Потрескавшиеся сухие губы обычное явление в сухую, холодную погоду. Хронически потрескавшиеся губы могут быть причиной серьезных заболеваний. Однако их легко можно вылечить с помощью народных средств. Если вы страдаете от потрескивания губ, то прочтите эту статью, чтобы понять проблему и устранить ее.

Шаги

Лечение потрескавшихся губ народными средствами

Пейте много жидкости. Идеальным будет 8-10 стаканов воды в день. Когда ваше тело обезвожено, то часто сначала все видно по губам. Чем больше вы пьете воды, тем лучше!

Не облизывайте и не теребите губы. Это очень распространенные привычки, которые высушивают губы и проводят к образованию инфекций или герпесу. Когда ваши губы потрескавшиеся, избегайте их постоянного облизывания.

Отшелушивайте ваши губы. Перед нанесением любой мази, удалите мертвые клетки с помощью отшелушивания. Так вы ускорите процесс заживления. Однако не трите слишком сильно – сделаете только хуже. Мягко массируйте их. Можно использовать скраб для тела. Попробуйте следующее:

• Используйте соль или сахарный скраб. Нанесите скраб на губы и круговыми движениями массируйте их, удаляя омертвевшие клетки. Ваши губы восстановятся и станут мягче.
• Самый легкий способ отшелушивания - это использование зубной щетки! Убедитесь, что она чистая. Любая другая маленькая щетка тоже подойдет. Потрите ею ваши губы круговыми движениями.
• Не пользуйтесь средствами содержащими мыло. Скраб для умывания или любое другое средство для отшелушивания, содержащее мыло, высушит ваши губы еще больше.

1. Нанесите мазь. Будьте осторожны с безрецептурными мазями или гигиеническими помадами. Иногда, они содержать ингредиенты, которые еще больше сушат губы, и вам потребуется наносить их еще и еще.

   Используйте масла. Для большего увлажнения, нанесите немного масла на губы. Оно смягчит и увлажнит губы и защитит от дальнейшего потрескивания. Полезны следующие масла:

   • Кокосовое масло
   • Миндальное масло
   • Масло жожоба
   • Оливковое масло

2. Успокойте боль. Если ваши губы настолько потрескались, что вам больно даже улыбаться, попробуйте успокоить их народными средствами. Вот несколько советов:

   • Кладите кусочек огурца на губы на 10 минут каждый день - это тоже увлажнит их.
   • Нанесите гель алоэ вера и успокоите боль.
   • Нанесения меда на губы увлажнит их вы почувствуете облегчение.

3. Подумайте о диете. Увеличьте количество витаминов в вашем питании, возможно, вам надо начать принимать витамины в таблетках.

   Попробуйте начать пользоваться пастой для чистки зубов без фтора. У некоторых людей аллергия на фтор, что может сказаться не только на губах, но и на раздражении в полости рта. Поменяйте пасту и посмотрите на результат.

   Пользуйтесь увлажнителем воздуха дома и в офисе. Батареи очень сушат воздух в помещении. Установив увлажнитель воздуха, вы увлажните не только воздух в комнате, но и увлажните ваши губы.

   Устраняем причину потрескивания губ

   1. Если утром вы просыпаетесь с потрескавшимися, сухими губами, значит вы спите с открытым ртом. Воздух, циркулирующий во рту на протяжении ночи, может высушить губы. Посмотрите, может изменение положения во время сна поможет.

      • Ношение каппы, фиксатора или других предметов, когда рот не закрывается, тоже может стать причиной.
      • Если вы не можете обойтись без них, то перед сном нанесите хорошую мазь на губы.

   2. Обветривание. Оставляя губы без защиты на сильном ветру, вы можете им сильно навредить. Проведя длительное время в сухом климате, тоже может высушить губы. Если причина природные условия, то вам нужно принять соответствующие меры для защиты ваших губ.

      Ожоги от солнца. Также как и ваша кожа может обгореть на солнце, также могут обгореть и губы. Да, губы могут сгореть, и это очень больно! Нанесите на губы алое вера и они быстро восстановятся. Используйте гигиеническую помаду с SPF фильтром не менее 15.

      Курение или жевание жвачки. Всё, с чем ваши губы постоянно контактируют, может повлиять на их состояние. Химикаты, содержащиеся в сигаретах, жвачках, фастфуде тоже могут привести к потрескиванию губ.

      Нехватка витаминов. Определенные витамины поддерживают здоровую кожу и губы. Например, Витамины A, B, C, B2 и E. Принимайте витамины, чтобы губы не трескались.

      Аллергические реакции. Часто потрескавшиеся губы - это негативная реакция на определенную косметику по уходу за кожей. Постоянное использование этой косметики может только ухудшить проблему.

      Побочные эффекты от медикаментов. У некоторых медикаментов потрескавшиеся губы - это побочный эффект. Если ваше состояние совпадает с началом приема нового медикамента, то проконсультируйтесь с вашим врачом.

   3. Подумайте и о более серьезных причинах. Если ничего из вышеперечисленного к вам не подходит, то это также может быть причиной и более серьезных проблем. Проконсультируйтесь с доктором, если вы подозреваете, что для потрескавшихся губ есть более глубокая причина. Например:

      • Диабет. Если у вас или у кого-то из вашей семьи диабет, то он может стать причиной боли в губах.
      • Болезнь Кавасаки. Серьезное, но редкое заболевание крови, которое создает хронически сухие губы.
      • Синдром Шегрена. Сорт аутоиммунного заболевания, которое может навредить слезным протокам и гландам, а также стать причиной потрескавшихся губ.
      • Макроцитоз. Состояние крови, при котором количество красных клеток крови растет до опасных размеров.
      • Заболевания, передающиеся половым путем. Такие заболевания, включая ВИЧ и любые другие, могут также стать причиной потрескавшихся губ.
   • Не облизывайте губы. Так, вы будете получше себя чувствовать, но когда слюна испарится, боль только возрастет.
   • Не пытайтесь содрать чешуйки кожи с губ. Это только все ухудшит. Просто нанесите бальзам для губ или другое средство и дайте им сделать свое дело!!
   • Если у вас висят чешуйки на губах, то ни в коем случае не срывайте их. Губы начнут еще больше болеть и могут начать кровоточить.
   • Перед сном наносите толстый слой бальзама для губ.
   • Нанесите на губы много бальзама и не прикасайтесь к ним, сделаете еще хуже. Губы могут также потрескаться, если вы простудились или же у вас сломан нос. Старайтесь не дышать ртом, чтобы не было раздражения.
   • Оставляя губы без защиты на сильном ветру, вы можете им сильно навредить.
   • Защищайте губы от солнца так же, как и всё тело.
   • Тут же наносите бальзам для губ, после того как вы вымыли рот или попили воды.
   • Не пользуйтесь бальзамом для губ с ароматами. Убедитесь, что он специальный медицинский. Это точно поможет.
   • Старайтесь не тереть губы о брекеты или фиксаторы во рту. Губы станут еще более чувствительными, и вы ухудшите положение дел.
   • Попробуйте воздержаться от соленой еды, такой как чипсы, и НЕ облизывайте губы.

