19 акушерская неделя беременности – это почти половина всего срока ожидания малыша. В этот период, благодаря сформировавшейся плаценте, малыш находится в большей безопасности, по сравнению с прошлыми периодами.

Но это — не единственные изменения, которые ожидаются на этом сроке. Остановим конкретнее на этом вопросе.

19 недель беременности — развитие плода, фото, как развивается и чувствует малыш?

К этому моменту будущий кроха ведет себя очень активно. Он заметно подрос, по размерам — как большая картофелина, теперь его вес составляет 270- 350 г , рост 22-25 см .

Малыш становится все больше похожим на новорожденного. Подкожная жировая клетчатка собирается в области щечек, спины и груди. Эти запасы послужат ему источником энергии в первые дни после родов.

Что сформировалось, что происходит, как выглядит ребенок на 18 акушерской неделе?

Главное событие этой недели – завершение формирования плаценты. Плацентарный барьер начинает полноценно функционировать, а значит — малышу не страшны многие инфекции. Формируется третий круг кровообращения.

Теперь плацента берет на себя такие функции:

• Обеспечивает кислородом.
• Выводит продукты жизнедеятельности малыша.
• Транспортирует питательные вещества от мамы к ребенку.
• Производит необходимые гормоны для роста и развития плода.

Центральная нервная система продолжает совершенствоваться. Каждый день у малыша образуется миллион новых нейронов.

Ребенок становится все активнее, пуповина утолщается.

В легких малыша увеличивается число альвеол. Еще немного — и легкие будут способны функционировать самостоятельно.

Слух становится все совершеннее. Сейчас самое время приучать малыша к общению с мамой. Спокойный ласковый тон действует на него положительно, а от громких звуков ребеночек вздрагивает.

Поэтому маме желательно избегать слишком шумных мест.

Теперь все, что заглотнул ребенок, пищеварительная система перерабатывает в первородный кал – меконий.

Почки выделяют мочу в околоплодные воды, оттуда она попадает в мочевыделительную систему женщины — и выводится из организма.

Несмотря на то, что почти все системы и органы сформированы, шансов выжить при преждевременных родах у малыша сейчас очень мало.

Что видно на УЗИ?

Как правило, на этой неделе женщине нужно пройти так называемый «тройной тест», который включает в себя ультразвуковое обследование.

Врачи внимательно исследуют следующие показатели:

• Размер воротниковой зоны плода, позволяющий сделать выводы касательно некоторых хромосомных аномалий.
• Расположение сердца в грудной клетке и частоту сердечных сокращений.
• Уровень двигательной активности малыша.
• Анализ состояния околоплодных вод.

Кроме медицинских показателей, УЗИ может порадовать маму изображением крохи — который, скорее всего, будет сосать большой пальчик, или мирно спать.

Для тех родителей, кто еще не знает, кого ожидать — мальчика или девочку — врач уже сможет дать точный ответ на этот вопрос.

Видео: УЗИ 19 неделя беременности

Нормы сердцебиения у плода на 19 неделе акушерского срока

Во втором триместре нормой считается 140-170 ударов в минуту. Снижение или увеличение этого показателя свидетельствует о нарушениях в сердечно-сосудистой системе малыша.

Также врачами проверяется частота ритмов, согласно которым, можно заподозрить аритмию и врожденные пороки сердца.

Если удары нечеткие, плохо прослушиваются, причиной могут послужить такие факторы:

• Многоводие.
• Избыточная масса тела матери.
• Расположение плаценты на передней стенке матки.
• Гипоксия плода.

При подозрении на пороки развития сердца ребенка беременной женщине назначают эхокардиографию.

Что происходит в организме женщины на 19 неделе акушерского срока беременности?

Из-за повышенной выработки мелатонина у женщины наблюдается чрезмерная пигментация. Могут потемнеть соски, линия на животе, половые губы. Это явление — временное, оно пройдет вскоре после рождения малыша.

Матка сильно давит на внутренние органы, из-за чего может чувствоваться боль в области пупка

Все сильнее чувствуется боль в спине, будущая мама быстрее устает и чаще нуждается в отдыхе.

В среднем к этому моменту вес беременной увеличивается, в среднем, на 5 кг.

Изменения в организме женщины на 19 акушерской неделе беременности

Грудь и живот женщины на 19 неделе беременности акушерского срока

Грудь женщины на этом сроке становится более округой и упругой, что может вызывать дискомфорт. Также может появиться необходимость сменить привычное белье на специальное.

Для удобства лучше выбирать бюстгальтеры с широкими лямками. Они помогут снять напряжение в области спины.

