Любящий мужчина не захочет жертвовать доверием своей девушки ради мимолетной связи. Можно попросить симпатичную подружку пофлиртовать со своим избранником. Главное, чтобы они до этого нигде не пересекались. Пусть она подойдет к нему в клубе, в кафе или в парке, попытается познакомиться. Парень, который по-настоящему любит, на такие попытки ответит вежливым отказом. А вот если он с готовностью включится в беседу и начнет флиртовать, то вряд ли испытывает сильные чувства.

Проверить мужчину на верность помогут социальные сети. Надо создать фейковый аккаунт, выбрать для аватарки фото девушки, максимально соответствующей сексуальным фантазиям подопытного мужчины. Добавиться к нему в друзья или просто завязать активный диалог. А потом уже анализировать переписку и делать выводы.

Проверка на надежность

Во всех русских сказках царевны испытывали своих женихов, заставляя их выполнять подчас очень рискованные поручения. Современная девушка в этом может взять с них пример. Готовность что-то сделать для девушки, пожертвовав своим временем – абсолютный показатель влюбленности парня. Просьбы можно выдумать самые разные. Забрать ночью из клуба. Помочь вскопать грядки на огороде у бабушки. Найти в интернете материал для реферата. Оббегать все магазины в поисках мандариново-шоколадного мороженого.

Проверка на щедрость

Мужчина с удовольствием тратит деньги на девушку, в . В качестве теста можно обратиться к парню с просьбой помочь выбрать платье для какого-нибудь торжественного случая. Если в магазине он будет демонстративно восхищаться нарядами «эконом-класса», закатывать глаза при взгляде на ценник или вообще будет ждать, пока девушка сама оплатит покупки – скорее всего, он не видит ее рядом с собой в долгосрочной перспективе.

Однако это не самый достоверный способ , любит ли парень. Возможно, у него просто нет денег, и он не может позволить себе покупку платья. А может и наоборот – денег у него столько, что он готов покупать наряды даже девушкам, от которых хочет только секса. В любом случае поведение мужчины в магазине способно многое рассказать о его характере.

Признаки серьезных намерений

Парень, который по-настоящему любит, всегда найдет время для своей девушки. Он не будет отделываться отговорками, что не звонил целый день, потому что был занят. Любящий человек всегда сумеет выкроить пару минут на телефонный звонок или СМС.

Парень, который дорожит отношениями с девушкой, познакомит ее со своей семьей и близкими друзьями. Следует обратить внимание на то, как часто парень упоминает имя девушки, когда говорит о будущем. И неважно, что он планирует – поездку за город на ближайшие выходные или то, чем он будет заниматься на пенсии. Если во всех его планах присутствует одна и та же девушка, она может быть уверена – парень ее любит и видит свое будущее только вместе с ней.

В статье вы узнаете:

Как определить любит ли тебя мужчина по жестам и словам?

Начните с себя

Вы сами знаете, что женщина более эмоциональная, более чувственна и более внимательна к деталям, нежели мужчина. Так заложено самой природой, чтобы она могла понять своего маленького ребенка, могла выстраивать отношения для создания семьи.

И такая гибкость и диапазон эмоциональной сферы позволяет вырабатывать психологическую устойчивость к жизненным событиям. Это ее сила, которая проявляется подсознательно, интуитивно и является частью системы распознавания сигналов мужского пола в брачных играх и в отношениях.

Поэтому, милые дамы, если вы задаетесь вопросом любит ли вас благоверный – значит, вы получаете соответствующие сигналы от партнера и внутренне уверены, что ответ отрицателен. Иначе бы это никогда не стало предметом ваших дум.

Что это? Ошибка или истина? А может быть, самообман? Ведь никто не отменял гормоны, скачки настроения, которые накручивают нас и мешают оценить проявленную мужскую любовь и внимание . Однако, порой бывает мужчина сам уверен, что любит, а на поверку оказывается всего лишь временно влюблен, чем доставляет в будущем своей партнерше страдания. Отсюда, ложные признания, слабые чувствами поступки.

А в это время в женской голове происходит диссонанс, несоответствие заявленного и реального . А еще неопределенность будущего, которую прекрасная половина человечества ой как не любит и всячески ищет правду. В общем, система сканирования создана, но работает с перебоями.

