Чтобы долго оставаться самой обаятельной и привлекательной, нужно приложить массу усилий – регулярно посещать косметолога и тщательно ухаживать за кожей в домашних условиях. Ведь она нуждается в правильном «питании», тренировках и питьевом режиме.

Какое меню необходимо нашей коже, как ухаживать за ней утром, днем и вечером, сайт рассказали эксперты – Гульнара Ахметова, руководитель Института «Чистая Линия», Яна Дробышева, врач-косметолог клиники «Линлайн», лазеротерапевт, специалист по инъекционным методикам, врач-косметолог клиники «Докторпластик» Ирина Иванова.

Уход за кожей утром

Уход за кожей утром

Простые правила, с которых нужно начинать утро, работают на благо здоровья нашей кожи. Поэтому, как только вы проснетесь, следуйте следующей программе.

Начните с фитнеса

Начинать утро с зарядки вам наверяняка советовали еще родители. И они были правы, физические упражнения утром не только помогают проснуться нам, но и нашей коже.

«Спортивные нагрузки улучшают кровообращение, цвет лица , сон, настроение, способствуют снижению веса , поддерживают тело в тонусе, укрепляют иммунитет, оптимизируют работу всех систем организма. Все перечисленное, в свою очередь, также благотворно сказывается на состоянии кожи», – говорит Гульнара Ахметова, руководитель Института «Чистая Линия» .

Самое главное: делать зарядку нужно в правильной обстановке. «Зарядка должна проводиться в свободной, комфортной, не стесняющей движений одежде и в проветриваемом помещении», – отмечает Яна Дробышева, врач-косметолог клиники «Линлайн», лазеротерапевт, специалист по инъекционным методикам .

Выпейте воды

Вы наверняка не раз слышали и читали о том, что проснувшись, следует выпить стакан воды, и в этом совете есть рациональное зерно.

«Как известно, вода составляет 65-70% от массы тела взрослого человека. То количество воды, которое организм теряет за счет естественных процессов потоотделения и трансэпидермального испарения (испарения воды кожей), необходимо восполнять для поддержания того состава внутренней среды, при котором обеспечивается оптимальное функционирование кожи и всего организма в целом. Поэтому нужно пить воду, в том числе, и по утрам: непосредственно после подъема полезно будет выпить 1-2 стакана воды. Это позволит «запустить» работу пищеварительной системы после ночного отдыха, улучшит аппетит и поможет естественному очищению организма от токсинов и продуктов распада. Насыщение влагой позволяет клеткам тела, включая кожу, выполнять свои обязанности в оптимальном режиме», – говорит Гульнара Ахметова.

Важно соблюдать питьевой режим и в течение дня, чтобы поддерживать баланс увлажнения кожи.

«Кожа хорошо увлажнена, когда весь организм в целом не испытывает дефицита влаги. А для этого необходимо выпивать не меньше двух литров негазированной чистой воды в день», – советует Яна Дробышева.

Очистите кожу

Уход за кожей утром

Некоторые считают, что можно пренебречь процедурой очищения кожи с утра. Ведь на лице нет макияжа, загрязнений, а значит достаточно просто сполоснуть лицо водой. Но это большая ошибка, которая может нанести вред здоровью дермы.

«По утрам кожу необходимо очищать от скопившихся за ночь продуктов секреции сальных желез (себума), пыли, а также остатков ночных уходовых средств. Эти вещества способны блокировать поры кожи и влиять на появление черных точек », – говорит Гульнара Ахметова. Поэтому утром ритуал по очищению и уходу за кожей нужно разделить на три этапа.

Очищение

«Тот факт, что по утрам не нужно снимать макияж , позволяет сделать утреннюю процедуру очищения чуть менее тщательной, чем вечером: достаточно будет воспользоваться привычным, подобранным в соответствии с типом и потребностями кожи очищающим средством, например, пенящимся гелем для умывания, если кожу можно отнести к нормальному, комбинированному или жирному типу, либо нежной пенкой для умывания в случае сухой и чувствительной кожи», – советует Гульнара.

Тонизация

«После очищения следует воспользоваться подходящим тоником, который не только завершит процедуру очищения, но и подготовит кожу к дальнейшим бьюти-манипуляциям. Лосьон-тоник дарит коже достаточное количество влаги, которое затем «закрепляется» в ней дневным кремом», – отмечает Гульнара.

Увлажнение

После тоника нанесите на кожу увлажняющий крем, который поможет подготовить её к нанесению макияжа.

«Для сухой и чувствительной кожи выбирайте кремы с питательными, успокаивающими компонентами (растительные масла, бисаболол), для нормальной – с увлажняющими и освежающими (аллантоин, экстракт алоэ вера), для жирной и комбинированной – с абсорбирующими и себорегулирующими ингредиентами (каолин, растительные экстракты и т.д.)», – рекомендует Гульнара.

Кстати, именно утром стоит использовать средства с содержанием витаминов.

«Утром кожа прекрасно усваивает витамин С», – говорит врач-косметолог клиники «Докторпластик» Ирина Иванова .

Что касается текстур, то при подготовке к макияжу лучше всего использовать средства с легкими текстурами – гели, эмульсии, флюиды.

«Они бысто впитываются без следа и не скатываются после нанесения тонального средства», – говорит Яна Дробышева.

Эксперты также не исключают, что вместо дневного крема можно использовать модные тональные средства «два в одном» с функцией ухода.

« Альтернативой дневному крему может послужить BB-крем , который не только проявляет ухаживающие свойства, но и позволяет скорректировать тон кожи и скрыть косметические недостатки , тем самым избавляя от необходимости наносить более «тяжелые» тональные средства», – отмечает Гульнара Ахметова.

Ваши помощники:

Beauty-помощники

1. Увлажняющий тоник для лица «Ангелика» и флюид «Иммортель» L’Occitane
2. Увлажняющий клюквенный тоник June Jacobs
3. Увлажняющий защитный дневной крем Pulanna
4. Антивозрастной преображающий уход «Волшебный уход» Garnier
5. Дневной крем «Мгновенное увлажнение» Olay Anti-Wrinkle
6. Крем для ежедневного применения Fillerina
7. Лифтинг-крем, придающий сияние коже Declaré Age Control Lifting Beautifier

Beauty-помощники

1. Освежающий очищающий тоник Bright Touch Lumene
2. Увлажняющая сыворотка 24 часа «Морской Источник» Thalgo
3. Увлажняющий гель для умывания (25+) Face Wash Gel Noni Care
4. Увлажняющий дневной крем Cell Dynamic Day Performance SPF 20 NuBo
5. Увлажняющий крем, сохраняющий молодость кожи Youthful Moisture Cream Day And Night Ioma
6. Крем «Самоомоложение 26+» «Черный Жемчуг »
7. Чистящая пена-гель для лица «Ромашка и брусника» Green Mama

Уход за кожей днем

Уход за кожей днем

Не оставляйте кожу без внимания и в течение дня. Ведь она постоянно нуждается в заботе.

Чаще мойте руки

Не трогайте лицо и не поправляйте макияж грязными руками, эта привычка является одной из главных причин появления воспалений на коже.

«Лучше как можно реже касаться лица руками, либо мыть их перед тем, как прикоснуться. Руки постоянно соприкасаются со множеством поверхностей, на которых могут быть загрязнения или болезнетворные микроорганизмы, они легко попадают с рук на кожу лица. А декоративная косметика , присутствующая на коже в избытке, создает благоприятную среду для их размножения и дальнейшего развития воспалений», – говорит Яна Дробышева.

Аккуратнее с макияжем

«В течение дня многие женщины любят припудриваться или поправлять макияж, обильно нанося слой за слоем пудру или тональный крем. Так делать нельзя. Если требуется исправить огрехи макияжа, лучше умыться и «нарисовать» всё с нуля. Так как «многослойный» макияж забивает поры. В случае если вы заметили на лице жирный блеск или если у вас избыточное потоотделение – используйте матирующие салфетки . Они тонкие, похожи на пергамент, быстро впитывают пот и себум, не портят макияж», – отмечает Яна.

Не наносите лечебные кремы и кремы по уходу за кожей поверх макияжа

Уход за кожей днем

«Например, при лечении высыпаний часто назначают препараты, которые нужно наносить несколько раз в день. Нельзя делать это поверх декоративной косметики. Сначала нужно умыться, потом нанести средство, дать ему впитаться и уже после «восстанавливать» макияж», – говорит Яна.

Используйте увлажняющие средства для кожи

В течения дня наша кожа осуществляет большую работу и требует дополнительного увлажнения, особенно если вы находитесь в помещении, где работают кондиционер или отопительные приборы. «Освежить кожу можно с помощью термальной воды . Это одно из немногих средств, которое можно наносить поверх макияжа», – советует Яна Дробышева.

Если хотите обеспечить коже длительное увлажнение с помощью уходового средства, выбирайте кремы с особыми пометками. «Такие средства содержат пометки – «увлажняет 24 часа», – говорит Гульнара Ахметова.

Ваши помощники:

Красота — это, конечно, дар природы, но за ним, как за капризным цветком, нужен постоянный уход. Без регулярных косметических процедур никак. Только они могут сохранить молодость кожи и отодвинуть увядание. Чтобы ничего не упустить, полезно иметь под рукой памятку о том, что и когда нужно делать для ухода за лицом.

Уход за лицом утром: надо, надо умываться!

Первое, с чего начинается ежедневный уход за лицом — это умывание. На первый взгляд без него можно обойтись, ведь ночью вы спали, кожа отдыхала и с утра, как правило, выглядит замечательно. И все-таки умываться по утрам надо!

За ночь на коже скапливаются отмершие частички эпидермиса, к тому же сальные железы ночью вовсе не «спали», а продолжали вырабатывать жир. Смешиваясь с ним, эти частички создают на лице «маску», под которой кожа не может дышать, поэтому ей нужен уход.

Умываться всем нужно по-разному — все зависит от типа кожи. Людям с близко расположенными сосудами (так называемым куперозом) не рекомендуется использовать холодную воду или кусочки льда, даже из травяных настоев. Перепад температуры может негативно влиять на сосуды, в итоге могут появиться постоянно расширенные — так называемые «сосудистые звездочки» .

Но если вам нужно убрать с помощью холода, например, отеки, проследите, чтобы между умыванием льдинками и выходом на улицу прошло не меньше часа (чем больше, тем лучше ) — кожа должна адаптироваться к новым условиям. Хорошо для ухода в такой ситуации использовать давно проверенное средство — прохладные кусочки огурца.

Для умывания жирной кожи подойдут слегка подсушивающие средства — гель, пенка или мыло. А вот если она от природы сухая, можно ограничиться обычным ополаскиванием водой. После умывания протрите лицо тоником, а затем обязательно нанесите крем.

Если погода за окном неласкова, нужен крем с защитной функцией. В любом случае, пока на календаре не май месяц, наносите его не позднее, чем за 30 минут до выхода на улицу.

Совет

Вне зависимости от типа кожи, воду для умывания желательно отстаивать или пропускать через фильтр. Можно пользоваться минеральной или бутилированной водой, а вот обычная кипяченая не повредит, но и пользы не принесет — при кипячении уничтожаются все микроэлементы, которые пусть и в незначительном количестве, но кожа все-таки получает при умывании.

Уход за лицом днем: иногда хорошо и без косметики

К обеду наша кожа окончательно «просыпается», и любые процедуры по уходу, которые вы будете делать в течение дня, принесут больше пользы, чем утренние. Но обычно в эти часы мы находимся на работе: с макияжем на лице сидим в пыльной конторе или бегаем по делам, подставив лицо ветру и осадкам.

Салфетка и новый слой пудры — вот и все, что можно предложить для ухода за лицом днем . Но от декоративной косметики стоит на какое-то время отказаться, если состояние лица вас беспокоит — оно блестит, есть покраснения и прыщики, появилось .

Это необходимо для того, чтобы днем без проблем можно было с помощью тоника удалять излишки жира с лица, а если оно сухое, то после ему будет полезна и дополнительная порция крема.

Уход за лицом вечером: после шести боремся с морщинками

Атаковать морщинки и бороться за здоровый цвет лица нужно вечером. Процесс обновления клеток начинается после 18 часов и достигает пика около полуночи. Поэтому вечерним уходом за лицом вы можете с лихвой загладить свою вину перед кожей за забытые утренние или дневные процедуры.

1. Сначала снимите косметику: подойдут молочко, гель или пенка, а — сливки. Их, кстати, можно приготовить и самим: утром залейте кипятком ложку овсяных хлопьев, и к вечеру у вас получится кашица, которой можно снимать . Овсянка хороша тем, что не только очищает, но и увлажняет.

2. Сняв косметику, удалите остатки средств для демакияжа. После этого можно обработать лицо скрабом: при жирной коже его используют 2 раза в неделю, при сухой — еженедельно или реже.

3. Теперь можно сделать . Но не увлекайтесь — эту процедуру желательно проводить не чаще 2 раз в неделю.

4. Неважно, какие процедуры вы делали после снятия декоративной косметики, после них обязательно нужен тоник. Только потом можно наносить на лицо ночной питательный крем. Ночью кожа активнее впитывает полезные вещества, так что для ухода за ней выбирайте ночной крем особенно тщательно.

Он не должен оставлять на лице пленку: так кожа не дышит, а увлажненность — лишь иллюзия. Покупая крем, обратите внимание, как далеко от начала списка ингредиентов стоит глицерин — если он находится под вторым-третьим номером, такой крем скорее навредит, чем поможет. Накладывать ночное средство надо не позднее, чем за час-два до сна, но никак не лежа в постели — это может привести к отекам.

Утренняя маска для лица позволяет справиться с распространёнными эстетическими проблемами кожи. Стрессы, эмоциональная нестабильность, дефицит питания, переутомления - незамедлительно отражаются в виде первых морщин, дряблости, нездоровом цвете. Правильно ухаживать и заботиться об эпидермисе, значит, во время питать, очищать и тонизировать. Оптимальное время для косметических процедур – это ранее утро.

Утренний уход за кожей лица

Наиболее значимые недостатки можно увидеть после сна. Отеки и покраснения, ощущения стянутости и серый оттенок, легко убрать благодаря домашним процедурам. Кожа нуждается в целом комплексе мероприятий, позволяющих восполнить все потери эпидермиса за ночь. Утреннее умывание, тонизирование и питание должны обязательно присутствовать ежедневно. Лучше использовать линейку для своего типа кожи. Каждый процесс дополняется следующим, составляя полноценную программу ухода. Не забывать о подборе специальных средств, защищающих от пагубного действия ультрафиолета. Приступать к нанесению декоративной косметике нужно не ранее чем через сорок минут после нанесения увлажняющего крема или снятия маски.

Правила использования масок ранним утром

Для получения желаемого результата, нужно правильно использовать утренние маски:

1. Стоит рассчитать время, сама маска займёт около двадцати минут, и после кожа должна восстановиться около часа перед выходом на улицу;
2. Готовить разовыми порциями, небольшими объёмами, исключительно из свежих продуктов;
3. Перед нанесением лицо протереть молочком или мицеллярной жидкостью, мыло, и другие агрессивные средства, не применять;
4. Для удобного распределения, в зависимости от консистенции состава, можно воспользоваться косметическим шпателем, кисточкой, спонжем;
5. Наносить сугубо по массажным линиям, плавными разглаживающими движениями;
6. Также можно распределять состав на области декольте, тогда объем маски необходимо увеличить в два раза;
7. Смывать прохладной водой, чтобы закрыть поры и освежить цвет;
8. Оставшуюся на лице влагу слегка промокнуть ватным диском, интенсивно вытирать полотенцем не рекомендуется;
9. Использовать утреннею маску для лица стоит с регулярность три/четыре раза в месяц.

Интересное видео: Как я ухаживаю за кожей по утрам

Домашние рецепты утренних масок для лица

Ранее утро идеальное время для ухода за кожей. С помощью натуральных средств легко в домашних условиях снять усталость, и вернуть упругость. Народные рецепты позволяют укрепить капилляры, обеспечить покровам полноценное кислородное дыхание.

Освежающая маска

Для свежести лица, устранение следов стресса и бессонницы стоит применять проверенные составы. Восстановить цвет и природную упругость легко с домашними рецептами. Проходит усталость и отёчность, эпидермис становится мягким, бархатистым.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Составляющие:

• 3 ягоды клубники;
• 10 гр. мёда;
• 10 гр. крахмала.

Клубнику пропустить через сито или марлю, добавить мёд и рисовый крахмал. Косметическую массу нанести ровным слоем, с помощью шпателя по линиям массажа. Умыться можно через пятнадцать минут действия.

Подтягивающая маска

Антивозрастная программа обязательно включает утренний уход за лицом. Именно в это время можно максимально воздействовать на процессы синтеза эластина, справиться с морщинами. При потере тургора и выделенных носогубных складках рекомендуется провести курс из пяти/семи сеансов.

Составляющие:

• 20 гр. желатина;
• 5 мл кунжутного масла;
• 15 капель ретинола;
• капля эфира грейпфрута.

Желатиновые гранулы разбавить зелёным чаем, в однородную смесь ввести тёплое масло, витаминный раствор и цитрусовый эфир. Готовое средство нанести шпателем, образуя три/пять слоёв. Оставить на тридцать минут, после убрать застывшую плёнку.

Омолаживающая маска

После 40 быстро справиться с дряблой, морщинистой кожей, разгладить глубокие мимические складочки позволит простой рецепт с маслами. Великолепно действует на структуру кожи, обеспечивает ускоренное обновление. Глубокое питание позволяет избавить от шелушений и раздражений.

Составляющие:

• 10 гр. масла ши;
• 10 гр. розовой глины;
• 5 капель масла пшеницы .

Питательное африканское масло хорошенько перемешать с глиной, добавить капли пшеничного масла. При слишком густой консистенции, можно разбавить зелёным или травяным чаем, должна получиться кремовая масса. Густым слоем начинать распределять от подбородка, формируя подтянутый овал . Действует состав около двадцати минут, затем можно завершать.

Тонизирующая маска для увядающей кожи

Своими руками легко приготовить эффективное тонизирующее средство. Уже после 30 нужно обращать внимание на увлажняющие составы, активизирующие внутриклеточные процессы. Решить проблему тусклого, нездорового цвета можно благодаря проверенным рецептам.

class="eliadunit">

Составляющие:

• 10 гр. лимонной цедры;
• 10 гр. спирулины.

Измельчить цитрусовую кожицу, добавить косточковое масло и запаренные водоросли. Готовую массу распределить круговыми движениями, аккуратно, не растягивая покровы. Держать не более пятнадцати минут, затем можно умыться.

Утренняя маска от прыщей и воспалений

Для восстановления идеальной кожи без пятнышек и покраснений стоит приготовить косметическую смесь, снимающую воспаления. Она быстро подсушит гнойники, мягко очистит, выведет токсины. Благодаря целебным свойствам позволит остановить распространение инфекции, подарит здоровый цвет.

Компоненты:

• 5 гр. календулы;
• 5 мл сока лайма.

Хлопья вместе с ноготками измельчить на кофемолке в порошок, ввести цитрусовую жидкость, разбавить тёплой минеральной водой. Готовую кашицу щедрым слоем распределит на лице, особое внимание уделив Т-области и скулам. Оставить на тридцать минут, после завершать привычным способом.

Маска для ровного цвета кожи

Из творога получаются отличные маски комплексного действия, позволяющие освежать и омолаживать покровы даже после 50 . Благодаря утренней процедуре можно получить идеальный матовый цвет, успокоив покраснения. Благодаря эффективному средству кожа получает оптимальное увлажнение, насыщение полезными элементами.

Компоненты:

• 15 гр. творога;
• белок;
• 20 мл сливок;

Творог пропустить через марлю, смешать со сливками, взбитым белком, после добавить щепотку пряности. Косметическую массу распределить на всей поверхности, исключая веки. Уход за лицом завершать по прошествии получаса, убрав остатки смеси.

Увлажняющая и питательная маска

Полезно применять в домашних условиях питательный рецепт, чтобы освежить и омолодить покровы. Благодаря народному средству восстанавливается уровень влаги, витаминов, кислот и минералов, можно забыть о шелушениях. Повышаются иммунные свойства, кожа не реагирует покраснениями и раздражениями на низкие температуры, сухость воздуха или декоративную косметику.

Ингредиенты:

• 30 гр. дрожжей;
• 2 капли эфира сандала.

Дрожжи размешать в теплом отваре, соединить с пюре авокадо и аромакаплями. Готовую массу нанести по линиям массажа плотным слоем, избегая носогубный треугольник и область глаз. Оставить на двенадцать/пятнадцать минут, после завершать как, обычно.

Видео-рецепт: Утренняя маска с зелёным чаем и мятой в домашних условиях

Маска от отёков и усталости глаз

Именно после сна обнаруживаются отеки, мешки и тёмные круги, которые делают старше на десяток лет. Справиться с эстетической проблемой можно с природными компонентами. Освежить, омолодить, сделать взгляд более выразительным легко, благодаря утренним процедурам.

Ингредиенты:

• 10 гр. ромашки;
• 5 мл масла персика.

Из овощной мякоти сделать пюре, соединить с измельчёнными цветками, добавить увлажняющее масло. Полученное средство распределить под нижним веком по направлению от внутреннего уголка глаза к внешнему. Оставив на пятнадцать/восемнадцать минут, после можно завершать.

Маска от синяков и мешков под глазами

Отбелить тёмные круги, справится со следами стресса и бессонницы можно с помощью доступных рецептов. Активные компоненты маски также укрепляют тонкие сосуды, помогают разгладить морщины. Для достижения максимального результата применять курсами в семь/десять сеансов.

Составляющие:

• 15 гр. картофеля;
• веточка фенхеля;

Картофель измельчить в мягкую однородную массу, ввести зелень фенхеля и охлаждённую сметану. После очищения кожи распределить щедрым слоем на веках, держать около десяти минут.

Этап 1: просыпаемся правильно

Это важно не только для кожи, а для жизни в целом!

Не стоит сразу вскакивать с кровати.

Нужно немного полежать, наслаждаясь утром и радуясь новому дню.

Идеально начать день с медитации.

Этап 2: умываемся правильно

Затем следует этап умывания. Умываться необходимо чистой водой летней температуры. Глаза сильно не трем – кожа вокруг глаз очень нежная. Вода должна быть чистая – отфильтрованная, обычной водой с крана умываться нельзя, если не установлен специальный фильтр.

Фильтр для воды необходимо установить — как для красоты кожи лица, так и для красоты волос и всего тела.

Умываемся, используя специальные средства для умывания (пенка, мусс, гель и т.д.). Средство подбираем индивидуально, чтобы соответствовало вашему типу кожи. Такие средства для ухода за кожей лица утром не должны содержать спирта.

Этап 3: как вытирать мокрое лицо

Косметологи рекомендуют вообще не вытирать лицо от воды после умывания (при условии, что вода чистая, отфильтрованная), а дождаться, когда лицо высохнет естественным образом. Это не особо приятная процедура, но к ней нужно привыкнуть ради сохранения молодости и красоты кожи лица с утра.

Другой вариант – это аккуратно промокнуть лицо не грубой тканью (махровое полотенце не подходит), например, шелковой. Не в коем случае нельзя тереть лицо. Примечание: интересный факт, что ночь после умывания наши бабушки советуют вытирать лицо сорочкой для сохранения красоты кожи.

Этап 4: тоник – обязательный утренний атрибут

После того, как кожа высохла, наносим тоник для лица без содержания спирта. Тоник также необходимо подобрать индивидуально. Обязательно читаете на упаковке – подходит ли данный тоник для кожи вокруг глаз.

Если в применении не упоминается о том, что для кожи вокруг глаз данный тоник подходит, то нельзя на эту область его наносить. В таком случае, для кожи вокруг глаз необходимо купить отдельное тонизирующее средство.

Примечание. Если у вас есть проблема опухших глаз с утра — посмотрите статью: (советы косметологов).

Этап 5: крем для ухода за кожей лица утром

После нанесения тоника, ждем минут 7-10, чтобы он впитался. Затем наносим крем вокруг глаз и основной крем.

Крем вокруг глаз

Крем (гель) вокруг глаз утром должен наноситься отдельно и желательно перед основным нанесением крема, а не после. Крем вокруг глаз наносим сначала на подушечки пальцев, затем растираем его, слегка. Если это гель, то, как правило, растирать нужно обязательно, в любом случае – внимательно прочитаете способ применения. Далее, наносим на область вокруг глаз постукивающими движениями. Не перебарщиваем с количеством, а то будет обратный эффект.

Попробуйте классный крем от Origins - GinZing Refreshing Eye Cream to Brighten and Depuff 0.5 oz .

Основной крем

Какой крем наносить? Это понятно, что крем мы подбираем именно для своего типа кожи, но есть несколько общих правил.

Во-первых, крем должен быть именно дневной и подходить вам по возрастному типу. Не стоит мазать на лицо что попало. Во-вторых, крем необходимо подбирать в зависимости от времени года. Холодная погода – питательный крем для лица, теплая погода – обычный увлажняющий крем. Если сильный мороз – специальный защитный зимний крем. Если идем загорать – крем для загара с защитой не менее SPF-30.

Очень важно – любой крем, будь то весна, лето, зима или осень, должен содержать защиту SPF. Как ни крути, ультрафиолет пагубно влияет на состояние кожи лица. Единственный плюс в том, что солнышко подсушивает прыщики, но оно того не стоит, запомните один единственный факт – солнце старит лицо.

Основной крем не наносим на кожу вокруг глаз, он ее пересушит!

Готово: можно красится!

После нанесения крема обязательно ждем 15 минут, аккуратно удаляем салфеткой остатки крема и наносим декоративную косметику.

Так называемый «утренний ритуал» очень важен для сохранения молодости лица. Но не забываем, что самое главное для красоты нашей кожи – это .

Свежий взгляд с утра: маленькая хитрость

Визажисты советуют с утра прокрашивать слизистую глаз бежевым карандашом, чтобы уменьшить красноту.

Эффект естественного ясного взгляда! Также можно добавить белый карандаш на внутренних уголках глаз в форме V. Данное сочетание «поднимает» глаза и делает их более открытыми. Это заставляет вас выглядеть действительно свежими с утра.

Вам будет полезно:

Каждая женщина стремится сохранить свое очарование, и каждая делает это по-своему. Но почему-то далеко не все в состоянии потратить несколько минут на 4 этапа ежедневного ухода за лицом. Можно постоянно экспериментировать со своей прической, можно тратить деньги на дорогие наряды и консультации визажиста. Но ни элегантная одежда, ни искусный макияж и новая стрижка не вернут здоровый вид вашей коже, молодой овал лица и не разгладят мелкие морщинки , а ведь именно они предательски выдают возраст женщины.

Первые признаки увядания кожи (морщинки у глаз, вокруг рта, на шее) нередко остаются нами незамеченными. Годам к тридцати появляется тревога и нежелание признавать, что время берет свое. «Надо что-то делать!» - говорим мы себе, но часто почему-то откладываем «на потом» заботу о своей коже и спохватываемся только тогда, когда её цвет становится тусклым, морщины глубокими, ослабленная кожа обвисает, не так четко следует за чертами лица, нуждается в лифтинге . И мы бежим к косметологу с надеждой, что он, как волшебник, за один миг, вернет нам молодость и сделает нас красивыми. Да, косметологи могут многое, но это не отменяет необходимости ежедневного домашнего ухода за кожей лица. Он состоит из 4 этапов:

1 этап - Очищение

Очищать лицо нужно и утром, и вечером. Утром - это подготовка лица к нанесению макияжа, вечером - ночного крема. При очищении удаляются отмершие чешуйки рогового слоя кожи , несвежее кожное сало, а также продукты жизнедеятельности бактерий. Вечером очищение удаляет остатки макияжа, грязь, попавшую на лицо в течение дня, очищенная кожа будет готова к максимальному восприятию ночного крема.

При умывании любого типа кожи не рекомендуется пользоваться мылом - оно слишком сильно обезжиривает её, после него возникают сухость и раздражение, мыло слишком сильно стягивает кожные поры, недостаточно качественно очищая их. Кроме того, мыло - это щелочь, оно нарушает нормальную кислотность поверхности кожи, разрушает липидный (жировой) барьер кожи, препятствующий размножению на ней патогенных микроорганизмов.

Лицо следует очищать при помощи гелей, муссов, косметического молочка. Они почти не нарушают нормальную кислотность кожи, глубоко проникают в поры, хорошо растворяют твердые частицы косметики.

2 этап - Тонизирование

После очистки лица нужно обязательно протереть его тоником (лосьоном). Тонизирование - важный момент повседневного ухода лицом, за кожей любого типа, его следует производить после каждого очищения - дважды в день: утром и вечером. Неверно мнение, что тоником нужно протирать только жирную кожу . И что, чем больше в нем содержание спирта, тем лучше. Даже если поверхность лица очень жирная, предпочтение следует отдавать безалкогольным тоникам. Спирт не только пересушивает нормальную и сухую кожу , но и усиливает активность сальных желез жирной кожи. Сухая кожа также должна обрабатываться тоником после очищения, с той лишь разницей, что тоник должен подбираться именно для этого типа кожи.

• удаляет с поверхности кожи остатки очищающего средства и декоративной косметики;
• увлажняет кожу, повышает её тонус;
• оказывает лёгкое противовоспалительное действие;
• нормализует кислотность поверхности кожи;
• очищает и стягивает кожные поры;
• подготавливает кожу к дальнейшему уходу.

3 этап - Увлажнение и защита

Дневной крем применяют утром или днем, как под макияж, так и без него, примерно за полчаса до выхода на улицу. Его следует наносить не только на лицо, но и на шею.

Пленка, возникающая на коже после применения дневного крема, выполняет защитную функцию, под ним кожа меньше страдает от метеорологических факторов внешней среды, пыли и грязи. Кроме того, дневной крем препятствует испарению воды с поверхности кожи, способствует поддержанию достаточного уровня её увлажненности.

В дневных кремах, как правило, содержатся различные активные ингредиенты. В зависимости от их содержания и соотношения разные дневные кремы применяются для разных типов кожи, в разные времена года. Летом следует применять дневные кремы, содержащие солнцезащитные фильтры - вещества, отражающие или поглощающие ультрафиолетовое излучение. Они защитят лицо от повреждающего действия ультрафиолета, приводящего к «фотостарению» кожи.

4 этап - Питание

Вечером, после очищения и тонизации, применяется «ночной» крем. Ночные кремы относятся к категории «питательных». Они подбираются в соответствии с типом и состоянием кожи.

Ночной крем наносится за 1-2 часа до сна; если он впитался не полностью, остатки следует промокнуть салфеткой. Как и в случае с дневным кремом, его накладывают не только на лицо, но и на область шеи и декольте.

Никогда не наносите питательный крем для лица на участки вокруг глаз. Ночные кремы слишком жирные, их состав и консистенция слишком «тяжелы» для этой нежной области.

Все движения, как при очищении, тонизации лица, так и при нанесении кремов и масок должны производиться только в направлении линий наименьшего растяжения кожи: от средней линии лица к ушным раковинам. Вытирать лицо следует только промокательными движениями, не растягивая кожу.

Дополнить эти основные этапы ухода за кожей можно масками, механическими (скрабы) и химическими пилингами и пр. Но необходимости применять их ежедневно - нет.

Уход за кожей век

Особого внимания каждый день требуют кожа вокруг глаз - она наиболее тонкая и чувствительная, на ней мало сальных желез, она отличается большой растяжимостью. На веках легко образуются отеки, раньше всего возникают морщины . Нанесение макияжа и его удаление утомляет и раздражает кожу вокруг глаз. Поэтому косметика, наносимая на эту область должна быть самого высокого качества.

Кремы для век имеют особо легкую консистенцию и хорошо впитываются. Их нужно наносить утром и вечером после предварительной очистки век.

Не применяйте на веках кремы для лица. Для кожи вокруг глаз используйте только специально созданные для этой зоны средства, проверенные офтальмологическим контролем.

Наносите и снимайте косметику с век аккуратно, соблюдая направления наименьшего растяжения кожи (под глазом движения должны быть направлены в сторону носа, а над глазом - в сторону виска).

Очищайте веки только с помощью специальных гелей и лосьонов. Защищайте кожу век от яркого солнца, выбирайте средства с ультрафиолетовыми фильтрами.

Уход за губами

Кожа губ очень тонкая, всегда открыта воздействию ветра, солнца, мороза и сухого воздуха. На ней нет сальных желез, поэтому она нуждается в ежедневном увлажнении и питании. Постоянное сокращение мимических мышц рта способствует образованию морщин вокруг губ.

На ночь, а также, когда вы не наносите декоративную косметику, используйте специальные средства по уходу за кожей губ.

Обращайте внимание, чтобы ваша помада содержала увлажняющие и смягчающие компоненты, витамины и ультрафиолетовые фильтры. Как правило, этим требованиям отвечают помады авторитетных фирм, и они достаточно дорогие. Но помните, что помада не только находится на ваших губах в течение всего дня - большая её часть вами съедается, поэтому дешевые помады применять не стоит.

Уход за кожей шеи

Кожа шеи очень нежная и тонкая, она склонна к сухости , дряблости , морщинистости , поэтому дополнительное увлажнение и питание ей необходимы уже в молодости.

Поэтапно ухаживая за лицом утром и вечером, обязательно вспомните про шею. За ней можно ухаживать с помощью тех же средств, которыми обрабатываете лицо: очищайте косметическим молочком, протирайте тоником и накладывайте соответствующий времени суток крем. Некоторые производители косметики выпускают специальные средства для ухода за шеей. Они отличаются тем, что не оставляют следов на одежде.

Если вы научитесь правильно ухаживать за своей кожей, это не будет занимать много времени. Уделяйте себе по 10 минут утром и вечером для очистки и тонизирования, днем - для увлажнения, а вечером - для питания кожи.

Ваша кожа положительно откликнется на эти процедуры, но не ждите моментального эффекта на следующий день или через неделю. Стойкие перемены в вашей внешности произойдут не раньше, чем через месяц, так как каждой новой клетке нужно пройти полный жизненный цикл, который равен 28 дням. Не переносите уход за лицом на выходные дни, когда вы более свободны. Только ежедневное внимание к себе вознаградит вас гладкой, упругой кожей, которая в течение многих лет сохранит свою молодость.