Красивые точеные ножки – мечта каждой женщины, да и для мужчины их вид тоже не безразличен, но возникающая с ними проблема вызывает у их хозяина психологический, а, порой, и физический дискомфорт. Например, сухость кожи ног – это не только эстетическая проблема, но и медицинская.

Причины сухости кожи ног

Для того чтобы эффективно бороться с появившейся проблемой, необходимо знать причины сухости кожи ног и из них вычленить именно ту, которая стала источником, спровоцировавшим конкретную проблему.

Одной из самых главных и наиболее часто встречающихся проблем медики и косметологи называют дефицит влаги в клетках дермы и в ее подкожных слоях. Если нехватка жидкости наблюдается достаточно длительное время, можно даже визуально наблюдать проявление данного дефицита. Он выражающееся определенной симптоматикой: ксероз, шелушение, трещины, зуд и другие. Основными источниками, проводящими к жидкостному дефициту, могут стать:

• Нарушение в системе циркулирующей крови. Если по какой-либо причине происходит сбой в объемах кровообращения, органы и системы организма перестают получать достаточное количество питательных веществ, кислорода и жидкости.
• Ношение одежды (брюк, носков, колготок, втягивающего белья) и обуви, оказывают компрессию на тело, ухудшая кровоток данного участка. Пристрастие к такой одежде может не только выразиться в косметической непривлекательности кожи, но и вызвать более серьезные осложнения, например, варикозное расширение вен, застойные процессы в них и так далее.
• Причиной такого развития может стать не только тесное, но и синтетическое белье. Такой материал плохо «дышит», не позволяя этого делать и эпидермису, что, несомненно, сказывается на водно-солевой балансе эпидермиса.
• Повальное и бездумное увлечение новомодными средствами личной гигиены, кислотность которых в подавляющем большинстве склоняется в сторону повышенной щелочности, иссушивая дерму. Особенно это становится заметно с возрастом, когда стареющая кожа и так становится суше, ввиду протекающих в ней возрастных изменений.
• Неправильный уход.
• Стрессовые ситуации.
• В холодное время года эпидермис на ногах становится более сухим. Это последствия сухости отапливаемого помещения и длительного контакта с грубоватыми тканями шерстяных и синтетических колгот, трико, носков.
• Дефицит витаминов и минералов в организме человека первым делом отражаются на состоянии покрывного слоя. Особенно подобной реакции можно ожидать от нехватки таких витамин как А, Е и ряда В.
• В летний период сухость кожи ног может наблюдаться после чрезмерного увлечения солнечными ваннами, хождением босяком по горячему песку.
• Иногда ксероз кожного покрова может вызвать одно из дерматологических заболеваний:
  • Грибковые заболевания. Например, микоз.
  • Дерматологические болезни. Например, псориаз, экзема.
• Заболевания эндокринной системы. Например, сахарный диабет и другие.
• Аллергическая реакция организма на внешний раздражитель или прием некоторых медикаментозных средств.
• Глистная инвазия.

Сухость и шелушение кожи ног

Многие женщины и мужчины скрупулезно относятся к своей коже на лице и руках, постоянно ухаживая за ними, но почему – то забывают это делать для своих ног. Поэтому появление стянутости, сухих чешуек на коже наших ног не добавляют им привлекательности, а хозяин таких конечностей начинает ощущать дискомфорт.

Только со временем, когда проблема становится более явно и после сухой корочки на пятках постепенно появляются сначала мелкие, а затем и более глубокие трещины, только тогда человек начинает задумываться о том, что уход необходим не только рукам и лицу, но и всему телу, в том числе и эпидермису ног.

Особенно это становится актуальным для людей, переступивших сорокалетний рубеж, когда к проблемам ухода добавляются и возрастные изменения, которые начинают протекать в организме людей.

Сухость и шелушение кожи ног – это симптоматика нехватки в клетках и межклеточной зоне влаги. И именно на ее восстановление следует направить свое действие. Только восстановив необходимый водно-солевой баланс организма, можно говорить и об эффективной работе над проблемой. Можно подойти и комплексно, потребляя необходимое количество жидкости, а параллельно питая и увлажняя кожный покров локально, нанося на него специально разработанные кремы, маски, ароматизированные масла, используя нерафинированное растительное масло.

К комплексу мероприятий необходимо привлечь и очищающие дерму мероприятия. Это обязательное принятие душа или ванной, возможно использование очищающих скрабов.

На протяжении многих десятилетий и веков женщины всегда хотели хорошо выглядеть, поэтому до наших дней дошло множество рецептов народной медицины, которые эффективно борются с возникшей неприятностью. Современные женщины (да и мужчины) вполне могут взять их на вооружение.

Но если на ногах наблюдается шелушение дермы, желательно обратиться за консультацией к участковому терапевту или дерматологу, так как данная симптоматика может свидетельствовать и о наличии в организме человека серьезного заболевания. Поэтому своевременное обращение к квалифицированному специалисту позволит как можно раньше приступить к лечению, что не позволит усугубиться проблеме различными осложнениями, а то и спасет жизнь больному.

Сухость и зуд кожи ног

Проявления зуда может носить как генерализованный (по всему телу), так и локальный характер. Сочетание таких симптомов как сухость и зуд кожи ног могут говорить о присутствии в анамнезе пострадавшего таких заболеваний:

• Присутствие грибковой инфекции.
• Заболевание дерматологического характера: псориаз, экземы.
• Аллергическая реакция на прием какого – либо лекарственного средства.
• Сахарный диабет.
• Присутствие у человека глистов.
• Дисфункции в работе потовых и сальных желез.
• Нарушения в работе органов пищеварительного тракта.
• Сосудистые заболевания: варикозное расширение вен, тромбофлебиты и так далее.
• Часто причиной зуда и ксероза покрова бывает воздействие ультрафиолетового излучения, то есть прямых солнечных лучей.
• Вызвать данную симптоматику способна пониженная влажность помещения, в котором длительное время находится человек.
• Укус насекомого.
• Реакция на нанесение определенного косметологического средства.
• Реакция на синтетическую или шерстяную одежду.
• Реакция на бытовую химию.

Сухость кожи голени

Сам по себе кожный покров данного участка тела имеет в девять раз менее сальных желез, чем другие его области. Поэтому любое негативное влияние на организм или конкретно на рассматриваемый участок, и реакция дермы незамедлительна.

Но спровоцировать сухость кожи голени могут не только плотные шерстяные или синтетические колготки, тесные брюки, но и, наоборот, нехватка тепла, переохлаждение данной области тела. Причиной способно стать и неправильное бритье рассматриваемой зоны тела, так как совместно с волосками снимается и верхний микроскопический слой эпидермиса.

Так же в зимний период в помещении обычно на фоне отопления наблюдается повышенная сухость воздуха, что не добавляет влаги кожному покрову.

Поэтому современные женские журналы сплошь и рядом пестрят всевозможными средствами по уходу за кожей не только рук и лица, но и ног. С этой мыслью соглашаются и такие квалифицированные специалисты как врач-дерматолог, косметолог и другие. Своевременное обращение к ним за помощью позволит снять множество неприятных моментов, а то и уберечь от более тяжелого заболевания.

Поэтому если человек наблюдает у себя сухую кожу на голени, и ситуация продолжает ухудшаться, откладывать поход к доктору не следует.

Сухость кожи стоп

Нашему кожному покрову организмом предоставлены важные функции: его защита от внешней среды, дыхательная функция, решение проблемы утилизации и выведения продуктов обмена, корректирование процессов терморегуляции. В силу высокой ответственности эпидермиса за наш организм, следует с особым вниманием относиться и к ее состоянию.

Поэтому если человек начинает ощущать дискомфорт, причиной которого является сухость кожи стоп, игнорировать данную проблему не следует. Такой симптом говорит о снижении в дерме липидов и ухудшении ее барьерной функции, что чревато возникновением грибковых заболеваний, а так же патологий другого характера.

Сухость кожи ног, а конкретнее стоп – достаточно распространенная проблема, равноценно затрагивающая здоровье, как мужчин, так и женщин.

В летний период особенно становится заметным проблема повышенной обезводненности подошвы. В большинстве случаев она усугубляется, если человек часто ходит босиком по раскаленному грунту. С одной стороны касание не обутой ногой полезно, ведь на стопе человека расположено, наверное, самое большое количество акупунктурных точек, массаж которых благотворно влияет на все органы и системы человеческого организма. Но так же хождение босиком несет и множество скрытых проблем: повышенное пересыхание кожного покрова, и возрастание вероятности «подцепить», какую-либо болячку. Например, это может быть одно из грибковых поражений.

Но если проблема существует, ее тяжело спрятать в летней открытой обуви. Поэтому кроме физического дискомфорта, человек начинает испытывать и психологический дискомфорт. Медики рекомендуют проводить круглогодичный уход за стопами и ногами в целом, а не пытаться наверстать упущенное время за один день, непосредственно, перед тем как показать их окружающим.

Основные причины сухости стоп аналогичны тем, которые присущи и обезвоживанию кожного покрова всех нижних конечностей. Дополнительной причиной можно лишь назвать неудобную, тесную обувь, а так же ту, которая изготовлена из не натуральных материалов. Она не позволяет дерме дышать, что только усугубляет ситуацию. На подошве ороговевший слой эпидермиса гораздо толще, чем на других участках тела, поэтому он требует более тщательного и соответствующего ухода.

Данная ситуация опасна еще и тем, что ксероз покрова со временем, если не принимать адекватных мер, способна усугубляться появлением трещин и очагов воспаления. Неправильный уход или отсутствие постоянной гигиены позволяют патогенной флоре беспрепятственно проникать внутрь организма, вызывая заболевания и патологические осложнения.

Сухость кожи ног у ребенка

Маленький человечек еще не может правильно оценить состояние своей эпидермиса. Такая ответственность целиком ложится на взрослых. Именно они обязаны следить, чтобы температура в помещении, где находятся дети, была адекватной, а влажность в допустимых нормах. Малышу необходимо пить достаточное количество жидкости – это так же спасет чувствительный организм человека от обезвоживания, нормализуя его еще не совершенную систему терморегуляции.

Маленький ребенок страдает практически от тех же заболеваний, что и взрослый, только ответная реакция его организма проявляется быстрее и может протекать более остро. Поэтому если родители выявили сухость кожи ног у ребенка, необходимо принимать срочные адекватные меры.

• Проверить одежду малыша, она должна соответствовать погоде. Не следует допускать перегрева или переохлаждения. Вредно для кожного покрова и то и другое.
• При купании малыша вода в ванной не должна быть слишком горячей.
• Исключить в одежде и обуви синтетические материалы.
• Постельные принадлежности малыша так же должны быть из натуральных тканей.
• Практиковать постоянные проветривания помещения, где живет и играет ребенок.
• Не допускать контакта с веществами бытовой химии.
• Мыло, шампунь, пенка для ванной и кондиционер должны быть качественные и разработанные специально для чувствительного детского эпидермиса.
• Регулярная влажная уборка комнат позволит повысить влажность помещения и удалить пыль – являющуюся сильным аллергеном, реакция на который может привести к проявлению различных симптом, в том числе и к сухости кожи ног.
• Не следует разрешать ребенку долго находиться под палящими лучами солнца.
• Следить, чтобы малыш получал достаточное количество жидкости.
• Его питание должно быть сбалансированным и полноценным, богатым минералами, микроэлементами и витаминами.
• Свести к минимуму работу кондиционеров и отопительных приборов. Они сильно высушивают воздух в помещении.
• Если грудничок уписался или обкакался, необходимо сразу же сменить подгузник и вымыть кожу малыша.

Детский организм уязвим, поэтому даже банальная простуда или ОРВИ способны вызвать на теле маленького пациента рассматриваемую патологию. Поэтому при появлении первых признаков заболевания необходимо обратиться за консультацией к врачу-педиатру, который даст необходимые рекомендации по устранению заболевания.

Натуральными должна быть не только одежда и обувь малыша. Данное требование справедливо и к игрушкам, которыми играет ребенок. Может случиться так, что ребенок одет, спит и играет на вещах из натурального материала, но родители, порой, даже не задумываются над тем, насколько опасной может быть новая кукла с синтетическими волосами и в ярком платье. Либо мягкий мишка, с которым не расстается малыш (если он изготовлен из искусственного плюша и наполненный сомнительного качества материалом).

При стирке детского белья следует хорошенько выполаскивать материал (желательно не менее трех раз), чтобы как можно лучше удалить из него остатки спирального порошка или других химических средств.

Стоит следить, что пьет малыш. Современные сладкие воды, от которых ломятся прилавки супермаркетов, не только не принесут пользы маленькому организму, они способны причинить ему существенный вред. И ксероз кожи – это могут быть только цветочки возникшей проблемы, а ягодки могут стать куда страшнее. Будет лучше, если он будет употреблять простую чистую воду, домашние соки и фруктовые компоты.

После исключения возможных катализаторов, следует понаблюдать за малышом пару дней. Если ситуация не изменилась к лучшему, то стоит, не откладывая «в долгий ящик», записаться на прием к квалифицированному специалисту, который поможет установить причину патологии и разработать систему ее устранения. Ведь привести к подобной симптоматике могут патологические изменения, затрагивающие работу пищеварительного тракта и других внутренних органов.

Если позволяет возраст малыша, желательного чтобы на его столе присутствовали такие продукты:

• Огурцы и тыква.
• Томаты и цитрусовые.
• Абрикос и сладкий перец.
• Дыня и клубника.
• Шпинат (другие листовые салаты).
• Арбуз и виноград.
• Спаржа и морковь.
• Лук и чеснок.
• Капуста и яйца.
• Полезны так же молочные и кисломолочные продукты.
• Сливочное и растительное масло.

В рационе ребенка должно быть много овощей и фруктов, но минимум сладостей, мучного и жиров.

Может принести неприятный подарок и резкая смена погоды. Мороз и пронизывающий ветер, солнечный день способен смениться проливным дождем. Эпидермис ребенка должен быть готова к таким переменам и защищена от невзгод. В этом могут помочь специальные косметологические средства, разработанные и изготовленные специально для нежной детской дермы.

Лечение сухости кожи ног

Если человек заметил у себя или своего ребенка появившиеся признаки сухого эпидермиса, оставлять данный момент без внимания не следует. Ведь проблема может усугубиться и привести к серьезным осложнениям или быть симптомом какого-либо патологического изменения в организме человека.

Ввиду разноплановости возможных катализаторов проблемы, лечение сухости кожи ног, первично, следует начать с устранения источников бытового характера, корректирования питания, одежды, приведения в нормальный режим гигиенических процедур.

Следует более серьезно относиться к тем продуктам, которые присутствуют на семейном столе. Он должен быть богат фруктами и овощами, крупами, рыбой. Суточный рацион не должен допускать развития авитаминоза. Желательно минимизировать, а то и полностью исключить продукцию фаст-фудов, продукты, в состав которых входят многочисленные «ешки»: стабилизаторы, красители, консерванты, ароматизаторы. Исключить сладкую газированную воду, энергетики, алкогольные напитки.

Большое место в нормальном состоянии кожного покрова играет вода: ее количество и качество. Взрослый здоровый человек в сутки должен выпивать не менее двух литров жидкости (в том числе воды). Кроме насыщения организма влагой, вода улучшает протекание обменных процессов, запускает процессы регенерации. Индивидуальная норма воды рассчитывается достаточно легко: следует вес человека в килограммах умножить на 30 мл, а получившееся число разделить на 1000. Результатом подсчета будет необходимое минимальное количество литров суточной жидкости.

Подход к купированию рассматриваемой проблемы должен быть комплексным. Поэтому кроме питания и бытовых условий, стоит регулярно проводить мероприятия по увлажнению и питанию эпидермиса не только рук и лица, а и ног, и всего тела.

Не лишним будет пропить комплекс мультивитаминов, в состав которого обязательно должны входить витамин А (отвечает за гладкость и эластичность дермы) и витамин Е, являющийся питанием клеток. На аптечном прилавке сегодня можно встретить множество препаратов, относящихся к данной фармакологической группе: витрум, сана – сол, декамевит, элевит пронаталь, фенюльс, центрум, селмевит, мориамин и многие другие.

Мультивитаминный комплекс витрум принимается перорально после трапезы по одной таблетке в сутки. Противопоказанием к вводу данного лекарственного средства может быть только повышенная непереносимость одного или нескольких компонентов состава, а так же присутствующий в анамнезе пациента гипервитаминоз витамина А.

Для увлажнения и питания так же подойдут кремы, ванночки, маски, как производственного приготовления, так и рецепты народной медицины.

В домашних условия можно приготовить такие маски и скрабы, которые эффективно не только питают, но и увлажняют дерму:

• Следует взять один желток, столовую ложку растертого картофеля, чайную ложку сливочного масла и две столовые ложки измельченного детского мыла. Перечисленные ингредиенты хорошенько перемешивают. Полученный состав наносится на проблемный участок. Поверх накладывается целлофановый пакет, а поверх можно надеть шерстяной носок, гольфы или гетры. Питательный состав необходимо продержать на ноге на протяжении 20 – 30 минут. После того как время вышло, «лекарство» смывают теплой водой, а на эпидермис наносится питательный крем. Данное мероприятие желательно проводить дважды в неделю, перед тем, как ложиться спать.
• Можно так же до основной процедуры помыть и распарить кожный покров. После того как поры открылись, мягкими движениями втирать любое из ароматических масел. Это может быть масло пачули, кокосовое или оливковое аромомасло, масло сандалового дерева и другие, которые питают кожный покров. Чтобы повысить эффективность, в состав ароматизированных масел можно ввести, приобретенные в аптеке, витамины Е и А (они имеют форму выпуска в капсулах).
• Грибковые проявления помогут купировать специальные фармакологические мази или состав, приготовленный дома. В данной ситуации подойдет сметана или сливка, в состав которых вводят две – три капли эфирного масла, имеющего противогрибковые характеристики. Например, это может быть масло чайного дерева. Состав наносится на проблемный участок на полчаса, после чего смывается теплым душем. Следует только внимательно подбирать эфирные масла. Они должны быть натуральными и не вызывать аллергической реакции организма.
• Еще один питательный состав делается на молоке. В небольшое его количество ввести кусочки яблочной мякоти и поставить на небольшой огонек. Помешивать до образования однородной массы. Ее слегка размять толкучкой. Кремоподобную массу остудить и можно наносить на кожу. Процедура должна занимать около получаса, после чего состав смыть и поверхность эпидермиса напитать эфирным маслом. Периодическая профилактика такой смесью позволяет предотвратить образование трещин и ороговение покрывного слоя.
• Можно приготовить такую маску: взять две столовые ложки творога высокой жирности (лучше домашнего производства, ведь магазинный имеет много различных добавок и хорошо, если он не принесет вреда), столовую ложку натурального меда и столовую ложку сметаны (тоже жирной). Ингредиенты хорошенько перемешать. Если мед засахарился, его можно сделать жидким на водяной бане. Получившийся состав хорошенько втирают в кожу ног, тщательно обрабатывая пятки, стопу, голень и выше. Состав продержать минут 30 – 40. Чтобы усилить эффект, можно обернуть каждую ногу отдельно пищевой пленкой, натянув поверх носки. Это позволит улучшить результат процедуры, а так же во время ее прохождения свободно передвигаться и не быть стесненным в движении. После процедуры ноги сполоснуть и нанести на них увлажняющий и питательный крем.
• Чтобы убрать ороговевший слой на пятках и подошве, следует распарить ноги в горячей воде на протяжении 10 – 15 минут. После этого пемзой снять отмерший слой, либо провести пилинговую процедуру, используя очищающий скраб. После этого пропитать обработанное место кремом.
• Уже давно и эффективно применяется парафинотерапия. Еще недавно такую процедуру можно было пройти только в косметологическом учреждении или поликлинике. Сегодня все необходимое можно приобрести в любой аптеке и проделать в домашних условиях. Косметический воск растапливают и тонкой пленкой наносят на эпидермис, после того как он застынет, наносится второй и третий слой, уже поверх которого ногу обматывают целлофановой пленкой. Поверх пленки укутывают одеялом или махровым полотенцем. Спустя 30 минут воск снимают. Размягченную кожу на пятках и стопе пройти пемзой и обработать кремом.
• Если на пятках появились трещинки – это уже «открытые ворота» для грибкового поражения или инфекции. В данной области начинает протекать и локальный воспалительный процесс. Чтобы не допустить этого, можно попринимать травяные ванночки. Для таких процедур берутся лекарственные травы противовоспалительного и антисептического действия. Это могут быть отвары и настойки из коры дуба, листьев шалфея, шишек хмеля, цветов ромашки или календулы. Ноги опускают в данный теплый отвар и настаивают минут 15. После истечения времени их аккуратно промакивают чистым полотенцем, смазывают питательным и увлажняющим кремом или эфирным маслом.
• Прекрасно смягчает кожу касторовое масло. Его можно нанести на огрубевшый эпидермис стопы и пятки, не оставить без внимания и голень. Ноги поверх обернуть пищевой пленкой и для согревания надеть носки. Такую процедуру можно проделать на ночь.
• Аналогичную процедуру, возможно, провести, взяв вместо касторового масла оливковый майонез. Его можно приготовить и в домашних условиях. Рецепт майонеза не проблема найти в социальных сетях, а вместо растительного масла из подсолнечника взять оливковое масло.
• Один спелый банан растереть с желтком одного яйца. Такая кашица прекрасно смягчает и увлажняет дерму. Мякоть банана можно заменить дыней. Состав наносится на кожу, фиксируется пищевой пленкой и утепляется носками или одеялом.
• Следует знать, что люди, у которых имеется склонность к сухости кожи, должны принимать ванную или душ не более десяти минут. В противном случае ситуация только усугубится.
• Молоденькие кабачки очистить от кожуры и измельчить. Две столовые ложки кашицы смешать со столовой ложкой жирной сметаны. Этой массой пользоваться как маской для сухой кожи ног, обладающей увлажняющим эффектом.