Поэтому, чтобы определить любит ли вас парень, оцените свои ощущения . Комфортно вам рядом с ним. Почему некомфортно, может быть, дело в вас? В ваших чувствах, эмоциях? Может быть вы в себе неуверенны, а не в нем? Что-то мешает вам доверять и быть любимой, ваша собственная самооценка или предыдущий опыт? Зачастую этих вопросов достаточно, чтобы понять происходящее.

Жесты и мимика

Слова можно проконтролировать, а вот мимика, выражение лица почти всегда неосознаваемо и неконтролируемо. Психологи доказали, что 55% информации приходится именно на язык телодвижений , в словах же – всего 7%!

Я сейчас перечислю, какими жестами мужчины проявляют любовь , а вы отмечайте, есть это у партнера или нет. Настроим работу вашего внутреннего сканера.

Слова и поступки

Сказать об истинных чувствах могут и слова, несмотря на то, что ими легко соврать. Но есть некоторые приемы, которые вас не обманут:

Кроме того, любящий мужчина дорожит своей любимой и даже самая эгоистичная натура готова идти на уступки . Например, волнуется, если вы поздно возвращаетесь домой. Находится рядом, если заболели. Строит общие планы, знакомит с семьей и стремится узнать семью будущей супруги. Готов прийти на помощь, даже если это принесет ему неудобства.

При этом неважно, что близкий человек говорит, обращайте внимание на конечный результат – его поступки. Они красноречивее всего вам скажут истинную правду.

Действуйте уверенно

Но что делать, если все факты против вас и указывают на то, что с вами неискренны, либо играют ради собственных целей? Есть несколько способов:

1. Дайте понять или скажите прямо, что вы хотите замуж. Да, это чистой воды провокация. Но мужчина, который любит, воспримет эти слова совершенно естественно и без испуга. Если конечно, он не имеет травматичного опыта брака или обладает какой-то принципиальной позицией. Думаю, мне не стоит предупреждать вас, что этот способ плох, если отношениям нет и полугода.

Индивид же, который настроен несерьезно, то есть не испытывает к вам любви, таких слов испугается и постепенно ретируется из вашей жизни.

Пользоваться такими способами или нет – вам решать. Но прежде чем что-либо сделать осознайте, чего вы хотите достичь и ради какого результата это затеяли. Обдумайте все возможные последствия и будьте к ним готовы. Если у вас нет сомнений – действуйте.

В качестве резюме

Итак, давайте подведем итоги. Женщина подсознательно чувствует и знает, любит ее мужчина или нет . Но иногда заложенная природой интуиция сбивается в силу эмоциональных, гормональных или других причин.

Чтобы понять как к вам относятся и оценить адекватно, необходимо убрать внутренние преграды и искажения. Тогда вы по мимике, жестам , словам, поступкам точно почувствуете настоящую любовь. Если же сомнения подтвердятся, то от обманщика можно избавиться тремя способами.

Любви вам и побольше! С вами была Джун.

Подписывайтесь на обновления блога и будьте в курсе новостей.

Буду рада, если пригласите друзей. Всем пока!

Инструкция

Мужчина может обманывать на словах, но глаза его не обманут. Если он любит вас, это отражается в его взгляде. Вы просто смотрите ему в глаза и читаете в них любовь . Единственное "но": нужно не спутать любящий взгляд со взглядом мужчины, испытывающего страсть. Потому как увлечение (влюбленность) и любовь - это не одно и то же. Взгляд любящего мужчины согревает вас своим теплом, в то время как взгляд - обжигает. Его глаза блестят, как бы пожирают вас. Любовь - это тепло, страсть - пожар. Поэтому страсть (влюбленность) быстро сгорает, не оставляя ничего, кроме пепла и приятных воспоминаний. Еще проще определить по взгляду мужчину, который равнодушен или охладел к вам. Он избегает смотреть на вас, и в его взгляде вы не найдете тепла и нежности. Ничего, кроме холода.

