Каждая женщина хочет быть привлекательной. Причем для тех мужчин, кого она сама считает подходящей парой для себя. Но конкуренция зашкаливает: все вокруг тоже мечтают устроить свою личную жизнь так, чтобы привлечь только самого лучшего и самого успешного мужчину.

«АиФ» сделал подборку советов, которые помогут осуществить желание при минимальных усилиях и оставить позади всех конкуренток. Насколько действенны советы, решайте сами.

Взаимное уважение

Уважайте мужчин. Да-да, уважайте их, в том числе мужское желание тоже устроить свою личную жизнь. Поверьте, они этого достойны!

Научитесь хвалить мужчин, но никогда не прощайте их неуважительного, грубого или слишком вольного отношения к себе.

Если вы заметили, что какие-то действия мужчин в отношении вас постоянно вызывают вашу негативную реакцию - стоит задуматься. Вероятнее всего, вы сами даете им понять, что с вами можно так поступать. Или не сообщаете им, что подобное поведение не вызывает у вас восторга. Измените свое поведение или свою реакцию на поведение мужчин. Вам обязательно понравятся результаты.

Правила свидания

При первой встрече с мужчиной не стоит его одергивать, оценивать, «прикрывать» его ляпы или диктовать свои условия. Позвольте мужчине раскрыться во всей своей красе - проявить свою суть, свой характер и, главное, расслабиться рядом с вами. Так вы скорее узнаете, с кем на самом деле познакомились и чего от него ждать. Заодно к концу первого свидания вы сами поймете, хочется ли вам встречаться с мужчиной еще хоть раз и какие у него планы в отношении вас.

Если на первом свидании вы позволяете мужчине раскрыться, то на втором уже можете совершенно спокойно выдавать (пока не очень активно) свою реакцию на его поведение. Допустим, какие-то его поступки или слова вам не нравятся. Поначалу - никакой жесткой критики, только грустный вздох или огорченное/слегка недовольное/в меру обиженное лицо. Ну а на третьем свидании при проявлении мужской непонятливости в вопросах «хорошо и плохо» можете смело высказывать свое мнение открытым текстом. Только не спешите делать это в форме жесткой критики - многим мужчинам вполне достаточно понятно объяснить их промах один раз.

Не думайте, что мужчина все запомнит с первого раза и отныне будет всегда образцово себя вести по отношению к вам. Да, вам придется периодически напоминать ему, что вам нравится, а что - нет.

Стратегия и тактика

Помните, ваша задача - не перевоспитывать мужчину с первых минут знакомства и не перекраивать его под себя. Вы можете только помочь ему показать себя в лучшем свете перед вами.

Если какие-то мелочи в словах или поведении мужчины вам неприятны, постарайтесь в процессе общения узнать, что стоит за ними. Вполне возможно, что причиной может быть излишнее волнение или стремление произвести на вас неизгладимое впечатление. Не спешите сразу подвергать поведение мужчины жесткой критике. Лучше объясните ему, какие именно его слова или поступки вызывают у вас дискомфорт и неудобство.

Если вы не можете расслабиться в присутствии мужчины уже третью встречу подряд, стоит серьезно задуматься. Если в его поведении слишком много минусов, которые перевешивают вашу симпатию к нему, - однозначно стоит прощаться. Поклонник может быть замечательным человеком. Просто он - не ваш мужчина.

Учимся общаться

Искренне интересуйтесь мужчинами и общайтесь с ними при любой возможности - на работе, в транспорте, в публичных местах. Слушайте их внимательно, чтобы очень хорошо понимать их взгляды на жизнь и ожидания.

Научитесь четко и однозначно объяснять мужчине, что «ты мне нравишься» и «я согласна на секс с тобой прямо сейчас» - это очень разные вещи в вашем понимании.

Конечно же, мужчина будет вас расспрашивать и просить рассказать о себе. Но это совсем не значит, что все свидание вам только и следует, что рассказывать о себе. Иначе мужчина подумает, что у вас лично к нему нет вообще никакого интереса. Ну и еще раз напомним - не спешите раскрываться сами, дайте ему себя проявить.

Не стоит обсуждать с мужчиной своих и его бывших. Какой в этом смысл?

Помните о дозировании общения. Не превращайте встречу с мужчиной в бесконечность, даже если вы им очень увлечены. После вашего ухода у него должно остаться легкое сожаление о том, что вы распрощались слишком рано.

Быть собой

Не пытайтесь пускать пыль в глаза или играть роль на первых свиданиях, пытаясь произвести на мужчину неизгладимое впечатление. Просто разрешите себе быть собой, не ломая комедию и не выдавая себя за кого-то другого. Все равно всю жизнь играть чужую роль вы не сможете. Не стоит обманывать его и себя.

Не стесняйтесь задавать мужчине вопросы и уточнять детали. Так вы сможете и о нем узнать побольше, и убедиться, что вам говорят правду. Это сэкономит кучу времени и нервов.

Будьте позитивны и доброжелательны. Проявляйте свои эмоции - смейтесь, если вам весело. Мужчинам нравится женский смех, особенно искренний.

Обязательно расспрашивайте мужчину о его успехах до встречи с вами, его детстве, студенчестве. Не превращайте свидание в допрос с пристрастием, но смело задавайте вопросы, на которые ему будет приятно отвечать вам. Внимательно слушайте ответы, наблюдая за его реакцией во время ответов. Вы получите очень много подсказок, которые помогут вам сделать правильный выбор.

Да, и учтите, что у мужчины тоже есть ожидания от отношений с женщинами и планы в отношении конкретно вас. И эти планы и ожидания могут очень сильно отличаться от ваших. Чем раньше вы их проясните, тем меньше разочарований вас ждет.

Как устроить личную жизнь, если вам уже за тридцать?

Со времен Оноре де Бальзака многое изменилось. Сейчас женщина, вступившая в бальзаковский возраст – это чудесное создание в расцвете сил, красоты и молодости.

Многие женщины, и не только киноактрисы и телеведущие, прекрасно выглядят, перешагнув 30-летний рубеж. Причем это не заслуга пластических хирургов, а скорее их собственное очарование, которому не страшны года. Кто-то из великих сказал, что для того, чтобы быть счастливым, необходимо научиться осознавать себе в определенном возрасте и получать максимум удовольствия от этого.

Согласитесь, с течением времени мы способны получать больше удовольствия от жизни. Мы становимся финансово независимыми, уровень достатка растет, становятся доступными многие радости жизни: путешествия, хорошая косметика, услуги дорогого стилиста.

Действительно, хорошо себя чувствовать и прекрасно выглядеть можно в любом возрасте. Однако отчего-то становится слегка не по себе, когда замечаешь первые морщинки. Совсем еще недавно бегала на дискотеки и сражала наповал ухажеров, а сегодня появились первые признаки старения.

Помните, как героиня фильма “Москва слезам не верит” на замечание о том, что “в сорок лет жизнь только начинается” ответила: “В сорок? Да Вы что!” В юности все тридцатилетние дамы кажутся дряхлыми старухами. Но рано или поздно все представительницы прекрасной половины человечества становятся женщинами бальзаковского возраста. И не стоит грустить и расстраиваться по этому поводу. У каждого возраста свои преимущества.

Уж замуж невтерпеж.

В сети Интернет можно отыскать тысячи способов как выйти замуж, когда тебе за тридцать. И это неудивительно, ведь в нашей стране существует стереотип, что в тридцать лет женщина просто обязана быть замужем. На Западе женщины нередко начинают задумываться о семейной жизни только после тридцати. В России же считается, что тем, кто не успел выскочить замуж до тридцати, суждено коротать дни в одиночестве.

Социальная среда диктует свои законы. Не только в глухой деревушке, но и в мегаполисе тридцатилетняя незамужняя женщина нередко вызывает недоумение и мысли: “Раз она до сих пор не замужем, значит что-то с ней не так”. Близкие и знакомые бросаются на поиски пары для одинокой женщины и просто одолевают ее попытками познакомить с самыми разными кавалерами.

Одна моя знакомая вспоминала, как родители, когда она приезжала к ним в гости, устраивали для нее настоящий парад из потенциальных женихов. Она же просто выходила из себя при виде очередного суженого. Любовь для нее никак не вязалась с этой неромантической процедурой знакомства. Причем родственники пытались ее убедить в том, что лучше синица в руках, чем журавль в небе, что в итоге привело к тому, что она сократила количество своих визитов к родне.

Знакомства по Интернету.

В городских джунглях подчас встретить свою вторую половинку бывает сложнее, чем в деревенской тиши. Однако здесь на помощь приходит Интернет, который в наши дни берет на себя функции свахи. С его помощью можно познакомиться как с соотечественником, так и с заморским принцем.

Проходят те времена, когда тридцатилетняя красотка была готово выскочить замуж за первого попавшегося ухажера. Современные женщины все чаще прибегают к знакомствам с помощью Интернет и нередко удачно выходят замуж. Некоторые даже выбирают среди множества мужчин, проявивших к ним симпатию. Иногда приходится несколько раз поехать заграницу на встречу с предполагаемым мужем прежде чем свадьба состоится. Заграничные женихи тоже не сразу предлагают руку и сердце, имея возможность выбирать среди сотен женщин, зарегистрированных на сайтах знакомств.

Поздняя беременность.

Еще одна проблема, с которой сталкиваются женщины после тридцати и тридцати пяти – желание забеременеть, которое не так уж и просто осуществить в таком возрасте.

Современные женщины часто бросают все силы на достижение карьерного роста и порой забывают о личной жизни. На Западе такая картина наблюдается повсеместно. Если раньше женщины, создав семью, практически сразу же обзаводились детьми, не представляя семейного счастья без продолжения рода, то теперь очень часто рожают ближе к сорока.

Ситуация осложняется тем, что к этому возрасту большинство имеет серьезные проблемы со здоровьем. Это обусловлено и тем, что нередко представительницы прекрасной половины человечества, на пути вверх по карьерной лестнице, прибегают к приему гормональных препаратов для того, чтобы не отставать от мужчин. Они стремятся избавить себя от проблем, связанных с менструальными циклами, такими как тошнота, недомогание, общая слабость, головная боль, неприятные ощущения внизу живота при помощи медикаментов.

Бесконтрольный прием медицинских препаратов нередко приводит к проблемам с зачатием и бесплодию. Данные препараты были созданы для того, чтобы можно было несколько отсрочить менструацию перед важными событиями в жизни. Например, избежать проблем с ее проявлениями во время медового месяца.

Некоторые врачи пропагандировали «отмену менструальных циклов», ссылаясь на то, что в современном мире женщины рожают реже, чем это было в прошлом веке, а, следовательно, и в столь частых менструациях нет необходимости.

Многие молодые мамы, не желая отказываться от хорошего места работы, отлучали детей от груди в первые месяцы их жизни и использовали для этого препараты, тормозящие лактацию, которые были придуманы для того, чтобы купировать выработку молока в случае серьезного заболевания или воспалительного процесса.

Женщины за сорок

Если верить статистике, только несколько процентов женщин соответствует признанным канонам красоты. Так как же быть остальным?

В последние годы можно говорить о том, что встречаться с женщиной, перешагнувшей возрастную отметку в 40, стало модно. Во многих журналах появляются фотографии сорокалетних женщин без обработки при помощи Фотошопа.

В прошлом 40-летние и 50-летние голливудские актрисы даже не мечтали о продолжении кинокарьеры. Теперь же многие всемирноизвестные актрисы с блеском продолжают играть в кино и приобретают все больше поклонников. Вспомним Дженифер Энистон (41), Сару Джессику Паркер (45), Дженифер Лопес (40) и многих других голливудских звезд. В 2010 году журнал People назвал самой красивой женщиной 42-летнюю Джулию Робертс, которая оставила далеко позади юную Скарлетт Йоханссон (25).

Российские звезды, например, 47-летняя Ингеборге и 38-летняя Алена Бабенко также продолжают свою карьеру и даже снимаются для модных журналов. Глядя на их красивые лица, смотрящие со страниц глянцевых журналов, так и хочется надеть что-нибудь сногсшибательное и отправиться на свидание.

Именно в этом возрасте наступает вторая молодость. Молодые мужчины все чаще обращают внимание на зрелых женщин. В этом есть свой резон. И дело вовсе не в умении себя подать (хотя и в нем тоже), а в первую очередь – в сексуальной совместимости. Такие союзы бывают вполне удачными и даже заканчиваются рождением детей.

Каждая женщина индивидуальна. Границы бальзаковского возраста отодвигаются все дальше и дальше с каждым днем. Кто-то прекрасно чувствует себя в тридцать пять, а у кого-то и в сорок жизнь только начинается. И не важно, какая дата стоит в графе “дата рождения” в вашем паспорте, самое главное, что вы ощущаете себя желанной и счастливой.

Вопрос участницы семинара:

— Я не могу устроить личную жизнь. Я ищу мужчину, я готова ему служить. Мне нужен нормальный мужчина, который хочет семью, детей. Но не могу такого встретить. В чем проблема?

Николай Пейчев:

— Нужно посмотреть , какое чувство у вас возникает, когда вы сталкиваетесь с мужчиной: страх, стыд?

— Какой-то страх.

— А теперь смотрите в него. И проигрывайте ситуацию: к вам подходит мужчина, и у вас все сжалось. Какая мысль рождается, исходя из прошлых отношений?

— Страх: а вдруг он меня опять бросит.

— Потому что прошлый мужчина вам что-то рассказал?

— Да, последний рассказал, что кроме него я никому не нужна, говорил, что я должна делать только то, что он скажет, что я не должна выходить из дома, не должна с подругами встречаться – ревность была.

— Вам попадаются мужчины собственники . Но вы должны понять, что если мужчина говорит женщине, что она никому кроме него не нужна, значит, вы ему сильно нужны, и вы нужны всем. Когда мужчина хочет именно вас, когда он боится вас потерять и хочет, чтоб вы были с ним, он включает манипуляцию и понижает вашу самооценку, говоря, что вы никому кроме него не нужны. Женщина с низкой самооценкой уйти от мужчины не сможет, чтобы он не творил.

Дальше, вы мужчин притягиваете не свободолюбивых, а собственников. Значит, у вас идет сильная зацепка за семью. И Бог говорит: «Нужно ей немного ослабить эту привязанность, дать такого мужчину, с которым плохо будет». Поймите, семья – это лишь часть опыта, который вам нужно пройти. А вы возводите ее на пьедестал, нарушаете Божественный закон.

Чем меньше семью ты хочешь — тем легче ее сохранить. Чем больше семью ты хочешь — тем больше будет проблем. Будут болеть дети, будет болеть муж. У женщин, которые молятся на семью, возникают серьезные проблемы с детьми, с мужьями. А когда она спокойна к семье, понимает, что это очередная ступень жизни, а кроме этого еще есть много всего интересного – тогда и женщина счастлива, и в семье все хорошо.

Дальше еще такой момент: за женщинами, которые отказывают всем мужчинам, бегают толпы и предлагают им выйти замуж. Я много раз видел, как социально успешные, красивые, богатые мужчины предлагают выйти замуж чуть ли не проститутке. Почему так происходит? Почему они хорошим девчонкам не предлагают замужество?

Мое мнение: потому что с ними скучно. А со стервой весело. Я не шучу. С ней постоянно интересно. Поэтому, если вы – хорошая девочка, лелеете своего мужчину, заботитесь о нем, делаете все, что он хочет, в рот ему смотрите – с вами скучно.

Поэтому первое: ослабьте ценность семьи.

Второе: займитесь собой.

Третье: не соглашайтесь на первого попавшегося.

Дальше, мы находим людей на вторую третью чакры, а надо на четвертую и седьмую находить. Для создания семьи нужно находить человека по душе, тогда проблем не будет.
А если вам муж нужен для секса, или ради денег – то вы и притянете себе похотливого и меркантильного мужчину, мужчину своего уровня.
Поэтому, если хотите встретить хорошего мужчину, по душе – начинайте менять себя, становиться чище, отказываться от похоти, от страстей, от вожделений. И мужчина к вам притянется чище.

А на том уровне, на каком вы сейчас. и мужчины такие же к вам притягиваются. Но вторая чакра у всех же крутиться. Тело побеждает. Поэтому вы соглашаетесь на кого попало. А надо было еще годик почиститься. И встретить человека по душе. Подружить с ним годик — два душою. Увидеть, что вы с ним одно целое, что вы — одна душа на двоих, что вы друг без друга жить не можете. Вот тогда у вас будут счастливые отношения и крепкая семья.

Если вы хотите полностью избавиться от силовых программ по отношению к мужчинам и к себе и создать счастливую семью, в которой царит любовь, скачивайте за любое пожертвование тренинг Николая Пейчева . Пройдя этот тренинг, вы сможете построить счастливые отношения с мужчиной, основанные на любви, заботе и взаимном уважении.

5. Если на первом свидании вы позволяете ему раскрыться и проявиться, то на втором - уже можете совершенно спокойно выдавать (пока не очень активно) свою реакцию на его поведение. Пока никакой жесткой критики, только грустный вздох или огорченное /слегка недовольное / в меру обиженное лицо. Ну, а на третьем свидании при проявлении мужской непонятливости в вопросах «хорошо и плохо», можете смело говорить открытым текстом. Только не спешите переводить все в жесткую критику – многим мужчинам вполне достаточно одни раз внятно объяснить.

6. Не думайте, что мужчина все запомнит с первого раза, и будет всегда образцово себя вести по отношению к вам. Да, вам придется периодически напоминать ему, что вам нравится, а что – нет.

7. Помните, ваша задача не перевоспитывать мужчину с первых минут знакомства и не перекраивать его под себя. Вы можете только помочь ему показать себя в лучшем свете перед вами.

8. Если какие-то мелочи в словах или поведении мужчины напрягают вас, постарайтесь в процессе общения узнать что стоит за этими мелочами. Вполне возможно, что это может быть излишнее волнение или стремление произвести на вас неизгладимое впечатление. Не спешите подвергать поведение мужчины жесткой критике.

9. Не спешите делать замечания мужчине, предъявлять ему претензии или высказывать свое раздражение, если вы не уверены, что ваши отношения выиграют от этого. Это правило работает на любом этапе ваших с ним отношений – от просто приятельского общения до многолетних семейных.

10. Не пытайтесь перевоспитывать мужчину или жестко корректировать его поведение. Лучше объясните ему, какие именно его слова или поступки вызывают у вас дискомфорт и неудобство.

11. Периодически знакомьтесь с новыми людьми, которые для вас очень интересны и значимы. Хотя бы для того, чтобы понимать, как чувствуют себя мужчины, пытаясь привлечь ваше внимание.

12. Интересуйтесь искренне мужчинами и общайтесь с ними при любой возможности – на работе, в транспорте, в публичных местах. Слушайте их внимательно, чтобы очень хорошо понимать их взгляд на жизнь и ожидания.

13. Если вы не можете расслабиться в присутствии мужчины уже третью встречу подряд, стоит серьезно задуматься. Если в его поведении больше минусов, чем ваша симпатия к нему, - однозначно стоит прощаться. Он может быть замечательным человеком при этом. Просто – он не ваш мужчина.

14. Научитесь четко и однозначно объяснять мужчине, что «ты мне нравишься» и «я согласна на секс с тобой прямо сейчас» - это ну оооочень разные вещи для вас.

15. Конечно же, мужчина будет вас расспрашивать и просить рассказать о себе. Но это совсем не повод, чтобы все свидание вы только и рассказывали о себе любимой. Иначе мужчина подумает, что у вас к нему лично нет вообще никакого интереса. Ну, и еще одна деталь - не спешите раскрываться сами, дайте ему себя проявить.

16. Не стоит обсуждать с мужчиной, особенно на первых встречах, своих и его бывших. Какой в этом смысл?

17. Не пытайтесь «пускать пыль в глаза» или «играть роль» на первых свиданиях, пытаясь произвести на мужчину неизгладимое впечатление. Просто разрешите себе быть собой, не ломая комедию и выдавая себя за кого-то. Всеравно всю жизнь играть чужую роль вы не сможете. Не стоит обманывать его и себя.

18. Не стесняйтесь на свидании задавать мужчине вопросы и уточнять детали или непонятные вам слова. Так вы сможете и о нем узнать побольше, и убедитесь по деталям и мелким подробностям, что вам действительно рассказывают правду. Это вам сэкономит кучу времени и нервов.

19. Да, и не забывайте, отправляясь на свидание, о том, что ваш наряд должен быть уместен в месте, где вы встречаетесь. Согласитесь, туфли на шпильке, тонкие колготки и короткое вечернее платье будут как-то странно смотреться на прогулке в лесу, например. Понимаю, что хочется произвести впечатление. Но будет намного лучше, если вам будет удобно в своей одежде и она не будет отвлекать вас от общения с мужчиной.

20. Помните о дозировании общения. Не превращайте первую встречу с мужчиной в бесконечность, даже если вы им очень увлечены. Иначе вы рискуете так и не получить приглашение на следующее свидание.

21. Ваше отличное настроение и доброжелательность, искренний интерес к мужчине и улыбка смогут произвести на мужчину более сильный эффект, чем самый дорогой ваш наряд.

22. Проявляйте свои эмоции на свидании - смейтесь, если вам весело. Мужчинам нравится женский смех, особенно искренний.

23. Обязательно расспрашивайте мужчину о его успехах до встречи с вами, его детстве, студенчестве. Не превращайте свидание в допрос с пристрастием, но смело задавайте вопросы. И внимательно слушайте его ответы, наблюдая за его реакцией во время ответов. Вы получите очень большие подсказки, которые помогут вам сделать свой выбор.

24. Да, и учтите, что у мужчины тоже есть свои ожидания от отношений с женщиной и свои планы в отношении конкретно вас. И эти планы и ожидания могут очень сильно отличаться от ваших. Чем раньше вы их проясните, тем меньше вас ждет разочарований.

25. И пока вы не нашли своего единственного на всю жизнь, не забывайте расширять свой круг общения с мужчинами.

Попали на эту страницу случайно?

Вопрос психологу

Добрый день! Меня зовут Ольга мне 39 лет, уже три года как в разводе, хотя по сути вся моя семейная жизнь была сплошным одиночеством. Вышла замуж в 19 лет прожили вместе 17 лет, муж то уходил в загул на несколько дней, то отлёживался, и снова по кругу, когда выходил из запоя казалось был нормальным человеком,в глубине души я его любила, хотя порывалась много раз уйти от него. Детей я не могла иметь (в двадцать лет сделали операцию неудачно)ему я предложила оставить меня и найти себе другую, чтобы всё было честно, он тказался, мы удочерили девочку ей было 4 месяца мы оба её очень любим. Я думала что когда будет ребёнок он перестанет пить, но нет. Он кодировался несколько раз, в эти периоды казалось что жизнь налаживается,но... Последней каплей стала его измена, вернее новая любовь . Я очень сильно переживала, ждала когда одумается, но время шло, ничего не менялось, подала на развод. У него за это время родился сын он очень счастлив, что ребёнок есть, зарегистрировал свой брак, дочь не забывает, и это очень меня радует.
Но дело в том что я не могу устроить свою личную жизнь, не знаю почему... Хоть это и глупо но даже пыталась найти любовь через сайт знакомств,там проще начать общение но безрезультатно, встречалась с мужчинами, но понимала что это не моё, чувствую что им не нужны серьёзные постоянные отношения, такое ощущение что я не существую для мужчин, они меня не замечают. От этого у меня наверное уже комплекс, я не уверена в самой себе, кажется что со мной что то не так. Хочется чтобы рядом была надёжная опора, близкий человек, который поможет и поддержит и в горе, и в радости, хочется любить и быть любимой.
Помогите разобраться, в чём дело, что не так.
Заранее благодарю за ответ!

Здравствуйте, Ольга!

Вокруг каждой женщины есть разные мужчины - и те, кто ищет лёгких романов, и те, кому нужны серьёзные отношения. Нужно видеть их всех и отличать одних от других, но Вы по какой-то причине этого не можете пока сделать. Причины могут быть разные, и здесь нужно индивидуальное исследование Вашей жизни и тех способов, которым Вы осмысляете себя как женщину и мужчин как партнёров. Большинство наших патологических неэффективных процессов закладываются в детстве, а первым мужчиной в жизни женщины является отец (или мужская фигура, его заменяющая). Так что начинать поиск надо там. В Вашем случае, думаю, и Ваш брак тоже в нём лепту в формирование Вашей женской самооценки, и это нужно проанализировать. Найдя все эти невротические (т.е. нездоровые) процессы, нужно их осмыслить и как-то к ним эмоционально отнестись, и тогда станет возможным их менять. Но для этого Вам надо походить на психотерапию. Екатеринбург - город большой и там, уверена, есть выбор специалистов. Найдите себе подходящего психолога и походите к нему столько, сколько нужно будет для того, чтобы изменить своё отношение к себе и к мужчинам. И тогда Вы сможете видеть и выбирать нужных Вам мужчин. Поверьте, их много вокруг, только многие женщины их не в состоянии увидеть и привлечь. Всего наилучшего, Елена.

Хороший ответ 1 Плохой ответ 1