Так, под действием на различные участки кожи в нервных окончаниях возникает импульс, который доходит до головного мозга. Там вырабатываются биологически активные вещества, которые и приводят к появлению и усилению полового возбуждения (влечения). Эрогенными называются такие участки кожи, где находится большое количество нервных окончаний или имеющиеся нервные окончания наиболее чувствительны.

Где это?

Есть поговорка о том, что мужчина любит глазами, а женщины - ушами. В какой то мере это действительно справедливо. К эрогенным зонам относится не только восприятие раздражений кожей но и органы зрения, обоняния, слуха. Имея возможность пользоваться всеми этим органами, каждый из нас отдает преимущество какому-то одному. Для одного главное видеть, для другого - услышать, а третьему обязательно нужно потрогать.

Зрение. Это то, благодаря чему мы изначально выбираем сексуального партнера. Ухоженность, наряд партнера могут вызвать возбуждение. Если ваш партнер говорит: «Ты хороша для меня в любом обличье», поверьте, он немного лукавит. И для мужчины, для женщины вид партнера является важным возбуждающим фактором. Поэтому, милые дамы, лучше не ходить дома в замызганном халате и не маячить у мужа перед глазами в бигуди. Это же относится и к господам: старые-«треники» с оттянутыми коленками и рваные тапочки не слишком возбуждающий наряд.

Считается, что важным возбуждающим фактором, влияющим на орган зрения, является нагота. Причем этот стимул более актуален для мужчин, буквально воспламеняющихся при одном виде не то что обнаженного тела, но обнаженной женской лодыжки.

Обоняние. «А мне думается, что, может быть, главнейший возбудитель полового рефлекса есть специальный запаховый раздражитель - писал И.П. Павлов. Гиппократ отмечал, что каждый мужчина и каждая женщина имеют свой индивидуальный запах. Действительно, запах кожи разных людей отличается. Речь, конечно, идет не о запахе парфюма, которым вы пользуетесь. Это обусловлено тем, что сальные и потовые железы вырабатывают жидкости, несколько отличающиеся и по составу, и по запаху. Именно поэтому одни и те же духи пахнут по-разному на разных женщинах - ведь они смешиваются с вашим запахом.

К наиболее возбуждающим относятся запахи резеды, гелиотропа, жасмина, пачулей, фиалки, розы, мускуса. Некоторых женщин сильно возбуждает запах цветка домашнего каштана, похожий на запах спермы. К наиболее возбуждающим мужчин запахам относится запах гвоздики.

Предполагают, что возбуждающая роль запахов для мужчин более значительна. Например, французский кардинал Ришелье в преклонных годах жил среди запахов для возбуждения полового влечения.

На Востоке очень распространенное явление обонятельный поцелуй, когда половые партнеры соприкасаются носами.

Надо сказать, что запахи могут не только вызвать половое влечение, но и, наоборот, ослабить его. Это касается, например, запаха алкоголя или табака, исходящего от партнера. Во время беременности, особенно в первом триместре, как известно, отношение к запахам может сильно меняться, поэтому запах (в том числе и парфюм), который ранее привлекал, может вызывать отвращение.

Слух. Одна из динамичных возбуждающих ласк – нашептывание на ухо, особенно лестных слов, тешащих самолюбие партнера, любовных признаний. Хотя надо сказать, что есть люди, предпочитающие молчать во время секса. Особое возбуждение может вызвать мурлыканье, сопение, постанывание. Страстные стоны способны довести до верха блаженства. Немало людей возбуждается, слыша «непристойные» выражения.

Музыка также может вызвать возбуждение. За рубежом давно проведены исследования о влиянии музыки на секс. Исследователи пришли к выводу, что из всех музыкальных произведений особенно возбуждающе действуют оперы Р. Вагнера («Тристан и Изольда», «Кольцо Нибелунга», «Тангейзер») и оперетты Р. Оффенбаха. Вообще, Вагнера называют иногда эротическим гением. К категории возбуждающей относится и современная танцевальная музыка.

Половые органы. У женщин одной из самых чувствительных эрогенных зон является клитор. Большое количество женщин достигает оргазма именно при воздействии на клитор. Чувствительны также малые половые губы и вход во влагалище. У женщин у входа во влагалище расположены пещеристые тела (анатомические структуры, которые у мужчин входят в структуру полового члена, представлены тканью, похожей на губку). Пещеристые тела эрегируют (наполняются кровью) во время полового вместе акта, поэтому вход во влагалище и является очень чувствительной зоной.

Чувствительной зоной является так называемое пятно Грефенберга или G-зона. Расположена она на верхней стенке влагалища, примерно на расстоянии 2,5 см от входа во влагалище, прямо под мочевым пузырем. Диаметр этой зоны 2 - 2,5 см. Первое ощущение, которое испытывает женщина при прикосновении к пятну Грефенберга (например, подушечкой указательного пальца партнера или половым членом) - позыв к мочеиспусканию, но затем это чувство сменяется возбуждением.

