Очевидно, что стать мамой - это прекрасное чувство, которое наполняет жизнь смыслом.

Даже если вы родили ребенка, запомните! Вы все равно являетесь желанной женщиной, которую любит мужчина.

Большая часть представительниц прекрасного пола утверждают, что первый секс после естественных родов очень похож на «самый первый раз». И этому утверждению есть вполне физиологическое объяснение. Рождение малыша является самым волнующим и важным событием в жизни семьи. Первые недели после родов в значительной мере изменяют нормальный ритм жизни женщины. И это приводит к определенным перестановкам.

Организм человека является сугубо индивидуальной биологической системой, которая реагирует на внешние раздражители абсолютно по-разному. Есть женщины, которые уже сразу после родов мечтают о страстной любви с мужем. Но таких «жриц» не слишком много. Официальная статистика утверждает, что 50% рожениц сталкиваются с сексуальными расстройствами на протяжении 3-х месяцев. У 18% наблюдается продолжение апатии к близости до 1 года. Как себя вести в таком случае? Какие существуют методики по нормализации влечения к своему партнеру? Как быстро возможен первый секс? Эти вопросы интересуют сотни миллионов людей. Разберемся с этими проблемами подробно.

Правила сексуальной жизни после родов

Физиологическая и психологическая основа

Возвращение к интимной жизни после родов должно происходить постепенно. Большая часть пар уже не будет испытывать тех ощущений в постели, которые были раньше. Такая замена чувств не связана с утратой интересов друг к другу. В основе такого преобразования лежит иное (более зрелое) представление партнеров. Родителей начинает объединять духовное, а не сексуальное родство. Так почему же стоит немного затянуть с началом интимной жизни после рождения ребенка?

На практике молодая семья часто сталкивается с одной проблемой - отсутствие секса из-за появления на свет малыша. Может, прежняя страсть партнеров угасла? Это далеко не так. Любовь и пыл обязательно возьмут верх, когда физиологические и психологические причины придут в норму. Во-первых, женскому организму действительно нужен перерыв. Во-вторых, подсознательно не каждая женщина после психологического стресса готова к любви.

После родов в организме «новоиспеченной» мамы происходят восстановительные процессы:

• после рождения малыша матка постепенно очищается. На протяжении 60-и дней внутренний орган выводит лохии (специфические выделения). Этому процессу характерен постепенно угасающий характер;
• ромежность женщины имеет определенные повреждения. Именно по этой причине любого рода проникновения могут провоцировать резкие боли. Через незатянувшиеся швы может легко проникнуть опасная инфекция, которая принесет дополнительные расстройства и заболевания.

Таким образом, любящим супругам приходится ждать, пока секс станет источником счастья, а не переживаний и опасений. Но когда реабилитационный период прошел, а интимной жизни не наблюдается, то речь идет о психологическом дискомфорте. Рассмотрим основные причины, которые могут предшествовать данной ситуации:

1. Существенное изменение приоритетов. Это можно назвать природным инстинктом. Теперь мама уделяет все внимание одному малышу. Она просто не думает об удовольствии, а руководствуется рефлексом, который проявляется в заботе к новорожденному;
2. Наличие комплекса относительно своего тела. Не секрет, что большая часть женщин сильно переживают о своих формах. Теперь, когда появился лишний вес, увеличился животик, сформировались растяжки, заживают послеоперационные швы, могут возникнуть серьезные переживания супруги. В таком случае мужчина должен ее поддержать и убедить в обратном.
3. Депрессия послеродового типа. Груз ответственности может выбить из колеи даже самую сильную по характеру и целеустремленности женщину;
4. Хроническая усталость. Мама находится на «дежурстве» 24 часа в сутки и выполняет по дому всю хозяйственную работу. Таким образом, эмоциональная сфера испытывает серьезные нагрузки, что сказывается на активности в постели.

Наукой давно установлено, что в момент кормления малыша грудью, у женщины происходит выработка специального гормона. Данные биологически активные вещества вызывают ощущения, которые схожи с оргазмом. Именно по этой причине женщина не нуждается в интимной близости с супругом. Вот почему ей не нужен секс.

Сколько воздерживаться необходимо от секса после родов?

Отрыв плаценты формирует сплошную рану на участке. Данная поверхность является незащищенной. Поэтому инфекция может легко проникнуть в орган и спровоцировать развитие дополнительных расстройств и осложнений. Даже незначительное скопление грязи во время полового акта может стать источником опасного воспаления. Именно по этой причине врачи рекомендуют выждать сроки после родов и наладить состояние женского влагалища. Ведь именно мышечный орган значительно растягивается при появлении на свет малыша.

Большая часть представительниц прекрасного пола твердо убеждена, что занятие сексом после кесарево сечения можно начинать раньше рекомендованных недель воздержания. Данное рассуждение абсолютно неправильно. Даже если операция не распространяется на область влагалища, то место плаценты все равно требует заживления. На матке формируется специальный рубец, который должен окрепнуть и затвердеть. Через сколько можно начинать сексуальную жизнь? Данный вопрос является сугубо индивидуальным и зависит от персональных особенностей организма.

