Как можно ухаживать за собой в домашних условиях, спокойно без нервных стрессов - так же, как как постоянно ухаживать за собой не отвлекаясь на заботы, могли наши мамы и бабушки раньше.

В условиях современности милым дама остается очень мало того периода, на то, чтобы ухаживать за собой. А выглядеть надо всегда на все сто процентов. Для достижения отличного результата, прежде всего необходима регулярность.

Всего полчаса в день - и женщина уже королева!

Есть женщины, которые совсем не следят за своей внешностью, оправдывая это недостатком времени или средств. Но ведь для того, чтобы ежедневно поддерживать идеальную красоту, вовсе не обязательно иметь тугой кошелек и кучу свободного времени. Для этого достаточно просто большого желания и любви к себе. Только с этого момента необходимо начинать уход за своей внешностью.

Женщина, уважающая себя и окружающих, никогда не позволит себе выглядеть неопрятно, некрасиво. Она всегда будет оставаться королевой при любых обстоятельствах.

Так как можно ухаживать за собой в домашних условиях?

Начинать разговор об этом стоит с поддержания в идеале кожи лица. В данном вопросе самый главный момент - правильное и регулярное очищение. Ежедневно, утром и вечером, требуется тщательно очищать кожу при помощью гелей для утреннего умывания, которые в многочисленном количестве продаются в магазинах.

После того, как лицо умыто, следует воспользоваться тоником или лосьоном, подобранным в зависимости от типа кожи. Это завершающий этап ежедневного очищения. После этого необходимого очищения можно нанести на лицо кремовую маску, также подобранную индивидуально.

Раз в неделю обязательно делать пилинг кожи или скраб. Для этой процедуры при жирной коже рекомендуется скраб, который наносится на предварительно очищенную кожу и мягко, нежно, без давления, массируется лицо влажными руками в течение трех минут, затем смывается.

Для сухой кожи рекомендуется гоммаж - специальное средство наносится на чуть увлажненную очищенную кожу, а затем как бы скручивается, снимается с кожи вместе с ороговевшими клетками. После такого глубокого очищения рекомендуется также один или, при необходимости, два раза в неделю делать маску, подобранную по типу кожи. Маску можно сделать самостоятельно или же купить совершенно приготовленную в супермаркете или в аптеке.

Подбор средств для кожи - особая тема. Для начала надо определиться с типом кожи, есть ли аллергическая реакция на какой-нибудь продукт или компонент, которые могут быть составляющими средств по уходу за кожей. Лучше всего, конечно, посоветоваться с грамотным косметологом, но если данной возможности нет места, то использовать для начала пробники крема или иного продукта.

Причем наносить новое средство следует только на нежную кожу на сгибе локтя. Если в течение четырех-пяти часов не выявилось ни покраснения, ни зуда - значит эту косметику можно смело покупать и использовать для кожи лица.

Уход за кожей тела должен быть примерно таким же, как и за лицом. Тело также нуждается в постоянном очищении, увлажнении, питании, а хотя бы раз в неделю - в интенсивном очищении, таком как скраб, только скраб для тела более грубый, и если его вдруг не окажется, то можно смело заменить его жесткой мочалкой. Стоит отметить, что есть отличия в том, как ухаживать за собой женщине или же в том, как ухаживать за собой девушке.

Более возрастной коже женщины требуется более тщательный, но в то же время щадящий уход. В этом случае следует особое внимание уделять коже вокруг глаз - она самая тонкая, нежная и деликатная, и именно там появляются первые морщинки, которые можно предотвратить, если вовремя начать уход за этой зоной.

Девушкам же зачастую бывает достаточно тщательного очищения кожи и увлажнения ее.

Следующий этап процесса ухода за собой - уход за волосами. Это важнейшая часть ежедневного ухода, которой никогда не стоит пренебрегать!

Прежде всего здесь тоже важно очищение. Мыть волосы следует регулярно, ни в коем случае не принимая во внимание различные разговоры о том, что слишком редко мыть голову абсолютно вредно. Типы волос у всех разные, и если у женщины жирный тип волос, и они грязнятся буквально каждый день, то и мыть их стоит каждый день, тем более, что сейчас в супермаркетах существует огромнейший выбор шампуней для ежедневного использования.

Совершенно никакого вредного эффекта от этого не будет! А вот если не мыть голову по мере загрязнения и, веря различным байкам и мифам, ходить с грязной головой - вот тут даже самая ухоженная девушка будет выглядеть некрасиво и неопрятно.

Итак, первое и очень важное и главное при уходе за женскими волосами - регулярное их мытье с правильно подобранным шампунем.

Хотя бы раз в семь дней необходимо увлажнять свои волосы различными масками для волос - они укрепляют волосы, ускоряют их рост и делают блестящими.

Раз в тридцать дней или в сорок пять, по необходимости, надо обязательно посещать парикмахера - или для того, чтобы поправить стрижку, или же для того, чтобы подстричь кончики волос.

Теперь стоит поговорить о руках. Ведь как известно, именно руки могут рассказать о том, каков истинный возраст женщины. Зачастую, ухаживая с особой тщательностью за лицом и телом, женщины забывают о руках, а зря: дряблая, с пигментными пятнами кожа рук выдает возраст женщины с головой.

Потому стоит позаботиться о руках с юности, чтобы всю жизнь выглядеть ухоженной и красивой.

Для начала простое правило - крем для рук нужно наносить ежедневно, утром и вечером, а также всякий раз после домашних дел. Крем хорошо защищает, сильно питает и слегка увлажняет женскую кожу рук, в которой практически нет сальных желез, и из-за этого на руках не может происходить увлажнение и регенерация клеток кожи.

Всю домашнюю работу стоит делать только в перчатках, и никак иначе! В противном случае, кожа на руках высохнет, потрескается и загрубеет, и тогда будет очень сложно вернуть ей былую шелковистость.

Хотя бы раз в семь дней требуется сделать для рук небольшой массаж и маску, например: смешать чайную ложку глицерина, столько же меда, две чайные ложки воды, добавить туда чайную ложку любой муки, лучше овсяной, и нанести на руки на 25 минут. Результат превзойдет все ожидания!

Говоря о руках, нельзя забывать и о ногтях. Необязательно делать супер дорогой маникюр у мастера и отращивать длинные ногти. Главное, раз в неделю (или в две, для каждого индивидуально) подпиливать ноготки стеклянной пилочкой (она меньше всего травмирует ногтевую пластину), отодвигать кутикулу от края деревянной палочкой. В этом случае ногти всегда будут выглядеть аккуратно и ухоженно. А уж покрывать ногти лаком или нет - личный выбор каждой.

Не стоит забывать в уходе за собой и о физической форме. Здесь нет каких-либо особых секретов - просто нужно включить в свое расписание хотя бы через день некоторый комплекс физических упражнений, выбранный в соответствии с именно личными предпочтениями, а еще необходимы ежедневные прогулки быстрым шагом.

Для этого можно, например, идти пешком на работу или обратно. Соблюдая эти несколько простых правил, а также правильно питаясь, исключив жареные и жирные продукты из своего рациона, можно скинуть несколько лишних килограммов и поддерживать отличную физическую форму.

Конечно, говоря о том, как женщина должна ухаживать за собой, нельзя не упомянуть о макияже. Здесь очень важна мера. Основой хорошего макияжа будет тональная крем-маска. Она должна быть идеально подобрана в соответствии с типом и цветом кожи. Нельзя для светлой кожи брать темный крем и наоборот - это будет смотреться неаккуратно и некрасиво. Пудра для лица тоже должна подбираться по типу кожи - чем жирнее кожа, тем плотнее должна быть пудра.

Стоит помнить, что в дневном макияже нельзя перебарщивать с яркими цветами - достаточно будет легкой подводки на глаза, туши для ресниц, теней пастельных цветов и неяркой помады. Для вечернего макияжа можно использовать цвета поярче, но также следует аккуратно подбирать их в соответствии со своим типом внешности.

Так, можно подвести некоторый итог того, как постоянно ухаживать за собой. Если делать это регулярно каждый день, то для ухода потребуется всего несколько минут в день.

Итак, каждый день надо:

• Очищать и увлажнять кожу лица и всего тела;
• Следить за чистотой и аккуратностью волос.
• Пользоваться кремом для рук
• Хотя бы 15 минут уделять физическим нагрузкам.
• Раз в неделю следует:
• Проводить глубокое очищение кожи - скраб или пилинг.
• Делать увлажняющие, питательные или очищающие маски для кожи лица.
• Делать маски для кожи женских ручек
• Маски для волос.

Ну и, конечно, в уходе за собой, следует не забывать о том, что идеальная женщина - это совершенно счастливая и таинственно влюбленная женщина с сияющими глазами, влюбленными в о вторую половинку.

Казалось бы, все делаем правильно, используем лучшие средства по уходу за своим лицом и волосами, а вот радости от внешнего вида все меньше и меньше. Предвзятое к себе отношение? Или все же пора «разобрать по полочкам», как мы ухаживаем за собой, и сделать работу над ошибками?

Уход за лицом

Крем расходуется со скоростью света? Значит, пора обратить внимание, в каком количестве мы наносим его на лицо. Неверно думать, что, чем толще будет слой целительного средства, тем выше будет его эффективность. Кожа впитывает ровно столько крема, сколько ей необходимо, а остальное остается на ее поверхности, не позволяя коже тем самым дышать. Отсюда и появление отеков, расширенных пор и нездорового цвета лица. Вот и получается, что виновниками все этого становимся мы сами. Поэтому, экономия в нашем случае – самый лучший друг, тем более, если в руках у нас очень дорогое и качественное средство.

Для лица, но не для век

Сыворотка или крем для кожи вокруг глаз закончились, а руки так и тянутся вместо них использовать обычный крем для лица? Не самый лучший вариант. Кожа век очень нежная и тонкая, бедная на количество сальных желез. Поэтому для нее нужен специальный крем, который направлен на восполнение липидов и разглаживание морщин, которые возникают из-за нехватки влаги. Только лишь такие средства разработаны с учетом структуры деликатной кожи вокруг глаз, и никакие другие крема сюда не подойдут.

Умываемся, но не вытираемся

Вытирать кожу лица после умывания полотенцем очень и очень дурная привычка, а вернее, вредная и опасная для нашей красоты. Ведь именно эти манипуляции приводят к растяжению кожи и появлению на ней преждевременных морщинок. Поэтому, мокрое лицо нужно не вытирать, а всего лишь аккуратно промокнуть мягкой салфеткой или полотенцем.

Не такими уж безвредными являются и частые умывания. Они провоцируют активную выработку сальными железами кожного сала. А если в ход идет еще и горячая вода, то это является самым худшим вариантом для умывания. Под воздействием высокой температуры влага с поверхности кожи испаряется в мгновение ока, что и приводит к ее пересыханию. Поэтому, приучаем себя умываться теплой или прохладной водой и буквально 2 раза в день.

Нет больше сил бороться с жирными и тусклыми волосами? Подобран самый лучший шампунь, а результата ноль? Быть может, стоит тогда обратить внимание не на средства, а на температуру воды, при которой моете голову? Горячий душ любим многими, но только не нашими волосами. Под воздействием высокой температуры сальные железы начинают интенсивнее работать, а это значит, что буквально назавтра от свежевымытых волос не останется и следа. Только лишь теплая вода (37-40°) подходит для мытья волос, а ополаскивать их нужно и вовсе более прохладной, но не холодной водой. Только в таком случае волосы будут выглядеть здоровыми и радовать своей чистотой.

«Темные стороны» кондиционера

Большой ошибкой является тот факт, когда кондиционером для волос мы пытаемся обильно покрыть всю голову. Невидимая пленка, которая образуется на коже головы в этом случае, ничего, кроме вреда, к сожалению, не приносит. Кондиционер следует наносить на волосы, начиная с их середины, и избегать попадания на корни.

Казалось бы, что может быть проще, чем правила пользования шампунем? Налил, вспенил, смыл. Но и здесь, оказывается, есть существенные «подводные камни». Если лить шампунь прямиком на волосы, то пересушить кожу головы оказывается проще простого, ведь данное средство обладает довольно высокой концентрацией. Поэтому, очень важно, прежде чем шампунь попадет на волосы, растереть его во влажных ладонях и только после этого намылить им голову. А самым идеальным вариантом будет и вовсе разведение шампуня в отдельной емкости с небольшим количеством воды.

Как всегда оставаться красивой даже в самых сложных ситуациях и тратить гораздо меньше времени и сил на уход за собой, но при этом всегда оставаться привлекательной? Если вы хотите знать ответы на эти вопросы, то эта статься для вас.

Уход за своей внешностью — это единственный способ продления молодости

1. Фиксация бровей

Сейчас можно найти гель, воск и даже помаду для бровей. Но зачем? Если вам нужно быстро и надежно зафиксировать брови, попробуйте нанести лак для волос на старую кисть от туши. Эффект будет намного лучше и дольше, а самое главное, это не так затратно.

1. Жирный блеск

Если у вас жирная или комбинированная кожа и вас постоянно мучит жирный блеск, то не надо постоянно пудрить проблемные участки. Это может только усугубить ситуацию, так как поры забиваются, и кожа не дышит. Вместо этого попробуйте матирующие салфетки. Сейчас они доступны по цене, надолго убирают жирный блеск и не портят кожу.

1. Веки, испачканные тушью

Если вы постоянно задеваете кистью от туши веки, то этот лайфхак для вас. Все что нужно — это перед тем, как накрасить ресницы, приложить ложку к веку. Так вы не смажете макияж, не испачкаетесь тушью и сэкономите время.

1. Аромат духов на весь день

Чтобы запах духов держался весь день нужно побрызгать духами не только себя, но и расческу. Это поможет сохранить аромат на весь день и придаст приятный запах вашим волосам.

Если вам срочно нужно накрасить ресницы, а ваша любимая тушь засохла, то это можно быстро исправить. Вам понадобится вскипятить воду, налить ее в емкость, после чего окунуть в нее тюбик с тушью на пару минут. Тушь станет наноситься гораздо лучше и этого хватит на пару раз до покупки новой туши.
Засохшую тушь вполне можно размочить

1. Шпилька для волос

Если у вас сильно густые или наоборот жидкие волосы и шпильки для волос их не держат, то попробуйте спрыснуть их лаком для волос и подождать. Теперь они точно не будут спадать и вечно трепать ваши нервы.

1. Хвост

Если вам часто приходиться ходить с хвостом, то не завязывайте его в одном месте, а еще лучше сделайте свободный хвост, чтобы не навредить волосам.

1. Бюстгальтер

Чтобы узнать, хорошо ли сидит бюстгальтер, достаточно лишь просунуть два пальца по застежку. Если это сделать не удается, то слишком туго, а если же наоборот туда запросто входит рука, то слишком свободно.

1. Следы от колец

Если вы любительница бижутерии и часто надеваете кольца, но когда приходите домой после тяжелого дня, у вас остается зеленый след от кольца, то этот совет как раз для вас. Перед тем, как в следующий раз надеть кольцо, нанесите лак для ногтей во внутреннюю сторону кольца, и тогда оно не оставит никакого следа.

Кольца часто оставляют следы на пальцах

1. Жвачка в волосах

Если в ваших волосах как-то оказалась жвачка, то приложите к ней кубик льда. Это поможет вам легко избавиться от нее.

1. Лак для ногтей не открывается

Это довольно таки распространенная проблема, но легко решаемая. Все что нужно — сразу после покупки лака нанести на торец чуть-чуть вазелина. Это поможет с легкостью открываться флакончику в следующий раз.

1. Прыщ перед важным событием

Кажется, у многих бывало такое, что прыщ как назло выскакивал перед свиданием или вечеринкой, но что делать в таких случаях? Все что нужно, это смочить ватную палочку и убрать в морозилку на минуту. Эффект будет мгновенным.

1. Натоптыши

У многих любительниц каблуков, ну или же узкой обуви, натоптыши не редкость. Но так хочется, чтобы ножки выгладили красиво. Чтобы избавиться от натоптышей, нужно перед сном нанести на них вазелин и надеть носочки. Если не помогло, то следует повторить 2-3 раза, пока не достигните результата.

1. Карандаши для глаз

Если ваш карандаш для глаз плохо точится, крошится, то перед тем, как поточить, положите его в морозилку на 10 минут. Карандаш будет точиться лучше, стержень будет тоньше, а стрелки выходят более тонкие, четкие и красивые.

	Как я восстановила зрение за 2 недели! Все оказалось достаточно просто и отнимало не более 15 минут в день...
	Почему аптеки молчат? Как наши жадные аптекари в очередной раз скрывали самый продаваемый в Европе препарат для зрения!

В новом обзоре было собрано несколько невероятно простых и вместе с тем дельных советов, каждый из которых поможет выглядеть намного лучше.

Помогут эти советы в любых условиях и при любых обстоятельствах, а потому их стоит взять на заметку каждому.

1. Йога для лица

С возрастом мышцы лица теряют тонус, что ведет к потере упругости и образованию морщин. Замедлить естественные процессы старения кожи поможет простой комплекс упражнений для развития лицевых мышц. Такие упражнения следует проводить ежедневно, по вечерам, после тщательной очистки кожи. Йога для лица позволит со временем избавиться от двойного подбородка, подтянуть щечки, сделать контур лица более четким, уменьшить носогубные складки и мимические морщины.

2. Косой пробор

Обладательницам тонких волос, объем которых оставляет желать лучшего, стоит сменить классический прямой пробор на боковой. Благодаря неравномерному распределению волос, прическа будет выглядеть пышнее и объемнее. Кроме того, косой пробор является одним из главных бьюти трендов этого года.

3. Укладка бровей

Брови - важный атрибут образа современной женщины. От их формы зависит выражение лица, выразительность глаз и даже их размер. Поэтому возьмите себе за правило ежедневно расчесывать сухие чистые брови щеточкой по направлению вверх и укладывать их с помощью специальных средств. Такая небольшая хитрость позволит визуально увеличить глаза и сделать взгляд более открытым.

4. Межресничная подводка

Тщательно прокрашивайте межресничное пространство и кожу века у корней ресниц. Делайте это точно по линии ресниц с помощью мягкого карандаша или гелевой подводки, слегка оттянув верхнее веко вверх. Такая хитрость позволит буквально за считанные секунды сделать глаза выразительнее, а ресницы - гуще. Используйте этот совет, когда опаздываете и не имеете достаточного количества времени на полноценный макияж глаз.

5. Холодные оттенки

Выбирая очередную помаду, стоит отдать предпочтение холодным оттенкам. Такие цвета визуально сделают зубы белее, тогда, как теплые оттенки помады, наоборот подчеркнут желтизну и неидеальность улыбки.

6. Идеальные локоны

Приступая к созданию идеальных локонов, крутите их от лица. Во-первых, локоны этого типа пользуются наибольшей популярностью и считаются трендовыми, а во-вторых, такие локоны подходят всем девушкам без исключения, независимо от типа лица. Так, кудри, ниспадающие от лица помогут скрыть тяжелый подбородок и широкие скулы, сделать круглое лицо визуально уже или же подчеркнуть его идеальный овал.

7. Сухой шампунь

Купите и всегда носите с собой сухой шампунь. В случае необходимости, с его помощью удастся быстро освежить волосы и вернуть им объем где бы вы не находились. Сухой шампунь удаляет секрет, выделяемый сальными железами, с прикорневой зоны и наносить его нужно только туда, чтобы подарить прическе еще один день свежести.

8. Гладкие прически

Гладкая прическа - это верный способ быстро создать изысканный и элегантный образ. К тому же такие прически достаточно просты в исполнении и являются главным трендом 2017 года. Самое важное, подобрать вариант, подходящий для вашей формы головы. Это может быть укладка с распущенными, идеально выглаженными волосами, высокая прическа с выглаженной теменной зоной или обычный конский хвост.

9. Тестирование помады

Большинство людей тестируют оттенок помады, нанося ее на запястье или тыльную сторону ладони. Однако эти участки кожи способны несколько исказить реальный цвет продукта так, как не имеют красного подтона, который имеют губы. Поэтому с сегодняшнего дня, отправляясь в магазин за новой помадой, тестируйте оттенки на подушечках собственных пальцев, которые от природы немного розоватые.

10. Нанесение крема для лица

Многие женщины используют средства по уходу за лицом неправильно, тем самым они не только не получают желаемый эффект, но и причиняют вред собственной коже. Чтобы крем для лица работал правильно, наносить его нужно по массажным линиям. Все массажные линии проходят от центра лица к его периферии. Начинать стоит со лба, нанесите немного крема на переносицу и распределяйте его в разные стороны по направлению к вискам, от ямки на подбородке двигайтесь к мочкам ушей и так далее.

11. Нижние реснички

Многие девушки красят исключительно верхние ресницы, забывая о нижних, из-за чего может создастся впечатление будто их и вовсе нету. Еще одна ошибка - красить нижние ресницы слишком густо в результате чего глаза могут визуально опуститься, а взгляд станет кукольным. Идеальный макияж глаз предполагает легкую прокраску нижних ресниц в один слой. Для этого лучше использовать коричневую или серую туш. Центральные реснички можно прокрасить целиком, а волоски по бокам покрыть лишь у корней, убирая излишки туши пальцами.

12. Щетка для лица

Если у вас до сих пор нету специальной щетки для чистки лица, обязательно купите ее. Согласно исследованиям, регулярная чистка лица щеткой позволяет глубоко очистить поры, выровнять существующие неровности, избавиться от акне, улучшить кровообращение и цвет лица, а также удалить с кожи примерно в 10 раз больше загрязнений, чем простое умывание.

13. Красная помада

Красная помада - это продукт, который должен быть в косметичке каждой женщины, независимо от возраста и социального статуса. Такая помада подходит абсолютно всем при условии, что вам удалось подобрать нужный оттенок. Чаще всего, брюнеткам подходят яркие оттенки красного, шатенкам, принадлежащим к теплому цветотипу подойдут коралловые, оранжевые и кирпичные цвета, а вот представительницам холодного цветотипа следует выбирать помаду с голубым подтоном.

14. Использования льда

В теплое время года для умывания используйте кубики льда. Это позволит быстро освежить и тонизировать кожу, а также замедлить процессы ее старения. Кроме того, после такого умывания макияж будет ложится ровнее и продержится гораздо дольше. А если вместо обычной воды заморозить отвар ромашки, зеленый чай или добавить в воду сок картофеля или алое, то в скором времени удастся справиться с такими проблемами, как прыщи, воспаления, шелушение и жирный блеск.

Хитрый способ ношения парфюма.

Мечтаете оставлять позади себя ненавязчивый шлейф парфюма? Наносите духи на спину и плечи. Тогда аромат будет оставаться позади вас, а не бить в нос окружающим.

17. Синяки под глазами

Часто, закрашивая темные круги под глазами, мы наносим корректирующее средство только под нижние веки, забывая о переносице. В итоге, темная тень у внутреннего уголка глаза делает внешний вид уставшим. Чтобы этого не произошло, начинать маскировку кругов нужно именно с внутренних уголков глаза, плавно передвигаясь к области под нижним веком.

Используйте хайлайтер.

Не увлекайтесь пудрой, чтобы макияж не выглядел, как маска. Используйте ее исключительно для того чтобы скрыть жирный блеск Т-зоны. А вот на выделяющиеся косточки скул, в ямочку над верхней губой и на середину носа наносите хайлайтер. Такая хитрость сделает кожу светящейся, а ваш внешний вид отдохнувшим.

Современный мир диктует нам довольно быстрый темп жизни. Очень сложно в таких условиях выделить время, чтобы привести себя в порядок. Но нехватка времени не отменяет наше желание постоянно выглядеть красиво.

Поэтому сегодня мы хотим представить вашему вниманию 15 несложных советов, которые помогут вам оставаться всегда ухоженными и привлекательными.

1. Первый пункт — это регулярный уход за кожей лица и тела . Вне зависимости от типа кожи, возраста и финансовых возможностей ежедневно следует очищать и . Для этого можно использовать как брендовые косметические средства, так и средства, приготовленные самостоятельно.

2. Следующим пунктом хотелось бы отметить необходимость (я бы даже сказала жизненную необходимость) смывать макияж специальными средствами перед сном .

Во время сна кожа на лице и вокруг глаз отдыхает и восстанавливается после прошедшего дня. Поэтому оставляя макияж на лице, мы делаем все, чтобы кожа быстрее старела, поры забивались, терялся здоровый цвет лица.

3. Если за кожей лица мы довольно тщательно продумываем уход, то наши руки страдают от нехватки внимания . В результате наш истинный возраст очень легко можно определить по . Чтобы этого не было, не забывайте каждый день утром и вечером использовать крема.

4. На сегодняшний день существует дискуссия о том, как часто необходимо . Мы не будем вдаваться в подробности этой дискуссии, но хотелось бы сказать, что мыть голову следует по мере необходимости . А вот как быстро загрязняются волосы — это зависит от многих факторов (типа кожи головы, физической активности, работы, питания и др.).

5. После мытья головы не спешите сушить волосы феном . Дайте немного волосам впитать влагу и только затем (если вы спешите) используйте фен.

Если есть возможность и время дайте волосам высохнуть самостоятельно.

6. Чтобы волосы радовали нас своей красотой и блеском их необходимо регулярно (мин. 2 р. в сутки) расчесывать, начиная с кончиков и постепенно продвигаясь выше . Расчесывая волосы таким способом, вы их значительно меньше травмируете.

7. Чтобы ваша улыбка сражала наповал, позаботьтесь про свои зубки. Для этого достаточно регулярно их чистить и при необходимости обращаться к специалистам за лечением.

8. Не стоит забывать и про физические нагрузки. Если включить в свое расписание небольшой комплекс упражнений (на 15-20 мин), — это поможет эффективно поддерживать ваше .

9. Покраснение глаз еще никому не добавляли шарма. Поэтому, если вы были на улице во время сильного ветра и/или мороза, если вы долго работали на компьютере, дайте глазкам отдохнуть, -хорошо помогут примочки из чайной заварки .

14. Вода – это источник жизни на нашей планете. Поэтому, чтобы хорошо выглядеть, необходимо постараться выпивать по 1,5-2 л чистой воды каждый день.

15. Чтобы вы не делали для сохранения свой красоты, оно вам не поможет, если ваш организм не будет получать полноценный здоровый сон.

Будьте прекрасны!

15 Советов для Девушек ежедневного Ухода за собой

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Делаем Ароматическую подушку для снятия усталости и повышения работоспособности

Как алкоголь влияет на наше Здоровье и Красоту