Чтобы убрать выраженные носогубные складки и подтянуть отвисшую кожу с целью возвращения четких контуров лица, можно воспользоваться домашними проверенными методами. Хорошей результативности удастся достичь, если в комплекс включить упражнения, маски, выполнение массажа. Следует учитывать, что первые положительные изменения появляются не раньше чем через месяц регулярных самостоятельных занятий.

Показать всё

Причины и симптомы

Образование носогубных складок и обвисание овала лица беспокоит не только дам в возрасте после 50. Подобные симптомы могут наблюдаться и в более раннем возрасте из-за воздействия ряда факторов:

• потеря мышечного тонуса;
• активные мимические движения;
• отеки;
• неправильный прикус;
• резкое похудение, когда исчезающий подкожный жир перестает поддерживать кожу;
• избыток ультрафиолета;
• неграмотные процедуры ухода за кожей;
• курение;
• наследственность;
• недостаточный сон;
• поза ночью на животе;
• сон на высокой подушке;
• несбалансированное питание;
• отсутствие физической активности;
• частая утомляемость;
• стрессовые состояния;
• гормональный сбой.

Подтянуть овал, сократить даже глубокие носогубные складки в домашних условиях удастся, если применять комплекс мероприятий. Потребуется регулярное их выполнение, поскольку первые положительные результаты появляются через довольно продолжительное время.

Комплекс упражнений

Включает в себя разновидности тренингов, позволяющих разгладить носогубные складки. Рекомендуется выполнять тренировки дома в удобное время ежедневно. Число повторений каждого упражнения варьируется от 15 до 20:

1. 1. Ладони размещаются на щеках так, чтобы нижняя часть находилась под челюстью, а подушечки пальцев на нижнем веке. Нужно надувать щеки, препятствуя ладонями их движению. Считают до десяти и выдыхают воздух.
2. 2. Положение рук остается идентичным предыдущему упражнению. Щеки следует надувать поочередно, гоняя в полости рта из стороны в сторону воздушный шар. Принесет пользу надувание воздушного шарика.
3. 3. Подушечки пальцев располагают по линии, соединяющей кончики рта с висками. Растягивают губы в улыбке, препятствуя смещению кожи. Останавливаются на 10 секунд и расслабляются.
4. 4. Поднимают и опускают за счет движений подбородка и щек столовую ложку, зажатую зубами за кончик ручки.
5. 5. Берут полулитровую пластиковую бутылку. Вливают воду на треть объема, закрывают крышкой. Поставленную на стол бутылку следует плотно обхватить за горлышко губами без участия зубов и поднять так, чтобы емкость приобрела горизонтальное положение.

Удобной является возможность делать отдельные упражнения в качестве разминки в процессе работы за компьютером.



Упражнения от Галины Дубининой

Для укрепления носогубного треугольника и разглаживания выраженных морщин возле носа предлагается выполнять следующую несложную гимнастику:

1. 1. Помещают большие пальцы под губы на сомкнутые зубы, следя, чтобы носогубные складки при этом разгладились. Остальные пальцы ложатся на нижние зоны щек. Производя верхней губой ритмичные движения, прижимают пальцы к зубам.
2. 2. Произносят восемь раз букву «О», вытягивая губы, не загибая их внутрь и исключая образование на них складок. Повторяют пять раз.

Начиная выполнение лицевой гимнастики, нужно очистить кожу от макияжа. В процессе проведения упражнений нужно следить за осанкой, не горбиться и не ссутулиться.



Массаж носогубных складок

Самостоятельно проводить массаж с целью уменьшения носогубных морщин рекомендуется через день. Предварительно очищают кожные покровы и наносят массажное масло. Наиболее популярным является нежное и практически не вызывающее аллергических проявлений персиковое масло. Энергично растирают ладони. Выполняют комплекс массажных движений, который поможет уменьшить складки:

• Легкими скользящими движениями направляют подушечки пальцев по носогубным складкам вверх и вниз.
• Делают довольно интенсивные поглаживающие движения от носовых крыльев к вискам. Затем смещаются на направление, начинающееся у уголков губ и заканчивающееся слуховым отверстием. Заканчивают разглаживание по линии, идущей от центральной точки на подбородке по нижней челюсти к ушной мочке.
• Ребра ладоней вертикально ставят на складки и ведут их вдоль скул до висков.
• Выполняя языком круговые движения, массируют поочередно внутренние плоскости щек. Затем обрабатывают зону вокруг рта.
• Упираясь языком в щеки, простукивают их подушечками, захватывая и носогубную зону.

Завершающим этапом массажа служат легкие поглаживания. Благодаря улучшению кровоснабжения после массажа постепенно восстанавливается упругость мышц, что позволяет избавиться от выраженных складок.

Применение масок

В комплекс мероприятий, позволяющих бороться с носогубными складками, включаются домашние маски, обладающие подтягивающим эффектом.

Проводят их в среднем дважды в неделю, выдерживая приготовленную массу на проблемной зоне 20 минут. Если эти параметры имеют другую продолжительность, то она отражается в рецепте. Усиливается эффект, если кожу предварительно разогревают, прикладывая на несколько секунд полотенце, смоченное горячей водой.

Наиболее результативными являются следующие разновидности.

• Смешивают с желтком сок лимона - половину чайной ложки. Вводят капсулу витаминного препарата Аевит.
• Через сито протирают малину и клюкву - по пять ягод. Добавляют чайную ложку меда. Можно использовать замороженные ягоды, предварительно отогрев их при комнатной температуре. Смывают состав через 15 минут.
• Молотый кофе - столовую ложку заливают кипятком, взяв вдвое больший объем. Оставляют до остывания и смешивают с маслом какао - две чайных ложки. Распределяют по складкам и выдерживают 30 минут. Эта смесь хорошо хранится в холодильнике. Перед употреблением ее разогревают в ладонях.
• Измельчают десять лавровых листьев и настаивают в четверти стакана кипятка два часа. После остывания вливают в процеженный настой оливковое масло - столовую ложку и вводят яйцо. Взбивают миксером.

Обязательным условием при введении в практику выполнения масок нового компонента является тестирование его на переносимость организмом. Для этого небольшое количество помещают на предплечье. При отсутствии через 30 минут покраснения можно использовать выбранный продукт.

Криопроцедуры

Известно, что холод хорошо тонизирует кожу. Поэтому домашняя косметология включает в арсенал процедур, направленных на удаление носогубных складочек, протирание их кубиками льда с соблюдением нескольких правил:

• проводят процедуры утром, не менее чем за полчаса до выхода на открытый воздух;
• лед после извлечения из морозильной камеры должен полежать пять минут при комнатной температуре, чтобы острые грани слегка оттаяли;
• движения ледяным кубиком выполняют по массажным линиям без сильного нажима.

Эффективнее действует замороженное молоко, травяные настои, кофе. Хорошей результативностью обладают ягодные и фруктовые соки, разведенные в равных объемах водой. Каждую неделю готовят свежую порцию льда.

Подтягивание овала лица

Ослабление и обвисание лицевых мышц может проявляться уже после 30 лет. Следует сразу применять лучшие методы из арсенала народной медицины, чтобы восстановить состояние овала лица в домашних условиях. Примером является такой действенный способ, как выполнение упражнений:

1. 1. Открывают рот, стараясь образовать ровный овал без морщин по краям. Указательные пальцы ставят под нижним веком. С сохранением овала улыбаются кончиками рта, а затем опускают уголки губ. Повторяют два последних движения 15 раз в быстром темпе.
2. 2. Указательные пальцы прижимают к уголкам губ, располагая их перпендикулярно линии рта. Сжатыми губами улыбаются, а потом расслабляются, повторяя до 20 раз.
3. 3. Запрокидывая назад голову, тянут подбородок. Возвращаются в исходное положение. Делают 20 повторов.
4. 4. Кладут ладонь сверху надбровных дуг. Брови стараются поднимать без участия лобных мышц, одновременно тянут вверх уши. Повторяют 50 раз.
5. 5. Широко улыбаются при расслабленных мышцах лица. Кончиками рта стараются приподнять вверх щеки. Затем складывают губы трубочкой. Повторяют два последних движения в быстром темпе минимум 20 раз, держа подбородок в напряжении.
6. 6. Запрокидывают назад голову. Взгляд должен быть устремлен на потолок. Губы вытягивают трубочкой, устанавливая положение для произношении звука «У». Через пять секунд мышцы расслабляют, а затем повторяют еще 15 раз.
7. 7. Стоя или сидя с ровной спиной немного приподнимают голову. В таком положении выдвигают нижнюю челюсть вперед и выдерживают возможное количество времени. Делают каждый день по два раза. Результат записывают, стремясь к увеличению временного промежутка.
8. 8. Во время приема ванны направляют на шею струю воды из душа, двигая по линии овала.
9. 9. Берут в зубы карандаш. Необходимо писать в воздухе буквы или цифры.

Упражнения не занимают много времени и могут выполняться раз в сутки. Для этого выбирается любой удобный момент. Пробные занятия рекомендуется делать перед зеркалом, чтобы не допустить возможных ошибок.

Система упражнений, ориентированных на устранение некоторых изменений кожных покровов лица от Кэрол Маджио, получила название фейсбилдинг. Среди них можно подобрать тренинги на укрепление контура лица. Важно контролировать себя перед зеркалом. Полезно чередовать массаж и гимнастику.

Нижняя губа при слегка открытом рте помещается внутрь за линию зубов. Рот растягивается. При этом верхняя губа должна плотно лежать на зубах. Указательный палец устанавливают на подбородке. Необходимо медленными движениями открывать, а затем закрывать рот. Подбородок при этих движениях слегка приподнимается. Делают минимум 15 раз.



Лежа на полу кладут ладони на боковые части шеи так, чтобы кончики пальцев находились на линии овала лица под ушными мочками. Медленно отрывают на несколько сантиметров шею от пола, при этом мышцы напрягаются. Выдерживают четыре секунды, возвращаются в исходное положение и расслабляются. Общее количество повторов равняется 20.



Садятся с прямой спиной на стул. Губы плотно смыкают. Уголки рта растягивают. Ладонью обхватывают основание шеи, оттягивая кожу слегка вниз. Откидывая голову назад, взгляд направляют вверх. Мышцы подбородка и шеи необходимо сильно напрягать. Выдерживают пять секунд и расслабляются в исходном положении. Повторяют 40 раз.



Отводить на занятия нужно минимум 15 минут. Противопоказанием к лицевой гимнастике служат пластические операции, гнойники, воспаление лицевого нерва, гипертония.

Маски для укрепления контура лица

Практикуя в домашних условиях применение масок с подтягивающим эффектом, постепенно удается подтянуть обвисшую кожу и сделать контуры лица более четкими.

Маска	Рецепт
На основе ламинарии	Для популярной альгинатной маски берут сухие водоросли ламинарии - две столовых ложки и растирают их в ступке до состояния пудры. Затем готовят отвар шафрана. Берут чайную ложку травы, заливают кипятком - 50 мл и кипятят на протяжении пяти минут. Заливают подготовленные водоросли половиной получившегося горячего отвара, держат 15 минут для набухания. Затем всыпают овсяное толокно - чайную ложку и рисовый крахмал - столовую ложку. При перемешивании, если возникает необходимость, вливают немного воды, чтобы получить консистенцию густого пюре. Косметическим шпателем накладывают густой слой маски по линии овала, начиная от подбородка. Выдерживают 30 минут. Минимальное количество сеансов, проводимых дважды в неделю, равняется 10
Медово-молочная	Взбивая белок, добавляют мед с молоком - по столовой ложке. Эта разновидность маски рекомендуется для жирной кожи
С белой глиной	Растирают в кашицу проращенные пшеничные зерна. Чайную ложку получившейся массы смешивают с белой глиной, которой потребуется взять две столовых ложки. Вливают вдвое меньший объем сока винограда. Распределяют по проблемной зоне и смывают через 20 минут
На твороге	Хорошим эффектом обладает казеиновая маска, для которой жирный творог - 200 грамм, разминают до получения однородной массы в стеклянной емкости. Добавляют салициловую кислоту - чайную ложку и буру - две столовых ложки. Оставляют смесь для настаивания при комнатных условиях на восемь часов. Затем распределяют на шею, область овала и кожу лица. Держат 30 минут. Применяя дважды в неделю подобную процедуру, к концу первого месяца удается подтянуть контуры, сделав их более четкими. Для лучшего результата продолжают использование маски три-четыре месяца
С крахмалом	Подтягивающим действием обладает маска с использованием крахмала - две столовых ложки. Соединяют его с пшеничной мукой, которой нужно взять вдвое меньше. При тщательном перемешивании вводят в смесь белок. Держат 20 минут
Парафиновая	Для результативной коррекции контуров приобретают аптечный парафин - 50 грамм. Разогревают его, достигая температуры не выше 50 градусов. Смазывают кожу питательным кремом, распределяют парафин, выдерживая его до снятия на протяжении 25 минут
Овсяная	При помощи кофемолки измельчают в порошок овсяные хлопья. Набирают столовую ложку получившейся пудры, всыпают во взбитый белок и добавляют чайную ложку меда. Такое средство смывают через четверть часа
Из ржаного хлеба	Ржаной хлеб разламывают на кусочки, полностью заливают кипятком. После остывания сливают лишнюю влагу и разминают мякиш в однородную массу. Его полезно держать на коже 10 минут
На кефире	Растертый в порошок геркулес - столовую ложку, смешивают с кефиром, чтобы получить консистенцию густой сметаны. Легкими массажными движениями распределяют по кожным покровам на 30 минут
Семена льна	При помощи кофемолки измельчают льняные семена. Набирают две столовые ложки порошка, всыпают в 50 мл прохладной воды. Добавляют столовую ложку меда. Получившуюся пасту держат на коже 20 минут
Бананово-молочная	Растирают до получения кашеобразной консистенции половину банана. Постепенно при перемешивании вводят молоко - две столовых ложки, и вдвое меньше оливкового масла. Доводят до однородного состояния, наносят на 15 минут

Использование любых компонентов для создания масок должно базироваться на полной их безопасности. При первых признаках аллергии необходимо отменить начатый курс красоты и применить другие методы. Рекомендуется чередовать разные виды масок.

Ежедневный уход

Для ежедневного ухода можно приготовить результативный лифтинг крем, помогающий смоделировать лицо и сократить морщины:

1. 1. Получают его методом взбивания детского крема - 10 грамм, с маслом шиповника - чайной ложкой.
2. 2. Постепенно вводят в смесь масло жожоба и витамин Б12 - по 15 капель, вливают сок алоэ - чайную ложку.
3. 3. Хранится средство неделю в холодильнике.

Гиалуроновая кислота может применяться не только в виде инъекций при борьбе с негативными изменениями в области носогубного треугольника или контура лица. В домашних условиях ее включают в состав подтягивающих кремов:

1. 1. Для этого в тюбик - 200 грамм обычного питательного крема добавляют один миллилитр жидкой кислоты.
2. 2. После двухнедельного пользования делают перерыв такой же протяженности.

Если приобрели порошкообразный гиалуронат, то делают домашний гель:

1. 1. Для этого отмеряют дистиллированную воду - 30 мл, и разводят в ней два грамма препарата.
2. 2. Выдерживают в холодильнике не меньше часа для загустения.
3. 3. Время от времени смесь перемешивают.
4. 4. Гель наносят на очищенную кожу, выполняя массаж на протяжении 10 минут.
5. 5. После впитывания смывать средство не нужно.
6. 6. Две недели проводят сеансы ежедневно на ночь. Затем требуется сделать двухнедельный перерыв.

Основным требованием для получения прогнозируемого результата является регулярное проведение комплекса мероприятий, направленных на коррекцию обвисших брылей или сглаживание выраженных носогубных складок. Начинать восстанавливающие сеансы следует при первых признаках потери эластичности.

Морщины — неизбежная реальность, с которой придется бороться любой женщине.

Чаще всего первыми на лице проявляют себя складки возле глаз и в уголке губы. В свое время перед каждой встает вопрос, как избавиться от носогубных складок.

Причины появления носогубных складок

Носогубки — это глубокие складки, идущие от крыльев носа до уголков губ. Подобные складки могут образоваться даже в двадцать лет. Поэтому стоит заранее задуматься о том, как убрать морщину в области губ и подтянуть кожу лица.

Прежде чем решать, как избавиться от носогубных складок, стоит разобраться в причинах появления подобной проблемы.

Чаще всего к этому приводит:

• Процесс старения кожи и организма в целом. Увы, но с возрастом замедляются многие процессы, из-за этого кожа не получает нужное количество определенных веществ и влаги. Эпидермис теряет необходимый уровень коллагена, и кожа становится не такой эластичной и упругой.
• Резкое похудение. При резком похудении кожа не успевает приобрести прежнюю форму. Она остается растянутой и обвисает. Поэтому при похудении главное условие — это постепенный сброс веса.
• Неправильное функционирование мышц лица. Эта причина не очень часта, но все же имеет место быть.
• Частые отеки лица.

Перечисленные выше причины — наиболее частые, но далеко не все. К появлению складок также может привести стресс, вредные привычки, неправильный уход за лицом и другое. В конце концов, и генетический фактор может способствовать появлению складок.

Основные способы лечения

Предотвратить процесс старения не в силах никто, а вот уменьшить глубину морщины и подтянуть кожу лица вполне реально. О том, как можно избавиться от некрасивых носогубных складок, желает знать каждая женщина.

Говоря о способах устранения проблемы, нужно учитывать тот факт, что чем раньше начать бороться с ней, тем быстрее и лучше будет результат.

Существует три основных способа:

• Фейсформинг . Этот метод предполагает выполнение специального упражнения для мышц лица. Оно подтягивает овал лица. Многие утверждают, что такой метод эффективнее, чем операция. Интенсивная гимнастика помогает мышцам прийти в тонус.
• Способ эстетической косметологии . Поход к косметологу может стать настоящей панацеей. Методика контурной пластики лица делает кожу упругой, уменьшает складки, восполняет водный баланс. При такой процедуре осуществляется заполнение складок препаратами на основе гиалуроновой кислоты.
• Народные методы . Не стоит забывать, что и наши бабушки стремились сохранить свою кожу подольше молодой. Чаще всего они прибегали к народным методам устранения носогубных складок. Достаточно заглянуть на любой женский форум, чтобы убедиться в эффективности домашнего лечения. Ведь и маску, и крем от морщин можно приготовить самостоятельно. Сегодня в сети можно найти кучу видео с рецептами их приготовления и выбрать для себя более подходящий, основываясь не на одном положительном отзыве о таких средствах.

Как избавиться от носогубных морщин: рецепты масок и упражнения

Любой столкнувшийся с данной проблемой, ищет способы ее устранения. Есть множество способов, которые помогают, как избавиться от носогубных морщин, так и улучшить состояние кожи в целом.

Домашние способы омоложения

Народный способ, пожалуй, можно назвать одним из самых популярных. Ведь он безопасен и доступен.

Хорошо себя зарекомендовал в борьбе с носогубными складками массаж. Нужно положить указательный палец на уголки губ и нажать на них. Далее необходимо поднять их максимально вверх и зафиксировать в таком положении на три секунды. Далее нужно двигать кожу по периметру. Делать массаж нужно одну минуту.

Эффективна в борьбе с проблемой ледяная процедура. Регулярно необходимо протирать каждую складку кусочком льда. Если делать такую процедуру ежедневно, то можно не только избавиться от нежелательных морщин и складок, но и выровнять цвет лица.

Упражнения

Упражнения для устранения носогубных складок считаются очень эффективными. Они могут быстро вернуть коже упругость и красоту. О том, как при помощи упражнений избавиться от носогубных морщин, написано немало.

Рассмотрим самые действенные упражнения:

• Шарик . Для этого упражнения понадобится воздушный шарик. Его нужно надувать, а затем снова спускать и опять надувать. Это упражнение хорошо тем, что при его выполнении задействовано максимальное количество мышц лица.
• Бутылочка . В небольшую пластиковую бутылочку нужно налить 1/3 воды. Затем необходимо попытаться поднять ее губами. Продержать бутылку нужно в течение 15-20 секунд. В таком упражнении нельзя помогать зубами.

Также существует целый комплекс упражнений, отвечающий на вопрос — как избавиться от носогубных морщин.

Его нужно выполнять регулярно по 15-20 раз в следующей последовательности:

1. Губы необходимо сложить трубкой, при этом нужно проговаривать все гласные звуки, пропевая их.
2. Нужно с усилием надуть щеки и продержать их в таком положение 20 секунд. Затем выпускать весь воздух, а мышцы лица расслаблять.
3. Следующее упражнение требует сильно сжать губы и выдвинуть челюсть.
4. Втянуть щеки внутрь как можно сильней и продержать их в таком положении 20 секунд.

Добиться гораздо большего результата можно, совмещая упражнения с домашними процедурами и услугами косметологии.

10 лучших масок

Многие задумываются о том, как можно избавиться от нежелательных носогубных морщин с помощью масок. Их рецепты просты, а действие эффективно.

Желатиновая маска . 1 ст. ложку желатина размешивают с 1/4 стакана воды. Все оставляют на полчаса. Далее мельчат 4 таблетки спирулины и размешивают с 1 ст. ложкой воды. После этого полученную смесь добавляют в желатин с водой. Туда же добавляют 1/4 ч. ложки сока лимона. Используют данную маску раз в 3 дня в течение 14 дней.

Глиняная маска . Глину разводят с водой до консистенции сметаны. Иногда добавляют пару капель масла персика. Маску наносят на кожу и держат до тех пор, пока она не высохнет. Прибегать к процедуре можно спустя 1 день после первого применения.

Маска из лаврового листа отлично справляется с носогубными морщинами. 15 листьев пряности заливают 300 мл воды и кипятят 15 минут. Полученный отвар процеживают через марлю и дают ему остыть. Далее взбивают 3 куриных яйца в высокую пену. Затем туда добавляют 1 ст. ложку лаврового отвара и оливковое масло. Наносить такую маску следует в виде компресса из марли. Держать не больше 40 минут. Процедура проводится в течение 3 дней, а затем сделать трехдневный перерыв.

Маска из рыбьего жира . Чтобы сделать такую маску, смешивают 1 ч. ложку крахмала, оливкового масла и половину ч. ложки рыбьего жира . Нанести состав и оставить его на лице минут на 20.

Маска Клеопатры . Эта маска считается очень действенной. Ее результат сравним с инъекцией гиалуроновой кислотой. Для ее приготовления понадобится по 20 граммов пшена и овсяных хлопьев. Их мельчат в муку. К муке добавляют 10 мл меда. Все перемешивается до однородной массы. Затем добавляют ст. ложку сметаны. Эта маска не подходит для частого применения.

Маска со сметаной . 1 ст. ложку картофельного крахмала смешивают с водой и нагревают. Полученная смесь должна иметь консистенцию желе. В нее добавляют 1 ст. ложку сметаны и тщательно перемешивают. Наносить маску нужно в 3 слоя, после того как высохнет предыдущий. Держать маску на лице нужно около 20 минут.

Маска из меда . В стеклянную посуду одновременно помещают 2 ст. ложки какао, 2 ложки меда и сливок, 1 ложку овсяной муки. Все перемешивают и ставят на огонь. Греть смесь нужно до тех пор, пока она не загустеет. Наносить маску необходимо на 15 минут.

Маска из картофеля . Для такого средства 1 картофель натирают на мелкой терке. К этой массе добавляют 15 граммов растительного масла. Такую маску держать на коже полчаса.

Банановая маска . Банан очищают и превращают в пюре. Далее добавляют 5 мл масла миндаля и 3 грамма имбиря. Все это перемешивают и наносят на кожу на 15 минут.

Японская маска . 20 граммов сухих водорослей мельчат и заливают 25 мл чая. Оставляют на 20 минут настояться. В полученную смесь добавляют 15 граммов мякоти хурмы. Тщательно перемешивают и наносят на лицо на полчаса.

Как убрать носогубки: проверенные способы и профилактика

Услуги косметологического кабинета

Помимо домашних масок есть и другие эффективные способы, помогающие быстро избавиться от носогубок.

Достаточно обратиться со своей проблемой в косметологический кабинет, где не только расскажут, как убрать носогубки, но и решат проблему при помощи филлера.

Этот компонент вводится под кожу и способствует быстрому восстановлению ее тонуса. Метод очень эффективен, но не долговечен. Эффект длится всего полгода, затем процедуру придется повторять.

Чтобы избавиться от носогубок надолго, можно пройти процедуру корейского происхождения — нитевая подтяжка лица.

Она помогает всего за 1 час добиться результата пластической операции без хирургического вмешательства. Более того результат виден сразу же после процедуры.

Одним из самых современных и быстродействующих методом омоложения лица является укол гиалуроновой кислоты. Инъекция препаратов с содержанием кислоты вводится под кожу. В течение года вопрос о том, как же можно убрать носогубки не возникнет. Ведь эффект укола сохраняется 12 месяцев.

Одним из действенных, но рискованных методов устранения проблемы является укол ботокса.

Оперативное вмешательство

Любой вид оперативной коррекции является очень сложным и дорогостоящим процессом. Прибегать к этому способу удаления только носогубных морщин не целесообразно, но если имеются и другие серьезные проблемы, то операция позволяет решить все их сразу. Пластика помогает как убрать, портящие внешний вид, носогубки, так и подтянуть кожу в целом.

Профилактика

Предотвратить проблему легче, чем ее устранять. Чтобы не интересоваться, как убрать носогубки, нужно знать, какие профилактические меры помогут избежать появления подобных проблем.

Лучше всего справиться с этим помогут:

• регулярная гимнастика лица;
• увлажнение кожи;
• защита от ультрафиолета;
• пилинги и скрабы.

К сожалению, рано или поздно проблема носогубных складок встает перед каждой женщиной. Но благодаря тому, что современные методы борьбы с этой проблемой очень разнообразны, мы можем продлить молодость своей кожи.

Две бороздки, которые опускаются к уголкам рта прямо от крыльев носа, есть практически у каждого человека. Ежедневно, при нанесении макияжа, мы наблюдаем их явное отражение. Однажды посмотрев в зеркало, мы замечаем, что эти складочки постепенно становятся более явственными. Эти складочки не являются настоящими морщинами! Большинство женщин в определенное время испытывают настоящий шок от таких повреждений на своем лице. В этот момент практически у каждой появляются мысли о том, как быстро и эффективно убрать носогубные морщины. Но вот стоит ли так сильно волноваться?

Носогубные морщины с возрастом появляются практически у каждой взрослой женщины. У молодых девушек заметными такие морщины становятся лишь во время улыбки. Но если кожа постепенно начинает терять прежнюю эластичность и становится более дряблой, тогда эти морщинки становятся еще глубже и заметить их можно даже невооруженным глазом. Так вот можно ли и как убрать морщины носогубные в домашних условиях более эффективнее?

Клиническая картина

Что говорят врачи о морщинах

Доктор медицинских наук, пластический хирург Морозов Е.А.:

Занимаюсь пластической хирургией уже много лет. Через меня прошли многие известные личности, которые хотели выглядеть моложе. В настоящее время пластическая хирургия теряет свою актуальность т.к. наука не стоит на месте, появляются все новые и новые методики по омоложению организма, и некоторые из них достаточно эффективны. Если вы не хотите или не имеете возможности прибегнуть к помощи пластической хирургии, я порекомендую не менее эффективную, но максимально бюджетную альтернативу.

Уже больше 1 года на европейском рынке присутствует чудо-препарат для омоложения кожи NOVASKIN , который можно получить БЕСПЛАТНО . По эффективности он в несколько раз превосходит инъекции Ботоксом не говоря уже про всякие крема. Он прост в использовании и самое главное его действие вы увидите моментально. Без преувеличения скажу, что практически сразу проходят мелкие и глубокие морщины, мешки под глазами. Благодаря внутриклеточному воздействию, кожа полностью восстанавливается, регенерируется, изменения просто колоссальные.

Узнать больше>>

Можно или нельзя?

Носогубные морщины представляют собой мимические морщинки, от которых не защищена ни одна женщина и девушка. Их можно сделать менее глубокими. Каким образом? Для этого есть возможность обратиться к профессиональному пластическому хирургу. Это будет самый эффективный и быстрый способ как убрать носогубные морщины. Но важно уточнить, что этот способ очень дорогой, поэтому не каждая женщина решится пойти к хирургу ради своей красоты.

Остается всего лишь два варианта – это использовать средства народной медицины или специальные современные косметические продукты.

Важно отметить, что первые и вторые будут эффективными лишь только в том случае, когда использовать их нужно будет еще в молодом возрасте в то время, когда носогубные морщинки не настолько глубокие.

К решению проблемы, как избавиться от носогубных морщин, нужно подходить комплексно. Здесь важно использовать также средства народной медицины и проводить специальную гимнастику. Одновременное применение таких способов смогут дать отличный косметологический эффект, который будет заметным спустя 2-3 недели.

Причины появления морщин

Есть несколько основных причин, по которым досрочно могут появиться морщины:

1. Анатомическая предрасположенность. У большинства людей ярко выраженное либо досрочное проявление резких черт лица может быть обусловлено определенной формой лицевой части черепа. Большую роль здесь играют лицевые мышцы, а также особенности их расположения.
2. Если у вас есть привычка постоянно спать на животе, то кроме появления ранних носогубных морщин может появиться также риск образования мешков под глазами.
3. Определенный образ жизни человека постоянно накладывает серьезный отпечаток на внешность, особенно это касается лица: табак, алкоголь и наркотики неблагоприятно влияют на внешность.
4. Неправильное употребление жидкости перед сном может привести к растяжению лица, что способствует быстрому формированию морщин.
5. У обитательниц промышленных регионов и центров есть все шансы, чтобы получить эти неприятные морщины намного раньше своих сверстниц из села. Виной этому – неблагоприятные условия жизни, потому как атмосфера больших городов сильно загрязнена.

Сейчас есть довольно много способов для того, чтобы убрать носогубные морщины - это устранение складок в салонах, либо использование радикальных и хирургических методов. Попробуем рассмотреть самые эффективные способы, как как избавиться от носогубных морщин в домашних условиях.

Гимнастика для устранения носогубных складок

Для устранения мимических носогубных морщин, вам потребуется ежедневно выполнять простые упражнения:

1. Попробуйте сесть ровно, выпрямите спину, положите ладони рук на колени. Попробуйте вытянуть губы трубочкой вперед, чтобы удержать их в этом положении примерно 15 секунд. После расслабьте губы, повторив такое упражнение не менее 10 раз.
2. Останьтесь в прежнем положении, глубоко вдохните воздух и максимально надуйте щеки. Задержите дыхание примерно на 10-15 секунд, сразу после этого сделайте резкий выдох, оставив губы в прежнем положении.
3. Максимально надуйте щеки и начинайте перекатывать во рту воображаемый «воздушный шарик» сначала вверх/вниз, потом влево/вправо.
4. Попробуйте сомкнуть губы, выдвинув вперед нижнюю челюсть так, чтобы полученная носогубная складка полностью расправилась, при этом мышцы лица максимально напряглись. Затем полностью резко расслабьтесь, повторив упражнение около 10-15 раз.
5. Выполните глубокий вдох через нос, при этом втягивая внутрь щеки. После этого аккуратно выдохните через рот, повторив упражнение около 20 раз.

Такие упражнения будут достаточно эффективными, как убрать носогубные морщины в домашних условиях, они смогут помочь вам полностью «разгладить» носогубные морщинки, сделав их практически незаметными и уменьшить их глубину. Теперь следует посмотреть, какие способы и народные средства считаются более эффективными.

Самый простой и достаточно распространенный массаж, который можно выполнять в абсолютно любом месте. Самое лучшее время для его проведения - вечер и раннее утро. С помощью специальной техники есть возможность значительно уменьшить носогубные складки дома, при этом немного улучшив состояние кожи. Для проведения массажа необходимо:

• Поместить на уголки рта подушечки указательных пальцев;
• Аккуратно массируйте область около 30 секунд, начиная от середины нижней губы, постепенно передвигаясь вверх, к самому краю уголков;
• Нанесите нужное количество крема, массируя её легкими круговыми движениями.

С приветом из Индии

Есть еще один эффективный способ, как разгладить носогубные морщины. Специальный индийский массаж имеет основу на биологически активных точках и зонах. Проведение нескольких процедур дадут возможность довольно быстро убрать носогубные складки.

Полученный эффект будет держаться на протяжении длительного времени, поэтому даже когда вы по любой причине бросили технику, то складочки не появятся на коже ещё долгое время.

Для проведения массажа следует выполнить несколько пунктов:

• Сначала подготовьте лицо. Выполните самую простую дыхательную гимнастику, а также легкими массажными движениями тщательно разогрейте кожу.
• Умеренно надавите на складки указательными пальцами, продержав их в таком положении 5-6 сек.
• Небольшими круговыми движениями с легкими нажатиями проведите кончиками пальцев по складкам вверх и вниз. Повторите такое упражнение 2 раза.
• Старайтесь не растягивать кожу, проделайте ладонью по носогубной мышце скручивающие движения.
• Попробуйте немного подтянуть складки вверх.
• Указательный палец крепко зафиксируйте на носогубной складке, при этом второй рукой следует провести возле нее полукруг с растяжением.
• Постарайтесь зафиксировать носогубную складку фалангами пальцев, немного растянув кожу. Подержите кожу в таком положении около 10 секунд.

Народные средства от носогубных складок

Вместе с проведением гимнастики будет достаточно эффективным использование компрессов и масок от носогубных морщин в домашних условиях. Правильно будет сделать для лица желатиновую маску. В составе желатина есть коллаген, который является основной составляющей каркаса для лица. Постепенно с возрастом коллаген вырабатывается намного медленнее, в результате чего кожа и становится более морщинистой и дряблой.

Полное устранение носогубных морщин с помощью желатина можно проводить следующим образом: приготовить специальную смесь, где потом будет смачиваться марлевая ткань, которую нужно прикладывать к проблемной зоне на время 20-30 минут. Смесь готовиться вот так: нужно взять одну столовую ложку сухого порошка желатина, затем залить его ¼ стаканом немного теплой воды и потом настоять в течение получаса. Это будет лучший метод для мимических морщин носогубных и как убрать в домашних условиях.

Пока желатин настаивается, то попробуйте растворить в другой емкости в воде 4 таблетки спирулина. После этого следует соединить желатин, добавив спирулиновый раствор. В случае, когда желатин скомкался, тогда следует поставить его на водяную баню либо оставить в микроволновой печи на время не более 30 сек.

Сразу после этого, в готовый раствор добавьте немного свежевыжатого сока лимона (2 ст.л.) и всего лишь 1 ч.л. ретинола (витамин А). Когда в результате у вас получиться слишком жидкий раствор, то стоит дать ему немного постоять на протяжении получаса. При этом желатин сможет больше набухнуть, надежно «скрепив» между собой абсолютно все ингредиенты. Маску такого типа рекомендуется делать 2-3 раза в неделю.

Для большей эффективности после проведения процедуры на носогубные складки рекомендуется нанести омолаживающий крем.

Маска из глины против морщин

Помимо этого, есть возможность приготовить глиняную маску. В случае, когда у вас стала очень дряблая кожа, тогда рекомендуется использовать розовую или зеленую глину. Здесь содержаться полезные компоненты, которые обеспечивают значительное повышение эластичности и синтез коллагена.

Для приготовления маски, как уменьшить носогубные морщины, вам потребуется развести глиняный порошок до однородной кашеобразной консистенции. При необходимости повысить эффективность маски, используемую разрешается разводить не водой, а с использованием травяных отваров, к примеру, отваром череды, ромашки, череды или зверобоя.

При необходимости, морщины носогубные как избавиться от них, можно приготовить специальную омолаживающую маску. Для этого следует обязательно взять 1 ч.л. крахмала, столько же рыбьего жира и оливкового масла. Все ингредиенты нужно тщательно перемешать до однородной массы, а затем нанести на проблемные зоны на 30 минут.

Эффективность льда

Есть еще намного проще способ для избавления от носогубных складок – это регулярное протирание кожи лица кубиками льда. Готовить такие кубики нужно не из обычной воды, а с добавлением травяных отваров. Это средство будет способствовать активному повышению упругости и тонуса кожи, а также разглаживанию и нормализации работы сальных желез.

Приготовить отвар можно из ромашки, коры дуба, зверобоя, затем разлейте его по готовым формочкам и поставьте заморозить. Протирайте готовым льдом кожу лица по несколько раз в день. Этот способ помогает избавиться от отеков и темных кругов под глазами. Именно поэтому, используя травяные кубики льда, можно постоянно выглядеть свежей и отдохнувшей.

Чтобы добиться хороших результатов и видимого эффекта, вам потребуется выполнять маски и делать гимнастику регулярно на протяжении нескольких месяцев. Важно также следить за качеством своего питания. От него на 70% зависит состояние кожи. Кушайте как можно больше свежих фруктов и овощей, не забывайте про морепродукты и отварную рыбу. И в таком случае, вы сможете сохранить свою красоту и молодость на много лет!

При наличии у вас дома любых эфирных масел, их можно дополнительно добавлять в глиняную смесь.

В борьбе с морщинами и поврежденной кожей особенно эффективными считаются масла кокоса, аргана и персика.

Делаем выводы

Если вы читаете эти строки, можно сделать вывод, что Вы все еще в поисках метода омолодить свое лицо и избавиться от морщин, при виде которых в зеркало становится не по себе.

Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство способов и средств против морщин, начиная от народных методов и заканчивая процедурами, которые могут предложить врачи. Вердикт таков:

Все средства если и давали, то лишь незначительный временный результат. Как только процедуры прекращались, через несколько дней все возвращалось обратно.

Единственный препарат, который дал значительный результат - это NOVASKIN .

Эта сыворотка является лучшей альтернативой ботексу. Главная особенность в том, что NOVASKIN действует мгновенно, т.е. буквально через несколько минут можно увидеть значительные улучшения!

Данный препарат не продается в аптечных сетях, а финансируется Министерством здравоохранения и распространяется БЕСПЛАТНО . Отзывы о NOVASKIN можно почитать здесь .

После приготовления такой смеси, нужно нанесьти ее на носогубную часть, оставив до полного высыхания. Постарайтесь в это время не разговаривать и некоторое время лежать в горизонтальном положении. Так ваша кожа натягивается, а морщинки разглаживаются. Если ходить с маской, то под ее весом кожа наоборот будет опускаться и провисать. Смывать маску рекомендуется теплым молоком. Выполнять нужно не реже двух раз в неделю.

Маска с использованием рыбьего жира может использоваться также в качестве средства от носогубных морщин. Оно является достаточно эффективным, потому как в рыбьем жире содержатся незаменимые жирные кислоты омега-3, способствующие восстановлению обменных процессов на клеточном уровне и регенераци клеток кожи!

Со временем каждая женщина начинает замечать, что ее кожа теряет былую упругость, а лицо становится дряблым. Одним из первых признаков возрастных изменений считается появление носогубных складок. Возможно ли предотвратить их образование и устранить уже имеющиеся?

5 причин возникновения носогубных морщин в разном возрасте

Оказывается, наличие этих морщин не всегда присуще взрослым женщинам, поскольку они бывают ярко выражены и у некоторых молодых девушек. Давайте рассмотрим,что же способствует их раннему возникновению.

Причина 1: Анатомическая предрасположенность

Вызывает появление морщин до 25 лет вследствие особой формы лицевой части черепа и индивидуальной мимики.

Причина 2: Плохая экология

Учеными доказано, что кожа жительниц городов, в которых находится много промышленных предприятий и мегаполисов, стареет быстрее, чем у их сверстниц из мест, где воздух не так загрязнен.

Причина 3: Нездоровый образ жизни

То, что употребление спиртных напитков, наркотическая и никотиновая зависимости не придают лицу красоты и молодости, общеизвестный факт.

Причина 4: Чрезмерное употребление жидкости на ночь

Употребление на ночь большого количества жидкости способно вызывать растяжение кожи и, соответственно, образование носогубных морщин в 20 лет или даже раньше.

Причина 5: Неправильная поза для сна

По результатам исследований, чаще всего складки появляются у любительниц спать на животе, упираясь лицом в подушку.

Известно, что лучший метод борьбы с морщинами – это профилактика их появления. Как видите, предотвратить причины образования складок не так сложно, как кажется.

Избавляемся от носогубных морщин самостоятельно в домашних условиях

Для решения вышеизложенной проблемы в домашних условиях применяются различные методы, а именно:

• косметические средства;
• маски для лица с добавлением натуральных косметических масел;
• гимнастика;
• массаж.

Но все ли эти способы одинаково эффективны и безопасны для здоровья? Давайте рассмотрим каждый из них по отдельности.

Способ 1: Специальная косметика

Косметические средства промышленного производства давно являются одним из главных элементов по уходу за кожей. При появлении первых морщин, а также для их профилактики, косметологи рекомендуют использовать крема с коллагеном и гиалуроновой кислотой.

Однако учтите, что стоят они недешево и могут вызывать аллергию. К тому же, данные средства не подойдут для избавления от складок молодым девушкам. Ведь всем известно, что при раннем использовании антивозрастной косметики кожа привыкает к ее помощи и перестает вырабатывать коллаген и эластин в нужных количествах.

Способ 2: Рецепты народных масок

Менее популярными, но от этого не менее эффективными, являются народные рецепты. Очень хорошо зарекомендовали себя следующие маски и компрессы:

• столовую ложку желатина необходимо добавить в 100 мл молочной сыворотки, прогреть смесь на водяной бане и добавить по 3 капли эфирных масел: зародышей пшеницы и жожоба. Нанести на 15 минут, после чего смыть теплой водой;
• залить 15 лавровых листков 30 мл воды, прокипятить 40 минут, столовую ложку остуженного и процеженного отвара соединить с 2 взбитыми в крепкую пену яйцами и 2 столовыми ложками оливкового масла. Марлю сложить в два слоя, пропитать в смеси и наложить на область на 40 минут, закрепив предварительно лейкопластырем. Маска делается 3 дня через 3;
• ватные диски следует смочить в отваре ромашки, календулы, мать-и-мачехи, зверобоя и приложить к лицу на 10-15 минут. Компресс обладает выраженным лифтинг-эффектом.

До и После

Способ 3: Лицевой массаж

Привести мышцы в тонус, благодаря чему подтянется кожа, поможет следующий массаж лица:

• массируйте указательным и средним пальцами область от переносицы до губ и в обратном направлении;
• этими же пальцами разглаживайте переносицу по направлению к скулам;
• повторите движение, но уже двигаясь в сторону висков.

Следует заметить, что техник существует великое множество, но в данном случае лучше проконсультироваться с косметологом, поскольку неправильно выполненный массаж может только усугубить ситуацию, растянув кожу или спровоцировав ее обвисание.

Как видите, каждый метод имеет свои преимущества, но только их комплексное использование поможет достигнуть желаемого результата.

Способ 4: Гимнастика для лица

Всем известно, что лицо имеет собственную мускулатуру. Если регулярно заниматься специальной гимнастикой, то лицевые мышцы подтянутся, станут упругими, а вместе с этим разгладится и кожа, станут менее заметными или вовсе исчезнут морщины.

Элементарным гимнастическим упражнением для устранения складок является ежедневное надувание воздушного шарика, только не забудьте предварительно смазать кожу кремом.

1. Сделайте глубокий вдох, а затем медленно выпускайте воздух, при этом максимально надув щеки и вытянув губы вперед, как будто держите трубочку.
2. Потянитесь верхней губой вниз, а при возвращении в исходное положение немного растяните морщинки в стороны, слегка надавливая на них.
3. В течение 40 секунд произносите звук «о» с прижатыми к зубам верхней и нижней губами. Во время выполнения этого упражнения нужно постукивать подушечками пальцев по линии складок, двигаясь сверху вниз.

Современные инъекции против носогубных морщин

Если морщины уже достаточно глубокие и ярко выражены, то избавиться от них можно только с помощью достижений современной косметологии. Наиболее популярными методами для устранения складок являются инъекционные:

№1: Мезотерапия

Это введение в кожу витаминных коктейлей, включающих в свой состав гиалуроновую кислоту, аминокислоты, экстракты полезных растений и т. д., благодаря которым стимулируется межклеточный обмен веществ. Однако, видимый эффект от процедуры незначительный. Поэтому она применяется при неглубоких морщинах.

№2: Контурная пластика

Представляет собой подкожное введение специального геля – филлера, который наполняет складки объемом и они разглаживаются. Метод чреват побочными действиями, например, гель может начать перемещаться в соседние зоны вследствие чего искривляются черты лица, либо скапливаться в определенных местах создавая визуальные бугры. Эффект непродолжителен - от 3-4 до 6 месяцев.

№3: Липофилинг

От предыдущего метода отличается тем, что в кожу вводится не гель, а собственная жировая ткань, которая предварительно очищается. Из всего количества введенного жира приживается только 50-70%. Поэтому нередко требуется повторная процедура. Видимые результаты появляются спустя 4 месяца и заметны до 3 лет.

№4: Уколы гиалуроновой кислоты

Преимущество этого метода заключается в том, что гиалурон не отторгается человеческим организмом, так как не является чуждым ему веществом. Эффект сохраняется от 6 до 12 месяцев.

№5: Инъекции ботокса

Ботулотоксин типа А до сих пор широко применяется в косметологии, хотя известен своим главным побочным действием – затрудненной и неестественной мимикой.

Не забывайте, что данные косметические процедуры подходят не всем, так как имеют ряд противопоказаний:

• инфекционные и аутоиммунные заболевания;
• беременность и лактация;
• аллергия на вводимые под кожу вещества;
• онкологические заболевания;
• атеросклероз сосудов и другие, в зависимости от выбранного метода.

Как видите, предотвратить появление носогубных морщин не составит большого труда, а каким образом избавиться от них без последствий для здоровья решать вам!

Удачи и будьте красивы!

Носогубные складки появляются не только у девушек за 30, они также могут появиться и у 20-летних особ. Всё зависит от индивидуального строения лица и эпидермиса. Профессионалами разработаны специальные упражнения, которые помогут вам избавиться от ненавистных носогубных морщин. Также рекомендуется использовать маски, приготовленные по народным рецептам.

Упражнения от носогубных морщин

Комплекс занятий рассчитан не на однократное применение. Если вы желаете добиться хорошего результата, старайтесь придерживаться всех рекомендаций и выполнять несложные упражнения на протяжении 2 месяцев. В эффективности занятий вы убедитесь уже после 3 недель ежедневного повторения, но тренировки бросать не стоит. Важно довести дело до конца, чтобы не только избавиться от носогубных складок, но и зафиксировать результат надолго.

1. Наберите воздух в рот и сожмите губы, чтобы щёки были максимально надутыми. Ваше лицо должно быть похожим на шар. Внешней стороной кисти вдавливайте щёки внутрь, желая вытолкать воздух, и оказывайте рукам сопротивление до тех пор, пока не устанут мышцы лица. Выдохните, сделайте перерыв 10 секунд и повторите комплекс ещё 12 раз.
2. Запрокиньте голову вверх и поверните вправо, чтобы напряглись мышцы шеи. Откройте рот и захватите губами зубы, максимально натягивая кожу. Задержитесь в последнем положении 5 секунд, затем повторите упражнение 5 раз. После этого отдохните 1 минуту и сделайте ещё 2 подхода по 10 раз.
3. Втяните щёки так сильно, насколько можете, имитируя рыбу. Тремя средними пальцами начинайте разглаживать носогубные складки по направлению к скулам, при этом щёки максимально втянуты. Продолжайте манёвр 1 минуту, затем расслабьтесь и выдохните. Повторите упражнение 20 раз.
4. Сомкните губы и старайтесь опустить их вниз, как будто вы кривляетесь. Затем улыбнитесь, не размыкая их, положите ладони на высокие точки щёк и начинайте тянуть их к вискам, разглаживая морщины. Повторите упражнение 25 раз, задерживаясь в конечной точке на 5 секунд.
5. Наберите воздух, сомкните плотно губы и перекатывайте воздушный шар по всей полости рта. Начинайте с верхней губы, плавно переходя влево, вправо, вниз. Делайте упражнение не спеша, набирайте воздуха столько, чтобы щёчки были сильно натянуты. Продолжайте повторять нехитрые манипуляции ещё 5 минут.
6. Сожмите губы и старайтесь растянуть улыбку как можно шире. Вы должны почувствовать боль в скулах. Теперь резко вытяните губы дудочкой и вновь улыбнитесь. Повторяйте два манёвра поочерёдно, 20 раз каждый.
7. Положите ладони на щёки таким образом, чтобы средний палец находился у уголков губ. Начинайте медленно улыбаться, ощущая напряжение щёк под ладонями. Тяните улыбку ещё шире, задержитесь в наивысшей точке на 10 секунд. Расслабьте лицо, повторите манёвр, но теперь, когда задерживаетесь, высуньте язык и тяните его вниз. Чередуйте движения, сделайте 20 повторений (10 с высунутым языком, 10 без).
8. Откройте рот и обхватите губами зубы. Начинайте открывать и закрывать полость, стараясь максимально оттянуть подбородок вниз. Ладонями разглаживайте носогубные складки. Ваши движения должны напоминать немой разговор, но с большими усилиями. Продолжайте выполнять упражнение на протяжении 5 минут, иногда задерживаясь с открытым ртом и устремлённым вниз подбородком на 20 секунд.
9. Сложите губы буквой О, затем пройдитесь языком по внутренней поверхности губ и щёк. Прикладывайте максимальные усилия, чтобы щёки оказывали сопротивление. Продолжайте упражнение ещё 5 минут.
10. Выдвиньте вперёд нижнюю челюсть, откройте и закройте рот, втяните щёки максимально глубоко и держите их в таком положении 30 секунд. Расслабьтесь, повторите упражнение 20 раз.

Состав средств народной медицины применяется комплексно после упражнений. Старайтесь готовить маски в домашних условиях и накладывать их на лицо не реже 4 раз в неделю. Курс составляет 2 месяца, по истечении срока вы можете проводить процедуру 1 раз в 5 дней для сохранения результата.

Маска с отрубями

• лимонный сок - 40 мл.
• отруби ржаные - 60 гр.
• яйцо - 1 шт.
• цедра лимона - 50 гр.

Натрите цедру на тёрке или измельчите в блендере. Выжмите сок из лимона, взбейте яйцо и смешайте все компоненты с отрубями. Покройте смесью лицо, уделяя внимание носогубным складкам. Избегайте области вокруг глаз. Держите маску 25 минут, затем смойте талой водой и протритесь косметическим льдом.

Маска с куркумой

• яйцо - 1 шт.
• куркума аптечная - 30 гр.
• ржаная мука - 25 гр.
• овсяная мука - 35 гр.

Взбейте яйцо венчиком, всыпьте куркуму и тщательно перемешайте, чтобы не было комочков. Добавьте муку и вновь перемешайте. Покройте смесью носогубные морщины, подбородок, лоб, сверху наложите пищевую плёнку. Выждите полчаса.

Маска на основе глины

• глина белая - 25 гр.
• розовая глина - 35 гр.
• глина зелёная - 20 гр.
• сок лимона - 50 мл.
• мёд - 30 гр.

Залейте глину кипятком и капните туда лимонный сок. Поставьте мёд в микроволновку на 20 секунд, затем смешайте все ингредиенты. Нанесите и держите маску 40 минут.

Маска со сметаной

• гороховая мука - 40 гр.
• сметана жирностью 20% - 45 гр.
• кефир - 30 мл.

В кефир всыпьте муку и соедините состав со сметаной. Накладывайте маску только на носогубные складки и щёки, держите 40 минут.

Маска на основе картофеля

• картофель сырой - 1 шт.
• молоко - 50 мл.
• желатин - 10 гр.

Залейте желатин водой и подождите до полного разбухания. Натрите картофель на тёрке и соедините с молоком. Смешайте все ингредиенты, покройте смесью лицо и держите 30 минут. Для жирной кожи рекомендуется заменить молоко талой водой.

• овсяные хлопья мелкого помола - 40 гр.
• оливки без косточек - 35 гр.
• сметана - 40 гр.

Разомните оливки вилкой или измельчите в блендере, добавьте к ним сметану. Запарьте овсяные хлопья 30 мл. воды, выждите 5 минут. Смешайте в однородный состав, нанесите на всё лицо и подождите 25 минут.

Маска из каолина

• каолин - 15 гр.
• мёд - 15 гр.
• сок лайма - 15 мл.

Смешайте компоненты, покройте составом область носогубных морщин, выждите 30 минут. По истечении времени удалите маску холодной водой и оботрите кожу кубиками льда.

Маска из сока цитрусов

• сок грейпфрута - 20 мл.
• сок лимона - 10 мл.
• сок помело - 20 мл.
• яичный белок - 2 шт.
• мёд - 50 мл.

Соедините компоненты, белок не взбивайте. Покройте составом лицо и ложитесь отдыхать на 40 минут.

Маска на основе ржаной муки

• мука ржаная - 30 гр.
• желатин - 25 гр.
• кефир - 40 мл.

Замочите желатин в кефире, дождитесь разбухания. Вмешайте муку, чтобы не было комочков, нанесите маску на лицо. Держите 25 минут.

Маска из глицерина

• глицерин - 25 гр.
• желатин - 10 гр.
• овсяные отруби - 30 гр.
• мёд - 15 гр.
• молоко - 25 мл.

Замочите желатин в горячем молоке до полного разбухания. Вмешайте глицерин и мёд, после чего аккуратно добавьте отруби. Нанесите смесь на платок или хлопковую салфетку и положите состав на щёки. Выждите четверть часа.

Если вы желаете убрать носогубные морщины в короткие сроки, не пренебрегайте ежедневными упражнениями. Старайтесь делать маски через день, чтобы добиться результата в 2 раза быстрее. Ограничьте потребление солёных продуктов, спите не менее 8 часов в сутки и желательно на спине.

Видео: как избавиться от носогубных складок