Кожа человека имеет неприятную особенность к увяданию. Этому способствует экологический фактор, недостаточный уход, неправильное питание и, конечно же, возрастные изменения. Девушки, которые прошли порог тридцатилетия, всерьёз задумываются над улучшением состояния эпидермиса. Это неудивительно, поскольку на лице появляются складки и мимические морщины. Для предотвращения образования дефектов необходимо соблюдать правила ухода. Поговорим обо всём по порядку.

Умывайтесь правильно

Жирная кожа. Если ваша кожа склонна к жирности, приготовьте настой из 40 гр. ромашкового цвета и 1,5 л. кипятка. Остудите отвар до комнатной температуры, ополаскивайте лицо по утрам и в течение дня.

После умывания протрите кожу косметическим льдом. Для этого смешайте чистую воду с настоем календулы, соблюдая пропорции 10:1. Пройдитесь по лицу, уделяя внимание области под глазами, щекам, лбу, векам.

Сухая и нормальная кожа. Девушкам с нормальной и сухой кожей нужно умываться минеральной водой с газом. Отличным вариантом считается целебная жидкость, у которой концентрация активных веществ не опускается ниже 500 мг. на 1 л.

После умывания лицо протирается кубиками льда. Чтобы его приготовить, заварите в кипятке сухой шалфей, процедите, добавьте 3 мл. масла оливы. Разлейте по формам, заморозьте, протирайте кожу трижды в сутки.

Проблемная кожа. Если на коже имеются воспаления, их необходимо удалять. Умывайтесь исключительно холодной очищенной водой. Заранее вскипятите или профильтруйте жидкость, вы также можете воспользоваться минералкой.

Следом за умыванием идёт протирание льдом. Состав должен быть направлен на обеззараживание и сужение пор. Чтобы приготовить лёд, заварите в 1,5 л. кипятка 100 гр. морской соли. Дождитесь растворения кристаллов, заморозьте продукт. Протирайте им дерму дважды в сутки.

Важно!
Любой приготовленный отвар должен быть комнатной температуры. Холодная вода делает кожу сухой, горячая способствует увяданию.

Протирайте кожу лекарственным тоником

Настой на основе целебных растений борется с конкретными проблемами. Выбирайте понравившийся рецепт с учётом особенностей кожи, приступайте к приготовлению.

1. Берёза и рябина. Отвар используется для дезинфекции кожных покровов. Средство подсушивает эпидермис, борется с сальным блеском, сужает поры. Для приготовления состава возьмите 10 гр. календулы, 15 гр. коры или листочков берёзы, 20 гр. рябины. Заварите, дайте настояться, процедите.
2. Душица и мелисса. Средство эффективно очищает и освежает кожу, избавляет её от воспалений и шелушения. Возьмите 25 гр. пучка мяты, смешайте с 30 гр. душицы, залейте 400 мл. крутого кипятка. Прикройте отвар крышкой, настаивайте 3 часа. Пропустите тоник через марлю, применяйте по назначению.
3. Малина и липа. Если у вас имеются мелкие заломы кожи, мимические морщины, пигментация или веснушки, возьмите за привычку протирать дерму малиновым отваром. Для этого возьмите горсть сушёных листьев, добавьте 20 гр. соцветий липы, заварите растения. Дайте им настояться полчаса, отфильтруйте.

Важно!
Сырьё можно приобрести в аптеке или собрать самостоятельно. Настой используется в качестве ежедневного тоника. Протирайте составом кожу по мере необходимости, но не реже 2 раз в день.

Удаляйте макияж специальным средством

1. Кожа после 30 лет нуждается в более тщательном уходе. Особое внимание уделяется снятию макияжа. Никогда не оставляйте косметику на ночь, иначе кожа перестанет дышать и воспалится.
2. В летнее время года носите с собой матирующие салфетки и тоник из лекарственных растений (рецепты описаны выше). Протирайте кожу по мере необходимости, не позволяйте тональному крему смешиваться с потом и пылью.
3. Стандартное снятие макияжа проводится посредством мусса, геля, лосьона или молочка направленного действия. Пенка и гель используются в процессе умывания, молочко и лосьон наносятся на ватные диски.
4. После удаления косметики обязательно умойтесь прохладной и тёплой водой попеременно (контрастное ополаскивание). Таким образом вы повысите тонус кожи и насытите её кислородом. Завершайте манипуляции протиранием лекарственным тоником.
5. Тональная основа, пудра и румяна обладают неприятной особенностью. Они забиваются в поры и предотвращают естественное самоочищение кожи. Поэтому 2 раза в неделю проводите скрабирование кожи.

Очищайте кожу после сна

1. В процессе ночного отдыха сальные железы работают в ускоренном режиме, независимо от типа эпидермиса. Возьмите за привычку очищать поры сразу после пробуждения.
2. Для этих целей используйте лосьон, пенку или тоник. Завершайте манипуляции протиранием косметическим льдом и нанесением увлажняющего крема.
3. Для насыщения клеток влагой сразу после сна выпивайте минимум 300 мл. воды с лимоном. Не стоит сразу налегать на кофе, он закупоривает поры и затрудняет выход кожного сала.
4. Любой базовый уход за эпидермисом предполагает коррекцию ежедневного рациона. С утра употребляйте овсяную или льняную кашу с ягодами. Кушайте творог, сыр, пейте йогурты.

Ухаживайте за кожей вокруг глаз

1. Известно, что эпидермис данной области самый тонкий и нежный. Кожа вокруг глаз нередко страдает обезвоживанием. Из-за этого появляются припухлости и тёмные круги.
2. Приобретите профессиональную косметику, разработанную специально для кожи вокруг глаз. Выбирайте продукцию с пометкой «Для кожи вокруг глаз 30+».
3. Наносите средство на подушечки пальцев, затем вбивающими движениями распределяйте по векам. Двигайтесь вдоль орбитальной косточки по часовой стрелке.
4. Возьмите за привычку использовать гидрогель, он на 60% состоит из воды, поэтому решает проблему обезвоживания. Сыворотка выпускается в универсальном виде для всей кожи лица. Она также бывает направленного действия (область вокруг глаз).
5. Старайтесь покупать косметику известных марок. Одного тюбика вам хватит на 1-2 года, поэтому не стоит экономить. Приобретайте средства с учётом имеющихся проблем (морщины, круги, припухлости под глазами и пр.).

