Можно бесконечно долго спорить об идеалах женской груди, какой она должна быть – большой или маленькой, о степени её упругости, но так и не найти ответа. Между тем, врачи давно уже расставили все точки над «и» в этом споре. Существует два вида женской груди: здоровая и с патологиями.

Так вот идеальная грудь – это грудь здоровая . Все остальные споры – от лукавого. С этим трудно не согласиться: согласно медицинской статистике до 80% женщин испытывают дискомфорт перед критическими днями, жалуются на болезненность и набухание молочных желёз. Грудь – очень чувствительный женский орган, который мгновенно реагирует на любые гормональные изменения в организме, и, как показывает практика, не только гормональные.

Большинство неприятных ощущений в груди – это следствие колебания гормонального фона, и проходит бесследно без последствий. Но болезненность может быть и первым звоночком, указывающим на серьёзные проблемы со здоровьем. Маммологи-онкологи обычно говорят своим пациенткам: «Болит грудь? Радуйтесь! Злокачественная онкология на первых этапах никогда не болит!»

Что делать, чтобы избежать неприятностей с грудью, маленьких и больших? Помнить, что грудь – один из самых важных женских органов, требующих постоянных внимания и заботы.

Беречь молочные железы от травм

Бросаться на амбразуру грудью – удел мужчин. Задача женщин – максимально защитить свою грудь от любой угрозы, будь то механическая травма или термическая. Механическая травма, даже незначительная, может спровоцировать появление уплотнения, которое в дальнейшем может привести к онкологии. Перегрев или переохлаждение груди чреваты такими же последствиями.

Поэтому в общественном транспорте прикрываем свои выдающиеся части тела, при занятиях спортом бережем от удара мячом или спарринг-партнёра. И всегда одеваемся по погоде.

Важную роль в деле профилактики травм груди играет правильно выбранный бюстгальтер. Что такое правильный бюстгальтер с точки зрения здоровья груди? Тот, в котором грудь полностью занимает чашечку бюстгальтера, то есть не сдавлена, не приподнята и не ущемлена. Пуш-ап – отличное изобретение для оптических иллюзий, но очень плохое для здоровья груди. Если грудь большая, то бюстгальтер должен быть с широкими лямками, так вы сможете сберечь спину.

Для занятий спортом нужно приобрести специальное бельё – оно поможет поддерживать грудь во время нагрузок и позволит избежать травм.

Не загораем топлесс

Огорчают следы от купальника, которые остаются после загара, и вы готовы загорать топлесс, чтобы потом ничто не портило идеальную картинку? Ну что ж, эта красота может потребовать жертв. Только вот готовы ли вы к таким жертвам? Солнечное излучение – серьёзный враг для здоровья женской груди. Все, что вы знаете о вреде ультрафиолета, умножьте на три – и получится эффект, который дает солнце для здоровья груди.

Особенно чувствительны к солнечному облучению соску и ореолы. Эти части тела обнажать перед солнцем нельзя никогда! А появляться под солнцем в откровенном бикини можно до 11 часов и после 16 часов, если речь идет о солнечных ваннах в средней полосе России. В южных странах время, поведенное на солнце, нужно сократить ещё больше. И обязательно пользоваться солнцезащитными кремами с максимальным УФ-фактором.

Правильно питайтесь

Человек – есть то, что он ест. К груди это относится в ещё большей степени. Что «не любит» грудь? В первую очередь, соль. Она провоцирует задержку жидкости в организме, а перед месячными женское тело и так наливается из-за задержки жидкости. Если не ограничить себя в потреблении селёдки и маринованных огурчиков, то грудь подвергнется массированной «водной» атаке, появятся боли из-за повышенного давления на ткани.

Сигареты и алкоголь – тоже не лучшие спутники здоровой груди. И хотя онкологи не проводят прямой параллели между курением и риском рака груди, лучше не подкидывать им информацию для статистики. Зато известна прямая связь между курением и старением женского организма – содержащиеся в сигаретах смолы и никотин убивает женские половые гормоны. Алкоголь в неумеренных количествах влияет на женский организм аналогичным образом.

Из алкогольных напитков для женщин допустимо красное сухое вино и пиво в небольших количествах. Но речь идет только о натуральном пиве с использованием натурального хмеля, так как хмель является растительным эстрогеном. Однако большинство напитков, которые продаются в нашей стране под видом пива, фактически пивом не являются и не принесут никакой пользы женскому организму. Мужскому, впрочем, тоже.

Зато грудь будет благодарна за продукты, богатые витамином С – клубнику, киви, цитрусовые, болгарский перец, капусту. Народный совет есть капусту «для груди» имеет под собой научную основу. Капуста, особенно квашенная – источник аскорбиновой кислоты и практически не содержит соли.

Для здоровья груди также важны витамины А и Е. Поэтому нужно есть морковь и все продукты оранжевого и жёлтого цвета, а также шпинат и зелень. Салаты лучше заправлять растительным маслом – а оно является надёжным источником витамина Е. Сочетание витаминов А и Е предотвращает процесс старения и является профилактикой появления опухолей.

В здоровом теле – здоровая грудь!

Избыток массы тела негативно влияет на здоровье груди. Женщины, страдающие полнотой и ожирением, в два раза чаще обращаются к маммологам с жалобами на здоровье. В связи этим нужно следить за своим весом и заниматься физкультурой. Всё это относится, в том числе, и к женщинам после 35 лет, когда уровень женских половых гормонов начинает постепенно снижаться. Физическая нагрузка и правильное питание позволят организму максимально долго сохранить женское здоровье в молодом состоянии, а значит – без болезней.

