В современный век компьютерных технологий не редкостью стали отношения на расстоянии. Существует огромное множество различных социальных сетей для заведения знакомств. Завести отношения онлайн не так уж трудно, но как их сохранить?

По указанным выше причинам, на сегодняшний день как никогда актуален вопрос, что делать, если парень далеко? Люди, столкнувшиеся с такой проблемой, уже частично или полностью осознали, что отношения на расстоянии имеют массу сложностей. Если в планах серьезные отношения, совместное проживание, то следующие советы окажутся кстати. Первое правило - общаясь в соц. сетях, нужно оставаться самим собой. Не нужно вводить в заблуждение своего парня, чтобы потом не вышло неловких ситуаций. Не стоит потакать избраннику, даже когда вы с ним не согласны. Сложность соблюдения этого правила заключается в том, что в интернете гораздо легче скрывать свои эмоции, но нужно избегать соблазна. Нужно овладевать полезными качествами, а не пытаться их себе приписать. Если парень живет в другом городе, то необходимо как можно больше времени общаться с ним. Тогда в его жизнь прочно войдет сознание того, что он не одинок. Порой, бывает трудно постоянно находить темы для разговора, если каждый занимается своими делами. По этой причине нужно выработать у себя привычку постоянно делать какие-то вещи вместе с партнером. Например, можно одновременно смотреть один и тот же фильм, обсуждая его и делясь эмоциями по Skype.

На начальной стадии развития отношений необходимо определить, к каким целям стремится каждый из партнеров. Для кого-то это просто увлечение, а кто-то подумывает о свадьбе. Чтобы не обманывать друг друга, нужно сразу прояснить ситуацию.

Совместное времяпровождение должно занимать особую позицию в распорядке дня влюбленных. Чтобы превратить его в праздник, нужно чаще говорить приятные и нежные слова парню, который далеко. Это поможет ему почувствовать поддержку и тепло даже на расстоянии. Но хвалить его нужно за дело, а не просто потому, что по графику пора сказать нежные слова. Так мужчине будет легче понять свою избранницу - что она любит, а что ей не нравится. Следует также уделять внимание делам и интересам своей второй половинки. Если даже парень не любит говорить об этом, понаблюдав за ним, можно понять, чем он живет. Это откроет новые возможности для общения, поможет лучше узнать, чем увлекается парень из другого города. Нельзя не согласиться, что взаимопонимание окажется очень кстати, когда отношения перейдут на стадию совместного проживания. Еще одно важное правило - не отравлять себе жизнь и отношения ревностью. Если постоянно накручивать себя и думать о том, что парень изменяет, ничем хорошим это не кончится. Постоянные проверки сведут на нет доверительные отношения. Нельзя быть эгоисткой, ведь парню тоже нужно живое общение. В жизни ему приходится заводить контакты и с мужчинами, и с женщинами, от этого никуда не деться.

Чтобы разнообразить отношения на расстоянии, можно заниматься общин хобби. Для этого нужно договориться и в одно время начать заниматься спортом или чем-то еще. Если оба человека увлекаются чтением, то можно выбрать одинаковые книги и делиться впечатлениями.

Если любящих людей разделяют города, то это вовсе не значит, что их отношения обречены. Проявляя свои творческие способности, можно придумывать разные совместные занятия, которые объединяли бы двоих. И, конечно, нужно чаще встречаться.

Как понять, насколько жизнеспособны отношения с парнем и подходит ли он для создания семьи? Задача – на миллион для влюблённой девушки. Распознать тревожные звоночки в отношениях до брака – значит впоследствии избежать участи «несчастной жены».

Когда мы влюблены, мы находимся в своей, особой реальности и нацелены исключительно на то, что нас объединяет, а не на то, что может разъединить. Отрицательные примеры вокруг не смущают: мы уверены, что «у нас так не будет». Предупреждения из серии «взгляни на тёщу: жена потом будет такая же» воспринимаем как сомнительные.

Хотя к родителям, которые имеют жизненный опыт и смотрят на наши отношения со стороны, прислушаться бы не мешало. Но кто слушает родителей в такие моменты?

Порой девушка, к которой на свидание приходит парень «под градусом», решает, что она сможет его изменить.

«Он со мной изменится. Я изменю его своей любовью», – думает она. А он-то думает: «Она меня всегда будет любить и терпеть любым».

