Когда у женщины болит голова при беременности, то этот признак является для нее большой проблемой. Ведь привычное обезболивающее средство сейчас принимать нельзя. Это грозит неприятными и опасными последствиями для плода. Страдает от проблемы 20% беременных. Данный симптом может быть как первичным, не обусловленным чем-то иным, так и вторичным, возникающим на фоне другой болезни.

Одним из наиболее часто встречающихся неприятных симптомов во время беременности является головная боль. Она может начинаться с первых недель и продолжаться до самого конца. Многие стараются не замечать этой проблемы или не придавать ей большого значения. При этом боли бывают не просто неприятными, а опасными для будущей мамы и плода.

Первичная боль

Данный вид не связан с какими-то сопутствующими заболеваниями, а возникает как самостоятельное. К первичным головным болям относят:

Вторичная боль

Такой вид является признаком болезней органов и систем организма беременной. Наиболее частыми и опасными причинами этих симптомов являются:

• нарушение кровоснабжения, которое вызвано вегетососудистой дистонией, остеохондрозом;
• менингит (воспаление оболочки мозга);
• глаукома;
• синусит;
• наличие гематом головного мозга.

При подобных симптомах, продолжительных болях, признаках других заболеваний, женщина должна срочно обратиться за квалифицированной помощью. Самолечение ухудшит протекание беременности, нанесет непоправимый вред будущей матери и ребенку.

Характерные признаки

Головная боль на поздних сроках беременности считается частым явлением, а ее терапия лекарственными средствами ограничена. Многие медикаменты могут спровоцировать прерывание беременности или вызвать преждевременные роды.

36 недель беременности иногда характеризуются наличием головокружений. Часто они вызваны неправильным питанием, переутомлением. Поэтому женщина должна пересмотреть свой рацион, стараться меньше трудиться. Следует чаще находиться на природе, не посещать места с большим скоплением людей.

Для 38 недель беременности характерны боли в голове, которые проявляются по-разному. Это зависит от причин их возникновения.

В 40 недель женский организм готов к родам. В этот период отмечается наличие головокружений и головных болей, что свидетельствует о железодефицитной анемии, повышенном или пониженном артериальном давлении. В кровеносных сосудах происходят ортостатические изменения, передавливание маткой полой вены, поэтому при резком подъеме с постели также может кружиться голова. При подобных проявлениях врачи советуют лежать на боку.

Как избавиться

На поздних сроках быстро снять приступ не представляется возможным, поскольку лечение медикаментами очень ограничено.

Запрещено принимать лекарства:

• Кетанол;
• Кетарол;
• Анальгин;
• Темпалгин.

Непатологические болевые ощущения рекомендуется снимать при помощи отдыха, не использовать таблетки. При сильном проявлении можно принять Парацетамол, Панадол. Чтобы избавиться от боли в голове, разрешается выпить таблетку Но-шпа. Допустимая норма в течение суток – не более 6 штук. Препарат снимет спазм сосудов и облегчит общее состояние организма. При преэклампсии медикаментозное лечение может назначить только врач-невропатолог или акушер-гинеколог.

Народные методы

С помощью методов народной медицины можно эффективно лечить головные боли у беременных в 3 триместре. К ним относят:

Профилактика

Беременным женщинам лучше предупредить симптом, чем вылечить. Поэтому некоторые мероприятия будут полезными как для недопущения, так и для избавления от болей в области головы:

Заключение

Головные боли в 3 триместре – частое, но не постоянное явление. Своевременное обращение к врачу, соблюдение всех рекомендаций, заботливое отношение к своему здоровью помогут женщине быстро избавиться от проблемы.

При беременности головная боль - явление распространенное. Но не должно оставаться без внимания врача, если повторяется часто и интенсивность неприятных ощущений значительная.
Каждое недомогание во время беременности накладывает на медицинских работников особую ответственность. Необходимо не только облегчить страдания будущей маме, но и не нанести при этом вреда малышу. Ведь большая часть лекарств негативно влияет на его рост и развитие.
Головная боль при беременности 1, 2, 3 триместр снимается («лечится») одинаково. Но если в обычное время от нее можно было избавиться любой таблеткой обезболивающего, сейчас, прежде чем что-то принять, нужно сто раз подумать.

Причины головной боли во время беременности могут быть следующими:

• изменение женского гормонального фона, влияющего на тонус сосудов;
• вредные привычки и перемены в питании (есть продукты, провоцирующие подобные боли. Например, некоторые сладости, шоколад);
• изменения в работе нервной и сердечно-сосудистой систем;
• повышенная чувствительность к климатическим и погодным условиям;
• нарушение осанки за счет увеличения живота.

Головная боль весьма разнообразна, поэтому ее лечение целиком зависит от вида и причины возникновения.

Виды головной боли при беременности и вне ее

1. Мигрень. Характеризуется односторонним появлением неприятных ощущений и пульсацией. Из-за нее многие женщины лишены возможности выполнять домашние дела, спать, принимать пищу и даже поддерживать разговор. У некоторых будущих мам боль начинается со вспышек света или кругов перед глазами. Головная боль при беременности 1 триместр по возможности должна лечиться немедикаментозно, так как практически любой препарат на столь раннем сроке может спровоцировать нарушения развития эмбриона и даже самопроизвольный выкидыш. Главные правила при лечении мигрени – спокойствие, тишина, сон, свежий воздух и темнота. Какое конкретно средство от головной боли во время беременности поможет вам - нужно вычислить методом проб и ошибок. Но нужно быть готовой к тому, что мигрень иногда продолжается несколько суток, правда, интенсивность боли снижается.

