Инструкция

Итак, вы хотите уйти от своего парня. Подумайте, это решение окончательное или вы просто хотите его напугать, чтобы он изменил свое отношение к вам. Вы должны четко понимать, чего желаете. Если вы при каждой ссоре будете угрожать ему своим уходом и после этого оставаться, он перестанет воспринимать ваши слова всерьез. Вы будете для него не более, чем пустым звуком.

Взвесьте все достоинства и недостатки вашего молодого человека. Представьте, что вы вышли за него замуж. Готовы ли вы прожить с ним всю жизнь, родить ему детей? Сможет он достойно воспитать их? Получится ли у него содержать семью? Если вы уверены, что в будущем он превратит вашу жизнь в настоящий кошмар, бегите! У вас еще есть шанс все изменить.

Скажите парню о своем решении, глядя ему в глаза. Не стоит расставаться посредством смс-сообщений, звонков или интернета. Вы же были вместе, отнеситесь к нему с уважением. Не врите ему. Не говорите, что хотите расстаться на некоторое время, пожить немного отдельно и все обдумать. Скажите, как есть. Вы уходите навсегда. Возврата назад не будет. Назовите причину, он должен понимать свои ошибки, чтобы больше их не совершать.

Не слушайте его уговоры. Пусть он умоляет вас вернуться, пусть хоть плачет. Не верьте его обещаниям, если он не в состоянии их выполнить. Вы уже очень хорошо его знаете, вы помните, чего стоят его слова. Не совершайте ошибку большинства девушек – никогда не жалейте представителя сильного пола.

Не обещайте остаться друзьями. Ваша дружба очень быстро перерастет в новые отношения, которые закончатся также быстро, как и начались. Не тратьте на него свое время, не попадайтесь больше в его ловушку.

Подумайте о том, какая жизнь вас ждет. Вы станете свободными, сможете заняться всеми делами, которые не успевали сделать, встречаясь с парнем. У вас будет время на встречи с подругами, на усовершенствование своей внешности, изучение иностранных языков и т.д. А пройдет совсем немного времени, и вы встретите по-настоящему достойного молодого человека, который не станет вас расстраивать и сделает вас счастливой.

Если бывший парень все равно не отстает, принимайте меры. Вы же не хотите, чтобы он все время преследовал вас? Смените номер телефона. Не отвечайте на его сообщения в интернете. Если он будет приходить к вам домой, настоятельно попросите его больше этого не делать. Попросите отца поговорить с ним, если он не понимает. В крайнем случае, угрожайте полицией, ведь если парень не воспринимает то, что ему говорят, он может оказаться психически неуравновешенным.

Будьте осторожными, принимайте только правильные решения. Уходите красиво и навсегда, и ваше счастье не заставит себя ждать!

Казалось бы: зачем уходить, если любишь, ведь для многих людей самое главное – испытать любовь, жить с ощущением любви. Часто женщины соглашаются даже на роль любовницы, лишь бы быть время от времени рядом с любимым человеком. Но рано или поздно наступает момент, когда надо определиться и прекратить отношения, не имеющие будущего, даже если мужчина по-прежнему любим. Если в такой ситуации оказались вы, то наши советы помогут вам облегчить этот тяжелый процесс.

Инструкция

Ваше решение должно быть твердым и окончательным. Любовь должна созидать, но если ваша любовь ставит крест на вашей личной жизни, не дает перспективы полноценной , то получается, что ваш любимый – эгоист, который пытается сидеть на двух стульях. Осознайте то, что вашей любовью просто пользуются, и вы в этой ситуации оказываетесь в самом невыигрышном . Вы и ваша любовь – не игрушки, если с этим не считаются, то, как бы ни было трудно, примите осознанное решение и приготовьтесь к разговору.

Не устраивая истерик, спокойно и аргументировано объясните своему те причины, по которым вам надо и договоритесь о том, чтобы с его стороны не было попыток вновь вернуть все в прежнее русло. Если он действительно вас любит, то либо он примет решение о том, что вы будете вместе, либо оставит вас в покое, признав и за вами право на личную жизнь, создание семьи, рождение детей.

Если он к вашему решению отнесся уважительно и ваши встречи прекратились, то вас ждут нелегкие времена. Говорить о том, что не надо плакать и страдать – бессмысленно, вы будете и то, и другое. Просто не надо, чтобы такое состояние затянулось. С полным правом начните страдать, впадите в депрессию, поплачьте, закройтесь и не отвечайте ни на чьи звонки. Можете пересмотреть фотографии, перед тем, как сжечь их или поступить менее мелодраматично – засунуть их в дальний ящик или папку на компьютере.

Двух дней вам должно хватить. Не забудьте в это время записаться к косметологу, в спа-салон и договориться с о . Через два-три дня сходите везде, куда успели записаться, приведите себя в порядок. Встречу за бокальчиком вина лучше провести в домашней обстановке, чтобы у вас была возможность устроить заключительный фейерверк и поплакать напоследок от всей души. Настоящая подруга всегда найдет слова утешения, и к концу вечера вы уже будете, смеясь, перебирать кандидатов, достойных занять освободившееся место.

Видео по теме

Источники:

• как забыть мужчину который ушел от меня в 2019

Бывает так, что через несколько лет замужней жизни, женщина вдруг осознает, что уже не любит собственного мужа - он ей становится не интересен как мужчина и как человек. Между тем семья - это единое целое, а не группа людей, сосуществующий под одной крышей.

Инструкция

С нелюбимыми мужьями расстаются, увы, немногие женщины. Это в первую очередь те, кто уверен в себе и твердо стоит на ногах. Живут в браке с по-разным причинам: чтобы не прослыть неудачницей, чтобы не травмировать детей, чтобы не остаться без крова или средств к существованию.

Если вы выбираете жить с , возьмите на заметку, что люди развивают отношения сами. И у вас есть возможность влюбиться заново в человека, чувства к которому уже остыли, как вы полагаете. Если вы чувствуете, что вашу любовь и страсть еще можно возродить, приложите к этому максимум усилий и фантазии. Ведь любовь - самое неповторимое чувство, и жить без нее совсем не радостно.

Чтобы ваша семья была полноценной и дружной, относитесь к мужу терпимо, особенно если он любит вас и заботится о семье. Не придирайтесь к мелочам, даже если они вас раздражают. Не устраивайте скандалов по пустякам. Проводите вместе время, будьте друзьями.

Поддерживайте спокойную, уравновешенную обстановку дома, особенно если у вас есть дети. Они берут пример с родителей, если с раннего детства перед их глазами будут постоянные скандалы и склоки, ни к чему хорошему это не приведет. Дети намного острее и негативнее реагируют на постоянную ругань родителей, чем на развод. Заботьтесь о муже. Если он является главным кормильцем в семье, он должен чувствовать внимание к себе и всегда иметь вкусный ужин и чистую одежду.

Если вы чувствуете, что жизнь с нелюбимым мужчиной вам дается все сложнее и сложнее, лучше принять радикальные меры и расторгнуть брак, как бы тяжелы для вас не были последствия этого. Помните, все, что не приносит вам радости, а еще хуже - раздражает - наносит большой вред вашему здоровью. Человек должен стремиться к счастью, стоит иногда принимать важные решения, чтобы направить свою жизнь в нужное русло.

Видео по теме

Случается так, что живут двое счастливо, а по прошествии времени женщина понимает, что разлюбила супруга или своего гражданского мужа. В таком случае нужно уходить от нелюбимого и начинать новую жизнь с чистого листа.

К сожалению, порой случается так, что браки, заключенные по любви, распадаются от того, что женщина перестала любить своего мужа. Или бывает такое, что дама осознанно живет гражданским браком или выходит замуж за нелюбимого человека ради материальных благ, но со временем понимает, что так жить невозможно.

Конечно, очень тяжело жить с человеком, в котором многое раздражает, при этом нужно ему готовить, стирать и, конечно, ложиться вместе спать. Если дальнейшее проживание с нелюбимым в тягость, перед тем, как расходиться, необходимо разобраться в себе.

Как понять, осталась ли любовь?

Психологи советуют разобраться человеку в себе, прежде чем делать серьезный шаг. Возможно, если изначально любовь была, она просто трансформировалась. Стала спокойнее, угасли страсти, а муж понял, что женщина никуда не денется, и перестал проявлять свою заботу. Или наступил кризисный период, который бывает на первом, третьем и седьмом году совместной жизни. Перед тем как уйти от второй половины, нужно твердо понимать, что любовь прошла и ее не вернуть.

Для этого можно проверить себя таким образом: следует представить, что муж уехал, причем очень далеко, а дама осталась одна, без него. Какие она испытывает чувства? Если сердце стало щемить, и не захотелось даже представить себе жизнь без него, значит любовь жива и ее еще можно реанимировать. Если, представив отсутствие мужа, женщина испытала облегчение, значит, нужно расходиться и не тратить свою жизнь на человека, к которому нет чувств и эмоций.

Реанимировать любовь можно только двоим, при обоюдном желании. Для этого необходимы разговоры «по душам». Следует рассказать второй половине все, что женщину тревожит, почему она не чувствует любви и заботы от мужа, многое можно уладить сообща.

Однако иногда случается и иной сценарий, когда женщина жила с любимым мужчиной, а он оказался домашним тираном или алкоголиком. Своими поступками он «убил» любовь, и жить с ним стало просто невыносимо. В такой ситуации нужно бежать, не оглядываясь, и спасать свою жизнь и жизнь детей, если они есть.

Как решиться на разрыв

Прежде всего, необходимо подготовить «финансовую подушку». Очень хорошо, если женщина работает и имеет свои сбережения. В таком случае уйти будет намного проще. Не стоит отчаиваться и забывать, что все проблемы разрешимы, нужно просто приложить усилия и не терять веры в себя.

В первую очередь, нужно задуматься о жилищном вопросе, решив его, можно будет устраивать жизнь по своим правилам. Женщинам, которым негде жить, можно временно вернуться к родителям, другим родственникам или подруге. И начинать искать свое жилье. Домохозяйкам, посвятившим жизнь семье и мужу, не выходящим со студенческой скамьи на работу, нужно задуматься о своей деятельности. Возможно, придется закончить профессиональные курсы или повысить свою квалификацию прежде, чем делать шаги в новую жизнь.

Подготовив почву, накопив некоторые сбережения, можно начинать строить планы на новую жизнь.

Уходя – уходи

Приняв нелегкое решение, следует двигаться только вперед. Не стоит возвращаться к человеку из жалости или из-за того, что негде и не на что жить. Все эти вопросы со временем уладятся и разрешатся. Стремление изменить свою жизнь и найти достойного и любимого человека должно быть велико. Ведь женщина заслуживает быть счастливой, любимой и желанной. А изменить жизнь за человека никто не сможет, кроме него самого.

Вопрос психологу

Добрый день!
Прошу совета. Мне 22 года,есть любимый человек. Знакомы с ним 4 года, постоянно ссорились, год назад расставались, теперь (по его инициативе) снова вместе. За год, который мы не общались, я закончила учиться, нашла работу, поступила на второе высшее и уже не думала о том, что он вернется, несмотря на то, что очень его люблю.
У меня никого не было на протяжении этого года. Не хотелось ни с кем общаться, да и на роль будущего мужа никто не подходил. Я придерживаюсь принципа: без любви нет крепкого брака.
Сейчас месяц как мы снова вместе. По его словам, на этот раз окончательно и серьезно. Однако мы очень редко видимся (оба работаем и живем не близко, хотя и в одном городе), редко созваниваемся (он не любит разговаривать по телефону, понимаю, смешно звучит, но так и есть). Мы никуда не ходим, ничем совместно не занимаемся.
Бывают случаи, ко
гда он не звонит и не пишет по 2-3 дня. Для него это норма. На все мои упреки он молчит и сводит тему.
Цветов, подарков не дарит (и не дарил), никак финансово не помогает (я и не прошу). Жить вместе тоже не собирается, но якобы в планах у него это есть.
Я поняла за этот год, что это не тот человек, с которым хотела бы провести всю жизнь и растить детей. Он стал скучен для меня. Он не разделяет моих успехов, не поддерживает моих начинаний, постоянно упрекает и высмеивает меня. Я стройная, симпатичная, умная девушка. Но он ведет себя так, будто я никто.
Не знаю, что с этим делать. Разговаривать я пыталась с ним сотню раз. Он не понимает и не извиняется за сказанное.
Подскажите, как разорвать бесперспективные отношения? Повторю, что я очень его люблю.
Заранее благодарна!

Здравствуйте, Дарья!

Очень хорошо, что Вы понимаете, что этот человек Вам не пара, что Вы достойны другого мужчины, другого отношения к себе. То, что Вы описываете, скорее называется не любовью, а любовной зависимостью . И с этим нужно работать. Сделать первые шаги в этом направлении Вам поможет . Также рекомендую Вам прочесть книгу В. Москаленко "Когда любви слишком много". Наиболее эффективной будет работа с психологом . При желании обращайтесь, я работаю в том числе по скайпу.

Всего Вам доброго!

Перфильева Инна Юрьевна, психолог в Ростове на Дону

Хороший ответ 2 Плохой ответ 0

Здравствуйте.Дарья.Здоровая любовь предполагает взаимность.То есть,взаимную заботу,чуткость,поддержку,теплоту,внимание,одобрение,благодарность друг другу.Если он эти ми пунктами пренебрегает,а Вы его любите и любите,то Вы ориентированы на жертвенные,страдальческие отношения,которые называются мазохистскими.Только женщины со склонность быть виноватыми,греховными,печальными,подавленными могут годами и десятилетиями терпеть пренебрежительное к ним отношение.Когда самооценка высокая,то странная,безответная любовь не происходит.Так как такая женщина защищается уходом от не благодарного партнера.Какой видите Вы себя-важно решить Вам,и потом принимать решение.

Каратаев Владимир Иванович,психолог психоаналитической школы Волгоград

Хороший ответ 7 Плохой ответ 1

Из писем в Сампросветбюллетень:

«Не знаю, как забыть бывшего? Постоянно о нем думаю и стоит ему только предложить, оказываюсь у него... Дальше все одно и тоже, он пропадает, а я переживаю. Как уйти от мужчины окончательно и больше к нему не возвращаться?» — спрашивает Оксана.

«Не могу уйти от мужчины, умом понимаю, что надо бежать от него, а что-то держит. Первый раз разошлись по его инициативе, второй – по моей. Но я так не смогла отказаться от встреч. Неужели я такая безвольная? Как забыть бывшего и начать новую жизнь?» — спрашивает Елена.

Как уйти от мужчины

Вы, наверное, сталкивались в жизни с такой ситуацией, когда женщина осознает, что надо уйти от мужчины, принимает решение больше не продолжать отношения, но на деле не может забыть бывшего, мучается, а иногда даже снова возвращается. Чувствуя , понимая, что он ей не подходит, она не может полностью избавиться от своей привязанности. Бывает, что разорваны и нет дороги назад, а женщина долго не может и тянет за собой груз прошлого.

Поведение таких женщин похоже на поведение курильщика, который решил бросить курить, но у него ничего не получается. Продержавшись день или два, несмотря на увещевания домашних и коллег, он снова берется за сигарету. Хотя он сам понимает, что курить вредно, согласен с доводами друзей, хочет бросить, но почему-то не может. Большинство из нас знают этого курильщика или хотя бы раз его встречали. Почему нам не хватает одной лишь воли и сознательности, чтобы изменить своё поведение?

Исследования в рамках информационной теории эмоций показали, что мы совершаем поступки движимые нашими потребностями, а воля и сознание это вспомогательные силы, преобразующие потребности в мотивы и поведение.

Человеку свойственны самые разнообразные потребности: материальные, биологические, эмоциональные, сексуальные, эстетические, социальные, познавательные, духовные. Например, потребность в информации и новизне, потребность в престиже, в самоутверждении, в признании. Часть из них мы не осознаем, хотя они влияют на наши действия.

Потребность преобразуется в поведение с помощью воли и сознания. Воля — это способность преодолевать препятствия на пути к удовлетворению той или иной потребности. Когда нам нужно что-то сделать, наша воля прикладывается к сильнейшей потребности, а сознание находит средства и способы её реализации, и мы совершаем действие.

Поэтому иногда бесполезно взывать к сознательности. Курильщик понимает, что вредит своему здоровью и кажется, что ему не хватает силы воли отказаться от вредной привычки. На самом деле, потребность снять напряжение с помощью никотина на определенный момент времени становится сильнее, чем потребность начать вести здоровый образ жизни. Когда в конкуренции двух потребностей выигрывает потребность в никотине, воля присоединяется к желанию выкурить сигаретку и наш курильщик возвращается на «круги своя».

Как забыть мужчину

Поэтому важно не только надеяться на волю и сознание, но и «поработать» над своими потребностями, осознать их и найти другие пути их удовлетворения. Вы можете понимать, что вас не устраивает, но вопреки здравому смыслу хотеть быть с ним вместе. Чтобы понять подлинные мотивы такого поведения, необходимо выяснить какая потребность скрывается за ними.

В своей практике я сталкивалась с тем, что женщин не отпускало прошлое из-за потребности в престиже, статусе, новых впечатлениях, в определенных видах ласки, в признании, в доминировании, в решении разных проблем за счет мужчины и многом другом.

Когда они осознавали, какая именно потребность реализовывалась в отношениях с бывшим и каким образом она может быть удовлетворена с другим мужчиной или в каждодневной жизни, сбросить груз прошлого становилось намного легче.

Если вы не можете забыть бывшего и вопреки разочарованию скучаете и мучаетесь, попробуйте понять, какая именно потребность тянет вас к нему. Как только вы реализуете эту потребность в другом месте, вам будет легче эмоционально отделиться от своего бывшего и начать новые отношения.

Удачи вам и до скорых встреч на страницах Сампросветбюллетеня!

Казалось бы, для чего уходить от любимого человека? А как же ваши чувства к нему? Нельзя же просто взять и перечеркнуть их, перестать любить… Но не все так просто. Можно любить человека и одновременно понимать, что вы не можете по той или иной причине быть вместе. Это очень тяжело – чувствовать, как противоречивые чувства буквально разрывают тебя пополам. Как уйти от любимого мужчины ? Это всегда очень и очень непросто, но нет ничего невозможного.

Вы должны решить твердо

Если вы сомневаетесь в том, стоит ли уходить от мужчины, или отношения или еще можно исправить, не надо уходить. Попробуйте все наладить. Только твердо решив, что уже ничего не попишешь, что вы, хоть и любите друг друга, но в силу каких-то непреодолимых противоречий или обстоятельств не можете быть вместе . А может быть, мужчина вас вовсе и не любит, а только пользуется вашими светлыми чувствами. Тогда бегите от него, как только поймете, что это действительно так.

Не надо истерик, спокойно

Устраивать истерики и скандалы не нужно – это абсолютно лишнее. Спокойно аргументируйте свое решение уйти от любимого мужчины. Ваши аргументы должны быть весомыми, в противном случае ваше объяснение причин своего решения бросить мужчину может превратиться спор, а из спора – в скандал, чего вы так хотите избежать.

Тут два варианта: если мужчина вас любит по-настоящему, он отпустит вас, если же в нем взыграет чувство собственности, значит, он вас не любит. Поняв это, вам легче будет пойти на развод. А развестись вы сможете, даже если супруг не дает согласия на бракоразводный процесс, просто на это уйдет больше времени.

Поплачьте, пострадайте

Итак, вы прошли через развод, но ваше сердце разрывается от тоски. Поплачьте, пострадайте, выплачьте все слезы – после этого вам будет становиться только легче. Не сразу, постепенно, но жизнь начнет налаживаться. Больше проводите время с друзьями и родителями, а также другими членами семьи – братьями, сестрами и так далее – они помогут вам прийти в норму.

Будьте открыты всему новому

Смените работу на ту, которая будет приносить вам больше удовольствия, съездите в отпуск туда, где вы еще никогда не были, вообще, будьте открыты всему новому .

В женатого влюбилась? Да, это случилось не только с тобой, дорогая! Конечно, такие слова успокоения тебе мало помогут, но есть некоторые советы, которые попытаются что-то предпринять.

1. Поставь себе строгую цель забыть этого человека. Поскольку ты целеустремленная – добейся цели!
2. Пожалей ту, на которой женат твой «бойфренд». Представляешь, как больно ей будет узнать правду о том, что она – не единственная дама сердца в его жизни.
3. Пойми, что нельзя разбивать чужие жизни. Поступки должны быть благородными, а не супер эгоистичными!
4. Убеди себя в том, что он тебе больше не нужен. Ты сможешь себя в этом убедить! Прикладывай к этому все старания.
5. Осознай, наконец-то, что такие отношения – огромный и непростительный грех! Этот пункт тебе особенно поможет, если ты по-настоящему веришь в Бога.
6. Игнорируй все его звонки, сообщения, письма и попытки встретиться. Жестоко, но на первое время это «прокатит». Нужно же начинать с чего-то то, что не хотелось бы начинать!
7. Найди неженатого, свободного, хорошего мужчину! Он и поможет тебе (своим появлением) расстаться с тем, который женат.
8. Перечеркни в памяти все то, что между вами уже было. Пойми, что настоящее ваше никак не может перерасти в благополучное будущее.
9. Разлюби женатого! Ты же не согласна на роль вечной любовницы, правильно? Ты же не хочешь, чтобы он бросил свою супругу и детей (если они есть)? Не строй иллюзий по поводу чужого счастья.
10. Уходи, если решила расстаться с мужчиной! Уходи, не оставляя никаких надежд и давая понять, что все, что хватит «играть в любовь».
11. Скажи прямо о своих намерениях расстаться. Не нужно что-то утаивать или намекать на что-то. Это один из самых честных способов расставания.
12. Не реагируй на его мольбы, слезы или эмоции. Не возвращайся к нему! Иначе так ты никогда не разорвешь с ним отношения.
13. Вспомни, что есть море неженатых мужчин, которые хотят быть с тобой рядом, которые намного лучше, чем этот женатый.
14. Научись себя уважать! Будешь продолжать встречаться с «женатиком» - вызовешь жалость и не понимание в глазах своих знакомых, соседей, друзей, одноклассников, одногруппников….
15. Не жалей о своем решении расстаться с ним. Решила – сделала! И не нужно оттягивать этот сложный момент. Сама понимаешь: чем дольше ты будешь ждать, тем сложнее будет потом разойтись.

1. Он тебе не пара! Раз ты свободна, то тебе подойдет свободный мужчина, а не тот, кто уже много лет живет с женщиной.
2. С ним будет сложно строить дальнейшие планы. Неизвестность! Вот, что вас отдалит от совместных планов (в первую очередь).
3. Ты достойна лучшего человека и лучшей жизни. Об этом тебе и стоит начинать задумываться прямо сейчас.
4. Женатый мужчина – это не всегда надежный джентльмен. Тебе нужен «с ненадежностью».
5. Мужчина, у которого есть жена, не всегда согласиться ее бросать ради какой-то другой женщины. И ты это понимаешь прекрасно.
6. Ты будешь страдать. Только не говори, что такого не будет! Страдают все, кто связан узами любви с женатыми мужчинами.
7. Вряд ли ты сможешь получить столько внимания от него, сколько захочешь. Он вынужден будет «разрываться» между двумя женщинами.
8. Тебе покажется, рано или поздно, что ты «второсортная», а не настоящая женщина. Настоящая, все-таки, это жена.
9. Ты сама поверишь в то, что нужна ему лишь для развлечений в постели. А такая вера радости тебе не принесет!
10. Женатый может тебя бросить в любую минуту. Придет и скажет: «прости, но ты не нужна мне больше! Я возвращаюсь к жене любимой!».
11. Тебе будет больно делить его с другой. Сложно, грустно, печально…. Тебе оно такое надо?
12. Тебя всегда будет волновать и беспокоить мысль о том, что между вами есть кто-то третий (его супруга).
13. Ты не сможешь спокойно спать, зная, что он вернется к супруге, когда уйдет от тебя домой.
14. Он не сможет стать твоим мужем, так как не во всех странах «приветствуется» и разрешается многоженство.

Надеемся, что они тебе помогут хоть немножечко:

1. Уезжай из города далеко – далеко. Так далеко, чтобы обратно было сложно вернуться (и по деньгам, и из-за документов).
2. Смени все свои мобильные номера. Смени и не говори их своему любимому женатому.
3. Найди в мужчине миллионы минусов. Согласись с тем, что мужчин (как и женщин) переделать сложно. Поищи те минусы, с которыми тебе смириться будет практически невозможно.
4. Влюбись в свободного человека. Не говори себе, что ты никого другого не найдешь. Нет незаменимых людей на свете!
5. Будь с другим мужчиной. Измени, чтобы тебе стало стыдно. Это хороший способ ухода от одного к другому.

Как расстаться с любимым мужчиной и забыть его?

Как забыть любимого мужчину? Того, кто был дорог и по-прежнему дорог сейчас, но вдруг — холодные ночи, молчаливые вечера и решение, Ваше или его, о том, что надо всё закончить. Надо все забыть. Но как? Как расстаться с любимым мужчиной? Как уйти от того, кого любишь?

Но решение принято, Вами или за Вас, и придётся пройти трудный путь к себе. Путь через своё одиночество к своей новой жизни. Новой во всех отношениях, потому что так, как было раньше, уже не будет. А как будет в будущем, зависит только от Вас… И в этом плюс непростой ситуации расставания с любимым: Ваша жизнь в Ваших руках!

Хотите, чтобы стало ярче, наполненнее и самое главное не больно? Тогда в путь.

Итак, как же уйти от любимого мужчины , как расстаться и забыть того, кого до сих пор любишь?

В этих вопросах, которые задают мои клиенты, как правило, много разных других вопросов. Потому что причины расставания могут быть разные. Любимый полюбил другую ; мужчина любит бывшую жену и никак не хочет закончить те отношения. Или любимый мужчина женат , а Вам уже невозможно переживать эту нерешаемую ситуацию. И вы решили расстаться. Может быть много разных причин. В общем-то причина сейчас не так важна, а важно то, как пережить разрыв отношений и забыть любимого мужчину , мужа, парня.

В статье как пережить безответную любовь я уже писала некоторые конкретные советы. Сейчас же остановимся подробнее на том, что чувствует женщина во время расставания и как помочь себе выйти из этого состояния.

Поскольку женщинами управляют большей частью эмоции, и в этом их красота, необходимо стараться выбирать положительные эмоции и только те ситуации, которые будут Вас поддерживать. Выбор положительных эмоций сейчас особенно важен для Вас, для того, чтобы пережить эти временные трудности. И оставить себе на потом бесценный опыт, которым можно воспользоваться.

Очень часто в таких ситуациях женщина рассматривает себя как жертву и, если не нападает на бывшего, на его окружение и на его выбор, то уходит во внутрь, в себя. И начинается бесконечный поиск ответа, самоанализ: «Что со мной не так?» Чувство вины и ощущение себя в жертвенной позиции, со всеми вытекающими, очень разрушительно и может отталкивать от себя окружающих. Жалеть себя надо не для него и не из-за него, а для себя. В такой ситуации нужно что-то делать для себя . Очень часто ответ на вопрос: «что да почему?», — бывает прост: «так бывает». К сожалению, мы не можем влиять на все ситуации в нашей жизни, всё контролировать. А тем более влиять на чувства и желания других, пускай даже очень близких нам людей. Не ищите причину в себе. Так бывает и Вы не при чём!

• Станьте взрослой, заботливой к себе, желающей изменений женщиной.

После внезапного или же запланированного разрыва с любимым человеком женщина на эмоциональном уровне попадает в состояние беспомощности. Такое состояние очень похоже на состояние маленького ребенка. Такой маленький ребенок ни на что не влияет и ничего с ситуацией, в которую попал, сделать не может.

Вот поэтому я говорю, что спасти себя из этой ситуации, помочь самой себе может только желающая изменений взрослая, заботливая к себе и своим эмоциям, женщина.

Но откуда же её взять, когда эмоции зашкаливают и голова перестает соображать вообще? Может быть, попробовать вспомнить, как в тяжелых ситуациях был рядом кто-то близкий. Только не тот любимый мужчина, с которым вы расстаетесь . Если уделить себе время и найти место, где никто не будет отвлекать, повспоминать, то скорее всего можно припомнить, как поддерживали Вас, когда Вы были маленькой. И это могут быть совсем не родители, хотя и они тоже. Любой человек, который к Вам когда-то был добр подойдет. Вспомните, как он помогал, как был рядом. И всегда, когда приходят эти трудные переживания, переключайте свое внимание на другое воспоминание.

Вспоминаю одну мою клиентку. У неё воспоминания о бывшем любимом мужчине были поддерживающим ресурсом в её не очень удачной сегодняшней семейной жизни. Она не сравнивала те отношения с тем, что сейчас имеет с нынешним мужем. Они поддерживали её, когда ей было трудно. Она вспоминала, как была ценна какое-то время назад. И уже не рассматривала себя, как когда-то покинутую. Она понимала, чего ей не хватает в отношениях с мужем и уже сейчас хотела изменить. Во время нашей совместной работы те давние прошлые отношения дали ей возможность опереться на себя, сверяться с собой, как ей быть сейчас, в непростой нынешней ситуации. В тех «бывших, давно законченных отношениях» моя клиентка училась чувствовать и различать для себя, что такое влюбленность, любовь, дружба, ревность к мужчине. Как это может быть, и что не хватает сейчас. А чего слишком много.

Возможно если бы она «переболела», ту ситуацию расставания с любимым мужчиной - «правильно», то и не было бы трудностей и сложностей сейчас с любимым мужем.

Прожитый и обдуманный опыт — бесценное знание

Можно и важно писать о своих переживаниях. Заведите «дневник расставания» или «дневник новой жизни», назовите его как хотите. Кто знает, может когда-нибудь издадите его. Главное, писать всё, что приходит в голову. Для чего? Для того, чтобы остановить мысленную жвачку, бесконечное радио. Чтобы она была не в голове, а на бумаге.

Там же наметьте для себя план — план новой жизни. Тщательно распишите каждый новый день в ежедневнике. И там, где было время совместно приводимое с Вашим бывшим любимым, займите его собой. Любое действие для себя. Позаботьтесь о себе. Нет смысла ходить по местам «боевой славы», лишний раз себя расстроите.

Распишите неделю, месяц, год. Намечтайте себе свою новую жизнь без него - и в путь!

Подумайте когда пойдете в отпуск. Запишите точную дату и место куда хочется поехать. Изучите и проложите свой собственный маршрут. Вы же теперь свободны думать и выбирать как действовать, как хочется Вам. Где будете проводить время? Как? Скорее, это может быть отпуск - путешествие, чтобы не оставалось времени на размышления. Не раньте себя воспоминаниями о мужчине, который не хочет любить, любить Вас. О Вашем бывшем, который по известным только ему причинам, создал эту ситуацию. Или она была создана Вами обоими, это уже не важно. Не отдавайте ему ещё время. Не заполняйте себя воспоминаниями о нём. Они так Ваши. И останутся с Вами. А дальше уже Ваш выбор, как Вы с ними обойдетесь.

• И конечно же, окружите себя близкими людьми.

Людьми, которые искренне могут дать Вам сколько тепла, сколько Вам будет нужно. Надо иметь эту возможность и использовать, когда всё произошло. Ведь сначала совсем трудно. Определите для себя сколько для Вас трудно? Неделя, месяц… жизнь?

А потом необходимо учиться быть с этим трудно и жить вдыхая полной грудью. Это же Ваша жизнь!

А если вдруг нет таких людей рядом, - улыбнитесь прохожему на улице. Не сидите дома, не уходите в себя. Очень часто бывает так, что совершенно незнакомые люди могут дать Вам больше, чем Вам кажется. Если не умеете брать, надо поучиться. Увлекательное занятие, я Вам скажу. Каждый день, в разных ситуациях открывать для себя новых и совершенно не известных Вам людей

Конечно, когда мужчина говорит, что не любит, что всё закончено или и не может начаться, его слова становятся как колючки, заставляя болеть всё тело, «поражая» ум и искажая реальность и, как часто кажется, замораживают сердце.

Всё так и не так одновременно, потому что если Ваше решение принято, и Вы уже задаёте себе вопрос: «как расстаться с любимым мужчиной , мужем, парнем?», это значит вся эта боль скоро уляжется и пройдёт. Главное во всём этом, верить в свои собственные силы и очень хотеть, раз уж так сложилось, начать всё сначала.

Собственные силы, свои ресурсы, — это то, когда в тебя уже не верят, а ты веришь в себя сам!

Ну, а если не будет получаться забыть любимого, приходите на приём.

С уважением, Ваш личный психолог, Лидия Горькова

Как уйти от мужчины? Почему мы уходим и бросаем мужчин?

З ачем и почему мы бросаем мужчин и реально уходим? Кстати, как правильно уйти от мужчины? Разберись, сначала, хочешь ли ты от него уходить. Потом разберись, по каким причинам ты собираешься это сделать.

В любом случае, уходить от парня (от мужчины) нужно красиво, корректно, и так, чтобы боль причинить минимально. По-крайней мере, постараться. Какая бы причина ухода не была!

Кстати, о причинах ухода…. Они могут быть и серьезные, и глупые:

• Поругались настолько, что другого выхода просто не было. Ты собрала вещи, но уйти пока не решилась.
• Он сам тебя выгнал, но потом попросил прощения. Гордость не дает оставаться с ним, а совесть – наоборот, говорит, что нужно как-то поставить точку в беседе.
• У вас возникло полное «непонимание», от которого не может отойти ни он, ни ты. И такое случается.
• Ревность. Или ты приревновала, или любимый. Собственно говоря, все-равно, кто из вас. Это не так и важно. Важнее – сама причина.
• У вас (или у него, или у тебя) появился кто-то. Появился, и это, вы думаете, надолго.
• Прошла любовь, и что-то там завяло…. Чувства тоже умеют исчезать, даже – неожиданно.
• Он сказал, чтобы ты сделала аборт. Этот случай можно рассматривать и в контексте «ухождения без разговора», но тогда останется между вами чувство недосказанности, которое очень будет мешать жить дальше.

Есть еще много причин всяких. Но тут перечислены самые важные из них.

Переходим к тому, как правильно уходить от мужчины.

Поговорить нужно. Разговор во всех вопросах присутствует, если хочешь уйти не «по-английски». К нему подготовиться тоже нужно. Как? Просто подготовиться, чтобы лишнего не наговорить. Впрочем, вот, как и что:

• Выстраивай план непростой беседы. Сколько в нем пунктов может быть? Неограниченное ничем количество! Столько, сколько мысли тебе «подсказывают».
• Запиши план, расписывая его подробно.
• Найди все «плюсы» и «минусы» в плане, чтобы потом не переписывать его.
• Подготовься, морально, к любой его реакции.
• Помни, что голос, при разговоре, повышать нельзя, как и нельзя «допускать» реакцию психованности.
• Когда будешь говорить, что уходишь – ищи плюсы того, что ты уйдешь.
• Скажи, какая ты неидеальная, перечисляя все свои недостатки.

Что-нибудь из этого пригодилось? Вообще, дорогая, если он тебя ударил или сильно обозвал, «красота» ухода будет неуместной. Мужчина не должен оскорблять девушку, и поднимать на нее руку! Такое прощать нельзя. Особенно – второе. Если он сделает это один раз – то второй тоже может наступить в любой момент.

Многие прощают, конечно, потому что любят. Потом жалеют, что прощают, но прощают снова. Надеются, бедняжечки, что все изменится. А вот тут, как видишь, неуместен оптимизм.

Уходи, не оглядываясь, если мужчина постоянно пьет. И не нужно верить, что пить он точно бросит, если он не может сделать этого в течение полугода. И кодирование не поможет, если ты «накормлена» обыкновенными обещаниями, которые обещаниями и остаются.

Уходи просто так, если он тебя «съедает», в моральном смысле, по любому поводу. Если в его критике очень много деструктивности обидной есть. Человек не меняется в таких случаях! Никогда и никак! Будет стараться, но не получится ничего. Такое поведение, незаметно и постепенно, становится просто стилем жизни.

Как девушки уходят от мужчин?