С глубокой древности люди пытаются определить, что делает лицо красивым. Менялись моды и представления о красоте, но, согласитесь, и сегодня мы восхищаемся, когда смотрим на очень красивое лицо, даже если видим его на картине старинного мастера.

Видимо, есть какой-то секрет, который позволяет нам воспринимать лицо не просто ухоженным, подтянутым, но именно объективно красивым. Что это за секрет и можно ли добиться такого результата?

Мы в «Платинентал» более 10 лет глубоко , чтобы выяснить, какой тип лица вызывает восхищение с самого начала человеческой истории. Нам удалось раскрыть секреты привлекательности и разработать методику коррекции, которая без операции приближает лицо к идеалу.

Самая красивая форма лица у женщин – какая она?

Для начала – совсем немного теории. Поговорим о прекрасной половине человечества.

Как вы думаете, что такое красивый овал лица? Можете сказать, какие черты лица считаются красивыми у девушек? Разумеется, о вкусах не спорят: если спросить разных людей, что нужно для красивого лица, кто-то вспомнит оленьи глаза Одри Хепберн, а кому-то больше придутся по вкусу немного резкие черты Анджелины Джоли…

Комментарий эксперта:

Черты лица у женщин этого типа могут быть крупные или более мелкие, все равно лицо смотрится гармонично и красиво. Кроме того – в наш век инстаграма и соцсетей очень важно, что именно этот тип лица является наиболее фотогеничным, так как свет, падая на лицо с высокими скулами, преломляется именно так, как нужно для создания идеального образа.

Фото "до" и "после"

Роза Сябитова до и после процедуры V-lift

Какое лицо считается красивым у мужчины

Разумеется, у мужчин другие приоритеты: лицо в форме сердца у них не работает. Тогда какое же мужское лицо считается самым привлекательным? Какая форма позволяет подчеркнуть силу и мужество?

На этот вопрос тоже есть ответ: самое красивое лицо мужчины – это пятиугольник, который составляют широкий лоб, четкие скулы и сильный «волевой» подбородок. Исследования показывают, что именно такой тип лица говорит об активной выработке тестостерона (к слову, женщины эту информацию считывают подсознательно).

Ну и, разумеется, как женщине, так и мужчине необходима гладкая свежая кожа, отсутствие морщин, пигментных пятен, гармоничные правильные черты и приветливое выражение лица уверенного в себе и своей привлекательности человека.

Можно ли сделать красивое лицо в домашних условиях

Чаще всего, решив «хочу красивое лицо», женщина ограничивается попытками делать красивый макияж лица, который лучше всего описывается фразой «провести пять часов перед зеркалом, чтобы выглядеть естественно».

Даже если макияж делается дома, чтобы изменить черты лица приходится делать его по сложной технологии Ким Кардашьян – использовать несколько слоев базы, консилер, целый набор тональных средств контрастных оттенков, хайлайтер. Готовы ли вы «делать» такое лицо каждый день только для того, чтобы через несколько часов смыть его?

Впрочем, справедливости ради, даже секреты визажиста Ким не помогут зрительно увеличить , значительно приподнять плоские скулы и сделать впалыми .

Что же касается мужчин, то тут все еще печальнее: не дано, значит, не дано, и никаким макияжем дело не исправить.

Как создать себе самые красивые черты лица

Уникальная услуга V-lift родилась после того, как компания Allergan представила на рынке удивительную по своим свойствам гиалуроновую кислоту VYCROSS.

Новая формула гиалуроновой кислоты VYCROSS состоит из молекул с низким молекулярным весом. Они проникают глубоко в кожу и эффективно запускают синтез коллагена и эластина. Это укрепляет кожу по всей ее толщине и обогащает ткани кислородом.

Новая формула гиалуроновой кислоты VYCROSS удерживает вокруг себя небольшое количество воды и обеспечивает естественную коррекцию без эффекта «запойного лица» .

Мадонна «в отеке»: отчетливо виден избыточный объем в области скул. Так лицо обычно выглядит после хирургического вмешательства или избыточного введения геля на основе гиалуроновой кислоты.

Отек на лице Тома Круза на вручении премии BAFTA 2016 в Лондоне тоже не имеет отношения ни к пластической хирургии, ни к нападению пчелиного роя. Такой вид лицо приобретает через 1,5-2 недели после введения гелей гиалуроновой кислоты. «Гиалуронка» задерживает большое количество воды, поэтому ее нужно очень аккуратно применять в области скул и на лице. Если вы хотите сохранить скульптурные черты, отдайте предпочтение новой формуле гиалуроновой кислоты VYCROSS.

Благодаря технологии VYCROSS гель приобрел большую однородность и недостижимую ранее пластичность. Сохраняя свойство выталкивать морщины и наполнять ткани объемом, эти гели равномерно и незаметно распределяются – никто не заподозрит вас во внешнем вмешательстве.

Инновационная низкомолекулярная технология гиалуроновой кислоты VYCROSS повышает эффективность перекрестного связывания.

Все гели новой линейки содержат анестетик Лидокаин, который делает процесс введения препаратов и первые часы после процедуры более комфортными.

Гель имеет замедленный период абсорбации, поэтому эстетический эффект от процедур сохраняются до 1 – 1,5 лет.

В коллекцию VYCROSS входят три филера разной плотности: Волюма (Voluma), Волифт (Volift) и Волбелла (Volbella). Каждый препарат предназначен для решения определенных эстетических проблем.

Преимущество препаратов одной линейки в том, что они прекрасно совместимы друг с другом. А теперь – внимание, секрет! – для достижения феноменального эффекта эти препараты мы используем в рамках одной процедуры.

Самый плотный препарат – Волюма – вводится в зону скул и нижней трети лица.

Он используется для изменения пропорций – создает необходимый , увеличивает подбородок (как мы видели, это актуально и для женщин, и для мужчин). Мужчинам с помощью этого препарата можно создать и более выраженные углы нижней челюсти и придать лицу форму пятиугольника. Кроме того, Волюма позволяет . С его помощью можно разгладить даже глубокие заломы – он распрямляется, как пружинка, и выталкивает морщину.

Секрет препарата в его уникальной пластичности. Волифт равномерно распределяется под кожей без образования границ перехода и «тоннельного эффекта». Это свойство делает его препаратом выбора для людей с тонкой кожей и для худых лиц, у которых есть риск «просвечивания» филлеров.

Эта часть процедуры делает кожу гладкой, молодой, сияющей, упругой, ухоженной, «наполненной» и придает лицу прекрасный здоровый вид. Ведь запрос «хочу красивое лицо» всегда включает в себя и запрос «хочу красивую кожу лица», иначе не бывает.

Наконец, самый легкий филлер Волбелла используется для придания красивой формы губам, для и гусиных лапок вокруг глаз, вводится в зону лба и в межбровные морщины, избавляет от носослёзных морщин.

Препарат очень бережно и естественно корректирует объем и форму губ, сохраняет их природную мягкость. Результат напоминает эффект зацелованных губ.

Этот препарат содержит в своем составе обезболивающее Лидокаин, что делает его введение в чувствительную область губ практически безболезненным.

Каждая девушка желает стать счастливой обладательницей чистой кожи, и это неудивительно. Современный ритм жизни и плохая экология накладывают свой отпечаток на общество. Всё больше людей пренебрегают правилами питания и базовым уходом за лицом из-за недостатка времени. В результате этого появляются чёрные точки и воспаления, которые не добавляют привлекательности. Чтобы сделать кожу лица чистой и ровной, достаточно соблюдать действенные рекомендации. Рассмотрим каждый аспект по порядку.

Способ №1. Соблюдайте гигиену

1. Меняйте постельное бельё 1-2 раза в неделю, особенно это касается наволочек. Следите за тем, чтобы банные полотенца всегда были чистыми, по возможности стирайте их через день.
2. Не наносите ухаживающие крема непосредственно перед сном, иначе состав впитается в наволочку, вызывая развитие бактерий. Всегда смывайте декоративную косметику перед уходом в постель.
3. Меняйте пудру и тональную основу 2 раза в год минимум, несмотря на то, что срок годности ещё не истёк. Что касается косметических спонжей, используйте новый диск для пудры каждый месяц. Не забывайте мыть кисти, которыми вы накладываете румяна, тени и тональную базу.

Способ №2. Распаривайте кожу

1. Для того чтобы кожа лица всегда оставалась чистой, её необходимо распаривать. Паровые ванночки помогут раскрыть поры и вывести излишки подкожного сала с потом.
2. Чтобы эффективно провести процедуру, снимите излишки косметики, умойтесь водой комнатной температуры, насухо вытрите лицо.
3. Заварите в 3 л. кипятка 80 гр. любого лекарственного растения. Самыми распространёнными считаются берёзовая кора, ромашка, мать-и-мачеха, розмарин, тысячелистник, полевой хвощ, одуванчик, чабрец.
4. После того как вы обдадите горячей водой травы, дайте им настояться порядка 40 минут. Затем перелейте смесь в кастрюлю, поставьте на табурет, а сами присядьте рядом.
5. Соберите волосы в хвост, накройте голову полотенцем и опуститесь над ванночкой. Соблюдайте расстояние около 35-45 см., чтобы не обжечь дерму. В результате парового эффекта поры начнут раскрываться, а лицо будет потеть.
6. Длительность процедуры составляет 10 минут - для нормальной кожи, 7 минут - для сухого эпидермиса, 15 минут - для жирного типа. После принятия ванночки протрите лицо очищающим тоником.
7. Умойтесь холодной водой, чтобы закрыть поры. Протрите кожу лица кубиками льда для закрепления результата. Проводите подобные манипуляции 2 раза в неделю. Помимо очищения состав оказывает благотворное влияние на дыхательные пути и пазухи носа.

Способ №3. Не выдавливайте угри

1. Чтобы стать обладательницей чистого эпидермиса, откажитесь от привычки выдавливать прыщи, гнойники и чёрные точки. Рекомендация особенно актуальна в случаях, когда подобные манипуляции проводятся ногтями.
2. Чтобы справиться с гнойниками и чёрными точками приобретите маски, разработанные специально для этих целей. Как правило, в их состав входит ацетилсалициловая кислота, перекись водорода или активированный уголь.
3. Не нужно подправлять макияж грязными руками, когда вы находитесь вне дома. Возьмите за правило использовать для этих целей косметические диски и палочки. В летнее время года кожа сильно потеет, снимайте продукты деятельность сальных желез не грязными руками, а матирующими или влажными салфетками.

Способ №4. Сбалансируйте питание

1. Состояние кожи напрямую зависит от того, что вы едите. Как было упомянуто ранее, не каждый современный человек может себе позволить питаться полноценно и регулярно. Чтобы сделать эпидермис чистым, принимайте пищу 3 раза в сутки с двумя перекусами.
2. Откажитесь от гамбургеров, хот-догов и другой быстрой еды. Исключите из ежедневного меню домашние соления и консервы, жареные, жирные и слишком сладкие блюда. Перечисленная еда образует сальные пробки и гнойные прыщи, от которых очень сложно избавиться.
3. Чтобы обеспечить организм полезными элементами, отправляйтесь обедать не в «МакДональдс», а в офисную столовую. Заказывайте первое, второе блюдо и салат из свежих овощей.
4. Возьмите за привычку 1 раз в день употреблять рыбу, мясо или морепродукты, приготовленные на пару. Тушите овощи, употреблять бобовые и злаковые культуры. Не отказывайтесь от завтрака, после пробуждения кушайте творог, овсяную или льняную кашу с ягодами, нежирный йогурт.
5. Откажитесь от привычки плотно кушать во время позднего ужина, соблюдайте гигиену питания. Последний приём пищи не должен быть совершён позже, чем за 4 часа до сна. После этого срока кушайте только фрукты, молочные продукты, ягоды.
6. Кожа склонна к быстрому обезвоживанию, поэтому крайне важно соблюдать питьевой режим. Употребляйте не менее 2,7 л. чистой воды в сутки (для девушек среднего телосложения). В летнее время увеличьте указанное количество до 3 л.
7. Уберите из рациона сладкие газированные напитки и солёную воду, пакетированные соки, ароматизированные чаи. Откажитесь от алкоголя либо выпивайте не больше 200 мл. сухого вина (не чаще 2 раз в неделю).

Способ №5. Увлажняйте кожу правильно

1. Самым эффективным методом увлажнения считается чистая вода. Как было указано ранее, соблюдайте питьевой режим. Недостаток влаги приведёт к шелушению и воспалению дермы.
2. Регулярно наносите на кожу гидрогель и сыворотки, которые на 80% состоят из увлажняющих компонентов. Выбирайте косметику с учётом возраста.
3. Чтобы кожа лица не сохла, в летний период пользуйтесь средствами с УФ-защитой, они образуют увлажняющую плёнку. Во время посещения солярия мажьте лицо специальным кремом, который продаётся в студии загара.
4. Приобретите соковыжималку, готовьте фреш с сельдереем, морковью, капустой, яблоком, апельсином или грушей. Во избежание сыпи разбавляйте напиток фильтрованной водой в пропорции 1:1.
5. Налегайте на сезонные ягоды, фрукты и овощи, они лучше всего увлажняют кожу и насыщают организм витаминами. Возьмите за привычку выпивать перед сном кефир или ряженку с измельчённым укропом.

Способ №6. Используйте качественную косметику

1. Некачественная косметика (ухаживающая, декоративная) приводит к преждевременному старению кожи, закупоривает поры, способствует образованию гнойных прыщей. Откажитесь от приобретения подобных средств на рынке или в подземном переходе.
2. Качественная декоративная косметика продаётся в специализированных магазинах для визажистов. Отдавайте предпочтение продукции на натуральной основе. Присмотритесь к корейскому бренду «VOV», их продукция полностью гипоаллергенна.
3. Если есть возможность, используйте тональную базу в минимальных количествах и не чаще 2 раз в неделю. То же самое относится к нанесению пудры, консилеров под глаза, корректоров, румян. Замените тональный крем BB-составом на основе увлажняющей сыворотки.
4. Выбирайте косметику с учётом возрастных изменений. Если вам недавно исполнилось 20 лет, не нужно покупать крем или тоник для девушек 30+. Приобретите состав для юной кожи без омолаживающего эффекта, который направлен на борьбу с проблемами эпидермиса в вашем возрасте.
5. Во время покупки помады, тонального крема или пудры не наносите состав из тестера непосредственно на лицо. Как правило, срок годности таких средств истекает быстро, к тому же этот шаг не отличается гигиеничностью. Просите у консультанта одноразовые пробники.

Способ №7. Протирайте кожу льдом

1. Использование косметического льда благотворно влияет на кожу, очищает и выравнивает её. Частота применения - 2 раза в сутки, можно чаще. Длительность процедуры - 3-5 минут.
2. Для приготовления состава возьмите 30 гр. ромашки, 25 гр. берёзовой коры, 10 гр. розмарина. Заварите указанные травы крутым кипятком (количество зависит от объема формы для льда), настаивайте 1 час. После указанного срока процедите раствор, разлейте его по отсекам и заморозьте.
3. Можно приготовить лёд на основе зелёного или чёрного чая. Для этого сделайте крепкую заварку, влейте около 45 мл. лимонного сока на 200 мл. настоя. Расфасуйте по пакетам или формам для льда, отправьте замораживаться.
4. Приготовьте лёд из грейпфрутового сока, разведённого с водой в пропорции 2:1. По желанию добавьте любимые эфирные масла, такие как лаванда, герань, женьшень или эвкалипт. После приготовления разлейте настой по формочкам, дождитесь заморозки и используйте по назначению.

Способ №8. Делайте пилинг

1. Сложно добиться чистой кожи лица, если пренебрегать процедурой пилинга или скрабирования. Специалисты рекомендуют готовить составы не реже 2 раз в неделю для жирной и комбинированной кожи. В случае с сухим типом дермы проводить скрабирование необходимо 1 раз в 10 дней.
2. По желанию вы можете использовать не домашние, а покупные скрабы. Главное, выбирайте состав, в котором присутствует активированный уголь, перекись водорода или ацетилсалициловая кислота.
3. Чтобы сделать скраб, смешайте 35 мл. кукурузного либо миндального масла с 15 гр. пищевого желатина, оставьте на четверть часа до набухания. В это время измельчите в блендере горсть миндаля и добавьте к предыдущему составу. Для улучшения эффективности рекомендуется добавлять отработанный кофе (гущу).
4. Нанесите состав для пилинга на всю поверхность лица, уделяя особое внимание крыльям носа, лбу, подбородку. Оставьте на 10 минут, после этого начинайте массировать лицо круговыми движениями. Длительность растирания - 5 минут, не меньше. После всех манипуляций умойтесь ледяной водой.

Пропивайте курс поливитаминов 1 раз в полгода, дополняйте комплекс рыбьим и барсучьим жиром в ампулах. Такой ход выведет шлаки и яды из организма, приведёт в тонус иммунную систему, улучшит состояние кожи, волос, ногтей. Делайте маски из доступных продуктов.

Видео: 5 секретов чистой и здоровой кожи

Возможно, у вас идеальная кожа и вы никогда не задаётесь вопросом: «как сделать кожу красивой». Но это, увы - большая редкость. Даже если вы - счастливая обладательница гладенькой, ровной и бархатной кожи, вам не мешает ознакомиться с нашими советами красоты, поскольку даже шикарная кожа лица нуждается в тщательном уходе 🙂

Кожа лица - зеркальное отражение работы нашего организма. Об этом мы писали вот тут: ? А теперь немного поговорим о её очищении, увлажнении и питании.

Как сделать кожу красивой? Начните с очищения!

Все женщины хотят, чтобы их личико было сияющим. Для этого необходимо заботиться о нём, делать маски от морщин и угрей, очищать поры.

Красота налицо! Домашние скрабы для разных типов кожи

Скрабы обладают прекрасным отшелушивающим свойством и деликатно удаляют омертвевшие клетки эпидермиса, очищают забившиеся поры. Чем хорошо очистить лицо зависит от типа кожи:

• для прекрасно подойдет скраб из натуральной морской соли с добавлением сметаны, подробнее о скрабах читайте тут:

• очистить сухую и чувствительную кожу поможет домашний скрабик из перемолотых зерен овса, смешанных с оливковым маслом

• за основу приготовления скраба для проблемной и воспаленной кожи можно взять хорошо размоченные в травяном отваре овсяные хлопья. Для отвара подойдет трава череды или ромашка. Заливать хлопья необходимо горячим отваром.

После того, как вы хорошенько очистите , сделайте себе вот такую простую, но весьма полезную масочку из чёрной глины, которая (как известно) имеет свойство вытягивать всякие «вредности» из организма и подходит практически для любого типа кожи.

Маска из глины для красивой Тебя!

• Черную глину разведите с теплой водой, нанести на кожу, оставьте на 10-15 минут, после - смойте тёпленькой водичкой. После трех - четырех таких процедур ваше личико станет мягким и чистым.

• Так же можно сделать и из других видов глин (белой, голубой, зелёной и т.д.) О том, какая глина для какого типа кожи подходит мы разместили информацию . Развести выбранный вами вид глины водой до консистенции густой сметаны, капнуть в массу 1-2 капельки эфирного масла (можно взять чайного дерева, лимонное, лавандовое или любое другое), нанести смесь на кожный покров, избегая области вокруг глаз, через 15 минут смыть. Для более эффектного результата, вместо воды можно применить настой ромашки. Очень хорошо предварительно распарить личико на водяной бане.

Как сделать кожу красивой? Увлажнение

Наш следующий не менее важный процесс ухода за кожей лица - увлажнение. Но прежде, чем раскрыть вам тайны максимально эффективного увлажнения, ознакомьтесь пожалуйста с этими советами:

• Пейте как можно больше воды из расчёта - 30 грамм на каждый килограмм вашего веса. Например, девушка, весом 56 кг, должна выпивать не менее 1.7 литра чистой, отфильтрованной водички в день (лучше - талой).

• Кожа перестает реагировать на , которыми мы давно и часто пользуемся, поэтому стоит периодически менять их (раз в три-четыре месяца, примерно).

• Горячая вода может пагубно повлиять на кожу лица, лучше используйте тёпленькую для умывания (идеально, умываться отваром трав или минеральной негазированной водой).

Красивое лицо - это хорошо увлажнённая кожа. Лучшие рецепты по увлажнению

Дарим вам простые, но весьма эффективные народные рецепты по глубокому увлажнению кожи на основе натуральных ингредиентов, которые априори не могут навредить (если конечно у вас нет индивидуальной непереносимости или аллергии на тот или иной ингредиент)

• Маковая настойка - залить зерна мака водой или горячим молоком, оставить на несколько часов, пропитать настойкой ватный диск и аккуратно нанести на лицевой покров. Кстати! - на область вокруг глаз тоже можно! Маковый настой можно использовать как домашний увлажняющий тоник, если он настоян на воде. Смывать его не нужно. Если ваш настой на молоке - смойте минут через 15-20 после нанесения.

• Овощные процедуры - можно использовать: томат, капусту, огурчик и любые другие овощи и фрукты. Выжать сок, нанести на марлю и положить на своё личико минут на 10-15. Уход за кожей лица с помощью овощных и фруктовых масок мы описывали . Подобные маски настолько хорошо питают кожный покров на глубоком клеточном уровне, что позволяют коже надолго оставаться увлажнённой.

• Травяные маски и отвары для умывания - один из способов: листья мяты залить горячим молоком, дать остыть до комнатной температуры и ватой нанести на лицо, через полчаса смыть мягкой водой. Для красоты кожи лица хорошо использовать зелень (особенно в сезон и свеженькую - со своей дачки) - укроп, петрушку, сельдерей… Очень хорошую масочку из укропа для ухода за кожей лица мы представили тут: « ».

Как сделать кожу красивой? Ещё одна маленькая хитрость

Весьма эффективным способом как сделать кожу красивой является холодное-горячее прикладывание, - компрессы. Наберите в две небольшие ёмкости холодную и горячую воду. Положите туда по два небольших полотенчика и по очереди прикладывайте на лицо.

ВАЖНО! Будет гораздо лучше, если вода в ёмкостях будет на травах или натуральных соках, разбавленных водой 1:1, это в разы увеличит результат от компресса. Достаточно будет по 4 прикладывания, которые закончатся прикладыванием горячего полотенца. После этой процедуры можно нанести на кожу лица крем или лосьон.

Конечно, у каждой представительницы прекрасного пола есть свои и хитрости по уходу за кожей. Но вышеперечисленные советы хороши тем, что подходят практически каждой женщине, заботящейся о своей красоте и задающейся вопросом: «как сделать кожу лица красивой».

А какие женские хитрости по уходу за кожей лица имеются у вас, дорогие читательницы журнала «Уход за кожей лица ?». Поделитесь пожалуйста в комментариях 🙂

Когда-то грамотные и хитрые маркетологи посеяли в нашем уязвимом женском сознании убеждение, что лишь дорогостоящими кремами можно сделать кожу красивой, причем чем дороже крем, тем лучше будет эффект. А мы ведь свято верим в эти стереотипы по сей день и каждый раз надеемся, что «вот этот уже точно поможет».

Однако, не так давно была проведена череда разоблачающих исследований, которые доказали, что сколько бы эффективным ни был крем, он, из-за содержания различных химических элементов, не может проникнуть в кожу глубже, чем на 15. Так происходит потому, что кожа является естественным барьером организма от внешних факторов, и «на входе» она блокирует любые вещества, которые воспринимает как инородные. Следовательно, воздействие «чудо кремы» оказывают на нее лишь поверхностное и временное.

В целом, этот факт - лишь очередное подтверждение, что одними лишь кремами красивой кожи не добиться. Если вы хотите сделать ее идеальной - нужно воздействовать на нее комплексно: изнутри - ускорять обменные процессы и обновление эпидермиса, улучшать питание ее полезными веществами и кислородом, и снаружи - правильным уходом и натуральной косметикой, что вкупе с внутренней атакой оказывает дополнительное воздействие на эпидермис и помогает улучшить его состояние.
Полезные вещества, содержащиеся в таких натуральных или домашних средствах (без различных химических элементов) воспринимаются кожей лучше и проникают глубже.

Красивая кожа лица: как добиться и когда ждать результатов?

Для того, чтобы сделать кожу идеально красивой и избавиться даже от морщин, нужно всего 8 недель активного воздействия на нее изнутри и снаружи. Дело в том, что именно два месяца длится период ее полного обновления. Потому, если на протяжении этого времени усиленно работать над улучшением ее состояния, то на выходе можно получить совершенно чистую, бархатистую и красивую кожу. Как добиться и что делать? -следуйте нашим рекомендациям ежедневно и вскоре вас восхитит собственное отражение.

Красивая кожа: воздействуем изнутри

Откажитесь от вредных привычек

Никотин разрушает запасы коллагена и эластина. Эти белки являются каркасом молодости и красоты нашей кожи, они отвечают за ее свежесть и эластичность. Потому-то курящие женщины гораздо раньше сталкиваются с первыми признаками старения, в отличие от своих некурящих сверстниц.
Кроме того, в процессе курения из-за сужения сосудов и замедления кровообращения кожа не получает полезные вещества и ухудшается ее «дыхание». В результате она постепенно приобретает сероватый или желтый оттенок, мало схожий с тем здоровым и сияющим видом, к которому вы так стремитесь.

Алкоголь же, кроме разрушения тех же коллагеновых и эластиновых волокон, еще и обезвоживает организм, что, естественно, сказывается на состояни: она утрачивает прежний румянец и здоровый цвет, на ней появляются ранние морщины из-за дисбаланса влаги и т. д.

Кстати, о балансе влаги

Достаточное увлажнение является залогом красивой и молодой кожи. Потому для поддержания водного баланса ежедневно нужно выписать не менее 2-2,5 литров воды. Именно воды, а не чая, сока или кофе - все это организм воспринимает как легкую еду.

Красивая кожа. Как добиться с помощью питания

Состояние лица - это ответ на наше питание. Если вы питаетесь полуфабрикатами, фаст фудом, продуктами, насыщенными жирами, консервантами и легкими углеводами, то не стоит удивляться различным раздражениям, высыпаниями и нездоровому цвету лица.

Лучше предпочтите здоровую еду . Так вы не только подтянете фигуру, но заметно и очень быстро улучшите состояние кожи. Предпочтите жарке запекание или тушение - от этого еда станет только богаче на вкус, но при этом не будет наносить вреда ни коже, ни организму. Добавьте в свой рацион фрукты и овощи, но их лучше ешьте свежими, т. к. в процессе термической обработки большинство полезных веществ утрачивают свои ценные свойства. Кроме того, употребляйте сухофрукты и орехи, когда хочется чего-то вредного или сладкого.

Витамины

Обязательно регулярно употребляйте витамины. Либо через фрукты и овощи, либо в виде таблеток. Важно для красивой кожи употреблять витамины С, Е, А, D. Они ускоряют обменные процессы и участвуют в синтезе коллагена. А это, как говорилось выше, крайне важно для кожи.

Больше гуляйте

Бегайте, выезжайте на природу, гуляйте по лесу. Главное, почаще находитесь на свежем воздухе, чтобы, попадая в организм, к внутренним слоям кожи поступало как можно больше кислорода.

Посетите дерматолога

Кожа - это зеркало нашего организма, и большинство кожных проблем вытекают из нарушений в работе внутренних органов. Потому, если вы страдаете от постоянно появляющихся пращей и раздражений, вам стоит сходить на прием к дерматологу. Возможно, причина в нарушении работы кишечника или печени.

Делайте массаж лица

Эффективность массажа в косметологии доказана многочисленными исследованиями. Эта процедура не только делает кожу красивее, но и подтягивает ее, разглаживает морщины, заметно улучшает ее цвет и т. д. Массаж можно делать в любом возрасте - он одинаково эффективен как в 17, так и в 57 лет. Единственное, массаж нельзя делать при наличии раздражений, прыщей, сыпи и т. д.

Красивая кожа: как добиться быстро - перейдите на натуральную косметику

Домашняя косметика хороша тем, чем она натуральна на все 100, кроме того, эффективность этих рецептов доказывает опыт самых видных красавиц истории, начиная от Клеопатры и заканчивая многими публичными личностями современности. Дома можно приготовить не только маски, но и кремы.

Здесь не нужны какие-то экзотические ингредиенты, главное, чтобы они изобиловали полезными веществами.Так, например, чтобы приготовить домашний крем для лица вам нужно за основу взять косметический вазелин и добавлять туда, ингредиенты, подходящие для вашего типа кожи.

Для масок же, в качестве основного компонента чаще всего используют белок или желток яйца, глины или крахмал.

Для сухой кожи добавляйте в состав эфирные масла (миндаля, виноградных косточек, жожоба, оливковое, кокосовое и т. д), мед, сметана, овсянка, отвары трав, глины

Для жирной : лимон, гранат, кефир и хлеб, глины

Для нормальной : травяные отвары, дрожжи, яичные белки, мед, морская соль, глины

За комбинированной кожей нужно ухаживать следующим образом: на Т-зону наносите средства для жирной кожи, на щеки - для сухой.

Вы каждый день смотрите на себя в зеркало, и, возможно, вам хотелось бы знать, каким ваше лицо кажется другим. Выглядит ли оно привлекательным? Это довольно странный вопрос, но не переживайте: при должной уверенности в себе и с помощью простого ухода за кожей вы сможете сиять красотой.

Шаги

Уход за кожей

Решите, подходит ли вам ваш уход. Большинство дерматологов рекомендует очищать и увлажнять кожу ежедневно, поскольку это позволяет защитить верхний слой кожи. Но не стоит покупать дорогие кремы или сыворотки лишь потому, что вы хотите, чтобы ваше лицо стало привлекательным. Существует много эффективных недорогих средств.

Очищайте кожу. Первый шаг на пути к здоровой коже - это ее очищение. Используйте мягкие средства без сильнодействующих компонентов и спирта. Обычное мыло будет слишком жестким для чувствительной кожи лица.

Наносите на кожу питательный крем. Увлажняющий крем сделает кожу мягкой и насытит ее влагой. Кремом нужно пользоваться утром и перед сном. Тип кожи будет определять состав крема.

Начните пользоваться солнцезащитными средствами. Важно регулярно использовать средства с SPF-фильтром не менее 30. Крем должен защищать вас от ультрафиолетовых лучей группы А и В. Ежедневное использование солнцезащитных средств снизит риск развития рака кожи и замедлит образование морщин.

• Наносите солнцезащитный крем после увлажняющего, но до макияжа.
• Солнцезащитное средство сделает тон вашей кожи ровным, поскольку на лице не будет темных пятен от загара.

1. Отшелушивайте кожу. Скраб поможет вам удалить с поверхности кожи отмершие чешуйки, и снаружи покажется чистая и гладкая кожа.

   • Можно отшелушивать кожу с помощью скраба или маски с альфа- и бета-гидроксикислотами. Если решите использовать скраб, нанесите его массирующими движениями на влажную кожу, чтобы он проник во внешний слой кожи. Смойте и вытрите лицо чистым полотенцем.
   • Если у вас отшелушивающая маска, следуйте инструкциям на упаковке. Скорее всего, вам нужно будет нанести маску на сухую кожу и оставить на 10-20 минут, а затем смыть теплой водой.
   • Не используйте скрабы с кусочками орехов (к примеру, миндаля) или другими острыми частицами, поскольку они могут повредить кожу и оставить порезы.
   • Если у вас сухая или чувствительная кожа, отшелушивание может быть вам противопоказано.

2. Каждую неделю делайте массаж лица. Массаж лица очень полезен для кожи: он улучшает кровообращение и снимает отеки вокруг глаз. Если делать массаж регулярно, морщинки станут меньше.

   • Аккуратно помассируйте кожу лица вверх и по кругу. Это можно делать после умывания и нанесения увлажняющего крема. Можно также воспользоваться маслом для лица или бальзамом. Не массируйте сухую кожу, поскольку это может растянуть кожу и навредить ей.

   Средства для улучшения цвета лица

   1. Оценивайте всю ситуацию в целом. Не стоит тратить деньги на косметику только из-за неуверенности в себе. Можно не пользоваться декоративной косметикой, и в этом нет ничего плохого. У вас может быть красивое и привлекательное лицо и без нее.

      Используйте косметику умеренно. Если только вам не предстоит особое мероприятие или если вы не пробуете что-то новое, макияж должен быть скромным. Косметика должна подчеркивать вашу естественную красоту, а не скрывать ее.

      Используйте хороший тональный крем. Из всех средств декоративной косметики тональный крем - это самое важное, поскольку он покрывает большую площадь кожи. Если у вас неровный цвет лица, тональный крем решит эту проблему.

      Скрывайте дефекты кожи и темные круги с помощью консилера. Иногда тональный крем не может справиться с проблемными местами вроде угревой сыпи или темных кругов под глазами. Консилер (в баночке или в стике) поможет замаскировать эти участки.

      Придайте лицу здоровый вид с помощью румян. Если хотите, чтобы лицо выглядело более выразительно, нанесите на щеки румяна. Большинству подойдет персиково-розовый тон, однако румяна бывают и других цветов (от темно-красных до ягодных). Румяна следует наносить большой пушистой кистью на скулы.

      • Румяна обычно выпускаются в форме пудры, но если у вас сухая кожа, вам больше подойдут кремовые румяна.

   2. Выделите глаза. Глаза красить приятнее всего, поскольку макияж глаз с применением подводки и теней позволяет сделать образ очень выразительным. Если вы хотите выглядеть более естественно, нанесите на ресницы слой туши, а на веки - нейтральные тени (светло-бежевого или коричневого цвета).

   3. Накрасьте губы. Если хотите сделать губы ярче, накрасьте их помадой или цветным бальзамом для губ. Помада - самый яркий элемент макияжа. Результаты одного из исследований, проведенного Бостонским университетом в 2011 году, указывают на то, что женщины, которые использовали помаду на работе, считались окружающими более уверенными в себе и надежными.

      • Чаще всего помады на губах блестят, но можно найти и матовые в стиле Мэрилин Монро. Для работы подойдут помады персиково-розовых, бледно-красных и коралловых оттенков.
      • Если вы хотите подчеркнуть губы, но не хотите делать их слишком заметными, нанесите бальзам для губ или блеск.

      Волосы и аксессуары

      1. Поговорите с парикмахером и спросите, какая прическа вам пойдет. Хорошая прическа лучше всего подчеркнет черты лица. Запишитесь на консультацию к парикмахеру, чтобы подобрать новую прическу.

         • Круглым лицам идут многослойные каскадные стрижки. Такая прическа визуально сужает лицо. Если у вас круглое лицо, попробуйте носить длинный боб или стрижку пикси.
         • Овальным лицам идут стрижки, которые уравновешивают вытянутую форму. Если у вас овальное лицо, носите прямую челку с пробором по середине. Так лицо будет казаться полнее и здоровее.
         • Квадратные лица иногда выглядят довольно сурово. Людям с такой формой лица пойдут мягкие локоны или прямые волосы одной длины до плеча. Эти прически сгладят линию подбородка.
         • Лицам в форме сердца идут прически с четким пробором или с челкой на бок.

      2. Начните носить крупные ожерелья. Крупные украшения на шее притягивают внимание к лицу и делают его свежее. Попробуйте носить ожерелья, которые ложатся на ключицу. Такие украшения сделают даже самый простой наряд более интересным.

         • Серебряные и золотые ожерелья подсветят ваше лицо и сделают весь образ более энергичным.
         • Не носите массивные чокеры, поскольку они разделят вашу шею пополам.