Интимная жизнь после кесарева сечения

Хирургическая процедура КС представляет собой комплексное оперативное вмешательство, которое заключается в разрезании живота и матки. Стоит отметить, что мышечные структуры влагалища остаются полностью нетронутыми. Как следствие, женщина начинает испытывать другие ощущения от секса. В некоторых случаях восстановительный период может быть длительней, чем при естественных родах. От уровня профессионализма проведенной операции зависит качество наложенных швов. Если все сделано аккуратно, то процесс заживления будет недолгим. Первый секс после родов может состояться уже после 6-8-и недель.

Данная информация имеет усредненный характер, так как организм является строго индивидуальной системой. Некоторые женщины могут без проблем начать ухаживать за ребенком еще в родильном доме, другие - восстанавливаются до 30-и дней после операции.

Наиболее оптимальным вариантом для определения состояния матки является ультразвуковое исследование. Цифровая технология позволяет четко убедиться в рубцевании швов и определить, сколько нельзя еще заниматься сексом. Данную информацию может подсказать квалифицированный врач. В некоторых случаях полноценная сексуальная жизнь может наступить через полгода. Если игнорировать рекомендации специалиста, можно заработать дополнительные осложнения.

Система упражнений для реабилитации

После какого времени рационально начинать близость в постели? Как сократить томительное ожидание? Комплекс оздоровительных упражнений для мышц интимного типа после родов является важной платформой для восстановления. Влагалище после появления на свет малыша претерпевает существенные изменения. Мышечный орган растягивается и требует нормализации в прежних размерах.

Для ускорения данного процесса врачи-реабилитологи рекомендуют выполнять специальные упражнения.

Например, задание Кегеля способствует значительному повышению сексуального тонуса и возрастанию кровоснабжения органов половой системы. Оздоровительные действия четко контролируют оргазм. Опытные сексологи рекомендуют женщинам «останавливать мочу» в момент активности процесса по мочеиспусканию. Данную область мышечных волокон необходимо постепенно тренировать. Главным смыслом данной тренировки является расслабление и напряжение мышц в разных темпах. Разрешено выполнять упражнения в любое удобное для вас время.

Возвращение прежних ощущений от секса после родов - это настоящее искусство, которое тесно коррелирует с оздоровительными тренировками. Как долго их следует производить? Все зависит от состояния организма женщины и ее биологического потенциала, который заложен самой природой. Физиологи утверждают, что чувствительность влагалища после появления на свет малыша у мамы значительно снижается.

Несложные упражнения Арнольда Кегеля изначально были предназначены для людей, которые страдали недержанием мочи. Однако позже клинические исследования показали, что целебные действия позитивно влияют на сексуальный тон организма женщины. Как правило, секс после родов становится для представительниц прекрасного пола намного приятнее и желанней. Таким образом, простые систематические упражнения способны улучшить интимную жизнь и наладить отношения в семье.

Заключение

Около 1/3 женщин начинают испытывать оргазм лишь после родов. Как следствие, секс становится более качественным и выходит на новый уровень. Сильная гормональная встряска в период кормления грудью малыша активизирует работу всех систем организма мамы. Психология женщины претерпевает существенную трансформацию и становится более открытой для окружающего мира. Примерно в 30 лет сексуальность женщины раскрывается в полной мере. Нередко именно в этом возрасте она готова родит ребенка.

Нормальное психологическое состояние непосредственно влияет на хорошую лактацию. Придерживайтесь рекомендованных сроков, которые устанавливает лечащий врач. Для снятия физического напряжения отлично подойдет расслабляющий массаж. Подбирать противозачаточные средства необходимо с умом. Контрацепция не должна сказываться на качественном составе грудного молока. Грамотно подходите к данному вопросу и позитивно смотрите на происходящее вокруг.

Мне нравится 5

Похожие посты

Естественно, после родов в организме женщины происходят физиологические изменения, которые накладывают отпечаток на сексуальную сторону взаимоотношений супругов. В первые 6–8 недель после рождения малыша гинекологи не рекомендуют заниматься сексом после родов. Это связано с тем, что в течение этого времени происходит обратное развитие (инволюция) всех органов и систем, которые подверглись изменениям в связи с беременностью и родами. Исключение составляют молочные железы, функция которых достигает расцвета именно в послеродовой период.

Наиболее выраженные инволюционные перемены происходят в половых органах, особенно в матке. После рождения последа в ней остается большая раневая поверхность, для заживления которой требуется примерно 4–6 недель. В течение этого периода выделяются лохии – в первые дни они кровянистые, постепенно их окраска меняется с красной до коричневатой, к 4-й неделе выделения почти прекращаются и вскоре исчезают полностью. Половая жизнь после родов может способствовать проникновению инфекции через приоткрытую шейку в матку, а выделяющаяся кровь и открытая раневая поверхность будут только способствовать быстрому развитию воспаления.

После родов через естественные родовые пути достаточно часто бывают осложнения в виде разрезов или разрывов промежности, стенок влагалища или шейки матки. Для заживления швов после родов также требуется время. Даже если разрывов в родах не было, тонус мышц влагалища и промежности после естественных родов значительно снижается. Процесс восстановления после родов зависит от состояния этих мышц до беременности, от того, тренировала ли их женщина в период ожидания малыша, от возраста и генетических особенностей.

У женщин после кесарева сечения, стенки влагалища не изменяются, однако восстановление после родов матки происходит медленнее. Кроме того, требуется время для заживления и формирования полноценного рубца на животе.

Итак, спустя 6–8 недель после родов желательно посетить гинеколога, который определит состояние матки, шейки, швов на промежности или стенках влагалища, рубца после кесарева сечения, возьмет мазок на флору для выявления признаков воспаления. После этого доктор даст рекомендации о том, когда можно возобновлять интимные отношения.

Секс после родов. Возможные проблемы

При возобновлении половой жизни после родов пара может столкнуться со следующими проблемами:

Сухость влагалища. После родов у большинства женщин отмечается резкое снижение уровня женских половых гормонов – эстрогенов. В результате этого уменьшается количество вырабатываемой естественной влагалищной смазки. По этой причине половой акт может быть дискомфортным и даже болезненным для женщины. На этот случай стоит запастись специальной смазкой (лубрикантом), которую можно купить в аптеке. Только нужно внимательно следить за составом этих средств и не использовать те, которые содержат гормоны, если женщина кормит грудью.

Болезненность секса после родов может быть также связана с наличием швов и рубцов на промежности и влагалище. Иногда из-за швов может изменяться и конфигурация влагалища. Болезненность нередко отмечается также в области рубца на животе после кесарева сечения. Конечно, со временем, по мере полного заживления тканей в области разрывов и разрезов, эти ощущения пройдут. Но пока этого не произошло, чтобы избежать дискомфорта или устранить его, нужно во время полового контакта выбрать позу, при которой на рубец оказывается минимальное давление. Можно посоветоваться с наблюдающим вас гинекологом, который порекомендует местные препараты для ускорения восстановления после родов тканей в области швов, разрешенные для применения кормящим мамам.

Ослабление тонуса мышц влагалища и его расширение могут наложить свой отпечаток на ощущения во время первых половых контактов. Однако это явление временное, и в течение нескольких месяцев проблема уйдет, особенно если женщина сможет найти совсем немного времени для выполнения упражнений Кегеля, которые состоят в сокращении тазовых мышц, поддерживающих влагалище. Эти мышцы можно почувствовать при произвольном прекращении мочеиспускании или напряжении влагалища.

Для быстрого восстановления после родов их тонуса желательно выполнять упражнения каждый час в течение 3 недель. Техника очень простая: в течение 5 секунд нужно напрячь мышцы промежности и заднего прохода (как будто очень хочется в туалет), потом 5 секунд следует удерживать их в состоянии максимального напряжения, далее в течение еще 5 секунд постепенно их расслаблять. Затем после 5-секундного отдыха упражнение повторяется. За один раз необходимо сделать не менее 30 сокращений – это займет всего несколько минут.

Нужно сказать еще и о том, что многие женщины не испытывают никаких проблем с сексом после родов – даже, наоборот, говорят о том, что влечение к мужу стало сильнее и оргазм – ярче.

Обойдемся без сюрпризов

Очень важным моментом сексуальных отношений после рождения малыша является вопрос предохранения от беременности. Врачи считают, что минимальный интервал между родами должен быть не менее 2 лет. За это время организм женщины полностью восстанавливается.

Выбор способа контрацепции зависит от регулярности половых контактов, кормления грудью и предпочтений супругов. Заботиться о предохранении от беременности необходимо и в случаях, когда менструальный цикл еще не восстановился, поскольку даже при отсутствии менструации овуляция, то есть выход яйцеклетки из яичника, может происходить. Рассмотрим основные способы контрацепции после родов.

Прерванный половой акт. Применение прерванного полового акта – весьма неэффективный способ контрацепции. Во-первых, не каждый мужчина способен четко чувствовать наступление эякуляции и контролировать себя в этот момент. Во-вторых, некоторое количество сперматозоидов выделяется во время полового акта. По некоторым данным, именно они самые подвижные и жизнеспособные, что, соответственно, делает вероятность зачатия весьма высокой. Кроме того, при повторных половых актах во влагалище может попадать сперма, оставшаяся на стенках мочеиспускательного канала мужчины после первой эякуляции. Эффективность данного метода контрацепции всего 70–75%.

Метод лактационной аменореи. Этот способ контрацепции основан на отсутствии овуляции во время грудного вскармливания. Во время кормления малыша происходит выделение гормона пролактина, увеличивающего выработку молока и оказывающего контрацептивный эффект за счет подавления функции яичников женщины.

Чтобы метод контрацепции работал успешно, должны быть соблюдены следующие условия:

• ребенок находится исключительно на грудном вскармливании, без применения докорма и допаивания водой;
• малыш сосет грудь не реже, чем каждые 3 часа днем;
• промежуток между ночными кормлениями не должен превышать 6 часов (чем чаще происходят кормления, тем эффективнее метод контрацепции);
• отсутствие менструаций;
• после родов прошло не более 6 месяцев.

Однако при увеличении интервалов между кормлениями, введении докорма способ контрацепции становится неффективным. Кроме того, чем больше времени прошло после родов, тем выше вероятность наступления незапланированной беременности. У некоторых женщин, даже несмотря на грудное вскармливание, уже спустя 1,5–2 месяца после родов возможно возобновление работы яичников, в результате чего происходит овуляция и может наступить беременность. Если у женщины восстановились менструации, даже если прошло менее 6 месяцев после родов, необходимо выбрать другой способ контрацепции после родов. Эффективность метода зависит от промежутка после родов: в первые 6 месяцев при соблюдении всех условий беременность наступает примерно в 1–2% случаев, с 6 до 12 месяцев – в 4,5–7%.

Барьерные методы контрацепции – презерватив, диафрагмы, шеечные колпачки. Барьерные методы контрацепции не влияют на процесс грудного вскармливания и на состояние ребенка. Поэтому могут применяться без ограничения в любой период после родов. Эффективность составляет от 90–98% при применении презерватива, до 70–80% для шеечного колпачка и 77–98% при применении диафрагмы.

Спермициды существуют в различных формах – пена, губки, гели, растворимые пленки, таблетки, мазь или свечи. В состав спермицидов входит химическое вещество, разрушающее сперматозоиды, и основа, с помощью которой средство распространяется во влагалище. Они не содержат гормоны, действуют только местно, поэтому могут применяться в период грудного вскармливания. Кроме того, спермициды оказывают увлажняющее действие, что является положительным моментом для женщин, у которых в послеродовом периоде выделяется недостаточно смазки.

Среди недостатков спермицидов можно отметить следующие: некоторые формы выпуска спермицидов требуют выждать определенное время до начала полового акта; у некоторых женщин, особенно в послеродовом периоде, возможно появление раздражения кожи и аллергических реакций на спермицид. Эффективность спермицидов составляет чуть более 60%.

Внутриматочная спираль (ВМС) – внутриматочный контрацептив, представляющий собой небольшое приспособление из пластика с медью, серебром или золотом. ВМС вводится врачом-гинекологом в матку. Механизм действия внутриматочной спирали заключается в том, что она тормозит продвижение сперматозоидов в полость матки, уменьшает срок жизни яйцеклетки и препятствует прикреплению оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки. Введение внутриматочной спирали возможно через 6 недель после родов. Перед этим необходимо пройти обследования у гинеколога. ВМС не влияет на образование молока, поэтому ее применение безопасно при грудном вскармливании. Кроме обычных внутриматочных спиралей существует гормональная внутриматочная система. Она выделяет небольшое количество гормона, аналога прогестерона, который дополнительно блокирует рост эндометрия и препятствует прикреплению плодного яйца в матке. Во время лактации гормональную ВМС также можно применять спустя 6 недель после родов.

Отрицательными моментами этого метода контрацепции после родов являются: повышение риска развития воспалительного процесса в матке; повышение вероятности развития внематочной беременности (на фоне применения гормональной спирали этот риск крайне мал); достаточно большое число противопоказаний, основными из которых являются хронические воспалительные заболевания органов малого таза.

Для негормональных ВМС индекс Перля1 составляет около 1–1,5, для гормональных – около 0,5.

Гормональные контрацептивы. В период кормления грудью молодая мама может принимать далеко не все гормональные контрацептивы, а только те, которые не содержат эстрогенов – гормонов, которые проникают в грудное молоко и могут попасть к ребенку. Кормящим мамам можно использовать гормональные контрацептивы, содержащие только гестагены – аналоги гормона прогестерона. Эти вещества поступают в организм женщины в очень небольшом количестве, еще меньше их проникает в молоко. Для малыша эти гормоны являются безопасными. Такие контрацептивы могут быть в виде таблеток (мини-пили), инъекций (уколов, чаще всего длительного действия) или имплантатов, вживляемых под кожу на несколько месяцев. Эти средства можно использовать через 6 недель после родов.

К плюсам данных средств можно отнести их высокую эффективность. Индекс Перля для современных контрацептивов составляет 0,1–0,5. К минусам – необходимость ежедневного приема в точно определенное время и наличие противопоказаний – поэтому перед началом приема данных препаратов обязательно проконсультируйтесь с гинекологом.

Хирургическая стерилизация – перевязка маточных труб. Это необратимый способ контрацепции после родов. Чаще проводится в ходе операции кесарева сечения или после родов по желанию женщины. Может быть рекомендован женщинам старше 35 лет и при наличии двух и более детей.

Для того чтобы при возобновлении интимных отношений после такого важного этапа вашей жизни, как беременность и рождение ребенка, все пришло в норму, нет универсального рецепта – все очень индивидуально. Но, проявляя терпение и взаимнопонимание, можно добиться того, чтобы секс после родов приносил даже большее удовольствие, чем раньше.

Через сколько после родов можно заниматься сексом? Чем опасен секс после родов? Эти вопросы появляются у каждых молодых родителей c ними мы разберемся в этой статье.

Роды - это трудный процесс и большой стресс для организма. Вы становитесь мамой, но также вы по-прежнему остаётесь желанной для вашей второй половинки. Возникает вопрос, можно ли заниматься сексом сразу после родов или нужно подождать определённый период.

Во многом то, как долго нельзя партнерам заниматься сексом после родов зависит от течения родов, от их травматичности и наличия каких-либо осложнений в послеродовом периоде.

Свои первоначальные размеры родовые пути приобретают довольно быстро. Это происходит примерно через 5-10 дней после рождения ребёнка, при условии, что у вас не было разрывов и надрезов. Когда врачи говорят, что можно заниматься сексом после естественных родов, недель через 6-8 - они имеют в виду введение во влагалище полового члена. Но ведь есть и другие способы не превратить ваши отношения с любимым лишь в платонические. Через несколько дней после родов нельзя заниматься сексом, а вот другими видами ласк можно и гораздо быстрее. Возможно вы станете более чувственной, появятся новые ощущения.

Вовремя восстановленные половые контакты после родов влияют на дальнейшее благополучие семьи.

Даже если вы соблюдали все рекомендации врача о том, сколько времени нельзя заниматься сексом после родов, это не говорит о том, что можно ринуться в бой сломя голову. Желательно молодой маме посетить своего гинеколога, пройти осмотр и убедиться в нормальном восстановлении женской половой системы. Только доктор сможет сказать, как скоро теперь можно заниматься сексом после родов именно вам. А когда придёт время, первый половой акт нужно постараться сделать как можно более нежным.

Конечно, только вам решать, через сколько после родов заниматься сексом. Иногда девушке необходимо больше времени, чем 8 недель, даже если по медицинским показаниям всё хорошо. Для этого есть разные причины:

• психологический дискомфорт, послеродовая депрессия;
• физическая усталость;
• боязнь боли, особенно после разрывов и разрезов;
• мысли о том, что снова может наступить беременность и многое другое.

Секс после эпизиотомии

Когда можно заниматься сексом после эпизиотомии? Врачи-гинекологи рекомендуют сделать тайм-аут на срок в 4-6 недель после рождения ребенка. Это связано с тем, что в течение этого времени матка постепенно возвратится к своему добеременному размеру и заживет место прикрепления плаценты.

Если время прошло, но есть ощущение, что больно заниматься сексом после эпизиотомии, обратитесь к врачу. Необходим осмотр - это позволит гинекологу понять состояние вашего организма.

Почему нельзя заниматься сексом сразу после родов?

Требования врачей воздержаться от секса на определенный период связано с тем, что занятия любовью сразу после родов могут быть небезопасными. Чем опасен секс после родов?

Во время родов плацента отходит от стенки матки и образуется одна большая рана, шейка матки также открыта. Если инфекция попадёт внутрь, то риск возникновения эндометрита очень большой. Кроме этого, тем роженицам, которым накладывали швы после разреза промежности или разрыва шейки матки, заниматься сексом можно только после их заживления. Это поможет исключить их расхождение и различные воспаления.

Почему нельзя заниматься сексом сразу после родов, если было кесарево сечение? Ведь нет тех проблем, которые могут быть при естественных рода. Это так, но не смотря на то, что влагалище не было травмировано и никак не изменилось, рана на месте плаценты остается. Рубец на матке от разреза во время операции тоже должен зажить. Это не быстрый процесс и в среднем составляет 4-6 недель. При попадании инфекции во время полового акта матка после кесарева сечения может воспалиться.

Если возникли трудности с возобновлением сексуальных отношений после рождения ребенка, не стоит паниковать и торопить события. Организму женщины требуется много времени для восстановления сил и возвращения в тонус, поэтому торопиться с сексом нельзя. Чтобы точно определить срок, когда можно жить интимной жизнью, поможет консультация врача.

Особенности секса после родов

Рождение ребенка – серьезный стресс для женщины, поэтому пары могут столкнуться с проблемами в половой жизни. Первый секс после появления ребенка часто сопровождается болью и дискомфортом.

Причин, почему женщине сложно заняться сексом, несколько:

• Швы или зарубцевавшиеся ткани на влагалище или промежности, а также на животе (после кесарева сечения). Иногда приходится разрезать промежность или шейку матки, а затем зашивать разрезы – эта процедура способна изменить конфигурацию интимных органов.
• Сухость влагалища. Организм матери испытывает нехватку гормона удовольствия эстрогена, поэтому при возвращении к половым отношениям ощущается боль, зуд и жжение. Проблема решается использованием смазки-лубриканта.
• Ослабление тонуса влагалищных мышц вызывает болевые ощущения. Обычно в течение нескольких месяцев состояние нормализуется и не мешает спать с мужем, особенно при выполнении рекомендованных врачом упражнений.

Далеко не все пары сталкиваются с проблемами в возобновлении интимных отношений. Нередко влечение становится более выраженным, ощущения – яркими, а связь жены с мужем – эмоционально обогащенной.

Когда можно жить половой жизнью, если были естественные роды?

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Ваш вопрос:

Ваш вопрос направлен эксперту. Запомните эту страницу в соцсетях, чтобы следить за ответами эксперта в комментариях:

Когда стоит начинать заниматься любовью после родов? В случае естественных не осложненных родов сексуальные отношения позволены через 1 – 1,5 месяца. Чем обусловлен такой срок?

После родового процесса и отделения плаценты в матке остается открытая рана, которой нужно полностью зажить. Если в рану попадет инфекция, матка может воспалиться. Растянувшееся во время родов влагалище должно вернуться к прежним размерам.

Прекращение кровяных выделений – верный признак приближения периода, когда после родов можно будет снова заниматься сексом.

Слишком ранний возврат к половой жизни влечет неприятные последствия:

• повреждения влагалищных стенок;
• воспаления влагалища и матки;
• открытые кровотечения;
• разрывы в местах наложения швов;
• закупорку маточных сосудов;
• боль и жжение во время сношения;
• психологическую травму.

Сложные роды, сопровождавшиеся разрывами, разрезами и швами, способны значительно увеличить рекомендуемый половой покой. Если же матка подверглась выскабливанию, воздержание от секса длится, как минимум, 2 месяца. Вести полноценную половую жизнь после родов невозможно, если кто-то из партнеров испытывает дискомфорт.

Многие пары думают, что сразу после родов позволено практиковать нетрадиционные сношения. Анальный секс, как и вагинальный, разрешен только спустя 4 – 6 недель, поскольку может привести к расхождению швов. Частым послеродовым осложнением является геморрой – он доставляет серьезный дискомфорт.

Кесарево сечение и секс - сколько длится воздержание?

Кесарево сечение – операция, позволяющая обойтись без изменения тонуса влагалищных мышц. Часто пара решает, что половая жизнь спустя 2–3 недели после рождения ребенка не повредит молодой матери. Это решение может стать серьезной ошибкой:

• риск занести инфекцию в открытую рану остается, поскольку отделение плаценты – неотъемлемая часть родового процесса;
• шов на матке и на животе женщины может разойтись или доставить ряд неприятных болезненных ощущений;
• экстренное выполнение кесарева сечения возможно даже тогда, когда шейка матки раскрылась и начались полноценные схватки, поэтому необходимо подождать, пока орган не вернется в спокойное состояние.

По совокупности причин срок восстановления организма женщины после кесарева сечения может растянуться на период от 4 до 12 недель (см. также: ). Не стоит выбирать нестандартные сложные позы, чтобы не спровоцировать боли в области швов. Сколько должен длиться половой покой после родов в вашем случае – решает исключительно врач-гинеколог.

По каким причинам может отсутствовать интим в послеродовой период?

Отсутствие интимной жизни после родов может быть связано с физиологическими и психологическими аспектами состояния пары. Для полноценной сексуальной жизни нужно выяснить, с какими проблемами столкнулась конкретная роженица.

Физические причины отказа от интима:

• болезненные ощущения, зуд или сухость во влагалище;
• снижение тонуса влагалища;
• незажившие швы;
• чувство усталости.

К психологическим причинам относятся:

• переживания женщины из-за утраты привлекательности (отеки, полнота, высыпания);
• послеродовая депрессия, которая встречается у 10% рожениц;
• страх интимной близости и болезненных ощущений;
• боязнь новой беременности;
• отсутствие полового влечения.

Перед тем как возобновить занятия любовью, семье стоит откровенно поговорить обо всех страхах, ощущениях и переживаниях и обратиться к врачу за консультацией. Если кто-то из пары испытывает сомнения или не хочет близости, лучше подождать, иначе результат будет неприятным и плохо повлияет на ваши отношения.

Почему пропадает влечение?

Рождение малыша делает материнские обязанности приоритетом для женщины, а сексуальное влечение может серьезно снизиться или вообще исчезнуть. Такое случается по ряду причин.

В первые месяцы после родов не хотеть секса – это естественно. Природой заложено снижение полового влечения на срок, когда малыш беспомощен и нуждается в особой материнской заботе. В это время женский организм вырабатывает минимум гормона удовольствия эстрогена, поэтому даже при полном восстановлении после родов женщина может не хотеть секса.

Ребенок – фактор, способный серьезно изменить интимные отношения супругов. Он может потревожить родителей в любой момент, вследствие чего половой акт будет прерван. Половая жизнь после прерываний способна стать причиной раздражения, дискомфорта, чувства обиды и неудовлетворенности.

Усталость из-за выполнения родительских обязанностей и бессонных ночей включает в организме программу сохранения сил. Утомленные супруги предпочтут сексу несколько часов спокойного сна.

Психологические проблемы – недовольство своим телом, обида на мужа за боль во время родов и из-за того, что он мало помогает с ребенком, социальная изоляция, послеродовая депрессия, страх неприятных ощущений или новой беременности. Эти причины снижают сексуальное влечение или вообще «выключают» его.

Часто случается, что муж настаивает на сексе, не принимая во внимание состояние и желания супруги. Женщина в таком случае получает серьезную психологическую травму, а отношения в семье разлаживаются. Половая жизнь после родов (как и до них) обязана быть обоюдно желанной.

Методы контрацепции после родов

Родив ребенка, можно забеременеть повторно, причем очень быстро – организм не даст никаких подсказок, что созрела новая яйцеклетка. Период лактации, который некоторые считают безопасным, вовсе не гарантирует, что женщина не забеременеет снова, даже если она кормит грудью.

Чтобы дать организму отдохнуть, но не отказывать себе и супругу в физической близости, можно применять один из методов послеродовой контрацепции:

• Таблетки. Назначать вид и дозировку может только врач. Надежность этого способа высокая, но принимать прописанные средства нужно регулярно, а цена на них – не самая низкая.
• Инъекции. Укол гормонов – надежный метод, который действует около 5 недель.
• Капсула. Гарантированно предохраняет от беременности и действует до 5 лет. В любой момент ее можно удалить. Минус этого способа – высокая стоимость.
• Презервативы. Безопасны для здоровья малыша, срабатывают в 85 – 98% случаев.
• Спираль. Этот внутриматочный вариант контрацепции привлекает доступной ценой, но ставить ее позволено только спустя 1,5 месяцев после родов.

Стоит ли употреблять гормональные препараты во время грудного вскармливания? Пока не доказано, вредят или нет малышу контрацептивы, принимаемые мамой.

Когда нужна помощь специалиста?

Перед тем как вернуться к интимной жизни после рождения ребенка, стоит обратиться за консультацией к врачам. К кому и в каких случаях нужно обращаться?

Необходимо посетить гинеколога спустя несколько дней и через 4 – 8 недель после родов. Врач проверит, вернулись ли в нормальное состояние влагалище и матка, зажили ли швы, нет ли проблем с женским здоровьем. Если тонус не восстановился, врач посоветует простые упражнения – гимнастику Кегеля. Если молодая мама готова к возобновлению сексуальных отношений, врач подберет безопасный для ребенка и подходящий для женщины лубрикант и метод контрацепции.

Гинеколог может направить вас к другим специалистам, например, к стоматологу, терапевту, остеопату или флебологу. Заболевания способны снижать уровень сексуального желания, поэтому от них важно избавляться вовремя.

Вы понимаете, что гормональные изменения и рутина превратили вас из страстной девушки в просто маму. Страстные вечера и ночи с любимым мужем покинули вас. Чаще причина кроется в том, что стало но случается и так, что виноваты психологические факторы, с которыми нужно бороться.

Секс - это основа здоровых семейных отношений между супругами. И проблему, связанную с отсутствием интимной близости, надо решать в срочном порядке.

Масштаб проблемы

Исследование, проведенное в Великобритании, показало, что у каждой четвертой пары секс после родов отсутствует. С рождением первого ребенка у молодых родителей возникает множество проблем, связанных с интимной жизнью.

Некоторые мужчины признались, что им приходится прилагать огромные усилия, чтобы уговорить супругу на интим.

Согласно статистическим данным опроса, у каждой второй женщины секс после родов вызывает болевые ощущения, другие уверены, что интимная жизнь больше не будет приносить такого фееричного удовольствия, как раньше. Каждый четвертый мужчина, ставший отцом, отказывается от интима после рождения малыша.

Молодые мамы списывают свое нежелание на постоянную усталость, пониженное либидо и прочие гормональные изменения, которые приводят к тому, что женщине не хочется секса после родов.

Когда можно начинать половую жизнь после родов

Девушка должна полагаться не только на свое самочувствие, но и на рекомендации гинеколога, основанные на информации о том, через сколько можно заниматься сексом после родов.

По мнению акушеров, при стандартных родах без осложнений вернуться к половой жизни можно через 6 недель. Но такой срок можно назвать условным, пока у женщины продолжают идти кровянистые выделения, следует соблюдать Это поможет избежать многих послеродовых осложнений, таких как кровотечение и эндометрит.

Как только выделения закончатся, а матка подойдет к полному процессу восстановления, нелишним будет посетить личного гинеколога. Врач проверит состояние влагалища, наличие разрывов, оценит состояние органов малого таза и возьмет мазок на анализ, а также предложит метод контрацепции и проконсультирует о возможном начале половой жизни.

Срок, который определяет, через сколько можно заниматься сексом после родов, составляет 2 месяца, но только при условии легких родов. Тяжелый послеоперационный период и серьезные разрывы требуют более длительного периода для восстановления.

Контрацепция

Бытует мнение, что во время грудного вскармливания нельзя забеременеть. Но не стоит надеяться на такой способ предохранения. В период лактации менструальный цикл восстанавливается не сразу, поэтому женщина может узнать о новой беременности лишь на сроке, когда почувствует шевеления плода.

Существует ряд препаратов, которые не способны проникать в молоко матери, выписать их может врач. Спираль можно установить только через два месяца после рождения малыша, и только если не было осложнений при родах.

Физиологические изменения

Послеродовой период - это стресс для организма молодой мамы. Чаще всего женщины испытывают усталость, переживают депрессивное состояние, и лишь малая часть прекрасного пола быстро приходит в состояние равновесия.

Самое главное - окружить молодую маму в этот период заботой и вниманием. Большинство психологических изменений происходят на гормональном уровне, и даже несмотря на то что малыш больше времени проводит за едой и во сне, женщина все равно ощущает грусть и подавленность.

Мамы, кормящие кроху грудью, получают дополнительное количество гормона пролактина, который понижает либидо. Любящий мужчина в этот период должен поддерживать любимую и относиться с пониманием к таким изменениям. Восстановление сексуального процесса в жизни супругов должно быть постепенным и осторожным во всех смыслах.

После кесарева

Большинство женщин, рожавших путем кесарева сечения, уверены, что их восстановление происходит гораздо сложнее и требует больше времени в отличие от естественных родов.

После кесарева сечения разрывы влагалища отсутствуют, а значит, нет болевых ощущений в этой области, а из этого следует, что первый секс после родов сразу доставит удовольствие. Единственным недостатком является шов на животе, который приходится регулярно обрабатывать. Период восстановления длится по времени столько же, как и при естественных родах. Но в отличие от стандартного родовспоможения, женщины, у которых появляется секс после родов, кесаревым сечением закончившихся, быстрее начинают получать удовольствие от сексуальной жизни, так как изменения шейки матки и влагалища их не затронули.