По словам трудно определить, любит ли вас мужчина на самом деле. Пламенные слова влюбленного мужчины, испытывающего страсть, легко принять за любовь. Поэтому женщины, которые верят только словам, часто обжигаются. Когда мужчина уверяет в своей любви и говорит, что не может без вас жить, его нельзя уличить во лжи. Потому что он может быть влюблен и сам в это искренне верить. Или просто умеет красиво говорить. Особенно это касается донжуанов, которые прекрасно знают, что "женщина любит ушами". Но если это так, вы почувствуете фальшь. Поэтому нужно доверять своим ощущениям больше, чем словам. Если вы говорите о своей любви, а он отмалчивается, это необязательно признак того, что он вас не любит. А может, он просто не умеет передать любовь словами. Зато выражает любовь в поступках и на деле, проявляет заботу о вас. Или же он считает, что говорить о любви и проявлять нежность - это слабость. Особенно это касается -мачо.

Он стремится быть чаще с вами и ему нравится проводить вместе время. Хотя, конечно, это не значит, что он перестанет общаться со своими друзьями. Но все же он находит повод сходить куда-нибудь вместе, а на людях старается быть рядом с вами. Ему нравится ваше общение, и ваше мнение важно для него. Однако даже у любящих пар бывают периоды, когда они устают от общества друг друга. Особенно когда они замкнулись в узком мире своих отношений. Поэтому не стоит упрекать мужчину, что он уделяет много времени друзьям или хобби, или же просто хочет немного побыть один. У вас обоих должно быть какое-то личное пространство, это лучший способ не уставать друг от друга.

Ему небезразличны люди, которых вы любите - родители, друзья, и он старается найти с ними общий язык. Он знакомит вас со своими друзьями. Но еще более верный признак, что он вас любит - если вы разведенная женщина или одинокая мама, и он любит вашего . Потому что - часть вас. Если он стремится встречаться только вдвоем, воспринимает ребенка как обузу, делает вид, что его не существует, или он охладевает к вам, узнав о ребенке - это верный признак, что он на самом деле не любит.

Он планирует ваше совместное будущее. Если он ведет себя так, словно вы каждый сам по себе (просто встретились и разбежались), - это выглядит несерьезно. Если, конечно, вы встречаетесь довольно долгое время. Хотя нужно сказать, семья - не единственная форма отношений. Бывает, что он и она встречаются, не проживая вместе и живя каждый своей жизнью. Вопрос в том, устраивает ли это вас и будут ли вас устраивать такие отношения лет через десять. Отдельно можно сказать о внебрачных отношениях, когда женщина - любовница. Если он обещает развестись и жениться на вас, но не предпринимает никаких шагов, не нужно обольщаться. Ему комфортно в такой ситуации, вы же теряете время. А также возможность встретить мужчину, который будет любить вас настолько, чтобы вы были для него единственной.

Он любит вас такой, какая вы есть. Не внушает комплексов по поводу маленькой груди или лишнего веса, а восхищается вашей миниатюрной фигурой или вашими пышными формами. Кроме того, любит вас не только за внешность, но также любит ваш характер. Любит видеть вас естественной, без макияжа, а также когда вы просыпаетесь с растрепанными волосами. (Только не нужно этим злоупотреблять.)

Вы просто чувствуете, что он вас любит. Если это так, вам не нужны никакие слова, и никакие другие подтверждения. Вы просто ощущаете себя любимой и не сомневаетесь в этом. Но, если бы это было так, вы бы не читали эту статью, верно?

Поэтому можно использовать другой способ, основанный на интуиции. Просто задайте ему прямой вопрос, любит ли он вас. Главное - не его ответ, а то, как он при этом себя ведет. Отводит ли взгляд, напрягается ли, обращает вопрос в шутку или ухмыляется, насколько он честен и т.д. Правда, у этого способа есть один недостаток: мужчины очень не любят этот вопрос. Их очень напрягает, когда женщина постоянно спрашивает "ты меня ?" Можно сказать, их больше всего раздражает именно это. Если вы хотите узнать ответ на , спросите. Но только один-единственный раз.

Узнать, любит ли он вас, можно по поступкам. У любви есть множество определений, ведь каждый человек любит по-своему. Но все-таки, когда мужчина любит, он проявляет заботу, нежность, поддерживает вас и проявляет внимание к вам. Это более верный признак, чем слова. "Хочешь узнать человека - посмотри на ". Единственное "но": если этого нет, не стоит упрекать мужчину, что он не уделяет вам внимание. Тем более не стоит требовать каких-то поступков по отношению к вам. Это бесполезно. Если этого нет, то нет, мужчину не заставишь любить упреками и требованиями. Просто сделайте для себя выводы.