А бывает и так, что парень вспыльчив, обиделся на что-то, швырнул в твою сторону перчатку или схватил тебя грубо за руку. Что это, первый «звоночек»?

И в этой, и в предыдущей ситуации девушке нужно сразу избавиться от иллюзий и понять: именно так он будет вести себя всю жизнь . И даже хуже.

Готова ли она это терпеть, принимать и прощать?

Разумеется, что девушка может очень сильно своего парня любить и просто не иметь сил, чтобы расстаться с ним.

Тогда девушка должна хорошо понимать, НА ЧТО она идёт и КАКУЮ ЦЕНУ готова платить за то, чтобы оставаться в этих отношениях.

А бывают ещё такие истории: парень приревнует к старому товарищу, устроит скандал, а потом с цветами придёт…

Девушка, которая себя уважает, в такие отношения, как правило, не попадает. Ведь почему девушки кидаются порой к первому встречному? Потому что у них занижена самооценка.

То есть девушке, возможно, родители, вдолбили в голову, что она – некрасивая, глупая, руки «не оттуда» растут, «замуж никто не возьмёт»… И поэтому, с точки зрения такой девушки, первый обративший на неё внимание молодой человек – её «последний шанс».

Как этого избежать?

Очень просто: поставить себя на первое место. В хорошем смысле.

«Возлюби ближнего, как самого себя» – это о том, что сначала нужно полюбить себя, и только любя себя, поймёшь, как можно любить ближнего.

А мы толкуем эту фразу совершенно превратно: мол, ты должна отдавать всё своей семье, и мама-тетя-бабушка пример показывают – «умирать буду, но приготовлю обед из трёх блюд и всех обслужу». Вот какая я любящая и заботливая!

И девочка выходит из родительского дома уже со сформированной внутри позицией жертвы.

Но если есть жертва – всегда найдётся тот, кто будет отыгрывать противоположную роль преследователя и насильника.

Девушке, которая изначально уважает себя, – никогда такое «сокровище» не попадётся.

Родителям важно не допустить такого. Для чего нужно растить дочку с адекватной самооценкой.

Родители должны говорить ей, что она умница, красавица, замечательная хозяйка.

Убеждение родителей в том, что критикой они воспитывают хороших детей – убеждение ложное и не созидательное.

Критики должно быть минимум!

Мы должны поддерживать в ребёнке то хорошее, что в нём есть, подчёркивать это.

Причём девочка очень чувствительна к оценке и отношению значимого для него мужчины – отца, отчима, дедушки, старшего брата .

Поэтому, если отец говорит: «Ты у меня красавица, ты у меня умница, ты у меня самая лучшая на свете», – девочка делает вывод, что её примут и другие мужчины.

Но если папа постоянно критикует дочь, не пренебрегая обидными эпитетами, из этой девочки когда-нибудь вырастет взрослая женщина с перекошенной самооценкой, которая не понимает – кто она в этой жизни. Которая, если «повезло» выйти замуж, круглосуточно будет ублажать пьяного мужа – лишь бы он не орал.

А для мальчика таким значимым взрослым будет мама. И если мама говорит сыну: «Какой ты замечательный, сообразительный, сильный, какой ты помощник», – он идёт в мир с ощущением, что его примут и другие женщины, и не станет самоутверждаться за их счёт.

Ирина Кузнецова, семейный психолог, кандидат психологических наук

Мне 14. Летом, бесцельно блуждая по интернету, я нашла группу в соцсети с прекрасными отзывчивыми людьми. Там я познакомилась со многими моими теперешними друзьями, которых мне теперь так не хватает, т.к. живут они все не в моём городе. Там же я нашла своего парня.

Да, может и рано, но я довольно рано вынужденно повзрослела, мне пришлось жить почти одной. У родителей появилась моя сестра, они были заняты ей и работой. Меня оставляли с бабушками или просто уходили по делам, оставляя дома одну. Сейчас, смотря на свою восьмилетнюю сестру, я понимаю, что она избалована. Я не люблю её. Да, она моя сестра и все говорят: «Повзрослеешь — будете на одной волне. Сейчас у вас большая разница в возрасте, но потом она исчезнет». Сомневаюсь – она выводит и маму, и меня.

Мой отец уехал в сайт другую страну и развёлся с мамой из-за ее измены. С каждый днём я чувствую себя брошенной всё больше и больше. Моя подруга скоро перейдёт в другую школу, и даже в школе я останусь одна. И я не хочу находить общий язык с моими одноклассниками, ибо они гнилые люди. Вот правда, я не преувеличиваю – в восьмом классе приходить в школу с похмелья, на мой взгляд, далеко не нормально.

Мои родные пытаются сделать из меня девочку-одуванчика. Мама говорит, что я должна её слушаться, уважать и бояться. Разговоры с бабушками ни во что не годятся, это просто бесполезно.

Не знаю, может с моего рассказа у вас складывается такое представление, что я веду себя как обычный человек во время подросткового периода. Нет, нет, и ещё раз нет. Это всё продолжается на протяжении нескольких лет, когда я поняла, что мои родители разведутся. Тогда же я уже не могла переносить свою сестру. Тогда меня перестали выслушивать все. В какой-то момент я потеряла всех друзей. Сейчас у меня осталась одна подруга, и сайт единственной связью с ней будет телефон, интернет, и прогулки по выходным, и то они будут редкими.

Но больше всего меня беспокоят мои отношения (если их можно так назвать) с моим парнем. Он старше меня на 3 года. Недавно по чистой случайности мама о нём узнала, прочитав нашу с ним переписку и назвав его «полнейшим идиотом».

Мой парень живёт за 6 000 километров от меня. Он учится в колледже, я в школе. У меня были планы уехать учиться к отцу заграницу… Но сейчас я думаю о том, чтобы уехать в другой город России и поступить сначала в архитектурный колледж, а потом учиться дальше. Мы не можем встретиться с моим парнем в ближайшее время, и это нас очень мучает.

В свои 14 лет я уже нашла того человека, с которым готова связать дальнейшую жизнь, и уверена, что у нас всё получится. Он (назовём его Антоном) тоже остался один. У него почти нет друзей… только я. Именно я его понимаю во всём, как он сам мне сказал, и это сайт так и есть.

В общем, проблема у меня следующая: я не знаю, стоит ли жертвовать обучением заграницей ради жизни с этим человеком. От моего решения очень многое зависит, мой отец тоже может очень расстроиться, если я к нему не перееду, как мы договаривались. С мамой оставаться у меня нет никакого желания.

Может, я пишу сюда просто для того, чтобы порассуждать над проблемой, но рада буду любой помощи и любому совету.

Посмотрев этот фильм, понимаешь, что гонки на грузовиках могут быть потрясающей кинометафорой жестокой борьбы, преодоления себя и своих низменных страстей, желания отдать всего себя Родине. Посмотрев этот фильм, будешь с недоумением пожимать плечами, видя на экране нелепые «покатушки» раздолбанных ЗиЛов в «Дневном дозоре». Толкотня грузовиков в трэшевом «Крепком орешке 4.0» покажется ездой трехколесных велосипедов по учебной площадке юных помощников ГАИ. А уж вид набившихся - как нашкодившие школьники - в кабину здоровенного грузовика «крутых водил» из французской киноподелки «Пекло» и вовсе может вызвать гомерический хохот. И невольно подумается: а ведь Луи-Паскаль Кувелер наверняка не смотрел «Мирового парня» и потому не знает, как выглядит хорошо разыгранная на фоне мощных грузовиков история дружбы и предательства, искушения и ненависти, профессионализма и патриотизма. Пожалуй, только «Плата за страх» с бесподобным Ивом Монтаном может приблизиться по качеству к «Мировому парню».

Да, речь идет именно о лучшем из российских cпортивно-приключенческих фильмов – героическом и в то же время пронзительно лирическом «Мировом парне». Создатели картины с первых минут погружают нас в круговорот событий. Несколько автомобилестроительных компаний представляют свои могучие грузовые машины на международном авторалли в одной из стран Востока. Каждый заинтересован в получении заказа, но лучший, как это водится, будет выбран в ходе авторалли. Наш профессиональный гонщик тяжело заболел, и простому советскому инженеру Виктору Логинову, приехавшему за рубеж в качестве технического представителя Минского автозавода, пришлось занять место за рулем. Виктора ждет нелегкая трасса по горным перевалам и бездорожью, где опасность исходит и от природы и от людей - чинящих преступления бесчестных иностранных конкурентов. Ведь среди опытных асов Виктор - новичок, откровенный аутсайдер, и многие представители зарубежных фирм заинтересованы в том, чтобы он проиграл. Тогда путь советской машине – а в ее роли снялся уникальный МАЗ-516 с третьей "вывешиваемой" осью - на мировой рынок будет закрыт...

Гонка посылает Виктору – в его роли снялся секс-идол советского кино тридцатилетний Николай Олялин – одно испытание за другим. Конкуренты даже закрашивают лобовое стекло машины, чтобы Виктор угодил в пропасть! Сейчас трудно представить в роли Логинова кого-либо другого - артист стал живым воплощением патриотизма в советском кино. Особую достоверность образу придает то, что Олялин сам за рулём МАЗа прошёл всю трассу.

Но по настоящему становится страшно за героя, когда конкуренты под видом переводчицы подсылают к нему неотразимого инкуба - роскошную хищницу Делию Уэйд. Ее с холодным презрением сказанные слова: «Судьба всех вторых - глотать чужую пыль» - звучат, как издевка над советским инженером, которому стоит большого труда преодолеть притяжение порока. Несомненной удачей режиссера стало приглашение на эту роль несравненной Любови Румянцевой, высоко ценимой именно за свою «западную» внешность и затягивающую глубину глаз (именно этим прославилась она на весь мир в роли итальянки Джулии в фильме «Альпийская баллада»).

На протяжении всего фильма зритель, сжав кулаки, смотрит как мужество, взаимовыручка и уверенность в себе помогают Виктору Логинову преодолеть все этапы этой сложнейшей гонки. На премьере фильма в 1972 году в московском кинотеатре «Минск» весь зал кричал вместе с героем Николая Олялина, крушащего закрашенное лобовое стекло разводным ключом: "Ну давай, МАЗ, ведь ты же не пижон, ты - работяга!".

Фильм о том, как простой советский инженер проявил чудеса героизма и победил всех своих соперников, не мог не оставить равнодушным зрителя. Это уже потом экраны захлестнула мутная волна фильмов, дискредитирующих профессию инженера, наподобие поделки 1983 года «Безумный день инженера Баркасова». Разумеется, критика того времени не упустила случая показать свою оторванность от народа, упрекая фильм в примитивности, поверхностности и ходульности образа центрального персонажа. А в журнале "Крокодил" даже появился стишок, начинающийся словами: «Машины в этом фильме как живые, а вот о людях этого не скажешь». Зрители же фильм полюбили раз и навсегда – для многих пацанов, мечтавших связать свою жизнь с автохозяйством, он стал культовым. Ведь как раз в то время разворачивалось строительство в Набережных Челнах... Фильм полюбился именно своей мирной патриотической интонацией. Гонка смотрелась не как кровавое зрелище, а как соревнование добра и зла. Неудивительно, ведь фильм был снят задолго до того как гонки «Париж-Дакар» превратились в кровавую ярмарку тщеславия автоконцернов. Это сейчас организаторы ралли уже знают - не будет смертельного сафари на детей в Гвинее и Сенегале – не будет и спонсоров, не устроить массовый падеж гонщиков – не будет и популярности в прессе.

Славу «Мирового парня» во многом определило содружество мировых парней режиссера Юрия Дубровина и сценариста Тихона Непомнящего. Юрий Николаевич Дубровин прожил короткую, но яркую жизнь. Родившись в 1937 году далеком Кургане, он уже в 22 года окончил актерский факультет ВГИКа и начал блестящую карьеру в кино. Зрителю полюбились созданный им образ всенародного любимца Кирова в «Лавине с гор», Самойло Петелькин в неореалистическом фильме «Хлеб и розы». Но хотел не только сниматься как актер - хотел снимать сам. Успех первой полнометражной картины «Мировой парень» был оглушителен. Для дебютанта Дубровин сработал мастерски - действие не провисает ни на минуту. И при этом осталось место для тонкой психологической актерской игры, чего обычно не хватает в фильмах этого жанра. В 1980 году Дубровин вступил в судебную тяжбу с киностудией, отстаивая свои права на новый фильм, а в ночь на 28 июня 1983 года выпал из поезда на подъезде к Орше.

Сценарист Тихон Алексеевич Непомнящий пришел на студию «Таджикфильм» с двумя сценариями о героизме советских гонщиков в 1964 году. По иронии судьбы именно в тот год на экраны вышел хваленый французский боевик Анри Вернея «Сто тысяч долларов под солнцем» с гонками на грузовиках по африканской пустыне. Простоватые Вентура и Бельмондо, конечно, не смогли добавить фильму психологического драматизма, а их экранные стычки сейчас не вызывают ничего кроме усмешки. Сценарии Тихона Непомнящего давали режиссерам гораздо больше возможностей для создания интересного кино. Тогда худсовет "Таджикфильма" забраковал сценарий «Мирового парня», и в работу пошел сценарий, ставший прекрасным фильмом «До завтра...». Фильм Александра Давидсона, который и сейчас смотрится легко и с интересом, не в последнюю очередь благодаря запоминающейся музыке Микаэла Таривердиева, рассказывает о том, как молодой гонщик Джалил поссорился с хозяевами фирмы «Огинга», которые намеревались купить большую партию автомобилей «Волга». Джалилу предлагают выступить гонщиком и отомстить обидчикам: его «Волга» придет к финишу последней, сделка сорвется, а за это он получит «Фиат». Герой, влюбленный в советскую машину, вырывается вперед... После успеха «Мирового парня» сценарист полностью отдался своей страсти – научной фантастике (кстати, фантастические рассказы писал и Юрий Дубровин). Его книгами – «Казуаль», «Бумеранг Зорича», "Московская жизнь Ковбоя" - и сейчас зачитываются истинные любители этого жанра. В «Завтрашней погоде» Непомнящий одним из первых поднял тему научного перевода России на субтропический климат.

Нельзя не вспомнить и визитную карточку фильма – песню «Берёзовый сок», блестящее творение поэта Михаила Матусовского и композитора Вениамина Баснера, принесшее славу «Песнярам». Пеню эту пели и неистовый Эдуард Хиль, и озорной Лев Барашков, но всенародно любимой она осталась в исполнении «Песняров» и Леонида Борткевича.
Священную память храня обо всём,
Мы помним холмы и просёлки родные.
Мы трудную службу сегодня несём
Вдали от России, вдали от России.

К счастью сейчас, когда возрождается Россия, пришло время вспомнить и о «Мировом парне». Недаром так назван всеармейский военно-спортивный конкурс, участниками которого стали военнослужащие-контрактники из всех военных округов, флотов и родов войск. А наши молодые кинематографисты сейчас снимают фильм "Мустанг", сюжет которого так напоминает «Мирового парня», перенесенного в наши дни. Российская государственная компания отправляет на выставку вооружений в Абу-Даби свою новую разработку – броневик "Мустанг". Броневик выступает конкурентом продукции западного военно-промышленного концерна и на карту ставится заключение большого контракта на поставку военной техники. На сопровождение техники, для обеспечения безопасности, откомандирован офицер спецназа Сергей Кольцов. Но конкуренты не дремлют. Сделав ставку на физическое недопущение российского броневика на выставку, они провоцируют аварийную посадку перевозящего технику самолета на заброшенный аэродром в нейтральной зоне между Ираком и Саудовской Аравией. Несмотря на козни врагов, Кольцову и его спутникам удается добраться до выставки. Побеждает мужская дружба, взаимовыручка и, разумеется, любовь. Пожелаем удачи создателям фильма и закончим рассказ о «мировом парне» песней "Березовый сок".

Бывают в жизни такие ситуации, когда разлучница-судьба разделяет влюбленных по разным городам или даже странам. И вот спустя небольшой отрезок времени пара встречается, но обретения любимого человека не происходит, так как оба уже отвыкли друг от друга. Как этого избежать и что можно предпринять, чтобы сохранить свои, а самое главное Его пламенные чувства на расстоянии?

Поддерживайте с парнем связь

В наше интерактивное время это совсем не сложно. Причем, желательно обмениваться не столько смс — сообщениями и электронными письмами, сколько контактировать при помощи звонков и видео – связи.

Ну, то, что во время видео — конференции выглядеть нужно не просто мило, а безупречно, наверно вы и сами понимаете – парень должен вспоминать вас не в растянутой майке и птичьим гнездом на голове, а неким манящим видением.

Также не стоит подвергать психику своего любимого путем экспериментирования над собственной внешностью. Парень рассчитывает увидеть как минимум хорошо знакомую (а скорее даже близкую) девушку. Не испытывайте его чувства кардинальными переменами своего имиджа.

Лучше всего назначить для общения определенное время, в которое вы станете связываться друг с другом. Так легче распланировать свой порядок дня, да и уверенность в том, что «свидание» непременно состоится, будет успокаивающе действовать на протяжении ожидания заветного часа.

При общении по телефону важно учитывать, что и как вы говорите. Ведь ваш контакт и без того обеднен расстоянием. Поэтому постарайтесь вложить в свой голос больше эмоций.

При написании сообщений пользуйтесь «смайликами», а вовремя видео-разговора – мимикой.

Никаких манипуляций с ревностью! Это запрещенный прием для любви на расстоянии. Даже если вы решили «слегка гульнуть», ваш парень должен остаться в блаженном неведении.

Нет смысла ревновать любимого и высказывать ему свое недоверие пока он далеко от вас. Так вы только отвратите парня от себя своими претензиями и ворчанием. Пока у вас отношения на расстоянии, стоит потерпеть (или расстаться вовсе).

Если парень иноязычный – срочно принимайтесь за изучение его языка и культуры. Во время разговора желательно не злоупотреблять сравнениями: как все происходит у них и у вас. Любимый должен воспринимать вас как свою-родную, а не чужую и чуждую ему девушку.

Чувство юмора очаровывает мужчин любого возраста, национальности и вероисповедания. Помните об этом.

Чувства, проверенные временем и километрами - это самые крепкие и искренние чувства. — Неизвестный автор

Правильно встречайтесь

За то время, что вы с парнем находились друг от друга далеко, жизнь не останавливалась, а значит, каждый из вас постепенно менялся, становился опытнее, взрослее. Для первой встречи после долгой разлуки существует несколько негласных правил, соблюдение которых вам гарантирует гладкое взаимное принятие и возрождение былых симпатий:

1. Не ждите от долгожданного свидания чего-то особенного. И не требуйте от своего парня пылких объятий, страстных поцелуев и немедленных объяснений в нежных чувствах. Ему так же, как и вам, необходимо немного обвыкнуться. А вот короткие объятия, невинные «чмоки» в щечку и держания за руки очень даже рекомендуются.

2. Встречайтесь с парнем как можно чаще: лучше один день, но каждый месяц, чем провести вместе целый отпуск один раз в год. За длительный перерыв в ваших отношениях вы оба изменитесь и отвыкните друг от друга. А частые, пусть и недолгие, встречи будут поддерживать тлеющие огоньки ваших чувств.

3. Встречаться лучше всего на нейтральной территории. Так ни у кого не сложится ощущения, что «только я мотаюсь из города в город» или «почему я в вечном ожидании». К тому же новые места осваивать вместе так романтично!

4. Общие воспоминания объединяют. Выуживайте из памяти занятные истории из общего прошлого. Особенно замечательно, если это будут веселые события, и вы сможете вместе посмеяться.

Другая жизнь, когда парень далеко

Даже если вы клятвенно пообещали друг другу хранить вашу любовь, не смотря на время и расстояние, это не повод, чтобы отказываться от прочих радостей жизни. Учеба, работа, друзья, хобби… Все это обязательно должно занимать некоторую часть вашего времени. Нельзя тоскливо существовать от одного свидания с любимым до другого. Не запирайте себя из чувства верности в четырех стенах, оклеенных Его фотографиями, не гипнотизируйте телефон в ожидании звонка. Кроме того, что это будет вредно для вашего эмоционального состояния, так и парень такого образа жизни, увы, не оценит. Мужской пол любит независимых, увлеченных, интересных барышень. Живите полной жизнью.

По правде говоря, чувства на расстоянии очень сложно сохранить, особенно сберечь привязанность мужчины. Как правило, чем больше парень страдает от разлуки, тем скорее ему надоедает вся эта тоскливая история. Он ищет способы развеяться, а значит, уже не далеко и то время, когда образ любимой перестает настойчиво затрагивать струны его души. Поэтому (если в ваших отношениях царит взаимная Любовь) самым верным поступком будет не разлучаться вовсе. Бросайте все и летите на крыльях Амура за Ним на край света!

сайт — «Ты-королева! Стань магнитом для мужчин»