Возможные причины отсутствия сексуальной жизни

Половая жизнь перестает приносить удовольствие после родов по следующим причинам:

Любые конфликты, раздраженность и чувство обиды способны уничтожить важную составляющую здоровых отношений между молодыми родителями. Чем раньше будет выяснена причина отсутствия сексуальной составляющей, тем быстрее жизнь заиграет яркими красками в постели.

Отсутствие секса после родов по медицинским показаниям

Нередко заниматься сексом с любимым происходит по причине гормональных изменений, возникших у женщины после родов.

Основные факторы:

1. Гормоны, отвечающие за выработку молока, приходят в норму минимум через 8 недель после рождения крохи.
2. Роды сильно отражаются на состоянии здоровья женщины. Это серьезное испытание для организма, требующее времени.
3. Уровень либидо. Некоторые девушки обладают высокой сексуальностью, и желание у них возникает гораздо раньше.
4. Мамы, которые не получают помощи в уходе за ребенком от близких родственников и супруга, постоянно находятся в тяжелом состоянии. Уровень стресса и усталости не снижается, а только растет, что рано или поздно приводит к эмоциональному выгоранию.

На первых порах после рождения крохи мама должна использовать любое свободное время в качестве отдыха для регулярного восполнения сил.

Альтернатива

Несмотря на грустную статистику, существуют пары, которым не терпится заняться сексом через несколько дней после родов. Вагинальный секс не рекомендовано начинать раньше чем через месяц после появления на свет крохи, однако есть альтернатива - оральные ласки, которые не несут опасности и вреда.

Поклонникам анального секса стоит воздержаться. Строение женщины устроено так, что матку и прямую кишку отделяет очень тонкая перегородочка. Рисковать не стоит, так как можно нанести серьезный ущерб женскому здоровью, вплоть до разрывов в данной области.

Как преодолеть страх

Вы стали замечать, что после рождения малыша вы превратились из страстной девушки в слишком заботливую маму. Конечно, быть хорошей матерью - это обязанность каждой женщины. Но это вовсе не значит, что мужа и сексуальную близость надо отодвигать на задний план.

Восстановить гармонию в сексе и преодолеть все страхи в этой сфере жизни помогут следующие рекомендации:

1. Отдохните! Пользуйтесь каждым моментом в течение дня, когда засыпает малыш. Не стоит взваливать на себя домашние обязанности и дела, освободитесь морально и физически. Тогда к вечеру вы будете чувствовать себя если не превосходно, то уже хорошо. Соответственно, силы на мужа будут оставаться.
2. Если ситуация с желанием не изменяется в лучшую сторону в течение нескольких месяцев, возможно, следует сдать анализ на гормоны и обратиться к гинекологу за рекомендациями.
3. Создайте атмосферу свидания. Устройте романтический ужин при свечах, только не стоит тратить оставшиеся силы на тесное общение с кухонной плитой. Лучше заказать еду на дом и красиво накрыть стол. Наденьте шикарное белье, сногсшибательное платье или наряд. Сделайте аккуратный макияж и романтическую прическу. Такой подход разбудит желание не только в партнере, но и в вас самих, и вы даже не заметите, как это произойдет.
4. Используйте увлажняющие гели для интимных мест, так как микрофлора влагалища восстанавливается не сразу, первое время может присутствовать сухость.
5. Выбирайте позы, в которых вам максимально комфортно. Так будет только первое время, потом все вернется на свои места.
6. Регулярно тренируйте мышцы малого таза, они напрямую влияют на интенсивность и количество оргазмов.
7. Расслабиться в присутствии малыша не удается практически никому. Для сексуальных утех можно использовать кухню или ванную, на качество интимной близости негативно это не повлияет.
8. Не забывайте о контрацепции. Несмотря на то что дети - это прекрасные создания, маме нужно время для восстановления. Не полагайтесь на лактацию, на практике очень много случаев, когда молодые мамы, только родив и находясь на грудном вскармливании, снова беременели.

Секс не приносит удовольствия

Чаще всего причиной того, что секс после родов не приносит удовольствие, становится не только банальная усталость и раздражительность, но и ряд других факторов:

Главное - не отчаиваться, микрофлора восстанавливается, мышцы подтягиваются, и секс после родов становится снова фееричным, как и прежде.

Врачи отмечают, что те женщины, которые не идут на поводу у своего пониженного сексуального влечения и начинают вести полноценную интимную жизнь, восстанавливаются гораздо быстрее.

Секс - это основа практически всех благополучных отношений между партнерами. С этим утверждением соглашается большинство психологов мира. Но если вы не можете восстановить свое либидо и виной этому не гормональные изменения, то следует незамедлительно обратиться к сексопатологу или психологу.

Секс после естественных родов требует восстановительного периода от 4 до 6 месяцев. Причем микрофлоре и мышцам влагалища необходимо больше времени.

Женщины, рожавшие путем кесарева сечения, начинают получать удовольствие раньше, так как органы малого таза не подвергались изменениям в процессе родовой деятельности. Единственным недостатком считается то, что секс после родов со швами на животе может загонять молодую маму в комплексы. Но это все временно. Организму свойственно восстанавливаться в достаточно короткое время, а современная косметология способна решить практически любые проблемы.