Так же как "друг познается в беде", человек познается в экстремальной ситуации. Конечно, не стоит устраивать проверки и создавать такую ситуацию. Но если уж вы - не дай бог, конечно - оказались в жизненной ситуации, только тогда вы сможете увидеть, действительно ли мужчина любит. Скроется ли до поры-до времени, бросит ли в трудную минуту или подставит свое сильное и надежное плечо.

Видео по теме

Обратите внимание

Если мужчина любит - он непременно покажет, что ты для него значишь, а не будет уходить от ответа. Если мужчина любит - он не будет пропадать и снова появляться, он будет всегда рядом, и ты будешь чувствовать, что ты не одна. Если мужчина любит - он не заставляет женщину жить надеждами, а будет жить надеждами сам.

Полезный совет

Любящий мужчина всегда хочет от любимой женщины ребенка. Если мужчина любит по-настоящему, а не обожает самого себя в своей любви к женщине, он снимет с себя последнее, продаст свой любимый автомобиль, будет пахать на трех работах от зари до зари, но сделает так, чтобы его любимая была счастлива и по возможности ни в чем не нуждалась.

Связанная статья

Источники:

• как понять кто меня любит

Еще вчера вы и дня не могли друг без друга прожить, а теперь отношения стали прохладными. Неясно, что кроется за мужской отстраненностью – угроза разрыва или просто усталость. Что же делать, чтобы проверить чувства?

Как узнать, любит ли тебя мужчина: 10 фраз любящего человека + 20 признаков искренней любви + 7 верных примет (мужской взгляд на проблему).

Все мы хотим любить и быть любимыми.

Есть счастливые женщины, которые абсолютно точно знают, что их вторая половинка испытывает к ним искренние глубокие чувства. Но есть те, которым приходится разбираться, что скрывается за красивыми словами их молодого человека: любовь, похоть, ложь, пустота.

Как узнать, любит ли тебя мужчина или отношения с тобой для него лишь игра? Спросить напрямую? Но ведь соврать – это так легко.

Лучше смотреть не на слова, а на поступки. А еще искать верные признаки, которые точно укажут на силу и неподдельность чувств.

Как узнать, любит ли тебя мужчина по его поведению, взгляду и другим признакам?

Чтобы узнать, что именно чувствует ваш мужчина, к нему нужно просто присмотреться. Отодвиньте на время собственные чувства, которые замыливают взгляд и проанализируйте его поступки, слова, жесты и прочее.

Вы легко поймете, любит он вас или нет, если не станете сами себя обманывать.

1) 10 фраз, которые говорят мужчины, когда любят

1. «Я тебя люблю».
2. «Давай я познакомлю тебя со своими друзьями / коллегами / родными…».
3. «Ты самая и умная, мне так повезло тебя встретить».
4. «Сколько детей ты бы хотела иметь?».
5. «В будущем я планирую…» (вы тоже есть в этих планах).
6. «Хочу, чтобы ты больше обо мне узнала».
7. «Я боюсь разочаровать тебя».
8. «Я так соскучился, хотя мы не виделись всего два дня».
9. «Я волнуюсь / переживаю за тебя».
10. «Одевайся потеплее, на улице холодно. Пообедай, пожалуйста, не ходи весь день голодная. Купил фруктов, лекарств в аптеке и уже лечу к тебе».

Безусловно, фразы могут быть сформированы и по-другому. Но, думаю, вам понятен общий смысл.

Мужчина, который любит, не станет:

• таить свои чувства;
• прятать тебя от друзей и родных;
• безразлично относиться к твоему здоровью, самочувствию, настроению;
• самоустраняться в трудные моменты твоей жизни;
• плевать на то, что ты думаешь о нем;
• скрывать свое прошлое и планы на будущее;
• искать отговорки, почему вы не можете встретиться.

2) Поступки мужчины, которые укажут, что он тебя любит

Если вам попался молчун или суровый мужчина, который мало говорит, зато много делает, не спешите упрекать в том, что он вас не любит. Просто проанализируйте поступки молодого человека, а не слова.

Действия мужчины, который точно любит свою женщину:

Это проявляется как в мелочах (упаковать вам в сумочку обед, после трудного дня, накормить ужином, накинуть свой пиджак, когда вы мерзнете в легком платье под порывами холодного ветра), так и в более масштабных действиях: уход за вами, когда вы болеете, утешение, когда вы теряете близкого человека и т.д.