Шейка матки - для некоторых женщин раздражение шейки матки во время полового акта очень важно. Говорят даже о шеечном оргазме. Но это предположение можно подвергнуть сомнению, потому что у ряда пар во время полового акта не происходит стимуляции шейки матки (пенис не касается шейки) и оргазм при этом достигается.

В акушерстве небольшие разрывы шейки матки после родов принято восстанавливать без обезболивания, женщины при этом не испытывают значительных болей. Гинекологи во время осмотров также производят различные манипуляции и процедуры с шейкой (в том числе лечение эрозии шейки матки); женщины чаше всего относятся к этим процедурам спокойно, причиной тому - небольшая чувствительность нервных окончаний шейки матки.

У мужчин половые органы являются главное эрогенной зоной. При этом мошонка не так сексуально чувствительна, как член. Головка же пениса - это максимально чувствительная эрогенная зона у мужчины. В свою очередь, самые чувствительные части головки полового члена - это ее внешний ободок (венец головки) и так называемая «уздечка» - складка кожи с нижней стороны головки. Мужской G-зоной называют иногда предстательную железу (простату). Для стимуляции предстательной железы нужно ввести палец в прямую кишку, железа соседствует с передней ее стенкой. Стимулировать предстательную железу можно также, оказывая давление на промежность.

Молочные железы являются очень чувствительными эрогенными зонами как женщин, так и мужчин, хотя многие считают, что для женщин значение молочных желез как эрогенных зон значительно выше, чем для мужчин. Соски и ареола (околососковая пигментация) - наиболее чувствительная зона. Существует разновидность полового акта - сношение между молочными железами: половой член находится между молочными железами женщины, в ложбинке груди, которые сжимают его, и в таком положении происходит его движение. В «Камасутре» этот вид коитуса рекомендуется в тех случаях, когда любящие хотят избежать беременности.

Надо сказать, что в период вынашивания малыша из-за того, что организм готовится к лактации, и в молочных железах происходят значительные изменения: уже с первых дней беременности женщина часто ощущает болезненность при малейшем прикосновении к груди. Это нужно учитывать во время полового акта и предварительных ласк.

Губы, язык, слизистая оболочка полости рта. Они также являются значимыми эрогенными зонами. Значительным возбуждающим фактором являются оральные ласки - поцелуи, облизывания, безболезненные покусывания. Языковой поцелуй воспет многими поэтами как глубокой древности, так и современности. Это и нежный французский поцелуй, при котором язык только слегка касается губ партнера, и грубый индийский самьяна - вращение языком во рту партнера, и немецкий контакт языка с языком. Секрет поцелуев заключается в расслаблении мышц рта. Во время поцелуя не нужно сжимать губы и зубы. Особенно приятным могут оказаться орально-генитальные ласки.

«Кошачье место». Так называют промежуток между лопатками: самцы всех видов кошек (кошки, рыси, львы, тигры) во время полового акта держат самку за это место. Эта эрогенная зона более чувствительна у женщин.

Промежность, анус. Промежность - это участок между половыми органами и прямой кишкой, анус - область выхода из прямой кишки. Это эрогенные зоны, которые чувствительны как у мужчин, так и у женщин.

К эрогенным зонам также относятся:

• Кожа головы и волосы, причем возбуждение может возникать и у того, кого ласкают, и у того, кто ласкает. Потягивание,накручивание, подергивание волос такжеможет возбуждать половых партнеров.
• Ушная раковина, особенно мочка уха, кожа за ушной раковиной. Сексуальное возбуждение может вызвать покусывание мочки уха.
• Внутренняя и задняя поверхности бедер и ягодицы также очень чувствительны.

Вообще же любое место на коже может быть эрогенной зоной: веки, затылок, шея, ладони, подошвы, нижняя треть живота, поясница, крестец. Расположение эрогенной зоны не всегда стандартно: локоть, подколенная ямка, темя, внутренняя поверхность плеча - ведь кожа вообще очень важный сексуальный орган, в ней много рецепторов, реагирующих на действие половых гормонов.

Нет смысла составлять полный перечень эрогенных зон, гораздо важнее понять, как много участков тела, способных доставить удовольствие. Найти эрогенные зоны, присущие только вашей второй половине, - не только посильная, но и приятная задача. Ранее бытовало мнение, что у мужчины есть только одна эрогенная зона - гениталии, тогда как у женщины эрогенно все тело. Это не совсем так. Повышенная эрогенность женского тела физиологически отчасти обусловлена тем, что у женщин более тонкая и чувствительная кожа, но тело мужчин также весьма восприимчиво к ласкам.

Что с этим делать?

