Не буду говорить об ориентировании по звёздам и мху на деревьях. В статье - только советы, которые можно запомнить, и действия, которые можно выполнить непосредственно перед походом в лес. Следует учитывать, что если лес имеет глубину от 2 километров, то вы уже сможете заблудиться в нём.

Подготовка к походу в лес

Никто заранее не планирует заблудиться. Но вот подготовиться к различным форс-мажорам - мудрое решение.

Одежда

К выбору одежды стоит отнестись очень серьёзно.

Днём в лесу может быть очень жарко, но ночью обязательно будет холодно. К тому же утром появится роса. Поэтому вы или промокнете и замёрзнете, или останетесь сухим и в тепле, если заблаговременно позаботитесь о тёплой и непромокающей одежде. И да, не забывайте о комарах.

Немаловажен и цвет одежды. Тот, кто потерялся, должен быть виден с как можно большего расстояния. Если в одежде, сливающейся с цветовой гаммой леса, вы потеряетесь сами и потеряете сознание, то спасатели пройдут в двух метрах и не заметят. Простой выход - ярко-оранжевый дорожный жилет со светоотражателями. Вас будет легче заметить и с воздуха, и ночью. К тому же его необязательно носить постоянно - наденете, если поймёте, что заблудились.

Необходимые предметы

Здесь всё стандартно: вода, зажигалка и два коробка спичек, фонарик, нож. Сотрудники МЧС советуют взять свисток. Объясняют это тем, что долго кричащий человек теряет голос, а дуть в свисток намного легче, к тому же получается порой даже громче.

Если у вас завалялся старый кнопочный телефон, обязательно возьмите его с собой. Если батарея ещё жива, такой телефон будет держать заряд намного дольше, чем современные смартфоны.

На смартфон же установите офлайн-карту и компас. Однажды во время пробежки в лесу, заслушавшись аудиокнигой, я свернул не на ту тропу. Понял я это, когда уже забежал в тупик. Лес небольшой, и я знал, в каком направлении нужно двигаться. Только через 30 минут я признался себе, что заблудился, и заглянул на смартфоне в приложение для бега, которое отслеживало, кроме всего прочего, и маршрут.

Оказалось, я шёл по кругу. Так я узнал, что самое трудное в лесу - держаться прямого курса. Поэтому даже обычный компас здорово поможет вам в трудной ситуации.

И главное, не забудьте зарядить все устройства перед походом. Если у вас есть , захватите и его.

Что делать, если вы заблудились в лесу

1. Не паникуйте

Одним это будет сделать легко, другим - трудно, но справиться с паникой нужно обязательно. В таких ситуациях она только ухудшает дело.

Дышите глубже и медленнее. Сделайте десяток приседаний, чтобы уменьшить уровень адреналина в крови. Сосредоточьтесь не на своих ощущениях, а на окружающей обстановке. Кроме того, что это поможет успокоиться, возможно, вы увидите или услышите что-то знакомое.

2. Позвоните спасателям

Как только вы поняли, что заблудились, звоните в МЧС. Лучше больше никому не звонить. Новость начнёт распространяться среди знакомых, и каждый захочет позвонить, разряжая аккумулятор вашего телефона.

А ещё лучше отключить телефон и включать его через определённые промежутки времени. Так вы сможете оставаться на связи и при этом беречь заряд аккумулятора.

3. Двигайтесь

Если не было команды стоять на месте, двигайтесь. Найдите тропинку, ручей или реку и идите вдоль, пока не наткнётесь на признаки цивилизации (трасса, железнодорожное полотно, населённый пункт). В таком случае вы сможете сориентироваться, что делать дальше.

Полезно знать, что спасатели для поисков заблудившихся иногда используют сирену. Она звучит несколько часов с короткими перерывами. В любом случае периодически останавливайтесь и вслушивайтесь, чтобы не пропустить звуки жизнедеятельности человека, например шум бензопилы или машин.

4. Меры предосторожности в лесу

В лесу лучше ничего не есть и не пить, кроме того, что вы взяли с собой. Даже чистый с виду родник может «наградить» вас дизентерией или тифом. Личный запас воды растяните насколько возможно, а без еды вы за пару суток не умрёте. Это всё же лучше, чем обессилеть от подхваченной заразы.

Заранее позаботьтесь о ночлеге. Соорудите импровизированное укрытие из листвы и веток. Перестрахуйтесь и периодически согревайтесь при помощи физической нагрузки. Да, возможно, вы не выспитесь, но зато точно не окоченеете за ночь.

Обязательно найдите палку длиной в ⅔ вашего роста. Не расставайтесь с ней до самого спасительного момента, до которого, кстати, она поможет вам дожить.

Что делать, если в лесу потерялись другие люди

Если кто-то ушёл в лес и отсутствует на два-три часа дольше, чем ожидалось, смело звоните в МЧС. Возможно, пропавший появится в следующий миг после звонка, но в этом случае излишняя бдительность лучше русского «авось».

Никогда не отправляйтесь на поиски без спасателей. О пропавших сообщили вы, а кто сообщит о вас?

Будьте бдительны и «не ходите, дети, в Африку гулять» без компаса и свистка.

Тайга привлекает большое количество охотников, грибников, путешественников и просто любителей острых ощущений. И неудивительно, ведь это красивый, таинственный, манящий лес, но необходимо помнить, что дикая природа порой бывает очень непредсказуема и опасна для жизни.

Трудно придется человеку, оказавшемуся в лесу в одиночестве. Известно немало случаев, когда бывалые люди, отправившись в поход, сбивались с дороги и терялись в чаще леса.

Даже, если это небольшой лесок, окруженный со всех сторон железными и шоссейными дорогами, человеку предстоит пройти через многие испытания, пока не выберется к людям.

Что уж говорить о горожанах, теряющихся в трех соснах. Они-то в основном и становятся клиентами поисково-спасательной службы. Особенно осенью, в грибной сезон.

Если кому-то случится сбиться с пути, то ему непременно пригодятся советы спасателей. Зная всего несколько принципов и правила поведения в лесу, всех этих неприятностей можно избежать…

Что делать, если вы заблудились в лесу?

Первое, что необходимо помнить – никогда не поддавайтесь панике. Нередко, человек, поняв, что он заблудился, оказывается во власти страха и растерянности. От него не спасают ни возраст, ни опыт, ни крепкие нервы. Выброс адреналина в кровь столь велик, что человек или мчится куда-то сломя голову, и может еще глубже забрести в чащу.

Страх завладевает вашим разумом. Уже на второй день человек не может объяснить своих действий. Есть известный случай: спасатели искали трех девушек, потерявшихся в горах, прилегающих к Байкалу. Когда их нашли, они двигались вверх по ручью. Почему вверх, спасателям не было понятно. Ребенку вроде ясно, что все ручьи впадают в Байкал и, шагая вниз по течению, ты рано или поздно упрешься в озеро, где можно встретить людей. Но все их вопросы остались без ответа. Девушки к тому времени были неадекватны.

Так что первый совет, отправляясь в лес, имейте всегда при себе три вещи: нож, спички и компас (или часы). Самое главным прибором здесь является компас, его наличие исключает возможность заблудиться. С его помощью можно найти путь даже к тому же дереву, или кусту, от которого вы начинали движение. Если же у вас нет компаса, то есть еще один вариант простые стрелочные наручные часы:

направьте часовую стрелку на солнце, и угол, образованный ею и цифрой 1 на циферблате, поделите пополам. Эта линия деления будет всегда указывать на юг. Если это невозможно сделать, то лучшее, что можно предпринять - это устроить стоянку: построить шалаш, развести костер, пополнить запасы еды и ждать спасателей.

В случаях, если у вас компаса не оказалось, ориентируйтесь по солнцу, по мху. Также обострите слух, прислушивайтесь к малейшим шорохам. Всем известно, что в лесу ты должен всех слышать и видеть, а тебя никто не должен видеть и слышать. Также нужно знать, что поздним вечером, слышимость увеличивается - шум поезда можно различить за десять километров.

Правила хождения по Тайге

Тот, кто бывал в Тайге, знает, насколько трудно передвигаться среди завалов и буреломов, в густолесье, заросшем кустарником.

Основные моменты

Ноги поднимать выше, не наступать и по возможности перешагивать через лежачие сучья и бревна. Это для того чтобы не создавать дополнительно шума и не подвергать себя опасности порезаться или провалиться в яму.

Всегда держите под контролем ориентиры и заданный курс движения. Особенно важный момент – помечайте деревья, например, повязывайте кусочками тканями стволы или ветки. Желательно каждый 100-200 метров. Это особенно важно, если путь перерождают завалы или густые кустарники, которые вынуждают отклониться от выбранного вами пути, и может усугубить ситуацию.

Болотистая местность

Болотистая местность наиболее опасна. Болота сливаются с твердой почвой и бывает нелегко различить где безопасно, а где нет. Особую опасность представляют так называемые «окна» - участки прозрачной воды на серо-зеленой поверхности болот. От суши их не отличить. Иногда их размеры достигают десятков метров. Не менее коварной оказывается «чаруса», напоминающая ярко-зеленую полянку среди болота, покрытую нарядной травкой и яркими цветами.

Преодолевать болото надо с максимальной осторожностью и обязательно вооружившись длинным прочным шестом - слегой. Его держат горизонтально на уровне груди. Провалившись, ни в коем случае нельзя барахтаться. Выбираться надо медленно, опираясь на шест, не делая резких движений.

Реки

С водой лучше не связываться. Двадцать пять раз подумайте, стоит ли идти на такой риск. Реки с быстрым течением и каменистым дном, преодолевайте не снимая обуви. Прежде, чем сделать следующий шаг, проверьте дно шестом. Двигаться надо наискось, боком к течению, чтобы потоком не сбило с ног.

Как выжить зимой в Тайге

Лучше зимой в Тайгу не соваться. Снежный покров невероятно глубокий и рыхлый и не выдерживает вес человека.

Лыжи-снегоступы

Вам будет жизненно необходимы лыжи-снегоступы. Сделать их не сложно. Их зготовляют в виде рамы из двух ветвей толщиной 2-2,5 см и длиной 140-150 см. Передний конец лыжи, распаривают в горячей воде, загибают кверху, а раму (ширина в центре не должна быть менее 30 см) заплетают тонкими, гибкими ветвями.

В передней трети лыжи из четырех поперечных и двух продольных планок делают опору для ног по размеру обуви.

Как передвигаться

Зимой желательно передвигаться по руслам замерзших рек, соблюдая при этом необходимые меры предосторожности. Так, надо помнить, что течение обычно разрушает лед снизу, и он становится особенно тонким под сугробами у обрывистых берегов. В руслах рек с песчаными отмелями часто образуются натеки, которые, замерзая, превращаются в своеобразные плотины.

При этом вода находит выход обычно вдоль берега под сугробами, возле коряг, скал, где течение быстрее. В холодную погоду натеки парят, напоминая дым человеческого жилья. Но значительно чаще натеки скрыты под глубоким снегом, и их трудно обнаружить. Поэтому все препятствия на речном льду лучше обходить, в местах изгибов рек надо держаться подальше от обрывистого берега, где течение быстрее и лед, поэтому тоньше. Часто после замерзания реки уровень воды убывает настолько быстро, что под тонким льдом образуются карманы, представляющие большую опасность для пешехода. По льду, который кажется недостаточно прочным, а другого пути нет, передвигаются ползком. В весеннее время лед бывает наиболее тонок на участках, заросших осокой, у затопленных кустов.

Шалаши и другое временное жилище

Не всегда людей застрявших в тайге находят в этот же день. Бывает что спастельные работы затягиваются на недели, а то месяца. Без временного жилища здесь не обойтись. Тут не только вопрос погодных условий, также насекомые, хищники, могут быть опасны для человека.

Приняв такое решение, необходимо подыскать подходящий участок для будущего лагеря. Правильный выбор места позволит в дальнейшем избежать многих ненужных неудобств. В первую очередь оно должно быть сухим. Хотя найти такой участок нелегко, особенно в моховых лесах, где землю сплошным ковром покрывает мох-сфагнум. Найдите место где его почти нет, а то и дело вам придется постоянно сушить одежду. Расположиться лучше всего поблизости от ручья или речушки, на открытом месте, чтобы всегда иметь под рукой запас воды. Кроме того, прохладный ветерок, постоянно дующий в ночные часы, будет лучшей защитой от нападения полчищ гнуса, чем репелленты и дымокурные костры. Временным укрытием могут служить навес, шалаш, землянка. Однако, чем суровее погода, тем надежнее и теплее должно быть жилище. Будущее жилище должно быть достаточно просторным. Нет необходимости придерживаться принципа «в тесноте, да не в обиде». Рассчитывая его площадь, можно принять норму 2х0,75 м на одного человека.

Прежде чем приступить к строительству, надо хорошо расчистить площадку, а затем, прикинув, сколько потребуется строительного материала, заготовить его заранее: вырубить жерди, нарубить лапника, ветвей, собрать мох, нарезать коры. Куски коры должны быть достаточно большими и прочными, для этого на стволе лиственницы делают глубокие вертикальные надрезы до самой древесины на расстоянии 0,5-0,6 м друг от друга. После этого эти полосы нарезают сверху и снизу крупными зубцами сантиметров по 10-12 в поперечнике, а затем осторожно сдирают кору топором или ножом. В теплое время года можно ограничиться постройкой простейшего навеса.

На мокрой почве можно соорудить гамак – навес. При высоком снежном покрове у подножия большого дерева можно вырыть снежную траншею или другое снежное укрытие. Сверху траншею прикрывают брезентовым полотнищем или парашютной тканью, а дно выстилают несколькими слоями лапника.

При наличии армейских плащ-палаток, можно соорудить различные по форме и вместительности укрытия:

С голоду не умрете, без воды не останетесь

Что касается еды, то при разумном подходе с ней в лесу проблем также не должно возникнуть.

Главный принцип: есть только то, что знаешь. Считается, что с ягодой не пропадешь. Особенно надеяться на нее не следует. Во-первых, все ягоды малокалорийны, а во-вторых, много ее не съешь, желудок не примет. Самая сытная еда в лесу - грибы. Лучше всего мелко накрошить и отварить в двух водах. Нет котелка, приспособьте консервную банку. Этого добра в тайге полно.

Для более неприхотливых в еде людей можно кушать садовых или виноградных улиток. Их обваривают кипятком или обжаривают. Они по вкусу напоминают грибы. Улиток без раковин - слизней тоже надо предварительно варить или жарить. Пригодны в пищу куколки одиночных пчел в стеблях ежевики, малины или бузины, куколки жука дровосека, которые можно разыскать в пнях, бревнах, дубовых поленьях. Личинки можно есть, предварительно выпотрошив, обрезав задний конец и прополоскав в воде. На дне рек и озер зимой встречаются двустворчатые ракушки - беззубки и перловицы, вполне годные для еды. В стоячей воде водятся улитки с завитой раковиной катушек и прудовиков,

Высококалорийным источником пищи являются куколки муравьев, или, как их называют, муравьиные яйца. В теплое время года муравьиные яйца, похожие на белые или желтоватые рисовые зерна, во множестве встречаются в муравейниках у самой поверхности. Для сбора «добычи» вблизи от муравейника, на участке, освещенном солнцем, расчищают площадку 1 X 1 м и расстилают на ней кусок ткани, завернув края и подложив под низ немного мелких веточек. Затем верхнюю часть муравейника срывают и рассыпают тонким слоем на ткани. Через 20-30 мин муравьи перетаскают все куколки под завернутые края ткани, спасая их от солнца.

Питьевая вода

Найти воду в таежной местности не представляет особой трудности, это же не пустыня.. Озера, ручьи, болота, ключи встречаются довольно часто. Лишь иногда приходится пользоваться природными указателями для выхода к источнику воды - тропами, проложенными животными к водопою. Хорошим указателем источника, расположенного в радиусе 1 км, могут служить пчелы. Колонны муравьев также могут свидетельствовать о том, что где-то неподалеку имеется вода. Лучше всего мелко накрошить и отварить в двух водах. Нет котелка, приспособьте консервную банку. Этого добра в тайге пруд пруди. .

Опасные насекомые: как с ними бороться?

Клещи и энцефалит

Наиболее опасным заболеванием таежных районов средней полосы Евразийского материка и Дальнего Востока является клещевой энцефалит - вирусное заболевание, передаваемое при укусе пастбищными клещами.

Стоит учитывать, что клещ впивается в тело не сразу, а длительное время (порядка 40мин) ползает по телу, выбирая нужное место. Поэтому наиболее эффективным профилактическим приемом борьбы с клещевым энцефалитом, несомненно, стоит признать регулярный профилактический осмотр при малейшем подозрении наличия на теле клеща. Однако, ни в коем случае не стоит впадать в «клещевую истерию», когда везде на теле чудятся клещи, клещи, клещи… И не забывайте, заражены энцефалитом менее 0,1% клещей. Но бдительности не теряйте!

Случайно раздавив клеща, ни в коем случае нельзя тереть глаза, прикасаться к слизистой носа, прежде чем руки не будут тщательно вымыты.

В период с мая до начала сентября «хозяином» тайги становится гнус, то есть, мошки, комары и т.д. Врятли у вас окажутся при себе средства от насекомых, защитные сетки и подобное.

Дымокурница

Единственный способ выгнать из шалаша насекомых: соорудить дымокурницу. Особого умения тут не требуется: необходимо в консервную банку, кружку или на толстый кусок коры положить горящие угли, а сверху прикрыть влажным мхом, затем ее приносят в шалаш, держат там, пока оно не заполнится дымом, а затем хорошо проветривают и плотно закрывают вход. На ночь дымокурницу оставляют у входа с подветренной стороны, чтобы дым, отпугивая насекомых, не проникал в убежище.

И напоследок. Собрались в лес - предупредите родственников и знакомых, куда вы идете..

Тогда, если вы заблудитесь, спасателям легче будет вас отыскать.

Природа хитра на выдумки и такие «штуки» выделывает, что только успевай удивляться.

Вот, например, на Британских островах родились тройняшки «из одной клетки», зачатие произошло естественным путем. Случай - редчайший. Уникальная идентичность, с точки зрения генетической науки, случается едва ли не раз на миллион. Эти дети, по мнению ученых, большая редкость. Особенно, когда зачатие происходит естественным путем. Поэтому тройни всегда становятся объектом пристального внимания в первые дни после рождения: пресса, телевидение, изумленные родственники. Каково это - быть родителями тройни в реальной жизни и что ждет счастливых родителей после выписки из роддома, разбираемся на MedAboutMe.

Три маленьких «киндер-сюрприза»

Семьи, где нет детей, в народе называют «пустоцвет». Зато какая радость, если судьба дарит родительские заботы. А вот как справиться, когда подарок судьба преподносит в тройном размере? Положим, есть уже первый ребенок и с ним всем миром справились. При рождении тройни семья мгновенно из среднестатистической превращается в многодетную. Соответственно увеличивается и объем забот.

Можно рассуждать об изменениях в статусе современных мама сколько угодно, но природа не спрашивает и сама распределяет «поставки: кому единичные, а кому оптовые. Тройни продолжают рождаться. Популярность штучного оплодотворения во многом этому способствует.

Личный опытКлэр Мидвинтер, мама троих дочерей

Год назад мы встречали рождество втроем, а в этом году - нас пятеро. Мне 34 и четыре года мы пытались решить нашу проблему, прошли все процедуры и уже просто потеряли надежду на то, что когда-либо будем иметь детей. И вот - чудо! Судьба смилостивилась над нами и подарила не одного, а сразу трех малышек. Очередная попытка забеременеть с помощью ЭКО оказалась успешной - у нас с мужем три прекрасные дочери и мы все вместе встречаем рождество.

Врачи рекомендуют обратить внимание эффект гормональных препаратов, применяемых при лечении бесплодия или нарушения менструального цикла могут стать причиной созревания нескольких яйцеклеток одновременно, что в результате приводит к наступлению многоплодной беременности.

В европейских странах и США ее частота составляет до 1,5%.

Мне 26 лет и вопрос о беременности вообще не стоял на повестке дня. Тем более, что я много лет принимала противозачаточные таблетки. Когда мы с мужем узнали о беременности, я была в шоке. Как? Я ведь предохранялась? Еще больший шок я испытал, узнав, что у меня будет тройня. Вот уж чего я не ожидала! Я даже решила, что врач шутит. Однако врач подтвердил, что там, внутри действительно трое. Неидентичные тройняшки редко „случаются“ при естественном зачатии. Врач сказал, что обычно это бывает при ЭКО. Нам предложили „выборочное сокращение“, чтобы обезопасить развитие других малышей и обезопасить беременность. Первое потрясение мне помогли пережить родные, поддерживали и уверяли, что это подарок судьбы и отказываться - грех. Мы отказались от „сокращения“. Как можно лишать жизни одного ребенка, а другим дать шанс выжить? Мы с мужем были полны решимости дать всем троим шанс выжить. Я знала, что это была рискованная беременность, но доверяла врачам, которые позаботились обо всех нас. Сейчас, когда у меня одновременно появились две чудные дочери и сын, я просто счастлива.

Тройная радость: легко ли быть мамой

Все папы - похожи на суперменов: они сильные, смелые, умелые и отважные, но до мамочек им еще далеко.

Мама умеет:

делать все домашние дела одновременно; управляться с грудничками; учить домашние задания со школьниками; подрабатывать дистанционно; выглядеть красавицей в любое время суток.

Ее умения и навыки увеличиваются в разы, когда судьба дарит троих малышей.

Как правило, планируя беременность, родители ждут одного малыша. Удивляются, когда при плановом осмотре и процедуре УЗИ выясняется, что радость удваивается. Тройной сюрприз многих „сбивает с ног“, потому что вместе с тройной радостью приходят тройные проблемы.

Во-первых, - элементарно не хватает рук. Хорошо, если есть поблизости бабушки, готовые посвятить себя взращиванию тройни. Однако довольно часто надежды молодых родителей рушатся, когда ближайшие родственники приходят посмотреть на малышей практически с табличкой „Это - ваши дети!“ и выкручиваться нужно самостоятельно.

Личный опытЗинаида Сулимова, бабушка тройняшек

Мы довольны, что у нас появилось сразу трое внуков. По три комплекта „одежек без застежек“ мы уже приготовили, сегодня вот выписывают нашу многодетную маму. Дочь моя тоже довольна, но уже пошли первые трудности. Она одна с ними еще не справляется. Спит по полтора часа. Будем помогать все вместе, а иначе ей будет очень тяжело и кормить, и пеленать. Да и на руки-то не возьмешь всех сразу. Вот и будем руки подставлять. Я даже о своих хворях забыла. Некогда жаловаться - буду помогать дочери.

Во-вторых, возрастает степень сложности походов за пределы квартиры с любой целью: поликлиника, магазин, прогулка.

Личный опытНаталья Вайндер, многодетная мама

У нас с мужем уже есть ребенок - дочь Марина. После рождения тройни, мы в одночасье стали многодетной семьей. Пока все спокойно. Мы все вместе справляемся: я, папа, старшая дочь, моя мама. Проблем, конечно, прибавилось: как кормить, как гулять, как на руки брать, если все одновременно просыпаются. Скорость передвижения по квартире соответственно увеличилась. Кормлю я сама, „еда“ ведь всегда со мной.

Не сразу освоила быструю смену памперсов всем сразу, но сейчас уже легче. Малыши пока много спят, а думаю вот, какое устройство придумать, чтобы держать всех одновременно в поле зрения, когда они передвигаться начнут.

Поход в магазин - отдельная история, но пока с этим успешно справляется папа. С поликлиникой сложнее. Во-первых, нужно всех одеть и выйти с коляской.

Во-вторых, в день приема грудничков всегда очередь к пеленальному столику. Как кормлю в это время? Да уже практически не стесняюсь - просто ищу свободный угол, чтобы успеть всех накормить.

В-третьих, шопинг. Покупки родителей, у которых есть тройняшки, можно смело назвать оптовыми, но скидки в магазинах таким покупателям предоставлять не спешат.

В-четвертых, пресловутый „квартирный вопрос“. Стандартные квартиры не готовы к столь резкому увеличению количества жильцов. Для тройняшек необходима особенная мебель и транспорт.

Комментарий экспертаГалина Пикалова, Начальник управления по вопросам семьи и детей

Воспитывать ребенка - большой труд и большая ответственность. В случае, когда их сразу трое, ответственность и труд возрастают втрое и, кроме того, колоссальная нагрузка на родителей и родственников. Без помощи государства им сложно справляться с проблемами. В семьях, где рождается тройня, каждому ребенку выплачивается денежное пособие при рождении. Приняты меры поддержки, которые помогают семьям воспитывать детей. Обсуждается проект о выделении многодетным семьям земельных участков.

Правда о „взращивании“ тройни

Любая женщина, которая готовится стать мамой впервые, узнает много нового о своей будущей жизни в статусе мамы. Еще больше информации ей подбрасывают, когда она уже точно знает, что ждет тройню. „Страшные“ рассказы о бессонных ночах, забытых именах, болезнях малышей и постоянном желании успеть за тремя киндер-сюрпризами способны любую вывести из состояния равновесия. Однако не стоит уж так расстраиваться.

Удивительная история одной мамы, которая неожиданно узнала о том, что ждет… тройню, взволновала нас. Вот так планируешь одного ребенка, а тут бац – трое! Сразу!

Алена Хмилевская, многодетная мама девочек-тройняшек и сына, рассказала о том, какие чувства испытала, когда узнала о результатах УЗИ, и как справляется с таким количеством детей (трое из которых – младенцы).

– Расскажите, пожалуйста, про самый первый момент, когда узнали о том, что детей будет трое вместо одного запланированного. Как восприняли вы и муж? А родные?

– Я узнала во время УЗИ, на которое пришла из-за кровотечения на 9-й неделе беременности. На первом УЗИ, кстати, увидели только одно сердце, так что мне даже в голову не могло прийти, что детей больше одного. Я вообще думала, что у меня будет выкидыш, и шла к врачу, уже почти смирившись с потерей беременности, а тут – сюрприз!

Новость я узнала от врача УЗИ: в процессе обследования по ее лицу я поняла, что что-то не так. Испугалась, конечно, и тут она меня спрашивает: "А у вас их там сколько?". Потом она сказала, что двойня, и пока я переваривала эту новость, врач нашла еще и третье сердечко.

Признаться, я была в ужасе! Потому что тройня – это крест на нормальной жизни. Как говорит одна знакомая – это тюрьма.

Я как-то сразу это прочувствовала и впала в панику. И в то же время мне было очень смешно. Надо же, чтобы такое приключилось именно со мной! Муж тоже был в шоке, хотя и в меньшей степени, чем я. Когда я ему рассказала новости, он долго думал, а потом заявил: "Придется машину менять". Ха! Да тут всю жизнь менять придется!

Мне кажется, мы до сих пор не вполне осознали, что у нас тройня. Я иногда смотрю на девочек и думаю: "Боже! И это все мои!"

Родные нам сначала не верили – думали, мы их разыгрываем таким дурацким образом. А потом радовались! Нам очень-очень повезло – никто не предлагал сделать аборт или редукцию (будущим родителям троен это часто советуют, к сожалению). Родители нам с мужем очень помогали и во время беременности, и после рождения девочек.

– Есть такая тенденция – давать самой себе советы а-ля из прошлого. Вы сейчас многодетная мама. Как мы поняли, ничего такого (по крайней мере, в таком масштабе) не планировали. Что бы вы сказали себе лет пять назад про все это? Что бы посоветовали?

– О да, такого я точно, не то что не планировала, даже вообразить не могла! Если бы 5 лет назад мне сказали, что у меня будет тройня, я бы не поверила.

Я бы посоветовала себе пройти курс финансовой грамотности и более разумно распорядиться теми накоплениями, которые у нас были до того, как я забеременела тройняшками (теперь их нет, потому что все ушло на беременность и роды). А то мысли о расходах на четверых детей – медицина и обучение – меня немного пугают. Ну и квартирный вопрос мы бы решили по-другому, если бы знали о грядущей многодетности. А то как раз перед беременностью мы купили "двушку", в которую теперь влезаем с большим трудом...

"Я в состоянии погулять со всеми детьми одна, но возвращаюсь еле живая"

– Спрашивать о том, как это – рожать тройню – даже страшно. Если можете, расскажите, пожалуйста. Если нет – то перейдем к другому вопросу.

– Рожала путем кесарева сечения. Естественные роды тройни – очень-очень большая редкость, там несколько важных условий должны совпасть, чтобы это было возможно. В моем случае, к сожалению, не получилось. Родились малышки недоношенными – на 33-й неделе, но, к счастью, здоровыми.

Кесарево мне совсем не понравилось (особенно после первых идеальных родов), восстанавливаться было тяжело.

– Вот трое деток дома. Сразу возникает миллион вопросов. Спокойные ли они?

– Увы, спокойными их никак не назвать. Хотя я очень на это надеялась! У меня старший был типичный ребенок с повышенными потребностями, я в его первый год чуть с ума не сошла. Всю беременность внушала себе, что это не повторится, очень уж страшно было получить такое в тройном объеме. Пока девочки не такие беспокойные, как сын, но и далеко не подарочные.

– Как пережили колики? Или еще бушуют?

– У нас не столько колики, сколько газики – и они еще бушуют (ужас-ужас!). Вообще, это и есть самое сложное – когда они все трое рыдают одновременно. Для меня это самое сложное – руки-то две... Пытаюсь их успокаивать, положив одну на колени и качая двух на плече, но не всегда работает. В идеале надо втроем их успокаивать, но это очень редко получается.

– Как вы организовываете выход на прогулку?

– Коляски для тройняшек есть, но они все огроменные и тяжеленные, и я пока оттягиваю момент покупки. У нас есть коляска для двойни, пока что девочки туда помещаются втроем (хотя им уже становится тесновато). Но чаще всего гуляем так: две в коляске, одна в слинге, сын рядом идет. Я в состоянии погулять со всеми детьми одна, но возвращаюсь, конечно, еле живая.

– Кто помогает и как?

– Нам очень сильно помогают родители. Без них было бы совсем трудно. Иногда гуляют со старшим, помогают успокаивать малышек. Свекровь периодически берет ночные кормления на себя, чтобы я могла чуть дольше поспать (всю ночь я все равно не сплю, поскольку сцеживаюсь каждые три часа, но это гораздо проще, чем цикл сцедиться-покормить-уложить) – я ей за это дико благодарна.

С сентября у нас появилась няня – днем она ходит с малышками гулять на дневные сны, и я успеваю хоть что-то сделать по дому.

"Это совсем не то, о чем я мечтала в юности – и тем не менее это круто"

– А какие дочки по характеру?

– Забавно, что они по-разному вели себя уже в животе, и после рождения ничего не изменилось. Тоня всегда была самая активная и самая бойкая, больше всех пиналась и сейчас громче всех кричит. Вивея – самая чувствительная и эмоциональная. Если начнет плакать (а плакать она может начать по любому поводу), то очень сложно успокаивается. Зато и самая улыбчивая. Иоанна была самой тихой – я часто насчет нее беспокоилась, т. к. реже всего чувствовала ее шевеления.

Думаю, эта девочка – мой единственный шанс иметь спокойного ребенка. Правда, пока непонятно, что из этого получится, поскольку она очень мучается животом и, соответственно, тоже много плачет.

– Какие ощущения вообще у вас, как у матери? Тут одного рожаешь и чувствуешь, что все, жизнь удалась, а у вас – и не первые, и сразу трое!

– Я помню момент, когда в коридоре роддома до меня вдруг дошло – у меня четверо детей! И все такие классные! Это космос, конечно. Это совсем не то, о чем я мечтала в юности – и тем не менее это круто. Мне кажется, я сильно повзрослела после рождения девочек. Очень многие вещи, которые меня раньше тревожили, теперь меня вообще не трогают. Я точно стала смелее и сильнее. И чего уж там скрывать, чувство гордости я тоже испытываю.

– Имена очень необычные. Как придумывали?

– Открыли календарь имен и долго его изучали. Антониной звали мою прабабушку, она была очень сильная женщина. В какой-то момент я вдруг почувствовала, что самую бойкую из барышень надо назвать именно так. Имя Вивея очень понравилось мужу – он твердо решил, что у него будет дочка с таким романтичным именем, означающим "жизнь". Имя Иоанна мы выбрали, стоя в глухой пробке на МКАДе и читая по пятому кругу календарь имен. У меня с ним хорошие ассоциации: Джоанной – сокращенно Джо – звали мою первую начальницу, настоящую суперженщину.

– Все на грудном вскармливании? Молока с тройняшками хватает?

– Да, и докорм сцеженным молоком. К сожалению, пока не получается уйти от бутылок (девочек кормили из бутылочек, пока выхаживали после родов, и они к ним привыкли). Молока, к счастью, хватает, хотя это требует определенных усилий с моей стороны.

– А спите вместе все?

– Да, спим вместе. Пока помещаемся. Обычно укладываемся буквой Ш, но лучше всего девочки спят на папе.

"Сын гордится званием старшего брата"

– Сколько лет старшему сыну, как он воспринял неожиданное появления сразу стольких девушек? Как складываются их отношения?

– Илюше четыре года. Появление девушек было не то чтобы совсем неожиданным – мы Илюшу к нему готовили во время моей беременности, так что он заранее знал, что у него появятся три сестренки. Так получилось, что основные перемены случились даже не после рождения девочек, а во время беременности – протекала она совсем непросто (сначала меня выбил из колеи чудовищный токсикоз, а потом у меня было очень много ограничений: нельзя было поднимать тяжести, бегать и прыгать, само собой, тоже).

На последних сроках я уже вообще еле-еле ходила и практически не могла с сыном играть (а он любит активные игры). Я Илюшу даже обнять толком не могла! То есть дефицит маминого внимания у нас случился еще до родов, и в каком-то смысле это хорошо – после родов стало даже легче. По крайней мере, мама снова стала похожа на маму, а не на живот с ножками.

Первое время Илюше тоже хотелось побыть младенцем – просился на ручки, требовал, чтобы ему налили молока в такую же бутылочку, как у сестренок. Но этот период довольно быстро прошел, и теперь сын гордится званием старшего брата.

Относится он к сестрам хорошо: пытается с ними играть и помогает их успокаивать, когда они плачут. Иногда, конечно, и злится на них: например, когда он хочет смотреть мультики, а они кричат хором, и ему ничего не слышно.

– Если говорить про ваше отношение к детям – как вам удается распределять как-то свое время и внимание между старшим и младшими? Тут, когда рожаешь второго, мучаешься вопросами, а не будет ли ему мало внимания, а не будет ли он ревновать и т. д. А здесь вместо одного – три конкурента за мамину любовь…

– Ох, об Илюше я подумала первым делом, когда узнала про тройню. второго ребенка, я, как и все, мучилась теми же самыми вопросами насчет конкуренции и внимания. Мне кажется, нас спасает то, что Илюша получил очень много моего внимания в первые три с половиной года своей жизни – напитался. И за счет этого резерва мы сейчас и "выезжаем".

Конечно, сейчас я тоже стараюсь дать ему максимум возможного – но, прямо скажем, не всегда получается. Стараюсь всегда реагировать на его просьбы, очень много разговариваю с ним, вовлекаю его в уход за сестренками (если у него есть такое желание). По возможности играем или гуляем, когда малышки спят. Очень стараюсь не срываться на него (хотя бывает сложно, когда девочки плачут все одновременно, и в этот момент Илюша что-то требует).

Во многом дефицит моего внимания восполняет папа – когда он дома – Илюша с ним играет, мама не нужна вообще.

А еще Илюша часто видится с бабушками и дедушками. В целом, мне кажется, что пока адаптация к переменам в нашей семье проходит неплохо.

"Это хаос и восторг одновременно"

– Можете чуть подробнее рассказать о вас "до" и "после"?

– Я всегда была очень мнительной и тревожной. Но одномоментное появление такого количества детей резко усложняет жизнь и очень расширяет зону ответственности. Тебе приходится принимать огромное количество решений, организовывать жизнь так, чтобы она была комфортной для всех тех, за кого ты отвечаешь.

Это касается как глобальных вещей (типа решения отдать в садик старшего и выбор этого самого садика), так и ежедневных мелочей. Когда у тебя плачут три младенца, старший сидит в туалете и кричит, чтобы ему вытерли попу, на плите подгорает ужин, и в то же время звонит телефон – нет времени на раздумья.

В общем, я стала решительнее. В каждодневной борьбе с хаосом без этого никак – либо ты его, либо он тебя.

– Расскажите, пожалуйста, как в одном сердце может вместиться столько любви к детям? Вы полюбили их сразу, или какой-то был особенный путь к сердцу каждой из них?

– Должна признаться, что первое время, пока девочки были в больнице, я не чувствовала к ним такой же сумасшедшей любви, какую испытывала к сыну с самой первой секунды (и кстати, очень переживала по этому поводу). Возможно, это было обусловлено гормонами и стрессом от преждевременных родов, а может быть, это была своего рода защитная реакция, иначе я бы с ума сошла от того, что они там одни, без меня.

Но сейчас я люблю всех троих так же сильно, как и старшего. Как вмещается в сердце? Легко! Мамы в семьях, в которых детей еще больше, скажут то же самое. Другое дело, что каждого ребенка надо узнать и понять, с каждым надо выстроить отношения, потому что даже идентичные тройняшки – все равно отдельные личности. Но пока мы еще в самом начале этого пути.

– Какие открытия в отношениях с мужем вы сделали после рождения дочерей?

– Открытий как таковых не было, мы с ним уже 14 лет вместе, неплохо друг друга изучили. Я всегда знала, что на него можно положиться, а тут убедилась в этом еще раз. Артем – фантастический отец, даже с тройней управляется отлично. Но вообще-то рождение тройни – непростое испытание для семьи, очень надеюсь, что мы его выдержим.

– Если бы можно было охарактеризовать свою жизнь с тройняшками в двух словах, то что бы это было?

– Пока что это зависит от дня. Иногда это хаос и отчаяние, а иногда – сплошное умиление и восторг. В общем, хаос и восторг, как-то так.

Каждой из них посчастливилось быть мамой не одного, а целых трех малышей. Они поделились с нами рассказом о своем уникальном и неповторимом опыте, о трудностях заботы и воспитании, об отношении окружающих к тройняшкам и о том, как же это замечательно стать в один миг многодетной мамой.

Будущим мамам тройняшек я пожелаю ничего не бояться! Ни в коем случае не думать о плохом! Это огромное счастье!

Что вы почувствовали, когда узнали, что у вас будет тройня?

Екатерина: Мы не могли заиметь детей с 2003 года. Все здоровы, но так бывает. Пережив в Москве три неудачные процедуры ЭКО, поддалась на уговоры подруги, живущей в Израиле, и полетела. Все получилось с первого раза! Домой летела с двойней. А еще через неделю узнали, что их трое! Так как подсаживали 3 эмбриона, то были к этому готовы. Но шок, конечно, определенный присутствовал.

Ольга: Изначально мы ждали двойню, и вот на 12-й неделе пошли делать УЗИ. Врач сначала смотрела, показывала, рассказывала нам все, а потом стала задавать вопросы — на мой взгляд, странные. И вдруг говорит: «Или у меня со зрением плохо, или у вас тут трое». Моя первая реакция — шок! Я замерла, а врач начала показывать нам всех малюток, их там, и правда, было трое.

Я так и пролежала до конца УЗИ в недоумении, даже ничего не спрашивала, просто молчала. Когда вышли из кабинета, я тут же расплакалась — скорее, от неожиданности. И сразу полезли в голову мысли: как мы справимся. В один миг стать многодетными сначала страшно! Почти весь день у меня были глаза на мокром месте. Еще неделю после УЗИ я была в недоумении. Только после все же поняла, что во мне бьется три сердечка!

Какой была реакция мужа?

Ольга: Мы вместе с мужем были на УЗИ. И только он услышал, что у нас будет трое — его улыбка стала в три раза шире! Потом он мне сказал, что все будет хорошо, что мы справимся. И весь день ходил, улыбался и говорил: «Трое, их трое, как же круто!»

Яна: Мой муж — оптимист по жизни и очень позитивный человек! Когда он узнал, первое слово, которое он произнес, было слово «Круто!».

Как реагировали ваши друзья и знакомые на новость о том, что у вас будет трое детей?

Екатерина: Друзья, уже имеющие детей, рассказывали, как сложно даже с одним, а трое — это просто страшный сон. Друзья-папы жалели нашего больше всего. Что будет много проблем, нужно втрое больше средств и т. д. А мы никого не слушали и просто радовались, ведь мы так ждали ребенка!

Каким вам запомнилось ожидание троих детей?

Яна: Сумбурным, волнительным и очень длительным. Я помню, как мне сразу же хотелось скупить все детские магазины. Зависала я там по несколько раз в неделю, и меня уже знали все продавцы. Кто эта ненормальная, которая ходит здесь по 1,5 часа и ничего не покупает?! Шучу, конечно. До сих пор здороваются и всегда интересуются, как растут наши дети. Хватило меня недели до 25-й, а потом началось сметание прилавков с детской одеждой и другими вещами. Я постоянно читала информацию об уходе за новорожденными, но с появлением детей все знания куда-то испарились и начали появляться только с личным опытом. Наверное, так случается у всех.

Какие сложности или, может быть, наоборот, приятные сюрпризы в первое время после рождения тройняшек особенно запомнились?

Екатерина: После их рождения у нас был сложный период восстановления и роста, выписали тройняшек только ближе к двум месяцам. Зато за это время мы успели все подготовить к приезду малышей из роддома. Я ездила к ним каждый день и ухаживала за ними: кормила, мыла, пеленала. Дома к маленькой Ульяне, которая родилась 1245 кг, никто, кроме меня, даже близко не подходил, так как боялись даже в руки взять. А мама Катя, опытный, наученный боец, все делала. Как конвейер: оп, один, второй, третий! Откуда что взялось — не знаю. Моя мама этому очень удивлялась: они же первенцы, откуда она все это знает, не боится, не переживает, а делает, как не в первый раз.

Ольга: Мы родились маленькими, поэтому несколько дней после рождения провели в реанимации, а затем еще месяц — на втором этапе выхаживания. И это было морально тяжело, ведь первые три недели нам толком не разрешали видеть малышей, и тем более не давали подержать. Очень тяжело смотреть на крошечного беззащитного ребенка, когда ничем ему не можешь помочь. Но ни на минуту у меня не было сомнений: все будет хорошо! Дома первое время было тяжело понять, что и как делать, и животы постоянно беспокоили. Колики были у всех детей по очереди, поэтому постоянно кто-то был на руках. Но, конечно, все трудности забываются при виде их улыбки и той любви, которую они дарят!

Яна: Не буду скрывать, что первое время было очень тяжело. Дети плакали, и я вместе с ними. Тройные колики, дисбактериоз, отказы от еды, плохой сон. Все это было в тройном размере. Но где-то после четвертого месяца, когда дети научились улыбаться и узнавать меня, вся усталость куда-то исчезла, открылось второе дыхание! Вот тогда я почувствовала всю прелесть материнства. Теперь я не представляю себя с одним ребенком, мне кажется, это очень легко, хотя все дети разные, и один малыш может изрядно потрепать вам нервишки.

Расскажите, как решали вопрос с коляской. Наверное, это был тот ещё квест!

Ольга: Да уж, квест еще тот! Так как рынок не особо рассчитан на тройняшек, то колясок почти нет. Мы нашли одну замечательную модель, но, поскольку она недавно выпустилась, б/у их не было. Примерно за месяц до родов я нашла магазин и заказала, продавец сказал, что коляска приедет через месяц, нас это полностью устраивало. Но через месяц нашей коляски не было даже в России.

В результате переписки и нескольких звонков мы выяснили, что ближайшая поставка этих колясок в Россию будет только в конце января, а может, и позже. Я срочно начала искать другие варианты, и удача улыбнулась нам. Одна девушка согласилась привезти нам коляску из Польши, и практически на следующий день коляску нам уже отправили. Через две недели она была у нас! Наш папочка прозвал ее Т-34. Без внимания на улице мы не оставались.

Яна: Ой, коляска для меня была больной темой! Нужна была коляска для тройни с рождения. Но представленные на тот момент модели, либо мне не нравились, либо были для детей с 6-ти месяцев, не имели полностью горизонтального положения спинки. Я нашла на просторах интернета одну коляску, модель 2014 года, но о ней совершенно не было отзывов. Было решено брать ее. Оформили заказ, ждали неделю, и вот долгожданная посылка у нас!

Забираем, приезжаем домой и видим, что, вместо трех прогулочных блоков, нам положили еще 3 люльки и забыли положить адаптер для крепления этих люлек. Вспоминаю, и глаз дергается. Но все обошлось, и нам прислали недостающие детали, правда, когда мы уже лежали с детками в роддоме. Коляска оказалась отличной помощницей. Наш зеленый танк, так я ее называла. Она стала звездой нашего района. Теперь на ней катаются маленькие девочки-тройняшки из нашего города, а мы пересели в тройную трость, которая привлекает не меньше внимания!

У вас есть помощники? Как удаётся справляться с тремя детьми?

Екатерина: Вы знаете, у нас изначально был хороший настрой. И мы никогда не думали что это будет ад, как пророчили многие. С рождения детей мне помогает моя мама. Мы всегда жили одной большой и дружной семьей. Конечно, это был хронический недосып. Заведенные будильники через каждые три часа. И потом засыпали в полете до подушки. И такой режим держался очень долго. С недоношенными всегда так. Да у нас и сейчас все очень строго, иначе каждый будет тянуть в свою сторону: кому есть, кому спать! Всегда всё только вместе!

Ольга: Конечно, мой помощник номер один — это моя мама! Она просто золотая бабушка. Первое время после рождения деток она жила с нами и помогала мне во всем. Сейчас, кстати, мы находимся уже в гостях у бабушки и дедушки в деревне, и здесь их помощь огромна! Муж, конечно, тоже много помогает и никогда не отлынивает, но работа, увы, не позволяет ему проводить много времени дома.

Также помогает свекор, он часто приезжает гулять с детками, а я в это время могу поспать или сделать домашние дела. А еще у нас замечательные крестные, друзья и родственники, которые всегда готовы приехать помочь, погулять. Желающих понянчить у нас много. Но могу сказать, что сейчас детки подросли и могут сами поиграть, пока я ем, готовлю, делаю уборку. Они у нас самостоятельные и не избалованные, понимают, что мама одна на троих.

Яна: Мне помогает моя мама и муж. Иногда приезжают родственники. Мама приходит почти каждый день, а муж помогает ночью. Сейчас, конечно, я с детьми гораздо больше времени провожу одна. С ними стало гораздо легче, они у нас очень самостоятельные! Я могу сделать уборку, приготовить и обед, и ужин, испечь что-нибудь вкусное, поиграть с ними и еще и посидеть отдохнуть. Мои дети не приучены к рукам! Я с этим боролась. Наши бабушки, конечно, первое время обижались, а теперь умиляются, какие же они самостоятельные молодцы! И сюсюкаться с детьми я не позволяю. Детям позволено неправильно произносить слова, а взрослым — нет. Поэтому в нашей семье все по-взрослому.

На улицах на вас просто не могут не обращать внимания. Люди не скрывают своего удивления? Привыкли уже к этому?

Екатерина: О! Это отдельная тема. И очень интересная. Люди вообще не стеснялись: и обнимали, и целовали, и жалели, просто улыбались и даже денег предлагали. Молодые мамули, которые уставали с одним малышом и полусонные сидели на лавочках в парке, завидя нас, открыто восклицали: «Ой, мамочки!». Такие же молодые папы, скучно бредущие по аллеям в воскресенье, так как папин день, делали круглые глаза и говорили: «Это ужас, бедный мужик!». Бабули на улицах все время спрашивали, дали ли нам квартиру.

Одна женщина как-то даже автограф у меня попросила! Правда! Это было шоком. Говорю: «Что писать-то?». Она: «Да всё равно что, дочка моя будет рада!». И это все после того, как про нас дважды написала районная газета. Нас знал весь район. И всё же каждую прогулку мы ловили позитив и только смеялись, отвечая на вопросы: «А они все ваши?», «А они одинаковые?», «А они что, тройняшки?», «Как так получилось?», «Была ли тройня в роду?», «Как же вы их рожали?», «Как вы их кормите?», «А у них у каждого своя кровать?», «А как вы в лифт помещаетесь?».

Ольга: Да, внимания хоть отбавляй! В нашем дворе уже, конечно, к нам привыкли. А вот если, например, в парк едем, то там мы для всех инопланетяне! Люди улыбаются, желают здоровья, интересуются, кто у нас, говорят, что мы счастливые. Еще недавно один мужчина нас догнал, пожелал здоровья и сказал: «Вот молодцы — за год троих, а я 8 лет этого ждал!». Но иногда бывают исключения: люди начинают проявлять свою жалость. А мне в ответ жаль только их, так как они не представляют, сколько радости и любви нам дарят наши малыши.

Яна: Люди по-разному реагируют. Конечно, больше позитивных комментариев, но такие высказывания, как «Ох, бедный ваш папа» или «Я вам не завидую, бедненькие» — просто неизбежны! Но мы на такие не обращаем внимания!

Что бы вы пожелали будущим мамам тройняшек?

Екатерина: Будущим мамам тройняшек я пожелаю ничего не бояться. Ни в коем случае не думать о плохом. Это огромное счастье! И пусть забот в три раза больше, помыть три попы и накормить три ротика, но и счастья в три раза больше! И это выпало именно вам. Вы особенные мамочки. Многие говорят, что мы бедненькие. Но мы-то знаем, что богаче всех — у нас сразу трое детей!

Ольга: Конечно, быть родителями тройняшек непросто: нужно много сил, терпения, здоровья. Все в тройном размере — этого им и пожелаю! А еще пожелаю чуть проще относиться к некоторым вещам и побольше юмора в жизни, именно благодаря этому, наверное, мы с мужем и считаем, что быть родителями тройняшек несложно и очень круто!