Первый раз - он трудный самый

Предвосхищая твой немой вопрос, хочу сказать: первый половой акт мало у кого оставляет приятные впечатления - такова женская физиология. Иногда он становится стрессом для девушки, как в физическом, так и в психологическом плане. Особенно сложной бывает ситуация, если девушка не достигла 17–18 лет, и ее организм физиологически не готов к тому, чтобы воспринимать все прелести сексуального общения. Но даже если ты достигла «взрослого» возраста, первая близость может оставить двойственные воспоминания. С чем это связано?

Во время первого полового акта происходит дефлорация - разрушение девственной плевы.

Девственная плева - это тонкая кожная складочка, расположенная в 2–3 см от входа во влагалище. Все девочки рождаются с девственной плевой, у одних она имеет форму полумесяца и лишь краем закрывает вход в половые пути, у других она цельная, но имеет несколько отверстий для выхода менструальной крови.

В девственной плеве много кровеносных сосудов, кроме того, она чувствительна к механическому воздействию, поэтому первый половой акт бывает несколько болезненным и сопровождается кровотечением различной интенсивности. Пусть тебя это не пугает, в последующем ты не будешь ощущать боли, у тебя не будет кровотечений, и тынаучишься получать от секса положительные эмоции.

Бывают случаи, что девственной плевы практически нет, это всего лишь особенность организма, благодаря которой первая близость не сопровождается болью и выделением крови, это тоже нормально и не должно тебя беспокоить.

Возможно, во время первого полового акта ты ощущала сухость во влагалище, что доставляло тебе и партнеру определенные неудобства. Это тоже вполне объяснимо: твой организм еще не научился адекватно реагировать на сексуальное возбуждение и выделять достаточное количество смазки. По мере того как ваши интимные отношения с парнем станут более доверительными, когда вы научитесь «правильно» ласкать друг друга, эта проблема тоже исчезнет, а пока лучше использовать влагалищные смазки - они продаются в любой аптеке.

Скорее всего, твой первый сексуальный опыт не подарил тебе ощущения наивысшего блаженства, оргазм очень редко случается во время первого полового акта, и причин тому множество, начиная от психологического напряжения и неумения расслабиться и заканчивая страхом и болью. Не волнуйся, отсутствие оргазма не означает, что с тобой что-то не так, со временем ты научишься принимать ласки и получать от них истинное удовольствие.

Покажись гинекологу

Посещение гинеколога для современной образованной женщины - это такая же необходимость, как, к примеру, визиты к стоматологу. Ведь ты не думаешь, что красивая улыбка важнее, чем женское здоровье? Теперь, когда ты потеряла девственность, нужно, чтобы врач осмотрел твои репродуктивные органы.

Как это будет происходить?

• Врач расспросит тебя о том, когда у тебя начались менструации, как они протекают, какими заболеваниями ты болела в детстве - это важно, чтобы составить общее представление о твоем здоровье.
• Доктор осмотрит тебя в гинекологическом кресле, убедится в том, что первый половой акт не закончился нефизиологическими повреждениями половых органов. Теперь, когда ты потеряла девственность, появилась возможность осмотреть шейку матки, ведь даже юные девушки нередко страдают эрозиями шейки матки.
• После этого врач возьмет для анализа выделения половых органов. Как ни печально, первый половой акт вместе с определенным опытом способен принести тебе инфекции, которые передаются половым путем. Нередко столкновение с микрофлорой половых органов мужчин становится толчком для развития бактериального вагиноза - это не инфекционное заболевания, а просто реакция микроорганизмов, которые жили и живут в твоем влагалище, на знакомство с «чужими» для них микробами. В этом нет ничего страшного, такое, скорее всего, больше и не повторится, но лечение пройти нужно.
• Наконец, гинеколог подберет тебе наиболее подходящий способ контрацепции.