Размер живота у беременных не всегда одинаковый. Эти различия зависят от количества околоплодных вод, толщины плаценты и размера малыша. Поэтому мамам не нужно сравнивать свой животик с другими. Ведь каждая женщина по-своему индивидуальна.

Первые шевеления плода на 19 акушерской неделе беременности

Женщина, которая впервые ждет малыша, на этом сроке может еще не ощущать движений. А те, кто уже ощутил эти радостные мгновения, не должны волноваться по поводу их частоты. На таком раннем сроке подсчитывать количество движений ребенка нет смысла.

Замечено, чем крупнее плод — тем раньше ощущаются его движения.

Повторнородящие женщины на этом сроке гораздо чаще чувствуют активность своего ребенка. Но, если в какой-то момент малыш затих — не стоит волноваться, так как у него есть определенный режим отдыха и бодрствования.

Видео: 19 неделя беременности

Что можно и нельзя женщине во время беременности на 19 акушерской неделе?

Чтобы снизить эти неприятные ощущения, женщине рекомендуется:

• Ежедневно заниматься на фитболе или йогой.
• Во время отдыха держать ноги на высоте.
• Чаще менять положение тела.
• Спать на боку. Лежать на спине и животе уже может быть опасно для ребенка!

Снять напряжение после тяжелого дня поможет теплая ванна (не горячая! ). Если беременность проходит нормально, во втором триместре это вполне допустимо.

Довольно часто будущие мамы чувствуют большое желание поесть. Конечно, удовлетворять эту потребность необходимо, но — не нужно забывать, что чувство голода может означать нехватку каких-то веществ.

На этот счет стоит проконсультироваться со своим врачом. Возможно, он подберет витаминно-минеральный комплекс, с учетом всех потребностей беременной.

Сейчас, когда активно развивается нервная система малыша, маме как никогда нужно избегать конфликтов и тяжелых психоэмоциональных потрясений. Тем более что ребенок, находясь в утробе, уже в состоянии услышать мамин голос — и даже уловить его интонацию.

Многие ученые считают, что основные черты характера ребенка закладываются еще до рождения. Это наталкивает на мысль, что воспитание ребенка начинается уже в период беременности.

И самое важное, что мама может сделать сейчас — это наполнить мир малыша яркими положительными эмоциями.

19 недель беременности акушерского срока — как понять, что все хорошо?

Основные признаки, указывающие на то, что с ребенком все хорошо:

• Постоянный прирост массы тела.
• Шевеления ребенка (если они уже чувствуются).
• Отсутствие необычных выделений.
• Хорошее самочувствие мамы.

Помимо этого, результаты анализов должны соответствовать нормам, а на УЗИ должно прослушиваться сердцебиение плода.

Популярные вопросы про беременность на 19 акушерской неделе — отвечает специалист

Акушерский и эмбриональный срок — чем отличаются?

• Эмбриональный срок начинается с момента оплодотворения яйцеклетки.
• Акушерский срок считается с первого дня последних месячных.

Выделения на 19 неделе беременности — норма или угроза выкидыша?

Нормой на этой неделе считаются нормальные — либо более обильные — жидкие выделения.

Они могут быть более густыми и творожистыми. Тогда нужно сообщить об этом врачу, он назначит безвредные препараты от молочницы.

Все, что выходит за пределы нормы – кровь, неестественный цвет, неприятный запах и консистенция — служит поводом для обращения к врачу!

Если на 19 неделе беременности не слышно сердцебиение у плод?

Вполне возможно, что сердцебиение есть, но оно очень приглушенное. Такое бывает, если плацента расположена на передней стенке матки, или у женщины многоводие.

Но, если стук сердца не прослушивается с помощью высокоточной аппаратуры – это означает прекращение беременности.

Если в 19 недель беременности тянет низ живота?

К таким болям нужно относиться внимательно. Если они длятся не больше 20 минут, и при этом больше ничего не беспокоит – это нормально. Так организм приспосабливается к беременности.

В случае, если боль — острая, нарастающая, отдающая в другие органы, не нужно терять время. Такие симптомы могут говорить об угрозе выкидыша.

Беспокоят боли или покалывание в яичниках на 19 акушерской неделе – причины?

Если у женщины до беременности были проблемы с яичниками, и теперь она чувствует непонятные боли — лучше обратиться к врачу . Только он сможет определить точную причину, вызывающую дискомфорт в этой области.

Но, в большинстве случаев, такие боли не имеют ничего общего с яичниками. Они обусловлены чрезмерным растяжением мышц живота и связок, поддерживающих матку.

Нормально ли, если вдруг пропал токсикоз на 19 акушерской неделе беременности, перестало тошнить, не чувствую беременность, пошла кровь?

На этом сроке токсикоз, как правило, проходит почти у всех беременных. Но кровь во время беременности – плохой симптом.

Даже, если женщина чувствует себя хорошо — при первых появлениях крови она должна рассказать об этом врачу.

19 неделя беременности при ЭКО — что делают врачи?

На этом сроке проводятся обследования, с целью выявить нарушения в развитии ребенка.

Также исследуется кровь на уровень гормонов.

Можно ли определить замершую беременность на 19 акушерской неделе, или она редко замирает в этот срок?

Если беременность протекает нормально, и мама придерживается всех рекомендаций- вероятность замирания плода на этом сроке очень низкая.

Определить ее бывает достаточно трудно. Но, если мама, вдруг перестала ощущать шевеления ребенка и заметила у себя отсутствие всех признаков беременности – ей нужно обратиться к врачу .

Немаловажным признаком замирания беременности также служит остановка прироста веса.

Опасны ли ОРВИ, грипп и другие заболевания на 19 неделе беременности?

С этого момента плацента надежно защищает малыша от многих болезней. К тому же, теперь многие лекарства уже разрешены для беременных, так как уже не могут нанести вред ребенку.

Но некоторые инфекции все же могут быть опасными для малыша на протяжении всей беременности. Это тяжелые заболевания – такие, как корь, краснуха, свинка, туберкулез и т.д.

На 19 неделе беременности пропал токсикоз и чувствую себя хорошо…

На данном сроке это — вполне ожидаемо, так как уровень гормонов начинает стабилизироваться.

Беременность – ответственное время в жизни женщины. Важно помнить, что от этих 9 месяцев во многом зависит здоровье и иммунитет будущего малыша.

Девятнадцатая неделя относится к числу самых спокойных периодов беременности. Живот еще не настолько большой, чтобы мешать осуществлению повседневной деятельности. Психоэмоциональное состояние находится на подъеме.

дополнительно Этот период рекомендуется использовать для неспешного выполнения всех дел, не требующих значительной физической или нервной нагрузки. Следует посвятить время мысленному общению с будущим малышом, подготовке к и поддержанию здоровья на оптимальном уровне. В хорошую погоду и будущей маме, и малышу будут полезны пешие прогулки и пребывание на свежем воздухе.

Прибавка в весе

В течение 19 недели беременности будущая мама может прибавить 300-550 г к своему весу. Общее увеличение массы тела с момента зачатия ребенка за этот период может составить от 3,8 до 6,2 кг. Этот показатель может несколько отклоняться от нормы в зависимости от индивидуальных особенностей женщины.

важно Если беременную беспокоит слишком низкая прибавка в весе или чрезмерно большая масса тела, рекомендуется обратиться к врачу с целью проведения дополнительного обследования и получения квалифицированной консультации.

Размер живота

На 19 неделе беременности животик уже выглядит довольно внушительно. Самое время перейти на одежду еще большего размера, не стесняющую тело в области живота и груди.

Матка продолжает увеличиваться в размере. В этот период времени она находится на 1,3 см ниже уровня пупка и постоянно «освобождает» себе место, постепенно отодвигая внутренний органы, вследствие чего происходит рост живота.

Размер и развитие плода

Малыш продолжает развиваться в организме женщины. Его рост на 19 неделе составляет 13-15 см, а вес – около 200 г.

С будущим ребенком в это время происходят следующие изменения:

• ручки и ножки становятся пропорциональными;
• активно накапливается жировая ткань, особенно в области шеи, возле почек и других внутренних органов;
• идет процесс интенсивного развития легких, усиливается их кровоснабжение;
• малыш активно двигается, поэтому те мамы, которые еще не почувствовали его ранее, могут ощутить первые толчки на этой неделе.

Физиологические изменения

На 19 неделе беременности в организме беременной женщины происходит несколько изменений.

Фигура женщины становится все более «тяжеловесной» : изменяется походка, увеличивается размер живота. Но в это время будущая мама еще вполне способна вести обычный образ жизни, выполнять повседневные рабочие дела или домашние обязанности.

Могут появиться , особенно у женщин, имеющих нарушения в структуре позвонков, подозрения на протрузии или грыжи. Если боль носит умеренный характер, можно обойтись без визита к врачу. Главное – чаще менять положение тела и поддерживать достаточный уровень физической активности. Во время отдыха под колени можно положить специальную подушку, обеспечивающую более полный отдых и расслабление всего тела.

Питание

Во втором триместре беременности следует уменьшить до минимума количество жирных или жареных блюд в рационе, а лучше и вовсе прекратить их употребление. От копченых продуктов желательно отказаться, так как они тяжело перевариваются в организме, а в некоторых случаях могут стать и причиной отравления.

Сладкие и соленые блюда следует употреблять строго дозировано. Зато каши, можно есть без особых ограничений.

Анализы

• анализ на уровень глюкозы и в крови;
• на белок;
• возможно проведение второго , во время которого врач проверит функционирование сердца ребенка, уровень двигательной активности малыша и проведет ряд других исследований.

На 19 неделе беременности обратите внимание на следующее:

• Проявляйте осторожность во время ходьбы, поездки в транспорте . Держитесь подальше от больших групп людей, чтобы избежать толчков и давки.
• Как можно чаще меняйте положение тела во время сидения на стуле или отдыха.
• Тщательно соблюдайте интимную гигиену , чтобы не допустить возникновения воспалительных заболеваний (например, ). В случае появления необычных выделений обязательно следует обратиться к врачу.
• Если предстоит , желательно выбрать самый комфортный вид транспорта , чтобы снизить влияние тряски и вибрации на организм. Предпочтение следует отдавать пешим прогулкам как самому полезному способу физической активности на данном этапе.

Календарь беременности по неделям

Что происходит: малыш растет и умнеет, активно развивается головной мозг. Совершенствуется дыхательная система. Работают сальные железы. Они вырабатывают бактерицидную смазку, которая защищает плод. Формируются зачатки коренных зубов – не забываем про кальций.

Длина тела уже 15,3 см, вес – около 250 г.

Существенные изменения ожидают и материнский организм на этой неделе беременности. Происходит расслабление и постепенное расхождение тазобедренных суставов, это может стать причиной небольшой боли. Специальная техника дыхания поможет снять усталость. Самое время записаться на курсы для беременных. Может отмечаться снижение гемоглобина в крови – продолжаем следить за рационом.
Живот уже большой, усиливается давление на пупок изнутри. На спине спать невозможно. Редкие икроножные судороги могут стать довольно привычными ощущениями, если не употреблять кальций. Возможно незначительное снижение артериального давления, трудности с дыханием.

Если есть боли в животе, анализируем их характер и ставим в известность врача. Это касается и выделений. Специалист, ведущий беременность должен знать все особенности состояния, чтобы исключить возможность угрозы прерывания беременности. Медикаменты уже не представляют большой опасности, и многие неприятные ощущения снимаются лекарствами.

УЗИ помогает оценить степень развития плода и состояние матки. На фото ничего нового для родителей нет. Только незначительное увеличение размеров малыша.

На 19 неделе продолжается развитие всех систем плода. В головном мозге формируются области, в будущем отвечающие за обоняние, осязание, слух, зрение и вкус. Нейроны заняли свои места, но одновременно продолжается образование новых. Связь между головным и спинным мозгом и системами малыша становится все лучше, поэтому движения плода становятся все более осознанными и скоординированными.

Продолжают свое развитие легкие, но пока они только растут, функционировать они начнут после рождения малыша. Бронхи тоже развиваются, уже почти сформировалось бронхиальное дерево.
Голова малыша, которая раньше была красной, постепенно становится розовой, все потому что под кожей формируется слой жира, теперь кожа не такая тонкая. Также жир откладывается на хрящах грудины, шее, за легкими и вокруг почек.

Активно трудятся и сальные железы плода, которые вырабатывают первородную смазку, которая обладает бактерицидными свойствами и таким образом защищают малыша. Преимущественно она скапливается в кожных складках и на голове.

Головка плода уже держится прямо, шея совсем окрепла, теперь малыш может поворачивать голову на 180 градусов.

Щитовидная железа уже давно функционирует, вырабатывает гормоны, которые необходимы для роста и нормального протекания обменных процессов. Почки и мочевой пузырь работают как слаженный механизм. В час выделяется около 2,2 мл мочи, которая поступает в околоплодные воды, а затем выводится в кровь матери с помощью плаценты. Мочевой пузырь малыша опорожняется каждые 45 минут.

Начинает функционировать селезенка, она, как и красный костный мозг, принимает участие в кроветворении, в ней формируются лимфоциты и моноциты – клетки, обеспечивающие защиту плода.

