Мы с детства мечтаем о том, что наша семейная жизнь будет идти по принципу «долго и счастливо» - как в сказке. Но для поддержания гармонии в браке одной мечты мало. Каждая успешная семья знает, что отношения - это обоюдная работа, которой нужно посвящать свое время изо дня в день.
Мы открыли карту мира и подсмотрели рецепты семейного счастья у жителей разных стран. И вот что выяснилось.

Франция: Наслаждайтесь красотой

В том, что французы - большие ценители эстетики, сомневаться не приходится. Между «надо» и «хочу» они, как правило, выбирают второе и наслаждаются своим выбором. Это может быть выход в ресторан вместо ужина дома или посещение выставки вместо запланированной уборки. Умение скрашивать будни и наслаждаться жизнью - вот чему стоит поучиться во Франции.

Финляндия: Сохраняйте спокойствие и не спешите с выводами

«Посидим, подождем, пока спешка пройдет», - говорят финны. Эта нордическая особенность менталитета проявляется во всем, включая семейные отношения. Свои проблемы финны решают с трезвым спокойствием: без битья тарелок, истерик и скандалов. Умение владеть своими эмоциями - важная составляющая успешного брака в Финляндии.

Индия: Не допускайте мысли о разводе

В Индии до сих пор почитаются традиционные семейные ценности. Здесь не бывает импульсивных браков на пару лет. Нередки случаи, когда родители сами ищут мужей и жен для своих детей. При этом семьи выглядят гармонично и счастливо, поскольку муж и жена с уважением относятся друг к другу. Разводов в Индии практически не бывает - на протяжении всей жизни пары учатся любить и принимать друг друга, а не искать счастье на стороне.

Германия: Принимайте пищу вместе

Немцы очень трудолюбивы и много времени уделяют работе. Порой в ущерб близким. Однако в Германии есть одна семейная традиция, которая передается из поколения в поколение - совместные приемы пищи. Особенно это касается больших праздников и выходных дней. Немцы считают, что семейные вечера за беседой и любимой едой укрепляют взаимоотношения. Такого же мнения придерживаются итальянцы и испанцы.

Израиль: Любите детей и соблюдайте традиции

В Израиле очень любят детей, а их отсутствие вызывает общественное недоумение и даже порицание. Нет ничего удивительного в том, что отец в Израиле сам меняет памперсы своему ребенку, присутствует при родах и проводит с детьми все свободное время. К воспитанию жители этой страны относятся очень серьезно и обсуждают все нюансы еще до свадьбы. Родители считаются неоспоримым авторитетом, так как они передают младшему поколению вековые традиции. Почитание истории предков и создание собственной большой семьи - вот то, что делает семью сильной, по мнению израильтян.

Южная Корея: Уважайте старшее поколение

В семьях Южной Кореи не понаслышке знают, что такое четкая иерархия в отношениях. Младшие дети выполняют просьбы старших, старшие - почитают мать и отца, женщина уважает мужа и родителей. Безропотное служение друг другу не оставляет почвы для конфликтов в корейских семьях. Более того, дисциплина в вопросе родственных связей распространяется и на другие сферы жизни. Так, готовность безусловно выполнять требования старших делает корейцев особенно эффективными в работе.

CША: Не пренебрегайте психологами

В Америке ценят квалифицированную психологическую помощь. Нередко у семьи есть свой личный психолог, который помогает супругам на протяжении десятилетий. Такая особенность американцев обусловлена менталитетом. В США не принято жаловаться на жизнь друзьям и коллегам - так семья может выглядеть слабой и недостаточно успешной. Все свои страхи и опасения супруги оставляют на приеме у специалиста, не рискуя ухудшить отношения внутри семьи и в глазах других людей.

ОАЭ: Все лучшее отдавайте друг другу

Никто из случайных прохожих не сможет узнать, что скрывается за длинной паранджой женщин в Объединенных Арабских Эмиратах. Свои лучшие наряды и украшения жена показывает только мужу - это ее святая обязанность. Что восточной женщине нельзя работать и учиться - лишь стереотип. Если она хочет - пожалуйста. Ей также необязательно заниматься домашним хозяйством и выполнять функции горничной или повара. Мужчина в ОАЭ готов полностью содержать и оберегать свою жену взамен на ее преданность и красоту, которую она бережет для него.

Мексика: Веселитесь и будьте проще

Отличительной чертой мексиканских семей можно назвать расслабленность, жизнерадостность и умение принимать обстоятельства. Мексиканцы никогда не будут делать сегодня то, что подождет до завтра, и не будут ждать этого от других. Нередко можно наблюдать, как они всей большой семьей эмоционально смотрят сериалы, футбол или громко и долго отмечают праздники. В эти моменты их совершенно не волнуют проблемы и поиски их решения. Они счастливы здесь и сейчас.

Дания: Позаботьтесь об уюте

В Дании есть популярное слово «hygge», аналог которого встречается не во всяком языке. Суть жизни в стиле hygge - это окружение себя комфортом, начиная от теплого свитера и шарфа, до обилия свечей и мягких пледов в интерьере. По мнению датчан, философия hygge делает семьи крепче и счастливее, потому как возвращает людей к главным человеческим ценностям.

Гудкова Екатерина Павловна, 8 лет

353453, Краснодарский край, г. Анапа, ул. Омелькова, 28-39

Тел. 89883393499

Ученица 2 «Г» класса МБОУ СОШ №7

Преподаватель: Гаркуша Светлана Павловна

СОЧИНЕНИЕ

«РЕЦЕПТЫ СЧАСТЛИВОЙ СЕМЬИ»

Счастлив тот, кто счастлив у себя дома… (Л.Н. Толстой)

Семья – это самое главное, что есть у каждого из нас. Семья – это самые дорогие и близкие нам люди. Я думаю, что в первую очередь счастливая семья держится на взаимопонимании, уважении, доверии, заботе друг о друге, радости от совместных действий, а также поддержке друг друга. Семья – это не просто родственники, живущие рядом, это - не «я», не- «ты», а -«МЫ».

У каждой семьи есть свои особенные рецепты семейного счастья. Так как же сохранить гармонию и счастье в семье?

Для меня семья начинается с мамы. Ведь мама – это не только ласка, нежность и тепло, которые окружают нас с первых дней жизни, но и хранительница домашнего очага. Она говорит, что только совместными стараниями можно сохранить гармонию в семье, и что будет лучше, если каждый новый день начинать с улыбки. Мы каждое утро желаем друг другу удачного и хорошего дня. Моя мама всегда красивая, добрая и улыбчивая. Она вкусно печёт тортики, балует нас и себя вкусными блюдами. Мы же в свою очередь устраиваем ей отдых после работы. Я очень люблю мамочку!

Мой папа живет далеко от нас, он живет в другом городе. Мы иногда разговариваем с ним по телефону. Мне хочется проводить с ним время, но это невозможно. Поэтому я желаю папе быть умным, сильным, смелым, способным всегда защитить свою семью. Мой папа остается моим надёжным защитником. Я знаю, что в трудную минуту он придёт мне на помощь.

А еще у меня есть замечательные, дорогие и любимые бабушка и дедушка. Они очень добрые и справедливые. Они хорошо понимают меня и разделяют со мной мои увлечения. Я думаю, что все бабушки – настоящие друзья своим внучатам. Моя бабуля в любое время готова прийти на помощь своим близким, а дедушка – настоящая поддержка и бабушке, и всем членам семьи!

В нашей семье есть простое правило: дети - слушаются родителей, а родители понимают и принимают детей такими, какие они есть!

И еще один секрет нашего семейного счастья – это семейные традиции и семейные праздники. Некоторые традиции перешли к нам от дедушки с бабушкой, а некоторые мы создаем сами. Они объединяют, делают нашу семью крепче и сильнее. От одного только воспоминания о вечернем чаепитии, а эта традиция перешла к нам от дедушки с бабушкой, на душе становится очень тепло. А сколько удовольствия доставляет подготовка к праздникам! Особенно подготовка к празднованию Нового года. В доме царит такая радостная и сердечная атмосфера! А еще в нашей семье очень любят праздник Светлой Пасхи. Эти дни очень необыкновенные и спокойные.

Мне очень повезло, что у меня такая семья. И для меня семья – это то место, где любят друг друга несмотря ни на что, встретят в любом настроении, помогут и поддержат, если случится неприятность. Это место, где родные и близкие всегда ждут и рады каждой минуте, проведенной вместе!

Моя семья – это моя крепость!

Хочу пожелать всем людям бережно, с уважением и любовью относиться к своим родным и близким, от этого и Ваша семья станет крепче и счастливее!

До свидания! Надеюсь, что Вам понравился мой рецепт семейного счастья.

Рецепты счастливой семьи.

Здравствуй, дорогой друг!

В предыдущем письме ты расспрашивал меня о семье. Сегодня я хочу рассказать тебе о самом дорогом и важном, что есть у меня в жизни – моей семье.

Вообще семья – объединение людей, основная цель которого – создание комфортных психологических условий. Когда у человека есть семья, это уже большая радость. Но, к сожалению, не все семьи счастливы и как писал классик- Л.Н.Толстой «каждая несчастливая семья несчастлива по-своему».

Мне бы очень хотелось, чтобы у каждого человека была любящая и поддерживающая его семья. Ведь «семья – общество в миниатюре» по словам Ф. Адлера – австрийского политического деятеля, поэтому от благополучия семей зависит счастье всего общества в целом.

Я считаю, что моя семья по-настоящему счастлива, и хочу рассказать тебе о ней. Я живу с мамой, папой и дедушкой. Как видишь, моя семья небольшая, но очень дружная и крепкая. Я думаю, что главный рецепт нашего счастья – внутренняя атмосфера. Когда между членами семьи царят любовь и понимание, дом наполнен теплом и уютом, каждый становится счастливым, а значит и вся семья.

Мои родители делают все для того, чтобы поддержать меня. В любой ситуации я могу обратиться за помощью к самым близким людям и я уверена, что они мне никогда не откажут. Каждый вечер мы, собираясь за ужином, обсуждаем события, произошедшие за день, обмениваемся мнениями и впечатлениями. Мы доверяем друг другу свои проблемы и переживания, стараемся с пониманием относиться к трудностям других членов семьи. Поэтому у нас царит атмосфера доверия, поддержки и гармония. «Любое горе в семье делится, а радость преумножается» - так говорит мой папа, и я с ним полностью согласна.

Создавать тепло и уют в доме помогают традиции – то, что объединяет всю семью. Например, каждый год 9 мая мы участвуем в акции «Бессмертный полк», поднимая портреты наших предков, защитивших Родину и подаривших нам мирное небо и спокойную жизнь. Мои прадеды самоотверженно воевали и отстояли свободу нашего Отечества. За подвиги они были удостоены орденов и медалей, в том числе каждый из них получил орден Красной Звезды; в настоящее время эти награды являются реликвиями нашей семьи. Мы бережно храним память о наших прародителях и будем передавать ее следующим поколениям.

Еще одна традиция связана с православием: каждый год мы отмечаем большой, светлый праздник – Пасху, с которым связаны традиции печь куличи, красить яйца и ходить в церковь. Во время приготовления праздничной еды к нам присоединяются другие члены нашей семьи, что превращает подготовку в общее дело. Я очень люблю отмечать Пасху и всегда с нетерпением жду этот Великий праздник.

Также традиционно мы проводим семейный отдых вместе. Летом наша семья любит выезды на природу, путешествия в другие города, поездки на морское побережье. Во время такого отдыха все члены семьи получают заряд бодрости, энергии и хорошего настроения, ведь совместный отдых намного приятнее чем по отдельности.

Я очень рада, что мы много лет поддерживаем традиции и считаю их поистине богатством каждой семьи.

Я постаралась описать тебе основные рецепты нашего семейного счастья. Но, конечно, лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать, поэтому я хочу пригласить тебя к нам в гости. Будет здорово, если ты сможешь приехать на какой-нибудь праздник, когда вся наша семья собирается вместе.

Эффективная подготовка к ЕГЭ (все предметы) -

Всякая семья, - и находящаяся в начале своего пути, и уже прожившая какой-то определенный период времени, мечтает о счастье, даже, если оно до сих пор не сложилось, и остается всего лишь слабенькая надежда когда-нибудь обрести его. Как писал бессмертный классик, все счастливые семьи счастливы одинаково. Каков же рецепт семейного счастья, существует ли он на самом деле, и каковы его ингредиенты? Есть ли какой-то универсальный залог семейного счастья, или нужны годы упорного совместного труда по усовершенствованию и сплочению семьи?

В каких составляющих кроется залог семейного счастья? Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо понять, что содержит в себе это определение, что под ним понимают. Если обратиться к словарям, то большинство из них трактует счастье как удовлетворенность, осмысленное состояние радости и довольства своей жизнью. Перечисляются исключительно субъективные критерии, которые сугубо индивидуальны для каждого человека.

Семейное счастье, следовательно, предполагает взаимную удовлетворенность совместной жизнью двух совершенное разных людей. Возможно ли, и как достичь этого идеала? Существует ли какой-то единый рецепт семейного счастья, или каждая супружеская пара должна разрабатывать его в процессе совместной жизни. Но все же, должна существовать какая-то основа, какая-то канва, общие постулаты, на которые могли бы опереться муж и жена в своем стремлении подарить счастье друг другу?

Определенно, чтобы два человека почувствовали себя счастливыми во время совместной жизни, необходимо взаимопонимание. Оно подразумевает адекватную оценку действий партнера, его планов, целей, желаний, и взаимодействие с ним без помех его самореализации и саморазвитию в семье. Это, пожалуй, один из самых важных моментов, в котором заключен залог семейного счастья. «Где его взять?» - вопрос, который волнует большинство молодых семей. Действительно, где? Должно ли оно присутствовать изначально при образовании союза, или к нему нужно прийти путем долгой и трудной работы над собой каждого из супругов, совместной притирки?

Безусловно, основы для взаимопонимания должны быть заложены изначально. Они заключены в родственном мировоззрении, мироощущении, представлениях о своей роли в обществе и семье. Именно с этих позиций в недалеком прошлом родители подбирали пару и договаривались о браке своих детей. Хоть сейчас эта традиция подвергается резкой критике, но, все же, при заключении брачного союза следует использовать заключенное в ней здравое зерно.

Известно, что лучше, легче уживаются люди одного сословия, социального уровня, материального достатка и воспитания.

Однако эти условия не являются аксиомой. Бытует утверждение, что браки по расчету являются более прочными, но далеко не самыми счастливыми. Часто, отлично взаимодействуя друг с другом, хорошо уживаясь в быту, супруги практически не испытывают радости, удовольствия и других положительных эмоций, дефицит которых складывается в общую неудовлетворенность жизнью. Поэтому в современном мире приоритет отдается бракам по любви. При этом, все же следует учитывать, что разный интеллект, разные вкусы и предпочтения будут мешать созданию счастливого союза.

Даже при соблюдении всех вышеперечисленных условий влюбленным, решившим начать жить совместной жизнью, за взаимопонимание приходиться бороться. Где найти рецепт семейного счастья, который бы помог справиться с этой задачей? Существует ряд специальных приемов и техник, которые помогают супругам научиться понимать друг друга. Неслучайно бытует поговорка, что жизнь - это театр. Понять другого человека можно, поставив себя на его место в определенной ситуации, но не просто представить, а вжиться в его роль, как говорят, побывать в его шкуре. Правильно использовать этот прием для достижения заветной цели научат опытные преподаватели во время тренингов и практических занятий на специальном курсе М.С. Норбекова “Моя счастливая семья”.

Какие еще секреты «кулинарии семейного счастья» раскроют слушателям курса? Важно не только понимать друг друга, но и уметь чувствовать, ощущать, может быть, осязать своего партнера, понимать, что испытывает, ощущает он в различных ситуациях. Это, пожалуй, один из самых главных навыков, благодаря которому можно достичь гармонии и состояния полной удовлетворенности в совместной жизни.

Наверняка многим приходилось сталкиваться с ситуацией, когда кто-либо прикладывал максимум стараний и усилий, чтобы доставить радость своему партнеру, но при этом результат получался абсолютно противоположный. Как правило, такие моменты лежат в основе большинства ссор и обид. Почему так происходит? Потому что человек имеет свойство обманывать себя, порой неосознанно. В стремлении реализовать свои желания и мечты, он автоматически переносит их на партнера, абсолютно не задумываясь о том, что будет испытывать в этот момент партнер, и что он на самом деле он хочет, и каковы его желания.

Как избавить себя и партнера от этой парадигмы? Секреты правильной оценки и прогнозирования эмоциональных реакций партнера, а также много другой полезной информации по данной теме смогут узнать слушатели курсов М.С. Норбекова, посетив тренинг, посвященный семейному счастью.

Некоторые сомневаются, можно ли научиться быть счастливым. В основу этих сомнений отчасти может быть заложена трактовка слова «счастье» некоторыми лингвистами. Дело в том, что в его составе выделяют части древнеславянского происхождения - приставку «sъ», означающую «хороший» и «čęstь» - «часть». Таким образом, под «счастьем» понимали с древних времен хороший удел, участь, которые выпали на долю человека, ниспосланы ему свыше. То есть, предполагали, что судьба человека определена изначально с момента его рождения божественными силами.

Одновременно существовали и другие представления о счастье. Например, Бернекер трактовал «счастье» как «совместное участие». Также происхождение этого слова связывают с церковнославянским словом «причастный». Таким образом, счастье отождествляют с совместной деятельностью, трудом на общее благо. Интересно, что Аристотель определял счастье как деятельность души, связывая ее с добродетелью. С этих позиций быть счастливым можно и нужно учиться. И не в одиночку. А взаимодействуя с другими людьми, конечно же, в первую очередь со своим супругом или супругой.

Иногда говорят: «Манну небесную нужно заслужить!» Счастливыми в первую очередь становятся те, кто умеет работать над собой, стремится к совершенству, а, главное, неразрывно связывает состояние своей удовлетворенности с радостью и довольством близких людей в свете их понимания и представлений о счастье.

Чему учат на курсе семейного счастья М.С. Норбекова?

• Общим принципам совместному определению общих ценностей, ориентиров, целей и задач, которые должны лечь в основу брака.
• Помогают сформировать мировоззрение каждому из супругов на основе вышеперечисленных позиций.
• Мотивировать себя к построению счастливой семьи и любовных отношений.
• Достигать гармонии и разумного баланса при взаимодействии с партнером, не теряя свою самобытность и индивидуальность, не разрушая себя как личность, сохраняя свое «Я».
• Без обид и накопления негатива выходить из конфликтных ситуаций.

Всем хорошо известно, что ссоры - бич молодых семей, часто пламя разгорается из малой искры, и порой его после невозможно погасить. Часто разлады и распады происходят из-за самых нелепых и незначимых причин. Поэтому одной из важных задач курса - научить слушателей трезво оценивать причины конфликтов, разрешать их на стадии зарождения, а при неблагоприятном исходе выходить из них с минимальными потерями для обоих, без обид и накопления негативного осадка.

Рецепт семейного счастья

• Взаимное уважение всех членов семьи друг к другу - это тот основной бульон, в котором плавать комфортно будет всем, независимо от возраста и положения в семейной иерархии.
• Прощение - тоже важный ингредиент. Прощать самим и просить прощения полезно для духовного роста и общего климата семейной жизни.
• Откровенность и искренность делают семейную жизнь легкой и удобной, лишенной горького послевкусия обид и измен.
• Взаимная поддержка всех членов семьи обеспечивает плотную связь всех составляющих семейного счастья, защищает семью от внешней агрессии и житейских невзгод.
• Общность интересов является залогом семейного счастья и того, что семья будет двигаться в выбранном направлении без непродуктивных отклонений в стороны и пустой траты усилий.
• Традиции и семейные праздники - это приправы, которые придадут семейной жизни неповторимые оттенки и останутся в воспоминаниях, как самые яркие моменты, связанные с семьей.

Как помочь семье стать счастливой

Центр М. С. Норбекова предлагает всем, кто озабочен поиском рецептов построения счастливой семьи, курс “Моя счастливая семья”. Записавшись на , слушатели узнают о всех тайных и явных пружинах отношений в семье, научатся влиять на погоду в доме и быть активными участниками семейной жизни. Преподаватели Центра предоставят сведения об основных направлениях в воспитании детей и формулы преодоления семейных кризисов. На занятиях будут освещены основные символы семейного счастья - это желание проводить в семье как можно больше времени и счастливые улыбки ее обитателей при встрече с домочадцами. Всего несколько часов, проведенные со специалистами курса, станут стартом в построении своей счастливой семьи и создании своего оригинального рецепта семейного счастья.
На курс приглашаются как семейные пары, так и те, кто только планирует создание семьи в будущем.

За годы своей практики психологи, психотерапевты и консультанты по вопросам брака сталкиваются с сотнями и даже тысячами пар. Конечно, большинство из них приходит на консультацию или терапию, столкнувшись с серьезными проблемами, но в ходе совместной работы многим удается «выровнять крен» и прийти к гармоничным отношениям.

Вот что отличает такие пары и что стоит делать вам, чтобы ваш союз стал еще более крепким и счастливым.

1. Нет ничего важнее, чем отношения между мужем и женой.

«Если на первый план выходят карьерные достижения, дети, личные желания, начинаются проблемы. Пусть ваш брак остается вашим главным приоритетом», - советует психолог Кэти Мейер.

2. Берите на себя ответственность за свои действия.

«Если вы считаете, что вся вина лежит на партнере, ваш брак будет больше напоминать драку двух малышей в песочнице», - уверена семейный психотерапевт Карин Голдштейн.

3. Прикосновения укрепляют нашу связь друг с другом за счет выработки гормона окситоцина.

«Беритесь за руки, массируйте друг другу плечи, обнимайтесь, целуйтесь, танцуйте. Старайтесь удержать и продлить прикосновение!» - рекомендует психолог Лори Лоэ.

Мужчины должны помнить, что женщины любят, чтобы их слушали. А женщинам важно понять, что мужчинам нужно побыть одним

4. Не так важна стоимость подарка, сколько эмоция, которую он несет.

«Найдите время подписать открытку или оставить любовную записку. Положите ее в сумку или кошелек любимого человека, и его день будет особенным», - уверена семейный консультант Сьюзан К. Ошима.

5. Мужчины должны помнить, что женщины любят, чтобы их слушали. А женщинам важно понять, что мужчинам нужно иногда побыть одним.

«Предоставляя ему личное пространство и не тая обид по этому поводу, вы позволяете своему мужчине вновь ощутить знакомый огонек страсти», - такой совет получают слушатели образовательной программы «МарсВенера».

6. Скука в постели, недостаток разговоров, обиды - симптомы хронической и пока неизлечимой болезни.

«Используйте все возможные способы справиться с ними - любое лекарство, каким бы странным оно ни казалось. Что-то наверняка сработает, и ваш брак станет крепче», - подбадривает консультант Алиса Боуман.

«Ведь те сложности, которые вы с ним испытываете, - это отражение ваших личных проблем. Когда вы пилите мужа по любому поводу, вы сообщаете ему: «Ты недостаточно хорош для меня». Ну кому это понравится? В итоге вы отдаляетесь друг от друга и начинаете постоянно конфликтовать. Займитесь лучше работой над собой», - рекомендует семейный консультант Рик Кирсчер.

8. Составьте список из трех самых счастливых моментов вашей совместной жизни.

«Каждый день освежайте их в памяти», - советует консультант по вопросам брака Лючия Браманте.

9. Ваши отношения изменятся к лучшему, если вы чаще будете повторять определенные фразы.

«Говоря: «Я люблю тебя», «Я помогу», «Я понимаю», «Прости», «Спасибо», «Я ценю то, что ты делаешь», «Как я рад (рада) тебя видеть», «У тебя отлично получилось!», вы будете день за днем укреплять свой союз», - уверена психолог Джина Спайлман.

10. Создайте ясную картину вашего будущего на двоих.

«Сядьте рядом, выслушайте друг друга и запишите, какой вы представляете вашу совместную жизнь через 5-10 лет», - дает совет психотерапевт Ив Аги.

11. Контроль или взаимопонимание? И то и другое сразу в браке невозможно.

12. Побольше смейтесь!

«Гуляйте (природа сближает), готовьте вместе (это сексуально!), играйте друг с другом в теннис или запишитесь вместе на танцы (вы станете лучше выглядеть!, смотрите хорошие комедии. Смех улучшает взаимопонимание», - не сомневается психолог Мелоди Такер.

Чтобы избежать синдрома «соседей», пары должны бывать наедине, но не по делам, а чтобы развлечься

13. Прежде чем накинуться на другого с потоком брани и обвинений, сделайте глубокий вдох и поинтересуйтесь, почему он поступил таким образом.

«К примеру, он опять забыл погулять с собакой, и вам пришлось чистить ковер. Начните с мягкого: «Я не совсем поняла, почему наш ковер и собака не поладили», - предлагает семейный консультант Жан Фицпатрик.

14. Для того чтобы избежать синдрома «соседей», пары должны понять, совместное времяпрепровождение отличается от так называемых «священных минут» вдвоем. «Выход в свет, визиты к родственникам и домашние обязанности не относятся к последним. А вот походы, кемпинг или даже экскурсия по неизученным уголкам города, в котором вы живете, как раз то что надо», - считает семейный консультант Марни Батиста.

15. Каждый день делайте партнеру комплименты.

«Комплимент - это знак одобрения и признания. Постоянно подчеркивайте, как дорог вам ваш партнер», - рекомендует семейный консультант Николь Джонсон.

16. Каждую неделю отправляйтесь на свидание друг с другом...

«... и пусть оно заканчивается в спальне!» - предлагает психолог Анн Роббинс.