На самом деле изжога на 39 неделе беременности вовсе не является редкостью, ровно, как и изжога на 24 неделе. Изжога у беременных является распространенной реакцией организма на происходящие изменения. При этом вы можете питаться так же, как и ранее, когда про изжогу при беременности во втором триместре даже думать не приходилось. Что следует делать в этот период и как осуществляется лечение, если в конце беременности вас вдруг настигла изжога?

Причины возникновения

Прежде чем начать лечение изжоги на 30 неделе беременности или ближе к 40 неделе, нужно определить причины ее возникновения. На самом деле девятый месяц хоть и последний, но может сопровождаться множеством неприятных ощущений и явлений у женщин. Изжога, тошнота и рвота зачастую среди них присутствуют.

Изжога на 37 неделе беременности, как и данные симптомы на более ранних или на последних неделях беременности, возникает по нескольким основным причинам:

• Изменения гормонального фона. В течение всего периода вынашивания малыша внутри женского организма происходят постоянные изменения. В некоторых случаях эти изменения провоцируют дискомфорт в области живота. Хотя преимущественная данная причина больше актуальна для ранних сроков.
• Нарушения работы сфинктера. В третьем триместре беременности он попросту не справляется с возложенными на него функциями, поскольку значительно увеличивается внутриутробное давление. На этом фоне и происходит то, что мы называем изжога на 38 неделе беременности.
• Увеличение матки. Из-за этого желудок и кишечник находятся под сильным давлением. В итоге женщины сталкиваются с тем, что происходят выбросы желудочного сока в пищевод.
• Банальное переедание. Изжога при беременности на поздних сроках, ровно, как и данные симптомы на 24 неделе течения беременности, может быть спровоцирована чрезмерным употреблением вкусной, но вредной пищи, которую так хочется будущим мамам. Потому к своему питанию следует относиться очень внимательно, дабы не навредить себе и малышу.
• Предлежание. Тазовое предлежание возникает тогда, когда малыш располагается попкой вниз, из-за чего голова давит на диафрагму. Отсюда и дискомфорт в области живота.
• Крупный плод или близнецы. Это также создает сильное давление, потому столкнуться с изжогой вероятнее всего будущей маме придется.

Перед родами. Бывает ли изжога?

Далеко не всем будущим мамам удается испытать все прелести беременности, избежав такого распространенного явления как изжога.

Некоторым приходится справляться с дискомфортом в течение всех 9 месяцев. Но сама изжога на 9 месяце беременности случается крайне редко. В какой-то момент симптомы попросту исчезают, и женщина ощущает настоящее облегчение.

Но если изжога на 40 неделе беременности прекратилась, это свидетельствует о том, что совсем скоро малыш появится на свет. Во множестве случаев животик на последних днях, а иногда и неделях опускается, то есть до момента рождения остается буквально 1-2 недели. За счет этого прекращается давление плодом на диафрагму и желудок, а потому мучительная изжога отступает.

Если вас часто мучает изжога на последних месяцах или неделях течения беременности, терпеть дискомфорт ни в коем случае не стоит. Лучше всего обратиться к врачу, который даст соответствующие рекомендации.

Обычно при изжоге при беременности в третьем триместре как лечить недуг определяет ваш врач. При этом рекомендации специалистов сходятся к достаточно распространенным методам борьбы с симптоматикой дискомфорта в области живота:

