速く読めるようになり、読んだ内容を長期間覚えられるようにするにはどうすればよいでしょうか? 速く読むことを学ぶ方法。
速読は驚くほど簡単に上達できるスキルです。 専用のソフトを使用したり、速読講座に参加したりすることで速読速度を向上させることができます。 この記事では、自分でマスターできる5つの基本的な速読テクニックについて説明します。
では、次のとおりです。
頭の中で言葉を言うのはやめましょう
ちなみに、多くの人はさらにひどい習慣を持っています。それは、読みながらテキストを声に出して言うことです。 これにより、頭の中で考えたことを話すよりも、読むプロセスが遅くなります。 低声化は、ほとんどの人に固有の習慣です。 読書をしているとき、私たちはすべての単語を脳で「聞いている」ようです。 この習慣をやめてみると、読む速度が大幅に上がります。 必要なのは、頭の中でテキストを読み上げるメカニズムをオフにすることだけです。 本を読みながらガムを噛んだり、独り言を口ずさんだり（自分で試してみましたが、効果がありました！）、食事をしたりしてみてください。
「カムバック」を避ける
私たちは本を読むとき、つい振り返って今読んだ単語で立ち止まる傾向があります。 これにより、速度が大幅に低下します。 残念ながら、この習慣を断ち切る唯一の方法は、自分がそうしていることを認め、その習慣に気づくことです。
テキストに従ってください
速読のための最も驚くべきテクニックの 1 つは、「メタ ガイド」（テキスト トラッキング）です。 学校で文章を読むときに、指や鉛筆をその上で動かしたり、頭で追いかけたりしたことを覚えていますか? つまり、これがまさにこの物語の内容なのです。 この方法により、読み取りプロセスが大幅に高速化されることがわかりました。 受け取った情報を覚えておきたい場合は、各単語に集中することを忘れないでください。
実際、速読は誰にでもできるわけではありません。 ほとんどの人は読んだ膨大な情報を高速に処理できますが、それができない人もいます。 興味があれば、速読の機会を与えてください。ただし、うまくいかなくても落胆しないでください。 他にも次のようなオプションがあります。
必要のないセクション (または章) をスキップする
読む速度を上げるもう 1 つのコツは、不要な情報をスキップすることです。 元英国首相アーサー・ジェイムズ・バルフォアはかつてこう言いました。「不必要な文章を読み飛ばす技術を加えなければ、人は読書術の半分の達人に過ぎない。」
不必要なテキストをスキップすることは速読の方法の 1 つであり、これは学童や学生にとっては最適な方法ではありませんが、たとえば、特定の本の特定のセクションだけに興味がある科学者にとっては、この方法は大幅な時間の節約になります。 David Davis 教授は、効果的なスキミングのための戦略を次のように共有しました。
1. 序文または序文から始めます。 注意深く読んで、本の要点が何なのか、必要な情報がどこにあるのかを理解してください。
2. 最後の章または結論を読みます。
3. すべての章に目を通し、最初と最後の段落を読みます。
もちろん、すべての本でこれを行うわけではありません。 お勧めしません。 スキミングは、あまり読むことに興味のない本や、その本について簡単に知り、その後の詳細な学習のために最も興味のある領域を特定する場合に最適です。
読めないときはオーディオブックを聞く
どこかに旅行しているとき、料理をしているとき、スポーツをしているとき、または読書ができないときは、オーディオブックを聞いてください。 これは時間を有効に使うための素晴らしい方法です。
複数の本を同時に読む
昨年、ジェフ・ライアンは、1 年間に読まなければならない本を 366 冊にするという目標を設定しました。 Ryan がどのようにしてそれを達成したかを知るまでは、これは信じられないような目標のように思えます。
1日1冊、最初から最後まで読むという考えはすぐに失敗しました。 ジェフさんも仕事と子育てで忙しく、本を読む時間が少しも取れない日もありました。 その結果、彼は並列読書法を使用し、最終的にその難題を達成することができました。
もちろん、ジェフはこの戦術をここに挙げた他の戦術と組み合わせました。 複数の本を同時に読むテクニックは、読んでいる内容を区別することができ、頭の中で連続して混乱することがないことを意味します。 このような兆候がある場合は、自分に合った方法を調整してください。異なるジャンルや形式の本を同時に読んでください (例: 漫画、小説、オーディオブック)。
自分に合わない本はやめましょう
