10 métodos más probados

No olvidemos considerar otros métodos para tensar el área problemática, que han demostrado una alta eficacia:

¡Esto es increíble! ¡No lo creería si no lo hubiera probado yo mismo!
Al cabo de un mes mis pechos se hicieron notablemente más grandes... Incluso mi marido lo apreció;)
Entonces, estoy compartiendo un secreto contigo...

Senos grandes, firmes y redondos es con lo que sueñan muchas chicas, y no sólo las chicas, también los hombres :) Después de todo, ¡es realmente hermoso y sexy! Hoy hablaremos de cómo agrandar tus senos en casa.
Desafortunadamente, no será posible agrandar la glándula mamaria, pero agrandar los músculos pectorales no es muy difícil si se desea. Algunas niñas se someten a una cirugía para agrandar sus senos, pero ¿por qué necesitamos esto? Mejor hablemos de cómo agrandar los senos en casa.

Mascarillas para agrandar los senos

Muchas mujeres y niñas avanzadas utilizan mascarillas para agrandar y reafirmar los senos. Y aquí daremos algunos consejos valiosos y muy útiles sobre cómo hacer mascarillas para agrandar y reafirmar los senos femeninos.

Toda mujer quiere que la forma de sus senos sea siempre increíblemente bella y, por supuesto, tonificada. Queridos míos, para que esto suceda, definitivamente es necesario dedicar mucho tiempo. ¡¡No creas que para ello necesitas ir a salones de belleza!! Cada mujer puede hacerse una mascarilla en casa, así como realizar ligeros masajes y ejercicios. Por cierto, con la ayuda de todo esto no solo mejorarás tu forma, sino que también podrás agrandar tus senos. Y así, diversas MASCARILLAS PARA LOS SENOS, así como la elasticidad y mejora de la forma de los senos:

Mascarillas para mejorar la firmeza y la forma de los senos:

Mascarilla mamaria "miel-almendra"

La mascarilla nutre y también da un efecto hidratante y rejuvenece muy bien la piel de nuestros senos. Todo lo que necesitas es miel y aceite de almendras. Es decir, simplemente se mezcla miel y almendra. mantequilla, pero solo mezcle 50:50. Debes untar esta maravillosa mascarilla por todo tu pecho y dejarla actuar durante unos 22 minutos. Recuerda que debes lavar la mascarilla solo con agua tibia, luego de lo cual es muy fácil secarla con una toalla.

Mascarilla de rábano para el pecho

No te alarmes, ya que esta mascarilla en sí misma tiene un efecto de calentamiento, es decir, mejora muy bien el flujo sanguíneo a todos los tejidos, gracias a lo cual le da a tu piel una excelente elasticidad. Coge el rábano y rállalo con el rallador más fino. Obtendrás una papilla a la que sólo tendrás que añadir un poco de materia vegetal. aceite y mezclar muy bien. Primero debes aplicar esta mascarilla sobre una gasa y solo luego aplicarla en tu pecho durante unos 16 minutos. Enjuague con agua tibia. Solo después de eso necesitas lubricar tus senos con una crema emoliente.

Mascarilla mamaria "crema de miel"

Esta crema se lava con agua fría. Gracias a esta crema, la piel del pecho se hidrata y mejora la forma. Para hacer la crema necesitas tomar y disolver aproximadamente 2,5 cucharadas. cucharadas de miel natural en 60 ml de agua. Extiende la crema de miel resultante sobre tu pecho durante 17 minutos.

Mascarilla de arcilla para el pecho

Diluir 3 cucharadas en agua tibia. cucharadas de arcilla cosmética hasta que esté cremoso y agregue otras 2 cucharadas. cucharadas de miel líquida. Aplicar esta mezcla en el cuello y el pecho. Mantener durante 20 minutos.

La arcilla siempre ha tenido una gran demanda en la preparación de mascarillas, ya que tiene un muy buen efecto en la piel y el pecho no es una excepción. La arcilla nutre perfectamente la piel del pecho, limpia los poros, suaviza las arrugas superficiales y devuelve la elasticidad y suavidad.

Para preparar esta mascarilla es adecuada cualquier arcilla cosmética: azul, roja, blanca, etc.

Mascarilla de hierbas para el pecho

Gracias a esta mascarilla, tus senos se tensan, hidratan, nutren y se vuelven bastante elásticos. Tome unas hojas frescas de menta, melisa, diente de león y ortiga y muela en una picadora de carne. 1 cucharada. mezcle una cucharada de la papilla verde resultante con 1 cucharada. l. requesón y 1 cucharadita. Miel Enjuague la mascarilla en la ducha y límpiese el pecho con un cubito de hielo elaborado con una decocción de hierbas.

Mascarilla de yogur para senos

Ingredientes: 1 cucharada. cucharada de yogur, 1 cucharadita de vitamina E en aceite, 1 huevo. Mezclar todo. Aplica la mezcla resultante en tu pecho, masajea ligeramente y deja actuar 20 minutos. Lave la mascarilla con agua tibia. Bueno para reafirmar los senos caídos.

Mascarilla mamaria de levadura

Disuelva 20 g de levadura en agua tibia hasta obtener la consistencia de crema agria, aplique la mezcla resultante en el cofre durante 15-20 minutos. Enjuague suavemente la mascarilla con agua fría. Nutre la piel del pecho y aporta elasticidad.

Mascarilla de patata para el pecho

Patatas hervidas - 1 pieza, 1 cucharadita. miel, 1 cucharadita. nata, 50 ml de aceite vegetal. Tritura las patatas con un tenedor y mezcla con el resto de los ingredientes. Aplica la mascarilla en tu pecho durante 20 minutos. Enjuague con agua tibia, aplique crema nutritiva. La mascarilla rejuvenece, suaviza la piel y da elasticidad a los senos.

Mascarillas para agrandar los senos

Máscara de manzana:1 cucharada. l. mantequilla, con 1 cucharadita. Miel y 1 cucharada. l. pulpa de manzanas o repollo. Mezclar todo. Da un ligero masaje para agrandar tus senos, luego aplica la mascarilla resultante en tu pecho durante 15 minutos.

Tónico para agrandar y mejorar la forma de los senos:1 cucharada de jugo de aloe, 1 cucharada de infusión de cola de caballo, 10 gotas de tintura de lúpulo, 4 gotas de aceite esencial de limón y geranio cada una. Mezclar todo bien y verter en un recipiente de vidrio. Aplicar sobre la piel del pecho 2 veces al día. La mezcla se puede conservar en el frigorífico durante una semana.

Manteca de cacao para agrandar los senos.Para algunas mujeres, la manteca de cacao ayuda a agrandar sus senos. Además, es rico en vitaminas, nutre, reafirma y rejuvenece la piel. Aplique el aceite en las axilas y debajo, así como entre los senos. Dale a estas zonas un masaje intenso. No se debe aplicar aceite sobre el propio pecho.

Productos para agrandar los senos: ¿Qué le ayudará realmente?

La principal razón del tamaño pequeño de los senos es la falta de la hormona estrógeno. En el cuerpo femenino, es él quien es responsable de la belleza de las formas femeninas. Cuando hay pocos estrógenos, la mujer adquiere una figura "juvenil": su pecho se vuelve plano, sus caderas se vuelven delgadas. Entonces, si desea agrandar un poco su busto, agregue a su dieta alimentos que contengan estrógenos. Tenga en cuenta que estamos hablando de productos naturales y no de comprimidos o complementos dietéticos.

Productos para agrandar los senos con estrógeno

Especias y hierbas: fenogreco, hinojo, conos de lúpulo.

Fenogreco contiene fitoestrógeno, una sustancia similar a la hormona femenina natural. Su contenido es especialmente elevado en brotes de fenogreco, que se recomienda incluir en la dieta.

Hinojo se ha ganado durante mucho tiempo la reputación de ser un excelente "proveedor" de estrógeno. A menudo se utiliza en la producción de tés para madres lactantes (para mejorar la lactancia) y pastillas para el crecimiento de los senos. El aumento de senos en casa con hinojo será sencillo y sabroso: prepare la hierba seca en forma de té y beba la bebida un par de veces al día.

El contenido de fitoestrógenos es especialmente alto en conos de lúpulo . Por eso, dicho sea de paso, surgió la creencia de que es aconsejable que las mujeres beban cerveza con regularidad para agrandar sus senos. Sin embargo, es importante recordar que los productores de cerveza a menudo no siguen la tecnología de producción. Y en lugar de un producto de fermentación natural de lúpulo y malta, se puede beber una sustancia química cuyos beneficios son extremadamente dudosos. Por lo tanto, es recomendable utilizar los conos de lúpulo "tal cual", preparándolos con agua hirviendo y bebiendo la bebida durante una semana cada 1-2 meses. Esto es exactamente lo que hicieron nuestras abuelas, que utilizaron con éxito los métodos tradicionales de aumento de senos.

Legumbres y soja

Estos productos beneficiosos para el aumento de senos están disponibles para todos. Y además, muchos de ellos son muy sabrosos. Son adecuados tanto los guisantes y las judías comunes como las lentejas, los garbanzos y las judías rojas. El estrógeno que contienen es perfectamente absorbido por el cuerpo femenino. Pero es imposible aislarlo en el laboratorio y “encerrarlo” en una pastilla. Por tanto, siéntete libre de consumir productos naturales.

Cereales

Vegetales y frutas

¡Cometelo todo! Aunque la mayoría no contiene estrógeno natural, las verduras y frutas permiten que el cuerpo femenino mantenga el equilibrio hormonal natural. Y no permiten que aumente la testosterona, la hormona masculina que, en cantidades excesivas, hace que la figura de la mujer sea masculina y hace que el cabello oscuro crezca donde no debería.

Grasas saludables

El aumento de senos sin cirugía es posible con el consumo regular de grasas monoinsaturadas, que se encuentran en las semillas de lino, aceitunas, aguacates, nueces, semillas de sésamo, así como en los aceites vegetales de estos productos. Las valiosas variedades de pescado de mar también tienen un alto contenido de grasas saludables. Si no puede permitirse el lujo de pescado rojo, coma arenque graso de Kerch. La grasa resultante no se depositará en la cintura.

Alimentos grasos para el crecimiento de los senos.

Como sabes, es el tejido adiposo el que da al pecho de la mujer una agradable redondez. Al alimentarlo con calorías, puede lograr un agrandamiento de los senos. Pero conviene recordar que junto con los senos aumentará el tamaño de la cintura y luego el de las caderas. Y corregir tu figura en el futuro será muy difícil.

Por lo tanto, familiarícese con los alimentos que contienen grasas para el crecimiento de los senos. Y decide si debes usarlos:

• pan blanco y cortezas de pan,
• plátanos,

  Existen muchos mitos sobre los productos para agrandar los senos. Éstos son algunos de ellos.

  Repollo. Esta verdura no tiene ningún efecto sobre los senos. Pero definitivamente necesitas comerlo. El repollo crudo limpia perfectamente los intestinos. Y en el contexto de una cintura y un pecho más delgados, parece algo más grande.

  
  Aún agua mineral. Su influencia también es indirecta. Se recomienda que cada persona beba hasta 1,5 litros de agua mineral al día. Esta norma asegura un metabolismo normal en el cuerpo y la eliminación del exceso de grasa. Figura esbelta, pechos hermosos... ¿Quizás la naturaleza del engaño resida en esta analogía?
  Masa cruda. Un producto muy dañino que no te aportará nada bueno. Simplemente no lo uses.

  
  Comida grasa. Otra cosa dañina que aporta 980 gramos de peso al estómago y las caderas, y solo 20 gramos al pecho. Puede obtener grasas no saludables de la margarina, las galletas compradas en las tiendas, los pasteles, las patatas fritas y la mayonesa. Si desea experimentar con el aumento de la grasa mamaria, coma grasas saludables. Ya hemos hablado de ellos arriba.

  
  Una nutrición adecuada combinada con ejercicio puede hacer maravillas en tu cuerpo. Esto también se aplica al busto, que se puede “alimentar” con alimentos saludables, fortalecer con masajes y ejercicio físico. Y luego, ¡disfruta de su atractivo!

¿Qué debes comer para que tus senos crezcan? Muchos conocen el mito sobre el repollo milagroso, que aumenta el tamaño de los senos en varios tamaños si se come en cantidades ilimitadas. ¿Qué tan realista es? ¿Aparecerá malestar estomacal después de tal dieta? Analizaremos esto a continuación.

Muchas representantes femeninas están más o menos insatisfechas con el tamaño o la forma de sus senos y tratan de corregirlo por todos los medios. La cirugía para agrandar las glándulas mamarias es costosa y causa temor en algunas mujeres; las píldoras anunciadas no siempre tienen efecto y pueden ser peligrosas para la salud; las cremas dan el resultado deseado sólo con un uso constante. Es aquí donde surge la necesidad de información sobre dietas y alimentos que ayudan al crecimiento de los senos.

Vale la pena señalar de inmediato que el resultado sólo puede ser positivo con una dieta integral y ejercicio para fortalecer los músculos pectorales. Pero incluso en este caso, no aumentará dos o tres tallas. Una alimentación adecuada y la actividad física contribuyen a mejorar la firmeza, la recuperación tras la alimentación o aumentar como máximo una talla.

La belleza y firmeza de los senos depende de la salud de todo el cuerpo. Y para ello necesitas una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable. El menú diario debe contener proteínas, carbohidratos, vitaminas y microelementos esenciales en verduras, frutas y hierbas.

Hay dos sustancias necesarias para el crecimiento de las glándulas mamarias:

1. Ácido fólico (vitamina B9). La función más importante del cuerpo es la formación de nuevas células y el control del crecimiento en las primeras etapas. Con mayor frecuencia, se necesitan cantidades mayores durante la pubertad y el embarazo. La col blanca contiene suficientes vitaminas (de ahí el mito sobre el efecto sobre el crecimiento de la glándula mamaria). También es rico en vitamina U (metionina), que favorece la renovación celular y el rejuvenecimiento de la piel. El repollo es un producto bajo en calorías, pero conviene consumirlo en cantidades razonables. Todas las legumbres, cereales, zanahorias, productos lácteos, pescado rojo, cerdo o cordero (hígado) contienen ácido fólico.
2. La hormona estrógeno. Las formas redondeadas del cuerpo de la mitad femenina de la sociedad son consecuencia de su acción. El cuerpo de una mujer produce estrógeno por sí solo. La cantidad máxima en sangre ocurre durante la pubertad, y luego se observa una disminución. En consecuencia, al final de este período, el crecimiento de los senos se detiene. Pero la concentración de la hormona se puede mantener si existen productos que contengan fitoestrógenos (sustancias con propiedades similares). Normalmente se trata de alimentos vegetales: soja, perejil, frutas (melocotones y naranjas), semillas de lino, avena y café negro. Pero es importante recordar que un exceso de estrógeno, así como su deficiencia, tiene un efecto negativo en el organismo.

Además de los productos anteriores, tu dieta diaria también debe contener los siguientes nutrientes:

1. Grasas no saturadas. La glándula mamaria se compone principalmente de tejido adiposo. Así, el consumo de alimentos ricos en grasas favorece la formación de nuevas células grasas y un aumento de su masa. Estos incluyen: aceite de lino, maíz, nueces, aguacates, crema agria, mantequilla y manteca de cerdo (pero sólo en pequeñas cantidades).
2. Alimentos ricos en proteínas. Se trata principalmente de mariscos y carnes, además de leche (de soja y de vaca) y yogures. Como sabes, la proteína es el material de construcción del cuerpo. Su consumo suficiente favorece la salud de la mama y otros órganos.
3. Pan y cereales. Se sabe desde hace tiempo que cuanto más natural es la dieta, más elásticos son los senos. Es más saludable comer pan elaborado con salvado y gachas de cereales sin moler. La farmacia vende levadura en forma de complementos dietéticos, que también aportan beneficios.
4. Verduras, frutas, bayas. La firmeza de los senos se favorece con el consumo de frutas rojas y naranjas: zanahorias, albaricoques, melocotones, manzanas, cerezas, granadas y otras. Los plátanos y los orejones ayudan a eliminar toxinas y hacen que la piel esté más fresca y joven.
5. Algunas especias se utilizan para agrandar los senos. Estos incluyen: jengibre, salvia, orégano, tomillo, clavo.
6. Hierbas. Fueron utilizados en la antigüedad por los campesinos como medicinas y medios para el crecimiento de los senos. La alholva, la palma enana americana y el ñame silvestre tienen tales propiedades.

Bebidas para el crecimiento de los senos.

Para mantener la belleza es importante no sólo seguir una dieta adecuada, sino también beber mucho líquido.

Las siguientes bebidas ayudarán a mejorar la forma y firmeza de tus senos:

1. Jugos. Es mejor prepararlo recién hecho con verduras, frutas y bayas de color rojo y naranja (naranja, granada, cereza y otras).
2. Te blanco. Desde hace mucho tiempo es famoso por sus propiedades beneficiosas. Anteriormente era consumido exclusivamente por los emperadores. Ahora está disponible para todas las mujeres y ayuda a enriquecer la dieta con importantes microelementos.
3. Vino tinto. Contiene antioxidantes que inhiben los procesos de envejecimiento en el organismo. Pero es necesario saber cuándo parar y beber hasta tres vasos por semana.

Además, es mejor reducir el consumo de sal, debido a su capacidad para evitar que el agua salga del organismo. Después de todo, el tejido conectivo se expande debido al exceso de líquido y la glándula mamaria pierde su elasticidad.

ejercicios de pecho

Para lograr el máximo efecto, es necesario combinar la dieta con actividad física. No hay músculos en la glándula mamaria, pero hay músculos a su alrededor. El ejercicio regular ayudará a tensar los senos, haciéndolos lucir más grandes y mejorando la forma y el tono. Puedes realizar entrenamientos especiales en casa o en el gimnasio, nadar en la piscina también es adecuado para este fin. Y no te olvides de la postura correcta. Una espalda recta y hombros enrollados hacen que el pecho parezca más grande. Las dietas que implican pasar hambre no traerán resultados positivos. Después de todo, a medida que disminuye el peso corporal, los senos se vuelven aún más pequeños.

Mitos sobre el aumento de senos

Además de los consejos útiles, existen muchos mitos que no sólo pueden no producir el efecto deseado, sino también perjudicar la salud.

Además de repollo, se recomienda comer:

1. Cerveza. Dicen que si bebes un litro de cerveza al día, te crecerán los pechos. No es cierto. La levadura de cerveza no tiene nada que ver con el aumento. Por el contrario, beber cerveza con frecuencia puede provocar el crecimiento del abdomen, no de las glándulas mamarias. Y no se olvide del "alcoholismo cervecero", que se desarrolla más rápidamente en las mujeres.
2. Masa de mantequilla (normalmente cruda). El aumento es posible, pero sólo junto con otras partes del cuerpo y el exceso de peso. Es poco probable que las mujeres que quieren verse bien esperen ese resultado.
3. Legumbres (frijoles, guisantes) en grandes cantidades. Estos son alimentos saludables que contienen ácido fólico. Pero es necesario consumirlos con moderación, ya que comer legumbres en exceso provoca indigestión y otros problemas.

Por supuesto, ninguno de estos consejos aumentará el tamaño de los senos. Es mucho más útil ajustar el menú con productos que la ayuden a mantenerse sana y atractiva el mayor tiempo posible.

Una mujer no necesita tener pechos grandes para ser bella. Basta con ser pequeño y elástico, pero sano y bien cuidado. Una nutrición adecuada, paseos al aire libre, emociones positivas y la alegría de los días vividos ayudarán a añadir encanto.

Por lo general, los felices dueños de un busto muy grande quieren reducirlo un poco, y aquellos que naturalmente no tienen suerte con esto quieren aumentarlo. Desafortunadamente, sin cirugía plástica es imposible saltar rápidamente del primer tamaño al tercero, pero corregir la forma y agregar un poco de volumen es fácil. Habría ganas y paciencia, y entonces aparecerían los pechos.

Cremas, ungüentos, suplementos dietéticos, pastillas especiales, cosmetología de hardware: ¿estos productos le ayudarán a conseguir el codiciado marcador o se trata simplemente de otro engaño? De hecho, el aumento de senos sin cirugía es un procedimiento bastante complicado. Además, a veces es imposible determinar la delgada línea entre un producto de alta calidad que ha pasado repetidas pruebas y una sutil estrategia publicitaria de especialistas en marketing experimentados. Y por alguna razón, los representantes del buen sexo rara vez recuerdan que los ejercicios especialmente desarrollados por instructores también pueden dar pequeños resultados positivos.

La dieta adecuada: la clave del éxito

Primero, debes entender que cuando una niña se pone a dieta, lo primero que hace es adelgazar en el pecho y el trasero, y cuando gana peso, aparecen los costados y el estómago. Intenta encontrar un término medio y empieza a comer bien para que tu cuerpo no experimente un estrés constante. Imaginemos que el cuerpo humano es una casa que necesita ser construida constantemente. Pero cuando excluyes los materiales de construcción de tu dieta (proteínas, carbohidratos, grasas), ¿qué queda?

Por lo tanto, coma legumbres, dátiles, brócoli, cerezas, manzanas, ajo, zanahorias y otras verduras, frutas y especias que contengan fitoestrógenos. Al final resultó que, esta sustancia es similar a las hormonas humanas, por lo que puede afectar el tamaño del busto.

Pero, lamentablemente, para lograr un efecto positivo, el buen sexo tendrá que consumir kilogramos de todos estos productos. Y el consumo excesivo de, por ejemplo, soja puede ser perjudicial para la salud (cáncer, obesidad, problemas metabólicos, etc.). Por eso, a veces hay que elegir: aumento de senos o una cintura elegante. Sin embargo, aún puedes evitar las fluctuaciones repentinas de peso, basta con practicar deportes al menos una vez cada tres días, desarrollar los abdominales, correr por la mañana y hacer ejercicios. Y entonces no aparecerá grasa en las nalgas, brazos y costados.

Pero en ningún caso hay que conformarse con bebidas “mágicas” (tés, infusiones de conos de lúpulo, decocciones de hierbas) que se venden en las farmacias por grandes cantidades de dinero, ya que rara vez son eficaces. Y en lugar de senos hermosos y exuberantes, puedes contraer un montón de enfermedades. Los representantes del buen sexo que decidan realizar un experimento de este tipo tendrán problemas con el estómago y el sistema endocrino.

Ropa interior especial: el pequeño secreto de una mujer exitosa

¿Crees que es imposible aumentar tu busto en un día? Te equivocas, basta con utilizar ropa interior especial con copas push-up. Este método es bueno para quienes quieren lucir su escote en un evento o fiesta corporativa, pero les da vergüenza su forma. Lo principal es elegir un sujetador bueno y cómodo que puedas usar todos los días.

Suplementos dietéticos: mitos y realidad

Como dice el anuncio, ¡esta es la panacea para todos los males! Los suplementos dietéticos pueden solucionar cualquier problema, desde hemorroides hasta senos pequeños. Una o dos cápsulas al día y serás una patinadora artística hermosa y exitosa. Pero, lamentablemente, en realidad la situación es diferente. Antes de adquirir un paquete de este producto, lee su composición: levadura, lúpulo y otras sustancias de las que quizás ni siquiera hayas oído hablar. Un mes de estos suplementos sólo le acercará a una visita al endocrinólogo, pero no a su preciado e inalcanzable sueño.

Masaje al vacío: un invento brillante o un juguete más

Hace unos veinte años, en casi todos los canales, se anunciaban con todas sus fuerzas pequeños dispositivos, con la ayuda de los cuales era posible "inflar" un gran busto en solo un mes. El agrandamiento de las glándulas mamarias se produce debido al flujo sanguíneo. Solo necesita colocar la taza sobre su pecho y configurar la bomba, que bombeará el aire fuera del dispositivo.

Hoy en día, la demanda de estos productos no es tan grande, ya que no todas las chicas creen que un masajeador de vacío pueda hacer milagros. De hecho, es necesario dedicar más de un día a dichos procedimientos para lograr un efecto positivo. Por lo general, en la segunda o tercera semana, el dispositivo se tira al rincón más alejado del armario y se olvida de forma segura.

Tal ampliación del busto conlleva sus propios riesgos. En primer lugar, el impacto mecánico constante durante veinte a treinta días es muy peligroso, ya que puede provocar microtraumatismos, flacidez y estrías. En segundo lugar, un mes después de dejar de usar el masajeador por vacío, sus senos comenzarán a encogerse, lo cual es una gran desventaja.

Pastillas mágicas o por qué los senos crecen a pasos agigantados

¿Cómo agrandar tus senos rápidamente y sin mucho esfuerzo? ¿Estás pensando en tomar la pastilla? ¡No hagas esto bajo ninguna circunstancia! Después de tomar la píldora durante un mes, es posible que logre el efecto deseado, pero, nuevamente, perjudicará en gran medida su salud. El agrandamiento de los senos se produce debido a hormonas que pueden comportarse de manera impredecible. Los mismos cambios en el cuerpo ocurren con quienes usan píldoras anticonceptivas o antidepresivos todos los meses.

Cremas con estrógeno: lo quieres y duele

Por supuesto, el uso externo de cremas hormonales (con estrógenos o fitoestrógenos) no es tan peligroso como cuando se toman pastillas, pero su eficacia es mucho menor. En general, un resultado positivo dura un mes, a veces un mes y medio. Pero si no aplica dichos productos en su cuerpo todos los días, no obtendrá ningún efecto. De las cremas, ungüentos y otros "inventos" se puede esperar un ligero aumento de volumen: de cuatro a cinco milímetros en la primera semana, hasta un centímetro después de un mes.

El sexo es como una medicina universal

Como se sabe desde hace mucho tiempo, el sexo regular no sólo es placentero, sino también beneficioso para el cuerpo femenino. Puede aliviar resfriados, dolores de cabeza, levantar el ánimo, mejorar el apetito y puede provocar un ligero aumento del busto. Por supuesto, esto no significa que debas hacer el amor todos los días hasta que tu pareja esté completamente agotada, pero una vez al mes tampoco es una opción.

Ejercicios para agrandar tu busto

Realizando una serie de ejercicios todos los días, notarás resultados positivos al cabo de un mes: tus senos se tensarán, se volverán más firmes y se sumarán los centímetros deseados. En este caso, hay un aumento en los músculos ubicados debajo de las glándulas mamarias, por lo que cambia el tamaño.

• hacer flexiones

Tome una posición acostada, coloque las palmas de las manos al nivel de los hombros y enderece la espalda. A la cuenta de uno, baja, a la cuenta de dos, sube. Asegúrate de que tu cuerpo permanezca recto. Realiza los ejercicios de forma rápida y correcta para que los músculos no se enfríen. Intenta hacer dos series de veinte repeticiones todos los días.

• Ejercicio con mancuernas

Párese derecho, con los pies separados a la altura de los hombros. Inhale con los brazos extendidos hacia los lados, exhale, levántese y luego baje lentamente. En lugar de mancuernas, puede utilizar cualquier peso: libros, botellas de agua de medio litro, etc. En este caso, es muy importante que el peso de las “pesas” no supere un kilogramo.

Al hacer ejercicios en casa, las niñas no siempre se cuidan a sí mismas, a su postura y a la secuencia de cargas. Por lo tanto, al principio es muy importante estudiar con un instructor. Puedes apuntarte a yoga, shaping, aeróbic, donde te ayudarán a elegir o desarrollar un complejo y te mostrarán cómo hacer todo. Normalmente las clases se llevan a cabo dos o tres veces por semana.

Recetas de belleza populares o ¡ten cuidado, peligroso!

El aumento del busto se convierte en una obsesión para muchas mujeres y están dispuestas a correr cualquier riesgo con tal de lograr un efecto positivo. Pero pocas personas piensan que muchas recetas populares conllevan una amenaza oculta. Después de todo, si todo fuera tan simple, ¿por qué tienen tanta demanda los servicios de los cirujanos plásticos?

• Aplicaciones para senos

Tenga cuidado, el aumento de senos con mostaza puede provocar cáncer o la aparición de un tumor. Por tanto, es mejor no aplicar aplicaciones de agentes ardientes que estimulen el flujo sanguíneo. Si aún así decides jugar a la ruleta rusa con tu salud, hazte examinar por un mamólogo todos los meses y visita a un oncólogo una vez al año.

• Masa cruda y levadura: pros y contras.

Hasta hace poco, el sexo justo creía firmemente que gracias a la levadura se puede adquirir muy rápidamente un tercer o cuarto tamaño. Si crees que comiendo masa cruda durante un mes entero te convertirás en Pamela Anderson, estás muy equivocado. Lo máximo que conseguirás es la indigestión. Incluso para aquellas para quienes el aumento de senos es una prioridad, no vale la pena correr el riesgo.

• Cerveza o lo que te haga crecer la barriga

Beba cerveza buena y cara elaborada con lúpulo varias veces al mes. Los fitoestrógenos que contiene tienen un efecto positivo sobre el agrandamiento de los senos. ¿Será por eso que las mujeres alemanas siempre se han distinguido por sus bellos bustos? Sin embargo, la dosis debe controlarse porque, en primer lugar, esta bebida hace crecer la barriga y, en segundo lugar, nadie ha cancelado el alcoholismo. Pero la cerveza sin alcohol se puede consumir al menos todos los días.

Hoy en día es muy difícil encontrar un producto natural. Para reducir costos y aumentar las ganancias, los fabricantes utilizan varios trucos y agregan productos químicos a la bebida. Por lo tanto, compre sólo cerveza que tenga una vida útil relativamente corta.

Cirugía plástica: la mejor opción o medidas extremas

Agrandar sus senos varios tamaños muy rápidamente no es una tarea fácil. Desafortunadamente, puedes probar miles de maneras y no lograr resultados positivos. Y en tales casos, el sexo justo decide someterse a operaciones que, por cierto, no son baratas.

Si hablamos de las ventajas, cabe destacar la alta eficiencia y los rápidos resultados positivos. En cuanto a las desventajas, este es el período posterior a la rehabilitación y el dolor del procedimiento. Pero la calidad y la seguridad dependen directamente de la habilidad del cirujano y de su experiencia.

Discusión 1

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