Есть масса способов воздействия на эрогенные зоны. Например, руками можно просто дотрагиваться, поглаживать, массировать, постукивать, сжимать, наконец, пощипывать и царапать. Прикосновения могут быть самой разной силы. Площадь контакта также может значительно варьировать, от касания кончиком пальца до соприкосновения всей поверхностью тела. Для воздействия на эрогенные зоны можно использовать «подручный материал» - перышко, мягкую ткань, кусочки фруктов, лед, воду и т.д., все зависит от вашей фантазии.

Мужчина может прикасаться к эрогенным зонам женщины пенисом, причем сюда относятся не только женские половые органы, но и другие эрогенные зоны. Например, в Индии существует «даван-банджа» - коитус в ушную раковину.

Во время прелюдии - ласк, предшествующих половому акту - стимуляция должна идти по нарастающей, от легких форм к сильным. Воздействовать следует так, как приятно партнеру, поэтому обязательно поинтересуйтесь, как и где он хочет, чтобы его ласкали. Высказать свои предпочтения можно словами или просто переместив руку партнера.

Как это найти?

Эрогенные зоны можно обнаружить, не только исследуя тело партнера, но и просто понаблюдав за ним. Если человек постоянно облизывает губы, прикасается к ним пальцами или покусывает авторучку, это говорит о чувствительности так называемой оральной зоны (губ, языка, рта). Если же предмет вашего внимания трогает уши, дотрагивается до шеи, запускает руку под волосы, это также говорит о чувствительности соответствующих зон. Женщины с сильной эрогенной чувствительностью груди обычно скрещивают на ней руки. Привычка скрещивать лодыжки и засовывать обе руки между колен говорит о чувствительности внутренней поверхности бедер. Манера ерзать на кресле выдает чувствительность задних частей тела: спины и ягодиц. Понаблюдав таким образом за партнером, переходите к проверке своих предположений опытным путем, то есть воздействуя на различные участки тела партнера. Убедиться, что это именно «то» место - эрогенная зона - очень просто: при дальнейшей стимуляции возбуждение усиливается, может дойти до оргазма.

Надо сказать, что для каждого человека эрогенные зоны – это не постоянно существующая данность. Они могут смещаться, угасать, могут появляться новые. Определенное влияние на эрогенные зоны могут оказывать самовнушение и аутогенная тренировка. В тех случаях, когда лет и ласки тех зон, которые прежде «зажигали» мгновенно, теперь не приводят к желаемому результату, можно начать «исследование» сначала и вы к своей радости и радости партнера, обнаружите, что ваши отношения заиграли новыми, более яркими красками.

Разумеется, достижении сексуального наслаждения физические отношения еще не все. К ним необходимо добавить особый душевный настрой, глубокое чувство взаимности. Но о настрое и взаимности в следующем номере.

Для любящих все тело является областью сексуального возбуждения. Уже одно ощущение ласковых прикосновений рук вызывает чувство наслаждения у большинства женщин. Приятное ощущение усиливается, если ласкают особо чувствительные места, но ласки руками не сравнимы с тем, чего можно добиться ртом, языком, губами.

Условно эти зоны делятся на слабые, средние и сильные. Начинать ласкать следует с более слабых зон, переходя к более сильным. Начиная ласку сразу с сильной эрогенной зоны можно понизить чувствительность более слабой. И, наоборот – при систематическом воздействии на какую-либо зону, ее чувствительность повышается и даже можно выработать чувствительность ранее не реагирующей зоны.

Слабые зоны.
Волосы , их легкое поглаживание, потягивание, навивание на пальцы вызывает легкое воздействие. Для одних эффективна область теменная, для других – затылочная. Уши. Когда язык касается края уха или забирается в него, когда губы прижимаются к уху, когда губы играют мочкой уха – все это вызывает у женщины желание. Женщины, легко реагирующие на ласкание уха, относятся к легко возбудимому и страстному типу. Кстати, ношение женщинами серег – косвенное напоминание о роли уха, особенно мочки, как эрогенной зоны.

Поцелуй в закрытые глаза – этот вид ласк почти исчез. Зрение, осязание, обоняние – все может реагировать как эрогенная зона, но чаще на определенного и желанного человека.

Имеются эрогенные зоны шеи : одна из них – передняя поверхность, которая опускается мысиком между молочными железами. По этой форме обычно делают вырезы на платьях. Причем, одна зона может быть менее. Другая более выражена.

Руки . Особенно ладони женщины, мягкие подушечки пальцев. Тыльная сторона ладони, внутренняя сторона предплечья – тоже относится к слабым эрогенным зонам.