このアドバイスは明白に思えますが、この点についてはさらに詳しく説明します。 したがって、すでにいくつかの章を読んでいて、読んでも何の楽しみも利益も感じられない場合は、読むのをやめてください。 なぜ読書が楽しくないのか考えてみましょう。 間違ったタイミングで間違った本を読んだだけでしょうか？ もしそうなら、より良い時期までそれを延期してください。 誰かがあなたに本を勧めましたが、あなたはそれが気に入らないのですか？ 販売者に返品するか、寄付するか、図書館に寄贈してください。 嫌いな本に貴重な時間を無駄にしないでください。
まとめ
読みたい本を調べてみましょう。 上記の方法を使用すると、より短い時間で習得できるでしょう。 読書スケジュールを設定して読み始めましょう。
時間は現代社会において最も貴重な資源の 1 つです。 だからこそ、節約するためにできるだけ早く多くのことを行いたいのです。 これには、教育のペースを加速する必要性も含まれます。 速く読めるようになる方法そしてそれは可能ですか？ もちろんはい。 同時に、生徒の年齢や初期スキルは大きな影響を及ぼしません。 しかし、学べば数分で本をむさぼり読めるようになるコツがあるとは考えないでください。 速読の学習は一連の練習とテクニックであり、これを練習することで、印刷された情報の処理にかかる時間を大幅に短縮できます。
速く読めるようになる方法: 練習とテクニック
- 読書中に単語を声に出して発音すると、学習速度が著しく低下します。 結局のところ、目で一行をざっと読むことと、読んだ内容を再現するために一連の調音操作を行うことは全く別のことなのです。 したがって、最初に考慮すべきことは、 拒否するということは、言葉の発音を拒否することです。 自分自身も含めて。 結局のところ、これもよく起こります。 したがって、言葉を再現する必要はありません。 この状態から身を引くには、たとえば、唇に指を置き、唇が動かないようにします。 ブーイングしたり、単調な音を出すこともできます。 このようにして、最初は音声装置を何かで占有することができます。 そして、後でこれは必要なくなるかもしれません。
- 小さな子供たちは、読むことを学ぶとき、大好きです。 文字から文字へと線に沿って指を動かします。 こうすることで集中しやすくなります。 同じテクニックを使ってみてはいかがでしょうか。速く読む方法を学ぶのがより簡単になります。 指の動きを徐々に速くするだけで十分で、そのたびに視線の動きも速くなります。 つまり、読むスピードが速くなります。
- ラインに沿ってさらに速く走るためには、次のことを試す必要があります。 周辺視野を発達させる。 こうすることで、行末の 2 ～ 3 単語手前で視線を止めて、次の単語に進むことができます。 そして、すぐに3番目か4番目の単語でも。 こうすることで、空のフィールドを「通過」することで時間を無駄にすることがなくなります。 周辺視野を向上させるには、シュルテテーブルなどを使って練習することができます。 さまざまなガジェットを使って速く読めるようにするにはどうすればよいですか?各単語を 1 つずつ高速で表示する電子アプリケーションがあります。 これにより、目を動かす無駄な時間を省くことができます。 理想的には、視線を線に沿ってまったく動かさず、ページを見て大きなテキストを一度に見て、写真を撮るかのように認識する必要があります。 これにはさらに多くの練習が必要ですが、このようなスキルがあれば、読書に費やす時間を大幅に節約できます。
- できるだけ早く読む方法を学ぶには、まず始めるべきです。 各単語を個別に認識するのではなく、フレーズ全体を認識する、その中の単語が意味において統一されたものを形成している場合。 「梅の穴」としましょう。 「見る」ことができるのは名詞だけですが、脳が勝手に前置詞を追加します。
- おそらく、より速く読むことを学ぶ方法の問題は、走り書きの特別なパフォーマンスのためではなく、大量の情報を素早く吸収する必要があるために生じます。 もしそうなら、次のアドバイスも役立ちます。 実際のところ、テキスト内のすべての情報が (たとえばローン契約書でない限り) 必ず読む必要があるわけではありません。 したがって、一部の行、段落、さらには章さえも安全にスキップできる場合があります。 これにより、特定の本を読む速度が向上します。
- 時間がかかる 再読。 一度で内容をマスターできなかった場合は、彼に頼らなければなりません。 これを避けるには、読むことに集中し、同時に想像力でイメージを描き、ブロックごとに完全な絵を作成する必要があります。 すべてが正しく行われていれば、1 つまたは 2 つの構成要素が欠けていてもあまり意味がなく、読み直す必要はありません。
- 理想的な沈黙または単調な静かな音は、頭脳労働に従事するのに最適な条件です。 速く読むことを学ぶのはそれほど簡単ではないため、これらの条件を遵守することをお勧めします。 照明が適切であれば、文字通り、本をより多く見ることができます。
