Полугодовалого ребенка педиатры рекомендуют начинать кормить взрослой пищей. Вводить прикорм в 6 месяцев нужно аккуратно и постепенно, дабы не навредить пищеварению крохи. Польза прикорма заключается в следующем, во время грудного вскармливания и питания смесями, ребёнка одновременно приучают к пище, употребляемой им в дальнейшем. Ознакомление крохи с новой пищей осуществляется маленькими порциями. Причём вводить прикорм нельзя, если малыш заболел или плохо себя чувствует.

Рацион следует разнообразить постепенно, и первой взрослой едой малыша должны являться:

1. Каши. При первом прикорме лучше давать каши из кукурузы или гречневой и рисовой круп. Они содержат полезные вещества, фосфор, железо, белок и магний. Стоит отметить, первые прикормы по консистенции не должны отличаться от грудного молока, поскольку кроха адаптирован к жидкой пище. Педиатры утверждают, для прикармливания в рацион следует вводить и каши на молочной основе. Давать их рекомендуется в маленьком объеме – не более 2 чайных ложек за 1 присест. Первые овощные каши для детей от 6 месяцев делаются на водяной основе, постепенно их допустимо разбавлять сливочным маслом.
2. Овощные пюре. Данный вид прикорма делают из отпаренного кабачка, картофеля, моркови, цветной капусты или зеленого горошка. Замечено, больше всего дети любят морковные каши, поскольку они самые сладкие и схожие с грудным молоком. После привыкания крохи ко всем из перечисленных овощных пюре, в ежедневное питания допустимо вводить смешанные пюре из 2 и более видов овощей. Обычно на 7-8 месяце дети уже питаются морковно-кабачковыми и картофельно-кабачковыми пюре.

Готовим прикорм

При приготовлении пюре не подсаливают, поскольку продукты изначально содержат натуральные соли. Подсаливать следует только детям старше 11 месяцев. Для сохранности всех полезных пищевых свойств овощи следует не варить, а готовить на пару. Приготовленная данным способом пища имеет более нежный вкус, ее малыш ест с большей охотой.

В меню малыша нужно включить каши из гречки и риса

Мелко натёртое яблоко готовят только для детей, не испытывающих проблем с кишечником. Педиатры утверждают, кишечнику грудного ребенка легче переваривать чуть отваренные яблоки: малыш, будучи на грудном вскармливании, не адаптирован к жёсткой пище.

При приготовлении каш родителям нужно следить за их температурой и консистенцией. Прикорм должен быть жидким и однородным. Крупы рекомендуется перед варкой перебрать и протереть через сито. Прикорм в 6 месяцев не включает манную кашу. Врачи считают ее наименее полезной и рекомендуют готовить только для ребятишек старше 1 года. Замечено, что рацион детей, включающий манную кашу, приводит к возникновению колита и даже гастрита. В меню ежедневного питания малыша лучше включить каши из гречки и риса.

Чтобы быстро измельчить крупу, её требуется положить в полиэтиленовый пакет и, завязав его, раскатать скалкой.

Правильное прикармливание

С первого полугодия жизни детей допустимо прикармливать кашами, пюре и соками в небольших дозах. После грудного вскармливания грудничку разрешено съедать не более 1-2 чайных ложек пищи и выпивать не больше 1 глотка сока. Иногда родители время от времени добавляют в прикорм растительное масло, дабы обогатить пищу витамином Е. К такому методу следует подходить очень осторожно, поскольку вместе с полезными веществами малыш рискует съедать и вредные, которые могут содержаться в некачественных маслах.

Примерное меню ребенка в 6 месяцев

Постепенный прикорм вводится не только для нормальной адаптации пищеварительной системы малыша, но и для своевременного выявления аллергической реакции. Еще с первого дня легко понять, на какой продукт у ребенка аллергия. Иногда у малыша определяются и проблемы с кишечником. Время для прикорма устанавливают сами родители, однако день – наилучший для этого период суток, поскольку до вечера пища у ребенка полностью переваривается.

В 6 месяцев кроху начинают приучать и к столовым приборам. Прикорм с первого дня дают маленькой силиконовой ложкой. Детский набор должен быть ярким и выполнен из небьющихся материалов. Конечно, объем посуды будет несколько меньше столовых наборов, но с первого дня прикорма детская посуда у ребенка будет ассоциироваться со взрослой. В данный период режим прикорма должен соблюдаться ежедневно. При этом во вскармливании грудным молоком малыш будет нуждаться на протяжении еще нескольких месяцев.