Вовлечение вас в свою жизнь.

Мужчина, который любит и который хочет, чтобы женщина стала частью его жизни, быстренько:

• познакомит ее со своими друзьями и родственниками;
• покажет, где он живет и работает;
• попытается приобщить к своему хобби и т.д.

Это позволит ему проводить с любимой больше времени, а именно к этому стремится каждый влюбленный мужчина.

Мужчину, который любит, даже не нужно просить вам помочь. Он внимательно вас слушает и чутко реагирует на фразы о том, что:

• у вас перегорела лампочка;
• отпала полочка;
• сломался электрочайник;
• вы не знаете, чем доехать до родителей, потому что в пятницу вечером все автобусы забиты;
• вы никак не можете решить проблемы с ЖЕКом и т.д.

Желание помочь и облегчить жизнь женщины выдает влюбленного мужчину с головой.

Стремление вас порадовать.

Он знает, какие ваши и регулярно радует букетиками. То же касается сладостей, любимых ресторанов, фильмов и т.д. Ему не стыдно устроить для своей любимой романтический сюрприз, приготовить вкусный ужин, приятно удивить. Он упивается вашей радостью и счастлив, когда вы счастливы.

Вы – важная часть его жизни.

Любимая женщина занимает в жизни мужчины одно из главных мест, тогда как дама, которую не любят – просто одна из составляющих.

Если вы постоянно себя чувствуете на вторых ролях, если он регулярно жертвует свиданием с вами, чтобы пойти с друзьями в бар, уехать на рыбалку, взять работу на выходные – ни о какой любви речь не идет.

3) Еще 10 дополнительных признаков, которые укажут на то, что мужчина тебя любит

1. Взгляды полные любви и жажда полюбоваться вами, когда он думает, что вы этого не видите.
2. Желание разделить с вами и печали, и радости.
3. Адекватная реакция на ваше настроение: желание утешить, когда вам плохо, поддержание веселости – когда хорошо.
4. Неизменное присутствие и стремление помочь, когда вы – в стрессе, в дурном настроении, в депрессии, во время ПМС и т.д.
5. Гордость, которую испытывает мужчина за ваши победы и достижения.
6. Отсутствие эгоизма в плане секса и стремление доставить удовольствие своей любимой женщине, а не только позаботиться о своем удовлетворении.
7. Знание и понимание ваших вкусов, увлечений, симпатий, антипатий, аллергий и т.д.
8. Ценность вашего мнения для него неоспорима.
9. Любящий мужчина не будет срывать на вас свое плохое настроение и выливать на голову свои проблемы с целью выплеснуть злость, а не получить помощь или дельный совет.
10. Стремление понравится вашим подругам, родителям, упрочиться в вашей жизни и стать ее важной частью.

Как узнать, что мужчина вас не любит, чтобы не тратить на него время?

Мы – женщины – создания другого склада, нежели мужчины, поэтому не всегда можем их понять.

Как на мой женский взгляд, проще всего понять, любит вас мужчина или нет, – просто почувствовать. Если вас что-то смущает в отношениях, если вы не до конца ему верите, да даже если часто задаете себе вопрос: «Любит или нет?», скорее всего, настоящей любви нет.

Есть симпатия, привязанность, страсть, возможно – влюбленность, но этого недостаточно, чтобы вступить с мужчиной в . Где гарантия, что, когда вы уже будете женаты, он не встретит ту, что полюбит всей душой?

Но это мой, женский взгляд на проблему. А мне хотелось бы знать, что думают по этому поводу мужчины.

Мой друг-мужчина, психолог по профессии, назвал мне несколько признаков, которые точно укажут, что мужчина вас не любит:

Он не сменил ни привычки, ни традиционный образ жизни, ни расписание из-за того, что появились вы.

Все, чего вы удостоились – занять свободное между работой, друзьями, родными и увлечениями место.

Он не стремится проводить с вами больше времени, видеться чаще, много говорить по телефону.

Чрезмерная занятость мужчину не извиняет – если любит, то время на любимую у него найдется.

Он не боится вас обидеть.

Ему просто плевать, что какие-то неосторожные слова или поступки могут вас ранить.

