Иногда отношения настолько обостряются, что продолжать их становится невозможно.

Это относится к взаимоотношениям с любимым человеком, родителями, детьми и т.д.

Что делать? В этом случае лучше всего . Она нужна для того, чтобы отойти на расстояние, остыть, подумать и понять, что происходит и почему.

Многие очень боятся этой фразы - «взять паузу в отношениях». Считают это чуть ли не окончательным разрывом. Но это не так. Ведь если все оставит, как есть, то отношения будут лишь становиться хуже. Если не взять паузу и не отойти друг от друга, то они на самом деле зайдут в тупик и станут такими невыносимыми, что не останется ничего другого, как их разорвать.

Когда вы постоянно пребываете рядом с человеком, который вас раздражает, то вы не сможете разобраться в своих чувствах и эмоциях, в том, что происходит в вашем сознании. Для этого и нужен перерыв, расстояние. Нужно «выключить» отношения, как мы выключаем телевизор, компьютер, устраниться и побыть без них, в тишине и покое. Только в таких условиях вы сможете здраво оценить свое поведение и поведение партнера, понять свои и его особенности. Когда эта внутренняя работа будет проделана, возможно, вы сможете многое осознать и простить его и себя.

Поэтому расслабьтесь и отпустите ситуацию. Пусть все пойдет своим чередом. На расстоянии мысли успокаиваются, приходят новые понимания. Отвлекитесь, займитесь другими делами, дайте сознанию работать самостоятельно.

Не бойтесь и не паникуйте, пауза может пойти вам на пользу . Она способна не только наладить ваши отношения, но и укрепить их, вывести на более высокий уровень.

Один мой знакомый рассказывал, что было время, когда они с женой прекратили общаться с семьей своей дочери, потому что больше не могли выносить, как она грубит им и неуважительно к ним относится. Так продолжалось в течение восьми месяцев. Они не звонили и не приходили к дочери, и она к ним. Правда, с внуком общение не прерывалось. Мальчик сам им звонил, поэтому с ребенком связь была. А с дочерью - нет. Но через восемь месяцев зять им позвонил и сказал, что они хотят всей семьей прийти к родителям в гости. Разумеется, жена знакомого приготовила хорошее угощение, и встреча прошла тепло. Никто не вспоминал о произошедшем. С тех пор отношения у них наладились. Видимо, обе стороны многое поняли во время этой паузы и стали строить свои отношения, исходя из осмысленного.

Психолог Ксения Горчакова рассказывает о похожем случае. У одной из ее клиенток случился . Они приняли решение разъехаться. Какое-то время супруги жили отдельно, но регулярно встречались. По отзывам клиентки, это был словно второй медовый месяц. Через некоторое время пара опять съехалась.

По мнению психолога, пауза полезна тем, что на расстоянии легче осознать, что тебе дают эти отношения и что ты теряешь, когда этот человек далеко . Некоторые вещи, которые кажутся само собой разумеющимися, например, забота, ощущение близости и тепла, на расстоянии обретают особую ценность. Это как воздух, который не замечаешь, пока он вокруг тебя, но стоит его лишиться, начинаешь задыхаться и остро ощущаешь его нехватку.

Дело еще и в том, что даже хорошего, любимого человека бывает много, - продолжает Ксения Горчакова. - Расстояние помогает увидеть, что между вами есть общего и объединяющего. Но также позволяет понять, что у вас разное, в чем вы не похожи. В моменты обострения отношений вам кажется, что между вами вообще нет ничего общего, и вы никогда не сможете понять друг друга. А расстояние позволит вам увидеть то, что вас объединяет, в чем вы похожи, и что это стоит сохранить. Иногда, чтобы осознать ценность отношений, нужно их потерять, хотя бы ненадолго.

Но здесь есть и нюансы. На расстоянии впечатления смягчаются, и человек кажется лучше. Но как только опять с ним сблизишься, могут возникать вновь.

Причина в том, что на расстоянии мы имеем дело не столько с реальным человеком, сколько с воспоминаниями о нем, его идеализированным образом. Эта фантазия часто оказывается лучше и приятнее реальности совместного существования. Гораздо легче любить и принимать идеализированный образ, чем живого человека. И общаться с ним легче, чем с реальным партнером, считает психолог.

Но все же пауза в отношениях помогает понять ту меру общения, тот оптимальный режим, который комфортен для обоих. Можно найти меру и дозировать общение, не переступая определенных границ. Это пойдет отношениям только на пользу.

Доброго здоровья вам, мои драгоценные!

В вашей любви сначала все было прекрасно, потом начались ссоры, в конце концов мужчина предложил поставить отношения на паузу и отдохнуть друг от друга. Почему и что с этим делать?

Возможные причины паузы в отношениях по инициативе мужчины

женщина слишком его залюбила, прям до тошноты, и он хочет отдалиться, чтобы понять, сможет ли снова почувствовать притяжение;

женщина достала его своими истериками, упреками, переделываниями и сумасшедшими запилами. Он больше не может терпеть постоянные ссоры. Отдалением он пытается заставить ее угомониться и стать шелковой, или просто боится наделать глупостей сгоряча;

стресс. Трудная ситуация на работе или в личной жизни заставляет некоторых мужчин отдаляться от всех, чтобы переварить все и решить, как жить дальше. Так уж мужчина борется со стрессом, и здесь ему нужна поддержка в виде вашей спокойной реакции;

серость будней его опечалила, захотелось романтики, а в этих отношениях она почему-то закончилась, и вместо того, чтобы самому ее создавать, мужчина выбирает приостановить отношения, чтобы получить хоть какие-то эмоции;

мужчина разочаровался в женщине, больше не видит в ней спутницу жизни (или никогда не видел и пришло время прекратить изначально ненужные отношения);

он влюбился в другую. Ставит ваши с ним отношения на паузу, чтобы иметь больше возможностей спокойно ухаживать за новой пассией и приглядеться к ней получше, прежде чем уйти окончательно;

он устал от этих отношений, и надеется, что успеет найти себе кого-то получше, в то время как женщина будет его запасным аэродромом в этом перерыве. Чаще всего так происходит, когда женщина убедила его в том, что она полностью принадлежит ему и другого уже никогда не полюбит;

он хочет расстаться, но боится взять ответственность за это, и ждет, что женщина начнет истерить и вести себя недостойно. В таком случае он с чистой совестью разорвет отношения окончательно, либо это сделает сама женщина;

• если женщина не начнет истерить, а будет ждать его верно-преданно, то появится возможность крутить роман с двумя женщинами одновременно, и наслаждаться, пока кому-то из женщин это не надоест.

Как быть женщине во время паузы в отношениях

• договориться с ним о сроке паузы. Не рекомендую делать перерыв больше чем на месяц. Лучше меньше. Иначе сойдете с ума от неизвестности, пока он будет развлекаться. Не стоит тратить драгоценную жизнь на ожидания непонятно чего. Пусть знает, что через месяц вас уже можно будет не искать - потеряет и не вернет;

сразу же после договоренности о сроке паузы испариться из его жизни. Быстро, с вещами и без истерик. Или выставить его вещи вместе с ним за порог, если квартира ваша;

не паниковать. Это не конец света. И по большому счету даже не предательство. Любые отношения могут когда-то закончиться, зато потом начнутся новые, часто лучше прежних. И кто знает, как вы будете вспоминать о предыдущих: с улыбкой, недоумением или сожалением о том, что вообще в них когда-то ввязались;

привести себя в порядок. Красота и ухоженность вряд ли навредят. Зато самооценку поднимут;

завести себе несколько новых хобби. Изучайте английский, ходите в спортзал или катайтесь на велосипеде. Максимально займите свою жизнь, не изводите себя мыслями о том, чем же сейчас занимается ваш уже почти бывший мужчина;

помнить, что в отношения люди вступают, чтобы наслаждаться и радовать друг друга. Проанализируйте свое поведение, в какой момент вы потеряли радость и начали грустить. Мужчина может украсить вашу жизнь, но никто не сможет сделать вас счастливой, кроме вас самой. Сделайте выводы и постарайтесь не повторять своих ошибок в будущем;

больше общаться в компании старых и новых друзей, которых вы наверняка подзабросили за время отношений;

потихоньку настраивать себя на знакомства с другими мужчинами. Мужчина может и не захотеть возвращаться к вам, не ждать же его вечность. Или вы не захотите его принять обратно. Слишком часто перерывы в отношениях завершаются окончательным расставанием;

устроить профессиональную фотосессию с участием стилиста, выложить фотографии в соц.сети (!!!). Это поднимет вашу самооценку, и напомнит мужчине о том, какую лапочку он рискует потерять. К тому же профессиональные фотографии вам пригодятся, если отношения с этим мужчиной не возобновятся и придется искать другого;

в своих социальных сетях выкладывать только счастье, позитив и фотографии ваших интересных занятий и хобби. Вы стараетесь быть счастливой и занимаетесь собой. Кто знает, с кем вы можете познакомиться, такая красивая и радостная? Мужчина должен почувствовать, что серьезно рискует вас потерять. Покажите, что вам и без него неплохо. С ним тоже хорошо, но есть много других интересных дел.
Фотографии с другими мужчинами не выкладывайте до конца оговоренного срока, иначе в случае восстановления отношений все может сильно усложниться. Пусть гадает, что там у вас в жизни творится. Если ему не совсем наплевать, конечно;

если после окончания паузы мужчина не подает признаков жизни, ничего ему не писать и не напоминать о себе, просто начать жить полной жизнью со свиданиями и ухаживаниями. Не стесняйтесь демонстрировать цветы и подарки в социальных сетях. Ваш теперь уже бывший мужчина, если захочет вас обратно, встанет на один уровень с остальными кавалерами (или ниже) и должен будет ухаживать не меньше них, а то и больше.

Женские ошибки во время паузы в отношениях по мужской инициативе

Винить себя во всем. Отношения создают двое, и ответственность за них берут оба. Он может охладеть вовсе не по вашей вине. Бывают скрытые от вас причины. Например, он влюбился в другую, но вы этого не знаете. Или никогда не был влюблен в вас, просто немного увлекся от скуки и теперь остыл. Или вы оказались неподходящими друг для друга людьми. Или его кто-то настроил против вас, а он чересчур ведомый, как теленок на поводке. Или он просто разлюбил, завяли помидоры, бывает. Или он в принципе не готов к ответственности и хочет погулять еще лет эдак пятьдесят. Или... В этих вещах вы не виноваты. И не можете знать абсолютно все о его жизни.

Продолжать с ним жить вместе. Отношения временно закончились, но живете вы вместе. Потому что боитесь от него уйти или выгнать его, вдруг не вернется. Перерыв в отношениях - это временное расставание, которое может стать постоянным. Из совместного проживания вряд ли получится что-то кроме скандалов, еще большей усталости от отношений и окончательного разрыва;

Писать, звонить, умолять вернуться. Пытаться расставить точки над ё, спрашивать, как он к вам относится, прояснять ситуацию. Каждый человек имеет право выбирать тех людей, с которыми ему хорошо, а навязыванием вы ему этого права не оставляете. Да и не стоит подслащать ему горькую пилюлю существования без вас. К тому же, если будете делать это навязчиво и недостойно, то именно по этой причине он может с вами окончательно расстаться - найдет в этом для себя достаточное оправдание.

Отвечать на его звонки и сообщения. Вы ему надоели, понимаете? Нагадил в душу, и хочет продолжать общаться как ни в чем не бывало. Чтобы не терять контроль над вами. Раз уж надоели, пусть отдохнет как следует, чтоб неповадно было все проблемы решать «паузами». Никакого общения ему! Пока он не выловит вас где-нибудь и не вымолит прощение. Кстати, как именно нужно прощать нашкодившего, чтобы предотвратить его дальнейшие пакости, будет отдельная статья. Поэтому подпишитесь как вам удобно: в контакте , или , или , и не пропустите сие творение.

Конечно, если тайм-аут в отношениях он предложил из-за вашего большого косяка, например, вы наставили ему рога или избили его маму, тогда этот пункт к вам не относится. Но мы здесь обсуждаем ситуацию без серьезной женской провинности. И не рассматриваем случаи, когда он просто отдалился из-за своих личных жизненных проблем.

Поддерживать с ним дружеское общение, надеясь на возобновление отношений. Мужчине тоже не хватает вашего тепла, заботы, разговоров по душам. Если вы продолжите с ним дружить, то шансов на возврат отношений становится крайне мало. Секс с другой девушкой он найдет, а с вами будет «дружить». Понемногу он заменит общение с вами на общение с другими людьми, и окончательно уберется с вашего горизонта.
Не облегчайте ему тяжесть разлуки. Обрывайте общение полностью! Пусть во всей красе ощутит глубину той дыры, которая образовалась в его душе после вашего ухода, тогда он может захотеть вас вернуть.

Заниматься с ним сексом. Даже изредка нельзя. Женщину это убивает, ее надежды и ожидания обостряются: «Теперь он точно вспомнит, какая я супер-пупер, и захочет вернуться». Он и так все прекрасно помнит, и сексом отношения не вернуть. Если очень хочется с кем-то подружить организмами, найдите для этого более подходящего партнера, создайте с ним настоящие отношения и после этого уже занимайтесь чем вам обоим вздумается.

Поздравлять его с праздниками. Даже с днем рождения нельзя. Человек хочет отдохнуть от вас, имейте гордость и не мешайте ему! Тогда есть вероятность, что он снова почувствует притяжение к вам.

Тайком или открыто следить за каждым его шагом. Кроме боли, вряд ли вы получите что-то еще. Рискуете впасть в сильнейшую зависимость от проживания его жизни вместо своей. Хочется сотый раз посмотреть его страницу в социальных сетях - потратьте эту энергию на свои приятные дела, заботу о себе и близких. И выложите свою новую шикарную фоточку вконтактик.

Подстраивать «случайные» встречи. Так он никогда не заскучает, особенно если заподозрит, что вы делаете это специально.

Забросить себя и свои интересы. Перестать ухаживать за собой, впасть в депрессию, стать похожей на смерть. Женщины-манипуляторши иногда так делают, чтобы при встрече показать мужчине, во что она без него превратилась, что он с ней сотворил. Они думают, что мужчина осознает, какой он козел, пожалеет о своем уходе и хотя бы из чувства вины вернется. На самом деле ничего, кроме жалости и брезгливости к опустившейся женщине, он не почувствует. Ну и немного потешит самолюбие, куда без этого.

Выкладывать в свои социальные сети страдальческие записи и картинки. О том, что скучаете по человеку и не можете ему об этом сказать, о предательстве людей, одиночестве, тоске и печали. И прочую гадость. Фу!
Вы ничего этим не добьетесь, кроме того, что потешите его самолюбие и оттолкнете еще больше, а себя глубже загоните в депрессию. Ваша страница в социальной сети должна заряжать вас позитивом.

Срочно бросаться в новые отношения назло «почти бывшему». Если любовь - тогда пожалуйста. А если просто назло, то рискуете разочароваться в жизни окончательно. Вернуть прошлые отношения будет практически невозможно, потому что мужчины чаще всего не прощают измен. Новый нелюбимый мужчина не принесет счастья, а незапланированная беременность от него может стать вишенкой на торте. Выбраться из этого будет очень сложно.

Вести себя недостойно. Шантажировать детьми, угрожать самоубийством или убийством, рубить на кусочки машину, устраивать погром в квартире, швырять его вещи из окна, втыкать иголки в его дверь или подбрасывать туда какашки, поливать кислотой его новую подружку или его самого и тд.
Он поймет, что был в отношениях с психически больной, от которой надо срочно уносить ноги, а вы рискуете загреметь в тюрьму или психушку.

От девушки на этом видео точно лучше держаться подальше. И проблемы с законом ей гарантированы, а парень спокойно сел и поехал, ему плевать на ее чувства, неужели она этого добивалась?

Если уж так хочется отомстить, сделайте это изощренно: станьте без него еще счастливее, богаче и красивее, пусть побесится.

Не бойтесь, что мужчина «обидится» на ваш игнор и не вернется. Настоящий мужчина (коих процентов 80, на мой взгляд) наконец почувствует себя охотником, взбодрится и вновь вами заинтересуется. Но только если он в вас влюблен.

Не побежит за вами только тот, кто:

не влюблен в вас;

не привык охотиться за женщинами, предпочитает, когда за ним охотятся;

принимает судьбу покорно и всегда плывет по течению, никогда ни за что не борется, потому что боится ответственности.

Нужны ли вам такие?

PS. Если ваши отношения находятся на грани разрыва, либо ваш мужчина предложил взять паузу, и вы совершенно не представляете, как быть в вашей конкретной ситуации - обращайтесь ко мне за помощью, запишитесь на консультацию либо выберите другую услугу: . Качественную поддержку и беспредельную заботу гарантирую! А также вы получите от меня всю необходимую информацию о том, как улучшить ваши отношения, вывести их на новый уровень и сделать практически нерушимыми. При вашем желании я возьму шефство над этим процессом, и вместе мы точно добьемся успеха!

«Я не знаю, что делать дальше. Давай какое-то время поживем отдельно, разберемся в себе и в чувствах друг к другу. Давай возьмем паузу», — именно к такому решению прибегают некоторые пары, столкнувшиеся на определенном этапе отношений с проблемами, которые не могут решить мирными переговорами. Непонимание, ссора на ссоре, ощущение, что рядом находится чужой человек, — из-за всего этого многие люди словно выдыхаются, не чувствуют в себе силы дальше бороться за отношения, но и поставить точку боятся — надеются, что все еще можно вернуть на круги своя.

Когда отношения заходят в тупик, невольно задаешься вопросом: реанимировать чувства или разойтись? Но ни то, ни другое решение, как правило, не дается легко. Устав от неизвестности и душевных терзаний, люди приходят к выводу, что пауза — самый оптимальный вариант. Какое-то время пожив отдельно, можно взвесить все за и против, обдумать дальнейшую перспективу отношений и, главное, понять, нужен ли тебе этот человек, представляешь ли ты свою жизнь без него. Однако стоит учитывать тот факт, что нередко паузу берут тогда, когда не знают, как спровоцировать расставание. Не всем людям хватает смелости сказать: «Я больше тебя не люблю».

Что нужно знать о паузе в отношениях?

Психологи предупреждают, что пауза — не панацея от всех бед. Если вы считаете, что проблемы исчезнут сами собой после месяца, проведенного порознь, то вы сильно ошибаетесь. Ваша встреча принесет и воспоминание о том, почему когда-то вы решили разбежаться на время. Поэтому, если сейчас у вас есть нерешенная проблема, лучше приложите усилия и расставьте все точки над i.

Однако порой пауза в отношениях просто необходима хотя бы потому, что, находясь постоянно рядом с «раздражителем», вы не имеете возможности разобраться в глубинных психологических процессах, которые происходят исключительно в вашем сознании. Именно для того, чтобы успокоиться, здраво оценить свое поведение и поведение партнера, проанализировать его ошибки и, возможно, простить их — нужен короткий перерыв в отношениях.

Кроме того, задумавшись о паузе, ответьте себе честно, не ищите ли вы таким образом предлог для расставания. Если вы абсолютно ничего не ждете от этих отношений, то, скорее всего, и реанимировать их не стоит. Честнее будет прямо сказать партнеру о ваших чувствах.

Когда стоит делать перерыв в отношениях?

1. Когда вы перестаете понимать друг друга в мелочах. Казалось бы — серьезной проблемы нет, никто никому не изменял, но день ото дня вы мучаете друг друга взаимными претензиями, устраиваете скандалы на пустом месте и, немного успокоившись, не можете ответить, из-за чего сыр-бор.

2. Если вам становится скучно друг с другом. Вы не знаете, о чем поговорить, как интересно провести время вдвоем, и любые попытки хоть как-то разнообразить совместный досуг терпят крах — вы начинаете спорить еще на этапе выбора «кино или кафе».

3. Если вы не видите отдачи со стороны вашего партнера. Вы готовы идти на компромисс, а он упорно гнет свою линию и совершенно не прислушивается к вашим желаниям и просьбам. Вы чувствуете себя обиженной, непонятной, говорите ему об этом, а он как будто не слышит.

4. Если вы понимаете, что абсолютно все проблемы находятся в вашей голове. Он ни капли не изменил свое отношение к вам и не изменился сам, а вам хочется чего-то другого, нового. Не стоит сразу рубить с плеча, лучше взять пару недель для раздумий.

5. Когда вы чувствуете, словно живете в клетке. Партнер контролирует каждый ваш шаг, подозревает в неверности и ревнует ко всем мужчинам в вашем окружении. Конечно, перед тем, как делать паузу в отношениях, вам стоит поговорить с любимым, объяснить, что вас задевает и расстраивает его недоверие. Если подобные разговоры по душам результата не приносят, возможно, стоит устроить небольшой перерыв.

Несколько правил паузы в отношениях

1. Никогда не берите паузу, не обсудив ее с вашим мужчиной. Расскажите ему обо всем, что вас волнует, и дайте понять, что в данный момент вы не видите другого выхода из ситуации.

2. Убедите партнера, что вы не уходите от него, что это не расставание. Договоритесь, что просто берете время для размышлений, но никак не для того, чтобы начать отношения с кем-то другим.

3. Не пытайтесь заглядываться на других мужчин. Даже если вы понимаете, что хотите расстаться со своим партнером, сделайте это только после окончания паузы. Тогда и сможете начать новые отношения, не раньше.

3. Во время перерыва займите себя чем-то полезным и интересным, наполните дни увлечениями и хобби, общением с подругами. Старайтесь как можно реже оставаться в одиночестве, чтобы не завершить паузу исключительно из-за того, что вам стало скучно. В таком случае проблемы могут так и остаться проблемами.

Наверное, он неплохой парень, но ему не хватает смелости прямо сказать, что он больше не хочет, чтобы вы были вместе. Должно быть, у вас бывали прекрасные моменты любви. И теперь, когда он решил с тобой порвать, он чувствует себя ужасно — даже если в перспективе расставание пойдет на пользу обоим. Если подозреваешь, что это как раз такой случай — лучше попроси его быть честным с тобой. Так будет легче: вы сэкономите месяцы изматывающих переговоров и выяснений, совершенно бессмысленных, поскольку он уже принял решение.

2. Он хочет заняться сексом с другой.

Если вы расстались на время и он с кем-то переспал, то технически это не измена, и вроде как ничто не мешает вам снова сойтись. Довольно подлый повод для тайм-аута.

Конечно, если вы оба — за открытые отношения, ты всегда можешь сказать: «Да-да, я тоже как раз хотела согрешить с кучей народу — вот даже списочек составила», — и вы ударите по рукам и пуститесь навстречу приключениям, а потом вернетесь в супружеское ложе и наперебой поделитесь тем, у кого как прошел этот« отпуск».

Но если вы не настолько« продвинутые» граждане и ты не в восторге от подобных уловок — будь начеку.

3. Он на самом деле должен обдумать, что чувствует к тебе и как вам можно все наладить.

Самый обнадеживающий вариант: возможно, парень действительно хочет конструктивно взглянуть на ваши отношения, и для этого ему надо несколько недель побыть одному. Возможно, ваша когда-то яркая любовь переживает период застоя, и он ощущает себя на перепутье. Ему надо понять, куда двигаться дальше. У него благие намерения, но вам обоим пора посмотреть на свой союз со стороны и понять, что стоит поменять, да и стоит ли вообще стараться.

Такая пауза может обернуться перезагрузкой, но только если вы оба этого хотите и готовы работать над отношениями.

4. Он нуждается в нескольких неделях тишины и покоя.

Может быть, он неправильно выразился, и ему нужна вовсе не пауза в отношениях, а что-то вроде отпуска на время сессии. Возможно, у него завал на работе или некий переломный момент в карьере. И ему необходимо на время устранить все, что могло бы его отвлечь; он должен обрести вдоволь личного пространства. Если у него период, полный стресса, а он из тех людей, кто умеет сосредотачиваться только на чем-то одном, куда лучше дать ему это пространство. Он знает себя и понимает, что будет огрызаться из-за мелочей, ходить погруженным в себя, уделять недостаточно времени и внимания тебе и в то же время отрываться от проекта. По сути, это не столько тайм-аут в отношениях, сколько его время для себя. Не самый худший вариант из этого списка.

5. Это своего рода« тест на прочность».

Он хочет проверить, согласишься ты или нет и как отреагируешь, потому что не уверен, насколько серьезно ты к нему относишься. Некоторые люди настолько не уверены в себе, что пускаются во всевозможные игры разума. Может быть, он боится тебя потерять. Или думает: «Она хочет меня бросить, и я должен успеть порвать с ней первым». А может быть, прочитал странный совет на каком-нибудь сайте. Не бери в голову: люди, которые развлекаются таким образом, не стоят твоего беспокойства.