   Предупреждения

   • Не снимайте чешуйки кожи с губ пальцами, это только будет еще больше их раздражать, и они могут кровоточить.
   • Раз в неделю нужно отшелушивать губы, чтобы удалить омертвевшие клетки.
   • Всегда консультируйтесь с доктором, определяя любой медицинский диагноз, особенно если проблема не уходит на протяжении долгого времени при домашнем лечении. В случае с губами самым подходящим специалистом будет дерматолог.
   • Во многих бальзамах для губ есть ингредиенты, которые помогают губам лучше выглядеть, но усугубляют проблему. Например, в некоторых бальзамах есть камфара, которая может высушить губы вместо увлажнения. Проверяйте этикетки и избегайте продуктов с такими ингредиентами.
   • Держитесь подальше от вазелина. Хотя его часто советуют в таких случаях, он мгновенно облегчает ситуацию, но на самом деле потом он сильно сушит губы. Проверяйте продукты, которые вы покупаете, чтобы в них не было вазелина.

Трещины на губах - это проблема, которая требует незамедлительного решения. Они не только выглядят неряшливо, но и подсознательно ассоциируются с плохим здоровьем и низким социальным статусом их обладателя.

Для правильного лечения необходимо выяснить, почему губы часто трескаются. Состояние кожи является индикатором работы организма, и сухость может сигнализировать о неполадках .

Почему шелушатся губы?

Если губы трескаются и сохнут, начать следует с изучения возможных причин. Иногда может понадобиться помощь врача. До того как обращаться к специалисту, проводится самостоятельный анализ вероятных вариантов.

Выделяют внешние и внутренние факторы:

1. К первым относится агрессивное воздействие окружающей среды . Его легко нейтрализовать с помощью защитных средств.
2. Вторые зарождаются внутри организма . Это различные заболевания и инфекции. Если вовремя их диагностировать, устранение пройдет довольно быстро.

Если не удалось самостоятельно разобраться от чего сохнут и трескаются губы, причины и лечение поможет определить терапевт. При появлении сухости и трещин, он даст направление на анализы или к узкому специалисту: дерматологу, эндокринологу, гастроэнтерологу.

Последствия авитаминоза

Если раньше этот фактор имел сезонный характер, то сегодня он скорее связан с особенностями питания, из-за которого и трескаются губы.

Каких же витаминов не хватает в рационе:

• В первую очередь это А и Е . Они отвечают за эластичность и обеспечивают упругость.
• Если сохнут губы, может иметь место дефицит витамина С . Аскорбиновая кислота стимулирует синтез коллагеновых волокон.
• Витамины группы В обеспечивают хороший метаболизм. Без них обмен веществ существенно замедляется, а процессы регенерации протекают вяло.

Влияние погодных условий

Еще одним распространенным фактором, вследствие которого сильно сохнут губы, является длительное пребывание на открытом воздухе. Ветер, мороз или палящее солнце приводят к тому, что влага испаряется с поверхности кожи.

По этой причине наблюдается шелушение, а в запущенных случаях появляются глубокие трещины. Если у человека сохнут губы зимой, причина часто носит сезонный характер.

Вредные привычки

Курение приводи к дефициту аскорбиновой кислоты, а употребление алкоголя вызывает обезвоживание в организме. Чтобы обеспечить шелушение на губах, этих причин уже достаточно, а ведь пагубные привычки вызывают и более серьезные последствия.

Одной из причин, почему сохнут и трескаются губы, является общая интоксикация организма. Возникновение трещин на губах — один из симптомов нарушений в работе печени.

Следует искоренить привычку облизывать рот и касаться его руками. Увлажненная таким способом поверхность быстро высушивается, а вы рискуете занести инфекцию.

Внутренние заболевания

Если у человека постоянно сохнут губы, появляются болезненные ощущения и применение смягчающих губных помад не помогает - это повод обратиться к врачу. Этот незначительный симптом порой помогает на ранней стадии диагностировать сахарный диабет.

В списке причин, почему сохнут губы:

• низкий уровень гемоглобина;
• болезни органов ЖКТ;
• ослабление защитных функций организма;
• дисбактериоз;
• герпес;
• грибковые заболевания.

Поверхность может сохнуть и из-за проблем, которые локализуются в полости рта. В этом случае картину дополняют шершавый язык и недостаток слюны.

Выделяют следующие причины проблем ротовой полости:

• Пересыхание слизистой в результате насморка или других причин нарушения дыхания.
• Курс приема антибиотиков .
• Повышенная температура тела — она может быть высокой во время болезни. У некоторых людей постоянная температура выше нормы, это является индивидуальной особенностью.
• Пародонтоз и другие заболевания десен. В этом случае появляется неприятный запах изо рта.
• Плохое слюноотделение при поражении желез.

Сохнут губы во время беременности

Проблема трещин может быть связана с «интересным» положением женщины.

• В первом триместре будущая мама часто страдает от токсикоза. Плохой аппетит и тошнота приводят к дефициту витаминов. Если сохнут и шелушатся губы в первые месяцы беременности, причина тому — авитаминоз.
• Во втором и третьем триместрах повышается нагрузка на органы, отвечающие за выведение продуктов жизнедеятельности из организма. Они берут на себя двойную работу. Кожный покров — часть выделительной системы, он испытывает негативное влияние накопившихся токсинов.
• Сухость губ при беременности может быть вызвана изменениями гормонального фона женщины . В крови повышается уровень прогестерона. Обычно этот гормон благотворно влияет на женскую красоту, но каждый случай индивидуален. Эндокринная система — очень тонкий и сложный механизм, поэтому точно определить, каков гормональный фон можно только сдав анализы.

