Обувь - важная часть гардероба, которая влияет на наш комфорт, состояние наших ног, целостность образа. Обувь служит как априори необходимое средство для защиты наших нижних конечностей, так и способ подчеркнуть красоту ног и определенный стиль.

Для того чтобы обувной гардероб был полным нужно помнить, что для определенных целей нужна своя обувь: комфортная для повседневной носки на работу, легкая для прогулок, красивая для «выхода в свет». Главное правило при выборе обуви любого назначения - она должна быть качественной.

Ниже мы расскажем об основных правилах подбора надежной и качественной обуви.

Комфорт и удобство

Часто, выбирая обувь, мы забываем о том, что она прямо влияет на здоровье наших ног. Врачи считают, что неудобная обувь и обувь из некачественных материалов вызывает множество заболеваний нижних конечностей. Это в первую очередь касается женщин, которые больше всего любят носить высокие каблуки. Неудобная обувь на каблуке приводит к деформации стопы, негативно влияет на кровообращение и состояние тазобедренных суставов.

Если вы выбираете обувь для повседневной носки, отдайте предпочтение обуви на низком ходу, но с минимальным каблуком. С мужчинами дело понятное, зачастую имеет каблук 1-2 см, а вот для женщин остановить свой выбор даже на 5-сантиметровом каблуке достаточно сложно. Наши женщины привыкли носить на работу обувь на 10-15-сантиметровой шпильке, что совершенно небезопасно для женского здоровья. В то же время или босоножки без каблука также могут вызвать неприятные ощущения и боль в ступнях, поэтому самым оптимальным вариантом будет обувь с толстым каблуком высотой 2 см - 5 см. Обувь на высоком каблуке не предназначена для повседневной ходьбы и, конечно же, она небезопасна для ног. Данную обувь советуют носить не более 30 минут в день, если этого требует дресс-код или событие, на которое вы в ней отправляетесь.

Выбирая удобную обувь, обратите внимание на следующие моменты:

Примеряйте обувь в конце дня, когда в результате нормального отека ступни принимают наибольший размер;
- если вы носите ортопедические стельки, не забудьте взять их с собой и примерять с новой обувью;
- если размер одной ноги немного больше размера другой, всегда ориентируйтесь на большую ногу;
- во время примерки пройдитесь по магазину и «почувствуйте» новую «обувку», прислушайтесь к своим ощущениям;
- не советуем делать выбор в пользу обуви, которая вам давит или слегка маловата, с надеждой, что она растянется со временем;

Также при выборе комфортной обуви, учтите следующее:

Избегайте обуви с острым носком, слишком узкой и тугой, на высоком тонком каблуке;
- выбирайте туфли с плотным задником, который предотвратит выскальзывание ступни, а также поможет избежать деформации задника;
- подошва должна быть гибкой и пластичной, что позволит вашей ступне находиться в комфорте во время ходьбы;
- обувь должна хорошо обхватывать ногу в подъеме, чтобы при ходьбе нога не выскальзывала;
- отдайте предпочтение обуви из натуральных материалов, избегайте обуви из пластика или винила, которые не пропускают воздух, в результате чего ваши ноги будут постоянно потеть;
- обращайте внимание на внутренние швы, они не должны быть грубыми и вызывать раздражение и натирание кожи.

Качество материала

Одной из наиболее важных характеристик обуви является качество материалов, из которых она изготовлена. Часто летом мы испытываем дискомфорт из-за чрезмерной потливости ног или неприятного запаха. Зачастую это вызвано низким качеством синтетических материалов, которые не пропускают воздух и вызывают появление бактерий. Поэтому покупайте обувь из качественных натуральных материалов, особенно летом, когда вопрос «свежести» ступней особо актуален.

Сегодня производители обуви используют различные инновационные технологии при пошиве обуви. Антибактериальные, ортопедические, массажные стельки, водонепроницаемые материалы, амортизирующие подошвы, воздушные камеры и т.д. - все это делает процесс ходьбы значительно комфортнее и приятнее, а также имеет положительное влияние на здоровье ваших ног.

Классическим и наиболее качественным и комфортным материалом для производства обуви является натуральная кожа . Натуральная кожа мягкая и приятная на ощупь, за счет чего обувь всегда принимает форму ступни. Кожаная обувь позволяет вашим ногам дышать, не вызывает потливости и неприятного запаха. Само собой разумеется, обувь из натуральной кожи будет служить дольше, чем обувь из искусственных материалов.

