Для того, чтобы убрать излишнюю округлость лица, уменьшить щёки и выделить скулы, используются разные методики. Это гимнастика, операбельное вмешательство и мейк-ап приемы. Каждая из них по-своему действенная. Мы предлагаем ознакомиться с техниками и приемами основных вариантов.

Причины появления пухлых щёк

Если исключить генетическую предрасположенность, то основной причиной появления пухлых щёк является дисбаланс жидкости в организме. Тело просто не успевает выводить всю переработанную влагу. Кроме того, существуют различные внешние факторы, напрямую являющиеся причинами возникновения круглого лица.

• Аллергические проявления. Далеко не все гистаминные реакции проходят с сыпью и зудом. Очень часто аллергия показывает себя отеком щек и области шеи.
• Акклиматизация. Если щеки стали пухлыми после переезда в другую страну или затяжного путешествия, то причина кроется в смене климата. У всех этот процесс протекает строго индивидуально. Кто-то страдает от мигрени, у кого-то поднимается температура тела, а некоторые «округляются» в отдельных частях тела.
• Гормональный дисбаланс. У многих подростков (особенно, мужского пола) появляются крупные, мясистые щеки на фоне аскетичного телосложения. Это одно из проявлений взросления. Как только гормональная система урегулируется, щечки сами пропадут. К этому пункту также относятся гормональные сбои, связанные с беременностью и лактацией.
• Прибавление в весе. Это наиболее очевидная причина пухлости щек и лица в целом. Жировая ткань имеет свойство скапливаться практически везде, не обходит она и лицо с верхней частью туловища.
• Возрастные изменения. Дряблость в щеках, потеря тургора, висячие складки в носогубной области – это всё неприятные спутники старения. У многих женщин морщины появляются не только в области глаз и уголках рта, но и под щеками.

В зависимости от причины возникновения крупных щек, варьируются методы избавления от проблемы.

Диета

Если ланиты округлились в результате набора веса, то единственный рациональный вариант их уменьшения – диета. Чтобы сделать лицо худым и уменьшить щёки, можно подобрать любую щадящую диету (по Дюкану, БУЧ, метаболическую). Но, в первую очередь, нужно оградить себя от быстрых углеводов. Какие продукты рекомендуется исключить из рациона:

• Мучное в любом виде.
• Шоколад, мармелад, карамель и другие опасные углеводы. Они не выводятся из организма, а откладываются в мало-задействованных областях. В частности, на подбородке, щеках, нижней части живота.
• Газированную сладкую воду.
• Картофель.
• Жаренные, копченые и сильно соленые продукты.
• В идеале, нужно прекратить употреблять сахар и соль.

Чаще всего, отечности щёк подвержены девушки абдоминального типа телосложения. Чтобы похудеть «яблокам», важно поддерживать сбалансированный рацион питания. Примерное меню на день:

• Завтрак: зеленый чай с медом, гренка с сыром, каша из цельных зерен.
• Второй завтрак: сок, пара яиц, любой фрукт.
• Обед: Бульон, салат из свежих овощей с оливковым маслом, гренки, зеленый чай или компот, отварное белое мясо.
• Полдник: Смузи на основе натурального йогурта
• Ужин: Овощной суп-пюре, салат коул-слоу, котлеты на пару, чай с медом.

Это приблизительный рацион, который может варьироваться в зависимости от пищевых предпочтений. Важно придерживаться оптимальной суточной калорийности. Необходимое количество калорий можно рассчитать при помощи женских калькуляторов.

Маски

Самый простой способ, как убрать обвисшие хомячьи щеки – делать маски с подтягивающим эффектом. Они обеспечат необходимый тургор кожи, освежат внешность, улучшат обмен лимфы.

Какими масками можно убрать щеки?

• Голубая глина. Глиняные средства способствуют активной подтяжке. Чтобы приготовить лифтинговое средство, нужно смешать глину и воду в равных пропорциях и нанести на лицо и шею. Держать до 20 минут, пока жидкая масса не застынет на коже. Повторять 2 раза в неделю.
• Овсяные хлопья и кефир. Это средство поможет сделать большие щеки значительно меньше и осветлит кожу. Для приготовления замочите 2 столовые ложки овсянки в натуральном йогурте и оставьте смесь на 20 минут. Когда масса набухнет, нанесите её плотным слоем на кожу. Держать 30 минут и повторять чрез день.
• Мёд и глина. Обвислые щёки, которые покрывает морщины, быстро восстановит глиняно-медовая смесь. Это великолепное средство для домашнего лифтинга и отбеливания кожи. Глину нужно развести 1:1 с водой и в полученную смесь добавить ½ часть мёда. Держать 20 минут. Если делать маску каждый день, то можно навсегда убрать красные щеки.
• Дрожжи и яйцо. Еще один простой и быстрый способ, как подтянуть щеки дома – растворить ложку живых дрожжей в таком же количестве молока. Главный секрет – наносить жидкость в несколько слоев. Т. е., намазать щеки один раз, дождаться, пока влага высохнет, намазать второй раз. Всего потребуется пять этапов. Повторять можно каждый день.
• Свечи от геморроя. Это единственный способ из описанных, который реально поможет убрать бульдожьи щечки на лице за ночь. Нужно купить в аптеке свечи «Релиф» и слегка подтопить их на водяной бане. Получится белая кремообразная масса. Её нужно нанести на область щёк, подбородка и под глаза. Лучше всего делать процедуру перед сном. Утром вы сразу заметите, как посвежела кожа и разгладились морщины. Единственный недостаток метода – его нельзя часто использовать. Это экстренная помощь, если нужно уменьшить ланиты за короткий срок.
  
• Если вы не хотите уменьшать щёки уколами, а пластика попросту, пугает, то в качестве альтернативы, можем посоветовать маски с гиалуроновой кислотой. Косметика, содержащая это вещество, обеспечивает приток крови к обрабатываемым участкам и способствует подкожному сжиганию жира.

Упражнения, которые помогут убрать второй подбородок и щеки

Чтобы убрать жир с живота, девушки истязают себя в спортзалах, посещают различные курсы йоги и регулярно делают массажи с обертываниями. Тоже самое действует, если нужно убрать второй подбородок или скорректировать форму щёк. Упражнения для лица называются фейсбилдинг. Они помогают за неделю выровнять овал и обеспечивают долговременный эффект.

Чтобы согнать жир с щёк, важно активизировать совершенно все мышцы лица. В противном случае, эффект будет не таким явным, как этого хотелось бы. И у тренеров фейсбилдинга есть один секрет, как сгладить провисание в кратчайшие сроки. Это – как можно больше кривляться. Считается, что именно кривляние – одна из причин появления мимических морщин. Но это не совсем верное утверждение. Если регулярно тренировать мышцы, то кожа попросту не сможет провиснуть – ей будет это некуда делать.

