В современном мире болезни спины входят в перечень самых распространенных недугов, и мужчины страдают ими чаще, чем женщины, почти в два раза. Обусловлено это не только тем, что представители сильного пола больше занимаются тяжелым физическим трудом, но и повышенным риском травм (в быту и спорте), а также тем, что мужчины меньше уделяют внимания своему здоровью и поздно обращаются к врачам. А начинается все обычно с перенапряжения спинных мышц или чрезмерного их ослабления, что в дальнейшем приводит к нарушению функций межпозвоночных дисков и развитию патологий. И здесь поможет массаж, как один из методов терапии, а также профилактики заболеваний позвоночника. Как сделать массаж спины мужчине, есть ли у него противопоказания, и что дает такая процедура?

Классический массаж бывает лечебным и расслабляющим. Первый вид помогает выровнять нарушенный мышечный тонус, улучшает кровообращение и отток лимфы, способствует снятию болевых ощущений. Он является важной частью лечебной терапии и применяется в комплексе с другими методиками, назначаемыми больному. При правильном проведении лечебный массаж усиливает эффект от физиопроцедур и ЛФК, чем сокращает период лечения пациента.

Расслабляющий массаж более простой в выполнении и может проводиться в домашних условиях без предварительной консультации с врачом. Что он дает:

• снимает мышечное напряжение после тяжелой работы, спортивных тренировок и других видов нагрузок;
• устраняет усталость после статических нагрузок, например, рабочего дня в офисе;
• улучшает психоэмоциональное состояние, прогоняет депрессию;
• избавляет от головной боли, бессонницы.

Чтобы массаж дал положительный результат, нужно ознакомиться с правилами его проведения, а также изучить базовые приемы, из которых состоят основные техники классического массажа.

Общие правила

Массаж подразумевает физическое воздействие, от интенсивности и силы которого зависит производимый эффект. Для расслабляющего массажа больших усилий прилагать не нужно, ведь именно в легком, приятном воздействии на мышцы спины и заключается его основная задача. Совсем другое дело лечебный массаж: здесь необходимо ориентироваться на степень напряженности каждого участка, вид и стадию заболевания, общее состояние больного. Но, независимо имеющихся различий, при проведении процедуры следует придерживаться некоторых правил.

Лечебный массаж

Если мужчина уже некоторое время жалуется на боли в спине и другие неприятные симптомы, очень кстати будет лечебный массаж. Но назначать его должен врач-ортопед, поэтому сначала нужно пройти обследование и выяснить причину недуга. Практически при любом заболевании позвоночника массаж обязательно входит в комплекс лечебных мероприятий, если, конечно же, к нему нет противопоказаний.

Кому показан лечебный массаж

Основным показанием к назначению массажа являются болезни позвоночного столба – остеохондроз, спондилит, спондилоартроз, болезнь Бехтерева и другие. На ранней стадии бывает достаточно 2-3 курсов массажа с перерывом в несколько месяцев, чтобы полностью восстановить здоровье. Также массаж показан при нарушениях осанки, гиподинамии, в период ремиссии после перенесенных травм спины. В качестве профилактики такие процедуры рекомендуются тем мужчинам, которые занимаются тяжелым физическим трудом, спортсменам, водителям (особенно дальнобойщикам, которые проводят в одном положении большую часть суток).

Противопоказания

Противопоказаний у лечебного массажа сравнительно немного:

• период обострения болезни;
• острая боль, вызванная защемлением нерва;
• инфекция и воспалительные процессы в организме;
• опухоли в позвоночнике или близлежащих тканях;
• повреждения кожи на спине (ожоги, ссадины, царапины) и травмы самого позвоночника;
• общее недомогание;
• проблемы с сердцем или дыхательной системой.

Основные приемы

Сеансы лечебного массажа лучше всего проводить со специалистом, но многие мужчины очень неохотно посещают медицинские учреждения, в том числе и массажные кабинеты. На дом приглашать профессионального массажиста тоже могут далеко не все, ведь услуги мастера достаточно дороги. Оптимальный вариант в такой ситуации – проведение массажа кем-нибудь из близких после короткого обучения специалистом. Для этого следует отправиться вместе с больным в массажный кабинет и посмотреть, как проводит процедуру профессионал. 1-2 сеансов будет вполне достаточно, чтобы запомнить базовые приемы.

Таблица. Базовые приемы массажа

Вид воздействия	Описание
	Легкие размеренные движения, которые обычно выполняются раскрытой ладонью и подушечками пальцев. Применяются для подготовки и разогрева мышц в начале процедуры, а также для расслабления после интенсивного массирования. Поглаживания выполняют одной или двумя руками, направление движений может быть продольным, поперечным, круговым и произвольным.
	Интенсивные движения с различной силой воздействия, которые чаще всего выполняются основанием и ребром ладони. Применяется для стимуляции поверхностных мышечных волокон и усиления кровотока в тканях. Направление движения может быть поперечным, продольным, зигзагообразным, кольцевым.
	Выполняют кистями рук, пальцами, ладонями, прилагая определенные усилия. Кожу захватывают большими складками, сминая и растягивая ее в разных направлениях, осуществляют интенсивные надавливания по всей поверхности спины. Применяют для проработки глубоких слоев тканей.
	Частые щипки, перемежающиеся встряхивающими движениями. Выполняются обычно 2-3 пальцами, одной или обеими руками одновременно. Такой прием оказывает стимулирующее действие на ослабленные мышцы, способствует активизации микроциркуляции в тканях.
	Шлепки и похлопывания различной силы, которые выполняются раскрытой ладонью или ее ребром, костяшками пальцев. Направление движения обычно продольное и поперечное.

Запомнить эти приемы очень легко, главное – контролировать силу воздействия, чтобы не навредить больному.

Проведение процедуры

В целом, различий между массажем спины мужчине и женщине практически нет, разве что воздействие может быть чуть интенсивнее в связи с тем, что у мужчин мышечный корсет более плотный. Как показывает практика, у представителей сильного пола чаще всего возникают проблемы с поясницей, а потому во время процедуры максимум времени нужно уделять именно этой области.

Как проходит массаж:

Видео – Лечебный массаж спины

Важно! После массажа желательно оставаться в лежачем положении еще минут 10-15. Нельзя сразу выходить на холод, поскольку разгоряченные мышцы очень восприимчивы к перепаду температур и может возникнуть воспаление.

Расслабляющий массаж

Для пришедшего с работы мужчины расслабляющий массаж – это одно из самых действенных способов снять усталость и эмоциональное напряжение.

Показания и противопоказания

Расслабляющий массаж можно проводить хоть ежедневно, главное – чтобы он оказывал желаемое действие. Такая процедура рекомендуется после напряженного рабочего дня, спортивных тренировок, при повышенных эмоциональных нагрузках. Массаж особенно показан офисным работникам, которым недостает физической активности, автомобилистам, проводящим целые дни за рулем, грузчикам и строителям, подвергающим спину повышенным, а порой и чрезмерным нагрузкам.

В перечень показаний к массажу входят:

• ощущение скованности, дискомфорта или тяжести в спине;
• появление болей в позвоночнике после статических или динамических нагрузок;
• хруст в спине при поворотах или наклонах тела;
• возникновение мышечных спазмов;
• физическая усталость.

Противопоказаний у расслабляющего массажа совсем немного, ввиду того, что воздействие направлено больше на поверхностные слои и не затрагивает глубокие структуры. Нельзя проводить массаж при высокой температуре, наличии вирусной или бактериальной инфекции, при поражениях кожи на спине. При опухолях в позвоночнике процедура тоже противопоказана, чтобы не спровоцировать осложнения.

Техника массажа

Расслабляющий массаж будет эффективнее, если мужчина предварительно примет душ. Распаренная и очищенная кожа более восприимчива к внешнему воздействию, поэтому и результат достигается быстрее. Основой техники являются поглаживания в разных направлениях и легкое растирание кожи. Все движения выполняют раскрытыми ладонями и подушечками пальцев.

Начинают обычно с шейно-воротниковой зоны и медленно продвигаются к крестцово-поясничному отделу. На поглаживания отводят примерно 5-7 минут, и столько же времени на растирание. Особое внимание уделяют области поясницы, выполняя круговые поглаживания и растирание по направлению от позвоночника к бокам. Завершают поглаживанием продольными движениями от шеи к пояснице.

Видео – Расслабляющий массаж спины

Помимо классического массажа при болях в спине часто применяют баночный, который подходит как мужчинам, так и женщинам. Как проводится баночный массаж, в чем его польза, а также кому он показан и противопоказан, можно прочитать

Приятно, возбуждающе, ярко… Все это про интимный массаж для мужчин на дому. Это самый острый чувственный опыт, который может испытать представитель сильного пола. Он снимает напряжение и погружает в мир физического и эмоционального наслаждения.

Особенности интимного массажа для мужчин на дому.

Массаж интимных зон предполагает касания самых деликатных уголков мужского тела. Эрогенные зоны находятся не только в паховой области, но и в задней части коленей, за мочками ушей, в районе седьмого позвонка и т.д.

Интимный возбуждающий массаж является самым откровенным из всех видов массажа.

Меня часто спрашивают, как я делаю интимный массаж для мужчин ?

В начале работы подготавливаю помещение. Стараюсь наладить контакт с мужчиной. Предлагаю выпить чашечку горячего кофе или чая. Принять душ. Это помогает успокоиться мужчине и настроиться на нужный лад. Включаю приятную, не навязчивую музыку. Зажигаю свечи и ароматические палочки, иногда аромалампы. Это создает правильное настроение.

Я, как опытная массажистка, чувствую потребности энергетического тела клиента и знаею, что предпринять. Кому-то нужно просто расслабиться. Кто-то пришел за новым эмоциональным состоянием, открытиями, неожиданным опытом. А кому-то требуется вдохновение, чтобы выбраться из рутины повседневных будней.

Я начинаю свою работу с расслабляющего массажа тела мужчины. В работе применяю массажные масла, преимущественно без запаха. Стараюсь проработать все тело, от головы до кончиков пальцев на ногах. Непрерывные плавные действия отвлекают от забот и повседневных проблем. Подобно волшебной палочки они меняют эмоциональное состояние клиента. Когда тело мужчины до конца расслабленно и он готов к новым ощущениям, я приступаю к боди массажу. Обнаженным телом скольжу по расслабленному телу мужчины. Стараясь доставить максимальное удовольствие. Дальше делаю веточку Сакуры. Покрывая поцелуями каждый уголочек теплого расслабленного тела. И в заключении делается массаж Лингама.

Релакс, который дарит поистине неземное наслаждение, необходим каждому мужчине независимо от рода деятельности. И глава крупной компании, и работник склада, и офисный служащий в равной степени нуждаются в выплеске энергии. Избавившись от переизбытка Ян, вы почувствуете ясность. Иногда это толкает мужчину на активные действия на разных поприщах. А иногда дает столь необходимое расслабление. Чтобы интимный массаж принес желаемый результат, обсудите свои ожидания с массажистом, т.е со мной..

Что нужно знать перед процедурой интимного массажа на дому

Перед процедурой массажа необходимо настроиться. Подготовьтесь внутренне к тому, что вас ожидают сладостные минуты удовольствий. В процессе постарайтесь прочувствовать пробуждение энергии. Станьте внутренним наблюдателем сексуальных страстей. Расслабьтесь и получайте удовольствие от каждого действия массажиста, не форсируйте события.

Сеанс окутывает эротический флер, который придает массажу особую пикантность. Деликатные движения в области гениталий заставляют отрешиться от всего, что происходит вокруг. Особую значимость приобретает настоящий момент.

По своей природе мужчины являются покорителями, открывателями новых горизонтов. А значит, любознательный представитель сильной половины человечества не может пропустить столь яркий опыт. Опыт профессионального интимного массажа.

Интимный массаж для мужчин - лучший способ расслабиться после трудового дня!

Сексуальная энергия является источником жизни. Это тот двигатель, который дает человеку силы для свершений. Когда она накапливается в избытке, мужчина становится излишне агрессивным и возбужденным. Он не может концентрироваться на выполнении повседневных задач, снижается продуктивность. Ситуацию исправит интимный массаж

Зачем нужен интимный массаж?

Интимный массаж – самый пикантный и интимный вид массажа. При его выполнении я стараюсь не обделить вниманием ни один участок мужского тела. Начинается сеанс с вполне традиционных поглаживаний ног, спины, шеи. Постепенно мои действия становятся более откровенными.

Когда движения рук достигают бедер и ягодиц, мужчина начинает чувствовать колоссальное возбуждение. Моя задача – продлить удовольствие. Порхающими непрерывными движениями я довожу клиента до пика наслаждения.

Интимный массаж – это одно из самых ярких интимных переживаний, которые может испытать мужчина. Ни рыбалка в компании закадычных друзей, ни долгожданное повышение по службе, ни даже выигрыш в лотерею не сможет заполнить той сексуальной жажды, которую испытывает здоровый представитель сильной половины человечества.

Иными словами, интимный массаж открывает двери для полноценной жизни. Когда сексуальная энергия сбалансирована, человек может спокойно заниматься решением повседневных задач. Когда мужчина удовлетворен, он может наслаждаться жизнью во всех ее проявлениях, строить планы, достигать намеченных целей, покорять новые горизонты.

Откровенный массаж подарит массу ярких впечатлений и тотальное удовольствие. Ваше тело по достоинству оценит такой презент! Это незабываемое путешествие в мир сексуальных переживаний. Это польза и для тела, и для души!

Описание дополнительные услуг:

Фут-фетиш - для любителей ласкать и целовать женские ножки

Веточка сакуры - Эротика испокон веков была неотъемлемой составной частью традиционных культур Востока. Массаж делается не только руками, но и прикосновением носика, губок, язычка. Легкие поцелуи, чередуются с еле заметным дыханием гейш, напоминающим дуновение легкого ветерка по всему вашему телу.

Пип-шоу - Представьте, как обнаженная красавица, изгибаясь, словно в ритмичном танце, ласкает свое пылкое тело в самых чувствительных местах нежными прикосновениями пальчиков, вовлекая вас в незабываемое эротическое путешествие. Очаровательная искусительница не только ласкает себя, но приглашает вас принять активное участие в своей любовной игре.

Боди массаж - массаж проводиться обнаженным телом девушки, которое скользит по вашему телу, в такт приятной, спокойной музыке...

Откровенные ласки - Вы можете ласково и игриво (не углубляясь в процесс!!) поиграть с "киской" девушки. Какая кошечка откажется от такого удовольствия?

Французский поцелуй - Девушка во время массажа дополнительно уделит внимание вашим соскам.

Урологический массаж - массаж простаты мужчины. Выполняется мануально.

Лингам - массаж полового члена мужчины. Возможно с окончанием и без окончания.

Расслабляющий массаж – решение многих проблем с самочувствием человека. Он является проверенной техникой, применяемой на протяжении долгих тысячелетий. Древние традиции и навыки сохранились, поэтому есть смысл обратиться к специалисту, чтобы посетить приятную процедуру, быстро восстанавливающую состояние.

Эффект расслабляющего массажа доказан, он, действительно, помогает. Сегодня существует много разновидностей и каждый из них выполняет свои задачи. Одним из самых приятных является расслабляющий массаж. Его главная цель – побороть усталость, напряжение, снять стресс и создать позитивный фон в настроении. После такой процедуры, человек почувствует себя обновленным, готовым к любым свершениям.

Кому нужен расслабляющий массаж?

Расслабляющий массаж особо будет полезен людям, которые находятся под воздействием следующих факторов:

· личности, страдающие от хронической усталости и постоянных стрессов;

· люди с лишним весом и чрезмерным аппетитом, которые таким способом «заедают» свои проблемы;

· он необходим человеку, если он страдает от бессонницы. Несколько процедур исправят это, сон станет полноценным;

· сеансы обязательно нужны гиперактивным детям – массаж позволит справиться с подвижностью ребенка, чрезмерной его активностью.

Длится процедура 1 час. За это время массажист прорабатывает и осуществляет воздействия на все части тела человека. Особое внимание уделяется мышцам спины, шеи, ягодиц, груди, а также полезен для плечевых и локтевых суставов. После грамотного, профессионального воздействия на тело, у клиента поднимается настроение, нервные напряжения устраняются, а заодно и вероятность серьезных заболеваний, ведь, как известно, многие заболевания связаны с нервами.

Что дает массаж?

Помимо психологической помощи, проводится важная работа. Частный расслабляющий массаж обеспечивает фантастическую эффективность. Она должна порадовать каждого человека, уставшего от постоянных нагрузок.

· улучшается обмен веществ в организме;

· несмотря на то, что массаж расслабляющий, все же идет воздействие и на целлюлит, он уменьшается;

· улучшается состояние кожи, она становится мягкой, упругой, нежной;

· значительно уменьшается варикозное расширение вен;

· после ряда процедур, полностью нормализуется сон.

Расслабляющий массаж для мужчин остается надежным решением, с которым пора познакомиться каждому человеку. Его эффективность проверена многолетним опытом профессиональных массажистов. Они добиваются невероятных результатов, всего за несколько сеансов полностью восстанавливая отличное состояние человека.

Объявления для быстрого поиска

Объявления расслабляющего массажа можно найти в нашем каталоге на сайте. Люди раньше пересматривали предложения в газетах или обращались в салоны. Сегодня в них проще заказать , поэтому стоит обратиться к иным вариантам. На страницах есть подходящие анкеты, которые помогут за несколько минут найти отличного профессионала.

Опытные массажисты легко справляются с тяжелыми заболеваниями. Им не приходится проводить долгую диагностику или ждать результаты анализа. После первых касаний они могут с уверенностью сказать, какая техника им потребуется для восстановления здоровья человека или коррекции фигуры. Доверившись мастеру, удастся навсегда избавиться от боли и переутомления, преследующего почти всех людей.

Расслабляющего массажа окажутся отличным решением. Пора воспользоваться помощью специалистов, чтобы раз и навсегда забыть о постоянной боли. Процедуры позволят отказаться от страдания и медикаментов. Во многих случаях достаточно расслабить мышцы, не прибегая к уколам. В лекарственных препаратов нет никакой необходимости, поэтому их покупка больше не заставит отправляться в аптеку, а потом думать, почему самочувствие не улучшается.

Массаж для любимого мужчины

Существует большое количество массажей для мужчин. Самыми популярными являются расслабляющий, лечебный и интимный. Нет такого мужчины, который бы отказал себе в удовольствии расслабиться после тяжелого трудового дня. У каждого разный способ отдыхать. Но самый оптимальный вариант - это расслабление тела. Каждая женщина, которая желает преподнести сюрприз, задается вопросом о том, как сделать массаж мужчине. Для этого необходимо следовать нескольким советам.

Его лучше всего проводить в постели или на полу. Необходимо приглушить в комнате свет, зажечь ароматизированные свечи, включить музыку для создания интимной романтической обстановки. Для любого массажа рекомендуется использовать специальное ароматное масло, чтобы ваши ручки нежно скользили по телу и процесс разминания был более мягким и приятным. Одеться лучше всего в красивый комплект сексуального нижнего белья. Качественная подготовка, как и сам массаж, для мужчин имеют огромное значение. Начинать необходимо с мягкого прикосновения руками к спине, плечам, пояснице. Как только вы дотронетесь к телу любимого, нельзя ни в коем случае прерывать контакт. Поскольку массаж для мужчин включает в себя растирание плечевой, шейной, затылочной зон, то лучше всего начинать сверху. Чтобы подготовить любимого, можно приступать к делу с поглаживаний. Затем легкое пощипывание пальчиками и наконец нежное растирание и массирование. Если начало процедуры предполагало размеренность и нежность, то и завершение должно быть таким же.

Интимный массаж для мужчин

Он может быть хорошим завершением расслабляющего типа процедуры, описанного выше. Ведь во время релаксации снимается внешнее напряжение и наступает сексуальное. Для интимного разминания тела подойдут любые нежные предметы, которые будут у вас под рукой. Это могут быть перышко, шелковая ткань или даже ваши волосы. Также интимный массаж для мужчин включает в себя использование всех частей вашего тела: губ, языка, сосков, груди и так далее. Самыми эрогенными зонами у мужчин являются стопы, пах, соски, ну и, естественно, член и яички. Необходимо уделять особое внимание этим частям тела во время интимного массажа. Включайте вашу фантазию. Ведь именно от вас зависит ответ вашего возлюбленного на такие ласки.

Лечебный массаж для мужчин

Данный тип процедуры представляет собой не только классическое разминание спины при болях, но и предстательной железы. Массаж последней оказывает хорошее влияние при простатите, хронических тазовых болях, а также при некоторых формах импотенции. Во время такой процедуры восстанавливаются мышечные элементы предстательной железы и мышцы промежности. Массаж способствует выделению простатического сока, болезнетворных организмов. Значительно повышается эффективность приема различных препаратов во время заболевания. Такой массаж лучше всего проводить в специализированных клиниках.

Массаж – это один из лучших способов расслабиться после долгого рабочего дня, отдохнуть и получить удовольствие. Простые, казалось бы, на первый взгляд движения способны снять усталость и головную боль, даже лечить болезни. Но перед тем как делать расслабляющий или эротический массаж парню , необходимо овладеть основными приемами. Незнание может запросто навредить молодому человеку. В «шпаргалочке» рассмотрена основная технология расслабляющего и лечебного массажа, которая подойдет для всех.

Начало расслабляющего массажа

Чтобы начать массаж, вам понадобится средство для растирки кожи. Оно сделает ваши движения плавными и более мягкими, а также разогреет кожу парня. Это может быть массажное масло, гель, крем или лосьон с приятным запахом. Такая подготовка перед основным массажем поможет расслабить все мышцы спины, а нежный аромат подарит больше удовольствия от процесса.

После того как спина молодого человека хорошо разогрета и смазана маслом, необходимо дать время остаткам средства высохнуть и впитаться в кожу. Сам массаж необходимо начинать с низа спины, а именно с копчика. Первым движением можно сделать легкие нажатия пальцами с двух сторон от позвоночника, медленно двигаясь от поясницы до шеи. Точечный массаж хорошо снимает любую боль и подготавливает мышцы к дальнейшим движениям.

Основы массажа для мужчины и парня

Плавно дойдя до шеи, необходимо остановиться и массировать мышцы на затылке и плечах. Эти участки уже можно не бояться и тщательно разминать обеими руками. Вы почувствуете, как парень начнет расслабляться, сразу исчезнет отек, а мышцы будут сокращаться. Это поспособствует росту мускулатуры и окажет полезное воздействие на здоровье.

Движения рук все время должны быть разнообразными. Не следует все время массировать одно и то же место. Можно поочередно надавливать на каждый участок спины, щипать и мять кожу. Ведь спина у парней зачастую широкая и вам будет, где разгуляться.

Боковые участки спины можно пощекотать. Если у девушки хорошие и длинные ногти, то допустимо легкое почесывание ими всей площади спины молодого человека. Такие «царапины» необходимо делать, начиная от шейных позвонков и опускаясь медленно вниз к пояснице. Также можно одной рукой разминать шею, а другой в это время проводить по позвоночнику, или разминать бока.

Видео-урок расслабляющего массажа

В видеоролике специалист подробно объясняет, как правильно делать расслабляющий массаж. Основные приемы массажист показывает на девушке, но вы можете научиться им и сделать массаж своего любимому мужчине или парню.

Главное, не бояться экспериментировать и в процессе массажа спрашивать парня, что лучше помогает ему расслабиться. В этом деле нужно быть непредсказуемым и полностью контролировать процесс. Будьте на чеку: расслабляющий массаж парню всегда может перерасти в эротический 😉