В магазинах вы можете встретить косметические средства с различными солнцезащитными факторами – от SPF 4 до SPF 50.

Поэтому современных женщин нередко волнуют вопросы: что такое SPF, какой фактор защиты должно иметь средство, как выбрать и правильно использовать солнцезащитный крем?

Например, химические фильтры могут вызывать аллергические реакции, а физические фильтры могут спровоцировать обострение угревой болезни.

Как выбрать солнцезащитный крем

Как выбрать солнцезащитное средство, подходящее именно вам? Для этого нужно учитывать сразу несколько факторов:

• Ваш возраст
• Образ жизни
• Состояние кожи
• Индекс ультрафиолета в вашем регионе

Как вы уже наверное догадываетесь – дать совет универсальный для всех практически нереально.

Так как я живу и работаю в Киеве, то прежде всего интересуюсь ситуацией в Украине. Поэтому я дам рекомендации, которые подойдут прежде всего киевлянам и жителям большинства других городов Украины, а также жителям стран с похожим климатом – например, России и Беларуси, где примерно такая же ситуация с озоновым слоем и индексом ультрафиолета.

Ну, а если вы живёте в Америке, Австралии, Таиланде, Израиле или Испании вам лучше проконсультироваться с местными специалистами или изучить ситуацию в вашем регионе самостоятельно.

Индекс Ультрафиолета (UVI / UV Index)

Украинцам повезло – у нас в стране ситуация с озоновым слоем получше, чем во многих других странах и индекс ультрафиолета не очень-то высокий. В осенне-зимний период, когда мы полгода ходим в шапках, уггах и перчатках и у нас открыто только лицо – использовать солнцезащитный крем с высоким SPF не только нецелесообразно, но и вредно.

Потому что в таком случае вы будете испытывать недостаток ультрафиолета и получите те самые проблемы, от которых надеетесь защититься – снижение синтеза коллагена, витамина D и как следствие старение кожи, хрупкость костей и плохое настроение.

Чтобы определить индекс ультрафиолета, а соответственно необходимую степень защиты в вашем регионе, вы можете использовать удобный сайт nesgori.ru .

К примеру сегодня, озоновый слой в Киеве хороший, а индекс ультрафиолета низкий – 3. И эти показания ожидаются в полуденные часы. Нужна ли мне в такой день интенсивная защита утром по дороге на работу? Нужна, как зайцу пятая нога.

Но если мы проверим к примеру Сидней, то увидим, что там ситуация совершенно другая – и озоновый слой тоньше, и индекс ультрафиолета выше. В общем, если вы вдруг живёте в Австралии – сейчас вам стоит ежедневно использовать средства с высокой степенью защиты, и кроме того в полуденные часы лучше отсиживаться в помещении.

p.s. Если вы пользуетесь смартфоном, то в вашем приложении “погода” наверняка отображается актуальная информация о текущем UV индексе. В приложении для iPhone это выглядит так:

Возраст

Помимо места проживания, немаловажное значение имеет возраст – молодая и зрелая кожа до 30-35 лет защищается от солнца гораздо лучше, чем в более старшем возрасте. Так что с возрастом защиту нужно усиливать.

Образ жизни

Ну и конечно, нужно учитывать образ жизни. Одно дело, если вы офисный планктон, и весь день проводите в помещении, и другое дело, если вы молодая мама и целыми днями гуляете с коляской.

В весенне-летний период офисным работникам со здоровой кожей, в будний день я рекомендую использовать свои обычные средства со средней или высокой степенью защиты, то есть с SPF от 4 до 15 – этого вполне достаточно.

Но если в выходной день вы отправляетесь на пикник, на пляж или даже просто погулять по городу – я рекомендую использовать средства интенсивной защиты, то есть с SPF 25–30.

А вот людям, которым по какой-либо причине солнечные лучи полностью противопоказаны – в летний период интенсивная защита нужна постоянно, и таким клиентам я рекомендую использовать средства с SPF 25-30 ежедневно.

Например, тем, кто проходит агрессивные косметологические процедуры, людям с , с витилиго, тем, кто принимает лекарства, повышающие чувствительность к солнцу – антибиотики, мочегонные, гормональные препараты.

Ошибки применения солнцезащитного крема с SPF

Наверное всем вам знакома ситуация: пляж, человек расположился в шезлонге и начинается мазаться солнцезащитным кремом. А потом тюбик с кремом стоит пару часов под палящем солнце на столике рядом с лежаком. Неудивительно, если такой человек в итоге прилично обгорит.

• Солнцезащитные средства нужно наносить как минимум за 20 минут до выхода на солнце, то есть еще дома или в номере гостиницы. Иначе вы успеете обгореть еще до того, как химические фильтры начнут действовать.
• Солнцезащитный крем нужно обновлять после каждого купания или каждые 2 часа пребывания на солнце. Иначе солнцезащитные фильтры потеряют свою эффективность и принесут больше вреда, чем пользы.
• Солнцезащитное средство не должно находится под прямыми солнечными лучами – на пляже убирайте тюбик с кремом в сумку, иначе фильтры очень быстро потеряют свою эффективность.

Химические пилинги, кислоты, ретинол

Крем с высоким SPF является незаменимой составляющей ухода для тех, кто проходит курс химических пилингов или использует в домашних условиях средства с кислотами и ретинолом.

В таких случаях чувствительность к солнцу существенно повышается, и без высокой защиты кожа может отреагировать на солнечные лучи покраснением, раздражением и .

Послойное нанесение косметики с SPF

В какой последовательности наносить на лицо крем с SPF, увлажняющий крем и макияж. Как всё это сделать правильно?

Правило здесь простое. Желательно чтобы крем с SPF был сверху. Например если вы используете увлажняющий крем и у вас есть крем с SPF, то сначала наносите на кожу лица увлажняющий крем, а сверху ваш крем с SPF.

Если же вы не выходите на улицу без макияжа, то в таком случае разумнее приобрести ваш тональный крем с SPF фактором. В таком случае вы наносите на кожу сначала увлажняющий крем, а затем наносите сверху ваш тональный крем или bb крем или cc крем с SPF фактором. После этого можно ещё и припудриться пудрой с SPF.

Но соблюдение правила “SPF сверху” не всегда возможно. Потому что бывает, что ваш любимый тональный крем не содержит SPF фактора или содержит очень низкий SPF фактор.

В таком случае вы наносите крем с SPF под ваш тональный крем. Но нужно учитывать, что в таком случае уровень защиты немного снижается, потому что вы разбавляете крем с SPF тем средством, которое наносите сверху.

Макияж и как часто обновлять солнцезащитный крем

Один из частых вопросов, что делать с макияжем если крем c химическими фильтрами необходимо обновлять каждые 2 часа? Наносить крем с SPF поверх тонального крема или удалить весь макияж и нанести крем на очищенное лицо заново?

Химические фильтры действительно окисляются под воздействием ультрафиолетовых лучей и превращаются в свободные радикалы, которые наносят коже ещё больше вреда, чем ультрафиолетовое излучение.

Но окисляются они не каждые 2 часа, а каждые 2 часа пребывания на солнце . И соответственно солнцезащитный крем нужно обновлять не каждые 2 часа, а каждые 2 часа пребывания на солнце. Не важно, 2 часа подряд или суммарно за день.

Например, если вы утром за полчаса пешочком добрались до работы, в обед на 15 минут вышли в кафе, и вечером так же в течение получаса прогулялись, вернулись домой, то вам обновлять солнцезащитный крем не нужно. Потому что вы провели на солнце суммарно меньше 2 часов.

Но если вы например гуляете на экскурсии, где-нибудь возле пирамид в Египте под палящим солнцем уже 2 часа, то в таком случае действительно лучше полностью смыть крем, очистить лицо и нанести солнцезащитный крем заново. А если есть необходимость, то заново нанести и макияж.

Как защищаюсь от солнца я

В обычный рабочий день я использую обычный дневной крем со средней степенью защиты, потому что практически весь день провожу в помещении. Другое дело – выходной день или .

Я люблю солнышко, люблю легкий загар, но строго ограничиваю своё пребывание на солнце – бываю на пляже не больше 30-60 минут, всегда с солнцезащитным кремом с высоким SPF и при возможности стараюсь большую часть времени проводить в тени или под зонтиком, особенно на море.

Вы никогда не увидите меня на пляже .

Ответы на вопросы

Крем с SPF и витамин D

Если мы пользуемся кремом с SPF, то как витамин D который нам так нужен попадает к нам в организм?

Витамин D не попадает, а синтезируется в нашем организме под действием ультрафиолетовых лучей. Но ни один крем с SPF не даёт 100% защиты от солнца и кроме того, летом у нас остаются открытыми руки и ноги.

Таким образом вы всё равно получите необходимую дозу ультрфиолета для синтеза витамина D. Для этого вовсе не обязательно часами валяться на пляже, а достаточно прогулки по парку или дороги на работу.

Использование средств с разным SPF одновременно

А если нанести крем с SPF 30 и сверху пудра или тональный крем 15, какая защита будет?

SPF никогда не суммируется. В лучшем случае будет работать средство с SPF с более высокой защитой. Но бывают случаи когда средство может снизить защиту.

Например если девушка нанесла крем с SPF20, а сверху нанесла тональный крем с SPF 10, то вполне возможно, что он немножко разбавит предыдущий крем и защита будет уже не 20, а несколько ниже, например 15.

Как обновлять крем с SPF в экстремальных условиях

Как обновлять крем c SPF во время путешествий по пустыне или в горах, когда нет доступа к умывальнику? Или может лучше вообще без крема?

Если вы не родились и не выросли в джунглях, то вам всё таки лучше воспользоваться солнцезащитным кремом. А обновлять его довольно просто. У вас наверняка с собой есть бутылка питьевой воды и вы можете просто умыться, промокнуть лицо и нанести новую порцию крема.

А если нет даже воды, то можно прихватить с собой влажные салфетки и протереть лицо влажными салфетками, удалить тот крем который вы наносили несколько часов назад и нанести новую порцию крема.

Защита от солнца без SPF

Мы в повседневной жизни наносим на кожу порядочно декоративной косметики, не всегда она в себе содержит SPF, но вопрос - разве сами слоя косметики сами по себе не создают механической защиты от солнца на поверхности кожи?

Совершенно верно, любой качественный крем имеет основу, которая уже сама по себе защищает нашу кожу от вредного воздействия окружающей среды, в том числе и от солнца.

Именно поэтому молодая кожа, которая вырабатывает ещё достаточно нашего собственного крема, лучше защищена от солнца чем зрелая кожа после 35-40 лет.

Какое количество крема наносить на лицо и шею

Нужно понимать, что эти рекомендации относятся прежде всего к длительному пребыванию на активном солнце – когда вы находитесь на пляже, на морской прогулке или на экскурсии в жарких странах. Потому что когда вы купаетесь, вытираете пот, или валяетесь на полотенце, вы теряете часть защиты.

В таком случае, чтобы обеспечить коже лица шеи и декольте, да и всего тела, надёжную защиту, необходимо использовать крем с высоким SPF и действительно нужно нанести его на кожу в большом количестве не экономя.

И это должно быть не тональное средство, это должен быть обычный солнцезащитный крем. Но если речь идёт о повседневной жизни, то большинство людей уходит на работу утром, возвращается вечером, днём выходит максимум на 10-20 минут в кафе на обед, то есть практически не бывает на активном солнце.

Плюс не забывайте, что женщины очень часто наносят на кожу лица несколько слоёв средств с SPF. Дневной крем с SPF, тональный или ВВ крем с SPF, а сверху ещё и пудру.

И хотя SPF не суммируется между собой, и степень защиты будет определяться по средству с самым высоким SPF, всё равно эти слои сами по себе будут обеспечивать вам более надёжную защиту. Так что в городе не стоит переживать по этому поводу и обильно наносить на себя солнцезащитный крем.

Крем с SPF для зоны вокруг глаз

Нужен ли специальный крем с SPF для кожи вокруг глаз? Слышала, что такой крем имеет подсушивающее действие, поэтому лучше обходиться обычным кремом и солнцезащитными очками.

Действительно, не так то просто найти крем с SPF для кожи вокруг глаз. Многие проф марки вообще не выпускают такие средства.

Но это происходит не потому, что производители забыли о защите кожи в этой зоне, а потому что технически очень сложно создать солнцезащитный крем для области вокруг глаз, о котором можно будет сказать, что он не только надёжно защищает эту зону, но и безопасен для регулярного использования.

Потому что такой крем может иметь слишком тяжёлую текстуру для и в результате этого может провоцировать отёчность, может подчёркивать морщины, может препятствовать нормальному обновлению кожи. И в итоге при длительном использовании будет способствовать ухудшению состояния кожи.

Хотя в продаже можно найти средства с SPF для кожи вокруг глаз, лично у меня тот факт, что профессиональные бренды не выпускают такие средства, склоняет к мысли, что наверное всё таки не стоит использовать крем с SPF для кожи вокруг глаз.

Потому что вреда от него может быть больше чем пользы. Всё таки лучше защищать кожу в этой зоне с помощью солнцезащитных очков и хорошей, красивой широкополой шляпы.

Косметолога.нет

Вот и наступает долгожданный летний сезон отпусков, когда большинство из нас отправятся к морю, чтоб не только поплескаться в теплых волнах и приобрести бронзовый загар и набраться сил.

Как известно, польза солнечных лучей в стимулировании выработки витамина D, который укрепляет костную ткань и избавляет человека от остеопороза, однако, вместе с оздоровительным эффектом, солнечные лучи оказывают губительное воздействие на кожу, вызывая сухость, преждевременное старение, покраснения, а в некоторых случаях и ожог.

Воздействие солнца на кожу

Чтоб правильно подобрать солнцезащитный крем важно понять принцип действия косметических средств. Электромагнитное излучение Солнца делиться на три типа:

Солнцезащитный крем для лица и кожи, принцип действия

Итак, наслаждаясь солнечными ваннами с целью приобретения красивого загара, не стоит забывать о защите, которую может обеспечить специальный крем.

Появление темного цвета кожи и есть проявлением защитной реакции на воздействие ультрафиолетового излучения солнца, однако, для его появления необходимо некоторое время (ожоговый порог загара), именно в этот промежуток необходимо пользоваться эффективным солнцезащитным кремом, в состав которых входит химические и физические фильтры, действующие как щит от губительных В-лучей.

Химические фильтры поглощают вредные лучи, а физические – действуют по принципу зеркала, отражая их. Применяя данные крема, у вас появляется возможность увеличить время проявления защитной реакции кожи, которое пропорционально индексу SF, указанного на этикетке.

Например, индекс SF 15 означает, что вам можно находиться на солнце в 15 раз дольше, чем без крема. Однако, не стоит полностью доверять показателям на этикетке и в случае, если ваша кожа нежная, сухая и подвержена ожогам, стоит выбрать средство с большей степенью защиты.

На этикетке крема Вы также можете встретить маркировку UVA UVB, которые показывают степень защиты от лучей типа А и В, чем выше показатель, тем сильнее защита.

Как выбрать солнцезащитный крем для лица?

Кожа лица в большей степени подвержена пагубному воздействию ультрафиолетовых лучей, чем на остальных участках нашего тела, ибо в течении дня лицо не прикрывается одеждой и находиться под прямым воздействием солнца весь день, поэтому важно правильно подобрать подходящее косметическое средство, которое будет хорошо защищать и питать вашу кожу.

Чтоб выбрать средство необходимо определить к какому фототипу относиться ваша кожа. Существуют следующие фототипы:

В последние годы многие дерматологи настаивают на том, чтоб производители солнцезащитных кремов вместе с SPF показателем указывали и фактор старения кожи – время, допускаемое для нахождения на открытом солнце до того момента, пока солнечные лучи не начинают проникать в клетки кожи и разрушать их.

Как правило данный временной промежуток равен двум третям солнцезащитного фактора, в основе которого положен ожоговый предел загара.

Рейтинг солнцезащитных кремов 2015

AKN Mat SPF 30 от Bioderma $18

Солнцезащитная эмульсия для жирного и смешанного типа кожи, имеет текстуру очень жидкого крема, на солнце создается впечатление того, что на кожу нанесен белый тональный крем. Хорошо защищает от ожогов, минусом является то, что он плохо матирует кожу.

Солнцезащитный крем со средней степенью защиты, имеет жидковатую структуру, приятный запах, эргономичный тюбик. Быстро впитывается, не забивая поры, может служить основой под макияж. Благодаря растительным компонентам обеспечивает долгосрочное увлажнение. Минусом является то, что он не водостойкий.

Легкое прикосновение SPF 50 от Nivea Sun Care $5

ХХорошо впитывается, не оставляет жирных следов на одежде. Высокая степень УФ фильтров надежно защищает кожу от солнечных лучей, идеально подходит для девушек, относящихся к первому фототипу. Минусом крема является небольшая липкость, которая наблюдается в первые минуты нанесения.

Clinique, Super City Block Oil-Free Daily Face Protector SPF 40 $23

Благодаря легкой кремовой текстуре и достаточным содержанием УФ фильтров хорошо защищает кожу от солнечных ожогов, легко впитывается. Помимо прямого солнцезащитного назначения хорошо выравнивает тон кожи, оставляет легкий блеск, идеально подходит для проблемной кожи, залечивает незначительные воспалительные процессы. Минусом является высокая цена средства

ХКрем с широким спектром защиты как для кожи, так и для лица, содержащиеся фильтры SPF 30, имеет кремовую текстуру, которая хорошо впитывается и подходит для проблемной кожи. Популярен в США, большинство потребительниц крема довольны эффектом от его использования, однако некоторые отметили, что он может забивать поры.

La Roche-Posay Anthelios 50 $8

ХОтличное средство, которое надежно защищает кожу от вредных лучей, не содержит парабенов и отдушек, благодаря жидковатой структуре позволяет охватить все участки лица. Минусом является то, что крем оставляет легкий жирный блеск и имеет резковатый запах.

ХПрофессиональное матирующее средство с высокой степенью защиты от солнечных лучей SPF 50, хорошо подходит для жирной кожи, которая относится к первому и второму фототипу. Минусом является высокая цена

VICHY Capital soleil SPF 50 $10

ХЛегкий крем-флюид по консистенции напоминающий молочко для лица, в составе фильтры высокой степени защиты, хорошо матирует кожу, впитываясь, не оставляет следов. Минусом является наличие в составе спирта, который сушит кожу.

ХСредство плотной кремовой текстуры с легкой степенью защиты, которое подходит для кожи фототипа 3 и 4, а также подойдет для кожи, на которой уже проявился загар, хорошо наноситься и впитывается. Минусом является то, что оставляет жирный блеск (пленку) после использования.

Avene Mineral Cream SPF 50+ $15

Хороший крем с высокой степенью защиты, в составе которого содержаться экранирующие минералы, выравнивает, питает и защищает кожу, водостойкий. Некоторые потребительницы крема отметили ощущение маски после его нанесения.

Работаете в индустрии красоты? .

После пластических операций.

При фотодерматозах.

Общие рекомендации по выбору солнцезащитных кремов для жителей средних широт

В выходные дни нам чаще хочется выйти на прогулку: отправиться в парк, прогуляться у морского побережья или выехать на пикник. Не стоит пренебрегать приятной прогулкой, однако для кожи стоит выбрать средство с защитой SPF 20-25 – оно защитит от возможных проблем при длительном пребывании на солнце.

Если кожа подвергается серьёзным косметологическим процедурам или склонна к проявлению гиперпигментации , в весенне-летний период следует использовать дневные крема с серьёзной защитой – SPF 25-30. Кстати, при нанесении нескольких средств с разной степенью защиты цифры не суммируются. Если вы нанесли дневной крем с защитой 10, а сверху солнцезащитное средство с SPF 15-20, то работает более сильное средство, с защитой 15-20.

Солнцезащитные средства для детей, как выбрать

Кожа детей особенно нежная, а потому родителям важно позаботиться о её защите. Отметим несколько важных правил.

Малышам можно находиться под солнцем без защиты не более 10 минут.

Специальные средства применяют с 3-летнего возраста. Это неслучайно, поскольку считается, что до этого возраста принимать солнечные ванны достаточно опасно. Некоторые косметические компании выпускают средства, которые можно использовать с 6 месяцев.

Находясь на отдыхе вблизи моря следует позаботиться о лёгкой одежде, которая надёжно защитит кожу ребёнка – панамка, рубашка из тонкой ткани и свободные брючки не будут стеснять движений и позволят малышу повозиться в песке.

Нельзя принимать солнечные ванны с 10 до 16 часов – солнце наиболее активно в это время суток. Следует также ограничить в это время прогулки на свежем воздухе.

Специальные средства для детей не должны содержать спирта, ароматизированных отдушек.

В качестве эффективных солнцезащитных средств для детей можно посоветовать RAD SPF 15 Environ (с 6 месяцев), Nivea Sun Care, Биокон, Bioderma, LaRoche-Posay, Leirac и многие другие.

Как правильно наносить солнцезащитный крем?

Крем наносят за 30 минут до выхода на солнце.

Средство наносят повторно после каждого купания. Если крем водостойкий, то обновлять слой необходимо каждые 1,5-2 часа.

Средствами пользуются даже в пасмурные дни.

Для более ровного загара перед нанесением солнцезащитного крема для загара делают легкий пилинг кожи.

На родинки и пигментные пятна наносят солнцезащитный крем с SPF 50.

Выбирают солнцезащитную косметику в зависимости от светотипа кожи. Не стоит полагать, что более высокая степень защиты позволит безболезненно находиться на солнце в течение продолжительного времени.

Несмотря на то, что крема способны защитить кожу, не стоит пренебрегать базовыми правилами пребывания на солнце. К примеру, врачи не советуют находиться на пляже с 11 часов утра до 16 часов – именно в это время солнце наиболее активно, а вместо отдыха можно легко заработать солнечный удар в результате перегрева, а также снизить естественную защиту организма.

Если вы отправляетесь на отдых и планируете приобрести красивый загар, выбирайте средства с разной защитой: посильнее и послабее. Крем с более сильной защитой используют в самом начале получения солнечных ванн, в первые дни загара. Вместе с первым загаром кожа приобретает естественную защиту и обгореть впоследствии будет намного сложнее. Именно в это время можно выбрать крем с более лёгкой защитой, который позволит поддерживать красивый и ровный загар. В самую последнюю очередь можно наносить на кожу масло, которое будет бережно ухаживать за кожей и сбережёт красивый оттенок.

Солнцезащитные средства: рейтинг и обзор

Солнцезащитные средства La Roche-Posay (30, 50+ SPF)
Солнцезащитное средство для лица на основе термальной воды La Roche-Posay, в состав входят как физические, так и химические фильтры, защищает от UVB и UVA-лучей широкого спектра действия.

Солнцезащитные средства Гарньер (Garnier Ambre Solair SPF 20, 30 и 50) – сочетает в себе надёжную защиту от солнечных лучей и преждевременного старения. Кремами просто пользоваться: легко наносятся и быстро впитываются. В состав входит защитная формула Mexoryl, которая блокирует разрушительное действие UVA и UVB лучей.

Солнцезащитный крем Shiseido (SPF 30, 50) – эффективно защищает от ультрафиолетового излучения и блокирует появление новых морщин, уменьшает проявления фотостарения и пигментации. Является водоотталкивающим.

(SPF 30) – идеальный крем для защиты от ультрафиолетовых лучей, блокирует появление пигментных пятен. Благодаря содержанию витамина С, гиалуроновой кислоты, а также масел караньи, авокадо и кокоса обеспечивает надёжное питание и увлажнение кожи. Кремом легко пользоваться.

Солнцезащитный крем Биодерма (Bioderma) – в серии представлены средства с различной степенью защиты, предназначенные для ухода за чувствительной кожей. В состав входят минералы, витамины, экстракты растений, а также специальные высокоактивные комплексы, которые препятствуют образованию морщин и замедляют процессы старения.

Солнцезащитный крем Виши (Vichy Ideal Soleil) – лёгкий спрей-флюид, который удобно наносится на кожу и быстро впитывается, обеспечивая надёжную и стойкую защиту (SPF-30). В серии также присутствуют крема и сыворотки с различной степенью защиты.

(SPF 50) – эффективно защищает кожу от ультрафиолетового излучения. Содержит в своём составе пептиды, которые усиливают синтез коллагена и гиалуроновой кислоты, проникая в самые глубокие слои кожи. Специальный компонент Хромабрайт препятствует появлению пигментных пятен, а также выравнивает тон кожи. Витамины Е и А защищают от влияния свободных радикалов. Кремом удобно пользоваться.

Солнцезащитные средства L`Oreal Sublime (SPF 15, 20, 30) – средства не вызывают аллергии, препятствуют фотостарению, образованию пигментных пятен и морщин, питают и увлажняют кожу. Идеальная текстура не оставляет липких и жирных следов.

Солнцезащитная серия Нивея (Nivea Sun 20 и 30) – средства сочетают в себе уходовую программу для взрослой кожи, а также обеспечивают надёжную защиту от ультрафиолетовых лучей.

Солнцезащитный крем Oriflame Sun Zone SPF 30 – насыщает кожу витаминами, влагой, а также обеспечивает надёжную защиту от солнечных ожогов и вредного излучения.

Солнцезащитные крема Sisley (Solaire Global Anti-age SPF 15, 30 и 50) – сочетает в себе эффективную защиту от UVA/UVB лучей при этом активно борется с возрастными изменениями в коже. Такой крем можно советовать женщинам, страдающим от первых морщин, недостатка влаги и гиперпигментации.

Солнцезащитные средства La Mer SPF 30 – благодаря лёгкой формуле идеально наносятся на кожу и защищают её от вредного излучения. Кроме того, формула обогащена экстрактами водорослей, которые ухаживают за проблемной кожей.

Солнцезащитные средства Clinique SPF 35 и 50 – небольшой стик (35) идеально защищает особо чувствительные участки тела (губы, кожу вокруг глаз, уши, родинки). Крем легко наносится, отлично впитывается, питает и увлажняет кожу. Солнцезащитный крем активно защищает кожу лица и тела от гиперпигментации.

Солнцезащитная серия Uriage включает различные средства (молочко, масла, крема, спреи), которые обладают различной степенью защиты от УФ-лучей. Отдельная косметика может быть использована для детей старше 4 лет.

Как же приятно погреться на солнышке, получить полезную порцию витаминов для нашего организма, а если все это еще идет в комплексе с красивым ровным загаром - радости нет предела.

Но всегда ли так бывает? Как выбрать идеальное средство от вредных солнечных лучей, на что обратить внимание при выборе крема против загара для лица и тела с высокой степенью защиты?

Читайте о лучших кремах со степенью защиты SPF 50 — кому подойдут, какие о них отзывы, что должно входить в состав косметических средств от загара.

Для чего вообще спасаться от загара? Если вы до сих пор задаете себе этот вопрос, то наверняка не знаете что это такое.

Загар - это защитная реакция организма на ультрафиолетовые излучения.

Находясь длительное время на солнце, у нас накапливается определенное вещество меланин. Оттого как долго мы находимся под ультрафиолетовыми лучами и зависит количество меланина.

Есть ли польза от принятия солнечных ванн

Многие спорят полезен ли он. Фактически от него нет никакой пользы. Сами солнечные лучи оказывают благоприятное влияние на организм. Они вырабатывают витамин Д, который так полезен для формирования крепких костей и зубов, повышения иммунитета, умственной и физической активности.

Если посмотреть с этой стороны, то польза очевидна. С другой стороны, слишком длительное пребывание на солнце может проявить себя не только в виде ожогов и солнечных ударов.

Для того чтобы выбор был правильным необходимо обратить внимание на три важных фактора:

• Фототип своей кожи.
• Уровень защиты крема.
• Состав средства.

Смотрите видео о воздействии солнечных лучей на кожу:

Как узнать свой фототип

Разные типы кожи по-своему реагируют на солнечные лучи. Поэтому знание своего фототипа поможет правильно определять косметические средства.

Фототип №1 — скандинавский.

К этому типу относят светлокожих людей, у которых светлые или рыжие волосы. Отличительными чертами являются светлые или зеленые глаза и наличие веснушек. Пребывание на солнце без защитных средств должно свестись к минимуму, так как сразу появляется реакция в виде воспалений и ожогов. Хорошего загара добиться практически невозможно.

Фототип №2 — европейский светлокожий (арийский) .

К нему также относят людей со светлой кожей и волосами. Веснушки, если и встречаются, то менее заметны. Цвет глаз может быть серым, зеленым или голубым. Лицо и тело быстро обгорает под воздействием солнца и претендовать на быстрый равномерный загар не стоит. Следует ежедневно использовать средства от солнца.

Фототип №3 — среднеевропейский.

К такому типу относятся люди смуглые. Волосы могут быть от светло русого до каштанового цвета. Глаза светло-карие. Веснушек на лице нет. Получить красивый загар не составит труда. Но все же нанесение защитных средств необходимо. При длительном воздействии солнца можно обгореть.

Фототип №4 — средиземноморский.

Обладателям четвертого фототипа невероятно повезло. Они почти никогда не обгорают, а загар ложится быстро и легко, и что не менее важно держится достаточно много времени. К такому типу относятся люди с цветом кожи ближе к оливковому, темно-каштановыми и черными волосами. Глаза темно-карие или черные. Солнцезащитное средство необходимо лишь для предотвращения раннего старения.

Фототип №5 — азиатский.

Кожа имеет желтый, коричневый или желто-коричневый цвет. Волосы и глаза черного цвета. Загар, если и ложится, то совершенно незаметен на темной пигментированной коже. В защитных средствах нет необходимости.

Фототип №6 — африканский.

К этому типу относятся люди с кожей шоколадного или черного цвета. Волосы и глаза также имеют черный цвет. Кожа обладает сильной естественной защитой от солнечных лучей и не дает ей обгореть. Не нуждается ни в каких солнцезащитных средствах.

Что такое SPF, UVB и UVA

Приобретая средство от солнца мы должны обратить внимание на три чуть ли не главные буквы на флаконе - SPF, что означают степень защиты крема. От величины этого фактора зависит способность справляться со своей задачей.

Также на хорошем средстве от загара обязательно должны красоваться буквы UVB и UVA. Это означает, что крем защищает от самых опасных ультрафиолетовых лучей.

Рассмотрим чем отличают эти лучи друг от друга:

UVB - ультрафиолетовые лучи группы В. Лучи, которые обладают короткой волной излучение и максимально активны летом. В маленьких дозах такие лучи обеспечат красивый загар, в больших покроют нас красными болезненными ожогами. Но не стоит забывать, что именно этот вид лучей вырабатывает витамин Д и так полезен для нас и наших детей. Так что 15 минут нахождения без любой защиты будет более чем достаточно.

UVA - длинноволновые ультрафиолетовые лучи группы А. Активность продолжается на протяжении целого года и составляет большее количество солнечных лучей. Способны проникать сквозь стекло и тучи. Известно, что как раз UVA лучи проникают глубже всех и наносят огромный вред организму.

— это вид химического пилинга, основанный на действии гликолевой кислоты. Он приводит к омоложению клеток кожи и улучшает цвет лица.

В чем заключается процесс молочного пилинга для лица, и как молочная кислота действует на кожу, вы узнаете .

Отзывы о газожидкостном пилинге кожи головы.

Что должно входить в состав хорошего средства для лица и тела

Следующее, на что мы смотрим при покупке крема от солнца с высокой защитой, это состав. Если мы выбираем средство на летний период, то в составе обязательно должны быть диоксид титана, оксид цинка или бензофенон. Эти вещества хорошо справятся с блокировкой лучей группы В.

Выбирая для ежедневного использования в другое время года, в составе достаточно будет авобензола или мексорила. В составе также допустимо добавление различных отдушек и минеральных веществ.

ЗАЧЕМ НУЖНА ТАКАЯ ВЫСОКАЯ ЗАЩИТА?

• В первую очередь крем с самой высокой защитой необходим обладателям первого фототипа, так как они более уязвимы к ожогам, чем остальные.
• Высокая защита не дает организму обезвоживаться, сохраняя кожу здоровой и упругой.
• Крем с высокими защитными свойствами препятствует развитию рака.
• Людям чувствительным к ультрафиолету, а также с различными кожными заболеваниями без такого средства не обойтись.
• И конечно же, самая высокая защиты предотвратит болезненные солнечные ожоги в первые дни отдыха.

Как правильно выбрать крем от загара, вы можете узнать из программы Елены Малышевой:

Какой лучше купить: обзор, отзывы и цены в аптеках

Vichy (Виши) Capital Soleil SPF 50

Подходит для чувствительной кожи, увлажняет и смягчает ее. Отлично подойдет для лица, не оставляет жирного блеска. Стоимость около 1200 рублей.

Отзывы клиентов:

• «Отличный защитный крем для лета. Не оставляет пятен и быстро впитывается».
• «Средством осталась довольна, приятный запах. Стоимость не маленькая, но результат того стоит».
• «Наносится экономично. Для ежедневного использования не подошло».
• «Хорошо ложится под макияж и не течет. Для светлой кожи самая лучшая защита».

Avene SPF 50

В состав входит минеральная гипоаллергенная формула, увлажнит и защитит светлую и чувствительную кожу. Если возник вопрос «Какой крем от загара взять на море?», это вполне неплохой выбор. Средство относится к водостойким кремам от загара. Стоимость 1100 рублей.

Отзывы клиентов:

• «Ощущение плотной маски на лице, подчеркивает все шелушения. После купания не слабеет, с такой же силой препятствует появлению ожогов и покраснений».
• «Ни разу лицо не обгорело и не покраснело, препятствует появлению лишней пигментации. К воде устойчив».
• «Для нанесения средства понадобится совсем немного. Благодаря цинку в составе все воспаления и шелушения на лице прошли, поры не забивает».

Фотодерм Bioderma SPF 50

Рейтинг солнцезащитных средств - это настоящее спасение для тех, кто хочет приобрести отличный солнцезащитный крем без каких-либо токсичных ингредиентов. Уже более десяти лет EWG (некоммерческая Рабочая группа по вопросам окружающей среды) ежегодно изучает множество солнцезащитных средств: проверяет этикетки и составы, поднимает научные исследования, анализирующие реальный состав таких средств вплоть до мельчайших частиц.

К сожалению, многие средства с высшим рейтингом не всегда доступны в сетевых магазинах, что означает, что найти солнцезащитный крем на месте (если вы забыли свой дома) будет не так-то просто. Принимая во внимание этот момент, мы создали список самых безопасных солнцезащитных средств по разумной цене, которые легко можно найти во многих магазинах.

Мы уверены в том, что солнечное излучение, при правильном количестве, может быть невероятно полезно, особенно когда речь идет о профилактике дефицита . Тем не менее не стоит этим злоупотреблять и мучиться от покраснений и ожогов.

Некоторые средства в категории «низкий вред для здоровья» могут иметь отдельные компоненты, такие как силиконы и синтетические добавки. Эти вещества рассматриваются как вредные, но при допустимы в низкой концентрации. Позиция в рейтинге для подобных средств защиты ниже, чем для средств не содержащих вредные добавки.

Для лица

Использование солнцезащитных средств для кожи лица является особо важным. Воздействие UV-лучей может привести к ускоренному старению кожи, появлению морщин . И именно лицо подвергается сильнейшему воздействию солнца в летний период.

Для лица существуют различные виды средств: придающие оттенок, увлажняющие, омолаживающие, успокаивающие, снимающие покраснение.

Особое значение в данной категории придается средствам, которые подходят для любого типа кожи.

Легкая формула, которая ложится на кожу лица. После данного средства не остается белых следов и ощущения жирной кожи. Лосьон дает легкий увлажняющий эффект и обладает приятным запахом.

• Ощущение: легкое средство, быстро впитывается, не оставляет белых следов, не возникает ощущение жирной кожи
• Использование: для всех типов кожи

2. Badger SPF 25 Sheer Tint Face Sunscreen Lotion

Очень легкое средство для получения косметического эффекта и защиты от солнца. Лосьон позволяет выровнять цвет кожи и скрыть покраснение. Аналогично своему прародителю «Оригинальному Face Sunscreen Lotion» (#1) придает легкий увлажняющий эффект и не оставляет белых следов от оксида .

• Защита: SPF 25, широкий спектр
• Сертификация: NSF Non-GMO, Cruelty-Free, 100% NPA Natural
• Ощущение: легкое средство, быстро впитывается, выравнивает цвет кожи лица, не оставляет белых следов, не возникает ощущение жирной кожи
• Использование: для всех типов кожи с покраснением

Очень легкое средство, главной особенностью которого является полное отсутствие ощущения жирной кожи. Полностью незаметное средство, впитывается в кожу и оставляет матовую поверхность, на которую хорошо ложится макияж.

• Сертификация: 100% Vegan, Cruelty-Free
• Ощущение: не меняет цвет кожи, оставляет матовую поверхность, кожа ощущается гладкой
• Использование: как основа для макияжа с защитой от солнца

Сочетает восстановление, увлажнение и защиту для кожи. Может использоваться как противовозрастное средство. В основе используется алоэ и натуральные увлажняющие масла, которые могут оставить незначительные следы на коже. Средство отбеливает кожу, обесцвечивает черные точки, помогает в контроле акне. Незначительный эффект увлажнения, запах отсутствует.

• Защита: SPF 30
• Ощущение: не оставляет белых следов, незначительное ощущение жирной кожи
• Подходит: для возрастной кожи или кожи с неровным цветом

Дорогостоящий увлажняющий крем с защитой от солнца. Может использоваться совместно с макияжем или отдельно. Содержит мощные антиоксиданты, снимает воспаление, выравнивает цвет кожи.

• Защита: SPF 30
• Сертификация: Non-GMO, No Animal Testing
• Ощущение: увлажняет кожу, незначительно меняет цвет, не оставляет белых следов
• Подходит: для возрастной и чувствительной кожи

Эффективное средство для ежедневного использования. Может сочетаться с другими средствами Three Sixty Five для получения различных оттенков. Рекомендуется увлажнить кожу до нанесения средства

• Защита: SPF 28
• Сертификация: GMO-free
• Ощущение: легко наносится, ощущается комфортно, не возникает ощущения жирной кожи
• Подходит: для сухой и возрастной кожи, а также для кожи склонной к образованию акне

Увлажняющее средство для кожи с добавлением защиты от солнца. Предназначено для тех, кто не проводит продолжительное время на открытом воздухе. Легкое увлажнение кожи от масла ши и масла авокадо сочетаются со смягчающим эффектом алоэ вера. Не содержит ароматизаторов, подходит для чувствительной кожи.

• Защита: SPF 30+
• Сертификация: Vegan, Gluten-free, Soy-free, No Animal Testing
• Ощущение: легко впитывается, не оставляет белых следов, хорошо ложится под макияж
• Подходит: для повседневного использования при ограниченном временем под прямыми солнечными лучами

Бренд специализирующийся на средствах с glow-эффектом. Осветляет кожу, придает эффект сияния. Создает ощущение дорогостоящего косметического средства.

• Защита: SPF 30
• Сертификация: Gluten-free
• Ощущение: легко впитывается, не оставляет ощущения жирной кожи, не оставляет белых следов, кожа блестит
• Подходит: для всех типов кожи, включая чувствительную

9. Suntegrity 5-In-1 Natural Moisturizing Tinted Face Sunscreen SPF 30

Сильное средство для защиты кожи лица в летний период. Увлажняет кожу, содержит антиоксиданты, выравнивает цвет кожи и прячет дефекты. Может рассматриваться как надежное средство для продолжительного пребывания под солнцем.

• Защита: SPF 30, широкий спектр
• Ощущение: легко увлажняет кожу, не создавая ощущения жирного слоя

Натуральное средство, популярность которого стремительно растет. Придает незначительное увлажнение кожи, оставляет ощущение маски для лица.

• Защита: SPF 20, широкий спектр
• Сертификация: GMO-free
• Ощущение: легко впитывается кожей, незначительный блеск
• Подходит: для возрастной и жирной кожи

Для тела

Средства повышенной стойкости, которые удержатся на коже дольше при возникновении пота от физической активности.

Лосьон для ежедневного использования, подходит как для лица, так и для тела. Оставляет легкий белый осадок на коже из-за высокого содержания оксида цинка. Подходит для тех, кто длительное время проводит под открытым небом и не использует макияж.

• Защита: SPF 25, широкий спектр
• Сертификация: 100% Natural, NSF Non-GMO, Cruelty-free
• Ощущение: легко ложится, оставляет ощущение матовой кожи, легкий белый осадок

Средство использует ту же основу, что и средства для защиты кожи лица с противовозрастными свойствами. Смягчает и увлажняет кожу.

• Защита: SPF 30, широкий спектр
• Сертификация: Gluten-free, Cruelty-free
• Ощущение: легко наносится, не оставляет ощущения жирной кожи

Приятное в применении средство с легким эффектом увлажнения и смягчения кожи.

• Сертификация: Vegan, Cruelty-free, Gluten-free, Non-GMO
• Ощущение: увлажняет и смягчает кожу, не оставляет ощущения жирной кожи, осветляет.

Состоит из натуральных масел с добавлением цинка. Включает масло жожоба, масло малины. Качественное средство для тех, кто ухаживает за кожей. Может оставить ощущение липкой кожи до всасывания масел.

• Защита: технически не является солнцезащитным средством, имеет эквивалент SPF 25-30
• Сертификация: Vegan, GMO-free, Gluten-free, Cruelty-free, Organic
• Ощущение: кожа становится ощутимо мягкой и гладкой, не меняет цвет, имеет легкий и свежий запах

Бальзам для защиты от солнца в форме стика, легко наносится на кожу. Подходит для всех типов кожи и незначительно увлажняет кожу благодаря маслу семян малины.

• Защита: SPF 20
• Сертификация: Cruelty-free, Gluten-free, Non-GMO, Organic
• Ощущение: кожа становится мягче, не оставляет белых следов и ощущения жирной кожи

Эффективное средство для защиты от солнца богатое антиоксидантами.

• Защита: SPF 30, широкий спектр
• Сертификация: Vegan, GMO-free, Gluten-free, Sensitive Safe
• Ощущение: имеет цитрусовый запах, не оставляет ощущения жирной или липкой кожи, белый налет пропадет при втирании в кожу

Сильное средство для защиты кожи, оставляет заметный белый след, который пропадает при втирании в кожу. Содержит масло ши, зеленый чай, для запаха добавлен кокос. Является обладателем статуса «Высший балл», от некоммерческой организации EWG оценивающей безопасность солнцезащитных средств.

• Защита: SPF 50, широкий спектр
• Сертификация: Vegan, GMO-free, Gluten-free
• Ощущение: не оставляет жирного или липкого слоя, белый налет необходимо втирать

Для младенцев и детей

Средства для защиты детской кожи должны быть безопасными, нежными, но при этом эффективными. Для этой категории SPF не является основным критерием. Ключевое значение имеет безопасный состав.

Дети более восприимчивы к определенным токсическим химическим веществам во время развития . Солнечные ожоги в раннем возрасте могут повышать риск развития рака кожи. Поэтому жизненно важно подобрать для ребенка правильный солнцезащитный крем, не содержащий опасные вещества. Некоторые бренды получили достаточно низкие оценки, но следующие солнцезащитные средства для детей являются наихудшими. ()

Обратите внимание: Не рекомендуется использовать солнцезащитные средства для детей до 6 месяцев. Регулярное использование солнцезащитных средств сокращает выработку , необходимого для детей.

Средство основано на кокосовом масле и содержит календулу, снимающую воспаление. Удержание на коже достигается благодаря использованию пчелиного воска. Не содержит ароматизаторов, легко наносится.

• Защита: SPF 50+, широкий спектр, водостойкость до 80 минут
• Сертификация: NSF Organic, Very Water Resistant

Универсальное средство, подходит для детей и взрослых. Может использоваться для кожи лица. Содержит масло ромашки и .

• Сертификация: Cruelty-free
• Ощущение: оставляет некоторое ощущение жирной кожи

• Защита: SPF 30, широкий спектр, водостойкость до 80 минут
• Сертификация: Cruelty-free
• Ощущение: не оставляет белого налета, после нанесения оставляет ощущение липкой кожи

Нежное средство, не содержит ароматизаторов, подходит для маленьких детей и взрослых с чувствительной кожей. Содержит экстракт зеленого чая и граната.

• Защита: SPF 30, широкий спектр, водостойкость до 40 минут
• Сертификация: Vegan, Gluten-free, Cruelty-free
• Ощущение: легкое ощущение жирной кожи и легкий белый налет

Для спорта

Эффективные средства для защиты от солнца с длительной стойкостью. Преимущество в категории отдается водостойким средствам. ()

22. 100% Pure Everywhere SPF Body Stick 30 Sunscreen

Продукт для ежедневного применения, может использоваться для защиты детей.

• Защита: SPF 30, широкий спектр, водостойкость до 40 минут
• Сертификация: Vegetarian, Gluten-free, Nano-free
• Ощущение: быстро впитывается

23. EiR NYC Surf Mud + Zinc

Средство созданное профессиональным пловцом и сёрфером. Бальзам основан на масле кокоса и какао, может сильно увлажнить кожу. Содержит антиоксиданты, легко наносится.
Применяется для тех, кто занимается спортом и активно потеет.

• Защита: приблизительно SPF 30
• Сертификация: сделан с натуральными компонентами, может использоваться для волос
• Ощущение: увлажняет кожу, запах трав, не имеет цвета

Масло для тела с незначительным показателем SPF, но хорошо удерживающееся на коже благодаря маслам. Это средство подойдет для тех, кто занимается спортом и может обновить средство во время паузы.

• Защита: приблизительно SPF 15
• Сертификация: содержит натуральные ингредиенты
• Ощущение: сильно увлажняет кожу, оставляет жирную пленку, не имеет цвета и запаха

Универсальное средство защиты от солнца, легко наносится и не вредит морю при растворении в воде.

• Защита: SPF 30, широкий спектр, водостойкость до 80 минут
• Сертификация: Vegan, Reef safe, Non-GMO, Gluten-free, Cruelty-free
• Ощущение: оставляет ощущение жирной кожи, оставляет белый след

Стойкий стик для спортсменов. Легко наносится, не имеет цвета.

Защита: SPF 30, широкий спектр, водостойкость до 80 минут
Сертификация: Vegan, Reef sage, Non-GMO, Gluten-free, Cruelty-free
Ощущение: менее жирная кожа, не имеет цвета

Защита губ

Мягкая помада с различными натуральными ароматизаторами. Содержит масла для смягчения и увлажнения кожи.

• Защита: SPF 15
• Сертификация: Organic, Gluten-free
• Ощущение: нет ощущения жирных губ, смягчает и увлажняет кожу, не имеет цвета

Бальзам для губ, сделанный на основе натуральных компонентов без ароматизаторов.

• Защита: SPF 15
• Сертификация: 100% Natural, 98% Organic, Cruelty-free
• Ощущение: легкий, нежирный, дает легкий белый оттенок

Это средство оставляет легкий белый осадок в стиле 70-годов. Помада стойкая, в основе масло какао смягчающее кожу. В составе присутствуют масла авокадо, подсолнечника, малины.
Предлагается со вкусом ягод, ванили или мяты.

• Защита: SPF 15
• Сертификация: Non-GMO, Cruelty-ree, Gluten-free
• Ощущение: нет ощущения жирных губ, увлажняет кожу, дает белый оттенок

Средство созданное профессиональным трубачом для того чтобы успокоить кожу губ. Сочетает цитрусовый аромат с полезными свойствами.

• Защита: SPF 15
• Сертификация: сдержит органические ингредиенты, Cruelty-free, Gluten-free, Non-GMO
• Ощущение: увлажняет губы, не имеет цвета

Сильная защита от солнца для губ. Основной особенностью средства является стойкость и увлажнение кожи. Содержит алоэ и .

• Защита: SPF 30, водостойкость до 80 минут
• Сертификация: содержит органические ингредиенты, Cruelty-free, Gluten-free, Water Resistant (80 minutes)
• Ощущение: нет ощущения жирных губ, дает легкий белый оттенок

Худшие средства

• Средства бренда Coppertone c SPF от 70
• Средства бренда Banana Boat Kids c SPF от 100
• Neutrogena Pure & Free Baby Sunscreen, SPF 60+
• Neutrogena Wet Skin Kids Sunscreen Spray, SPF 70+

Претензии к товарам L"Oreal, Garnier, Neutrogena

К средствам L"Oreal существует ряд претензий , по поводу вредных компонентов. Так компания продолжает использован polyaminopropyl biguanide (PHMB) на рынке Дании, который был запрещен в стране в 2015 году. Данное вещество было обнаружено в 14 продуктах бренда.

Избегайте средств содержащих: ACRYLAMIDE (2 продукта), STYRENE (4 продукта), RETINYL PALMITATE (12 продуктов), FRAGRANCE (318 продуктов), RESORCINOL (22 продукта), QUATERNIUM-15 (3 продукта), TOLUENE-2,5-DIAMINE (18 продуктов), TOLUENE-2,5-DIAMINE SULFATE (15 продуктов), OXYBENZONE (14 продуктов), BHA (2 продукта), ISOPROPYLPARABEN (7 продуктов), PROPYLPARABEN (131 продукт), BUTANE (9 продуктов), BUTYLPARABEN (91 продукт), ISOBUTANE (8 продуктов), ISOBUTYLPARABEN (44 продукта), LILIAL (49 продуктов), AMYLCINNAMALDEHYDE (59 продуктов), BENZYL SALICYLATE (101 продукт), GERANIOL (73 продукта), HYDROXYCITRONELLAL (40 продуктов), ISOEUGENOL (15 продуктов), LYRAL (23 продукта), P-PHENYLENEDIAMINE (6 продуктов), CITRAL (20 продуктов), DMDM HYDANTOIN (11 продуктов), METHYLDIBROMO GLUTARONITRILE (1 продукт), METHYLISOTHIAZOLINONE (21 продукт), EUGENOL (18 продуктов), COUMARIN (27 продуктов). Подробнее о вреде этих компонентов на сайте EWG .

Garnier Ambre Solaire содержит алкоголь (который сушит кожу), искусственные ароматизаторы, прочие химические добавки.

Линейка Garnier SkinActive получила низкие оценки из-за содержащихся активных компонентов Homosalate 5%, Octisalate 5%, Octocrylene 7%. Лишь одно средство из 6 рассмотренных получило рекомендацию к использованию при средней опасности для здоровья.

Из 24 товаров бренда Aveeno лишь 3 получили рекомендацию к использованию.
Стоит обратить внимание на "Aveeno Baby Continuous Protection Sensitive Skin Lotion Sunscreen, SPF 50" - этот продукт получил отличную оценку EWG.
Низкие оценки солнцезащитных средств Aveeno связаны с присутствием PEG-8, PEG-100, DIMETHICONE, BENZYL ALCOHOL, POLYSORBATE-60.

Стоит избегать продуктов Aveeno включающих OXYBENZONE и ароматизаторы (FRAGRANCE).

Бренд Vichy не получил одобрения ни для одного из 4 рассмотренных продуктов.
Более того, Vichy Laboratoires Ideal Capital Soleil SPF 60 получил предупреждение из-за использования активного ингредиента oxybenzone.

Из 87 рассмотренных продуктов Neutrogena 5 получили хорошую оценку. Средства Neutrogena Pure & Free Baby Sunscreen, SPF 50 и Neutrogena Sheer Zinc Dry-Touch Sunscreen получили отличную оценку.

Как и у Aveeno (тоже принадлежит концерну Johnson & Johnson) претензии к касаются использования активного ингредиента OXYBENZONE и ароматизаторов.

Подробнее о солнцезащитных средствах

Правильная защита от солнца необходима круглый год, но в летний период она приобретает особое значение.

Крайне важно подобрать правильное солнцезащитное средство, с учетом солнечной активности и погоды.

Выбрав правильное средство вы сможете использовать его ежедневно для работы на улице, выходных под открытым небом, посещения пляжа и занятий спортом.

Отдельно стоит рассмотреть средства защиты для детей, которые проводят летом больше времени на улице и могут получить ожоги от UV лучей.

Мы рассмотрим опасность от использования некачественных солнцезащитных средств, которые могут нанести повреждение кожи своими химическими веществами.

Минеральные солнцезащитные средства более эффективны чем химические в защите от UVA и UVB излучения, но они тоже содержат химикаты, о чем необходимо знать каждому.

В этом руководстве мы расскажем про вредные ингредиенты кремов и расскажем как выбрать правильное средство.

К сожалению, натуральные и полезные ингредиенты защитных средств часто не получают внимания сравнимого с вредными компонентами. Поэтому мы уделим внимание веществам, которые смогут не только эффективно защитить кожу от излучения, но и улучшат её состояние.

Минеральные или химические?

Минеральные средства (содержащие оксид цинка и диоксид титана) показывают лучшие результаты в отражении UV лучей и они менее опасны для здоровья.

Тем не менее недобросовестные производители добавляют к химическим средствам минералы и продвигают их как минеральные. Такой трюк позволяет поднять стоимость товара не используя дорогостоящие компоненты.

Цинк является главным веществом в минеральных средствах для защиты от солнца. Его использование стоит дорого, а средства с высоким SPF могут оставлять белый осадок на коже.

Добавить цинк к химическому средству стоит дешевле чем выпускать средство на основе цинка. Такой гибрид не только дешевле, но и не будет оставлять белый налет. Эти две особенности позволяют производителям иметь дополнительный доход и продвигать свой продукт.

Но дело не только в безопасности и цене. Цинк может использоваться людьми с чувствительной кожей, а химические средства могут привести к аллергической реакции.

Минеральные, или физические, солнцезащитные средства лучше подходят для чувствительной кожи, потому что им не требуется поглощать вещества, которые присутствуют в химических средствах; они работают просто отражая ультрафиолет с поверхности кожи, не пропуская его. Минеральные средства меньше раздражают кожу и подходят для чувствительной кожи

Химические ингредиенты, которых стоит избегать

Необходимо понимать различие между химическими и минеральными санскринами. Так минеральные средства остаются на коже и покрывают ее мельчайшими частницами, которые отражают лучи.

В свою очередь, химические средства проникают в кожу и поглощают излучение.

При использовании минеральных санскринов вы получаете защиту от UVA и UVB лучей (UVC лучи поглощаются озоновым слоем и не представляют для вас опасности). А химические средства позволяют UVA лучам проникать в глубокие слои кожи, что может ухудшить ее состояние, ускорить старение и даже стать причиной онкологических заболеваний.

Существует отдельная опасность от регулярного использования химических санскринов. Двумя основными проблемами считаются аллергические реакции и гормональный дисбаланс.

В химическом составе солнцезащитных средств обнаруживают вещества, которые действуют подобно гормону эстрогену. Что делает их особо опасными для мужчин, так как гормональные нарушения влияют на репродуктивную функцию.

Мы призываем вас обращать меньше внимания на рекламу косметических средств и упаковку, но больше внимания уделить составу.

Даже если на обложке санскрина написано «Mineral», это не означает отсутствия в составе вредных соединений.

Изучите состав, убедитесь в отсутствии вредных веществ:

Вещество	Влияние	Распространение	Аллергическая реакция
Oxybenzone	Гормональные нарушения, связанные с эндометриозом	Обнаруживают почти у всех жителей США	Сильная
Octinoxate (Octylmethoxycinnamate)	Гормональная активность, репродуктивные изменения	Обнаруживают в молоке матери	Средняя
Homosalate	Нестабилен, распадается на химикаты	Обнаруживают в молоке матери
Octisalate		Обнаруживают в молоке матери	Слабая
Octocrylene		Обнаруживают в молоке матери	Сильная
Avobenzone	Вреден для мужской спермы	Ограниченное	Сильная

Прочие вредные вещества

Petrolatum , вазелин и минеральное масло - добавляются в санскрины для создания ощущения увлажненной кожи. Эти вещества часто бывают загрязнены с канцерогенами. Кроме того, они блокируют поры кожи от выпуска токсинов, ограничивают движение воздуха и испарение влаги, что может стать причиной раздражения кожи.

Dimethicone (и другие силиконы) используются для создания ощущения гладкой кожи, а также водостойкости средств защиты. Эти добавки закрывают поры и могут привести к сухости кожи, а значит стать причиной ускоренного старения.

Отдельно о диоксиде титана

Этот популярный компонент солнцезащитных средств подвергается спорам с 2011 года.

Изначально его опасность описали ученые из Швейцарии и заключается она в негативном воздействии на легкие. Поэтому, не рекомендуется использовать спрей , содержащий диоксид титана. Крема и масла на его основе остаются безопасными.

Следующим спорным моментом стала стабильность вещества. Стабильность подразумевает устойчивость формы при контакте с солнечным светом, при каких условиях диоксид титана может распасться и образовать свободные радикалы. Это вещество показало худшие результаты чем оксид цинка в защите от UVA-лучей и худший показатель стабильности.

Средства на основе оксида цинка были признаны наиболее безопасными для использования.

Как правильно использовать солнцезащитное средство?

Вы можете приобрести качественный минеральный санскрин без токсичных компонентов, но нанести своей коже вред неправильным использованием.

Для тог чтобы получить правильную защиту от солнца врачи советуют:

1. Выбрать правильный уровень SPF
2. Использовать необходимый объем средства, согласно инструкции на упаковке
3. Правильно распылить средство по коже
4. Обновлять защиту каждые 2 часа, либо после купания

Как правильно рассчитать SPF?

Светлая кожа - может находиться под солнцем 10 минут до повреждения
Оливковая кожа - может находиться под солнцем 15 минут до повреждения
Темная кожа - может находиться под солнцем 20 минут до повреждения

Определите свой тип кожи, а затем умножьте значение SPF на количество минут, которые вы собираетесь провести под солнечными лучами.

К примеру, SPF 20 * 10 (светлая кожа) = 200 минут
Это время которое человек со светлой кожей может провести под солнцем при использовании крема с SPF 20.

Ваше солнцезащитное средство действительно самое лучшее?

Американские солнцезащитные средства пропускают примерно в три раза больше УФА-лучей, чем европейские средства. Ассортимент американских солнцезащитных средств меньше, и они обеспечивают гораздо меньшую защиту от УФА-излучения, по сравнению с теми, что доступны на рынке Европейского Союза.

Это имеет большое значение, поскольку УФ-лучей спектра А больше, чем спектра Б. Кроме того, повреждения, вызванные УФА-излучением менее очевидны, чем солнечные ожоги, которые вызваны, главным образом УФВ-лучами. УФА-излучение повреждает кожу незаметно, угнетая иммунную систему и стимулируя старение кожи. Чрезмерное нахождение под такими лучами также связано с развитием меланомы, плоскоклеточного рака и базально-клеточного рака. ( , )

Важно отметить, что не существует идеального солнцезащитного средства . Многие содержат вредные химические вещества. Даже в креме на минеральной основе часто встречаются наночастицы подобных веществ - мельчайшие вещества, которые способны преодолевать гематоэнцефалический барьер, а также наносить вред водной среде.

Помимо этого, солнцезащитный крем уникален по сравнению со многими другими продуктами личной гигиены, так как вы наносите его на кожу толстым слоем по несколько раз за день. Другие средства, например, шампунь, который вы сразу смываете, не воздействуют таким образом на кожу, впитываясь на протяжении нескольких часов. ()

Именно поэтому крайне важно выбирать безопасное солнцезащитное средство . И если вы стремитесь избежать чрезмерного воздействия солнечного излучения, то не стоит полагаться только на солнцезащитный крем.

Ни одно средство не защищает вас полностью и не остается на коже дольше двух часов . Для начала важно наносить солнцезащитное средство толстым слоем, обновлять его после каждого купания и выбирать наиболее качественные марки. Но нельзя забывать и про другие способы, позволяющие избежать чрезмерного воздействия солнечных лучей. Мы подробнее поговорим об этом чуть позже.

Заключение

Около 67% проверенных солнцезащитных средств либо не справляются с защитой кожи от УФ-излучения, либо содержат опасные вещества . К ингредиентам, вызывающим наибольшее беспокойство, стоит отнести оксибензон (Oxybenzone) - один из известных эндокринных рузрушителей - и ретинилпальмитат - форма витамина А, которая может отрицательно воздействовать на кожу и даже привести к кожным опухолям. ()

Если вы избегаете солнца, обратитесь к врачу, чтобы проверить уровень витамина D. Из-за солнцезащитных средств и образа жизни, предполагающего постоянно нахождение в помещении, случаев дефицита данного витамина с каждым годом становится все больше.

Привет! Я профессиональный нутрициолог и автор. Вместе со мной статью готовила наша редакция.