Есть данные, что чрезмерные нервные нагрузки негативно влияют на женский гормональный фон. Поэтому возьмите за правило не нервничать по пустякам.

Следите за своим здоровьем

До 90% опухолей молочных желез женщины обнаруживают самостоятельно. И чем раньше она была обнаружена, тем больше шансов, что при своевременном обращении к врачу серьёзных последствий удастся избежать. Возьмите за правило проводить самообследование на предмет выявления изменений в молочной железе.

Самообследование проводится раз в месяц в середине менструального цикла, в идеале – в одни и те же дни цикла. В первую очередь нужно обратить внимание на внешней вид груди, размеры молочных желёз, симметрию. Если ничего не изменилось с прошедшего осмотра – хорошо. Нужно помнить, что некоторая асимметрия допустима. Если что-то насторожило – нужно обращаться к врачу.

Поводом для визита к специалисту должны стать пятнышки на бюстгальтере – следы каких-либо выделений. Так же стоит обратить внимание на покраснения на коже груди, сыпи. Здоровая грудь не имеет ничего подобного. Важным показателем является сосок. Если он втянут, появились трещинки или язвочки – это повод обратиться к врачу.

Ощупывают грудь в двух положениях: когда вы стоите, закинув руку за голову, и в положении лёжа в поднятой рукой вверх. Прощупайте молочную железу круговыми движениями на предмет выявления каких-то уплотнений, узелков. Если что-то вызывает подозрение, не стесняйтесь обратиться к врачу. Занимаясь самоосмотром, не стоит забывать, что молочная железа состоит из жировой ткани, разделённой на дольки. Не впадайте в панику: некоторые мнительные дамы принимают здоровые дольки за новообразования.

Маммологи уверяют, что ничто так благотворно не влияет на здоровье груди, как роды и грудное вскармливание ребёнка. Риск развития рака молочной железы снижается на 10% с рождением малыша.

Берестова Светлана

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на обязательна!

Большинство женщин весьма критично относятся к своей груди. Исходит это из общепринятых эталонов красоты, которые побуждают оценивать молочные железы исключительно с визуальной точки зрения. Не многие понимают, что идеальный размер индивидуален для каждой представительницы прекрасного пола. Зависит норма от множества факторов.

Нормальные размеры груди у женщин

Любой размер груди можно считать нормальным. В зависимости от того, кто является ее обладательницей. Может показаться, что худенькая девушка с пятым размером молочных желез выглядит нелепо, точно так же, как и фигуристая женщина с нулевым. Однако не всегда природа подбирает грудь под телосложение.

Как правило, величина этого органа определяется гормональным фондом организма , образом жизни. В значительной степени влияют получаемые физические нагрузки. Кардинально размер от спортивных упражнений не зависит, однако некоторые виды занятий определяют форму.

Любой естественный размер груди нормален. Русская размерная сетка классифицирует размеры от нулевого до пятого. И маленькая, и большая молочная железа способна обеспечить формирование и выделение молока для ребенка.

Как измерить размер женской груди?

Для определения своего размера груди , необходимо измерить обхват под грудью в сантиметрах. После этого измеряется обхват на уровне самых выступающих точек груди. Проводя второй замер, желательно надеть свободный бюстгальтер без поролона. Рекомендуется доверить измерения близкому человеку, так как самый точный результат получается при опущенных руках.

После этого от первого результата отнимается второй , и полученная разница определяет величину:
10 - 11 см - 0 размер
12 - 13 см - 1 размер
14 - 15 см - 2 размер
16 - 17 см - 3 размер
18 - 19 см - 4 размер
20 - 21 см - 5 размер

Что влияет на размеры груди?

Грудь - это гормонозависимый орган. Размер его определяется наличием в организме эстрогенов. Их количество, как правило, наследственно. Формирует молочную железу железистая ткань, которую можно нащупать вокруг соска.

Количество жировой прослойки организма также способно оказывать влияние на величину . Поэтому при значительных колебаниях веса женщины размер органа может меняться в одну или другую сторону. Однако это не всегда так.
На форму груди влияет физическая активность. Специальными упражнениями можно незначительно регулировать внешний вид груди.

Нормальные размеры женской груди в 14,15,16 лет

Как уже был сказано, нормальный размер молочных желез для каждой индивидуален. Однако можно привести среднестатистические данные о молодых девушках. Как правило, железистая ткань груди формируется в возрасте 10-20 лет.

К 14 годам величина груди варьируется от первого до первого с половиной размера.

К 15 годам достигает второго, если не остановилась в росте.

В 16 лет , как правило, активная фаза роста прекращается, останавливаясь на втором с половиной или третьем размере, если девушка к таким предрасположена.

Возможны незначительные увеличения груди до 20 лет. Если не учитывать изменения во время беременности и кормления грудью.

Проблемы больших молочных желез

Несмотря на то, что большинство барышень стремится к достижению большого размера одного из самых сексуальных органов, массивная грудь способна доставить массу неудобств. Начиная от сложностей при выборе нижнего белья и заканчивая проблемами со спиной.

Ниже приведен перечень самых распространенных проблем обладательниц выдающихся молочных желез .
- Неудобства при занятии спортом;
- Обильное потоотделение под грудью в жаркий период;
- Способность кормить младенца только в лежачем положении;
- Назойливое внимание от представителей противоположного пола;
- Боли в позвоночнике;
- Невозможность спать на животе;
- Сложность при выборе красивого бюстгальтера;
- На большой груди в большей степени отражается закон всемирного тяготения.

- Вернуться в оглавление раздела " "

Женская грудь всегда притягивает внимание мужчин и восхищает их. Как сделать грудь идеальной? Как должна выглядеть идеальная грудь? Как подтверждает статистика, всем мужчинам нравится женская грудь. Каждому мужчине по своему, нравится женская грудь, но у всех мужчин есть свои общие требования к груди. Бюст должен быть подтянутым и упругим. В молодости женщина может похвалиться своим бюстом, но для того чтобы сохранить внешний вид груди нужно о ней позаботиться. С возрастом грудь теряет упругость, форму.

2 186637

Фотогалерея: Как должна выглядеть идеальная грудь?

После беременности, из-за изменения гормонального фона, кормления грудью, бюст выглядит по-другому. В этом момент женщина испытывает разные способы, чтобы вернуть красоту груди и при этом, чтобы грудь выглядела идеальной. Как нужно ухаживать грудью, чтобы она выглядела красивой и идеальной?

Правильный уход.
За грудью нужно бережно ухаживать. В настоящее время есть много косметических средств, которые при регулярном использовании, подтягивают грудь, укрепляют и убирают растяжки. При покупке таких средств нужно обращать внимание на состав, ведь некоторые средства могут вызвать аллергию. Можно воспользоваться и народными методами, благодаря которым можно сделать грудь красивой.

Компрессы.
Возьмите 30 грамм розмарина и 50 грамм тимьяна и сделайте настой, потом остудите, процедите и сделайте на 15 минут компресс на грудь. Затем ополосните прохладной водой.

Возьмите 1 яйцо, 100 грамм сметаны и 2 столовые ложки оливкового масла. Нанесите эту смесь на грудь и через 20 минут, ополосните прохладной водой.

Нужно знать, что грудь нельзя мыть горячей водой, нужно использовать только прохладную воду, так как она придаёт дополнительный тонус. Мойте грудь нежными движениями, снизу вверх. Для груди можно использовать пилинги, его нужно наносить надавливающими лёгкими движениями. Эта процедура удаляет ороговевшие клетки кожи, придаёт тонус и улучшает кровообращение. Питайте и увлажняйте молочные железы, используя крема, бальзамы, лосьоны.

Массаж груди.
Для придания груди идеальной формы нужно использовать специальный массаж. Самым доступным и эффективным видом массажа является гидромассаж. Как только вы заканчиваете принимать душ, нужно максимальное внимание уделить своей груди. Направляйте сильную струю холодной воды на каждую грудь, делая по 10 движений, направляя струю воды снизу, потом направляя вверх и с наружной стороны груди, к внутренней стороне груди.

Можно принимать и контрастный душ. Сделайте воду комнатной температуры, направьте на каждую грудь струю воды, двигаясь по часовой стрелке, сделав несколько круговых движений. Потом эту процедуру повторите только холодной водой, потом всё то же самое сделайте с другой грудью.

Контрастный компресс обладает подобным эффектом.
Нужно приготовить 2 чаши с водой - холодной и горячей и 2 полотенца. Одно полотенце намочите в горячей воде, а другое полотенце намочите в холодной воде и поочереди прикладывайте к груди, процедуру заканчивайте холодным компрессом.

Можно делать укрепляющий массаж при помощи простого полотенца. На грудь нужно нанести питательный крем и чистыми руками помассируйте круговыми движениями. Вместо крема можно использовать состав из масел.

Масло для массажа.
Смешайте в равных пропорциях по 50 мл оливковое масло, авокадо, жожоба, масло шиповника. Масло шиповника, препятствует обвисанию груди, а оливковое масло обладает эффектом anti-age, масло жожоба же способствует регенерации клеток кожи.

Фитнес.
Специальная гимнастика является эффективным способом, чтобы придать груди красивую форму. Нужно регулярно выполнять комплекс упражнений, чтобы укрепить мышцы бюста, иначе желаемого эффекта можно не дождаться.

Упражнения.
1. Согните руки в локтях, затем разведите локти, и на уровне груди соедините ладони. Сожмите ладони вместе, потом возьмите и расслабьте руки. Повторите упражнение двадцать раз.

2. Поднимите руки вверх, и опустите перед собой руки до уровня груди. По 10 раз поднимайте и опускайте руки.

3. Руки в стороны разведите и по часовой стрелке описывайте круговые вращения, а потом против часовой стрелки. Нужно сделать 10 вращений обеими руками по часовой стрелке, и 10 вращений против часовой стрелки..

4. Поднимайте и медленно опускайте плечи. Упражнение повторяйте по 10 раз.

5. Держите руки за головой, потом разведите локти в стороны и сделайте наклоны туловища вперед, назад, а потом в стороны. В каждую сторону делайте по 5 наклонов.

Эта доступная и простая гимнастика, а если вам нужно разнообразить упражнения, отправляйтесь в спортзал. Специалисты помогут подобрать вам комплекс упражнений, чтобы укрепить мышцы груди.

Диета.
Правильное питание залог здоровья и красоты. Для того чтобы грудь оставалась привлекательной и упругой, нужно питаться сбалансировано. В рационе питания должны быть все углеводы, белки, жиры.

Главными витамины для женской груди являются А, Е и С. В большом количестве витамины содержатся в яичном желтке, в масле, в орехах, в цельных зернах, в молоке, в икре, в шиповнике, в зелёных и в желтых овощах, в цитрусовых плодах.

На рацион питания нужно обратить внимание тем, кто собирается похудеть, так как изнурительные диеты отрицательное влияние оказывают на внешний вид молочных желез.

Когда женщина худеет на 1 килограмм, то её грудь теряет в весе 20 грамм, при похудении женщина лишает себя полезных веществ. Кожа теряет эластичность, теряет упругость, грудь обвисает.

Чтобы сохранить упругость кожи нужно употреблять больше жидкости, это касается напитков, которые богаты антиоксидантами. Больше нужно пить зелёного чая и свежевыжатых соков. Такое питание может сохранить молодость вашей кожи, но и сможет, предотвратит такое опасное заболевание, как рак груди.

Теперь мы узнали, как должна выглядеть идеальная грудь и, что нужно предпринимать, для того чтобы сохранить и улучшить форму груди.

Женская грудь способна изменять судьбы своих обладательниц, не говоря уже об их самооценке и уверенности в себе. Размеры этого органа практически не подлежат корректировке консервативными методами. Из-за этого многие молодые девушки хотят знать, до какого возраста растет грудь, надеясь, что она ещё увеличиться до желаемых размеров. Однако факторы роста молочных желез не такие предсказуемые, как хотелось бы.

За счет чего растет грудь?

Женские молочные железы состоят из железистой и жировой ткани, поэтому их рост напрямую зависит от динамики развития и структуры этих составляющих. При преобладании жировой ткани, параметры груди будут сильно коррелировать с массой тела, а при большом числе железистых структур, на их объем будет сильно влиять уровень эстрогенов.

Рост груди во многом зависит от:

1. Генетические предпосылки.
2. Гормональный фон.
3. Индекс массы тела. Дополнительные 7-10 кг веса могут увеличить объем груди на 1 размер.
4. Развитость системы кровоснабжения в грудной зоне.
5. Общеукрепляющие процедуры, повышающие прилив крови к поверхности грудной клетки: контрастные водные процедуры, маски для груди, регулярная интимная близость и другие.

На объем и форму груди значительное влияние оказывает беременность и кормление грудью. Причем размеры молочных желез могут стать после беременности как меньше первоначальных, так и больше их.

Во сколько лет начинает расти грудь у девочек?

Динамика роста молочных желез у большинства девушек одинакова, но сроки начала этого процесса могут сильно отличаться.

Груди могут и в 9 лет начать расти и в 15, на их конечную форму это не влияет. На начало роста неразвитых молочных желез оказывает влияние:

1. Выработка гипофизом гормонов, стимулирующих половое созревание.
2. Масса тела. Лишняя жировая ткань способна секретировать в кровь определенное количество эстрогенов, стимулируя рост груди.
3. Генетический фактор. У 46% девушек формирование молочных желез инициируется в аналогичные сроки, что и у мам.
4. Национальная принадлежность. У южных рас половое созревание зачастую начинается раньше, чем у северных народов.
5. Питание. сдвигает сроки полового созревания на более поздний период.

Если грудь не начала расти в пятнадцать лет и отсутствуют менструации, то это повод посетить гинеколога и эндокринолога.

Добрый день! Можно уточнить, во сколько лет начинает расти грудь у девочек, и влияет ли на это потеря девственности в 13 лет? Аня, 15 лет.

Здравствуйте! Аня, грудь у девочек может начать расти и 10 лет, и в 15. Все зависит от индивидуального гормонального фона и внешних факторов. А потеря девственности в столь раннем возрасте не влияет на рост молочных желез.

Как понять, что растет грудь у ребенка?

Рост груди у девочек сопровождается рядом признаков, на которые следует обратить внимание родителям. Задача мамы объяснить ребенку естественность этих процессов и убрать страхи, связанные с необычными ощущениями. Рост груди начинается с молочной линии – тонкой полоски, расположенной ниже сосков. Она формируется и у мальчиков, но у них в период полового созревания линия полностью исчезает.

Первыми признаками начинающего роста девичьей груди являются:

1. Легкое покраснение вокруг ареолы .
2. Набухание молочной линии ниже соска.
3. Болит в области груди, особенно при надавливании.
4. Увеличение количества жировой ткани вокруг сосков.

Предвестниками роста груди являются и признаки поступления в кровь дополнительных доз эстрогенов: повышенная потливость под мышками, высыпания на лице, увеличение жирности кожи. Грудь у девочки может начать расти и незаметно. В таких случаях её увеличенный размер станет для всех сюрпризом.

Добрый день! А какая должна быть грудь в 15 лет? У меня в 12 лет начался её рост, а когда пошли месячные в 13, то грудь расти практически перестала. Алина, 15 лет.

Здравствуйте, Алина! Если менструальный цикл стабильный и у вас нет каких-либо других проблем, связанных с половым созреванием, то приостановка роста груди может быть связана с индивидуальными особенностями организма. К 15 годам грудь принимает уже индивидуальную форму, четких критериев по её размерам не существует. Если сильно беспокоитесь, то обратитесь к эндокринологу.

Почему медленно растёт грудь?

Редко обусловлено заболеваниями или факторами, на которые девушка может влиять. Скорость роста железистой и жировой ткани зависит в основном от уровня эстрадиола и прогестерона в крови. Именно они определяют интенсивность образования новых протоков молочной железы и пролиферацию их клеток.

Уровень эстрогена, в свою очередь, может снижаться под действием следующих факторов:

1. Неправильная работа гипофиза.
2. Болезни щитовидной железы.
3. Неправильное питание.
4. Стрессовые ситуации.
5. Недостаточность физической активности.
6. Воспаление яичников.
7. Гормональные нарушения после аборта.
8. Прием гормональных препаратов.

При малых объемах груди у мамы и бабушек надеяться на 3 размер у дочери при нормальном весе не стоит, ведь генетика играет важную роль в развитии вторичных половых признаков. Если грудь не растет, то можно поинтересоваться, какие продукты надо употреблять, чтобы стимулировать её рост.

Если медленное развитие груди сильно беспокоит девушку, то можно обратиться к врачу для исключения серьезных патологий, которые могут ограничивать развитие ткани молочной железы. Самостоятельный прием гормональных препаратов до 18 лет, чтобы ускорить рост груди, является недопустимым, так как может привести к постоянным расстройствам эндокринной системы.

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, какая должна быть грудь в 11 лет? У моей дочки почти нет груди, когда она вырастает? Ирина, 31 год.

Здравствуйте, Ирина! Отсутствие выраженной груди у девочки 11 лет является вариантом нормы. Подождите немного и она обязательно вырастет.

Причины быстрого роста груди

Быстрое увеличение молочных желез является желанным только до определенного порога. Стремительный рост жировой и железистой ткани может не успевать за развитием соединительных волокон и перегородок, которые поддерживают красивую форму груди. Большие молочные железы в 14-15 лет могут приводить также к нарушениям осанки.

Быстрому росту груди могут способствовать такие факторы:

1. Гормональные «бури», сопровождающиеся неестественно повышенным уровнем эстрадиола и прогестерона в крови.
2. Заболевания гипофиза и гипоталамуса.
3. Нераспознанная беременность.
4. Кисты или опухоли яичников, герминогенные опухоли.

Не всегда увеличение молочных желез является естественным процессом. Стремительный рост груди является поводом для обращения к врачу в таких случаях:

• наблюдается болезненность груди;
• при ощупывании обнаруживаются неравномерно расположенные уплотнения, в том числе диффузные;
• возраст девочек менее 10 лет;
• регулярное набухание груди в постменструальный период.

Ненормальным считается и возобновившийся рост груди на фоне начала приема контрацептивов. Данные препараты могут нарушать гормональный фон, а также приводить к отекам, которые симулируют реальное увеличение органа.

При любых неприятных ощущениях и дискомфорте во время роста молочных желез лучше лишний раз проконсультироваться у маммолога.

Добрый день! У меня в 18 лет третий размер груди и она не перестает расти. Может ли болеть грудь, когда растет, потому что она у меня несколько болезненная при ощупывании? Что делать, чтобы она не болела? Анна, 18 лет.

Здравствуйте! Болезненность груди в вашем случае может быть вызвана мастопатией. Узнать точную причину поможет обращение к маммологу.

Какая должна быть грудь в 12 лет?

В 10-11 лет у большинства девушек начинается процесс роста грудей. К 12 годам молочные железы включают недоразвитую железистую ткань, находящуюся в фазе активного роста. Из-за натянутости кожи в области грудной клетки, молочные железы остаются упругими и уплотненными. Ограниченность пространства приводит к формированию одинаково выпуклой формы органа у всех подростков.

У детей с ожирением молочные железы могут приобретать вытянутую в горизонтальной плоскости форму, что может изначально сформировать соединительно-тканную оболочку неправильной конфигурации. Из-за этого уже взрослая грудь может сформироваться не той формы, которую бы хотела иметь женщина.

Добрый день! Доктор, можете дать совет, как вырастить грудь в 12 лет? Очень хочется иметь красивый бюст! Кристина, 12 лет.

Добрый день, Кристина! Естественных путей быстрого увеличения молочных желез нет. Важно правильно питаться, ни в коем случае не начинать рано половую жизнь и вести физически активный образ жизни.

Какая должна быть грудь в 14 лет?

С 12 до 14 лет у подростков начинает активно увеличиваться масса груди, а молочные железы приобретают индивидуальные черты. Форма грудей становиться конической с вершиной в виде уплотненного соска. Цвет ареолы становится более темным.

После появления менструаций и стабилизации цикла, грудь может резко увеличиться. При стремительном росте ткани желез в данном возрасте может наблюдаться зуд и неприятные ощущения на коже.

Добрый день! У меня дочь сильно переживает по поводу отставания размера её груди от сверстников. От чего это может происходить и как ускорить рост груди подростку? Дочери 14 лет. Инна

Здравствуйте, Инна! Грудь у девочек-подростков вырастает не сразу, этот процесс может длиться 5-8 лет. Ускорить этот процесс можно только правильным питанием и соответствующими возрасту физическими нагрузками на мышцы грудного отдела.

К 14 годам грудь становятся более мягкой, в ней начинает возрастать количество жировой ткани. Для сохранения красивой формы в этот период необходимо следить за правильным подбором бюстгальтера и своевременным изменением его размера соответственно увеличивающейся груди.

Здравствуйте, доктор! Почему у моей дочери не растёт грудь в 14 лет? Из-за чего такое может быть? Растительность, где нужно, выросла полгода назад. Валентина, 40 лет.

Здравствуйте, Валентина! В вашем случае стоит обратиться к эндокринологу для прохождения обследования. Хотя если рост волос на лобке и подмышками начался недавно, то задержка роста груди может быть вызвана поздним началом полового созревания.

До какого возраста у девушек растет грудь?

Половое созревание девушек длиться обычно 5-8 лет, поэтому до скольки лет растет грудь, зависит от времени появления женских половых признаков. У некоторых молочные железы имеют окончательно сформированный вид уже в 16 лет, а у кого-то продолжают расти до 21 года.

Структура ткани молочной железы продолжает изменяться на протяжении всей жизни. Самые серьезные изменения грудь претерпевает во время беременности и при лактации. После рождения ребенка может сильно измениться как объем груди, так структура её тканей.

Увеличение массы тела также сильно сказывается на молочных железах. При регулярном наборе веса грудь также растет, но только за счет жировых отложений. При похудении её параметры уменьшаться, хотя эластичность кожи вряд ли уже вернется к прежним показателям. Гормональные перестройки во время климакса могут стимулировать стойкое увеличение груди, хотя это происходит не у всех женщин.

Здравствуйте, доктор! Почему у меня в 17 лет грудь не растет? Я и продукты специальные ем, и в спортзал хожу, живу в гражданском браке, но вместо груди лишь небольшие холмики. Менструации есть, но не регулярные. Светлана, 17 лет.

Здравствуйте, Светлана! Вам однозначно нужно пройти полное обследование репродуктивной системы. Конкретно ничего посоветовать не могу. Срочно обратитесь к гинекологу.

Не стоит огорчаться, если рост груди по естественным причинам остановился раньше, чем хотелось бы. У небольших молочных желез есть масса положительных сторон. Количество рецепторов на груди не зависит от её размера, поэтому небольшие молочные железы являются более чувствительными при интимной близости. Кроме того, плотные компактные груди долго сохраняют привлекательную форму и не склонны к отвисанию после рождения детей. Главное – любить себя и быть любимыми.

Здравствуйте! Можете подсказать, почему у меня после аборта в 16 лет не растет грудь? Софья, 17 лет.

Добрый день! София, при аборте организм испытывает сильный гормональный стресс, поэтому прекращение роста груди может быть связано со снижением выработки эстрогенов. После нормализации гормонального фона рост может восстановиться сам, стимулировать этот процесс нежелательно.

Задать бесплатный вопрос врачу

Одним из самых главных украшений представительниц прекрасного пола, является грудь. Девушки верят, что именно эта выдающаяся часть тела напрямую влияет на желание мужчин. Различными домами мод и глянцевыми журналами уже давно навязаны определенные стереотипы идеальной женской груди. Ежедневно появляются статьи и реклама о том, как увеличить грудь или изменить ее форму, с обязательным упоминанием о том, что после операции жизнь женщины изменится в лучшую сторону.

Но зачем идти на поводу у маркетинговых кампаний? Каждая женщина по-своему прекрасна и уникальна, точно так же, как и ее грудь. Ухоженная и уверенная в себе женщина сможет преподнести бюст любой формы и размера с самой лучшей стороны и не оставит мужчин равнодушными. А наша статья поможет определить, какие формы, параметры и виды женской груди существуют, как правильно подбирать белье и ухаживать за бюстом.

От чего зависит форма груди

Начиная с подросткового периода, грудь проходит массу изменений и только после полового созревания обретает свой окончательный размер и форму.

Однако и после этого периода эти параметры могут меняться по ряду причин:

• беременность и грудное вскармливание;
• прием гормональных препаратов;
• хронические и другие заболевания груди;
• занятия спортом;
• проведение маммопластики;
• климакс.

Но все-таки, главными факторами, определяющими форму груди и ее размер, остаются наследственные показатели, которые способствуют развитию молочных желез в подростковом возрасте. Половые гормоны также играют очень важную роль. Если в их функционировании происходит перебой, то рост молочных желез может остановиться или напротив значительно увеличиться. Подкожный слой жира и состояние связок, крепость соединительных тканей и тренированность мышц также определяют формы грудных желез.

Основные параметры

Есть несколько основных параметров, используемых для характеристики молочных желез:

1. По расположению на грудной клетке грудь бывает низкой и высокой посадки. Но не стоит путать обвисшую грудь с низкой посадкой.
2. Упругость и плотность молочных желез, так же характеризует форму груди у женщин. В идеале бюст должен быть упругим и мягким. Но в ходе беременности и лактационного периода он может стать менее упругим или даже вялым. Исправляется такая проблема только хирургическим путем.
3. По ширине основания молочной железы формы женского бюста классифицируются на узкие, средние или широкие.
4. По объему, грудь может быть втянутой, выпуклой или плоской.

Далеко не все девушки могут похвастаться идеальной грудью.

Во множестве случаев грудь разнится с классическим вариантом своими параметрами и характеристиками:

1. Коническая. Небольшой размер груди чаще всего бывает конической формы. Такая форма женского бюста отличается тем, что основание у нее обычное, но выше к соскам она становится конусообразной.
2. Асимметричная. Эта форма отличается тем, что одна грудь больше другой. Обычно такая разница не существенна, различие всего в одном размере. Но если превышение составляет 2 и более размера, то встает вопрос о ее изменении с помощью хирурга.
3. Неполная. Особенная форма, у которой очень узкое основание. Такие молочные железы смотрятся удлиненными и неполными.
4. Шарообразная. Другое название такой формы «Омега». Основание у бюста такого же размера, как и вся молочная железа. Это отличие не является врожденным и может присутствовать только у девушек с полной грудью.
5. Форма низкой проекции. Бюст такой формы имеет довольно маленький размер, а окружность – стандартную. Таким образом, получается несоответствие двух параметров.

Расстояние между грудями

Существуют и другие особенности, которые отличают женский бюст – это направление сосков и расстояние между левой и правой грудью.

Отличительные особенности в зависимости от расстояния:

• грудь очень плотно прилегает друг к другу, расстояния совсем не видно;
• между правой и левой молочной железой расстояние составляет 2-3 сантиметра;
• левая и правая молочная железа сверху находятся вблизи друг к другу, а к низу – интервал между ними расходится, образуя треугольник;
• широко расставленным бюстом, считается расстояние более 5 сантиметров;
• редко встречается смешанная ситуация, когда молочные железы и далеко расположены друг от друга, и расходятся к низу в противоположные стороны.

Направления сосков

Отличительные особенности направления и виды сосков у женщин:

• совершенной формой считается, когда соски смотрят четко прямо и имеют небольшую ареолу вокруг себя. Некоторые девушки даже прибегают к услугам хирурга, чтобы добиться таких результатов;
• часто встречающаяся особенность — это когда соски смотрят в прямо противоположные стороны;
• в старшем возрасте (после 40 лет), грудь может обвиснуть и тогда соски становятся направленными вниз.

Основные формы

Американские специалисты, изучающие психические особенности личности, провели анализ физических форм девушек и сделали интересные выводы. Оказывается, о характере прекрасных женщин может многое поведать их грудь. Разные формы женской груди говорят о разных темпераментах их обладательниц.

Давайте рассмотрим, какие бывают женские груди и как это влияет на характер женщины.

Округлая

Такая форма встречается довольно редко и считается самой красивой формой груди. Наиболее популярный из всех типов женской груди, который делают в пластической хирургии. Счастливицы с такой совершенной формой часто разбалованы вниманием мужчин, имеют завышенные амбиции и являются карьеристками. Мужчины, способные на измену, сразу попадают в черный список, так как такого отношения к себе эти дамы не потерпят, никогда не будут страдать из-за печальной любви.

Конусообразная

Чаще всего этот тип бюста имеют девчонки-пацанки. Они активны, дружелюбны, чаще всего занимаются активными видами спорта и увлекаются «мужским» хобби. Такие девушки всегда являются душой компании и хорошими подругами. Мужского внимания им не занимать, и не редко их большая взаимная любовь появляется из близкой дружбы. Они будут преданны и верны своему избраннику, а для ребенка станут хорошей подружкой.

Широко посаженная

Девушки, обладающие такой формой, довольно искренние и открытые. Они не принимают участие в женских сплетнях и интригах. Их можно охарактеризовать, как честных, порядочных и откровенных. Всегда готовы прийти на помощь нуждающимся, чаще себе в ущерб. Но иногда они чересчур прямолинейны, но не для того, чтобы специально кого-то задеть, а просто, потому что такова их натура.

Каплевидной формы

У владелиц такой формы – обостренная эмоциональная чувствительность к внешнему миру. Девушки предрасположены «раздувать из мухи слона», маленькие проблемы делать большими, и по этому поводу нервничать и переживать. Такие сентиментальные особы зачастую ищут в мужчинах «принца на белом коне», идеализируя партнера, близко к сердцу принимают любые передряги. Очень ценят романтические порывы второй половинки, боготворят мужчину, который оберегает их и проявляет заботу. В будущем становятся любящими мамами.

Маленькая

Женщины с такой грудью не впадают в отчаяние никогда. Со стороны, кажется, что они обладают неиссякаемой энергией и оптимизмом, но правда в том, что они открыто не показывают свои переживания. Так же происходит и в обществе: множество знакомых, с которыми можно развлечься, но настоящих друзей, каким она может полностью довериться, из них может быть всего пару человек.

Асимметричная

Девушки очень эмоциональные, с переменчивым настроением, которое меняется без видимых причин. Тем не менее, именно эти особы творческие натуры с нестандартными идеями и оригинальными подходами по разрешению проблем. Они умеют придумать сразу несколько выходов в сложившихся ситуациях.

Тяжелая

Другие разновидности

В разные эпохи времени существовал свой эталон женской груди. В одни времена почитался большой и пышный бюст, в другие особо ценилась маленькая грудь. Но одно остается неизменным – грудь всегда в центре мужского внимания и является украшением любой женщины.

Поэтому выделены не только основные разновидности груди, но даже придуманы оригинальные наименования:

1. «Дульки». Изысканные прелести узкой формы, которые становятся шире в области темного соска.
2. «Бутончики». Грудь не более 2-го размера с немного удлиненной узкой формой и острыми сосками.
3. «Снежные холмы». Аккуратная грудь небольшого размера со светлыми немного острыми сосками.
4. «Водяная гладь». Довольно весомый и мягкий бюст (4, 5 и более размер) с тонковатой кожей и просвечивающимися через нее венами.
5. «Альма-матер». Бюст значительного размера с низкой проекцией и сильно упругими сосками.
6. «Цирцея». Совершенная тугая грудь, размер немного больше среднего, но не более 3-го, с коричневым ореолом и сосками смотрящими вперед.
7. «Спелые груши». Молочные железы большого размера, немного мягкие и обвисшие, с крупным соском и коричневым ореолом.
8. «Глобусы». Значительный размер (4,5 и больше) и округлая форма бюста, с четким выделяющимся соском, который белее по краю и более темный к центру.
9. «Каштанки». Слегка сплющенная, мягкая грудь 3-4 размера с большими сосками и светлыми.
10. «Ренессанс». Мягкий крупный бюст с полной верхней частью и слегка прозрачной кожей.
11. «Персик». Название говорит само за себя. Прелестная разновидность женской груди – упругая, крупная, с нежного цвета светлыми сосками.
12. «Дамские пальчики». Имеет большой размер и своей формой похожа на знаменитый виноград.
13. «Глаза турчанки». Вытянутая и узкая грудь, с некрупными сосками, смотрящими в различные стороны.
14. «Африканская саванна». Имеет средний размер и четкий ореол вокруг соска, а так же темную кожу.
15. «Сапфо». Мягкая и даже немного вялая грудь, удлиненная к низу и не более 2-го размера.
16. «Хлоя». Миниатюрная и правильной формы грудь с маленьким и светлым соском.

Существует еще масса названий этой прелестной части женского тела. Сравнивая бюст по форме и размеру с овощами и фруктами, рождались и такие названия: апельсинки, клюковки, лимончики, дыньки, арбузики, грейпфрутики, огурчики, помидорки, картофелинки, репки. Самые необычные и забавные названия: сумочки, укусы пчелы, крючки, весла, уши спаниеля, указатели, блюдца, бутылочки, чайнички.

Виды сосков

Женская грудь – это уникальный орган, созданный природой, для выработки молока и кормления им младенцев. Сосок, как раз, и отвечает за то, откуда будет выходить накопившееся молоко. Сосок окружен ареолой, которая имеет цвет от светло-розового до темно-коричневого. Формы сосков бывают: маленькими, средними, крупными.

Существует пять типов женских сосков по степени выпуклости:

1. Нормальный сосок. Сосок значительно выступает от ареолы даже без применения к нему стимуляции. Если же, использовать последнее, то он увеличивается и становится твердым.
2. Выпуклый сосок. Внешний вид соска кажется немного опухшим, в связи с тем, что ареола вокруг него слегка приподнята. При применении стимуляции размер соска увеличивается.
3. Втянутый сосок. Почти все время сосок находится внутри ареолы, но при возбуждении может стать заметным.
4. Плоский сосок. Практически не выступает из-за ареолы и иногда может не реагировать на стимуляцию.
5. Односторонний сосок. Другое название – разные соски, когда один сосок выпуклый, а второй нет.

Как правильно подобрать белье

Когда встает вопрос о выборе бюстгальтера, необходимо следовать следующим рекомендациям:

• бюстгальтер всегда должен быть по размеру;
• бюстгальтер с чашечками из толстого поролона больше подходит обладательницам скромных форм;
• бюстгальтер в виде буквы «Т» лучше приобретать девушкам и женщинам с большим размером бюста и опавшей формой;
• бюстгальтер с горизонтальным швом визуально делает бюст более округлым.

Выбор белья в зависимости от формы груди

Разные формы женской груди подразумевают и ношение разного белья:

1. «Цирцея» или классическая форма. Девушкам с такой идеальной формой груди подходят любые модели бюстгальтеров. При выборе белья можно ориентироваться только на личные предпочтения.
2. «Глобус». Рекомендовано ношение бюстгальтера с перемычкой, который полностью будет прилегать к кости груди или у которого она вовсе будет отсутствовать. Для того чтобы поднять бюст, лучше выбрать лиф с косточками, доходящими до середины груди, швы в чашках лифа должны быть прострочены. Хорошим выбором станет бюстгальтер «Планж».
3. «Ренессанс». Особое внимание требует только правильный выбор размера.
4. «Каштан». Подходят бюстгальтеры без косточек, имеющие контурные чашки, либо лифы с чашкой, сшитой из трех частей, а так же лифы у которых центральный шов в нижней половине.
5. «Водная гладь». Чашки лифа должны быть полноразмерными и иметь вставки сбоку, для того, чтобы свободно разместить в них грудь и направить ее вперед.
6. «Альма-матер». Подходят модели с косточками, плавно облегающие грудь и выполненными вставками из плотной ткани, для компенсации объема. Идеальны будут бюстгальтеры-минимайзеры.
7. «Бутоны». Бюстгальтеры с контурной чашкой и дополнительными вкладышами отлично подходят для этого типа груди. Лифы с пуш-апом, бюстгальтеры бандо станут лучшим выбором.
8. «Сапфо». Лучше всего подойдет лиф с пуш-апом, с нижними и боковыми вкладышами, для придания груди объема.
9. «Хлоя». Для придания объема подходят лифы с косточками и мягкими контурными чашечками.

Формула идеальной женской груди

Учеными из Италии открыта формула идеального женского бюста. Для этого необходимо представить треугольник АВС, как показано на картинке. Отрезок АС – будем считать за основание треугольника, углы — на сосках и во впадине ключицы.

Длина АС нужно поделить на 2, затем полученное число делится на длину отрезка АВ и узнаем число параметров груди. Правильная и самая красивая форма груди соответствует числу от 0,4 до 0,6.

Расстояние параметров идеальной груди:

• между сосками должно быть от 20 см до 21 см;
• от пупка до соска — от 24 см до 25 см;
• диаметр основания груди от 12 до 13 см.

Уход и сохранение формы груди

Какой бы формой и параметрами ни обладал бюст, своевременный уход и правильно подобранное белье смогут сохранить его в прекрасной форме.

Правильный уход заключается в следующем:

1. Очищение кожи груди водой и мягкими гелевыми средствами, щадящим пилингом;
2. Ношение правильного и комфортного бюстгальтера;
3. Выполнение упражнений для укрепления мышечной ткани груди;
4. Применение кремов, которые улучшают состояние кожи;
5. Проведение массажа;
6. Защита кожи груди от ультрафиолетовых лучей специальными средствами;
7. Контроль осанки и веса.

Следуйте этим несложным правилам, чтобы сохранять и поддерживать красивые и упругие формы.

Видео

Как подтянуть мышцы груди, чтобы придать ей более красивую форму, вы узнаете из нашего видео.