Как в домашних условиях быстро подтянуть лицевые мышцы в области щёк, лба и подбородка:

• Перед каждой гимнастикой лицо разогревается массажем. Мягкими похлопывающими движениями пройдитесь по всем участкам: от лба к подбородку. После потрите кожу круговыми движениями и завершите «разминку» пощипываниями. Обратите внимание, что после манипуляций не должны оставаться синяки.
• Фейсбилдинг щёк, как на парадоксально, начинается с бровей. Поднимите брови вверх, опустите, подвигайте бровями по очереди. Повторите каждое из движений 5 раз.
• Поднимите щёки так, как будто собираетесь ухмыльнуться. Следите за тем, чтобы никакие другие мышцы в этом упражнении не работали – только щёчные. Выполнять не 3 минуты.
• Тоже самое проделайте с губами. Соберите их в «бантик» и подвигайте по круговой траектории. Делать упражнение 2 минуты.
• Теперь кривляйтесь. Старайтесь задействовать максимальное количество мышц лица. Первое время сложнее всего будет контролировать брови. Они должны двигаться симметрично со щёками. Повторяйте 4 минуты.

Корректировка формы и размера

Считается, что исправить овал лица можно только хирургическим путем, но устранить обвисание щёк реально и без операции. Как убрать пухлые ланиты и уменьшить овал лица:

• Сядьте прямо, руки положите на ключицы. Максимально широко улыбнитесь и постарайтесь зафиксировать это положение губ. Медленно открывайте рот и двигайте челюстью вниз, как будто собираетесь сказать: «А». Повторить 12 раз по 2 подхода.
• Снова сядьте в исходное положение. Вытяните голову максимально вверх и чмокните губами (такое движение девушки делают, когда красятся помадой). Чем громче звук – тем лучше работают мышцы. Повторить 12 раз по 2 подхода.
• Скорректировать форму лица и овал невозможно без проработки области под глазами. Именно в ней у девушек чаще всего появляются провалы. Положите указательные пальцы на верхние веки и прижмите кожу к кости. Максимально откройте глаза и попытайтесь сдвинуть веки вниз. Повторить 10 раз.
• После предыдущего упражнения не убирайте пальцы, а слегка ими подвигайте от переносицы. Это поможет расслабить мышцы лобной доли.

Укрепление мышц лица и шеи

Девушке, у которой толстые щеки, нужно максимальное внимание уделять мышечным группам шеи. Именно они отвечают за правильное распределение нагрузки и жировой ткани. Чтобы укрепить эти зоны, используются следующие упражнения:

• Откройте рот и наберите максимальное количество воздуха (приветствует диафрагмальное дыхание). После, высуньте язык как можно дальше и громко выдохните. Повторить 10 раз.
• Аналогично наберите воздух под верхнюю губу, там должен образоваться гибкий валик. После чего сожмите губы вместе, как бы, причмокивая, и громко вытолкните его наружу. Это позволит напрячь мышцы шеи, носогубки и в области щек. Повторять 10 раз.
• Чтобы подтянуть впалые щеки, их нужно все время надувать и играть скулами. Только тогда свисающие участки станут менее заметными. Самое простое упражнение: наберите воздух в рот и вращайте им круговой траектории. Повторять 3 минуты.

Не последнюю роль в терапии играет массаж. Для достижения более заметного результата, вам нужно после каждой гимнастики растягивать мышцы шеи и нижнего отдела лица. Для этого аккуратно наклоняйте голову из стороны в сторону, вращайте ею на максимальной возможной амплитуде, поднимайте глаза вверх и опускайте их в пол.

Отек на щеках, их провисание, отсутствие ярко-выраженных скул очень часто являются следствием недоразвитости мышц подбородка. Как один из признаков этой проблемы, к обвисшим щекам добавляются жировые отложения под подбородком.

Их можно убрать следующими способами:

• Откройте рот и прижмите язык к нижним зубам. На выдохе максимально выдвиньте челюсть вперед, а на вдохе – верните в исходное положение. Повторить 12 раз.
• Чтобы сделать круглые щеки чуть менее заметными, а подбородок боле четким и ярким, объедините упражнение «Причмокивание» с выдвиганием челюсти. С открытым ртом максимально отодвиньте челюсть вниз, после чего поднимите её и причмокните. Самое главное – выполнять упражнение очень медленно, размерено. Выполнить 12 раз.
• Чтобы убрать свисающие участки в нижней части лица используется максимальная растяжка. Вам необходимо максимально расслабить мышцы, а после все их напрячь и натянуть. Легче всего выполнить упражнение, если провести аналогию с утренним потягиванием. Повторить 15 раз.

Избавляемся от пухлых щек

В домашних условиях сделать щёки можно только с помощью фейсбилдинга. Без филлеров, проколов гиалуроновым коктейлем или других не инвазивных методик.

Для этого просто понадобится каждый день проводить комплекс упражнений:

• Растяните лицо в улыбе и наберите воздуха в рот. Перекатывайте «пузырь» от одной щеки к другой в течение 3 минут. После этого водите его во рту по круговой траектории, слегка задерживая в зоне щек и губ.
• Висячие щеки хорошо корректируются при помощи надувания. Главное – раздувать мышцы до максимального состояния, прямо чтобы они были стальными. Сначала нужно выдержать в таком положении хотя бы 30 секунд, ваша цель добиться 3 минутной задержки напряжения.
• Убрать отечность поможет упражнение «трубочка». Вытяните губы «трубочкой» и протяжно издавайте звук: «У». Главное – не отпускайте мышцы, они должны быть растянуты, как струны у гитары.

Комбинируйте эти упражнения для щёк с гимнастикой, описанной выше, тогда результат не заставит вас ждать. Первый эффект будет заметен уже после 5 сеанса.

Делаем красивые скулы

Сложно представить себе красивое лицо с четко-очерченными линиями без выраженных скуловых костей. Конечно, нарисовать их можно с помощью макияжа, например, консилером, корректором и бронзерами. Но, с контурингом знакомы далеко немногие девушки. Если нет желания создавать эффект скромных щёк с помощью румян, то сделать красивые скулы можно гимнастикой:

• Чтобы щеки стали впалые, а скуловые кости – выраженные, нужно тренировать их сжиманием. Сомкните челюсти и постарайтесь пошевелить дальними мышцами. Ощущения должны быть похожи на те, что возникают при жевании мяса. Повторять 3 минуты. В дальнейшем, постепенно увеличивать время до 5-минутного интервала.
• Упражнение «Улыбка» поможет подчеркнуть ямочки и уменьшить жировую ткань. Сомкните губы и аккуратно, медленно улыбнитесь. Старайтесь действовать исключительно скуловыми мышцами, не трогая лоб и брови. Повторить 15 раз.
• Лишние сантиметры с щек уходят при вытягивании скул. Это прекрасная возможность выделить «монгольские» черты на лице. Сядьте прямо и вытяните шею вперед. На вдохе как можно шире откройте рот и подержите его в таком положении 1 минуту. Медленно соедините губы и повторите упражнение 12 раз.

Для набольшей эффективности, фейсбилдинг должна дополнять мезотерапия или активный массаж с натуральными маслами. Минимальный курс, рекомендуемый коучами по лицевой гимнастике – 15 процедур. После нужно сделать месячный перерыв и далее, по необходимости, возобновлять сеансы.

Как бы женщины не хотели, но молодость проходит и со временем встает вопрос о продлении красоты и сохранности подтянутого контура лица.

Как убрать щеки за 1 день - в этом поможет комплексный подход к проблеме.

В силу каких-либо обстоятельств не всегда бывает возможность посещать салоны красоты и баловать себя массажами, масками и другими процедурами по уходу за кожей.

Не стоит расстраиваться и опускать руки. Ухаживать за лицом можно и в домашних условиях.

В борьбе с обвисшими щеками выступают разнообразные методы, в том числе и продукты питания. Заглянув в холодильник, наверняка можно найти там лифтинг-помощников, на основе которых делаются маски для лица.

Маски питают кожу, способствую улучшению цвета и подтяжке контура лица.

Помимо косметических способов, есть разнообразные упражнения и массажи , также помогающие от эффекта «бульдожьих щек». Главное, не запускать себя и не доводить ситуацию до критической точки, когда ничего уже не поможет, кроме хирургического вмешательства.

Основные способы избавления от обвисших щек

Основными методами избавления от обвисания щек можно считать следующие:

• современные косметические процедуры;
• упражнения;
• самомассаж;
• правильное питание;
• маски.

За 1 день внешний вид не изменится, но регулярный уход за собой, приведет как к избавлению от обвисших щек, так и к общему улучшению овала лица .

Диета для похудения щек

При соблюдении диеты для похудения, лишний вес уходит со всех частей тела. Все диетологи в один голос утверждают, что диета должна быть не кратковременной, а стать образом жизни.

Соответственно, лучше не снижать количество и качество потребляемой пищи, а научиться питаться правильно . В рационе питания каждого человека присутствуют такие продукты, которые способствуют быстрому набору веса, на лице, в том числе.

К таким продуктам относятся следующие:

• сладкое и мучное;
• соль;
• соусы на основе майонеза и кетчупы;
• пиво и закуски к нему;
• полуфабрикаты;
• алкоголь.

Этот список следует либо полностью исключить, либо свести употребление перечисленных продуктов к минимуму.

Заменить эти продукты необходимо на полезные, способствующие правильному метаболизму , а соответственно и похудению.

К полезным продуктам относятся следующие:

• овощи и фрукты;
• кальцийсодержащие продукты;
• каши, богатые клетчаткой;
• чистая вода не менее 2 л в день;
• зеленый чай.

Сладкое можно заменить небольшой горстью сухофруктов , парой плиток горького шоколада или протеиновым батончиком.

Гимнастика для избавления от щек

Систематичное выполнение упражнений приведется к желаемому результату в короткие сроки.

Кожа станет подтянутой и эластичной, уйдет обвислость, разгладятся морщины. Как и для подтяжки тела, лицевые упражнения направлены на определенную зону. Выполнять каждое лучше ежедневно или хотя бы через день.

Упражнения для подтяжки лицевых мышц

Такой подход у профессионалов называется фейсбилдинг, т.е. физические упражнения для коррекции формы и контура лица без хирургического вмешательства. Подтяжка лица с помощью комплекса упражнений уже через 2 недели даст результаты.

Массаж век

За счет этого упражнения увеличивается кровообращение, повышается мышечный тонус. Как результат, кожа подтягивается. Нужно сжать кисти рук таким образом, чтобы большой палец был сверху. Аккуратно, без надавливания массировать веки: 5 раз по часовой стрелке, и 5 - против.

Для надбровных мышц

С помощью этого упражнения можно предотвратить образование вертикальных морщин между бровями. Кончиками указательных пальцев нужно слегка надавить на область начала брови и нахмуриться. Через 2-3 с, расслабиться. Повторять 10 раз.

Подтяжка овала лица

Четкий овал лица - один из первых шагов к привлекательности и молодости. Упражнение поможет очертить четкие границы, подтянуть кожу и убрать морщины в уголках рта.

С помощью систематического выполнения гимнастики и массажа лица можно подтянуть контуры и избавиться от обвисших щек.

Для выполнения этого упражнения нужно оттопырить нижнюю губу вниз так, чтобы обнажились нижние зубы. Челюсти сжаты, чувствуется напряжение в подбородке. Медленно повторить 5 раз.

Подтяжка нижней части лица

Это упражнение укрепляет, корректирует мышцы подбородка и область под ним . Для его выполнения нужно сесть, выпрямить спину и расправить плечи. Голову запрокинуть назад так, чтобы почувствовалось напряжение в шее.

Следует сложить губы трубочкой и вытянуть вперед, как будто для поцелуя. Задержаться на 3 с и расслабиться. Выполнить 8 раз.

Упражнения, корректирующие форму и размер щек

С помощью простого комплекса упражнений можно избавиться от отвисания, чрезмерной пухлости или неправильной формы щек. При этом скулы становятся более выраженными, и лицо кажется худее.

Надувание

Губы плотно сжаты. Следует надуть щеки максимально сильно и задержаться так на 15-20 с. Расслабить и слегка погладить их ладонями. Далее нужно ускоренном ритме надувать щеки и сдувать, надавливая на них руками . Повторить 15-20 раз.

Ухмылка

Для выполнения упражнения нужно слегка подтянуть щеки вверх, как при ухмылке. Важно, чтобы при этом были задействованы только мышцы щек и никакие больше. Выполнять в течение 2-3 мин.

Трубочка

Нужно сложить губы трубочкой и вытянуть вперед. Выполнять описывающие круговые движения на протяжении 2 мин.

Перекатывание воздуха

Для выполнения упражнения следует широко улыбнуться с закрытым ртом и набрать в щеки воздух. Не спеша перекатывать воздушный шарик с одной щеки в другую.

Упражнения против пухлых щечек

Пухлость в области щек обусловлена не только генетической предрасположенность, но и слабостью мышц в этом месте.

Следующие упражнения помогут уменьшить объем щек и придать лицу четкие очертания:

1. Карандаш зажать зубами и рисовать в воздухе фигурки, буквы, цифры и т. д. Проделать данное упражнение в течение 3 мин.
2. При широко открытом рте завернуть губы во внутрь. Осуществлять надавливающие движения губами на зубы. В напряжении должны быть щеки и губы. После появления чувства напряжения, расслабиться. Повторить 5-8 раз через каждые 10 с.
3. Закрыть глаза и четко проделать губами движения , как будто произносятся слова «Аух» и «Ууууф».

Упражнения для подтяжки скул

Выразительные скулы - это основополагающая в красивом контуре лица. Четкое их очертание придает внешности женственности и некой аристократичности.

Для подтяжки скул нужно регулярно выполнять следующие упражнения:

1. Указательным пальцем внутри рта отодвинуть щеку внизу от зубов. С помощью мышц оказывать сопротивление, как бы пытаясь придвинуть ее обратно. Проработать таким образом каждую сторону по 8 раз.
2. Сжать ладони в кулаки. Костяшками пальцев делать описывающие движения по линии скул , начиная от носа до виска. Можно чередовать стороны или делать одновременно с обеих.
3. Сесть прямо с ровной спиной. Смотреть перед собой. Опускать уголки губ, одновременно напрягая мышцы скул и щек. Задержаться на время в таком положении и расслабиться.

Массаж лица, убирающий щеки

Чтобы узнать как убрать щеки за 1 день визуально, нужно проконсультироваться с визажистом, который подберет оптимальный макияж.

Чтобы фактически убрать щеки нужно не только выполнять гимнастику, но и делать массаж - это не только полезная, но и приятная процедура. Массаж расслабляет, настраивает на положительный лад и улучшает кровообращение в сосудах.

Как известно, усиленный приток крови к тканям, способствует их эластичности . Существует несколько видов массажа лица: просто руками, с применением меда и с помощью полотенца. Не зависимо, какой вид выбирается, кожу следует очистить и промокнуть полотенцем.

Массаж руками

Перед выполнением массажа следует очистить кожу лица и нанести на нее крем. Желательно использовать жирный, чтобы руки лучше скользили по поверхности, и кожа не растягивалась.

Начать следует с поглаживаний и легких похлопывающих движений. Далее пощипыванием пройтись от скул к вискам. Все движения проделываются снизу-вверх. Нужно пощипать и разгладить складки и морщины. Важно не растягивать кожу во время процедуры.

Массаж полотенцем

Небольшое махровое полотенце нужно смочить в травяном настое (ромашка, календула, шалфей). Далее следует взяться за концы полотенца и свести руки вместе. Необходимо резко, но умеренно развести руки в стороны, чтобы получился легкий хлопок. Такими хлопками нужно пройтись по всем проблемным зонам на лице.

Медовый массаж

Кончики пальцев следует опустить в емкость с натуральным медом, затем нанести его на лицо постукивающими движениями. Пощипыванием пройтись по лицу несколько раз. Прижать подушечки пальцев к коже и быстро оторвать их.

Косметические средства, подтягивающие щеки

Упражнения и массаж весьма эффективны в борьбе с неправильным овалом лица и обвисшими щеками. Однако, если подход к проблеме комплексный, не обойтись без косметологических средств.

Это могут быть крема с лифтинг-эффектом, салонные или магазинные маски и домашние рецепты. Крема, обладающие подтягивающим свойством, можно приобрести в салонах, магазинах или аптеках: Q10 (коэнзим) от NiveaVisage, крем Лифт-актив от Vichy, SoinNoir (ночной крем лифтинг) от Givenchy и др.

Однако ожидать чуда от одного лишь применения того или иного крема не следует - нужно совмещать его с другими методами. Маски лучше справятся с вопросом подтяжки кожи на щеках и на лице в целом.

Существует множество рецептов масок, из которых можно выделить следующие:

1. Яичная маска. Белок одного яйца взбить до образования пены. В зависимости от типа кожных покровов добавить мед (сухие) или овсяные хлопья (жирные). Нанести на лицо и подождать 10-15 мин. Смыть водой комнатной температуры, после ополоснуть прохладной.
2. Дрожжевая маска. Свежие дрожжи (50 г) разбавить теплой водой до консистенции сметаны. Накрыть салфеткой и оставить на сутки в теплом месте. После, густо нанести на лицо и подождать 20 мин. Промыть теплой водой.
3. Овсяная маска. Геркулес в хлопьях или молотый залить горячей водой и дать настоятся 1-2 мин. По желанию можно добавить мед или йогурт. Нанести на лицо и помассировать по массажным линиям. Смыть.

Макияж и прическа, корректирующие щеки

Грамотно подобранная прическа и наложенный макияж способны творить чудеса с внешностью.

С помощью макияжа можно не только придать себе индивидуальности, но и откорректировать имеющиеся недостатки.

Придавая лицу правильный контур с помощью косметики, нужно учитывать следующее:

1. Это не панацея от лишнего веса и растянутых мышц. За 1 деньполныещеки даже с помощью косметики не убрать, как ни старайся.
2. Корректировать контуры лица необходимо правильно , иначе можно только усугубить ситуацию.
3. Корректирующие средства не должны выглядеть на лице как маска.

Чтобы узнать, как убрать щеки за 1 день с помощью макияжа, следует проконсультироваться с визажистом. С помощью правильно нанесенной косметики можно визуально откорректировать контуры лица.

В косметичке должны быть корректоры разных оттенков, пудра и румяна. Обычно большие щеки затемняют с помощью темного цвета и подчеркиваются румянами. Для этого проводят линию от средины щек к векам и хорошо ее растушевывают. Под скулы накладываются румяна. Такой подход способен визуально уменьшить лицо.

Что касается прически, способной скрыть припухлость, то все зависит от изначального образа. Обладательницам густых длинных волос подойдет выпрямление. Прямые свисающие волосы вытягивают лицо и скрадывают его объем. Таким же эффектом обладает низко завязанный конский хвост.

Также хорошо помогает стрижка «удлиненное каре» чуть ниже скул . Подойдет и стрижка каскадом. Выбирая цвет волос, не следует прибегать к ярким тонам. Если хочется разнообразия, можно сделать мелирование.

В погоне за изменением внешности, главное - знать чувство меры.

Как бы не хотелось и что бы не обещали косметологи, за 1 день от обвислых и крупных щек не избавиться. Измененный образ жизни и комплексный подход - главные союзники в решении рассматриваемой проблемы.

Полезные видое-ролики о том, как убрать щеки за 1 день

Эффективная гимнастика для щек и скул (фейсбилдинг):

Как убрать щеки за 1 день с помощью массажа - практические рекомендации специалиста:

Как убрать обвисшие щеки – часто думаем мы, глядя на себя в зеркало. С течением времени возраст женщины можно определить по состоянию лица.

Независимо от факторов, которые стали причиной старения, к сожалению, женщины могут наблюдать обвисшие щеки, указывающие на потерю эластичности и упругости кожных покровов.

Обнаружив проблему, можно обратиться в салон и воспользоваться его услугами. К радикальным методам относится пластическая хирургия. Но эффективная процедура не каждому по карману.

Отличной альтернативой серьезным процедурам станут рецепты красоты, которые можно применять в домашних условиях, а узнать полезные сведения о межпозвоночной грыже можно

Главным правилом эффективности средства является регулярность. Пользуясь простыми и доступными ингредиентами, можно уменьшить морщины на лице и подтянуть щеки, убрав брыли.

Почему появляются брыли?

В большинстве случаев считается, что причиной проблемы является старение. Но на самом деле существует множество различных факторов.

• является одной из главных причин, которая быстро приближает процесс старения. Лишний жир может откладываться и на лице. В результате щеки обвисают. Чтобы избежать подобной ситуации важно постоянно контролировать свои килограммы, не позволять весу резко снижаться или стремительно повышаться.
• Возрастные изменения являются нормой для каждого человека, и женщина не является исключением. Вследствие приближающейся старости мышцы теряют тонус, количество коллагена становится всё меньше, клетки обновляются медленнее, что приводит к дряблости мышц, обвисанию щек.
• Забывая ухаживать за кожей лица (см. ) и пренебрегая элементарными правилами гигиены, даже в 30 лет можно столкнуться с морщинами и обвисанием щек. Профилактические меры снижают появление признаков преждевременного старения.

Профилактические меры

При первых признаках появления обвисания щек, важно принять соответствующие меры и постоянно бороться с проблемой. Только используя различные средства можно добиться ожидаемого эффекта.

Среди профилактических мер стоит запомнить важные правила.

1. Ранним утром следует умываться контрастной водой. Затем намочить небольшое полотенце и выполнить массаж обеих сторон лица по направлению снизу вверх.
2. Чтобы , нужно акцентировать внимание на своем здоровье. Специалисты рекомендуют обратиться к , которые позволят быстро регенерировать клетки кожных покровов.
3. Пересмотреть свой рацион. Стоит отдать предпочтение и здоровой пище. Чтобы кожа всегда сияла здоровьем, следует обратиться к вегетарианству. В процессе такого питания организм наполнится витаминами, которые позволят коже быть эластичной.
4. При недостатке белка обвисание щек также может быть. В этом случае следует включить в рацион орехи и бобовые. Следует принимать специальные витамины, которые содержат полезные компоненты, влияющие на состояние кожных покровов.

Кожа лица нуждается в регулярном уходе. Раз в 7 дней следует делать глубокую чистку при помощи скрабов и наносить питательную маску. Косметические средства должны использоваться в соответствии с типом кожи.

Можно прибегнуть к методам, способствующим восстановлению кровообращения щек. Чтобы справиться с проблемой, наиболее результативными методами являются гимнастика и массаж. Не следует ждать, что после первых процедура проблема уйдет. Только вследствие длительных процедур, эффект будет налицо.

Как убрать обвисшие щеки – базовые упражнения

Выполняя гимнастику, мышцы щек можно отлично подтянуть, делая их постоянно дважды в день. Все процедуры лучше проводить женщинам, возраст которых выше 25 лет. Регулярные занятия позволяют справиться с признаками старения и сделать щеки упругими, овал лица будет подтянутым.

Эффективные упражнения

№1

Следует вдохнуть и надуть щеки. Так следует задержаться 6 секунд и расслабиться. В первые секунды ощущения будут не очень приятными. Может появиться дискомфорт. Но для достижения нужного результата следует выполнить не менее 15 подходов. С течением времени дискомфортные ощущения перестанут беспокоить.

№2

Упражнение похоже на предыдущее. Единственным отличием считается то, что воздух во рту следует потихоньку перекатывать с одной стороны челюсти на другую.

№3

Особенностью этого упражнения является то, что воздух нужно гонять по кругу, помогая языком. Для достижения наилучшего эффекта упражнение делают неспеша.

№4

Делая глубокий вдох, потом через губы, которые сжаты, воздух нужно выталкивать наружу. Изначально воздух можно выталкивать через один уголок рта, затем через другой.

№5

Щеки нужно сильно надуть, а затем стараться удержать воздух при надавливании ладонями.

№6

Щеки нужно раздуть, при помощи рук закрывать рот и через них же нужно выдыхать.

№7

Рот открывают, свернув губы в трубочку. Губы вытягивают вперед несколько раз.

№8

Как ни странно, но детская забава, надувать шарики позволяет укрепить не только легкие, но и мышцы лица. В день следует надувать по одному шарику.

№9

Голову следует наклонить к груди, а затем в левую сторону. Почувствовав напряжение правой стороны щеки нужно задержаться несколько минут. Упражнение повторяют для другой стороны.

№10

Губы сворачивают в трубочку и высовывают язык, которым нужно достать до подбородка. Мышцы шеи будут максимально напряжены. Так нужно пребывать пару минут.

№11

Тем, кто улыбается часто, обвисание щек не грозит. Такие приятные упражнения тренируют практически все лицевые мышцы.

Эффективные маски

Если на косметические процедуры нет финансовой возможности и времени, следует отдать предпочтение простым маскам (подробнее – ), которые позволят выглядеть красиво, и избавиться от обвисших щек.

Яйцо + творог

Для приготовления маски нужно взять куриное яйцо, столовую ложку творога желательно базарного, и столько же оливкового масла. Яйцо следует предварительно взбить венчиком, затем добавить к нему остальные ингредиенты. Масса должна быть однородной. Состав наносят на 15 минут. Следует отметить, что кожные покровы должны быть идеально очищенными. Входящий в состав маски белок отлично подтянет кожные покровы.

Мед + лимон

Чтобы приготовить следующий состав, нужно взять одну часть меда, столько же сока лимона и две части лимонной цедры, натертый на мелкой терке. Все ингредиенты смешиваются до однородного состояния, и наносятся на кожу лица. Благодаря входящему в состав маски меду, обменные процессы в кожных покровах ускорятся, и кожа засияет свежестью.

Молоко + сметана

Такая маска лучше подходит для зимнего периода и рекомендована для сухого типа лица. Необходимо взять три части сметаны и одну часть молока, смешав их до однородного состояния. Помимо подтягивающего эффекта, она отлично отбелит лицо и сделает светлее. Входящие в состав ингредиенты отлично питают и увлажняют кожу. Для жирной кожи следует брать обезжиренную сметану.

Вышеперечисленные маски являются профилактическими средствами, которые справиться с проблемой полностью не смогут в полной мере. Но если пользоваться не только масками, а подключить массаж и упражнения, можно убрать проблему.

Эффективный массаж

Указательным пальцем одной руки следует придерживать кожу под щекой. А указательным пальцем другой руки совершать движения, имитирующие бритье мужчины. Растягивать кожу не следует. Это должен быть легкий массаж.

Такие действия позволят снять гипертонус мышц и препятствуют образованию брылей. Чтобы было удобно выполнять массаж, можно нанести на очищенное лицо пару капель массажного масла. Каждое движение нужно выполнять не менее 30 раз на одной щеке затем на другой.

Легкие похлопывания

Не менее результативными являются и похлопывания полотенцем, смоченным в травяном отваре. Кожа должна быть хорошо очищена, движения легкие, энергичные. Процедуру выполняют пару минут.

Таким образом, на вопрос, как убрать обвисшие щеки есть единственно правильный ответ – регулярно следить за собой.

Содержание статьи:

Бульдожьи щечки - это эстетическая проблема, которая, как правило, появляется с возрастом. Собравшийся подкожный жир не способен держаться «на месте» и спадает складками к подбородку и области рта наподобие губ у собаки. Данный дефект значительно зрительно старит человека, портит черты лица, утяжеляя его и делая морщинистым.

Что такое бульдожьи щечки

Бульдожьи щечки иначе называют брылями по аналогии с особенностью строения собачьей морды. Они представляют собой участки эпидермиса, а также подкожно-жировой клетчатки, которые находятся в области нижней челюсти и шеи, которые обвисли по обе стороны подбородка под силой гравитации.

Образуются эти косметические и эстетические недостатки при снижен6ии тургора мягкой ткани лица и ослаблении жевательных мышц. Внешне бульдожьи щечки на лице подобны «старческим мешочкам». А собственно провисание кожи называют «гравитационным птозом».

В молодом возрасте овал лица поддерживается различными веществами, которые вырабатывает организм, например, коллаген, эластин. В возрасте 30-35 лет выработка этих веществ организмом в значительной мере сокращается. Из-за этого связки, которые фиксируют подкожно-жировую клетчатку, ослабевают. Под воздействием силы тяжести они растягиваются, и жировая ткань смещается вниз и вызывает обвисание кожи.

Обвисание эпидермиса приводит к утрате четкости лицевого овала. При этом начинают формироваться ярко выраженные носогубные складки, опускаются уголки рта и брови, появляются морщины.

Нарушение тургора мягких тканей в зоне шеи и подбородка способно изменить не только форму, но также размер лица. Так, из-за увеличения и утяжеления нижней половины лица оно может стать квадратным, даже если раньше имело округлую или овальную форму. Появляется волнистость контура лица. Зрительно этот дефект добавляет возраста.

Основные причины формирования бульдожьих щечек

Существуют основные и второстепенные причины образования бульдожьих щечек. Рассмотрим основные факторы, способствующие появлению брылей:

• Возраст . Изменения, которые влечет за собой возраст, неизбежны. Уменьшение количества коллагеновых и эластиновых волокон в клетках эпидермиса, прежде всего, провоцирует появление морщин, обвисания и утрату тургора. Примерно с 35 лет клеточные перегородки перестают справляться с удержанием подкожного жира «на месте». Сказывается недостаток коллагена. Поэтому тяжелая жировая ткань начинает неравномерно распределяться в зоне щек, сползать вниз.
• Резкие колебания массы тела . Бульдожьи щечки - это не всегда показатель возраста. Нередко можно встретить и молодых людей, которые имеют этот дефект. Это происходит в том случае, если человек имеет проблемы с лишним весом. Лишние килограммы способны откладываться не только на бедрах и талии, но и на лице. Когда в организме нарушен липидный обмен, жировая клетчатка в большом количестве скапливается в области щек и не может удерживаться в так называемых «яблочках» в верхней части лица. Жир сползет вниз и будет обвисать некрасивыми складками. Однако не стоит думать, что в случае резкого похудения проблема будет решена. При стремительном похудении жир уйдет, но кожа не сможет так же быстро восстановиться и будет обвисать в виде брылей на лице.

Кроме этих двух основных причин, существуют и дополнительные. Крайне плохо сказываются на внешнем виде и усиливают проявления бульдожьих щечек стрессы, частые недосыпы, плохая экология, нездоровый образ жизни, вредные привычки, плохой уход за кожей лица, избыток ультрафиолетового излучения, заболевания внутренних органов. Иногда брыли могут формироваться по причине генетической предрасположенности человека.

Этапы формирования бульдожьих щечек

Бульдожьи щечки не появляются на лице в один день. Возрастные изменения возникают постепенно. Можно выделить следующие этапы старения кожи: ранний, умеренный и выраженный.

Ранний этап длится в возрасте 35-45 лет. Он характеризуется такими признаками: небольшая дряблость лица и шеи, легкое опущение мягкой ткани, появление едва заметных признаков бульдожьих щек, начальное углубление носогубной складки, небольшая пигментация. Такие проявления птоза минимальные, поэтому, как правило, человек не замечает их. Заметить эти изменения можно при наклонении головы вперед или сгибании шеи.

Признаки умеренного этапа появляются в возрасте 45-55 лет. В этом возрасте отмечаются: увеличенная дряблость кожи шеи и лица - через нее можно увидеть края опустившейся подкожной мышцы шеи (платизмы), появляются отчетливые бульдожьи щечки, формируются заметные складки в уголках рта и носогубной зоне. Процессы старения выражены умеренно и уже видны невооруженным глазом.

Характерный возраст для появления выраженных признаков старения кожи - от 55 лет и старше. На этом этапе можно отметить такие симптомы: отчетливая дряблость кожи шеи, низкое провисание платизмы, ярко выраженные брыли, глубоко опущенные складки в уголках рта и носогубной области, сильная пигментация, иногда отмечается значительное количество подкожной жировой клетчатки в зоне шеи.

Способы борьбы с бульдожьими щечками

В настоящее время решить основные недостатки, в том числе бульдожьи щечки, появляющиеся на лице с возрастом, - не проблема. Существует множество различных способов - от салонных процедур до домашних методов.

Методы фейслифтинга для борьбы с бульдожьими щечками

Фейслифтинг или подтяжка лица - основной салонный метод устранения различных возрастных изменений. Перед тем как убрать бульдожьи щечки, следует ознакомиться с различными методиками:

1. Эндоскопическая подтяжка кожи . Одна из наиболее эффективных методик пластики лица. Достигается отличный омолаживающий эффект, остается минимум рубцов, короткий срок реабилитации. В процессе коррекции данным методом применяется особый эндоскопический аппарат, который оснащен видеокамерой, что позволяет хирургу наблюдать за процессом работы на экране. Перед операцией в области роста волос или перед ушными раковинами производятся небольшие надрезы. Через них и подтягивается ткань. При этом не удаляется избыток кожи, что позволяет использовать эту методику для устранения начальных возрастных изменений.
2. . Инновационный метод подтяжки кожи, который оставляет малозаметный рубец перед ушной раковиной. С помощью этой методики омолаживается область шеи, подбородка, разглаживаются носогубные складки, устраняются бульдожьи щечки. Срок реабилитации минимальный. Избыток кожи удаляется, после этого специалист вертикально прочно фиксирует ткани, которые опустились. Этот способ может использоваться для устранения ярко выраженных признаков старения кожи.
3. Мини-фейслифтинг . Иначе он называется короткорубцовым методом подтяжки. Выполняется надрез перед ушной раковиной с последующим лифтингом. Способ характеризуется минимальной инвазивностью и коротким сроком реабилитации. Используется для устранения начальных признаков старения кожи.
4. SMAS-лифтинг . Это методика расширенной подтяжки эпидермиса. Широко используется во всем мире. SMAS - это комплекс, который включает в себя мышечно-апоневротические ткани, также подверженные старению. Данная методика предполагает осуществление надрезов перед и за ушной раковиной с затрагиванием области роста волос. В процессе коррекции SMAS фиксируют вертикально и мобилизуют. Используя этот способ лифтинга, можно достичь наиболее глубокого омолаживающего эффекта вне зависимости от этапа старения. Однако он характеризуется длительным восстановительным периодом.
5. Глубокая подтяжка лицевых тканей . Этот метод позволяет провести более глубокий, по сравнению с вышеперечисленными, лифтинг всех слоев кожи лица. В процессе отслаивается ткань, которая находится под комплексом SMAS. Разглаживаются носогубные и губоподбородочные складки, устраняются бульдожьи щечки. Задействуются глубокие слои эпидермиса, что помогает улучшить кровоснабжение в них. Однако существует риск травмирования лицевых нервов и их двигательных ветвей.
6. Лифтинг серединной области . Методика изолированной подтяжки, которая рекомендована пациентам, не нуждающимся в глубокой. Хорошо борется с ранними возрастными дефектами в зоне глаз, скул, щек, носогубном треугольнике.
7. SOOF-лифтинг . Метод подтяжки кожи, который ориентирован на перемещение жировой ткани под глазницы. Таким образом достигается устранение «запавшего» уставшего взгляда, устраняются брыли.
8. Темпоральный лифтинг . Методика боковой подтяжки кожи, которая выполняется диагонально верхней трети лица. В результате поднимаются уголки бровей, верхние веки, жировая ткань в области скул, опустившиеся щеки, брыли, разглаживаются морщины под глазами. В процессе делается разрез в зоне висков под волосами. Избыток кожи ликвидируется, ткань отслаивается и перемещается вверх по диагонали.
9. Лифтинг шеи . В процессе операции формируется выраженный подбородочно-шейный угол, устраняются бульдожьи щечки, второй подбородок, дряблость шеи.

Мезотерапия для борьбы с бульдожьими щечками

Мезотерапия относится к методам инъекционной косметологии. Существует множество различных препаратов, которые вводят в подкожный слой в проблемных местах. В случае с бульдожьими щечками - это нижняя часть лица, область их формирования. Инъекционный липолиз постепенно, избирательно, без «встрясок» снижает объем жировой ткани. При этом не повреждается кожа и мышцы.

Перед тем как избавиться от бульдожьих щечек с помощью мезотерапии, вам будет предложен ряд препаратов на выбор. Все они влияют на систему микроциркуляции крови, жировую ткань, эпидермис и оказывают дефиброзирующее воздействие.

Кроме того, мезотерапия может проводиться и с включением липолитических препаратов, которые уменьшают активность синтеза липидов и их депонирование в клетчатке. Липолитики стимулируют ферментные системы, активизируют кровоток, корректируют состояние соединительной ткани.

Схему инъекционной коррекции составляет специалист с учетом выраженности и стадии возрастных изменений.

Биоармирование для борьбы с бульдожьими щечками

Еще одна процедура, относящаяся к разряду инъекционных. В данном случае под кожу вводится биостимулятор на основе гиалуроновой кислоты. Он попадает в глубокие слои эпидермиса и там «расходится» в виде паутины. Последняя нацелена на укрепление кожного каркаса, устранение проблемных участков. Контур лица обретает былые четкие очертания, ликвидируется птоз, обвисания, брыли.

В течение примерно месяца бионити рассасываются, а косметический эффект после процедуры сохраняется длительное время, поскольку лифтинг произошел на клеточном уровне.

Лимфодренажный массаж для борьбы с бульдожьими щечками

Этот вид массажа также должен проводиться в салоне специалистом. В процессе косметолог выполняет манипуляции вручную. Все движения производятся строго по ходу лимфатического тока. Они носят исключительно мягкий, волнообразный характер. В идеале такой массаж должен дарить полную релаксацию и расслабление. Ни в коем случае манипуляции не должны приносить дискомфорта или болезненных ощущений.

В процессе манипуляций достигается ускорение лимфотока, удаление из клеток продуктов распада и токсинов, растет количество питательных веществ и кислорода. Кроме того, удаляется излишек жира, межклеточной жидкости, что приводит к устранению отеков, брылей. Уже через несколько сеансов улучшается общий тургор кожи, подтягивается контур лица.

Гимнастика для устранения бульдожьих щечек в домашних условиях

Наиболее надежным средством борьбы с бульдожьими щечками в домашних условиях являются специальные упражнения. Оптимально, если вы проводите «зарядку» и для верхней, и для нижней части лица.

Начинайте прорабатывать верх щек:

• Надуваем щеки, задерживаем воздух в них на 4-5 секунд. Резко расслабляем и выдыхаем. Повторяем 10 раз.
• Надуваем щеки и переводим воздух из одной щеки в другую - 10 повторов. Далее «гоняем» воздух вверх-вниз - еще 10 раз. В процессе вы должны почувствовать, что прорабатывается и область шеи.
• Надуваем щеки и переводим воздух по кругу - 10 кругов.
• Надуваем щеки и выдуваем воздух сквозь сжатые губы резкими толчками. Повторяем 10 раз.
• Надуваем щеки и выдуваем воздух сначала из левого уголка рта - 10 раз, затем - из правого.
• Повторяем предыдущее упражнение, выдувая воздух из верхней губы. 10 подходов.
• Надуваем щеки, обхватываем их ладонями, надавливаем несколько раз, чувствуя упругость.
• Кладем руку на губы, чтобы середина ладони оказалась на них, пальцы должны обхватывать щеки. Улыбаемся, оказывая сопротивление пальцами щекам. Улыбайтесь 10 раз с одной рукой, и столько же - с другой.

Полезны эти упражнения и для десен, внутренней поверхности щек, поскольку массируют эти области.

Занятия продолжаем, выполняя упражнения для нижней части щек:

1. Вытягиваем вперед нижнюю губу, перекрываем ею верхнюю. Потом - наоборот (верхняя губа перекрывает нижнюю). Выполняем по 10 раз для каждой губы.
2. Поднимаем голову вверх, приоткрываем рот и тянемся нижней губой к носу. Повторяем 10 раз.
3. Открываем рот, вытягиваем вперед губы и чмокаем ими, как будто делаем воздушный поцелуй. Повторяем 10 раз.
4. Легко улыбаемся, а потом всасываем щеки в зубы. Сохраняем такое положение в течение 10-15 секунд. Повторяем 10 раз.
5. Зажимаем губами карандаш и активно пишем в воздухе алфавит. Вы должны прочувствовать, как работают мышцы лица и шеи.

Выполнять упражнения нужно ежедневно. Только регулярность является залогом эффективности. Такая гимнастика приводит в тонус и разогревает мышцы лица. Ее полезно делать и для профилактики ранних нежелательных возрастных изменений.

Термолифтинг как способ борьбы с бульдожьими щечками

В процессе термолифтинга на кожу воздействуют теплом. В результате этого ускоряются процессы микроциркуляции лимфы, крови, улучшаются метаболические процессы в коже.

Под действием целенаправленных термолучей старые клетки эпидермиса быстро отмирают и окончательно удаляются. Таким образом происходит активизация обновления тканей, увеличивается количество коллагеновых и эластиновых волокон в клетках кожи. Укрепляется ее каркас, восстанавливаются клеточные перегородки, липиды разрушаются.

В результате такого воздействия от бульдожьих щечек не остается следа. Для достижения максимального эффекта вам будет предложено пройти несколько процедур подряд.

Самомассаж для устранения бульдожьих щечек

Массаж проблемных зон в домашних условиях - еще одна эффективная процедура для борьбы с брылями. Существует множество методик, рассмотрим наиболее популярные приемы:

• Указательные пальцы помещаем в ямку, которая расположена в нижней части челюсти под подбородком. Размещаем их так, чтобы один находился немного впереди другого. Прижимаем их к ямочке и начинаем короткие, интенсивные «пилящие» движения в разные стороны - от ямки к мочкам ушей.
• Похлопываем легкими движениями тыльной стороной ладони по подбородку и щекам снизу вверх.
• Наносим на руки массажное масло и интенсивно растираем кожу скользящими движениями подушечками пальцев от центра подбородка к ушам, как бы разглаживая складки.
• Смачиваем мягкое полотенце в прохладном зеленом чае. Берем его за кончики и прорабатываем похлопывающими движениями нижнюю челюсть по бокам и снизу.
• Также можно провести медовый массаж. Пальцы смачиваем в жидком меде и начинаем массировать лицо, втирая мед в кожу. Потом совершаем похлопывающие движения.

Делать массаж лучше всего по утрам, желательно каждый день. Также его рекомендовано сочетать с другими процедурами - гимнастикой и нанесением ухаживающих масок.

Домашние маски для лица для борьбы с бульдожьими щечками

Маски с моделирующим эффектом вполне можно делать и в домашних условиях. Для этого понадобятся привычные продукты питания. Кроме того, можно купить в специализированных магазинах или салонах маски с выраженным лифтинг-эффектом, которые помогают бороться с брылями и подтягивают контур лица.

Хорошо борются с возрастными недостатками маски, которые содержат бурые водоросли, фукус, ламинарию, морской планктон, аллантоин, пантенол, лецитин.

Также можно приготовить такие средства для ухода за кожей и подтяжки эпидермиса:

1. Яичная маска . Смешиваем куриное яйцо, столовую ложку жирного творога, чайную ложку любого растительного масла. Наносим на кожу на 10 минут, смываем теплой водой.
2. Белковая маска . Взбиваем пару белков и наносим на кожу лица в два этапа после полного высыхания первого слоя. Как только подсохнет второй слой - умываемся.
3. Лимонно-медовая маска . Смешиваем пару столовых ложек лимонного фреша и столовую ложку меда. Наносим на лицо на 10 минут и смываем теплой водой.
4. Молочная маска . Смешиваем 3 столовых ложки жирной сметаны и столовую ложку подогретого молока. Наносим на лицо, оставляем на 15 минут, после чего смываем.
5. Банановая маска . Берем перезревший и мягкий банан, растираем его в кашицу и смешиваем с небольшим количеством жирных сливок. Наносим на кожу на 20 минут.
6. Глиняная маска . Для процедуры подойдет любая глина. Смешиваем ее с водой, можно добавить пару капель лимонного сока и немного меда. Должна получиться кашицеобразная субстанция. Наносим ее на лицо и держим, пока не начнет подсыхать. Слишком долго ходить с ней не нужно, иначе глина будет вытягивать влагу из кожи. Смываем, чередуя прохладную и теплую воду.

Профилактика появления бульдожьих щечек

Лучшей профилактикой появления бульдожьих щечек является здоровый образ жизни и правильное питание. Если вы хотите, чтобы ваша кожа не старела как можно дольше, следует отказаться от таких продуктов: острые специи, соль в большом количестве, сахар, сало, жирное мясо, наваристые бульоны, газированные сладкие напитки, крепкие чай и кофе, крепкий алкоголь.

В вашем меню большую часть должны составлять фрукты и овощи, богатые клетчаткой. Последняя помогает очистить кишечник, а это, в свою очередь, незамедлительно скажется на состоянии кожи лица.

Постарайтесь избавиться от вредных привычек. Курение и употребление алкоголя крайне негативно сказывается на состоянии кожи. Она становится дряблой, рано появляются морщины.

Как избавиться от бульдожьих щечек - смотрите на видео:

Перед тем как убрать бульдожьи щечки в домашних условиях, ознакомьтесь также с методами салонной коррекции овала лица. Некоторые дефекты не по силам исправить лишь домашней терапией. В любом случае полезно сочетать различные методы борьбы с брылями.