Сухость кожи ног – это вне возрастная проблема, одинаково затрагивающая различные категории населения, но усугубляясь с возрастом (в связи с возрастными изменениями, которые происходят в организме человека). Поэтому уход за ногами, как и за всем телом, следует начинать с самого детства. Лучшее лечение заболевания – это его профилактика.

Крем от сухости кожи ног

Сухая и раздраженная дерма нуждается в особом уходе. И наравне со средствами домашней медицины применяются препараты, выпускаемые косметологическими и фармакологическими средствами. Комплексные мероприятия наиболее эффективны для вывода эпидермиса в нормальное здоровое состояние.

Если возникла проблема сухой кожи на ногах, встает необходимость ее увлажнить и напитать полезными веществами и витаминами. При подборе средства, крем от сухости кожи ног должен содержать в своей основе одно или несколько из ниже перечисленных химических соединений:

• Гиалуроновую кислоту, которая нормализует водно-солевой баланс кожного покрова, стимулирует его защитные функции.
• Пантенол усиливает процессы регенерации, активизируя обновление клеток.
• Кремниевая кислота способствует восстановлению эпидермиса.
• Пчелиный воск формирует защитный слой, предотвращая повышенную потерю жидкости, питает эпидермальные слои полезными и необходимыми веществами.
• Концентрированный сок алоэ смягчает дерму, делая ее эластичной и упругой. Прекрасно купирует воспалительные процессы, заживляюще действует на ранки и трещины.
• Вводимые в состав экстракты календулы, ромашки и чистотела заживляют ранки, купируют воспаление, успокаивают раздраженный эпидермис.

Следует помнить, что после приема водных процедур увлажняющие и питательные кремы следует наносить сразу (в течение трех – пяти минут) после душа или ванной, пока влага не испарилась с поверхности дермы.

Современный косметологический рынок заполнен многочисленной разноплановой продукцией. Сегодня на прилавках аптек и косметических отделов супермаркетов можно найти товары ведущих косметических компаний и фармакологических предприятий. Поэтому выбрать крем от сухости кожи для увлажнения и питания эпидермиса нижних конечностей сегодня можно без особого труда. Широкий ассортимент данной продукции позволяет подобрать себе крем, подходящий индивидуально как по составу, качеству, так и по цене.

Если у человека есть свои пристрастия и доверие к конкретной фирме, то отказываться от нее не придется. Сегодня такой товар представлен фирмами NIVEA (Швеция), Lab Filorga (Франция), Alfred Amour Garnier (Франция), Faberlic (Россия), Oriflame (Швеция), Dr.Baumann (Германия), Живая Косметика Сибири (Россия), Фора-Фарм (Россия), Jason Natural Cosmetics (США), Weleda (Швейцария) и множеством других. Можно вспомнить и некоторые названия рассматриваемого продукта. Кремы увлажняющей и питательной направленности: крем облепиховый заживляющий от трещин, увлажняющий крем для ног с маслом виноградной косточки, крем облепиховый для ног питательный natura siberica, крем – бальзам для ног восстанавливающий dr. sante, крем-пилинг для ног "обновление и смягчение эпидермиса" - natura siberica, крем "на все случаи жизни" - домашний доктор быстродействующий антисептический.

Если причиной сухости кожи ног является одно из заболеваний дерматологического характера, возникает необходимость использования наружных кремов с противогрибковыми, противоинфекционными и антисептическими характеристиками.

Здесь можно вспомнить мазь радевит, который применяется при наличии на кожном покрове повреждений и трещинок. Данный состав наносится на пораженный участок, два раза на протяжении дня. Поверх накладывается окклюзионная повязка. Позволительно и продолжительное использование препараты, без риска получения побочных явлений.

К противопоказаниям применения данного лекарственного средства можно отнести индивидуальную непереносимость компонентных составляющих препарата, а так же гипервитаминоз по таким витаминам как А, Е, D.

Препарат, улучшающий регенерацию тканей, Д-пантенол используется для наружного применения. Он назначается, если кожный покров получил бытовой или солнечный ожег, произошли нарушения целостности дермы, вызванные другими причинами.

Препарат наносится на поверхность поврежденного участка несколько раз на протяжении дня с промежутком в 20 – 30 минут. Крем наносится достаточно обильно.

Следует помнить, что все наружные кремообразные средства и мази необходимо наносить только на чистую кожу.

Противопоказанием применения Д-пантенола является повышенная чувствительность к декспантенолу, либо другим составляющим лекарства.

Для ухода за сухой и нуждающейся в питании эпидермиса можно применять кремы, в состав которых входят эфирные масла, обладающие лекарственными свойствами. Они должны иметь способность успокаивать раздраженную кожу, питать ее и стабилизировать водно-солевой баланс эпидермиса и подкожных слоев. Для решения данной проблемы подойдут такие ароматические масла:

• Персиковое.
• Кунжутное.
• Чайного дерева.
• Оливковое.
• Жожоба.
• Миндальное.
• Абрикосовое.
  • Первично необходимо пересмотреть свой рацион питания. Он должен быть сбалансированным. Человек должен получать суточную норму витаминов и минералов. Необходимо к минимуму свести прием «вредных» продуктов.
  • Стоит следить за своим весом, не допуская переедания и ожирения.
  • Режим дня необходимо составить таким образом, чтобы умственные и физические нагрузки соизмеримо сочетались с полноценным отдыхом.
  • Желательно носить удобную одежду и обувь из натуральных материалов.
  • При заболевании, следует обращаться за помощью к квалифицированному специалисту и полностью купировать болезнь. Очень важно получить надлежащее лечение.
  • Не игнорировать правила личной гигиены, которые не ограничиваются утренней чисткой зубов. Уход необходим всему телу, в том числе и ногам.
  • Кожный покров нижних конечностей должен регулярно мыться, очищаться от ороговевших клеток, а затем увлажняться и питаться наружными кремами и масками.
  • Не следует увлекаться длительным нахождением под палящими лучами солнца или солярием. Их лучи сушат эпидермис.
  • Помещение, в котором живут или работают люди должно регулярно проветриваться. В нем обязательно необходимо постоянно проводить влажные уборки. Желательно пользоваться увлажнителями воздуха.
  • Следует правильно проводить депиляцию, с последующим увлажнением и питанием обработанного участка кожи.
  • В общественном месте не стоит ходить по полу босиком без обуви (бассейн, сауна, пляж и так далее).
  • Исключить из своей жизни гиподинамию. Физические упражнения, пробежки и прогулки позволят улучшить циркуляцию крови, что активизирует приток полезных веществ, кислорода и жидкости к клеткам.
  • Не следует особо усердствовать при приеме душа (особенно это касается людей, чья кожа склонна к ксерозу). Принимать водные процедуры следует не более 10 минут, так как состояние кожного покрова способно ухудшиться.
  • Для принятия ванной и душа не стоит пользоваться очень горячей водой.
  • Гели для душа, мыло, пенки для ванной и другие косметические средства должны быть высокого качества, иметь мягкую основу и рН показатель близкий к норме.
  • После бани кожный покров желательно не растирать, а промокнуть мягким полотенцем.
  • Не следует допускать перегрева или переохлаждения эпидермиса.
  • Аккуратно работать с веществами бытовой химии.
  • Отказаться от вредных привычек.

  Если человек ведет здоровый образ жизни и с особым вниманием относится к своему организму, придерживаясь данным выше рекомендаций, то вероятность появления рассматриваемой проблемы стремительно спускается к нулю.

  Лицо и руки человека всегда на виду, а ноги зачастую спрятаны под брюками, длинными юбками и колготами, поэтому многие не считают необходимым уделять им необходимое внимание. И только когда появляется сухость кожи ног, некоторые задумываются о причине такой реакции организма. Но в уходе нуждается все наше тело, в том числе и эпидермис нижних конечностей. Если проводится регулярный и правильный уход за кожным покровом ног, они отблагодарят своего хозяина легкостью при ходьбе и прекрасным внешним видом. Такие ножки не стыдно будет показать и окружающим, украсив ими высокий каблук и короткое стильное платье. Мужчины же получат удовольствие комфорта и здоровья.

Сухая кожа на ногах – это проблема, что требует должного внимания и лечения. Дерма на стопах становится ороговелой, мешает обычной жизни. Кроме эстетической стороны страдает и функциональность: трещины могут болеть, чесаться.

Причина сухости дермы – слабое увлажнение их рогового слоя. Когда поверхностные слои лишены достаточного количества влаги, они начинают высыхать, шелушиться, чесаться, краснеть, пухнуть, трескаться. Такие нарушения являются следствием других, более глубоких причин:

• Проблемы питания. Употребление вредной пищи моментально сказывается на внешнем виде: коже, волосах, ногтях. Для поддержания их в хорошем состоянии нужно регулярно употреблять растительные масла, овощи, фрукты, жирные сорта рыб.
• Питьевой дефицит. Чистая вода – лучший естественный увлажнитель. В организм ежедневно должно поступать 6-8 стаканов жидкости.
• Недостаток витаминов. Если на стопах, ладонях, щиколотках, между пальцами рук, ног появилось шелушение — это сигнал авитаминоза после болезней или в межсезонье.
• Заболевания внутренних органов. К сухости и трещинам на стопе могут приводить сахарный диабет, болезни выделительной или сердечно-сосудистой системы.
• Некачественные кремы. Косметика, содержащая неорганический состав, часто вызывает сухость, раздражение.
• Возрастные изменения. Кожа начинает терять прежнюю увлажненность после 35-40 лет. В зрелом и пожилом возрасте рекомендуется тщательно следить за питанием, ухаживать за ногами.
• Хлористая вода бассейна.
• Ультрафиолетовое излучение.

Как избавиться от сухости ног

Сухая и начинающая шелушиться кожа – нарушение функций организма, а не только косметическая проблема. Существуют медицинские препараты, аптечные кремы и мази для лечения сухости подошв ног. Ниже опубликован список действенных мазей, кремов, рекомендованных врачами, которые можно купить в аптеке, оздоровить кожу в домашних условиях.

Мази и кремы

Косметические предприятия предлагают средства по борьбе с сухой кожей ног. Кремы и бальзамы, по отзывам пользователей, за несколько дней превратят шершавые, лишенные влаги конечности в нежные, гладкие, ухоженные.

Акридерм . Лекарственный препарат, который выпускается в виде крема и мази. Имеет противовоспалительные, противоаллергические, противоотечные, увлажняющие свойства. Мазь помогает затормозить накопление лейкоцитов, уменьшить сухость, убрать трещины, кератоз. Противопоказана для слизистых.

Синафлан . Применяется при хронической сухости, инфекционных заболеваниях, повреждениях эпидермиса. Хорошо помогает после пребывания под солнцем. Противопоказана, если есть микоз стоп, пальцев или другие грибковые поражения.

Эколом . Противозудный, противокератозный, противовоспалительный, антиаллергический эффект, дополнительное средство для ухода за кожными покровами при лечении глюкокортикостероидами. Наносить на сухие участки тонким слоем.

Видестим . Способствует ускоренной регенерации, обновлению покровов, тормозит процессы образования рогового слоя. Хорошо воздействует на механические повреждения, трещины на ногах, увлажняет. Требует предварительной обработки ран антисептиком. В противном случае может вызывать зуд, раздражение.

Гистан . Мазь на основе синтетических глюкокортикостероидов. Можно начинать применять при первых симптомах сухости, шелушения. Помогает бороться с воспалением, раздражением, смягчает мозоли, если те начали образовываться. Препарат нельзя использовать при грибковых и вирусных инфекциях.

Д-Пантенол . Усиливает регенерацию, уменьшает шелушение. Имеет разную степень концентрации, выпускается в различных лекарственных формах. Прекрасно ухаживает за эпителиальным слоем клеток, увлажняя, питая его.

Бепантен . Подходит для ухода за кожей беременных, младенцев и новорожденных. Его можно использовать ежедневно. Помогает избавиться от сухости, раздражения, опрелостей, мелких ссадин, ран, трещин. Устраняет гнойные воспаления.

Бальзам для стоп от Flexitol . Волшебное превращение можно заметить через 2-3 дня пользования кремом. Хорошо питает, увлажняет, выравнивает кожу, которая начитает сохнуть, сглаживает морщины.

Бальзам «Доктор Биокон» . Размягчает и мягко отшелушивает огрубевшую дерму стоп, заживляет трещины, убирает неприятный запах, нейтрализует его причины, обладает выраженным антисептическим действием.

Мазь от трещин от Gehwol . При сильно потрескавшейся и сухой коже на пятках средство окажется эффективным. Мазь заживляет любые виды трещин, возвращает ей природную эластичность, гладкость.

Крем от L’Occitane . Легкая и приятная консистенция крема делает уход за ногами настоящим удовольствием, с первого нанесения чувствуется увлажнение, смягчение. Эффект освежения, снятия усталости – дополнительное преимущество.

Крем для сухой кожи от Neutrogena . Подойдет для ухода в зимний период: по консистенции жирный, питательный. Быстро устраняет сухость, трещины, кератоз, возвращает эластичность, мягкость.

Ванночки

Для профилактики и лечения сухой кожи стоп, если она успела потрескаться, применяются специальные ванночки, куда входят лекарственные растения, иногда – масла, мед, сода или соль.

На 2-5 литров горячей воды заливается 250-500 мл отвара трав, добавляются и другие ингредиенты – по 1-2 столовых ложки.

Ванночка	Свойства
Хмелево-ромашковая	Избавляет от воспаления, повышает устойчивость кожных покровов к инфекциям, повышает регенерацию
Полынево-розмариновая	Тонизирует, освежает уставшую дерму и кутикулу, улучшает кровообращение в стопе.
Мятная	Быстро успокаивает раздраженную кожу ног, снимает зуд, воспаление, освежает, тонизирует.
Дубово-шалфеевая	Тонизирует, увлажняет, стимулирует кровообращение в уставших стопах.
Из календулы	Лечебная ванночка обладает антисептическим эффектом, заживляющими свойствами, устраняет мозоли и нагноения.
Ванночка из тысячелистника	Увлажняет, смягчает потрескавшуюся, сухую кожу.

Применять народные рецепты дважды-трижды в неделю перед сном, сочетая с мазями, кремами, другими методами лечения. После проведения процедуры нужно надеть теплый носок из натуральной ткани.

Другие методы

Парафинотерапия – процедура против сухости, которую предлагают салоны красоты. В парафиноплаве расплавляется косметический воск и тонким слоем наносится на стопы. После затвердевания одного слоя, нанести сверху еще 2-3, обернуть полиэтиленовой пленкой, утеплив полотенцем. Сеанс длится примерно полчаса, после мертвая кожа удаляется пемзой.

Исцеляют сухие ноги ночные компрессы из витаминов A и Е, пантенола, бишофита, кокосового масла или жирных сливок, сливочного масла. Поверх нанесенных компрессов надеваются целлофановые пакеты, сверху – носки. Утром нужно удалить не впитавшиеся остатки салфеткой. Если состояние критическое, компрессы нужно делать каждый день в течение 10-14 дней. А затем – 1-2 раза в неделю в превентивных целях.

Маска против растрескивания пяток – местное средство борьбы с высушенными участками кожи стоп. Для приготовления 1 ч. л. сливочного масла растирают с сырым яичным желтком, затем ввести 2-3 ч. л. сырого протертого на мелкой терке картофеля, полученную массу смешать с 4 ч. л. детского крема. Подобно ночному компрессу, нанести состав на стопы и межпальцевое пространство, обернуть в пакеты, надеть носки и оставить на 20-30 минут. Выполнять дважды-трижды в неделю.

Уход за сухой кожей ног

Если сохнет кожа на ногах, стоит изменить привычный образ жизни, пересмотреть рацион и добавить мероприятия по уходу за стопами.

1. Увеличить в рационе объем растительных масел, включить больше злаков, овощей, фруктов, морепродуктов, рыбы.
2. Принимать витаминный комплекс.
3. Использовать средства для систематического ухода за ногами.
4. Питье ежедневно не менее 1,5 литра воды.
5. Носки из натуральных материалов.
6. Выбирать удобную обувь, которая не будет натирать мизинец и пятку.

Профилактика появления сухости

Здоровые, красивые, увлажненные ступни не требуют чрезмерных усилий. Главное условие, в котором кожа стоп нуждается – не запускать их и делать процедуры для поддержания красоты, легкости.

• На дерму ног плохо влияют холодная погода и засушливая жара. Выходя летом на улицу, нужно смазывать стопы кремом, в помещении следить за уровнем влажности. Мокрые от пота участки нужно вытирать мягкой тканью или салфетками.
• Заботиться о том, чтобы бытовая химия была максимально щадящей, мягко воздействовала на кожные покровы.
• Следите за нежной кожей стоп ребенка, ее сухость может быть спровоцирована заболеваниями.
• Периодический массаж и растирание. Можно делать их руками, специальными мочалками, жесткими щетками.
• Регулярный педикюр – не эстетическая, а медицинская процедура. Грамотно сделанная процедура заставляет дерму дышать.
• При первых признаках почернения пяток или грибка стоит обратиться к врачу.

Если все вышеописанные правила выполняются, можно сделать ревизию обуви: она должна быть комфортной, на удобной подошве.

Когда появляется сухая кожа ниже колен, это доставляет значительный дискомфорт человеку. Конечно, можно смазать ее увлажняющим кремом, ожидая пока не пройдет сухость. Но это может длиться годами, что достаточно не комфортно.

Чтобы окончательно избавиться от проблемы, требуется узнать, какие причины вызывают шелушение ног ниже колена, и устранить их. Если этого не сделать, то пораженная область может распространиться на другие участки кожи.

Причины шелушения

Все причины, которые могут вызывать сухость кожи на голенях, разделяют в зависимости от причины возникновения. Большинство факторов – это внешние воздействия, которые легко устранить и тогда кожа ног возвратится в нормальное состояние. Но существует небольшая вероятность того, что шелушение – признак серьезного внутреннего заболевания, которое требует медицинской помощи.

Внешние факторы

Шелушение кожи может быть первым предвестником серьезных внутренних заболеваний. Но если оно локализовано в одной области, то чаще всего является результатом внешнего воздействия. Существует большое количество причин, которые могут воздействовать на кожу ног, и все их невозможно учесть. Поэтому необходимо знать основные факторы, которые оказывают влияние на голени.

К ним относят:

1. Пересушенный воздух из-за отопления или постоянного использования кондиционера.
2. Аллергическая реакция на бытовую химию.
3. Аллергия на косметические средства.
4. Ношение одежды (белья, штанов, носков), которые малы, из-за чего происходит передавливание сосудов в ногах, и неравномерное распределение питательных веществ. Также этот эффект может вызвать утягивающее белье неправильного размера, или надетое на тело дольше чем на 5 часов.
5. Пересушивание кожи из-за чрезмерного воздействия ультрафиолетовых лучей.
6. Попадание на кожу жидкости с высоким содержанием хлора или других примесей, которые используют для водопроводной воды. Такой эффект могут давать как домашние водные процедуры, так и походы в бассейн.
7. Инфекционные заболевания, поражающие кожу.
8. Ношение зимней обуви в хорошо отапливаемом помещении.

Большинство из внешних факторов легко устранимы, но если после принятия профилактических мер не наступила ремиссия, то следует обратиться к врачу. Ведь это может быть первым признаком развития серьезного заболевания. Также следует поступить, если на месте шелушения появилось покраснение, ведь это, скорее всего, инфекция.

Внутренние заболевания

Причинами шелушения ног ниже колен может быть нарушение здоровья организма. Сохнуть кожа может как от местных повреждений, так и от общего заболевания.

Распространенные причины сохнущей кожи:

• сахарный диабет;
• нарушения в работе печени;
• дисфункция почек;
• эритродермия;
• псориаз;
• экзема.

К внутренним причинам можно отнести неправильное питание, при котором организму не хватает витаминов. Из-за этого страдают не только кожные покровы, но и другие органы. Если есть подозрение что каких-то витаминов или минералов не хватает, то следует обратиться к врачу и сдать анализы. Это поможет узнать, какие продукты следует добавить в рацион.

Также к внутренним причинам относят и малоподвижный образ жизни. Из-за этого происходит передавливание вен и сосудов, что приводит к поступлению меньшего количества питательных веществ, необходимых для кожи. Это дает о себе знать, даже если человек занимается спортом после долгого рабочего дня за компьютером.

Если сохнет кожа ног ниже колен из-за внутреннего заболевания, то самостоятельно его вылечить невозможно. Только квалифицированный врач может точно определить причину, и создать наиболее подходящий курс лечения.

Поэтому прежде чем пытаться использовать домашние методы, следует пройти медицинское обследование, которое выявит источник. А после излечения можно использовать профилактические меры и домашние способы оздоровления кожи.

Профилактические меры

Когда на ногах у женщин шелушится кожа ниже колен, то проще один раз вылечить заболевание, и после постоянно поддерживать состояние кожного покрова. Это гораздо легче сделать, чем проводить медицинские процедуры каждые полгода.

Профилактика:

1. Очень важно проводить увлажнение воздуха в квартире, особенно это необходимо делать в отопительный период.
2. Следует отказаться от антибактериального мыла, или того, что содержит много дополнительных веществ (красители, ароматизаторы).
3. Использовать только проверенную качественную косметику, не содержащую токсичные добавки.
4. Каждую неделю проводить пилинг кожи для избавления от отмерших частиц.
5. Увлажнение голени и стоп с помощью кокосового масла или молочка для тела.
6. Снизить количество синтетической одежды, прилегающей к пораженному участку.
7. Снимать сапоги или другую теплую обувь в помещении.
8. При сидячей работе, чередовать периоды неподвижности с ходьбой. Наиболее полезным считается каждые 20 минут вставать и ходить. Это благотворно повлияет не только на кожу, но и на продуктивность работы.

Кроме перечисленных выше, мер необходимо помнить, что здоровье ног идет изнутри. Поэтому важным профилактическим средством как от шелушения, так и от других заболеваний нижних конечностей, являются специальные упражнения. Они позволяют укрепить вены и сосуды, а также усилить кровоток, что благотворно влияет на клетки мышц и кожи.

Домашние способы ухода

Внешнее воздействие будет малоэффективным, если не устранить нехватку питательных веществ, которые необходимы для кожи. Поэтому следует пересмотреть свой рацион. Желательно увеличить количество тушеной рыбы, и свежих салатов, заправленных растительным маслом.

Также важно употреблять в пищу злаковые, богатые клетчаткой. Врачи рекомендуют начинать курсы витаминных добавок в конце осени начале зимы. Это необходимо для того, чтобы поддержать организм, который страдает от нехватки свежей зелени, фруктов или овощей.

Если причина в недостаточном подкожном кровообращении, то можно его усилить с помощью ванночек для ног. Для этого подойдут процедуры не только с теплой водой, но и быстрое окунание в разные по температуре емкости.

Если кожу ног отпаривают, то можно добавить отвар трав, которые помогут снизить шелушение. Хорошо подходит кора дуба, ромашка, шалфей или зверобой. Желательно их чередовать в течение всего курса.

При недостаточном питании кожи, можно доставить полезные вещества с помощью маски для ног. Для этого необходимо приобрести в аптеке витамины А и Е, которые продаются в ампулах. Также понадобится 100 г густой сметаны и 40-50 г кокосового масла.

Сметану и масло тщательно смешивают, после чего добавляют по 1 пузырьку лекарств, и наносят массу на ноги. Всю намазанную поверхность оборачивают пищевой пленкой на 20 минут, для того, чтобы витамины не окислялись на воздухе. После завершения достаточно смыть субстанцию теплой водой.

Очищение с помощью парафина. В зависимости от области поражения понадобится 2-3 толстые свечи. Их зажигают и аккуратно капают на шелушащуюся кожу, так чтобы капля не обжигала. Когда кусочек застынет, покрывают область, находящуюся рядом. Не следует подносить свечу сильно близко к коже, иначе можно получить ожог. А после того как вся пораженная область скрылась, процедуру повторяют еще 1-2 раза. После этого ногу обматывают пищевой пленкой, а через 1 час тщательно очищают с помощью мелкой пемзы. Курс состоит из 5-10 процедур. При проведении последних процедур 4-5 обертывании желательно использовать свечи из пчелиного воска.

Важно помнить, что такую процедуру можно проводить только при отсутствии царапин, иначе горячая масса будет разъедать рану.

Найти причину сухости, и устранить ее это наилучший способ вылечить ноги от шелушения. Если отреагировать в самом начале, то можно избежать затрат на восстановление пораженной области. Лучше всего сразу же обратиться к доктору, который поможет исключить из группы причин, серьезные заболевания и кожные инфекции.

Каковы причины шелушения кожи

Шелушение кожи ног ниже колен

Сразу стоит сказать, что большинство факторов, которые приводят к шелушению кожных покровов на ногах ниже колен, можно устранить без особых усилий и специфического лечения. У многих людей, которые имеют достаточно чувствительный эпидермис, шелушатся ноги при агрессивном воздействии ветра, солнца, холода или моря, воды и воздуха, но больше всего при таких условиях страдают люди, имеющие сухой тип кожи.

Решением проблемы может стать использование жирного крема, когда вы выходите на улицу в морозную погоду, а вот если на улице лето, тогда пригодится косметика с повышенной защитой от ультрафиолета (мужчинам также не стоит пренебрегать этими рекомендациями). Если воздух в помещении сухой, тогда нужно поставить несколько увлажнителей или мыть пол трижды в день.

Если человек использует крем для ног, который не подходит ему по типу кожи, то также может наблюдаться шелушение. Поэтому, прежде чем купить какую-нибудь косметику, лучше тщательно ознакомиться с рекомендациями и указаниями производителя. Когда девушки часто пилингуют ноги, у них угнетается функция сальных желез, поэтому использовать такие средства нужно только по крайней необходимости.

Шелушение ног ниже колен может выступать симптомом реакции организма на пищевой раздражитель. Проще говоря, у человека началась аллергия. В этом случае шелушение сопровождается зудом. Также провокатором могут быть искусственные и натуральные материалы, из которых пошита одежда (обувь, пыль, шерсть животных, бытовая химия и многое другое). Для решения проблемы нужно ограничить контакт с раздражителем, или полностью его исключить, а также посоветоваться с врачом, какие лучше пропить антигистаминные препараты.

Причиной того, что шелушатся ноги, может стать недостаточное употребление жидкости, то есть обезвоживание организма. Чтобы этого не допускать, необходимо в сутки выпивать не менее полутора литров чистой воды. Если не прислушаться к такой рекомендации, постепенно, начиная с области голени, шелушение дойдет до бедра, и уже тогда процесс станет необратимым, и справиться с ним нельзя будет.

Помимо малого количества жидкости, ноги в таком состоянии могут быть из-за злоупотребления антицеллюлитными средствами, нарушения правил посещения сауны и прочее.

Внешние причины воздействия на кожу

Шелушение ног после агрессивного воздействия ультрафиолета

Ноги, а точнее кожные покровы, не начнут становиться сухими и шелушащимися просто так. Существует множество внешних факторов, провоцирующих развитие такого состояния, но наиболее опасным считается их комплексное воздействие.

К причинам этого типа можно отнести:

1. Чрезмерно сухой воздух в жилом помещении во время отопительного периода;
2. Неправильное ношение нижнего белья для похудения, чулков и носок из синтетических материалов, а особенно, если они еще обладают эффектом утяжки, что способствует передавливанию сосудов, нарушению кровообращения и неправильному питанию клеток;
3. Агрессивное воздействие ультрафиолетового излучения, в том числе и регулярное посещение солярия;
4. Купание в воде с повышенным содержанием хлора (бассейны), отсутствие фильтров очистки воды дома.

В большинстве случаев устранение внешних негативных факторов не составляет труда.

Возрастные причины

К сожалению, ни один человек не может повлиять на естественные процессы организма и остановить старение. После 50 лет, а у некоторых людей и ранее, начинают происходить изменения в строении кожных покровов: они становятся тонки, теряют влагу, что приводит к шелушению ног и других участков. Такое состояние обусловлено изменением волокон коллагена, которые являются основным строительным элементом эпидермиса.

Инфекционные причины

Шелушение ниже колен при грибке

Шелушение кожи ног может происходить из-за проникновения внутрь эпидермиса болезнетворных инфекций и микроорганизмов. В таком случае факторов сухости кожи очень много, и одни из наиболее распространенных является грибковое поражение, которое можно «подхватить» в любом общественном месте при контакте с носителем инфекции. Помимо сухости и шелушения ноги очень сильно чешутся, особенно между пальцами, вовлекая в процесс стопу и голень.

При подобном заболевании терапию назначает только врач, но предварительно пациенту показано прохождение обследования и сдача анализов, которые помогут установить тип грибковой инфекции.

Помимо грибка сухость и шелушение нижних конечностей могут выступать симптомом экземы, дерматита, псориаза или болезни Кавасаки. Терапия также должна назначаться квалифицированным дерматологом и после лабораторной диагностики.

Помимо кожных заболеваний зуд, сухость, покраснение и шелушение ног происходит при наличии сопутствующих патологий, среди которых:

• цирроз печени;
• сахарный диабет;
• гепатит;
• заболевания почек.

Говоря о медикаментах, стоит отметить, что если человек принимает много гормональных препаратов, то ноги также могут очень сильно шелушиться ниже колен. Но более сложные состояния отмечаются при кратковременном использовании мазей с гормонами, которые приводят к дисфункции рогового слоя эпидермиса.

Качество и вид питания

Правильное питание

Ноги могут трескаться у людей, которые пренебрегают сбалансированным питанием. В рационе здорового человека всегда в большом количестве присутствуют свежие овощи и фрукты, масла растительного происхождения, рыба и морепродукты.

А вот если в организме наблюдается авитаминоз, то шелушения кожи ниже колен не избежать. К подобному изменению эпидермиса ноги может привести и чрезмерное употребление напитков, содержащих алкоголь и кофеин (черный чай и кофе).

Профилактика кожи

Если вы не хотите чтобы ноги начали трескаться, шелушиться, чесаться, а если присоединиться инфекция – болеть, тогда рекомендуется придерживаться стандартных правил профилактики. Если человек посещает бассейн, сауну, носит чужие тапочки или покупает с примеркой обувь в магазине, ему рекомендуется всегда сначала надевать одноразовые носочки. Так получиться избежать прямого контакта с патогенными бактериями, потому что ступня будет защищена. Еще нельзя использовать одни и те же предметы личной гигиены, так как грибок передается очень быстро.

Что касается состояния организма, то в первую очередь необходимо своевременно проводить лечение всех кожных заболеваний. Обязательно нужно насыщать рацион полезными продуктами, и отказаться от фаст-фуда. Если человек аллергик, тогда ему следует позаботиться о снижении время проведения вместе с раздражителем. В период осени, зимы и весны, когда наблюдается серьезная нехватка полезных веществ, нужно принимать витаминные комплексы. И всегда помните, что низкий уровень потребляемой жидкости приведет к обезвоживанию, что, в свою очередь спровоцирует сухость и шелушение кожи ног.

Девушки должны тщательно подходить к выбору косметических средств, не стоит пренебрегать соответствием типа кожи и рекомендациям к кремам. По возможности необходимо найти замену пиллингу, если после него наблюдается шелушение кожных покровов ног ниже колен.

Этиология

Причины шелушения кожи на ногах могут быть самыми разнообразными, отчего их принято разделять на физиологические и патологические.

• чрезмерное обогревание помещения в зимний период года – электрокамины приводят к снижению влажности воздуха;
• ношение одежды или обуви, сшитой из синтетических тканей, в особенности если она узкая и неудобная. Это приводит к шелушению кожного покрова не только на стопах, но также на икрах и голени;
• возрастные изменения человеческого организма;
• нерациональное питание, а именно недостаточное потребление микроэлементов, особенно цинка, который важен для кожи, а также полиненасыщенных жирных кислот;
• неправильный питьевой режим – необходимо помнить, что в сутки необходимо выпивать не менее двух литров чистой и негазированной воды в сутки;
• резкая перемена климата;
• длительный стресс или эмоциональное перенапряжение;
• непрофессиональное проведение такой косметологической процедуры, как избавление от нежелательных волосков на нижних конечностях. Сюда также стоит отнести пилинг и манипуляции, направленные на избавление от целлюлита;
• привычка часто посещать солярии;
• длительное влияние прямых солнечных лучей;
• наступление менопаузы у представительниц женского пола;
• повышенная потливость нижних конечностей.

Наиболее часто шелушение кожного покрова на ногах обуславливается развитием таких заболеваний и патологических процессов:

• красная системная волчанка;
• вторичная форма сифилиса;
• сухая эритема и псориаз;
• себорейная форма дерматита;
• широкий спектр грибковых инфекций;
• сахарный диабет;
• гиповитаминоз, в частности, недостаток витамина А и В;
• контактный или аллергический дерматит;
• дисфункция эндокринной системы, что приводит к гормональному дисбалансу;
• гипотиреоз и демодекоз;
• аллергические реакции – в качестве раздражителя могут выступать продукты питания, косметические средства, лекарственные препараты и бытовая химия, а именно стиральный порошок или ополаскиватели;
• эритродермия и эксфолиативный дерматит.

Причины, по которым могут шелушиться ножки у младенца, наиболее часто представлены:

• глистной инвазией;
• болезнью Кавасаки;
• ихтиозом, который представляет собой наследственную патологию;
• скарлатиной и ветрянкой;
• дисбактериозом кишечника;
• патологиями почек;
• внешними раздражителями, такими как сильный ветер, чрезмерно холодный или сильно горячий воздух;
• себорейным дерматитом;
• пищевыми аллергиями;
• недостаточной гигиеной при уходе за грудничком или, наоборот, излишний уход за его кожным покровом;
• плотно прижатым подгузником – при этом кожа на ногах у ребёнка будет шелушиться с внутренней поверхности бёдер;
• применением парфюмированных гелей или мыла во время купания малыша.

Что бы ни послужило источником возникновения основного признака, при его появлении у взрослого или ребёнка следует как можно быстрее обратиться за квалифицированной помощью к дерматологу.

Симптоматика

Поскольку шелушение и сухость кожи на ногах наиболее часто вызывают патологии кожного покрова, то целесообразно рассматривать в качестве дополнительных клинических признаков наиболее специфические для них симптомы.

Таким образом, симптоматика будет включать в себя:

• сильный зуд и жжение в нижних конечностях, что наиболее выражено между пальцами ног;
• формирование мелких пузырьков, наполненных прозрачной или серозной жидкостью. В случаях их специального или случайного механического травмирования они лопаются, что впоследствии приводит к появлению корочек;
• появление пятен красного оттенка, которые могут быть маленькими и множественными или большими, но локализованными в отдельных участках ног;
• нарушение целостности, деформация или изменение оттенка ногтевых пластин на стопах;
• неприятный запах, исходящий от ног;
• сухость кожи;
• образование на кожном покрове крупных бугорков;
• повышенная восприимчивость проблемной области к внешним раздражителям и прикосновениям;
• пульсация в зоне поражения;
• расширение венозной сети, что придаёт нижним конечностям синеватый оттенок;
• выражение сосудистых звёздочек и точечных кровоизлияний;
• изъязвление кожи.

Такие симптомы являются специфическими, указывающими на протекание той или иной разновидности инфекционного процесса. Если покраснение и шелушение кожи на ногах было вызвано иными недугами, то в клинической картине будут дополнительно присутствовать наиболее характерные для них симптомы.

Диагностика

Выяснить причины развития шелушения кожи на пальцах ног или любой другой локализации возможно лишь при помощи лабораторно-инструментальных обследований, которым предшествуют такие манипуляции первичной диагностики:

• изучение истории болезни не только пациента, но и его ближайших родственников – для подтверждения или опровержения патологической основы главного симптома;
• сбор и анализ жизненного анамнеза – это может указать на безобидный фактор формирования зуда и шелушения кожного покрова на нижних конечностях;
• тщательный осмотр проблемной области – для оценивания тяжести поражения кожи;
• детальный опрос больного или его родителей – это нужно для выяснения первого времени появления и степени выраженности основного симптома. К тому же это поможет составить картину полного симптоматического течения того или иного недуга.

Основу диагностики составляют такие лабораторные исследования:

• общий анализ крови;
• биохимия крови;
• бактериальный посев и анализ крови на гормоны;
• микроскопические изучения каловых масс;
• общеклинический анализ урины;
• гистологическое изучение частичек кожи, взятых путём соскоба;
• бакпосев жидкости, входящей в состав пузырьков, при их наличии.

Инструментальное диагностирование ограничивается осуществлением УЗИ – для выявления поражений внутренних органов.

Если после таких процедур предрасполагающий фактор не был установлен, то потребуются дополнительные консультации педиатра или эндокринолога, гастроэнтеролога или аллерголога, нефролога, а также специалиста по генетике.

Лечение

На сегодняшний день существует большое количество способов, как избавиться от шелушения и зуда кожи на ногах, но все они основываются на выполнении консервативных методов терапии.

Вторая группа способов включает в себя большое количество рецептов народной медицины, которые предполагают приготовление в домашних условиях:

• мази от сухой кожи и шелушения;
• смесей для обвертываний;
• отваров для ванночек.

Для лечебных обвертываний лучше всего использовать смеси из:

• яичных желтков и растительного масла;
• детского крема и ромашкового настоя;
• оливкового масла и лимонного сока;
• картофельного крахмала и томатной пасты;
• жирного крема, морковного и свекольного сока;
• облепихового масла и тыквенного сока;
• тёплого молока и хлеба без корочки.

Аналогичные компоненты используют для получения домашнего крема, только в таких ситуациях за основу берётся любой детский крем. Лучше всего наносить такие маски на шелушащиеся участки ног на ночь.

Наиболее эффективными травами и растениями для ножных ванночек от шелушащейся кожи у детей и взрослых являются:

• ромашка и календула;
• мята и лопух;
• липа и кора дуба;
• череда и чистотел;
• чабрец и полевой хвощ;
• крапива и подорожник.

Несмотря на эффективность народных средств для того чтобы с их помощью избавиться от красноты, зуда и шелушения на ступнях или в других зонах ног, стоит проконсультироваться у лечащего врача. Это необходимо для того, чтобы предотвратить развитие аллергических реакций, что только усугубит проблему.

Стоит отметить, что вышеуказанные методы терапии способны избавить лишь от внешнего признака, но они не устраняют этиологический фактор.

Профилактика и прогноз

Во избежание появления шелушащейся кожи на нижних конечностях необходимо:

• носить только качественную одежду и обувь;
• регулярно питать и увлажнять кожный покров ног при помощи специальных средств для ухода;
• правильно подбирать мыло и гели для душа;
• вести активный образ жизни;
• заниматься гимнастикой для укрепления мышц ног;
• в случаях появления дополнительной симптоматики немедленно проконсультироваться у дерматолога, а не самостоятельно лечить симптом в домашних условиях.

Своевременное обращение за квалифицированной помощью и соблюдение всех рекомендаций лечащего врача обеспечивает благоприятный прогноз.

Сухая кожа на ногах наиболее часто бывает в зимний и осенний период. Объяснение очень простое: организм человека в это время слабеет, а потому становится уязвимым. Именно поэтому требуется максимальный уход за кожным покровом. А что способствует появлению сухости кожи на ногах, причины шелушения, какие меры предпринять в этом случае, вы узнаете в данной статье.

Что же влияет на состояние дермы ног и почему она шелушится? Узнаем подробнее причины, которые могут спровоцировать сухость кожи ног.

1. Одежда из синтетических тканей. Речь идет о колготках и лосинах, которые могут вызвать раздражение кожи. А оно проявляется в виде сухости и шелушения кожного покрова ног.
2. Косметические средства. Если средства неправильно подобраны или же просто не подходят, то они иссушают кожу. При выборе косметических средств необходимо обязательно читать, какие компоненты входят в состав. Присутствие натуральных масел или керамидов является обязательным условием качественной косметики по уходу за кожей.
3. Недостаточный уход. Не все женщины уделяют коже ног такое же внимание, как кожному покрову лица. Однако ноги требуют не меньшего внимания.
4. Заболевания. Довольно часто сухая кожа — один из симптомов какого-либо недуга, к примеру, псориаза, экземы, диабета, грибковых инфекций, а также недостаточного поступления в организм витаминов и полезных компонентов.
5. Нарушение циркуляции крови. Помогут закаливающие процедуры, зарядка, спорт — все, что укрепляет сосуды. Если профессиональная деятельность вынуждает человека находиться долгое время в одной позе (к примеру, работа за компьютером), а также пребывать на ногах (учителя, парикмахеры), то необходимо делать перерывы, во время которых ходить, вставать, двигаться. Это будет предупреждать развитие негативных изменений в циркуляции крови.
6. Возраст. После 40 лет кожа иссушается, а это требует тщательного и систематического ухода. Очень важно соблюдать питьевой режим, употреблять чистую воду, а не заменять ее другими напитками. Введение в рацион большого количества фруктов, овощей, рыбы, прием витаминов, а также отказ от гигиенических средств, которые содержат щелочь, даст положительный результат.

Признаки

Какие же симптомы указывают на то, что кожа ног требует увлажнения и особого внимания? Рассмотрим их подробнее:

• уменьшение эластичности и упругости;
• тусклость кожного покрова;
• шелушение и появление отмерших серовато-белого цвета чешуек разного размера, как на фото справа;
• поверхность кожи становится грубой и шершавой на ощупь;
• появляется покраснение, кожа сильно сохнет и даже трескается.

Когда нужно обратиться к доктору

Если появились первые симптомы сухости кожи, рекомендуется получить врачебную консультацию. Это необходимо для того, чтобы правильно определить причины и не ошибиться, ставя себе диагноз самостоятельно. Если сухость кожного покрова вызвана каким-либо заболеванием, а человек не обращается к специалисту, то могут развиться опасные осложнения. Помогут в данной ситуации дерматолог, аллерголог, терапевт, которые после осмотра и получения результатов проведенных анализов назначат лечение и дадут рекомендации.

Лечение

Если возникла такая проблема, то переживать не нужно поддаваться панике. Существует много способов справиться с сухостью кожного покрова ног.

Сбалансированное питание

Кожа должна получать достаточное количество жидкости, витаминов и других полезных компонентов. Именно поэтому необходимо пересмотреть свое питание. Ежедневно следует выпивать не менее 2 л воды, употреблять полезные жиры (орехи разных видов, рыбу, растительные масла), фрукты, овощи и ягоды. Следует учесть, что, к примеру, чипсы, фаст-фуд могут вызвать сухость кожи, а поэтому эти и подобные вредные продукты питания рекомендуется исключить из рациона.

Применение витаминов

В осенне-зимний период, а также весной получить с пищей нужное количество витаминов сложно. Нужно обратиться к доктору для назначения витаминных или витаминно-минеральных комплексов. Популярны — Супрадин, Алфавит, Аевит и др.

Тщательный уход

Ухаживать за кожей ног не менее важно, чем ухаживать за кожей лица и рук. В чем же заключается понятие «тщательный уход»:

1. Ежедневно заботиться о личной гигиене тела и ног. Подбирать колготы и носки с натуральным составом.
2. Каждый день рекомендуется наносить на ноги увлажняющий крем, который быстро смягчит кожу и напитает ее влагой. Только делать это нужно правильно. Сначала принять душ или ванну, чтобы поры кожи открылись, а затем наносить крем. Хорошо во время принятия душа для улучшения кровообращения делать массаж направленной на ноги струей воды. После процедуры кожный покров нужно промокнуть полотенцем, а затем использовать крем. Можно применять и растительные масла (миндальное, оливковое, льняное), которые будут способствовать не только увлажнению, но и подарят коже витамины. После водных процедур масло наносят на кожу на 3 — 5 минут, а затем лишнее количество удаляют бумажной салфеткой.
3. Щелочное мыло — под запретом, так как оно будет еще больше сушить кожный покров. Подойдет жидкое мыло, в состав которого входят масла. Такое мыло очищает кожу мягко и не вредит ей.
4. Чтобы предупредить появление трещин на пятках, рекомендуется систематическое использование пемзы для удаления ороговевшего слоя. Категорически нельзя применять для этих целей бритву, которая травмирует кожу, что может повысить риск инфицирования. После обработки пемзой пятки следует вымыть под проточной водой, вытереть и нанести питательный крем. Процедура особенно эффективна, если кожный покров сухой и чешется.
5. Можно применять и специальные магазинные скрабы и пилинги — муссы или крема, которые содержат в своем составе твердые частички. Именно они и удаляют верхние отмершие клетки кожи. Можно приготовить и домашний скраб, смешав в равном количестве крупную морскую соль и сливки или жирную сметану.
6. Парафинотерапия для стоп. Эту процедуру можно заказать как в салоне красоты, так и выполнить ее самостоятельно в домашних условиях. Для этого нужно растопить на паровой бане косметический воск и теплым нанести его тонким слоем на стопы ног, дать затвердеть, после чего таким же образом нанести еще 2 — 3 слоя. Обернуть ноги полиэтиленовой пленкой и теплой толстой тканью и оставить на полчаса, затем снять воск и использовать пемзу для удаления огрубевшего кожного покрова. Парафинотерапия смягчает кожу и увлажняет ее.
7. Ножные ванночки. Для проведения процедуры необходимо смешать в равных пропорциях шалфей и дубовую кору или ромашку и хмель, или овес и отруби. Взять 2 ст. л. любого сбора и залить 1 л кипятка, дать настояться от 20 до 30 минут. Настой для ванночек готов. Делать процедуру систематически дважды в неделю по 15 минут, после чего ноги промокнуть полотенцем и нанести питательный или увлажняющий крем.

Применение косметических средств

Справиться с сухим кожным покровом ног помогут магазинные косметические средства. Ознакомимся с наиболее часто применяемыми.

1. Эфирные масла. Они проникают в кожный покров и глубоко его питают, обогащают полезными компонентами. Применять эфирные масла можно каждый день после приема душа или ванны. Часто применяются для этих целей такие масла, как: персиковое, чайного дерева, льняное, миндальное.
2. Молочко для сухой кожи. Его применяют вместо обычного мыла. Молочко мягко очищает кожу, не вызывая сухости.
3. Увлажняющий крем. Предназначен для ежедневного применения в утренние и вечерние часы.

Рецепты народной медицины

Ознакомимся с самыми эффективными рецептами нетрадиционной медицины, которые помогут избавиться от сухой кожи на ногах.

1. От сухости коленей. Чтобы приготовить это средство, понадобится сок одного лимона и небольшое количество миндального масла. Компоненты нужно смешать и нанести полученный состав на влажное полотенце, которым обмотать колени. Через четверть часа полотенце снять, а колени смазать увлажняющим кремом. Результат — гладкая кожа и приятный запах кожи.
2. Маска от сухости ног, в основе которой — детский крем. Смешать 4 чайные ложки крема + белок сырого яйца + чайную ложку сливочного масла + 2 ч. л. измельченного сырого картофеля. Полученную однородную массу нанести на кожный покров ног на полчаса, после чего смыть теплой водой. Хорошо помогает от очень сухой кожи ног.
3. Соединить аптечный препарат — масляный раствор витамина Е или А со сливками или жирной сметаной, взяв названные компоненты в равных количествах. Получилось отличное средство для увлажнения сухой кожи ног, которое следует нанести на 20 минут. После окончания процедуры снять остатки при помощи бумажного полотенца.
4. Еще одна маска для смягчения кожного покрова стоп. Одну чайную ложку сливочного масла растереть с желтком сырого яйца, затем добавить 2 ч. л. протертого на мелкой терке сырого картофеля и 4 ч. л. детского крема. Массу наложить на стопы, обернуть пищевой пленкой и надеть теплые носки. Через 20 минут маску смыть и смазать кремом. Процедуру проводить 2 раза в неделю, в результате чего пятки будут иметь отличный вид, а сухая кожа на ступнях останется в прошлом.

Медикаментозное лечение

Если ни народные способы, ни косметические средства, ни правильное питание не помогают побороть сухость кожи ног, то нужно обратиться к аптечным средствам. Естественно, после консультации и назначений доктора:

• Если сухая кожа ног стала из-за аллергии, то назначаются антигистаминные препараты.
• При таких болезнях, как экзема, дерматит применяются мази с вазелином или глицерином.
• Если причина шелушения кожи ног — сахарный диабет, то врач выписывает препараты для нормализации уровня сахара в крови.
• При варикозе назначаются препараты для сосудов.

Профилактика

Все мы знаем, что заболевание легче предотвратить, чем лечить. Так же дело обстоит и с кожным покровом ног. Лучше предупредить появление сухости, шелушения, трещин, чем потом применять различные средства для борьбы с этими неприятными последствиями. Итак, профилактические мероприятия заключаются в следующем:

• обувь — только удобная;
• нет — утягивающим легинсам и плотным колготам;
• в рационе — здоровая пища, которая включает большое количество свежих овощей и фруктов, натуральные продукты;
• да — увлажняющим маскам, кремам, процедурам по уходу за ногами;
• нет — обычному щелочному мылу.

Надеемся, что данная статья поможет поддерживать кожу ваших ног в отличном состоянии независимо от того, какое время года за окном. А каждая женщина будет знать, что делать, если возникли проблемы с сухостью кожного покрова ног и стоп.

Женщина должна быть ухоженной с головы до кончиков пальцев ног. Многие делают большую ошибку, акцентируя внимание лишь на коже лица. А между тем красивая, гладкая и загорелая кожа на такой части тела, как ноги, делает ее обладательницу объектом всеобщего восхищения. Часто из-за недостаточного уровня увлажненности, в том числе на фоне отсутствия ухода, кожа становится сухой, нередко шелушится. Усугубляют ситуацию регулярные процедуры эпиляций. Недостаток влаги снижает эластичность кожи и делает ее беззащитной против негативного воздействия факторов окружающей среды.

Причины сухости кожи ног.
В случае появления сухости кожи на ногах следует говорить либо о недостаточном уровне липидов или увлажненности ее рогового слоя, либо о замедленном процессе замены старых клеток эпителия новыми. На этом фоне защитные функции кожи нарушаются, вследствие чего возникает сухость. Причинами сухости ног могут быть разные. К ним можно отнести:

• Одежду из ненатуральных тканей. Синтетическая одежда (колготки, лосины) нередко становятся источником раздражения кожи, которое проявляется, в том числе, в виде появления сухости и шелушения.
• Косметика. Неправильно подобранные или не подходящие конкретно этому человеку косметические средства иссушают кожу. При выборе уходовых средств за кожей тела (в том числе ног) обязательно обращайте вынимание на состав, в них обязательно должны быть включены натуральные масла или керамиды.
• Недостаточный уход или его отсутствие. Не многие женщины ухаживают за кожей ног также тщательно, как за кожей лица. А между тем эта часть тела требует такого же тщательного ухода. Обязательно раз в неделю необходимо пользоваться скрабом для тела (стоп), чтобы удалить омертвевшие частички кожи и предотвратить шелушение.
• Наличие заболеваний. Очень часто сухая кожа является одним из симптоматических проявлений какого-либо заболевания. Это может быть псориаз, экзема, сахарный диабет. Кроме того, сухость может являться следствием недостатка в организме витаминов и наличия грибковых инфекций.
• Возраст. Сухая кожа является следствием возрастных изменений. С годами (после сорока лет) кожный покров становится все суше, что требует более тщательного и регулярного ухода. Важно также пить чистую воду (в основном женщины заменяют дневную норму жидкости соком, чаем и кофе, забывая про обычную воду, что в корне не правильно), включать в рацион больше фруктов и овощей, рыбы, принимать витаминные комплексы. В этот период также важно отказаться от гигиенических средств, содержащих щелочь (как известно, она очень сильно сушит кожу).
• Нарушение циркуляции крови. Сухая кожа является также симптомом наличия проблем в работе сердечно-сосудистой системы, а именно в перекачке крови по кровеносным сосудам. При этом не справляются со своей функцией потовые и сальные железы, в результате кожа утрачивает естественную смазку, становясь сухой. В данном случае рекомендуется проводить закаливающие мероприятия, делать зарядку, заниматься спортом, в общем, укреплять и тренировать сосуды. Если ваша профессиональная деятельность связана с долгим нахождением в одной позе (работа за компьютером) или долгом стоянии на ногах (преподаватели, парикмахеры и т.п.) нужно периодически делать перерыва (ходить, вставать), чтобы не нарушать кровоток.

Правильное увлажнение кожи на ногах.
Наносить любые косметические средства на кожу ног (и не только) необходимо при раскрытых порах. Добиться этого можно путем принятия ванны, душа, ванночки для ног (если это сухая кожа пяток). Если наносить крем без такой предварительной «распаривающей» процедуры, кожа не сможет впитать по максимуму все питательные компоненты, входящие в его состав. Никогда не пользуйтесь мылом, оно иссушает кожу и смывает ее защитную естественную жировую смазку. Во время принятия душа откажитесь от парфюмированных гелей, просто подставьте тело под хорошую струю теплой воды. Такой водный массаж является отличным средством для поднятия тонуса сосудов. После процедуру еще на влажную кожу нанести косметическое средство на жирной основе или натуральное масло (можно льняное , оливковое , миндальное), выждать пару минуток, чтобы впиталось, после этого следует удалить излишки бумажной салфеткой.

Для предотвращения сухости кожи пяток и их растрескивания важно регулярно удалять ороговевший слой с помощью пемзы. Только делать это следует обязательно на сухие пятки, ни в коем случае не распаривать, иначе можно только усугубить ситуацию. После процедуры обязательно следует увлажнить кожу пяток, для чего идеально пользоваться специальным кремом с наличием мочевины в составе, а также делать маски. Хорошо делать домашние маски.

Борьба с сухой кожей на ногах.
Для правильного и достаточного обеспечения кожного покрова влагой и питательными веществами важно подобрать комплекс процедур по уходу за очень сухой кожей ног. Для этой цели вовсе не обязательно тратить баснословные суммы, можно обойтись доступными средствами (только при выборе обязательно смотрим на состав). Систематический уход вернут коже утраченную гладкость и эластичность.

Если сухая кожа – явление постоянное, здесь в первую очередь необходимо обратить внимание на свой рацион питания, обогатив его морепродуктами, растительными маслами, злаками, фруктами и овощами, витаминами A (для гладкости и эластичности), (устраняет зуд). Осенью и ближе к весне рекомендуются курсы приема поливитаминных комплексов (по месяцу). Также важен питьевой режим (не менее литра в день).

Если причиной сухости стало заболевание (какое именно, выявит врач), необходимо устранить его. В данном случае заниматься устранением сухости кожи бесполезно, поскольку это всего лишь симптом, а не само заболевание.

Отдавать предпочтение следует только одежде из натуральных материалов.

Дополнительные домашние процедуры для устранения сухости кожи ног.

Парафинотерапия для стоп.
Процедуру парафинотерапии можно провести и в салоне красоты, но вполне приемлемо сделать ее и дома. Для этого необходимо купить косметический воск, растопить и нанести тонким слоем на стопы ног. После затвердевания, нанести еще пару слоев. Сверху обернуть полиэтиленовой пленкой и толстым полотенцем для дополнительного согревающего действия. Через тридцать минут снять восковую пленку, а пемзой удалить огрубевшую кожу. Процедура способствует дополнительному смягчению и увлажнению кожи.

Ножные ванночки.
Полезны ножные ванночки на основе ромашки и хмеля, шалфея и коры дуба, отрубей и овса (в одинаковом соотношении, две столовые ложки на литр кипящей воды, настоять двадцать-тридцать минут). Подобные ванночки нужно делать регулярно два раза в неделю по пятнадцать минут, после этого на кожу наносить крем с увлажняющим или питательным действием.

Как избавится от сухости голеней?
Сухость кожи в этой области – результат неправильной депиляции. В данном случае после бриться необходимо пользоваться специальными средствами или растительным маслом. Проблема быстро исчезнет.

Маски для ног.
Самая простая и доступная – втереть в кожу ног (стоп) витамин A и Е или кокосовое масло, сливки (сметану). Делать это лучше на ночь. Излишки удалять бумажной салфеткой.

В обычный уходовый крем для ног можно вводить несколько капель эфирного масла (идеально для ног использовать масло пачули, сандаловое или чайного дерева).

При слишком сухой коже ног такие процедуры делать ежедневно, после улучшения ее состояния можно делать дважды в неделю, как профилактику.

Или вот рецепт маски для сухих стоп: нарезать яблоки дольками, сварить их в молоке до кашеобразного состояния. Массу в теплом виде наложить на кожу ног, обернуть марлевой салфеткой и оставить на полчаса. Далее маску смывать не надо, а просто протереть хлопковой тканью после удаления кашицы. После процедуры надеть носки.

Маска предотвращает растрескивание пяток.
Для смягчения кожи ног подойдет такая маска: растереть чайную ложку сливочного масла с сырым яичным желтком, ввести две чайные ложки мякоти сырого картофеля (протертого на мелкой терке) и четыре чайные ложечки детского крема. Массу наложить на стопы, обернуть пищевым полиэтиленом и надеть теплые носки. Спустя двадцать минут все смыть. Процедура прекрасно смягчает кожу пяток. Проводить дважды в неделю.

Профилактика сухости кожи на ногах.

• Использовать в квартире, офисе, помещении, где работаете, увлажнитель воздуха.
• Не применять мыло.
• Регулярно очищать и увлажнять кожу ног и стоп.
• Изменить свое питание, обогатив витаминами и полезными микроэлементами.

Соблюдая эти нехитрые правила, вы сохраните или вернете своим ножкам былую привлекательность.