Беременность двойней занятие ответственное и оказывает более сильную нагрузку на весь организм женщины. Конечно, вероятность забеременеть двойней гораздо выше если в вашем роду имеется генетическая предрасположенность. Но, что же предпринять если очень хочется сразу двоих малышей и возможно ли это вообще?

Итак, кто же такие двойняшки? Беременность двойней относится к разновидности многоплодной беременности. Многоплодная беременность(о ней мы рассказывали ранее в наших статьях) бывает однояйцевой и разнояйцевой. Двойняшки и близняшки. Многоплодная беременность.

В случае однояйцевой беременности рождаются двойняшки, а если оплодотворены сразу две(иногда и более) яйцеклеток на свет появляются двойняшки.

Главное отличие двойняшек от близняшек, в том что в случае близнецов они абсолютно идентичны. Тут же следует сказать о том, что забеременеть двойняшками в несколько раз прощу, чем родить близнецов.

Как зачать двойню или близнецов?

Многие пары мечтают, о появление на свет сразу нескольких малышей одновременно. Тут же возникает вопрос каким же образом можно помочь своему организму зачать двойню.

С самого начала скажем, что есть факторы которые просто благоволят вам к зачатию двойни и они уже давно научно доказаны:

• генетическая предрасположенность. Чаще всего передается по материнской линии;
• женщины в возрасте более 35 лет больше склонны к зачатию двойни;
• женщины с небольшим количеством излишнего веса, чаще всего это бывает у уже ранее рожавших.

Ну по мимо научно доказанных фактов есть и чудотворные места, побывав в которых вы имеете большой шанс к зачатию двойни.

Как зачать двойню или близнецов?

Например в селе Денисовка (Ростовская область) жители уверяют, что у них плодотворная земля погостив на которой вы сможете забеременеть двойней. Совпадение или нет, но на данный момент у них зафиксирована статистика, что на каждые пятьсот человек рождается порядка 20 пар двойняшек.

Увеличить шанс беременностью двойней, а точнее простимулировать его может принятие матерью гормональных препаратов. В современном мире отчаявшееся пары прибегают к ЭКО, так вот они тоже могут стать счастливыми родителями двойняшек.

Как зачать двойню естественным путем?

Если вы решили использовать самостоятельное зачатие, то есть без ЭКО. То тут вам придется обратиться за помощью к генетику, предварительно составив хотя бы краткий перечень ближайших родственников своих и мужа,а именно статистику многоплодной беременности.рекомендации к зачатию естественным путем тут будут точно такие же, как и при планировании любой беременности:

• здоровый образ жизни;
• правильное питание, обогащенное витаминами;
• полный отказ от вредных привычек минимум за пол года до зачатия.

Наверно преобладающим отличием тут будет, повышенное употребление фолиевой кислоты. Многое в планировании беременности двойней зависит от вашего ежедневного рациона, обязательно необходимо добавить в меню грецкие орехи, цельное зерно и куриные яйца.

Как зачать двойню естественным путем?

Наиболее благоприятное время для зачатия двойни весна, ученые выделяют весну не просто так. Весной обычно происходит гормональная перестройка в момент которой усиливается выработка так называемых запасных яйцеклеток.

Стоит помнить, что ни один из выше сказанных способов не дает вам сто процентной гарантии, но как минимум он дает вам хоть какой-то шанс, нежели, чем иметь его полное отсутствие.

В каких позах можно зачать двойню

Даже на это существует научная точка зрения и оказывается позы для занятия любовью так же влияют на зачатие двойни. Самыми удачными позами считаются те, где происходит максимально глубокое проникновение. Объяснить это очень легко, таким образом у сперматозоидов удваиваются шансы добраться до желаемого.

В каких позах можно зачать двойню

Дальше остается дело лишь за природой и тем на сколько хорошо вы планировали свою беременность. Появление близнецов возможно если ваша яйцеклетка начнет делиться, двойня же выйдет если во время овуляции произойдет выработка сразу двух яйцеклеток (бывает не так часто и больше вероятно при наличие генетической предрасположенности).

Как зачать двойню девочек?

Если вернуться к разговору о позах для зачатия, то девочками вполне можно забеременеть и без глубокого проникновения (набор женских хромосом более живучий). Тут отлично подойдет самая простая миссионерская поза.