Маски для кожи лица 30+

1. Мёд и глина. Приготовьте заварку из байхового чая, смешайте 40 мл. напитка с 25 гр. голубой глины. Добавьте 30 гр. густого мёда, перемешайте. Распределите по коже, не затрагивая зону вокруг глаз. Дождитесь высыхания, смойте.
2. Яйцо и дрожжи. Отделите куриный белок, желток нам не потребуется. Взбейте в пену, добавьте 25 гр. разведённых живых дрожжей. Всыпьте 5 гр. желатина, подождите 10 минут. Сделайте маску, удалите её водой через треть часа.
3. Сливки и банан. Измельчите мякоть одного банана в пюре, смешайте со сливками или сметаной. Добавьте 10 гр. кукурузного крахмала или овсяной муки. Масса должна напоминать пасту. Нанесите её на кожу, выдержите 30 минут.

После умывания протирайте кожу косметическим льдом. Сделайте домашний тоник из целебных трав, обрабатывайте им лицо по мере необходимости. Снимайте макияж перед сном, очищайте дерму после утреннего пробуждения. Готовьте маски, ухаживайте за кожей вокруг глаз.

Видео: уход за кожей лица в 30-40 лет

Слегка за 30 — это замечательный возраст, который однако потребует от вас немного больше усилий, чем в юности и молодости. Унывать по этому поводу не советуем. Ведь уход за тело м может быть простым и доступным каждой женщине. Достаточно следовать несложным рекомендациям каждый день, чтобы избежать морщинок и преждевременного увядания кожи. Самый главный совет – не ленитесь ухаживать за собой!

Вне зависимости от того, столько Вам лет — 30 или 40, ухаживать за волосами нужно с особой тщательностью. Тусклые и безжизненные волосы – это распространенная проблема, особенно для девушек, которые любят краситься и использовать средства для стайлинга. Чтобы избежать таких результатов, нужно следовать супер-простым правилам:

1. Уход за волосами будет успешным, только если вы будете следовать ему ежедневно. При отсутствии регулярного ухода даже самая лучшая лечебная маска для волос не окажет эффекта.
2. Уделите внимание мытью волос. Важно правильно выбрать шампунь. Лучше покупать профессиональные шампуни, желательно с минимальным количеством сульфатов. После шампуня нужно применять бальзам или кондиционер. Наносить послешампуневые средства надо не от корней, а от середины волос.
3. Нельзя мыть волосы горячей водой. Подойдет слегка теплая вода, а ополаскивать надо прохладной.
4. Как можно реже используйте термобигуди, плойки, «утюжки» и фен. Старайтесь сушить волосы естественным образом. Или используйте фен в щадящем «холодном» режиме. Термобигуди легко заменить папильотками. Применяя плойку и щипцы, побрызгайте на волосы специальным термозащитным спреем.
5. Расческа играет важную роль. Она не должна быть металлической, чтобы не травмировать кожу головы. Желательно использовать деревянную щетку с натуральной свиной щетиной.
6. Расчесывайте волосы, начиная с кончиков и медленно поднимаясь к корням. Узелки распутывайте руками.
7. Не расчесывайте мокрые волосы, так как влажные волоски цепляются за щетину расчески и растягиваются.
8. Не используйте тугие и узкие резинки, которые стягивают волосы. Только широкие и мягкие резинки для волос.
9. Регулярно подравнивайте кончики волос – примерно 1 раз каждые три месяца.
10. В ветреную погоду завязывайте волосы в хвост, зимой — прячьте под шапку, летом – используйте солнцезащитные средства для волос. Защитите волосы от ломкости и сухости.
11. Питайтесь правильно. В рационе должны быть мясо, рыба, соки, зерновые культуры, бобовые, свежие фрукты, овощи и кисломолочные продукты.
12. Регулярно – примерно 2 раза в неделю – используйте маски для волос.

Универсальная маска для волос в домашних условиях:

• Разведите 2 ст. ложки горчичного порошка горячей водой – тоже 2 столовые ложки.
• Подождите пока состав остынет, добавьте 1 желток и 2 столовые ложки репейного масла.
• Нанесите маску равномерно на голову.
• Укутайте голову полотенцем и ждите 5 минут.
• Смойте маску теплой водой.
• Результат: быстрый рост и укрепление волос. Применять нужно не чаще 1 раза в неделю.

Уход за лицом после 30: ваш правильный распорядок дня

После 30 лет сокращается выработка гиалуроновой кислоты. Кожа становится сухой, появляются морщины и пигментные пятна. Поэтому надо применять увлажняющие и тонизирующие средства каждый день. При этом уход за лицом в домашних условиях в течение должен отличаться:

1. Утро начните с очищения кожи, умывшись талой или кипяченой водой. Сухую кожу надо очищать лосьоном или молочком.
2. Придать тонус коже с утра поможет кубик льда. Можно заморозить натуральный ягодный сок и протирайте с утра кубиком лицо.
3. Перед выходом из дома нанесите увлажняющий дневной крем. Только потом нанесите декоративную косметику.
4. В течение дня нужно сбрызгивать лицо термальной водой или минералкой без газа.
5. Вечером очистите лицо от косметики с помощью пенки или геля. В возрасте «30+» нужно применять мицеллярную воду без спирта, она не сушит кожу.
6. Очищайте кожу с помощью скраба. Для жирной кожи – раз в 3-4 дня, для сухой - раз в 2 недели. Предварительно распарьте лицо.
7. Используйте ночной увлажняющий крем, строго до 22:30, чтобы с утра не было отеков. Если на лице есть прыщики, применяйте средство с салициловой кислотой.