- 不要で重要でない資料を読んで時間を無駄にしないように、その資料からキーワードだけを強調表示することができます。 また、見出しや小見出しだけでなく、段落の最初と最後の文も読むことをお勧めします。 本が大きく、トピックがよく知られており、タルムードを勉強する時間がない場合は、序論と結論に限定することがかなり可能です。 原則として、最も重要な考えはこれらのセクションに集中しています。
- 結果を監視するには、毎日 1 分あたりに読んだ単語数を測定します。 毎日運動することが大切です。 あまり早く結果を期待しないでください。 しかし、勤勉な学生のように真剣に勉強しようとすると、時間が経つにつれて、より速く読めるようになったことが理解できるでしょう。
- 難しいテストからトレーニングを始めないでください。 複雑で理解できない用語や考え方を使わずに、すでに馴染みのあるものを採用する方が良いでしょう。 そして、徐々により難しいタスクに挑戦していきます。 また、読書を退屈で義務的な活動としてではなく、価値のある情報を得る方法として扱うことも重要です。
すべてがすぐにうまくいかなくても、絶望する必要はありません。速く読むことを学ぶのはすぐには不可能かもしれないからです。 しかし、このスキルを習得すれば、より多くの時間を好きな活動に費やすことができます。 例えば、面白い本を読むこと。
速読は驚くほど簡単に上達できるスキルです。 専用のソフトを使用したり、速読講座に参加したりすることで速読速度を向上させることができます。 この記事では、自分でマスターできる5つの基本的な速読テクニックについて説明します。
では、次のとおりです。
頭の中で言葉を言うのはやめましょう
ちなみに、多くの人はさらにひどい習慣を持っています。それは、読みながらテキストを声に出して言うことです。 これにより、頭の中で考えたことを話すよりも、読むプロセスが遅くなります。 低声化は、ほとんどの人に固有の習慣です。 読書をしているとき、私たちはすべての単語を脳で「聞いている」ようです。 この習慣をやめてみると、読む速度が大幅に上がります。 必要なのは、頭の中でテキストを読み上げるメカニズムをオフにすることだけです。 本を読みながらガムを噛んだり、独り言を口ずさんだり（自分で試してみましたが、効果がありました！）、食事をしたりしてみてください。
「カムバック」を避ける
私たちは本を読むとき、つい振り返って今読んだ単語で立ち止まる傾向があります。 これにより、速度が大幅に低下します。 残念ながら、この習慣を断ち切る唯一の方法は、自分がそうしていることを認め、その習慣に気づくことです。
テキストに従ってください
速読のための最も驚くべきテクニックの 1 つは、「メタ ガイド」（テキスト トラッキング）です。 学校で文章を読むときに、指や鉛筆をその上で動かしたり、頭で追いかけたりしたことを覚えていますか? つまり、これがまさにこの物語の内容なのです。 この方法により、読み取りプロセスが大幅に高速化されることがわかりました。 受け取った情報を覚えておきたい場合は、各単語に集中することを忘れないでください。
実際、速読は誰にでもできるわけではありません。 ほとんどの人は読んだ膨大な情報を高速に処理できますが、それができない人もいます。 興味があれば、速読の機会を与えてください。ただし、うまくいかなくても落胆しないでください。 他にも次のようなオプションがあります。
必要のないセクション (または章) をスキップする
読む速度を上げるもう 1 つのコツは、不要な情報をスキップすることです。 元英国首相アーサー・ジェイムズ・バルフォアはかつてこう言いました。「不必要な文章を読み飛ばす技術を加えなければ、人は読書術の半分の達人に過ぎない。」
不必要なテキストをスキップすることは速読の方法の 1 つであり、これは学童や学生にとっては最適な方法ではありませんが、たとえば、特定の本の特定のセクションだけに興味がある科学者にとっては、この方法は大幅な時間の節約になります。 David Davis 教授は、効果的なスキミングのための戦略を次のように共有しました。
1. 序文または序文から始めます。 注意深く読んで、本の要点が何なのか、必要な情報がどこにあるのかを理解してください。
2. 最後の章または結論を読みます。
3. すべての章に目を通し、最初と最後の段落を読みます。
もちろん、すべての本でこれを行うわけではありません。 お勧めしません。 スキミングは、あまり読むことに興味のない本や、その本について簡単に知り、その後の詳細な学習のために最も興味のある領域を特定する場合に最適です。
読めないときはオーディオブックを聞く
どこかに旅行しているとき、料理をしているとき、スポーツをしているとき、または読書ができないときは、オーディオブックを聞いてください。 これは時間を有効に使うための素晴らしい方法です。
複数の本を同時に読む
昨年、ジェフ・ライアンは、1 年間に読まなければならない本を 366 冊にするという目標を設定しました。 Ryan がどのようにしてそれを達成したかを知るまでは、これは信じられないような目標のように思えます。
1日1冊、最初から最後まで読むという考えはすぐに失敗しました。 ジェフさんも仕事と子育てで忙しく、本を読む時間が少しも取れない日もありました。 その結果、彼は並列読書法を使用し、最終的にその難題を達成することができました。
もちろん、ジェフはこの戦術をここに挙げた他の戦術と組み合わせました。 複数の本を同時に読むテクニックは、読んでいる内容を区別することができ、頭の中で連続して混乱することがないことを意味します。 このような兆候がある場合は、自分に合った方法を調整してください。異なるジャンルや形式の本を同時に読んでください (例: 漫画、小説、オーディオブック)。
自分に合わない本はやめましょう
このアドバイスは明白に思えますが、この点についてはさらに詳しく説明します。 したがって、すでにいくつかの章を読んでいて、読んでも何の楽しみも利益も感じられない場合は、読むのをやめてください。 なぜ読書が楽しくないのか考えてみましょう。 間違ったタイミングで間違った本を読んだだけでしょうか？ もしそうなら、より良い時期までそれを延期してください。 誰かがあなたに本を勧めましたが、あなたはそれが気に入らないのですか？ 販売者に返品するか、寄付するか、図書館に寄贈してください。 嫌いな本に貴重な時間を無駄にしないでください。
まとめ
読みたい本を調べてみましょう。 上記の方法を使用すると、より短い時間で習得できるでしょう。 読書スケジュールを設定して読み始めましょう。
新しい内容を迅速かつ効率的に吸収し、新しい情報の海をナビゲートすることは、高速で激しいリズムの現代世界では主に必要です。 しかし、どうすれば速く読めるようになるのでしょうか?
速読を教えるためのテクニックやテクノロジーはたくさんあります。 どこから始めれば？ まずは自分の現在の読書速度を知る必要があります。 そのような測定はどのように行うのでしょうか? 仕事に適した本を選ぶ必要があります。
- 数ページにわたる完全な連続テキストが含まれている必要があります。
- これらのページには、図、写真、表を含めないでください。
- これらのページには技術用語を含めないでください。
- 新聞や雑誌は不向きです。
トレーニングに必要な時間を計測するにはタイマーを使うと便利です。
ということで、本が見つかりました！ 第一次試験を実施します。 完全に理解したら、通常のペースで 1 分間読んでください。 ちょうど 1 分後、立ち止まって読んだ単語の数を数えます。 これがあなたの読書速度になります。 それを覚えて！
- 問題の主題との最初の知り合いは、「スライド」によって助けられます。 1 ページに注目するのはせいぜい 1 ～ 2 秒です。 キーフレーズをざっと見るだけで、脳がテーマと作者のスタイルを理解できるようになります。
- 文章を逐語的に見る必要はなく、脳自体が接続単語を完成させます。 しかし、否定語、つまり「違う」や「いいえ」は、文全体の意味を変える可能性があるため、必ず捕らえるべきです。
- 題材のトピックに集中する必要があります。そうしないと、話の筋が常に失われ、速度が低下します。
- 読むペースを変えるには、左手を使って線に沿って左から右に動かし、ページの終わりに達するまで次の行の先頭に戻ります。
速く読むことを学ぶ方法。 自己取扱説明書
速読を学ぶときは、その目的を決めることが重要です。 余暇を過ごしたいだけの場合は、高速をオフにしてリラックスする必要がありますが、新しい知識を扱うタスクの場合、このチュートリアルは自己啓発に関する本を読むのに効果的に役立ち、比較にならないほど速く学習できます。前より。
- 通常、教育文献では、主な概念が紹介されている各章の最初の 2 ページと、最後の結論行を完全に理解して読むのが最適です。章の途中にある具体的な例は、次のとおりです。最速のスピードで読んでください。
- 雑誌では、各コラムをテキストの別個のページとして扱い、ペーシング手法を使用してコラムに焦点を当てると便利です。
