращающиеся мышцы, чтобы лучше их контролировать.

Ольга, к сожалению, у меня нет возможности прикрепить картинки этого упражнения, поэтому найдите их самостоятельно.

2.Постепенно приучайте себя к проникновению. Вот следующий комплекс упражнений.

1)Касайтесь некоторое время входа во влагалище кончиком пальца.

2)Затем смажьте палец лубрикантом и введите во влагалище самый его кончик. Когда вы это делаете, нажимайте слегка вниз, как бы пытаясь что-то удалить из влагалища. Оставьте палец в этом положении на пару минут, чтобы привыкать к ощущению чего-то постороннего во влагалище.

3)Осторожно погрузите палец на глубину первой фаланги. Снова легко надавливайте вниз при введении. Затем без усилия продвиньте палец глубже. Это может быть затруднительным, но когда вы завершите эту фазу, все дальнейшее пойдет легче.

4)Если вы чувствуете, что мышцы влагалища напряжены, остановитесь, произвольно сожмите их вокруг пальца и затем снова расслабьте. Повторив это упражнение несколько раз, вы почувствуете, что способны контролировать сжатие мышц. Ваши страхи исчезнут, как только вы привыкнете к ощущению чего-то постороннего во влагалище.

Повторите упражнения 3 и 4 несколько раз, каждый сеанс продвигая палец немного глубже, пока он не погрузится целиком. Как только вы начнете чувствовать напряжение, делайте несколько глубоких вдохов.

Затем попытайтесь ввести во влагалище два пальца, обильно смочив их лубрикантом. Вводите пальцы постепенно, как раньше вводили один палец, сначала только самые кончики. Каждый раз, когда вы делаете это упражнение, старайтесь продвинуть пальцы несколько глубже, чем раньше. На данном этапе, если даже у вас нет партнера и поэтому вы лишены возможности выполнить вторую часть упражнений, вам нужно преодолеть страх проникновения настолько, чтобы быть способной к сексуальному общению, когда представится случай.

2-я стадия упражнений с партнером.

1. Ваш партнер должен ввести во влагалище только кончик пальца, хорошо смазанного лубрикантом.

2. Направляя его руку, просите ввести палец глубже. Остановите движение, как вы поступали со своим собственным пальцем, если чувствует

е, что мышцы влагалища сжимаются вокруг него, и несколько раз напрягите и расслабьте их произвольно. Продолжайте упражнение до тех пор, пока вы сможете вполне спокойно дать партнеру возможность ввести палец целиком. Пусть он на некоторое время задержит палец во влагалище без движения.

3. Затем партнер должен осторожно перемещать палец внутрь и наружу. Пока он делает это, постарайтесь быть максимально расслабленной. Напрягите брюшной пресс, а затем сокращайте и расслабляйте мышцы влагалища вокруг его пальца во время движения.

12. Повторите действия упражнений 2 и 3, но используя два хорошо смазанных пальца.

13. Теперь вы готовы выполнить заключительный этап программы - половой акт. Выберите позу, которая вас больше устраивает, но,предпочтительне, если вы будете сверху - так вам будет легче обеспечить контроль. В этой позе вы можете опускаться на эрегированный половой член партнера в таком медленном темпе, который вас устраивает, и регулировать глубину проникновения. Ваш партнер предварительно должен смазать половой член лубрикантом.

14. Для начала попросите партнера не двигаться и дайте себе привыкнуть к ощущению полового члена внутри влагалища. Затем начинайте двигаться по своему желанию и снова тренируйте сокращение и расслабление мышц влагалища.