Обувь из натуральной замши имеет много плюсов - она имеет эстетичный вид, превосходно смотрится, комфортна и удобна в носке, летом в ней не жарко, так как замша хорошо пропускает воздух. Однако нужно помнить, что замша требует правильного ухода, иначе обувь быстро придет в негодность.

Полнота и размер

Такой параметр как полнота ноги очень важен при выборе обуви. Бывает, что в длину обувь хорошо сидит на ноге, но чувствуется существенная «свобода», или наоборот, размер обуви больше нужного, а по ширине вы совершенно не «вписываетесь» в рамки.
В данном случае речь идет о полноте ноги - обхвате стопы в наиболее широких местах ее передней (носочной) части. Сегодня, когда очень сложно найти обувь, изготавливаемую по государственным стандартам, значение полноты не указывается, и понять, подходит ли вам данная модель, поможет только непосредственная примерка.

Что касается размера обуви, то его, по международному стандарту, определяют, измеряя длину стопы в миллиметрах, обычно округляя до 0,5 см. Длину измеряют от пятки до пальца, наиболее выступающего над остальными.

В европейской системе измерения размера используются сантиметры, измерение - по длине стельки. Длина стельки обычно больше длины стопы на 10-15 мм («функциональный припуск»). По длине стельки размер также определяют англичане и американцы, только в англо-американской системе используются дюймы.

Даже если вы знаете свой размер и полноту ноги, рекомендуем вам всегда примерять обувь! Сегодня многие производители отклоняются от установленных норм и стандартов, имеют свои размерные таблицы, что, соответственно, может повлиять на расхождения с вашим реальным размером и номером на обувной коробке. Тем более, каждая модель имеет свои особенности, которые могут повлиять на удобство, независимо от того, что вы угадали свой размер.

Обуйтесь и пройдите немного в новой обуви, почувствуйте, как она сидит на ноге, не давит ли и не пережимает ли стопу. Не советуем поддаваться на рекомендации продавца воспользоваться растяжителем обуви - данное средство вполне место быть, но не в случае, когда вы чувствуете, что обувь меньше нужной на один - два размера!

Качество и гарантии

Если вы решили приобрести качественную заводскую обувь, можете отправляться в обувной магазин, но при этом помните несколько важных моментов. Чтобы определить производителя обуви и соответствие ее качества установленным стандартам и требованиям, попросите продавца показать сертификат качества на данную обувь. Сертификат подтверждает, что обувь выполнена по определенной технологии, соответствует требованиям безопасности и не вредна для здоровья. Для того чтобы увидеть сертификат на товар, вам не обязательно нужно иметь определенные полномочия - документы, подтверждающие качество продукции, могут запрашиваться покупателем в напрямую у продавца.

Обратите внимание на гарантии . По закону, защищающему права потребителей, покупатель может сдать товар в течение 14 дней с момента покупки. При этом гарантийный срок начинает отсчитываться с начала сезона, независимо от даты совершения покупки. Например, вы купили летом. В подобной ситуации вы имеете возможность «подождать» начала зимнего сезона, когда вы и сможете испытать обувь на качество. Данное право потребителя защищено законодательством, поэтому можете смело покупать обувь не в сезон. Важным моментом является наличие чека из магазина, неповрежденная упаковка и наличие всех ярлыков/бирок, которые были на товаре изначально.

«Сезонные» нюансы

Обувь для любого сезона, прежде всего, должна быть из качественных, желательно натуральных, материалов (кожа, замша, нубук, текстиль), которые пропускают воздух и не препятствуют естественному теплообмену в любое время года. В летнее время еще более важно, чтобы обувь была изготовлена из качественных материалов, ведь именно в летнюю жару ноги потеют, из-за чего могут образоваться грибки и различные заболевания стоп.

Если все же вы приобрели обувь из синтетических материалов, позаботьтесь о стельке. Сегодня можно найти специальные антибактериальные стельки, которые хорошо пропускают воздух и не позволяют развиваться бактериям. Покупая летнюю обувь, учтите, что летом ноги постоянно отекают, соответственно нужно примерять обувь в конце дня - так для вас не будет сюрпризом внезапно «уменьшившаяся» на следующий день в размере обувь.

Покупая зимнюю обувь, старайтесь все же подобрать варианты из натуральной кожи, которая будет сохранять тепло, и не будет пропускать влагу. Внутри должна быть подкладка из натурального меха, идеальным вариантом будет овчина, который согреет ваши ноги в зимнюю пору. Подошва должна быть достаточно толстой, с рельефным рисунком (протектором), за счет чего вы не будете скользить по снегу. Учтите, что осенние и зимние сапоги не должны слишком плотно облегать ногу.

При покупке обязательно проверьте парность обуви, осмотрите ее - на ней не должно быть царапин, морщин, пятен, парные (симметричные) детали и декоративные элементы должны быть одинаковыми по форме, размеру и цвету. Осмотрите швы, подошву, пятку, носок и змейку (застежку) - нигде не должно быть дефектов
. Всегда примеряйте обувь на обе ноги, так как всегда существует минимальная разница в размере обоих ступней, а пара миллиметров может стать причиной возврата обуви в магазин
. Примеряя обувь, застегните все застежки, молнии, завяжите шнурки, пройдитесь по магазину и почувствуйте, не вызывают ли у вас дискомфорт декоративные детали, молния, детали под стелькой
. Исследуйте обувь на ощупь - внутри не должно быть грубых швов, внутренняя поверхность должна быть мягкой и приятной на ощупь, стелька должна вытягиваться
. Помните о безопасной высоте каблука: для женщин - 5 см, для мужчин - 1,5 см
. Подошва должна быть гибкой и пластичной - это говорит о ее качестве, и позволить вашим ногам расслабляться в течение дня
. Если хотите сделать выгодную покупку, покупайте обувь не в сезон, например летнюю зимой, а зимнюю летом - так вы сэкономите приличную сумму. Если хотите «отовариться» подешевле - отправляйтесь на рынок, если хотите запастись гарантией - вам дорога в специализированные магазины.

Используя наши простые советы по выбору обуви, вы сможете подобрать себе качественную обувь, которая будет комфортным «убежищем» для ваших ног. В любом случае, у каждого покупателя есть свои индивидуальные требования к модели, материалу, отделке обуви - здесь вы можете смело ориентироваться на ваши личные предпочтения и вкусы!

Желаем удачного выбора!

Галина Толкач | 19.07.2015 | 1330

Галина Толкач 19.07.2015 1330

Как выбрать удобную и красивую обувь, чтобы потом не было мучительно больно (в прямом смысле)? «Дамский эксперт» знает ответ на этот вопрос.

Покупка удобной и красивой обуви для большинства женщин – настоящая пытка: то фасон не нравится, то размер не подходит. А если стопа имеет некоторые особенности, то приобретение новых туфель и вовсе кажется чем-то из разряда сверхъестественного.

Подарив не одну пару обуви сестре (благо, размер ноги у нас одинаковый), залечив не один десяток мозолей на стопах, я все же выработала систему покупки красивой и удобной обуви, которая зиждется на 7 основных принципах .

Принцип 1. Все покупки – только вечером

Покупать обувь утром – это практически то же самое, что подарить деньги на ее приобретение первому встречному.

Все дело в том, что после насыщенного трудового дня ноги заметно отекают, а стопы немного увеличиваются в размере. Именно поэтому походы по обувным магазинам я всегда планирую на вечер. А в обеденный перерыв могу забежать в магазин для того чтобы на глаз оценить ассортимент и определиться с понравившимися моделями.

Принцип 2. Мерить, мерить и еще раз мерить

Размерный ряд обуви от разных производителей заметно отличается. Именно поэтому я всегда обращаю внимание на туфли не только своего размера (38-го), но и соседних (37-го и 39-го).

Без примерки купить удобную обувь вряд ли удастся

Кстати, раньше в моем арсенале преобладала обувь именно 37-го размера. Теперь же на полках больше моделей 38-го размера (годы дают о себе знать). А любимые бежевые «лодочки» с узкими носами и вовсе 39-го.

Принцип 3. Обязательно походить

Во время примерки очень важно походить по залу магазина в течение 3-7 минут, несколько раз приподняться на носочки и оценить гибкость подошвы. Все эти движения позволят ответить себе на несколько вопросов:

• Удобна ли колодка?
• Устойчив ли каблук?
• Не слишком ли узкий мысок?
• Не давит ли пятка обуви?

Принцип 4. «Оставь надежды, всяк сюда входящий…»

Надеяться на то, что купленные туфли разносятся, перестанут жать – весьма неосмотрительно.

Лучше потратить еще какое-то время на поиск пары, которая будет соответствовать всем вашим требованиям, чем испытывать дикую боль при ходьбе в красивых, но ужасно неудобных туфлях. А потом и вовсе забросить их на антресоли.

Принцип 5. Круглый лучше, чем острый

Обувь для повседневной носки я всегда покупаю с закругленным либо овальным носом. В таких моделях пальцы стопы располагаются правильно и не передавливаются.

Красивые, но неудобные туфли есть в арсенале большинства женщин

Есть у меня и пара туфель с острыми носами. Эту обувь я всегда ношу только «на выход» и ограниченное количество времени. А на мероприятия, которые обычно длятся целый день, например свадьба, всегда беру удобные и нарядные сменные «балетки».

Принцип 6. Высокие шпильки? Нет, спасибо!

comments powered by HyperComments

Сегодня читают

1919

Здоровье + Диеты
Как усыпить ночного обжору?

Все мы немного обжоры. Покажите хотя бы одного человека, который не любит вкусно поесть или просто полакомиться...

1164

Обувь - не менее важный элемент гардероба, чем одежда. Она не только придает красоту ногам, но и обеспечивает комфорт передвижений, а также защищает наши ножки от внешних воздействий.

Выбирать обувь нужно в зависимости от ее назначения - удобная и легкая для прогулок, изысканная для светских вечеринок, строгая - для деловых встреч. Основной критерий выбора удобных туфелек или сапожек - качество.

Большинство модниц при покупке новых босоножек или ботиночек не задумываются о том, что они не только подчеркивают красоту ног, но и оказывают сильное влияние на их здоровье. И проявляется это влияние не сразу, а со временем. Поэтому «одежда для ног» должна быть комфортной. Хаубaйсел предлагает вашему вниманию несколько рекомендаций о том, как выбрать удобную и практичную обувь.

В наше время можно купить обувь с разными практичными бонусами - массажными стельками, подошвами из пружинящих материалов и т.д. Благодаря им ходьба становится значительно удобнее, а здоровье ног улучшается.

Наиболее популярные натуральные материалы для производства обуви - кожа и замша. Кожа отлично принимает форму ноги, не вызывает потливости, а значит, и неприятных запахов. Замшевые ботинки - удобные и легкие, они хорошо пропускают воздух, давая ступням возможность «дышать». Однако они более требовательны в уходе и легко промокают, а это весьма непрактично.

Но и обувь с полностью плоской подошвой оказывает такой же эффект. Поэтому для повседневного использования лучше выбрать практичные туфли, сапоги или босоножки на каблуке высотой 2-5 сантиметров - в них вам будет удобно.

Размер любой обуви равен длине ступни (от пятки до конца наиболее длинного пальчика), округленной в большую сторону до половины сантиметра. Таков международный стандарт. Но, во-первых, в разных странах могут быть предусмотрены свои стандарты, а во-вторых, многие производители ориентируются на свои собственные размерные таблицы. По этой причине хаyбaйселл.ру советует примерить обувь перед тем, как сделать выбор.

Помимо размера очень важен критерий полноты. Это цифра, обозначающая обхват ступни в наиболее широкой ее части. Сложность выбора заключается в том, что полнота не указывается в маркировке, так что примерка необходима в любом случае. И еще - если модель будет вам маловата, продавец может предложить приобрести средство-растяжку. Помните - растяжка действует только на натуральную кожу или замшу, и никак не в том случае, если туфелька мала вам на два размера.

Итак, вы остановили свой выбор на удобной на ваш взгляд модели. Как понять, что вы не ошиблись? Для начала наденьте ее и пройдите по торговому залу несколько метров. Нужно, чтобы при ходьбе ничто не вызывало дискомфорт. Если ваши ноги слегка различаются по размеру, ориентируйтесь при покупке на больший. Туфли или сапоги, которые давят еще в магазине, сразу оставьте на полке - даже растяжка вам вряд ли поможет. Но и слишком свободные туфли выбирать не стоит - они будут болтаться на ногах, а значит, ходить будет неудобно.

Практичная обувь - без острого носка, не тугая, не давит. Чаще всего она производится на гибкой подошве, которая легко гнется при ходьбе. Внутренняя отделка мягкая, хорошо облегает ногу, не натирает. Парная фурнитура - одинаковая, застежки работают и не «заедают», декоративные элементы не вызывают неудобств при ходьбе.

Не стоит ограничиваться примеркой одной туфли из пары, нужно обязательно надеть обе и пройтись по залу.

Выбрать себе обувь - это, конечно, не корову купить. Тем не менее, заметно труднее, чем платье или сумочку. Многие, наверное, в жизни находились в такой ситуации, когда в магазине обувь казалась отличной по качеству и удобной на ноге. А потом вдруг оказывалось, что где-то трёт, где-то жмёт, или, наоборот, болтается, натирая мозоли на ноге. Или удобная вроде бы обувь в скором времени приходила в полную негодность. И приходит осознание, что зря потрачены деньги, время, чего-то не досмотрели при покупке. Как же правильно выбрать обувь, чтобы она была удобной, красивой и качественной ?

Критериев оценки качества обуви достаточно много, профессионалы обувной промышленности знают их все хорошо. Но мы, простые граждане, даже, если прочитаем все требования, вряд ли их запомним, чтобы использовать свои знания в нужный момент. Поэтому постараемся обратить внимание хотя бы на основные. В соответствии с законом о защите прав потребителя купленную обувь при наличии чека можно возвратить продавцу в срок до 14 дней, если она вам не подошла по размеру, фасону, качеству, цвету и т. д. Но хотелось бы избежать дополнительных хлопот и сразу выбрать себе обувь правильно.

Не следует думать, что качество обуви тем выше, чем дороже изделие. Известное древнее правило: за морем телушка - полушка, да рубль перевоз, действует и в отношении обуви. Импортные привозные сапоги, туфли, босоножки, кроссовки всегда будут стоить дороже произведенных в вашей местности. Кроме расходов на перевоз партии обуви поставщик ещё должен оплатить таможенный сбор. Иногда в этом случае возможна компенсация в цене за счёт того, что производится обувь в странах с дешёвой рабочей силой. Если же обувь производится в странах высокой технологии, таких как, Германия, Австрия, Франция, цена увеличится за счёт добавки за бренд фирмы. Самым подходящим соотношением цена-качество может обладать обувь, которая делается по импортной технологии, но на территории России. Самым ненадёжным по качеству вариантом является китайская или турецкая обувь, выполненная как подделка известных мировых марок.

Покупать подходящую для себя обувь лучше всего не на лотке или в палатке, а в магазине, где есть возможность рассмотреть её при хорошем освещении и примерить с удобствами. Что следует рассмотреть?
Сравните левый и правый туфли по длине, приложив пятки туфель друг к другу. Оцените одинаковость высоты каблуков. Потрогайте пальцами пяточную поверхность. Ближе к подошве она должны быть твёрдой, а выше становится упругой и далее мягкой так, чтобы не ощущалась граница твёрдой вставки.

Верх обуви может быть выполнен из различных материалов. Ясное дело, что лучший вариант - это натуральная кожа . Искусственную кожу сейчас научились делать так, что отличить её от натуральной очень трудно. Натуральная кожа бывает телячья - наиболее прочная, свиная - более дешёвая и менее прочная и козлиная - тонкая для элегантной обуви. Как бы хорошо ни была выделана натуральная кожа, при внимательном рассмотрении все элементы её поверхности отличаются по рисунку. Рисунок искусственной кожи абсолютно идеален. При касании рукой натуральной кожи ощущается тепло, кожзаменитель - холодный. Изделие из натуральной кожи со временем разнашивается, принимая форму ноги. Кожзаменитель не обладает таким свойством. В обуви из натуральной кожи ноги чувствуют себя комфортно, так как кожа дышит.

Иногда в магазинах продают обувь из так называемой прессованной кожи . Обычно продавцы объясняют, что это прессованный материал крошек натуральной кожи. Этот материал нельзя назвать натуральной кожей так же, как, например, нельзя назвать древесно-стружечную плиту (ДСП) натуральным деревом. Как отходы деревообработки, так и отходы кожи скрепляются с помощью очень ненатуральных химических компонентов.

Чаще всего мы приобретаем обувь с гладкой поверхностью кожи. Если хотим придать ей водоотталкивающие свойства, то обрабатываем специальными составами. Лакированная кожа уже обладает этими свойствами, но она требует более бережного обращения, исключающего возможность царапин. Велюровая обувь или обувь из ворсистой кожи - замши, не так сильно подвержена механическим повреждениям, но чистить её от грязи довольно трудно.

Если вы покупаете обувь из натуральной кожи, а, тем более, из искусственной, то обязательно нужно обратить внимание на материал подкладки. Подкладка из кожзаменителя вредна для ног, она накапливает грязь и не впитывает влагу. Подкладка из натуральной кожи впитывает влагу. Она не должна быть окрашенной, иначе будет пачкать. Всё это относится также к стелькам. В зимних ботинках или сапогах стельки должны выниматься, чтобы их можно было просушить.

Пару обуви нужно не только обсмотреть сверху, но и прощупать руками внутри, чтобы убедиться, что швы нигде не выступают и не будут натирать ногу.

Несколько слов о застёжках. Самый простой и надёжный вариант - это шнуровка, но не всегда такой вид обуви подойдёт. Более всего шуровка подходит для спортивной обуви. Иногда используются липучки. Они очень удобны из-за простоты использования, особенно пожилым людям . Правда, иногда со временем липучки начинают плохо выполнять своё предназначение. В сапогах чаще всего используется молния. Нужно проверить, аккуратно ли она вшита, не попадает ли ткань в ползунок при его движении. Капроновая молния считается лучше, чем металлическая. Ползунок или собачка чаще всего имеет плоское основание, прилегающее к сапогу. Такая конструкция проще в изготовлении и более элегантна. Однако более надёжным будет более массивный ползунок с выпуклым основанием, такие собачки делают производители белорусской обуви.

Элегантные модельные туфли всегда имеют высокий каблук. Ходить в такой обуви умеет не каждая женщина. И, хотя дама на высоком каблуке выглядит эффектно, носить такую обувь каждый день и целый день вредно для позвоночника и суставов, так как нагрузка на позвоночник распределяется не равномерно. Пожилым людям тем более противопоказан высокий каблук. Носить обувь совсем без каблука также не рекомендуется, может появиться боль в ступнях. Оптимальная высота каблука составляет от двух до четырёх сантиметров.

При выборе зимних сапог нужно отдать предпочтение толстой, достаточно мягкой и гибкой подошве с хорошим протектором против скольжения. Крепление подошвы может производиться прошивкой или приклеиванием (иногда с имитацией строчки). В смысле влагозащищённости лучше клеевой способ.

Покупая импортную обувь, не доверяйте только указанному на ней размеру. Каждая страна-производитель учитывает характерные особенности стопы данной национальности. В Италии или Франции женская нога более узкая, в Китае более широкая. Финская, немецкая, австрийская обувь наиболее соответствуют по ширине ноге русской женщины. В советское время отечественная обувь кроме размера имела ещё обозначение полноты. Сейчас это требование к производителям отсутствует. Кроме того, туфли, сапоги, ботинки, босоножки и пр. отличаются высотой подъёма стопы. Итальянская обувь характерна низким подъёмом.
Поэтому любую пару обуви нужно обязательно примерить. Лучше примерять обувь во второй половине дня, когда ноги слегка отекают. Померить нужно оба ботинка, так как левая и правая ноги у всех слегка отличаются по размеру. Походите по полу магазина, чтобы убедиться, что вам комфортно.

Ну и, конечно, выбирая обувь, нужно подумать о том, какая обувь подходит к вашему внешнему виду, фигуре, к форме ног . Обувь на платформе стройнит женщину с полными ногами. Короткие сапожки не очень подходят женщине с тонкими ногами. Кстати, от высоты голенища никак не зависит цена сапог. Светлый цвет зрительно увеличивает размер стопы. Горизонтальный ремешок на туфлях зрительно укорачивает ногу.
Самый лучший советчик в этом деле - зеркало. Глядите в него с пристрастием.

К летнему сезону всегда хочется купить туфли или босоножки нарядного яркого цвета, подходящие к новому платью или костюму. Если же ваш достаток скромный, то наиболее практичным вариантом будет покупка обуви чёрного цвета, чёрный подойдёт к любому цвету одежды.
Для дачного сезона, для работы в саду и огороде, для похода в лес за грибами и ягодами обязательно потребуется резиновая обувь - сапоги или/и галоши. Резина, конечно, воду не пропускает, но и воздух не пропускает тоже, ноги в резиновой обуви не дышат. Носить такую обувь следует обязательно с шерстяными носками и войлочными стельками. Это означает, что примерять резиновую обувь в магазине нужно с шерстяным носком.
Сейчас продаются резиновые сапоги с утеплителем из меха, но утеплитель, который нельзя вынуть, невозможно хорошо просушить. Выбирать лучше сапоги с вынимающимся утеплителем.

Современная женщина в любом возрасте носит джинсы или одежду спортивного вида. К такой одежде лучше всего подобрать лёгкую спортивную обувь на низком каблуке, кроссовки или кеды. Для сухой погоды можно приобрести лёгкие симпатичные тапочки, или босоножки с открытой пяткой, в которых будет очень комфортно много ходить. В любом случае и в любой сезон для того, чтобы ноге было действительно удобно и комфортно, нужно уметь правильно выбирать обувь при покупке.

Приветствую, вас мои дорогие! Думаю, все знают, как обувь может кардинальным образом изменить наряд. Обычные джинсы и футболка становятся шикарным и стильным комплектом, если надеть их с яркими и оригинальными туфлями. А для невысоких девушек, каблуки – наше все. Однако, это самая неудобная обувь, особенно если проходить в них целый день. В этой статье я расскажу, как выбрать удобный каблук: подходящую высоту, чтобы туфли были максимально удобными. Ну и кончено расскажу с чем сочетать туфли с разной высотой каблука, чтобы выглядеть стильно и интересно!

Конечно, пытаться найти такую же пару, которая будет удобной и комфортной как домашние тапочки совершенно бесполезно. Но и боль после носки туфель тоже появляется не спроста. Она говорит о том, что высота подобрана неправильно. Да и обувь на плоском ходу может быть не менее вредной, чем высоченные шпильки. Полагаю, многие замечали, что в одних туфельках вы можете пробегать хоть весь день, а в других – ноги отваливаются уже через полчаса?

Почему одни каблуки удобнее других?

Все дело в том, что у нашей стопы есть естественный угол подъема, вот согласно ему, у каждой девушки своя идеальная высота каблуков. Вы можете определить ее самостоятельно. Пройдитесь дома без обуви и встаньте на цыпочки. Как вам удобнее: ходить прямо на пальчиках или на подушечках стопы? Именно такой размер будет для вас комфортным.

Также влияет подвижность ваших лодыжек, которая зависит от размера впадины между лодыжкой и пяткой (пазухи предплюсны). В этом месте находится межкостная связка. Поэтому у кого эти связки менее подвижные, лучше себя чувствуют в обуви на плоской подошве, и соответственно, те, у кого они более подвижные, легко ходят на шпильках.

Как определить высоту каблука?

Итак, вот несложная инструкция как правильно выбрать каблук. Сразу скажу, что вам потребуется помощник. Так что скорее зовите подружек, сестер, маму, тем более, что им тоже это пригодиться (повод для девичника!).

Определиться поможет положение стопы, в котором ноге уже требуется расслабиться.

1. Снимите обувь и сядьте прямо на стуле. Сиденье должно быть ровное, а ноги стоять на полу под углом 90 градусов. Спина прямо. Вам должно быть удобно.
2. Вытяните одну ногу перед собой в прямую линию, а вторая остается в исходном положении.
3. Теперь расслабьте стопу и лодыжку на вытянутой ноге. Вы увидите, как стопа немного уйдет назад, то есть такая высота для вас является комфортной. Или возможно вся стопа выпрямится, это значит, что для вас будет удобной обувь на плоской подошве.
4. Возьмите сантиметровую ленту и аккуратно измерьте расстояние от края пяточки до кончика большого пальца (ленту держите параллельно полу). Затем перпендикулярно проведите мысленную линию от подушечки стопы к ленте. То количество сантиметров на ленте в итоге и будет вашей идеальной высотой.

Маленькие секреты

Чтобы избежать различных деформаций и проблем со стопами, например, искривлений, бурситов, мозолей и прочего, знать идеальную высоту недостаточно. Важно чтобы подносочная часть обуви была достаточно свободной, она не должна давить или жать. Часто данная часть очень узкая, что влечет к развитию разных заболеваний стоп.

Кроме того, вы не должны терять равновесие и чувствовать себя не удобно. В ногах не должно быть напряжения, чтобы не упасть. Каблучок должен быть расположен ближе к передней части стопы, чтобы поддерживать лодыжку.

Снять напряжение и нагрузку с пальцев ног поможет узкий подъем у туфель. Таким образом, они будут поддерживать свод стопы, не давая ей сползти вниз и причинять боль.

Резюмируя все выше сказанное, при выборе туфель учитывайте:

1. Выбирайте хорошо сконструированную пару, которая будет поддерживать свод стопы.
2. В подносочной части обуви должно быть достаточно места для пальчиков, поэтому очень важно правильно выбрать размер туфель на каблуке.
3. В выбранной паре обуви вы не должны терять баланс.
4. Так что выходит, хорошие туфли стоить дешево не могут. В конце концов, помните, что в отличие от туфель ноги у вас одни и заменить или выбросить их нельзя. Поэтому берегите ваши ножки.

какой каблук выбрать?

• Каблук 2- 4 см

Такая высота комфортна наибольшему количеству людей. Она немного приподнимает, ноге комфортно, есть поддержка стопы, но нет проблем с соблюдением равновесия. Кроме того, «kitten heel» выглядят очень мило и женственно, особенно в сочетании с образами в стиле ретро. Некоторые туфельки на низком каблуке отлично смотрятся с различными украшениями на щиколотке.

• Каблук 5-6 см

В данном случае у вас есть и устойчивость, и высота. Выглядит более кокетливо чем низкие, но при этом целомудренно. Туфли средней высоты отлично смотрятся с открытым мыском, с коническим каблуком, с ремешками на щиколотке и пятке. Подобная обувь будет уместна в офисе и на неофициальной вечеринке.

• Каблук 7-9 см

Подойдет практически для любого случая: от офиса до выхода на красную дорожку. Если это ваша идеальная высота, то вы счастливица. Она подходит для легкой и непринужденной танкетки и элегантных лодочек.

Если же немного для вас высоковато, то надевайте такую обувь ненадолго и на мероприятия, где вы по большей части будите сидеть.

• Каблук 10-11 см

Подобная высота и шикарна, и абсурдна одновременно из-за неестественного изгиба стопы. В таких туфельках легко создать образ роковой обольстительницы, только пусть в подносочной части будет достаточно места для пальчиков или выбирайте модели с открытым мыском. А вот от мюлей и других моделей, не поддерживающих свод стопы, стоит отказаться, в противном случае, вы рискуете переломать не только ноги, но и шею.

• Каблук 12 см и выше

Подобной обуви вообще стоит избегать. В ней ноги находятся в неестественном положении, и нет никакого баланса и устойчивости. Такие каблуки выглядят просто абсурдно, сумасшедше и нелепо. Они не добавят ни женственности, ни элегантности, а вот целый букет травм и болезней ступней вам гарантирован. Поберегите свои ножки.

• Платформа

Если же вы жить не можете без экстремально высокой обуви, то лучшим решением станет платформа. На платформе в 3,4 см каблук в 12 см будет ощущаться как 8-9 сантиметровый, а это удобней и устойчивей.

С другой стороны, неправильно выбранная платформа может лишить вас устойчивости, и ноги будут подворачиваться. Так что здесь только метод проб и ошибок. Нужно мерить обувь до тех пор, пока не найдете ту пару, в которой вы легко сможете сохранять равновесие, и ноги не будут подкашиваться.

Еще один подводный камень

Дело в том, что на каблуках походка значительно медленнее, поэтому в долгосрочной перспективе начинают травмироваться колени и связки в этих местах. Так что если вы не носите каблуки каждый день и чередуете их с плоским ходом, то все будет в порядке. А вот если есть какие-нибудь проблемы с коленными суставами, будьте осторожны.

Кстати, если вы еще не читали, то посмотрите мои статьи « » и « ». Там очень много полезной информации!

На этом я завершу свой пост. Определяйте свою идеальную высоту и носите только удобную обувь. Ваши ножки должны быть прекрасны. Не забывайте подписываться на обновления, делитесь ссылками и обсуждайте с друзьями в соцсетях.