Теперь придется защищаться

Одно взрослое правило: половая жизнь современной женщины предусматривает обязательную защиту от инфекций, передающихся при половых контактах.

Как защититься от инфекций? Прежде всего, избегать беспорядочных половых связей. Мало того, что это неприлично для девушки, это влечет за собой возникновение заболеваний половых органов, от которых подчас не так просто избавиться. Даже если ты доверяешь своему половому партнеру на все сто, не стоит рисковать, лучше перестраховаться и во время близости использовать презерватив.

Запомни, половые инфекции передаются не только при влагалищном или анальном контакте, заразиться можно при оральных ласках и даже при наружном соприкосновении половых органов!

- какой она должна быть?

Избегай нежелательной беременности и абортов

Надеюсь, первая половая близость не закончилась для тебя нежелательной беременностью, поверь, такое вполне возможно.

Вспомни, когда у тебя была последняя менструация, если с ее окончания прошло больше месяца - беги к гинекологу.

Продолжительность менструального цикла, то есть «расстояние» между первым днем одной менструации и первым днем следующей - индивидуальная особенность женщины. Если у твоей подруги продолжительность цикла равна 32 дням, совсем необязательно, что твои половые органы должны работать в таком же режиме. Заведи дневник или скачай на телефон специальную программку: отмечай «критические дни», это позволит тебе четко контролировать свои менструации и избежать многих неприятностей.

Не волнуйся, если месячные задерживаются на 2–4 дня, так бывает, а вот если они не приходят дольше, не тяни с визитом к гинекологу. Осмотр врача, тест на беременность и УЗИ поставят все точки над «и».

Идеальным средством для защиты от нежелательной беременности в твоем возрасте является презерватив. Почему?

• Он механически преграждает пусть сперматозоидам к твоей яйцеклетке, никак не действуя при этом на твой организм.
• Одновременно с этим он защищает от половых инфекций.
• Наконец, его просто использовать. Не стоит возлагать всю ответственность на партнера, лучше сама купи в аптеке презервативы и носи их с собой… так, на всякий случай.

Срочно обратись к врачу

Не буду тебя пугать, но все же ты должна знать: первый половой акт может представлять опасность для здоровья и жизни женщины.

Срочно иди к врачу, если:

• У тебя сильное кровотечение . В норме кровянистые выделения, вызванные разрывом девственной плевы, не должны продолжаться более суток и быть обильными, как месячные. Чаще всего это мажущие выделения, которые просто оставляют след на нижнем белье.
• У тебя появились выделения из половых путей, которых ты раньше не замечала. Обильные слизистые,желтые, зловонные, творожистые выделения говорят о том, что у тебя во влагалище появились болезнетворные микробы или грибки.
• Если у тебя задержка менструации более чем на 5 дней.
• Если во время полового акта партнеру не удалось разрушить девственную плеву. Иногда она бывает настолько плотной, что приходится прибегать к хирургической дефлорации.

Обязательно сделай перерыв между первым и вторым половым актом

• Чтобы зажили мелкие разрывы на девственной плеве, чтобы в них не проникла инфекция, чтобы не развились воспалительные заболевания половых органов.
• Чтобы воспоминания о пережитой боли ушли в прошлое, и в следующий раз ты смогла как следует расслабиться и получить удовольствие.

В заключение хочу сказать тебе: теперь ты взрослая, а значит, сама несешь ответственность за свое здоровье. Веди здоровый образ жизни, правильно питайся, занимайся спортом, люби и будь любимой. Помни о том, что инфекции и аборты разрушают здоровье женщины, а значит нужно приложить все усилия к тому, чтобы защитить себя от угрозы. Тебе еще предстоит исполнить самую главную роль в твоей жизни - стать матерью. Я надеюсь, что ты всегда будешь помнить об этом.

Хотите читать всё самое интересное о красоте и здоровье, подпишитесь на рассылку !

