Как научить ребенка в 3 месяца переворачиваться. Как помочь ребенку и как научить переворачиваться с живота на спину: эффективные упражнения для укрепления мышц

Не все родители знают, когда ребенок начинает переворачиваться. Развитие новорожденных детей происходит очень быстро. Не успев появиться на свет, они уже с любопытством интересуются окружающим миром и постепенно начинают демонстрировать свои умения, в том числе и перевороты.

Нормы и первые попытки переворотов

Физическая активность, в первую очередь, характеризуется умением поддерживать головку, потом – переворотами. Навыки совершать движения – это основной показатель, по которому оценивается .

Единого мнения относительно того, во сколько месяцев ребенок начинает переворачиваться, нет. Процесс индивидуален, и все будет зависеть от:

  • наследственной предрасположенности;
  • темперамента;
  • отсутствия мышечного гипертонуса или тяжелой беременности.

Однако существуют некоторые рамки, определяющие период, когда перевороты более оптимальны.

2 месяца: изучение возможностей

На 3 месяца приходится пик физического развития ребенка, он показывает результаты всего, ему она научился за последнее время. Именно в этот период детки начинают переворачиваться со спинки на животик.

Грудничок, отличающийся повышенной активностью и любопытством, может начать пытаться перекатываться на бок уже спустя 2 месяца с рождения.

Спокойные, упитанные карапузы и до полугодовалого возраста могут отличаться безактивностью.

Не стоит волноваться – это не показатель отставания в развитии.

По мнению педиатров, нормой, когда ребенок начинает переворачиваться, считается возраст 2-6 месяцев.

Первые месяцы жизни – это период, когда карапуз старается изучать возможности своего тела, совершает попытки управлять им, В короткие периоды бодрствования, малыш каждый день открывает для себя что-то новое. Сколько должен спать 2-месячный ребенок, вы можете узнать

3 месяца: первые попытки

Через месяц малыш уже сможет в положении лежа на животе подниматься, опираясь на ручки.

Чем чаще будут проводиться такие выкладывания, тем крепче станут мышцы.

Во сколько месяцев ребенок начинает сидеть, можно узнать , а во сколько можно сажать мальчиков –

Для укрепления мышц на ножках хорошо проводить регулярные . Можно купить плавательный круг и перед сном давать крохе вволю поплескаться.

Если ежедневно заниматься с ребенком, он быстрее овладеет необходимыми двигательными навыками. Согласно медицинской практике, регулярные занятия помогают достаточно быстро научить ребенка переворачиваться с живота на спину уже спустя 14 дней.

Брыжик Михаил Алексаандрович, массажист, Клиника “Семейная”, г. Москва

Перед проведением оздоровительных упражнений мамы обязательно должны выполнять элементы массажа своему малютке. Это позволит без травматизации провести гимнастику.

Таким образом ребеночка подготавливают к дальнейшим процедурам. Можно делать поглаживания от стоп до тазобедренного сустава и растирания.

Движения должны быть плавными и легкими.

Для достижения положительного результата, важно также соблюдать некоторые правила:

  • к моменту начала занятий гимнастическими упражнениями, малыш должен уметь хорошо держать головку, лежа на животе;
  • не стоит проводить упражнения при плохом настроении малютки;
  • все движения должны выполняться плавно и аккуратно.

Занятия нужно проводить регулярно. Желательно 2 раза в день, спустя 1 час после кормления.

Упражнения, помогающие укрепить мышцы

У многих мамочек возникает вопрос, как научить ребенка переворачиваться на живот при помощи упражнений.

Учим переворачиваться на живот

Одно из основных упражнений выглядит так:

Если мамочка ежедневно будет проводить упражнения и делать малышу массаж, вскоре они вместе порадуются новым успехам крохи
  • положить чадо на спинку;
  • двумя руками обхватить голени;
  • чтобы совершить правый поворот, нужно удерживать правую ножку, а левую плавно потянуть вправо;
  • после переворота ручка грудничка будет находиться в неудобном положении, нужно постараться помочь ему и сделать так, чтобы малыш самостоятельно попытался вытянуть ее из под себя.

Как научить ребенка переворачиваться со спины – помогут и другие упражнения:

  1. Малыша кладут на спину и подставляют руку таким образом, чтобы получился захват. Вторая рука становится опорой для пяток. Такое положение способствует легкому движению переворота.
  2. Кроха лежит на боку. Мама становится сзади для опоры. Игрушку кладут так, чтобы ребенок мог ее видеть. В конечном результате он постарается до нее дотянуться и перевернется.

Пахомова Надежда Романовна, невролог, медицинский центр “Авиценна”, г. Ижевск

Если у родителей возникают подозрения, что ребенок отстает в развитии, не нужно впадать в панику. Главное, вовремя обратиться к специалистам, получать комплексное лечение, массаж, медикаментозную терапию.

Многолетний опыт работы показал, что рефлексотерапия обладает повышенной эффективностью. Она способствует снижению мышечного тонуса, что позволяет восстановить у детей развивающие навыки.

Учим переворачиваться на спину и на бок

Параллельно с перекатываниями на животик, нужно научить ребенка переворачиваться на спину. Для этого можно слегка подталкивать за плечико, давая возможность самостоятельно вернуться в исходное положение.

Еще одно эффективное упражнение, которое поможет в том, как научить ребенка переворачиваться на бок:

  • положить младенца на спину и постараться привлечь его внимание какой-нибудь игрушкой или мелодией;
  • после этого переместить предмет из зоны доступности;
  • кроха обязательно постарается потянуться в сторону, откуда будет доноситься звук и сможет перевернуться.

О том, как научить ребенка переворачиваться можно подробно посмотреть на видео:

В случае, если перевороты совершаются малышом только на одну сторону, нужно обратиться к врачу. Специалист подскажет, какие можно делать упражнения, чтобы укрепление мышц происходило пропорционально на две стороны. Перевороты только в одну сторону могут спровоцировать искривление позвоночника.

Маленькие детки стремительно осваивают всё новые и новые навыки. Каждый день у них заполнен удивительными событиями и очередными достижениями. Постепенно крохи переходят от простых движений к более сложным. И уже в возрасте 3-4 месяцев практически каждый ребёнок активно переворачивается со спины на живот. Если у малыша возникают проблемы с выполнением действия, если он не проявляет к нему интереса, стоит ему немного помочь.

Общеукрепляющие упражнения

Переворачивание - это довольно сложное упражнение для малыша. Он должен быть к нему подготовлен физически. Развить и укрепить суставы и мускулатуру поможет простая гимнастика.

Сначала упражнения выполняются недолго, буквально 2-3 минуты. В противном случае грудничок сильно устанет. Постепенно продолжительность гимнастики можно увеличивать и делать её несколько раз в день. Хорошо совмещать упражнения с воздушными ваннами. Это будет способствовать не только укреплению мышц, но и иммунитета. Гимнастику необходимо выполнять на ровной твёрдой поверхности, которая не будет прогибаться под весом крохи. Основные упражнения:

  • «Велосипед». Ребёнок лежит на спине, а мама сгибает его ножки в коленках и вращает ими воображаемые педали.
  • «Ножницы». Нужно, чтобы малыш захватил пальцы взрослого. Теперь следует разводить ручки грудничка в стороны, а затем скрещивать их над грудью.
  • «Велосипед для рук». Малыша нужно перевернуть на живот и поочерёдно сгибать и разгибать ручки в локтях, как будто они вращают педали.
  • «Подтягивание». Дать свои пальцы малышу для захвата и аккуратно подтягивать его к себе.
  • «Выкладывание на живот». Это упражнение можно выполнять с 1 месяца. Необходимо, чтобы в течение дня малыш несколько раз на непродолжительное время оказывался на животе.

Упражнения, которые помогут освоить переворот на живот

Многих мам волнует вопрос, как научить ребёнка переворачиваться со спины. Чтобы помочь малышу освоить правильное выполнение нового движения, нужно делать с ним следующие упражнения:

  • Уложить грудничка на спину. Взять в руку одну ногу, согнуть её в коленке и отвести в противоположную сторону. Вторую руку можно использовать как опору для выполнения поворота. Важное условие! Младенец должен выполнять все действия сам, активно его подталкивать не нужно.
  • Теперь первое упражнение усложняется. Делается всё то же самое, только убирается рука, выполнявшая роль опоры, малыш должен перевернуться сам.
  • Согнуть ножку малыша и отвести её в противоположную сторону так, чтобы она коснулась коленом поверхности, на которой ребёнок находится. Из такой неудобной позиции младенец захочет поскорее выбраться. Как правило, ребёнок сразу переворачивается вслед за ногой.
  • Одну руку дать грудничку, чтобы он ухватился за пальцы, вторую поставить так, чтобы она могла выполнить роль опоры для ножек. Теперь первую кисть нужно аккуратно потянуть в сторону, побуждая кроху повернуться.
  • Отлично работает приём привлечения внимания к игрушке. Её нужно сначала показать малышу, а затем постепенно убирать из поля зрения и переместить за голову. Желая дотянуться до интересного предмета, ребёнок переворачивается.

Упражнения для переворота на спину

К 5-6 месяцам организм крохи становится уже настолько крепким, что он может продолжительное время удерживать себя в положении, лёжа на животе с опорой на локти и предплечья. Из этой позиции малыш пытается перевернуться на спину. Когда ребёнок будет только начинать осваивать это движение, необходимо помогать и страховать его. При резком повороте есть риск удара головой или падения, если кроха лежит на кровати или диване. Несколько упражнений помогут младенцу освоить новое движение:

  • Грудничка нужно положить на живот. Перед ним размещают интересную игрушку. Малыш захочет взять её. Однако мама должна отводить предмет за голову малыша через левую или правую сторону. Ребёнок хочет достать игрушку и переворачивается за ней. В этот момент важно вовремя подстраховать его, чтобы он не ударился и не упал. Вместо игрушки можно использовать звуковой раздражитель, например, музыку или погремушку.
  • Малыша кладут на живот и сгибают правую ногу и заводят её за левую. Кроха захочет выбраться из неудобно положения. Он привстанет на руки и начнёт поворачивать корпус. Если сначала ему будет сложно скоординировать свои движения, можно немного помочь. Для этого можно слегка потянуть за руку. При этом нужно страховать ребёнка, т. к. он может сделать резкое движение и удариться головой.
  • С 1-2 месяцев можно приучать малыша опираться на ручки. Для этого его переворачивают на живот и, придерживая, опускают так, чтобы он доставал до поверхности. Однако нельзя, чтобы весь вес приходился на руки, это создаст излишнюю нагрузку на неокрепшие суставы.

Сначала занятия должны проводиться недолго, по несколько минут. Каких-либо общих рекомендаций здесь нет и быть не может, т. к. развитие у каждого малыша идёт своим особенным путём. Поэтому не стоит сравнивать ребёнка с другими и злоупотреблять гимнастикой. Некоторые дети практически полностью пропускают этап переворотов и сразу пытаются садиться. Не стоит переживать по этому поводу. Умение переворачиваться придёт к крохе чуть позже, вместе с другими полезными навыками. Если ребёнок активен и развит по возрасту, тянется за игрушками, переживать не надо.

Почему ребёнок не пытается переворачиваться?

Иногда малыш даже не пытается тянуться за игрушкой и, как следствие, не переворачивается, в то время как его ровесники уже вовсю используют новое движение. Тревожным сигналом для мам может стать общая пассивность чада. Малыша необходимо показать врачу и проконсультироваться. Существует несколько причин, почему ребёнок не хочет активно двигаться:

  • Неврологические нарушения, из-за которых мышцы развиваются неравномерно, а реакция на раздражители менее активная. Здесь понадобится помощь специалиста, который покажет, как правильно делать массаж и, при необходимости, назначит лечение.
  • Физическая слабость, неготовность организма к освоению упражнения. Все дети развиваются по-разному. Если с ребёнком не делали никаких упражнений, то, возможно, ему просто не хватает сил на то, чтобы перевернуться. В этом случае помогут зарядка и массаж. При регулярном их выполнении кроха меньше, чем за месяц догонит сверстников.
  • Тип темперамента. Активные подвижные дети раньше начинают пытаться переворачиваться, поэтому одни из первых осваивают новые движения. Если кроха сам по себе спокойный и медлительный, то и знакомиться с этими навыками он начнёт позже.
  • Габариты. Полным и крупным детям сложнее управлять своим телом, поэтому они немного отстают от своих сверстников.
  • Могут быть виноваты и сами родители. Если они с первых месяцев жизни человека по первому зову бегут выполнять все пожелания малыша, то у него не будет мотивации и необходимости осваивать новые движения: мама и папа всё за него сделают, проявлять инициативу и прикладывать усилия незачем.

Научить ребёнка переворачиваться не так уж и сложно. В большинстве случаев дети делают это сами. Самое главное перед тем, как научить ребёнка переворачиваться с живота на спину или наоборот – своевременно позаботиться о должном физическом развитии малыша, чтобы ему хватило сил на новые движения.


К появлению малыша в доме родители относятся ответственно. Пристальное внимание уделяется развитию ребенка в первые месяцы жизни. Один из важных навыков, который должен развить кроха – умение переворачиваться на бок, а также со спины и обратно.

Научить ребенка переворачиваться можно самостоятельно: для этого стоит использовать специально разработанные упражнения. Данный навык значительно облегчит развитие способности ползать в дальнейшем.

Как быстро научить новорожденного поворачиваться на бок?

Чтобы знать возрастные нормы развития младенца, необходимо регулярно посещать педиатра. Только так можно отследить возможные отклонения физического развития.

Если врач говорит, что все в порядке, но ребенок не начинает самостоятельно переворачиваться, значит, индивидуальные особенности физиологии ребенка позволят сделать это немного позже.

Чтобы направить движения малыша в правильное русло, рекомендуется прислушаться к советам, помогающим грудничку поворачиваться на бок:

  1. Для своевременного освоения данного навыка, а именно в 3 месяца первого года жизни крохи, необходимо создать все условия для данного действия.

    Первое – выкладывайте малыша на твердую поверхность. Делайте это регулярно, чтобы повысить двигательную активность.

    Мягкий матрас под грудничком уменьшает шансы самостоятельно перевернуться.

  2. Создайте стимул для переворота. Когда новорожденный глазками увидит интересующую его вещь или предмет, он сам захочет повернуться.
  3. Упражнение, которое поможет в краткие сроки обучить грудничка переворотам.

    Положите ребенка на твердую поверхность, возьмите его за голень и слегка согните ногу, отодвигая ее в сторону.

    Тогда малыш непроизвольно перевернется. Если ему будет неудобно повернуть плечо, подайте ребенку руку для поддержки.

  4. Положите ребенка на спину. Попытайтесь аккуратно запрокинуть его левую ногу за правую.

    Такое положение будет неудобно для крохи, он будет стараться его изменить и перевернется.

Не стоит переживать, если в 5 месяцев ребенок не хочет самостоятельно делать перевороты.

Если в данном возрасте он хорошо держит голову, лежит на животе и опирается на предплечье, то в скором времени он начнет развитие следующего навыка.

Упражнения, чтобы научить ребенка переворачиваться со спины на животик

Большинству родителей всегда хочется быть впереди других людей, поэтому развитию ребенка уделяется особое, кропотливое внимание.

Первоначально кроха учится делать боковые перевороты, потом со спины на живот, после чего развивается навык переворота с живота на спину.

Обратите внимание! Когда ребенок научится делать перевороты, необходимо постоянно следить за его передвижениями по кровати: существует риск падения малыша с постели.

Указанные упражнения помогут быстро освоить необходимый навык.

Не стоит переусердствовать с регулярностью – выполняйте задания последовательно, не спеша, в меру усталости ребенка:

Упражнение Как выполнять?
Подготовка мускулатуры В положении лежа на спине, согните правую ногу малыша, слегка отведя ее в сторону.

Повторите процедуру с противоположной ногой. Таким образом, создается мышечная нагрузка ног, подталкивающая малыша к переворотам

Неудобная поза Расположив ребенка вышеуказанным способом, запрокиньте левую ногу так, чтобы колено упиралось в твердое горизонтальное основание. То же самое проделайте с другой стороной
Зрительно-звуковые методы Повороты можно провоцировать путем привлечения внимания. Положите яркие вещи перед крохой или прозвените колокольчиком, чтобы вызвать интерес
Поддержка Используя одну руку, ухватитесь за ступни крохи. Вторую руку дайте малышу для опоры.

Когда новорожденный схватится за палец – аккуратно переверните его, придерживая руками. Главное, не делать резких движений, чтобы не испугать грудничка

Как правильно научить переворачиваться с живота?

От того, насколько быстро и правильно будет происходить обучения переворотам, зависит период, когда малыш начнет ползать.

Обычно ползание наступает в скором времени после развития указанного навыка, поэтому не стоит удивляться, когда малыш самостоятельно поползет.

Немаловажной процедурой является обучение новорожденного переворачиваться обратно с животика:

  1. Положите кроху животом вниз, сами находитесь позади малыша. Перед лицом покажите игрушку, сделайте это так, чтобы грудничок смог дотянуться до нее рукой.

    Как только кроха будет пытаться ее взять, медленно отводите предмет вверх и влево. Следуя за движениями руки, малыш легко перевернется.

  2. Второе упражнение всецело копирует то задание, с помощью которого необходимо обучить ребенка переворотам на живот.

    Выполнять его необходимо наоборот – разместите малыша на животике, заведите левую ногу за правую. Дайте ребенку ухватиться за палец – это спровоцирует переворот.

  3. Непродолжительное время поднимайте малыша на руки, когда он лежит на животе.

    При этом важно, чтобы кроха самостоятельно отталкивался руками от кроватки. Движения не должны быть резкими, все выполняется плавно.

Доктор Комаровский утверждает, что нежелание ребенка переворачиваться, не всегда является отклонением от развития.

Причинами такого явления могут послужить индивидуальные особенности темперамента, нюансы телосложения, недоношенность, излишняя упитанность.

Важно! Худой и гибкий малыш начинает переворачиваться гораздо ранее, чем его пухлый сверстник: это не является поводом поднимать панику.

Не стоит нервничать по поводу нежелания малыша развивать данный навык, лучше воспользоваться указанными рекомендациями и упражнениями, чтобы плавно подвести кроху к старту развития.

Полезное видео

    Похожие записи
Учим ребенка переворачиваться
Если ребенок в три с половиной месяца не переворачивается и даже не делает попыток к тому что бы перевернутся, даже не ложится на бок, даже если вы его кладете на животик, он как бы ругается, не доволен, в основном лежит на спине. Так вот самый первый нюанс, в чем нужно разбираться, есть ли гипертонус в ножках, в ножках в спинке. Потому что перевороты ребенок делает за счет спины и за счет ног. Руки они конечно участвуют, но как правило не значительно. Ноги и спина более крупные группы мышц которые задействованы в перевороте. Можете сами сеч на спину и попробовать перевернутся, и вы поймёте что руки в этом процессе почти не участвуют, а спина и ноги помогают вам перевернуться.

Гипертонус у детей до года как определить

Для начала нужно выяснить есть ли у ребенка проблемы с тонусом. Как это определяется? В принципе главное что бы был хороший специалист, который сталкивается с данной проблемой ну и вообще работает с детьми. То есть на приёме у себя он легко скажет вам что у ребенка гипертонус в ручках, ножках, то есть покрутит повертит и конкретно вам уже скажет. Плюс ещё необходимо удостоверится что с суставами всё в порядке, сходите сделайте УЗИ тазобедренных суставов, у хорошего, проверенного специалиста. Вам дадут подробную выписку, где чётко написано, проблемы нет, либо что конкретно не в порядке. Это очень важно потому что если вы эту проблему не решите она и дальше будет преследовать вашего ребёнка. То есть сначала он будет отставать в развитие, так как не сможет переворачиваться, а дальше ему будет тяжело ползать, затем вставать, а в дальнейшем могут быть большие проблемы с ногами и суставами, постановкой стопы, постановкой осанки и ребёнок может быть не гибкий.
когда вы показали ребёнка нескольким специалистам, сделали УЗИ, проконсультировались по поводу гипертонуса гипотонуса в ножках, спине, как гипертонус ведёт к тому что он мешает двигаться так и гипотонус - не достаточное напряжение в мышцах, получается ребёнок вялый он не может перевернуться.

Учим ребенка переворачиваться с живота на спину

Каждый ребёнок индивидуален, но если все специалисты вам сказали что он абсолютно здоров, а он всё таки не переворачивается, то нужно делать массаж с элементами лечебной гимнастики, опять же специалист,показал вам как её делать, и сказал сколько раз.
проделов все не обходимы процедуры, ребёнок не переворачивается,нужно, когда он потянулся за игрушкой и лег на бочёк, потянуть, слегка,его за ножку в бок,так вы ему поможете с переворотом на спинку. Либо положить его на не ровную поверхность, возможно подложив подушку, либо приподнять диван, что бы ребёнку было легче переворачиваться.

Ребёнок не хочет переворачиваться на животик самостоятельно

Почему некоторые дети не стремятся переворачиваться? Потому что для них это не знакомые движения,новые, если им это не надо то они это и не будут делать, их надо этому научить (катать с горочки,не ровной поверхности).
Если ребёнок например переворачивается в одну сторону,а в другую не хочет, в этом нет не чего страшного. Главное что бы ребёнок ложился на бочёк и заваливался как можно дальше.

Учим ребенка переворачиваться со спины на живот видео



Приветствую вас дорогие друзья в очередной статье, которая посвящена развитию навыков у вашего ребенка. Сегодня мы будем учиться помогать переворачиваться вашему малышу со спинки на животик и наоборот: с живота на спину. Это один из базовых навыков, его должен уметь выполнять каждый здоровый грудничок.

Стоит ли помогать ребенку и когда начинать

В принципе, многие дети вполне самостоятельно справляются с поставленной задачей и переворачиваются без посторонней помощи. Причем обычно делают это они вполне непредсказуемо и скатываются куда-нибудь. Однако, чтобы ваш ребенок оказался в числе таких же шустриков с ним нужно проводить некоторые подготовительные упражнения, о которых мы поговорим чуть позже.

Некоторые детки не могут сами перевернуться даже несмотря на хорошую подготовку, поэтому им нужно будет оказать некую помощь в момент самого переворота или же вообще перевернуть при помощи специального упражнения.

Так что вы видите, здесь все индивидуально. Если малыш будет нуждаться в помощи и сам долго не сможет переворачиваться, то придется помогать. Предварительная физическая подготовка нужна любому малышу, общие развивающие упражнения необходимо делать каждый день с рождения.

О том, что касается сроков, то я написал очень подробную статью « ». Здесь же я просто повторюсь и приведу средние показатели:

  • 4 месяца – малыш должен переворачиваться на бок и пробовать перевернуться со спины на животик.
  • 5 месяцев – должен уже полностью уметь переворачиваться со спины на живот.
  • 6 месяцев – малыш переворачивается обратно с живота на спину осознанно, а не случайно.

Но это все примерные данные, которые могут колебаться плюс-минус один месяц.

Подготовительные упражнения

Ниже я приведу список упражнений, которые покажутся вам банальными, но если выполнять их каждый день в комплексе, то они дадут неплохой результат. Это все должна проделывать со своим малышом каждая мама, чтобы он укреплял свои мышцы и после самостоятельно учился переворачиваться, садиться и ходить.

Все перечисленные упражнения уже можно вовсю делать начиная с третьего месяца:

  1. Выкладываем ребенка на животик. Все подробности данной процедуры я написал в статье « ». Здесь же просто скажу, что делать это можно в принципе сразу после того, как заживет хорошо пупочная ранка, а не ждать третьего месяца.
  2. Упражнение «велосипедик». Это когда нужно по очереди сгибать малышу, то левую, то правую ножку. Параллельно с этим, чтобы развеселить ребенка можно приговаривать «Ехали медведи на велосипеде, а за ними кот… и т.д.»
  3. Сведение и разведение ручек. Разводить необходимо на всю длину. При сведении получиться, что малыш как бы обнял сам себя. Выполняя это упражнение моя жена приговаривает «Покажи, как ты сильно любишь маму, покажи как любишь папу, бабушку и т.д.». Короче, сколько родственников, столько раз и выполняет упражнение.
  4. Дайте ребенку указательные пальцы своих обеих рук, чтобы он хорошо ухватился своими ручками и слегка подтягивайте ребенка к себе, чтобы он напрягал свои мышцы и пытался встать.
  5. Также можно сгибать и разгибать руки в локтях. В этом упражнении ничего сложного нет.

Учим ребенка переворачиваться со спины на живот

Все упражнения, которые будут описаны ниже, выполняются если:

  • Ребенок еще не ел, но пока и не голоден. С полным желудком малыш будет только срыгивать молоко или смесь . Если он голоден, то будет капризничать. В идеале все это делать утром где-то за полчаса до очередного кормления.
  • Малыш хорошо себя чувствует и настроен на игру. Вялого ребенка не нужно принуждать делать какие-то упражнения.
  • Все упражнения выполняются на жесткой поверхности. Мягкая кровать или диван не подойдут. На них ребенок будет только прыгать и ничего стоящего сделать не получится.

Ну а теперь переходим к перечислению непосредственно самих действий, которые необходимо выполнить, чтобы ребенок перевернулся со спины на животик:

  1. Можно поманить его любимой яркой игрушечкой. Ее нужно положить так, чтоб ребенок не смог до нее дотянуться и единственным выходом для него было бы перевернуться. Не известно, получиться ли это сделать у ребенка, но напрягать мышцы и пытаться он точно будет. Кстати, лучше, если данная игрушка будет яркая погремушка , таким образом, вы сможете манить ребенка не только видом, но и звуком.
  2. Попробуйте согнуть правую ножку в колене и запрокинуть ее за левую. В этом случае малыш почувствует дискомфорт, лежать ему будет уже неудобно и он захочет перевернуться.
  3. Зажимаете ступни малыша своей рукой. Он должен в них упереться. Дайте ему свой указательный палец на второй руке и потихоньку потяните вбок. Благодаря руке, которая держит его ступни, ребенок не будет скользить по столу.
  4. Снова кладем перед малышом его любимую игрушку и ложим малыша перед ней на бок. Сзади придерживаем ребенка, делаем упор, можно лечь рядом таким образом, чтобы ребенок не перевернулся на спину, а удерживался в таком положении, лежа на боку.

Учим грудничка переворачиваться с живота на спину

Все условия остаются прежними: жесткая поверхность, кладем «веселого» ребенка за полчаса до еды и выполняем упражнения.


Вот, в принципе и все, мы с вами разобрались, как помочь своей крохе научиться переворачиваться.