❖Чего боится лишиться солидный мужчина? ❖ Перечисляем для вас «страхи» мужчины, не лишенного солидности. И так, мужчина боится лишиться: 1. Бизнеса. Так случается, что бизнес «накрывается». Этого и боится мужчина солидный. Ему реально кажется, что рухнет мир, если рухнет его бизнес. И поэтому все он делает для того, чтобы этого не случилось никогда. 2. Репутации. Все было хорошо. И вдруг…. Перемены! Естественно, нехорошие, если есть в предложении слово «было». Репутацию потерять – это значит потерять себя (так считает мужчина солидный). 3. Вкуса. Если солидный мужчина вкуса лишится, то он лишиться и солидности, конечно же. А солидный мужчина без солидности – это обыкновенный мужчина. Такую потерю, как солидность, мужчине сложно будет пережить. 4. Комфорта. А как же! Тот, кто привык к персональному кабинету, к удобному креслу и, предположим, к секретарше, тот не может так легко от этого отвыкать или отказываться. 5. Популярности у женщин. Мужчины солидные очень любят быть в «постоянном» поле зрения у женщин. Когда этого нет – они теряются, считают себя «не такими»…. 6. Денег. А вот их, вообще, боятся потерять все! И не только мужчины, и не только солидные. У солидного мужчины речь больше идет о финансовом количестве, чем о самих финансах. 7. Уважения. Приятно ведь, когда уважение присутствует наряду с другими окружающими «вещами» и прочим окружением. Потеря уважения – это трагедия просто для мужчины «с солидностью»! 8. Самоконтроля. Даже солидные люди могут в депрессию впадать, спиваться или в наркотическую зависимость «втянуться». Этого-то и боится мужчина, «скрытый» под солидностью. 9. Планов на будущее. Пустота…. Она мешает всем. А уж солидным людям и подавно! Плохо мужчинам таким будет, если они вдруг поймут, что нет целей больше, которые 10. «Не переменчивости». Стабильность и ее ощущение больше привлекает солидного мужчину, нежели какие-то внезапные перемены, которых он не ждал, о которых он не думал и не знал. 11. Искренности. А люди сами так делают, чтоб в их искренность верить переставали! Что рождает недоверие? Зависть, например! Ее частенько не скрывают, потому что скрыть ее невозможно. 12. Доверчивости. Достаточно будет прочитать внимательно пункт предыдущий. Только внимательно, а не «с призрачностью». 13. Жизненного смысла. Нет смысла – нет надежды, нет удачливости. Есть лишь какая-то «дыра», мешающая продолжать жить. 14. Красивого тела. Спортзалы и правильное питание помогают мужчине форму держать, если он понимает, что ему это нужно и испытания выдерживает все. 15. Многочисленности любовниц. Любовницы, зачастую, заполняют значительную часть жизни такого человека (речь, по – прежнему, о солидном мужчине идет). 16. Свободы выбора. А кто ж не боится этого лишиться? Мужчина теряется, если выбора свободного лишается! 17. Везения. «Черные полосы» просто с ума сводят и с ритма всякого сбивают мужчин солидных. Такие мужчины не привыкли к невезению и поэтому часто борются с ним, как могут. 18. Идейного потока. Когда мысли пробегают мимо или попадают в голову мужчины солидного невпопад…. Страшно ему становиться! Очень страшно. Ведь «перекрываемость» идейная самооценку его значительно занижает. 19. Супруги. Кто – то из женщин не выдерживает такой жизни и такой занятости мужа, а кому-то все надоедает. И женщину можно понять, и мужчину солидного очень жалко. 20. Узнаваемости. Мужчина полон восхищений, когда видит и знает, что его узнают, что помнят о нем. Ему нужно быть нужным! Он хочет, чтобы все «тянулись» до его уровня. 21. Друзей (настоящих и верных). Мало, очень мало друзей настоящих у мужчины солидного! Потому что больше «чистых» завистников среди них и тех, кто выгоду ищет хоть какую-то. 22. Свободного времени. Тут все может разрушиться «цепочкой», если свободного времени не будет совсем….. Потеря интереса к работе, потеря супруги, потеря любовниц, потеря всех удовольствий. А еще мужчина солидный очень боится крушения планов и любого проигрыша в делах. Мужчина солидный боится лишиться выдержки и конкурентоспособности.

Привет, у меня очень большая проблема. Мне 26 лет и с моим мужем уже 3 года мы вместе. Я его очень люблю. Но я никак не могу заниматься с сексом.

У нас все xорошо, целуемся, обнимаемся, я его xочу, но как только дело доходит лишит мою девственность у меня внутри волнение и страx появляется. Я отталкиваю его, кричу и не разрешаю прикасается ко мне. Я еще девственница. Он тоже любит меня и силно любит, не смотря на мои все эти капризы он все еще со мной, мы поженились, но мы все еще муж и жена. Что мне делать. Как победит этот страx, я не знаю: (

Мне очен плоxо.

