В данной статье, мы рассмотрим, как можно быстро понизить пульс сердца в домашних условиях.

Причины учащенного пульса

Повышение пульса сердца может спровоцировать множество различных причин и факторов, основными из которых являются хронические заболевания сердечно – сосудистой системы, но чаще всего с возрастом, пульс значительно повышается, что является нормальным для организма.

Поэтому, чтобы нормализовать учащенный пульс, прежде всего, необходимо выяснить причину его развития.

В большинстве случаев, зная основную причину, которая вызывает значительное повышение пульса, в первую очередь следует попробовать ее избежать, чтобы не принимать сразу лекарственные препараты, которые могут негативно повлиять на функционирование организма.

Очень часто повышенный пульс возникает под действием физической нагрузки, который достаточно быстро нормализируется самостоятельно, без приема сердечных либо успокаивающих лекарственных средств.

Наиболее частыми причинами повышенного пульса являются:

• стрессы;
• физическое переутомление;
• сильная усталость;
• заболевания сердца и сосудов (тахикардия , сердечная недостаточность , ИБС);
• употребление спиртных напитков;
• сильное переедание;
• беременность;
• употребление большого количества жирной пищи;
• избыточный вес;
• употребление кофе (значительно повышает пульс) либо крепкого чая;
• долгое нахождение под солнцем;
• бессонница.

Помните: если частота сердечных сокращений составляет более 90 - 100 уд./мин. и длится несколько дней, то необходимо обязательно обратится к врачу – кардиологу, чтобы диагностировать возможную причину данного нарушения сердцебиения.

Лекарственные средства

В первую очередь при повышенном пульсе необходимо, по возможности, прилечь, провести на протяжении 1 мин. несколько глубоких вдохов – выдохов (данный метод позволяет рефлекторно понизить частоту сердечных сокращений), затем обязательно выпить успокаивающие, а так же сердечные препараты, основными из которых являются:

• валокормид – успокаивающие и нормализирующее сердцебиение средство, которое разрешается принимать по 8 – 12 к. на 1 ст. воды;
• корвалол – оказывает прямое действие на работу сердца, способствует нормализации сердцебиения. Следует принимать по 10 – 15 к. на 1 ст. воды, не более 3 – 4 р. в сутки;
• валериана – успокаивающее средство, позволяющее достаточно быстро нормализировать частоту сердечных сокращений. Для длительного использования рекомендуется проконсультироваться с врачом;
• пустырник – седативное средство, нормализирующее сердцебиение. Следует принимать по 6 – 8 к. на 1 ст. теплой воды, не более 2 р. в день;
• барбовал – сердечный препарат, позволяющий достаточно быстро и эффективно понизить частоту сердечных сокращений до нормы. Рекомендуется принимать по 15 – 20 к. на 1 ст. воды, разрешается не более 2 – 3 р. в сутки.

Внимание: с целью длительного приема данных лекарственных препаратов, рекомендуется проконсультироваться с врачом – кардиологом.

Народные методы

Достаточно быстро и эффективно понизить пульс сердца помогут различные методы народной медицины, которые включают в себя следующие рекомендации:

• чай с листьев мелиссы оказывает хорошее успокаивающее и снижающее сердцебиение действие. Рекомендуется пить 2 – 3 р. в день на протяжении 2 – 3 недель;
• 1 ст. свежего морковного сока следует выпивать ежедневно за 15 – 20 мин. до приема пищи, не менее 2 р. в день. Данное средство позволяет нормализовать работу сердечно – сосудистой системы;
• при частых приступах сильного сердцебиения следует принимать настойку боярышника по 15 – 20 к. разведенных в небольшом количестве воды;
• ежедневно, натощак следует съедать 1 лимон, который помогает значительно снизить повышенное сердцебиение;
• хорошим, успокаивающим сердечно – сосудистую систему организма действием обладает чай с шиповника, который необходимо принимать на протяжении всего дня 2 – 3 р. в день после приема пищи;
• ежедневное употребление меда, позволяет достаточно эффективно снизить повышенную частоту сердечных сокращений. Рекомендуется употреблять ежедневно по 1 ч.л. 2 – 3 р. в день за 15 – 20 мин. до приема пищи.

Как предотвратить учащение пульса?

Одним из первых, на что следует обратить внимание, является соблюдение здорового образа жизни, который заключается в исключении тяжелой физической нагрузки, необходимо избегать различных стрессовых ситуаций, которые достаточно сильно учащают сердцебиение.

Так же, рекомендуется нормализовать свое питание (необходимо ограничить употребление соленой и жирной пищи, негативно влияющей на сердечно – сосудистую систему организма). Кушать необходимо не более 3 – 4 р. в день, не рекомендуется переедать.

Необходимо нормализовать режим сна, продолжительность которого должна быть не менее 7 – 8 ч. в сутки. По возможности, следует заниматься спортом, который способствует значительному укреплению работы сердца и сосудов, нормализируя частоту сердечных сокращений до возрастной нормы.

В этой статье, мы выяснили, как понизить пульс сердца.

Норма пульса варьирует в пределах 60–90 ударов в минуту. В медицине чаще всего сталкиваются с понятием тахикардия – повышенный пульс. Но что делать, если пульс понижен? Как поступить в данной ситуации? Об этом и поговорим в нашей статье.

Причины возникновения пониженного пульса

Сердце – самый главный орган в нашем организме. От его долговечности и нормального функционирования зависит наша жизнь и здоровье. Именно поэтому очень важно прибегнуть к лечению сразу после появления каких-либо отклонений. Но для начала следует разобраться в причинах возникновения пониженного пульса (брадикардии).

Причин уменьшений сердечных сокращений множество. Наиболее распространённые – пониженное давление, заболевания эндокринной системы, патологии нервной системы, интоксикация организма, наличие инфекционных болезней, повышенное внутричерепное давление, физиологические особенности, неполадки в проводящей системе сердца, передозировка медикаментами.

Как повысить пульс, если возникла брадикардия

Первое, что необходимо сделать - проверить показания частоты сердцебиения для уточнения правильного диагноза. Затем измерьте кровяное давление, так как при резком снижении пульса давлении также может упасть. Если такая ситуация, то рекомендуют кофеин (медицинские препараты необходимо принимать по назначению врача). Можно съесть кусочек шоколада, выпить кружку сладкого чая или кофе.

Из народных средств поможет повысить пульс корень женьшеня. Рецепт:

1. Для приготовления настойки нужно взять 25 г сухого измельчённого корня, залить 1 л водки и дать настояться 20 дней.
2. Курс лечения 2 месяца. Принимать перед едой за 20 мин по 15 капель.

Как поднять пульс

При высоком давлении

Возникновение низкого пульса и высокого давления необязательно связывать между собой. Возможно, на это повлияли абсолютно разные причины. Гипертоникам при низком пульсе назначают блокаторы кальциевых каналов и мочегонные средства. Не стоит повышать пульс с помощью кофе и физических нагрузок.

Если отмечается высокое давление, откажитесь от кофеиносодержащей продукции. Не занимайтесь самолечением, лучший вариант - обратиться к врачу за консультацией.

Без повышения давления

Нужно оградить себя от стрессовых ситуаций, меньше нервничать и научиться сохранять спокойствие. Не употребляйте кофе и ограничьте физические нагрузки, которые повышают вместе с пульсом давление. Исключите препараты – такие как бисопролол и пропранолол, они урежают пульс. Нужные лекарства при необходимости должен назначить врач.

Существует множество методов повышения пульса в домашних условиях. О них поговорим далее.

Кофе, чай

Если частота пульса снизилась до 50–55 ударов в минуту, в данном случае можно воспользоваться энергетическими напитками, коими являются: чёрный и зелёный чаи, крепкий кофе в горячем виде. Эти средства имеют в своём составе кофеин, который способен повысить сокращение сердечной мышцы. Но следует знать, что напитки не лечат основное заболевание и могут ухудшить его течение.

Если часто беспокоит подобная проблема, то ежедневно, после сна, выпивайте чашечку ароматного горячего напитка, чтобы на протяжении всего дня ощущать бодрость и прилив энергии.

Тонизирующие средства

Чтобы повысить частоту пульса, можно использовать препараты элеутерококка, женьшеня, родиолы розовой, лимонника и красавки. Эти средства продаются в любой аптеке по доступным ценам. Принимаются они по 3 раза в день за 20 минут до еды. Достаточно 20–30 капель для одного приёма, чтобы за несколько минут повысить давление и частоту пульса.

Помните: людям, страдающим врождёнными пороками сердца, артериальной гипертензией, болезнью Рейно, ишемической болезнью сердца и другими хроническими сердечными заболеваниями, данные препараты противопоказаны.

Сладости

Шоколад повышает давление и способен быстро решить данную проблему.

Помните: употреблять в пищу при пониженной частоте пульса целесообразнее только чёрный натуральный шоколад. Именно он способен повысить давление и увеличить частоту сердечных сокращений.

Физические упражнения

Как повысить низкий пульс? Да очень просто. Если частота сердечных сокращений снизилась до пределов 50–55 ударов в минуту, то можно попробовать совершить несколько физических упражнений. Самым оптимальным вариантом в данном случае является бег. Как известно, под воздействием физической активности частота сердечных сокращений резко увеличивается. Но если брадикардия вызвана нарушениями в проводящей системе сердца, физическая активность может привести к потере сознания.

Если не можете осуществить пробежку, попробуйте сделать несколько несложных физический упражнений.

1. Поднимите руки вверх, подержите их в таком положении несколько секунд и резко опустите вниз.
2. Примите положение лёжа. Осуществляйте упражнение «велосипед», «ножницы» ногами по 20 раз в одну сторону и столько же – в другую.
3. В том же положении согните ноги в коленях и обхватите их руками. Изо всех сил пытайтесь разомкнуть руки с помощью давления колен.
4. Проделывайте разжимающие и сжимающие движения левой ладони руки. Это позволит не только увеличить сердечный ритм, но и приглушить боль.
5. Осуществляйте плавные движения головы влево и вправо.

Заниматься гимнастикой при брадикардии можно только с разрешения врача – после исключения органического поражения сердца.

Ванны

Повысить частоту сердца позволит теплая ванна. Неплохо будет, если добавить несколько капель эфирного масла. Для этих целей используется масло лимонника, женьшеня, чистотела.

Горчичные компрессы

Использование горчичных компрессов на затылочную часть головы позволит осуществить рефлекторное и согревающее действие, увеличивая при этом приток крови к сердечным мышцам. Для этого ежедневно по несколько раз прикладывайте горчичник к воротниковой зоне. 10–15 минут будет вполне достаточно. Метод необходимо согласовать с кардиологом, чтобы не ухудшить ситуацию.

Медикаментозное лечение

Какие лекарства можно использовать для поднятия давления, учащения сердечной деятельности? Среди основных препаратов для повышения пульса используется кофеин, капли Зеленина.

Помните: кофеин не применяется людьми, которые страдают повышенным артериальным давлением.

Принимать его следует 2–3 раза в день по таблетке.

Знайте: запрещается пить кофеин после 18.00, чтобы не спровоцировать бессонницу.

Не менее эффективными при брадикардии являются капли Зеленина. Их следует принимать 2 раза в день за 15 минут до еды по 15 капель.

Препараты, учащающие пульс (Алупент, Когитум, Доппельгерц Энерготоник, Беллоид и Эуфиллин), также используются при пониженной частоте пульса.

Помните: запрещается употреблять таблетки, повышающие пульс, без назначения врача из-за большого количества побочных эффектов.

Массаж

Осуществляя массаж, также можно добиться увеличения частоты пульса. Эта процедура проводится при болях в сердце. Итак, помассируйте мочку уха в течение нескольких минут.

Настойка грецкого ореха

Что поднимет пульс быстро? Настойка грецкого ореха. Чтобы приготовить это эффективное средство, нам понадобится кунжутное масло – 250 мл, грецкие орехи – 500 г, сахарный песок – 20 г, лимон – 4 шт., вода – 1 л. В отдельную миску поместите 4 мелко нарезанных лимона и залейте их одним литром кипятка. Введите полученную смесь в перемешанные грецкие орехи, сахарную пудру и кунжутное масло. Принимайте средство 3 раза в день по 1 ст. л.