Средние зоны.
Губы и полость рта, причем более эрогенным является язык, затем губы, слизистая поверхность полости рта.Существует множество разновидностей поцелуев. Мужчине нужно выяснить, что предпочитает жена и совершенствовать технику поцелуя. Существуют поцелуи, с которых начинается любовная игра. Поцелуи, предваряющие слияние тел в пароксизме страсти, отличаются от поцелуев утихающей страсти. Поцелуй благодарности, после которых влюбленные умиротворенно затихают. С Древнего Востока до нас дошли поэтические названия поцелуев, например: «нежный», «целомудренный», «стыдливый», «страстный», «обрывание лепестков», «наслаждение бутоном», «нектар, «игривый», «царский поцелуй победителя», поцелуй «Пеккю» от французского слова «пике» - обкалывание губ. Для этого кончик языка делается острым и тоненьким. Едва высовывая его изо рта, проводят легкие обкалывания по периметру губ. «Поцелуй души» или «французский» - поцелуй в рот, касаясь языком неба, языка, слизистой оболочки рта. Но некоторые женщины не принимают такой ласки. Возможно отвыкли, иногда не устраивает манера проведения. Иногда мужчины отмечают сдержанный «вокзальный» поцелуй жены. причина часто в отсутствии навыка и привычки. Причиной могут быть и негигиеническое содержание рта, непривлекательность, болезненный вид зубов, запах изо рта.

Женская грудь является наиболее очевидным символом женственности. Это одна из восприимчивых эрогенных зон. Сама грудная железа реагирует больше на нежные массирующие движения. Ореол сосков и грудные соски отзывчивы на мягкие прикосновения, и не только когда их ласкает мужчина, но и часто на собственные ласки.

Некоторые девушки доводят себя до оргазма щекотанием своих сосков. У кормящих матерей бывает и ребенок вызывает возбуждение, иногда доводящее до оргазма. Все это вполне естественно. Чувствительность этой зоны меняется от теплоты без страсти до интенсивного возбуждения. Соски реагируют на ласки пальцев рук.

Поглаживание, потягивание, скручивание сосков. При этом происходит их эрекция, то есть увеличение размеров и упругости, что говорит о начале возбуждения женщины. Возбуждение гораздо сильнее, если ласка руками, поцелуями сосков груди. Часто от таких ласк эмоции женщины проявляются усиленным прерывистым дыханием, дрожью, содраганием тела с ощущением трепета в половых органах. Реакция грудных желез не зависит от их размера.

С небольшой грудью женщина часто реагируют более страстно, чем полногрудая.Для сохранения формы и привлекательности груди женщины должны правильно подбирать бюстгалтер и регулярно делать массаж.

Следующая возбудимая зона – боковые поверхности грудной клетки, талия , которые особенно восприимчивы к прикосновению рта, и области живота. Возбуждение при этом возникает непосредственно в половых органах. Паховая область – чувствительна в основном меньше, чем грудные железы. Правда, если женщина совсем не чувствительна к ласке груди, то ее паховая область дает различные возможности для стимулирования чувств.

Спина, «кошачье место» - область между лопаток, область вдоль позвоночника.Ягодицы, которые очень почитались древними народами, оказывают большое возбуждение на мужчин. Итальянский скульптор Антонио Канова особое внимание уделял обработке ягодиц женщин. В Древней Греции был выстроен храм и посвящен Афродите Колибеге (что значит прекрасно ягодичная).

Про эффективные мужские возбудители мы слышали, взять ту же Виагру. А вот про женские… На рынке, конечно, представлены разные препараты, так называемые афродозиаки, но, до той эффективности, с которой Виагра действует на мужчин - им очень далеко. А вот этот препарат - совсем другая история... После того, как женщина приняла Forte Love, у нее нет шансов устоять перед мужчиной, который в данный момент находится рядом. Действует Forte Love начинает через 5-10 минут после приема и его действие длится порядка 5-6 часов. Действие Forte Love не оказывает отрицательное влияние на женский организм. Наоборот, стимулируется женское либидо, улучшается кровообращение, становится более позитивным взгляд на мир!

Сильные эрогенные зоны.

Внутренняя сторона бедер особенно хорошо реагирует на ласку рукой и на прикосновение языка, пробегающего от колен до паха, что вызывает обычно сильное возбуждение обоих партнеров.

Промежность – область расположения заднего прохода и до малых половых губ. Иногда, при особенностях расположения чувствительных нервных окончаний, является очень возбудимой зоной, при этом женщине удается с трудом достигнуть разрядки без ласки этой зоны. Воздействие пальцем на область заднего прохода, сочетаясь с другими ласками, или при движении члена во влагалище снимает проблему удовлетворения таких женщин.

Наиболее активное участие в формировании полового возбуждения принимает клитор, малые половые губы, вход во влагалище. Клитор – небольшой сосочкообразный выступающий орган, который в спокойном состоянии спрятан под складкой половых губ вверху, в месте их соединения.

