Итак, совсем скоро у вас появится малыш. Отовсюду звучат советы, пожелания, впору растеряться. Но один совет не вызывает никаких сомнений — надо поменьше волноваться и нервничать. Принимать фармакологические седативные препараты — сомнительное решение. На помощь приходят фиточаи из тех трав, которые растут в нашей местности. И все же остаются сомнения, не нанесет ли вред обычная с виду трава? Например, мелисса или , у них хорошие успокаивающие свойства, в обычное время их все рекомендуют как снотворное. Но вот вредна ли мелисса при беременности?

Это прежде всего отличная пряность, известная еще со времен античности. В народе ее называют лимонной мятой — из-за ее внешнего сходства с мятой перечной. Внешним сходством все и заканчивается — у нее совсем другой запах, похожий на лимонный, совсем другие свойства, она даже относится к другому роду растений. Она известна своими седативными свойствами, противовоспалительными, болеутоляющими и снотворными качествами. Из нее добывают эфирные масла, в ней есть дубильные вещества, флавоноиды, большое количество органических кислот.

Растет она на всей территории Евразии и Северной Америки, используется для кулинарии, народной медицины. Древнегреческая мифология приписывала ей чудодейственные свойства, ее стебли клали возле женщин во время родов — для спокойствия и родоразрешения. Уже во времена античности люди знали эту траву, хотя она еще не была так глубоко исследована. У нее в самом деле богатый состав.

Состав

В мелиссе содержится большое количество витаминов и полезных веществ, необходимых при вынашивании.

• витамины групп В, С, Е;
• железо;
• цинк;
• хром;
• медь;
• калий;
• никель;
• кальций;
• марганец;
• селен;
• каротиноиды

Они соединены в мелиссе в самой оптимальной пропорции.

В ней также содержатся на 100 грамм:

• Белки — 3,5 грамма
• Углеводы — 8 грамм
• Жиров в ней ней практически нет.

Калорийность у неё совсем небольшая, в готовом настое она практически отсутствует.

Это многолетнее растение, его можно выращивать даже на подоконнике в цветочном горшке, или лучше в ящике для цветов. Тогда у вас практически круглый год будут свежие полезные листики. Либо высаживать ее на дачном участке с осени, тогда уже в середине апреля появятся ростки и листья, которые можно будет собирать и обогащать свой весенний рацион свежими витаминами.

Полезна ли мелисса при беременности

Можно ли употреблять мелиссу беременным, и можно ли комбинировать ее с мятой. Специалисты по травам отвечают утвердительно! У мелиссы много лекарственных свойств, она действует как спазмолитическое, легкое слабительное средство, противовоспалительное, абсолютно безвредное снотворное, которое не вызывает привыкания.

Польза

Перечислять полезные качества этой скромной травы можно бесконечно.

• Ее используют при неврозах, депрессии, бессоннице. Она действует общеукрепляюще, когда надо снять спазмы, при кардиологических и онкологических проблемах, снимают приступы тахикардии и панические атаки.
• Она помогает справиться с бессонницей, которая часто бывает у беременных — чашка чая из мяты и мелиссы за час до сна решит эту проблему.
• Она действует как мочегонное, ее полезно использовать, когда возникает токсикоз последнего триместра беременности, особенно при нефропатии, опасного бича многих женщин в этом периоде.
• Помогает справиться с анорексией.
• Настой и чай с мелиссой применяют в качестве клизм при запорах во время беременности, им промывают носоглотку при повышенной температуре.
• Этот чай хорош при проблемах пищеварения, при коликах в желудке, при мигренях.
• Она нормализует мозговое кровообращение.
• Поможет и при воспалившихся деснах, снимет зубную боль.
• Это желчегонное средство.

Несмотря на успокоительные функции, она не вызывает сонливости, как это бывает при приеме фармакологических седативных препаратов.

Запаривать и пить ее можно круглый год. Высушенные ее листья совсем не теряют своих полезных качеств.

Противопоказания

Мелисса при беременности противопоказана, если у вас:

• непереносимость самой травы;
• пониженное давление;
• она может стимулировать выработку женских половых гормонов, так что в больших количествах противопоказана мужчинам;
• Не рекомендуется употреблять, если женщина собирается в ближайшее время управлять автомобилем, так как настой мелиссы несколько ослабляет уровень внимания.

Какой чай лучше

Мелисса прекрасно гармонирует по вкусу и влиянию на организм с мятой перечной, и чаи зачастую делают из комбинации этих двух трав. Что лучше, черный, зеленый или просто травяной настой. Несомненным богатым вкусом обладает зеленый чай с мелиссой и мятой.

Мелисса придает любому чаю аромат лимона и мяты и воздействует благоприятно на весь организм, и в обычное время вы можете пить его в свое удовольствие.

Что бы вы ни предпочли, чай необходимо правильно заварить, иначе все целебные свойства могут просто исчезнуть.

1. Настой нельзя кипятить. При заваривании используйте свежую кипяченую воду, с температурой 90-95 градусов. Не стоит брать воду, которая кипятилась несколько раз, она существенно ухудшает свойства настоя.
2. Если вы завариваете просто листья, исходите из пропорции 2 столовые ложки сухой травы или 5-6 свежих листьев на 0,5 литра воды. В случае обычного чая — 1 чайная ложка на 250 мл воды. Чай должен быть свежезаваренным, либо после настаивания удалите из настоя заварку. Если чай в пакетиках, руководствуйтесь инструкцией на упаковке. Обычно это 1 пакетик на чашку.
3. Остужайте чай. Чай из мелиссы нельзя пить очень горячим, его температура должна быть 35-40 градусов, чтобы не обжечь пищевод. В любом виде чай заваривается на протяжении 10-15 минут.

При лактации

Малыш уже родился, и вы вернулись с ним домой. Его предстоит выкормить, и ничего нет лучше, чем грудное молоко. Какие травы увеличивают лактацию, можно ли употреблять мелиссу при грудном вскармливании, и как ее использовать.

Лучше делать себе зеленый чай с мятой и мелиссой, он больше помогает при выработке молока.

Врачи рекомендуют не больше 250-300 мл в сутки. Вы можете разделить эту порцию на несколько приемов, выпивать по паре глотков перед каждым кормлением малыша, даже при таком приеме мелисса для лактации будет очень полезна.

В послеродовом периоде чай с мелиссой оказывает еще одно благоприятное воздействие на организм молодой мамы — быстро восстанавливается менструальный цикл, уменьшаются ощущения послеродовой депрессии, организм вообще быстрее приходит в норму. В качестве небольшого бонуса — он через молоко хорошо подействует и на нервную систему вашего малыша, он будет спокойнее, не будет мучительных колик и он будет больше и крепче спать. Не бойтесь пить настои с мелиссой при лактации, это полезно и для вас и для ребенка.

Похожие статьи

Нет похожих статей

Какие гормональные препараты вы принимали для стимуляции овуляции?

Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

Мелисса – это лекарственное растение, которое обладает целым рядом положительных характеристик. По внешним критериям она очень похожа на мяту. При этом в ее запахе присутствует нотки лимона. Чай с мелиссой при беременности вполне можно пить, однако следует более детально ознакомиться со свойствами данного растения.

Полезные свойства мелиссы

На сегодняшний день достаточно часто это лекарственное растение используют для нейтрализации воспалительных процессов, утоления боли, против зуда, а также в качестве успокоительного. Также она оказывает положительные свойства в работе желудка и кишечника.

Мелиссу рекомендовано применять в случае наличия нарушений сна, атеросклерозе, гипертонии, астме, некоторых заболеваний сердца и желудка. Ученными было отмечено, что с ее помощью можно заметно укрепить иммунитет, а также справиться с вирусными заболеваниями за счет наличия витамина С. Именно из-за этих свойств, мелиссу следует использовать при простуде и гриппе.

Следует отметить, что во время беременности в организме женщины происходят постоянные изменения в гормональном фоне. Поэтому наблюдаются резкие перепады настроения, также женщина может быть нервной и раздражительной. Мелиссу, из-за большого содержания меди, можно использовать в качестве легкого снотворного или успокоительного средства.

