Гормональный дисбаланс, изменение образа жизни, ослабление иммунитета – все эти факторы влияют на психоэмоциональный фон лактирующей женщины. Она становится раздражительной, возникают перепады настроения, а это мешает сосредоточиться на заботе о новорождённом. Да и ребёнок ощущает перемены в настроении матери.

Опасность в том, что во время стресса вырабатывается адреналин, который угнетает продуцирование окситоцина – гормон, обеспечивающий нормальную лактацию. При снижении его концентрации в крови, уменьшается объём грудного молока. Это вызывает новый стресс у матери, вследствие чего опять вырабатывается адреналин. Разорвать этот замкнутый круг помогут только медицинские препараты.

Персен – это популярный препарат на основе растительных компонентов, который обладает седативным и спазмолитическим эффектом. Насколько безопасно успокоительное средство при лактации? Об этом далее.

Основные сведения

Компоненты медикамента снижают активность ЦНС, устраняют раздражительность и облегчают засыпание. Препарат выпускают в форме таблеток и капсул, в состав которых входят следующие компоненты:

• валериана (сухой экстракт);
• мелисса;
• мята перечная;
• магний стеариновокислый;
• тальк;
• кукурузная мука;
• повидон;
• молочный сахар;
• пирогенный диоксид кремния;
• целлюлоза микрокристаллическая.

Согласно инструкции, Персен успокаивает, устраняет спазм гладкой мускулатуры. Благодаря комплексному влиянию компонентов препарат обладает мягким седативным действием.

Валериана и мелисса снижают реакцию на внешние раздражители, обладают спазмолитическим действием. Мята перечная имеет умеренное седативное воздействие и расслабляет гладкие мышцы.

Как следствие, препарат устраняет тревогу, беспокойство, раздражительность. Персен мягко успокаивает человека, который находится в состоянии нервного напряжения. Лекарственное средство улучшает качество сна ночью, но не вызывает сонливость днём.

Персен назначают в следующих случаях:

• Невротические расстройства, которые сопровождаются раздражительностью, тревожностью, бессонницей .
• Синдром отмены сильнодействующих медикаментов с успокоительным эффектом.
• Нейроциркуляторная дистония.
• Психосоматические расстройства (для профилактики).

Перед применением проконсультируйтесь с доктором.

Дозировка

Метод применения лекарственного средства пероральный. Препарат можно принимать до или после еды. Проглотите таблетку или капсулу, запейте фильтрованной водой.

Точную дозировку назначает врач после установления диагноза. Существует стандартная схема приёма для пациентов от 12 лет и старше – 2 или 3 таблетки дважды или трижды за сутки.

Дневная доза препарата при бессоннице – 2 или 3таблетки вечером за полчаса или час до сна. Категорически запрещено употреблять более 12 капсул за 24 часа.

Длительность терапевтического курса тоже определяет доктор. Лечение длится не дольше 6 недель подряд. После окончания терапии синдром отмены отсутствует.

Особые указания

Персен, как и любой медикамент, имеет ряд противопоказаний:

• Фруктоземия;
• Мальабсорбция сахарозы-изомальтозы;
• Глюкозо-галактозная непереносимость;
• Гиполактазия;
• Заболевания желчных путей (дискинезия, холецистит, холелитиаз и т. д.);
• Гипотония;
• Беременность;
• Пациенты до 12 лет;
• Гиперчувствительность к основным или вспомогательным компонентам.

Согласно инструкции, Персен принимают под контролем врача лактирующие женщины, а также пациенты с диагнозом «гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь».

Побочные явления развиваются редко, чаще из-за индивидуальной непереносимости компонентов препарата. Как следствие, возникают аллергические реакции: покраснение кожи на конечностях, животе или спине, сыпь, отёчность.

Иногда развивается анафилаксия или бронхоспазм. При длительном применении возникает запор, тошнота, приступы рвоты, понос .

При необоснованном увеличении дозировки (более 60 таблеток) проявляется тошнота, слабость, расширение зрачка, головокружение, боль в животе, тремор. Для устранения симптомов назначают симптоматическое лечение.