При возбуждении женщин клитор находится в состоянии эрекции, как половой член возбужденного мужчины, головка клитора становится отчетливо ощутима, тело клитора подтягивает вверх малые губы, тем самым увеличивая вход во влагалище. Касание возбужденного клитора обычно доставляет женщине огромное наслаждение, самое изысканное, самое острое из всех ощущений, исходящих от ласкаемых эрогенных зон.

Часть мужчин однако затрудняется в его нахождении, так как касаются половых органов женщины прежде, чем она достаточно возбуждена предварительной любовной игрой. Не в состоянии эрекции клитор часто не прощупывается и не виден, но иногда он значительно выступает над влагалищем, а у некоторых женщин не виден даже при эрекции. Но есть женщины. У которых клитор не является эрогенной зоной или слабее других, у других ласка клитора вызывает оргазм без введения полового члена во влагалище.

Влагалище , нижняя треть его, особенно передняя стенка, шейка матки , реагирующая главным образом на глубокое воздействие полового члена. Но эта зона слабее области клитора. Влагалище же, кроме того, становится в определенный момент частью родовых путей, и природа предусмотрительно поместила самые чувствительные нервные окончания вне его. Однако у некоторых женщин влагалище может быть чувствительным при отсутствии реакции клитора или совместного с ним. Усиливает ощущение сам психологический фактор слияния тел в этой зоне половых органов, соединение с любимым в одно целое, осознание исключительности роли.

При использовании материалов статьи обязательна активная гиперссылка на источник -

Принято считать, что к сексуальному возбуждению слабый пол приводит стимуляция области полового органа, ягодиц, поверхности бедер, груди, сосков, шеи. Но эти эрогенные зоны у женщины не всегда работают: то, что с одним мужчиной доставляло удовольствие, с другим — вызывает неприятные ощущения и даже отвращение. Это происходит потому, что никаких постоянных эрогенных зон у милых дам не существует, эрогенная зона возникает на том участке тела, к которому прикасается любимый, желанный мужчина.

Возбуждение от прикосновения к какому-либо участку тела фиксируется в мозгу. Ведь именно он выполняет роль главной эрогенной зоны как у мужчин, так и у женщин. Участки тела, откликающиеся на прикосновение, являются лишь представителями основной эрогенной зоны, проводниками возбуждения. Воспоминания о приятных ощущениях, а также неоднократное воспроизведение их в последующих сексуальных контактах закрепляет за определенным участками тела функции возбуждения.

Если эрогенная зона «включается» регулярно или почти регулярно, она становится устойчивой. Но это не значит, что с другим партнером она также будет устойчивой: она может себя вообще не проявить или эффект от ее стимуляции будет намного меньше, чем от других зон, ранее не являвшихся эрогенными.

Начиная отношения с новой партнершей, мужчине не следует отталкиваться от своего прошлого опыта. Эрогенные зоны на теле своей любимой нужно открывать самостоятельно и заново. Бывает, что женщина и сама не знает, какой участок кожи откликнется на ласки партнера.

Разумеется, ласки разных участков тела должны различаться: сила, с которой вы можете в порыве страсти сжимать плечи любимой, будет явно излишней при ласках груди, а о более нежных участках тела и говорить не приходится, например, прикосновение к клитору должно быть особенно нежным, иначе вместо устойчивой эрогенной зоны вы можете сформировать у своей подруги устойчиво болезненную зону.

Дальний круг чувственности включает в себя следующие части тела: лицо, волосистая часть головы, уши, шея, плечи, руки, ноги, спина, живот.

Лицо
Легкие касания подушечками пальцев, нежное поглаживание щек могут стать прекрасным началом предварительных ласк или самостоятельным элементом любовной игры. Ведь это Одно из немногих проявлений любви и чувственности, не табуированных обществом. Прикоснуться рукой к лицу любимого или любимой можно в людном месте, и это не вызовет отрицательной реакции окружающих.

Жаль, что, выйдя из подросткового возраста, мужчины редко применяют этот способ демонстрации своих чувств, ведь по эмоциональной наполненности прикосновения к лицу сопоставимы с лаской груди, а иногда, особенно в людных местах, значительно превосходят все прочие ласки по эффективности. В более интимной обстановке прикосновения к лицу, дразнящие (.точечные) и более интенсивные (всасывающие) поцелуи, ласки кончиком языка и даже легкие покусывания являются изысканной формой выражения интимных чувств друг к другу, вызывают расслабление, умиротворение, которое затем сменяется чувством томления и возбуждения.

Лоб и виски обладают меньшей чувствительностью, чем щеки, за исключением линии роста волос, нежное прикосновение к которой пальцами, губами или языком может даже активировать другие эрогенные зоны. «Мокрые» ласки носа кажутся неприятными многим женщинам, а вот «сухой» поцелуй может вызвать возбуждение.
Рот, язык, губы и область вокруг них — одна из самых чувствительных зон на лице (чувственность близка к генитальной). У большинства людей является устойчивой эрогенной зоной. Прикосновения пальцами, языком, поцелуи: мелкие, точечные, глубокие, страстные, — могут быть самодостаточными (и иногда вызывать оргазм) или дополнительными стимуляторами на всем протяжении любовных игр.

Волосистая часть головы
Эта область весьма чувствительна к прикосновениям различной степени интенсивности. Можно перебирать прядки волос любимой, можно ерошить волосы (если стрижка короткая), а можно воздействовать непосредственно на кожу головы. Массаж волосистой части головы является не только хорошим способом возбуждения, он приятен сам по себе, способствует расслаблению, успокаивает и снимает головную боль. Если ваша подруга отказывается от интимной близости из-за головной боли, массаж волосистой части головы - именно то, что надо.

Уши
Если нашептывать в нежное розовое женское ушко ласковые слова, степень возбуждения женщины резко повышается, а если при этом щекотать языком или нежно посасывать мочку уха — эффект может быть ошеломляющим.

Следует также иметь в виду, что мочки ушей и небольшой участок кожи за ними связан с нервами половых органов, поэтому возбуждение от ласк ушной раковины непосредственно передается на гениталии. Старайтесь контролировать дыхание: резкий выдох в ухо любимой может все испортить.

Шея
Шея у большинства женщин — одна из самых ярких эрогенных зон, откликающихся на мужскую ласку частей тела. Особо чувствительные участки — кожа на боковых поверхностях и затылочная часть. Передняя поверхность шеи у женщины менее эрогенна. Ласки затылочной части шеи возбуждают женщин, вызывая приятные ощущения не только в ласкаемой зоне, но и во всем теле (в виде волны дрожи, пробегающей от затылка по спине, ягодицам, ногам до пяток).

Плечи и верхняя часть спины
Область плеч и верхней части спины не менее чувствительна, чем затылочная часть шеи, правда воздействие здесь может быть как мягким, легким и едва уловимым, так и более интенсивным: сжимающие и царапающие движения, покусывания, интенсивные поцелуи вызывают волну дрожи удовольствия, прокатывающуюся по всему телу.

Пространство между лопатками называется «кошачья спинка», так как ласки этого места вызывают особенно приятные ощущения. Область, вдоль позвоночника можно поглаживать, целовать, ласкать языком, пощипывать и покусывать — диапазон воздействия весьма широк. Ласки области талии оказывают дразнящее действие, они вплотную приближаются к зоне повышенной эрогенности: второму кругу чувственности. Но останавливаются, не доходя до него, увеличивая томление ожидания.

Руки
Совершенно напрасно игнорируемая эрогенная зона во время интимной близости многими мужчинами часть тела. В то время, когда женщина прикасается ладонью или пальцами к лицу мужчины, он может доставить ей особое удовольствие, поймав губами ласкающие пальцы. Женщинам больше нравятся поцелуи, ласки кончиком языка или нежные покусывания пальцев и ладони. Боковая поверхность ладони и кончики пальцев содержат наибольшее количество нервных окончаний.

Внутренняя поверхность руки от запястья до локтя также может стать эрогенной зоной: легкие прикосновения (можно использовать кусочек меха или перышко) вызывают возбуждение у многих женщин. На локтевом сгибе кожа весьма чувствительна. Прикосновения должны быть деликатными, одновременная ласка губами (языком) и кончиками пальцев (ногтями) в разных направлениях и в разном темпе дают очень хороший эффект.

Часть руки от плеча до локтя прекрасно отзывается на ласку. На внешней поверхности воздействие может быть более интенсивным (пощипывания, покусывания, сдавливающие движения), на внутренней нужно действовать осторожно: слишком страстные ласки могут причинить боль, а очень нежные — вызвать щекотку.

Ноги
Стопы ног, как и ушные раковины, являются проекцией всех органов человеческого тела. Подошвы, пальцы ног и щиколотки очень чувствительны к прикосновениям. Тем, кто боится щекотки, не подходят ласки языком вдоль всей стопы, облизывания пальцев, а также легкие поглаживающие и царапающие движения пальцев. Для них предпочтительнее щипки, надавливания и покусывания пяток. Остальным же доставит удовольствие весь комплекс ласк от самых нежных, едва уловимых, скользящих движений пальцев, ногтей и языка до самых интенсивных разминаний, зажимов и покусываний.

Живот
Эта часть тела является эрогенной зоной у многих женщин. Чувствительностью обладает не только поверхность живота, но и углубление пупка. Большинство женщин испытывает удовольствие, когда кончик языка партнера ритмично погружается в углубление пупка, имитируя движение полового члена при проникновении. Если мужчина достаточно возбужден, то может ласкать женский живот не только ртом и руками.

Грудь
Традиционно считается, что грудь является эрогенной зоной высокой чувствительности. Однако многие женщины не любят, когда партнеры касаются их груди. Чаще всего такая реакция наблюдается у женщин, имевших ранее нечутких или неумелых сексуальных партнеров, которые своими грубыми действиями причиняли неприятные ощущения или даже боль.
Самой распространенной ошибкой является интенсивный массаж ладонью. Не надо месить женскую грудь руками, как будто это тесто, не стоит сжимать ее, словно эспандер или лимон, из которого вам надо выдавить сок. Лучше вообще на первых порах не касаться груди полной ладонью, а действовать кончиками пальцев, обводя каждую грудь снизу и сверху, постепенно продвигаясь к центру. (Если женщине захочется более интенсивной ласки, она сама направит вашу руку и прижмет ее к своей груди.)

Прижмите ладони (или ладонь) к коже под грудью и медленно продвигайте их вверх, постепенно ослабляя нажим так, чтобы по области возле сосков ваши руки скользнули, едва касаясь этой самой чувствительной точки груди. Поцелуи могут быть как нежными, так и страстными.

Подушечками пальцев можно поглаживать грудь сверху, описывая круги и синусоиды, постепенно подбираясь к ореолам груди. Область вокруг соска - ореол — очень чувствительна, а иногда даже болезненно чувствительна к прикосновениям. Если на ваших руках кожа довольно грубая, сосок лучше руками не трогать, ласкайте его губами и языком. Только не вспоминайте свое младенчество и не занимайтесь активным сосанием груди: молока вы не дождетесь, а боль причинить можете. Тогда-то уж вас точно навсегда отнимут от груди, женщине нужен сексуальный партнер, а не взрослый младенец в постели.

Ягодицы
Эта часть тела является эрогенной зоной как у мужчин, так и женщин. Ягодицы хорошо реагируют на нежные прикосновения и на интенсивный массаж. Начинать лучше с мягких движений: поглаживания кончиками или фалангами пальцев. Затем можно применять пощипывания, надавливания, похлопывания, шлепки, сжимающие движения. Реакцией на покусывание этой зоны часто бывает женский визг и бегство (или поворот на 180°), поэтому с зубами поосторожней.

Бедра
Бедра, особенно их внутренняя поверхность, являются рубежом между ближним и основным кругом чувственности. Этим и объясняется их сверхчувствительность у женщин. Даже движение, которым мужчина раздвигают бедра партнера, чтобы добраться до их внутренней поверхности уже само по себе является очень эротичным и вызывает прилив возбуждения. Чем мягче и нежнее это движение, тем большего эффекта можно достичь.

Иногда мужчине приходится преодолевать сопротивление женщины, когда она сжимает бедра, не давая ему проникнуть (хотя бы взглядом) в сокровенное место. Преодолевайте сопротивление настойчиво, но не грубо. Возможно, женщине мешает расслабиться яркое освещение или она недостаточно возбуждена, или может быть вы первый, кто так ее ласкает.

Помните заветы великих полководцев: «Чтобы продолжить наступление, нужно немного отступить». Нежные прикосновения к животу, поглаживания внешней поверхности бедер, паховой области (не затрагивая гениталий) и скользящие движения от колен по внутренней поверхности сомкнутых бедер, опять же не касаясь самого сокровенного места, дразнят, вызывают томление и возбуждают.

В основной круг чувственности входят эрогенные зоны, расположенные непосредственно на гениталиях женщины. К эрогенным зонам основного круга чувственности у женщин относятся наружные половые органы, лобковая область, а также преддверие влагалища и часть передней стенки влагалища, названная точкой G по имени обнаружившего ее доктора Греферберга.

Женские органы основного круга обладают гораздо большей чувствительностью, поэтому неумелая стимуляция их может доставить женщине неприятные ощущения. Не следует начинать мануальную стимуляцию гениталий женщины, если она не очень возбуждена. Степень возбуждения легко определить по увлажненности вульвы.

Если же область вульвы увлажнилась, не спешите искать клитор или ласкать другие особо чувствительные зоны. Целомудренно накройте ладонью половую щель и ласкайте надавливающими или поглаживающими движениями (можно круговыми и вибрирующими) эту зону, не концентрируя все внимание только на ней. Первые прикосновения к влажной поверхности половых губ должны быть очень осторожными и деликатными. Если они доставляют удовольствие женщине, можно продвигаться дальше, исследуя преддверие влагалища, где находятся наиболее чувствительные зоны, которые при возбуждении наполняются кровью и набухают.

Многие мужчины испытывают трудности в поисках клитора. Это происходит оттого, что в невозбужденном состоянии он прячется под кожной складкой — капюшоном. По степени чувствительности клитор можно сравнить с головкой полового члена. Капюшон — это что-то вроде крайней плоти, прикрывающей головку. Поэтому не стоит, обнаружив, наконец, этот маленький отросток, высвобождать его из его капюшона и интенсивно стимулировать.