Понравился материал? Будем благодарны за репосты

Недаром еще в древние времена воины проводили несколько страстных ночей в преддверии боев. Это помогало им избавиться от негативных эмоций, набраться новых сил, укрепить здоровье перед уходом на войну. Даже в те времена половая жизнь считалась не простой разрядкой, а настоящим лекарством.

В настоящее время в мире принято начинать половую жизнь в подростковом возрасте. Первые половые акты, потеря девственности среди юношей и девушек приходится на интервал между 13 и 17 годами. Однако медики советуют начинать сексуальные связи не ранее 18 лет. Особенно это касается девушек: вплоть до этого возраста активно формируются органы мочеполовой системы, и именно девственная плева защищает девочку от инфицирования половых путей и попадания в них болезнетворных микроорганизмов. Кроме того, именно в этом возрасте человек является сформированной ответственной личностью, которая всерьез задумывается о возможном наступлении нежелательной беременности и предохранении от ЗППП.

Приходите к нашим специалистам, мы обязательно Вам поможем

Оставьте свой номер телефона.

Вам перезвонит администратор клиники.

Перезвоните мне

Запишитесь на прием

Консультация врача

Влияние недостатка секса на здоровье человека

Секс является естественной потребностью любого живого существа. Его недостаток значительно сказывается на здоровье мужчин и женщин и влечет за собой ряд проблем, иногда необратимых.

Риски для здоровья мужчины:

• Развитие ;
• вплоть до полной импотенции;
• Неврозы и предпосылки к депрессии;
• Приступы неконтролируемой агрессии;
• Психические расстройства (мании, навязчивые идеи, раздвоение личности);
• Гормональный дисбаланс;
• Сердечнососудистые заболевания (склонность к инфарктам);
• В редких случаях – изменение сексуальной ориентации.

Чем чревато длительное воздержание для женщин?

• Мастопатия;
• Выраженный ПМС и расстройства менструального цикла;
• Слишком болезненные критические дни;
• Поликистоз яичников;
• Аднекситы;
• Снижение защитных функций организма и ослабление иммунитета;
• Акне;
• Гипертония и гипотония;
• Болезни сосудов;
• Инсульты и инфаркты;
• Избыточный вес, связанный с компенсацией секса едой;
• Преждевременное старение, ухудшение состояния кожи, образование грубых морщин;
• Усиленный рост нежелательных волосков на лице и теле;
• Депрессивные и апатичные состояния;
• Нервозность, агрессивность;
• Склонность к употреблению спиртных напитков.

Все расстройства и проблемы половой сферы, которые влияют на репродуктивную и сексуальную функцию, основываются на простом биологическом процессе. Дело в том, что в момент возбуждения у женщин и мужчин отмечается усиленный приток крови к половым органам. Если не происходит полноценного полового контакта, эта кровь застаивается и вызывает многочисленные проблемы, начиная от импотенции и простатита у мужчин, и заканчивая новообразованиями в матке у женщин.

Переизбыток половых актов

Психологи утверждают, что переизбыток половых контактов (более 3-4 раз в день) влечет за собой постепенное разрушение отношений. Когда секс превращается в рутинный процесс, мужчины часто стремятся "разбавить" его, в результате чего идут на физическую измену. Такой процесс может развести даже самую крепкую семью.

Кроме того, некоторые медики объясняют опасность чрезмерно частых половых контактов с биологической точки зрения. Дело в том, что у женщин начинает выделяться меньше слизистого секрета, в результате чего происходят различные воспалительные процессы и нарушения микрофлоры влагалища. У мужчин простата восстанавливается спустя сутки после семяизвержения. Злоупотребление актами также может вызвать избыточный приток крови к органу, в результате чего железа сдавливается, а ее работа нарушается.

Частая смена партнеров

Частые смены партнеров чреваты многочисленными заболеваниями органов половой сферы и венерическими инфекциями (ИППП и ЗППП). Наши доктора рекомендуют вам воздерживаться от случайных связей и использовать эффективные средства контрацепции при недостаточной осведомленности о здоровье нового партнера.