Персен для кормящей мамы

Как гласит инструкция, Персен при грудном вскармливании не рекомендуется использовать. Это объясняется наличием в составе препарата экстракта перечной мяты, который нежелательно применять лактирующим женщинам. Врачи утверждают, что мята нарушает лактацию и уменьшает выработку молока.

Кроме того, мята перечная, а именно ментол всасывается в кровь и попадает в молоко. Это вещество опасно для новорождённого, оно способствует снижению артериального давления и нарушению сердечного ритма.

Если препарат невозможно заменить другим, ребёнка на момент лечения необходимо перевести на искусственное кормление. Так вы сможете обезопасить младенца от опасных побочных явлений, но рискуете нарушить лактацию.

Молодая будущая мамочка, насмотревшись фотографий подружек в соцсетях, может представлять себе материнство как безоблачное время, наслаждение улыбкой малыша, кормление по расписанию и много свободного времени в декрете. Однако реальность не всегда соответствует ожиданиям: ребенка на грудном кормлении могут беспокоить газики, зубки, перемена погоды, еще и домашние дела никто не отменял.

Бывает некогда выпить чаю или заняться любимым делом, а во время грудного вскармливания приходится отказывать себе в некоторых любимых продуктах. Отражение в зеркале не всегда радует, времени на занятия спортом или походы по салонам красоты не хватает, гормоны “бушуют”...

Все эти факторы плохо сказываются на настроении и самочувствии молодой мамы. Напряжение накапливается, и это приводит к срывам на самых близких и усилению чувства вины впоследствии, что усугубляет раздражительность. Как результат, еще больше нервов, срывов, повышенная эмоциональная возбудимость, и даже, несмотря на недостаток сна, проблемы с засыпанием. Можно попробовать самостоятельно облегчить приступы плохого настроения и злости с помощью некоторых хитростей.

Многие женщины после рождения ребенка испытывают стресс

Экстренные меры для успокоения при упавшем настроении

Помочь успокоиться могут следующие советы:

• Если уже случился срыв и “под раздачу” попали близкие люди, важно не терзать себя чувством вины, усугубляя положение. Нужно извиниться перед семьей и отпустить это.
• Некоторые женщины при грудном кормлении отмечают, что самочувствие может резко упасть во время прилива молока. В этом случае достаточно выпить немного воды или чая, это должно помочь.
• Когда одолевают страсти, лучше сказать спокойно о том, что не нравится. Особенно это может помочь со старшими детьми: “Я сейчас очень сержусь, возможно, начну кричать. Лучше отойди на минутку, пожалуйста”.

Что делать, если своими силами не удается справиться с эмоциями?

Бывает и так, что позитивного настроя и обещания себе “больше так не буду” совершенно не хватает. Антистресс-раскраски и медитации не успели оказать свое влияние, а взрывы эмоций портят жизнь самой себе и окружающим. Что же делать прямо сейчас, чтобы вернуть спокойствие и расслабленность?

Ходить к психотерапевту маме грудного ребенка не представляется возможным из-за отсутствия времени, а порой и лишних денег. Спа-процедуры и массаж могут быть противопоказаны при вскармливании грудью.

В этом случае можно прибегнуть к помощи успокоительных средств

Успокоительный препарат Персен

При грудном кормлении можно применять седативные (успокаивающие) средства, но важно, чтобы они были безвредными для малыша и натуральными.

Натуральные растения и экстракты, такие как мята, валериана, фенхель, способны мягко успокоить возбужденную нервную систему. Но нужно понимать, что спиртовые настойки даже самых полезных трав и растений совершенно не подходят при вскармливании грудью, так как есть опасность навредить ребенку.

Кроме этого, существуют экстракты лекарственных растений в виде таблеток, такие как “валерьянка” и пустырник. Также можно найти препараты, содержащие не один, а сразу несколько действующих веществ с целью комплексного подхода.

Персен содержит в себе экстракты валерианы, мяты и мелиссы, что делает его втройне эффективным успокоительным препаратом. Он показан при повышенной нервной возбудимости, раздражительности и бессоннице. Это лекарство – выход для тех, кто подвержен стрессу и скачкам настроения. Натуральное средство, которое способно облегчить жизнь кормящим мамам в период адаптации к переменам в жизни, а также это помощь для сохранения хороших отношений в семье.

Безопасен ли Персен при лактации?

Согласно инструкции, Персен можно принимать кормящим матерям с осторожностью и только в случае необходимости. Но следует помнить, что мята в больших количествах подавляет лактацию. К тому же, в противопоказаниях к этому средству указана непереносимость основных и вспомогательных компонентов препарата, таких как лактоза, сахароза, фруктоза и др. Кроме этого, его не рекомендуется пить людям с некоторыми болезнями пищеварительной системы. Очевидно, для возможности приема этого препарата при грудном кормлении противопоказаний не должно быть ни у матери, ни у ребенка.

Перед применением лекарственных средств лучше советоватьcя с врачом.

Симптомы передозировки – чувство усталости, слабости, а также дрожь в руках и головокружение. Следует помнить, что обращаться с препаратом следует с осторожностью, ведь при неправильном применении есть вероятность повредить не только себе, но и малышу: его избыток выделяется с молоком. В инструкции указано, что его не следует применять дольше полутора-двух месяцев, а лучше – только в случае, когда, действительно, есть необходимость.

Кроме приема седативных препаратов, стоит комплексно подходить к поддержанию здоровой нервной системы, чтобы не было необходимости применять его в дальнейшем.

Что делать для поддержания здоровья и укрепления нервной системы?

• Не помешает пропить курс хороших мультивитаминов и рыбьего жира для кормящих мам. Это не поможет быстро решить проблему раздражительности и бессонницы, но благотоворно скажется на здоровье и уровне энергии в целом.
• Ввести в свой рацион яркие овощи, фрукты, ягоды. Сочные цвета поднимают настроение, а еще в них содержатся витамины, необходимые для здоровья, и антиоксиданты для молодости и хорошего настроения. Главное, помнить, что сырые овощи могут вызывать у малыша на естественном вскармливании газы, а яркие цвета – аллергию. Поэтому вводить новые продукты следует понемногу, не чаще одного раза в 3-4 дня, наблюдая за реакцией ребенка.
• Заняться своим любимым хобби. Попросить мужа в выходной сходить с детьми погулять на час, а в это время не стараться проделать генеральную уборку, а спокойно сесть и заняться вышивкой, антистресс-раскрасками для взрослых или просто почитать книжку, сидя на кресле.

Пожалуй, важнейшее правило, помогающее во многих случаях, – это не стесняться просить помощи. Принимать седативные препараты – это не стыдно! Если вы плохо себя чувствуете, склонны к раздражительности или постоянно переживаете, поделитесь переживаниями со своим близкими. Всем будет лучше, если мама будет пить успокоительные, но не будет кричать и ругаться.

Как сказал кто-то мудрый: “Если счастлива женщина, то счастливы и все остальные: муж, дети, соседи, собака и даже тараканы”.

Рождение ребенка, без сомнения, радостное событие в семье. Но вслед за праздничным настроением, весельем родственников, радостной выпиской из роддома с цветами и шампанским, наступают суровые однообразные будни. Один день похож на другой, новоиспеченная мама теперь себе не принадлежит, да и времени на себя практически не остается.

Сначала женщина привыкает не спать по ночам, затем ее нервы испытываются до предела плачем, особенно когда начинаются колики и вздутие живота. Бывает так, что мама в первый месяц не успевает не то что приготовить обед на семью, а даже просто поесть уже готовую еду.

Как же вновь обрести душевное равновесие и радоваться материнству? Какие способы релаксации полезно знать и применять? И какие успокоительные при грудном вскармливании не навредят малышу? Давайте обсудим.

Что со мной происходит?

Сразу хотим уточнить, что речь пойдет не о тяжелых психических расстройствах, требующих лечения серьезными препаратами с обязательным отлучением от груди, а о периодических нервных напряжениях, связанных с заботами житейскими и появлением в доме младенца.

Успокоительные, о которых мы будем говорить, помогают снять напряженность, повысить стрессоустойчивость, выспаться. Но главное их достоинство в нашем случае - это то, что они совместимы с лактацией. Однако сначала необходимо убедиться, что у мамы отсутствует послеродовая депрессия.

Послеродовая депрессия - это состояние в период после родов, при котором женщина теряет интерес к ежедневным занятиям, чувствует себя беспомощной, разочарованной, ее раздражают любые советы от окружающих по поводу ухода за ребенком или, наоборот, вызывают в ней чувство вины. Мама не может уснуть, даже когда младенец спит, а плач ребенка вызывает в ней бурю негативных эмоций. Ей не хочется ни с кем общаться, выходить на улицу. Пик депрессивного состояния приходится на 3-4 месяц жизни младенца.

Диагноз «послеродовая депрессия» может поставить только специалист, поэтому, если в течение двух недель вы сильно ощущаете на себе вышеперечисленные признаки, обратитесь к врачу. Возможно, без психотерапевта и приема определенных лекарств здесь не обойтись. Нелеченая депрессия вредит не только вам, но и малышу, ведь он чувствует, что нелюбим, недоласкан.

В то же время перепады настроения - вполне обычное послеродовое состояние. У женщины меняется гормональный фон, уклад и темп жизни, и даже круг интересов. Если нервы сдают, восстановить эмоциональное равновесие можно, проанализировав причины плохого настроения.

Не доводите себя до истощения. Высыпайтесь

Устанавливаем причину нервозности

У раздраженного состояния всегда есть причина, и наша цель ее найти. Если поймем, почему кормящая женщина нервничает, сможем эффективно ей помочь. Вот некоторые из причин:

• Недосыпания . Существует прямая связь между прерывистым беспокойным сном и раздражительностью. Возможно, стоит попробовать совместный сон с ребенком, учтя все правила безопасности. Или попросить о помощи родственников, чтобы мама только кормила ночью, а остальные процедуры (ношение столбиком, смена подгузника и т. п.) делал кто-то другой. Также ложитесь спать днем, как только малыш уснул. Сон в данном случае важнее других домашних дел.
• Переживания за ребенка . Безусловно, молодая мама, особенно если речь идет о первом ребенке или роды были тяжелыми, первое время переживает за здоровье малыша. Она прислушивается, как он дышит, присматривается к испражнениям, переживает до первого взвешивания, хватает ли молока. Все это естественные беспокойства, если они не перерастают в паранойю.
• Нехватка витаминов и микроэлементов . Раздражительной женщина может стать из-за дефицита магния и витаминов группы B. И скорее всего, в период лактации ей нужен дополнительный источник кальция и витамина C.
• Завышенные требования к себе . Мамочка может впадать в депрессию оттого, что ничего не успевает. Если раньше она была чистюлей, а обед всегда состоял из 3 блюд, то с рождением малыша скопившиеся горы посуды, стирки и пустой холодильник могут приводить в уныние, если рядом некому помочь. Тут нужно настроиться еще во время беременности, что первые два месяца будут адаптационными. А значит, не стоит быть слишком требовательной к себе, а тратить минимум усилий на домашние дела.
• Скудный рацион, голодание . Поглощенная заботами о новорожденном, мама может недоедать, потому как не успевает приготовить еду для себя или просто забывает в суматохе поесть, и обходится перекусами. Попробуйте готовить (если это делаете вы) на несколько дней, увеличив объем приготовленной пищи. Как вариант, можно временно пользоваться качественными полуфабрикатами из магазина.
• Лактационные кризы . Состояние, когда выработка молока временно уменьшается. Это может быть связано как с усталостью, гормональными перестройками, так и со скачками роста ребенка, когда малыш нуждается в большем количестве молока, но на его дополнительную выработку уходит какое-то время (2-3 дня). Переживать не стоит, явление абсолютно физиологично. Главное, в данный период почаще прикладывать кроху к груди.

Как видим, все перечисленные проблемы решаемы. Просто не надо опускать руки, и тогда справиться с тревогами можно без лекарств.

Как поднять настроение?

Перед тем как выпить таблетку, попробуйте сделать следующее:

• Получаем приятные эмоции. Послушайте любимую музыку, потанцуйте, выделите время сходить на маникюр. Устройте ароматерапию. Причем необязательно выбирать успокоительное эфирное масло. Остановите выбор на том, с которым вас связывают приятные воспоминания, к примеру, мандариновое масло у многих ассоциируется с праздником. Сходите с коляской на прогулку в красивый парк.
• Выговоритесь. В качестве «психотерапевта» можно выбрать подружку, желательно имеющую детей и умеющую слушать, сочувствовать. Когда делишься тем, что у тебя на душе, происходит эмоциональная разгрузка.
• Заботьтесь о своих физиологических потребностях. Мы уже говорили, что человек нуждается во сне, еде и общении. Не отказывайте себе в этом.

Выкраивайте время лично для себя

Дело в том, что причиной раздражительности может быть совсем не заботы, связанные с уходом за малышом. Роды могли спровоцировать, усилить симптомы другого соматического заболевания, например, нарушения работы щитовидной железы. Тогда успокоительные средства в лечении не помогут, а будут лишь маскировать прогрессирующую болезнь.

Самым правильным решением проблемы является посещение терапевта со стандартным набором обследований: общий и развернутый анализ крови, кала, мочи. Если с анализами все в порядке, можно обратиться к психологу или психотерапевту.

Какое лекарство выбрать?

К медикаментозным препаратам в период лактации следует прибегать лишь тогда, когда вы чувствуете, что все возможные в вашей ситуации способы релаксации исчерпаны и необходимо вмешательство извне. Это правило относится даже к средствам растительного происхождения. Рассмотрим некоторые разрешенные успокоительные средства при грудном вскармливании.

Валериана

Лечебным эффектом обладают корни и корневища растения, содержащие борнилизовалерианат, дубильные вещества и набор аминокислот. Седативный эффект проявляется не сразу, но достаточно стабилен.

Современные справочники о совместимости приема лекарств с кормлением грудью, такие как E-LACTANCIA и справочник Томаса Хейла, указывают, что во время лактации прием валерьянки возможен, но с осторожностью. Вероятность воздействия на малыша присутствует, исследований никаких не проводилось, а значит, валерьянка остается «темной лошадкой». Кроме того, передозировка лекарственных препаратов может дать обратный эффект, повышая нервозность и состояние тревоги наряду с бессонницей.

Вывод: экстракт валерианы в таблетках можно использовать как успокоительное для кормящих мам, но это не самый лучший вариант. От настойки желательно воздержаться.

Хорошая трава, которая в народе называется Пустырник Сердечный, что сразу указывает на сферу деятельности лекарственного сырья. Седативный эффект достигается за счет флавоноидных гликозидов. Рекомендован при неврозах и неврастениях. Пустырник не только оказывает снотворный эффект, но и потенциирует его в сочетании с другими препаратами.

Пустырник и валериана совместимы с лактацией

Действие пустырника на грудное молоко все так же не было изучено, поэтому назначают его с осторожностью. Предпочтение отдавайте таблетированным средствам.

Фенхель

Прекрасный вариант, позволяющий не только увеличить лактацию (кормящим мамам советуют пить ), но и оказывающий умеренное успокаивающее действие.

Многокомпонентный препарат, в основе которого экстракты мелиссы, валерьянки и мяты перечной. Самые большие опасения вызывает мята, так как некоторые считают, что она способна уменьшать лактацию. Но подтверждающих данную теорию фактов не существует. Есть еще капсулы Персен форте, отличающиеся большим количеством валерианы в 1 капсуле.

Ново-пассит

В состав входит 7 компонентов: валериана, пассифлора, боярышник, хмель, бузина, зверобой и мелисса. В инструкции указано, что нельзя использовать данный препарат при кормлении грудью. Главная причина таких рекомендаций все та же - отсутствие клинических исследований. Кроме того, очень нежелательно проникновение в молоко хмеля и зверобоя.

Если все же вы решились пропить курс именно этого седативного средства, отдайте предпочтение таблеткам, а не каплям на спирту. Принимать комбинированный препарат нужно в минимальных дозировках и недолго, предварительно посоветовавшись с врачом.

Гомеопатия

Гомеопатические средства производятся на основе растительных, минеральных и животных компонентов, и в большинстве своем считаются безопасными для беременных и кормящих. И все же целесообразность приема конкретного препарата лучше обсудить с врачом. Для успокоения можно выделить следующие из них:

• Нервохеель . Успокаивающее, снотворное, антидепрессивное средство. Принимать по 1 таблетке 3 раза в день, держа ее под языком до полного растворения.
• Валерианахель . Капли на основе валерьянки. Их следует пить по 15 капель 3 раза в день, разбавляя с водой. Длительность приема - 3-4 недели.
• . Выпускается в каплях и таблетках. На фармацевтическом рынке позиционируется как стресс-протектор, повышающий устойчивость к психоэмоциональным нагрузкам и восполняющий нервное истощение. Улучшает сон, при этом после пробуждения нет ощущения торможения. Как и вся гомеопатия фирмы Биттнер, принимается по 10 капель 3 раза в день или по 1 таблетке 2 раза в сутки.
• Тенотен . Применяется при эмоциональной неустойчивости, тревоге. Рассасывайте 1-2 таблетки дважды в сутки.

Одно из гомеопатических средств

Все гомеопатические средства принимают за полчаса до еды или через час после.

Достойный вариант, улучшающий настроение, повышающий адаптационные способности и нормализующий сон. По своей структуре глицин - это аминоуксусная кислота, которая участвует в обмене веществ, регулируя процессы торможения и возбуждения в центральной нервной системе. А главное, его можно применять при кормлении грудью! В некоторых случаях .

Рекомендованная доза - по 1 таблетке 2-3 раза в сутки на протяжении 2 недель. Таблетку кладут под язык до полного ее растворения. Можно принять глицин в виде порошка, тогда таблетку предварительно необходимо растолочь.

Подведем итог . Женщине, кормящей грудью, желательно поменьше нервничать. Если без лекарственных средств не обойтись, отдавайте предпочтение травяным однокомпонентным - лучше всего пустырник и валериана - или гомеопатическим. Покупая успокоительный сбор, внимательно читайте состав: чем больше в нем трав, тем больший риск для малыша. А в остальном… спокойствие, только спокойствие...

Можно ли успокоительное кормящей маме и, если да, то что можно успокоительного при кормлении грудью принять, чтобы не навредить ребенку? Беременная и кормящая женщина должна тщательно следить за всем что ест и в особенности - за принимаемыми лекарствами. В идеале, кормящим лучше не принимать никакие препараты. Но если депрессия буквально накрывает, иногда нужно сделать выбор в пользу лекарств или трав.

Какие безвредные успокоительные средства можно кормящей маме

Конечно, лучше остановить выбор на травах. К самым известным относится валериана. Выпускается она в виде спиртовой настойки, фильтр пакетов и таблеток. Кстати, валерьянка кормящей маме пригодится, но не только. Врачи советуют смочить кусочек ваты в отваре валерианы и подвесить над детской кроваткой. Говорят, что это помогает хорошему сну ребенка.

Другая травка, заслуживающая внимания, это пустырник. Часто его рекомендуют чередовать с валерианой. Одна проблема - это очень неприятный его вкус, если принимать в виде отвара. Да, и пустырник чаще назначают не в качестве легкого снотворного средства, как валериану, а при тахикардии, панических атаках, проблемах с сердцем и т. д.

Другие успокоительные травы для кормящих мам, разрешенные к использованию - мята, мелисса. Их можно добавлять себе в еду и напитки. Кстати, эти травки еще и повышают иммунитет, а потому вдвойне полезнее.

Глицин

Назначается эта биологически активная добавка при разных стрессовых ситуациях, в том числе, когда необходимо умственное сосредоточение, например, в период сдачи экзаменов. Кроме того, при неврозах и эмоциональном напряжении, нарушениях сна. В противопоказаниях к лекарству указана только индивидуальная непереносимость. Возможно применение даже маленькими детьми до трех лет. Таким образом, Глицин для кормящих может стать препаратом выбора, если на то есть показания. И если никак не получается привести свои нервы в порядок при помощи безопасных и доступных травяных настоев.

Тенотен

Используется при тревожных состояниях, сильных стрессах, депрессиях. Выпускается и детской форме. Может приниматься курсами до трех месяцев. В некоторых случаях до шести месяцев с перерывами. Однако безопасность приема препарата во время беременности и при лактации точно не установлена. Поэтому, прежде чем пить эти таблетки, нужно соотнести возможную пользу от лечения и риски. Конечно, лучше, чтобы выводы сделал непосредственно врач.

Персен

Используется для лечения тревожности, бессонницы, нервной возбудимости. Но имеет множество противопоказаний к применению. К ним относится детский возраст (до 12 лет), болезни пищеварительной системы, пониженный уровень артериального давления, повышенная чувствительность. Но не беременность и период лактации . Так что, это безопасные успокоительные таблетки для кормящих матерей. Кстати, в их состав входят травы, которых мы писали ранее: валериана, мята, мелисса. Это седативный препарат растительного происхождения и легкий спазмолитик.

Новопассит

Этот препарат назначают при раздражительности, неврозах, страхах, рассеянности, бессоннице, головных болях напряжения, синдроме раздраженного кишечника, зудящих дерматозах. Противопоказан препарат детям младше 12 лет и при индивидуальной непереносимости компонентов препарата. Про беременность сказано, что препарат можно применять в случаях, когда ожидаемая польза для матери выше, чем потенциальный риск для здоровья плода. Возможно принимать препарат и одновременно с этим кормить грудью. Однако нужно учесть, что в состав препарата входит зверобой. А эта трава оказывает влияние на эффективность некоторых применяемых препаратов. Например, она снижает эффективность оральных контрацептивов, из-за чего может наступить нежелательная беременность.

После родов многие женщины испытывают не только приятные эмоции, но и сталкиваются с повышенной тревожностью, раздражительностью, резкими перепадами настроения. Поэтому молодые мамы часто интересуются, можно ли принимать успокоительное при грудном вскармливании.

Прием любых лекарственных средств, как во время беременности, так и на протяжении всего периода лактации, обязательно должен согласовываться с врачом. Кормление грудью является залогом гармоничного роста и развития вашего малыша, поэтому следует с особой тщательностью следить за качеством употребляемых продуктов, а медикаменты принимать строго при наличии серьезных показаний. В первую очередь женщина должна проконсультироваться с доктором , определить и устранить причину длительного стрессового состояния и только после этого прибегать к лечению успокоительными препаратами.

Как бороться со стрессом без лекарственных средств

Кормящим мамам успокоительные средства не противопоказаны, квалифицированный специалист может подобрать безопасное и эффективное средство, которое не навредит малышу. Однако желательно обойтись без дополнительной медикаментозной нагрузки на организм женщины и постараться нормализовать образ жизни, избавившись от пагубного влияния стрессовых факторов.

Чтобы чувствовать себя лучше, вы должны:

• правильно и регулярно питаться;
• по возможности спать не менее 7-8 часов в сутки;
• ежедневно проводить время на свежем воздухе;
• правильно распределите домашние обязанности между членами вашей семьи, не отказывайтесь и не стесняйтесь просить о помощи;
• найдите время на общение с мужем, устраивайте совместный отдых;
• чаще следуйте советам более опытных мам и не пытайтесь сделать все идеально.

Молодые мамы, которые пытаются взвалить на себя все обязанности по дому, уход за новорожденным и воспитание старших детей нередко доводят себя до состояния нервного истощения.

Важно понимать, что для счастливых и гармоничных взаимоотношений в семье вы не должны жертвовать и пренебрегать собой. Составьте для себя и домочадцев разнообразное и питательное меню, в свободное время больше спите, разрешите родственникам взять на себя определенную долю обязанностей. Изменив ритм повседневной жизни, многие женщины чувствуют себя намного лучше. Однако если вы и дальше ощущаете нервозность и тревогу, то спросите у доктора, какие успокоительные можно пить и пройдите курс лечения.

Безопасные успокоительные средства для кормящих мам

Если ваше психоэмоциональное состояние нельзя нормализовать без приема медицинских препаратов, то вы должны их принимать строго по назначению врача, следуя его рекомендациям. Не следует переживать по поводу того, что вы не можете справиться с возникшими жизненными обстоятельствами без применения лекарств, так как с подобной ситуацией в той или иной степени сталкивается каждая молодая мама. Женщинам при грудном вскармливании можно пить успокоительное на основе лекарственных трав и растений.

Существует множество растений, оказывающих положительное воздействие на нервную систему человека. Наиболее распространенными среди них считается валериана, мелисса, пустырник, фенхель, мята перечная. Для кормящих мам больше всего подходят препараты, в состав которых входит валериана , также нужно помнить, что мята обладает свойством снижать секрецию грудного молока.

Валериана

Лекарственные средства на основе валерианы обладают общеукрепляющими свойствами, помогают нормализовать сон, снимают чувство тревожности. Очень важно соблюдать суточную дозу, так как могут появиться побочные эффекты в виде сонливости, головокружения, вялости. Как правило, курс терапии составляет не более 10 дней, однако это зависит от психоэмоционального состояния женщины.

Глицин

Популярным успокоительным средством также считается «Глицин», он безопасен для применения в период кормления грудью. Особенностью применения этих таблеток является то, что их крайне нежелательно запивать водой или любой другой жидкостью. Поэтому они очень удобны − для достижения нужного эффекта необходимо просто подождать, пока таблетка растворится в ротовой полости.

Пустырник

Хорошим седативным средством является пустырник, он производится в таблетированной форме, а также в виде настойки и жидкого экстракта. Доктор подберет наиболее удобную для молодой мамы форму выпуска, определит длительность курса лечения и дозировку препарата. Пустырник эффективно регулирует работу центральной нервной системы и оказывает мягкое успокаивающее действие.

Еще несколько вариантов

Для борьбы со стрессом также применяются комплексные современные успокоительные, такие как «Персен», «Ново-Пассит» и многие другие, однако большинство из них нельзя применять в период беременности и кормления грудью. Поэтому, несмотря на их эффективность, лучше воздержаться от употребления данных лекарственных средств. Помните, успокоительное при ГВ назначает только доктор, который должен в последующем контролировать прием лекарства.

Для того чтобы нормализовать свое психоэмоциональное состояние, также можно использовать специальные лекарственные чаи и сборы. При регулярном применении они улучшают сон, настроение, повышают жизненный тонус. Отличным решением проблемы при грудном вскармливании могут стать специальные детские чаи с успокоительным эффектом. В их состав входят полезные и безопасные для женщины и ребенка растения. Перед покупкой успокоительного чая внимательно изучите его состав на наличие трав и компонентов, которые нельзя применять при лактации.

Альтернативные методы борьбы со стрессами

Если вы хотите продолжать кормить ребенка грудью, но категорически против приема седативных препаратов, то на помощь могут прийти другие средства. Ароматерапия является доказанным и безопасным методом борьбы с нервозностью и стрессом, различные ароматические масла помогут не только избавиться от тревоги, но и укрепить иммунную и дыхательную систему. Также отличной профилактикой стресса являются регулярные физические нагрузки (особенно на свежем воздухе). Прослушивание спокойной музыки, чтение книг и рукоделие помогут восстановить душевное равновесие, особенно в комбинации с полноценным отдыхом и сном.

Подведем итоги

Иногда успокоительное для кормящих мам не помогает справиться со стрессом и тревогой. Если курс лечения не принес облегчения, следует немедленно сообщить об этом своему лечащему врачу. Не стоит легкомысленно относиться к длительному нервному и психическому перенапряжению, так как это может свидетельствовать о развитии у женщины послеродовой депрессии. Послеродовая депрессия является очень серьезным заболеванием и требует своевременной диагностики и комплексного лечения, поэтому не стесняйтесь обращаться к специалистам по поводу длительного угнетенного и тревожного состояния, навязчивых страхов, повторяющихся истерик. В запущенном состоянии такая депрессия может привести к серьезным последствиям, как для вас, так и для ребенка и других членов семьи.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter