Что делать если грудничок срыгивает фонтаном. Ребенок срыгивает фонтаном после кормления

Срыгивание у грудных детей после кормления - явление очень распространенное. Обычно оно объясняется слабостью сфинктера - входа в желудок. Еще желудок малышей сравнивают с бутылочкой без пробки, из которой выливается содержимое, если ту перевести в горизонтальное положение.

Становится понятно, почему ребенок срыгивает фонтаном после кормления грудным молоком или смесью. Это быстрый перевод малыша в горизонтальное положение либо активные действия с его участием. Под вторым мы понимаем массаж, гимнастику, смену подгузника, подкидывания ребенка и другие действия со стороны родителей. Также сюда можно отнести выкладывания на животик. Или если малыш сам уже умеет переворачиваться и делает это сразу после еды.

Срыгивание после кормления смесью случаются из-за неподходящего питания (возможно, имеет смысл сменить смесь), слишком большого отверстия в бутылочке, из-за чего ребенок проглатывает много воздуха во время питья, и перекармливания. Врачи советуют мамам не нарушать рекомендованные объемы питания и частоту кормлений. Отверстие в соске должно отвечать требованиям «медленный поток». Очень желательно хотя бы 1-2 раза за кормление поднимать ребенка столбиком, чтобы тот выпускал проглоченный воздух. Не лишним будет приподнять часть кровати, примерно на 30 градусов, чтобы торс малыша оказался чуть на возвышении. После кормления нужно держать ребенка «столбиком» не менее 20 минут. Если это новорожденный, у которого мышцы шеи совсем слабы, можно класть его голову к себе на плечо. Так и ему, и родителю удобнее. Возьмите за правило не кормить малыша, когда тот плачет. Так как при плаче и крике намного активнее проглатывается воздух.

Аналогичные рекомендации даются и для кормящих грудью. Разве что кроме того, чтобы ребенка не перекармливать. Перекормить грудным молоком практически невозможно, ведь оно очень хорошо усваивается. Иногда бывает, что при позиции «столбиком» у ребенка происходит сильное срыгивание, буквально фонтан вырывается у него изо рта вместе с воздухом. Если это явление не частое - оно не должно вас пугать. Если вы кормите грудью по требованию, малыш все то, что срыгнул, еще насосет, а то и больше. А вот если грудной ребенок срыгивает после каждого кормления фонтаном, и при этом он находится на искусственном вскармливании , то уже вырисовывается проблема… Ведь нельзя точно определить, сколько срыгнул ребенок. Сколько смеси ему нужно дать и когда, чтобы компенсировать тот объем.

Что делать при срыгивании фонтаном у детей

В первую очередь нужно исключить тяжелые заболевания и пороки развития желудочно-кишечного тракта. Затем неврологические заболевания. Не забудьте отнести ребенка на плановый осмотр к неврологу в 1-3 месяца. Если ребенку 1 месяц, и он после кормления срыгивает фонтаном регулярно, при этом у него повышен или понижен тонус мышц, бывают судороги, подергивания и т. д. - нужно лечить основное заболевание в первую очередь. А против срыгиваний применять медикаментозную терапию. Вместе с загустителями, которые добавляются в грудное молоко, или антирефлюксной смесью. Хочется отметить, что ни при каких ситуациях грудное вскармливание прекращать не следует. Это не поможет решению проблемы, а только усугубит ее и повлечет за собой новые осложнения.

Итак, медикаментозное лечение может заключаться в приеме следующих групп препаратов.

1. Антациды. Те, что взрослые люди принимают при повышенной кислотности желудка и от изжоги. «Фосфалюгель», «Маалокс» и подобные. Дозировка: в возрасте до 6 месяцев - 1 чайная ложка после еды, от 6 до 12 месяцев - 2 чайные ложки. Дается препарат в течение трех недель.

2. Лекарства, стимулирующие моторику ЖКТ. Курс лечения - 10-14 дней. Обладают множеством побочных эффектов, поэтому в случае с грудными детьми должны применяться при строгой необходимости. Наименьший побочный эффект дает «Мотилиум». Принимать препараты этой группы нужно из расчета по 0,25 мг на кг веса 3-4 раза в сутки за полчаса до еды.
Смысл назначения препарата - ускорить прохождение пищи через желудок.

3. Блокаторы Н2-рецепторов. Применяются при непроходящих обильных срыгиваниях, риске обезвоживания. Препараты - «Ранитидин» (5-10 мг на кг веса) и «Фамотидин (1 мг на кг веса). Возможная продолжительность лечения - до 3 месяцев. Отмена препарата происходит постепенно.

Что же касается немедикаментозных мер, то при грудном вскармливании рекомендуется некоторое количество молока сцеживать перед кормлением и добавлять в него загуститель "БИО-Рисовый отвар". Предлагать сцеженное молоко с данной добавкой можно с ложечки, из шприца или бутылочки. Последний вариант наименее предпочтителен, так как ребенок может из-за этого отказаться в дальнейшем сосать грудь. Для ребенка старше 1-2 месяцев возможно использование безмолочной рисовой каши. Она добавляется по 1 чайной ложке в молоко (расчет на полную порцию). Благодаря использованию загустителя, пища лучше задерживается в желудке.

Антирефлюксные смеси продаются с загустителем в виде камеди рожкового дерева («Фрисовом 2», «Нутрилак АР», «Хумана АР» и др.) и рисового крахмала («Сэмпер Лемолак», «Энфамил АР»). И те, и другие являются лечебным питанием и не должны использоваться для кормления детей, не страдающих обильными срыгиваниями.

Если ваш грудной ребенок срыгнул фонтаном после еды, да не один раз, но это не похоже на рвоту, не спешите обращаться к педиатру. Сначала понаблюдайте. Если ребенок хорошо себя чувствует и спит, набирает вес, растет, попробуйте ограничиться немедикаментозными мерами: изменить режим питания, держать ребенка дольше в вертикальном положении, не перекармливать, вводить прикорм соответственно возрасту.

Срыгивания малышей часто беспокоят мамочек, заставляя думать, что их ребенок недоедает. Это не всегда так. В большинстве случаев срыгивания нормальный физиологический процесс. Лишь вполне конкретные симптомы должны заставить мамочку обратиться к врачу. Разберемся, почему ребенок срыгивает после регулярного кормления смесью, и как при этом поступать родителям?

Общие причины

Срыгиванием на языке медицины - любой, даже самый малый выброс содержимого желудка наружу. У ребенка этот процесс после кормления смесью может возникать по физиологическим причинам:

o Желудок переполнен. В процессе еды малыш заглатывает не только смесь, но и воздух. Впоследствии он выходит из желудка отрыжкой. Вместе с воздухом после кормления могут выйти и остатки пищи.

o Слабо развитые мышцы сфинктра. Пищевод и желудок отделяет друг от друга специальный клапан. Это делается для того, чтобы пища из желудка не выбрасывалась обратно. У взрослых сфинктр полностью перекрывает проход. Однако у ребенка мышцы этого клапана могут быть еще недостаточно развиты, в результате чего перекрытие осуществляется не полностью, и пища выходит наружу. Полноценно сфинктр начинает выполнять свою функцию только после первого года жизни.

o Экологическая обстановка. Ухудшение экологической ситуации все чаще становится причиной того, что у ребенка развивается аллергия. Неприятия пищевых продуктов или отдельных их компонентов - еще одна причина того, что малыш срыгивает часто и много.

o Врожденный порок органов ЖКТ. Такое бывает крайне редко, но, если срыгивания обильные и не прекращаются, маме следует показать младенца врачу.

Ребенок срыгивает фонтаном…

В отличие от небольших срыгиваний, бывают ситуации, когда пища вылетает из пищевода фонтаном после кормления. Почему так происходит? Причиной такого поведения желудка педиатры называют:

o недоношенность, следствием чего может стать несовершенство пищеварительной системы;

o неудачный подбор смеси или переход с грудного вскармливания на искусственное;

o чрезмерные колики;

o непереносимость лактозы;

o раздраженные стенки пищевода, при этом ребенок не просто срыгивает фонтаном, но и начинает изгибаться в плаче;

o неправильный режим кормления, слишком большие порции, из-за чего возникает переедание;

o невралгия;

o заболевания ЖКТ, возникшие в результате повышенного токсикоза или изжоги у беременной матери.

Характер срыгиваний

Родителям следует обращать внимание не только на то, как часто и много срыгивает грудной ребенок после кормления, но и на цвет и консистенцию содержимого:

o Желтый цвет. Если срыгивания фонтаном имеют желтоватый оттенок, в них присутствует желчь. В этом случае обязательно посетите гастроэнтеролога.

o Коричневый, зеленоватый цвет. Если смесь, выделяемая из желудка фонтаном, темных оттенков, немедленно обращайтесь к педиатру. Этот симптом свидетельствует о кишечной непроходимости.

o Белые творожистые срыгивания. Начиная с небольших объемов, они могут перерасти в отторжение пищи фонтаном. Такое заболевание называется пилоростеноз и наблюдается чаще всего у мальчиков в первый месяц жизни. В результате малыш теряет в весе, кожа становится сухой, стул и мочеиспускание скудные. Лечение проходит стационарно.

Что делать?

Если вам пока не удалось узнать, почему ребенок срыгивает часто и много после кормления, но педиатр исключает наличие заболевания, попробуйте следовать мерам, которые сведут к минимуму риск отторжения пищи в желудке:

o После кормления в течение 10-15 минут подержите малыша в вертикально, чтобы из желудка вышел воздух.

o Не перекармливайте. Лучше, если младенец будет есть чаще, но небольшими порциями.

o Во время приема пищи голова малыша должна находиться выше, чем его живот.

o Правильно подберите отверстие бутылочки. Если срыгивания повторяются, попробуйте предложить ребенку бутылочку с другой насадкой.

o Ограничивайте активность младенца в течение 30 минут после еды.

o В положении лежа следите, чтобы малыш поворачивал голову на бок. Эта поза обезопасит от попадания пищи при срыгивании в дыхательные пути.

o Если в положении лежа ребенок срыгнул, быстро переверните его на бок или на живот.

Когда идти к врачу?

Если вы не знаете, почему ваш малыш срыгивает много и часто, лучше проконсультироваться с педиатром. Но не всегда родители могут лишний раз ехать в поликлинику. В этом случае нужно знать симптомы, требующие немедленного медицинского вмешательства:

o Малыш сильно плачет после срыгиваний, которые повторяются часто.

o Срыгивания происходят фонтаном после каждого приема пищи.

o Ребенок не наедается, он постоянно голоден.

o Становятся заметны признаки обезвоживания.

o До 6 месяцев ребенок не срыгивал, а после полугода это явление возникло.

o Срыгивания не закончились после годовалого возраста.

o Повышенная температура, рвота.

В легких случаях врач назначит лечебное питание, которое может состоять в потреблении антирефлюксных смесей. Если диагностируется тяжелое заболевание пищевода или желудка, может оказаться уместной терапия в стационаре или даже хирургическая операция.

Мнение врачей: Е.Комаровский

Евгений Олегович, известный педиатр, в целом придерживается указанных рекомендаций. В то же время он остерегает мамочек от излишнего беспокойства. Срыгивания в большинстве случаев - нормальный процесс, и не нужно паниковать. Если ребенок набирает вес согласно норме, чувствует себя хорошо, его поведение стабильно, волноваться не о чем.

Не нужно давать младенцу самостоятельно никакие лекарства: вы можете по незнанию только навредить. Если срыгивания происходят ночью, приподнимите ребенка на подушечке под углом 30 градусов. Не нужно одевать малыша слишком плотно или пеленать.

Задумываясь, почему ребенок срыгивает, каждая мама испытывает беспокойство. В большинстве случаев тревога бывает ложной. Внимательно следите за состоянием крохи, наблюдайте за его поведением. При первых подозрениях на патологию обращайтесь к врачу. Только педиатр может дать вам исчерпывающий и правильный совет.

Жизнь новорожденного ребенка проходит за двумя основными занятиями. Хорошенько поесть и крепко поспать – вот его главная задача. И если с этими занятиями что-то не заладится, то это выливается в настоящую проблему. Одна из проблем с питанием кроется в том, что ребенок срыгивает фонтаном. Молодые мамы очень нервничают по этому поводу, ведь не могут определиться, норма это или с ребенком что-то серьезно не так.

Что такое срыгивание?

Срыгивание – абсолютно естественный для ребенка процесс. Обусловлен он особенностями строения пищеварительной системы ребенка. И если срыгивания никак не отражаются на самочувствии ребенка - он прибавляет в весе, растет и развивается согласно возрасту – паниковать не нужно. Но если ребенок при срыгиваниях сильно плачет, проявляет беспокойство, теряет аппетит, срыгивания фонтаном у грудничков сопровождают каждое кормление, то это уже повод для немедленного похода к врачу.

Почему грудной ребенок срыгивает фонтаном?

Банальными причинами этому могут быть:

  1. Перекармливание – малыш съедает больше чем следует. Срыгивание происходит во время кормления или сразу после него.
  2. Аэрофагия - заглатывание воздуха при кормлении. Срыгивание следует через 5-10 минут после кормления.
  3. Переутомление – ребенок срыгивает больше после активного или долгого бодрствования.

Патологическими причинами являются:

  1. Нарушение пищеварения – дисперсия. Вызвана она может быть плохим качеством питания малыша, будь то материнское молоко или молочная смесь. Смеси для малыша нужно выбирать, следуя рекомендациям педиатра и не менять их без веских причин. Если же возникает потребность сменить смесь, лучше спросить совета по этому поводу у врача-педиатра. Качество же материнского молока зависит изначально от качества питания самой мамы. Употребление продуктов сомнительного качества чревато тем, что вместе с молоком к ребенку попадут и токсикологические инфекции.
  2. Патологии центральной нервной системы. Поставить подобный диагноз может только специалист-невролог, а лечение он назначает совместно с педиатром.
  3. Пороки развития желудочно-кишечного тракта - халазия (недостаточность нижнего пищевого сфинктера), пилоростеноз (аномалия желудка), ахалазия (аномалия пищевода), диафрагмальная грыжа (смещение части органов брюшной полости в грудную). Лечение таких аномалий ведется путем хирургической операции.
  4. Инфицирование стафилококком. При подозрении на наличие инфекции врач назначает лечение по результатам анализов.

Что следует делать, если ребенок часто срыгивает фонтаном?

Во-первых, следует наладить кормление. Сделать это помогут простые рекомендации:

Если нет никаких патологий, то этих мер будет вполне достаточно, чтобы рвота фонтаном у ребенка осталась в прошлом. Если же срыгивания фонтаном у грудничков не прекращаются, появляется гнилостный запах, ребенок беспокоен, плохо набирает вес, опорожняется с задержками – медлить с посещением врача не стоит.

В первый год жизни малыша срыгивание является повседневной вещью. Но если малютка срыгивает фонтаном, это может быть симптомом нарушений.

Причины, которые приводят к срыгиванию фонтаном

Срыгивание фонтаном не является нормой, и его скорее можно назвать рвотой, в отличие от обычного физиологического срыгивания у деток. Вызвано оно может быть различными нарушениями процесса пищеварения.

Если у малыша постоянные вздутия, накопление газиков, колики , при этом животик малютки твердый и выпуклый, это может вызвать срыгивание фонтаном.
Причиной такой
реакции организма также может быть то, что организм ребенка не в силах переварить еду , которую вы ему даете. Кроме того, это может быть вызвано тем, что кормящая мама употребляет в еду вредные продукты , или смесь для кормления, которую вы используете, содержит некачественные компоненты .

Инфекционные заболевания также могут вызвать рвоту.

Различные заболевания желудочно-кишечного тракта, такие как недостаточность нижнего пищевого сфинктера, аномалии желудка или пищевода.

Кроме того, если с пищеварительной системой малютки все в порядке, причиной срыгивания фонтаном могут быть неврологические расстройства.

Как определить, что срыгивание - это естественный процесс?

Естественное физиологическое срыгивание, которое должно наблюдаться у малыша, имеет следующие признаки:
  • количество массы, которую срыгнул малыш, небольшое, около 3-5 мл;
  • если ребенок срыгнул молоко, оно уже может иметь творожистую консистенцию;
  • малютка срыгивает вскоре после вскармливания;
  • ребенок стабильно набирает вес, не отказывается от еды, хорошо себя чувствует;
  • во время или после срыгивания ребенок не должен плакать.

Первая помощь

Если ваш малыш срыгивает фонтаном, вам нужно обратиться к врачу, но прежде всего, оказать помощь ребенку и остановить рвотный процесс.
Ни в коем случае не оставляйте малыша лежать, особенно если он лежит на спинке - ребенок может захлебнуться рвотными массами. Его нужно обязательно привести в вертикальное положение, после чего срыгивание должно прекратиться.

Меры профилактики

Если вы кормите грудью, обратите внимания на свою диету и качество продуктов , которые вы употребляете. Если кормите смесью, она также должна быть качественной.

Не перекармливайте малыша, правильно прикладывайте его к груди, чтобы он не заглатывал воздух во время кормления. По этой же причине отверстие на соске для кормления не должно быть слишком большим.

Перед кормлением дайте ребенку полежать на животике, а после - немного поносите его на руках в вертикальном положении.

Когда следует обратиться к специалисту?

Срыгивание фонтаном уже является поводом для осмотра у врача. Если этот процесс повторяется неоднократно, малыша нужно показать доктору.
Если рвотный процесс не остановился на протяжении 10-15 минут после того, как вы привели ребенка в вертикальное положение, нужно вызвать скорую.

Лечение ребенка при срыгивании фонтаном

Доктор назначит малышу особое питание, содержащее легко усваиваемые вещества. Если на такой диете малютка продолжит срыгивать фонтаном, возможен прием медикаментов. Иногда при выявлении патологий необходимо хирургическое вмешательство.

Каждая мама беспокоится о здоровье своего новорожденного ребёнка, старается уберечь его ото всех неприятностей. Родителям приходится сталкиваться со многими проблемами, одной из которых является срыгивание фонтаном после кормления смесью. С этой проблемой многие мамы сталкиваются ещё в роддоме. И тогда они задаются вопросами, почему ребёнок срыгивает и как это предотвратить.

Почему ребёнок срыгивает?

Срыгивание – это непроизвольный выброс содержимого желудка малыша через рот. Оно является нормальным физиологическим процессом. По статистике около 80% грудничков возрастом до 4 месяцев регулярно срыгивают. После 4 месяцев срыгивания становятся реже и полностью прекращаются к 9 месяцам. Частота, интенсивность индивидуальны и зависят от условий рождения ребёнка (вес, степень недоношенности), прибавки веса, наличия врождённых или приобретённых заболеваний.

В большинстве своём срыгивания фонтаном после кормления не должны вызывать опасений, но в некоторых случаях они могут свидетельствовать о наличии заболевания, и малыша стоит показать врачу.

Так почему грудничок срыгивает? Основными причинами могут быть:

    1. Переедание. Излишки еды удаляются из желудка естественным образом. Именно эта причина чаще всего возникает у детей, находящихся на искусственном вскармливании. Для устранения этой причины следует увеличить интервалы времени между кормлениями или уменьшить дозу смеси.
    2. Аэрофагия. Когда ребёнок питается из бутылочки, вместе со смесью он заглатывает воздух. Если держать малыша после еды вертикально, то воздух из желудка будет выходить в виде отрыжки. Если ребёнок после кормления находится в положении лёжа, то воздух будет выходить наружу вместе с небольшим количеством съеденной смеси.
    3. Слабые мышцы пищевого сфинктера. Между пищеводом и желудком находится специальный клапан, который предотвращает возврат еды из желудка назад в пищевод. У грудничка этот клапан развит плохо, поэтому часть пищи перетекает из желудка в пищевод и выходит наружу через рот.
  1. Нарушение работы кишечника. При нарушении стула (запоре), повышенном газообразовании (в т. ч. при коликах) процесс перемещения пищи по направлению к кишечнику замедляется. Для профилактики этой проблемы нужно чаще выкладывать малыша на животик (особенно перед кормлением), делать ему массажи, прикладывать тёплую пелёнку. Для решения проблемы колик можно поить грудничка укропной водой, чаем из семян фенхеля, специальными детскими каплями на основе симетикона (Эспумизан, Инфакол, Саб Симплекс, Боботик и др.), продающимися в аптеке.
  2. Неправильный выбор смеси. В детских магазинах можно приобрести специальную смесь, которая будет уменьшать колики и предотвращать срыгивания.
  3. Экология. Современная экологическая обстановка тоже может служить причиной частого срыгивания младенца. У малыша может появиться аллергия. Если в окружении ребёнка находится курящий человек и дым от сигарет попадает в лёгкие малыша, то у него может начаться нехватка кислорода, спазм пищевода, результатом чего станет возникновение рвотного рефлекса.
  4. Врождённый порог – самая опасная причина. Это может быть узкий переход между желудком и кишечником или между пищеводом и желудком. При этих проблемах может понадобиться консультация хирурга и последующее хирургическое вмешательство.

Многих родителей беспокоит вопрос, почему ребёнок срыгивает фонтаном? Срыгивание фонтаном может испугать любого родителя. Но если это случается периодически и в небольших количествах, то бояться нечего, особенно если малыш хорошо набирает вес, у него нормальный стул и мочеиспускание. Если же это происходит часто, много, то причина может быть в неудачном переходе питания с грудного молока на смесь. Если ребёнок родился недоношенным, то он будет срыгивать фонтаном из-за замедленной работы пищеварительной системы.

Когда обращаться к врачу?

Если маленький ребёнок часто срыгивает небольшими порциями, при этом он спокоен, не капризничает, хорошо себя чувствует, то повода для беспокойства нет. Если же малыш изгибается, плачет во время срыгивания и даже кормления, это может свидетельствовать о раздражении стенок пищевода.

Обязательное обращения к врачу требуется, когда помимо срыгивания, у ребёнка наблюдается обезвоживание и повышенная температура тела.

Если у малыша затрудняется дыхание, начинает синеть кожа, и он теряет сознание, то нужно срочно вызвать скорую помощь.

Обязательного обращения к доктору требуют случаи, когда ребёнок срыгивает много, сильно (фонтаном) после каждого приёма пищи, испытывает после этого голод, жадно ест.

Если у малыша начались срыгивания после исполнения 6 месяцев, тогда как ранее их не было, либо если ребёнку уже исполнился год, а он продолжает срыгивать после кормления, эти случаи тоже не являются нормой, требуют диагностики, лечения.

Перед тем как поставить диагноз, педиатр выдаст направления на анализы (мочи, кала, крови), проведения УЗИ, рентгена и фиброгастродуоденоскопию.

Срыгивание или рвота?

При срыгивании, обусловленном естественными и неопасными причинами, объём возвращённой пищи небольшой. Если же он превышает 3 столовые ложки, то, вероятнее всего, речь уже идёт о рвоте, причинами которой могут быть:

  1. Отравление организма вирусами. Сопровождается обезвоживанием, поэтому родители должны как можно чаще поить малыша водой.
  2. Непереносимость коровьего молока или других продуктов. При этом малыш будет терять в весе.
  3. Пищевое отравление.
  4. Дисбактериоз кишечника.
  5. Аллергия

В основном с этими проблемами можно столкнуться в период введения прикорма.

Профилактика срыгивания

Чтобы в желудок ребёнка попадало как можно меньше воздуха, кормить его нужно так, чтобы голова была выше животика. Лучше, чтобы во время еды он находился практически в горизонтальном положении. После кормления ребёнка надо минут 15 поносить столбиком, дождавшись, пока выйдет набранный воздух в виде обычной отрыжки.

Отверстие соски на бутылочке не должно быть слишком большое или слишком маленькое. В процессе кормления бутылочку необходимо наклонять так, чтобы соска была постоянно наполнена смесью, чтобы ребёнок не заглатывал воздуха. Нужно стараться не перекармливать малыша. После еды в течение ближайших 30 минут не стоит устраивать активные игры.

Если лёжа на спине грудничок срыгнул, его нужно срочно перевернуть на живот или поставить столбиком, чтобы он не подавился.

Для укрепления мышц всего организма малыша, в том числе и мышц желудочно-кишечного тракта, нужно каждый день гулять с ребёнком, часто купать его, посещать бассейн, курсы гимнастики и массажа.

Хотя ребёнка полезно периодически выкладывать на животик, лучше, чтобы в такой позе он не засыпал. Сон на животе, а также с подложенной подушкой или валиком значительно повышает риск наступления синдрома внезапной детской смертности. Если грудничок часто срыгивает, то под его матрасик нужно положить плоскую подушку так, чтобы ребёнок лежал не ровно, а под углом 30 градусов, а его голова, соответственно, была выше желудка. Желательно, чтобы во сне голова не лежала ровно, а была слегка повернута в левую или правую сторону. В таком положении, даже если ребёнок ночью срыгнёт, он не сможет захлебнуться.

Здоровье малыша – бесценно. Если родителям кажется, что ребёнка что-то беспокоит, лучше лишний раз сходить к специалисту, пусть и понапрасну, чем потом жалеть о своём бездействии.