Кожный покров человека – сложный орган, осуществляющий большое количество различных функций. Кожа участвует в процессе обмена веществ, терморегуляции и защите человеческого организма от внешнего отрицательного воздействия.

Внешний вид наружного покрова тела отображает состояние здоровья всего человеческого организма.

Кожные покровы конечностей иссушиваются из-за влияния внутренних или внешних негативных факторов.

Если у вас стала появляться сухая кожа на руках и ногах, причины недуга могут быть различны. Кожные покровы конечностей иссушиваются из-за влияния внутренних или внешних негативных факторов.

Наружные факторы , следствием которых является сухость кожных покровов (ксероз) конечностей:

• влияние ультрафиолетовых лучей;
• продолжительное пребывание на морозе;
• воздействие сильного потока воздуха на кожу;
• снижение уровня влажности в помещениях;
• использование бытовой химии без применения перчаток;
• отсутствие ухода;
• некачественная или неправильно выбранная косметика.

К внутренним факторам можно отнести:

• заболевания кожи;
• аллергические проявления;
• нарушение метаболизма;
• наследственные факторы;
• возрастные изменения;
• некоторые заболевания (например, анемия или нарушение микрофлоры кишечника).

Также могут быть иные причины сохой кожи на руках и ногах. Довольно часто, иссушение кожи конечностей провоцирует недостаток жидкости в клетках кожных покровов .

Помните!

В случае, если дефицит влаги сохраняется длительное время, это выражается не только как сухая кожа на руках и ногах, причины чего перечислены выше, но и в виде трещин, зуда, шелушений, в некоторых случаях происходит выделение сукровицы или крови из трещин и формирование язв.

Спровоцировать обезвоживание может:

1. Патологии циркуляции крови. Когда происходит нарушение кровообращения, к клеткам поступает недостаточный объем жидкости, кислорода и необходимых компонентов.
2. Ношение тесной или обтягивающей одежды и обуви. Тугая одежда нарушает кровоток, что может привести не только к сухой коже на руках и ногах, но и стать причиной такой аномалии, как варикозное расширение вен.
3. Ношение одежды из синтетических материалов. Синтетические материи плохо пропускают воздушные потоки, что провоцирует нарушение водно-солевого баланса эпидермиса.
4. Стресс. Чрезмерный стресс приводит к изменениям во всем организме, кожа не исключение.
5. Недостаток необходимых минералов или витаминных соединений. Наиболее выражена сухость кожи на руках и ногах по причине дефицита витаминов группы А, Е и В.
6. Высокие температуры. В летнее время кожа конечностей подвержена воздействию высоких температур, например хождение по песку, при этом жидкости из клеток выводится больше, чем поступает.

Самый действенный способ похудеть: Правильно мотивировать себя. Лучшая мотивация к похудению!!!

Болезни, симптомом которых является сухость кожи

Аллергические проявления на кожных покровах могут отражаться в виде покраснений, волдырей или сухости и шелушений.

Нередко ксероз возникает как следствие перенесенных или имеющихся болезней , например:

Важно знать, что с сухостью кожи на теле (руках или ногах) необходимо бороться, не запуская болезнь. Сначала нужно выявить причины этого явления, а потом начать комплексное лечение.

Если сухость вызвана конкретным заболеванием, то его лечение устранит и неприятный симптом. В случае, если ксероз вызван внешним воздействием, то его можно устранить, самостоятельно защитив кожные покровы.

Читайте самую популярную статью рубрики:

Не пропустите самую интересную статью сайта: Как сделать шугаринг в домашних условиях (средства и инструкция для новичков)

Уход и восстановление здоровья кожи

Сухую кожу на руках и ногах, причиной которой стало негативное воздействие внешних факторов можно восстановить. Для этого необходимо:

Особое внимание требуется обращать на окончание сроков годности приобретаемой косметики, просроченный товар может лишь усугубить ситуацию .

Зимой следует применять специальные защитные средства, для снижения негативного воздействия ветра и холода.

К выбору одежды так же следует подходить тщательно. Следует избегать синтетических материалов , что снизит риск раздражений, аллергических реакций и перегрева кожных покровов.

Большое значение в устранении сухости кожи имеет правильный уход. Кожный покров следует очищать 2 раза в день , если для этого используются специальные средства, следует отдать предпочтение тем, что не содержат спиртовой составляющей.

Все моющие средства лучше всего применять вечером, так, как они лишают кожный покров гидролипидной пленки защищающей кожу от пагубных воздействий окружающей среды.

Также следует избегать высоких температур, принимая ванну , а лучше и вовсе перейти на теплый душ, эта процедура благотворно сказывается на коже и организме в целом.

Увлажнение и питание кожи

После водных процедур подсушивать кожу следует мягким махровым полотенцем, максимально избегая трения.

После водных процедур подсушивать кожу следует мягким махровым полотенцем , максимально избегая трения. Предпочтительно материал полотенца должен быть натуральным, синтетика хуже впитывает влагу.

Увлажняющие мероприятия желательно осуществлять перед сном. В случае нанесения увлажняющих средств утром при попадании на улицу они могут кристаллизоваться, что приведет к обратному эффекту.

Питательные маски наоборот — лучше применять в утреннее время. Крема обладающие тяжелой структурой желательно использовать в зимнее время.

Важно!

Пару раз в неделю следует использовать витаминные маски для обогащения кожный покровов необходимыми компонентами, улучшающими ее структуру.

Не следует забывать об очищающих косметологических процедурах , но осуществлять их следует в специальных учреждениях, так как в домашних условиях есть шанс занесения инфекции или повреждения. Отклонение от правильного выполнения процедуры может повлечь больший ущерб, чем есть на данный момент.

Следует помнить не только о процедурах, но и об образе жизни. Неграмотное питание так же может послужить причиной сухой кожи на руках и ногах, поэтому питание также следует привести в норму . Важно соблюдать режим питания и делать так, что бы оно было разнообразным.

Узнайте прямо сейчас: Как добиться стройной красивой фигуры, как спортивных девушек!

Способы народной медицины для уменьшения сухости кожи

Большую эффективность в устранении сухости кожи на руках и ногах, причиной которой стали внешние факторы являются средства народной медицины.

Такие способы являются доступными, дешевыми и довольно часто при правильном подходе не чем не уступают дорогим косметическим средствам.

Полезные маски для восстановления кожи

Для укрепления здоровья кожи можно применять маски и ванночки.

Для укрепления здоровья кожи можно применять следующее:

Яичная маска.

Для ее изготовления необходимо соединить чайную ложку измельченных геркулесовых хлопьев, столовую ложку масла ростительного происхождения, например, оливкового и свежий куриный желток.

Эта масса распределяется на проблемные зоны и держится 10-15 минут, затем смывается прохладной водой.

Настойка на основе череды.

Для осуществления водных процедур можно использовать настойку на основе череды, для ее изготовления необходимо ложку измельченной травы залить крутым кипятком и настоять около 15 минут, укутав в полотенце.

Домашний скраб.

Для очищения и питания кожного покрова в домашних условиях можно изготовить скраб. Но не стоит забывать, что применять скрабы ежедневно запрещено . Средство изготавливается из творога, лучше всего применять жирный домашний продукт, и кофейной заварки.

Оба ингредиента смешиваются друг с другом и массажными движениями накладываются на кожный покров. После нанесения следует подержать массу на коже в качестве маски около получаса и смыть прохладной водой, лучше всего посетить контрастный душ.

Домашний крем.

Дли изготовления домашнего питательного крема для снижения сухости кожи на руках и ногах различных причин необходимо смешать отвар листьев ромашки, чайную ложечку глицерина и столько же свежего меда.

Затем столовую ложку сливочного масла, желток куриного яйца и масло оливы смешать и соединить с предыдущей смесью. Для смешивания лучше всего использовать миксер. После изготовления смесь хранить в холодильнике. Применять, как и любой увлажняющий крем.

В случае, если самостоятельный подбор средств доставляет трудности, следует прибегнуть к помощи специалиста.

Если причиной сухой кожи конечностей является заболевание, самостоятельными способами не обойтись, обязательно потребуется помощь профессионала . Для уменьшения сухости потребуется определить и ликвидировать причину.

Полезные продукты для здоровья кожи

Употребляя определенные продукты, можно добиться желаемых результатов, в том числе устранить сухость кожи.

Здоровое питание может сделать для кожи больше, чем самые дорогие косметические процедуры. Употребляя определенные продукты, можно добиться желаемых результатов , в том числе устранить сухость кожи. Для здоровья кожи следует есть:

Морепродукты.

Их употребление позволяет нормализовать баланс Омега-3 жирных кислот и цинка в организме. Содержащийся в рыбных продуктах Омега-3 позволяет снизить сухость и воспалительные процессы на кожных покровах.

Также жирные кислоты помогают избежать преждевременного старения кожи и поддержать нормальное кровообращение. В свою очередь дефицит этого компонента может спровоцировать развитие псориаза или экземы.

Цинк, который так же можно получить из морепродуктов принимает активное участие в синтезе клеток, гармоничный уровень цинка в организме позволяет поддерживать здоровье кожи.

Новые способы Как быстро убрать живот и бока в домашних условиях. За самые короткие сроки.

Цитрусы.

Входящий в состав цитрусовых витамин С позволяет избежать проявления возрастных изменений, так, как участвует в выработке коллагена, который активно разрушается с возрастом.

Для получения дополнительного количества витамина С необходимо употреблять апельсины, грейпфруты и мандарины. Кроме того, данный компонент помогает снизить проявление воспалительных процессов.

Если цитрусы есть нельзя по каким-то причинам, то витамин С можно получить из помидоров, вишни, капусты, острого и сладкого перца, а так же из пищевой добавки аскорбиновая кислота.

Не забывайте о мытье рук перед едой.

Овощи зеленого и красного цвета.

В таких продуктах содержится бета-каротин и витамин А. Эти компонентные укрепляют клетки и оказывают антиоксидантное действие, уменьшают сухость. Не стоит использовать витамин А синтетического происхождения, так, как это может повлечь за собой серьезные проблемы.

Орехи.

Достаточное количество витамина Е можно получить из миндаля. Кроме этого большинство орехов содержат в составе Омега – 3 кислоты.

Цельные зерна.

Входящие в их состав рутин и витамины группы В купируют воспалительные процессы, устраняют шелушение и сухость.

Включив в свой рацион продукты из перечисленных выше групп, можно не только поддержать здоровье кожи, но и восстановить поврежденные кожные покровы.

Витаминные комплексы для восстановления здоровья кожи

Для восстановления кожи имеются специально созданные комплексы с витаминами и минералами.

Если по каким-то причинам полноценное употребление пищи невозможно, либо для восстановления баланса витаминов в организме одного питания уже не достаточно, после консультации специалистов можно начать прием витаминных комплексов.

Для восстановления кожи имеются специально созданные комплексы с витаминами и минералами, одним из таких комплексов являются витамины Солгар «Кожа, Волосы, Ногти» . Данный комплекс является биологически активной добавкой, включающей в себя витамины и соединения серы, которые так необходимы для здоровой кожи.

Интересно!

Биологически активная добавка производится американской компанией iHerb . В состав данного комплекса не входят синтетические консерванты, красители и добавки, что, несомненно, является плюсом в их сторону.

Ксеродермия — это патологическая сухость кожи. На фоне этого симптома может развиться инфекция, глубокие трещины, воспаление. Насколько долго он продержится, зависит не только от вида заболевания, но и от того, какие меры лечения были предприняты. Чаще всего участки сухой кожи можно обнаружить на лице, ногах, руках. На какие кожные болезни может указывать ксероз? Каковы причины и методы лечения сухости кожи рук, ног, лица и тела?

Что такое сухость кожи

К понятию «ксероз» многие врачи привыкли относить не только саму сухую кожу, но и все негативные проявления, сопутствующие ей. Это частые воспаления, жжение, склонность к травмированию, зуд. Иногда ксероз предшествует такому серьезному заболеванию, как ихтиоз, но вероятность подобного исхода не так велика. Обычно предшествуют сухости менее опасные причины.

• Наиболее всего сухости кожи подвержены живущие в чрезмерно жарком или холодном климате люди, которым приходится регулярно сталкиваться с воздействием на кожу химических веществ (медсестры, работники предприятий, парикмахеры).
• Регулярные посещения бассейна и возраст старше 40 лет тоже относятся к факторам риска. Так, у пожилых людей активная работа сальных желез с возрастом замедляется. Для таких случаев характерна сухость нижней части тела.

Ее классификация

Сухую кожу можно подразделить по двум критериям:

1. Хороший тонус эпидермиса. Морщин на поверхности кожи не отмечается, сама она сохраняет эластичность, матовая. Может быть восприимчива к раздражителям извне.
2. Сниженный тонус кожи. Формируются морщинки, так как эпидермис истонченный. Только лишь косметическими средствами исправить проблему нельзя.

Виды ксероза:

1. Сенильный . Сюда относят физиологическую причину сухости кожи, отменить которую нельзя — это старение. Форма присуща женщинам в период менопаузы и может сопровождаться сильным истончением.
2. Приобретенный . Появляется в виде реакции на косметические компоненты, при избыточном очищении эпидермиса, увлечении различными косметологическими процедурами или даже вследствие плохой гигиены.
3. Конституционная форма обладает патологическими причинами или возникает из-за генетических особенностей. Подобный тип присущ блондинам, детям до 2 лет.

Как выявить симптом у себя

Если симптомы появляются только в определенное время года (чаще зимой), то ксероз не связан с какой-либо внутренней патологией. Это лишь реакция на холод или обезвоживание. В таких случаях сухость быстро проходит, достаточно лишь регулярно увлажнять кожный покров.

На дерматологические проблемы указывает факт постоянной сухости, а еще наличие следующих симптомов:

• кожа грубая;
• трещины;
• она приобрела пепельный оттенок;
• более явный кожный рисунок;
• сильная стянутость после водных процедур;
• масштабирование;
• краснота;

Иногда трещины настолько глубокие, что не просто провоцируют боль, но и кровоточат. Постепенно стянутость и зуд сменяются сильным шелушением. Кожа очень чувствительно начинает реагировать на малейшее раздражение.

Третий этап ксероза характерен тем, что увеличиваются пластины отшелушивающейся кожи, возникают глубокие морщины. При этой форме крайне сложно компенсировать сухость обычным кремом. Покров становится грубым, склонен к эритеме, воспалению, появлению .

На четвертом этапе происходит атрофия кожного слоя, причем не только рогового, но и дермы. Изменения настолько серьезные, что иногда перетекают даже в трофические . Клиническая картина похожа на старение кожи.

Все эти симптомы присущи даже детям и явления от возраста не зависят.

Болезни и нарушения

Вызвать ксероз способны следующие нарушения в организме:

1. Инфекция.
2. Псориаз.
3. Обезвоживание.
4. Почечная недостаточность.
5. Аутоиммунные патологии.
6. Фолликулярный кератоз.
7. Анемия.
8. Интоксикация.
9. Дистрофия.
10. Ихтиоз.
11. Аллергический ринит.
12. Гиповитаминоз витамином PP.
13. Гипотериоз.
14. Патологии ЖКТ.

Сухость кожного покрова сопровождает и такие серьезные заболевания, как сахарный диабет и опухоль гипофиза. Оба случая представляют серьезную угрозу для организма и должны своевременно лечиться.

Про крема и другие аптечные средства от повышенной сухости кожи тела, лица у детей и взрослых читайте ниже.

Елена Малышева расскажет, как избавитьсмя от сухости кожи лица:

Как бороться с ксерозом

Общие правила

Перед применением любых медикаментозных средств лучше немного откорректировать привычный рацион и ежедневные процедуры.

• Так, питание обогащается большим количеством минералов, неплохим решением будет прием качественного поливитаминного комплекса. Восстановление уровня витаминов C, B, A, E значительно помогает в заживлении.
• Сократить придется период приема ванны и горячего душа, а после этих процедур нужно смазывать кожный покров увлажняющими средствами.
• Если трещины и шелушение уже начали появляться, то лучше использовать заживляющие мази.

Вне зависимости от того, что стало причиной ксероза, нужно бороться с обезвоживанием. Регулярное потребление до 2,5-3 л жидкости позволить восполнить нехватку влаги.

Вместе с увлажняющими средствами требуется использовать противовоспалительные средства. Внутрь рекомендуется применять препараты против аллергии, общеукрепляющие медикаменты. Вызывать ксероз способны и весьма серьезные болезни, но подбором других лекарственных средств должен заниматься уже специалист.

Народные методы

При сухости на коже тела важно регулярно проводить увлажнение, а помочь в этом могут различные компрессы и маски на основе натуральных компонентов. Наиболее интересные рецепты ниже:

• Заварить ромашку, за время приготовления настоя приготовить другой отвар из семян льна (5 ч. л.) и 2 стаканов воды. В ванну добавлять равными частями. Находиться в ней нужно около 15 минут.
• Сливки (0,5 ст.), сливочное масло (100 грамм), авокадо и банан смешать в блендере. Полученное пюре взбить, капнув в него 5 капель масла розового. После повторного взбивания нанести на чистую кожу.
• Мед (200 мл), миндальное масло (1 ч. л.) и молоко перемешать и нагреть на водяной бане. Получившееся средство можно использовать для компрессов или добавить в ванну.
• Если ксероз имеется на стопах, то на ночь их намазывать касторкой, оборачивают их пленкой. Желательно ноги укутать или надеть носки.
• Нашатырный спирт и глицерин взять в равных объемах, смешать. Мазь нанести на участки кожи, которые имеют трещины или шелушения.
• Масло жожоба добавить в овсяные хлопья, приготовленные на молоке, добавить ингредиентам 0,5 ч. л. витамина E и миндальное масло. На пораженный участок средство наносят толстым слоем на 20 минут.
• Масла календулы и облепихи смешать, подогреть и смазать кожу.

Обращение к дерматологу

Не всегда самолечение способно помочь, поэтому важно следить за состоянием кожи и не допустить усугубления болезни. Обратиться к дерматологу нужно, если:

1. Царапины и трещины инфицировались, появилось нагноение, гиперемия, ощущается общая слабость.
2. Зуд и шелушение очень сильно выражены.
3. Длительно не проходящая краснота.
4. Нет даже незначительных улучшений после домашней терапии.
5. Области шелушения и масштабирования очень большие.

Длительное пересушивание кожи способно повлечь за собой стойкую . Особенно велик такой риск, если симптом сопровождается постоянным раздражением кожи некоторыми тканями, бытовыми средствами и т. д. Лучше не экспериментировать длительно с использованием различных советов и домашних методов лечения, а получить консультацию у врача.

Девушка в видео ниже рассказывает на собственном опыте, как бороться с сухостью кожи:

Кожа человека – это, пожалуй, самый крупный орган тела. Она выполняет множество функций, и по ее внешнему виду можно судить о работе всего организма в целом. Некоторые нарушения, которые появляются на поверхности кожи, могут указывать на развитие разных проблем со здоровьем, в том числе и довольно серьезных заболеваний. Одной из распространенных жалоб представителей обоих полов является сухость кожи тела, причины и лечение которой мы рассмотрим чуть более подробно. Обратим свое внимание на наши конечности…

Сухость кожи рук - причины и лечение

Причины сухости кожи рук

Такой неприятный симптом может провоцироваться многими факторами, как внутренними, так и внешними. Кожа на руках может пересыхать под влиянием природных явлений: сильного ветра, мороза, а также солнечного излучения и пр. Иногда такой симптом наблюдается у пациентов, вынужденных находится в помещениях со сниженной влажностью воздуха, к примеру, в зимнее время при включенном отоплении.
Сухость рук может возникать при частом использовании моющих средств без перчаток. Навредить может и мыло, и моющие средства, и стиральный порошок, и чистящие растворы и др.
Кроме того руки могут пересыхать при отсутствии адекватного ухода за кожей рук либо по причине неправильно подобранных средств.

Есть и ряд внутренних факторов, которые могут вызывать пересыхание кожи рук. Такая проблема может быть вызвана кожными заболеваниями, аллергическими реакциями, нарушениями обменных процессов (сахарным диабетом и гиперфункцией щитовидной железы). Еще вызвать сухость кожи рук может дефицит провитамина А либо его недостаточное усвоение. Кроме того такая неприятность может быть вызвана наследственными кожными недугами и возрастными изменениями в коже. К возможным внутренним нарушениям, провоцирующим сухость кожи рук, относят еще и анемию, и дисбактериоз.

Лечение сухости кожи рук

Кожа рук требует особенного ухода, так как в ней практически нет сальных желез. Вымыв руки, обязательно вытирайте их насухо, особенно между пальцами. После смазывайте руки кремом, в составе которых есть увлажняющие компоненты, к примеру, глицерин, сорбитол либо молочная кислота. После тридцати лет нужно покупать крема, в составе которых присутствуют солнцезащитные факторы.
Руки нужно смазывать не только после мытья, но и перед каждым выходом на улицу. Домашние работы крайне важно выполнять в перчатках.

Важную роль при лечении и предупреждении избыточной сухости кожи играет и применение витаминных препаратов. Их стоит включать в рацион в виде продуктов питания или принимать их в форме витаминов.

Кроме того для предупреждения и устранения сухости рук нужно пить побольше жидкости – обыкновенной воды. В доме и на рабочем месте нужно поддерживать достаточный уровень влажности, особенно в зимнее время.

Для ухода за кожей рук можно использовать самые разные нерафинированные масла, готовя на их основе обертывания.

Дерматологические проблемы и прочие заболевания, вызывающие сухость рук, лечатся исключительно под присмотром доктора.

Сухость кожи ног - причины и лечение

Причины сухости кожи ног

Довольно часто сухость ног объясняется недостатком ухода, ведь мало кто ухаживает за стопами так же тщательно, как и за лицом. Также подобный симптом может объясняться, как и в случае с руками, недостатком влаги и гиповитаминозом.

Чрезмерная сухость кожи ног часто наблюдается у женщин, которые носят одежду из ненатуральной ткани, к примеру, колготы, лосины либо носки. Еще ее могут вызвать слишком тесные колготы или неподходящая обувь (тесная или некачественная).

В ряде случаев такой симптом может провоцироваться разными заболеваниями: псориазом, экземой и сахарным диабетом. Сухость кожи стоп часто сигнализирует о развитии грибкового поражения.

Иногда пересыхание кожи ног можно объяснить нарушением циркуляции крови – проблемами в деятельности сердечнососудистой системы. В этом случае потовые и сальные железы теряют способность справляться со своими функциями, из-за чего кожа не вырабатывает естественную смазку и становится сухой. Чтобы справиться с такой проблемой, нужно обязательно делать перерывы при нахождении в одной позе (или при долгом стоянии на ногах), а также заниматься спортом и пр.

Как справиться с чрезмерной сухостью кожи ног?

Косметологи утверждают, что ухаживать за ногами нужно систематично (ежедневно) и правильно. Так чтобы действительно насытить кожу увлажняющим кремом, стоит первым делом раскрыть поры, приняв ванну, душ или просто сделав ванночку для ног. Не стоит использовать мыло. На влажную кожу можно наносить косметические средства на жирной основе либо натуральное масло, к примеру, льняное, оливковое либо миндальное. Спустя пару минут после такой процедуры стоит промокнуть избытки бумажной салфеткой. Для устранения уже отмершей кожи можно использовать скрабы, пемзу же стоит применять лишь по сухим стопам, в противном случае ситуация может только усугубиться.

Кроме ежедневных уходовых процедур нужно бороться за увлажненность кожи стоп и изнутри – принимать витамины, пить побольше воды, организовать правильное и сбалансированное питание.

Если правильный уход не помогает справиться с сухостью кожи ног, лучше обратиться к доктору-дерматологу. Вполне может быть, что такое нарушение вызвано серьезными проблемами со здоровьем.

Лечение сухости кожи ног и рук народными средствами

Для устранения чрезмерной сухости рук и ног можно использовать самые разные маски и ванночки домашнего приготовления.
Так отличный эффект дает сочетание растительных масел с прочими питательными и увлажняющими компонентами. Само собой, лучше отдать предпочтение нерафинированным растительным маслам.

Для увлажнения кожи рук подготовьте столовую ложечку подогретого растительного масла. Смешайте его с чайной ложечкой любого крема и половинкой чайной ложечки лимонного сока. Перемешайте хорошенько и распространите по коже рук. Поверх наденьте перчатки. Оставьте такое средство на ночь. Проводите такую маску раз в неделю.

Еще вы можете сварить слизкую овсяную кашу. Подождите пока она немного остынет и заправьте парой столовых ложек растительного масла. Окуните в такую кашу руки и выдержите в течение пятнадцати-двадцати минут, после вымойте руки теплой водой.

Неплохой эффект дает применение молочной сыворотки. Ее можно использовать для ванночек, как для рук, так и для ног. Перед применением такого простого средства просто подогрейте его до сорока градусов. Рекомендуемая продолжительность ванночки – двадцать минут.

Специалисты народной медицины советуют лечить сухость ног с использованием обычных зеленых яблок. Натрите один фрукт на меленькой терке, а полученное пюре наложите на марлю. Приложите такой компресс к стопе, а поверх наденьте носки. Отправляйтесь в постель, а с утра смойте яблочную маску теплой водой. Далее вытрите стопы насухо и смажьте их питательным кремом.

Замечательный увлажняющий эффект дает применение картофеля в сочетании с льном. Одну сырую картофелину очистите и натрите на небольшой терочке. Добавьте в полученную кашицу льняное семя (соблюдая равное соотношение), долейте немножко воды и проварите на огне минимальной мощности до загустения. Остудите полученную смесь и нанесите ее на ступни. Спустя двадцать минут вымойте ноги теплой водой, устраните отделившиеся пересохшие участки кожи и нанесите на ступни крем.

Используйте для смазывания пересохшей кожи ног и рук крем собственного приготовления. Возьмите чайную ложечку натурального йогурта, капните в него пару-тройку капель нерафинированного оливкового масла и хорошенько перемешайте. Используйте несколько раз в день.

Для достижения замечательного увлажняющего эффекта можно подготовить столовую ложечку детского крема, вмешайте в него три капельки глицерина, одну капельку масляного раствора витамина А и такое же количество раствора витамина Е. Применяйте как крем несколько раз в день.

Для достижения увлажняющего и антисептического эффекта можно приготовить удивительно полезное средство на основе цветков лекарственной ромашки. Столовую ложечку такого сырья заварите стаканом кипятка и оставьте на четверть часа для настаивания. Применяйте такое средство для проведения ванночек.

Таким образом, пересыхание кожи на руках и ногах может быть вызвано многими факторами. С большинством из них вполне можно справиться своими силами в домашних условиях.

Даже тщательный уход, порой вовсе не спасает от сухости кожи. Раздражения, шелушения, чувство стянутости – все это признаки пересушенной кожи рук и ног. Чтобы устранить подобную проблему люди в основном начинают увлажнять кожу с помощью косметических средств.

Вот только, причина сухости кроется не во внешних факторах, а в заболеваниях внутренних органов хронического характера. Поэтому, прежде чем покупать большое количество питательных лосьонов и кремов, необходимо выяснить клиническую этимологию сухости кожи.

Частые стрессовые ситуации, недостаточное количество витаминов и недостаточный уход за кожей приводят к ее сухости. Негативное воздействие оказывает даже использование мыльных средств (с агрессивными сульфатами) вместе с горячей водой.

Следствием сухости кожного покрова могут стать неподходящие гели для душа или жидкое мыло. Поэтому, каждый раз после контакта кожи с водой и мылящими средствами рекомендуется использовать питательный крем. Но существуют более глобальная причина сухости – хронические недуги.

Заболевания, приводящие к обезвоживанию кожи

Помимо внешних влияющих на состояние кожи факторов, выделяют более серьезные факторы, обусловливающие сухость. В таком случае все специальные маски, лосьоны и кремы бессильны. Если кожа рук и ног чрезмерно сохнет, лучше проконсультироваться со специалистом, поскольку это может быть сигналом о недуге внутренних органов. Среди них выделяют следующие:

Таким образом, чтобы избавиться от постоянного дискомфорта в виде сухости кожи ног и рук необходимо выяснить главную первопричину и после ее устранения приступить к восстановлению нормального PHбаланса кожного покрова.

Что делать?

В первую очередь, подбираются необходимые питательные и увлажняющие крема, отдельно для кожи рук и ног. Затем, как уже было сказано, необходимо использовать крем или лосьон для тела после каждого контакта кожи с водой. Вы можете приготовить его самостоятельно .

Если сухость кожи началась в зимний период или по весне, то причину сухости стоит устранять изнутри, поскольку, скорее всего, проблема возникла из-за авитаминоза.

Чтобы изменить ситуацию в лучшую сторону рекомендуется пропить специальный витаминный комплекс (по согласованию с дерматологом).

Помимо поливитаминного курс можно использовать «эликсиры молодости». Такое название получили масляные растворы витаминов (Е и А). Это одни из самых лучших помощников для улучшения состояния кожи. При этом, нужно обязательно консультироваться с врачом, чтобы курс восстановления кожи не привел к переизбытку витаминов.

Маски из натуральных средств

Чтобы кожа стоп и рук была мягкой и нежной, а прежняя сухость исчезла в один миг, необходимо делать на основе натуральных ингредиентов. Возможно, для кого-то неизвестны методы применения оливкового и подсолнечного масла , но они являются одними из лучших средств против сухости.

Применять масла очень просто: небольшое количество наливают в емкость и немного подогревают, а затем опускают конечности в масляную ванночку. Длительность проведения процедуры – полчаса. По завершению, масло удаляется с кожи с помощью салфетки.

Для смягчения огрубевших участков можно использовать пюре из сырого картофеля . Для этого берется сырой картофель и измельчается на терке. Из готовой кашицы делаются специальные компрессы для конечностей, которые необходимо держать в течение двадцати минут.

Факт того, что именно овсянка содержит гиалуроновую кислоту, отрицать нельзя. Поэтому маски из этого продукта считаются одними из самых эффективных. Для приготовления средства понадобиться каша и любое масло (рекомендовано грейпфрутовое).

Еще несколько рецептов масок для рук вы найдете статье.

Аптечные средства

Когда наблюдаются запущенные случаи, то кожа начинает трескаться и образовывать ранки, в таком случае рекомендуют применять аптечные препараты. Лучше всего использовать пантенолосодержащие средства.

Не менее эффективным считается Солкосерил. Для антисептического действия следует применять раствор мирамистина.

Профилактические меры

Чтобы предотвратить повреждение кожи рук, при контакте с любыми моющими средствами необходимо использовать защитные перчатки, чтобы агрессивные сульфаты не высушивали кожный покров. Также, мало кому известно, но после душа нужно насухо вытирать тело, поскольку нельзя давать коже высыхать самостоятельно.

Чтобы не допустить сухость, следует использовать дважды на неделю скрабы для отшелушивания ороговевших тканей, а для стоп более грубый пиллинг.

Что нельзя делать?

• Употреблять алкогольные напитки и курить табак.
• Посещать сауны и бани.
• Купаться в горячей водой.
• Носить одежду из синтетических материалов.

Только придерживаясь, правил правильного ухода, можно избежать дискомфортного состояния, когда кожа рук или стоп начинает пересыхать и трескаться. В большинстве случаев причинами сухости становятся внешние причины, но нельзя исключать и внутренние заболевания. Именно поэтому нельзя откладывать визит к дерматологу.