Как зачать двойню девочек?

Для беременностью двойней девочек нужно придерживаться особой диеты, которая должна включать в себя как можно больше пряных трав и меда, так же отличным стимулирующим продуктом будет варенье и даже сахар.

Но так же есть и продукты, которые вам все таки лучше исключить для достижения желаемого результата, к ним относят кофеин и любую соленую пищу.

Как зачать двойню мальчиков?

Для зачатия мальчиков тоже следует употреблять специальные продукты:

• различные соки;
• горький шоколад;
• чечевица;
• много мяса;
• увеличенное количество белка.

Но и так же есть продукты, которых стоит избегать, например любые хлебобулочные изделия, молочные продукты и обязательно убрать сладкое. Как мы сказали выше, при зачатии мальчиков лучше использовать позы с максимально глубоким проникновением. Y меньше живучий и приспособленный к самостоятельному передвижению, а порой необходимо преодолеть некоторые дистанции для достижения яйцеклетки.

Народные средства для беременности двойней

Никто не отменял советы наших предков, которые нередко кстати говоря заканчиваются успехом. Да, они не имеют научного подтверждения, но имеют массу доказательств в виде появления на свет двойняшек или близняшек.

Многие говорят, что для зачатия двойни следует поехать на специальные места где этому благоволит климат, такими местами считают страны Африки и ближнего Востока. Так же помочь в зачатии может трава ямс. Но и перечень продуктов, о которых мы с вами уже говорили:

• куриные яйца;
• молочные продукты.

Участившиеся за последнее время случаи появления на свет двоен породили некоторые кривотолки у завидующих людей. Но это все не более чем мифы. Иногда многочисленные многоплодные беременности связывают с химическим засилием и плохой экологией. Но на самом деле многоплодие - это не мутация, а вполне нормальный случай, когда двое детей рождаются одновременно совершенно здоровыми.

Самыми лучшими близнецами считаются те, которые при зачатии получили по отдельной плаценте на каждого. Кровь таких детей не смешана, а двойняшки при развитии внутри утробы не подавляют друг друга. Называется данная многоплодная беременность дихориальной диамниотической. После нее на свет появляются именно двойняшки, а не близнецы.

Полностью же идентичные дети, которых еще именуют однояйцевыми близнецами, получаются при монохориальной диамниотической беременности. В этом случае два плода развиваются в одной плаценте, из-за чего иногда случаются неприятные последствия. Однако при такой беременности каждый из близнецов находится в своем отдельном околоплодном пузыре, за счет чего воды не перемешиваются между собой.

Монохориальная миноамниостическая беременность двойней может стать не совсем удачной, так как при ней отсутствует перегородка между близнецами. От этого возникает риск запутывания пуповиной.

Если говорить про виды близнецов, то можно выделить идентичных или однояйцевых и двойняшек или дизиготных. Монозиготные близняшки развиваются из одной яйцеклетки, оплодотворенной единственным сперматозоидом. Дизиготные же двойняшки получаются из двух яйцеклеток с участием двух мужских клеток.

Прогнозирование пола будущих близнецов

Планирование пола ожидаемых двойняшек может зависеть от поз, питания, диет и от тех же факторов, что и при прогнозировании пола единственного ребенка. Парам, занимающимся любовью в миссионерской позе, может повезти, после этого рождаются обычно девочки. Еще при этом желательно некоторое сексуальное воздержание.

Если родители будущих близнецов задолго до зачатия начнут налегать на картофель, фрукты, рыбу, мясо, кофе, чай и грибы, то на свет появятся мальчики, а если рацион будет богат креветками, грецкими орехами, какао, сахаром, вареньями, пряностями и медом, то гарантированы девочки. Если кровь матери окажется более обновленной, то результатом беременности опять же станут маленькие дамы.

Таблица, как зачать близнецов:

Так, например, близнецов-мальчиков нужно зачать 1, 28 и 29 января или 25 февраля, а близнецов-девочек - 22 января или 18 февраля и так далее по таблице, сопоставляя четвертую графу со второй или третьей.

При каких обстоятельствах можно зачать двойню

Существуют определенные методы зачатия двойняшек.

Наряду с молоком к пище желательно добавить ямс, отлично стимулирующий яичники. Они благодаря этому станут выпускать по несколько яйцеклеток одновременно. Сладкий картофель тоже способствует зачатию близнецов.

Если сразу забеременеть после прекращения приема противозачаточных или гормональных препаратов, то есть высокая вероятность впоследствии родить двойню. Но такой метод может дать и прямо противоположный эффект: яичники от этого, наоборот, впадут в спячку, и беременности на первых порах не будет.

Если своего первого ребенка долго кормить грудью и не пользоваться химической контрацепцией, то последующая беременность вполне может стать многоплодной. Еще многоплодию способствует лишний вес уже состоявшейся матери.

Женщинам, которым уже однажды повезло родить двойню, вполне можно забеременеть и последующими близняшками. Людьми замечено, что стихийные бедствия и войны повышают шансы рождения двоен и близнецов. Природа, наверное, так компенсирует потерянное.

Современные дамы не очень торопятся становиться матерями, а это как раз и способствует формированию нескольких яйцеклеток в их уже довольно зрелом организме. Такое явление еще может наблюдаться и у женщин, прошедших лечение гормонами от бесплодия.

Генетика является основополагающим фактором для зачатия близняшек.

Помимо климата и питания, на вероятность возникновения многоплодной беременности влияет и местоположение будущей роженицы. Так, африканки и выходцы с Ближнего Востока чаще рожают близнецов и двойняшек, чем их соседи европейцы, американцы или японцы.

Естественный метод (ЭКО)

По методу экстракорпорального оплодотворения, или ЭКО, чаще всего беременеют двойней. Современная медицина теперь способна создавать не один, а несколько эмбрионов в пробирке, а потом подсаживать их в матку. При этом все плоды внутри стопроцентно приживаются, и получается желанная многоплодная беременность.

Народные способы зачатия двойни

В народе считается, что лучшим временем года для зачатия близняшек является лето. Ведь тогда наблюдается повышение женских половых гормонов, а организм дам как никогда насыщен полезными веществами.

Народная медицина советует женщинам, желающим забеременеть двойней, почаще включать в свое меню протеин, стимулирующий дамские половые гормоны. Поэтому так важно пить молоко и есть сыр, птицу, свинину и телятину. Морской протеин, содержащийся в рапанах, креветках и мидиях, тоже будет очень кстати.

Для высокой вероятности зачатия двойни травники рекомендуют женщинам употреблять шалфей, боровую матку и облепиху, а мужчинам - отвар подорожника, настойки элеутерококка и женьшеня, витамин Е, а также облепиху, листья малины, одуванчик и розовую воду. Но не стоит стопроцентно рассчитывать на перечисленные советы. Тут уж как кому повезет, как и в случае с медицинским вмешательством. Ведь общеизвестно, что то, что помогает одному, бесполезно для другого.

Астрологи утверждают, что если во время зачатия луна проходила сквозь Рыб или Близнецов, то после этого обязательно рождаются двойняшки. Однополые близнецы рождаются от зачатия перед новой луной, а перед полной луной на свет появляются разнополые дети.

Еще огромную роль в зачатии двойни может сыграть и человеческая психология. Ведь всем известна сила самовнушения. Здесь, главное, будет очень сильно захотеть забеременеть близняшками и настроиться на позитивный лад, а также думать, что все обязательно получится. И чудо действительно произойдет.

А сильно страждущие даже начинают посещать те места, где больше всего рождалось двоен. Там эти желающие как бы напитываются особой энергетикой, а потом получают от этого в дар многоплодие. Но лучше, конечно, получится у более зрелой мамы и уже имеющей детей. Сказки сказками, но отталкиваться все же придется от реалий.

Будь то народная медицина или научный метод, любая мать не откажется ни от одного, ни от другого, если она действительно хочет родить сразу двоих малышей. Не стоит пренебрегать ни одним из способов. Нет, конечно, полных гарантий, что все это сработает. Но останавливаться и отчаиваться все же не стоит. Тут ведь, главное, не отступать от достигнутого. И всегда в этом деле держать связь с врачом.

Небольшое видео поможет узнать основные способы зачатия двойни естественным путем.

Заключение

В конце всего изложенного хочется предупредить женщин и о некоторых рисках, которые будут сопровождать беременность двойней. Все те тяжести, которые переживает будущая мама перед рождением ребенка, удвоятся. А чтобы сохранить близнецов, врачи будут настаивать на постоянном пребывании в стационаре и последующем кесаревом сечении.

Но если все предстоящие трудности удастся вытерпеть, то в итоге на свет появятся чудесные и долгожданные близнецы. А для этого придется очень постараться и соблюсти некоторые правила, чтобы уж наверняка забеременеть двойней.

Итак, если женщина получила от своих предков хорошую генетику, ей больше 35, ее менструальный цикл длится менее 21 дня, а яичники хорошо простимулированы гормональными таблетками, то ей точно повезет забеременеть двойней.

Беременным двойняшками необходимо всегда следить за здоровьем. Чтобы избежать одышки, варикоза и большой нагрузки на мышцы, женщинам рекомендуется носить специальное белье. А для нормального развития плодов необходимо не прекращать хорошо питаться и принимать фолиевую кислоту.

Перед предстоящей многоплодной беременностью нельзя болеть, проходить томографию, рентген. Не стоит в этот период принимать антибиотики, спиртное и курить. А главное, избегать всяческих волнений и перегрузок.

Природа любит преподносить сюрпризы, иногда неожиданные, но такие приятные, особенно если это касается рождения ребёнка. Но как же многим молодым семьям хочется стать родителями не одного, а сразу двоих малышей. Поэтому всё больше современных молодых людей задаются вопросом, как зачать двойню (или близнецов) естественным путём.

Чем близнецы отличаются от двойни

Ежедневно на планете рождаются близнецы и двойняшки, но многие так и не научились отличать, в каких случаях кого и как называют. На самом деле это достаточно просто. Медицина применяет только термин «близнецы», но обязательно при этом указывает, появились они из одной яйцеклетки или из разных. Если была оплодотворена одна яйцеклетка, которая потом разделилась на два самостоятельных эмбриона, то это близнецы. Но если две яйцеклетки были оплодотворены разными сперматозоидами, то в этом случае речь идёт уже о так называемых двойняшках.

Стопроцентное сходство и одинаковая половая принадлежность характерна только близнецам, а вот двойняшки – только вместе находятся в утробе матери, но пол могут иметь разный и внешность тоже не совсем похожую.

Если яйцеклетка после оплодотворения разделилась на два эмбриона, плацента у близняшек в этом случае ‘общая’

Какие факторы способствуют зачатию сразу двоих деток

К сожалению, шансы на зачатие прекрасных близнецов или двойняшек не так уж велики. Об этом важно знать, чтобы настроить себя на «нелёгкий труд». Всего на восемьдесят рождений приходится один случай рождения двух деток одновременно. Шанс крохотный, но всё-таки есть, поэтому при огромном желании можно и потрудиться.

• если в роду были случаи рождения близняшек или двойняшек, то шансы просто замечательны;
• невероятно, но мама монголоидной или негроидной расы имеет большие успехи в рождении двух малышей;
• гормоны способны повлиять на многие процессы в организме женщины, поэтому принятие их перед зачатием может спровоцировать зарождение двух детишек;
• вторые роды, приходящиеся на возраст от 30 до 40 лет, дают больше шансов, нежели первые до тридцати лет;
• пышные дамы находятся в более выгодной позиции, нежели мамочки модельной внешности, в данном вопросе лишний вес «лидирует».

Интересно то, что зачатию двух деток способствует и сезон года. Чаще всего это происходит в весенний период, когда увеличивается продолжительность дневного дня, что положительно сказывается на самочувствии и настроении женщины. Природа весной положительно влияет и на гормональный женский фон. Отказ от вредных привычек повышает шансы, так как происходит очищение и оздоровление организма.

Соответственно, препятствиями наступлению счастливой беременности, которая завершится рождением двух малышей, могут стать неправильный образ жизни, вредные привычки, плохое питание, авитаминоз, депрессия и многие другие негативные факторы, ухудшающие общее самочувствие мамочки и её настроение.

Таблицы определения пола

Несмотря на противоречивые отзывы, многие родители в период планирования двойни пытаются предугадать пол деток при использовании специальных таблиц. Таких табличек существует много, но особой популярностью среди будущих родителей пользуются две – древнекитайская и японская таблицы.

Древнекитайская

Это самая популярная таблица среди будущих матерей, которые хотят узнать пол своего будущего ребенка

Данная таблица даёт возможность родителям выбрать время для зачатия в зависимости от того, какого пола детей они планируют зачать. Согласно легенде, данная таблица была найдена на территории Китая в одной из древних гробниц. Отзывы о правдивости прогнозов весьма противоречивы. Всё больше современных женщин воспринимают это в шутку. Однако немалое количество женщин утверждает, что именно благодаря этой таблице им удалось зачать крошек определённого пола.

Японская

Японская таблица создана с учетом месяцев рождения родителей и временем зачатия ребенка

Расшифровка данных, полученных из первой таблицы

Количество крестиков в средних столбиках таблицы определяет степень вероятности зачатия деток определённого пола (чем больше крестиков, тем выше шанс).

Некоторые женщины мечтают о такой беременности, чтобы за один раз решить вопрос деторождаемости, поставленный в семье. Один раз забеременеть, пройти одни роды, но получить сразу два прекрасных малыша. Рождение ребёнка – это дар, поэтому к любой беременности следует относиться с благодарностью.

«Двойной» подарок небес – довольно редкое явление и гарантировать успех никто не может, но при желании молодые родители могут воспользоваться советами и попробовать зачать двойню. Для этого важно знать следующее:

• Женщина должна следить за менструальным циклом, определить время наступления овуляции, чтобы потом самостоятельно рассчитать время, идеальное для зачатия;
• поза, которую будет соблюдать молодая пара во время овуляции, может также способствовать положительному решению вопроса;
• просчитать циклы обновления крови и определить оптимальные сроки зачатия;
• придерживаться строгой диеты, которая благоприятствует рождению не только двух малышей, а ещё и влияет на их пол;
• применение народных средств.

Выбор позы для зачатия

Поза, которую принимает супружеская пара, также влияет на зачатие, а также на пол будущего малыша. Правда это или нет, подходит ли это для конкретной пары – поможет проверить только практика. Однако в этой ситуации даже врачи придерживаются мнения, что от позы действительно зависит результат. Для того чтобы иметь больше шансов забеременеть двойняшками или близнецами, следует принимать позы, обеспечивающие глубокое проникновение. Именно в этом случае сперматозоидам проще достичь конечной цели и оплодотворить яйцеклетку.

Если оплодотворённая яйцеклетка начнёт делиться, то можно рассчитывать на появление близнецов, если выделяется сразу две яйцеклетки в момент овуляции, то тогда будут двойняшки, хотя такой вариант встречается крайне редко.

Особености питания в период планировния двойни

Питание в жизни любого человека играет огромную роль. Также правильно организованное питание может повлиять на зачатие двух малышей, что не отрицают даже медики. Кроме того правильное питание в любом случае никогда не принесёт вреда никому.

Если имеется огромное желание родить двух очаровательных двойняшек – девочек, будущей мамочке очень важно употреблять в пищу:

• мёд, варенье;
• ягоды, фрукты, овощи;
• различные пряности, душистые травы;
• сахар;
• рыбу;
• любую выпечку без добавления дрожжей и соли.

Примеры продуктов для зачатия девочек

Чтобы родились два здоровеньких и крепеньких «мужичка», следует обратить внимание на такие продукты:

• хлебобулочные изделия, сладкая выпечка, вафли;
• молочные продукты;
• креветки, крабы, рыбная икра;
• капуста, укроп, салат, фасоль.

Продукты, способствующие зачатию мальчиков

Также для появления мальчиков очень важно употреблять больше солёных продуктов и тех, в состав которых входят дрожжи.

Если же в планах молодых родителей рождение двойняшек, неважно какого пола, то в рацион активно вводят пророщенную пшеницу, орехи, мёд и другие продукты пчеловодства, яйца, сою, молочные продукты. То, что такие продукты способны положительно влиять на увеличение шанса для рождения двойняшек, подтверждает не только народная, но и официальная медицина. Это приём противозачаточных таблеток. Объясняется это тем, что яйцеклетки долгий период в результате приёма таблеток не выделяются. Яичникам приходится долгое время бездействовать, но после прекращения приёма лекарственных средств «отдохнувшие» яичники с удвоенной силой начинают вырабатывать яйцеклетки, которые также имеют повышенную активность. В результате этого может произойти оплодотворение двух яйцеклеток одновременно. Несмотря на такой простой и дешёвый способ, самостоятельно принимать противозачаточные средства нельзя. Неконтролируемый приём может нанести серьёзный вред и вызвать ряд побочных эффектов.

Народная медицина также способна творить чудеса, следуя её советам, можно постараться осуществить мечту стать родителями прекрасных двойняшек. Вот некотрые из них:

• употреблять большое количество протеинов, которые влияют на активную выработку яйцеклеток. Птица, сыр, мидии, телятина, молоко, креветки, рапаны – это продукты, в которых много таких компонентов.
• зачинать двойняшек следует только летом, когда организм у будущей мамы окрепший, насыщённый витаминами.
• принимать настои лекарственных трав, но только после полного обследования, чтобы не навредить организму и не вызвать по меньшей мере аллергию.

Например, активно рекомендуют принимать шалфей, так как он способствует выработке женских гормонов. На отличную работу яичников оказывает положительное воздействие фолиевая кислота, поэтому очередная порция моркови, бобовых не помешает будущей мамочке.

Зачать двойню – это трудная задача, которая требует концентрации моральных и физических сил, но при большом желании стать родителями двойняшек следует использовать разные методы для достижения своей цели. В этой ситуации важно учесть и то, что рождение двоих деток одновременно – это большая нагрузка и ответственность, малыши рождаются очень часто слабенькими. Дети – это не игрушки, поэтому, решившись зачать двойняшек, родители должны быть морально готовы к любым нагрузкам и испытаниям.

Несмотря на трудности, некоторые семейные пары мечтают иметь детей-близнецов. Планируя беременность, они собирают различную информацию о том, как родить близнецов. Действительно, детки-близнецы выглядят очень умилительно. Абсолютное сходство малышей привлекает взгляды восхищенных прохожих. Многие родители любят подчеркивать идентичность близнецов одинаковой одеждой и игрушками. Такие дети все делают вместе. Они не бывают одинокими, потому что рядом всегда есть друг или подруга. Часто близнецы сохраняют близкие отношения на всю жизнь. Иметь дружных и поддерживающих друг друга детей родителям очень приятно. Некоторые женщины хотят родить близнецов, чтобы «отмучиться» за один раз. Беременность и роды одни, а детей сразу двое или трое.

Как появляется многоплодная беременность

Многоплодной беременностью называется вынашивание двух и более плодов. Появление нескольких зародышей может произойти, если во время месячного цикла у женщины созрела не одна, а несколько яйцеклеток. Иногда яйцеклетки могут созреть сразу в обоих яичниках. Или в одном месячном цикле с небольшой разницей во времени. В таких случаях появляются разные малыши, похожие друг на друга, как обычные братья или сестры. Они просто развивались одновременно. Такие близнецы называются разнояйцевыми или двойняшками (тройняшками). Пол двойняшек может быть разным.

Другое дело, когда одна оплодотворенная яйцеклетка на первых стадиях развития разделилась на две (три) абсолютно идентичные клетки. Из каждой такой клетки формируется зародыш. Механизм такого деления до конца не изучен. До сих пор неизвестно, почему клетка иногда так себя ведет. В таких случаях рождаются однополые, до мелочей похожие друг на друга дети. Они представляют собой генетические копии. У них одинаковая группа крови и практически идентичные отпечатки пальцев. Интересно, что часть таких малышей может иметь зеркальное сходство. То есть, если у одного малыша родинка на левой щеке, то у брата — на правой, в том же месте. Считается, что зеркальность обусловлена более поздним делением клетки.

У кого высокая вероятность родить близнецов

Вероятность родить близнецов есть у всех семейных пар. По статистике 1 раз на сто циклов у женщины одновременно созревает две или больше яйцеклеток.

Строение матки у некоторых женщин может иметь некоторые особенности. Например, внутриматочную перегородку. Бывает так называемая «двурогая» матка, которая похожа на два соединенных между собой мешка. Такие факторы увеличивают вероятность стать матерью близнецов.

Кроме того, увеличивает шансы и наследственность. Семейные пары, в роду которых уже бывали подобные случаи, имеют высокую вероятность обзавестись двойней. Считается, что больше имеет значение наследственность отца.

Хотя зачатие разнояйцевых близнецов зависит от строения и функционирования организма матери.

С возрастом увеличиваются шансы забеременеть близнецами. Самая высокая вероятность этого у женщин после сорока лет. Природа как будто хочет наверстать упущенное и подарить семейной паре побольше детей напоследок.

Гормональные препараты, используемые для стимуляции овуляции, увеличивают вероятность появления многоплодной беременности. Поэтому семейные пары, которые долгое время лечились от бесплодия, часто становятся счастливыми родителями сразу нескольких малышей.

Теми же механизмами обусловлена повышенная вероятность рождения близнецов после отмены гормональных контрацептивов. Гормональный «всплеск» делает женскую репродуктивную систему очень активной.

Для процедуры экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) организм женщины подготавливают с помощью больших доз гормонов. Под их воздействием созревает сразу несколько яйцеклеток. В матку помещают все оплодотворенные яйцеклетки в надежде, что хоть часть из них приживется.

К факторам, увеличивающим шансы родить близнецов, относят короткий месячный цикл (до 22 дней) и кормление грудью во время зачатия.

Как забеременеть близнецами

Есть несколько способов существенно увеличить шансы родить близнецов.

Планируя беременность, за несколько месяцев до зачатия рекомендуется начать принимать фолиевую кислоту. Это витамин В9, который необходим для создания и поддержания здоровья новых клеток.

Кроме этого, необходимо сбалансировать рацион. В ежедневном меню должны присутствовать свежие фрукты и овощи, молочные продукты, мясо, грецкие орехи, яйца. Рыба и другие морепродукты дадут организму ряд незаменимых витаминов, микроэлементов и жирных кислот. Полезно заменить белые булки на цельнозерновой хлеб. Копченых продуктов и полуфабрикатов лучше избегать в этот период.

Можно добавить в рацион ямс. Его еще называют африканским картофелем. Считается, что это растение стимулирует созревание яйцеклеток. Из экзотических продуктов также рекомендуется сладкий картофель (батат), который обладает теми же свойствами.

Принимая противозачаточные таблетки, можно попытаться зачать ребенка сразу после их отмены.

Повышает шансы период, следующий сразу после родов. Кормящие женщины и матери нескольких детей чаще рожают близнецов.

Незамужняя девушка, мечтающая о близнецах, может выбрать себе мужа с соответствующей генетикой. Это существенно увеличит шанс реализовать мечту.

Семейной паре, принявшей решение о планировании двойни, рекомендуется посетить врача-генетика. Врач сделает необходимые анализы, изучит наличие предрасположенностей. Поможет подобрать оптимальное время для зачатия.

При необходимости врач может посоветовать курс гормональной терапии, чтобы скорректировать гормональный фон женщины.

Приняв решение о рождении ребенка, необходимо отказаться от курения и алкоголя.

Народные средства в помощь

Иногда народные наблюдения оказываются вполне обоснованными. Поэтому стоит прислушаться к советам наших бабушек. Наши предки заметили, что чаще рождаются близнецы, зачатые летом. В этот период года половые гормоны более активны. А наличие разнообразной, богатой витаминами и минералами, пищи создает благоприятные условия для успешного зачатия.

Также в старину советовали желающим забеременеть двойней побольше есть мясных и молочных продуктов. Богатые на протеин мясо и молоко способствуют активной выработке женских половых гормонов.

Считается, что повышает вероятность рождения близнецов активная половая жизнь семейной пары.

Есть также наблюдение, что женщине с формами чаще удается стать мамой двоих деток одновременно.

Если желание стать родителями близнецов настолько сильное, что риск нанести вред организму не страшит, можно сделать процедуру ЭКО. Это самый надежный способ родить двойню.

Риски многоплодной беременности

Принимая решение о планировании близнецов, необходимо осознавать все риски многоплодной беременности.

Такая беременность обычно протекает тяжелее, чем обычная. Из-за увеличенной чрезмерно матки у женщины затрудняется дыхание, возникает одышка и повышается утомляемость. Смещенная диафрагма может повлиять на работу сердца.

Нагрузка на организм при беременности на поздних сроках многократно усиливается в случае наличия нескольких плодов. Давление на внутренние органы может серьезно повлиять на работу многих систем. Такие беременности, как правило, длятся не дольше 37 недель.

Потребность в питательных веществах увеличивается, и женщина может чаще страдать от анемии или нехватки витаминов. Дети могут недополучать все необходимое для развития. Поэтому у близнецов часто бывают задержки развития и недостаточный вес при рождении.

Одна из плацент может иметь с большой долей вероятности низкое предлежание, увеличивая шансы прерывания беременности. Статистика свидетельствует о большом проценте самопроизвольно прерванных многоплодных беременностей.

Процесс родов часто происходит с осложнениями.

Однако несмотря на все трудности подавляющее большинство детей-близнецов рождаются совершенно здоровыми и благополучными. Соблюдая все рекомендации врача, проявляя осторожность, можно с минимальными трудностями пережить этот процесс — беременность близнецами — и стать счастливыми родителями чудесных детей.

Двойняшки - это двойная ответственность, двойная нагрузка на организм будущей мамы, но вместе с тем - двойные счастье и радость. Недаром многие пары мечтают родителями сразу двух прекрасных малышей. Планирование двойняшек - дело непростое, ведь даже ЭКО с подсаживанием двух эмбрионов не даст вам стопроцентной гарантии, что оба они приживутся. Хотя именно ЭКО и гормональная стимуляция - наиболее надежный способ получить желаемое. Но по вполне понятным причинам, для большинства пар, не страдающих бесплодием, такой способ неприемлем, а потому стоит ориентироваться на другие, менее радикальные методы планирования.

• В роду (причем именно по материнской линии) были случаи рождения двойни;
• Возраст женщины более тридцати лет;
• Беременность не первая;
• Есть небольшой лишний вес;
• Беременность произошла во время кормления грудью.

Планирование беременности двойней

Даже если природа не на вашей стороне, есть способы повысить свои шансы на рождение двойни. Что же нужно сделать, чтобы такая желанная многоплодная беременность наступила? Вот несколько шагов, которые помогут приблизиться к желаемому:

• Консультация с врачом-генетиком, который сможет рассчитать вероятность рождения двойни в вашем конкретном случае, а также даст немало полезных советов;
• Отказ от всех вредных привычек и ведение здорового образа жизни начиная с самых первых этапов планирования беременности;
• Прием фолиевой кислоты до беременности, причем регулярность и необходимую дозу должен назначить врач, это важно;
• Полноценное и регулярное питание, причем очень желательно включить в рацион цельное зерно, грецкие орехи, молочные продукты, яйца. Все эти продукты стимулируют созревание не одного, а нескольких фолликулов, а соответственно и выход нескольких яйцеклеток одновременно, без чего зачатие двойни невозможно;
• Некоторые касающиеся планирования двойни отзывы говорят о том, что наиболее эффективны для зачатия позы, которые подразумевают максимально глубокое проникновение;
• Составления своеобразного календаря для определения наилучшего дня для зачатия двойни - как правило, двойню легче всего зачать, если заниматься этим непосредственно перед днем предполагаемой овуляции;
• Беременность сразу после отмены оральных контрацептивов часто приводит к усиленной работе «отдохнувших» яичников и зачатию двойни;
• Зачатие в весенние или летние месяцы также часто заканчивается появлением на свет двух чудесных малышей.

Планирование двойни - народные средства

Конечно, не остается в стороне и народная медицина, большой популярностью в этом непростом деле пользуются советы «бабушек». Пусть некоторые из таких методов кажутся странными, но, возможно, в них кроется великая сила многих поколений. Так что можно прислушаться и к таким советам:

• Стараться побольше находить и есть продуктов необычной формы - сдвоенные ягоды клубники, двойные желтки, сросшиеся картофелины и прочее;
• Употребление отвара шалфея. Он содержит некие вещества, сходные с женским гормоном эстрогеном. Шалфей даже называют «фитогормоном».Но если решите его принимать, лучше посоветоваться с врачом, а также сразу же прекратить прием, как только беременность наступит. К тому же возможны побочные эффекты, так что консультация с врачом просто необходима;
• Все средства хороши, если вы затеяли планирование двойни - форумы часто пестрят сообщениями о том, что проживание или хотя бы краткая поездка в определенные места могут поспособствовать многоплодной беременности. К примеру, такие места есть в Ростовской области и в Карпатах.

А одним из самых интересных и полезных народных средств для зачатия двойни можно считать следующее - нужно просто очень сильно хотеть стать мамой сразу двух малышей и почаще представлять, что ваше желание уже сбылось. Положительный настрой и уверенность - половина успеха.