Возможные последствия частых случайных связей для обоих полов:

• Заболевания, передающиеся половым путем (уреаплазма , хламидии, микоплазма , сифилис, гонорея и т.д.);
• Риск заражения СПИДом;
• Лобковый педикулез;
• Герпес.

Особая опасность для женщин:

• Заражение папилломавирусом человека (ведет к раку шейки матки);
• Нарушение индивидуальной микрофлоры влагалища;
• Кандидоз (молочница).

Почему регулярная половая жизнь важна для репродуктивной системы?

Здоровый регулярный секс способствует множеству функций, отвечающих за успешное зачатие.

• У мужчин вырабатываются здоровые подвижные сперматозоиды;
• Гормональный фон нормализуется и стабилизируется в нормальном состоянии;
• В женских фаллопиевых трубах нормализуется проходимость;
• Менструальный цикл становится стабильным;
• Овуляция наступает точно в срок, и без перебоев (исключая естественные ановуляторные циклы);
• Повышается общая способность к зачатию у обоих партнеров.

Регулярные половые контакты чрезвычайно важны для нашего психического и физического здоровья. Доктора нашей клиники рекомендуют вам найти золотую середину и регулярно заниматься сексом с постоянным партнером, не превышая норм. Вы сохраните свое здоровье, будете спокойными и уравновешенными, красивыми и счастливыми. Будьте осторожны со случайными партнерами, не пренебрегайте контрацепцией. Помните: подходить с умом необходимо даже к самым естественным процессам.

Наши специалисты

анонимно

Здравствуйте. Я парень. Мне уже почти 25 лет но у меня еще никогда не было сексуальных отношений с противоположным полом. С влечением и потенцией вроде все нормально. Я не гомосексуалист, мои сексуальные фантазии касаются только женщин. Но никаких отношений не складывается. Вообще не представляю, как завести партнера для регулярного секса или как устроить разовый секс. Приходится регулярно мастурбировать. Возможно в этом все дело. Мастурбировать я начал очень рано, в детстве. Точно не помню, но думаю мне было меньше четырех лет тогда. С тех пор занимаюсь этим регулярно, хотя всегда этого стыдился и боялся, что кто-нибудь узнает об этом. Теперь еще стесняюсь начинать общаться с девушками, потому, что совсем не имею сексуального опыта. Есть еще две проблемы. Во-первых, я почему-то очень легко возбуждаюсь (появляется эрекция) в присутствии девушек - не знаю, нормально-ли это. Но вот, например, накануне я мастурбировал, а на следующий день довелось потанцевать с девушкой (впервые за долгое время) и даже от незначительного контакта в танце появляется эрекция. Такая ситуация не добавляет уверенности в себе - что она подумает обо мне? Вторая проблема. Я почему-то с детства очень "плаксив". В стрессовых ситуациях, при каких нибудь жизненных неудачах (или даже воспоминаниях о них) очень легко начинаю плакать. Не получается себя контролировать. Всегда пытался скрывать этот факт ото всех. При общении с девушками это опять же не добавляет уверенности, так как при малейшей неудаче (подошел, предложил потанцевать - вежливо отказала) часто не могу сдержать слезы, приходится прилагать очень много усилий. По этим причинам попыток установить отношения почти не совершаю - только если что-то случайно подвернется (крайне редко). Посоветуйте, что мне делать? Я уже почти отчаялся изменить свою жизнь к лучшему. По другим вопросам обращался к психологу, но по этому - смелости пока не хватает. Она - женщина. К кому всё же лучше обращаться по такому вопросу, к психологу или к сексологу?

Здравствуйте. Вам нужно общаться с именно по поводу неумения общаться. Все остальное - второстепенно. НЕУМЕНИЕ познакомиться и поддерживать отношения - главная проблема. Решите ее - и все остальное решится само собой. Кстати, если девушка почувствует во время танца Вашу эрекцию она подумает что-то вроде "я чертовски привлекательна - вон парень как возбудился. Молодец!", а вовсе не что-то ужасное. А вот невозможность контролировать эмоции - это не есть хорошо. Словом, к психологу - по ОБЩИМ вопросам, а вовсе не прямо-сексуальным. Удачи!

анонимно

Снова здравствуйте. Начал работать с психологом по поводу отношений с противоположным полом. Результатов особых пока нет. Но возник следующий вопрос к вам. Может быть причина моего состояния в отсутствии должной "мотивации" для общения с девушками? Я обычно легко возбуждаюсь, но так как партнерши нет, то приходится удовлетворять себя самостоятельно. Причем делаю я это при любой возможности и при малейшем желании, так как иначе трудно думать о чем то другом и заниматься другими делами. Кроме того, часто мастурбирую, когда нет особого желания, но хочется себя "порадовать" - по утрам например. В результате когда на горизонте появляется привлекательная девушка у меня, возможно, просто нет особого желания с ней знакомиться и поэтому я не могу перебороть свои страхи и нерешительность? Может ли быть причина в этом? Изучил так же вашу статью про конституцию: http://yuryprokopenko.ru/konstituciya-garantiruet-nam/ Результат получился для меня плачевным: ТИ=1.76, Пробуждение либидо - раньше одиннадцати (учитывая мастурбацию или нет?), семяизвержение - не помню, волосы - по мужскому типу без гипертрихозов, эксцесс 3 или 4 - точно не помню. Вопрос: может ли моя половая конституция быть причиной моего положения? Может быть у меня серьезные отклонения в психосексуальном развитии и мне нужно предпринимать какие-то особые меры для нормализации своей жизни?

Сексуальная жизнь не менее важна духовной составляющей любовных отношений двух людей. Ограничение, а тем более длительное отсутствие сексуальных отношений, оказывает негативное влияние на физическое здоровье и психологическое состояние представителей обоих полов.

Как именно влияет на общее здоровье нерегулярная половая жизнь, последствия у женщин и мужчин, какие бывают? – Эти вопросы мы и обсудим с вами сегодня:

Нерегулярный секс - последствия у женщин

Отсутствие или нерегулярная половая жизнь у женщин является частой причиной гормональных нарушений в женском организме, приводит к нарушению баланса женских половых гормонов между эстрогенами, прогестероном и мужским гормоном андрогеном.

Вследствие этого дисбаланса значительно возрастает риск развития таких гинекологических заболеваний, как фибромиома и миома матки, мастопатия (диффузная, узловая), а также онкологических как опухоль молочной железы, опухоль матки.

Кроме нарушений физического здоровья, страдает также психическое состояние женщины. Это выражается в появлении депрессии, вплоть до глубокого невроза. Наблюдаются перепады настроения, слезливость, истерия, повышенная агрессивность.

Кроме того на фоне отсутствия секса наблюдатся снижение функции щитовидной железы, наблюдаются тяжелые проявления предменструального синдрома.
Особенно страдает психическое состояние молодых женщин репродуктивного возраста - от 20 до 30 лет.

Также очень страдают от отсутствия или недостаточности сексуальных отношений женщины с высоким содержанием эстрогенов в крови – пышногрудые, с узкой талией и крутыми бедрами. Этот тип представительниц прекрасного пола сильнее других переживает сексуальное воздержание. Хотя, безусловно, имеются и исключения.

Нарушенное гормональное равновесие из-за вынужденного воздержания или нерегулярной половой жизни, помогают немного сбалансировать занятия спортом, особенно плавание. Также улучшить состояние можно с помощью повышенного употребления белковых продуктов, приема седативных растительных препаратов, настоев успокаивающих растений: душицы, валерианы, пустырника, мяты и мелиссы.

Нерегулярная половая жизнь у мужчин

Нужно сказать, что как женщины, так и мужчины по разному переносят половое воздержание. Одним оно дается легче, а другим отказаться от секса очень тяжело. В первом случае мужчины и так ведут не слишком интенсивную сексуальную жизнь, а во втором – не представляют себе жизни без ежедневного секса.

Для мужчин с выраженным половым влечением отсутствие или перебои в интимных контактах могут серьезно повлиять на общее здоровье. Так, например, если человек склонен к невротическим проявлениям, то отсутствие или нерегулярность секса, как, впрочем и слишком частые контакты, могут привести его в невротическое состояние.

Это выражается в повышенной раздражительности, вспыльчивости и даже агрессивности. У мужчин, ведущим не слишком интенсивную половую жизнь, воздержание может выражаться в плохом настроении и хандре.

Специалисты утверждают, что длительное воздержание у мужчин ведущих активную половую жизнь серьезно вредит их физическому и душевному здоровью.

Так, например, в том случае, если мужчина уже страдает какими-либо хроническими воспалительными недугами половых органов, отсутствие интимных отношений может спровоцировать их обострение.

Кровь, приливающая к половым органам, застаивается при отсутствии оргазма, что и провоцирует обострение хронических болезней, увеличивает риск развития новых патологий. В частности долгое воздержание провоцирует появление простатита, аденомы предстательной железы и даже онкологических заболеваний органов малого таза.

Кроме того, страдает психическое здоровье, что выражается в появлении глубокой длительной депрессии, эмоциональных и сексуальных расстройств. Секс, как таковой, эффективно спасает от пагубного влияния стрессов. Дело в том, что во время полового акта организм активно вырабатывает эндорфин, так называемый гормон счастья. И даже интенсивные занятия спортом, активная физическая жизни не смогут в полной мере заменить настоящий половой контакт.

Кроме того, по утверждению медиков, отсутствие полноценного регулярного секса, повышает риск развития импотенции. Ведь при длительном воздержании организм получает сигнал о ненужности половой функции как таковой и просто «забывает» что и как нужно делать.

Тем не менее, нужно отметить, что мужчины со слабым половом влечением могут вполне нормально существовать при отсутствии отношений. Также это в полной мере относится и к возрасту мужчины.

Например, чем человек старше, тем легче и безопаснее для него отсутствие регулярных контактов. Однако полноценная, регулярная половая жизнь в молодом возрасте является основой здоровой старости.

Если по каким-то вынужденным обстоятельствам, человек должен длительное время обходиться без полноценных контактов, может помочь переключение внимания на занятия творчеством, духовными практиками, то есть нужно стараться проводить время без ущерба для своего здоровья.

Сексуальная жизнь и репродуктивная система

Нерегулярная половая жизнь, а тем более ее отсутствие, оказывают негативное влияние на общее здоровье, в частности на функциональность репродуктивной системы мужчин и женщин, отвечающей за успешное зачатие.

Доказано, что при здоровых регулярных контактах у мужчины нормализуется, стабилизируется, выравнивается гормональный фон, у мужчин сперма содержит здоровые, подвижные, жизнеспособные сперматозоиды.

У женщин восстанавливается проходимость фаллопиевых труб, стабилизируется менструальный цикл, также выравнивается гормональный фон, у женщины улучшается способность к зачатию.

Секс является естественной природной потребностью всех живых существ. Как мы с вами выяснили, его отсутствие или недостаточность оказывает серьезное негативное воздействие на здоровье представителей обоих полов.

Поэтому регулярные, достаточные отношения с постоянным партнером помогут вам сохранить здоровье, душевное равновесие и сделают счастливыми. Специалисты-сексологи рекомендуют заниматься сексом два раза за неделю (в среднем). Также они предостерегают от случайных связей и советуют не пренебрегать средствами контрацепции. Будьте здоровы!