• Сухая кожа: основные признаки
• Причины сухости
• Сезонный уход
• Ванночки для рук
• Правила питания при сухости кожи
• Профилактические меры
• Обзор средств по уходу

Сухая кожа: основные признаки

Сухость кожи может быть вызвана как генетической предрасположенностью, так и внешними факторами - использованием неудачно подобранных косметических продуктов или суровыми погодными условиями.

Кожа сухого типа плохо удерживает влагу, поскольку поврежден ее естественный защитный слой - гидролипидная мантия. Особенно часто от этой проблемы страдают участки с тонкой кожей: веки, руки, шея, зона декольте.

Причины сухости

Если речь не идет об атопическом дерматите или экземе, то можно выделить несколько причин сухости кожи рук.

Частое мытье рук агрессивными очищающими средствами и использование бактерицидных гелей (особенно актуально для врачей и медсестер).

Использование средств бытовой химии без перчаток.

Слишком частое использование и, как следствие, нарушение целостности защитного барьера эпидермиса.

Работа с химическими реагентами, растворителями и прочими агрессивными веществами.

Экстремальные погодные условия: зной или, наоборот, сильный мороз и ледяной ветер.

Пониженная влажность воздуха в помещении - распространенная зимняя проблема, поскольку при включении центрального отопления воздух, как правило, оказывается пересушенным.

Чтобы кожа рук не стала сухой, при уборке и мытье посуды надевайте перчатки. © iStock

Правильный уход за сухой кожей рук

Уход за кожей рук не ограничивается одним только кремом, особенно если вы достаете его из ящика лишь в экстренных ситуациях. Несложная схема ухода поможет поддерживать руки в отличном состоянии.

Обратите внимание, чем вы моете руки и как часто это делаете. Если сухость кожи рук - ваша постоянная проблема или работа обязывает мыть руки по многу раз в день, поменяйте классическое кусковое или жидкое мыло на более щадящее кремовое средство очищения.

Важно ограничить контакт кожи рук со средствами бытовой химии , например, при мытье посуды: пользуйтесь перчатками или замените средства на увлажняющие и гипоаллергенные.

Скраб для рук не пользуется большой популярностью, но обзавестись им не помешает. Регулярная (пару раз в неделю) эксфолиация удаляет омертвевшие частички эпидермиса и заставляет клетки обновляться быстрее. Кожа не только становится мягче и нежнее, но и лучше воспринимает полезные вещества, которые входят в состав средств для последующего ухода.

Крем для рук должен стоять на прикроватной тумбочке каждой женщины (второй можете закинуть в сумку, а третий - в ящик офисного стола). Без него кожа рук состарится раньше времени.

В качестве экстренной процедуры для быстрого восстановления используйте маску для рук : это может быть как специальное средство, так и любой жирный крем, нанесенный плотным слоем. Сверху надевайте хлопковые перчатки.

Кремом для рук пользуйтесь несколько раз в день © iStock

Сезонный уход

Как и при уходе за лицом, схема ухода за кожей рук меняется в зависимости от сезона.

1. 1

   Для кожи это самый непростой период, когда морозы и пронизывающий ветер на улице сочетаются с сухим воздухом в помещении. Не забывайте носить перчатки и держите при себе питательный крем для рук. А в качестве экстренной меры применяйте смягчающие спецсредства для огрубевших участков кожи.

2. 2

   Беспроблемная пора, только если вы не находитесь в сухом и жарком климате. Привести руки в порядок поможет увлажняющий крем, плюс не забывайте о масле для кутикулы.

3. 3

   Осень и весна

   Характеризуются переменчивым климатом, в холодные дни делайте акцент на питание кожи, в теплые - на увлажнение.

Скраб для рук делает кожу более нежной и мягкой © iStock

Ванночки для рук

Прежде чем нанести крем, можно сделать для рук 10-минутную ванночку с морской солью. На небольшую емкость хватит чайной ложки соли: она подпитает кожу микроэлементами и увлажнит ее.

После ванночки не вытирайте руки насухо, просто промокните их полотенцем. Затем нанесите крем.

Сбалансированный рацион питания при сухости кожи

Ученые пока не пришли к единому мнению по вопросу целесообразности приема витаминов для улучшения состояния кожи. На сегодняшний день врачи считают, что необходимые вещества человек должен получать с пищей. Поэтому универсальный совет - скорректировать рацион питания так, чтобы в меню соблюдался баланс белков, углеводов и жиров.

Принято считать их вселенским злом, на самом же деле речь идет о жирных кислотах, благодаря которым кожа выглядит здоровой и сияющей. Жирные кислоты содержатся в таких продуктах, как растительные масла, семечки и орехи, некоторые сорта рыбы .

Витамины

Ими, как известно, богаты свежие овощи, ягоды и фрукты . Хотя, по последним научным данным, в замороженных плодах содержание полезных веществ не намного меньше. Чемпионом по концентрации витаминов и минералов можно назвать шпинат, богатый витаминами В, С, Е, железом, кальцием, калием и магнием. Впрочем, вся листовая зелень невероятно полезна для здоровья кожи.

Профилактические меры

Эти советы помогут предотвратить неприятное шелушение кожи рук - так что возьмите их на заметку.

• Наводите порядок в доме и мойте посуду строго в перчатках : средства для уборки (даже если нет пометки «избегайте контакта с кожей») содержат высокую концентрацию агрессивных ПАВ (поверхностно-активных веществ). Посуде и сантехнике это не навредит, а кожу рук точно пересушит.

Большинство из нас испытывали на себе проблему сухости кожи рук. Особенно это ощущается в холодное время года. Почему сохнет кожа на руках и трескается? В чем же причина неприятного явления?

Причины сухости кожи рук

Их может быть несколько:

Зимой воздух имеет низкую влажность, как в помещении, так и на улице, в связи с этим, зимой чаще ощущается сухость рук . Причина состоит в том, что на руках отсутствуют сальные железы, которые вырабатывают защитный барьер .

После каждого мытья рук смывается верхняя часть эпителия всех вырабатываемых натуральных масел. Кожа сохнет, появляется эффект стягивания. Иногда могут появляться небольшие трещинки. Если не предпринимать никаких мер, то с каждой зимой процесс будет усугубляться.

Для женщин особенно актуальна еще одна причина неприятного явления. Ведь они больше соприкасаются с различными моющими средствами: для полов, посуды, белья.

Если все эти работы делать без защиты, т.е. без перчаток, то также можно очень высушить кожу . Причиной может стать очень горячая вода при мытье посуды, стирке белья. Если вода содержит большое количество хлорки, то это негативно может сказаться на состоянии кожи рук.

У женщин после сорока лет кожа становится сухой и дряблой, от этого только усугубляются все вышеперечисленные причины.

Если заметны покраснения, шелушение около пальца, появляются трещины, иногда глубокие, — возможно это симптомы грибкового заболевания или проявления аллергического характера.

Еще одной причиной, почему сохнет кожа на руках и трескается, могут быть внутренние, связанные с нарушение гормонального фона или симптомом хронического заболевания, например щитовидная железа или диабет. Возможны проблемы системы желудочно-кишечного тракта. В данной ситуации необходима консультация специалиста.

Сухость кожи рук возможна при аллергическом дерматите – это один из симптомов аллергии

Спровоцировать такую реакцию могут химические вещества, лекарственные препараты, шерсть животных, пыльца растений и другое. Также причиной может стать нервное переутомление или стресс.

Причины, по которым при сухости рук необходимо обратиться к врачу:

• при подозрении на грибковое заболевание ;
• если не помогают обычные профилактические меры, возможно, что это аллергический дерматит или проблемы с ЖКТ .

Меры профилактики

Зимой, когда в помещении очень низкая влажность, необходимо ее увеличивать с помощью специальных приборов. Это будет полезно не только для кожи рук, но и лица. На улицу без перчаток выходить не следует.

В зимнее время обязательно защищайте свои руки от холода

После каждого соприкосновения с водой, смазывать руки кремом. Все работы, связанные с применением моющих средств, необходимо выполнять в перчатках.

Иногда причиной почему сохнет кожа на руках и трескается, может быть неправильное питание или авитаминоз. Возможно, нужна консультация специалиста.

Нужно знать некоторые рекомендации по поводу мытья рук. При сухой коже , особенно зимой, желательно, чтобы мыло было нежным , можно детское, вода не должна быть горячей. После того, как руки вымыты, их нужно насухо вытереть и смазать питательным кремом. Если есть необходимость постоянно мыть руки, то можно вместо мыла и воды воспользоваться влажными дезинфицирующими салфетками или гелем.

Подбор правильного крема

В огромном разнообразии средств для рук – как же выбрать подходящее. В креме не может находиться щелочь, ведь основной функцией должно быть смягчение и увлажнение. Следовательно, в нем необходимо присутствие этих двух компонентов.

Для смягчения должны быть в составе крема такие ингредиенты: ланолин, масло жожоба, пропиленгликоль, стеарат глицерина. Компоненты, увлажняющие: гиалуроновая и молочная кислота, мочевина, сорбит.

В продаже имеются также специальные крема с защитной функцией. Силиконовым можно смазать, если вы собрались сделать уборку дома. Зимой, перед выходом на улицу, необходимо воспользоваться специальным защитным кремом.

Если на пальцах появились глубокие трещины, можно воспользоваться вазелином. Для такого случая подойдет крем, в котором содержится масло какао, ши, демитикон или пчелиный воск. Эти рекомендации касаются тех случаев, если сухость рук не связана с заболеваниями кожи.

Если трещины появляются на больших пальцах, то можно воспользоваться мазью, в составе которой есть пантенол, он способствует быстрому заживлению

Дерматит – аллергическая реакция

Одним из симптомов аллергической реакции может быть сухая кожа рук и шелушение. При аллергическом дерматите это сопровождается зудом. Реакция возникает каждый раз при контакте с аллергеном: пыльца растений, шерсть животных, домашняя пыль, косметические средства.

Обычно аллергическим дерматитам подвержена группа людей отдельных специальностей:

• медицинские работники;
• парикмахеры;
• повара;
• строители.

Многие относятся к симптомам дерматита несерьезно, считают, что лечить необязательно. Если вовремя не принять меры, то заболевание может принять более серьезную форму. Аллергический дерматит должен лечить только специалист, нельзя заниматься самолечением – это может усугубить положение.

Только специалист может поставить точный диагноз и назначить верное лечение

Когда вы начинаете замечать, что кожа на руках начинает сохнуть и даже трескается, возникает вопрос: почему и как это предотвратить. Кроме кремов, хороший эффект оказывает смазывание кожи касторовым или облепиховым маслом.

Если причиной сухой кожи является авитаминоз, то необходимо пить витамины, которые посоветует специалист

Многие замечают сухость, шелушение, а иногда и трещинки на пальцах в конце зимы, начале весны. В это время особенно проявляется нехватка витамина А. В виде капсул его можно приобрести в аптеке. Их можно применять как внутрь, так и снаружи. Вечером смазать маслом с витамином А поврежденные участки, надеть перчатки из натурального материала и лечь спать.

Кроме витамина А, организм испытывает при этом недостаток витамина Е и В. Их нехватку в это время могут восполнить овощи и фрукты, нерафинированное растительное масло, орехи.

Помощь народной медицины

Когда почему-то начинает сохнуть кожа на руках, а иногда и трескается, то есть возможность приготовить крем самостоятельно . Для этого понадобится: в равных количествах мед, куркума, оливковое масло, подсыпать немного муки и капнуть несколько капель сандалового масла.

Очень эффективна в применении следующая ванночка: в стакане теплого молока растворить столовую ложку крахмала. Окунуть руки минут на десять, затем высушить и наложить питательный крем.

Следующая маска: в равных пропорциях смешать мед, глицерин и воду, чуть муки для густоты. В течение 20 минут подержать на руках. А чтобы устранить сухость, можно смазать руки любым маслом и надеть рукавички из натурального материала или просто обмотать полотенцем. Подержать в них руки минут 30, а лучше до утра.

К поврежденным участкам кожи хорошо подойдет прикладывание кашицы из измельченного свежего огурца.

Маска из огурца обладает заживляющим эффектом

В качестве ополаскивателя возможно использование отваров трав: ромашки, крапивы, липового цвета, подорожника.

Рецепты масок и отваров

В зимние месяцы года очень хороши для рук парафиновые ванночки. Их можно сделать в кабинете косметолога, но есть способы, применение которых не требует похода к косметологу.

Когда кожа на руках сохнет, а иногда и трескается, почему бы не воспользоваться следующими рецептами:

Если сохнет кожа на руках, чтобы это предотвратить и не допустить, чтобы она трескалась, почему бы не приготовить для себя вкусную добавку к любой пище?

Один килограмм натертой крупно моркови залить растительным маслом. Потомить на огне 3–4 часа, остудить, разложить по банкам и поставить в холодильник для дальнейшего использования. Добавляйте каждый день к любому блюду по одной–две столовые ложки. Благодаря натуральной пищевой добавке из моркови кожа станет гладкой, а также поможет избавиться от мозолей и натоптышей.

Не забывайте регулярно ухаживать за своими руками, и они вам ответят красотой и ухоженностью.

В этом видеоролике показано, как эффективно бороться с недугом сухости и трещинами на коже:

Из этого видео вы узнаете, как приготовить чудо-крем для устранения сухости кожи на руках:

Лечить сухую кожу рук народными методами достаточно легко и об этом вам поведает этот видеоролик:

Почему кожа на руках начинает шелушиться и облезать? Причины шелушения кожи на лодонях могут быть самыми различными и даже неожиданными.

Дерматологи называют кожу защитной оболочкой и броней, которая защищает человеческий организм и ткани тела от негативных воздействий внешней среды, солнечных лучей, жары, холода и вредных микроорганизмов. Особенно это касается эпидермиса на ладонях человека. Ладони рук постоянно работают. Они находятся в движении, соприкасаются с различными предметами, которые часто бывают грязными. Руки человека практически ежедневно контактируют с химическими веществами, наносящими коже колоссальный вред. И нередко человек начинает замечать, что у него шелушится кожа на ладонях. Она пересыхает, теряет упругость и эластичность, шелушится и трескается.

Этиология поражения кожного покрова

Возможно, причины такого явления очень просты и необходимо сменить мыло для ежедневного мытья рук или работать с моющими веществами в хозяйственных перчатках. Но бывает так, что шелушение происходит по другим, более серьезным причинам, которые специалисты подразделяют на внутренние и внешние.

Внешние факторы воздействия, которые могут спровоцировать данный дефект:

1. 1. Самой частой причиной такого явления считается регулярное использование различных средств бытовой химии без защитных перчаток. Нежный и чувствительный кожный покров рук моментально реагирует на агрессивные компоненты препаратов различными раздражениями и шелушением.
2. 2. Также распространенным поводом является слишком частое использование антибактериальных гелей и мыла для мытья рук. Активное вещество средства вместе с бактериями уничтожает природный защитный слой эпидермиса.
3. 3. Нередко источником шелушения является грибок кожи.
4. 4. Контакт с пылью, цементом, остальными строительными смесями.

Исключив все возможные внешние факторы, специалисты могут утверждать, что причины шелушения кожи рук кроются внутри человека. Внутренние факторы поражения кожи на руках могут быть следующими:

1. 1. Больной страдает авитаминозом или гиповитаминозом. Самыми важными для кожи считаются витамины А, Е, D, группы В, многие микроэлементы.
2. 2. Шелушение может быть результатом длительного приема антибиотиков либо других сильных лекарственных препаратов.
3. 3. Наследственные причины, связанные с особенностями генетики человека.
4. 4. Другие дерматиты и кожные болезни.
5. 5. Нередко данный дефект ладоней и пальцев является сезонным, что говорит об аллергической составляющей либо о нехватке витаминов в организме.
6. 6. К другим внутренним причинам появления шелушения относятся облучение, обморожение рук, стрессы и неврологические расстройства, расстройство функции поджелудочной железы.

На протяжении всей жизни руки нуждаются в здоровой коже и бережном уходе. И если вдруг возникло шелушение на ладонях, которое сохраняется длительный период времени, следует обратиться к медицинскому специалисту. Чтобы врач наиболее полно разобрался с диагнозом и нашел точные причины проявления шелушения, следует внимательно наблюдать за течением данного явления и отслеживать все симптомы его проявления:

• периодичность появления (хроническое либо внезапное);
• сопровождается ли шелушение болезненными или зудящими ощущениями, жжением и ранками;
• страдает ли при этом эпидермис на пальцах;
• является ли кожа на руках влажной или сухой в обычном состоянии.

Считается ли синдром шелушения кожи на ладонях тревожным для человека?

Шелушение эпидермиса на ладонях явление довольно неприятное, но не опасное. Шелушение сильно высушивает кожу, она может трескаться и кровоточить, вызывая при этом болезненные ощущения. Больной не может выполнять многие повседневные действия, а еще ладони выглядят некрасиво и отталкивающе.

Врачебная помощь

В случае длительного и болезненного шелушения ладоней самым разумным решением будет обращение к дерматологу.

Во многих случаях речь идет о какой-то скрытой болезни, которая дает о себе знать поражением кожи на руках, и это значит, что заболевание постепенно развивается и может принять необратимый характер.

Дерматолог визуально осмотрит пораженные ладони, проведет опрос пациента, возможно, он назначит прохождение лабораторных биохимических анализов и исследований. Чаще всего начинают с того, что больной должен сдать анализы крови и мочи. После осмотра и обследования врач сможет точно сказать, есть ли повод для серьезного беспокойства, и подскажет, как следует справляться с данной проблемой.

Вполне возможно, что шелушение вызвано аллергией или авитаминозом, но может идти речь и о запущенных хронических патологиях. К примеру, длительное шелушение ладоней вместе с покраснением, отслойкой кожи, зудом и трещинами может быть одним из проявлений экземы, псориаза, сифилиса, плоского лишая или скарлатины. Иногда сухость и шелушение ладоней является характерным признаком некоторых эндокринных болезней. Все вышеперечисленные заболевания требуют немедленного профессионального лечения.

Лечащий специалист определяет терапию заболевания либо направляет пациента на консультацию других профильных врачей.

Общие принципы ухода

Приоритетным правилом ухода за пораженной кожей рук является ее постоянное увлажнение и защита. Если кожа на руках сильно сохнет и шелушится, следует использовать мягкое мыло или нейтральный гель, тщательно промакивать руки нежным полотенцем, не забывая удалять влагу между пальцами. Чувствительная кожа при работе на кухне должна быть защищена качественными перчатками.

Если шелушение на ладонях вызвано каким-то аллергеном, необходимо немедленно избавиться от него либо ограничить любые контакты с ним. Также следует употреблять антигистаминные препараты в указанной врачом дозировке. При аллергии больным рекомендовано применение противоаллергенных мазей.

Лечение от шелушения в обязательном порядке предполагает здоровое полноценное питание, богатое витаминами и полезными микроэлементами. Рацион человека каждый день должен быть наполнен фруктами, овощами, зеленью и рыбными продуктами. Любимый кожей витамин А находится в абрикосах, тыкве, зелени, моркови, помидорах, горошке, полезный витамин D следует искать в желтках яиц, сметане, печени, сливочном масле, витамин Е присутствует в кукурузе, картофеле, сыре, а группа витаминов В всегда находится в орехах, шпинате, дрожжах, овощах зеленого цвета.
Важной профилактической мерой является тщательный уход за кожей рук. Нужно выбирать качественные питательные и увлажняющие кремы, специальные средства, защищающие кожу от действия ультрафиолета и холода. Такие средства лучше всего наносить приблизительно за полчаса до выхода на улицу.

Очень часто девушки сталкиваются с тем, что руки безбожно сохнут и от неприятных ощущений стянутости и шелушения не может спасти ни один крем. От чего сохнет кожа на руках и как это исправить?

Как избавиться от проблемы сухости рук

Стоит уделить внимание своей коже рук и перейти на . Употребляй злаки, фрукты, овощи, бобовые и молочные продукты. А посуду мой и выходи на холодную улицу в перчатках, разумеется, в разных.

Кроме того, обрати внимание на . Выбирай мягкие лосьоны и гели для очищения с нормальным для кожи pH балансом, который не будет сушить и портить кожу рук (слишком щелочное мыло будет просто убивать твою кожу).

Используй для рук, в составе которого есть глицерин, молочная кислота, растительные экстракты и сорбитол.

Кроме того, не забывай наносить крем для рук после каждого мытья и перед выходом на улицу. Зимой обязателен очень питательный крем.

Также тебе могут помочь не только кремы, но и . Обрати внимание на льняное или , которые нужно втирать в кожу на протяжении 20-ти минут до полного впитывания.

Ты можешь приготовить маску для рук из масла, увлажняющего крема и . Надень легкие перчатки из натуральной ткани, оставь на ночь и утром радуйся мягкости своих рук.