Плод и размеры живота

Малыш подрос за прошедшую неделю, теперь его длина от копчика до темени составляет 15,3 см, а вес – около 250 граммов. Ему еще просторно в матке, поэтому он там свободно крутится, кувыркается и переворачивается. И, возможно, на 19 неделе женщина уже почувствует движения малыша.

Животик мамочки уже значительно подрос, чему не могут не радоваться будущие родители. Женщина уже прибавила в весе примерно 3,5-6 кг. Матка интенсивно растет, на 19 неделе ее вес составляет примерно 300 граммов. Высота стояния дна матки на этом сроке составляет 16-21 см. Прощупать ее можно на 1,5-2 см ниже пупка.

Ощущения

Матка с каждым днем становится все больше, следовательно, и места ей необходимо больше, поэтому она медленно, но верно отодвигает внутренние органы, встречающиеся на ее пути, освобождая себе место. Конечно, это не может не сказываться на общем состоянии женщины. Результатом этого процесса становится появление изжоги и нарушение моторики кишечника и, как следствие, вздутие живота, запоры, урчание в животе.

На этом сроке женщина может заметить, что потеет сильнее, чем обычно, это нормальный процесс для беременности, связанный с усиленной работой щитовидной железы. В этот период необходимо уделить особенное внимание гигиене – рекомендуется 2 раза в день принимать теплый гигиенический душ, пользоваться дезодорантом с легким ненавязчивым запахом.

Некий дискомфорт женщина может ощутить перед сном. Животик уже значительно подрос, поэтому спать на животе не то что неудобно, но и не рекомендуется. Поэтому очень много времени у женщины уходит на поиск удобной позы для сна. Но переживать не стоит, совсем скоро вы приноровитесь спать на боку, и эта проблема отпадет сама собой.

Другой «ночной» проблемой может стать появление судорог в икроножных мышцах. На данном сроке значительно увеличивается нагрузка на ноги, но в первую очередь появление судорог связано с недостатком кальция в организме. Поэтому надо срочно запасаться кальцием – кушать творог, сыр, кунжут и пить молоко. Нелишним будет и массаж икроножных мышц, он снимет лишнее напряжение с ног.

Нередко на данном сроке женщины жалуются на слабость, головокружения, повышенную утомляемость, обычно это связано со снижением гемоглобина в крови, обратитесь к врачу, он порекомендует вам железосодержащие препараты. Еще одной причиной может быть снижение давления – для данного срока это нормально и связано с ослаблением сосудов под действием прогестерона. Рекомендуется чаще бывать на свежем воздухе, дышать по возможности глубоко, если это вызывает трудности, то дышите часто и поверхностно. Постарайтесь не делать резких движений при подъеме с кровати или стула. Старайтесь контролировать свои движения — они должны быть медленными, аккуратными и плавными.

Из-за смещения центра тяжести, повышается нагрузка на позвоночник, поэтому боли в пояснице для беременной уже не новость. Помочь облегчить ситуацию может ношение бандажа, он снимет часть нагрузки с позвоночника.

Боли в животе

Часто на 19 неделе женщины жалуются на давление на пупок изнутри, это доставляет некоторый дискомфорт, но переживать не стоит – после беременности все пройдет. Дело в том, что растущая матка уже почти достигла пупка, поэтому начинает на него давить.

Боли по бокам живота, отдающие в паховую область, как правило, нерегулярные, связанные с подъемом со стула или кровати, быстро проходящие, и доставляющие скорее дискомфорт, опасности не таят и требуют покоя и отдыха. Они связаны напряжением удерживающих матку связок, ведь матка с каждым днем становится все тяжелее.

А вот ноющие боли в нижней части живота, интенсивные, временами схваткообразные, могут возникать вследствие повышения тонуса матки – это тревожный знак, врачи рекомендуют принять таблетку Но-шпы или свечи с папаверином и немного отдохнуть. Но стоит сказать, что прием лекарственных препаратов необходимо согласовать с врачом. Если боль не проходит в течение 1-2 часов, то тянуть уже нет смысла — необходимо обратиться к специалисту. Если боль сопровождается кровянистыми выделениями, медлить с обращением к врачу недопустимо – существует риск прерывания беременности. Если вы обратитесь вовремя, то существует высокая вероятность, что беременность удастся сохранить.

Опасности

На 19 неделе угроза прерывания беременности – возможная реальность. Опасность этого срока заключается в том, что в этот период матка активно растет и существует высокий риск развития инфекционного процесса, неправильного расположения плаценты и ослабления положения матки. Все эти патологии могут привести к развитию выкидыша. Поэтому будущая мама должна внимательно следить за своим состоянием и при любом недомогании обращаться за помощью к врачу.