Следует также отметить, что чай с мелиссой обладает мочегонным эффектом, поэтому его рекомендуется использовать в борьбе с отечностью. Слабительный эффект такого напитка поможет нормализовать стул.

Положительное влияние на организм беременной женщины:

Противопоказания к применению

Как и любое другое лекарственное средство, мелисса имеет ряд противопоказаний. В первую очередь такой отвар не следует применять женщине, у которой наблюдается наличие аллергической реакции на данный состав. Также женщина с низким артериальным давлением и низким тонусом не должна увлекаться таким напитком.

Некоторые врачи утверждают, что мелисса способствует выработке женских гормонов, что негативно сказывается на общем гормональном фоне. Поэтому не следует злоупотреблять питьем данного напитка. Перед тем, как пить такой отвар, следует предварительно проконсультироваться со своим лечащим врачом. Он сможет рассказать о том, какая именно доза будет безвредна для вашего организма.

Не следует применять чай с мелиссой в случае:

Как правильно приготовить

Следует отметить, что мелиссу используют для того, чтобы изготавливать эфирное масло, чай или настойку. Беременная женщина может использовать ее лечебные свойства в виде чая. Для приготовления такого напитка вполне подойдет использование свежих листьев мелиссы, которые можно добавить к черному или зеленому чаю.

Чай с мелиссой предполагает наличие такой лечебной травы в составе три ложки на 250 миллилитров кипятка. Рекомендуется использовать мелко порезанный вариант. Настойку можно оставить на десять минут, для того, чтобы она хорошо настоялась. В таком случае, вы получите крепкий чай. Поэтому для его использования беременным рекомендуется производить его разбавление кипятком. Таким образом, можно увеличить его объем до 500 миллилитров.

Помните, что во время беременности ни в коем случае не следует заниматься самолечением. Таким образом, вы можете нанести существенный вред не только своему здоровью, но также состоянию будущего ребенка. Советует внимательно относиться к выбору того или иного препарата, и предварительно обязательно получить назначение от вашего лечащего врача.

Некоторые растения мы особо ценим за их лекарственные свойства. Одним из таких является мелисса. Внешне ее можно спутать с мятой, если бы не приятный лимонный запах. Из-за него эту лекарственную травку еще называют лимонной мятой, хотя она никакого отношения к семейству мятных не имеет. С древнегреческого языка мелисса переводится как «медоносная пчела ». В культуре ее выращивали еще в Древней Греции и Риме, а сейчас она произрастает практически на всех материках.

Несмотря на южное происхождение, это холодостойкое растение, которое хорошо переносит зимовку на открытом грунте. На одном месте, без пересадки, трава растет от 3 до 5 лет, возможно, и до десяти.

Применение мелиссы

Лимонная мята используется в кулинарии, народной и официальной медицине, в косметологии, в качестве средства ароматерапии, в сельском хозяйстве. В качестве приправы ее добавляют в сушенном и свежем виде в первые и вторые блюда из мяса, рыбы и грибов, а также используют в салатах, при засолке и консервировании, приготовлении ликеров.

В фармакологии растение используется в успокаивающих сборах и чаях, а эфирное масло служит ароматической добавкой в некоторые неприятно пахнущие лекарственные препараты.

В сельском хозяйстве мелисса применяется пчеловодами. Она обладает притягательным ароматом для пчел. Это свойство многие пасечники используют для натирания новых ульев. А веточка мелиссы, положенная на дно улья, способна предохранить его от незваных гостей – уховерток, муравьев и восковой моли.

Но наиболее широко она известна, как растение, обладающее успокаивающими свойствами. А вот можно ли мелиссу применять при беременности? Об этом ниже.

Мелисса при беременности

Лимонная мята не только разрешена, но и полезна беременным.

Ее лечебные свойства оказывают:

• Противовоспалительное воздействие;
• Обладают противоспазматическим действием;
• Болеутоляющий эффект;
• Снотворное воздействие;
• Успокаивающий эффект.

Благодаря успокаивающим и противоспазматическим свойствам она используется не только как средство от бессонницы и волнений, но и способно улучшить аппетит и благотворно воздействовать на функции желудка и кишечного тракта.

Из-за высокого содержания аскорбиновой кислоты лимонная мята оказывает противовирусную защиту и отлично укрепляет ослабленный иммунитет. Известны при постоянном употреблении настоя из этой травы, случаи улучшения гормонального фона у беременных женщин. Она снижает резкие перепады настроения, успокаивает при истеричном состоянии, снимает раздражительность.

Также беременные женщины могут использовать мелиссу в виде мочегонного средства при избавлении от отечности. Оказывает она и довольно мягкий слабительный эффект. А самая частая сфера применения при беременности – это снижение утреннего токсикоза. Благотворно воздействуя и успокаивая желудок, трава помогает снять приступы рвоты, которые так осложняют жизнь беременной женщины на первом триместре.

Противопоказания мелиссы при беременности

Как и многие лекарственные растения, мелисса имеет некоторые противопоказания для применения как беременным женщинам, так и другим людям.

Прием лимонной мяты запрещен:

• При возможных аллергических реакциях на нее;
• При гипотонии – пониженном давлении;
• При язвенном обострении желудка и двенадцатиперстной кишки;
• При почечной недостаточности;
• При заболеваниях центральной нервной системы, таких как эпилепсия и другие.

А беременным женщинам, не имеющим противопоказаний, все равно перед употреблением настойки травы, следует получить консультацию у врача, наблюдающего беременность. Он же назначит индивидуальную дозу.

Чай с добавлением мелиссы при беременности

Лучше всего применять лимонную мяту в виде добавки в чай. При добавке к черному или зеленому чаю в заварной чайник кладется несколько свежих листка травы, заваривается же он обычным путем. Такой чай особенно полезен при сезонных вспышках гриппа. Можно использовать в виде чая и чистый отвар лимонной мяты.

Для его приготовления берут 2 столовых ложки лекарственной травы, заливают 200 миллилитрами кипятка и дают настояться в течение 10 минут. После чего отвар разводят еще 200 миллилитрами кипяченой воды. В качестве добавки в отвар кладут щепотку корицы или пьют вприкуску с медом. Используется мелиссовый чай вечером, перед сном.

Мелисса и мята при беременности

Иногда мелиссу для усиления успокоительного воздействия рекомендуют использовать в тандеме с мятой. Такой чай укрепляет нервную систему, улучает и нормализует обмен веществ, благоприятно сказывается на сне, снижает уровень тревожности и мягко устраняет приступы раздражительности.

Однако нежелательно долгое употребление мелиссы с мятой. Врачи рекомендуют после трехмесячного курса успокоительного чая мяты с мелиссой сделать перерыв.

Травы при беременности у многих вызывают опаску. Сложно предугадать реакцию женского организма на компоненты лекарственного растения. Но среди них есть такие, что обладают минимумом противопоказаний и оказывают выраженное положительное воздействие. Среди них и мелисса.

Свойства чая с мелиссой

В медицине эта ароматная травка известна как хорошее успокаивающее, противовоспалительное, спазмолитическое средство. Она помогает наладить пищеварение, обладает мочегонным и легким слабительным действием. Чай с мелиссой при беременности используется сотни лет и считается безопасным фитосредством от многих женских проблем.

Чай готовят как непосредственно из свежей и сушеной травы, так и в сочетании с заваркой черного или зеленого чая. Какими свойствами обладает такой напиток с легкими лимонными нотами в аромате? В составе мелиссы много витамина С и группы В. Есть в листиках аминокислоты, эфирные масла, антиоксиданты, минералы, особенно цинк, магний, медь, железо. При более детальном рассмотрении химического состава видны все биологически активные компоненты:

• фитостерины – аналоги женских гормонов;
• сапонины, оказывающие диуретическое, слабительное, муколитическое и седативное действие;
• флавоноиды, обладающие антиоксидантным, антибактериальным и дубильными свойствами;
• органические кислоты, такие как розмариновая, хлорогеновая, кофейная и другие, влияющие на обменные и другие процессы в организме.

Концентрация эфирных масел как самых активных компонентов состава отличается в зависимости от климатических регионов, периода сбора и других факторов. Считается, что собирать траву мелиссы нужно в начале цветения, тогда концентрация эфирных масел максимальная.

Готовить чай можно из свежей и высушенной травы

За счет оптимальной концентрации полезных веществ чай из мелиссы обладает следующими воздействиями на организм:

• успокаивает нервную систему, снимает раздражительность, повышенную возбудимость и признаки бессонницы;
• снимает воспаления слизистых оболочек;
• стимулирует пищеварение, снимает тошноту;
• успокаивает зуд на коже;
• облегчает дефекацию при запорах;
• снимает отеки посредством мочегонного эффекта;
• понижает артериальное давление.

В целом чайный напиток обладает легким воздействием на организм и только при систематическом употреблении может оказывать выраженное действие. Идеальным сочетанием считается зеленый чай с мятой и мелиссой. В нем собраны все полезные свойства, которые могут помочь беременной женщине улучшить самочувствие и справиться с некоторыми особенными проблемами.

Польза и вред во время беременности

Если на протяжении нескольких дней попить свежезаваренного чая по вечерам, можно снизить эмоциональное напряжение и улучшить качество сна. Беременные женщины часто страдают от запоров и накопления излишней жидкости в организме. Это временные неудобства, с которыми очень мягко справится лекарственная травка. Достаточно выпивать некрепкий мелиссовый чай 2 раза в день по половине стакана.

Полезен напиток будет для общего очищения организма, избавления его от шлаков и токсинов. За счет высокого содержания витамина С мелисса считается иммуноукрепляющим средством с противовирусным эффектом. Рекомендуется ее употреблять в период простуд.

Всегда ли можно беременным пить такой чай? Мелисса тоже имеет противопоказания, поэтому травяной напиток разрешено пить не всем. Так, в случае с аллергией он под запретом. Если женщина является гипотоником и часто страдает от пониженного давления, мелисса может только ухудшить состояние, так как обладает успокаивающим действием и снижает тонус сосудов. Это может привести к головным болям, приступам головокружения и тошноты.

Мелисса – народное лактогонное средство

Существует мнение, что на организм некоторых женщин мелисса действует как стимулятор, в результате чего возможно повышение тонуса матки и изменение гормонального фона. Этот факт нужно учитывать тем женщинам, которые ранее никогда не пили мелиссовый чай. В остальном при хорошей переносимости напиток можно пить курсами по 10-12 дней, делать перерывы и повторять, если в этом есть необходимость.

Самостоятельно нельзя себе назначать никакие фиточаи, даже такие легкие и безобидные, как мелиссовый.

Как заваривать чай

Если для чая берется высушенное сырье, то на чашку достаточно 1 ч. л. мелиссы. Такое же количество травы добавляют в черный и зеленый чай. При ежедневном употреблении необходимо сделать перерыв через 12-14 дней. Долго употреблять любой травяной чай во время беременности нельзя. Лекарственные растения имеют свойство медленно проявлять свой эффект по мере накопления активных компонентов в организме. При высокой концентрации этих веществ организм может реагировать по-разному. Рисковать, находясь в положении, недопустимо.

Если до беременности женщина не употребляла мяту и мелиссу, начинать стоит с одного листочка травы, брошенного в обычный чай. Если после нескольких выпитых чашек такого чая в самочувствии нет существенных изменений, дозировку увеличивают и употребляют так, как рекомендовал врач или как указано в инструкции.

Мелисса – мягкий и безвредный помощник будущей мамы в улучшении общего самочувствия и настроения. Ее полезно пить и после родов для повышения лактации.

Ароматные листья мелиссы большинству известны как успокоительное средство. Известно также, что будучи в интересном положении женщины часто испытывают стрессы и неврозы. Сможет ли помочь и можно ли мелиссу беременным, выясняем в этой статье.

Польза для будущих мамочек

• В богатом составе лимонной мяты, как ещё называют мелиссу, присутствуют такие микро- и макроэлементы, как калий, - нехватка именно этих элементов в организме беременной вынуждает врача назначать фармакологические препараты, содержащие их.
• В1 и В2, присутствующие в листьях растения, отвечают за нормальную работу мозга и ЦНС не только мамы, но и плода. Витамин В1 ответственен за передачу генетической информации и обменные процессы на клеточном уровне организма, а В2 отвечает за синтез клеток ЦНС и мозга, а также за образование эритроцитов в крови.
• Большое количество в мелиссе делает её одним из сильнейших профилактических средств, укрепляющих иммунную систему.
• Кроме этого в составе растения есть дубильные вещества, флавоноиды, органические кислоты, сапонины, кумарины и эфирные масла; такой состав позволяет использовать растение как сырьё для препаратов большого спектра действия.
• Будущим мамам растение поможет бороться с и неврозами, состоянием тревожности.
• Мочегонное действие поможет избавиться от и очистит почки.
• Мелисса полезна при простуде, так как является противовирусным и антимикробным средством. Наличие витамина С делает мелиссу надёжным средством для укрепления иммунитета.
• Не редкость в интересном положении проблемы с ЖКТ (в частности, с ) - чай с мелиссой при беременности ликвидирует эту неприятность.
• При наружном применении травяные компрессы снизят ощущения при , ослабят приступы мигрени и ревматической боли.
• Противорвотное действие травы будет незаменимо для женщин, страдающих от на всех сроках .

Можно ли употреблять на ранних этапах беременности

Чаще всего беременные страдают от именно на ранних сроках, приступы рвоты и потеря аппетита могут привести к плачевным последствиям. Приём напитка из растения в качестве лекарства в этот период успокоит рвотный рефлекс и вернёт женщине аппетит и вкус к жизни.

Рецепты чая

Мелиссу не всегда пьют в чистом виде - несколько листочков, добавленных в заварку к чёрному или зелёному , не только придадут ему приятный лимонный аромат и необычный привкус, но и подействуют как успокоительное и нормализующее средство.

Заварить чай с мелиссой не сложно. Свежую или сушёную траву заливают стаканов кипятка, настаивают около 15 минут и пьют как обычный чай. Подсластить чай можно ложкой .

Чай, приготовленный из равных частей мелиссы и липового цвета , усилит жаропонижающий эффект при лечении простуды. По ложке трав на 250 мл кипятка настоять 10 минут и в лечебных целях пить дважды в день.

Очень ароматный и вкусный получается чай с добавлением и лимона . 1 ст. л. сушёной травы, 50 г корня имбиря и ломтик лимона заливаются кипятком 250 мл. Чай настаивают и пьют с мёдом, о лечебном действии такого напитка можно и не упоминать.

В сильную жару заранее приготовленный и хорошо остывший чай с добавлением мяты и лимона поможет утолить жажду. По 1 ст. л. трав и два-три ломтика лимона настаиваются в 300 мл кипятка.

Знаете ли вы? Аромат мелиссы способен успокаивать и привлекать пчёл, чем успешно пользуются пчеловоды. Для привлечения пчелиной семьи в улей его натирают листьями растения. Чтобы пчёлы не жалили пчеловодов, они натирают травой руки.

Рецепты народной медицины

Для борьбы с бессонницей готовят отвар: 2 чайные ложки сушёной травы заливают 200 мл кипятка и варят на водяной бане пять минут, затем оставляют на два часа. После этого процеживают и пьют трижды в день по полстакана.

Есть ещё один рецепт отвара с мочегонным действием для борьбы с , а при наружном использовании - в качестве компрессов при головных болях. Две столовых ложки свежей травы кипятят в 100 мл воды пять минут. Внутрь употреблять по 1 столовой ложке трижды в день. Отвар также стимулирует сердечную деятельность.

Настой, помогающий при простуде : 20 г сушёной травы заливают двумя стаканами кипятка и настаивают полчаса, затем процеживают. Пьют по полстакана два раза в день.
Из концентрированного отвара делают компрессы и примочки при кожных проблемах (воспалении и сыпи), при ушибах, ревматических болях.