Ничто так не отравляет отношений с любимым человеком, как приступы ревности. Кто-то откровенно признается, что ревнив, кто-то ревнует мучительно, но тайно. Далеко не каждый ревнивец считает ревность своим недостатком, но вряд ли найдется человек, которому чувство ревности доставляет удовольствие. , Если вы ревнивы и хотели бы избавиться от этой тяжкой ноши – прислушайтесь к советам нашего консультанта кандидата психологических наук, директора коуч-центра «Флавия» Лады Михеевой.

Текст: Маргарита Царик

Правило первое - «Люби себя»

Как известно, ревность – ближайшая родственница зависти. Зависть, в свою очередь - следствие неуверенности в себе, сомнения в своих силах, низкой самооценки. А тут и до комплекса неполноценности недалеко. Ведь когда вы ревнуете любимого к другим женщинам, к его друзьям, вы тем самым признаете себя хуже их. Время, которое вы тратите на беспочвенные подозрения, напрасные обиды и бесплодные переживания, проведите с пользой – работайте над собой, совершенствуйтесь нравственно и физически, старайтесь быть уверенней, учитесь любить себя. Ведь если вы сами себя не любите – то за что вас любить окружающим?

Правило второе – «Люби любимого»

Нет, это не тавтология. Вам кажется, что ваша ревность – это естественная спутница вашей большой любви. Но это не так, ревность - подружка жадности. Вам жалко делиться с окружающим миром своим возлюбленным, вы хотели бы быть единственным объектом его интересов, сосредоточить на себе всё его внимание, все движения его души. Если ваши мечты сбудутся, то вы получите не прекрасного, разностороннего, достойного мужчину, а игрушку, робота с единственной функцией – ублажать, холить, любить одну лишь вас. Нужен ли вам такой мужчина-зомби? Любовь – это, прежде всего, уважение. Уважайте своего любимого, его интересы, увлечения, причуды, слабости - принимайте его всего, тогда для ревности не останется места.

Правило третье – «Никто никому не принадлежит»

Очень часто ревнивцы заявляют почти с гордостью «я – собственник», имея в виду, что любимый человек – «это моё»! Чувство собственности можно испытывать, но невозможно реализовать в человеческих отношениях. Даже крепостные и рабы не смирялись со своим положением, а вы хотите безраздельно владеть свободным, взрослым, вменяемым человеком? Люди сами решают, кому они хотят принадлежать, никто не властен над их чувствами. Как бы вы ни были прекрасны, мир состоит не только из вас одной. И если любимый человек из всех на свете добровольно выбрал именно вас, значит, для него вы самая лучшая. Чего же вам ещё?

Правило четвертое «Доверяй, не проверяя»

Как гласит поговорка, «кто ищет – тот найдет». Не подпитывайте ревность, не разжигайте её огонь – не ищите доказательств неверности любимого человека, не следите за ним. Роясь в его личных вещах, почте, смс-сообщениях, вы унижаете себя, ваши отношения, вашу любовь. Мнительному человеку всё кажется подозрительным – вы увидите признаки измены там, где их нет, в совершенно невинных словах, вещах, поступках. Без доверия нет любви. Доверяйте своему любимому - любящий человек не сможет ответить на доверие обманом. Если же мужчину постоянно беспричинно подозревать, то можно в итоге тем самым внушить ему мысль, что хранить верность – занятие бесполезное.

Вернувшись из родильного дома, миссис Смит сначала обругала, а затем и избила своего мужа, указав на то, что их новорожденный не имеет ни малейшего сходства с нею, но поразительно похож на секретаршу супруга.

Она приходит вместе с тем чувством, которое, по идее, окрыляет людей, мотивирует на подвиги, вызывает улыбку на устах, хочется свернуть горы и вознестись к небесам… Она приходит вместе с любовью. Как неразлучные две сестры, ревность и любовь. Только если вторая – это отрада, то первая, скорее, ад… Как странно, что любовь ходит под руку с ревностью, ведь они такие разные, несовместимые, две противоположности. Как черное и белое. Как две стороны медали. (То же самое, что люди с разными темпераментами. Возможны ли между ними длительные отношения? Почитайте на эту тему мою статью «Разные темпераменты…есть ли шанс?» на сайте «Солнечные руки» )

Лукавят те, кто говорит, что не ревнивый. Ревность есть в каждом человеке. И, как правило, к тем, кого мы любим, кем дорожим, о ком заботимся. Ревность бывает к любимым, друзьям, родным. Другой вопрос, КАК человек реагирует на некоторые моменты, которые его, возможно, задевают. Неревнивый человек – это, как правило, тот, который может совладать со своей ревностью, адекватно проанализировать ситуацию, взять себя в руки и смирить чувство, которое как холодное дыхание готово заморозить уже существующие отношения. Часто сильная ревность возникает у тех людей, которые не уверенны в себе. Поверить в собственные силы помогут советы главного редактора сайта «Солнечные руки» Анастасии Гай , которыми она поделилась в статье «Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни? Или ваш Дневник успеха» .

Однако есть люди, которые не способны мыслить разумно, когда приходит она – ревность. Она, как не прошеная гостья, распахивает двери и бесцеремонно поселяется в душе человека. Он не принадлежит уже себе. Ревность диктует ему, что говорить, как поступать. Нашептывает такие слова, которые в нормальном состоянии и в голову бы не пришли ревнивцу.

«Ревнует, значит – любит», — гласит известное выражение. Но верить ему и тем более беспечно относиться, не стоит. Это кажется на первый взгляд, что ревнивец – пылкий влюбленный, который ни за что на свете не отдаст свою возлюбленную и будет, как лев, защищать ее, не дай бог, если кто-то посмотрит в ее сторону. С одной стороны, нормальное поведение мужчины, который, по сути, является собственником. Ведь по женской логике, если не задает вопросы, где была, почему задержалась, не кривится, если кто-то из мужского пола заострил внимание на декольте «его» женщины, значит, такой мужчина ее не любит. А вот если бы устраивал скандалы, тогда ДА! Это «настоящая» любовь. (На тему отношений с мужчинами рекомендую статью «Кому в семье меняться первому, мужчине или женщине?» на сайте «Солнечные руки» )

Однако такие мысли поощряются в теории, в жизни же, когда женщину постоянно третируют недоверием, это ужасно раздражает. Да, собственно, у ревности нет пола. Она приходит как к мужчинам, так и женщинам. Ведь девушка также порой просто изводит своего избранника ревностью.

Можно смело сказать, что ревность – это болезнь. Просто у кого-то она проходит в легкой форме, а у кого-то в затяжной и глубокой, вызывая постоянно рецидив.

До сих пор с ужасом вспоминаю один фильм, когда ревнивый муж накрутил себе такое кино и сценарий, куда же отлучается его супруга, что не мог есть, спать, превратился в болезненного человека с синяками под глазами. Вместо того чтобы спросить жену, куда она отлучается на протяжении недели в определенное время и, услышав ответ, успокоиться, он напротив молчал, изводил себя нелепыми догадками. В то время как его жена решила устроить ему сюрприз на их годовщину и ходила к художнику, который писал их с супругом совместный портрет. Так как муж позировать не мог, потому что это был сюрприз, жена брала его фото.

И вот, когда страсти ревнивца достигли апогея, он набросился на свою любимую и…закопал ее заживо. Это из разряда: «Так не достанься же ты никому». Ужасно. Аж мурашки побежали по коже от всего этого. (Если не знаете, какой фильм посмотреть, обратите внимание на статью автора сайта «Солнечные руки» Марии Духовицкой «Хочу посоветовать хороший фильм про любовь и со смыслом» )

Ревность затмевает разум. Человек ничего не видит, не слышит, он не принадлежит себе. Разве может адекватный человек лазить по вещам своей половины, взламывать личную почту и проверять каждое сообщение, контролировать каждый шаг? Да с ума можно сойти от всего этого.

Для ревнивого мужчины избить женщину, выпустив, таким образом, пар, раз плюнуть. Разве это любовь? Это болезнь, которая как сорняк опутала сердце, разум, душу и убила то светлое, что было взращено изначально.

Расскажу пару историй из жизни, которые, возможно, раскроют для некоторых глаза, что ревность – это не шуточное дело, и с ней надо бороться.

Одна моя приятельница познакомилась с видным парнем. Влюбились друг в друга. Отношения развивались не стремительно, но быстро, и вот пара решилась на совместное проживание. Светлана уже знала, в какое время у Толика заканчивается рабочий день, когда он должен идти на тренировку, выучила весь его распорядок дня. И стоило молодому человеку задержаться, как тут же его телефон разрывался от рингтона. Это Света звонила выяснить, где он бродит. Доходило уже до паранойи. Истерики дома, нежелание что-то слышать, постоянные обвинения в измене сделали свое дело. Парень не выдержал очередной истерики и сорвался: «Да, я сплю со всем городом, такой, как я, не достоин такой девушки, как ты. Расстаемся и точка» . Самое обидное, что Толик действительно не врал, когда говорил Свете, что любит только ее. Он не изменял и не понимал, откуда у девушки эти нелепые подозрения, когда нет ни малейшего повода его в чем-то подозревать. Он даже хотел сделать Свете предложение, но подумав, во что превратиться его жизнь с постоянными упреками и слезами, естественно, передумал связывать свою жизнь с неуравновешенной девицей.