Основные правила

Как матери понять, что меню крохи следует разнообразить другими продуктами:

• Если ребёнок уверенно держит голову и сидит.
• Взгляд малыша фокусируется на еде, и он открывает ротик для приёма пищи.
• Когда кроха умеет жевать пищу. Если младенец плохо пережевывает еду или отказывается от неё – он ещё не готов к введению в меню новых продуктов.

Правильное расписание приема продуктов поможет составить педиатр

В нижеуказанной таблице содержится информация о том, какой продукт в меню надо вводить в определённом возрасте. Данная таблица может быть ориентиром для родителей, вводящих прикорм в ежедневное меню ребенка.

Добавлять прикорм в рацион полугодовалого крохи следует до прикладывания к груди. Сытый малыш чаще всего отказывается от новой пищи.

Педиатры неустанно твердят родителям о том, что прикармливать ребенка не следует в жаркую погоду или на момент заболевания. В этот период организм и так испытывает трудности, и дитя не хочет ничего есть, кроме грудного молока или искусственного питания. В других случаях, если кроха не хочет именно данный вид прикорма, его допустимо предложить в следующий раз. Родителям рекомендуется каждый день записывать, на что у ребенка проявляется плохая реакция. Тогда им будет проще понять, от какого продукта следует отказаться, и составить примерный график приёма прикорма. Правильное расписание приема продуктов и схему их употребления поможет составить педиатр.

Если малыш на искусственном вскармливании

Смеси для искусственного питания содержат много дополнительных полезных веществ, которых нет в грудном молоке, однако организм крохи на искусственном вскармливании не получает некоторые элементы, необходимые для быстрого роста. Ребенка, находящегося на искусственном питании, прикармливать кашами и пюре начинают в возрасте 3,5 — 4 месяцев. Всемирная организация здравоохранения рекомендует его вводить в 4,5 месяца.

Смеси для искусственного питания содержат много полезных веществ

Примерное меню

В 6 месяцев малютка ест больше продуктов, примерное меню рациона выглядит таким образом:

1. Правильное прикармливание на 6 месяце начинается с питания малыша кашей. С первого дня мать должна давать ребенку по ½ ч. л. каши. Причём первое и последнее кормление в день должно производиться искусственной смесью или материнским молоком. Когда малыш перестал жевать и проглотил прикорм, его докармливают материнским молоком или смесью. Постепенно количество прикорма увеличивается.
2. На второй неделе кормления крохе следует давать пюре из кабачков, моркови и других овощей. О смешанном прикорме родителям на данном этапе пока задумываться рано. Количество продукта определяется в зависимости от того, сколько назначит педиатр – от 5 до 30 г. Подрастая, младенец должен есть больше разнообразной пищи, на второй неделе ежедневное меню состоит из 4-5 этапов питания. В данном случае расписание выглядит следующим образом: сначала кроха ест грудное молоко или смесь, второй раз в сутки – пюре, смеси или материнское молоко. Третий и пятый раз в сутки кормят только молоком или смесью, 4 – кашей и докармливанием. При смешанном питании организм малыша быстрее привыкает к новой еде. Некоторые пюре он ест уже с аппетитом.
3. Меню на 3 неделе включает несколько этапов прикорма. Режим питания состоит из 4 и более кормлений в сутки. Первое, третье, пятое и последующие кормления осуществляются только смесями или грудным молоком. Норма второго прикорма в сутки составляет 150 мг, далее малыша докармливают. Четвертый раз в день кормят кашей и грудным молоком.

Ближе к 7 месяцу жизни детей прикармливают примерно так же, как в 6 месяцев и 3 недели. Норма прикорма уже включает использование мясного пюре, творога и соков. Далее рацион и объём питания расширяются, но грудничка всё равно следует продолжать кормить привычной пищей столько, сколько ему потребуется.

Если полугодовалый ребенок отказывается от еды

В случае затяжного грудного кормления у ребенка при прикорме способна возникнуть рвота. Родителям такой реакции не стоит пугаться – она несёт исключительно рефлексный характер. После неоднократной рвоты малыш не желает есть прикорм. С его мнением считаться нужно, но вводить прикорм тоже необходимо. Родители используют некоторые педагогические хитрости:

• дают новый прикорм на голодный желудок;
• соблюдают режим питания, ибо проголодавшийся кроха ест новый продукт с аппетитом;
• некоторые пюре слегка подслащивают молоком (сахар педиатры добавлять не рекомендуют);
• определяют, какие продукты их чадо ест охотнее;
• если малышу не понравилось новое блюдо – дают повторно через полторы недели;
• на 6 месяце жизни дети уверенно сидят, родители прикармливают их во время семейной трапезы, показывая, насколько еда вкусная;.
• продукт вводят только после того, как организм привык к употребляемому, и малыш требует нового;
• не заставляют насильно есть новую пищу. Пусть лучше кроха съест малое количество, но с удовольствием.

Отказываться малыш может ввиду болезни или прорезывания резцов. При отсутствии аппетита желудочный сок вырабатывается слабее, поступающая в это время пища некачественно переваривается. Завлекать ребенка к приему пищи игрой тоже не рекомендуется – у него может сформироваться неправильная привычка.

Женское молоко является идеальным продуктом питания для детей первого года жизни. Его основные преимущества:

1. в составе молока содержатся все полезные вещества в необходимых количествах;
2. питательные вещества почти полностью усваиваются организмом;
3. биологически активные вещества, получаемые при естественном вскармливании, предохраняют желудочно-кишечный тракт малыша от влияния болезнетворных микроорганизмов;
4. оптимальная температура для кормления.

Естественное питание оказывает непосредственное влияние на развитие и рост малышей, формирование интеллектуального потенциала, обучаемость детей в дальнейшем. За счет постоянного тесного контакта с матерью во время кормления формируются правильные поведенческие и психические реакции младенца.

Для чего нужен прикорм

Естественное вскармливание имеет несомненные достоинства, но ребенок растет, идет его развитие, меняются его потребности. Всемирная организация здравоохранения рекомендует давать прикорм в возрасте 6 месяцев. Под прикормом подразумевается постепенное введение в рацион грудничка иных продуктов: пюре, соков, компотов, каш и т.д. Почему необходимо менять режим питания? Это обусловлено несколькими факторами:

1. малышу не хватает энергии, получаемой при естественном вскармливании;
2. некоторые вещества, необходимые ребенку на определенном этапе развития, в состав женского молока не входят, например, витамин К;
3. нужно развивать пищеварительную систему, тренировать жевательный аппарат, должно продолжаться развитие перистальтики кишечника младенца;
4. можно расширять качественный состав питательных веществ в рационе грудничка за счет тех, которые содержатся в кашах, компотах, пюре.

Физиологически уже в три-четыре месяца кишечник младенца имеет достаточный иммунитет к воздействию новых продуктов питания, завершается созревание способности проглатывать полужидкую и твердую пищу. Но слишком рано давать пюре и компоты нельзя, так как прикорм будет вытеснять грудное молоко. При этом нежелательно и позднее введение новых видов питания, так как часто возникают трудности с привыканием к более плотной пище.

В начале знакомства ребенка с более плотной пищей следует ориентироваться на «Методические рекомендации по кормлению детей первого года жизни», разработанные ВОЗ для Европейского региона. Согласно этим рекомендациям прикорм можно давать, если ребенок полностью здоров, у него не было прививок перед введением новой пищи. В жаркую погоду также не желательно вносить изменения в рацион и его режим.

Введение первого прикорма направлено на развитие навыков нового вида питания:

• Одна из основных целей на этом этапе – научить кроху кушать пищу с ложки. Объем блюд, приготовленных для грудничка очень мал: вначале ему достаточно 5-10 г. Обычно еду малышу начинают давать на кончике стерильной чайной ложки. Иногда для этого используют чисто вымытый палец.
• Ребенок будет постепенно учиться захватывать пищу губами и перемещать ее языком в заднюю часть рта, чтобы проглотить. Поэтому сначала пища частично будет стекать по подбородку, а так же из-за непривычного вкуса малыш возможно будет выплевывать ее. Но это совершенно не значит, что кроха не привыкнет и не станет есть новые блюда и пить компоты. Надо набраться терпения и дать малышу время.
• Особой потребности в жидкости ребенок, находящийся на грудном вскармливании, не испытывает. Но можно по чайной ложечке давать во время дневных кормлений минеральную воду без газа и сок, полученный из фруктов, не вызывающих аллергию.

Когда ребенок немного привык к появившимся изменениям в его рационе, наступает переходный период. Малышу готовят несколько дней пюре из одного вида овощей или фруктов, чтобы определить, есть ли на этот продукт питания пищевая аллергия. В пюре для мягкости можно добавлять материнское молоко. Существуют следующие особенности рекомендуемого режима введения прикорма:

1. дополнительные блюда, помимо молока, предлагаются 1-2 раза в день;
2. предлагать новую пищу рекомендуется только после кормления грудью, так как иначе может произойти замена молока блюдами из прикорма.
3. вся посуда должна быть стерильна, а продукты питания – без нитратов и других вредных веществ.

Примерное меню для прикорма

1. овощное пюре – 150 г;
2. пюре и сок из фруктов – 60 мл (г)
3. каша на молоке – 150 г;
4. нежирный творог – 40 г;
5. желток куриного яйца – 0,25 шт.;
6. молоко цельное (для каш и пюре) – 200 мл;
7. сухарики и печенье – 3-5 г;
8. масло раст. (для приготовления блюд) – 3 г;
9. масло слив. (для приготовления блюд) – 4 г.

Примерный перечень продуктов питания для меню ребенка 6 месяцев при искусственном вскармливании практически тот же, за следующим исключением:

1. добавляется адаптированная или последующая смесь – 300-400 мл;
2. вводится мясное пюре – 5-30 г;
3. используются кисломолочные продукты (кефир и т.п.) – 200 г.

Режим питания малыша

В возрасте 6 месяцев малыш уже привыкает к непрерывному ночному сну, важному для его развития, поэтому режим питания включает в себя 5 приемов пищи в течение суток:

1. в 6 часов утра – первое кормление, включающее в себя материнское молоко или заменитель (для детей на искусственном питании);
2. через 4 часа наступает время второго кормления, когда можно дать фруктовое пюре;
3. в 14 часов дня начинается кормление, включающее несколько блюд: пюре из овощей или каша и фруктовый сок;
4. в 18 часов вечера малыша можно накормить фруктовым пюре;
5. перед сном, также как и утром, ребенок кушает только молоко матери (заменитель при искусственном вскармливании).

Такой режим хорош также тем, что подготовленный ребенок перед сном постепенно успокоится рядом с мамой и без проблем тихо уснет.

Чем кормить ребенка в 6 месяцев

Основой пищи для полугодовалого карапуза остается материнское молоко, идет знакомство с новыми продуктами питания, поэтому точное меню ребенка в 6 месяцев составить невозможно, так как все зависит от реакции малыша на каждый вид пюре, каши или компота.

Педиатры не советуют использовать в приготовлении соль, сахар, различные специи и продукты питания, которые могут спровоцировать аллергическую реакцию. Для маленьких гурманов можно приготовить простые, но вкусные блюда – пюре из овощей или фруктов, компот.

Цветная капуста

Тщательно промыть и мелко порезать 2 соцветия (100 г), залить небольшим количеством воды и варить до готовности. Пересыпать капусту в чашу блендера, добавить 40 мл молока, 3 мл раст. масла, затем измельчить все до состояния пюре.

Морковь

Небольшую морковь вымыть, очистить, нарезать мелкими кубиками, залить в кастрюльке небольшим количеством воды, тушить до выкипания. Протереть овощ через сито или взбить в блендере, добавить немного грудного молока. Полученную смесь проварить 2-3 минутки, добавить 3 г слив. масла. Дать остыть и можно кормить малыша.

Сухофрукты

Для компота сухофрукты (20-40 г) перебрать, промыть в теплой воде несколько раз, замочить на 2 часа. Вскипятить 2 стакана воды, положить замоченные фрукты, варить 15-20 мин на маленьком огне. Оставить на 1-2 часа в закрытой кастрюльке, остудить и процедить 2-3 раза. Затем давать напиток ребенку.

Яблоко

Для компота свежее яблоко вымыть в теплой воде, срезать кожицу и вынуть сердцевину. Затем порезать его ломтиками, бросить в кипяток и проварить 5-8 минут. Отставить, чтобы остыл, затем процедить 2-3 раза. Если напиток получился не очень сладким, не стоит добавлять в него сахар. Просто надо увеличить порцию фруктов и дать малышу привыкнуть к новому вкусу.

Если кроха отказывается от новых блюд, то рекомендую перестать его кормить ими, и попробовать вернуться к тому же меню спустя 10-14 дней.

В заключение

Для того чтобы адаптация детей к изменениям в рационе и режиме питания проходила безболезненно и введение прикорма достигло своих основных целей, следует учесть несколько рекомендаций (вне зависимости от того, на искусственном или естественном питании находится кроха):

1. режим кормлений желательно выдерживать полностью, чтобы помочь организму ребенка адаптироваться к нему;
2. место для кормления следует выбрать в светлом помещении, изолировав его от отвлекающих факторов, чтобы кроха концентрировался именно на питании;
3. надо создать доброжелательную атмосферу;
4. необходимо поощрять желание ребенка есть предложенную пищу и пить компот;
5. чтобы кормить спокойно и не расстраиваться из-за испачканных вещей и столика, постелите вокруг него клеенку, которую легко вымыть от пищи, падающей во время кормления.

Если новые виды продуктов питания в рационе малыша не вызовут аллергию, то через месяц можно будет вводить второй прикорм.

Несмотря на то, что грудное вскармливание является приоритетным в кормлении малыша, к 6-месячному возрасту ребенку уже недостаточно того питания, которое он получает с молоком матери. При всей своей ценности, грудное молоко не содержит важных компонентов, которыми богаты фрукты. Поэтому в меню необходимо постепенно вводить пюре из фруктов и овощей.

Как правильно вводить прикорм

При достижении возраста 6 месяцев питание ребенка становится пятиразовым. Утреннее и вечернее кормления остаются по-прежнему грудными. В одно из дневных кормлений в рацион постепенно вводится фруктовое пюре: сначала на кончике чайной ложки, чтобы малыш сначала только попробовал новый продукт. В течение 10-15 дней доза постепенно увеличивается.

Аналогичным образом меню малыша пополняется овощным пюре. В результате одно дневное кормление можно полностью заменить 150 граммами овощного пюре.

Если пюре готовится в домашних условиях, необходимо иметь в виду, что пюре для ребенка в 6 месяцев должно быть очень жидким, поскольку он еще не может глотать густую пищу.

Какие еще продукты можно ввести в меню 6-месячного ребенка?

После консультации с педиатром в рацион обычно вводится 1/4 часть желтка куриного яйца, сваренного вкрутую. Его можно добавлять в овощное пюре.

При полной замене одного грудного кормления овощной смесью количество белка значительно уменьшается. Восполнить пробел поможет творог, который также постепенно вводится в меню малыша в этом возрасте, начиная с 3-5 грамм и увеличивая до 20 грамм за одно кормление. Творог также необходимо готовить в виде жидкого пюре, разводить его молоком.

Примерная схема кормления ребенка в 6 месяцев

Утреннее кормление – грудное молоко.

Второе кормление – фруктовое пюре 50 грамм и грудное молоко.

Третье кормление – овощное пюре 150 грамм.

Четвертое кормление – творог, фруктовый сок и грудное молоко.

Пятое кормление – грудное молоко.

Если малыша начали прикармливать в возрасте до 6 месяцев, во второе кормление можно ввести молочную кашу с добавлением фруктового пюре. В случае аллергии на коровье молоко кашу можно готовить без молока или применять козье молоко, которое, кстати, по питательной ценности превосходит коровье молоко. При аллергии на коровье молоко молочную кашу также можно заменить детским кефиром.

Необходимые продукты для малыша в 6 месяцев

В полгода малышу можно предложить следующие продукты:

• отварные овощи: картофель, морковь, тыква, свекла, цветная капуста, кабачок;
• фрукты: яблоко (печеное или свежее), банан, персики, абрикосы;
• каши: овсяная, рисовая, гречневая, кукурузная, манная;
• бульоны: овощной, мясной;
• мясо: кролик, индейка, говядина (нежирная), курица;
• соки: яблочный, морковный, абрикосовый, тыквенный, вишневый;
• чай: с ромашкой, с мятой, с мелиссой, детский травяной чай с несколькими каплями лимона.

Видео по теме статьи

В этот план входит только 3 кормления грудью (или из бутылочки). Зачастую дети в этом возрасте едят 4-5 раз, так что придерживайтесь своего устоявшегося режима. Обед и ужин можно варьировать по вашему усмотрению.

Примерное меню ребенка в 6 – 7 месяцев.

Меню ребенка должно выглядеть примерно так:
6.00 – кормление грудным молоком;
10.00 – суп из овощей на мясном бульоне – 20 г; овощное пюре – 150 г (в пюре добавить 1 чайную ложку растительного масла и полжелтка); мясное или печеночное пюре 10-30 г; фруктовые соки – 5-6 чайных ложек;
14.00 – кормление грудным молоком, один из фруктовых соков – 5-6 чайных ложек;
18.00 – овсяная каша (гречневая, рисовая) – 150 г; творог – 4 чайные ложки; скобленое яблоко или одно из фруктовых пюре – 3 столовые ложки;
22.00 – кормление грудным молоком.
Как видите, меню ребенка уже довольно разнообразное.

Если ваш ребенок находится на искусственном вскармливании, его меню выглядит примерно так:
6.00 – молочная смесь или кефир – 200 г;
10.00 – овсяная каша (гречневая, рисовая) – 150 г, творог – 4 чайные ложки, один из фруктовых соков – 5-6 чайных ложек;
14.00 – овощной суп, приготовленный на мясном бульоне – 20 г, овощное пюре – 150 г с добавлением 1 чайной ложки растительного масла и половины желтка, мясное или печеночное пюре – 40 г, скобленое яблоко или одно из фруктовых пюре – 3 столовые ложки;
18.00 – молочная смесь или кефир – 200 г; один из фруктовых соков – 5- 6 чайных ложек;
22.00 – молочная смесь или кефир – 200г.
Как вы заметили, овощные, фруктовые и мясные блюда постепенно вытесняют блюда молочные.
В зимнее время, когда ребенок недостаточно бывает на солнце, давайте малышу витамин D. Ребенок получает этот витамин в виде прописанного вашим участковым педиатром препарата.

Меню на разные случаи жизни

Вариант 1. Если ваш ребенок до 5 – 6 месяцев получал исключительно грудное молоко и при этом рос и развивался нормально, то теперь настала пора начать введение в его рацион новых продуктов. В зависимости от индивидуальных особенностей ребенка, рекомендаций врача и ваших личных пожеланий это могут быть сок, пюре – фруктовое или овощное. При склонности ребенка к аллергическим реакциям в качестве первого, нового для ребенка продукта в некоторых случаях можно рекомендовать овощное пюре (с половины чайной ложки постепенно довести объем порции до 150 г). Через 2 – 3 недели после этого ребенку можно предложить очередной новый продукт. Через месяц после того, как малыш начал получать новые продукты, его меню может выглядеть примерно так:

I кормление (6 часов): Грудное молоко

II кормление (10 часов): Фруктовое пюре, Грудное молоко 30 г

III кормление (14 часов): Овощное пюре или каша около 140 – 150 г, Растительное масло,3 г (1/2 ч.л.), Фруктовый сок 60 мл (можно дать между кормлениями)

IV кормление (18 часов): Грудное молоко, Фруктовое пюре 30 г

V кормление (22 часа): Грудное молоко

Вариант 2. Если ваш ребенок начал получать дополнительное питание и прикорм в более ранние сроки (с 4 – 4, 5 месяцев) по назначению врача, то к 6 месяцам его рацион может выглядеть примерно так:

I кормление (6 часов): Грудное молоко

II кормление (10 часов): Молочная каша 150гр., Сливочное масло 4 г, Фруктовое пюре 60 г

III кормление

IV кормление (18 часов): Грудное молоко, Творог 40мг., Фруктовый сок 30 мл

V кормление (22 часа): Грудное молоко

Вариант 3. Примерный суточный рацион для ребенка 6 месяцев, находящегося на искусственном вскармливании и получающего новые продукты с 4 месяцев:

I кормление (6 часов): Адаптированная пресная или кисломолочная смесь 180 – 200 мл

II кормление (10 часов): Молочная каша 150 г, Сливочное масло 4 г, Фруктовое пюре 60 г

III кормление (14 часов): Овощное пюре 150 г, Растительное масло 3 г (1/2 ч.л.), Желток 0,25 г (1/4), Фруктовый сок 30 мл

IV кормление (18 часов): Адаптированная молочная смесь 150 мл, Творог 40 г, Фруктовый сок 30 мл, Печенье 3 г

V кормление (22 часа): Адаптированная пресная или кисломолочная смесь 180 – 200 мл

Вариант 4. Примерный суточный рацион для ребенка 6 месяцев с аллергией к белкам коровьего молока:

I кормление (6 часов): Грудное молоко, Кисломолочный продукт, Соевая смесь, Смесь на основе гидролизата белка 180 – 200 мл

II кормление (10 часов): 8-10% безмолочная каша с добавлением грудного молока, кисломолочного продукта, соевой смеси или гидролизата 170 г, Топленое (растительное) масло 3 г (1/2 ч.л.), Фруктовое пюре (яблоко, груша, слива)20 г

III кормление (14 часов): Овощное пюре 160 г, Растительное масло 3 г (1/2 ч.л.), Мясное пюре 20 – 50 г (4 ч.л.), Фруктовое пюре 20 г (4 ч.л.)

IV кормление (18 часов): Блюдо из крупы и овощей (кабачок рис; цветная капуста гречка 1:1)160 мл, Растительное масло 3 г (1/2 ч.л.), Мясное пюре 20 – 30 г, Фруктовое пюре 20 г

V кормление (22 часа): Грудное молоко, Кисломолочный продукт, Соевая смесь, Смесь на основе гидролизата белка 180 – 200 мл

Для многих матерей питание ребенка в 6 месяцев является переломным моментом. Именно в этом периоде начинается введение прикорма, определяется реакция малыша на новые продукты и желудочно-кишечный тракт учится переваривать обычную пишу.

В 6 месяцев мама должна внимательно следить за изменениями кожного покрова малыша, за нарушениями в работе ЖКТ, за появлением атипичных реакций на новое меню, например, насморка или слезотечения. Так как дети до года ежемесячно обследуются у участкового педиатра, родители должны обсудить правильное введение прикорма с квалифицированным специалистом. Врач расписывает продукты, которые можно вводить, уточняет с какой частотой это можно делать и в каком количестве.

Если у ребенка в 6 месяцев отмечаются какие-либо врожденные или приобретенные патологии, то его питание может отличаться от общепринятых норм.

Особенности естественного и искусственного питания в 6 месяцев

Все дети до полугода находятся либо на кормлении грудным молоком, либо питаются искусственными адаптированными смесями. Исключение составляют малыши, которых мама кормит коровьим или козьим молоком, что очень негативно сказывается на здоровье.

Такие дети не добирают в весе, часто болеют, страдают заболеваниями пищеварительной системы. Поэтому, если по каким-то причинам женщина не может кормить младенца грудью, она переводит его на специальную адаптированную смесь. В таких смесях содержатся все необходимые компоненты питания для полугодовалого малыша и, что немаловажно, их соотношение максимально приближено к грудному молоку. В большинстве случаев в меню питания до шести месяцев отсутствуют любые добавки. Это связано с тем, что малышу хватает компонентов грудного молока для полноценного развития.

В питании малышей на искусственном вскармливании к 6 месяцам могут присутствовать каши и овощные пюре, так как у этих детей раньше наступает недостаток питательных веществ.

Кормление грудью или смесью в полгода опирается на следующие принципы:

• питание малыша осуществляется по требованию, а не с соблюдением определенного режима (ребенок лучше знает, когда ему нужно кушать, кроме того, это является профилактикой гиполактации);
• если у мамы есть возможность кормить грудью, она должна держать младенца на естественном вскармливании (это позволяет не только максимально обеспечивать малыша нужными компонентами, но и дает защиту от инфекций, укрепляет здоровье, положительно влияет на психику);
• использование сосок и бутылочек при естественном кормлении запрещается из-за возможного отказа малыша от груди;
• никакой прикорм не может заменить полноценное грудное молоко или смесь, поэтому количество кормлений не уменьшается.

Как определить готовность к прикорму?

Начинать прикорм следует только в том случае, если мама видит, что младенец к нему готов. Как правило, к 6 месяцам малыши готовы принимать питание, состоящее из обычных продуктов, однако бывают исключения. Дети с заболеваниями, которые сопровождаются отставанием психомоторного и физического развития, могут запаздывать с началом прикорма.

В рацион питания 6 месячного ребенка должен входить прикорм, если:

• малыш уверенно сидит или хотя бы может находиться в вертикальном положении с опорой;
• младенец интересуется едой с общего стола и пытается ее пробовать;
• малыш не выталкивает пищу языком и нормально ее глотает;
• он пытается есть все больше молока, но не наедается;
• маме не хватает молока для полноценного питания малыша.

Особую группу составляют дети, у которых отмечается недостаток веса от должного. Им прикорм в питание может вводиться даже с 4 месяцев, поэтому к полугоду они уже активно питаются кашами, овощными и фруктовыми пюре нескольких видов. Определять надобность в более раннем прикорме должен только врач, который смотрит добор веса соответственно возрасту, проводит контрольное вскармливание и другие диагностические мероприятия. После этого маме расписывают подробный рацион питания для малыша, которого она должна придерживаться, чтобы исправить ситуацию.

Основные правила введения прикорма

Правильно менять рацион питания ребенка в возрасте 6 месяцев нужно с помощью участкового педиатра. Если посетить его по каким-либо причинам не получается, то следует придерживаться общих принципов введения первого прикорма.

Начинать изменение питания следует с одного продукта, который будет обладать следующими свойствами:

• легко усваиваться;
• не провоцировать аллергию;
• не повышать газообразование;
• приносить пользу (то есть, содержать нужные элементы);
• быть питательным;
• обладать мягкостью (у малыша еще нет зубов).

Введение прикорма следует начинать с небольшого количества нового блюда, примерно с 25 грамм, постепенно увеличивая порцию. Давать продукт лучше всего в первой половине дня, чтобы пронаблюдать за реакцией малыша. Обязательно следует кормить детей новым продуктом перед кормлением грудью или смесью, то есть на голодный желудок. Пища должна быть обработанной термически, свежей, максимально измельченной и теплой.

Кормить детей нужно чайной ложечкой, желательно во время общей трапезы, чтобы малыш брал пример со взрослых и проявлял повышенный интерес к пище. Добавлять в прикорм соль, сахар, специи или какие-либо добавки строго запрещается, так как детям они пока не нужны. Для ребенка 6 месяцев достаточно будет одного-двух новых продуктов в рационе. Не следует спешить с разнообразием питания, так как реакция малыша на прикорм может быть самой разнообразной.

С чего лучше начинать изменения питания?

Каши

Питание детей в 6 месяцев должно включать в себя либо каши, либо овощные пюре. Различные каши вводятся первыми только в том случае, если у малыша отмечается недостаток массы тела. Лучше всего для прикорма подойдут рис, гречка, кукурузная или овсяная крупы , которые не имеют в составе глютена. Перед приготовлением их сначала измельчают, а затем варят в чистой воде. Добавлять в кашу масло или другие компоненты нельзя. Перед каждым кормлением ее нужно варить заново.

Овощи

Чаще всего прикорм начинают с овощей (картофель, кабачок, соцветие цветной капусты), которые не вызывают аллергическую реакцию и легко усваиваются. Кроме того, растительная пища содержит большое количество витаминов и микроэлементов, нужных малышу в этом возрасте. Овощи ни в коем случае нельзя давать в сыром виде. Предварительно блюдо готовится на пару или просто отваривается. Затем продукт измельчают до мягкой, однородной консистенции, чтобы ребенок не подавился и мог нормально проглотить еду.

Опасность сока

Многие мамы привыкли к тому, что первым продуктом прикорма ребенка в 6 месяцев является фруктовый сок. Лет двадцать назад соки давали детям с 2 месяцев, однако ученые выяснили, что это достаточно серьезно может навредить здоровью. Высокая кислотность сока нарушает работу желудочно-кишечного тракта, кроме того, часто возникают аллергии. Поэтому МОЗ не рекомендует употребление соков до 8-9 месяцев.

Режим питания малыша

В 6 месяцев режим питания ребенка состоит примерно из 6-7 кормлений. Давать прикорм желательно на втором или третьем кормлении, когда ребенок уже проснулся, активен и готов к приему новой пищи. После изменения питания в течение дня мама наблюдает за тем, как изменяется поведение малыша. Отмечает наличие или отсутствие высыпаний, изменения каловых масс, срыгивания и вздутие животика. Если подобные признаки отсутствуют, то на следующий день можно увеличить порцию прикорма . При наличии патологических реакций продукт меняют либо обращаются к врачу для уточнения проблемы. Желудочно-кишечный тракт ребенка может не справиться с новым питанием, также иногда случается индивидуальная непереносимость компонентов продукта. Перед тем как давать тот или иной продукт, мама должна вспомнить, нормально ли его воспринимает организм отца и ее собственный.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter