Отшелушивание, увлажнение, расслабление - вот азы ухода за собой. Но помимо этих базовых процедур существуют и другие способы, которые помогут сделать тело идеальным. Мы разузнали и опробовали на себе 20 главных секретов сексуального тела. Убедившись в их эффективности, мы с чистой совестью советуем их и тебе!

Упражнение, для которого не важны ваши размеры
Хочешь чувствовать себя комфортно независимо от веса? Регулярно посещай спортзал. Систематические тренировки сделают твое тело подтянутым, а значит, ты будешь уверена в себе и своей привлекательности. Отсутствие лишних килограммов - не повод увиливать от физических нагрузок. Даже худышкам спорт помогает привести в порядок пропорции своего тела. Выбирай что тебе по душе - бег, плавание или просто занятия на тренажерах.

Регулярный уход
Поскольку отдельные участки тела (локти, колени, пятки) особенно сухие, не забывай регулярно увлажнять их густыми кремами и лосьонами. Кардинально решить эту проблему просто: твоими любимыми процедурами для кожи должны стать регулярный пилинг и интенсивное питание. После пилинга обязательно используй бальзам, который не только смягчит кожу, но еще и ускорит отторжение ороговевших кожных клеток.

Клин клином
У большинства из нас вода часто задерживается в организме. Именно ее мы так часто путаем с избыточным весом, а ведь на самом деле тело просто отекло. Чтобы избавится от «водных килограммов» и не допустить их повторного появления, необходимо... выпить воды! Звучит парадоксально, и все же это факт. Если каждый раз, почувствовав жажду, ты будешь выпивать достаточное количество воды, твой организм привыкнет к такой приятной систематичности и перестанет удерживать жидкость. Откажись от соли и не употребляй продукты, содержащие глютамат натрия (Е621) - эта добавка способствует задерживанию воды в организме.

Холодный душ
Вне зависимости от сезона утренние ванные процедуры заканчивай холодным душем. Он не только прекрасно бодрит, но и улучшает цвет кожи, делает заметно более упругой.

Ровно столько, сколько нужно
Мы становимся не в меру «гигиеничными» особами. Ты принимаешь ванну по нескольку раз в день? Запомни - каждая ванная процедура уменьшает липидный слой кожи.

Душ, а не ванна
Выбираешь между душем или ванной? Советуем первый вариант. Пребывание в хлорированной воде, насыщенной тяжелыми металлами, пагубно влияет на состояние кожи и приводит к ее сухости, дряблости. Кроме того, старайся использовать гели для душа, нейтрализующие хлор, - так ты дополнительно обезопасишь свою кожу от пересыхания.

Успокоение 2 в 1
Беспокоит раздражение кожи после депиляции? Есть верный способ исправить это! Вечером тщательно увлажни кожу густым кремом, а непосредственно утром приступай к процедуре удаления волос. А после депиляции на протяжении нескольких дней принимай ванну с ромашкой - она снимет раздражение.

Гладко и ровно
Хочешь иметь сияющую, загорелую кожу, но не терпишь запаха автозагара и бронзатора? Смешай бальзам для тела с темным тональным кремом (в пропорции 1:1). Такой коктейль чудесно впитывается, а значит, не пачкает одежду и в то же время делает кожу бархатной, слегка загорелой и гладкой.

Магия шпилек
Не расставайся с туфлями на высоком каблуке. Это самый действенный способ визуально сделать ноги длинными и стройными. И пусть каблук не так удобен, как кроссовки, зато результат превосходит ожидания! Из всех моделей обуви только шпилька способна сделать фигуру более женственной и сексуальной.

Пилинг и увлажнение
Если, купаясь в ванне, ты сделаешь сахарный пилинг, старайся не смывать его до конца. Просто на несколько секунд окунись в ванну и позволь скрабу самостоятельно «смыться». Ты почувствуешь, насколько мягче станет твоя кожа!

Постепенный загар
Если ты белокожая и мечтаешь о ровном загаре, воспользуйся бальзамом, который постепенно придает коже бронзовый опенок. Благодаря своей деликатной формуле, которая позволяет контролировать интенсивность загара (как правило, самый красивый опенок появляется через 4-5 дней), эти бальзамы придают коже естественный, смуглый тон.

Правило 3 минут
В течение трех минут после ванны или душа нанеси на кожу увлажняющий крем. Чем быстрее ты это сделаешь, тем лучше. Кожа мгновенно теряет влагу и становится сухой, поэтому так важно как можно раньше нанести крем.

Секси-блеск
Танцовщицы и преподавательницы фитнеса перед занятиями или выступлениями наносят на тело бронзирующую эмульсию. Благодаря этому их тело выглядит еще более подтянутым и сексуальным. В теплое время года можешь ежедневно использовать это средство и наносить на все тело, а вот осенью и зимой на руки и зону декольте.

Знай меру
Длительность и регулярность тренировок зависит от состояния твоей фигуры. Если ты стремишься избавиться от лишних килограммов, выполняй несложные упражнения через день и занимайся не больше чем 1,5 часа. Нечастые интенсивные тренировки (каждые 3-4 дня) длительностью 40-50 минут помогут набрать мышечную массу.

Не только животики
Если тебя смущают лишние сантиметры в области талии или живота, твоим единственно надежным средством станут регулярные тренировки. Кроме того, существуют специальные диеты и аэробные упражнения, направленные на устранение этой проблемы. Без них обычные тренировки могут только навредить! Согласно последним данным, большинство из тех, кто старался путем систематических тренировок в зале укрепить мышцы живота, вместо этого увеличили объем талии.

Ровный цвет
Чтобы избежать «подтеков», советуем смешивать автозагар с простым лосьоном для тела в пропорции 1:1. Очень важно, чтобы эти два средства имели жидкую консистенцию.

Диета для кожи
Чтобы кожа выглядела здоровой, ей необходимо достаточное количество кислорода. Главным компонентом, который отвечает за транспортировку кислорода в клетки кожи, является железо. Чтобы ускорить этот процесс, увеличь потребление данного микроэлемента и витамина С (он способствует быстрому усвоению кислорода). На практике это значит, что порцию мяса или рыбы лучше есть вместе со свежими овощами.

Не только после солнца
Интенсивно увлажняющую косметику «after sun» наноси не только во время отпуска. Очень сухая загорелая кожа требует длительного курса восстановления. Использовать такую косметику стоит на протяжении нескольких недель после отпуска.

Ежедневный массаж
Выполняй его под душем (на протяжении нескольких минут). Используй для этого специальную жесткую губку. Также можешь воспользоваться щеточкой (например, такой, как для чистки ногтей).

Целебные масла
Сухие масла применяй для того, чтобы сделать тело визуально стройнее. Например, можешь нанести масло на внешнюю часть ног.

Чтобы состояние вашей кожи могло вас радовать, необходимо приложить некоторые усилия. Ее красота может зависеть не только от количества вложенных денежных средств на салоны красоты и косметические средства, не только от правильного ухода, но и определяется во многом и образом жизни, и питанием. Если вы приняли решение заняться своей внешностью вплотную, то здесь вы узнаете, как сделать кожу тела красивой.

Как сделать кожу тела красивой

Составьте план своего рациона. Чтобы сделать кожу тела красивой, необходимо, чтобы питание было правильным и сбалансированным. Ваш организм должен получать все, что необходимо для правильного развития клеток вещества – жиры, углеводы, белки, минералы и витамины. Если у вас нормальное кровообращение и правильно работают обменные процессы, клетки кожи тоже получат достаточное питание, что хорошо сказывается на их регенерации.

Сделайте занятия спортом частью вашей жизни. Старайтесь не игнорировать утреннюю зарядку, потому что даже простые физические упражнения могут улучшить циркуляцию крови, а это благотворно сказывается на состоянии кожи. Ну, а если вы преодолеете себя, и начнете бегать по утрам, запишитесь в фитнес-клуб или в какую-нибудь секцию, не сомневайтесь в том, что через некоторое время сможете выглядеть моложе своих ровесников.

Постарайтесь отказаться от вредных привычек. Прием спиртных напитков и курение очень сказываются на состоянии и цвете кожи.

Питайте и увлажняйте свою кожу. Важнейшим условием матовой, гладкой и без признаков шелушения кожи является нормальный водный баланс. Восстановить его можно с помощью промышленных косметических и домашних народных средств.

Чтобы кожа тела была красивой, очищайте ее при помощи скрабов, примерно 1-2 раза в неделю. Это зависит от типа кожи. Таким образом вы сможете удалить отмершие клетки, пыль, грязь, остатки косметических средств, кожное сало и токсины. Скрабы можно приобрести в магазине или приготовить дома самостоятельно. Для этих целей подойдут морская или пищевая соль, измельченные орехи или плодовые косточки, отруби, кофейные зерна. В основе самодельного скраба вы можете использовать растительное масло, сливки, сметану, молоко и т.д.

Для увлажнения кожи, пару раз в неделю вы можете приготовить для себя целебную ванну. Заполните ее теплой водой, в нее добавьте разогретое молоко в количестве одного литра и столько же отвара из мать-и-мачехи, мяты и ромашки (2 ст. ложки). Минут 20 полежите в этом составе, а потом примите душ. Сделать кожу тела красивой помогут и сеансы массажа. Очень эффективен в этом плане медовый массаж. Абонемент на массаж можно заказать через интернет, в том числе в качестве подарка.

Чтобы улучшить состояние кожи, вы можете использовать также ванны с эфирными маслами. При жирной коже вам помогут следующие комбинации (по 2 капли) таких масел, как эвкалипт, лимон и мята; можжевельник и бергамот; ромашка и лимон; сосна, бергамот и можжевельник. Если ваша кожа имеет склонность к образованию прыщей и угрей, используйте масла бергамота, розмарина, мелиссы и лимона. При помощи ванны с маслом фенхеля можно вывести из организма токсины; для борьбы с целлюлитом - масла апельсина, грейпфрута, мандарина или лимона.

Вечером, вернувшись домой, сразу же старайтесь снять макияж, умойтесь или примите душ, чтобы пыль и пот, скопившиеся на вашей коже за целый день, были удалены. Для очищения лица пользуйтесь гелем, косметическим молочком или лосьоном. После этого протрите кожу лица тоником для того, чтобы лучше впитался ночной крем. Все эти средства подберите в соответствии со своим типом кожи.

Перед сном наносите обязательно ночной крем. Если кожа молодая, прекрасно подойдет увлажняющий крем, который содержит микроэлементы и флавоны. При сухой коже пользуйтесь кремом с витаминами А, С и Е. Если вам уже за 30, следует подобрать косметические средства, которые способствуют выработке коллагена. Наилучшим вариантом для увядающей кожи будет крем с витаминами, микроэлементами и протеинами, воздействующими против морщин. После того как вы нанесли крем, и он впитался, обязательно снимите его излишки.

Не забывайте и о своих руках, т.к. в течение дня они подвержены воздействию воды, химических веществ, различных температур и т.п., но мало кто прибегает к помощи крема. Поэтому наилучшим выходом из данной ситуации будет смазывание кожи рук этим средством на ночь.

Ночью во время сна активно работают клетки кожи, и для того чтобы кожа утром не выглядела уставшей, дадим вам некоторые рекомендации, как нужно ухаживать за кожей. Не нужно очищение кожи откладывать на последние минуты, прежде чем лечь спать. Как вы пришли домой, снимите сразу макияж, удалите пот, пыль, который скопился за весь день. Начните процесс очищения со лба, потом примитесь за глаза, нос, щеки, подбородок. Очищайте кожу нужно ватными дисками, когда пользуйтесь молочком или лосьоном. Меняйте диски очень часто, пока они не будут идеально чистыми. Если для очищения вы используйте гель или мусс, то нанесите на кожу небольшое количество средства массирующими и легкими движениями, а потом смойте водой.

1 107359

Фотогалерея: Как сделать кожу лица и тела красивой?

После того, как процедура очищения закончена, нужно лицо протереть тоником, это позволит ночному крему лучше впитаться. Нужно подобрать крем, который бы соответствовал вашему типу кожи.

Для жирной или комбинированной, молодой нормальной кожи подойдет увлажняющий крем с флавонами, микроэлементами. Если у вас сухая кожа, нужно использовать крем с витаминами Е, С, А.

Женщинам после 30 лет нужно пользоваться косметическими средствами с регенерирующим усиленным действием, который способен вырабатывать коллаген.

Для увядающей кожи подойдёт крем с витаминами, микроэлементами, протеинами, которые помогут бороться с морщинами.

Нужно не только выбрать правильный крем, но и нужно научиться пользоваться таким кремом. Возьмите небольшое количество крема и нанесите сначала на щеки, потом двигайтесь к ушам, потом вверх. Крем нужно растирать массирующими и лёгкими движениями. Лоб нужно массировать вверх от бровей, а шею и подбородок снизу вверх, массируя внешней стороной ладони. Когда нанесли крем, помассируйте лоб, щеки, подбородок, двигаясь в одном направлении, чтобы кожа расслабилась. Массаж должен происходить не более 3 минут.

Как сделать кожу лица и тела красивой - гладкие ножки и ручки.
В течение дня мы не успеваем даже наносить крем на руки после работ по дому или после каждого мытья. Иногда крем на руках нам просто мешает. Тогда пользуйтесь ночным кремом для рук, он предназначен для того, чтобы укрепить ногтевую структуру, сделать кожу эластичной и улучшить питание кожи. Полезен крем, в котором содержится кератин, глицерин, витамин А, Е.

Есть несколько правил, как пользоваться кремом для рук: нужно в отдельности помассировать каждый пальчик, особенно кожу вокруг ногтей.

Если ногти тонкие и слабые, кожа рук пересушена, наденьте на ночь хлопчатобумажные перчатки, тогда крем на руках будет действовать, как маска.

За кожей стоп нужен особенный уход, здесь бальзам для тела вам не поможет. Сделайте так: опустите ноги на 10-15 минут, в тазик с тёплой водой, предварительно в тазик налейте отвар ромашки из расчета 2 столовые ложки на литр воды. Промокните ноги полотенцем, нанесите на стопы регенерирующий крем. Несколько минут помассируйте стопы ног, от пальцев ног к пяткам, словно вы надеваете носки.

Как сделать кожу лица и тела красивой - идеальное тело.
После принятия душа или ванны, нанесите крем для тела. Крем предотвратит пересушивание кожи, ведь во время сна человек потеет, и кожа соответственно теряет влагу.

Используйте масла для кожи, таким образом, мы получим двойную пользу - упругое тело и гладкую кожу. Либо пользуйтесь молочком для тела, таким образом, кожа хорошо впитывает молочко и эффективно увлажняет кожу.

Такое средство наносится круговыми и массажными движениями, на шею, область декольте, плечи, потом на живот и бёдра. Такой массаж должен длиться 10 минут и 5 минут нужно после процедуры отдохнуть.

Если кожа слишком жирная и крем плохо впитался, нужно промокнуть полотенцем или салфеткой, а потом надевайте пижаму.

Можно один вечер пользоваться кремом для тела, а уже на следующий вечер принять контрастный душ и сухой массаж не твердой щеточкой.

Как сделать кожу лица и тела красивой - уход за кожей вокруг глаз.
Кожа вокруг глаз чувствительная, и требует особого ухода. Нельзя использовать крем для лица, для ухода за кожей вокруг глаз. Для ухода за кожей вокруг глаз нужно специальное средство. Наносится оно и утром, и вечером. Во время сна мышцы глаз не напрягаются, веки не жмурятся, поэтому действие препарата усиливается.

Ухаживать за кожей вокруг глаз следует начинать с 20 лет и наносить крем нужно только перед сном. После 40 лет нужно использовать крема против морщин.

Аккуратно и нежно массируйте похлопывающими движениями кожу, после того, как нанесли косметическое средство. Кожа тогда лучше дышит, улучшается кровообращение, и расширяются кровеносные сосуды.

Как правильно пользоваться косметикой перед сном.
Несколько правил нанесения косметики перед сном.

Сделайте тщательное очищение
- используйте средства, которые соответствуют типу вашей кожи,
- наносите крем за полчаса до сна.
- избытки крема удаляйте салфеткой, чтобы не было отёков
- используйте крема с коэнзимом Q10, усиливают синтез коллагена, улучшают энергетический обмен, способствуют регенерации клеток и стимулирует естественные процессы в коже. Идеально питают кожу.

Теперь вы знаете, как сделать кожу лица и тела красивой, следуя этим рекомендациям, вы будете просто неотразимы.

Многие девушки мечтают о гладкой и ровной коже, но вопрос, как этого достичь, часто остается открытым, и каждая из представительниц слабого пола решает его по-своему.

Кто-то прибегает к помощи салонов красоты; кто-то пытается решить проблему в домашних условиях, помня, что добиться результата можно не только, пользуясь услугами маститых косметологов, но и собственными силами.

Любая девушка знает, что здоровье и красота кожи зависят от трех поступательных шагов: своевременного , тонизирования и питания.

Очищать кожу следует дважды в день, не забывая, что обладательницам сухой кожи, вряд ли подойдет средство по уходу за жирной. Как, впрочем, и наоборот.

После очищения кожу тонизируют с помощью или косметического льда, который можно приобрести в любой из аптек, или — если хочется быть уверенными в его натуральности – приготовить самостоятельно.

После тонизирования на кожу наносится питательный крем, при подборе которого важно учитывать фактор сезонности: зимой лучше использовать кремы на основе глицерина или жира, весной и осенью – кремы, обогащенные витаминами. Для лета больше подойдут увлажняющие варианты.

Но этим коротким набором рекомендаций возможности по уходу за кожей, конечно, не исчерпываются. Чтобы сделать кожу тела гладкой, нужна еще и другая, любимая многими процедура – ароматные маски и скрабы. Сейчас они настолько популярны, что не составит никакой проблемы приобрести их в любом магазине или даже приготовить самостоятельно, следуя формуле: минимум усилий — максимум результата.

В частности, многие из тех, кто активно используют , отлично знают, что особую гладкость коже придают средства на основе глины, овощей и фруктов, насыщенные эфирными маслами. Ниже — рецепты только некоторых из них.

Маски для разглаживания кожи

Кефирная маска для гладкой кожи тела

Для разглаживания кожи и лечения угревой сыпи подойдет кефирная маска. Ее рецепт очень прост:

• смешать две больших ложки глины с кефиром и довести до густой консистенции;
• добавить несколько капель розмаринового масла;
• нанести на лицо и держать не более 15 минут.

Персиковая маска для гладкой кожи тела

Персиковая маска не только очищает кожу, но и придает ей сияющий вид:

• смешать большую ложку персикового масла с несколькими видами других масел: лавандового, гвоздичного, коричного, а также масла чабреца;
• нанести на кожу и держать в течение 5 минут, после чего сделать легкий массаж;
• протереть кожу тоником, не содержащим спирт.

Маски для увлажнения и питания кожи тела

Для увлажнения и питания кожи тела отлично подойдет маска из творога и лимонного сока:

• 2 баночки крема (по 500 мл каждая) смешать с 1 килограммом творога (лучше всего – максимально густой, сметанообразной консистенции);
• тщательно перемешать и нанести на тело тонкими слоями;
• смыть спустя 30 минут.

Особый уход за кожей тела

Для решения прочих кожных проблем тоже есть свои особые хитрости: например, предотвратить избыточное шелушение кожи в области колен поможет крем или молочко для тела с большим содержанием жира; долгожданное избавление от прыщей на спине принесет маска из лечебной грязи; а регулярное натирание лимоном и кремом предотвратит покраснение локтей и появление на них шероховатостей.

Массаж с использованием щетки и дальнейшее увлажнение тела маслом и кремом избавят прекрасную половину человечества от гусиной кожи в области бедер. Правда, для достижения долгосрочного результата одного массажа будет мало – его надо чередовать с занятиями спортом.

В деле ухода за собой, как и в других сферах жизни, важны не только последовательность и регулярность, но и разумный подход вкупе с мерой. Ведь на здоровье и внешнюю красоту влияют сразу несколько одинаково важных факторов: питание, отсутствие или наличие вредных привычек, длительность и режим сна и, конечно, занятия спортом. Поэтому детальное внимание к одному из этих пунктов, но полное пренебрежение ко всем остальными вряд ли приведут кого-то к желанной цели. Сначала стоит сбалансировать свой образ и ритм жизни и уже затем ждать от своего тела «отдачи».

Я очень люблю ухаживать за собой, делать всякие маски, скрабы и придумывать что нибудь новенькое. Это дело благодарное, как ты ухаживаешь за собой, таки выглядишь! Уход за телом, для меня это не работа, а удовольствие и отдых. Я люблю себе устраивать всякие SPA на дому ! И кожа преображается и душа радуется.

У меня в ванне стоит полка, забитая до нельзя всякими штучками по уходу! И все они нужные и я их использую. Попробую рассказать вам о своем уходе за кожей тела, надеюсь вы найдете для себя что нибудь новенькое, интересное и полезное.

▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪

Бельди

Хотите сделать турецкое бельди для вашей кожи? Это очень легко! Берем любой гель для душа, а еще лучше мыло в банках, такое есть у Агафьи и в Эколабе . Вмешиваем туда базовое масло, витамины, эфирные масла и травы . Обычная аптечная трава мелкого помола. Эту траву мы специально готовим для бельди. Настаиваем ее на масле неделю, либо завариваем очень маленьким количеством воды. И вмешиваем в наше бельди. На фото пример как я делаю бельди! Так же туда же можно добавить глину, какао порошок, измельченную цитрусовую корку, кокосовую стружку.

Еще я иногда свои гели для душа обогащаю маслами и эфирками . Но тут будьте готовы к тому, что ваш красивый, прозрачный гель превратится в мутный!

▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪

Скраб

Скрабами я начала пользоваться лет семь назад. Ко мне попал пакетик сраба под названием "фараоновы ванны", на основе морской соли и с экстрактом жасмина. И после использования я была в шоке, кожа гладкая как шелк и более упругая. С того момента в моей ванне постоянно стоят покупные скрабы и я частенько делаю самодельные.

Что я заметила от постоянного применения скрабов:

✔ Кожа становится гораздо упругее

✔ Кожа гладкая как шелк

✔ После эпилятора нет больше вросших волосков

✔ Тон кожи выравнивается

✔ До свиданья неровности кожи и целлюлит

✔ Тон кожи красивее и ровнее

✔ Загар сильнее и ровнее

С помощью скраба происходит не только глубокое очищение, но и массаж. Тем самым вы разглаживаете кожу и возвращаете ей упругость. А если ваш скраб с ценными маслами, то питаете и увлажняете. После самодельного скраба, не обязательно даже применять крема и лосьоны.

Я вам расскажу как делать самодельный скраб. Ну первое и самое главное в скарбе - это скрабящие частички. Определились с ними и ваш скраб почти готов. Скрабящие частички могут быть любыми, можно их купить в специальном магазине для мыловарения, я один раз покупала восковые гранулы с маслом жожоба. Но мне больше нравятся скраба из морской соли и молотого кофе. И так, что можно взять:

✔ Морская соль

✔ Обычная пищевая соль, здесь лучше подойдет мелкая в пакетах

✔ Обычный сахар

✔ Тростниковый сахар

✔ Зерна кофе перемолотые в кофемолке

✔ Кофе для кофемашин

✔ Перемолотый рис

✔ Манка (не для всех скрабов подойдет, только масленый и применять сразу же - разбухает)

Если вы хотите скраб пожоще, то берем скрабящие частички, добавляем какое нибудь жидкое растительное масло (не очень много), эфирное масло, можно еще пустить витамины. И все, скраб готов, перед таким скарбом надо дополнительно очистить кожу мылящими средствами. Он не только хорошо очистит кожу, но и напитает ее и увлажнит. После такого скраба не обязательно пользоваться увлажняющими кремами.

▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪

Скраб с мылящей основой. Можно взять любой гель для душа, мыло жидкое или мыльную основу (кремообразную, продается в магазинах мыловарения). В мылящую основу добавляем базовое жидкое масло и еще можно растопить баттер (кокос , ши , какао , манго , пальмовое и пальмоядровое масло), от этого наш скраб получится погуще и попитательней. Следом эфирные масла, я люблю добавлять (апельсин, грейпфрут, лимон, мяту, бергамот, мандарин, корицу). Так же можно витамины пустить (А, , Д-пантенол).

А так же в наши скрабы можно добавлять такие компоненты как:

✔ Перемолотые сухие травы и не много отвару

И иногда вместо крема наношу на кожу тела масло кокоса или какао в чистом виде. Они дарят волшебный аромат кожи и гладкость. А про увлажнение и питание я вообще молчу... Люблю с маслами делать себе массаж, кожа становится упругой. Раньше делала баночный массаж, но после родов что то с венами не то- нельзя пока!

С помощью кремов я избавилась от сухости кожи, сделала ее упругее, внешне красивее. И предотвратила растяжки!!!

Рецепт баттера для кожи! Я напишу свой, вы можете сделать какой угодно на ваш вкус и консистенцию другую. Я хотела погуще. Берем масло какао, ши и манго. Добавляем туда жидкие масла жожоба, авокадо не рафинированное и облепиху. Капаем несколько капель эффирок грейпфрут и мандарин. У меня получился баттер оранжевого цвета с ароматом шоколадный апельсин)). Если кто нибудь знаком с серией Ив Роше какао и апельсин, вот аромат очень мне тот напоминает.

Массажная плитка

Я ее сделала из за удобства, она у меня лежит на тумбочке около кровати и когда я забываю или не успеваю нанести крем, использую ее. Мне нравится как она наносится и тает на коже. Ведь что бы намазаться прекрасным какао маслом с шоколадным ароматом надо его сначала растопить. А здесь она тает сама при прикосновении к кожи!

И так мой рецепт! Берем удобную формочку у меня есть силиконовая и пластиковая (обычная детская игрушка из песочницы. Вы можете взять даже стакан пластиковый или стеклянный, в последнем будут не большие проблемы с выковыриванием плитки))).

Для создания этой плитки я взяла масло какао, кокоса, ши. Растопила на водяной бане. Добавила туда масло арганы -не полная пипетка. И по капелькам: жожоба и абсолют розы, апельсин, мандарин, мята. Перемешала и в холодильник, вот что у меня получилось!

Маски для тела и обертывания