現代ファッションの悪影響について。 現代のファッションが青少年の健康に与える影響 スキニージーンズ
MOU「アクセノフスカヤ中等学校」。
研究の仕事。
テーマは「ファッショントレンドが健康に与える影響」。
仕事を終えた
ヴィクトロワ・ユリア
8年生
教師: ドルジェンコワ エレナ
セルゲイヴナ
アクセノボ-2011
1. はじめに…………………………………………………………ページ 1
2. タトゥーに関する一般情報……………………………….3 ページ
2.1 タトゥーが健康に及ぼす影響…………………………..ページ 4
2.2 ピアスに関する一般情報………………………………ページ。 5
2.3 ピアスの健康への影響。 …………………………ページ 6
2.4 衣服が健康に及ぼす影響………………………………ページ。 7
2.5 ハイヒールの健康への影響………………ページ。 8
3 研究活動。
ファッショントレンドが健康に及ぼす影響……………………..9ページ
4 まとめ………………………………………………………………10ページ
5 別紙No.1…………………………………………………………11ページ
6 付録 No. 2…………………………………………………………..12 ページ
7 別紙No.3…………………………………………………………13ページ
I.はじめに。
若者はとにかくファッションに夢中です。 女の子も男の子も、仲間の社会で「トップになる」ためだけに、どんな不便にも耐える覚悟ができています。 現代のメディアは、さまざまな意味で健康に悪影響を与えるファッショントレンドを押し付けています。 ファッショントレンドは若い世代に注目されており、アイドルやリーダーを何でも真似したいと考えています。
多くの若者は、タトゥーを入れたり、ピアスをしたり、ハイヒールを履いたりするときに、それがどのような結果をもたらすか考えません。 親は子供の健康を非常に心配しています。 したがって、この「ファッショントレンドが人間の健康に与える影響」というテーマは、現代世界における差し迫った問題であると私は考えています。
研究の目的: ファッションに間接的または直接的に関連する健康上の問題を特定すること。
研究目的：
1. 「ファッショントレンドが健康に与える影響」というテーマに関する文献を調べます。
2. アクショーノフスカヤ中等学校の生徒に対するアンケートを実施する
3. ファッションが健康に与える影響を調べる
方法: - 理論的 - 一般的な科学文献の研究。
分析 – 研究資料の分析。
テスト – テスト タスクを実行します。
2. タトゥーに関する一般的な情報
1色または複数の色で体に絵を描くこと、つまりタトゥーが若者の間で広まっています。 タトゥーは、体に文字や画像を作成するために、永久的で消えない色素を皮膚に導入することです。
タトゥーの歴史は6万年前に遡り、古代エジプトにまで遡ります。 発見されたミイラは4000年前のものだが、描かれた絵は区別できる。 原始社会では、古代人は部族、氏族、社会的地位に属し、魔法の力を持っていると考えられることを示す絵を体に描きました。 いわゆる「通過儀礼」は、若者が男性になるための入門、あの世への移住など、タトゥーと関連していました。 タトゥーには、戦いで戦士を守り、高齢者を病気から守るなどの魔法の特性が与えられていました。男性のデザインは永遠の戦争の色であり、勇気と好戦性の指標でした。 女性のタトゥーから、その女性が結婚しているかどうか、そして何人の子供がいるかを知ることができます。
場合によっては、入れ墨は罰とみなされました。 日本では、犯罪者の額に象形文字 INU (「犬」) が貼られていました。 第一次世界大戦中、脱走兵にはDの文字が付けられ、ドイツでは強制収容所の犠牲者の番号が刻印されていた。
キリスト教の普及により、タトゥーを入れる習慣はほぼ消滅しました。 19世紀に タトゥーを入れることは船員、鉱山労働者、鋳物工場の労働者の特権であり、彼らはそれを兄弟愛、連帯、伝統への忠誠の象徴として使用していました。 20世紀初頭 タトゥーの流行が顕著になり、貴族さえもそれを好んだ。 今世紀半ばまでに、このファッショントレンドはほぼ完全に忘れ去られていました。
現代社会では、タトゥーは世界的な美容産業の一部となり、若者のファッションの一部となりつつあります。 タトゥーはもはや過去のような悪い評判はありません。 ただし、体に適用されたイメージは生涯残るため、人はそれが必要かどうかを慎重に考え、自分で決定する必要があります。 好みや好みはすぐに変わり、流行も移り変わります。だから、急いでタトゥーで自分を飾る必要はありません。 現代科学はレーザー除去技術を開発しましたが、それらを使用しても常に除去できるわけではありません。
2.2. タトゥーが人間の健康に及ぼす影響。
最近特に人気のヘナを使ったタトゥーは大変危険です。 ヘナそのものではなく、ヘナに含まれる染料のことです。 この染料には非常に強力なアレルゲンが含まれており、この染料を含む日焼け止め、鎮痛剤、衣類、アイシャドウに対して、多くの人が生涯にわたるアレルギーを引き起こす可能性があります。 一見健康に見える十代の若者がタトゥーを入れた後に気管支喘息を発症したケースもあります。 さらに、ペイント粒子がリンパ管に入り、リンパ管を通ってリンパ節に入り、汚れで詰まった雨水管のようになり、防御免疫機能が機能しなくなります。
リンパ節に入り込んだインクの粒子が汚れを除去する時間があるため、タトゥーを除去しても症状は軽減されません。 免疫力の低下の結果として、ヘルペスや膿疱性皮膚疾患が発生し、乳頭腫の出現を引き起こすウイルスが活性化されます。 膀胱炎や腎臓病が現れることもあります。
タトゥーを入れると、職人は肝炎やHIV感染症にかかる可能性が高くなります。 頭からつま先までタトゥーを入れて歩き回る人がいるという事実（「何もしていない」（ティーンエイジャーの典型的な議論））は、安心する理由にはなりません。 まず、それらがどれほど「無」なのかは不明です。 第二に、すべての人は異なります。より強い人もいれば、より弱い人もいます。 彼の弱点がどこにあるのか誰も知りません。
2.3 ピアスに関する一般情報
ピアスとは、体のさまざまな部分に穴を開けることです。
今では、へそや唇にピアスを開けても誰も驚かなくなります。 実は千年の歴史があるのです。 古代エジプトでは、ファラオとその家族は、富と権力の象徴である、宝石をはめ込んだ金のピアスをへそや耳に挿入しました。 インドでは、女性は結婚後に鼻にピアスをし、男性は沈黙を守る誓いのしるしとして舌にピアスをしました。
中世、ピアスは教会からの激しい抵抗に遭いました。 女性もイヤリングをしなくなりました。 舌ピアスは偽証に対する罰としてのみ使用されました。 長年にわたり、ヨーロッパではピアスに対する否定的な態度がありました。 彼は礼儀正しい社会に居場所のない反逆者の象徴と考えられていた。 ピアスは、ジプシー、犯罪者、キリスト教道徳の敵など、尊敬や信頼に値しない人々を「烙印を押す」ために使用されました。
16 世紀から 17 世紀にかけて、ピアスは再び人気を集めました。 フランス人がそれにファッションを導入し、ヨーロッパの貴族は再びダイヤモンドのイヤリングで身を飾り始めました。
若者のピアスの流行は 20 世紀末に世界的に発生し、あらゆる場所に広がりました。 これには音楽文化が大きな役割を果たしました。 多くの歌手が、目立ち、個性を強調しようとして、桟橋を作りました。 何十万人ものファンがアイドルの例に倣いました。
2.4. ピアスの健康への影響。
穿刺は穿刺部位の感染炎症や出血を伴うため危険です。 イヤリングが破れたり、大きな傷跡ができたり、瘢痕ができたりすることはよくあることです。 眉毛を刺すことで顔面神経を損傷し、けいれんを起こして顔が歪んでしまいます。 舌にピアスがあると、部分的なしびれが生じることがあります。 舌ピアスが脳膿瘍、つまり局所的な化膿性形成を引き起こしたケースがあります。 この炎症は、すべての人の口腔内に生息する一般的な細菌によって引き起こされます。 口腔を完全に滅菌することは不可能であり、舌にピアスをした場合には常に感染の危険が伴います。 唇や舌のリングは歯茎を損傷し、たとえピアッサーを使用したとしても、歯の潰れや虫歯、過剰な唾液の分泌、口からの無意識の唾液の喪失、言語障害、食物の咀嚼や飲み込みの困難、細菌の蓄積、口臭を引き起こす可能性があります。無菌器具。 また、舌の下には太い血管が2本通っており、そこに触れると大量の出血が避けられません。 さらに、「偽ピアッサー」が穿刺部位を正確に推測しないと、舌の筋肉が損傷する可能性があります。
「トンネル」装着とは、耳たぶに直径数ミリの穴を開ける手術です。 困っている人がそれを外そうとすると、耳が傷ついてしまいます。 「トンネル」は一生に跡を残す唯一のピアスです。
しかし、これは最悪のことではありません。 したがって、滅菌技術が壊れている場合、「無害な」ピアスが致命的な病気を引き起こす可能性があります。 エイズ、B型肝炎、C型肝炎、敗血症など。
さらに、血液疾患、皮膚疾患、糖尿病、傷の治りが遅い人にはピアスは禁忌です。
2.5. 衣服が健康に及ぼす影響。
多くの女の子は、寒さは魅力的に見えるのに妨げにはならないと信じており、短いジャケットとズボン、またはローウエストのスカートを履いて外出します。 これが非常に深刻な結果につながる可能性があることを知っていても、これらはさまざまな炎症です。 炎症の原因は、薄い下着、足の低体温、冷たいベンチに座っていること、またはさらに悪いことに、石、冷たい風に吹かれた衣服などです。 開いたトップや非常に短いジャケットは腎臓病を引き起こす可能性があります。
また、腰部の筋肉のけいれんにより、椎間板への負荷が不均一となり、血液供給の障害、柔軟性の低下、脊椎の運動活動の低下、つまり側弯症や後弯症を引き起こします。
2.6. ハイヒール
最初のヒールは 12 世紀に東部の騎手の間に現れましたが、一般に彼らをヒールと呼ぶのは困難でした。 これらは非常に実用的な目的に役立つある種のしみでした。男性はジャンプするときに足をあぶみにしっかりと保つために靴に釘で打ち付けました。 しかし、誰が、いつ、本物のかかとを発明したのかは正確にはわかっていませんが、17 世紀にスペインでコルドバ市の職人たちの軽い手でこれが起こったというのが一般的に受け入れられています。
彼らはかかとの構造と構造を開発し、その主な形状は内側に角度があり、中央に「ウエスト」がある「フレンチ」でした。 ロココ時代には、かかとが靴の中心に近づき、いわば足が小さくなりました。 時間の経過とともに、かかとの形状はさまざまな変化を遂げてきました。ハイヒールのメガネ型から、特にツイストを踊る女の子のために発明された幅広の四角いものまでです。
そして最後に、1950 年にイタリアのファッション デザイナー、サルヴァトーレ フェラガモが有名なスティレット ヒールを発明しました。彼はかかとのサポートとして長い鋼製のスティレット ロッドを提案しました。
2.7. ヒールが健康に及ぼす影響。
女の子がハイヒールの上に立つと、重心が移動し、脊椎への圧力が増加します。 この圧力は間違っているため、ヒールを履いて長時間歩くと、骨盤や脊椎のずれ、消化器系や骨盤臓器の炎症、背骨の湾曲、骨軟骨症が発生することがよくあります。 さらに、ハイヒールで歩くと支点が変わり、実質的につま先で歩くことになります。 このため、かかとの腱は歩行時にほとんど使われず、萎縮して足首の動きが制限されたり、筋肉が変形したりすることがあります。
また、ハイヒールで歩くのは大変危険です。 スティレットの愛好家は足の脱臼を経験することがよくあります。 かかとがアスファルトの小さな穴に引っかかって足が脱臼したとしても、それは最低限のことです。 非常に多くの場合、そのような愛好家は冬に骨折を経験します。安定性とサポートがなく、そのようなブーツは非常に滑りやすいためです。
3.アクセノフスカヤ中等学校におけるファッショントレンドの影響に関する研究。
実践的な課題には、7 年生から 11 年生を選択しました。
方法論: 調査。 彼らは 10 の質問に答えるように求められました (付録 3 を参照)。 19名が調査に参加しました
1. タトゥーとピアスについてどう思いますか? （16名が肯定的と回答）
2. タトゥーはありますか? (肯定的な回答 - 0)
3. ピアスはしていますか? (肯定的な回答 - 0)
4. 将来的にそれらを使用したいと思いますか? (肯定的な回答 - 15)
5. 18歳になったら、ピアスやタトゥーをしますか? （15名が肯定的と回答）
6. ピアスとタトゥーの歴史を知っていますか? （3名が肯定的と回答）
7. 彼らのストーリーを知りたいですか? (肯定的な回答 - 12.)
8. この趣味は危険だと思いますか? （19名が肯定的に回答）
9. 寒い季節にズボン、ローウエストのスカート、または短いジャケットを買いますか? （14名が肯定的に回答）
10. 冬用の靴を買うとき、ハイヒールとローヒールのどちらを選びますか? (肯定的な答え - 9.)
研究の分析によると、大多数の学生が肯定的な回答を選択し、ほぼ全員が身体への悪影響について知っていたことがわかりました。 これは、学生がファッショントレンドに対して肯定的な態度以上のものを持っていることを意味します
4. 結論。
ファッションはこの歴史的瞬間における生き方です。 それは、かかとの形から文学、香水の香りから建築に至るまで、すべての人とその人生のあらゆる側面に関係しています。 しかし、流行のものすべてが健康に良いわけではないことを忘れてはなりません。 ファッションの流行の中には、有害で生命を脅かすものもありますし、一生続く傷を残すものもあります。
最近は健康管理や運動趣味などが流行っているのは心強いですね。 これも様々なテレビ番組のおかげです。 特にレースへの参加に関しては。
男性諸君には、健康に害のないファッションを選んでいただきたいと思います。
何を着るか、どのように歩くか、どのように話し、どのように挨拶するかについて、今でも会話、論争、議論が続いています...多くの人が、「これはすでに時代遅れだ、これは前世紀だ！」と言います。 もうこれは流行ではありません！ 今、これをするのが流行っている、これを着る…」など。この記事では、現代のファッションとそれが私たちに与えた影響について話します。
誰もがファッションが何であるかを知っています(m オードとは、生活や文化のあらゆる分野において、特定のスタイルが一時的に優勢になることです。）だが、この現象の本質と社会への影響を説明できる人は多くないだろう。 次の疑問が生じます。「まさにこのファッションは何を定義しているのでしょうか?」
ファッションとは、一定期間に社会で流行した服装、思想、行動、エチケット、ライフスタイル、芸術、文学、料理、建築、エンターテイメントなどのスタイルや種類を定義します。 はい、そして確かに、今では街中で、晴れた日にかつらをかぶったり、羽のついた巨大な帽子をかぶったりしている人を見かけることはほとんどありません。 おしゃれじゃないですよ。 現在、彼らは短い髪に薄い帽子とサングラスを着用しています。
はい、もちろんとても簡単で便利です。 靴、Tシャツ、ジャケット、パンツ、話し方など、他の多くのことにも同じことが当てはまります。 今日、人々は軽く、シンプルで、快適で、美しく、非常に実用的なものを身に着けるように努めています。 これは非常に優れている一方で、「過剰」もあります。 この記事では、そのようなことに読者の注意を促したいと思います。
では、ファッションは今男性に何を提供しているのでしょうか？
ピアス
眉毛のピアス、鼻のピアス、耳にピアス、そしてとんでもない大きさの指輪やイヤリングをしている男性もいます。 あなたは彼らに次の質問をします。 なぜ自分自身を切断するのでしょうか？ 彼らはあなたに答えます - それはファッショナブルです、それは美しいです。
個人的には、ここに美しさは見当たりません。 そのような行為の最も可能性の高い理由は、群衆から目立ち、自分の個性を強調したいという願望です。 そのような自己表現は何をもたらすのでしょうか？ 健康にどのような影響を与える可能性がありますか? 誰がこれを考えたのですか？ なぜ私たちの祖父たちはそのような愚かなことをしなかったのでしょうか？
私たちは文化としてのピアスをアフリカの部族やポリネシア沿岸の人々に負っています。 多くの場合、穴の程度や宝石の大きさがその人の社会的地位を示していました。 ピアスでどのようなステータスを強調したいですか？ はい、それで、あなたのピアスについて何を知っていますか？
普通の医者なら、ピアスは非常に疑わしいファッションステートメントであるだけでなく、健康にとっても危険であると言うでしょう。 指圧（日本の伝統的な実践療法）に関する本を読んだり、パラパラ読んだりしたことのある人なら、私たちの体は膨大な数の経穴で構成されており、それぞれの経穴が特定の器官の働きと健康に関与していることが詳しく説明されています。 ピアスをすると、重要な経穴を損傷する危険があります。 したがって、1 つまたは別の臓器の健康を損なうリスクがあります。
そして、プーチン、オバマ、習近平、デービッド・キャメロンなどの権力者や有名人がなぜピアスを開けないのか疑問に思ったことはありますか? はい、彼らにはこのような自己表現方法が必要ないからです。 強い人は、まったく違う方法で自分を表現します。
布
例として、同じジーンズを見てみましょう。 現代人にとって苦痛なテーマの 1 つは、普通のジーンズやズボンを買うことです。 現在、「クラシック」、つまりクラシックなカットのジーンズを見つけるのは非常に困難です。 原則として、これらのジーンズは快適で、よくフィットし、脚を締め付けず、体に食い込まず、「お尻」を誰にでも見せびらかさず、垂れ下がったりしません。 つまり、どんなファッションをしても似合うということ。 私にとって、市場の業者や店員がまったく必要のないものを「おしゃれだから」という口実で執拗に「売りつけよう」とするのは、笑ってしまうだけです。 下の写真で「クラシック」ジーンズと「ファッショナブル」ジーンズを比較してください。 まともな人ならここでのコメントは不要だと思います。 ちなみに、何が今流行っているのか迷ったら、「クラシック」を手に取ってください。 クラシックは常にファッショナブルです。
もう一つの問題は、破れたジーンズだと思います。 物が破れれば、それは損傷します。 Tシャツを破れたらそれを着ますか？ ズボンが破れたらどうしますか？ ではなぜ破れたジーンズを履くのでしょうか？ 例えば、破れたジーンズを履くファッションは貧困のせいだという印象があります。 他に着るものがない人だけがボロを着るのです。 そして彼らはそれをファッションとして私たちに提示しました...
有名なファッションデザイナー、ヴャチェスラフ・ザイツェフは、ジーンズについてどう思うかという読者の質問に答えて、次のように答えました。
「そして、女性がジーンズを履いているのはひどいことです。 特にジーンズを履いた太った女性が歩いているとひどいです。 ジーンズを履くなら紺色しかないと思います。 そして今では、これらの破れ、色落ち、擦り切れたジーンズはすべてゴミ捨て場から出てきたかのような忌まわしいものになっています。 これを全部見ることはできません。 一般的に、作業着としてのジーンズはクールなアイデアです。 濃い紺色だとジャケットも白いシャツも高級感がありますが、ジーンズが破れると大変です。」
タトゥー
入れ墨の技術は約6000年前からあると考えられています。 それぞれのタトゥーには意味と内容があります。 初心者にとって、これは体に施された絵や装飾をランダムに集めたものに過ぎません。 タトゥーの意味は、タトゥーの色やスタイルによっても判断できます。
たとえば、「蠍座」のタトゥーは、危険、痛みと死、憎しみと羨望、怒り、悪魔の力、戦いの和解と敵に対する勝利、救いや生命の誕生、エロチシズムとセクシュアリティ、エキゾチックな中毒、二元性を象徴しています。 一言で言えば、たくさんの意味があります。 考えてみてください。タトゥーで何を伝えたいですか?
タトゥーを入れるときは、これが一度自分の肌に一生続けるデザインであることを理解する必要があります。 後でそれを取り除くのは簡単ではありません。 そして、今日クールに見えるものでも、明日には愚かに見えるかもしれません。 さらに、年齢を重ねると、皮膚の老化により、たとえ最も美しい模様であってもその魅力が失われることがあります。
また、一部のタトゥー (トラ、ドラゴンなど) は、その所有者の特定の態度、外見、性格を示唆していることを考慮する必要があります。 タトゥーが合わなかったらどうするの？ 他者とのコミュニケーションにおいては、さまざまな問題が生じることがあります。 また、軍隊と刑務所のタトゥーは別の問題です。 理由もなくそのようなタトゥーを入れるのは非常に愚かなことです。 したがって、肌にタトゥーを入れる前に、よく考えてください。 あるいは、さらに良いのは、この考えをすぐにやめることです。 自然はすでに私たちの美しさを守ってくれています。 肌の清潔で自然な外観は、どんなタトゥーよりも優れています。
喫煙とアルコール
喫煙とアルコールについては別のトピックで説明します。 残念なことに、現代の女の子たちは、なぜ自分たちは男性よりも劣っているのかと言い訳して、喫煙したりアルコール飲料を飲んだりするのが流行になっています。 しかし、男性もこの「ファッション」に苦しんでいますが、ここでのみ動機が異なります-より成熟し、独立し、より独立し、より勇敢に見えるように。 必要なものに下線を引きます。
教えてください、ニコチンや煙の臭いがする人とのコミュニケーションは楽しいですか? 個人的にはそうではありません。 残念ながら、若者の間で中毒が流行しています。 そして、愚かにも悪い習慣を真似し、それによって他の人たちに新たな模範を示してしまう現代の若者たちを心から気の毒に思います。
飲酒は良くないこと、飲酒は人を死に至らしめること、遺伝や胎児の道徳的および身体的健康に影響を与えること、飲酒は一種の麻薬であることなど、よく知られている事柄を、私は皆さんに教えるつもりはありません。 あなた自身がこれらすべてを知っています。 自分自身、家族、人々のことを大切にしないなら、喫煙して毒を盛ってください。 ただ、後になって、私たちの周りのすべてが悪い、私たちの国が悪い、周りにはヤギや変人がいるなどと言わないでください。 まず、自分自身を見つめて、それを改善するために私は何をしましたか?と自問してください。 まずは自分から始めたほうがいいでしょうか？
女性のファッションについて
ここで女性のファッションについて少しお話しましょう。 ピアス、タトゥー、喫煙、アルコールなど、上で触れた男性のファッションにおける多くの現象とそれに関連する問題は、女性のファッションにも関連しているとすぐに言わなければなりません。 したがって、多様性については、ここでは繰り返しませんが、他のいくつかの点について触れます。
私たちの現代社会には、「安易な美徳」の女の子のスタイル、行動、マナーを模倣した「ファッション」があります。 もちろん、そのようなファッションを押し付けている人は誰もいないように見えますが、同じメディア、社会の一部の見解、教育の省略などのおかげで、このスタイルは現代の女性のファッションに大きな影響を与えています。 このスタイルのファッションを選ぶ女性は他の女性とどう違うのでしょうか？
まず第一に、これらは所有者のすべての「魅力」を執拗に宣伝する衣服、そして異性の代表者の注意を自分自身にしっかりと「接着」するように設計された明るく、時には過度で挑発的なメイクアップ、そして特別な方法です。 「悪い女の子」の行動（さまざまなバリエーション） – これらすべては、セクシュアリティ、魅力、アクセスしやすさを示すことを目的としています。 一言で言えば、完全な本能のゲームです。
ところで、「気さくな美徳を持つ少女」とは何とロマンチックな形容でしょう。 少なくとも今は、すべてを捨てて「簡単に」行動を始めれば、すべての問題は一度に「簡単に」解決できます。 この生き方を、この場合は一般に受け入れられている表現を通じて、目立たないように宣伝するもう一つの瞬間がここにあります。
しかし、売春婦自身の場合、問題は明らかです。 これらが彼らの「作品」の特徴、いわばスタイルです。 それが良いか悪いかは別問題ですが、問題は、このライフスタイルをファッショナブルだと考えている女性がかなりの数いるということです。 私の意見に同意しませんか？ それから周りをよく見てください。 服装から行動まで、そして多くの場合両方を組み合わせて、このファッションスタイルで生きている女性の例がすぐにたくさん出てきます。 そして結局のところ、彼女たちは家族があり、定職に就いており、自分たちをまともな人間だと考えているまったく普通の女性であるようです。 何の売春?! あなたは何を！ いやいや！ そして、私はこれらの女性たちに心から同情します。 結局のところ、彼らは自分自身や周囲の人たちへの影響を考えずに、自分たちにとってまったく不自然で、現代的で明るく魅力的で「ファッショナブル」なものと考えられているライフスタイルを無意識に模倣します。 彼らは、自分たちがファッションの本当の被害者であるとはさえ思っていません。
「それの何が問題なの？」 たとえば、誰にとっても「最も親密な」すべてをさらす同じ服は、多くの場合単に不快なものです。 そして、とても短くて、スカートが常にずり上がっていてさえ（注：もちろん、私は少し誇張していますが、それでも...）、座ることも立つこともできません。 ネックラインが深すぎるブラウス - 不必要なものが露出していないことを確認してください。 巨大なヒールの靴 - 足首をひねらないかのように、そして神がそのような靴で走ることは禁じられています。 この靴で一日中街を歩いてみてください。 夕方になるとスリッパの夢を見ます。 私の言っていることを理解してくれる女性は多いと思います。 ただし、少し後でハイヒールに戻ります。
したがって、夏には、このスタイルの服装で問題は半分になります。 暑さのせいだと考えられます。 そして冬には？ マイナス20時にこのスタイルを着て、ハイヒールで凍った道を歩き、街を2〜3時間歩き回ってみてください。 紹介された？ ここでは、おいしい脚やその他の楽しみにもかかわらず、さまざまな合併症を伴う平凡な低体温症から基礎的な怪我に至るまで、さまざまな問題からそれほど遠くありません。 そして結局のところ、彼らは服を着て歩きます！ すべてにもかかわらず。
そして、鉄の動機のように、「美には犠牲が必要である」という無思慮な動機が 1 つあります。 誰が犠牲者になるのか、考えたことはありますか? そう、それはあなたです。
したがって、最初の欠点があります。このファッションは、少なくとも健康に有害です。 危険とは言えません。
ここでの次の欠点は、他人の反応の可能性です。 まず第一に、そのようなファッションが向けられる（または敵対する）のは男性です。 教えてください、女の子たち、この服装をすることで男性に何を期待しますか？ 注意？ あなたはそれを達成するでしょうが、期待されているほどの注目は得られません。 まず第一に、あなたは動物的な注意、いわば欲望を受けます。 あなたはそれが欲しいですか？ いいえ？ では、なぜあなたは男性を適切な反応に誘導した後、すべての男は野蛮であり、彼らはあなただけを「望んでいる」だけだと憤慨して宣言するのでしょうか？ 男性があなたの胸、脚、…、体の他の部分にのみ興味を持っているのに、あなたという人間にはまったく興味がないというのは、どういうことでしょうか? なぜ？
まず、自分の優先順位を自分で決めてください。自分に何を引き寄せたいのか。一晩「眠る」ことを目的とした貪欲な動物、または一緒に家族を作り、子供を育てることができる人を見つけることです。 あなたのファッション スタイルとライフスタイルの両方が、選択したソリューションに対応している必要があります。 ちなみに、男性全員が上記のような「安易な美徳女子」のようなファッションを好むわけではありません。 原則として、それに陥るのは主に「動物的」精神を持つ男性です。 反応として、彼らはあなたに「固執」し始めたり、油っぽい褒め言葉を与えたり、あなたを「まさぐり」ようとしたりするかもしれません。 このタイプの男性は、原則としてこのように女性を気遣います。 それが必要ですか？ 考えてみてください。 しかし、あなたの周囲の他の人々の反応もあなたに有利ではない可能性があります。彼らはあなたを頭の中で仲良くない人として見るか、あからさまに笑うか、あるいはあなたに「レッテルを貼る」かのいずれかです。ある職業の代表者。
そして第三に、最も重要なことですが、このファッションは何を求めているのでしょうか? それはどのような例を示すのでしょうか？ それは単に現代において売春婦という職業に対する寛容性と美化が高まったからだと思いますか? ペレストロイカの時代に、何千人もの愚か者が幸福な未来を勝ち取ることを願ってパネルディスカッションに参加し、その結果自分たちの人生を台無しにしたのはいつだったでしょうか？ これは、特定のライフスタイルの流行、メディアによって目立たないように売春婦のイメージがロマンチック化されたことによるものです。 ちなみに、映画「インターガール」はここのテーマに非常に関連しています。
もちろん、このファッションスタイルを選択する女性のほとんどは売春に関わっていません。 しかし、このスタイルを選択することで、自分自身の非常に具体的なイメージを作成することを忘れてはなりません。 あなたは本当に自分のことをそう思っていますか？ また、子供たちは何よりもまず私たちの真似をするということも忘れないでください。 彼らはスポンジのようにあらゆるものを吸収し、私たちがどのように着るか、何を言うか、どのように行動するかを観察します。 そして、母親が適切な服装と行動をしている場合、娘は同じライフスタイルを目指して努力し、主に母親を真似て行動するでしょう。 そして、しつけの問題でほんの少しでも失敗したり、時間内に立ち止まったり、娘に何をどのように説明しなかったら、それは「最も古い職業」への一歩にすぎません。 そして、まあ、あなたがそれをしないほど賢明であれば。
要約すると、この「ファッション」は、まず第一に、人間の動物的本能、つまり道徳的基準に対する性欲の優位性を育成することを目的としていると言いたいと思います。 そしてその結果、社会全体の劣化につながります。
かかと
女性のワードローブの別の要素について、もう少し詳しく触れてみましょう。 ハイヒールを履いている女性が多いです。
ハイヒールのファッションがどこから来たのか知っていますか? そのルーツはローマ帝国の時代にまで遡ります。 古代ローマでは、売春に従事する女性が他の人より目立ち、群衆の中でより目立つためにハイヒールの靴を履いていました。 したがって、潜在的な顧客を引き付けることができます。 ちなみに、髪を明るい色（通常は燃えるような赤）に染めるファッションの起源はここにあります。
この問題の研究者の中には、ハイヒールで歩くと体型が細くなり、視覚的に脚の長さが伸びるだけでなく、血中のエンドルフィン（「幸福ホルモン」）の生成が増加するという女性の体内の化学変化も引き起こすと主張する人もいます。 、そして自尊心が高まります。
しかし、すべてがそれほどバラ色であるわけではありません。ハイヒールは人間の健康に悪影響を及ぼします。 そして、これには特別なアプローチが必要であり、高速シューズを履くことは全体的な哲学です。 もう一度、「美しさには犠牲が必要である」という有名な表現について触れておきます。 結局のところ、ファンの賞賛の視線と自尊心の向上のために、女性は多くの場合、自分の健康で代償を払わなければなりません。 ポジティブな化学反応に加えて、ネガティブな物理的変化も起こります。 一般に、医学的観点から、4.5cmを超えるヒールは足だけでなく、膝関節、骨盤を破壊し、女性器官に影響を与え、膣壁の脱出、子宮の脱出につながる可能性があります。および は、それぞれ脊椎および 、脳にも影響を与えます。 女性の姿勢は変化し、その結果、疾患、背骨の湾曲、および関連する病気が発生します。 この「ファッショナブルな」靴には、利便性から価格、信頼性まで、マイナス面もたくさんあります。
しかし、ほとんどすべての女性はハイヒールを履いています。 彼らはそれがファッショナブルだからそれを着ます。
補う
また、化粧など一見無害に見えるものも健康に悪影響を及ぼします。 たとえ最小の用量でも。 すべての絵の具、粉体、影、鉛筆、ワニスなどの組成は完全に化学物質であるため、当然のことです。 そして、製造業者による絶え間ない宣伝や保証にもかかわらず、この化学物質は人体に無害とは言えません。 さらに、メイクをすると、メイクをした肌の呼吸が悪くなり、毛穴が詰まり、肌への酸素の供給が不足します。 そして、これがすべての始まりです。急速な肌の老化、自然な肌の喪失、ニキビなどです。
化粧をするなら正しい使い方を知る必要があるという事実についても話していません。 暗黙のルールがあります。メイクアップは目に見えないものでなければならず、人の特徴をわずかに強調し、強調するものにすぎません。 女性の自然な美しさほど魅力的なものはありません。
女の子の皆さん、本物の男性から本当に尊敬され、愛され、戦ってもらいたいのなら、自然体でいてください。最小限のメイク、ピアス、ハイヒールは履かず、膝丈かそれより長いドレスを着て、そしてもちろん、自分の内なる世界を発展させてください。
この記事は、現代の否定的な現象をすべて分析することを目的としたものではありません。 注意深く周りを見回すと、他にも「おしゃれな」下ネタがたくさん見つかります。 むしろ、それがすでに誰の目にも入っているにもかかわらず、悲しいことに、それが私たちにとっておなじみの規範になってしまっているという事実に、もう一度注意を向けてもらいたかったのです。 ファッションは予測不可能で、年に数回変化します。 あなたは彼女についていくことができません。 はい、長く続くファッションも、必ずしも無害で正しいとは限りません。 多くの場合、それはまったく逆です。 この点に関して、アグニア・バルトの詩の一節を思い出さないわけがありません。 「流行を追って自分を汚してはいけない」.
私たちのナターシャはファッショニスタです、
彼女にとってそれは簡単ではありません！
ナターシャはかかとを持っています
大人のように背が高く、
そんな高さ
これらは夕食です！
かわいそうなことだ！ ここに患者がいます -
彼は歩いていて転びそうになる。
口を開けた赤ちゃん
理解できません:
-あなたはピエロですか、それともおばちゃんですか?
頭に帽子がかぶっているよ！
彼女には彼らが通行人であるように思えます
彼らは彼女から目を離すことができない、
そして彼らはため息をつきます。「なんてことだ」
あなたの出身地はどちらですか？
キャップ、ショートジャケット
そしてお母さんのコート
女の子でもなく、おばちゃんでもなく、
誰だかは不明！
いや、若い頃は
ファッションを追い続ける
しかし、流行を追って、
自分自身を傷つけないでください！
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テーマに関するプレゼンテーション:現代社会におけるファッションと健康
スライド番号 1
スライドの説明:
モスクワ市教育省西部地区事務所 州立教育機関 中等学校「保健学校」 No. 384 「現代世界におけるファッションと健康」をテーマとするプロジェクト作品
スライド番号 2
スライドの説明:
スライド番号 3
スライドの説明:
スライド番号 4
スライドの説明:
衣服は人類の最も古い発明の一つです。 その主な機能は、さまざまな環境の影響（化学的、機械的影響、昆虫、汚れ、気候現象など）から身体を保護することです。 人の裸を隠すことは恥じらいから生じたと考える人もいます。 今日、衣服には美的機能もあり、それを通じて人は自分のスタイル、世界観、生き方を表現します。 しかし、健康とどのような関係があるのでしょうか？ 服や靴を選ぶときは、まずメリットを考える必要があります。 そうしないと、間違った選択は病気、さらには病気につながる可能性があります。
スライド番号 5
スライドの説明:
若者の言葉で 20 世紀後半、有名なマリー・クヮントは、「若者ファッション」と呼ばれる全く新しいスタイルの服装を世界に示しました。若者風に言えば、たくさんのパッチポケットが付いたゆったりとしたパンツや、ヒップにドロップされた非常にタイトなズボン、カプリパンツが、明るい色の短くてタイトなトップスと組み合わされています。 今日、最も目立つ場所にピアスやタトゥーを入れるのが流行しています。 彼らは破れたジーンズを履いて注目を集めていますが、ファッションが必ずしも健康に良い影響を与えるわけではないという事実を時々考えてみるのも悪くありません。
スライド番号 6
スライドの説明:
世界中の現代の若者はデニムの服を好みます。 快適でファッショナブルです。 そして外に出ると、さまざまなタイプ、スタイル、色のモデルを見ることができます。 このファッションは20世紀の70年代からやって来ました。 パンツはウエストの股上が浅めでした。 そしてスカートさえも腰に履くようになりました。 あなたが若くて彫りの深い体型と引き締まったお腹を持っている場合、そのような服は非常に印象的です。 ヨーロッパでは、有名なファッション ブランドがこのトレンドを最初に取り入れました。 私たちの国では、この服はあなたを若く見せ、周りの人を健康に保つため、根付いています。 なぜなら、そのようなジーンズを履いて社会に現れると、絶対に誰もがあなたがどんなTバックを履いているのか、仙骨にどんなタトゥーがあるのかに気づくからです。
スライド番号 7
スライドの説明:
スライド番号 8
スライドの説明:
医師らはローウエストのズボンに反対 医師らは、ジーンズが低くてきつい場合、健康に危険を及ぼす可能性があると警告しています。 ぴったりとしたパンツを履くと、下腹部に大きな圧力がかかり、骨盤の神経を圧迫し、腰のしびれを引き起こす可能性があります。 そして、気まぐれな天気では風邪を引きやすくなります。
スライド番号 9
スライドの説明:
靴はワードローブに欠かせない部分です。 靴の歴史は1000年以上前に遡ります。 靴は26〜3万年前にユーラシア西部で出現したという意見があります。 研究者らは、人類史上最初のブーツはクマの皮で作られ、内側が乾いた草で断熱されたフットラップのようなものだったと考えている。 確かに、これらは単なる推測です。干し草で作られた中敷きを備えた毛皮の靴は今日まで生き残っていません。 ファッションは静止しているわけではなく、急速に進化しています。つま先が細い、または丸いハイヒールの靴が流行しています。 スポーツシューズもおしゃれです。
スライド番号 10
スライドの説明:
つま先が細いハイヒールの靴は特に有害です。 脚の血液循環を急激に悪化させ、下腿と足の筋肉を極度の緊張と急速な疲労にさらします。 ハイヒールは足裏の面積を30〜40％減らし、足の関節の動きと筋肉の収縮力を制限します。 これは血液の動きに大きな影響を与えます。 さらに、そのような靴はバランスの取れた姿勢を長時間維持することを強制し、脊椎の筋肉を緊張させ、神経系を疲れさせます。 ハイヒールの靴を履く時間をできるだけ減らします。 シェイプアップや水泳など、足を休ませてください。 足に痛みがある場合は、整形外科医に相談してください。
スライド番号 11
スライドの説明:
現代のライフスタイル スポーツとファッションに対する新しい見方の出現は、今日、真の社会現象となっています。 スニーカーはもはや純粋なスポーツ用品ではありません。 今やスポーツシューズは都会の日常のワードローブに属しており、時にはスポーツとまったく関係のないものもあります。 そのような靴を選ぶときは、次のことを覚えておく必要があります。スポーツフラットシューズを常に履いていると、扁平足になることがよくあります。 扁平足になると、速く歩いたり、走ったり、ジャンプしたりする際の衝撃負荷を和らげるという足の最も重要な機能が低下し、長時間同じ姿勢で立っていることが困難になり、歩行もスムーズになります。混乱した。 歩くときの筋肉痛、悪い姿勢、関節の問題 - これらは扁平足などの病気の悲しい結果です。
スライド番号 12
スライドの説明:
ピアス 若者のファッションにおける現代のトレンドの 1 つは、ピアスとタトゥーです。ピアスの歴史は何千年も前に遡ります。 古代以来、人々は自分の体をピアスで飾ろうとしてきましたが、体にピアスを付けることは、その人が特定のカーストや社会の特定の階層に属していることを象徴することもありました。 体の特定の場所に穴をあけることによって、人々はさまざまな目標を追求します。 これは、自分の体を飾り、人より目立ち、注目を集めたいという欲求です。
スライド番号 13
スライドの説明:
ピアスは若者にとって単なるファッショナブルな娯楽ではなく、多くの危険をはらんでいます。舌にピアスを開けた後に脳膿瘍を発症した若い女性の症例について医師らが説明しています。 口腔内の細菌が舌の傷口から血流に乗って脳に到達することがあります。 そして同じように、へそや鼻中隔の傷、つまり穴を開けるのが流行している場所から脳に侵入する可能性があります。 ピアスの最大の危険は感染症と神経の損傷であるため、ピアスの手順は自宅や友人と一緒に行うべきではありません。 耳のピアスは予想外に危険であることも判明しました。耳のピアスには多くの神経終末が集中しているため、誤ってピアスを開けると視覚や聴覚に障害を引き起こす可能性があります。 それでもピアスで自分を飾ることに決めた場合は、質の高いサービスが受けられ、感染した場合に資格のある支援が得られる、評判の高い専門機関に連絡することをお勧めします。
スライド番号 14
スライドの説明:
タトゥーとは、皮膚の下に染料を注入して体にデザインを施すプロセスです。 「タトゥー」という言葉は、タヒチ語の「tatau」と「傷」「跡」を意味する「ta-tu」に由来しています。 最初のタトゥーマシンは1891年にアメリカのオライリー社によって発明されました。 タトゥーで身を飾る芸術は最も古いものの一つと考えられます。 タトゥーの歴史は1000年以上前に遡ります。 タトゥーの最初の例は、エジプトのピラミッドの発掘中に発見されました。 そこで発見されたミイラは少なくとも4000年前のもので、刺青がはっきりと確認できる。 タトゥーの助けを借りて、人は自分の環境から目立ち、自分自身を表現しようと努めます。 身体に特定のパターンを描くことは、内面を表現する方法です。 犯罪学の分野では、刑事犯罪で有罪判決を受けた人々の間でタトゥーの象徴性の研究に特別な注意が払われ、彼らの間ではタトゥーを着用するのが一般的であった。 法執行官は、絵や碑文の意味、および身体上の伝統的な位置を知っていれば、以前に有罪判決を受けた人々が特定の種類の犯罪行為をする傾向があるかを容易に判断できます。 タトゥーが逮捕の理由になることはよくあったが、犯罪者の間ではボディペインティングへの情熱と他人に恐怖を植え付けたいという願望が常に警戒心よりも強かった。
スライド番号 15
スライドの説明:
スライド番号 16
スライドの説明:
タトゥーは危険をはらんでいます。タトゥーは健康に取り返しのつかない害を及ぼす可能性があることを考慮する必要があります。 タトゥーを入れるときは、皮膚を傷つけ、その下に染料を注入します。 針は深く刺さりませんが、毎回皮膚の下に細菌やウイルスが侵入する危険があります。 すでに使用済みの「汚れた」針でタトゥーを入れると、エイズ、肝炎、その他の同様に危険な病気に感染する可能性があります。 タトゥーを入れた後のアレルギーやその他の合併症の危険性について国民に警告している医師らによると、一時的なタトゥーでも健康を害する可能性があるという。 おそらく、そのようなジュエリーを体に着用するかどうかを決定する前に、健康だけでなく、自分のキャリアや評判についても考慮する必要があります。 高給取りのポジションに応募する場合、企業のイメージに影を落とさないように、目に見えるボディペイントを理由に、名誉あるポジションへの就任を拒否される場合があります。 それでもそのような措置を講じる場合は、資格のある専門家がこれに対処する専門機関に連絡する必要があります。
スライド番号 17
スライドの説明:
携帯電話は、若者の想像力をかき立てるもう一つのファッショナブルなおもちゃです。携帯電話は、コミュニケーションの手段であるだけでなく、他人の好みや経済状況を判断するためのアクセサリーでもあります。 。 多くの大都市では、登録された携帯電話番号の数がその都市の住民の数を超えています。 若者の間では、特定の文化的なスラングが発達しており、携帯電話はソティック、携帯電話、携帯電話、携帯電話と呼ばれています。 しかし、通信手段が正確に何と呼ばれるかはそれほど重要ですか? 重要なことは、携帯電話は非常にハイテクであり、カメラ、ビデオカメラ、プレーヤーなどの多くの機能を備えているということです。テキスト情報だけでなく、音声やビデオメッセージも送信できます。
スライド番号 18
スライドの説明:
モバイルの危険性 科学者たちは、一見無害な携帯電話がさまざまな病気を引き起こす可能性があると携帯電話の所有者に警告しています。 多くの人は携帯電話を胸に抱えて持ち歩くことを好みます。 そして、通話中に心臓の高さに電磁場が現れます。 科学者によると、これは不整脈や心筋の他の病気を引き起こす可能性があります。 携帯電話からの放射線は人間の脳に重大な影響を及ぼし、癌性脳腫瘍の形成を引き起こす可能性があります。テキストメッセージについても同じことが言えます。 最近、科学者たちは、SMS が内臓の機能に悪影響を及ぼすと懸念を表明しています。 実際のところ、SMSメッセージを送信する瞬間に発生する電磁放射は内臓に向けられています。 したがって、SMS を送信するときは、携帯電話をできるだけ遠ざける必要があります。 この場合、タイピング中に身体に悪影響が生じることはありません。
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スライドの説明:
最新のトレンドに追いつきたいという欲求、常に世界の流行に合わせて見たいという欲求が、若者の人生の主な信条となっています。 しかし、これからの季節が何であろうとも、自分の体型と現在のイメージに本当に合うものだけをファッショナブルでスタイリッシュにしましょう。 服装やアクセサリーの選択は、まず第一に、あなた自身次第です。 着るものはあなたの健康と調和し、あなたの体型の利点のみを反映するものでなければなりません。 外見を劇的に変える（タトゥーやピアスなど）と決めるときは、ファッションは気まぐれで好みが変わりやすいものであることを忘れないでください。 いつまでもスタイリッシュに、美しく、健康的に過ごしていただきたいと願っております。
スライド番号 20
スライドの説明:
市立予算教育機関パラモノフスカヤ中等学校
ラウンドテーブル
「現代ファッションの発展とそれが青少年の健康に与える影響」
準備した
社交 教師
モロゾワ A.A.
バツ。 パラモノフ 2015
ほとんどの人は理由ではなく、ファッションによって生きています。
G.リヒテンバーグ
若者は単にファッションに夢中だということに同意していただけると思います。 女の子も男の子も、仲間の中で「トップになる」ためだけに、どんな不便にも耐える準備ができています。何か起こったら、笑われたり、一流の会社から追放されたりするでしょう。
しかし、ファッションに制限はありません。壊れやすい心の想像力には大きな余地があります。 現代のメディアは若者にファッショントレンドを押し付けています。 ティーンエイジャーは想像もできないことを思いつき、アイドルを真似したり、他のぎこちないティーンエイジャーの行動を真似したりします。 ファッショントレンド：タトゥー、ピアス、「モデル体型」は、若い世代を魅了しています。
こうした楽しみは、若い世代の健康に影響を与えずに、跡形もなく過ぎ去ってしまうとは限りません。
しかし同時に、ファッションは気まぐれな現象であり、すぐに過ぎ去ってしまうことが知られていますが、私たちの健康は人生の終わりまで残ります。
したがって、現代のファッショントレンドが引き起こす健康被害についての会話は非常に意味があります。
会話の対象:ティーンエイジャーと現代のファッション。
会話の主題: 10代の若者がファッショントレンドを選ぶ際に、健康に対する意識的な態度を形成します。
目標：ファッショントレンドを選択する際に、10代の若者に健康に対する意識的な態度を形成する。
このトピックの開発は、ファッション文化を習得する過程にあるティーンエイジャーを支援することを目的としています。
タスク:
若者の間で人気のファッショントレンドについて理論的な見解を学びます。
現代のファッションが健康に与える影響を評価します。
ファッショントレンドを選択する際に、10代の若者に自分の健康に対する意識的な態度を形成させる。
期待される結果;
さまざまなファッショントレンドに参加することを禁止することなく、自分の健康に対する態度を意識し、「健康的なファッション」、文化的なファッションの選択を理解する能力。
SOC。 教師
研究の最初の段階は、13 歳から 17 歳のティーンエイジャーの間で最も人気のあるファッション トレンドを特定することでした。 この問題を解決するために、7 年生から 9 年生の生徒を対象に「現代のファッションと健康」に関する調査が実施されました。 調査は匿名で実施されました。 アンケートの質問に回答しました 回答者 24 名.
結果は次のとおりです。
1. 各人の健康は何によって決まりますか?
ヘルスケアから-1
環境から - 4
遺伝から
その人自身、そのライフスタイル、習慣、情熱、趣味から。 19
2. ピアスやタトゥーについてどう思いますか?
積極的に- 7
ネガティブ 6
淡々と 11
3. タトゥーとピアスのどちらがより頻繁に行われますか?
入れ墨- 12
ピアス～ 3
私は疑う- 9
4. 将来、ピアスやタトゥーを入れるつもりですか?
ピアス～ 2
入れ墨- 17
何もない- 7
5. この趣味は健康に危険だと思いますか?
はい - 10
いいえ- 14
SOC。 教師。
ファッションには大きな力がある！ しかし、それは私たちの健康を生み出すだけでなく、破壊することもあります。
健康と衣服は密接に関係しています。
私たちは皆、ファッショナブルに美しく着こなしたいと思っています。 そして、健康に悪影響を与えるファッションの現れは常に存在します。 たとえば、かつてはコルセットを着用すると胸や背骨が変形してしまいました。 さて、衛生的な観点から、それは特に興味深いです ミニファッション。 これについて話しましょう。
現代の美人は、魅力的に見られたい人にとって寒さは障害ではないことを自分なりに理解しており、短いジャケット、タイトなジャケット、腰まで下ろしたズボン、裸のおへそ、腰、仙骨、ミニスカートを着て全力で誇示します。そして網タイツも… この流行は非常に深刻な健康上の問題を引き起こす可能性があります。 自然が子孫を残す能力に配慮し、すべての生殖器官を骨盤の奥深くに隠したにもかかわらず、内臓が風邪をひいて炎症を起こすのは、梨の殻をむくのと同じくらい簡単です。 炎症の原因としては、脚の低体温、天候に合わない薄い下着、冷たいベンチに座っていること、短いスカートが冷たい風に吹かれていることが考えられます。
内臓の低体温は膀胱炎、付属器の炎症、神経根炎、腎盂腎炎を引き起こし、これが不妊症への道となります。
短いトップスを着て腰を冷たくさらすと、腎臓病の発症を引き起こす可能性があります。
しかし、そのような衣服は低体温症の危険があるだけではありません。
たとえば、タイトな短いスカートを履くと、ステップの生体力学の破壊につながる可能性があり、これは筋骨格系全体、ひいては脊椎の疾患を伴う可能性があります。 そして、脊椎は「生命の柱」であり、その働きの逸脱にはすべての臓器の病気が伴います。
関節が摩耗し、その結果、靱帯や腱の炎症、関節炎、関節症、神経腫が現れます...
さらに、狭くて短いスカートは、座っているときに足を組む習慣が身に付き、同様に危険な病気である側弯症や静脈瘤の発症を引き起こします。
結論 学生：
もちろん、ファッションには独自の法則が定められていますが、健康を損なう衣服については分別を持たなければなりません。 たとえば、毎日着用するのではなく、特別な日のために残しておいてください。
周囲の温度に適した最小限の丈の衣服を着用する必要があります。 背中を裸で歩くため、ズボンの裾が低く、セーターの丈が短いと、これらすべてが不妊症を含む恐ろしい結果をもたらす可能性があります。
さらに、天候に適さない服装を長時間続けると、身体的および感情的な状態に変化が生じます。 説明のつかない不安、機嫌の悪さ、疲労、不安、さらにはうつ病さえも常に伴うことがあります。
デュバロワ ナターシャジーンズについて！
ジーンズの歴史
バイエルン州からの移民であるリーヴァイ・ストラウスがカリフォルニアに定住し、鉱山労働者や金鉱夫のためにパンツを縫製する工房を開いたのが始まりでした。 1853 年、彼の工場は日よけやテント用の茶色の生地で作られたオーバーオールの生産を開始しました。 生地はイタリアのジェノバ市から届けられたため、俵には Genes のスタンプが押されていました。 しかし、アメリカ人はこの名前を独自の読み方で読み、現代のデニムとはほとんど似ていないこの生地を当時でも「ジーンズ」と呼んでいました。
しかし、若者の間では「どんなシーンでも使える」とジーンズの人気が高まっています。 それらの。 それらは私たちの生活にしっかりと浸透しており、なくてはならないものになっています。 他の衣服と同様に、それらもファッショントレンドの影響を受けました。 ジーンズはデザインやスタイルのラインをすぐに変更しましたが、それは当然、健康に取り返しのつかない害を引き起こしました。 特にローウエストのスキニージーンズが流行しています。
スキニージーンズ。 おそらく美しいでしょうが...危険です!
ローウエストのスキニージーンズを着用する場合の禁忌
1. ジーンズがきつすぎると、特に骨盤領域 (したがって性器) の正常な血液循環が妨げられます。 その影響は明らかで、血行不良とむくみが生じます。
2. ぴったりとしたジーンズは神経終末を圧迫し、脚にチクチクや灼熱感などの不快な痛みを引き起こす可能性があります。
3. こすります。 そして、ご存知のとおり、こすれた部分は細菌やさまざまな病気の病原体の侵入口となります。 たとえば、そのような条件下では、酵母様真菌（カンジダ症の原因物質）が活性化する確率は15倍に増加します。
4. 熱交換の違反も、健康な微生物叢の保存には寄与しません。
5. タイトなジーンズ（特に合成繊維の割合が高いジーンズ）を着用すると、皮膚や筋骨組織への酸素と栄養素の供給が不足し、再生の阻害につながります。 そして、表面の血液微小循環の違反と組み合わせると、皮下層の脂肪の分解が遅くなり、セルライトの出現につながる可能性があります。
6. 内臓への圧力は生殖機能に悪影響を与える可能性があります。
7. ちなみに、男性のきついズボンもインポテンスの原因の1つになる可能性があります。
病気の症状はあなたを待たせるものではありません。ほとんどの場合、症状は40〜50歳までに現れますが、早ければ20〜30歳で現れる可能性もあります。
結論 学生。
タイトなローウエストのジーンズを幅広のハイウエストのジーンズに変えると、これらの症状は完全に解消されます。 健全な妥協が必要です。
社会教育者。
常にタイトなジーンズ、ミニスカート、きつめのベルト、コルセット、さらにはハイヒールを履いている場合はどうなるでしょうか?! これはまさに健康に対する時限爆弾だ...
メイサク・アリーナ ハイヒール - 利益か害か?
彼女は、ワードローブにピンヒール、少なくともヒールを持っていない珍しいファッショニスタです。
もちろん、脚を細くし、ほぼどんなスタイルの服にもフィットし、アスファルトの上でかかとを鳴らす音は、異性の注目を集める最良の方法です。 ヒールの流行は続いており、そのようなドレスシューズを好む女性が増えています。
女の子がハイヒールを履くとより優雅でエレガントに見えることを否定しないでください。
今日では、さまざまな長さや形のヒールが流行していますが、最も奇妙なものは、下に向かって広がっているもの、円柱状のもの、くさび形のヒール、またはスティレットヒールです。 人々は女子トイレのこの特性に慣れています。 ハイヒールの歴史について何が言えるでしょうか?
現代のプラットフォームの原型である「スタンド」上の靴について最初に言及したのは古代ギリシャで、演劇俳優が視覚的に身長を伸ばすために靴を使用していたことが知られています。
最初から、かかとの出現は 2 つの主な理由によって引き起こされる可能性があります。
美的目的（ヒールを履く人の身長を伸ばす）、
日常生活でヒールを使用するための特定の目的によって決まる実用的なニーズ。
しかし、ご存知のとおり、美しさには犠牲が必要です。
ヒールはティーンエイジャーにとって安全なのでしょうか、それとも一定の年齢になるまでは完全に忘れるべきでしょうか?
この質問は、公正なセックスの多くの代表者にとって興味深いものです。
思春期にハイヒールを履くと、まだ未熟な体の発育に悪影響を与えると考えられています。 そして、そのような負荷は成人女性にとってさえ耐えることが難しいため、彼らの恐怖は偶然ではありません。では、10代の少女の若い、まだ完全に形成されていない脚については何が言えるでしょうか。
医師たちは言うハイヒールを頻繁に履くと、次のような悪影響が出ます。
1. 足とつま先。重心の移動により前足部にかかる負担は5～6倍に増加します。 魚の目（取り除くのが難しい厚くて硬いタコ）が足の裏と足の親指の付け根の骨に形成され、中足骨の頭の下に痛みが生じ、時間の経過とともに静的な横偏平足が発症します。
2. 膝関節とふくらはぎの筋肉。ハイヒールの靴では、脚の筋肉にかかる自然な負荷の分散が妨げられます。 その代償はふくらはぎの筋肉の変形とアキレス腱の短縮です。 さらに、筋肉の働きが再配分されると膝関節への負荷が増加し、時間が経つと関節炎を引き起こします。 さらに、腫れ、クモ状静脈は静脈瘤と血栓性静脈炎の症状です。
3. 脊椎。かかとで体のバランスを保つために、背骨は常に腰部で不自然に曲がらなければなりません。 これにより、椎間板の前端と後端に不均一な負荷がかかり、遅かれ早かれ、女性は腰痛を訴えて神経科医の診察を受けることになります。
4. 内臓。女の子が常にヒールを履いていると、すべての内臓の位置が変化し、間違いなく仕事に最良の影響を与えません。
5. 脳。ハイヒールで歩くと、記憶障害と思考プロセスの低下が起こります。 頭部への血流が減少すると、継続的な片頭痛が発生します。
ブリノバ・オレシア 病気にならないようにするにはどうすればよいでしょうか?
ヒールは8cm以下で太めのものを選びましょう。 太いヒールは優雅さの欠如を意味するものではありません。 それに、おしゃれですよ。
靴は毎日、あるいは一日に数回履き替えましょう。 足にかかる圧力を分散するために、職場では靴を履き替えてください。
女の子は幼い頃から「ハイファッションに関わる」ことを始めるべきではありません。これは彼女たちにとってまったく良いことではありません。 骨格は20歳までに形成されるため、10代の若者がヒールで骨格を台無しにしてしまうと、回復するのはほぼ不可能です。
衝撃を吸収し、膝関節への負担を軽減するために、厚くて柔らかいインソールを着用してください。
ぴったりとフィットし、締め付けないように、正確に正しいサイズの靴を選択してください。 きつい靴や逆に緩い靴は、ハイヒールでなくても病気を引き起こす可能性があります。
ディスコにヒールを履いて行く場合は、踊る前にアパートの周りやアスファルトの上を少し歩きましょう。 こうすることで、足はヒールを履くことに多かれ少なかれ慣れ、ダンスの衝撃も軽減されます。
自分の身を守る唯一の方法は、極端な特殊な場合にのみハイヒールの靴を選ぶことです。 そして、残りの時間を最大5センチの高さで過ごすことは、それほど印象的ではありませんが、安全です。 または、快適なタイプの靴の 1 つとしてスニーカー。
でも毎日の散歩も スニーカーでも 健康被害を引き起こす
スニーカーを一日中履いていると、足に汗をかき、靴内に湿気がたまってしまいます。
一定の湿度と熱が足の皮膚を刺激し、おむつかぶれを引き起こします。
靴内の温度、湿度の上昇、および過度の柔軟性は筋骨格系の弱体化につながり、その結果、扁平足が発症し、脚が平らになったかのように拡張し、靴にはより大きな膨らみが必要になります。
平らな靴底の靴を長時間履くと、筋骨格系の負荷の分散が乱れ、歩行、姿勢、内臓の位置に悪影響を及ぼす可能性があります。
足の甲のサポートの選択を誤ると、扁平足になる可能性があります。
結論：
合理的な妥協です。 「エレガントな」日と、スポーツシューズで足が快適な「スポーティな」日を交互に過ごしましょう。 適切な靴を履くことはあなたの健康にとって不可欠であることを忘れないでください。
自宅や田舎の暖かい土や草の上では、可能な限り裸足で歩くようにしてください。
テルノフスカヤ・スネジャナ 大きなバッグの健康被害
バッグはその人のイメージの一部です。 衣類への追加です。 ファッショントレンドに合わせて、デザイン、テキスタイル、サイズに至るまで、その姿は変化していきます。 多くのティーンエイジャーは、盲目的にファッションを追い、自分の年齢、身長、健康状態に合わないバッグを選びます。
そして医師によれば、それはバッグの選択が間違っていたためです。
姿勢が大きく変わります。
重い荷物を片方の肩に担ぐと、片方の肩の首の筋肉が緊張したり収縮したりして、痛みが生じます。
バッグのストラップはその部分の血管や神経を圧迫します。
これらすべてがめまいや背骨の痛みを引き起こします。
1. 医師は、重さが 2 キログラム以下のバッグは健康に安全であると宣言しています。
2. バッグの重量が片方の肩だけにかからないよう、バッグのベルトを頭からかぶり、体の斜めに通すことをお勧めします。
3.幅広のストラップが付いたバッグを選択する必要があります。 幅広のストラップは、細いストラップよりもバッグの重量を分散します。
4. バックパックを背負った方が良いです。なぜなら... 両手を解放し、重量を均等に分散するのに役立ちます。
6. 小さなバッグを購入すると、本、衣類、食料品などの重いものを入れようという誘惑がなくなります。
生徒たちの結論:
適切なバッグを選択し、より頻繁にバッグをチェックしてください。 大きな化粧品バッグ、小さな小銭、重いオーガナイザーなど、不要なものをそこから取り除きます。 必需品を持ち歩きましょう。
リポロフ・キリル もう一つのファッショントレンドはサングラスです。
そしてレンズ。
ティーンエイジャーを含む多くの人にとって、サングラスは単なるファッションアクセサリーです。 しかし、まず第一に、それらは夏や一年中リゾートでの休暇中、そしてウィンタースポーツ中に目を保護することを目的としています。
低品質のガラスは利益ではなく害をもたらす可能性があるため、選択には非常に責任を持って取り組む必要があります。
サングラスには、緑、紫、ピンク、青の色のプラスチックフィルターが付いています。 しかし、多くの色は太陽光から保護することができず、逆に眩しさや目の疲労の原因となります。 透明度が低く粗いプラスチックは視覚器官に大きな負担を与えます。 カラーフィルター付きのメガネは光を最大 50% 遮断するため、目の痛みや激しい頭痛を引き起こします。
メガネの選び方は？
1. サングラスが何に必要かを事前に決めてください。
2. 視力の問題や目の病気がある場合は、サングラスを選択する前に必ず眼科医に相談してください。
3. 露店や市場でサングラスを購入しないでください。 高品質のメガネは高価である必要はありません。 観光客向けショップなどの店頭で販売されている、ラベルや添付文書が明確なものの中からお選びください。
4. メガネのラベルを注意深く調べてください。メガネのレンズがどれだけの紫外線を透過するか、光の明るさに適応できるか、まぶしさを取り除くことができるかが示されています。
5. 鏡を見るかのようにメガネを見てください。メガネに自分の姿が映ったら、ためらわずに購入してください。 6. 緑と赤、どちらを選択しますか? 最良のものは灰緑色です。 緑は目の筋肉をリラックスさせる最も快適な色です。 逆に、攻撃的な色は眼圧を上昇させます。
生徒たちの結論:
そしてレンズ。
カラーレンズの流行は今も続いており、視覚障害があってもメガネを選択することはできません。 しかし無駄だった。 本当にそうしたい場合は、角膜を損傷して結膜炎を発症しないように、18～19歳になる前にレンズを入手する必要があります。 そして、これの最悪の点は、女の子（正常な視力を持つ）が瞳孔の色を変えるためにレンズを挿入することです。 こうすることでより魅力的に見えると考えています。
生徒たちの結論:
この年齢になる前に、メガネ用の素晴らしいフレームを選択するか、さらに良いのは複数のフレームを選択することをお勧めします。フレームを変更すると、単に目の色を変えるよりもはるかに根本的なイメージの変化を実現できます。
ガマユノワ・アリーナのタトゥー。
1色または複数の色で体に絵を描くこと、つまりタトゥーが若者の間で広まっています。
タトゥーの歴史は6万年前に遡り、古代エジプトにまで遡ります。 原始社会では、古代人は部族、氏族、社会的地位に属し、魔法の力を持っていると考えられることを示す絵を体に描きました。 タトゥーには、戦いで戦士を守り、老人を病気から守るなどの魔法の特性が与えられていました。女性のタトゥーから、女性が結婚しているかどうか、子供が何人いるかがわかります。
場合によっては、入れ墨は罰とみなされました。 日本では、犯罪者の額に象形文字 INU (「犬」) が貼られていました。 第一次世界大戦中、脱走兵には「O」のマークが付けられ、ドイツでは強制収容所の犠牲者の番号が刻印されていました。
20世紀初頭 タトゥーファッションの大きな急増が特徴でした。
現代社会では、タトゥーは世界的な美容産業の一部となり、若者のファッションの一部となりつつあります。 タトゥーはもはや過去のような悪い評判はありません。 ただし、体に適用されたイメージは生涯残るため、人はそれが必要かどうかを慎重に考え、自分で決定する必要があります。 好みや好みはすぐに変わり、流行も移り変わります。だから、急いでタトゥーで自分を飾る必要はありません。 現代科学はレーザーを使用してそれを除去する方法を開発しましたが、それらを使用しても常にこれを可能にするわけではありませんが、それを除去することは困難です。 さらに、痛いです。
タトゥーが人間の健康に及ぼす影響は何ですか?
最近特に人気のヘナを使ったタトゥーは大変危険です。 ヘナそのものではなく、ヘナに含まれる染料のことです。 この染料には非常に強力なアレルゲンが含まれており、この染料を含む日焼け止め、鎮痛剤、衣類、アイシャドウに対して、多くの人が生涯にわたるアレルギーを引き起こす可能性があります。 一見健康に見える十代の若者がタトゥーを入れた後に気管支喘息を発症したケースもあります。 さらに、塗料の粒子がリンパ管に入り、汚れで詰まった雨水管と同じようになり、防御免疫機能が発揮されなくなります。
免疫力の低下の結果として、ヘルペスや膿疱性皮膚疾患が発生し、乳頭腫の出現を引き起こすウイルスが活性化されます。 膀胱炎や腎臓病が現れることもあります。
タトゥーを入れると、職人は肝炎やHIV感染症にかかる可能性が高くなります。 頭からつま先までタトゥーを入れて歩き回る人がいるという事実（「何もしていない」（ティーンエイジャーの典型的な議論））は、安心する理由にはなりません。 まず、それらがどれほど「無」なのかは不明です。 第二に、すべての人は異なります。より強い人もいれば、より弱い人もいます。 彼の弱点がどこにあるのか誰も知りません。
いずれにせよ、医師はタトゥーを入れることを推奨しません。
皮膚がケロイド瘢痕（皮膚の結合組織の密な増殖）になりやすい場合。
妊娠中にタトゥーを入れることはお勧めできません。
アルコール中毒の状態。
風邪や発熱の状態。
年齢は18歳まで。
タトゥーと同じくらい古いのが、ピアスの技術です。
ゼニナ・オリヤ 人々がピアスを開ける動機となる理由:
ティーンエイジャーはさまざまな理由でエキゾチックな方法で自分自身を飾ります。 何も考えずに流行の流れに身を任せてしまう人も少なくありません。 そうすることで自分がより魅力的に見える、これが自分に欠けている完璧さだと信じている人もいます。 体の装飾は、独立性を表現する方法、つまり自分の個性を強調する方法としても機能します。多くの場合、十代の若者たちは、親を困らせたいという欲求によって装飾を行います。 この自己表現への欲求は、従来の規範に従うことへの抵抗感と反逆の精神から生じているようです。 彼らは、これが自分自身を主張するのに役立つと信じています。
ピアスの歴史と健康への影響を見てみましょう。
ピアスとは、体のさまざまな部分に穴を開けることです。 千年の歴史があります。 古代エジプトでは、ファラオとその家族は、富と権力の象徴である、宝石をはめ込んだ金のピアスをへそのピアスや耳に挿入していました。 インドでは、女性は結婚後に鼻にピアスをし、男性は沈黙を守る誓いのしるしとして舌にピアスをしました。
中世、ピアスは教会からの激しい抵抗に遭いました。 女性もイヤリングをしなくなりました。 舌ピアスは偽証に対する罰としてのみ使用されました。 長年にわたり、ヨーロッパではピアスに対する否定的な態度がありました。 彼は礼儀正しい社会に居場所のない反逆者の象徴と考えられていた。 ピアスは、ジプシー、犯罪者、キリスト教道徳の敵など、尊敬や信頼に値しない人々を「烙印を押す」ために使用されました。
しかし世界は変わりつつあります！ ピアスの人気が再び高まっています。 若者のピアスの流行は 20 世紀末に世界的に発生し、あらゆる場所に広がりました。 これには音楽文化が大きな役割を果たしました。 多くの歌手が、目立ち、個性を強調しようとして、桟橋を作りました。 何十万人ものファンがアイドルの例に倣いました。 さて、装飾をどこに挿入するかという問題は、誰もが想像力と美的センスを持つ個人的な問題です。
次に、ピアスが人間の健康に及ぼす影響について説明します。 穿刺は穿刺部位の感染炎症や出血を伴うため危険です。 イヤリングを引き裂いて大きな傷跡や瘢痕を引き起こすことは、非常によくあることです。 眉毛を刺すことで顔面神経を損傷し、けいれんを起こして顔が歪んでしまいます。 舌にピアスがあると、部分的なしびれが生じることがあります。 舌ピアスが脳膿瘍、つまり局所的な化膿性形成の原因となったケースがありました。 この炎症は、すべての人の口の中に生息する一般的な細菌によって引き起こされます。 口腔を完全に滅菌することは不可能であり、舌にピアスをした場合には常に感染の危険が伴います。 唇や舌に輪ができると歯茎が損傷し、歯が砕けたり虫歯になったり、過剰な唾液の分泌、口からの無意識の唾液の喪失、言語障害、食べ物を噛んだり飲み込んだりするのが困難になり、細菌の蓄積や口臭が発生する可能性があります。ピアサーが滅菌器具を使用する場合。 例えば、ある女性は舌にピアスを開け、「風船のように腫れ上がり」、食べることも話すこともできなくなった。 実際、舌の下には2本の大きな血管が通っており、それらに触れると大量の出血が避けられません。 さらに、偽穿刺者が穿刺部位を正確に推測しない場合、舌の筋肉が損傷する可能性があります。
医師によれば、鼻や耳の軟骨にピアスをすることは、耳たぶに穴を開けるよりも危険です。 重度の感染症がある場合、耳のこの部分が完全に失われる可能性があります。 鼻のスタッドも、この領域の感染が血管に影響を及ぼし、脳に広がる可能性があるため危険です。
上記のすべてが最悪のことではありません。 滅菌技術が壊れている場合、一見無害に見えるピアスが、エイズ、B型およびC型肝炎、敗血症、破傷風などの致命的な病気を引き起こす可能性があります。
場合によっては、医師がピアスをまったく推奨しないこともあります。
以下は禁忌のリストです。
慢性疾患の悪化（胃炎、胃潰瘍、膵炎、糸球体腎炎、大腸炎、中耳炎、副鼻腔炎、リウマチ）
全身性疾患（エリテマトーデス、全身性強皮症など）および皮膚疾患（乾癬など）の存在
温度上昇
血液凝固不良
B型肝炎およびC型肝炎
糖尿病
リドカイン系の薬剤（麻酔による穿刺時）または金属に対するアレルギー反応
てんかんと精神障害
外傷性脳損傷
妊娠
ケロイド瘢痕になりやすい。
生徒たちの結論:
それでもピアスやタトゥーをする場合は、医療機関の専門医と相談し、サロンを備えた専門の医療機関で施術してもらう必要があります。 しかし、ファッションは気まぐれな現象であり、すぐに過ぎてしまいますが、私たちの健康は人生の終わりまで続くということを常に覚えておく必要があります。
内面の空虚さ、文化の欠如、人間の人格の発展の可能性、標準化への欲求を隠していることが多い外装装飾への情熱は、健康、そして時には生命にとって直接危険です。.
シチパキナ・ソフィア 減量ファッション。
「体重を減らして魅力的に見えるにはどうすればよいですか？」 - この考えは、ほとんどすべての大人によく起こりますが、アイドルのようになりたい、仲間に好かれたいという願望が、若い頭の中に座っている単なる強迫観念になっているティーンエイジャーについて何が言えるでしょうか。
10代の若者、特に12歳ですでにファッションモデルのように見られたい、ファッショナブルになるために痩せようと努力している女の子たちは、ダイエットに興味を持ち始めています。
彼らの主な心理的特質には、最大限主義と内省する傾向 (「魂の探求」) があります。 したがって、十代の若者たちが、自分たちの膨らんだ要求を実現できない理由を、自分たちの目標の妥当性ではなく、自分自身の不完全さの中に探し始めることがよくあります。
このこと（およびメディアによって押し付けられたモデル業に対する美的固定観念）のせいで、多くのティーンエイジャー、特に女の子は、自分の体重の客観的な指標に関係なく、ダイエットして体重を減らす必要があると考えています。
10 代の若者のダイエットの危険性は、食事を拒否することで成長中の体の健康を損なう可能性があることです。
この十代の若者はほとんど飢えている。 そして、「モデル体型」になりたいという願望が行き過ぎてしまうことがあります。 痩せ、断食、食事制限は胃炎、便秘、肌や髪のトラブルにつながります。 ウエストが細く皮下脂肪が少ないと、月経周期やその後の出産に問題が生じます。 腰が狭いと、将来、子供を産んだり出産したりするのが困難になることが予想されます。
10代の若者はダイエットをいつやめるべきかわかりません。 彼らは、実際には非常に痩せているにもかかわらず、自分自身を太っていると認識します。 これにより、少女たちは拒食症（食べることを拒否するなどの特徴的な症状を示す精神疾患）と呼ばれる状態に陥る可能性があり、少女たちは餓死しそうになります。
十代の少女たちだけがこの病気に悩まされているわけではなく、現代のファッションの影響で、一部の少年たちもこの病気に苦しんでいます。
ティーンエイジャーはどのようにして体重を減らし始めることができますか?
最初のルール。 必要以上に食べ物を食べる必要はありません。
合理的な栄養の基本に含まれる2番目のルールは、体内に入る物質（タンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミン、ミネラル）の特定の比率を遵守することと見なすことができます。 一方と他方の互換性を維持します。
3 番目のルールは、同様に重要ですが、食事を厳守することです。
4番目のルール。 水分に関しては、食事の前に摂取し、食事の直前に生野菜を食べると膵臓の働きを助ける効果があります。
これらの完全に単純なルールに従うことで、あなたの体を助け、間違いなく健康に感謝するでしょう。
学生のアウトプット。 10代の若者は、客観的に太りすぎている場合にのみダイエットを行うべきです
体重を減らす必要がある十代の若者にとって、食事療法は厳しすぎてはなりません。 許容基準を超えずに、毎日のカロリー摂取量を徐々に減らすことが推奨されます（過剰な体重が生命の脅威となる重度の肥満の場合を除きますが、この場合、食事のカロリー量の決定は次の方法で行われます）。医者）。
ミハイロフスカヤ・アレシャ食欲不振の結果には視力喪失が含まれます
拒食症は、体重を減らすことについての病的な考えに関連する精神疾患です。 拒食症の患者は、太りすぎであることを考えるとパニックに陥ります。 彼らは自分の外見を適切に評価することができないため、食べ物に対する嫌悪感を引き起こします。
拒食症の影響は、特に病気が重度に進行した場合に非常に恐ろしいものになる可能性があります。 それらはほぼすべての身体システムに影響を与える可能性があります。 拒食症の危険な結果の 1 つは、体の心血管系の機能に問題が生じることです。
非常に多くの場合、この病気は過食症を引き起こします。過食症は、患者が人為的に嘔吐を誘発したり、下剤を服用したりすることによって引き起こされます。 この病気の結果として、栄養とは関係のない他の多くの異常が発生します。 一般に、拒食症は非常に危険であり、特にすでに発症している段階では危険です。
ギリシャ語から翻訳された拒食症は、食べる衝動がないことを意味します。 本質的に、この病気は食べることの拒否から始まり、その後人の食欲がなくなる段階に進み、その結果、空腹感が完全になくなります。 拒食症の原因はさまざまです。 これには、食欲を低下させるさまざまな薬の使用、利尿薬や下剤の服用、体内の代謝障害などが含まれます。
拒食症の兆候や特徴としては、体重減少が最も顕著ですが、通常、さまざまな精神異常も伴います。 具体的には、体重の約 10% (初期段階) の体重減少、食欲不振、不眠症、うつ病などの症状が現れます。 また、注意すべき症状としては、不整脈や心拍数の上昇、筋肉痛、けいれん、倦怠感、脱力感、悪寒などがあります。
上記のすべてに加えて、拒食症は、患者の体型に関係なく、体重が増加することへの恐怖などの兆候に対応します。 また、患者は自分の体型に対する苦痛な態度の存在を認めません。 患者は自分がとても太っていると思っており、いかなる説得にも屈しません。 一般に、拒食症になりやすい人は、外部データを適切に解釈できません。 体重を減らしたいという願望、そしてその結果として意識的に栄養を制限したり、完全に拒否したりすることもあります。
食べることを拒否することは、栄養の形とシステムが変化するという事実として最初に現れるかもしれません。 拒食症の患者は、すでに食物を摂取した後、意図的に嘔吐を誘発することがよくあります。 身体活動を増やして完全に疲れきってしまうことも、拒食症の兆候である可能性があります。
二次的な兆候には、料理に対する過度の情熱が含まれますが、同時に調理済みの料理の消費には参加しません。 家族と距離を置き、大規模なごちそうを避ける。 患者さんの非常に白い肌が印象的です。 突然の気分の変動にはイライラや憤りが含まれ、制御不能な攻撃性に簡単に発展する可能性があります。 一般に、逸脱には身体的性質と精神的性質の両方があります。
メモ:
進行した拒食症の別の結果として、これらの問題が死亡につながる可能性があります。 この領域の障害は通常、心臓領域の筋肉の働きに関連しています。 食欲不振は、心拍数の増加、血圧の低下、心拍数の低下、めまい、さらには意識喪失を引き起こします。
内分泌系も危険にさらされています。 甲状腺の機能と体の性機能に関与するホルモンの産生レベルが低下します。 これらの逸脱の結果、女性は月経周期の変化や停止、さらには性欲の低下や消失を経験し、最も深刻な結果として不妊症が発生する可能性があります。
食欲不振に苦しむ人の骨格の悪化は、体にカルシウムが不足しているという事実の避けられない結果です。 カルシウムが不足すると、骨がもろくなります。 したがって、ほんのわずかな影響でも重大な結果につながる可能性があります。
この病気の論理的な帰結は、消化器系の問題です。 これは、患者が絶えず嘔吐するため、胃の内壁が腐食し、そこからの酸が食道、さらには場合によっては歯の空洞に損傷を与えるという事実によるものです。 体の消化器系のさまざまな膜に炎症が発生することもあり、歯のエナメル質が著しく破壊されることもあります。
拒食症は、神経質なものであると考えられることが非常に多い。なぜなら、拒食症の最も重大な変化は、それに苦しむ人の精神に起こる変化であり、さらに病気をさらに悪化させるからである。 神経の緊張、イライラ、不当な攻撃性は、状態が悪化するにつれて徐々にうつ病に発展します。 うつ病と集中力の欠如は、初期段階で患者の生活を複雑にします。 精神障害の最終段階では、自殺につながる可能性があります。
科学者による最近の研究の結果、拒食症がもたらす長年の影響に加えて、別の深刻な影響があることが明らかになりました。 これが視力喪失です。 大幅に始まるわけではなく、パフォーマンスが低下するだけです。 なぜこうなった？ 食欲不振時には、体が必要なビタミンやミネラルを摂取できず、カロテンが減少するという事実に加えて、目の黄斑に障害が発生します。 これは眼球繊維の中心部分であり、それに加えて眼球内の組織の神経層も損傷します。
さらに、目の受容体から脳に神経インパルスを伝えるニューロンのパフォーマンスも低下します。 これらの障害はすべて、初期段階では食欲不振を伴い、将来的には完全に視力を失う可能性があります。 残念なことに、科学者たちはまた残念な発見をしてしまいました。
食欲不振を治療しても視力は回復しません。 有用な要素の欠如による体の破壊は非常に大きく、それを元に戻すことは不可能です。 そのような結果が生じた場合にできる唯一のことは、さらなる発展を阻止することです。
Boldyrev Alexander 日焼けファッションについて。
日焼けの流行は 20 世紀初頭に現れました。 このファッションは、世界で最高のビーチでくつろぐ上流社会の女性によって導入されました。 それ以来、日焼けは贅沢と怠惰なライフスタイルを体現するものになりました。
公正なセックスのほとんどは、美しい日焼けを夢見ています。 今日、青銅色の肌の色調は女性の美しさの重要な要素の 1 つです。 日焼けは、肌の欠陥を見事に隠すことができるため、評価されています。 オレンジの皮、小さな花輪、顔のニキビなど、これらすべては追加の製品の助けを借りずに完全にカモフラージュされます。 そして、輝く日焼けした顔はなんと美しく健康的な表情をしているのでしょう！ しかし、日焼けにはどのような隠れた危険が潜んでいるのでしょうか?時間、お金、貴重な健康を日焼けに費やす価値はあるのでしょうか?
日焼けは体の保護反応にすぎず、太陽光線による皮膚へのダメージを軽減しようとします。
強烈かつ長時間にわたる日射は、光皮膚炎、火傷、その他の同様に不快な病気を引き起こす可能性があります。
太陽による日焼けは皮膚に悪影響を与えるだけでなく、直射日光や反射光によって目も悪影響を受けます。 夏には、光角膜炎（角膜の炎症）や光結膜炎（結膜の炎症）などの病気が発生することが注目されています。
薬を服用している場合は、説明書をよく読んで医師に相談してください。薬によっては、日光が体に及ぼす影響を増大させ、日焼けによるダメージを増大させる可能性があるためです。
したがって、日焼けは皮膚だけでなく体全体にも悪影響を及ぼします。
髪が燃え尽きて脆くなる可能性があることを忘れないでください。 紫外線の影響により、一部の慢性疾患が悪化します。 さらに、さまざまな皮膚がんを発症するリスクも高まります。 サンルームでの日焼けの流行により、近年、黒色腫（皮膚がん）の患者数が急増しています。
すべての人がサンルームを訪れることができるわけではないことも考慮する価値があります。 急性慢性疾患、良性および悪性腫瘍の存在、重度の結核、高血圧、冠状動脈性心疾患、アテローム性動脈硬化症には禁忌です。 また、血液系、神経系、内分泌系のさまざまな疾患、気管支喘息などを患っている方も訪問しないでください。
サラウリ・イリヤ シンプルなルール。
1. 2 日連続で日光浴をしてはいけません。
2. サンルームとビーチを同じ日に訪問しないでください。
3. トップレスで日光浴をしないでください。胸部の日焼けは最も有害です。
4. バームで唇を滑らかにします。
5. 日焼け当日は、洗浄、ピーリングなどの美容処置を実行しないでください。
6. 化粧をせずに日光浴するべきです。
7. 日光浴の前には、いかなる場合でも浴場やサウナには行かないでください。 それらは皮膚を弛緩させ、保護を奪い、その結果火傷を引き起こす可能性があります。
8. 日焼け用化粧品を使用してください。肌を保護します。
9. 強い薬や抗生物質を服用している場合は、日光浴をしないでください。
10. 水には気をつけてください！ 水は紫外線を最大 50% 透過することに注意してください。 その新鮮さと冷たさはとても欺瞞的です！
生徒たちの結論:
暖かさを楽しんだり、日光浴をしたりすることはできますし、そうすべきです。正しく行う必要があります。 サングラスなどで直射日光から目を守るように注意する必要があります。
携帯電話- ここに、若者の想像力を魅了したもう1つのファッショナブルなおもちゃがあります。 携帯電話はコミュニケーション手段であるだけでなく、他人が自分の好みや経済状況を判断するためのイメージアクセサリーでもあります。 最近、携帯電話が非常に普及しています。 多くの大都市では、登録された携帯電話番号の数がその都市の住民の数を超えています。 若者の間では、特定の文化的なスラングが発達しており、携帯電話はソティック、携帯電話、携帯電話、携帯電話と呼ばれています。 しかし、通信手段が正確に何と呼ばれるかはそれほど重要ですか? 重要なことは、誰もが携帯電話を必要とするということです。 携帯電話は非常にハイテクであり、カメラ、ビデオカメラ、プレーヤー、テキスト情報だけでなく音声やビデオメッセージを送信する機能など、多くの機能を備えています。
モバイルの危険性科学者たちは、一見無害な携帯電話がさまざまな病気を引き起こす可能性があると携帯電話所有者に警告しています。 多くの人は携帯電話を胸に抱えて持ち歩くことを好みます。 そして、通話中に心臓の高さに電磁場が現れます。 科学者によると、これは不整脈や心筋の他の病気を引き起こす可能性があります。 携帯電話の放射線は人間の脳に重大な影響を与え、癌性脳腫瘍の形成を引き起こす可能性があります。 テキストメッセージについても同じことが言えます。 最近、科学者たちは、SMS が内臓の機能に悪影響を及ぼすと懸念を表明しています。 実際のところ、SMSメッセージを送信する瞬間に発生する電磁放射は内臓に向けられています。 したがって、SMS を送信するときは、携帯電話をできるだけ遠ざける必要があります。 この場合、タイピング中に身体に悪影響が生じることはありません。
社会教師
親愛なる皆さん、健康は外国語を話す能力やピアノを弾く能力と同じように私たちの意識的な活動の結果であることは誰にとっても明らかになるはずです。 彼の世話を他の誰か、つまり医師、ファストフードメーカー、レストランや学食のコックに負わせるのは非合理的であり、まともではありません。 誰もが一定の範囲内で自分の健康を形作ることができますが...しかし、そのためには簡単なルールを知り、それに従う必要があります。
ファッションはこの歴史的瞬間における生き方です。 それは、かかとの形から文学、香水の香りから建築に至るまで、すべての人とその人生のあらゆる側面に関係しています。 しかし、流行のものすべてが健康に良いわけではないことを忘れてはなりません。 ファッション主導の趣味の中には、有害で生命を脅かすものもあります。 そのようなリスクを冒す準備はできていますか? したがって、すべての長所と短所を比較検討し、私たち自身だけが私たちの健康、ひいては将来に責任があることを忘れないでください。 そして、ジョン・ゴールズワーシーの「将来のことを考えなければ、将来は得られない」という言葉を、毎日の名言にしてみましょう。
ファッションは気まぐれな現象で、すぐに過ぎてしまいますが、私たちの健康は人生の終わりまで残ります。 健康になる！
中古本。
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ファッションと十代の若者の健康に対するファッションの影響 このプレゼンテーションを作成したのは次の人物です。
ファッションはこの歴史的瞬間における生き方です。 それは、かかとの形から文学、香水の香りから建築に至るまで、すべての人とその人生のあらゆる側面に関係しています。 しかし、流行のものすべてが健康に良いわけではないことを忘れてはなりません。 ファッションを重視した趣味の中には、健康に害を及ぼすものもあります。 ファッションとは何ですか？
健康とは何ですか？ 健康とは、単に病気や怪我がないことだけではなく、身体的、精神的、社会的に完全に良好であることの組み合わせです。 (WHO) 「健康な乞食は病気の王よりも幸福である。」 (ショーペンハウアー)
ファッション 衣類 化粧品 外観 携帯電話 食べ物
外観 モデルはロールモデルですか？ 過剰な体重の問題。 体重不足の問題。 拒食症とは何ですか?
拒食症は、精神病理学的障害の影響下、および精神に対する外部要因の影響下で食べることを完全または部分的に拒否することです。 外観
次のことは安全ですか? タトゥー ピアス 髪と爪のエクステンション 外見
タトゥー これは、皮膚の下にさまざまな色の永久塗料を導入することによって体に適用される絵、シンボル、碑文です。
タトゥーの歴史 タトゥーの歴史は約6000年前。 原始人のパターンは永久的な戦争のペイントであり、所有者の勇気と社会的地位の指標でした。 文明の発展に伴い、タトゥーは罰として使用されるようになりました。 キリスト教会はタトゥーを入れることに眉をひそめた。
なぜ人はタトゥーを入れる必要があるのでしょうか？ 自己表現の方法。 何かの記憶。 注目を集めるため。 ファッションへのオマージュ。 人生に対する態度などを示します。
タトゥーに反対する議論: ファッションは変わりやすいものですが、タトゥーは一生続くものです。 タトゥーを除去するのは非常に困難です。 キャリアに支障をきたす可能性があります。 タトゥーを入れても自分の評判や過去を忘れることはできません。 タトゥーを入れるプロセスは安全ではありません。
なぜタトゥーは危険なのでしょうか？ アレルギーを引き起こす可能性があります。 さまざまな炎症過程を引き起こします。 腎臓病を促進します。 C型肝炎に感染するリスクは9倍に増加します。 HIV 感染症にかかるリスクが高くなります。 他の感染症に感染する可能性があります。
ピアスって何ですか？ ピアスとは、体のさまざまな部分に穴を開けることです。
誰かのことを思い出しませんか？ ヨーロッパでは長い間、尊敬にも信頼にも値しない人々がジプシーや犯罪者などの汚名を着せられてきました。
ピアスは危険ですか？ 穿刺すると、感染症、治癒しない傷、出血が発生する可能性があります。 ピアスは、B 型および C 型肝炎、梅毒、エイズ、破傷風、敗血症、結核などの致命的な病気を引き起こす可能性もあります。
唇のピアス 唇にピアスをすると、リングが歯茎を傷つける可能性があります。
舌ピアス 感染の脅威が高まる理由は… 口腔内には大量の細菌が存在し、舌に挿入されたジュエリーは歯茎を刺激し、歯を折る可能性があります。 間違った舌ピアスは味覚の喪失につながる可能性があります。
眉毛にピアスをする 重度の腫れを引き起こす可能性がある 神経終末に影響を与え、顔の筋肉を麻痺させる可能性がある
へそピアスは臍静脈の炎症を引き起こす恐れがあります。 妊娠中、へそにピアスを開けている女性は腹部膨満を経験することがあります。 傷が治るのにとても長い時間がかかる
衣服 衣服は危険ですか?
私たちの厳しい気候では、短すぎる衣服は主にあらゆる種類の炎症過程を引き起こします。 医師らは、全身の低体温は良くても風邪を引き起こし、最悪の場合炎症が全身に広がると警告している。 肺、腎臓、心臓、子宮、卵巣が影響を受ける可能性があります。 すでに12〜15度の熱で内臓の低体温が発生し、その結果、腎盂腎炎、膀胱炎、神経根炎、付属器の炎症が発生し、これは不妊症への直接の道です。 最も危険な温度は+18〜20度であり、高湿度または風と組み合わせます。 短い服
ヒップにズボンやスカートを履くブームは、若い女の子たちにとって大きな災難となっている。 実際、腰より下のズボンやスカートは、骨盤臓器に血液を供給する動脈を圧迫します。 そして、12〜14歳の非常に若い女の子がそのような衣服を乱用し始めるため、これは子宮頸部と卵巣の発育不全につながります。 将来、そのような女の子が妊娠して子供を産むことは非常に困難であり、場合によっては、残りの人生で子供を産む機会を奪われることもあります。 したがって、そのようなワードローブアイテムはティーンエイジャーには禁忌です。 出口： タイトな服を着るのは週に2回までです！ ローウエスト スキニー ジーンズ
ハイヒールは、脱臼や捻挫から骨折に至るまで、多くの怪我を引き起こします。 腰部からの重心が前方に移動します。 椎骨と骨盤がずれ、背中の湾曲が増し、その後内臓もずれます。 その結果、さまざまな腰の病気が発生します。 重心の移動により、前足部に過負荷がかかり、消化器系や骨盤内臓器に炎症を引き起こす可能性があります。 足の表面全体ではなく、つま先だけに負荷がかかるため、血液循環が滞り、足のバネが止まります。 これは、横偏平足、関節炎（関節の炎症）、関節症（関節の変形）、浮腫、血栓性静脈炎、静脈瘤を引き起こす可能性があります。人体構造の特徴により、底が平らな靴も役に立ちません。歩行時の自然な足の回転を妨げます。 2～5cmの小さなかかとがバネの役割を果たし、足の負担を軽減します。 ハイヒール
学生服
快適、美しく、きちんと
化粧品 化粧品は年を取ったときに若く見えるための手段であり、若いときに老けて見えるための手段ですか？ 特に化粧品を定期的かつ多量に使用すると、皮膚や髪の健康に悪影響を及ぼします。 染毛剤には有害な化学物質が含まれていることがよくあります。 定期的なヘアカラーは、早期の髪の脱色や脱毛を引き起こす可能性があります。
未知の友人 - 携帯電話。 エジプトのカイロ大学の科学者らは、15年間の研究結果に基づいて、携帯電話の使用頻度が高すぎると老化が早まる可能性があるという結論に達した。 生物物理学および放射線物理学教授のファディル・モハメド・アリ率いるチームは、電磁放射線への曝露が人間の細胞、特に血球に悪影響を与えることを発見した。
イタリアの医師らは、携帯電話でテキストメッセージを送りすぎると腱炎、つまり指の腱の炎症を引き起こす可能性があると警告している。 小児や青少年の場合、罹患リスクが特に高くなります。 最近の調査によると、イタリアの子どもの 37 パーセントが「電話依存症」に苦しんでいます。 腱炎に加えて、携帯電話の使いすぎはイライラや気分の変動を引き起こす可能性があります。 SMS
国際的な健康安全基準では、携帯電話の出力は人体 1 キログラムあたり 2 ワットであり、それ以下であることが示されています。 欧州連合調査。 2004 年末に、欧州連合から委託された研究の結果が発表されました。 ヨーロッパの科学者たちは 4 年間、携帯電話が人間の健康に与える影響とその安全性の程度を評価しようと試みてきました。 彼らの声明によると、携帯電話からの放射線が人間や動物の細胞に実害を与え、DNA変異の大幅な増加につながることが実験で示されたという。 そして長期的には、細胞レベルでのそのような変化はがんを引き起こす可能性があります。 携帯電話が人間の健康に及ぼす影響はまだ完全に研究されていませんが、すでに学んだことを考慮して携帯電話を使用する必要があることは明らかです。
役立つヒントと注意事項。 1. 携帯電話を変更する場合は、電力が最も低いモデルを選択してください。 2. 携帯電話はズボンのポケットではなくバッグに入れて持ち歩き、モバイルアンテナができるだけ自分から遠ざかり、同時にディスプレイが自分の方を向くように配置します。 3. 携帯電話を不必要に使用しないでください。スタンバイ モードの携帯電話がほとんど何も発しない場合でも、ネットワークのカバーエリア内にいない場合、この場合、ネットワークを判断するために定期的に送信機がオンになります。そしてこれは、それとのつながりが回復するまで続き、それによってあなたに照射効果を及ぼします。 音量を上げると自動的に放射のパワーも増加するため、できるだけ静かに話してください。
役立つヒントと注意事項。 5. 会話はできるだけ短くし、少なくとも 15 分の休憩を取ります。 会話を SMS メッセージや個人的な会議に置き換える頻度を増やします。 携帯電話は通常の電話の代替品ではなく、長時間通話できないことに注意してください。6. 話すときは、頭皮から少なくとも3センチメートルの距離を保ってください。この隙間で最大の放射線源が発生します。 また、GPRS、EDGE テクノロジーを使用したデータ送信モードでは、放射強度が増加することにも注意してください。 スピーカーフォンを使用することをお勧めします。ヘッドフォンは送信アンテナの延長であり、その方向に最大の放射が向けられるため、ヘッドフォンの使用はお勧めしません。 モバイル通信は、16 歳未満の子供や青少年、妊娠中の女性、神経疾患にかかりやすい人、心臓調律装置を埋め込まれている人にはまったく推奨されません。
役立つヒントと注意事項。 9. 地下鉄、路面電車、トロリーバスの車内や高圧電線の近くで携帯電話を使用しないでください。 それらの。 自然の電磁場が弱まる場所。10. 電話をかけるときは、電話機を耳に近づけないでください。 このとき、電話の送信電力は最大になります。１１． 子供に携帯電話を使用させないでください。 赤ちゃんの頭蓋骨は薄くなり、脳は発達中です。12. 夜には携帯電話の電源を切るようにしてください。 夜間に重要な電話がかかることは想定されていないことに同意します。 同時に、スタンバイ モードで動作している携帯電話でも睡眠中に影響があり、睡眠の早い段階と遅い段階が妨げられます。 携帯電話のアラームを使用して目覚める場合は、説明をよく読んでください。携帯電話の電源がオフの場合でも機能します。
流行の食べ物がどんなに害を及ぼそうとも
健康的な食事は素晴らしい学習です！ 学生の職業病 - 胆嚢炎、膵炎、胃炎、胃潰瘍。 これらの病気の要因: 急いで食べる。 乾燥食品; 長い休憩をとりながら食事をする。 燻製、揚げ、スパイシー、温かい、冷たい食べ物を食べる。 チューインガム; 飲酒、喫煙。
テスト ちゃんと食べていますか？ 1. 一日にどれくらいの頻度で食事をしますか? A) 3 回以上。 B) 2回。 C) 12人になるとどうなるでしょうか。 3人 1人 2. あなたはいつも朝食を食べますか? A) 常に。 B) 常にそうとは限りません。 B) 決して。 4人 11名 1人 3. 朝食は何で構成されていますか? お茶、サンドイッチ。 お粥（まれに）、お茶。 クッキー、フルーツ 13名 1人 1人 紅茶、スクランブルエッグ。 1人からは何もない 1人
4. 朝食と昼食の間、昼食と夕食の間、よく間食しますか? 頻繁; まれに; 10人の時もあります。 4人 2人 5. どのくらいの頻度で野菜、果物、サラダを食べますか? 頻繁; めったに; あるとき。 毎日8名様 4人 3人 1人 6. どのくらいの頻度で揚げ物を食べますか? 頻繁; まれに; めったに; ほとんど毎日; 決して7人ではない 4人 2人 1人 1人
7. どのくらいの頻度で焼き菓子を食べますか? 頻繁; 平均; めったに; 毎日4人 7名 4人 1人 8.週に何回魚を食べますか? 週に1〜2回。 3こすります。 週ごと。 めったに; 月1回 5名様 2人 8名 1人 9. どのくらいの頻度でパンを食べますか? いつも; 頻繁; まれに; 適度に; 珍しく7人 3人 2人 1人 3人
10. あなたの両親はあなたがジャンクフード（ハンバーガー、ホットドッグ、チップスなど）を食べることを許可していますか？ はい - 7 人 不可 -5名まで。 許可はしませんが、-1 人を妨げることはありません。 そうではありません - 1 人。 彼らはそれが有害だと言います-1人。 私は自分で決めます-1人。 彼らは自分たちで食べるのでしょうか？ はい - 1人 なし -5人 場合によっては-2名程度の場合もあります。 まれに – 2 人。
栄養不良に関連する病気 病気は、自然が人間に毒素で満ちていることを示す方法にすぎません。 急性心臓発作。 高張性疾患。 糖尿病。 アレルギー 関節疾患 胆石症
健康的な食事のルール 野菜、果物、穀物、ナッツに含まれるタンパク質15〜20％、脂肪20〜30％、炭水化物50〜55％からなる食品を食べることをお勧めします。 食べ物の消化が悪い（摂取できない）：空腹感がないとき。 ひどい疲労感を伴う。 病気の場合。 ネガティブな感情、不安、怒り、嫉妬に。 重労働を始める前に。 過熱とひどい悪寒を伴います。 急いでいるとき。
タンパク質の重要性 タンパク質は私たちの体の主要な建築材料であり、最も重要な器官や組織の成長と維持に必要です。
脂肪の重要性 脂肪は人間のエネルギー需要を満たす
炭水化物の重要性 脳への栄養素供給の補充は、ブドウ糖の摂取によって行われます。 体内のすべてのプロセスにエネルギーを供給する
食物の主成分である炭水化物、脂肪、タンパク質に加えて、学童の栄養には、ビタミン、微量元素、生体繊維、水などの体のニーズをタイムリーかつ完全に補給する必要があります。 高い精神活動と成長により、学童のビタミンや微量元素の必要性が著しく増加しています。
注記！ 食品中のビタミンが不足すると、成長過程が妨げられ、記憶力が低下し、パフォーマンスが低下する、ビタミン欠乏症と呼ばれるさまざまな病気を引き起こす可能性があります。 多くのビタミンを大量に摂取することは、食物の不足と同様に望ましくありません。
脂肪と塩分を制限し、果物、シリアル、全粒粉製品、豆類、低脂肪乳製品、魚、赤身の肉の食事を増やす。 健康的な食事は節度です。 バランス。 1日4食。 多様性。 生物学的な完全性。 そして…
推奨事項: あらゆる栄養は適度に摂取する必要があります。 · 食べ物は多様であるべきです。 · 食べ物は温かいものでなければなりません。 · 食べ物をよく噛んでください。 · 野菜や果物を食べる。 · 1日3〜4回食べる。 · 就寝前に食事をしないでください。 · 燻製、揚げ物、スパイシーな食べ物を食べないでください。 · 乾燥した食べ物は食べないでください。 · 甘いものを食べる量を減らします。 ・ポテトチップスやクラッカーなどを間食しないでください。
結論: あなたの子供が適切に食べているかどうか、そして何を変える必要があるかどうか、誰もが自分自身で結論を下さなければなりません。なぜなら、彼らには彼らの人生全体が待っているからです... 幼い頃から子供の健康に気を配る必要があります。
プレゼンテーションで使用されたインターネット サイト: www.tattoo.by www.tattooconvention.ru http://baki.net http://body-mode.com www.krasotka.biz www.nymoda.nm.ru/a http:/ /images.yandex.ru バラコヴォ市立教育機関中等教育学校第 16 校の教師、ピシーナ T.A. によるプレゼンテーション 健康になりましょう！ ご清聴ありがとうございました