Таким образом, Светлана сама разрушила свое счастье… (Хотите стать счастливой? Почитайте статью «Как стать счастливой, любимой и успешной?» на нашем сайте)

Еще одна история имеет, к сожалению, печальный финал. До свадьбы с Максимом Катя замечала, что он ревнивый мужчина, но не придавала этому значения. Она думала, что со временем ее жених удостоверится, что ее сердце принадлежит только ему, и перестанет третировать ее тем, что другие мужчины обращают на нее внимание. Хотя Катя уже и одеваться не так ярко стала, и красилась умеренно, а о походах с подругами будь то куда и вовсе забыла. Но повод уколоть ее всегда находился. После свадьбы стало еще хуже. Максим как с цепи сорвался. Его ревность выросла в какую-то разрушающую стихию, которая убивала их некогда гармоничные с Катей отношения. Сначала упреки, потом оскорбления. В постоянном стрессе девушка не могла забеременеть, а Максим стал обвинять ее еще и в этом. Мол, она специально что-то делает, не хочет ребенка, боится испортить фигуру и хочет, чтобы мужики и дальше на нее заглядывались. Бред!

И вот Катя, наконец, забеременела. Так обрадовалась, думала, что может с появлением ребенка Максим перестанет ревновать. Решила дождаться вечера и сделать ему сюрприз, когда он придет с работы. А днем побежала в салон красоты, чтобы предстать перед любимым мужем красавицей. Вернувшись домой, увидела, что Максим освободился гораздо раньше и уже поджидает ее в не лучшем настроении.
Тут же посыпались обвинения, откуда она такая расфуфыренная. Конечно, от любовника и так далее. У ревнивца настолько сорвало крышу, что он сильно избил девушку. У Кати случился выкидыш…

Ревнивец считает, что все ему что-то должны, что мир крутится только вокруг него. Но это же абсурд! Снимите с себя корону и смотрите на мир не через розовые очки. Чтобы получать что-то хорошее и чтобы вас любили, надо и делать самому что-то хорошее по отношению к другому человеку. Только получать, не отдавая, не получится. От ревнивцев сбегают. Ревнивцы и сами страдают от своей болезни, они съедают себя изнутри. Ну, разве вам это надо?

Поверьте, допустить, чтобы ревность проникла внутрь и навсегда поселилась в вашей душе – это равносильно самоубийству, поскольку человек теряет свое настоящее лицо.

Верьте людям, не будьте эгоистом, не зацикливайтесь на своей персоне и живите на позитивной волне. В жизнь такого человека ревность не сможет прийти, она не знает кода от такого замка под названием «я уверен в том, что в моей жизни все отлично!»

С уважением, Мила Александрова.

Когда человек рождается и растет, у него возникает масса новых чувств. С одними он мирится, от других со временем отказывается, а некоторые будут возникать время от времени. Например, ревность. Как бороться с этим чувством? Ответы ищите ниже.

Что такое ревность

Человек может от чего-то избавиться только после того, как сможет установить причину. Ведь, как известно, бороться со следствием нет смысла. Хотя некоторые активно практикуют это с ревностью. А что же это за чувство? Ревность - это чувство, которое возникает у человека, когда его любимые люди уделяют свое внимание кому-то другому. В этот момент в душе зарождается обида и подозрение, что нас не любят, не ценят, не уважают.

Обычно ревность - чувство разовое. Возникает оно в момент, когда партнер флиртует с «опасным» конкурентом. И это вполне нормально. А вот если чувство накрывает вас с головой на ежедневной основе, следует задуматься о том, как бороться с ревностью.

Виды

• Обида на прошлое. Это один из самых распространенных видов ревности и, нужно признать, самый глупый. Девушки ревнуют своих избранников к их бывшим женам и детям. Но ведь человек, совершивший ошибки в прошлом, уже не имеет возможности их изменить. Детей нельзя выкинуть ни из сердца, ни из головы. Они навсегда остаются с человеком. И нужно понимать, что если мужчина заботится о своем ребенке и поддерживает с ним теплые отношения, то это похвально. Любви хватит на всех. Но многие девушки этого не понимают.
• Отзеркаливание. Этим видом ревности, в основном, страдают неверные мужья. Они изменяют своим женам и смотрят на любовниц. Им кажется, что если они способны на предательство, то и их вторая половинка вполне может пойти на измену.
• Тирания. Люди все эгоисты. Одни в большей степени, другие - в меньшей. И ужасно, когда человек не оставляет своей второй половинке свободного пространства. Он искренне считает, что если будет везде, в голове и в поле зрения, то измену будет совершить невозможно. Но именно такая чрезмерная опека и подводит человека к неверности.
• Нехватка любви в детстве. Недолюбленные дети боятся, что так будет всю жизнь. Они вырастают и становятся очень подозрительными. Им кажется, что они просто недостойны любви.
• Алкоголизм - это болезнь. И как следствие, она часто приводит к ревности пьющего. В состоянии дурмана человек способен на многое: на побои и изнасилования. Таким способом он пытается заглушить свою неполноценность, выливая ее на близких.

Причины

• Боязнь потери. Человек, страдающий чувством неполноценности, зачастую ревнует свою вторую половинку. Ему кажется, что все окружающие его партнера лучше, чем он сам. Вследствие этого возникает боязнь потерять любимого.
• Страх одиночества. Человек боится, что останется один и никогда не найдет никого лучше. В этом случае может возникнуть чрезмерная опека и навязывание собственной кандидатуры.
• Страх того, что скажут люди. Неполноценный человек всегда боится оказаться хуже других. Он пытается внешне казаться сильным и самоуверенным, в то время как на душе скребутся кошки.

Мнение мужчин

Представители сильного пола по статистике изменяют чаще. Но это не значит, что они реже испытывают чувство ревности. Ведь даже в случае, когда все внимание сосредоточено на любовнице, мужчина все равно умудряется думать о жене. Ведь нередко представители сильного пола идут на измену, чтобы освежить свои чувства. Они не хотят развода, просто им нужно убедиться, что они совершили правильный выбор. Ревнивая жена в этом случае для них - показатель качества. Многие изменяют для того, чтобы таким образом внести в отношения новизну. Ссора и примирение, которое за ней последует, смогут внести новую страсть и поддержать любовь.

На вопрос о том, как бороться с ревностью, мужчины предпочитают не искать ответ. Им проще все держать в себе, а потом вылить свои чувства во время ссоры. Почему так происходит? Мужчины считают, что, выражая свою неуверенность в женской верности, они кажутся слабее. Поэтому им проще переживать все внутри.

Мнение женщин

Словосочетание "ревнивая жена" можно услышать довольно часто. Почему? Женщины аргументируют это тем, что они не боятся открывать свои эмоции. Поэтому, как только девушка заподозрит своего избранника в измене, даже если это будет совершенно необоснованно, она выскажет ему все, что думает. Нужно отдать женщинам должное, ведь они нечасто задаются вопросом о том, как бороться с ревностью. Девушки - существа, которые полагаются на свои эмоции. Поэтому когда у них возникает чувство ревности, то оно для них является показателем, что небезразличный им мужчина находится в опасности, и конкурентка может его забрать.

В этот момент в женской голове начинают возникать мысли о том, как вернуть избранника, а не как избавиться от пагубного, а возможно, и неоправданного чувства. Ревнивый муж для любой женщины является почти что находкой. Девушкам нравится, когда о них заботятся, часто звонят и проявляют знаки внимания. И если это не переходит всех границ, то такие отношения будут стабильными и крепкими.

Мнение специалистов

А вот психотерапевты отнюдь не всегда считают, что поговорка "ревнует - значит любит" верна. Ведь для этого чувства есть масса других объяснений. Неуверенность в себе - одна из самых распространенных причин для ревности. Нужно сказать, что к любви она не имеет никакого отношения. Это больше похоже на то, как маленький мальчик ревнует свою любимую игрушку, которую забрал у него сосед. Причем ему не так и хочется в данный момент с ней играть. Просто чувство, что кто-то будет обладать твоим имуществом, не дает покоя.

Ревнивый муж - это не всегда подарок, считают специалисты. Мужчина, который не может управлять своими эмоциями и за любой легкий флирт с бывшим одноклассником устраивает скандал, - это не норма. Девушки в порыве влюбленности не всегда могут разглядеть в мужчине тирана, которым он станет, как только появится штамп в паспорте, и спадут розовые очки.

Как бороться с ревностью? Советы психолога такие: повышайте свою самооценку и смиритесь с мыслью, что никто вам не принадлежит. Каждый человек волен совершать то, что хочет. И если ваша вторая половинка решится на измену, то она ее совершит, невзирая ни все слежки и запреты.

Ревность - это нормально?

Любое чувство, которое появляется у человека, можно считать нормальным. Нужно только отдавать себе отчет, вследствие чего оно появилось. Ведь только выяснив причины ревности, можно бороться с ее следствием. Да, находясь в самой ситуации, не всегда получается ее беспристрастно проанализировать, но это можно сделать потом, дома. Главное - не натворить беды сразу. Например, ваш благоверный флиртует на вечеринке у друзей с какой-то девушкой. Не нужно идти к нему и устраивать скандал.

Нечем занять мысли? Попробуйте запомнить ситуацию досконально. Сфотографируйте в голове девушку, запомните ее поведение, а если вы стоите рядом, то следует обратить внимание на то, что она говорит и как именно она это делает. Потом подумайте, что же в ней могло привлечь вашего мужа или парня. Возможно, она симпатичная, а может быть, она умеет поддержать разговор, который не в состоянии поддержать вы. В этом случае следует подтянуть свои знания в области интересов вашего благоверного или сходить в салон красоты, чтобы немного поправить внешность. В общем, следует понять, что ревность, которая возникает время от времени, - нормальное явление. Главное - научиться понимать себя и находить истинную ее причину.

Ревнует - значит любит?

Поняв, что чувство нормальное, многие девушки вспомнят старинную поговорку. Нельзя сказать, что она неправдива. Скорее, за ней кроется полуправда. Если вас ревнуют время от времени, то это нормально и даже приятно. Поднимается самооценка. А теперь представьте, что после каждой вспышки ревности идет допрос с пристрастиями. У вашего партнера начинается истерика, на тему "ты меня совсем не любишь и не понимаешь моих чувств".

Если это будет повторяться каждую неделю, такие ссоры не будут приносить ничего, кроме раздражения. О любви тут речи не идет. В этой ситуации следует понимать, что человек считает вас собственностью. Если никакие доводы не помогают, смело стоит уходить. Ревность - это не всегда проявление любви, зачастую под ней скрывается тирания.

Бывает ли ревность без повода?

Это интересный вопрос, и на него точно можно ответить положительно. Да, некоторым людям свойственна ревность без повода. Как с этим бороться? Самый логичный вариант - это внушить своему партнеру уверенность в себе. Ведь только сильно забитый человек нуждается в постоянном подтверждении любви. Нормальные отношения строятся на доверии. А вот если оно отсутствует, начинается ревность, даже безосновательная. Чаще разговаривайте со своей второй половинкой. Если ваш спутник жизни будет знать, где и с кем вы проводите время, а главное, будет иметь возможность проверить эту информацию, он станет намного спокойнее.

Как бороться со своей ревностью

Как вы уже поняли, нет смысла устранять следствие, нужно разбираться с причиной. А у ревности причин может быть много. И если это чувство посещает вас каждую неделю, нужно провести себе сеанс психотерапии. Сядьте поудобнее и подумайте, почему вам не дает покоя тот факт, что вторая половинка периодически флиртует не с вами. Возможно, вы не считаете себя красивой? Тогда сходите к парикмахеру и на курсы визажа. А если кажется, что интеллектуальное развитие не на уровне, начните читать книги. А что делать, если ревнуешь не по причине низкой самооценки? Тогда следует откровенно поговорить с избранником. Возможно, чувства остыли, и он открыто в этом признается. Тогда следует воспламенить былую любовь, добавив в отношения больше романтики.

Как бороться с чужой ревностью

Если разобраться в себе - дело довольно трудное, но посильное, то чужая душа - всегда потемки. Конечно, если вы уже многие годы знаете человека, то причину ревности вам будет определить легко. А вот если отношения только завязываются, сложно будет заставить партнера открыться. Здесь сможет помочь только откровенность. И она будет работать, только если два человека хотят идти на сближение.

Если партнер будет стесняться своего чувства, которое считает постыдным, он может закрыться. В нашей стране не принято пользоваться услугами психотерапевта. Поэтому попробуйте поговорить с друзьями и родителями своей второй половинки и выяснить, почему возникает ревность. А уж потом думайте, стоит поднимать его самооценку или же следует просто вести себя поскромнее. Ведь, возможно, именно вы действительно даете повод для постоянной ревности. И это, нужно отметить, тоже со стороны виднее.

Патологическая ревность - что это такое?

Этим понятием описываются тяжелые случаи психической болезни. Обычно человек, который страдает патологической ревностью, психически нездоров. Это может быть следствием приема наркотиков, алкоголизма или просто психических расстройств на фоне стресса. Как бороться с патологической ревностью? Своими силами помочь человеку нельзя. Следует обратиться к специалисту. Он назначит лечение, в которое будет входить как курс психотерапии, так и необходимые медикаменты. А если человек опасен для общества, то его поместят в психиатрическую больницу.

Любовь и ревность в психологии отношений занимают особое место. Это извечная тема любовных романов и стихов. О ревности написано не меньше, чем о любви. Поэтому многие считают ревность одной из сторон любви. Говорят, что ревность следует за любовью, как тень. Скорее всего, она родилась одновременно с любовью и является частым спутником семейной жизни.

В разные времена к ревности относились по-разному. В прошлом столетии в нашей стране ее считали пережитком прошлого, гарантируя, что после изменений в обществе и в самом человеке, она исчезнет. Но мир и люди меняются, а любовь и ревность продолжают свое существование.
Что такое ревность? Как влияет ревность на гармонию семейных отношений? И можно ли освободиться от ревности?

Что такое ревность?

Ревность считается сложным чувством, которое включает множество переживаний при настоящей или предполагаемой измене любимого человека. Следовательно, содержание ревности – это измена. Но ревность может возникнуть не только в связи с фактической изменой, но также из-за предполагаемой измены. Иными словами, ее может вызвать и воображение ревнивца. Ревность может быть краткосрочной реакцией или существовать продолжительное время. Она может быть чертой характера человека, проявляя себя на протяжении всей жизни. Ревность нередко живет дольше любви. Зачастую отношения супругов, которые прожили многие годы, нельзя назвать страстной любовью. Но ревность проявляется с такой же силой, что и в молодые годы, а иногда существенно возрастает.

Ревность – чувство, не сочетающееся с логикой и здравым смыслом. Встречается ревность к тем, кого в данный момент нет в живых или к тем, кого можно повстречать в будущем. От нее чаще страдают мужчины, и последствия ревности довольно тяжелые. Общественное мнение часто сочувственно относится даже к самым безжалостным разновидностям мести ревнивцев. Интересную информацию можно почерпнуть из статьи о .

Виды ревности

Способность к ревности у людей различная. Специалисты, которые многие годы изучают психологию ревности, подразделяют ее на несколько категорий. С одной стороны – те, у кого выражается патологическая ревность, с другой – почти не испытывающие ревность люди. А промежуточные категории считаются нормой. Необходимо заметить, что любовь все время меняется. Ревность, как ее тень, также постоянно изменяется. Изменения в ней происходят под влиянием многих факторов. По мнению психологов, люди еще до брака испытывают чувство ревности, однако ее усиление происходит после вступления в брак. Значительная разница в возрасте супругов является основанием для ревности и не только в старости.

Психологи различают ревнивцев по качеству чувств, проявляемых ими. На противоположных полюсах располагаются такие виды ревности, как тираническая ревность и ревность от ущемленности .

От тиранической ревности страдают люди упрямые, властные, самодовольные, мелочные, холодные в эмоциональном плане и отчужденные. Они склонны к доминированию в отношениях с женой (мужем). Эти люди выдвигают для членов своей семьи высокие требования, которые зачастую чрезвычайно сложно исполнить. Разговоры о том, что это они виноваты в плохих отношениях, для них неприемлемы. Они всегда пытаются переложить ответственность за отсутствие внимания к ним на других людей. И если такой человек наблюдает остывание сексуального партнера, то он стремится по-своему объяснить данное обстоятельство. И часто он винит во всем партнера, который якобы имеет склонность к неверности. В психологии ревности наиболее мрачным вариантом считают тиранический тип ревности. Он превращает семейную жизнь в ад. Таким людям нужна медицинская помощь. О психологии мужа тирана читайте .

страдают люди, имеющие тревожно-мнительный характер. Они отличаются такими качествами характера, как преувеличение своих недостатков, неудач и неприятностей. Им свойственно легко впадать в и отчаяние. Они считают себя слабыми и неинтересные, поэтому не надеются на хорошее отношение к ним окружающих, тяжело переживая свою участь. Они находятся в постоянном ожидании измены своего партнера. Даже небольшие изменения в отношении к ним сразу улавливаются и немедленно порождают безосновательные выводы. Если в словах и действиях партнера они замечают чуть меньше любви, заботы, внимания и ласки, то сразу же появляются сомнения и подозрения.

Среди людей, страдающих ревностью от ущемленности, встречаются и те, кто скрывает свою неуверенность, создавая вид сильного и решительного человека. Однако этот образ лишь маска. Она скрывает большую ранимость и чувствительность даже к небольшим . Причиной такой ревности является низкая самооценка, которая может быть результатом глубокого, полученного еще до вступления в брак, комплекса неполноценности.

Психология ревности: как возникает ревность?

В психологи ревности выделяют два вида ее проявления.

1. Обращенная ревность.
   Является результатом собственного отношения ревнивца к неверности. И независимо от того, реализовал он свое желание или нет. Но поскольку такое желание у него присутствует, то ему кажется, что такие мысли допускает и его партнер. В большинстве случаев обращенная ревность появляется у одного из партнеров на месте прошедшей любви.
2. Привитая ревность.
   Ее порождает жизненный опыт. Неверность родителей, измены у друзей, знакомых, разговоры о неверности могут убедить внушаемых людей в том, что изменяют все и везде. Среди источников внушаемой ревности могут быть анекдоты и шутки окружающих людей, а также неудачные остроты сексуального партнера. Но такие шутки не совсем безобидны: в душе человека поселяется ревность.

Ревность при алкоголизме

Алкоголизм может порождать как нормальную, так и патологическую ревность, так называемый бред ревности. Если речь идет о нормальной ревности, то она возникает при алкогольном опьянении и исчезает, когда человек трезвеет. Она постоянно возникает при последующих опьянениях и появляется на основании подозрений, а не в соответствии с реальными фактами. С увеличением алкогольной зависимости, ревность начинает преобразовываться в патологию. Проявления ревности у алкоголиков очень опасны. Нередко она (ревность) появляется как результат сексуальных расстройств, которые возникают под воздействием алкоголя.

Психологи утверждают, что у людей, страдающих от алкоголизма, ревность встречается гораздо чаще, чем у лиц, не страдающих этим заболеванием. Для алкоголиков характерно проявление ревности в виде насилия, нередко агрессивных действий (даже убийства) и аутоагрессии. Как можно наблюдать из опыта, убийства ревнивцами-мужчинами были совершены в состоянии опьянения. Многие из них являются алкоголиками. Поэтому тем, у кого ревность является чертой характера и ярко выражена, употреблять спиртные напитки строго противопоказано.

Ревность: эмоциональные переживания

Находясь в максимальной стадии страдания ревности, человек ощущает большое напряжение. Испытывая глубокую любовь, человек становится слепым: он видит только хорошие черты в своем любимом. Однако та же слепота существует и при ревности, когда человек теряет благоразумие и находится в состоянии аффекта.
Специалисты, изучающие психологию ревности, выделяют такое чувство, как любовная боль. Чем больше любовь, тем острее боль от ревности. Особенно трудно терпеть боль мужчинам. Большая часть суицидальных действий случается из-за этого чувства. Любовной болью можно объяснить тот факт, что иногда ревность выходит из-под контроля и является причиной насилия.

При ревности человек переживает массу отрицательных эмоций: злость, обиду, ненависть, ярость, отчаяние, беспокойство, страсть и жажду мести. Личность человека разрушается в результате мучительных сомнений и подозрений.
Психология ревности выделяет характерные черты у мужской и женской ревности

Переживание ревности мужчинами

Для появления ревности не важен характер мужчины (ревнивец или нет). Измена (реальная или мнимая) воспринимается как удар большой силы, как огромное несчастье. Формируется состояние аффекта: отсутствует самоконтроль, возникает неуправляемая агрессивность в отношении супруги и проявляется весь спектр негативных эмоций. Но агрессивные действия направлены не на соперника, а только на супругу.

Мужчины тяжело переживают измену, несмотря на многочисленные измены со своей стороны. И связано данное обстоятельство со стыдом и позором, если об узнают окружающие. В этой ситуации ревнивый человек испытывает эмоцию стыда. Делятся ли мужчины своими переживаниями со своими друзьями? Для многих из них характерна скрытность в этом вопросе.

Зачастую мужская ревность бывает агрессивной. Даже в тех случаях, когда эта ревность безосновательна, мужчины могут совершать необдуманные, жестокие, а иногда и трагические действия. В результате склонности мужчин к фантазии, например, сексуальной, их ревность способна сделать из мухи слона. И начинает крушиться мебель, разбивается посуда, получает и супруга, и дети. Такое поведение не помогает восстановлению мира в семье, ситуация еще более накаляется. И в ситуации, когда для выяснения отношений достаточно пошутить или ласково укорить, возникает враждебность. Ущемленное самолюбие мужчины приводит к тяжелым переживаниям.

Переживание ревности женщинами

С позиции некоторых психологов, женская ревность основана на боязни потерять «источник ресурсов».
Но для женщин также свойственно мучительно переживать чувство ревности. В противоположность мужчинам, женщины не пытаются скрывать факт измены супруга. Нередко они даже без повода жалуются на неверность мужей. Они ненавидят и преследуют соперниц, ярость и ненависть обращают не на мужчин, а на соперниц. Их агрессия в некоторых случаях принимает абсурдные, уродливые формы. Но она согласна возвратиться к мужу и в случае успеха, будет считать его возвращение триумфом. Мужчины относятся к соперникам более чувствительно, чем женщины. Они испытывают ревность даже к тем, кто был прежде, в то время как женщины, напротив, спокойно относятся к прошлым сексуальным отношениям супругов. То, что были другие – не важно, ведь выбрал то он ее. Новые знания в области помогут разобраться и с ревностью.

Последствия ревности

Существуют семьи, где семейные отношения имеют особый стиль: страсть, ревность, скандал, драки, а потом примирение и снова страсть. И так происходит всю жизнь. Однако крайние проявления ревности постепенно разрушают семью.
Первое : отношения между супругами портятся в результате любой ревности. Постоянные подозрения, язвительные упреки, слежка, оговорки, слезы и систематические скандалы постепенно отравляют семейную жизнь. Дом наполняется беспокойством и страхом. В результате все это становится основанием для развода.
Второе : бурные выяснения отношений, систематические конфликты, связанные с постоянной ревностью, плохо сказываются на психике детей, если они есть в семье. Дети довольно остро реагируют на напряженные взаимоотношения родителей, и раздоры из-за ревности могут стать причиной не только острых и болезненных реакций, но и утрате авторитета родителей.
Треть : ревность, порожденная вымышленной изменой одного из супругов, может вызвать реальную измену. Происходит, так сказать, «измена в отместку». «Если ты считаешь меня такой, значит, сам способен на этот поступок, поэтому я тоже не останусь в долгу!». Подобные действия не улучшают отношения. В результате случается развод.
Четвертое : ревность, если не взять ее под контроль, может быть навязчивой и привести к психической патологии. По мнению психиатров, «бред ревности» трудно поддается излечиванию.
Пятое : негативные эмоции, которые переживают ревнивцы, разрушают их здоровье.
Если провести анализ шкалы стрессов, то измена, а, следовательно, и ревность будет соответствовать самому сильному удару. По силе его можно сопоставить со стрессом, переживаемым после смерти близкого человека… В подобной ситуации человек ощущает давление в грудной клетке, «замирание сердца» и порой кажется, что земля уходит из-под ног. Кроме того, от ревности невозможно убежать. Люди стараются держать себя в рамках дозволенного. Но нервная, а затем иммунная системы истощаются, и это приводит к развитию многих заболеваний.
Ревность, к несчастью, зачастую обнажает наши слабости и самые темные стороны личности. Ее истоки находятся в низкой самооценке, в боязни лишиться объекта любви.

Как бороться с ревностью

Не существует безликой ревности. Как любовь, она непременно направлена на другого человека. Оба супруга многое вносят в чувства любви и ревности. Существует мнение, что, если ревнует, то значит любит. Но ревность следует держать под контролем, ибо ее проявления не всегда благо для супругов.

• необходим постоянный контроль над своим поведением. Если ваша половина ревнива, то не стоит подавать поводов для ревности. Если вдруг они появились, то научитесь рассеивать любое недоверие;
• проводите анализ собственных чувств. Попытайтесь понять, на чем основывается ваше чувство ревности: заниженная самооценка, эгоизм, желание доминировать, обостренное честолюбие или боязнь потерять близкого человека;
• не теряйте уважение к себе. Негативные эмоции, охватывающие человека, совсем не украшают его. В любой ситуации не опускайтесь до грубости и злости. Сохраняйте чувство собственного достоинства;
• поднимайте свою самооценку: не унижайтесь, вымаливая любовь. Чтобы не было измены, старайтесь быть достойными крепкой и преданной любви;
• любите и уважайте себя: нельзя внушить другому человеку любовь к себе, если сам себя не любишь и не ценишь.

Психология ревности не может точно ответить на вопросы, что такое ревность, можно ли считать ревность благом или страшным наказанием для людей. Но ревность была, есть и будет. Важно – научиться с ней жить и контролировать ее проявления.

Ревнует – значит любит! Так ли это на самом деле, давайте попробуем разобраться.

Ревность – это проявление чувств. Но, к сожалению, она не имеет ничего общего с любовью. Ведь что такое любовь? Это проявление нежности, ласки, заботы, внимания, опеки, доброты и т.д. Это приятные эмоции и нежные чувствами, которыми хочется одарить своего избранника или избранницу. Ревность имеет совершенно другую форму выражения и сопровождается негативным настроением, часто вызывает нервные срывы и настроение характерное для депрессии. Это в некоторой степени даже нездоровое желание полностью обладать человеком, контролировать все его действия. На почве проявления ревности возникают сложности в отношениях, ведь человек, который испытывает данное чувство, буквально разрушает все вокруг, он мешает своему партнеру нормально жить, работать, общаться с людьми.

Почему ревновать опасно?

- Ревность не просто разрушает отношения, она напрочь убивает все чувства. Сначала начинаются ссоры и скандалы, которые перерастают в постоянный негатив и отдаление друг от друга.
- Ревность опасна для человека, который ее испытывает. Негативное воздействие на нервную систему порождает чувство апатии, ненадобности, безысходности. Частые вспышки гнева, агрессивное поведение, эмоциональные скандалы, постоянные перепады настроения – все это может спровоцировать нервный срыв. Патологические приступы ревности могут привести к серьезным душевным заболеваниями, которые требует медицинского контроля в специализированных клиниках.


- Ревность опасна для человека, по отношению к которому ее испытывают. Постоянный негатив и выяснение отношений негативно сказываются на психологическом и эмоциональном состоянии объекта ревностных нападок. Кроме того, существует опасность не только для здоровья, но порой даже и для жизни этого человека. Ведь нельзя предугадать или понять поведение агрессивно настроенного и ослепленного ревностью человека.
- Ревность не приносит ничего хорошего и в итоге приводит к тому, что люди расстаются и вспоминают прожитые вместе годы как худшие дни своей жизни.

Как подавить в себе приступы ревности?

Впервую очередь необходимо разобраться с причинами появления подобного состояния. У кого-то характер собственника, что хочется контролировать каждый шаг своей второй половинки, кто-то заподозрил однажды нечто неладное и теперь все время проверяет, а у кого-то есть горький опыт более ранних отношений, где присутствовало предательство и измена, теперь страх повторения подобной ситуации плотно осел в голове.
Нередко ревность возникает на почве того, что женщине/мужчине просто нечем себя занять. Много свободного времени порождает различные мысли и, как показывает жизнь, то зачастую эти размышления не особо положительного характера. Также чувство ревности может быть неким проявлением неуверенности в себе. Например, молодая мама находится в декретном отпуске, все время уходит на ребенка, а муж в это время работает в женском коллективе или в компании, где есть привлекательные представительницы слабого пола – вот уже и повод для ревности образовался.


Одного и единственного рецепта от ревности не существует. Понадобиться длительная и упорная работа над собой, контроль эмоций и настроений. Если пара желает сохранить отношения, то им придется сделать не один шаг, чтобы суметь понять и полностью довериться друг другу. Также нужно помнить о том, что самостоятельно, не имея поддержки, человек вряд ли сможет совладать с собой. Поддержка партнера, его помощь и вера – те необходимы спутники, благодаря которым преодолевают все жизненные невзгоды и преграды.