Инструкция

Спите при низкой температуре. Даже если сон ваш короток, температура 18-19 градусов поможет на утро выглядеть свежо и бодро. В теплое время года спите только с открытым окном.

Употребляйте на ужин легкую пищу. Ночью организм должен отдыхать, если же он будет трудиться над перевариванием пищи - картина утром будет печальная.

Заботьтесь о коже лица. Применяйте кремы и сыворотки не от случая к случаю, а постоянно. Легкий крем наносите днем, на ночь - питательный. Советуйтесь с профессиональным косметологом по вопросам ухода за кожей.

Если у вас усталый вид, а под глазами круги, то следует помочь организму. Экспресс-метод - нанесите над верхней губой, под брови и на верхнюю границу скуловой области, а консилер - на крылья носа и под глаза, а также на все покраснения. Фундаментальный метод - сходите к массажисту на расслабляющий массаж, примите ванну с лавандой или мятой, поспите 2-3 часа.

Проходите у косметолога процедуру очищения кожи лица не реже 4 раз в год. Можно применять аппаратные методы, если нет противопоказаний.

Тщательно подбирайте макияж к наряду и случаю. На деловую встречу выполняйте сдержанный make up, дневной должен быть легким, не перегруженным элементами. Беспроигрышный вариант вечернего макияжа - smoky eyes, в какой тональности его сделать, вам подскажут профессиональные визажисты.

Перед тем как лечь спать, тщательно снимите макияж. Нанесите на очищенную кожу питательный крем или ночную сыворотку.

Ухаживайте за волосами. Мойте голову каждый день, добавляя каплю любого лечебного шампуня. Желательно, чтобы в нем были травы того региона, где вы живете.

Всегда делайте легкую укладку, используя муссы и флюиды, такая прическа сделает вас моложе. Роскошную укладку из локонов лучше делать при помощи щадящих термобигуди. Так вы не пережжете волоса. Вообще аккуратнее обращайтесь с термическими приборами для волос. После мытья откажитесь от фена - используйте абсорбирующее полотенце.

Чистка зубов утром и вечером - обязательная процедура, отговорок быть не может. Дважды в год делайте профессиональную чистку зубов. Залог привлекательной улыбки - здоровые зубы. Сведите до минимума употребления кофе и красного вина либо пользуйтесь пастой с отбеливающим эффектом или специальными ополаскивателями после употребления.

Уход за телом не менее важен, чем за лицом. Посещайте те тренажерные залы, где вам позволят в течении занятий пробовать разлияные тренажеры, а в течении действия абонемента посещать разнообразные занятия. Только так вы сможете выбрать инструктора по душе и определить, какие занятия для вас наиболее важны.

Не забывайте об аппаратных методах коррекции фигуры. Так, лучше предупредить целлюлит, чем с ним бороться, а помочь коже «сбросить» старые клетки - вообще святое дело.

Внешность женщины, ее манера одеваться, разговаривать, двигаться и даже улыбаться создает сногсшибательную отметку в ее визитной карточке.

Репутация, положение и успех в обществе, внимание мужчин вытекают из умения себя преподнести и очаровать неповторимым образом, красотой и обаянием. В статье мы разберем все моменты, как выглядеть дорого и ухоженно, чтобы не только в своих глазах, но и глазах окружающих быть настоящей Королевой.

Существует некий стереотип, что «дорогая женщина» – та, которая щеголяет в модных дорогих брендах и может позволить себе не вылезать из салонов. На самом деле выглядеть дорого и ухоженно без особых затрат совсем не сложно. Существуют некоторые правила, которые помогут выглядеть шикарно без ущерба кошельку.

Итак, по делу и кратко. Начнем из основного – женского образа. Создает стильный облик правильно подобранная одежда. Вы должны знать некоторые золотые правила:

• вещи должны быть вам четко по размеру;
• обязательно нужно учитывать свой тип фигуры и фасон;
• не надо гнаться за брендами – руководствуйтесь качеством изделия, а не популярностью фирмы;
• следите, чтобы комплект одежды хорошо сочетался по цвету, фасону и материалу;
• черно-белое – идеальное сочетание на все случаи жизни;
• белая рубашка с джинсами – всегда нарядно и стильно;
• разнообразить одну и ту же одежду можно с помощью аксессуаров.

Главная задача – создать свой индивидуальный стиль. Классический, пожалуй, – лучший выбор. Особенно, если у вас нет четко определенного – «своего». Это облегчит суть задачи. Классика – она вечна, поэтому всегда вне времени. Купите пару-тройку качественных вещей, которые можно будет комбинировать с другими и создавать стильные, а главное – разные ансамбли.

Эвелина Хромченко говорила: если на вашу одежду не обращают внимания – значит, вы хорошо одеты. Роль базовых вещей в этом и состоит.”

Одежда

Уход за собой должен начаться с сердца, иначе никакая косметика не поможет. Коко Шанель.

Две вещи выдают женщину: то, как она выглядит и как ведет себя. Ну и, конечно же, искорка в глазах! Дело это хорошее – вложишь в себя и получишь намного больше! Желаем вам быть настоящими Королевами!

Доброго времени суток, наши дорогие читательницы! Мы подготовили новую статью для вас. Какая женщина не мечтает выглядеть каждый день сногсшибательно и привлекать как можно больше взглядов мужчин? Кроме того, ощущение собственной красоты важно для формирования самооценки женщины и уверенности в себе.

Но поддержание себя в ухоженном виде – это огромная каждодневная работа или как говорила Коко Шанель:

Не бывает некрасивых женщин, бывают ленивые!

Поэтому сегодня мы собрали для вас 10 правил о том, как выглядеть ухоженно и красиво каждый день.

Время для себя любимой

Первое правило ухоженного вида предполагает наличие в вашем графике наличия времени, которое вы сможете уделить только себе.

Не нужно этого стесняться! Время, выделенное на себя, никогда не окажется «пустым», поскольку это своеобразные «вложения в себя» для того, чтобы чувствовать себя красивой и уникальной.

Если вам кажется, что в вашем «плотном графике» просто не существует времени «на себя», а вы и так ничего не успеваете, то, возможно, вам стоит познакомиться поближе с техниками тайм-менеджмента, которые научат вас управлять собственным временем.

Для этого, например, вы можете воспользоваться видеокурсом «Хозяин времени – высокопродуктивный тайм-менеджмент по системе Евгения Попова» .

Качество сна

Недосып может выражать как в плохом настроении и темных кругах под глазами, так и в неважном самочувствии и преждевременном старении кожи.

Поэтому для того чтобы быть красивой нужно позаботиться о здоровом сне. Для этого необходимо стараться ложиться спать в одно и то же время, предварительно проветрив помещение спальни.

Также полезной для вашего самочувствия станет непродолжительная прогулка перед сном на свежем воздухе.

Правильное питание

Ни для кого не является секретом то, что состояние нашей кожи, как, впрочем, и всего организма в целом напрямую зависит от того, что мы едим.

Кроме того, неправильное питание может привести к накоплению лишних килограммов, которые не окажут положительного воздействия на вашу самооценку.

Именно поэтому важно соблюдать правила рационального питания , а также следить за потреблением достаточного количества воды, которая играет существенную роль в выведении из организма шлаков и вредных веществ.

Отказ от вредных привычек

Только в кино можно увидеть роскошную девушку с сигаретой в руке. На деле же курение – это серый цвет лица, преждевременное появление морщин, желтые зубы и практически всегда неприятный запах изо рта.

Алкоголь также не добавит вам привлекательности. Поэтому с такими привычками лучше расстаться навсегда.

Движение

Движение – это сама жизнь, а каждодневная физическая активность позволит вам не только «влезать в любимое платье», но обеспечит вам здоровый цвет лица и хорошее самочувствие.

Вы можете выбрать для себя привлекательное фитнес направление: йогу, занятия танцами, аэробику, силовые тренировки, плаванье или что-то еще.

Но необязательно посещать тренажерный зал для поддержания уровня физической активности, вы можете проводить домашние тренировки или же заменить их пробежками в парке, велопрогулками или какими-либо другими активными видами спорта.

Осанка и походка

Правильная осанка – это не только здоровье вашего позвоночника, но и красивая походка.

Постарайтесь поддерживать правильную осанку в течение всего вашего дня – сидя за компьютером или на занятиях, стоя в магазине, идя по улице.

Чтобы выровнять спину можно воспользоваться несложным упражнением: каждое утро вам следует вставать к стенке спиной, прижимаясь к ней затылком, лопатками, ягодицами и пятками. Затем постарайтесь как можно дольше удерживать такое положение в течение дня.

В дополнение для вашей спины может быть специальный корректор осанки. Для решения вопроса с правильной осанкой, рекомендуем вам воспользоваться Корректором осанки B.Well OZON .

Помните слова героини Лии Ахеджаковой в фильме «Служебный роман»:

Плечи откинуты назад, походка свободная от бедра, раскованная пластика пантеры перед прыжком

Это должно стать повседневным правилом для вас.

Подбор правильных косметических средств

Как говорила все та же Коко Шанель:

Руки – визитная карточка девушки; шея – её паспорт; грудь – загранпаспорт

Поэтому несомненно важно научиться правильно подбирать средства по уходу за этими частями тела, а также за кожей лица и волосами.

Все средства по уходу должны соответствовать вашему типу кожи, типу волос, вашему возрасту, а также отвечать погодным условиям.

Широкий выбор средств для любых условий вы можете найти в разделе
«Красота и здоровье» который можно купить в интернет-магазине OZON .

Помимо этого, не забывайте о массажных процедурах для идеального состояния вашей кожи. Для этого можно воспользоваться как ручным массажем, так и специальными массажными средствами.

Макияж и маникюр

Макияж – это своеобразная ваша «представительская карта».

Каждая женщина просто обязана научиться делать два вида макияжа – легкий повседневный и более яркий вечерний или праздничный. Научиться скрывать мелкие недочеты вашего лица – это очень полезное умение. Также следует помнить о том, что перед сном макияж следует обязательно смывать.

Маникюр также неотъемлемая часть образа женщины. Если у вас нет времени на постоянное наращивание и коррекцию ногтей, или нет финансов для регулярного посещения маникюрного мастера, научитесь хотя бы делать элементарный маникюр посредством нанесения прозрачного лака или лаков нейтральных оттенков.

Секреты стиля на каждый день

Мир моды – это неотъемлемая часть жизни, каждой уважающей себя красавицы, и в этом мире существуют свои правила, о которых нельзя забывать. Поэтому выбор одежды занимает не последнее место в формировании вашего образа. Как выглядеть стильно, утонченно и сексуально в любой ситуации.

Все мы знаем поговорку:

Встречают по одежке, а провожают по уму

Чувство меры

Первое правило моды – это умеренность.

Выбирая наряд, стоит помнить о том, что только одна деталь из комплекта может быть ультрамодной. Так же не нужно забывать о своем возрасте: лосины с цветным рисунком, вряд ли подойдут даме старше 20 лет. Смелые костюмы лучше оставить до ближайшей костюмированной вечеринки.

Если душа все же требует перемен, полезными будут эксперименты с фасоном, цветом и длиной.

«Нет!» – дешевой одежде

«Скупой платит дважды». Вспоминайте эту пословицу, каждый раз, когда появится соблазн купить что-то дешевое.

Конечно, покупая майку в 10 раз дешевле качественного аналога, можно позволить их себе десять. И вместе с тем, они просто останутся дешевой копией. Такая покупка испортится после первых пару стирок. Да и чувствовать себя в ней комфортно вам вряд ли удастся.

Ищите свою вещь

Мало знать, что сейчас в тренде, важно найти именно свой стиль.

Подбирая гардероб необходимо учитывать особенности фигуры, а так же позволительную цветовую гамму. Одно и то же платье может сделать одну женщину великолепной, а другую наоборот испортить.

Подбирайте одежду по размеру

Как бы ни были соблазнительны джинсы 25 размера, не стоит их покупать, если у вас 27.

Даже если вы в них все же поместились, такое решение может сыграть с вами злую шутку. Вы будите чувствовать себя не комфортно. К тому же узкие фасоны располагают к появлению жировых отложений.

Аксессуары – образа соль

В аксессуарах, как и в одежде, важно не переборщить.

Один не правильно подходящий браслет или пояс и самый безупречный образ будет испорчен. Украшения, как и одежда, бывают для дневного, вечернего и праздничного туалета. Стразы и блестки ни в коем случае, нельзя надевать раньше семи часов вечера.

Всему свое время

Пристрастия окружающих меняются так же часто, как погода на улице. Если вы хотите выглядеть стильно, отдавайте предпочтение покупкам, которые никогда не выходят из моды. Классика — это элегантно и тонко. Разбавьте образ модным штрихом, и никто не усомнится в исключительности вашего образа.

Подбирать одежду по фигуре, а также узнать какая цветовая гамма вам больше подходит, а также научиться подбирать гардероб в соответствии с мероприятием вам поможет бесплатный онлайн-видеокурс «Правила дресс-кода. Как одеться красиво и уместно» .

Правило «хорошего» настроения

Но ваша внешняя красота останется незамеченной, если у вас будет угрюмый вид. Поэтому, чтобы выглядеть привлекательно стоит позаботиться не только о внешних проявлениях вашей красоты, но и о внутренних.

Так, например, простая улыбка способна сделать вас намного более привлекательной, чем сумочка от Луи Виттон. Не забывайте также о позитивном отношении к окружающим, старайтесь быть добрее к тем, кто находится рядом.

В 21 веке не обязательно тратить сотни тысяч рублей на Balenciaga, Gucci и Fendi, чтобы собирать стильные образы. Но вот, вы заходите в магазин и совершенно теряетесь - хочется то, и это, а денег-то в обрез… Как не сойти с ума на очередном шоппинге, купить шикарные вещи и не потратить при этом кучу денег - рассказываем ниже.

Базовые вещи

Вы уверены, что наденете эти уродливые кроссовки через пару сезонов? Помните, где валяются джинсы с сеточкой на коленях, по которым все так сходили с ума прошлой весной?

Подозреваем, на оба вопроса вы ответите: “Нет”. Классические джинсы, бежевое двубортное пальто и черные лодочки - это те вещи, в которые действительно стоит вложиться. А вот трендовые мелочи на один сезон можно брать и в масс-маркете на распродаже.

Примеряйте вещи только в хорошем белье

Белье дает разный визуальный эффект посадки. Например, вы хотите купить это платье - на сегодня бесшовном комплекте оно сидит идеально. Но проблема в том, что бесшовный комплект у вас один - и он быстро отправится в стирку.

А дорогое платье останется благополучно висеть в шкафу. Так может стоит подыскать что-то более универсальное?

Рассчитывайте бюджет заранее

Когда вы идете по магазинам с кредиткой или карточкой, на которую только-только пришла зарплата, вы очень рискуете не дожить даже до аванса. Ощущение “бездонности” кошелька заставляет творить дикие вещи и хватать даже ту одежду, которая вам особо и не нужна.

Поэтому выделите себе несколько купюр (наличкой!) - и только после этого ныряйте в шоппинг. Ограничивайте себя!

Не берите первую попавшуюся вещь

Да, мы знаем, очень сложно удержаться, если у вас вдруг случилась любовь с этой кофточкой за 100 баксов. Влюбленные часто совершают необдуманные поступки. Остановитесь на минутку. Возьмите себя в руки. Невероятно, но факт: часто случается, что в соседнем магазине висит аналогичная кофточка с ценников раза в три ниже.

Откажитесь от группы поддержки

Конечно, ходить по магазинам с подругами гораздо веселее. Но если вдруг все разом начнут уговаривать, что “вот это уж точно тебе идет - надо срочно брать!”, как тут устоишь?

Золотое правило удачного шоппинга такое же, как и у всех важных дел в мире: на него лучше отправляться в гордом одиночестве.

Согласитесь, ничего сложного? Важно просто иногда держать себя в руках - и тогда ваша зарплата останется в целости и сохранности, а гардероб будет пополняться только стильными вещами.

А у вас есть какие-либо секреты красоты на каждый день? Что предпринимаете вы, чтобы выглядеть всегда ухоженно и привлекательно? Поделитесь с нами своими тайными способами.

Чтение нашего блога и выполнение советов – это отличное правило, чтобы выглядеть всегда привлекательно, поэтому не забудьте почаще заглядывать на его страницы!

До скорых встреч!

Следуя несложным правилам, вы можете преобразить свой гардероб, сделав его визуально более дорогим и престижным.

Качественная сумка

Если хорошо планировать бюджет, вы наверняка сможете позволить себе хорошую сумку. Выбирайте классический дизайн, к примеру сумку с ручкой сверху и жесткой формой для работы и небольшую сумку с ремешком для выходных. Как только вы приобретете сумку своей мечты, начинайте ухаживать за ней правильно. Чтобы форма сумки не страдала при хранении, наполняйте ее чем-нибудь изнутри.

Свежий аромат

Секрет стильного образа - в аромате, который его дополняет. Найдите любимый запах и всегда наносите его на кожу, никогда не поливайте духами волосы или одежду. Использовать парфюм нужно на запястьях, локтях и сгибе шеи - там, где бьется пульс. Можно побрызгать и кожу на лодыжках и сзади коленей. Чтобы не смешивать разные запахи, пользуйтесь кремом для тела без аромата или используйте миндальное масло.

Солидные аксессуары

Мода диктует - в каждом образе должны быть аксессуары! Бижутерия вполне допустима, если выбрать ее правильно - не гонитесь за пластиковыми стразами, выбирайте металл со сдержанным блеском и более массивный и тяжелый. Слишком легкие и блестящие детали сразу же бросаются в глаза как дешевые. Крупные, но вместе с тем лаконичные детали - вот лучший выбор, который вы можете сделать при покупке аксессуаров.

Классические пальто

Неважно, каким будет остальной образ - роскошное пальто способно преобразить весь ваш внешний вид. Выбирайте классические модели высокого качества, которые можно носить очень долго. К примеру, тренч с поясом, пальто темно-синего или песочного оттенка. Когда вы соберете в гардеробе все классические виды верхней одежды от черной кожаной куртки до бежевого плаща, вам всегда будет что выбрать.

Изящество каждой детали

Следите за оборвавшимися ниточками, за затяжками и катышками - вся одежда должна быть аккуратной и ухоженной. Научитесь правильно зашивать свитера, никогда не надевайте одежду с пятном или дыркой, с оторванной пуговицей. Выбирайте качественные ткани, которые служат дольше, не теряя вид.

Подгонка у портного

Даже самое дешевое платье будет смотреться элегантно, если подогнать его по фигуре. Ваш гардероб будет казаться полностью сделанным на заказ, если регулярно отдавать вещи портному - и это куда дешевле, чем действительно шить все индивидуально.

Отпариватель

Используйте отпариватель - это быстрее и проще, чем пользоваться утюгом. Ваши вещи будут гладкими, если вы будете развешивать их сразу после стирки, а потом пройдетесь паром. Просто оставить одежду во влажной комнате - напрасный трюк, который не поможет вам добиться результата.

Правильная палитра

Не используйте землистые оттенки - они кажутся истершимися и заношенными. Для роскошного гардероба нужны пастельные тона и глубокие цвета драгоценных камней. Классическим принтом считается леопардовый, другие расцветки то и дело выходят из моды.

Минимальный макияж и нейтральный маникюр

Лучше всего ограничить макияж выравниванием тона лица и акцентом на губы, ягодная помада подходит практически всем. Аккуратно укладывайте волосы и не забывайте про ногти - лучше маникюр без лака, чем облупившиеся кончики.

Сочетание сумки и туфель

Повседневные туфли не должны быть дорогими, но они должны смотреться прилично, поэтому ухаживайте за ними как следует. Для по-настоящему элегантного вида подбирайте обувь под сумку - такой прием считается настоящей классикой моды.

Заправленная рубашка

Заправленная в брюки или юбку рубашка придает образу элегантность. Особенно стильно смотрятся наряды в одном цвете - черном, белом, темно-синем.

Каждой женщине хочется выглядеть эффектно и разнообразно изо дня в день. Это естественное и нормальное желание. Более того, красивый внешний вид - это источник уверенности в себе, хорошего настроения и позитивного отношения к миру. К сожалению, не всем дамам известны тонкости стильного образа, а особенно информация относительного того, как выглядеть разнообразно и стильно каждый день. Предлагаем вашему вниманию 9 простых советов, которые помогут в этом вопросе.

1. Откройте свой шкаф и переберите вещи

Избавьтесь от всей старой, рваной и портящей фигуру одежды. Оставьте только хорошие, нужные и красивые вещи. Самое главное, что должна делать вещь с вашей фигурой – это подчеркивать достоинства и скрывать недостатки силуэта. После этого нужно красиво развесить оставшиеся вещи на плечики и разложить все по полочкам. То же самое касается обуви и верхней одежды.

2. Находите время для примерок

Включите музыку и начинайте компоновать свои наряды. У вас в шкафу должны быть вещи, которые хорошо сочетаются друг с другом. Это нужно для того, чтобы каждый день выглядеть ярко и стильно, не покупая слишком часто все новые и новые предметы гардероба.

3. Для создания разнообразных образов нужны аксессуары

Проверьте, есть ли у вас различные по фактуре и стилистике ремни, пояса, платки, палантины, шляпки, кепки, солнцезащитные очки и т.д. Очень часто для создания нового образа достаточно красиво повязать шарф на шею или надеть модные очки.

4. Следите за модой

Листайте женские журналы или знакомьтесь с информацией о моде в интернете. Черпайте там вдохновение для своих образов.

5. Одежда на все случаи жизни

У вас должно быть несколько основных комплектов: нарядный, офисный, повседневный, спортивный. Также у вас должна быть приличная одежда для дома. Девушки не совершайте распространенную ошибку - ходить дома в чем попало.

Индивидуальность, собственная изюминка - ключик вашего стильного образа.

7. Не нужно надевать все лучшие вещи сразу

Смотреться такой образ будет смешно и нелепо. Нужно стараться выглядеть достойно и гармонично.

8. Покупая новую вещь, подумайте, с чем ее носить

Очень часто происходит так, что мы покупаем понравившуюся одежду и какое-то время не носим их. Это неправильно. Или просто подбирайте себе новый образ сразу и полностью. Покупая новую обувь на сайте , также подумайте, подходит ли она под ваш стиль, сочетается ли с верхней одеждой, сумкой и т.д.

9. Не забывайте про хорошее настроение и выражение лица

Какой бы наряд вы ни одели, с грустным лицом и плохим настроением вы будете смотреться печально и произведете неблагоприятное впечатление на окружающих.

Не бойтесь экспериментировать. Удачи!