Если женщина сталкивается с сухостью и шелушением во время беременности, ей нужно проконсультироваться с врачом, который ее наблюдает. До этого разрешается использовать только гигиеническую помаду.

Недостаток влаги

Самая простая, но очень распространенная причина — это нехватка чистой воды. Утро принято начинать с чашки кофе или сока. В течение дня пьют газировку, чай, какао и различные коктейли. Все эти напитки не удовлетворяют потребностям организма в жидкости, поэтом клетки страдают от обезвоживания.

Шелушение губ — часто признак, того что человек пьет мало воды.

Аллергическая реакция

Еще одной причиной того, что губы сохнут и шелушатся, является аллергия. Если у женщины сохнут и облазят губы, после покупки новой помады, то это верный признак аллергической реакции. Кроме декоративной косметики аллерген может содержаться в средствах для ухода за лицом и телом.

Шелушение могут спровоцировать лекарства или пищевые продукты. Помимо жжения и сухости может появиться отек. Иногда отекает и сохнет только верхняя губа.

Нередко есть и другие симптомы:

• насморк;
• слезотечение;
• покраснение;
• появление сыпи.

Симптом хейлита

Сухая кожа губ может являться первым симптомом развития хейлита. Это воспалительный процесс, поражающий слизистую оболочку полости рта и поверхность вокруг него, который развивается постепенно.

Если губы всегда сушит, появляются заеды в уголках рта, рекомендуется незамедлительно обратиться к врачу. Своевременные меры предотвратят развитие хейлита.

Как избавиться от сухих губ?

Если появилась сухость губ, то ее причины и лечение взаимосвязаны. Поэтому, если дискомфорт на губах является лишь «вершиной айсберга», начинать следует с устранения внутренних причин. В этом случае только врач определит, как грамотно корректировать неполадки в организме.

Однако улучшить состояние кожи можно самостоятельно.

Массаж для губ

Вернуть гладкость поможет легкий массаж. Его проводят с помощью зубной щетки с мягкой щетиной. Чтобы не повредить нежную кожу, ее необходимо смазывать жирным кремом, вазелином или маслом. Легкими круговыми движениями без надавливания поверхность губ стимулируется 3 — 4 раза в день.

Массаж обеспечит хорошее снабжение тканей кислородом и улучшит доставку питательных веществ.

Когда губы сильно сохнут, трескаются и шелушатся массаж проводить нельзя. Следует дождаться заживления, чтобы не допустить проникновения вредоносных бактерий.

Пилинг для губ

Косметическая процедура, о которой нельзя забывать, если у женщины сохнут губы — это пилинг. Когда слой ороговевших клеток становится слишком толстым, нарушается кровоснабжение, а поверхность начинает трескаться. Чтобы вовремя убрать отмершие частички, процедуру проводят 1 в неделю.

Очень сухие губы очищают щадящим пилингом, его можно приобрести в любом косметическом магазине. Его воздействие слабее, поэтому делать его нужно 2 раза в 7 дней. Усердствовать не стоит, неокрепший слой эпидермиса после частых пилингов сильно сохнет.

Увлажнение

Когда губы сохнут, они постоянно болят и не дают отвлечься. Небольшие трещинки быстро углубляются при улыбке. В этом случае первая помощь — увлажнение. Чтобы вернуть былой лоск, устранить шелушение и сухость губ, необходим легких увлажняющий крем.

Без него не обойтись, даже если планируется далее использовать другое средство. Благодаря нежной текстуре, крем быстро впитается и обеспечит увлажнение.

Для увлажнения сухой кожи губ подойдут кубики замороженных травяных отваров. Можно заваривать ромашку или череду. Если губа треснула, эти травы обладают мощным ранозаживляющим действием.

Рецепт:

1. в термос кладут 1 фильтр-пакетик сухого сырья;
2. заливают стаканом кипятка;
3. оставляют на 30 мин;
4. жидкость охлаждают, разливают по формочкам и замораживают.

Тоник в помощь для красивых губ

Напитать сухие и потрескавшиеся губы влагой поможет тоник, предназначенный для чувствительной кожи лица. Немного жидкости наносят на ватный диск и промокающими движениями касаются пересохших губ. Чтобы эффективно бороться с шелушением, эту манипуляцию повторяют минимум 2 раза в день.

Питательные и увлажняющие масла

Если губы трескаются, одного крема недостаточно. Отличный лечащий эффект дают масла.

В списке наиболее эффективных:

1. масло облепихи;
2. абрикосовое;
3. масло виноградных косточек;
4. авокадо;
5. шиповника;
6. какао;
7. миндальное.

Масла насыщены жирорастворимыми витаминами А и Е. Они смягчают образующуюся корочку, предотвращая углубление трещин, когда губы сохнут и облезают. Быстрее воспроизводятся новые клетки, а когда сойдет огрубевшая пленка, и появится следующий слой, он будет более эластичным.

Детский крем — панацея от трещинок и сухости

Дешевое и эффективное средство, помогающее, если губы сохнут и трескаются — это классический детский крем. Даже если края рта сильно потрескались, он помогает быстро восстановить поврежденные участки. Смазывать кожу в течение дня следует по мере впитывания, не допуская полного высыхания.

Основной действующий компонент детского крема — пантенол, он ускоряет процесс регенерации. Когда очень сильно сохнут и трескаются губы, можно применять мазь Д-пантенол, Пантенол или крем Бепантен. В этих препаратах концентрация активного вещества значительно выше.

Избавляемся в домашних условиях с помощью народных средств

Когда сохнет и лопается кожа, человек испытывает постоянный дискомфорт. Существует множество народных рецептов борьбы с этим неприятным явлением.

Маски

Отличный способ избавиться от трещин в домашних условиях — это различные маски. Даже если губы в удовлетворительном состоянии, такие косметические процедуры добавят красок и здорового блеска.

Маска со сливками и творогом для питания

Способ приготовления похож на рецепт полезного перекуса. (Остатки, и правда, можно съесть. Это пойдет лишь на пользу тем, у кого сохнут, сильно шелушатся и лопаются губы). Творог (1 ч. л.) и сливки (1 ч. л.) тщательно смешивают и плотным слоем наносят на пересохшую поверхность.

Чем выше жирность продуктов, тем лучше. Сливки можно заменить сметаной. Состав оставляют на 15 мин. Затем его нужно смыть теплой водой.

Чтобы не шелушились губы, после любой из масок проделывают следующие процедуры:

• протирают их тоником;
• наносят увлажняющий крем;
• покрывают защитным средством.

Маска с соком алоэ для питания и увлажнения

Это растение широко применяется в народной медицине и домашней косметологии. Для трескающихся губ подойдет кашица из мякоти свежего растения или сок, который можно приобрести в любой аптеке. Растительный компонент смешивают с питательным кремом.

В период, когда трескаются губы, густую маску накладывают трижды в неделю на 15 мин. Уже после первого раза губы сохнут и чешутся значительно меньше.

Маска с фруктами для увлажнения

С их помощью фруктов можно эффективно лечить сухость. Ведь они природный кладезь витаминов. Когда сохнут и зудят губы, подойдет банан. Он богат калием и витаминами группы B, которые улучшают метаболизм в эпидермисе. Фрукт разминают вилкой, смешивают с ложкой сметаны и наносят на 10 минут. Уход за ртом повторяют через день.

Такие фрукты как киви и ананас являются превосходным природным пилингом. Маски на их основе делать не стоит. От длительного контакта с фруктовыми кислотами эпидермис сохнет еще больше. Зато легкий массаж небольшим кусочком будет полезен.

Медовая маска

В меде присутствует огромная концентрация жизненно важных элементов. Если нижняя губа постоянно сохнет и трескается, не успевая зажить, мед поможет снизить болевой синдром. Он имеет противовоспалительное действие, а его применение снижает риск проникновения инфекций.

Можно делать маску на основе жидкого меда и подтаявшего сливочного масла. Питательную смазку оставляют на 5 — 7 минут. Дольше держать не стоит, пчелопродукты содержат много активных веществ, и есть риск «сжечь» травмированную поверхность. В результате она будет сохнуть еще больше.

Яблочная маска при шелушении

Чтобы нейтрализовать действие фруктовых кислот, от которых эпидермис сохнет, яблоко сначала немного отваривают. Термическая обработка разрушает витамин С, при недостатке которого пересыхают губы, поэтому держать очищенные дольки в кипятке надо не более 30 секунд.

Затем их растирают с жирным молоком (3,2%) и парой капель базового масла (выжимка из виноградной косточки, облепихи, абрикоса).

Чтобы выяснить, как избавиться от шелушения губ, рекомендуется попробовать различные составы питательных и увлажняющих масок и подобрать подходящий. Чередование средств для ухода тоже приветствуется, так как многообразие подпитки полезно.

Зеленый чай в помощь

В этом напитке много антиоксидантов, которые способствуют поддержанию эластичности и упругости органических тканей.

Крепкой заваркой зеленого чая можно пользоваться в качестве тоника. Это кладезь витаминов и микроэлементов. Дубильные вещества, что в ней содержатся, способны делать стенки сосудов более прочными.

Такой уход поможет противостоять негативному влиянию окружающей среды, если губы шелушатся.

Использование лекарственных препаратов, если губы сохнут и трескаются

Косметические средства постепенно возвращают гладкость, но когда поверхность сохнет постоянно или повреждена очень сильно, без лекарств не обойтись. Если причиной выступает какое-либо заболевание, назначение сделает лечащий врач.

Перечень действенных средств, которые доступны в аптеках без рецепта:

1. Мирамистин или Хлоргексидин. Они прекрасно обеззараживают и достаточно мягки, чтобы не вызывать жжения. Их можно применять, если нарушена целостность кожного покрова.
2. Мази и крема, содержащие пантенол :
   • Декспантенол,
   • Пантенол,
   • Бепантен,
   • Д-Пантенол и другие аналоги.
3. Анцикловир. Выпускается в таблетках и мазях. Назначается при развитии герпеса или других инфекционных заболеваний.
4. Левомиколь. Нужен, чтобы остановить развитие воспалительного процесса. Борется с вирусами и бактериями. После того, как инфекция уничтожена, от его использования следует отказаться. Длительное применение приводит к тому, что шелушащиеся участки начинают сохнуть еще сильнее.
5. Мазь календулы. Натуральное противомикробное и ранозаживляющее средство. Она увлажняет и быстро уменьшает зуд.
6. Вазелин косметический. Обеспечивает защиту от ветра, мороза, солнечных лучей, не дает сохнуть естественной жировой микропленке.
7. Ретинол и Токоферол. Это витамины А и Е. Их рекомендуется не только употреблять внутрь, но и смазывать шелушащиеся участки.

Можно приобрести один из витаминных комплектов для общего укрепления организма, или специализированный бьютикомплекс. Важно, чтобы содержание упомянутых витаминов было достаточно высоким.

Особенности питания при этой проблеме

Часто проблемы с губами вызваны чрезмерным употреблением сладкого. Печень бросает все силы на обработку поступающего «топлива» и ресурса на борьбу с токсинами не остается. Кожа вынуждена принимать удар на себя, поэтому она начинает сохнуть, шелушиться и трескаться.

Чтобы поверхность восстановилась, от сахара надо отказаться — рекомендуется сократить употребление сладких фруктов и других продуктов с высоким гликемическим индексом (вареная свекла, картофель, белый рис).

В период, когда губы шелушатся и трескаются, следует отказаться от перекусов на бегу!

Нельзя оставлять организм без полноценного питания. Жесткие диеты недопустимы. Пищу следует принимать 4 раза в день, каждые 3 часа. Такое количество времени необходимо для полноценного переваривания пищи.

Полезные витамины и минералы в рационе

Подобрать витаминный комплекс можно в аптеке. Обычно выбирают те, в которых присутствуют витамины А, Е, группы В и С, F калий, кальций, железо, цинк. Но промышленные витамины не всегда хорошо усваиваются. Избыток какого-либо элемента может вызвать обратный эффект. Лучше уделить пристальное внимание тому, что человек ест ежедневно.

Если анализ пищевых привычек показал, что сухость губ вызвана дефицитом витаминов, следует срочно расширять рацион. В меню ежедневно должны присутствовать свежие овощи и фрукты, и важно обеспечить их разнообразие.

Минимум раз в неделю надо есть морепродукты и морскую капусту. Дары моря богаты цинком, который регулирует деятельность сальных желез. Их правильная работа не дает коже пересыхать.

Крупы, бобовые и красное мясо богаты железом. Оно участвует в процесс снабжения клеток кислородом, отвечает за доставку питательных веществ.

Когда губы трескаются особенно важно потреблять достаточное количество полезных жиров.

Потребность полностью удовлетворяется, если:

1. Утром добавлять в салат чайную ложку растительного масла (льняного, тыквенного, подсолнечного, оливкового, кунжутного) и 5 гр. орехов.
2. На ужин съедать 100 гр. жирной морской рыбы.

Омега-3 и Омега-6, которыми богаты эти продукты, поддерживают упругость клеток. Жирные масла позволяют организму усвоить больше витаминов А и Е, которые не растворяются в воде.

Доказано, что обезжиренные молочные продукты больше вредят фигуре, за счет высокого содержания углеводов. Длительный отказ от полезных жиров приводит к тому, что сохнут не объемы, а женская красота.

Не стоит отказывать себе в употреблении творога, молока и сыра, они богаты кальцием и витаминами В2, В6, В9.

Профилактика возникновения трещин

Простейшие способы сохранения гладких и привлекательных губ это:

1. употребление достаточного количества воды;
2. сбалансированное питание;
3. внимательное отношение к состоянию здоровья;
4. использование защитных средств;
5. осторожное применение антибиотиков и других лекарственных препаратов;
6. регулярный увлажняющий уход и подпитка кожи.

Для профилактики сухости можно делать контрастные ванночки. Ватный диск поочередно опускают в емкости с горячей и холодной водой, и прикладывают ко рту на 2 — 3 секунды. Такая процедура улучшает кровоснабжение.

У мужчин губы зачастую сохнут из-за отказа от использования защитных средств. Гигиеническая помада обязательно должна лежать в кармане каждого представителя сильного пола. Ведь, когда сохнет и облазит кожа на губах, возникает риск проникновения болезнетворных бактерий.

Правильное питание, чистая вода, качественная гигиеническая помада и регулярный уход, помогут навсегда забыть сухости. Если самостоятельно решить проблему не удалось, следует обратиться к терапевту, который объяснит, что следует делать.

Множество людей в мире перманентно страдают от периодического растрескивания губ. Если эта проблема буквально преследует вас из года в год, то, возможно, справиться с ней только народными средствами не получится. Трещины на губах — следствие разных причин. Иногда это признак инфекции, например, . Определить, что за «зверь» — вирус или микроб — портит внешний вид ваших губ, в этих случаях сможет только дерматолог. Если же причина растрескивания губ кроется не в скрытой инфекции, то искать источник неприятности нужно, что называется, в другом месте.

Основная причина потрескавшихся губ — нехватка влаги в слизистой. Обезвоживание нежной кожицы губ происходит по разным причинам. Зимой это может быть от переохлаждения, а еще от некрасивой привычки все время облизывать губы. Что, ясное дело, в сочетании с морозцем и холодным ветром прямиком приведет к трещинам на губах. Летом губы, наоборот, страдают от сильной жары и опять-таки — привет, дурная привычка! — от неумения держать язык за зубами в полном смысле этого слова.

Кроме того, потрескаться губы могут от нехватки в организме витаминов и от сохранившейся с детства привычки постоянно прикасаться к губам руками, ключами, линейками, карандашами и т.д. Трещины на губах случаются из-за некачественной губной помады, содержащей пропилгаллат, от соприкосновения с мундштуком сигареты, от перегревания на солнце, а также от слишком сладкой жвачки.

Если это все — не ваш случай, тогда прямо сейчас звоните в клинику и записывайтесь к доктору-дерматологу, теперь только он поможет разобраться, почему вас одолевают эти противные трещинки. В конце концов, потрескавшиеся губы — это не просто некрасиво. С этакими «украшениями» и от поцелуев удовольствия никакого, и всякую инфекцию подхватить недолго: через трещинки в губах, как через широко распахнутые двери, могут двинуться батальоны болезнетворных микробов. Так что не до шуток тут.

Народные средства от потрескавшихся губ

Используйте косметику для губ, она защитит их от ультрафиолета.

Не игнорируйте регулярный осмотр у специалиста.

Не клейте конверты языком — если, конечно, вы все еще пишете письма по старинке.

Тем, кто курит, следует распрощаться с сигаретой.

Делайте массаж губ с вазелином столько раз в день, сколько не лениво, и губы будут очень мягкими.

Никогда не высовывайте носа на улицу зимой без бальзама или помады на губах.

Носите шарф зимой для защиты ваших губ.

Профилактика и еще раз профилактика сделает губы нежными и красивыми.

Женщине очень важно состояние её губ, ведь чем красивее губы, тем она сексуальней и тем проще ей «свалить» любого мужчину с ног. Правда, чего уж там, для этого нужно следить не только за губами, а и за здоровьем всего организма. Принимайте витамины каждый день и пейте много жидкости. Будьте здоровы!

Здравствуйте, дорогие читатели. Губы — одни из самых чувствительных частей человеческого тела. Они сильно подвержены негативному воздействию деструктивных внешних факторов, среди которых, к примеру: прямые солнечные лучи, ветер, механические повреждения и так далее. По этой причине, они часто страдают от повреждений, которые эти факторы, как отдельно друг от друга, так и в своей совокупности, способны им нанести. Так, к примеру, появляются трещины, шелушения, нежная кожа может менять свой оттенок, делая ваше лицо не таким привлекательным, и так далее. А вопросы, на подобие « что делать, если треснула губа посередине у взрослого человека или у ребенка» — заполонили многие форумы о красоте и здоровье, а также — часто поступают в комментарии. Попробуем вместе с вами во всем этом разобраться.

Итак, что же такое губы? Это — часть тела, состоящая из тех же биологических субстанций, что и остальные органы: мышц, жировых клеток, кожи. Но, кожа, которая их покрывает, особенно нежная и тонкая.

При ее повреждении ухудшается эстетика лица и функциональность самих губ, как отдельно взятого органа. Если повреждение более глубокое, а рана проникает далеко за пределы эпидермиса, то это приносит не только дискомфорт, болевые ощущения, а и не дает нормально кушать и даже разговаривать.

Особенно критично это сказывается на людях тех профессий, которым речевая функция очень важна. Это, например, учителя, гиды, артисты. Но, так как губы используются не только в профессиональной деятельности, их безупречное функционирование важно для каждого.

Скорее всего, вы тоже помните, как глубокая трещина на губе не давала вам нормально покушать. А сколько неприятностей она способна доставить маленькому ребенку, у которого кожа губ — самая уязвимая!

Трескается губа посередине — причины у взрослого и у ребенка

Прежде всего, нужно приложить все усилия для того, чтобы этого избежать. Но, так как профилактикой недугов у нас практически никто не занимается, к сожалению, за редким исключением, то, скорее всего, придется устранять саму проблему.

Для этого существует множество как народных средств, так и продуктов фармацевтической, косметической промышленности. И первые, к слову, очень часто не уступают по своей эффективности вторым.

Разумнее всего, если вы уже столкнулись с данной проблемой, обратиться к врачу или посетить косметолога. Среди медиков такими вопросами занимаются дерматовенерологи.

Однако, если возможности посетить такого специалиста, или желания этого делать, нет, то вполне успешно можно ограничиться и лечением в домашних условиях.

Но, если проблема, через 2-3 дня не проходит, или, по крайней мере, не уменьшается, то без врача, скорее всего, обойтись не удастся, ведь возможно вторичное заражение (проникновение и успешное развитие в ране болезнетворных микроорганизмов). Если треснула губа посередине у ребенка, то сразу же стоит показать его врачу.

Прежде всего, следует разобраться с факторами, которые способны негативно влиять на кожу губ. Это, в свою очередь, поможет избежать их деструктивного воздействия на нее и, возможно, не доводить до проблемы.

Треснула губа — причины

1. Нарушение обмена веществ в организме. Это — та причина, на которую мало кто обращает внимание, списывая все на другие факторы. Между тем, как говорят сами медики, именно из-за неправильного обмена веществ трещины на губах возникают в примерно 20% случаев.

1. Недостаток в организме витаминов и минеральных веществ. Нехватка даже одного витамина — это уже серьезный удар по здоровью и балансу процессов, протекающих на клеточном уровне. А если организм испытывает дефицит сразу в нескольких витаминах, минералах, то этот удар усиливается в разы. Самые важные вещества для здоровья и естественной эластичности губ — витамины В6, А и Е.

1. Условно-патогенная и патогенная микрофлора, развивающаяся на коже губ. Как правило, это вредоносные бактерии, которые своей деятельностью способны разрушать структуру кожи, тем самым вызывая ее растрескивание. Не допускает до такой ситуации крепкий иммунитет.

1. Ослабление, по совершенно разным причинам, иммунной защиты организма. Этому способствуют такие вторичные факторы, как недосыпание, чрезмерное моральное или физическое переутомление, переедание или наоборот — недоедание, переохлаждение и так далее.

1. Заболевания внутренних органов. Как правило, трещины губ, которые связаны напрямую с этой причиной, свидетельствуют о том, что не все хорошо с пищеварительной системой. Трещины на губах, которые проявляются регулярно, а заживают долго, могут указывать на любые недуги ЖКТ: от гастрита, до сахарного диабета.

1. Пересыхание кожи. Происходит, чаще всего, по причине ее интенсивного обветривания: на очень горячем (сухом) или морозном ветру. Кожа утрачивает эластичность и трескается при малейшем ее натяжении.

1. Общее обезвоживание. Если обветривание провоцирует местную потерю влаги (лицо, кожа губ), то недостаток воды в организме приводит к куда более тяжелым последствиям. Из-за общего обезвоживания, в том числе, страдает и кожа губ.

1. Влияние экстремальных температур или резкие перепады температуры. Например, на губы очень негативно влияет как сильная жара, так и мороз. А еще, вашим губам точно не понравится, если в морозную погоду вы выйдете на улицу из жаркой квартиры.

1. Воздействие вредных химических веществ, в том числе — и пищевых добавок. К примеру, соль может буквально «разъедать» кожу губ, в следствие чего на ней образуются язвы и могут возникать трещины.

1. Аллергия. Кожа, а особенно — такая чувствительная, как на губах, подвержена воздействию аллергенов. Трещины в области губ — частое проявление такого негативного влияния.

1. Механические повреждения. Ушибы, укусы, порезы и так далее — все это тоже является вполне конкретными поводами для образования трещин на губах.

Это — главные причины, которые чаще всего приводят к такой неприятной проблеме, как трещины губ. Постарайтесь избегать их! А если вам, все-таки, не удалось этого сделать, то поможет вам решить данную проблему следующая информация.

Треснула губа посередине — что делать

Зачастую, трещины проявляются именно на нижних губах. Это связано, по большому счету, с повышенными нагрузками на них. Они — более подвижны. Но, трещины на верхних губах — это тоже не исключение.

Что же следует делать в таких случаях:

— Дать своим губам максимум покоя , а именно: стараться не разговаривать, не кушать в ближайшее время и так далее, то есть, обездвижить их. Это необходимо для того, чтобы трещина не увеличивалась, а вы — не испытывали боли и дискомфорта;

— Применить вазелин или любой увлажняющий бальзам . Намазать область повреждения, но не саму трещину. Ее лучше оставить в полном покое. Делать так следует 3-6 раз в сутки, до оптимального увлажнения кожи губ и приобретения ею эластичности;

— Можно использовать, в качестве экстренных средств, сметану или свиной несоленый жир. Мягко втирать их кончиками пальцев. Они тоже не должны попадать непосредственно в рану;

— Альтернатива жиру или бальзаму для увлажнения , которая поможет быстрее заживить рану — оливковое или облепиховое масло. Все это используется одинаково, по одной схеме. Еще можно применять касторовое масло;

— Гель алоэ — прекрасное лечебно-косметическое средство. Но, если у вас дома растет алоэ, то это — еще лучше. Очень хорошо помогает при трещинах и шелушении;

— Розовые лепестки . Их следует замочить в молоке (количество — произвольное). Молоко должно быть теплым, но не горячим. После того, как они там покиснут 25-30 минут, следует тщательно их растереть, до получения однородной массы. Ее нужно наносить 3-4 раза в сутки, минут на 15. Между нанесениями розовой пасты, с целью мягкого увлажнения, можно применять глицерин, либо же — любое из перечисленных выше средств.

Не заживает треснутая губа — чем лечить, чем помазать

Если выше перечисленные меры не дают ожидаемого эффекта, а трещина не уменьшается, или даже увеличивается, кровоточит, болит, можно прибегнуть к более «радикальным» мерам. О них — ниже!

1. Маска для губ , приготовленная на основе сливочного масла и вазелина. Необходимо взять небольшое количество этих продуктов. Соотношение — примерно 3 к 1 (масло/вазелин). Тщательно их смешать, пока не образуется однородная консистенция. Поставить в прохладное место на 20-30 минут, для застывания. Должно получиться вещество, напоминающее по консистенции гигиеническую помаду. Использовать такую маску можно как для профилактики сухости губ и трещин на них (2-3 раза в неделю перед сном, наносить легкими массажными движениями, дать впитаться), так и для лечения (каждый день, 1-2 раза в сутки, способ нанесения — такой же).

1. Масло чайного дерева . Оно великолепно заживляет мелкие ранки и трещины, способствует устранению воспалительных процессов, обеззараживает. Купить его можно практически в любом аптечном пункте. Применять — просто: одну каплю масла мягкими плавными движениями нанести на поверхность губ, включая рану. Применять 1-2 раза в сутки, курс — около 1 недели.

1. Крем. Если нет никакого специального средства, а домашнее приготовить тоже не получается, то возьмите хотя бы любой увлажняющий питательный крем. Нанося его на губы от одного до трех раз в сутки, можно если не избавиться от проблемы быстро, то хотя бы сгладить ее и ускорить выздоровление.

1. Используйте капсулы с витаминами А и Е. Их можно принимать как вовнутрь, так и мазать их жидким содержимым губы, особенно — за 10-15 минут перед выходом на улицу.

1. Глицерин плюс масло растительное (подсолнечное нерафинированное). Смешать их в примерном пропорциональном соотношении: 1:2. Использовать для профилактики (1 раз в сутки) и лечения (3-4 раза в сутки), втирая пальцами, легкими массажными их движениями, в течение 3-5 минут.

И нужно не забывать: если трещина не заживает долго, то следует обратиться к врачу. Это — первое.

Второе: проконсультируйтесь с терапевтом, дерматологом или фармацевтом в аптеке и, при необходимости, пропейте курс витаминно-минеральных добавок. А такая необходимость, скорее всего, у вас есть, если трещина не заживает долго.

И третье: попробуйте универсальное средство (общеукрепляющее, обеззараживающее, заживляющее). Речь идет об эхинацее. А точнее — о настойке, приготовленной на ее основе.

Она на сегодняшний день обрела довольно широкую популярность. Настойка эхинацеи продается в аптеках. Но, можно приготовить ее и в домашних условиях.

Как приготовить настойку из эхинацеи? Очень просто! Необходимо взять сухие растения, вместе со стеблями, листьями, обязательно — цветами. Измельчить их до необходимого «калибра». Уложить в литровую стеклянную банку таким образом, чтобы они занимали примерно ее треть.

Залить водкой или самогоном (крепостью примерно 40-45 градусов). Настоять в темном прохладном месте 10-11 суток. Не процеживать. Употреблять: ежедневно по 15-17 капель перед самым сном на голодный желудок (не кушать до употребления минимум 1 час). Курс составляет около 2-3 недель. Но, лучше подкорректировать его со своим врачом.

Трещина на губе — как лечить

Первый вопрос, который лучше будет задать: «А нужно ли ее лечить вообще?» Все зависит от разных факторов:

— периодичности появления трещин на губах, в том числе — и в уголках рта;

— дискомфорта, который вы испытываете от этого: морального, эстетического, физического и так далее. То есть, насколько эта трещинка вам мешает;

— ее масштабов, насколько долго она не заживает;

— признаков, которые могут указывать на подключение к процессу вторичной инфекции, или их отсутствия, прочих!

Так, к примеру, если рана затянулась у вас сама, и ушло на это от нескольких часов, до одних суток, то лучше не тревожить ее лишним вмешательством.

Если такие симптомы у вас проходят быстро, но проявляются — регулярно, то необходимо бы проконсультироваться с терапевтом и дерматологом, обследовавшись на предмет наличия недугов внутренних органов. А вот ежели рана на заживает долго и доставляет неудобства, боль, то лечить ее необходимо.

Можно сначала попытаться сделать это самостоятельно и, если ваши действия увенчаются успехом, взять эффективную методику на вооружение на будущее.

Если же лечение при помощи домашних средств или аптечных продуктов не помогает, то тогда консультация квалифицированного медика нужна однозначно.

Как и чем лечить трещины? Представляем вам подборку ТОП самых популярных и действенных препаратов, с краткой инструкцией по их применению!

1. Мазь цинковая. Наносить 3-5 раз в сутки, до выздоровления. Обезболивает, обеззараживает, заживляет, оказывает противовоспалительное воздействие. Основные противопоказания: аллергия, гнойные субстанции в ранах.

1. Мазь синтомициновая. Применять лучше по назначению врача. Оказывает противовоспалительное влияние, антисептическое, обезболивающее. Имеет много противопоказаний. Использовать после консультации фармацевта или доктора.

1. Мазь (гель или паста, как вариант) солкосериловая. Использовать 1-2 раза в день, курс — 5-6 дней. После нанесения слегка увлажнить поверхность кожи губ водой. Улучшает местный обмен веществ и иммунную защиту, ускоряет заживление, обезболивает, уничтожает патогенную микрофлору. Основные противопоказания: местная аллергическая реакция.

1. Мазь бепантен. Встречается и в форме крема. Применять: до 5 раз в сутки, до полного выздоровления. Считается одной из самых эффективных для лечения таких проблем, как трещины на губах. Дает быстрый положительный результат. Ускоряет регенерацию мягких тканей, улучшает метаболизм, устраняет воспаление. Практически не имеет противопоказаний.

Кроме выше перечисленных препаратов, обратите внимание и на Боро-плюс, масло облепиховое, Аевит.

При появлении сухости и трещин на губах многие спешат сразу же списать всё на палящее солнце или, наоборот, жуткий мороз или сильный ветер.

А женщины при этом предпочитают скрывать возникший изъян под помадой, нежели решать проблему на корню.

И всё же, если заметите, что у вас сохнут губы, попытайтесь разобраться с причинами такого явления и приступить к устранению не симптомов, но проблемы в целом.

А Кладовая Красоты поможет вам разобраться в этом не простом вопросе.

Сохнут губы, причины

Почему возникает эта проблема? Причин довольно много:

1. Обезвоживание организма. Из-за нехватки жидкости ваш организм перестаёт питать клетки кожи молекулами воды, что влечёт за собой пересыхание верхнего слоя эпидермиса. Пересыхать в таком случае могут не только губы, но и кожа лица.

2. Дефицит сладкого в организме. Как это ни удивительно прозвучит, однако люди, жёстко ограничивающие себя в сладком, могут столкнуться с шелушением и сухостью губ.

3. Нехватка важных витаминов и микроэлементов. Плохое питание, а также недавно перенесённая болезнь часто становятся причинами дефицита витаминов А, С, Е и В. Каждый из перечисленных витаминов содержит микроэлементы, столь необходимые нежной коже губ. К примеру, в витамине С есть ацетилсалициловая кислота, в витамине Е – токоферол и т.д. Именно они ответственны за выработку коллагена, который дарит вашей коже молодость.

4. Погодные условия. Поскольку кожа губ является очень чувствительной, то палящие солнечные лучи, мороз, сухой воздух и пронизывающий обязательно отразятся на её состоянии.

5. Аллергические реакции. Как только вы заметите, что губы сохнут, попытайтесь вспомнить кое-какие детали нескольких предыдущих суток.

Какой помадой вы красили губы, какую зубную пасту использовали, что, в конце концов, ели? Иногда ответы на заданные вопросы позволяют избежать данной проблемы в дальнейшем. В эту же категорию причин можно отнести приём определённых препаратов – например, антидепрессантов.

Если в перечисленных лекарствах и вещах нет крайней необходимости, лучше отказаться от них. В противном же случае последствия станут куда серьёзнее.

6. Вирусы и инфекции. Есть масса заболеваний (грибок, псориаз, диабет и т.д.), способных ослабить ваш организм, а в ослабленном состоянии он становится гораздо уязвимее, более подвержен возникновению различных инфекций на слизистых оболочках.

7. Наличие вредных привычек. Постоянное облизывание и покусывание губ, курение делают губы сухими. Если же вы любите облизывать губы, находясь при этом на морозе, тогда и станут сухими.

8. Стрессы и горячая пища.

9. Беременности и ранний авитаминоз, токсикоз. Поскольку это явление временное, как только организм молодой мамы вновь придёт в норму, исчезнет и проблема сухости губ.

10. Иногда в декоративной косметике содержатся красители, влияющие на кожу. Однако вместо того, чтобы отказаться от помады, женщины наоборот скрывают обветренные губы, нанося вредное средство опять и опять, лишь усугубляя тем самым ситуацию.

11. В составе солнцезащитных средств нередко содержится активное вещество под названием оксибензон. Его чрезмерное количество и приводит к возникновению сухости.

Сохнут губы, что делать?

Желательно бороться с проблемой на самых ранних стадиях, а не доводить дело до степени глубокой запущенности.

Ваш организм облегчает задачу, всевозможными способами сигнализируя о том, что с ним не всё в порядке. Так к симптомам сухих губ относятся: покраснения в области уголков губ, белая слюна и затруднение при глотании. Заметив перечисленные симптомы, сразу принимайте меры по лечению губ.

Для начала требуется устранить саму причину сухости. Выбросите свою помаду и смените зубную пасту, а дабы губы не лишились увлажнения, используйте мёд, масло какао или же вазелин.

Прекратите облизывать губы и уж тем более не вздумайте сдирать с них кожицу, потому как подобные действия лишь осложнят ситуацию: на губах появятся трещины, болезненные ранки, кроме того, так вы занесёте инфекцию.

Разберитесь со своим питанием. В нём должно быть много зелени, свежих овощей и фруктов. Употребление же вредных продуктов необходимо ограничить в своём рационе. Правильное и полноценное питание благотворно повлияет не только на кожу губ, но и на организм в целом. Избавиться от зуда, сухости и прочих неприятных ощущений на коже помогут различные .

Как избавиться от сухости губ в домашних условиях

Маска из сметаны

Смешайте по чайной ложке сока лимона и сметаны, а также добавьте в смесь немножко растительного масла. Регулярно наносите средство на губы и прилегающую к ним область на 20 минут, после чего смойте тёплой водой.

Медовый массаж губ

Лёгкими массирующими движениями втирайте небольшое количество мёда в губы или наносите его на уголки губ, если в этом есть необходимость. Пользоваться данной маской можно так часто, как вам захочется.

Детский крем вам в помощь

Плотным слоем наносите на губы качественный детский крем. Остатки средства через 15 минут просто промокните чистой салфеткой.

Растительные масла для губ

Можно воспользоваться и маслами облепихи, миндаля, пшеницы. Подобные масла наносятся на губы дважды в день, а для усиления эффекта в них часто добавляют пару капель витаминов А или Е.

Часто сохнут губы, поможет профилактика

• Всякий раз, перед тем как выйти на улицу, наносите на кожу губ солнцезащитное средство или матовую помаду. Такая помада хорошо защищает как от солнца, так и от ветра, мороза. Не забывайте освежать макияж по мере необходимости.

• Для увлажнения изнутри нужно правильно питаться и пить достаточно чистой, негазированной воды. Помните, что пища, содержащая витамины В, С и Е, железо и цинк является вашим союзником и другом в деле сохранения влаги.

• Старайтесь избавиться от вредных привычек, бросьте курить, перестаньте употреблять алкоголь и сократите количество острых блюд в рационе.

• Не пойдёт на пользу и употребление грубой пищи: чипсов, хлеба, печенья, сухарей. Всё перечисленное влияет на кожу губ, раздражая их и приводя к сухости.

• И обязательно корректируйте влажность в том помещении, где находитесь, с помощью зелёных растений либо увлажнителя воздуха и тогда, вопрос о том, что делать, если сохнут губы, отпадет сам собой.