次に、読み取り速度のしきい値を変更する演習を行ってみましょう。 深呼吸、美しい姿勢、笑顔！ 通常の速度で読み始めます。1 分後に 2 倍の速さで読み始めます。そのためには、テキスト上で 2 倍の速さで手を動かすか、テキストの 2 行を一度に目で覆います。 3分目からは3倍のスピードに！ 一度に3行ずつ読んでください！ この時点での理解は重要ではありません。ただ、目で線に沿って流し読みしながら、できるだけ早く単語が見えるようにするだけです。 4 分目で通常の速度に戻り、読んでいる内容を完全に理解します。 トレーニング全体を 4 回連続で繰り返します。 したがって、演習には 16 分かかります。 ここで自分自身をテストし、テストテキストをもう一度読んでください。ただし、読んだ内容を理解できる最高の速度で行ってください。 1分後、今度は読んだ単語の数を数えてください。 スピードが目に見えて向上しました！
早く音読できるようになる方法
そしてボーナスも受け取りました！ レッスン中に、あなたは新しい特質を開発しました。それは、テキストの広い領域を視覚で同時にカバーできる能力です。つまり、覚えていない単語が頭の中に蓄積され、自動的に速く、声に出して読むようになりました。まだ話されていませんが、すでに目から脳に伝達されています。
この記事で紹介した演習を定期的に繰り返すことで、速読のスキルが身につき、それは永遠に残るスキルとなります。
習得すべきいくつかの演習で構成されています。 すべての演習は独立して「機能」しますが、情報の知覚と同化のプロセスに対する態度の変化という共通のアイデアによって相互に接続されています。
1 つの記事内ですべての演習の内容を明らかにすることは不可能です。
各演習は、読書速度を向上させる上で異なる重みを持っています。 速く読むことを学ぶ方法の問題を解決する 2 つの主な演習があります。
自分の進捗状況を監視するには、すぐに日記を開始する必要があります。
日記の初めに、最初の日記を決定してマークする必要があります。これは次の式で決まります: テキストの文字数を、それを読んだ時間(分)で割って、意味を理解する係数を掛けます。読んだ内容の。
読書内容の理解度を決定する係数は、文章上の質問に対する回答を分析して決定されます。 各正解には 0.1 ポイントが割り当てられます。 10 問すべて正解すると 1 ポイントが獲得できます。
日記の最初のエントリは、速く読むことを学ぶ方法という質問を解決するための最初のステップになります。
最初の最も難しい練習は、読むときに明瞭さを抑える方法を学ぶことです。
速読の主な問題は明瞭さです。 構音抑制はすべての練習の中で最も難しい練習です。
この演習を実行するときは、単語の発音（つぶやきやささやき）が除外されるだけでなく、内部音声の新しい方法が作成されることを覚えておく必要があります。 彼は視覚認識を通じてのみテキストを認識します。 音声と聴覚の要素は完全に除外されます。
読書中にアーティキュレーションを排除するには、指をリズミカルに動かし、発言とともに声に出して数字を数えることで常に気を紛らわす必要があります。 あなたが一番好きな方法で。 主なことは、目で見たテキストを大声で繰り返すことから内部スピーカーの注意をそらすことです。
20〜25時間のトレーニング後に構音を取り除くことができます。 何が起こっても、記録を目指すのではなく、望ましい結果を得ることが重要です。
練習がマスターされ、期待された結果が得られたとき、つまり 明瞭に発音せずに読んで、読む速度をチェックし、結果を日記に書きます。
2 番目の演習を開始する前と、それをマスターした後、読書速度に関するデータも日記に記録してください。
この演習の本質は、タイプライターや PC キーボードでの高速タイピングを例にして説明できます。 特にキーボードが2つの部分に分かれているように見えるところ。 この場合、ユーザーはキーボードの「自分の」部分のみを重複せずに両手で別々に作業します。
読書も同様です。 それぞれの目は、印刷された画像の「独自の」部分を別々に脳に取り込むことができ、またそうすべきです。 目は一般的な方向に平行に見えますが、それぞれの目は「独自の」部分のみをカバーしており、共通の中心の 1 つの中心点に焦点を合わせることはありません。
視線が平行になることにより、側方視野または周辺視野が広がります。 不必要な目の動きをすることなく、広い領域にテキストを表示できます。 それにより、情報の「収集」速度や読み取り速度が向上します。
拡張された周辺視野で作業することを学び、 読み上げ速度が自動的に上がりますこれは、脳には、まだ話されていないものの、すでに目で見て脳に伝達されている言葉の「動作予備量」が常に存在するためです。
周辺視野が発達していないと、脳は発音するための「余分な」単語を蓄えていないことがよくあります。 彼らの目はまだ彼らを見て、それを彼に伝えていませんでした。
すべては単純であると同時に複雑でもあります。 理解するのは簡単ですが、マスターするのは難しいです。
しかし、意識的な願望と忍耐があれば、必ず期待通りの結果が得られます。