22 фев 2016

Анонимка

Евгения Сергеева

Администратор

Анонимка, добрый день.
Из-за латиницы некоторые моменты не ясны. Я задам Вам пару вопросов чтобы прояснить ситуацию. Вы в браке уже три года? Вы пишите - "мы поженились, но все ещё в бумажке мы муж и жена" - что это значит? Вы обращались со своей проблемой к психологу или сексологу?

22 фев 2016

Простите за ошибки. Мы 3 года вместе но женилис год назад. Мы официально муж и жена. Но я еше девственница. мы обнимаемся, целуемся возбуждаюсь ноо как дело приходит лишить мою девственность у меня проблемы начинается. Не как не позволяю его, отталкиваю и кричу. Меня страшно становится. Я не знаю что это. А он думает что я его не люблю. Но я люблю. И сильно люблю. Но не знаю что со мной.

22 фев 2016

Анонимка

Евгения Сергеева

Администратор

Анонимка, а вы можете сформулировать - чего именно Вы боитесь? Боли? Неизвестности? Или просто непонятная тревога?

22 фев 2016

От боли тоже боюсь и еше не знаю внутри какая то чувства как будто нельзя это делать. Все мышцы жмыется в животе не приятные чувства, боль, и не смотря на то что возбуждалась сразу все чувство умирает. Начинаю паниковать и отталкиваю его.

22 фев 2016

Анонимка

Евгения Сергеева

Администратор

Анонимка, вы делились с кем-нибудь этой проблемой? С мамой, сестрой, подругой?

22 фев 2016

Нет, они думают что все в порятке ну мы вид так делаем. Но сегодня муж сказал что я не знаю почему тебя люблю. Я хочу его счастливый делать но не могу.

22 фев 2016

Анонимка

Евгения Сергеева

Администратор

Анонимка, сочувствую вашей проблеме. Но все решаемо, поверьте. Через некоторое время Вам ответит психолог и разберётесь подробнее в причинах вашего страха. Удачи!

22 фев 2016

Анонимка, добрый день!

Конечно, по письму сложно судить об особенностях проблемы, тк вопрос лежит в области психологии и медицины. К примеру, существуют такое медицинское понятие «вагинизм» - рефлекторное сильное сжатие мышц влагалища, делающее половой акт крайне болезненным или невозможным. А бывает и так наз. «коитофобия» - боязнь полового акта, которая не сопровождается сжатием мышц.

Причины как физиологические, так и психологические.

С физиологией здесь мы вам вряд ли поможем, нужна консультация гинеколога. А с психологическими проблемами разобраться можно. В любом случае, нужно устранять причины (психотравмирующие или физиологические), препятствующие половому акту.

Для начала ответьте: обследовались ли вы по данному вопросу у врача-гинеколога?

22 фев 2016

Именно по этой причине нет, не обратилис. Просто проверка слелали. Мой муж предложил что с помощью врача (с помощью операции удалить) но на это я не согласился. Когда мы спим, я знаю что он не будет попытатся, я спокойная, обнимаемся спим. А так как чувствую что он хочет и паника начинается. Мой муж говорить ^я могу делать но я не хочу тебе больно делать и хочу чтобы ты это сама хотела^ а я хочу, расслабляю себя, чувствую его. Но там как бы кнопка, нажимается все. Истерика, паника начинается.

22 фев 2016

Анонимка

Паника, о которой вы пишете, о чем она? Вы боитесь лишиться девственности (страх боли?) или это неприятие полового акта как такового? Присутствуют ли спазмы при попытках акта?

И еще вопросы – ответьте на все, пожалуйста:

1) Расскажите о своем детстве и отношениях с мамой и папой. Как в семье относились к сексу?

2) Какой вы вспоминаете свой первый сексуальный «опыт»? Имею ввиду под словом «опыт» не половой акт, а игры, фантазии, разговоры, возможно, общение со сверстниками на сексуальные темы?

3) были ли у вас до мужа отношения с молодыми людьми и если да, какие?

4) переносили ли вы какие-либо заболевания или инфекции половых путей?

23 фев 2016

Я хочу что бы у нас было акт, но как он уже готовится в животе начинается страх. Я боюсь лишиться от девственности. Хочу лишиться, готовлю себя но не как не могу. Как он начинает делать, не успев коснутся меня у меня страх начинается.

1. О себе. Когда у меня было 6 лет, мама с папой расстались. У нас в семье про секса не какой разговор не было, так как это считался стыдно. До 16 лет я не знала как бывает это. Знала что между женщиной и мужчиной есть какой то любовный контакт. Но как не знала.

2. Когда у меня было 19, мы купили компьютер и интернет. Вот с интернета начала узнать что это как бывает. До 19 года я не знала сперма что такое. Вот начила читать. То что в мозге вопросы были, искала и нашла. После год я уже знала что это такое. Половой акт как бывает, зачем это, оргазм и т. д. Потом моя подруга поженился и она рассказывала что это очень больно и 3 дня она не смогла вставать на ногу. Потом я устроился на работу в сфере медиа. Грубо сказат Там открыли мне глаза. Я нормально относился в секс, в любви. Сейчас я говорю часто с мужем о сексе. Обсуждаем позы, что я хочу, как я хочу. Иногда он называет меня изврашенкой. НОО как приходит дело в постел. То что я сказала исчезается и страх появляется. Я прсто говорю что пожалуйста дай мне время. Вот так уже год продолжается.

3. До моего мужа у меня отношения не было. Мы познакомились на работе. Он мне понравился. Мы любим друг друга и поженились.

4. Нет. У меня болезнь не было.

И я извиняюсь за грамматические ошибки. Я еще учусь русский язык.

23 фев 2016

Анонимка

Анонимка,

Не стоит извиняться за ошибки, все в порядке!

Начну с того, что это очень хорошо, что муж поддерживает вас – это крайне важно! Все проблемы семейной пары – общие, и обычно психотерапевт (сексолог) работает с парой.

С вами происходит вот что: сознательно вы отдаете себе отчет, что сексуальные отношения нужны и приятны (вы разговариваете с мужем о сексе, обсуждаете позы и тд), но на эмоциональном уровне испытываете страх перед болью, которая находит отражение на телесном уровне (сжимаются мышцы, возникают неприятные ощущения). Обычно эмоции труднее контролировать, чем сознание, вот поэтому они и берут верх над вашим сознательным желанием начать сексуальную жизнь.

Возможно, к страху боли примешивается глубоко скрытая неприязнь к сексу как к чему-то непристойному, поскольку в вашей первой семье секс считался постыдным. Сознательно вы не отдаете себе в этом отчет, но ваше тело хочет остаться «чистым», чтобы не испытать стыд. Как полагаете?

Вы написали в первом письме, что возникает «внутри чувство…как будто нельзя это делать » - кто-то в детстве и юности говорил вам, что нельзя? Нельзя, потому что будет что?

Как складывалась жизнь ваших родителей после развода? Общались ли вы с отцом? Был ли у вас отчим?

23 фев 2016

Моя тело хочет остаться «чистым». Да в глубине души гдето то самом самом голубине этот чувство есть я знаю это не правильно, я замужем, я должна делать это, я должна родить. Но не справляюс с собой.

Да в детстве сказали. У нас обычай так, девушка должна терять девственность после свадьбы. А до свадьбы нельзя. Это грех. А если в первом брачном ночи девушка не окажется девственницем то это очень большой грех считается.

Я с отцом очень редко общалась. Он женился на другой. А мама нет. Потому что у нас на это не хорошо смотрят. И еше мама даже не думала об этом. А когда близкие предлогали что выходи замуж, она всегда сказала, мне важно моя дочка. Если я выйду замуж, и он если обидеть мою дочь, я должна убить его. А после развода не разу мама с папой не встречался и не хотела.

23 фев 2016

Анонимка

Да в детстве сказали. У нас обычай так, девушка должна терять девственность после свадьбы. А до свадьбы нельзя. Это грех. А если в первом брачном ночи девушка не окажется девственницем то это очень большой грех считается.

Нажмите, чтобы раскрыть...

возможно ли, что вы боитесь оказаться недевственницей?

24 фев 2016

Нет, наоборот, я хочу. Потому что мой муж меня любить. Уважает, относится ко мне очень вежливо. Всегда поддерживает меня. То что я хочу, как я хочу он делает. Не смотря на что его работа тяжелая, и у него очень мало времени, но для меня у него всегда время есть. Я тоже хочу его делать счастливым. Я не хочу терять его.

24 фев 2016

Анонимка

Анонимка,

Задавая вам свой вопрос, я имела ввиду, что возможно, вы боитесь оказаться недевственницей «в ответственный момент», что по вашим обычаям будет трактоваться как грех и обман мужа.

Ваше тело и сознание живут разной жизнью: сознание говорит «хочу», а тело сопротивляется. Я предполагаю, что между 6 годами (развод родителей) и 16 (когда вы узнали впервые об отношениях) были еще события, которые травмировали вас – вы могли о них забыть, но ваше тело помнит. О чем оно помнит?

Как получилось, что современная девушка до 16 лет ничего не знала о сексе – обычно в школе раздают информацию, об этом можно узнать на уроках биологии и анатомии, плюс сверстники-подростки охотно делятся своими «знаниями» и тд. Поправьте, если я ошибаюсь!

И еще: да, по вашим обычаям «до свадьбы нельзя», но вы уже замужем! А что говорят ваши обычаи об отношениях между мужем и женой?

24 фев 2016

24 фев 2016

Анонимка

Анонимка,

Спасибо за ваши ответы! Мне кажется, мы с вами многое выяснили. В форме нашей заочной консультации я не считаю корректным дальше допытывать вас и «копать» слишком глубоко – это прерогатива очной психотерапии (сексотерапии).

Вы сознательный человек, и осознаете, откуда идут проблемы. При этом вы отдаете себе отчет, что хотите полноценных отношений с мужем, которого, как пишете, любите и хотите сделать счастливым; также вы задумываетесь о детях.

Понятно, что многие моменты в вашем детстве и юности закрепили на психоэмоциональном уровне ощущение стыда и запрета перед сексуальными отношениями. Поскольку внутренний страх стыда трансформировался на поверхности в страх перед болью, я предлагаю вам в качестве первого шага поработать самостоятельно над преодолением тревожных ожиданий от первого акта:

1) Попробовать заняться любовью в дни, когда вы можете достичь максимального естественного возбуждения (обильного выделения эстрогенной смазки влагалища) – обычно это происходит в середине цикла или перед месячными, понаблюдайте за собой в течение цикла. Многое зависит от степени лубрикации (увлажненности) влагалища, поэтому в случае сухости сексологи рекомендуют воспользоваться искусственной смазкой;

2) Для облегчения задачи можно приобрести в магазине для взрослых различные расширители для влагалища, начиная с маленького размера, что поможет вам с мужем провести соответствующую «подготовку». Петтинг будет также в плюс, особенно пред самим актом;

3) Поскольку присутствует мышечное напряжение, то обучение релаксации вам показано в обязательном порядке. Релаксации как таковой способствуют дыхательные упражнения, упражнения на расслабление, массаж. Все можно найти в интернете. Танцы живота и йога – великолепно подходят в качестве долгосрочного оздоровительного средства для женской половой сферы;

5) В обязательном порядке нужно посетить гинеколога по данному вопросу - современные врачи прекрасно о нем сведомлены. Врач должен исключить физиологические причины, может выписать миорелаксанты (препараты для снятия мышечного напряжения), возможно седативное (успокоительное) средство, в дополнение может посоветовать рефлексотерапию, физиотерапию и тд;

6) Поза: сходя из вашей анатомии врач порекомендует наиболее подходящую позу для первого акта. Иногда коленно-локтевая поза рекомендуется для снижения болевых ощущений;

7) По поводу болевых ощущений: некоторые девушки признаются, что боль была умеренной и быстро прошла. Если вашей подруге было непросто в «ответственный момент», на это могли повлиять разные факторы (низкий болевой порог, определенное строение органов, недостаточность смазки, слишком резкое поведение партнера и тд). Кто сказал, что подобное будет с вами?

Если все-таки ваш страх будет сохраняться длительное время, имеет смысл найти психотерапевта-сексолога, с которым вы проработаете детские психотравмирующие события, которые вытеснены из памяти, но остались глубоко внутри. Есть разные способы – к примеру, вам могут предложить пообщаться со своим телом (которое, как мы выяснили, живет своей жизнью и не слушает «голос разума»), поговорить со своими «страхами», использовать легкий гипноз и тд. В этом случае обычно показана терапия семейной пары, поскольку успех зависит не только от вас, но и от поведения и сексуальной просвещенности вашего мужа.

Уверена, вы справитесь и желаю вам удачи!
Вы всегда можете писать мне на форум или в личную почту.

25 фев 2016

Смотрите - какие «потери» для солидного мужчины наиболее страшны! Перечисляем для вас «страхи» мужчины, не лишенного солидности.

Итак, посмотрим:

Бизнеса

Так случается, что бизнес «накрывается». Этого и боится мужчина. Ему реально кажется, что рухнет мир, если рухнет его бизнес. И поэтому - все делает для того, чтобы этого не случилось - никогда.

Репутации

Все было хорошо. И вдруг…. Перемены! Естественно, нехорошие, если есть в предложении слово «было». Репутацию потерять – это значит потерять себя (так считает мужчина солидный).

Вкуса

Если солидный мужчина лишится вкуса, то он лишится и солидности. А солидный мужчина без солидности – это обыкновенный мужик. Такую потерю, как солидность, мужчине сложно будет пережить.

Комфорта

А как же! Тот, кто привык к персональному кабинету, к удобному креслу и, предположим, к любимой секретарше, - тот не может так легко от этого отвыкать или отказываться.

Популярности у женщин

Такие «мужи» очень любят быть в «постоянном» поле зрения у женщин. Когда этого нет – они теряются, считают себя «не такими»….

Денег

А вот их, вообще, боятся потерять все! И не только мужчины, и не только солидные. У солидного мужчины речь больше идет о финансовом количестве, чем о самих финансах.

Уважения

Приятно ведь, когда уважение присутствует наряду с другими окружающими «вещами» и прочим окружением. Потеря уважения – это трагедия!

Самоконтроля

Даже солидные люди могут впадать в депрессию, спиваться или втянуться в наркотическую зависимость. Этого-то и боится мужчина, «скрытый» под солидностью.

Планов на будущее

Пустота…. Она мешает всем. А уж солидным людям и подавно! Плохо будет таким, если они вдруг поймут, что нет больше в их жизни настоящей цели.

«Не переменчивости»

Стабильность и ее ощущение больше привлекают, нежели какие-то внезапные перемены, которых он не ждал, о которых он не думал и не знал.

Искренности

Люди сами так делают, чтоб в их искренность переставали верить! Что рождает недоверие? Зависть, например! Ее частенько не скрывают, потому что скрыть ее невозможно.

Доверчивости

Жизненного смысла

Нет смысла – нет надежды, нет удачливости. Есть лишь какая-то «дыра», мешающая продолжать жить.

Красивого тела

Спортзалы и правильное питание помогают ему держать форму, если он понимает, что ему это нужно.

Многочисленности любовниц

Любовницы, зачастую, заполняют значительную часть жизни такого человека (речь по - прежнему о солидном мужчине).

Свободы выбора

А кто же не боится этого лишиться? Мужчина теряется, если лишается свободы выбора!

Везения

«Черные полосы» просто сводят с ума и с привычного ритма. Такие мужчины не привыкли к невезению и поэтому часто борются с ним, как могут.

Идейного потока

Когда мысли пробегают мимо или попадают в голову солидного мужчины невпопад…. Ему становится Страшно! Очень страшно.

Супруги

Кто-то из женщин не выдерживает такой жизни и такой занятости мужа, а кому-то все надоедает. И женщину можно понять, и мужчину солидного очень жалко.

Узнаваемости

Мужчина полон восхищений, когда видит и знает, что его узнают, что помнят о нем. Ему нужно быть нужным! Он хочет, чтобы все «тянулись» до его уровня.

Друзей (настоящих и верных)

Мало, очень мало таких друзей у солидного! Потому что больше у него «чистых» завистников, кто ищет только выгоду.

Свободное время

Тут все может разрушиться «цепочкой», если нет свободного времени….. Потеря интереса к работе, потеря супруги, потеря любовниц, потеря всех удовольствий.

Крушения планов

А еще солидный «босс» очень боится крушения планов и любого проигрыша в делах. Он боится лишиться выдержки и конкурентоспособности.

Чего еще очень боится лишиться солидный мужчина?

Высказываются девушки и женщины

Антонина Захарченко:

• Любой солидный мужчина боится лишится власти!

Всем известны их командирские «замашечки». И подчиненных боится лишиться. На кого же тогда свой тон командный будет распространять?

Ольга Агеевская:

• Такой человек наверняка боится оставаться без денег, женщин и секса!

А правильнее всего провести глобальный опрос, чтобы точно обо всем узнать!

Зинаида Грицанюк:

• Они ничего не боятся лишаться, потому что у них всего в избытке!