Острая пища

Острая пища способствует учащению сердечных сокращений. К примеру, всем известный красный перец может улучшить кровоток, съешьте его, если необходимо срочно повысить пульс.

Помните: приём острой пищи не является лечением брадикардии, а всего лишь способствует усилению кровообращения. Людям с проблемами желудка этим средством пользоваться нельзя.

Как помочь с помощью трав

Если пульс понизился, то купите в аптеке зверобой (1 часть), плоды боярышника (1,5 части), плоды шиповника (2 части), корень родиолы розовой (2 части). Поместите всё в эмалированную или стеклянную посуду и залейте 400 мл кипятка. Настаивайте 1 час. Пейте по пол стакана 3 раза в день.

Помните: если частота пульса уменьшилась до 35–45 ударов в минуту, нужно срочно обратиться к врачу, чтобы исключить серьёзные заболевания сердца.

Как повысить частоту пульса у пожилого человека

В случае пониженного пульса у пожилого человека необходимо положить горчичник на минут 5, немного правее от сердца. Можно выпить напитки и чаи на основе женьшеня. Не стоит сидеть на одном месте, постарайтесь пройтись во дворе, вокруг дома, не лишайте себя свежего воздуха. Можно выпить горячий чай или кофе. Но при этом не стоит забывать, что брадикардия у пожилых людей – чаще всего следствие органического поражения проводящей системы сердца. Поэтому в первую очередь необходимо обратиться к кардиологу для исключения атрио-вентрикулярной блокады и синдрома слабости синусового узла.

Информация предназначена для лиц старше 18 лет!

Описание массажа

Если коротко описать процедуру эротического массажа для женщин, то это трехфазный массаж, первая часть которого направлена на максимальное расслабление – убираются все страхи, сомнения, волнения, девушка отвлекается от повседневных проблем; во второй части выполняется поиск и раскрытие эрогенных зон (о некоторых из них девушка может даже не догадываться) в результате чего происходит максимальное возбуждение; третья часть массажа предназначена для доведения девушки до оргазма путем мануальной стимуляции наружных и внутренних эрогенных зон – количество оргазмов и их виды ограничены только временем процедуры и возможностями девушки.

Не стесняйтесь заказывать интимный массаж! С массажистами Вы можете быть откровенны и говорить о своих желаниях, ведь они постоянно выполняют этот массаж, общаются с девушками и семейными парами. Для них это повседневная работа. Безусловно, определенное стеснение будет, это нормально, но оно не должно лишать Вас удовольствия! Вы можете не переживать о своей безопасности. Одно из правил работы профессионального массажиста – никогда не делать то, о чем не просили и за что не платили.

Дополнительная информация о массаже

К эротическому массажу для женщин могут прилагаться дополнительные техники. Вот самые распространенные из них:

1. “Веточка сакуры” – очень возбуждающая техника массажа, выполняется горячим и холодным дыханием, поцелуями и легкими покусываниями по всему телу (за исключением интимной зоны).
2. “Боди массаж” – в работу включаются не только кисти, но и предплечья, плечи, торс. По желанию клиентки и наличию возможности, боди массаж может выполняться всем телом.
3. “Аква-пенный массаж” – мастер ласково и нежно поможет принять душ до или после процедуры.
4. Присутствие супруга во время массажа.

Все массажисты, представленные на сайте, прошли проверку на профпригодность, некоторые из них проходили обучение эротическому массажу по методике С. Иванова. Все характеристики мастеров (опыт, образование, рост, вес, возраст и т.д.), их описание и реальные фотографии, а также контактные данные, размещены в анкетах. Вы можете выбрать понравившегося массажиста, перейдя по ссылке в . Все фотографии реальные!

Запись на массаж осуществляется непосредственно по контактным данным конкретного мастера, которые Вы можете найти в анкете специалиста. Ссылки на анкеты массажистов находятся ниже, на этой странице, либо в .

Мужья заказывают интимный массаж для жены, чтобы испытать новые ощущения, разнообразить интимную жизнь, выйти на тот уровень возбуждения, который уже давно забыт. Массажист для жены – один из распространенных запросов, по которым находят этот сайт. Обычно мужчина вызывает массажиста для жены, а сам наблюдает за происходящим со стороны. Кроме того, супруг может предварительно согласовать с массажистом индивидуальную программу, за которой он будет наблюдать или в которой будет участвовать. Вопреки всеобщему мнению, массаж для жены заказывают довольно большое количество мужчин.

Стоимость массажа

В таблице указана минимальная стоимость программы массажа. Точную стоимость услуг необходимо обсуждать с конкретным мастером, которого Вы выберите.

Массажисты, которые могут выполнить данный массаж

Отзывы о массаже

Ирина

Мне очень понравилась уютная и замкнутая обстановка кабинета. Чувствуешь себя защищено. А рядом с Сергеем ощущение безопасности 100%. Ощущения от массажа самые прекрасные. Сергей отлично расслабляет, возбуждает и расслабляет вновь. Очень чуткий и тактичный человек. Поддерживал, давал ощущение уверенности. Сергей, Вам огромное спасибо! Сил Вам душевных и физических….

Раиса

Роман прекрасен 🙂 во-первых, он – гора мышц, с большими ладонями, что само по себе крутота неимоверная, во-вторых, очень техничный массаж, расслабление, поиск эрогенных зон и все такое. Довольна, именно этого и не хватало в последнее время 🙂

Анна

Нелли! Профессионал своего дела, очень вежливая, нежная, аккуратная, я восторге от массажа, еще раз спасибо буду обращаться еще и спасибо организатору этого сайта!

Анастасия

Впервые в своей жизни я записалась на эро массаж. И очень счастлива, что попала в такие сильные, в то же время нежные и чувственные руки Сергея! Он пробудил каждую клеточку моего организма, несколько раз за сеанс доводил меня до сквирта. Я испытала невероятные ощущенья, эмоции переполняют меня. Сергей прекрасен!!! Он произвёл незабываемые впечатления!!! Нет слов!!! Это было фантастически!!! Просто фейерверк!!! Рекомендую всем девушкам, Сергея, как опытного, умелого и сексуального массажиста! Спасибо Вам большое, Сергей! Вы мне очень помогли!

Jozefina

Мой отзыв абсолютно реален. Это был первый опыт и он оказался очень положительным). Сергей тактичный и симпатичный молодой человек! Массаж был приятным, расслабляющим и возбуждающим, при массаже присутствовал мой супруг, это добавило в наши отношения чувство новизны, спасибо Сергею).

Ольга

Была первый раз на таком массаже. Долго не решалась. После встрече с Сергеем понимаю что зря) лишала себя такооого удовольствия. Очень чуткий и чувственный массаж. С первых минут поняла что попала в руки профессионала. А потом оказалось, что и человек он очень приятный. Всем рекомендую. Особенно тем кто долго сомневается как Я) и настроение и мироощущение и самооценка все меняется. Спасибо, Сергей! Вы подарили мне 2 часа счастья!

Евгения

Независимо от вида и назначения, массаж – это процедура, направленная на взаимодействие тел, способствующая усилению и распределению энергии из определенных точек по всему телу. Он согревает, расслабляет и даже удовлетворяет.

Как перейти от обычного массажа к возбуждающему?

Прежде чем начинать делать массаж для женщины , необходимо создать благоприятные условия:

• Температура в помещении – свыше 23 градусов.
• Предмет, на котором будет происходит действие (топчан, кровать, одеяло у камина), устеленный простыней.
• Махровые полотенца.
• Масла, молочко, благовония, легкая музыка для расслабления и комфорта в процессе.
• Приглушенное освещение – снимает напряжение.
• Теплые, ухоженные руки исполнителя.

Любой массаж состоит из комплекса действий: поглаживания, растирания, разминания, выжимания, вибраций. Эти приемы следует чередовать, и ни в коем случае не спешить – это, во-первых, чревато последствиями (перегрузка лимфатической системы), а во-вторых может не понравится девушке. Переходя от одной части тела к другой, предыдущую необходимо накрывать полотенцем дабы она не остыла, так ваши усилия не пропадут.

Разница между обычным и состоит в психоэмоциональной составляющей, когда переплетается женская и мужская энергетики.

Какие места нужно массажировать, как и почему? Что не стоит трогать?

Сделать возбуждающий массаж можно с помощью легких поглаживаний и выжимания по вектору лимфатической системы тазовой части тела, бедер, лодыжек, но не трогать гениталии – возбуждающий этого не подразумевает. В этом главное отличие возбуждающего от интимного массажа. Мужчина должен массировать женщину не только в положении лежа на животе, но и спереди (грудь, живот, бедра). Разогреваем массируя, привносим нотку волнения поглаживанием, взбудораживаем легким пощипыванием. Зоны, которые лучше не трогать:

• Шея, передняя часть – эффект удушения, не каждой девушке по нраву.
• Подмышки, впадина под коленом – щекотно.
• Височная область и пятка – боль.
• Район почек – неприятно.
• Солнечное сплетение – перехватит дыхание.

Какие движения и средства можно использовать для возбуждающего массажа?

Во время массажа одну из важнейших ролей играет обстановка, а также непрерывность процесса. Движения должны быть плавными, чем легче прикосновение, тем выше возбуждение, тут можно использовать перья, подушечки пальцев, мех. Также используются крема и масла, они уменьшают болезненное трение, расслабляют, разогревают, а если взять пару капель жасминового или масла сандалового дерева, то это будет дополнительный афродизиак.

В процессе массирования на теле можно найти зоны скопления сексуальной энергии, это могут быть . Задача возбуждающего массажа найти их, расслабить женщину, перенаправить эту энергию по всему телу. Их легко определить – когда рука прикасается, ощущается напряжение, нервная система натягивается, связывая себя с болезненными, неприятными воспоминаниями (неудачный опыт, роды, насилие, стресс). Во время массажа есть возможность по-новому взглянуть на свое тело, и ощутить длительное возбуждение отличное от того, которое женщина испытывает во время секса.

Как понять что девушка уже возбудилась и готова двигаться дальше массажа?

Массаж может вызвать различные эффекты: наслаждение, релакс, слезы, девушка даже может заснуть (в таком случае не стоит ее тревожить).

ВМ решает ряд проблем:

• пробуждает сексуальную энергию;
• освобождает тело от негативных эмоций;
• раскрепощает женщину;
• является своего рода предварительной лаской.

Позитивную реакцию женщины легко прочитать на языке тела – расслабленные плечи, гусиная кожа на спине и бедрах, учащенное дыхание. Если роль дирижера исполняет непосредственно партнер (муж), то после ВМ можно перейти к интимному массажу или к сексу. Мужчина, в отличие от врача-массажиста, в работе со своей дамой может быть страстным, тем самым предоставляя чувственное наслаждение. После качественной процедуры женщина сама может перехватить инициативу.

Как себя должен вести мужчина, чтобы все получилось как надо?

Как делать ВМ уже понятно, но что должен сделать мужчина, дабы перейти к сексу и не испортить настрой? Здесь нужно плавно перевести ее внимание и энергетику к интимной зоне. Главную роль здесь играет не столько сам массаж, сколько ласка и забота, с которой Вы прикасаетесь к любимой.

Все действия должны быть комплексными, нельзя останавливаться или придавать много внимания какой-то отдельной части тела, освободите свое сознание от будничных мыслей и думайте только о том, как удовлетворить женщину. Делая массаж любимой, мужчина и сам возбуждается, и тут необходимо не потерять самообладание при переходе к сексу, он тоже должен быть нежным и чувственным.

Возбуждающий массаж - отличный способ стать ближе, и понять чувственную природу женщины.

ВИДЕО Эротический Массаж для Женщин

ВИДЕО Массаж – Волшебники страны ОЙ – Уральские Пельмени)