Уход за руками: основные правила

• Поменьше контактируйте с холодной водой и химикатами. Используйте защитные крема.
• Поменьше используйте антибактериальные мыла, они пересушивают кожу.
• Увлажняйте руки в 5 раз чаще, чем кожу лица.
• Мертвые клетки с кожи рук нужно раз в неделю удалять пилинговыми средствами.
• Уход за руками зимой заключается в применении рукавиц и защитных средств.
• Массажируйте руки для улучшения тонуса и эластичности.
• Используйте маски для рук.

Например, натуральная маска с добавлением сока 1 лимона, 1 столовой ложки меда и 1 столовой ложки льняного масла поможет избавиться от сухости рук. Наносить нужно толстым слоем, а после надеть перчатки. Держать маску необходимо не меньше 1 часа.

Ножки в порядке: уход в домашних условиях

Уход за ногами не менее важен, потому что красивые и ухоженные ножки – это также залог здоровья всего организма. Следуйте нехитрым правилам:

• Вечером мойте ноги теплой водой с мылом.
• После распарки обработайте их пемзой.
• Ополосните ноги прохладной водой и вытрите полотенцем.
• Смажьте питательным, жирным кремом для ног. Наносите крем от пальцев к пятке массирующими движениями.
• Делайте контрастные ножные ванночки, чтобы снять усталость.
• Избавляйтесь от трещин на ступнях с помощью ножных ванн с картофельными очистками и крахмалом.
• Горячие мыльно-содовые ножные ванночки помогут избавиться от мозолей. Опустите на 30 минут, аккуратно соскоблите мозоль пемзой.
• Если ноги отекают, помогут теплые компрессы. Обмотайте ступни смоченной в теплой воде тканью. Замотайте теплым платком и ложитесь спать на всю ночь. Повторяйте процедуру в течение месяца.

Необходимые средства по уходу за телом после 30 лет

Уход за телом после возраста 30 лет может быть несложным в домашних условиях. Главное – использовать правильные средства для разных частей тела.

1. Для сухой кожи — жирный и густой крем;
2. Зимой вместо крема — масло для тела;
3. Если кожа тела жирная — крем с добавлением лесного ореха, виноградных косточек, алоэ вера, протеинов, эфирных масел и др.
4. Молочко для тела применять ежедневно для своего типа кожи;
5. Лосьоны для тела – увлажняют, обезжиривают и выравнивают цвет кожи. В холодное время лосьон нужно наносить на тело хотя бы за 30-40 минут до выхода на улицу.

15 заповедей по уходу за кожей тела и лица после 30 лет:

1. Очищайте и увлажняйте, питайте и защищайте спецсредствами – каждый день, без «прогулов» и лени.
2. Соблюдайте правильный режим дня – здоровый сон и отдых после работы.
3. Занимайтесь спортом – фитнесс, йога, бег и любые другие физические нагрузки.
4. Проходите комплексный курс массажа лица и тела минимум 2 раза в год.
5. Уделяйте тщательное внимание шее и рукам – признаки старения кожи на этих участках проявляются быстрее всего.
6. Используйте кремы с липосомами и биоактивными добавками – но не постоянно, а курсами.
7. Применяйте декоративную косметику с защитой от УФ-излучения, с антиоксидантами, без агрессивных ПАВ (поверхносто-активных веществ).
8. Не брезгуйте домашними масками для лица – как минимум, 2-3 раза в неделю.
9. Увлажняйте кожу кремами с церамидами, жирными кислотами и витамином Е, гиалуроновой кислотой.
10. Умывайтесь по утрам минеральной или отстоявшейся сутки водопроводной водой.
11. Раз в 3 дня нужно накладывать маску, которая подходит Вашему типу кожи. Для жирной кожи выбирайте противовоспалительные маски, для сухой – увлажняющие антистрессовые средства.
12. Все крема, маски и скрабы нужно наносить по массажным линиям.
13. Загар быстро старит кожу. Во время продолжительного нахождения на солнце применяйте крем с защитой от УФ от 50 и выше.
14. Замените кофе на зеленый чай.
15. Пейте фреши из свежей капусты, петрушки и сельдерея.

Важный совет по уходу за кожей тела, лица и волосами – никаких пагубных привычек! Последствия бурных посиделок с друзьями после 30 лет будут отражаться на Вашем теле и лице сильнее, чем в юности. Поэтому если хотите оставаться молодыми как можно дольше, забудьте об алкоголе и сигаретах. Занимайтесь спортом, думайте позитивно и оставайтесь красивыми!

Делитесь своими секретами ухода за кожей!

Секретов и тонкостей, из которых состоит уход за кожей лица после 30 лет, есть немало, и большинство из них требуют совсем небольших усилий и временных затрат. Сложно встретить даму, которая в зрелом возрасте не мечтала бы выглядеть, как восемнадцатилетняя девушка. Многие из них забывают, что одного желания мало – нужны постоянные процедуры, провести которые можно даже в дома. Всего несколько минут в день не посмотреть любимый сериал, а уделить внимание себе – и лицо обязательно засияет свежестью, молодостью и здоровьем.

Для дряблости кожи возраст – не преграда, и момента, когда она неминуемо начинает покрываться морщинками и терять упругость, избежать нельзя. Не стоит заранее впадать в панику – можно ведь значительно его отодвинуть и долго оставаться красивой. Осуществить уход за кожей лица после 30 лет в домашних условиях, можно без помощи специалиста, набравшись немного терпения. И мы расскажем вам обо всех нюансах работы с кожей, на которой имеются первые признаки возрастных изменений!

Обычно при хорошем питании и здоровье, кожа в 30 лет ещё не имеет ярких признаком старения. Чаще всего на ней заметны небольшие мимические морщины и небольшое опущение овала. С такими изменениями вполне реально бороться походом к косметологу 1-2 раза в полгода и качественной косметикой.

Что происходит с кожей лица женщины после 30 лет?

Чтобы понять, чему именно нужно уделять больше внимания, следует разобраться в том, какие процессы происходят глубоко в слоях эпидермиса:

• сальные железы работают нестабильно, замедляя выделение секрета;
• мышечный тонус уменьшается (появляются «гусиные лапки», многочисленные мелкие морщинки возле губ и носа, на щеках заметна дряблость);
• кожа становится сухой, теряет влагу;
• нарушается кровоток, вследствие чего лицо теряет оттенок;
• эластиновые и коллагеновые волокна практически не вырабатываются, что еще больше снижает упругость.

Этого вполне достаточно, чтобы понять, что без комплексного ухода не обойтись, и борьба впереди предстоит нешуточная. Не стоит надеяться, что ситуацию спасет декоративная косметика – если на первых порах «замазать» дефекты получится вполне успешно, через некоторое время даже тонны средств будут не в силах скрыть морщинки или дряблость. Единственный выход здесь – проведение процедур, которые способны наполнить ткани кожи питательными элементами, увлажнить, привести в тонус.

Перед тем, как приступить к процедурам, следует разобраться, в чем состоит правильный уход за кожей лица после 30. Здесь есть немало тонкостей и нюансов, ведь каждый кожный покров индивидуален и требует особого отношения.

Первый этап в проведении домашних процедур – выяснение, для какого именно типа кожи выбрать средства:

• Нормальная. Без особых дефектов – сосудистых сеточек, пятен, жирного блеска. Уход за ней не вызовет сложностей, но если халатно к нему отнестись, сальные железы мгновенно отреагируют и начнут вырабатывать жир намного интенсивнее.
• Комбинированная . Т-зона обычно более жирная, чем остальные участки, стареет они также намного быстрее. Именно этим местам уделять наибольшее внимание при проведении процедур.
• Сухая . Характеризуется повышенной сухостью и сосудами, проглядывающими через тонкий слой кожи. Без надлежащего ухода быстро покрывается морщинками.
• Жирная . Активная работа сальных желез заметна с первого взгляда – на лице постоянно заметен жирный слой. Особо переживать после 30 лет об этом не нужно – обычно она становится комбинированной и требует обычного ухода.

Уход за нормальным типом кожи

Процедура по уходу за здоровой кожей лица в 30 должна начинаться с умывания прохладной водой и легкого массажа (точечного или простого похлопывания). Это усилит кровообращение, улучшит тонус, позволит питательным веществам проникнуть в слои эпидермиса.

Обязательно использовать увлажняющие средства (маски, крем). Питательные препараты лучше не применять – они стимулируют появление морщинок. Вечером очистить кожный покров специальным молочком, гелем или маской.

Уход за сухим типом кожи

В чем состоит уход за сухой кожей лица после 30 и как продлить молодость? Утром обязательно протереть лицо очищающим тоником, провести массаж, нанести любой продукт повышенной жирности (кефир, йогурт, сметану). Можно приготовить самостоятельно домашнюю маску. На день непременно наносится увлажняющий крем.

Вечером провести повторные манипуляции с очищающим тоником. Обязательно нанести увлажняющее средство (можно чередовать его с питательным кремом).

4 роковые ошибки в уходе за жирной кожей – как на самом деле надо за ней ухаживать

Несчастные обладательницы жирной кожи нередко делают ошибки, которые незамедлительно отражаются на лице в виде морщинок, россыпи прыщиков и черных точек. В чем заключаются их просчеты и как без ошибок осуществлять уход за жирной кожей лица после 30 лет?

Основные ошибки и их исправление:

1. Применение горячей воды для умывания. Это стимулирует работу сальных желез и становится причиной жирного блеска. Жидкость должна быть прохладной или чуть теплой.
2. Использование жирных косметических средств (покупных или домашних). Благодаря этому появляются прыщи, которые отнюдь не украшают лицо. Состав должен быть обезжиренный, на растительной основе.
3. Умывание жесткой водой. Результаты процедуры – появление раздражений. Лучше использовать для умывания отвары из шалфея или мяты – это не только благотворно скажется на состоянии кожного покрова, но и подарит ровный здоровый оттенок.
4. Применение жирной пудры для лица. Эффект после процедуры поразительный – кожа похожа на маску с пластами косметического средства. Исправить ошибку легко – использовать рассыпчатую пудру, она вытянет кожное сало.

Уход за комбинированным типом кожи

Уход за комбинированной кожей лица после 30 несложен, главное – строго придерживаться рекомендаций специалистов:

• подбирать косметические препараты, предназначенные только для этого типа;
• если используются домашние составы, предпочтение отдавать средствам для жирного и сухого типа, нанося их на соответствующие участки лица;
• обязательно еженедельно делать глубокую очистку;
• делать маски на основе растительного сырья (зверобоя, березы, тысячелистника, огурцов, цитрусов).

Вечером наносить крем для комбинированной кожи или делать специальную маску.

Хитростей, которые превращают уход за лицом в 30 лет в домашних условиях в удовольствие, немало. Не нужно для этого отправляться в салон, можно все сделать своими руками и выглядеть ухоженной и всегда молодой.

Поэтапный уход:

1. начинать день с правильного умывания, используя для этого тоник или молочко, но, ни в коем случае не мыло;
2. завтракать только полезными блюдами, включить в рацион фрукты, зелень, овощи, отказаться от сладкого;
3. пить побольше жидкости – зеленого чая, простой воды, витаминных морсов и соков;
4. пользоваться специальными антивозрастными средствами (крем, маска, тоник, лосьон);
5. регулярно очищать и питать кожный покров масками;
6. обязательно снимать остатки косметики перед сном.

Алкоголь и сигареты также оставляют свой отпечаток на лице, поэтому лучше пожертвовать несколькими минутами удовольствия и получить взамен сияющую молодостью кожу.

Увлажнение и питание

Можно сочетать дома два процесса, необходимых в уходе за кожей. Самый простой вариант для увлажнения и питания – приобрести специальные средства с надписью «после 30». Использовать их можно и в 32, и в 45 – эффект от этого не изменится.

В составе кремов должны быть такие ингредиенты:

• любое эфирное масло;
• питательные вещества;
• витамины;
• увлажняющие компоненты;
• фильтры против ультрафиолета.

Небольшая хитрость – летом лучше предпочтение отдавать легким составам, а вот зимой выбирать более жирные средства, которые защитят кожу от вредного воздействия морозного воздуха.

Очищение и тонизирование

Необходимыми этапами в уходе за кожей должны быть тонизирование и очищение, которые избавят от излишков жира. Советы косметолога по уходу за лицом:

• применять специальные средства (молочко, гель для умывания);
• регулярно удалять пыль и грязь, используя скрабы;
• чистке должно подвергаться все лицо;
• обязательно использовать домашние или покупные маски.

Кожа должна постоянно дышать, поэтому лучше не злоупотреблять косметикой.

Правильное снятие макияжа

Правила ухода включают в себя снятие макияжа, в котором женщины допускают роковые ошибки. Требований немного:

• не оставлять макияж на ночь;
• снимать декоративную косметику специальными составами;
• ни в коем случае не применять силу и энергично не тереть глаза или кожу;
• делать «разгрузочные» дни, позволяя лицу отдохнуть.

Если после удаления макияжа на лице ощущается небольшой дискомфорт, лучше поэкспериментировать с другим молочком или пенкой – есть вероятность, что средство подобрано неправильно.

Народные средства

Независимо от того, когда осуществляется дамами в 30 уход за лицом, осенью, весной, или зимой – делать это нужно регулярно и тщательно. На помощь здесь придут народные средства, по эффективности не уступающие дорогим препаратам.

Чаще всего используется здесь растительное сырье – листья, корни, соцветия. Можно добавлять продукты из холодильника – творог, сметана и мед обладают не менее эффективным воздействием и отлично питают клетки эпидермиса.

Открытый взгляд на уход за кожей вокруг глаз с 30 лет

Не следует забывать о том, что ежедневный уход за лицом должен включать также процедуры на участках вокруг глаз. Особых требований здесь нет, но маски против «гусиных лапок» после 30 должны стать необходимой привычкой.

Использовать для процедур можно покупные препараты или домашние составы – существенной разницы между ними нет. Единственное требование – проводить их постоянно, намного проще предотвратить морщинки, чем потом с ними бороться.

Уход за шеей

Уход за телом – не только процедуры для лица, шее также нужно уделять должное внимание. Экспериментировать или изобретать специальные составы не придется – кожа лица и шеи практически не отличается, поэтому можно применять одни и те же средства. Применение питательных и увлажняющих составов на шее просто необходимо, ведь она тоже быстро становится дряблой и теряет упругость.

Дневной и ночной уход за лицом после 30 лет

Постоянный уход за кожей включает в себя не только дневные, но и вечерние процедуры:

1. умывание;
2. тонизирование;
3. нанесение крема, предназначенного для дам после 30 лет;
4. глубокое очищение;
5. снятие макияжа;
6. нанесение ночного средства (крема для 30 лет).

Каждый их этих пунктов должен выполняться неукоснительно – только это гарантирует успешный результат.

После 30 процедуры, проведенные в салоне, просто необходимы, ведь домашние составы вряд ли смогут проникнуть глубоко в ткани эпидермиса. Для дам после 30, салонных процедур немало:

• пилинг (оздоровляет и омолаживает, очищая от омертвевших частичек кожи);
• инъекции (ботокс, гиалуроновая кислота, мезотерапия), которые питают клетки и возвращают упругость, красивый оттенок;
• специальный массаж (улучшает микроциркуляцию крови, освежает, разглаживает складки).

Необходимые в том или ином случае процедуры назначает только специалист, больше внимания уделяя проблемным зонам.

Осуществлять этот период этапы ухода за кожей лица после 30 особенно важно. Домашние составы способны сохранить молодость, но при условии регулярного использования.

В применении домашних средств есть немало хитростей, одна из них – кожу предварительно обязательно очистить и распарить – это позволит питательным веществам проникнуть на максимальную глубину.

Маска против морщин на лбу

Некоторые женщины только после 30 уход начинают, чего категорически нельзя делать – процедуры проводить следует раньше. Против морщин на лбу применять маски рекомендуется с 25 лет, это позволит подкрадывающейся старости не застать себя врасплох.

• 45 мл меда (предпочтение отдать жидкому продукту);
• 45 мл сока, отжатого из плодов винограда.

Смешать компоненты, нанести ровным слоем на марлевую ткань. Маску положить на область лба, на четверть часа.

Омолаживающая маска с дрожжами

Каждая женщина, которая ухаживала за лицом регулярно, отлично знает о неоценимой пользе дрожжей. Маска на основе этого продукта не только омолаживает, но и разглаживает складки.

• 25 гр. дрожжей (прессованных);
• желток куриного яйца;
• масло из косточек персика.

Смешать составляющие, подождать четверть часа. Нанести состав на лицо, подождать полчаса, смыть.

Отбеливающая маска

В 33 года третье условие ухода – применение отбеливающей маски.

• 30 мл сока, отжатого из цитрусов (лимона, лайма);
• яйцо;
• 2-4 мл масла растительного.

Смешать два состава – белок с соком, желток – с маслом. Нанести в несколько слоев белковую смесь, последний слой – желтковая масса. Смыть через четверть часа.

Морковная освежающая маска против морщин

На тридцать четвертом году можно подключать морковные маски, отлично освежающие лицо.

• 120 гр. моркови (превратить теркой в кашицу);
• 15 гр. крахмала;
• белок.

Смешать составляющие, на полчаса нанести на лицо, не оставляя без внимания зону декольте.

Зеленая витаминная маска

Состав маски:

• 50 гр. измельченной зелени (петрушка, шпинат, салат);
• 15 гр. овсянки (можно заменить крахмалом).

Соединить ингредиенты, на четверть часа ровным слоем распределить по лицу.

Очищающая и смягчающая глиняно-медовая маска

• 25 гр. глины (предпочтение отдать белой);
• 10-12 мл меда;
• 10 мл концентрированного зеленого чая.

Превратить ингредиенты в однородную кашицу, на 20 мин. нанести на лицо, не забывая о шее и зоне декольте.

Масляная маска против морщин

Непременно нужно завершить процедуру нанесением питательного средства.

• 90 мл масла растительного;
• 15 гр. соцветий ромашки;
• 20 мл меда;
• 25 мл сока из плодов рябины.

Смешать компоненты, прогреть до однородного состояния на паровой бане, на четверть часа нанести на кожный покров лица.

Волшебные кубики льда

Кожа лица после 30 отлично реагирует на витаминные кубики, приготовить которые можно самостоятельно. Для этого понадобится сочная зелень петрушки и минеральная вода.

Отжать из листьев петрушки сок, смешать с минералкой (1:5). Заполнить специальные формочки для льда, отправить в морозилку. Протирать кожу ежедневно (перед сном и после пробуждения).

Смягчающая маска на основе банана

Средство не только смягчает, но и питает клетки эпидермиса полезными веществами.

• 130 гр. банана;
• 15-18 мл сливок (брать жирные);
• 7-9 гр. крахмала.

Размять банан вилкой, добавить остальные составляющие. Нанести на 15 мин.

Уход за проблемной кожей в 30 состоит не только в применении всевозможных масок, но и требует регулярной чистки, которая позволяет избавиться от частичек пыли, ороговевших клеток, грязи.

Самостоятельно можно приготовить кофейный с творогом скраб, воздействующий не хуже профессиональных препаратов. Взять в равных частях молотый кофе и хороший творог, массирующими движениями нанести на кожный покров, оставить на 10 мин.

Мягкий индийский гамаж

Компоненты средства способны проникнуть на большую глубину эпидермиса, бережно очищая кожу от ороговевших клеток.

• 10 гр. коричного порошка;
• 15 гр. мякоти банана;
• 30 мл жирного кефира;
• 20 мл сока цитрусов (лайма, лимона).

Смешать компоненты, одновременно с нанесением проводить легкий массаж. Оставить на 20 мин.

Глубокий пилинг

• 10 мл нашатыря;
• 10 мл кислоты борной;
• 15 гр. мыла дегтярного;
• 15 мл глицерина;
• 1 табл. гидроперита.

Мыло потереть на терке, добавить оставшиеся компоненты. Нанести всего на 10 мин. Удалить хлористым кальцием, обильно пропитав раствором салфетку.

Если нужно привести в порядок лицо всего за неделю, не нужно опускать руки – это вполне возможно. Уход за лицом после 30 лет, советы косметолога для быстрого эффекта:

1. через день использовать маску для своего типа кожи;
2. сухую кожу непременно баловать увлажняющими препаратами;
3. манипуляции проводить не только с лицом, но и с шеей;
4. крем, предназначенный для вечернего нанесения, использовать только до 22.00 – это уберет отечность;
5. в рацион ввести зеленый чай, еще лучше – заменить им кофе;
6. ежедневно пить свежеотжатые соки – капустный, из петрушки или сельдерея;
7. проводить точечный массаж перед сном.

Обычно этих простых шагов достаточно, чтобы всего за неделю подготовиться к празднику и блистать на нем здоровьем и свежестью.

Не стоит после 30 начинать готовиться к стремительно приближающейся старости – жизнь продолжается! Ежедневное колдовство домашними средствами над лицом непременно приведет к потрясающим результатам.

Сухая кожа лица выглядит более привлекательно по сравнению с жирным типом. Но после 25-30 лет у женщин с такой дермой начинают появляться первые морщинки, она подвержена более раннему старению. Поэтому важно правильно организовать уход за сухой кожей после 30 лет, сделав его регулярным и удивлять окружающих своей молодостью и красотой.

Изменения, происходящие с кожей после 30 лет

Основной причиной сухости дермы обычно является недостаточная выработка сальными железами жира, являющегося естественной защитой. Другими причинами сухости могут быть заболевания ЖКТ, нервной системы, недостаток витаминов, долгое пребывание на солнце, использование в уходе мыла. С возрастом сальные железы работают медленнее, естественной смазки дермы становится еще меньше.
В возрасте после 30 лет:

• Замедляются процессы обновления клеток кожи;
• Снижается образование масло-жировой пленки;
• Нарушается микроциркуляция.

Поэтому дерма становится:

• Более сухой;
• Стянутой после умывания;
• Появляются отеки;
• Появляются морщинки;

Кожа в 30-40 лет считается зрелой, но говорить об увядании в этом возрасте еще рано.

Бьюти-план ухода за сухой кожей лица после 30-40 лет

Чтобы сухая кожа после 30 лет как можно дольше оставалась молодой, нужно организовать постоянный уход, который включает ежедневные, еженедельные и ежегодные процедуры, салонный уход. В идеале нужно делать все нижеперечисленные процедуры.

Каждодневный уход за сухой кожей

Ежедневно нужно делать следующие действия по уходу за лицом:

1. Очищение.

Очищать лицо и шею утром и вечером нужно молочком, кремом, натуральными маслами или другими средствами, имеющими консистенцию геля или крема. Мыло или продукты с содержанием спирта использовать нельзя, они еще больше высушат кожу. Косметологи советуют умываться теплой минеральной водой или щелочным раствором (в 1 литре кипяченой воды разводят 1 ч. ложку соды)

1. Тонизирование.

Выполняется тоником после очищения. Этот необходимый этап ухода нужен для удаления остатков очищающего средства, восстановления PH баланса, подготовки к впитыванию крема. Тоник для сухой кожи после 30 лет должен быть без спирта, содержать увлажняющий глицерин, витамины, гилауроновую кислоту, успокаивающие компоненты – алоэ, ромашку.

1. Увлажнение и питание сухой кожи.

Увлажнять лицо нужно утром, перед выходом на улицу, а питать перед сном. Дневной крем с содержанием гилауроновой кислоты идеально подойдет.

Вечером нужно пользоваться ночными кремами. Они более жирные в сравнении с дневными средствами и дольше впитываются. Ночью происходит активное деление клеток и обновление дермы. Ночные крема помогают этим процессам, восполняя ткани питательными веществами и витаминами.

Наносят крема легкими похлопывающими движениями . Можно чередовать ночной крем с натуральными маслами, которые обладают большим количеством витаминов, полезных жиров и хорошо проникают в нижние слои кожи. Как подобрать масло для своего типа кожи читайте

1. Усиление кровообращения и подтяжка мышц лица.

Фейсбилдинг — гимнастика для лица, выполняемая ежедневно или раз в 2-3 дня поможет укрепить мышцы и усилить циркуляцию крови, приток питательных веществ к коже, улучшить цвет лица. Самомассаж дает похожий с фейсбилдингом эффект – освежает кожу лица, делает ее упругой, усиливает кровообращение и улучшает рельеф. Массаж лица можно выполнять в домашних условиях или проходить курс у косметолога или массажиста;

1. Защита.

Сухая кожа после 30-35 лет особенно нуждается в защите. В любое время года необходимо при выходе из дома наносить на нее средство с фильтрами SPF не менее 15-30, а при поездках на море SPF должен быть не менее 50. На солнце нужно носить солнцезащитные очки – они защитят тонкую дерму вокруг глаз и уменьшат необходимость прищуриваться. Зимой хорошо использовать специальные зимние крема, защищающие лицо от холода и ветра.

Еженедельный уход за сухой дермой

Каждую неделю нужно делать:

• Маски для лица. Для сухой кожи после 30 лет увлажняющие маски нужно делать 2-3 раза в неделю, питательные – 1 раз в неделю;
• Пиллинги, скрабы, гоммажи. Они должны быть мягкими и легкими. Дома можно делать процедуры 1 раз в 7-10 дней. Самые простые рецепты скрабов в домашних условиях:
  • сахар и йогурт в соотношении 1:1;
  • смесь кофейного жмыха с медом: такой скраб хорошо хранится на полочке в ванной;
  • молотая овсянка + сметана + несколько капель оливкового или другого базового масла.

Скраб для сухой кожи не должен содержать абразивных частиц с жесткими гранями.

Альтернативой скрабу является гоммаж — более мягкий пилинг, без абразивных частиц. Этот вид очищения наиболее мягкий и лучше всего подходит для сухой, чувствительной и увядающей кожи. Что такое гоммаж и как им пользоваться .

Ежегодный уход

Один или два раза в год (лучше осенью и весной) желательно наносить сыворотку для сухой кожи курсом. В ней сконцентрировано большое количество витаминов и питательных веществ, благодаря которым дерма преображается и свежеет.

Салонные процедуры для сухой кожи после 30-35 лет

Если кожа сильно пересушена и заметны морщинки, от которых хочется быстро избавиться, можно прибегнуть к услугам косметолога. После 30 лет можно делать следующие процедуры:

• Курсы массажа у косметолога помогают улучшить кровообращение и тонус лица;
• Программы экстренного увлажнения – профессиональные маски для лица, глубоко питающие и увлажняющие дерму;
• Пиллинги – помогают очистить кожу, убрать шелушения и освежить цвет лица;
• Биоревитализация — инъекции с гилауроновой кислотой, активно увлажняющей кожу изнутри;
• Мезотерапия – инъекции биологических коктейлей для восстановления функций клеток и их питания.

Последние две процедуры дают заметный результат уже после первого посещения косметолога. Они не имеют ничего общего с ботоксом, так как снабжают дерму необходимыми ей питательными веществами. Ботокс же несет только внешние улучшения.

Советы по подбору косметики и кремов для сухой кожи после 30 лет

При выборе декоративной косметики и кремов следует учитывать состав этих средств. Косметологи советуют выбирать деликатные средства ухода для сухой кожи. В макияже нужно отдавать предпочтение кремовым текстурам теней, румян, тональных основ и избегать рассыпчатых косметических продуктов.

В состав косметики для сухой кожи не должны входить:

• Спирт – он сушит кожу и делает ее блеклой;
• Нефтепродукты: церезин, вазелин, озокерит. Они создают пленку на коже, которая мешает ее обновлению;
• Гликолевая и салициловая кислоты.

Компоненты, которые в идеале должны содержаться в косметике для сухой кожи:

• Натуральные масла;
• Витамины;
• Увлажняющие вещества (гилауронка, глицерин, молочные протеины, сорбитол);
• Коллаген;
• Эластин;
• Керамиды;
• Жирные кислоты;
• SPF не менее 15 в дневном или тональном креме;

Чтобы сухая стянутая кожа после 30 лет выглядела молодо не обойтись без общих рекомендаций, относящихся к здоровому образу жизни, это:

• Употребление достаточного количества воды (около 2л в сутки);
• Питание едой, богатой витаминами и минералами: фруктами и овощами, зеленью, орехами, кисломолочными продуктами, растительными маселами;
• Курсовой прием витаминов группы В;
• Регулярные физические нагрузки;
• Увлажнение воздуха в квартире, в особенности в период работы отопительных приборов;
• Сон в прохладной комнате.

Придерживайтесь правил ухода за кожей, регулярно ухаживайте за ней и после 30-40 лет Вы будете выглядеть моложе, чем Ваши ровесницы.

Содержимое статьи:

Многих женщин в возрасте после тридцати лет не так уже радует отображение в зеркале, как несколько лет назад. С возрастом в коже замедляются восстановительные процессы, в результате чего она увядает, появляются мимические морщины. Некоторые женщины сталкиваются с проблемой жирности кожных покровов. Чтобы этого избежать, необходимо научиться правильно ухаживать за жирной кожей лица после 30 лет.

Как определить тип кожи

Для этого необходимо провести так называемое тестирование. Процедура не требует каких-либо специальных приспособлений, поэтому ее можно делать в комфортных домашних условиях.

Первым делом нужно хорошо умыться, используя при этом детское мыло. Высушить лицо при помощи махрового полотенца. Пока уход за кожей использовать нельзя, оставьте ее подышать на 2 часа.

После этого для проведения тестирования, необходимо будет к любому участку лица прикладывать стекло, бумажную салфетку или же зеркало. Если на поверхности какого либо из предметов будут отмечены следы, то это значит, что кожа является жирной, и требуется специальный уход.

Почему кожа бывает жирной

Некоторым женщинам в возрасте после тридцати лет, наличие жирной кожи не дает покоя еще с подросткового возраста. Если при этом не наблюдается выраженный блеск, то это не критично. Более того, в отличие от сухой кожи, жирная способствует более длительному сохранению молодости.

Эта проблема может носить болезненный характер. Усиленные выделения из сальных желез могут свидетельствовать о таком заболевании как себорея, вызванном нарушениями в функционировании центральной нервной системы. В следствии появляется угревая сыпь, которая является серьезным косметическим дефектом.

Поскольку на жирность кожи влияет гормональный фон, то в молодом возрасте она является характерной для большинства подростков. С течением лет гормоны «бушуют» все меньше и такая проблема с кожей лица потихоньку уходит.

Влияние одинакового уровня гормонов на разных людей сильно различается. Жирность, вызванная этим процессом, проявляется не одинаково потому, что немаловажную роль играет наследственность наряду с чувствительностью организма к изменениям.

Как лечить патологическое состояние?

Для начала рекомендуется пройти обследования у врача и сдать все необходимые анализы. Нужно это для того, чтобы обнаружить причину такого состояния и определиться в средствах по уходу за кожей. После этого можно комплексно воздействовать на проблему с помощью средств фармакологической индустрии наряду с аппаратной методикой и косметологическими процедурами.

Как ухаживать за жирной кожей лица после тридцати лет

Такой возраст принято считать временем расцвета женственности. Но, каждая представительница прекрасного пола уже начинает замечать изменения на своем лице. Кожа становится тусклой, а вокруг глаз и в области рта уже видны первые морщинки. Кому это может понравиться!? – Естественно, никому.

Женщина после тридцати лет отлично себя чувствует. Ее организм еще молод. Она полна сил и энергии, как в юности. Поэтому самое время заняться собой, чтобы сохранить молодость и свежесть лица еще на долгие годы. Для этого необходимо регулярно осуществлять комплексный уход. Чтобы результат вас порадовал, нельзя пренебрегать, казалось бы, простыми действиями, а выполнять их вовремя.

Необходимые процедуры по уходу за кожей лица

Добиться красивой и сияющей кожи можно. Просто ежедневно уделяйте ей немного времени, и она скоро вас удивит.

Уход в утреннее время суток заключается в очищении лица от выделений, появившихся ночью. Для этого необходимо на влажную кожу нанести специальную пенку для умывания и смыть ее прохладной водичкой. После этого нужно провести тонизирование при помощи специальных средств — тоников. Такая процедура восстановит водный баланс и нормализует состояние кожных покровов. Кроме этого нужно использовать средства для питания и увлажнения курсами по 4 недели.

Не стоит забывать и про уход за контуром вокруг глаз с целью профилактики морщин и припухлостей. Специальные средства помогут сохранить эти участки нежной кожи упругими и эластичными. В зимний период времени также не нужно забывать о косметических средствах защиты и ухода за кожей лица.

Вечерние процедуры при жирной коже начинаются с очищения лица от макияжа. Делают это при помощи специальных средств, подходящих именно вашему типу. После этого необходимо сделать все то же самое, что и утром.

Для наибольшего эффекта нужно проводить интенсивный уход в домашних условиях. Очистить кожу от ороговевшей ткани и улучшить микроциркуляцию помогут пиллинги и скрабы. Их можно купить в специализированных магазинах или же приготовить самостоятельно по таким рецептам:

Смешать чайную ложку крема для лица с таким же количеством пищевой соды. Нанести на чистую кожу и держать на протяжении 20 мин. После чего смыть водой комнатной температуры. При первом использовании данного средства может ощущаться жжение. Если это случилось – незамедлительно смойте все и нанесите средство для увлажнения.

1. 2 столовые ложки бодяги залить перекисью водорода и перемешать. Средство должно иметь консистенцию сметаны. На лице держать около 20 минут, после чего смыть.
2. При помощи блендера измельчить равные части миндаля и льняных семян. Потом добавить белую глину и перемешать до образования кашицы. Нанести получившийся скраб массирующими движениями на лицо и смыть.

Кроме этих средств уход за жирной кожей можно производить с использованием такого вида пилинга, аналог которого делают в косметических кабинетах за весьма внушительную стоимость.

Для этого необходимо приобрести гликолевую кислоту (30%). Чтобы достичь максимального эффекта, необходимо пройти целый курс таких процедур. Три первых сеанса проводят с использованием препарата «Skin Obsession 30% ». Его нужно в чистом виде наносить на лицо, держать не более 1 минуты. Второй сеанс может длиться 2 минуты. Время нужно увеличивать постепенно до 5 минут, но не больше.

Если по завершению курса результат вас не удовлетворил, можете провести дополнительные процедуры с использованием препарата более высокой концентрации «Skin Obsession 40% ». Схема применения аналогична вышеописанной.

Во время сеанса может ощущаться покалывание кожи в области нанесения средства. После процедуры часто появляется покраснение, которое является нормой и быстро проходит. При болезненности или сильном дискомфорте после нанесения гликолиевой кислоты средство нужно незамедлительно смыть.

Если у вас не возникает большого желания проводить самостоятельно уход за кожей лица, то можно сходить к косметологу. Профессионал все сделает на высшем уровне, а вам останется только оценить результат.

Как правильно подобрать косметику

К выбору при уходе за жирной кожей лица нужно отнестись ответственно, руководствуясь некоторыми правилами. Обязательно нужно исключить компоненты кремообразной текстуры, так как они только подчеркивают сальный блеск. Вместо этого использовать подсушивающие средства с противовоспалительным действием.

Тональный крем должен иметь плотную текстуру и матирующий эффект. От пудры специалисты рекомендуют вообще отказаться, чтобы избежать загрязнения пор. Но если так уж хочется, то стоит отдать свое предпочтение матовой пудре плотной текстуры. Она лучше всего подойдет для жирной кожи, устранит ненавистный блеск. Тени и румяна должны быть сухими, но не в коем случае, не кремообразной или жидкой консистенции. Потому что подобные средства только спровоцируют дополнительное выделение жира.

Многих женщин после 30 лет беспокоит состояние жирной кожи. Если исключить заболевания эндокринной системы, то избавиться от проблемы помогут правильный уход и регулярные косметологические процедуры. Для этого нужно всего лишь ежедневно уделить немного своего времени внешности, за что кожа в будущем вас отблагодарит своей молодостью и красотой.