Вопрос:

Мы с Аней подруги уже пять лет. Я думала, у нас все хорошо, но она ни с того ни с сего перестала со мной разговаривать. Я написала ей и спросила, что не так, но она теперь даже не отвечает на мои сообщения. Я не знаю, что делать.

Не совсем вопрос:). Но все же, поговорим о том, что делать, когда вас вдруг начинают игнорировать друзья или подруги.

Когда подруга или друг внезапно вас заносит в игнор, это может выбесить. Особенно, если вы понятия не имеете, чем это было вызвано. В данный момент вы, наверное, сводите себя с ума вопросами, пытаясь понять причину такого поведения со стороны подруги. Но, возможно, вы никогда эту причину и не узнаете…

Как бы то ни было, вот несколько часто встречающихся причин, очему подруга могла перестать с вами общаться, и что вы можете с этим поделать.

Вы сделали что-то не так

Одна из причин игнора со стороны подруги – это то, как на нее подействовал какой-то поступок с вашей стороны. Возможно, она считает, что вы и сами понимаете, какой поступок осуждается и почему.

Такое случается, когда в прошлом между вами была какая-то проблема, и у вашей подруги осталось чувство, что эта проблема так и не была решена. Возможно, в вашем общении появилось что-то новое, но при этом относящееся к той проблеме. И вместо того, чтобы обсудить с вами проблему повторно, она решила вовсе прервать контакт.

В подобных ситуациях честно взгляните на свое поведение, и как оно могло восприняться вашей подругой. Если у вас были какие-то проблемы в отношениях с подругой, и вы действительно давно с ней знакомы, вам не должно составить труда догадаться, из-за чего вас теперь игнорируют. То, что вы можете быть удивлены реакции подруги или, возможно, осуждаете “неадекватность” ее поведения, еще не отменяет чувств вашей подруги по отношению к сложившейся ситуации. Как только вы распознаете, из-за чего возник сыр-бор, отправьте подруге сообщение в духе:

“Я от тебя уже давно ничего не слышала, и я пытаюсь понять почему. Это не из-за того, что я тогда *вставьте сюда проблему *? Если из-за этого, прошу прощения. Я знаю, что мы это уже обсуждали. Я хотела бы исправиться и примириться, и если ты готова, дай знать, пожалуйста.”

Вы можете ошибаться относительно того, в чем заключается проблема, но если это так, подруга, вероятнее всего, поправит вас в своем ответе.

Если вы оказались правы насчет того, что произошло, подруга может думать, что вы уже достаточно говорили об это в прошлом, и решит не отвечать. Однако, подруга может и растормошиться от такого сообщения и пойти на встречный контакт, чтобы вы могли обсудить ситуацию.

Непростая жизненная ситуация у подруги

Есть и другая причина, по которой подруга вас игнорирует. Может быть, в ее жизни настали тяжелые времена, и она в данный момент просто не хочет ни с кем разговаривать. Все люди иногда проходят через непростые события в жизни, которые заставляют их отстраниться от людей или прервать контакт со всеми, кроме парочки очень близких друзей.

Если вы подозреваете, что причина именно в этом, напишите подруге, что если что, вы готовы побыть рядом. Не поднимайте вопрос того, почему она с вами не выходит на связь (даже, если вы почти уверены, в чем дело). Если вы ошибаетесь, отношения с подругой могут только ухудшиться. Лучше напишите что-то вроде:

“Привет, давно от тебя ничего не слышно. Пишу, чтобы ты знала, что если тебе нужно, чтобы я тебя послушала, просто дай знать.”

Этим сообщением вы передаете ей эстафету, и дальше уже ей решать, как вам отвечать. Вы не можете заставить кого-либо отвечать вам, и потому все, что вам под силу – это оставить вопрос открытым и дать ей возможность выйти на связь, когда она будет готова.

Вы конкретно напортачили

Третья причина – это серьезный огрех с вашей стороны. Возможно, вы настолько сильно облажались, что теперь у вашей подруги нет совершенно никаких причин продолжать с вами общение.

Например, если вы сплетничали у подруги за спиной, предали ее, не поддержали ее в очень важный момент или совершили какую-либо еще серьезную ошибку, подруга может решить больше с вами не разговаривать и не объяснять, почему. К сожалению, бывают ситуации, когда совершается крупная ошибка, и дружбу уже не спасти. В таком случае, вам ничего не остается, кроме как извлечь урок на будущее и жить дальше уже без своей подруги.

Она была не такой уж и хорошей подругой

Еще одна причина – это то, что кто-то, кого вы считали своей хорошей подругой, на самом деле, ей никогда и не являлась. Возможно, вы попытались установить более близкий контакт, а она решила, что ей это неинтересно. В этом случае, человек отстранится от вас и будет просто стараться вас избегать.

Легко расстроиться, когда такое происходит, но, как бы банально это ни звучало, ничего личного здесь нет. Ваша “подруга”, вероятно, пытается быть максимально мягкой с вами и потому не хочет говорить вам напрямую, что ей неинтересно быть вашей подругой. Может быть, в ее жизни уже достаточно людей, или, возможно, ей просто не кажется, что у вас с ней есть что-то общее. Не у всех навыки общения на должном уровне, вот она и игнорирует вас, вместо того, чтобы сказать все как есть напрямую.

Что делать, когда с вами не хотят говорить

Если вы их тех людей, кто зацикливается на том, почему люди внезапно перестают с ним общаться, не расстраивайтесь – таких, как вы полно. Но в то же время, настоятельно рекомендую не проживать свою жизнь, основываясь на том, что делают другие люди. Отправить сообщение или емэйл человеку со словами, что вы бы хотели возобновить общение – это вариант, но даже в этом случае, следует оставить слово за ним и не давить.

Примите тот факт, что вы можете никогда и не узнать настоящую причину. Или, что когда вы наконец ее узнаете, вам она не понравится. Иногда это просто подарок судьбы, что какой-то человек ушел от вас, даже если вы горюете из-за потерянной дружбы.

Взгляните на это вот еще с какого ракурса. Никто не будет в вашей жизни навсегда. Кто-то уходит молча, а кто-то в драмах и истериках. Поэтому самое лучшее, что вы можете сделать – это порадоваться, что разрыв был без истерик, простить человека и пойти дружить с теми, кто пока что хочет присутствовать в вашей жизни.

Я бы назвала дружбу феноменом, это ведь так удивительно, когда совершенно чужие люди становятся родными и самыми близкими. С ними нас связывают веселые истории, грустные воспоминания, совместные переживания или успехи, а подчас и вся жизнь. Для каждого из нас дружба – это нечто особенное, каждый вкладывает в это понятие свой смысл, у каждого своя история дружбы – удачная или не очень. Вот я для себя, например, выделила основное качество дружбы – доверие, без него общение для меня немыслимо, для меня друг – тот, с кем мне не приходится надевать маски.

Вспомните, как в детстве нам ничего не стоило подойти к другому с вопросом: «А давай дружить?» – и, как правило, всегда получать на это согласие. А потом начинаются совместные игры, секреты, тайные знаки, радость и веселье. Конечно, с возрастом понятие «дружбы» расширяется, в нём появляется более глубокий смысл: теперь друг – это человек, на которого можно положиться, которому мы доверяем все свои недостатки и слабые места. Но со временем что-то происходит, что-то нарушается, и люди перестают дружить, хотя ссор и предательства не произошло, так что же? Давайте разберемся!

Почему друзья перестают общаться?

Перестать общаться с другом можно по нескольким причинам, и они не всегда бывают «трагическими», давайте рассмотрим наиболее часто встречающиеся.

1. Брак и чаще всего замужество, так как в миру ещё бытует мнение, что если есть муж, то подруги могут подождать и отодвигаются на задний план. Почти все свободное время женщина тратит теперь на семью. Да и вообще, многие влюбленные пары забывают о друзьях и считают, что ничего важнее их любви нет. Сначала свадебный калейдоскоп дел заберет все время, потом усилия тратятся на создание домашнего очага, а уж после рождения малыша – не будет времени даже на сон, не то что на друзей. И дружба рвется, а когда приходит понимание, что что-то потеряно и не хватает, то уже становится поздно. У бывших друзей началась новая жизнь с другими интересами.
2. Мобильный мир – это и простота общения и «беда» нового поколения. Безусловно, современные средства и способы связи позволяют нам общаться из любой точки мира. Но при этом очень страдает живое общение, ни один звонок даже самый длинный не сможет заменить ужина в пиццерии или похода в кино. И, как правило, телефонная дружба долго не держится, со временем звонки становятся реже и короче, а общение в интернете начинает носить поверхностный характер.
3. Смена места работы – и дружбы «нет»! Конечно, легче всего найти друзей на работе, ведь мы проводим там большую часть своего дня. У вас появляется больше точек соприкосновения – общие проблемы, задачи, схожее расписание и т.п., отсюда и возникает обоюдное желание видеться чаще и не только в стенах офиса. Но при увольнении или переходе в другую компанию – эта дружба запросто может сойти на нет, вдруг становится очевидным, что кроме общего места работы вас ничего и не связывало.
4. Новые друзья, хобби, занятия, увлечения – вообще, на протяжении жизни мало кому удается сохранить одни и те же приоритеты и увлечения. Люди меняются, и это прекрасно и абсолютно нормально. Кому-то внезапно падает наследство, и работать становится ненужным, кто-то удачно выходит замуж и переезжает жить в другую страну, кто-то бросает все и улетает на берег океана. Естественно, что кому-то из друзей становится сложным понять и принять новый образ жизни близкого человека, исчезают общие темы для разговора, пропадают общие приятели, а на одной доброй памяти отношения не могут держаться.

Безусловно, есть еще масса причин, по которым люди расстаются даже с самым верными друзьями, – трагедия, обман, зависть, предательство, но в этих случаях человек должен сам для себя решить – продолжать ему дружбу с подобным товарищем, может ли он простить и забыть все обиды. А я хочу сейчас рассказать, как можно спасти дружбу при первых трещинах в отношениях.

Как спасти дружбу?

Я сторонник того, что дружбу спасать надо, в мире не так уж и много близких по духу людей, и я твердо уверена, что необходимо дорожить каждым человеком.

Вот вам на заметку 10 несложных советов, которые помогут вам сохранить теплые отношения на долгие годы:

• Будьте признательны – не забывайте благодарить друга, когда он помогает вам или просто находится рядом, и не забывайте говорить ему, как сильно вы его цените.
• Критике «нет» – лучше поддержите и помогите советом. Конечно, объективная критика – нужна, но лучше не соглашайтесь, например, если друг/подруга сообщает о том, что неправильно поступил/а, даже если это и так, просто успокойте, 99% людей только этого и ждут.
• Доверяйте и будьте доверенным лицом – не обсуждайте друга с посторонними или приятелями, умейте хранить секреты. Вы оба должны знать и быть уверены, что можете положиться друг на друга в любую минуту.
• Отправляясь куда-то вместе, ни в коем случае не оставляйте друга/подругу одного/одну без их согласия.
• Проводите некоторое время порознь, так как дружбе тоже нужен отдых, и к тому же потом вы сможете рассказать друг другу много нового и интересного.
• Корысти и расчёту здесь не место – неправильно дружить только ради того, чтобы иметь возможность пользоваться, например, услугами автосервиса друга.
• Не говорите только о ваших делах и научитесь слушать внимательно друга – это одна из проблем, встающих между близкими людьми.
• Дружба на троих и больше – если у вашего друга/подруги есть кто-то ещё из друзей, не вздумайте даже злиться и обижаться. Это совершенно не означает, что он/она будет к вам хуже относиться. Лучше порадуйтесь, что у человека открытая и добрая душа.
• Поддержка отношений – в зависимости от случая пишите письма, не забывайте звонить, отправляйте подарки, помогите с ребенком, с ремонтом, да мало ли вариантов, когда стоит проявить заботу о вашей дружбе.
• Если ваши друзья в корне меняют работу/жизнь/увлечения – для начала попытайтесь их понять, затем принять и продолжить отношения уже в новых условиях.

Берегите дружбу – это одно из лучших проявлений счастливой жизни!

Вопрос психологу:

Здравствуйте.

Мой лучший друг перестал со мной общаться по не совсем понятной мне причине. Мы с ним дружим 3 года, и всё всегда было хорошо, мы отлично друг друга понимали, и он всегда оставался со мной больше других, если были вечеринки и т.д. Особенно хорошо мы начали общаться в апреле, мы весь мой отпуск провели вместе, он везде меня возил и развлекал (я живу в другой стране, так что в отпуск приезжаю раз в пол года). На тот момент у меня был парень, но во время отпуска я поняла, что больше не хочу быть с ним (на тот момент я еще не понимала что это всё из-за моего друга). Я уехала обратно, расстались с парнем и решила вернуться на родину, ведь меня что то туда тянуло. Мой друг начал мне писать всё больше, и теперь мы с ним переписывались каждый день. Он обрадовался моему возвращению. Я поняла, что у меня есть к нему не дружеская симпатия, и мне было бы интересно попробовать отношения с ним. Но вскоре он написал, что у него было "нереальное" свидание с девушкой, меня это не огорчило, но слегка зацепило (на тот момент у меня не было к нему сильных чувств). Про детали свидания он не сразу сказал, но потом рассказал, и я искренне за него порадовалась. После я спрашивала когда он планирует встретиться с ней опять, на что он сказал, что еще не знает, да и ему этого не надо. Он потом мне прислал то, что она ему писала что бы мы вместе посмеялись. Я ему сказала, что не красиво он с девушкой поступает. После он мне прислал фотографию с бутылкой вина и двумя бокалами, и я спросила подготовка ли это ко второму свиданию или он так меня ждет (в шутку), он ответил, что меня ждёт, но я восприняла это как шутку. Не смотря на мои планы вернуться на родину, я встретила нового парня и решила остаться. Я подумала, что раз мой друг пишет мне про свидание, значит я ошиблась думая, что между нами что то есть. После того как я объявила о моих отношениях, он спросил "ты больше не возвращаешься?" Я сказала, что я приеду, но не на всегда, а на пару месяцев. Он спросил "что все так серьёзно" и я сказала, что у меня все как всегда, планирую одно, а получается другое. Он не ответил и день не писал. После я написала, и мы продолжили общаться как обычно. Когда я прилетела, мы встретились и как обычно всегда были вместе и все было просто супер. На одной из первых вечеринок мы танцевали и веселились, он везде водил меня за руку (там было много народа и вероятно это было необходимо), но в один момент он скрестил наши пальцы (как парочки держатся) и я не ожидала/испугалась и взяла его за руку как друзья. Как только мы вышли на улицу, он отпустил мою руку и вёл себя так, будто ничего не случилось. В последующие дни всё было хорошо, но постепенно я начала чувствовать, что он начинает отдалятся, ибо было ощущение, что он боится близко ко мне подойти, плюс он отказывался строить планы на следующие дни говоря, что ничего обещать не может. Всё время мой новый парень мне звонил минимум раз в день, и я при друге с ним разговаривала, и мне казалось, что другу это не очень нравится. Мой парень просто иногда просил передать трубку другу и я передавала. Закончилось всё тем, что он уехал за город на пару дней и не писал вообще и даже фотографии в фейсбуке не "лайкал". Мне это показалось странным, ибо такого просто никогда не было, и я знала, что что то не так. Через два дня я ему написала, и он сказал, что устал, поэтому отдыхает. Через еще день я написала, предлагая встретится (раньше он сам всегда писал и предлагал встретится, мы даже строили планы поехать в отпуск, и это тоже была его идея), на что он сказал, что ему лень. На следующий день он позвонил и предложил сходить пообедать. Мы встретились и в основном молчали. Я пыталась узнать что происходит, он сказал, что все ОК, ему просто надоело, что я всегда хочу гулять, ходить в клубы и бары (мы в клубе были дважды и это была его идея). И еще ему надоело, что я ему передаю трубку когда говорю с кем то, хотя иногда он и сам просил передать ему телефон, когда я разговаривала с нашими друзьями. Да, я предлагала пойти дальше и дольше, когда мы были в городе, но я ему сказала, что если он хотел уйти, надо было мне сказать или уйти и всё. На что он ответил, что он не может меня одну оставить, как других своих друзей, так как я приехала с другой страны. После он предложил пойти встретиться с другими друзьями, но когда я объяснила, что у них семьи, он спросил, а не пора ли мне семью завести. Я удивилась этому вопросу, я с парнем то месяц встречаясь. И он опять спросил "что не серьёзно что ли?" Я сказала, что не хочу отвечать на этот вопрос и не могу. Он предложил поговорить, но с горяча я отрезала, что не о чем говорить, так как он задаёт дурацкие вопросы. Потом мы опять в основном молчали. Он сказал, что я очень напряженная и мне надо позаниматься йогой, что бы избавится от негатива, на что я удивилась. После мы дошли до его машины, он предложил подвести домой, но я решила поехать в другую сторону, так что нам было не по пути. Он в последний момент сказал что может негатив исходит от него и он мне его передаёт, я ничего не ответила и ушла. После этого я его не видела. Я пыталась писать и поднять настроение, но ответил очень коротко и разговора не вышло. После я еще раз написала и спросила в прямую о том перестал бы он со мной общаться как раньше если бы я вернулась в мою страну как и планировала. Сообщение он прочитал, но не ответил. Я не понимаю как все так резко перевернулось. Мы всегда были вместе, планировали открыть бизнес, планировали съездить в две путевки и тут все рухнуло, и ему все надоело. Я не знаю, что мне делать, я провала с новым парнем, ибо поняла, что хочу встречаться с моим другом, так как я счастлива только с ним. Возможно ли что то сделать? Стоит ли ему рассказать о моих чувствах или лучше дать ему время и ждать пока он сам мне напишет?

На вопрос отвечает психолог Опалева Александра Александровна.

Ольга, добрый день.

На мой взгляд, дело как раз в том, что вы оба не решаетесь заговорить о своих чувствах. Неопределенность утомляет, от нее хочется избавиться. Поэтому приходится все обговаривать и выяснять либо каждый принимает для себя какое-то объяснение и заставляет себя забыть о неприятной ситуации неведения. Так вы, когда молодой человек описывал свое свидание, объяснили себе, что вы ему как девушка не интересны. Возможно, теперь и он пришел к тому выводу относительно вас.

Я думаю, что вам нужно откровенно поговорить друг с другом. Если переживаете о его реакции, то остановитесь на монологе. То есть не выясняйте, что он думает по вопросу отношений с вами, а сами говорите, что ВЫ думаете. И главное, скажите, что вы хотите от него. Расскажите, как вы представляете ваши отношения. Разговор можно закончить словами "Я должна была рассказать о своих чувствах к тебе, так как не могла успокоиться. Теперь я высказалась и мне стало легче." Можно не ждать ответа, а попрощаться и уходить. Если ему будет что сказать, он не заставит вас долго ждать. И даже, если сказать будет нечего, и ваши отношения подойдут к концу, данным разговором вы поставите точку, вы выговорились, неопределенность исчезла, и дальше станет легче начинать двигаться дальше.

4.5 Rating 4.50 (10 Votes)

Статья представлена психологом Ю.Винник

Когда люди на протяжении нескольких лет были лучшими друзьями, а потом вдруг перестают общаться – это удивительно и даже где-то неприятно. Появляется чувство потери чего-то главного в своей жизни. Конечно, со временем оно проходит, так как человек – особа общительная, а значит у него появятся новые знакомые, которые со временем перейдут в категорию друзей. Но все же осадок сожаления о прошлых отношениях остается.

Так почему же люди перестают дружить?

Причин на самом деле масса. Одна из которых, когда люди начинают реже видеться. У каждого появляются свои , разные интересы, меняется круг общения, появляется и т.п. Конечно, можно сохранить теплые отношения, пользуясь мобильным телефоном, но когда друзьям не о чем поговорить, то они становятся просто приятелями, с которыми созваниваешься по праздникам.

Очень часто за дружбу принимают привычку проводить вместе время. Поначалу нам нравится, что есть рядом тот, который понимает вас с полуслова и готовый прийти в любую минуту на помощь, к тому же с ним можно поговорить по душам. Но вскоре вы узнаете, что ваши тайны уже перестали таковыми являться, что ваш лучший друг с удовольствием слушает о ваших неприятностях, чем радуется успехам. У такой дружбы нет будущего, а значит пора расставаться. И чем быстрее, тем лучше.

6 выбрали

Так порой случается, что вдруг или не вдруг, но хочется сменить круг общения. Нет, ничего не произошло, никто никого не обидел, не подставил, слухов не распускал. Да и не изменилось вроде ничего настолько радикально, чтобы захотелось перемен. Но вот только мы словно перестали понимать друг друга с этими людьми, они утомляют, связывавшие нас нити как будто обрываются. Почему так происходит и как разобраться в себе, пора ли обновлять знакомых, что нам на самом деле требуется - найти ответы на эти вопросы нам сегодня поможет психолог Мария Пугачева.

Зачем человеку каникулы?..

Задумывался кто-нибудь? А человеку каникулы затем, чтобы отдохнуть.

"Мы в принципе можем уставать морально, психологически, энергетически - назовите это как угодно - от того, что вокруг нас происходит, чем мы занимаемся, с кем общаемся и так далее, - объясняет Мария Пугачева. - Просто устали, просто "выдохлись". Естественно, и друзья подпадут под это состояние. Сейчас это бич современности - всеобщая усталость, особенно в мегаполисах, на нее жалуется каждый третий".

Возможно, вы просто хотите покоя, какого-то безмятежного отдыха, погружения в себя, тишины, а не общения на одни и те же темы. Так что сами по себе друзья здесь ни при чем и пусть не обижаются, вам просто нужно время на полноценный отдых.

Растущий организм

Еще одним объяснением подобных настроений может быть то, что вы в чем-то выросли, развились личностно или просто стали жить в какой-то другой социальной категории, идеологии, мировосприятии, обстоятельствах, а друзья остались прежними. "Конечно, теперь вам не то что неинтересно с ними, а, возможно, подсознательно в чем-то некомфортно. В таком случае менять резко круг общения, разумеется, будет тяжеловато и, быть может, не необходимо, но нужно постепенно заводить новых знакомых и товарищей", - советует Мария Пугачева.

Со временем именно они станут вашими друзьями, а те, кто таковыми были, - останутся старыми добрыми приятелями. Все будет закономерно и логично: никто не в обиде и у вас чувства вины нет.

Сделай паузу

Бывает, что у нас в жизни есть какая-то одна проблема, которая тянется месяцами или даже годами, она очень сильно тяготит нас, мы обсуждаем ее с друзьями, они постоянно интересуются, как дела. Поначалу это очень помогает, поддерживает, а потом со временем начинает необъяснимо раздражать, злить, нагружать. "В результате каждый раз общение с друзьями становится как бы реанимированием этой проблемы, постоянным напоминанием о ней. А вы, может быть, уже давно хотите от нее избавиться наконец, не воспринимать себя в ней", - говорит Мария Пугачева.

Например, если женщина не замужем и долго не может найти партнера, если кто-то долго не решается на развод, если у кого-то так и не может заработать бизнес или кто-то никак не может вылечить хроническое заболевание. В таком случае важно попросить своих друзей больше никогда не напоминать вам об этом, не спрашивать, как дела у вас в этой сфере, не заводить об этом разговоров.

"Ну, а если вам совсем тяжело находиться в их кругу, то постарайтесь на время выпасть из него и пообщаться с кем-то новым", - советует Мария Пугачева. Кстати, вполне возможно, что и проблема ваша тоже решится, когда вы раздвинете рамки своей жизни и своего общения.

А у вас бывало так, что хотелось "расстаться" со старыми друзьями и завести новых? Почему, как вы думаете, это происходило, как выходили из ситуации?