• Внимательно относитесь к лекарственным препаратам против расстройств. Даже если вы применяли их до беременности, во время вынашивания малыша большинство лекарств противопоказаны.
• Важность обращения к гинекологу заключается в том, что выбор лекарств основывается на текущем сроке и причинах, которые спровоцировали дискомфорт. Это дает гарантию безопасности здоровью мамы и ребенка.
• Изжога на последних неделях вызывает ряд опасений, потому мамочки категорически отказываются от лекарств, отдавая предпочтение народным методам. Но к ним относитесь с еще большей осторожностью.
• Соду следует применять очень редко, хотя в обычной жизни она служит отличным средством против приступов изжоги. Только если ситуация не позволяет использовать более безопасные препараты, немного соды принять разрешено. Сода лишь временно устраняет симптомы, но не борется с причинами.
• Практически все народные рецепты под строгим запретом. Объясняется это тем, что помимо устранения дискомфорта они способны вызвать сокращение матки и угрозу преждевременных родов. Яркие примеры - это калина и мята. Их ни в коем случае не используйте для лечения.
• Пересмотрите свое питание. Обычно отказ от продуктов, провоцирующих изжогу, позволяет избавиться от неприятных ощущений. Потому лекарства даже не понадобятся.
• Выпейте стакан теплой воды. За счет этого удастся снизить концентрацию желудочного сока, а потому симптомы пройдут.
• Если изменения рациона не помогли, врач может порекомендовать специальные лекарства. Используйте только препараты нерастворимого антациодного типа, которые основаны на соли кальция, магния и алюминия.
• Если хочется быстро устранить дискомфорт, выпейте молоко. Но на последних неделях следует употреблять его в ограниченном количестве.
• Примерно к 38 неделе неприятные ощущения постепенно проходят, так что изжога перед родами - это редкое исключение. Связано это с опусканием живота. Хотя у некоторых беременных данное явление наступает позже 38 недели, потому изжога продолжает мучить.
• Попробуйте принять коленно-локтевую позу. Она хорошо помогает снизить давление на желудок и стимулирует нормальный процесс переваривания пищи.

Простые меры борьбы

Не стоит начинать сразу употреблять лекарства, как только начинает беспокоить дискомфорт в области живота. Очень часто от неприятных симптомов можно избавиться простыми, но эффективными методами и изменениями в образе жизни на завершающей стадии беременности:

• Ешьте всегда небольшими порциями, но делайте это часто. Разделите день примерно на 5-7 периодов для приема пищи.
• Как только поедите, не ложитесь. Лучше посидеть или походить по дому. А вот выходить сразу же гулять не стоит. Подождите хотя бы 30-40 минут.
• Во время сна используйте высокие подушки.
• Оптимальная поза - на спине. Но если вам так неудобно, тогда лучше лечь именно на левый бок. Такое положение нормализует циркуляцию крови в утробе, плюс позволяет нормализовать пищеварительный процесс.
• Исключите из своего рациона все продукты, из-за которых может возникать повышенная выработка желудочного сока.
• Включите в рацион продукты, защищающие от изжоги. К ним относят мюсли, молоко, натуральный кисель и особенно имбирь.
• Одевайтесь в соответствии с вашим положением. Многие, пытаясь даже на 35-40 неделях скрыть животик, надевают слишком стягивающую одежду. Откажитесь от этой идеи, иначе это негативно отразиться на вашем состоянии и здоровье малыша.
• Меньше наклонов. Избегайте всевозможных работ, связанных с необходимостью наклоняться.

Как вы понимаете, питание является основой здоровья. Особенно важно правильно питаться перед родами. Все то, что кушаете вы, отражается на состоянии и самочувствии малыша. Да и вам лишний раз страдать от приступа изжоги на 35-40 неделе вынашивания малыша вряд ли захочется.

Все специалисты сходятся во мнении, что первостепенное действие, которое должны совершить будущие мамочки на последних сроках беременности - это внесение соответствующих корректировок в рацион питания.

На этот счет есть несколько полезных и эффективных в вопросах устранения симптомов изжоги советов:

• Старайтесь не переедать. Если хочется сильно кушать, просто разбейте свой день на 5-7 приемов пищи. Это позволит желудку справляться с нагрузкой, а также избегать постоянного ощущения голода.
• Не ешьте очень холодную или слишком горячую пищу. Она только навредит, да и не позволит получить истинное удовольствие от процесса.
• На последних неделях настоятельно рекомендуется отказаться от острой, жареной, соленой и копченой продукции. Да, этого может хотеться невероятно сильно, но наберитесь терпения.
• В последние недели сделайте упор на кашу, овощи и фрукты. Натуральный сок также приветствуется, но только собственного изготовления.
• Даже если изжога возникла, кисломолочные продукты исключать не стоит. Вы можете без опасений кушать творог, ряженку, сметану и натуральные йогурты, поскольку они неприятных симптомов не вызывают.
• Особое внимание уделите кефиру. Покупной пить при изжоге нельзя, а вот домашний разрешается только в первый день после его изготовления. Объясняется это тем, что кефир содержит большое количество молочной кислоты.

Третий триместр - это завершающая стадия течения беременности. В данный период в организме происходят различные изменения, что заставляет внимательно относиться к своему образу жизни и особенно питанию.

Изжога не должна становиться причиной плохого настроения и самочувствия. Старайтесь лечить ее, а не просто временно избавляться от симптомов. Особенно это касается употребления соды. Чрезмерное количество соды как лекарства против изжоги на последних неделях беременности не только не устранит неприятные ощущения, но и может спровоцировать более серьезные приступы изжоги.

В любом случае, прежде чем употреблять какие-то лекарства, народные рецепты или вносить заметные корректировки в питание, проконсультируйтесь с врачом.

Оставьте комментарий 1,757

Большинство беременных знают, что такое изжога, особенно в III триместре. Если началось чувство жжения в области пищевода, это вызывает беспокойство у женщин. Главная причина появления неприятного ощущения кроется в обратном забросе полупереваренного пищевого комка из желудка в пищевод. Агрессивная кислая среда раздражает слизистую пищеводных стенок, провоцируя появление изжоги. Терапия медикаментами и народными средствами основана на снятии дискомфорта, ослабление жжения.

Гормональные колебания у будущих мам часто провоцируют изжогу.

Изжога может появиться в разные сроки беременности, и каждый раз проявляться дискомфорт будет по-разному. Провокатором изжоги в первом и втором триместре является процесс расслабления круговой мышцы-клапана, которая перекрывает вход из пищевода в желудок. Обычно сфинктер напряжен, но интенсивная выработка прогестерона, отвечающего за расслабление мышц, способствует его растяжению. В таком состоянии он неплотно прикрывает отверстие, поэтому пища может попадать обратно в пищевод.

По мере роста матки и перехода беременности к третьему триместру, добавляется еще одна проблема. Плод становится достаточно большим, поэтому оказывает давление на желудок и ближайшие органы. Пища, особенно при переедании, просто выдавливается маткой обратно в пищевод, провоцируя его раздражение кислой средой и появление жжения. Жжение может стать невыносимым, если:

• беременность - многоплодная;
• наблюдается многоводие;
• ребенок особо крупного размера.

Провоцирующими факторами, вызывающими изжогу на 28-40 неделе беременности, являются:

1. Переедание. На поздних сроках следует избегать обильных порций. Лучше кушать часто и дробно, малыми порциями.
2. Злоупотребление вредной пищей, а также жирной, соленой, копченой, кислой, острой.
3. Чрезмерная активность сразу после еды. Особенно изжога в третьем триместре будет мучить, если резко согнуться, начать подымать тяжести.
4. Отдых лежа сразу после еды. В таком положении пища легко забрасывается обратно в пищевод за счет сократительных способностей работающего желудка и расслаблении сфинктерной мышцы.
5. Употребление спиртосодержащих напитков, газировки. Агрессивные компоненты жидкостей сами по себе действуют раздражающе.
6. Злоупотребление сдобой, черным хлебом, кислыми ягодами, овощами и фруктами.
7. Ношение тесной одежды или специального бандажа. При сдавливании живота и груди извне и повышенном внутрибрюшным давлением органы находятся в стрессе, сигнализируя об этом изжогой.
8. Обостренные хронические патологии ЖКТ: гастрит, язва.

Изжога мучает беременную в 28-40 недель сразу же после приема пищи. Дискомфорт может длиться от 5 минут до нескольких часов. Приступы постоянно повторяются, обостряются. Из-за ночных жжений нарушается сон. Общие симптомы изжоги при беременности:

1. частая отрыжка с кислым или горьким привкусом во рту;
2. жжение по всей протяженности пищевода;
3. боль в загрудинном пространстве;
4. вздутие живота;
5. приступообразный сухой кашель;
6. женщину часто тошнит, затем появляется рвота.

У каждой беременной выраженность перечисленных симптомов различная. Во многом это зависит от соблюдения правил здорового питания, проявления умеренной двигательной активности.

Изжога и тошнота при беременности в третьем триместре

Токсикоз с изжогой, когда наступает 36-38 неделя беременности, вызывает беспокойство, т. к. часто эти симптомы сопутствуют разным заболеваниям внутренних органов: желчного пузыря, печени.

Тошнота с изжогой может стать признаком гестоза - симптомокомплекса осложнения физиологически протекающей беременности . Дополнительными симптомами состояния являются:

• резкий набор массы тела;
• сильная отечность;
• резкий скачок АД;
• патологичные изменения состава мочи.

В группу риска по развитию позднего гестоза попадают женщины, если:

• в анамнезе имеются выкидыши и аборты;
• есть хронические болезни;
• наблюдается резус-конфликт по крови матери и плода.

Подташнивание с изжогой на последних неделях вынашивания плода может быть вызвано:

• отравлением;
• передозировкой медпрепаратов для беременных, например, содержащих железо.

Если по результатам анализов и УЗИ не диагностированы патологии, принимается решение о том, что вызывают жжение физиологические особенности протекания беременности. Рост матки с плодом существенно раздвигает остальные органы и сильно давит на желудок. Поэтому при приеме пищи и после трапезы женщину часто подташнивает, мучает изжога, возможны приступы рвоты. Также матка давит на диафрагму, вызывая отдышку.

Есть мнение, что подташнивание и усиление жжения к 38 недели беременности говорит о скором начале родовой деятельности.

Если изжога не вызвана патологией, с неприятным ощущением беременная может справиться самостоятельно. Чтобы избавиться от дискомфорта на последних неделях, достаточно соблюдать общие рекомендации и принимать профилактические меры. Советы по исключению или ослаблению изжоги на последних неделях беременности:

1. Полноценное питание полезными продуктами.
2. Дробный прием пищи малыми порциями.
3. Ограничение физнагрузки сразу после трапезы.
4. Употребление воды и других напитков между перекусами.
5. Ношение свободной, не давящей на живот, одежды из натуральных тканей.
6. Сокращение употребления обезболивающих, подобных Но-Шпе&. Эти лекарства ослабляют мышечные ткани ЖКТ, что усугубляет рефлюксную изжогу.
7. Отдых и сон на двойной подушке.

В качестве неизменных профилактических мер по недопущению появления жжения является соблюдение правил и режима питания, которые заключаются в следующем:

• Минимальное использование соли при приготовлении блюд.
• Отказ от вредной пищи, включая шоколад, арахис, цитрусовые, копчености, консервы.
• Обогащение дневного рациона мясом и рыбой. Эти продукты снабжают организм йодом и жирными кислотами, которые стабилизуют работу сердца и кровеносной системы.

• Употребление каш (особенно гречки, овсянки), свежих овощных салатов, запеканок, котлет, рагу.
• Насыщение рациона молочнокислыми продуктами, такими как кефир, натуральный йогурт, ряженка, сметана.
• Обильное питье - до 2 л в день, включая другие жидкости. Если имеется склонность к отекам, следует сократить объем до 1,2 л.

Если изжога особенно сильная, на последнем месяце рекомендуется кушать отварные на пару овощи и запеченные в духовке фрукты, измельченные в пюре.

Когда началась изжога, медикаментозная терапия в период беременности может быть проблематичной, т. к. не все препараты можно использовать. Но есть общепринятый перечень лекарств, действие которых направлено на снижение кислотности. Лечить беременную на 7-9 месяце можно такими медикаментами:

1. Ренни& против изжоги и нормализации пищеварения. Подходит на любом сроке вынашивания. Активные вещества карбонаты магния и кальция.
2. Фосфалюгель& - для снижения кислотности, поглощения токсинов. Сорбентом выступает 20% раствор алюминиевого фосфата. Не рекомендован для частого применения, т. к. вымывает минералы и провоцирует запоры.
3. Алмагель& - антацид с алюминиевым и магниевым гидроксидом. Предназначен для частого приема. Действует не более 2 часов.
4. Маалокс& - антацид, который обезболивает боли при изжоге.
5. Гестид& - антацид комплексного действия. Подходит для курсовой терапии, практически не имеет побочных эффектов.
6. Иберогаст& - растительный препарат от изжоги в виде спиртовой настойки.

Принимается в крайних случаях и при малоэффективности других средств.

Если прием медикаментов сопряжен с проблемами (аллергия на лекарства, страх навредить ребенку), можно воспользоваться народными рецептами от изжоги, такими как:

1. Отвар, чай из трав. Хорошо помогает ромашка с имбирем в виде чая, отвар вереска или фенхеля. Остальные травы при беременности противопоказаны (донник, зверобой).
2. Стакан молока. Объем нужно выпить в течение дня по 2 глотка.
3. Щелочная минеральная вода без газа подходит для снижения кислотности.
4. Кисели. Густой, вываренный напиток приобретает консистенцию, которая обволакивает слизистую пищевода, защищая от агрессивного воздействия кислой среды и избавляя от изжоги.
5. Сок из свежего картофеля. Делать средство можно для временного понижения кислотности.

С таким неприятным ощущением, как изжога, сталкивался почти каждый человек. Для большинства женщин во время вынашивания ребенка это раздражающее явление становиться постоянным спутником на несколько месяцев.

Бабушки уверяли, что причина изжоги при беременности в излишней «волосатости» плода. Научного подтверждения эти наблюдения не получили, хотя сами женщины проводят параллель между своей изжогой и родившимся кудрявым малюткой. Медики считают, что во время вынашивания ребенка изжога возникает из-за обычных физиологических процессов.

Причины изжоги

Изжога проявляется болью и специфическим жжением в области грудины, в верхней части желудка и пищевода. Иногда возникает кислый привкус во рту. Такие ощущения становятся результатом попадания кислого содержимого желудка на нежную слизистую пищевода.

Почему содержимое желудка не удерживается внутри?

главным «виновником» считается гормон вынашивания прогестерон. Его задача – не допускать напряжения моточных мышц, держать их расслабленными. Но попутно он ослабляет и прочие гладкие мышцы наших органов. К ним относится и сфинктер – своеобразный клапан, закрывающий вход в желудок. Именно поэтому кислая среда желудка выплескивается в пищевод и раздражает его нижний отдел.

растущей маткой сдавливаются и смещаются все внутренние органы. Если количество пищи было излишним, и желудок переполнен, еда может не удерживаться внутри и попасть обратно в пищевод.

излишняя прибавка в весе создает повышенное брюшное давление, что тоже провоцирует изжогу.

Кроме причин, связанных с беременностью, изжога часто указывает на наличие желудочно-кишечных заболеваний. Если у женщины до беременности существовали проблемы гастроэнтерологического характера, то в месяцы вынашивания ребенка они обострятся и усилятся.

Изжога при беременности на ранних сроках

В основном приступы изжоги начинают беспокоить женщин после 20 недели, когда вес и объем матки заметно возрастают. Но иногда изжога появляется едва ли не с первых недель после зачатия. Приступы возникают сразу после еды и через какое-то время проходят. Изжога часто заявляет о себе во время отдыха, когда женщина лежит. Медики уверяют, что основная причина таких проявлений в начале первого триместра – заболевания желудочно-кишечного тракта. Еще одной причиной считается ранний токсикоз. Регулярная рвота раздражает стенки пищевода и вызывает приступы изжоги. Особенно если в рацион беременной женщины входит жирная и острая пища. Здесь можно посоветовать откорректировать питание и исключить некоторые продукты, которые «не нравятся» организму.

Изжога при беременности в третьем триместре

Начиная со второго триместра и заканчивая предродовыми неделями, изжога начинает мучить большинство женщин. В каждом случае она проявляется по-разному. У одних проходит через некоторое время после приема пищи, у других может длиться круглосуточно и обостряться во сне. Кто-то может снять приступ домашними подручными средствами, а кому-то потребуются медикаменты. Есть мнение, что причины сильной изжоги в третьем триместре – крупный плод или тазовое предлежание, при котором головка ребенка постоянно давит на желудок мамы.

В любом случае – изжога считается проблемой, которую необходимо устранять. Напрямую негативного влияния на плод она не оказывает, но существенно осложняет жизнь женщины. В результате будущая мама может отказаться от необходимых продуктов, мало есть из боязни сильных приступов, плохо спать. Усталость и подавленное настроение косвенно могут отразиться на развитии плода.

Боязнь принимать медикаменты во время беременности должна быть взвешенной и обоснованной. Ведь регулярная изжога без лечения приводит к осложнениям. Вначале поражается слизистый слой пищевода, его верхние слои. Затем воспаление распространяется глубже и приводит к пептической язве пищевода. Поэтому женщине зачастую требуется консультация не только гинеколога, но и гастроэнтеролога. Особенно если проблемы с органами пищеварения наблюдались до беременности, и продолжают беспокоить после родов.

Как избавиться от изжоги в домашних условиях

Приступы изжоги устраняются несколькими способами. Лучше их применять в совокупности, тогда не потребуются и лекарственные средства. Для этого нужно знать:

Как правильно есть?

Что можно и нужно есть?

Что можно и что нельзя делать после еды?

Отвечая на первый вопрос, даются такие рекомендации:

не переедать. Держать вес под контролем.

перейти на дробное питание. Есть часто и понемногу.

пищу тщательно пережевывать.

в перерывах между едой пить воду.

ужинать за 2-3 часа до сна.

При ответе на второй вопрос нужно знать, какая пища рекомендуется при появлении изжоги:

продукты с щелочной реакцией (молочные продукты, омлеты, рыба, вареное мясо, белый хлеб). Овощи необходимо отваривать, запекать, перетирать.

уменьшить или исключить жареные, острые блюда, маринады и соусы, кислые фрукты и соки, газированные напитки. Чай и кофе должны быть в ограниченном количестве. Тяжелая в переваривании пища сводится к минимуму (свинина, копченая рыба и колбаса, грибы, некоторые животные жиры).

включить в рацион свеклу, тыкву, чернослив для профилактики запоров.

Редко кто задумывается, что к появлению изжоги могут привести обычные физические действия. Чтобы не провоцировать приступы, достаточно знать, чего не стоит делать, а что настоятельно рекомендуют:

не ложиться спать или отдыхать сразу после еды.

если прописан постельный режим, прием пищи происходит в сидячем положении.

наклоны, приседания, сидение на корточках увеличивают сдавливание желудка выросшей маткой.

не допускать излишней сутулости, при которой сдавленные маткой внутренние органы подвергаются еще большему давлению.

не спать на спине. Лучшая поза для сна во время беременности – на левом боку. Доказано, что в этом положении уменьшается вероятность выхода кислоты в пищевод, при этом улучшается кровоснабжение в плаценте и почках.

по возможности спать головой и верхней частью туловища на возвышенной подушке.

Если приступ изжоги уже начался, его можно попытаться блокировать с помощью продуктов, которые найдутся в любом доме:

съесть кусочек сырого картофеля.

замочить ложку гречи, гороха, овсяных хлопьев, когда набухнут – тщательно пережевать.

мятные леденцы или таблетки ненадолго снимают жжение.

выпить стакан молока, лучше в теплом виде.

морковный сок или натертая морковка тоже снимут жжение.

нежареные орешки, семечки тыквы и подсолнечника производят обволакивающий эффект.

минеральная вода, щелочная, без газа.

Любимая многими сода оказывает быстрое и эффективное действие. Но применять ее можно однократно, поскольку она способствует выработке новой порции соляной кислоты и новому приступу изжоги.

Медикаменты для лечения изжоги

Все препараты для облегчения приступов изжоги на самом деле не лечат, а только купируют симптомы. Допустимы для применения только те медикаменты, которые не всасываются в кровь, а оказывают лишь местное воздействие, соответственно, являются безвредными для малыша. К таким относятся Алмагель, Маалокс, Ренни, Гевискон. Они имеют общее название невсасывающиеся антациды. Их назначение – нейтрализовать соляную кислоту. Специалисты рекомендуют выбирать препараты с содержанием магния, которые одновременно оказывают эффект слабительного.

Изжога во время беременности – явление очень распространенное: более половины беременных женщин сталкиваются с ним более-менее регулярно, а некоторые страдают от изжоги практически все 9 месяцев. Обычно изжога при беременности начинает досаждать после 20-й недели.

Изжога (по-научному – диспепсия) – неприятное чувство горечи и жжения в груди и горле , вызываемое повышением количества желудочного сока и раздражением стенок пищевода этим соком. С нею сталкиваются, по различным причинам, многие люди, но именно беременным женщинам изжога досаждает больше всего. Почему так происходит?

Изжога при беременности – причины

Причины появления диспепсии на разных сроках беременности различны. Давайте разберемся, как она возникает. Между желудком и пищеводом находится специальное мышечное кольцо – сфинктер, выполняющий роль клапана, который не дает желудочной кислоте подниматься вверх по пищеводу. В норме мы если и страдаем от изжоги, то лишь изредка. Однако при наступлении беременности в женском организме возрастает уровень прогестерона (его начинает вырабатывать плацента).

Функция гормона – расслабление гладкой мускулатуры матки во избежание спазмов и гипертонуса. Но из-за этого же гормона расслабляется и клапан между пищеводом и желудком, вследствие чего желудочный сок попадает в пищевод, вызывая неприятные ощущения. Также прогестерон замедляет пищеварение, уменьшая сокращения кишечника и пищевода, что является дополнительным неблагоприятным фактором.

Изжога в 1-м триместре беременности

В 1 триместре диспепсия возникает чаще всего из-за неправильного питания : если женщина питается жареными, острыми и жирными блюдами или кушает впопыхах. Обычно такая изжога длится всего несколько минут и быстро проходит. Однако если вас беспокоит длительная изжога и отрыжка при беременности, а тем более, если они сопровождаются тошнотой – возможно, стоит обратиться к врачу.

Чтобы изжога на ранних сроках беременности меньше докучала вам, соблюдайте некоторые простые правила. Прежде всего, отрегулируйте режим питания.

Не переедайте – из-за замедления процессов пищеварения желудку становится труднее справляться с большим объемом пищи. Ешьте чаще, небольшими порциями, и тщательно пережевывайте пищу.

Не ешьте на ночь – между ужином и сном должно пройти не менее 2-3 часов. Лучше готовить пищу на пару, чем зажаривать.

Включайте в свой рацион нежирное мясо, протертые или тушеные овощи, молоко и кисломолочные продукты. Не употребляйте газированные напитки и кофе.

Изжога во 2-м триместре

80% случаев изжоги на этом сроке возникает из-за переедания . Матка в это время увеличивается в размерах, внутрибрюшное давление повышается и начинает придавливать желудок, что затрудняет пищеварительный процесс. В это время нужно уменьшить объем пищи, а женщины, как правило, продолжают кушать как прежде, а то и больше, перегружая желудок.

Итак, изжога при беременности, что делать ? Если вы еще не перешли на дробное питание , самое время сделать это сейчас. Сократите количество пищи, принимаемой за один раз, если не наедаетесь – лучше увеличить количество приемов пищи до 5-6. Возможно, понадобятся медицинские препараты от изжоги при беременности, но консультация врача обязательна.

Изжога у беременных в 3-м триместре

Самая распространенная причина изжоги при беременности на поздних сроках – тазовое предлежание ребенка : когда он расположен ягодицами вниз, то его голова постоянно давит на диафрагму, что и провоцирует изжогу. Именно поэтому считается, что сильная изжога может быть предвестником того, что ожидается крупный плод, двойня или тройня.

Здесь уже диета вряд ли поможет – скорее всего, понадобится медикаментозная помощь. Обычно врачи прописываю средства, которые имеют обволакивающее действие, но не всасываются через слизистую оболочку в кровь и не изменяют кислотно-щелочной баланс желудка.

Лекарства от изжоги при беременности

Не все препараты от изжоги при беременности безопасны. Даже если вам советуют их как абсолютно безвредные. Даже если они прекрасно помогали вам до беременности. Сейчас вы отвечаете не только за свое здоровье, но и за здоровье вашего будущего крохи, поэтому не занимайтесь самолечением. Если вы обратитесь к врачу, он, скорее всего, выпишет вам что-нибудь из антацидных средств .

Это самые распространенные безрецептурные препараты, которые применяются при изжоге, поскольку они нейтрализуют кислоту желудочного сока, при этом не всасываясь в кровь и не вредя ни будущей матери, ни плоду.

Учтите, что при беременности нельзя принимать те из них, которые содержат бикарбонат натрия – он может вызвать метаболический алкалоз, вызвать излишнюю отечность. Зато антацидные вещества, в которых содержатся алюминий, кальций, магний, считаются вполне безопасными и эффективными помощниками в борьбе с изжогой.

С одной оговоркой: препараты с магнием лучше не употреблять в 3-м триместре , так как они могут стать причиной преждевременных родов.

И вообще, если чувствуете не очень приятные ощущения, подумайте, стоит ли принимать таблетку или вы могли бы потерпеть, ведь лучше все-таки никакой «химией» не злоупотреблять.

Изжога при беременности: народные средства

В копилке народной мудрости найдется немало рецептов избавления от диспепсии. Сразу оговоримся: самое популярное из них – сода – помогает лишь на короткое время, к тому же она нарушает кислотно-щелочной баланс. Попробуйте выпить травяного чая из ромашки или лимонной мелиссы. Также помогает систематическое употребление щелочной минеральной воды.

Орехи, особенно миндаль, более эффективен для профилактики изжоги, чем для ее лечения. Семечки от изжоги помогают не всем, поэтому, если не видите положительного эффекта после нескольких зернышек, отложите их: они достаточно калорийны.

Помогает и толченая яичная скорлупа – буквально на кончике ножа, 3 раза в день. Особенно эффективно это средство на поздних сроках беременности. К сожалению, вам придется потерпеть, поскольку полностью от изжоги вряд ли удастся избавиться. Зато с рождением ребеночка все эти проблемы исчезнут сами собой!

Ответов