Он не желает с вами планировать не то что далекое будущее (семья, дети), но даже совместный летний отпуск.

Просто отвечает: «Посмотрим, давай доживем, потом будет видно и т.д.».

Вы неоднократно ловили парня на лжи.

Тут два варианта – или он патологический лжец, или ему просто плевать на то, как вы встретите вранье. Ни первый, ни второй вариант для вас – не вариант.

Он не пытается облегчить вашу жизнь, помочь в трудных ситуациях.

Нет, если вы просите о помощи, то получаете ее, но влюбленный мужчина видит, когда следует подставить свое плечо.

Он не принимает вас такой, какая вы есть.

Мужчина, который любит, первое время не будет замечать никаких женских недостатков, он будет прощать даже то, что раньше его раздражало.

Притирка и сглаживание острых углов происходит позже. Например, я – ярый противник курения, однажды встречался с курящей девушкой, потому что влюбился как пацан.

Если он придирается к вам, пытается изменить, подстроить под себя – определенно не любит.

Любит – не любит: узнать, даже если это и больно

Большинство женщин хоть раз в жизни, но оказывались в плену изнуряющих отношений…

Я не говорю сейчас о каком-то насилии или связи с неблагополучным маргиналом. Я говорю об отношениях, которые вроде и развиваются логично и удовольствие приносят, а убеждения, что они закончатся чем-то хорошим, нет.

Обычно так происходит в том случае, если мы сомневаемся, что нас любят. Я в таких отношениях однажды была.

С Димой мы полгода встречались еще в университете. Симпатичный парень, хорошо воспитан, со многими положительными чертами характера, целеустремленный (еще на втором курсе он начал подрабатывать, чтобы иметь собственные деньги) и т.д.

Ко мне он относился замечательно: устраивал свидания, дарил цветы и милые презентики, говорил комплименты. В общем, хороший кандидат на роль второй половинки. Но чего-то в наших отношениях не хватало. Это уже потом я поняла, что не хватало любви.

Нет, я Диму любила (ну, или тогда думала, что любила), а вот в его чувствах не была уверена, хотя и несколько дежурных «Я тебя люблю» получила. Мне все время хотелось узнать, что он ко мне чувствует. Именно это изматывало морально и не давало расслабиться

Как мне удалось узнать, что Дима меня все же не любит? Я сняла розовые очки и реально взглянула на отношение ко мне. Вот что меня смутило:

1. Он не проявлял искренней заботы, когда я болела или разбиралась с какими-то проблемами.
2. Мужчина ни разу не расстроился, когда наше свидание по каким-то причинам переносилось.
3. Даже в наиболее интимные моменты Дима оставался отстраненным – вроде ему все равно я рядом с ним или другая.
4. Парень уделял слишком много внимания другим девушкам – и это был не быстрый ничего не значащий взгляд, который бросают все мужчины на привлекательных девушек, это была оценка: подойдет ли она мне на замену или нет.
5. Я чувствовала, что он мне врет, когда говорит о своих чувствах.

Расстались мы в День Святого Валентина. Во время романтического ужина у нас завязался разговор о чувствах. Я, шутя, спросила, почему Дима проводит этот день вместе со мной, а не с другой девушкой и услышала в ответ: «Ну, я ж тебя люблю».

А прозвучали эти сокровенные слова как: «Ну, купил, не подумав, курточку, теперь приходится носить, хоть я от нее и не в восторге». И я решила добиться от своего молодого человека правды.

Говорили мы долго и впервые искренне. За вечер мне все же удалось узнать, что Дима, хоть и считает меня замечательной, но не любит по-настоящему.

Он чувствовал себя виноватым и пытался уговорить меня подождать, мол, чувства придут, но я не захотела.

Да, было больно, да, оставить его было сложным решением, но я не пожалела о том, что добилась такого важного для себя признания.

Как узнать, любит тебя мужчина или нет?

Для начала нужно посмотреть этот ролик:

Мой вам совет: если вы думаете, как узнать, любит ли вас мужчина , подумайте о том, что будете делать, если он скажет: «Не люблю». Если вы готовы к правде (пусть и горькой), то добивайтесь искреннего признания. Если же нет – оставьте все, как есть. Вполне возможно, что рано или поздно он вас все-таки полюбит.

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту