Девчонки - народ эмоциональный, подверженный изменениям погоды, перепадам давления и многим факторам, влияющим на настроение. В таком состоянии они иногда совершают глупости, могут обидеть кого-нибудь, невзначай. Обычно под руку попадается парень или лучшая подруга. Ситуацию всегда можно исправить, но надо правильно подойти к человеку . Мы хотим помочь девушкам, искренне жалеющим об ошибке и расскажем, как извиниться перед парнем, если сильно накосячила.

Как извиниться перед парнем если виновата?

Для начала необходимо уяснить некоторые моменты:

1. Вас не обязаны прощать;
2. Не делайте этого мимоходом. Если хотите добиться снисхождения, поговорите лично, глядя в глаза. Остальные варианты хоть и проще, но выглядят неубедительно. Нашли смелость обидеть, найдите признаться.

Попробуйте поступить так:

• Начните со слов: «Мне очень жаль… », «Я переживаю... »;
• Обязательно используйте слова: «дорожу», «близкий человек», «я причинила боль»;
• Попробуйте слегка прикоснуться к нему. Незначительный физический контакт часто используют мошенники для расположения человека. Если вы достаточно близки, заигрывайте чуть-чуть: нежно теребите галстук, дергайте за пуговицы, сдувайте пылинки.

Все люди разные: кому-то достаточно произнести заветное слово, и он забудет обиды, а некоторые любят тянуть время, уж потом возвращаться. Готовьтесь к любому повороту событий.

Когда человек обижен, он переживают эту боль внутри, переваривает неприятные слова и моменты. Первое время они остро ощущаются. Со временем же притупляются, не кажутся такими значительными. Поэтому в первую очередь специалисты советуют переждать пока боль утихнет.

Затем можно начинать действовать:

• Однако не бросайтесь на шею, не становитесь назойливой. Поговорите спокойно сдержанно, расскажите, как мучаетесь совестью, как не находите места и жалеете;
• На себе долго не задерживайтесь;
• Не приступайте к взаимным обвинениям, пытаясь сделать виноватым его. Может и он где-то был не прав, это уже не важно;
• Пустите в ход женское начало и обаяние. Устройте ужин с последующим романтическим продолжением. Мужчины хоть и скрывают, но очень любят, когда и за ними ухаживают;

«Сломать лед» будет непросто, парни обижаются редко, но серьезно. Однако нет ничего невозможного, даже в самых запущенных случаях можно «подобрать ключи».

Как извиниться перед парнем за измену?

Это, пожалуй, самый тяжелый случай, который просто косяком не назовешь. Задето самолюбие - одна из важных мужских черт. Если женщины часто им жертвуют, то ребята никогда, только в редких случаях они готовы забыть о нем.

Придется постараться, чтобы найти нужные кнопки:

• Не плачьте и не скандальте. Теперь поможет только откровенная беседа;
• Не говорите много, задавайте вопросы по существу: что мне делать, можно ли все вернуть и каким образом, как вернуть доверие?
• Если хотите говорить, расскажите о причинах произошедшего;
• Объясните: вы хорошо понимаете его состояние, не давите, не требуете, а хотите получить четкие инструкции, как быть дальше.
• Попросить вы можете только об одном сейчас: не манипулировать произошедшим и не давать напрасных надежд.

Девушке в такой ситуации не легче, чем обманутому мужчине. Ведь это она натворила бед: предала и ранила.

Осознание произошедшего происходит не сразу, но оно происходит . Ситуация тяжелая, ее надо пережить, время расставит все на места.

Воспользуйтесь современными методами

Боитесь говорить в глаза, пишите, используя социальные сети или мессенджеры.

Используйте:

1. Специальные приложения с открытками;
2. Статусы с картинками или обычные. Это подкупает, когда женщина во всеуслышание пишет в статусе: «Сашка, прости, я жутко виновата!»
3. Создайте общий чат, пригласите в него друзей и попросите их помочь. А название чату можно дать соответствующее: «Прости меня, Леша!»

Или воспользуйтесь смс-сообщениями, другими сервисами для общения: Viber, WhatsApp. Только учитывайте следующие факторы:

1. Он не отвечает, отбросьте эту идею;
2. Поставьте один-два смайлика, но не злоупотребляйте ими, все должно выглядеть серьезно;
3. Не оправдывайтесь, это еще никого не спасало. Когда человек оправдывается, он старается выгородить себя, значит не признает вину;
4. Если проступок незначительный, найдите в интернете тексты оригинальных сообщений. В трудном случае лучше обойтись без них, своими словами;

Попробуйте несколько раз, но всему есть придел, имейте гордость. Иногда девушка с гордо поднятой головой добивается большего.

Как правильно извиниться перед парнем?

Проявите фантазию. Вот несколько оригинальных вариантов:

• Испеките торт с соответствующей надписью, устройте чаепитие;
• Закажите футболку и разместите на ней совместную фотографию, можно выбрать смешную и трогательную;
• Если вы рукодельница, то вариантов вообще много: вышивка, картина от руки в стиле зентагл . Зайдите в любой магазин товаров для рукоделия, выберете что-то подходящее;
• Закажите конную прогулку для двоих;
• Закажите любимое блюдо ему к обеду на работу или домой. Вы же знаете, где он бывает в это время.

Главное не переусердствуйте, ваши действия не должны поставить его в неудобное положение или как-то по-другому навредить. Счастье вообще не любит публичности.

Умейте правильно реагировать

Уважайте себя и его как бы он не ответил, что бы не сказал. Умейте с достоинством принять информацию:

• Каждый имеет право на ошибку. Ваш проступок не означает, что вы всю жизнь должны за него расплачиваться, каким бы тяжелым он не был. Попробовали раз принести извинения, два и достаточно. Сделайте выводы, проанализируйте ошибки и живите дальше;
• Не угрожайте. У каждого есть порог, который нельзя перешагивать, если перешагнули через его, он не сможет простить. А ваши крики, типа: «Кому ты такой нужен, лучше, чем я ты никогда не найдешь!» - только унизят вас, вызовут в нем отвращение. Вы совершенно точно переоцениваете себя в его жизни, позволяя так высказываться. И это главная ошибка, по которой все произошло. Значит вы ее не осознали и на сей момент думаете только о себе.

Важно, с каким лицом вы уйдете. Иногда правильное расставание дает неожиданный результат. Он начинает понимать, что не будет слез, истерик, угроз, а вы действительно сожалеете о проступке. Возможно тогда он все переосмыслит.

Скорее всего многие прочитают нашу статью и подумают, что ничего нового не нашли. А ничего нового здесь сказать нельзя. Мы лишь хотели напомнить тем женщинам, кто не знает, как извиниться перед парнем, если сильно накосячила, что надо правильно оценивать свою ситуацию и привели некоторые варианты, как это можно сделать.

Видео: как нужно правильно извиняться?

В данном ролике психолог Виолетта Смолова даст несколько советов, что нужно сказать, чтобы искренне признать свою вину и извиниться:

Выпрашивать извинения у представительниц слабого пола бывает тяжело, но согласитесь еще тяжелее мириться с обиженным мужчиной. Особенно когда не представляешь, как извиниться перед парнем если виновата, чтобы он простил тебя? И речь не в том кто должен извиняться первым, а как это можно сделать правильно, тем более тогда, когда парень считает что ты сильно провинилась.

Ведь большинство мужчин очень упрямы, а иногда даже слыша женское «извини» и признание вины они продолжают злиться и поступают назло своей избраннице. Итак, если вы настроены, размахивать белым флагом перемирия, но не совсем уверены, как это сделать, рассмотрите некоторые способы извинений. Также вам пригодятся советы, помогающие правильно извиниться и некоторые образцы извинений, которые например можно послать в смс. Это облегчит настроение и перезапустит любые отношения, обезоруживая парня и побуждая его простить вас.

Рассмотрим три последовательных этапа извинений перед мужчиной. Какие шаги необходимо делать на каждом этапе, чтобы они принесли результат.

Первые шаги.
Нужно подобрать подходящее время, чтобы извиниться. Не ожидайте, что ваш парень встретит вас с распростертыми объятиями и сразу простит вас. Кроме того, нужно понять, что возможно для него просто сказать «извини меня» будет недостаточным и придется просить извинение несколько раз.

Мужчинам для готовности извинить девушку нужно время и пространство, без которого они, возможно, даже не готовы слушать или разговаривать с кем-либо. Их лучше оставить на время в покое, особенно если они сами просят об этом. Поэтому если ваш парень не хочет разговаривать с вами в то время как вы хотите извиниться, тогда лучше оставьте его в покое.

После того как атмосфера станет намного спокойнее, выберите время, когда парень находится в хорошем настроении и правильном расположении духа. Чтобы ему было легче воспринять то, что вы собираетесь сказать. Именно в такой атмосфере лучше всего извиниться. Если же он все еще не в настроении обсуждать разногласие и принять извинения, то постарайтесь выбрать время и место, где вам никто не сможет мешать извиниться перед ним более обстоятельно. После того как он вас простит, будьте осторожны, чтобы не повторить ошибку.

Второй этап.
Старайтесь быть действительно честной, искренней с вашими извинениями, рассматривая варианты как извиниться перед парнем. Даже если они окажутся некстати, нет ничего худшего, чем неискренность, которая может только усугубить ситуацию.

Чтобы честно извиниться, вам нужно осознать свою ошибку. Извиняться всегда желательно лично лицом к лицу. Так как слова, сказанные по телефону или отправленные по электронной почте либо в смс, не будут иметь такого же эффекта, как при личных извинениях.

Слезы могут растопить любую боль + это хорошее действенное женское оружие против мужчины. Для большинства из них слабостью являются женские слезы, видя которые они могут простить почти все. Поэтому если вам действительно плохо из-за того, что причинили своему возлюбленному боль, то не стесняйтесь показать это своими слезами. Пусть ваши эмоции выражаются свободно.

Честность также должна проявляться в форме языка тела. Другими словами поза, манера разговора и подача себя должны показывать ваше искреннее сожаление. Тон вашего голоса должен сообщить ему, насколько вы плохо себя чувствуете оттого, что причинили ему боль. Иначе ему трудно будет поверить в искренность ваших слов.

Извиняясь, убедитесь, что ваши объяснения кратки, при этом не торопитесь и старайтесь не слишком заикаться в спешке. Будьте терпеливы, говорите мягко и, по сути, четко завершив то, что хотели сказать. Длинные оправдания своих действий на самом деле могу запутать и стать трудным для восприятия вашим бойфрендом. Просто скажите, что это было непреднамеренно с вашей стороны и вам очень горько, оттого что вы сильно его обидели. Вам не нужно убеждать его верить в вашу искренность. Ведь если у него есть к вам чувства то, в конце концов, он поймет и примет вашу искренность.

Физический контакт - отличный способ не только передать эмоции, но и как извиниться перед парнем, если сильно накосячила. Поэтому не забудьте обнять его вскоре после того, как вы изложите свои извинения. Во многих случаях за объятием последует поцелуй. Если он не оттолкнул вашу попытку его обнять, то обязательно ответит на ваше объятие.

Дальнейшим шагом для закрепления извинений будет желание от всего сердца сделать что-нибудь приятное или особенное для своего мужчины, учитывая его предпочтения. Вариантов это сделать много: от приготовления его любимого блюда до покупки подарка. Используйте свое воображение и опыт, чтобы подбодрить его. Цель всего этого - сделать что-то особенное для вашего любимого, чтобы показать свою привязанность и истинное сожаление по поводу инцидента. Ваши усилия направленные на то, чтобы он хотя бы просто улыбнулся, побудят его принять извинения.

Заключительные шаги.
Не будьте чрезмерны в выдумках красивых или оригинальных извинений. Достаточно простого метода и искренних слов. Иначе парень воспримет извинения за лицемерие или наигранный артистизм. Также избегайте быть слишком настойчивой, так как это может спровоцировать его гнев.

Будьте готовы к отрицательному ответу. В конце концов, ваш парень только человек. Если вы думаете, что сделали достаточно в извинениях, а он все еще продолжает «дуться», тогда лучше его оставить в покое на некоторое время, пока он не придет в себя. Прекратите извиняться или писать ему смс, так как это не приносят никакой пользы, просто отступите. Когда парень будет готов принять ваши извинения, он знает, где вас найти.

Если ссора была серьезной, а оскорбления взаимные попробуйте взять на себя ответственность за свои ошибки. Если вы действительно не знаете, как извиниться перед мужчиной, при этом хотите примирения будьте готовы взвалить большую часть вины на себя. Сказав, к примеру, что вам нужно было прислушаться к его словам, быть терпеливей, но вы так не поступили, поэтому признаете свою вину и просите извинения.

Забудьте о своем эго на этом этапе. В разногласиях ваша искренность, терпение и усилия по решению проблемы не пройдут бесследно. Большинству эмоциональных ран требуется некоторое время, чтобы они забылись, поэтому не стоит разочаровываться или опускать руки, если мужчина все еще не простил вас.

Наконец нужно мысленно подготовить себя к худшему. Если вдруг все попытки извиниться не найдут отклика, тогда вам будет утешением то что вы хотя бы попытались исправить ситуацию. Это действительно единственно верное решение на данный момент, которое вам доступно. Если всё остальное терпит крах, а вы сделали все возможное, уходите, предоставив ему возможность начать бегать за вами.

7 способов как можно извиниться перед парнем

Бывают моменты в отношениях, когда вы сделаете что-то чем сильно обидите своего парня. Поэтому рассмотрите некоторые способы, как извиниться перед ним за сделанные дела.

Предстаньте пред ним во всем своем женском очаровании. Разве он сможет сопротивляться вашему очарованию? Запомните всегда лучше просить извинение, будучи грустной и печальной красавицей, нежели убитой горем девушкой, но не смотрящей за собой. Не все мужчины это признают, но им нравится ощущение некоторой власти над очаровательной девушкой в момент, когда она просит извинение. Поэтому возьмите себе знание этого на вооружение.

Вспомните какую-то забавную или смешную шутку либо эпизод из ваших отношений, чтобы заставить его засмеяться. Ведь причина, по которой он вас любит, - это ваша способность заставить его чувствовать себя лучше, когда он с вами. Если вы увидите что-то смешное, которое, как вы знаете, заставит его рассмеяться, отправьте его ему в сообщении. Смех - это не только лучшее лекарство, но и один из лучших способов извинения перед парнем.

Романтический вечер и ужин. Не зря считается, что путь к сердцу любого мужчины действительно лежит через его желудок. Поэтому если вы действительно сильно накосячили перед парнем и не знаете, как лучше всего извиниться за это, тогда пора приниматься за обустройство романтического вечера. Наслаждаясь вашим потрясающим ужином, он осознает, что единственное, чего ему не хватает в этот момент - это его любимой женщины. Поверьте, скоро его обида исчезнет.

Отправьте ему обед в офис или на работу. Разве он предполагал о нечто подобном? Поэтому удивите его, заказав либо приготовив ему его любимые блюда. А затем, доставив их с курьером и запиской «Любимый, извини меня, я была неправа. Люблю тебя и скучаю, ожидая нашей встречи». Это не только позволит ему насладиться едой, но и покажет, что вы действительно думаете, о нем и желаете загладить свою вину. После чего он будет более расположен к принятию извинений.

Если у вас есть ключи от его квартиры можете навести там порядок. Хотя уборка может занять весь день, но это то, что он действительно по достоинству оценит. Сделайте стирку, приготовьте еду, заполните холодильник. Когда он вернется, у него вряд ли будет желание сердиться на вас. Сделать его дом более комфортным - это один из лучших способов того, как оригинально извиниться перед парнем. А также очень продуманный метод, который немного больше, чем просто слова сожаления. Просто убедитесь, что вы не трогаете и не рассматриваете вещи, которые ему не хотелось бы вам показывать. (Советуем узнать некоторые практические наработки, Вам это пригодится).

Купите ему билеты на игру любимой спортивной команды, которую ему хотелось бы увидеть со своими друзьями. Как правило, ради вежливости он предложит вам пойти с ним, но поступите психологически тонко - сошлитесь на какие-то неотложные дела и предложите сходить на игру с друзьями. Ваша щедрость, сопровождаемая отсутствием собственничества, гарантирует, что парень просто не сможет долго сердиться и положительно примет ваши извинения.

Спланируйте неожиданный уик-энд. Учитывайте его предпочтения в том, как больше всего ему нравится отдыхать. Как варианты это может быть рыбалка, катание на квадроциклах (если есть в вашей местности), морской круиз, либо поездка в соседний город. Иногда мужчине мешают принять извинения повседневные стрессы. Поэтому ему необходима смена обстановки. Упакуйте его и ваши сумки и отправляйтесь на отдых. Разве это плохой способ извиниться перед любимым мужчиной, мужем устроив уик-энд на выходные только для вас двоих?

Как извиниться перед парнем в смс

Если вы чувствуете необходимость немедленно извиниться, но не можете встретиться с парнем, тогда отошлите ему извинение в смс, написанные своими словами. Ниже вы можете рассмотреть 10 примеров таких текстовых сообщений.

• Мне очень жаль всех вещей, которые я наговорила и наделала. Так и не поняв, что действительно тебе было нужно. Извини меня, пожалуйста.
• Мне очень жаль, что я причинила тебе боль. Я знаю, что только эти слова не смогут все исправить. Мне очень хочется, чтобы ты знал, как сильно я сожалею о том, что сделала. Я люблю тебя всем сердцем и сделаю все, что в моих силах, чтобы доказать тебе это.
• Я не смею ожидать, что ты меня извинишь за то, что я сделала (к примеру, за измену). Я просто хочу сказать, что ты не заслужил той боли, которую я причинила тебе. Мне действительно очень жаль.
• Я глубоко сожалею, что не смогла оправдать твое доверие. Несмотря на то, насколько ты был терпелив ко мне. Я больше всего желаю снова вернуть твое доверие как бы трудно для меня это ни было. Прошу извинить меня, пожалуйста.
• Мне очень жаль, что мы с тобой поссорились. Пожалуйста, поверь моим словам, что я не думала о тех обидных вещах, которые тебе наговорила. Не могу понять, что на меня нашло, и почему я так глупо поступила с тобой. Ведь твоя любовь и уважение так много значат для меня. Надеюсь, ты извинишь меня.
• Хочу сказать тебе, как мне грустно и одиноко без тебя. К сожалению, я поздно осознала, как сильно ошибалась и относилась к тебе несправедливо. Прими мои искренние извинения за боль, причиненную тебе.
• Я очень сожалею о боли и смущении, которые я причинила тебе. Ты единственный любимый мой человек и не заслужил моих бездумных [слов /действий]. Надеюсь, ты когда-нибудь извинишь меня, дав мне шанс исправиться?

• Вспоминая твои глаза, я вижу, что причинила тебе сильную боль. Мне так хотелось бы хоть как-то вернуть все те обидные вещи, которые я сказала. Прими мои самые глубокие извинения за то, как я себя вела. Мне очень жаль, что я такое натворила.
• Любимый, я понимаю, что очень сильно обидела тебя. Постоянно возвращаюсь мысленно к нашей последней встрече и тому, как была неправа перед тобой. Не знаю, простишь ли ты меня. Если сможешь, извини! Мне так одиноко без тебя.
• Моя жизнь, извини меня за то, что разозлила тебя и ранила своими словами, но я не хочу терять тебя. Дай мне, пожалуйста, возможность всё исправить. Я чувствую отвращение к тому, как обошлась с тобой, все это из-за моей гордости. Не знаю, как извиниться, но скажу только о том, что не могу без тебя. Ты для меня - весь мир! Только с тобой я по-настоящему счастлива. Мои глаза восхищаются только твоей красотой и мужеством. Извини меня!

Заключение
Нет ничего хуже, чем разбитое сердце, особенно если вы несете ответственность за это. Тем не менее, нет ничего более здорового, чем искренние, сердечные извинения за свои ошибки. Признание своей вины уже само по себе является гигантской задачей. После того как вы извинились не пытайтесь снова открыть старые раны и воспоминания. Переверните страницу ваших отношений с парнем на новую главу, в которой старайтесь избегать подобных ошибок. В конце концов, именно эти знания как извиниться перед парнем, чтобы он простил, и умение извиняться делают отношения более здоровыми и сильными.

С уважением, редакция сайта «Семья и дети».

Предлагаем посмотреть трехминутные видеосоветы об извинениях перед парнем.

Пойми меня, я не хотела
Принести тебе такую боль.
Тебя ждала, к тебе летела,
Живя, скучала вновь и вновь.
Пойми меня, я не хотела...
Я не хочу, чтоб ты страдал,
Но я хочу, чтоб ты все знал,
Что без тебя я так болела...
Ведь поняла я, в чем же дело.
Прости, пожалуйста меня.

Любимый, дорогой, прости меня,
Бывает с каждым, я ошиблась,
Безумно я люблю тебя,
Прости, пожалуйста, ты слышишь?

Я знаю, сложности порой я приношу,
Пророй, бываю я невыносима,
Я душу отдала тебе свою,
И лишь с тобой, невероятно я счастлива.

Любимый мой, мой дорогой и лучший парень, прошу простить меня. Мне очень жаль, что я обидела тебя. Давай исправим эту ситуацию, давай не будем рушить и портить отношения, прости меня, пожалуйста, пусть всё у нас снова будет хорошо, не сердись, любимый.

Извини меня, мой родной,
Самый лучший и ласковый мой,
Я ошибки не повторю,
Ведь тебя обожаю, люблю.

Пусть мы разные где-то, порой,
Быть хочу я только с тобой,
Баловать, радость тебе приносить,
Лишь тобою любимой быть!

Извини за обидные слова,
Признаю, я была не права,
Просто, нервы, перенапряжение...
Надеюсь, получу я прощение.

Ты мой близкий и дорогой,
Человек самый главный, родной.
Если вдруг я вспылю, не серчай.
Я люблю тебя сильно, ты знай!

Мой самый лучший, не сердись,
Прощенья попросить хочу я.
Не хмурься, слышишь? Улыбнись.
Согласна, я бываю дурой.

Проси, что хочешь. Я отдам
Вдвойне, втройне, на сколько можно.
Мы погуляем по местам
Природным, чистым, бездорожным.

Молю тебя, не дуйся на меня.
Я не права, прошу простить,
Обиду в сердце отпустить,
Ведь не ругаются, любя.

Я не хочу тебя терять,
Ты лучший и другого мне не нужно.
Уже мечтаю я тебя обнять,
Ты только намекни, что можно.

Не хотела тебя я ранить, а получилось убить.
Надеюсь, ты сможешь меня когда-нибудь простить.
Я знаю, что мною ты слишком дорожил.
Меня ты рядом держал, от мира защитил.
Конечно, я ценю твою любовь и заботу.
Просто на миг позабыла, кто я и кто ты.
Я знаю, что виновата, но меня прости.
Просто вспомни о нашей нежной любви.

Моя любовь, прошу, прости
За все, что только сможешь!
Тебя на жизненном пути
Нет для меня дороже.

Прости за все меня, родной,
Что так тебя обидела,
Прости за все, мой дорогой,
Пожалуйста, прости меня.

Я не хотела, чтобы так
Все плохо получилось.
Я так не буду никогда,
Прости меня, мой милый.

Как грустно жить и знать о том,
Что причинила тебе боль,
Мой нежный, самый дорогой,
Прости меня за эту боль.

Бывает в жизни все: дожди,
Туманы, слякоть и невзгоды,
Но главное - простить и переждать,
И солнце выглянет опять.

Согреет нас своим теплом,
Подарит много счастья,
Прости меня, любимый мой,
За раны и ненастья.

Желудок сжимается с неприятным чувством, начинают потеть ладони, к горлу подкатывает ком, и чувствуешь, что вот-вот расплачешься. Если в этом описании Вы узнали своё состояние, когда непреднамеренно обидели своего парня, то в этой статье приведу несколько советов, как грамотно извиниться и вернуть расположение любимого человека.

Зачем Мы Извиняемся?

Извинение служит множеству разных целей.

Во-первых, они признак того, что мы не можем быть правы всегда и везде, и мы признаем это; следовательно, мы – адекватные люди.

Во-вторых, извиняясь, мы даем понять, что беспокоимся о моральном благополучии любимого человека, что является фундаментальной основой здоровых отношений.

В-третьих, извинения могут помочь разрешению конфликта.

Ключевой частью извинения является полное понимание и признание того, что Вы сделали не так, и почему Ваш парень расстроен.

Этапы Извинения

Отстранитесь

Как бы не выглядело заманчиво тут же броситься за парнем просить прощения – не делайте так. Это не уменьшит его обиду на Вас, и может дать совершенно противоположный результат. Пока в нем кипит обида и злость – в зависимости от темперамента вся эта агрессия может вылиться на Вас. Депривация порождает одно желание – уйти и Вас не видеть.

Пока не пройдет обида, и он сам не заметит Вашего отсутствия в своей жизни — не вторгайтесь в его личное пространство с целью извиниться. Это касается смсок, электронной почты, социальных сетей и других средств общения. Ждите. Иногда достаточно 10 минут, иногда пары часов, а когда и целого дня мало. Смотря как сильно обидели.

Извинитесь По-женски

Как только Ваш парень «остынет», искренне извинитесь перед ним. Если ситуация позволяет, то лучший способ извиниться – сделать это сразу. Чем дольше Вы оттягиваете момент извинения, тем дольше продлится конфликт.

Извинение за причинённую боль поможет вновь построить здоровые отношения. Признайте свою ошибку, возьмите на себя ответственность за свои действия и пообещайте Вашему любимому, что будете стараться не повторять таких поступков в будущем.

Вместо «заезженного» «Извини меня», попробуйте что-то более значимое и конкретное, например: «Мне жаль, что я неудачно пошутила о том, как ты выглядишь в этой рубашке. Я меньше всего хотела тебя обидеть и причинить тебе боль. Я сглупила. Впредь буду более тщательно подбирать сравнения. Извини меня, пожалуйста».

Помните рассказ «Волшебное слово»? Как внук у бабушки пирожок просил? Здесь точно также: смотрим в глаза и тихим голосом говорим. Если даётся – ещё и обнимаем. 🙂

Не Прячьтесь «В Раковину»

После того как Вы сделали больно своему парню (даже если это случайно получилось), какое-то время он может быть не готов принять Ваши извинения.

Если Вы не понимаете, почему он отвергает Ваши попытки исправить ошибку, найдите способы снять стресс. Напиваться не надо! 🙂

Признайте, что его поведение делает Вам больно. Не держите всё в себе, а поговорите с близким человеком (мама, сестра, подруга, тетя). Помним, что человеку, с которым делитесь, Вы должны полностью доверять, и быть уверенной, что информация не будет использована Вам во вред.

Если не хотите ни с кем делиться своими проблемами, подумайте как избавиться от нервозности и печали самостоятельно. Займитесь любимым делом, полежите в ароматной ванне при свечах, посмотрите любимый добрый романтический фильм. У Вас настроение точно поднимется. А там, дай Бог, и Ваш любимый подобреет. 🙂

Восстанавливайте Доверие

В зависимости от того, что Вы сделали, Ваш парень, возможно, потеряет доверие к Вам. Даже случайный проступок может подорвать доверие, и он какое-то время настороженно будет к Вам относиться. Бывает, что одних извинений недостаточно.

Благодаря произнесенной Вами фразе «Ты можешь доверять мне», подкрепленной выполненными обещаниями, начнет оттаивать лед отчуждения. А демонстрация честности и преданности со временем поможет восстановить доверие Вашего любимого, и, в конечном счете, наладить отношения.

Пример «Правильного» и «Неправильного» Извинения

Предположим. У Вас был сумасшедше тяжелый рабочий день, некогда было в туалет сходить, не то что пообедать. Вы голодная и уставшая приехали домой. И МЧ попал под горячую руку. Через пару минут Вы опомнились, и поняли, что надо извиниться.

Подходите к нему и говорите: «Прости, что я набросилась на тебя. Я прекрасно понимаю, что ты сейчас чувствуешь и как тебе неприятно, но я целый ничего не ела, и ты сам знаешь какая я злая, когда голодная.»

Так вот. Никогда не говорите «Извини меня, но …» Такой вид извинения не работает, потому что Вы не берете на себя ответственность. Когда мы говорим «Мне очень жаль, но …» – мы не отвечаем за свои поступки и, кроме того, неизвестно повторится такое в будущем или нет.

Правильное извинение в данной ситуации звучит так:

«Извини, что я набросилась на тебя и задела твои чувства. Мне очень жаль, что я так поступила. Я знаю, что когда не ем вовремя, то у меня плохое настроение, и я срываюсь на тебе. Обещаю, что хотя бы буду перекусывать на работе, и больше не буду тебя обижать. Прости меня.»

Это работает, потому что, извиняясь, Вы берете на себя ответственность за то, что сделали неправильно, и у Вас есть план предотвращения этого в будущем.

Когда Не Надо Извиняться

Не каждый конфликт требует извинений. Когда люди живут вместе, вполне ожидаемо, что их привычки и потребности будут создавать конфликтные ситуации, но это не значит, что Вы должны извиняться за то, что не любите газированные напитки или спите в полной темноте и тишине. В этом случае извинения навредят Вам.

Есть девушки, которые извиняются за все, и это чаще всего связано с отсутствием или недостатком уверенности в себе и самоуважения. Они на подсознательном уровне транслируют своему парню сообщения, что их потребности и желания не так важны, как его. И поэтому извиняются всегда и за всё. Если узнаёте себя – и учитесь . Не сразу, шаг за шагом, но у Вас все получится!

Извиняться — нелегко и некомфортно, но это ключевая составляющая для формирования у мужчины понимания, что он уважаем и любим Вами. Так давайте делать это правильно и красиво!

Искренне Ваша, Милена Сергеева

Долгое время считалось, что поведение девушки должно соответствовать образу гордой и неприступной красавицы. Родители часто воспитывают девочек в понятиях: не звони, не пиши, не извиняйся. Эти убеждения совершенно не сочетаются с желанием гармоничных отношений.

В отношениях людей обе личности должны быть равноценны. Только в этом случае можно построить гармоничную и долгую связь, основанную на уважении и доверии.

Однако в жизни возникают ситуации, когда один человек наносит обиду другому. Кинематограф и литература кишат образами обиженных женщин, обходя стороной мужскую обиду. Само сочетание слов: «мужчина» и «обида» кажется нам нелепым. Хотя это реальность жизни.

Нужно ли извиняться перед мужчиной?

Мужская психология отличается от женской по многим параметрам, в которые не входит восприятие обиды. Оскорбления, обидные слова, унижающие поступки действуют на сильный пол не меньше, чем на слабый. С той разницей, что женщине всегда позволялось выражать свои эмоции: плакать и страдать. А от мужчины с детства требуют мужского поведения, в состав которого не входят слезы. Тем не менее, обида не становится менее значимой для мужчины. Он просто не имеет возможности выражать свои эмоции также ярко как женский пол.

Мужчина легче переживает обиду? Конечно же, нет . Душевная боль человека зависит, скорее от личностных особенностей, чем от половой принадлежности. Закон гармонии и кармы прост: если ты кого-то обидел – извинись.

Выбор способа извинения напрямую зависит от глубины обиды. Самое главное в извинении не процесс, а результат. Другими словами, не важно, как ты будешь это делать, важно, чтобы парень тебя простил. Нельзя игнорировать обиду, даже если парень ведет себя как обычно. Помните, что боль от обиды имеет свойство накапливаться по принципу снежного кома. И однажды простое неосторожное слово сможет разрушить долгие отношения.

Несколько правил, которые нужно учитывать при извинении перед парнем:

1. Определи, насколько сильно ты его обидела. Для этого проанализируй свои слова (действия) и его реакцию. Нужно учитывать, что мужская психология не терпит жалоб и страданий. Нужно улавливать изменения в его обычном поведении, чтобы понять глубину воздействия. Именно от глубины его обиды будет зависеть глубина твоей вины и способ извинения.
2. Скажи ему комплимент.Мелкие обидные слова или действия могут быть компенсированы комплементами. При этом важно отметить свою неправоту.Приведем примеры некоторых высказываний подобного рода:
   — «Как я могла вчера сказать, что ты жадный? Ты самый добрый».
   — «Хочется поскорее тебя увидеть, заглянуть в твои глубокие глаза, которые я вчера несправедливо назвала мелкими».
3. Воспользуйся чувством юмора.Придумайте смешное объяснение обидному слову или предложите пошутить над собой.
   Например: «Я сегодня не стала красить губы, потому что с этих губ вчера слетели неприятные слова о тебе…».
4. Напишите парню смс или отправьте забавную картинку со смайликами в соцсетях.

Выбирая стихотворение, помните, что оно должно быть легким, коротким и забавным, чтобы обиженный парень смог с удовольствием его прочесть. В поисках картинок, не стоит останавливаться на самых первых в поисковиках. Просто представьте ситуацию, когда её уже видел ваш парень, выбирая способ извинения перед вами.
Если ситуация серьезна и обида глубока, то простые способы извинений здесь не подойдут. Отнеситесь к этому со всей серьезностью, потому что от разрешения этой проблемы может зависеть ваша дальнейшая судьба.

Как извиняться перед парнем?

1. Определи степень и суть своей вины.Вину нужно не просто определить, но и проговорить, подбирая четко формулировку: некорректное поведение, игнорирование внимания, чрезмерное внимание к другому человеку, забытое свидание. Формулирование сути вины важно, т.к. именно это определение будет звучать во время извинения. При этом нужно быть готовым к тому, что парень будет определять ваш поступок по-другому. И во время диалога может возникнуть ситуация несоответствия, которую нужно разрешить.
2. Запланируй встречу.Не стоит извиняться по телефону или в смс, если тебе важен не процесс, а результат. Во время извинения нужно иметь зрительный контакт и свободное время для разговора. Следовательно, не стоит вести подобные диалоги в перерывах между работой или «на ходу» по дороге домой. Встреча должна быть специально организованной. К ней должны быть готовы оба: и парень, и девушка. При этом девушка готовится произнести извинения, а парень должен быть готов их выслушать.
3. Не говорите лишнего.Часто бывает, что при встрече, девушки начинают говорить не запланированные слова, а лишние выражения, которые, как им кажется, оправдывают их. Не стоит этого делать. Извинения с четкими формулировками не стоит дополнять ненужными оправданиями. Говорите только то, что запланировали и ждите реакцию парня. Если встреча не случайна, то ему тоже есть, что вам сказать. Только после слов парня приступайте к дальнейшему диалогу. Помните: вы пришли, чтобы попросить прощения и не стоит переходить в обвинительную позицию.
4. Дайте парню время для размышления. Не всегда удается добиться результата сразу. Парню бывает нужно время. Представьте ситуацию, когда обида диктует конкретные образы и причины, а диалог с человеком представляет совершенно другую ситуацию. Насколько легко сменить свои убеждения? Довольно сложно. И чтобы принять позицию другого человека нужно время. Дайте это время и просто подождите результата.
5. Не будьте навязчивы.Сохраняйте свое достоинство даже в самых неприятных ситуациях. Не навязывайте парню свои извинения, не унижайте себя лишними словами. Делайте только то, что должны, и оставьте выбор ему. Этим вы подчеркнете и свою, и его значимость. Пусть решение о прощении будет его собственным решением, а не ответом на просьбы и мольбы.
6. Примите решение о забвении ситуации.Сделайте принципом своей пары то, что нельзя копить взаимных обид. После прощения, поступок нужно забыть и никогда к этому не возвращаться.

Уметь прощать и уметь просить прощения – это важные понятия, необходимые для глубоких гармоничных отношений.