2. Головная боль, вызванная повышением или понижением артериального давления. Очень часто у беременных женщин наблюдается повышение давления, что приводит к появлению головных болей. Люди, страдающие гипертонией, вегето-сосудистой дистонией по гипертоническому типу, должны обязательно следить за своим давлением, измеряя его два раза в день и записывая результат. Эти данные нужно показать своему врачу для возможности последующего обследования и лечения. Данная рекомендация является обязательной также для женщин, у которых часто скачет давление при минимальных эмоциональных и физических нагрузках.
Если имеется гипертония, снять головную боль при беременности и заодно снизить давление можно при помощи только одного, разрешенного для будущих мам препарата под названием «Допегит». Опасным для жизни, поводом к вызову скорой помощи, является давление выше 150 на 100.
Если же давление, напротив, низкое, есть множество способов как избавиться от головной боли при беременности. Например, прибраться дома, постирать, прогулятьcя на свежем воздухе, выпить чай или кофе (можно до 2 чашек в день), покушать. Низким считается давление 90 на 60 и менее.

3. Головная боль напряжения. Она характеризуется появлением интенсивных неприятных ощущений с обеих сторон головы и наблюдается чаще на ранних или поздних сроках беременности. На ранних сроках беременности от головы можно принять в этом случае спазмолитик. Например «Но-шпу». Бояться этих таблеток не нужно, ведь их очень часто назначают при угрозе прерывания беременности на первых неделях после зачатия. Если хотите обойтись без таблеток, нужно освоить несколько приемов массажа головы. Должно помочь снять напряжение.

4. Прием некоторых лекарственных средств. Многие женщины начинают искать способ чем и как лечить головную боль при беременности в 1, 2, 3 триместре, не пробуя найти сначала провокатор этих ощущений. А ведь почти все будущие мамы принимают те или иные препараты, побочным явлением которых может быть именно головная боль. Например, «Курантил » - препарат, часто назначаемый для «разжижения» крови и улучшения кровоснабжения плода.

5. Проблемы с позвоночником, шейным его отделом. Об этой возможной причине должны подумать женщины, у которых были травмы. Хотя, они могут быть такими незначительными или давними, что о них и не помнят. Тем не менее для постановки точного диагноза нужно будет делать рентген шейного отдела позвоночника. Ну а этим занимаются уже после родов. Пока же головную боль можно парацетамолом при беременности снять. Это очень хороший препарат, который назначают даже детям при жаре с первых же дней после рождения.

Обращение за медицинской помощью при головной боли во время беременности в 1,2,3 триместре

Бывает так, что за время вынашивания ребенка появляются состояния, нуждающиеся в неотложной помощи специалиста. Внезапная боль, имеющая резкий характер и возникшая у будущей мамы, может привести к кровоизлиянию в мозг и другим тяжелым последствиям.

В особо сложных случаях лучшим способом лечения могут стать только преждевременные роды. И нужно не думать, что можно принять от головной боли в 3 триместре беременности, а соглашаться на экстренное кесарево сечение. Такая мера бывает необходима, например, при стремительно развивающемся гестозе. Другими его симптомами является мелькание мушек перед глазами, повышение давление, белок в моче в высокой концентрации по результату анализа.
Какие таблетки можно пить от головной боли при беременности на ранних и поздних сроках и профилактические меры.

Первым делом следует правильно организовать время сна и отдыха. Беременной женщине, особенно на поздних сроках, следует спать не менее 8 часов. Кроме этого, также нужно спать днём. Обязательно побольше находиться на свежем воздухе и исключить продолжительное нахождение у телевизора или компьютера.

Помимо этого, головную боль могут спровоцировать голод или жажда, поэтому следует хорошо и правильно питаться.

Для улучшения самочувствия женщине можно слушать классическую музыку, надевать просторную одежду, смотреть комедии, тем самым создавать вокруг себя спокойную и приятную атмосферу.

Также следует запретить курение рядом с собой как на улице, так и в помещениях. Пассивное курение негативно скажется на ребенке и может стать причиной недомогания. Если же ничего не помогает, нужно подумать какие таблетки можно пить от головной боли при беременности на ранних сроках и поздних и в каких дозировках. Естественно, прежде чем принять препарат, нужно как минимум прочесть к нему инструкцию, а точнее, раздел противопоказаний. Во многих аннотациях там будет указана беременность. Но не всегда все так категорично. Например, есть не один препарат, что выпить от головной боли во 2 триместре беременности можно без опаски. Например, Парацетамол. Причем в нормальной, не детской дозировке. 1-2 таблетки по 500 мг. Должно помочь. Кстати, эти же таблетки пьют при повышенной температуре и даже зубной боли. А вот головную боль при беременности цитрамоном , другим популярным препаратом, лучше не снимать, так как это лекарственное средство содержит кофеин.

Головная боль - неприятна никому, а беременной женщине она причиняет еще большие страдания, поскольку для нее многие лекарственные средства, в том числе болеутоляющие, в этот период просто-напросто запрещены по причине вреда, который они могут нанести плоду. Ведь именно в это время организм женщины начинает проявлять заботу о будущем ребенке. Он претерпевает полную перестройку, происходит изменение гормонального фона.

Поэтому, есть все основания полагать, что боли головы, могут проявляться во время беременности и в том случае, если прежде таких симптомов не наблюдалось. Они могут возникнуть вначале беременности или на втором триместре, и даже – на третьем. В этих ситуациях следует не забывать о возложенной на женщину двойной ответственности. И обязательно встать на учет в женской консультации.

Причины

Боли головы во время беременности, как правило, имеют характер побочного эффекта, однако это может продолжаться довольно долгое время. Поэтому, если будет правильно относиться к своему здоровью, то данный фактор вполне исключим. Просто нужно соблюдать все предписания доктора и не стараться ни в коем случае «перетерпеть» болевые ощущения. Следует рассмотреть наиболее часто встречающиеся причин головной боли во время беременности:

• гормональная перестройка. В результате изменений в гормональном процессе, которые имеют свои индивидуальные особенности в каждом организме, и последствиях с ними связанных;
• пониженное давление. Называемое гипотонией, оно наиболее часто является причиной головных болей в первые сроки беременности, с присущими осложнениями, например, токсикозом в начальной стадии;
• повышенное давление. Также нередко может провоцировать наступление многих негативных последствий – в большинстве случаев на последних сроках наблюдается головная боль при беременности (3 триместр). Отчего возможно появление отеков, повышение белковой концентрации в моче, а все это может сказаться на нормальных процессах развития плода;
• нерациональное питание способно вызвать наличие головных болей. Поэтому беременная должна весьма избирательно относиться к еде. Не следует употреблять продукты, которые насыщены тирамином и фениламином;
• цитрусовые, чай и другие продукты. Должно быть ограничение в употреблении таких блюд, которые содержат орехи и шоколад, а также цитрусовые и йогурты. Употребление бананов и других экзотических фруктов должно быть сведено к минимуму. Надо избегать в этот период газированных напитков, чай и кофе, особенно, крепко заваренных, а также продуктов питания, в которых присутствуют консерванты и усилители вкуса;
• питание. Оно должно быть своевременным и разбитым на большее количество раз в сутки, чем при обычном режиме – желательно это делать не менее шести раз. Не допускать голодания, которое может стать причиной приступов головной боли. И уж, конечно, ни в коем случае нельзя переедать, так как наличие веса является одной из основных причин гипертонии. К тому же набирание веса в период нередко способствует не только появлению сильных головных болей, но и разного рода осложнений непосредственно при родах;
• физическая перегрузка. Очень вредно переутомляться, это может сказаться аллергическими проявлениями, недостатком жидкости в организме, но также и выраженными приступами болей головы;
• внешние факторы. Беременная должна избегать всяких внешних воздействий, например громких возгласов, различных шумов, сильно яркого или моргающего света, приторных запахов – так как в этот период женщина сильно восприимчива к такому роду раздражителям, способным вызывать проявления мигрени;
• погода. Большое влияние оказывают погодные условия, перепады давления, резкие смены температур, когда например, столбик термометра показывает минус 30, а на следующий день – минус десять, а то и наступает;
• стрессы. В период беременности женщине нужно быть особенно осторожной и не допускать никаких душевных волнений и отрицательных эмоций, так организм и так переносит своего рода стрессовое состояние;
• плохой сон. Недостаточно хороший отдых, неполноценный сон могут «подкосить» даже очень здоровый организм, поэтому надо спать отведенные часы, чтобы избежать головных болей;
• душные помещения. Следует избегать нахождения в местах, где большое скопление народа, недостаток кислорода – прямое следствие головных болей;
• хронические болезни. Головную боль способны спровоцировать, имеющиеся у пациентки во время беременности хронические заболевания, которые были как до беременности, так и после.

Еще о причинах

Как известно, головные боли при беременности, особенно, в ранние сроки наступают в виду гормональных изменений, когда организм не успевает адаптироваться к новому положению.

Также в начале периода ношения ребенка организм часто страдает от недостатка жидкости, которые приводят к болевым ощущениям в голове. Поводом для данного недуга может служить резкий отказ от содержащих кофеин напитков, что также приводит к переменам в процессах работы организма. Не получая привычного сигнал, он начинает бить тревогу головному мозгу. Отсюда и появляются боли.

Начальная стадия беременности может характеризоваться сменой привычек, пристрастий и вкусов. После принятия пищи или вдыхания ее запахов у беременной может развиться токсикоз. Для организма подобные стрессовые ситуации не проходят бесследно, что в итоге проявляется головными болями и другими недугами.

Адаптируясь к новым условиям, организм женщины переносит из старого состояния некоторые симптомы, например, когда прекращается менструация, связанная с беременностью, синдром головных болей, тем не менее, не исчезает. То есть у женщины до беременности имелись сопутствующие началу менструации боли, они могут так и остаться, по крайней мере, на первых сроках.

Также женский организм в подобном состоянии очень реагирует и на болезни, протекающие хронически, которые, может, и не беспокоили несколько лет. Сейчас во время адаптации велика вероятность их обострения, поэтому нужно помнить об этом.

При первых симптомах каких-либо заболеваний организма, беременная должна обращаться к врачам и обязательно посетить гинеколога. Исследованиями доказана важность начального периода беременности, когда происходит формирование органов будущего ребенка. Поэтому беременная, не при каких обстоятельствах, не должна принимать лекарственные препараты от головной боли без согласования с врачом и пытаться снимать приступы другими средствами.

Подводя итог причинам этого недуга, следует, наверное, выделить основное, что запрещено беременной:

• переутомление;
• переедание;
• голодание;
• эмоциональные перегрузки.

Чтобы свести к минимуму последствия, нужно позаботиться об их выполнении.

Лечение

Несмотря на то, что в период беременности женщине противопоказаны многие лекарства, в том числе анальгетики, головную боль надо обязательно лечит. Но подбирать необходимый метод лечения надо только с врачом. Конечно, если боли носят разовый характер, то не следует сразу, что называется, бить тревогу, но если приступы имеют постоянный характер, откладывать визит в женскую консультацию не стоит.

Ведь часто повторяющиеся приступы во время беременности станут непременно причиной депрессивного состояния, а это, несомненно, окажет влияние на нормальное течение беременности. Любое раздражение в такой ситуации может лишь усугубить ситуацию, когда женский организм и так находится в стрессовом состоянии. И тогда постоянными спутниками могут стать нервозность и плаксивость, резкие перемены настроения.

Желательно, чтобы будущая мама контролировала свое самочувствие и по возможности вела записи, все это, несомненно, в определенных ситуациях может помочь врачам в установлении диагноза и назначении правильного лечения. При этом боли головы, можно обозначить во время беременности отдельной проблемой, которая должна быть под контролем. Ведь, как уже говорилось, методов лечения и средств в данной ситуации не так уж и много. А поскольку прием лекарственных средств достаточно ограничен, то при возможности ими вообще не пользоваться, а прибегнуть к более щадящим способам.

Лечение должно быть эффективным и безопасным.

• Следует больше внимания уделять соблюдению правильного режима. Беременные должны отдыхать не только в ночное время, но и днем.
• При установлении диагноза мигрень с аурой, необходимо выяснить причину и стараться избегать раздражителей. Тогда боли не станут беспокоить, или будут не очень сильные, которые позволят не использовать лекарства.
• Можно применять лечение, основываясь на народных рецептах с применением лекарственных растений. Получатся прекрасные настойки и различные отвары. Хорошими помощниками в данной ситуации могут быть ароматические масла.

Вариантов, как видим, много, но все они обязательно должны применяться только после рекомендаций доктора.

Таблетки от головной боли: какие можно пить?

Этот недуг можно лечить, используя таблетки, но, как уже говорилось, выбор в данной ситуации у беременных не очень велик. Выбирая лекарственный препарат, женщина должна, прежде всего, ориентироваться на то, насколько он безвреден и как быстро выводится из организма. Считается, что «от головы» беременности разрешено пить но-шпу или детский панадол. При сильных приступах, действительно, чтобы купировать боль, можно выпить эти таблетки. Однако потом посоветоваться с врачом.

Правда, у но-шпы имеется один недостаток, нередко он, попросту говоря, не помогает. Иногда некоторые врачи разрешают принимать цитрамон. Однако нужно не забывать, что он содержит кофеин, поэтому гипертоникам его нельзя, да и для плода, мягко говоря, не совсем нежелателен.

Чтобы снять головную боль, беременные могут принять в чистом виде парацетамол, но не производные препарата. Самостоятельно ими лечиться не рекомендуется. Старайтесь не лечиться лекарственными группами анальгетиков и снижающими давление. Первыми вообще не рекомендуется пользоваться в течение всего срока беременности. Анальгин довольно токсичен и срок выведения из организма длительный.

Нечасто при головных болях беременные могут применять таблетки:

• пенталгина;
• суматриптана;
• нурофена;
• ризатриптана;
• тайленола.

Однако нужно строго соблюдать дозировку. Еще можно лечить головную боль фиориналом, но побочные эффекты настораживают, так как касаются нормального развития плода и нередко приводят к сложным патологиям.

Профилактика

Если женщина до беременности имела проблемы с головными болями, и она знает причины ее образования, то ей будет легче избежать повторения ситуации. Хотя, как известно, жизнь ее в период беременности меняется, и здесь уже требуются несколько иные подходы к решению проблемы. Есть общие правила профилактики, которых нужно придерживаться:

• Для ночного сна необходимо уделять не менее восьми часов, крайне полезно будет, если женщина найдет время отдохнуть и днем.
• Любая физическая нагрузка должна быть исключена, особенно нельзя носить и поднимать тяжелые предметы и вещи.
• Беременная должна больше двигаться, совершать прогулки на свежем воздухе, можно использовать специальную зарядку, специально разработанную для данной категории пациенток.
• Если произойдет приступ головных болей, нужно сразу же отложить все дела и открыть форточку или двери для проветривания помещения, затем удобно сесть на диван или лечь. Закрыв глаза, женщина должна подумать о чем-то отвлеченном, чтобы расслабиться. Желательно поспать, сон непременно вылечит от недуга

Отлично оказывает помощь массаж головы. Не составит особого труда провести его самостоятельно. Для этого нужно следующее. Зону, где болевые ощущения наиболее выраженные, а именно с этого надо начинать, следует массировать кончиками пальцев. После чего постепенно делать переход на другие участки головы. Подобную процедуру желательно делать не только, когда наступит боль, а и по утрам и вечерам – в целях профилактики.

Прекрасно помогает снимать боли головы прием теплой ванны или постановка компресса на голову. В профилактических целях, чтобы улучшить общее кровообращение, используется контрастный душ. Если такая процедура будет делаться постоянно, то это, несомненно, скажется на улучшении общего состояния беременной. Какие температуры для женщины могут считаться допустимыми, нужно проконсультироваться у врача.

Когда причиной приступов является физическое перенапряжение или умственное переутомление желательно, чтобы больная освоила медитацию. Этот метод позволит насладиться в полной мере душевным равновесием, приведет в порядок нервную систему.

Кроме этих эффективных и безопасных процедур при головных болях, которые помогут снять приступ и послужат отличной профилактикой, женщине надо не забывать о качественном питании.

Головная боль: 3 триместр

Многие беременные обращаются к врачу с жалобами на сильные головные боли, особенно такое часто происходит в первом и третьем триместре. И зачастую этот недуг возникает у женщин, прежде не страдающих ими. В начале беременности такое состояние, прежде всего, врачи связывают с гормональными перестройками организма. Ситуацию может усугубить наличие у пациентки неправильной осанки, нарушений режима дня и волнения. Другими причинами могут являться недостаток сахара в крови, плохой сон, обезвоживание, частое употребление кофе, причем в больших дозах.

Головная боль при беременности (2 триместр), в основном, случает редко. Организм, как правило, начинает отходить от «шока» гормональной перестройки, и начинает полностью адаптироваться к своему новому положению. В третьем триместре голова начинает сильно болеть в результате того, что малыш в утробе матери начинает прибавлять в весе и тем самым оказывает большее давление на позвоночник. В некоторых случаях недуг может сигнализировать о проявлениях гестоза, то есть токсикоза поздних сроков беременности, и о его негативных последствиях.

Такое явление представляет большую опасность, как для беременной, так и для плода, так как он может погибнуть из-за кислородного голодания, для роженицы также не исключен подобный исход. В связи с этим проявление у беременной головной боли в 3 триместре, должно быть под особым контролем. И требует срочного обращения к врачам для установления диагноза.

Первичная головная боль

Мигрень. Может характеризоваться общей слабостью и рвотой. Она имеет четкую локализацию, и может продолжаться довольно длительное время – до нескольких дней. Отчего появляется мигрень до сих пор окончательно не выяснено, тем не менее, медицина склоняется в пользу того, что происходит это по причине возбуждений нервных клеток мозга. Они в свою очередь служат провоцирующим фактором по выбросам химических веществ, которые начинают раздражать мозговые сосуды. Немаловажную роль играет и уровень эстрогена, количество которого начинает колебаться при гормональной перестройке.

В случае наличия таких симптомов, беременная должна все тщательно записывать (когда начинаются боли, при какой погоде, дома или в пути и т.д.), что будет способствовать скорейшему выявлению причин, профилактике повторов и правильному лечению. Считают наиболее известными раздражителями кофе, заменитель сахара, нитраты, консерванты. Сгладить приступы боли может нахождение в темном помещении, которое изолированно от всякого рода шумов и звуков.

Боль напряжения. Характеризуется тисочным сдавливанием головы, а также болями волосистой части головы, затылка или шеи. Вызывается, как правило, тем, что происходит зажатие мышц, возникающее по причине травм, депрессивного или стрессового состояния. Нередко спазмы мышц бывают связанные с профессиональным занятием, долгим нахождением в одной позе, к примеру, за компьютером.

Есть еще другие причины подобного вида боли головы:

• беременная спит в неправильном и не совсем удобном для себя положении либо – в недостаточно теплом или непроветриваемом помещении;
• зубной скрежет в период сна;
• наличие простудных либо вирусных болезней;
• перенапряжение умственного характера с симптомами общей усталости;
• курение табака и употребление спиртного;
• как следствие резкого прекращения потребления кофе.

При наличии подобных болей помогает крепкий сон, а также проведение массажа в районе наибольшей концентрации болезненных ощущений. В случае отрицательных результатов, следует обратиться к доктору.

Резко выраженная боль

Это проявления болей, охватывающих одну часть головы, спазматического и непродолжительного характера. Они могут распространяться на глаза, что нередко проявляется слезоточивостью и краснотой глаз. Также можно наблюдать наличие отечности, красный оттенок лица, насморк или заложенность. Они могут периодически повторяться – в течение недели несколько раз. Причина их появления до конца не выяснены. Но согласно наблюдениям, наиболее часто они возникают от приема лекарств, на высоте, например в самолете или на горном перевале, влияния повышенной температуры воздуха или приема ванны. Могут быть причиной слишком яркий свет и продукты с нитритами.

Вторичная головная боль

Причина их в 3 триместре может крыться в патологиях функциональности сосудов или мозга. При этом характерно повышение давление, не исключаются кровоизлияния и менингит. Болевые ощущения могут обусловливаться также сбоями в процессе обмена веществ, невралгией и другими патологиями

Важно: приступы головных болей могут возникать и вследствие того, что женщина до беременности употребляла спиртное и имела длительный стаж курильщика, а затем резко отказалась от вредных привычек.

Лечение в третьем триместре

Терапию в этом периоде проводить очень рискованно. Поскольку, поздние сроки беременности характеризуются истончением плаценты, которая выполняет защитную функцию. Поэтому при выборе лекарств этот фактор должен быть учтен. Можно использовать ароматерапию, а также массажи в области головы и шеи.

Головная боль доставляет женщинам, находящимся в интересном положении массу проблем. Но список эффективных препаратов, которые смогли бы быстро решить эту проблему, значительно ограничен. Не странно, что беременные впадают в панику из-за таких запретов, ведь терпеть боли порой бывает просто невыносимо, особенно приступы мигрени. Как снять головную боль беременным? Об этом дальше.

Подробнее о переменах в женском организме

Организм беременной подвергается многочисленным переменам. Прежде всего, репродуктивный орган, позволяющий вынашивать малыша, значительно увеличивается в размерах, что явно заметно на третьем триместре. Двигательная способность плода уже становится ощутимой. Часто так случается, что у женщины в положении наступает сильная одышка, ведь кислородом приходится делиться с другим человечком.

Однако большинство женщин, находящихся в положении подчеркивают, что на протяжении последнего месяца вынашивания они ощущали себя гораздо лучше. Но все же у ряда беременных наблюдаются расстройства сна, некоторые страдают серьезно бессонницей. Это напрямую связано с физиологическими изменениями, ведь будущая мама уже не может подобрать оптимальную позицию для полноценного отдыха. В норме масса тела увеличивается на 7 кило, из-за чего могут быть нарушения в равновесии, могут давать о себе боли в позвоночнике, пояснице, а также беспокоить мучительные головные боли.

Органы пищеварения несколько смещаются, потому вовсе не странно, что время от времени женщина страдает ощущением дискомфорта.

О головной боли беременных

В идеале, следует проводить профилактику головных болей, чтобы не испытывать их вовсе. Если Вы заподозрили какие-то факторы, провоцирующие боли, пытайтесь их избегать. Безусловно, головные боли служат серьезным поводом для переживаний. Если всем остальным женщинам можно принимать любые таблетки, то в период вынашивания необходимо свести к минимуму список многих лекарств. Перед тем, как предпринимать какие-либо меры по лечению, необходим совет врача, который, как никто другой знает, что можно в 3 триместре от головной боли.

Согласно статистике, около 80% пациенток испытывают мучительные боли в период вынашивания. Если до этого беременная была полностью здорова, то в период вынашивания иногда дают о себе знать мучительные боли. В некоторых случаях они настолько сильны, что их просто невозможно терпеть. Это явление наблюдается на любом сроке, однако 1 и 3 триместр - самый пик, на который приходятся эти страдания.

Чем обусловлена боль

Причины головной боли в 3 триместре спровоцированы гормональными перепадами и увеличением циркулирующей крови. Наряду с этим интенсивные боли могут появляться вместе со стрессами, быть вызваны остеохондрозом или питанием.

Также данный симптом может возникать в результате воздействия следующих факторов:

• Нарушение режима и недосып.
• Низкий уровень глюкозы в крови.
• Злоупотребление кофе.
• Нарушение водно-электролитного баланса.
• Эмоциональные потрясения.

Нередко жалоба связана с проблемами позвоночника, который подвержен добавлением массы тела. Если есть токсикоз и его проявления, тогда повышается артериальное давление, в результате чего могут появляться боли.

Какие разновидности боли бывают

Данный симптом подразделяют на первичный и вторичный. Первое напрямую связано с мигренью, кластерными и болями напряжения.

Но существует также и вторичный тип, который у беременных проявляется в силу следующих причин:

• Повреждения после ДТП либо несчастных случаев.
• Проблемы с сосудами.
• Внутричерепные заболевания.
• Продолжительный прием медикаментов и резкая их отмена.
• Злоупотребление спиртного и резкое прекращение.
• Продолжительное курение.
• Инфекционные раздражители.
• Нарушение обменных процессов.
• Невралгии разного генеза.
• Идиопатические расстройства, при которых боли неизвестны.
• Гормональные перепады.

Все будущие мамочки должны понимать, что их организм подвержен неизменным гормональным всплескам, потому болезненность может дать о себе знать на любом сроке.

Мигрень и ее причины

Мигрень в 3 триместре беременности может послужить серьезной причиной страданий. Этот симптом может быть настолько мощным, вплоть до рвоты, появления слабости, утраты зрения. Улучшения можно достичь только в темном помещении, где тихо и прохладно. Как правило, такая боль односторонняя и поражает только отдельную область.

Тяжелое состояние может наблюдаться в течение нескольких часов. Если не проводить терапию, оно может продолжаться днями. Данный недуг достаточно непредсказуем, а состояние беременности его еще сильнее усугубляет. Потому оно требует тотального контроля.

Сказать однозначно, почему возникают приступы мигрени в прекрасном периоде, нельзя. Однако доктора полагают, что это явление обусловлено переменами в рецепторах, химическим обменом веществ и увеличением тока крови в головной мозг.

Ряд специалистов полагает, что перевозбужденные клетки в головном мозгу вызывают некоторые химические реакции. Все это служит раздражающим фактором для кровеносной системы в мозгу. В результате сосуды набухают, раздражаются и провоцируют сильнейшие боли.

Немаловажным фактором в механизме появления мигренозных приступов служат гормоны эстрогены. Именно они оказывает влияние на появление головных болей в период месячных, климакса либо беременности.

Срочно обращаемся к доктору

Если вдруг внезапно у Вас начались сильные боли, не медлите с обращением к доктору. Данный признак может говорить о развитии тяжелейших болезней ЦНС, среди которых:

• Кровоизлияние в головной мозг.
• Инфекция в голове или в шейном отделе позвоночника.
• Тромбы.

В некоторых ситуациях пациенткам выполняется раннее родоразрешение с дальнейшим выполнением операции.

Что принять, чтобы унять боль

Разрешенные таблетки от головной боли при беременности на 3 триместре следующие:

• Парацетамол и его аналоги. Все эти препараты разрешены к приему в прекрасный период вынашивания. К ним не привыкает организм, они делают свое дело быстро и качественно. Самое основное, - это выяснить у специалиста необходимую дозу и тщательно изучить лист-вкладыш.
• Но-шпа. Отличный препарат, который ко всему прочему еще и нормализует давление.
• Таким лекарством, как ибупрофен, лучше вовсе не увлекаться. Он показан к приему только на сроке .
• Анальгин при беременности при головной боли на 3 триместре не вызывает никаких нарушений со стороны плода, потому может также быть рекомендован лечащим доктором в качестве лечебного средства для снятия болевого синдрома.

Этот список поможет Вам лишний раз не переживать о наступающих приступах. Заранее приобретите в аптеке необходимые лекарства, которые назначил лечащий врач. Носите их всегда с собой в сумке и имейте у себя в доме, на работе. Как только приступ начался, тут же примите таблетку необходимого средства.

О каких препаратах стоит забыть

Большинство болеутоляющих препаратов находятся под запретом. Нужно знать не только, что разрешено, но также и список противопоказанных средств:

• Ни в коем случае не стоит принимать цитрамон. В его состав входит ацетилсалициловая кислота, которая пагубно влияет на плод. При попадании через плаценту, он вызывает возникновение разных заболеваний.
• Триптан. Приводит к стимулированию сократительной способности репродуктивного органа, вызывая тем самым преждевременные роды.
• Также запрещены все средства, содержащие снотворные компоненты: димедрол, фиоренал.

На самом деле этот перечень можно продолжать и продолжать. Лечение головных болей при беременности в 3 триместре назначается и контролируется строго лечащим доктором. Никогда не принимайте ничего без его ведома, даже если Вы считаете, что нашли безопасный препарат.

Нетрадиционные способы решения проблемы

Если Вы больше доверяете альтернативным методикам лечения, то предварительно проконсультируйтесь о таком способе терапии со своим лечащим доктором. Сделайте массаж головы в течение 15 минут. Массирующие движения осуществляются в противоположном направлении.

Возьмите лед из холодильника и приложите его к затылочной части. Держать холод нужно примерно минут 15.

Довольно эффективно действуют травяные настои и отвары. Вам на помощь придет чай, приготовленный из состава разных трав, а именно, мяты, мелиссы и ромашки. Он благотворно воздействует на ЦНС, утоляя болевой синдром. Возьмите небольшую ложку сухого снадобья и влейте пол литра кипяченой воды. Данное лекарство настаивается четверть часа, затем его можно пить как обычный напиток.

Чем опасен болевой синдром для беременных

Подобное явление серьезно угрожает, как пациентке, так и ее ребенку. Какие опасности кроет в себе головная боль:

• Синдром разрушает нервные окончания, а также мозговые клетки.
• Спазмы, возникающие во время вынашивания, напрямую воздействуют на ребенка, передавая ему все мучения и страдания, которые испытывает его мать.
• Все невылеченные болезни переходят в хроническую форму.
• Состояние может негативно сказываться на психике, делать больного нервным, развить у него состояние тревожности.
• Болевой синдром негативно влияет на работу сердечнососудистой системы. Помимо этого сильные боли могут вызвать изменения на клеточном уровне. В период вынашивания боль также может отрицательно повлиять на ребенка, вызывая у него сердечную недостаточность.

Но это еще далеко не все. Давайте, разберемся, почему нельзя терпеть головную боль при беременности. Рассмотрим стадии цефалгии. Изначально, у человека увеличивается кровяное давление, становится более частым пульс, а также возрастает выработка адреналина. Если Вы по какой-то причине не купируете приступ, то может случиться целый болевой комплекс. То есть, спазмы будут порождать развитие новых болей. Тем самым состояние больной только усугубится. Более того, такие боли очень плохо поддаются лечению.

Во время вынашивания плода женщины более уязвимы и вспыльчивы. Они серьезно переживают за своего будущего ребенка, находятся в постоянном стрессе. Таким поведением они вызывают появление сильнейших болей. Это негативно сказывается на развитии плода и на состоянии женщины, в целом. Не будьте подвержены своим эмоциям, а пытайтесь их глушить. Спокойствие и гармония - залог прекрасного здоровья.

Меры предосторожности

Чтобы исключить развитие болевого синдрома, каждая женщина, находящаяся в положении, должна придерживаться следующих рекомендаций:

• Избегать волнений и стрессов.
• Не заниматься тяжелым физическим трудом.
• Соблюдать режим.
• Пить много чистой воды, правильно питаться.
• Выспаться.

Самодеятельность в лечении ни к чему хорошему не приведет. Как только начались головные боли, необходимо проинформировать об этом своих родных и посетить доктора. С помощью современных мер диагностирования удается определить безошибочно причину страданий и не навредить плоду.

Здравствуйте, Людмила. Обращаюсь к Вам с таким вопросом: как беременной женщине справиться с головной болью? Я сейчас на третьем месяце, и в таком положении боюсь принимать даже самые «безобидные» медикаментозные средства. Может я слишком преувеличиваю, и от обычного цитрамона никакого вреда моему малышу не будет? Что Вы мне посоветуете?

К тому же, меня беспокоит, что головная боль при беременности появляется довольно часто, а раньше за собой я ничего подобного не замечала. Считается ли такое состояние угрожающим для беременной или указывающим на появление у меня каких-то патологий?

Головные боли при беременности

Ожиданиt младенца - действительно особый период, который принято еще называть «интересным положением». Теперь за счет ваших ресурсов существует и развивается два организма, и вы в этом процессе не на первом месте.

Все изменения, которые происходят за девять месяцев беременности, направлены на благо ребенка. А женщине приходится ради своего малыша терпеть такие «побочные эффекты», как токсикоз, гормональные «бури», проблемы из-за недостатка кальция и многое другое.

Поэтому головная боль при беременности - довольно частое явление, которое отмечается у трети женщин, готовящихся стать мамочками. Причем хорошее состояние вашего здоровья до зачатия не гарантирует отсутствие таких неприятных симптомов в ходе вынашивания младенца.

Отмечается, что проявления головной боли могут быть различными и зависят от ее:

• характера;
• локализации;
• длительности;
• частоты;
• провоцирующих фактов;
• условий затухания.

В некоторых случаях головная боль может сопровождаться:

1. тошнотой;
2. рвотой;
3. расстройствами желудочно-кишечного тракта (кроме того, расстройства пищеварения могут связаны с совсем другими причинами. Какими, читайте в статье Понос при беременности >>>);
4. нарушением зрения;
5. нервными реакциями.

Не всегда головная боль является поводом для серьезного беспокойства. Это может быть нормальная реакция организма на его новое состояние, которая постепенно пройдет самостоятельно.

Однако, не стоит отбрасывать и тот вариант, что головная боль может указывать на патологические нарушения в организме. Поэтому при беспокоящих болях рекомендуется сразу же обратиться за консультацией к врачу.

Важно! В каждом случае необходимо точно понять, почему происходит ухудшение самочувствия и только потом приступать к лечению.

Причины головной боли

Определить причину появления головной боли у беременной женщины довольно сложно. Этому должны предшествовать диагностические исследования и наблюдение за будущей мамочкой.

Наиболее часто головная боль является симптомом такого неврологического заболевания, как мигрень. В данном случае женщину беспокоит сильная пульсирующая боль, которая локализуется в одной половине головы. Спровоцировать такое состояние может:

• резкое изменение погодных условий;
• стресс;
• усталость;
• недосыпание;
• употребление продуктов, которые влияют на состояние сосудов (беременность - период в жизни женщины, когда важно следить за питанием. Изучите наш курс Секреты правильного питания для будущей мамы >>>);
• наличие раздражающего фактора (мерцающий или яркий свет, резкий звук и т.д.)

Бывает, что будущие мамочки жалуются на тянущую или сжимающую боль средней интенсивности, которая охватывает всю голову. Болезненные ощущения чувствуются в височной, лобной и затылочной ее части. Это называют ГБН (головная боль напряжения).

Главными факторами, которые могут привести к такому состоянию, являются:

1. эмоциональное или физическое истощение;
2. стресс;
3. мышечное перенапряжение, которое возникает при длительном нахождении в неудобном положении.

Среди других причин появления головной боли указываются такие:

• изменения гормонального фона;
• перепады артериального давления (гипотония, гипертония);
• токсикозы (подробнее о токсикозе читайте в статье: Тошнота во время беременности >>>);
• нерегулярное питание с большими промежутками между приемами пищи;
• зрительное напряжение;
• обезвоживание;
• низкий уровень сахара;
• неблагоприятный микроклимат в помещении.

Также головная боль может быть вторичной и проявиться на фоне обострения имеющихся у женщины хронических заболеваний. В таком случае обязательно должны наблюдаться и основные симптомы болезни.

1 триместр

Головная боль при беременности чаще всего возникает на ранних сроках. Именно в этот период происходят наиболее кардинальные изменения в женском организме, подробнее о которых вы можете прочитать в статье 1 триместр беременности >>>. Причины дискомфорта могут быть следующие:

1. Увеличение уровня прогестерона и эстрогена. Данные гормоны способны влиять на состояние кровеносных сосудов и могут спровоцировать колебание их тонуса;
2. Увеличение объема циркулирующей крови, что создает дополнительную нагрузку на сосуды;
3. Изменение привычного питания. Например, узнав о своей беременности, вам придется отказаться от кофе. Организм же, ощутив резкий недостаток кофеина, может начать «бунтовать»;
4. Остатки предменструального синдрома. Обычно, если вы до беременности страдали от головных болей перед началом менструации, то подобные ощущения будут повторяться еще в течение нескольких месяцев после зачатия;
5. Ранний токсикоз;
6. Изменение привычного образа жизни.

Вообще ваша сердечнососудистая и нервная системы подвергаются в 1 триместр серьезной нагрузке и, пока не пройдет адаптационный период, головная боль при беременности может возникать очень часто даже по самому «пустяковому» поводу.

2 триместр

Поэтому именно во втором триместре беременности головная боль может являться симптомом другого заболевания, которое вызывает нарушение кровообращения головного мозга. Например:

• глаукома;
• синусит;
• менингит;
• шейный остеохондроз;
• проблемы с почками.

Кроме этого желательно обратить внимание на свой режим дня. Ведь чаще всего в данный период женщины еще занимаются активной трудовой деятельностью, что может приводить к перегрузкам и недосыпанию.

3 триместр

1. Для 3 триместра характерно условное истощение вашего организма, ведь большая часть питательных и полезных веществ «высасывается» ребенком. В таких условиях ослабляется ваш иммунитет, может возникнуть поздний токсикоз, а головная боль иногда становится чуть ли не постоянным спутником;
2. Еще один немаловажный фактор – увеличение веса в последние месяцы беременности. Это приводит к изменению осанки и проблемам с позвоночником;
3. Также может сказываться нервное напряжение и страхи в ожидании предстоящих родов.

Узнайте из статьи о том, что происходит в организме женщины и с малышом в этот период из статьи 3 триместр беременности >>>

Как избавиться от головной боли?

Долго терпеть головную боль не получится. Но для лечения головной боли при беременности набор средств очень ограничен. Ведь нет ни одного медикаментозного обезболивающего препарата, который полностью безвреден. Поэтому в вашем интересном положении в первую очередь нужно прибегать к щадящим методам:

• Начните с того, что проветрите помещение;
• Примите удобную позу и попробуйте полностью расслабиться;
• Можно включить легкую музыку, использовать ароматерапию;
• Попытайтесь немного поспать;
• Если есть необходимые навыки, практикуйте йогу или аутотренинг.

Народные методы

Воспользуйтесь народными советами, как избавиться от головной боли при беременности:

1. Есть свежие ягоды клубники или брусники;
2. Натереть виски одним из средств: мумие, настойкой из прополиса, аптечным ментоловым маслом или мазью «звездочка»;
3. Приложить к вискам ломтики сырой картошки или разрезанный лист алоэ;
4. Смешать глину или лечебную грязь с одним из этих веществ: травяным настоем (из мелиссы, мяты и т.д.), уксусом, чесноком, ментолом или лимоном. Потом приложить к больному месту.

Также можете попробовать во время приступа туго повязать на голову шарф или платок. Это поможет снизить интенсивность боли.

Массаж

Вот еще один совет что делать, если беспокоит сильная головная боль при беременности. Может помочь массаж головы.

• Массировать нужно легкими круговыми движениями;
• Лучше, если вы попросите кого-то из близких помочь вам в этом деле; Ведь следует помассировать и область шеи и плеч, стопы ног. Можно воспользоваться специальными массажерами или массажными валиками;
• Есть также методика точечного массажа, когда воздействовать нужно только на определенные точки вокруг носа, бровей, висков и в области темени;
• В дополнение к массажу рекомендуется помыть голову теплой водой.

Компрессы

Хорошее средство при головной боли – компресс. Для него нужно использовать лед или ткань, смоченную в холодной воде. Лед можно обернуть марлей и приложить к голове или просто натирать виски и лоб кубиками льда.

1. Сначала лист нужно слегка помять, чтобы он пустил сок (в некоторых рецептах указывается, что его нужно ошпарить кипятком);
2. Потом приложить его к голове и держать, пока боль не утихнет;
3. Вместо капустного листа можно использовать лист липы или лопуха, а также лимонную корку.

Напитки

При головной боли рекомендуется пить зеленый чай или настои лекарственных трав. Состав травяных сборов может быть разнообразным (мята, мелиса, валериана, ромашка, шиповник и т.д.). Такие отвары обладают и болеутоляющими, и успокоительными свойствами.

А крепкий сладкий чай поможет справиться с болью при пониженном давлении или устранит чувство голода. Еще можно пить свежий сок калины или черной смородины.

Таблетки

Если головная боль при беременности беспокоит очень сильно, выпейте одну из тех таблеток, что можно принимать без вреда для ребенка. Это Парацетомол и его производные Эффералган или Панадол, Но-шпа. Однако нужно помнить, что даже эти препараты нельзя принимать системно.

Внимание! Любые другие медикаменты могут быть назначены только по рекомендации врача! Крайне нежелательно принимать Аспирин и Анальгин или другие лекарства на их основе. В данном случае риск развития осложнений будет превышать терапевтическую пользу.

Профилактика головной боли

Однако самое главное, что нужно делать, если беспокоит головная боль при беременности – заниматься профилактикой такого состояния, чтобы единичные приступы не стали полноценной проблемой. Как всегда – легче предупредить, чем потом лечить.

• Подберите для себя оптимальный режим дня, который позволит избежать переутомления и стрессовых ситуаций;
• Регулярно совершайте прогулки на свежем воздухе;
• Следите за своим питанием и принимайте витаминные комплексы;
• Полноценно отдыхайте, спите не меньше 8 часов в сутки;
• Занимайтесь водными или общеукрепляющими процедурами;
• Избегайте шумных компаний, мест, где курят или присутствуют резкие запахи;
• Следите за набором веса в период беременности.

Еще один совет – ведите специальный дневник, в котором описывайте все симптомы во время приступов головной боли и сопровождающие их факторы. Так вашему лечащему врачу будет намного легче определить причину ухудшения самочувствия и выбрать правильный способ лечения.

Беременность – это особый период, а головная боль является одним из его побочных эффектов. Однако не стоит легкомысленно относиться к появлению таких приступов, особенно, если они беспокоят вас довольно часто и возникают даже утром после полноценного сна.

В любом случае, нужно обсудить ваше самочувствие с врачом и приступать к лечению только после его назначений. Этот совет касается даже использования народных средств, особенно тех, которые предназначены для приема внутрь.