Представьте, как кто-то шершавой рукой проводит по нежной коже головки вашего пениса или сдавливает пальцами. Приятного мало. Поэтому умелая стимуляция клитора предусматривает, что капюшон (лучше вместе с прилегающими к нему складками больших и малых половых губ) скользит по головке клитора, как крайняя плоть скользит по головке пениса. Монотонные и однообразные движения в этой области притупляют возбуждение. Поэтому необходимо менять маршрут движения ваших пальцев при возбуждении столь капризной и деликатной эрогенной зоны, как клитор.

Стимуляцию клитора можно совмещать с внутрилонными ласками (только помните, что «сухие» ласки доставят скорее неприятные ощущения, чем удовольствие). На передней стенке влагалища находится заветная точка G, воздействие на которую при помощи пениса при коитусе или пальца во время внутрилонных ласк доставляет женщине особенно острое наслаждение и почти гарантирует оргазм. Почти, потому что многое зависит от умелых действий мужчины и степени возбуждения женщины.

Обнаружить точку (вернее, целую зону) G достаточно легко: средний палец среднестатистического мужчины, погруженный в женское лоно на глубину первого сустава или чуть глубже (ладонь прикрывает лобок женщины), в полусогнутом состоянии нащупывает внутри небольшой мясистый бугорок, который и является волшебной точкой доктора Грефенберга. Если вы уже не первый год ведете безуспешные поиски этого сокровища в недрах вашей подруги, наберитесь храбрости и попросите показать вам ее: каждая женщина знает, где у нее находится самая чувствительная зона.

Непостоянство зон

Эрогенные зоны у девушек - тема таинственная и утонченная. В сексуальном плане юные леди более изощрены, чем мужчины. Поэтому этой теме следует уделить чуть больше внимания. Каждая девушка обладает индивидуальными эрогенными зонами. А те, в свою очередь, обладают свойством перемещаться. Поэтому можно не удивляться, если вчера девушка стонала от прикосновений к шее, а сегодня заявляет, что ей это неприятно. Одним словом - эту тему раскрыть до конца не удастся никогда.

Больше удовольствий

Хочется отметить, что эрогенные зоны у девушек - это нечто особенное. Потому что от прикосновения к ним женщина порой получает во много раз больше наслаждений, чем от самого секса. Итак, эрогенные точки у женщин - это сверхчувствительные участки их тела, при стимуляции которых девушка полностью возбуждается.

Лицо

На лице таких точек полно. Один из самых известных способов, которым удается получить возбуждение девушек, - это французский поцелуй. Известна поговорка - “женщина любит ушами”. В физическом плане тоже! Если шептать ей на ушко ласковые слова, а закрепить все это нежным поцелуем - можно быть точно уверенным, что она возбудится. Нельзя не отметить шею. У многих девушек это самая чувствительная точка. Благодаря поглаживаниям, поцелуям или нежному массажу можно доставить ей немыслимое наслаждение.

Чуть ниже…

Перечисляя эрогенные зоны у девушек, нельзя не упомянуть место между лопатками. Приятные ощущения можно доставить нежными поглаживаниями или покусываниями. Грудь. Это место у большинства женщин - самая мощная эрогенная зона. Во всем известной книге “Камасутра” техника доставления наслаждения при помощи стимуляции данного места описана весьма подробно.

V-зона

В тантрическом сексе данная область (до гениталий от талии) считается точкой, в которой осуществляется энергетическая связь со Вселенной. Если стимулировать эту зону, то можно привлечь сильный поток приятных ощущений, которые настроят партнершу на страстный секс.

Нижняя часть

Ягодицы - тут нужна не ласка, а мужская сила. Сжать рукой или прихлопнуть ладонью - это очень популярный прием, которым можно возбудить девушку, жаждущую страсти. Внутренняя поверхность бедра является ключевой точкой перехода к гениталиям. Прикоснувшись к этим местам, можно сильно возбудить женщину.

Точка G

Говоря про эрогенные зоны у девушек, эту тему обойти нельзя. Все слышали о ней. Мужчинам весьма интересна эта зона, ведь она располагается на глубине пяти сантиметров во влагалище, на его передней стенке. Воздействовать на эту точку можно как специально, так и непроизвольно. Также популярны ласки клитора - ведь около 80-ти процентов всех девушек планеты возбуждаются от ласк этого места моментально.

Редкость

Маточный оргазм удалось испытать немногим женщинам - всего лишь 20-ти процентам всего населения. Это обусловливается тем, что не все представители сильной части населения обладают нужными размерами полового члена. Вторая причина - не у всех девушек столь чувствительные половые органы. Обе причины - сугубо физиологические особенности.