Повышение температуры может быть связано не только с простудой, но и с развитием пиелонефрита. Ведь растущая матка может сдавить мочеточники, тем самым затрудняя отток мочи, а длительный застой мочи в почечных лоханках приводит к развитию инфекционного процесса. Женщина должна следить за своевременностью опорожнения мочевого пузыря, важно опорожнять его по потребности, а не терпеть, потому что это может привести к развитию цистита.

Питание

Питание на 19 недели беременности уже не может быть просто бездумным, оно должно быть тщательно продуманным и сбалансированным. Обязательно необходимо включить в рацион продукты, богатые кальцием – творог, молоко, сыр, миндаль, кунжут. Это поможет избежать неприятных ощущений в икроножных мышцах и предотвратит нарушения структуры зубов. К тому же вашему малышу сейчас кальций тоже необходим для нормального роста.

Обязательно включите в свой рацион каши – овсянка и гречка – великолепный источник железа и кальция. Не забывайте про легкие супчики, и ваша пищеварительная система скажет вам спасибо! Обязательно в рационе должно присутствовать отварное мясо, желательно нежирные виды, отлично подойдет говядина. Обязательно присутствие в рационе свежих овощей и фруктов.
От жареного придется отказаться. Откажитесь от жареной свиной отбивной в пользу тушеной курочки с овощами! Еще желательно отказаться от мучного, острого и копченого. Снижайте количество продуктов — аллергенов в своем рационе. Питайтесь часто, маленькими порциями. Это поможет вам восполнить необходимые запасы энергии и питательных веществ, не набрав лишних килограммов. Помните, что каждую неделю прибавка веса не должна превышать 500 граммов.

Что делать

На 19 неделе возможно прохождение второго обязательного УЗИ, хотя, как правило, его назначают на 20 неделе беременности. На УЗИ уже можно оценить двигательную активность плода, проверить сердцебиение малыша, увидеть патологии органов и систем, если они есть. На осмотре врач обязательно должен померить артериальное давление, вес, измерить окружность живота и высоту стояния дна матки, чтобы оценить соответствие размеров живота с нормой на данном сроке. Обычно при посещении женской консультации женщина сдает общий и биохимический анализ крови и общий анализ мочи, чтобы оценить работу внутренних органов женщины.

Ну а сама женщина должна правильно питаться, прислушиваться к своему организму, следить за его состоянием, малейшие недомогания и подозрения должны сопровождаться походом к врачу. Если вы уже ощутили шевеление малыша у себя в животике, то уже можете пытаться считать их количество.

Постарайтесь не делать резких движений, аккуратно вставайте с кровати и поднимайтесь со стула, это предотвратит лишние эпизоды с головокружением. Чаще бывайте на свежем воздухе, лучше вообще выехать за город. Но обязательно следите за тем, чтобы не переохладиться и не заболеть.

Проводите профилактику растяжек, делая ежедневно массаж специальными кремами. Не лишним будет массаж ног, он снимет с них напряжение, ведь нагрузки на ножки растут с каждым днем. Поэтому каблуки на данном сроке просто неприемлемы.

Слушайте приятную музыку, нервничайте по минимуму, окружите себя приятными занятиями – просмотром любимых фильмов, чтением увлекательных книг. Слушайте красивую музыку и не забывайте разговаривать с малышом, он уже вас слышит!

Как выглядит живот

На девятнадцатой неделе беременности живот становится еще крупнее. На фото это отчетливо видно.

Фото живота

Продолжается пятый месяц вашей беременности. Четыре с половиной уже позади, и сейчас вы вступаете в третью неделю пятого месяца - девятнадцатую. Как там ваш малыш?

Плод

Плод на 19 неделе беременности делает большой скачок в своем развитии. Сейчас активно растет и развивается его головной мозг, занимают свои места миллионы нейронов, налаживая связь друг с другом. Теперь «действия» ребеночка будут более осмысленными, если так можно выразиться. То есть будет происходить координация движений, они уже не так хаотичны, как прежде.

Не сбавляют оборотов в развитии и другие детские органы. Легкие, бронхиолы и бронхи образуют дыхательную систему, которая будет усовершенствоваться вплоть до самих родов. На 19 неделе начинает оформляться бронхиальное дерево.

Активно работают сальные железы малыша: они производят вещество бело-серого цвета, которое покрывает тельце крохи, скапливаясь в кожных складках. Эта первородная смазка сохранится до рождения: она будет защищать плод от воздействия околоплодных вод и патогенных микроорганизмов, поскольку обладает бактерицидным свойством.

Также продолжает покрываться пушком лануго кожа маленького. Эти волосики видны даже на лице ребеночка, что иногда сохраняется аж до самих родов. Не переживайте, они потом исчезнут, так что младенец не будет все время мохнатеньким.

На 19 неделе беременности ребенок уже уверенно поднимает головку и может вертеть ею по сторонам. Шейка уже достаточно окрепла и поворачивается на 180 градусов. Размеры крохи продолжают увеличиваться: он весит уже в среднем 250 г, копчико-теменной размер составляет более 15 см.

Матка

Матка не отстает от плода и продолжает расти. На 19 неделе она весит 320 г, продолжает увеличиваться в размерах и подниматься выше. Вы можете прощупать матку на уровне 1,3 см ниже пупка.

Рост матки приводит не только к увеличению животика, но и к появлению различных болей. Однако эти ощущения не являются опасными.

Боли на 19 неделе беременности

Речь идет о болях в животе, связанных с натяжением мышц, удерживающих матку. Эти мышцы постоянно становятся более толстыми и прочными, но при резких движениях женщина может ощущать их натяжение. Кроме того, к концу 19 недели и далее вы начнете ощущать давление матки на пупок - изнутри. Это очень неприятное и даже раздражающее ощущение, но когда матка преодолеет этот отрезок пути, оно исчезнет, потерпите.

Растущий вес и размеры матки оказывают давление на область таза и поясницы, где также могут возникать болезненные ощущения. Кроме того, очень медленно начинают расходиться кости, расширяя родовой путь, которым будет продвигаться ребенок. Эти процессы тоже сопряжены с болью в костях (в частности в бедрах).

Боль в ногах и спине - результат длительного нахождения на ногах или сидения в неудобной позе. Если у вас сидячая работа, то старайтесь прохаживаться хотя бы 1-2 раза в течение часа. Также не сидите на стульях и кушетках без спинки, не закидывайте ногу на ногу, не носите высоких каблуков.

Живот

Боли в животе могут указывать на вероятность прерывания беременности. Если они выражены, носят схваткообразный характер, если низ живота по-настоящему болит и сильно тянет, а также если эти боли сопровождаются кровянистыми выделениями, то нужно сказать об этом врачу.

Живот должен был уже заметно вырасти. Скорее всего, вы уже не можете спать на животе, да и не нужно: в таком положении матка сдавливается, а это нежелательно и неприятно. Также не рекомендуется спать на спине, чтобы матка своим весом не пережимала полую вену, перекрывая доступ крови и кислорода к плоду.

Ощущения (шевеления) на 19 неделе беременности

Женский организм начинает постепенно готовиться к предстоящим родам и грудному вскармливанию. Из молочных желез может иногда выделяться молозиво. Ничего специального предпринимать не следует, просто протрите соски чистой мягкой салфеткой.

На 19 неделе беременности может быть понижен уровень гемоглобина в крови из-за возрастания ее объемов. В связи с этим женщина ощущает слабость, быструю утомляемость, головокружения. Между тем пульс может учащаться, появляются трудности с дыханием: глубокие вдохи и выдохи иногда затруднены. В такие минуты пробуйте дышать поверхностно, по-собачьи.

Во втором триместре усиливается потоотделение и учащается мочеиспускание - все это физиологические процессы, не требующие лечения. А вот появление растяжек хоть и вполне закономерно, но очень нежелательно. Непременно проводите профилактику стрий.

Прислушивайтесь к своему животику. Если к 19 неделе вы еще не почувствовали движений плода, то, возможно, ощутите первые шевеления именно сейчас. Если вы уже познакомились со своим крохой поближе, то все равно ждите новых толчков. Со временем они будут все более частыми и активными.

Выделения

Для этого периода также характерно увеличение влагалищных выделений. Они становятся жидкими и обильными, но не меняют своего цвета и запаха. Любые другие выделения рассматриваются как патологические и требуют обращения к гинекологу. К таким относятся желтые, зеленые, серые, красные, коричневые, творожистые, неоднородные, пенящиеся, резко пахнущие выделения. Они являются признаком инфекционных заболеваний, требующих специального лечения. В период беременности чаще всего воспаляется молочница, которую непременно нужно вылечить до родов.

Секс

Второй триместр - время для себя. Если вы планировали поездку, путешествие или визиты к близким, то это самое лучшее время для их совершения. Помешать может только плохое самочувствие и угрозы прерывания беременности, при которых такая активность противопоказана. В противном случае продолжайте много гулять и двигаться, посещайте фитнесс для беременных, занимайтесь сексом с любимым мужем. Интимная близость пойдет на пользу всей семье! Не стоит отказывать себе в этом удовольствии, особенно сейчас, на одной из самых спокойных недель за весь период беременности.

Замершая беременность

И, тем не менее, все время прислушивайтесь к своему организму. Не оставляйте без внимания малейших недомоганий, подозрительных симптомов и изменений. К сожалению, случается, что у некоторых женщин плод замирает внутриутробно. Чаще всего это происходит в первом триместре и заканчивается самопроизвольным абортом. Однако выкидыш наступает не всегда, и женщина может ходить с мертвым плодом несколько недель - это очень опасно.

Выявить неразвивающуюся беременность может врач на очередном осмотре или во время прохождения УЗИ: размеры матки не соответствуют предполагаемому сроку, сердцебиение и шевеления ребенка отсутствуют. Впрочем, замершая беременность на 19 неделе случается нечасто. Однако пренебрегать плановыми визитами к врачу не стоит.

Анализы на 19 неделе беременности

С целью контроля над состоянием плода и течением беременности врач регулярно назначает своей подопечной ряд анализов и направляет на обследования. На 19 неделе беременности стоит проверить уровень гемоглобина в крови, содержание сахара в крови, мочу на белок.

В случае возникновения необходимости женщине также могут предложить сдать анализ на гормоны, в частности на прогестерон, уровень которого в период беременности возрастает для ее сохранения и благополучного развития.

Если к этому времени вы еще не прошли скрининг второго триместра (но планируете это сделать), то нужно поспешить - наиболее информативен он до 20 недели беременности.

Второй скрининг, или тройной тест, это биохимический анализ крови на ХГЧ (хорионический гонадотропин человека), АФП (альфафетопротеин) и свободный (неконъюгированный) эстриол. Этот тест позволяет определить уровень определенных маркеров в крови беременной женщины, и на основе этих исследований, а также дополнительных данных (веса и возраста будущей мамы, количества плодов и прочих) причислить ее к группе повышенного или пониженного риска развития хромосомных аномалий у плода (в частности, синдрома Дауна, синдрома Эдвардса и дефекта нервной трубки). Все показатели могут и должны оцениваться только в комплексе! По отдельности они не имеют диагностического значения.

УЗИ

Кроме биохимических анализов крови второй скрининг включает также УЗИ, на котором обязательно посмотрят толщину воротничковой зоны плода и носовую кость. Узист должен оценить сердцебиение ребенка, его двигательную активность, диагностировать отсутствие несовместимых с жизнью патологий, осмотреть маточный миометрий, размер матки и плода, состояние околоплодных вод. По желанию родителей (и, конечно же, самого ребенка) может быть определен пол малыша. Возможно, вам повезет и вы застанете детеныша за играми: к этому времени, как ни удивительно, у плода уже выработан режим, подобный режиму новорожденного (он спит 18 часов в сутки, а в остальное время бодрствует).

Питание

Чтобы малыш развивался как можно лучше, вы обязаны правильно и полноценно питаться. Рацион должен быть сбалансированным с преобладанием белковой пищи. Ешьте нежирную отварную говядину, орехи, бобовые (если нет проблем с газами).

Блюда готовить лучше способами, исключающими жарку и использование большого количества жира. Также исключите или хотя бы ограничьте острую, копченую, искусственную пищу, держите под контролем соленое, сладкое и мучное.

Непременно включите в свой рацион продукты, богатые железом и кальцием: курагу, инжир, хурму, чернику, томатный сок, гречневую и овсяную крупы, говядину и крольчатину, язык, яйца, сыр, зеленые овощи и фрукты, листовую зелень.

Питайтесь дробно, небольшими порциями, не голодайте. Однако очень важно также и не переедать: это предупредит развитие многих возможных проблем.

Вес на 19 неделе беременности

Хотя бы раз в неделю приблизительно в одно и то же время в одинаковой одежде (или вовсе без нее) рекомендуется взвешиваться, чтобы контролировать свои прибавки в весе. Во втором триместре еженедельная прибавка в норме должна составлять 250-300 г. От начала беременности вы предположительно должны были набрать от 3,6 кг до 6,3 кг. Однако в норме эти данные могут отличаться в индивидуальном порядке. Многое зависит от веса женщины до беременности, ее возраста, комплектации состояния здоровья, протекания беременности и других факторов. Оценить вашу прибавку корректно может только ведущий беременность гинеколог.