Нужно ли делать массаж груди при кормлении? Какие проблемы он помогает решить? Какова его правильная техника и тонкости? Особенности массажа в период грудного вскармливания для борьбы с лактостазом, улучшения притока молока.

Массажем груди называют комплексную технику воздействия на молочные железы, преследующую несколько целей. При классическом массаже активизируется кровоснабжение тканей и кожи, улучшается микроциркуляция на данном участке, повышается интенсивность снабжения питательными веществами и тонус груди. Массаж лимфодренажный преследует иную цель. Его задача - избавить молочные железы от продуктов жизнедеятельности клеток, так называемых шлаков, которые повышают интенсивность старения организма.

В период грудного вскармливания женщина может прибегать исключительно к классическим техникам массажа. Лимфодренажный противопоказан кормящей маме, так как усиливает отток токсинов, вероятность проникновения которых в высока.

Назначение техники

Не следует воспринимать массаж груди обязательным пунктом ухода за молочными железами для кормящей мамы. Однако при существовании сложностей он помогает легче справиться с ними. Консультанты по грудному вскармливанию рекомендуют прибегать к массажу в нескольких ситуациях.

• Сцеживание. При раздельном пребывании женщины и малыша в роддоме для становления нормального уровня лактации требуется сцеживать грудное молоко. Освоить технику или следует также при на период лечения мамы с использованием лекарственных препаратов, несовместимых с лактацией. В каждом случае для облегчения отхода молока можно использовать массаж. Легкие, приятные прикосновения стимулируют выработку гормона окситоцина, благодаря чему молочные железы охотнее расстаются с произведенным «продуктом».
• Усиление лактации. Массаж улучшает кровоснабжение молочных желез. Однако непосредственно на уровень выработки грудного молока не влияет. По мнению специалистов кафедры детских болезней Российского государственного медицинского университета А. Ильенко и Л. Костенко, кормящая женщина может отметить увеличение лактации благодаря тому, что молоко быстрее и более интенсивно выделяется из молочных протоков. Наблюдается тот же «окситоциновый рефлекс», что и в первом случае.
• Борьба с лактостазом. Единственным верным средством устранения застоя в молочных железах является частое прикладывания к пораженной груди малыша. Но с помощью массажа можно воздействовать непосредственно на уплотненный участок. Воздействие должно быть легким, щадящим, исключающим давление. Задача женщины в этом случае - не «разбить» плотные «камушки», что сделать невозможно, и может привести к дальнейшему усилению . А аккуратно размягчить этот участок перед кормлением, что повышает шанс быстрого рассасывания застоя.
• Улучшение тонуса тканей. В период грудного вскармливания меняется форма груди, молочные железы увеличиваются в размере. Если увеличение произошло слишком интенсивно, и грудь «выросла» на два или три размера, вероятна дисфункция связок и мышц. Они оказываются неспособными выдерживать новую нагрузку, из-за чего развивается птоз груди (опущение). Правильная техника массажа при грудном вскармливании позволит избежать данных последствий, если молочные железы увеличились значительно по сравнению с «добеременным состоянием».

Профилактический легкий массаж позволит избежать проблем лактостаза, затрудненного отделения молока. Для решения проблем следует выполнять технику полностью, регулярно.

Виды массажа

Консультанты по грудному вскармливанию различают два вида воздействия на молочные железы при лактации. Выбирать подходящий тип массажной техники следует в зависимости от вашей цели.

Профилактический

Данную технику называют легким массажем. Эксперт международной организации Ла Лече Лига Наталия Гербеда-Уилсон рекомендует делать его регулярно, чтобы избежать сложностей с лактацией. Техника направлена на улучшение тонуса тканей, но поможет и в случае .

• Расположите ладонь чуть ниже ключицы, на верхней части молочной железы.
• Выполняйте круговые поглаживающие движения.
• Медленно перемещайтесь от основания железы к соску.
• Периодически обмывайте грудь теплой водой, повторяя поглаживания.

Сила давления не должна быть значительной. Массаж груди при грудном вскармливании всегда легкий, приятный и расслабляющий. Выполняйте его перед кормлением, чтобы улучшить отток молока.

Лечебный

Данная техника используется, если женщина испытывает сложности с грудным вскармливанием. Она позволит облегчить сцеживание, улучшить кровоток в тканях и повысить их тонус, ускорит рассасывание лактостаза.

• Выполните легкие круговые поглаживания каждой молочной железы ладонью. Надавите на верхнюю часть грудной клетки под ключицами, откуда начинаете массировать грудь. И снижайте давление по мере перемещения к соску. Ваши перемещения пальцев должны напоминать движение по спирали.
• Проведите пальцами от основания груди к соску по прямой линии. Повторите от разных точек молочной железы по всей ее поверхности.
• Возьмите сосок большим и указательным пальцами. Аккуратно поманипулируйте им, без сопутствующего давления.
• Наклонитесь вперед, расслабьтесь. Осторожно потрясите молочные железы. Под действием силы тяжести молоко спустится ниже к соскам.
• Примите теплый душ. Направьте струю на грудь, выполните вращающие движения по одной и второй молочной железе. После душа промокните их сухим полотенцем.

Данная массажная техника обладает хорошим стимулирующим эффектом, поэтому использовать ее можно перед кормлением малыша. Контролируйте силу давления - вы должны испытывать только приятные ощущения.

В случае лактостаза уделите внимание тем участкам, где образовались уплотнения. Легко помассируйте каждый «камушек», не причиняя давления. При лактостазе важно увеличивать не интенсивность воздействия, а время «работы» с застойным участком. Выполняйте круговые движения в течение трех минут.

Тонкости техники

Выполнять массаж груди для лактации несложно самостоятельно. Однако будет нелишним привлечь к этому занятию мужа. Попросите его встать у вас за спиной и аккуратно помассировать грудь. После этого - уделить внимание шее и плечам. Массаж шейно-воротниковой зоны оказывает общее тонизирующее воздействие на организм, улучшает самочувствие, расслабляет и снимает тревожность.

Также важно учитывать другие тонкости.

• Лечебный массаж не нужен «просто так». Используйте профилактическую технику, если проблем нет. И обратитесь к лечебной, если существует необходимость сцеживания, борьбы с лактостазом. Манипуляции с грудью приводят к повышению окситоцина и выраженным приливам молока, что может вызывать дискомфорт и провоцировать застойные процессы.
• Уделите внимание гигиене. Перед выполнением техники помойте с мылом руки. Грудь достаточно ополоснуть теплой водой. Обмывать ее с мылом следует не чаще одного раза в сутки, так как чрезмерная «чистота» угнетает выработку поверхностной кожной смазки и делает кожу беззащитной перед возбудителями болезней. Не используйте спиртовые растворы для гигиены. Альтернативой обмыванию водой могут служить исключительно детские влажные салфетки без спирта.
• Сделайте массаж во время кормления. Техника легкого самомассажа позволит маме повысить интенсивность отдачи молока. Применять ее следует, если у вас сохраняется ощущение наполненности груди, при котором малыш опустошает ее непродуктивно. Прервите кормление на пару минут и сделайте легкие массажные движения вокруг молочной железы. Они расслабят молочные протоки и позволят молоку выделяться активнее.
• Не допускайте боли! Любые неприятные ощущения вызывают обратный окситоциновому рефлексу эффект. Ваша грудь «не захочет» отдавать молоко, если будет испытывать боль. Выполняйте движения легко, мягко, аккуратно. Если обращаетесь за помощью к мужу, предупредите его об этом.
• Контролируйте время. Длительность выполнения процедуры составляет 3-5 минут. Нет смысла делать массаж дольше.
• Покормите малыша или сцедитесь. Как правило, сразу после техники самомассажа существует потребность в «отдаче» молока. Приложите кроху к груди или сцедите обе молочные железы при необходимости. Не допускайте чувства переполненности в течение длительного времени, так как болезненность груди от приливов говорит о риске формирования лактостаза.

Кормящей маме можно прибегать и к общему массажу тела. По словам специалиста по грудному вскармливанию Светланы Паниной, в этом нет никаких ограничений. Важно лишь перед сеансом предупредить массажиста о том, что вы кормите грудью. Это позволит ему выбрать для вас безопасную позицию сидя, так как давление на молочные железы, лежа на животе, недопустимо. Перед сеансом следует сцедить обе груди, чтобы избежать подтекания молока.

Вопрос, как правильно делать массаж груди при грудном вскармливании, актуален для каждой молодой мамы. Нельзя недооценивать эффективность этой техники при болезненности в груди из-за уплотнений или необходимости регулярного сцеживания. Если же проблем нет, никакие дополнительные манипуляции с грудью не требуются.

Распечатать

Грудное вскармливание у каждой женщины проходит по-разному. Врачи рекомендуют делать массаж груди при кормлении каждый день для того, чтобы облегчить этот процесс. Важно знать, как правильно массировать молочные железы.

Польза массажа

Практически все педиатры сходятся во мнении, что ГВ является наиболее полезным при кормлении новорожденного малыша. Однако часто у женщин возникает дискомфорт, который может быть связан как с избытком молока, так и с его недостатком. Справиться с неприятными ощущениями поможет массирование молочных желез.

Даже если у кормящей мамы нет болевых ощущений, врачи советуют делать профилактическое массирование, которое можно начинать уже с рождения ребенка.

Польза массирования груди при лактации:

1. Облегчает отход молока.
2. Расслабляет мышцы бюста и активизирует работу молочных желез.
3. Помогает разогнать застоявшееся молоко.
4. Помогает улучшить кровообращение молочных желез.
5. Предупреждает появление растяжек и обвисание бюста.

Важно знать, что при вскармливании малыша массировать грудь можно только легкими движениями! Лимфодренажный массаж абсолютно противопоказан, поскольку он увеличивает приток токсинов.

Техника профилактического массажа

Перед тем как начать массаж, нужно тщательно подготовиться. Обязательно с мылом вымыть руки и ополоснуть грудь. Следует учесть, что при омовении молочных желез нельзя использовать душистое мыло и полотенце. Они могут вызвать раздражение.

Для процедуры можно использовать оливковое масло, которое нужно нанести в небольшом количестве на грудную клетку и руки. Затем следует принять удобную позу. Некоторые советуют лечь на спину, другие — сесть перед зеркалом. Продолжительность процедуры — максим 5 минут. Массировать бюст можно каждый день.

Как правильно делать массаж:

1. Положить ладони на верхнюю часть молочной железы.
2. Сделать круговые поглаживающие движения.
3. Легкими движениями массируя грудь, плавно переместиться к соску.
4. После массирования обязательно принять теплый душ, струей воды сделать круговые вращательные движения по часовой стрелке.

Специалисты рекомендуют таким образом разрабатывать грудь непосредственно перед кормлением. Это обеспечит приток молока, что особенно полезно при застое. Обратите внимание: если в процессе массирования появляются болевые ощущения, значит, он выполнен неправильно, и лучше обратиться к специалисту.

Техника массажа при лактостазе

Лактостаз, или застой молока, — это частое явление у кормящих матерей. Причина лактостаза в том, что в молочных железах закупориваются протоки и ухудшается проходимость молока. Если вовремя не начать лечение, это может перерасти в мастит. Чтобы такого не произошло, нужно каждый день проверять молочныежелезы на наличие уплотнений и красноты. В случае обнаружения таких признаков необходимо сразу обратиться к врачу.

При застое молокаспециалисты рекомендуют повторять процедуру после каждого кормления. Длительность ее не должна превышать 5 минут. Но перед началом необходимо полностью сцедить молоко. Важно помнить, что массаж не должен сопровождаться болезненными ощущениями.

Приготовления к лечебному массажу такие же, как и к профилактическому, а вот техника выполнения отличается:

1. Начинать следует с легких круговых поглаживаний ладонью каждой молочной железы. Они окажут массирующий эффект.
2. Слегка надавить на верхнюю часть груди. Затем, снижая давление, спускаться к соску, выполняя движения по спирали.
3. Провести по прямой пальцами от начала молочной железы к соску. Проделать эту манипуляцию несколько раз по всей поверхности бюста.
4. Зажать сосок между большим и указательным пальцем. Сделать разминающий массаж без сильного давления на него.
5. После этого следует медленно наклониться вперед и легко потрясти бюстом. Молоко должно опуститься к соскам под воздействием силы тяжести.
6. После массажа принять теплый душ. Струю воды следует направить на молочные железы и выполнить несколько вращающих движений.

Кроме массирования при лактостазе поможет капустный лист. Если его прикладывать каждый день, то спустя некоторое время уменьшатся боли и рассосутся уплотнения.

При застое молока мать может кормить ребенка каждый час. Ведь, как утверждают доктора, лучшим лекарством от застоя является вскармливание новорожденного малыша.

Секреты правильного массажа

В процессе массирования бюста есть тонкости, о которых стоит знать:

1. Обычно женщины массируют молочные железы самостоятельно. А к этому процессу можно привлечь и мужа. Психологи отмечают, что совместные занятия массажем положительно сказываются на отношениях между супругами и укрепляют брак.
2. Массировать грудь можно и прямо во время кормления малыша. На несколько минут следует оторвать ребенка от груди и размять круговыми движениями соски и молочные железы. Медицинские сотрудники советуют делать такой массаж груди для увеличения лактации. После массирующих движений молочный проток в каждой железе расслабится, что повлечет за собой более активное выделение молока.
3. После каждого самомассажа нужно либо сцедить молоко, либо покормить ребенка. Главное – не допускать чувства переполненности груди. Ведь даже малейшие болезненные ощущения могут привести к застою молока.
4. Кормящая мама может делать и общий массаж тела. Главное – заранее рассказать массажисту о ситуации с кормлением, чтобы он мог выбрать наиболее удобную позицию для массажа. Ведь во время лактации нельзя оказывать давление на грудь, поэтому поза лежа на животе запрещена. Перед началом нужно сцедить все молоко, чтобы избежать подтеканий.

Помните, что массаж груди для лактации поможет избежать многих ненужных проблем и привнесет комфорт в самочувствие молодой мамы.

Массаж груди для лактации благоприятствует не только лучшему отхождению молока, выработанного молочными железами, но и способствует улучшению последующей лактации. Материнское молоко является незаменимым продуктом, подаренным природой, для вскармливания новорожденного ребенка. Оно содержит в себе все необходимые для успешного развития малыша витамины и минералы. Влияет на формирование здорового иммунитета у ребенка. Согласно мнению большинства педиатров, кормить грудью младенца желательно не меньше шести месяцев.

Каждая женщина ощущает себя индивидуально в период кормления грудью. Некоторые испытывают неудобство из-за того, что молочные железы вырабатывают много молока. Другие беспокоятся из-за его нехватки. Проблему недостаточности грудного молока можно разрешить определенными методами. Одним из самых доступных является массаж, который не требует много времени и практически не имеет противопоказаний в отличие от травяных отваров.

Массаж груди предотвращает появление и фиброзно-кистозной мастопатии. Заболевание возникает на фоне воспаления молочных желез после родов из-за трещинок на соске и попадания патологической микрофлоры, из-за послеродовых стрессов, эндокринных нарушений и наследственности. Молодые мамы плохо сцеживают остатки молока после кормления из-за болезненных ощущений. Ситуация ухудшается еще больше при застое молока. Возникает воспаление и отек груди, являющиеся причиной нагноения различной степени, поднимается температура, возникают сильные болевые ощущения при прикосновении к молочным железам. Поэтому, невзирая на мучительность процедуры, нужно массажировать соски и грудь перед сцеживанием. Чтобы избежать оперативного вмешательства и длительного терапевтического лечения, важно научиться после родов массажу груди у опытного массажиста или акушерки.

Кроме этого, при массаже молочных желез в период кормления улучшается кровоснабжение, что оказывает положительное воздействие на форму бюста, предотвращает появление растяжек и сохраняет красоту груди после окончания периода грудного кормления.

Перед кормлением малыша необходимо согреть и поразмять соски, чтобы ребенок, активно присасываясь, не причинил им вред. Иначе может появиться трещина, которая в дальнейшем при кормлении грудничка и сцеживании причинит боль.

Сеанс грудного массажа для устранения застоя и для увеличения лактации продолжается в течение 15 минут. Перед выполнением массажа для лучшего скольжения и питания кожи, а также для профилактики образования растяжек наносят миндальное или касторовое масло с витаминными добавками и натуральными растительными экстрактами.

Для более быстрого оттока лимфы из сосудов молочных желез движения массажа направляют от сосков к краям. При наличии болевых ощущений и взбухшей груди производятся круговые движения пальчиками. Болезненным участкам необходимо уделить повышенное внимание, передвижения должны быть с небольшим нажимом.

При массаже важно помнить, что грудь массажируют осторожно от середины к периферии, не растягивая кожи. На заключительном этапе массажа должны быть поглаживания.

При грудном вскармливании мышцам и связкам сложно поддерживать грудь, наполненную молоком, как это была до родов. Это влечет за собой возникновение на грудях стрий (растяжек). Такие растяжки могут остаться навсегда.

При отсутствии застоя молока, для его увеличения молочные железы массируют пару минут, предварительно нанеся на ладони массажное масло. Левую ладонь располагают под грудью, а правую помещают на грудь. Масло необходимо втирать круговыми движениями по часовой стрелке. При массаже надо следить, чтобы масло не попало на ореолу и сосок. Для кормящих матерей годится только облегченный массаж грудной клетки.

Массаж молочных желез происходит с применением приемов поглаживания, растирания, разминания, легкого постукивания и вибрации. Способы желательно чередовать.

• деликатные передвигающиеся поглаживания как главный прием в процессе чередуют с другими способами;
• активное круговое или зигзагообразное массирование подушечками пальцев или ладошкой без особого усилия;
• осторожные скользящие неглубокие разминания кончиками пальцев, слабые сжатия и надавливание. При этом четко контролируется интенсивность нажима и усиление движений;
• слабое постукивание, состоящее из череды осторожных и безболезненных постукиваний пальчиками, или пощипывание;
• вибрация представляет собой последовательность быстрых и резких передвижений ладони или кончиков пальцев.

На заключительном этапе массажа кладут молочную железу на ладошку, сжимают большим и указательным пальцами у основы. Второй рукой слабо сжимают ореолу и делают поглаживания по кругу. Легонько щипают сосок, молочную железу гладят.

Можно для улучшения лактации применить давнюю восточную технологию массажа груди. Грудь кладут на ладошку. После 9 раз совершают круговые плавные движения, направляясь от плеча к центру. Обе груди закрывают ладошками, середина которых совпадает с ореолом. На выдохе легко надавливают рукой на молочную железу 9 раз.

Хорошим способом, позволяющим прибавить молоко, является массаж при помощи душа.

По завершении кормления, после сцеживания остатка молока, необходимо стать под душ и вращательными движениями распылителя довольно большим напором комфортной горячей воды массажировать обе груди на протяжении нескольких минут.

После такого массажа грудь необходимо вытереть и надеть теплое белье из натуральных тканей. Нельзя замерзать и носить тугое белье. Эти факторы способствуют застою молока и уменьшению лактации.

Каждой маме важно, чтобы лактация продолжалась длительное время. Почти каждая из них задается вопросом, как повысить лактацию. Чтобы узнать, как улучшить лактацию, они читают много литературы. Но не всегда информация, взятая из первоисточника, может решить проблему. Старые народные методы, доставшиеся нам от бабушек, подходят не каждой женщине. Поэтому необходимо максимально точно подобрать рецепт, который поможет возвратить и повысить выработку молока. Повышение лактации – это необходимость, с которой сталкивается каждая мама.

Практически каждая мама хочет, чтобы ребенку хватало молока не на одно кормление, а на несколько. Такая проблема встречается в первые полгода жизни ребенка. Если малышу станет не хватать грудного молока, придется его докармливать смесями. Улучшить лактацию можно с самого начала лактационного периода, сохранив при этом качество и жирность еды. Как увеличить количество грудного молока, чтобы ребенку хватало его как минимум до года.

Лактация после родов

Для улучшения лактации после родов, маме нужно постоянно сцеживать секрет. Доктор Комаровский рекомендует делать массаж груди, кушать бублики и пить воду. Жирных продуктов есть меньше, а фруктов (зеленых) больше. Сразу после рождения малыша объем выделяемого секрета увеличивается. Постоянное сцеживание (до еды и по истечении кормления) способствует выработке пролактина. Начало этого процесса имеет место в третьем триместре, когда появляется первое молозиво.

Во время беременности улучшить лактацию и выработку молозива невозможно. Оно будет накапливаться в молочных долях, а как только матка будет делать изгнание плода (второй этап схваток), приток к молочным железам резко увеличится. Для матери это будет сигнал о том, что грудь наливается, соски быстро отвердевают, а плод вот-вот появится на свет. Третий период схваток длится примерно 1-3 часа – это самое короткое время потуг, самое болезненное.

Как повысить лактацию грудного молока в первые дни жизни малыша:

• Сразу после родов нужно приложить ребенка к груди. Это вызовет приток к железам.
• Есть малыш должен около 2-5 часов, при этом у матери может появиться трещина, или несколько рубцов на поверхности сосков.
• Если кормить грудью невозможно, нужно смачивать соски перед кормлением собственным молоком.
• Молозиво само по себе и своей консистенции и составу очень жирное. Проходимость молозива через молочные каналы затрудняется, если у матери неправильное положение для кормления.
• Приток молока можно усилить, если нет возможности сцеживать его. Для этого надо пить чаи для повышения лактации.
• Также доктор Комаровский советует, если нет достаточного количества еды для ребенка, надо разогревать грудь компрессами – мокрое горячее полотенце прижать к груди на 5-7 минут.

Последний метод подходит для матери, у которой после рождения ребенка «спрятались» соски. Тепло будет греть молочные протоки, не влияя на качество молозива, также для выработки можно делать легкий массаж живота – это приведет к сокращению маточных стенок.

Массаж для лактации

Чтобы молозиво прибывало быстро, сразу после родов следует помассировать грудные железы. У некоторых женщин молоко начинает пропадать через 2-3 дня, поэтому массаж необходим с первых часов жизни ребенка.

Как же улучшить лактацию при помощи простого массажа:

• Смочить полотенце и прижать его к груди. Делать надо это осторожно, чтобы не обжечься.
• Снять полотенце, и накрыть грудь теплой сухой пеленкой. В роддоме зимой можно пеленку нагреть на батареи, летом – положить под простыню.
• Массаж следует делать через тонкую фланцевую пеленку. Это поможет избежать кровоподтеков при сильном сдавливании и трении кожи.
• Пальцами необходимо сжать грудь у основания и вести их до ореолы.
• Повторить процедуру для каждой железы по 5-15 раз.
• После окончания массажа убрать пеленку и дать грудь малышу.
• Если молока нет и после массажа, следует сцеживать молозиво при помощи рук и ручного молокоотсоса.

Если после выписки из роддома молоко не появилось, рекомендуется попить чаи для повышения лактации и мочегонные препараты. Как правило, молоко вырабатывается не сразу, поскольку в течение месяца у кормящей женщины меняется лишь состав первоначального секрета. При этом объем молока может увеличиваться или уменьшаться. Это является нормой, если нет длинных струй и набухшей груди. Молочная железа набухает, когда у кормящей мамы стало больше молока за короткий период времени, а она его не умеет сцеживать или просто не делает этого.

Восстановление лактации после операции

Как известно, после кесарева молока становится все меньше и меньше. Многие женщины замечают, что лактация стала пропадать именно из-за операции, хотя считается, что это естественные «роды», которые сделаны не женщиной, а врачом.
Однако если учесть, что матка – это живой организм, который проживает 9 месяцев, то можно сделать вывод – когда нет потуг, нет естественного желания изгнать плод, и нет спазмов, сокращений – то пролактин не выбрасывается в кровь.

Малышу приходится питаться теми запасами, которые сохранились за период беременности. После кесарева редко удается восстановить и сохранить лактацию, поскольку грудь не отреагировала на рождение малыша, не подала сигналов в мозг, не начала готовиться к продолжительному вскармливанию. Если говорить о гормонах, то можно попробовать принимать препараты, стимулирующие выброс пролактина. Эта стимуляция не естественная, она необходима только для обогащения организма пролактином, чтоб млечные протоки расширились, и секрет попал в них.

Как только кормящей маме введут гормон, пройдет стимуляция протоков. Попавшее туда молоко начнет поступать в каналы при условии, что ребенок хорошо сосет грудь. Дальше – дело техники, как говориться. В случае, когда малыш отказывается от груди (пропускает кормления), надо ее сцеживать. Для женщины это не спасение от мастита, а сохранение лактационного периода. Также не стоит паниковать, когда молока станет меньше – это естественный процесс (снижение лактации), потому что организм сам не вырабатывает его.

Почему же молоко все-таки пропало, ведь было сделано так много стараний? На данный вопрос «почему» можно ответить с точки зрения медицины – получаемый гормон неестественным путем не всасывается в кровь на длительный промежуток времени, он поступает в организм кормящей женщины и сразу выводится. Из-за того, что нет данного стимулирующего фактора, объем молока станет меньше, и через какое-то время в любом случае пропадет. Вернуть лактацию из-за кесарева сечения нельзя, даже при условии, что мама станет сцеживать молоко чаще.

Также бессмысленно делать массаж и согревающие процедуры. Толку от них нет, это пустая трата времени. Стоит быть готовым к данному случаю, и не паниковать даром.

Восстановить лактацию после болезни, прерывания периода

Случается, что маме необходимо делать перерывы в кормлении из-за болезни, приема антибиотиков и т.д. Также, как в случае из-за кесарева, не надо паниковать. В таком вопросе имеется решение. Чтоб восстановить лактацию по истечении болезни, надо:

Поскольку из-за кесарева у мамы восстановление молока сводилось к нулю, то при вынужденном временном прекращении лактации существует шанс вернуть ее. Показан также массаж живота, ежели прерывание кормления пришлось на период в первые полгода лактации. Массаж стимулирует увеличение степени выброса гормонов, сокращение маточных каналов и стенок. При неестественном прекращении лактации, рекомендуется сцеживать молоко 7-9 раз в сутки. При этом перед данной процедурой необходимо проводить массаж всех областей груди.

Как только стало мало молока, надо больше пить воды, сказать «нет» сладостям и жирным продуктам. Чтоб не повторилась ситуация, как при кесаревом, массаж надо проводить 6 раз в сутки, завершая его душем. Если молоко пропало – больше есть фруктов. При каждом этапе массаже следует завершать его легким поглаживанием. Это вызовет отток крови, и молоко постепенно прибудет. Из-за кесарева нельзя было часто сцеживать молоко, и здесь это правило не действует. Сцеживать надо даже в ночное время, так как именно в эти часы пролактин активизируется.

Почему нельзя при восстановлении сразу дать ребенку грудь? Дело в том, что не все вещества (антибиотики, бактерии, микроэлементы лекарств) вывелись. Многие из них по несколько недель находятся внутри организма, вот почему моментальное восстановление кормлений может навредить ребенку. Пропадать молоко может несколько раз в сутки – это вызвано перенасыщением гормонами. Для возврата полноценной лактации, чтоб молоко не пропало, надо правильно питаться и потреблять достаточно жидкости.

Массаж груди при кормлении – это комплексная техника для улучшения кровоснабжения, микроциркуляции и общего повышения тонуса груди. Также он помогает сделать кожу более гладкой и упругой. Желая достичь правильного эффекта, выполнять его нужно регулярно. Техника выполнения подразумевает некоторые правила, о которых пойдет речь в данной статье.

Массаж груди при кормлении улучшает кровоснабжение и способствует сановлению лактации

Цель техники

Массаж при кормлении - не обязательное требование для улучшения работы молочных желез. Однако если в этом плане есть какие-то сложности, он помогает с ними бороться.

• Сцеживание . Когда мамочка и ребенок в роддоме находятся по отдельности, требуется для обеспечения необходимого уровня лактации. Легкие, мягкие, приятные прикосновения помогают железам быстрее расставаться с молоком.
• Усиление лактации . В молочных железах стимулируется кровоснабжение, но на количество грудного молока процесс не влияет. Специалисты считают, что при кормлении уровень лактации может увеличиться, если молоко будет быстрее и интенсивнее выделяться из молочных протоков.
• Лактостаз . При застое в молочных железах лучшим средством его устранения является грудное вскармливание малыша. Однако лечебное массирование позволяет воздействовать именно на уплотненную часть груди. Нельзя сильно давить – прикосновения должны быть легкими, щадящими, приятными. Некоторые женщины стараются «разбить» камушки, но сделать это невозможно, а вот лактостаз может усилиться. Застой быстрее рассосется, если перед кормлением мягко воздействовать на этот участок. Профилактический массаж – это способ избежать лактостаза и затруднений выделения молока. Для эффективности данной профилактики его необходимо выполнять регулярно.
• Усиленный тонус тканей – тоже веская причина для техники. При кормлении ребенка форма груди меняется, так как молочные железы увеличиваются в размере. Некоторые мамочки замечают, что их грудь увеличилась на 2-3 размера. Из-за такого интенсивного увеличения возможно появление мышечной дисфункции, а также дисфункции связок. Мышцы оказываются неспособными выдержать столь большую нагрузку, из-за чего грудь опускается. Правильный массаж служит в целях профилактики негативных последствий при слишком сильном увеличении груди.

Виды техник

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Ваш вопрос:

Ваш вопрос направлен эксперту. Запомните эту страницу в соцсетях, чтобы следить за ответами эксперта в комментариях:

Выделяют два основных способа воздействия на грудь при лактации. Они различаются по своему целевому назначению. Тип техники выбирается в зависимости от цели, которая вам необходима. Это лечебное и профилактическое массирование. Выполняется в соответствии с определенными правилами. Выполнять данные техники стоит, только если вы испытываете в этом необходимость.

Профилактический массаж

Специалисты еще называют его легким массажем. Цель – стимуляция тканевого тонуса, но также поможет, когда грудь болит. Выполняется следующим образом:

• положите ладонь немного ниже ключицы, со стороны верхней части молочной железы;
• по кругу выполняйте поглаживающие движения, без давления;
• перемещайтесь постепенно от основания железы в сторону сосков;
• во время выполнения техники несколько раз помойте грудь теплой водой, затем продолжайте поглаживания.

Хорошо размассировать грудь – не значит на нее сильно давить. При грудном вскармливании воздействовать на кожу нужно легкими касаниями. Процедуру выполняйте до вскармливания, чтобы молоко лучше выделялось.

Профилактический массаж - 1 и 2. Лечебный массаж - 1-4. Ваши движения должны быть приятными и не вызывать дискомфорта

Лечебный массаж

Эта техника подходит для кормящих женщин, которые испытывают какие-либо сложности, кормя грудью ребенка. Лечебный массаж улучшает кровоток, облегчает сцеживание, ускоряет рассасывание лактостаза (подробнее в статье: ). Выполняется следующим образом:

• Каждую молочную железу помассируйте ладонью круговыми движениями. Начинайте движение от верхней части груди, под ключицами. По мере продвижения к соскам снижайте давление. Пальцы должны двигаться по спирали.
• От основания груди к соскам проведите пальцами напрямую. Повторите движение, начиная технику от разных частей молочной железы.
• Сожмите соски между большими и указательными пальцами и слега помните их, сильно не надавливая.
• Наклонитесь вперед и потрясите молочными железами, чтобы молоко спустилось к соскам. Трясите очень аккуратно. В процессе выполнения упражнения вы должны быть полностью расслаблены.
• Финальное упражнение выполняется в душе. Направьте теплую струю на груди, слегка помассируйте молочные железы руками. После душа промокательными движениями высушите кожу.

Это можно выполнять до кормления крохи, так он хорошо стимулирует грудь. Во время него вам должно быть приятно. Если есть лактостаз, в этих местах массажу нужно уделить особое внимание. Каждое уплотнение слегка помассируйте, не надавливая. Важно понимать – при лактостазе важна не сила воздействия во время массажа на застойном участке (подробнее в статье: ). Проблемные места нужно прорабатывать около 3 минут.

Особенности массажной техники

Чтобы делать подобные процедуры, не обязательно идти к специалисту – вы вполне можете справиться самостоятельно. Не стесняйтесь привлечь мужа – помощники в этом деле могут понадобиться, чтобы массаж был эффективнее.

Дополнительно можно поработать с шейно-воротниковой зоной, чтобы привести в тонус весь организм. Такое дополнение к основной технике улучшает самочувствие, устраняет тревожность и снимает стресс. Есть и другие особенности самомассажа:

• Лечебный массаж отличается от общего, поэтому просто так делать его не следует. Если проблем нет – вполне достаточно профилактического массажа. Лечебный массаж необходим, когда есть трудности со сцеживанием, кормлением, либо необходимо размассировать лактостаз (подробнее в статье: ). Любые манипуляции с грудью вызывают повышение уровня окситоцина. От этого молоко начинает выделяться интенсивнее, что только провоцирует застои и общее ощущение дискомфорта у кормящей женщины.
• Гигиена очень важна. Перед массажем помойте руки с мылом. Саму грудь можно помыть просто теплой водой. Мыть ее с мылом можно не чаще одного раза в день. Чрезмерная частота вредит коже, потому что смывается кожная смазка, что снижает степень защиты кожи от возбудителей разных болезней.
• Стоит массировать грудь во время кормления. Легкий самомассаж стимулирует выделение молока. Делать его стоит, если вы ощущаете переполненность груди, при котором малыш не успевает все выпивать. Можно приостановить процесс, ненадолго отстранив малыша от груди, чтобы в течение 3 минут помассировать молочные железы, делая круговые движения. Вы расслабите молочные потоки, а молоко потечет активнее.

Дополнительно к массажу груди можно сделать массаж шейно-воротниковой зоны

Соблюдайте осторожность

Техника требует соблюдения осторожности. Соблюдайте несколько правил при ее выполнении:

• Болевые ощущения недопустимы. Все неприятные или болевые ощущения вызывают эффект, противоположный выработке окситоцина. Если есть боль, молоко не будет выделяться, поэтому движения делаются очень аккуратно. Если массаж помогает делать муж, об этом его также следует предупредить.
• Контролируйте время проведения процедуры. Один сеанс – 3-5 минут. Дольше делать процедуру нет смысла.
• Когда массаж закончен – приступайте к грудному вскармливанию, либо просто сцедите молоко. Если нужно – сцедите обе груди. Вы не должны ощущать в течение долгого времени переполненность груди, потому что если грудь болит от приливов молока, это может способствовать появлению лактостаза.

Техника самомассажа при грудном вскармливании интересует многих молодых мамочек. Не стоит ее недооценивать, если у вас есть боли в груди, проблемы со сцеживанием или лактостаз. Если у вас нет проблем с грудным вскармливанием – в массировании груди нет необходимости. Посмотрите видео, где показывают, как делать разные техники самостоятельно.