Георгий Николаевич Сытин - основоположник зарождения новейшей медицины, основанной на исцелении изнутри. Такое оздоровление происходит на глубинном уровне, имеет духовную составляющую и никак не связано с применением таблеток и иных форм лекарств. Георгий Сытин, исцеляющие настрои его помогли уж тысячам людей восстановить физическое здоровье, обрести веру в себя. Данная статья рассматривает те возможности, которые открывает теория большого исследователя.

Сущность концепции

Как у всякой теории, у концепции Сытина есть своя основа. С помощью его уникальной методики можно лечить любые заболевания и улучшать свое эмоциональное состояние. На сегодняшний день в сети интернет в свободном доступе находятся отдельные видеозаписи, посвященные конкретному недугу. Все это можно скачать и использовать в качестве оздоровительного материала.

Исцеляющий настрой Сытина состоит из нескольких компонентов, которые, находясь в тесной взаимосвязи, взаимно дополняют друг друга. Первое - это и уверенность в преодолении болезни. Весьма важный компонент, так как его присутствие закладывает веру в новые возможности, разворачивает человека в нужном направлении, заставляет смотреть на мир целостно и с большими надеждами. Позитивизация образа «Я» расширяет границы восприятия человека, способствует омоложению организма. Второй компонент - это специальный настрой на выздоровление, который достигается за счет звучащей речи. Произносимые слова и музыка подобраны таким образом, чтобы максимально способствовать передаче живительной энергии. Замечено, что каждая отдельная мелодия имеет свою структуру. Если есть гармония и целостность, то обязательно почувствуется облегчение

Общие результаты применения

Исцеляющий настрой Сытина звучит как самостоятельная медитация, обладает мощной энергетической составляющей. У людей появляется воодушевление и вера в собственные силы. Все проблемы и неудачи представляются не такими страшными и пугающими, какими они казались многие годы. Настрой на выздоровление формируется благодаря внутренней настроенности на положительный результат. Иногда неизлечимая с точки зрения традиционной медицины болезнь настолько обескураживает и подавляет личность, что она совсем перестает действовать.

Применив на практике методы большого человека и замечательного специалиста, люди понемногу начинают верить в возможность восстановления здоровья. Все эти преимущества предоставил миру Сытин Георгий Николаевич. Исцеляющие настрои, отзывы о его работе вдохновляют сами по себе. Иногда достаточно окунуться в текст и уже боль отступает.

Настрой на выздоровление

Очень важно правильно подготовиться к процессу излечения от любых недугов. От вас требуется не просто сесть в любимое кресло и включить приятную музыку. Автор уникальных методик призывает своих слушателей максимально отвлечься от повседневной жизни и погрузиться в атмосферу радости и целостности. Только обратившись к самим себе, разобравшись в причинах различных болезней, можно победить боль, разочарование и страх перед жизнью. Нужно действительно настроиться на успех и счастье, тогда им будет проще стать частью вашей сущности. Георгий Сытин, исцеляющие настрои сами по себе удивительны и неповторимы. Ими стоит воспользоваться, если вы желаете в той или иной степени улучшить свою жизнь.

Как приблизиться к исполнению желаний

Исцеляющий настрой Сытина, прежде всего, состоит в том, чтобы научиться принимать и понимать собственную личность. Кто не уважает и не ценит себя, не должен ждать понимания и одобрения от окружающих. Постарайтесь максимально полно принять себя таким, какой вы есть. Пусть ваши недостатки превратятся в достоинства. С помощью уникальной методики, которую предлагает Г. Сытин, исцеляющие настрои будут оказывать максимально положительный эффект.

Есть нехитрое правило, соблюдение которого гарантирует ускорение процесса. Перед тем, как лечь спать, мысленно представляйте себе все, чего хотите достичь. Делайте это постоянно, визуализируйте желаемое во всех деталях и подробностях. Чем ярче вы себе сможете вообразить свою мечту, чем скорее она сбудется.

Как действует методика

Данная теория представляет собой эффективный метод на основе самоубеждения. Только подумайте: никто вам ничего не навязывает, не настаивает на необходимости излечения, а вы сами мотивируете себя на позитивный исход ситуации. Откажитесь от мысли достичь видимого результата в короткий срок. Примите как данность, что лучше двигаться медленно, но уверенно в заданном направлении, нежели нестись галопом и постоянно срываться в пропасть. Так недолго и окончательно утратить и свои возможности. Сытин Георгий Николаевич исцеляющие настрои изначально продумывал таким образом, чтобы постараться направить человека на самоизменение плавно и безболезненно.

Если вы хотите в совершенстве освоить методику настоящего мастера, то необходимо сначала научиться правильно настраиваться на результат. Дело в том, что многие люди привыкли жаловаться на изматывающие их недуги, но не все по-настоящему готовы меняться сами. Простое слушание не даст больших результатов. Необходимо четко осознавать необходимость принять перемены в свою жизнь и быть готовым совершенствоваться. Ничто не приходит в нашу жизнь само по себе, всегда нужно прикладывать определенные усилия.

Сытин. Исцеляющие настрои. Отзывы

Во всех новых начинаниях необходим соответствующий мотив и большое желание. Это же касается и нашего здоровья. Исцеляющий настрой Сытина, по отзывам тех, кто его применял, оказывает сильное позитивное воздействие. На самом деле улучшается физическое состояние, уходят многолетние боли и необходимость принимать таблетки. Многие пациенты отмечают, что у них улучшается настроение, появляется бодрость духа, уверенность в завтрашнем дне, желание привносить изменения в свою жизнь. Такие перемены особенно полезны для пожилых людей, которые, возможно, уже отчаялись реализовать собственное предназначение, но хотят снова почувствовать себя счастливыми и способными на многие свершения. Григорий Сытин, исцеляющие настрои помогут каждому вернуться к необходимости быть самим собой.

Прежде чем приступать к прослушиванию оздоровительных аффирмаций, нужно понять, что любая болезнь наступает в результате неправильного отношения к миру и самому себе. Слушая голос ведущего, нужно это делать не отстраненно, а представлять себе момент исцеления, как он происходит, то есть непосредственно самому участвовать в процессе.

Как лечить болезни почек

Почки - это органы, которые работают слаженно только в том случае, когда внутри организма имеется внутреннее равновесие. Конфликты, вызванные недовольством образа «я», очень негативно сказываются на работе мочевыделительной системы. В лечении почек нужно обязательно обращать внимание на свои эмоции и не допускать сильных стрессов. Повышайте уверенность в себе, двигайтесь к собственным горизонтам, ищите новые пути развития!

Как лечить сердце

К каждой болезни должен быть свой подход. Заболевания сердечно-сосудистой системы требуют большого внимания и ответственности. Что же предлагает Сытин Георгий Николаевич? Исцеляющие настрои, отзывы пациентов о которых говорят о том, что состояние главного органа человека, благодаря которому он ежедневно осуществляет череду вдохов и выдохов, напрямую зависит от его взаимодействий с другими людьми. Чем больше в жизни теплых, доверительных отношений, тем меньше вероятность того, что сердце начнет беспокоить.

Если болезнь уже развилась, нужно постараться поработать в этой области. Обратите внимание на свои отношения с окружающими. Много ли среди ваших родных действительно близких людей? Может быть, вы в чем-то обижены на них, считаете, что они уделяют вам слишком мало внимания? Не ждите, пока другие изменятся, начните самостоятельно заботиться о самом себе. Слушайте исцеляющие аффирмации и научитесь радоваться жизни!

Как избавиться от лишнего веса

К сожалению, эта проблема имеет место не только в пожилом возрасте. Очень часто довольно молодые люди обращаются за помощью в борьбе с лишними килограммами. Чтобы процесс был более продуктивным, необходимо не просто придерживаться определенной диеты, но и осознавать, что именно привело к тому, что человек стал заметно поправляться. Причина есть всегда.

Чаще всего, люди заедают собственные неудачи и поражения. За слоем жира скрывается крайняя и нелюбовь к своему телу. Тот, кто по-настоящему счастлив, никогда не доведет себя до состояния, когда полнота мешает жить, формирует кучу ненужных комплексов. Попробуйте начать относиться с уважением к собственному телу. Ешьте только тогда, когда действительно испытываете голод!

Г.Н.Сытин, исцеляющие настрои помогают преодолеть чувство страха и неуверенности в себе, способствуют общей гармонизации личности.

Каждый человек настраивается на выздоровление сугубо индивидуально. И все же, по мнению психологов, существует множество способов, из которых можно выделить главный принцип - это желание исцелиться. Внутреннее самовнушение и правильный эмоциональный настрой играют очень важную роль в процессе выздоровления.

Интенсивные мысли различной окраски, а также перемена настроения человека может менять показатели химического состава крови, а также воздействовать на скорость, интенсивность и другие показатели работы различных органов.

Замечено, что мысли, имеющие негативную окраску, снижают работоспособность организма. Они в прямом и переносном смысле «отравляют» весь организм. Если человек длительное время находится в состоянии депрессии, вялости, подавленности, центральная нервная система посылает определённые сигналы в органы тела. Органы считывают эти сигналы и расшифровывают как команду на снижение активности. Работа организма начинает затормаживаться.

Существует много прекраснейших методов настройки внутреннего душевного состояния на выздоровления. Применяя, некоторые из этих методов вы можете значительно ускорить процесс выздоровления. Среди психологов давно известно, что правильный душевный настрой человека отлично помогает справиться даже с самыми тяжелыми недугами.

1 .Одним из прекраснейших методов настройки внутреннего душевного состояния и поднятия настроения является ароматерапия. Например, жасмин или ладан просветляют ум и способствуют тому, что у человека возникают позитивные эмоции. Можете использовать любой аромат, который вам нравиться, так как вдыхаю любимый запах, мы наслаждаемся и улучшаем свое самочувствие и настроение.

2. Очень помогает себя настроить на выздоровление и цветотерапия. Лучшие цвета борьбы с плохим настроением и самочувствием это желтый и оранжевый цвета. Это цвета радости, солнца и хорошего настроения. Окружите себя предметами интерьера, или аксессуарами в одежде ярких цветов. Вот увидите, как через некоторое время у вас поднимется настроение, что неизменно будет способствовать скорейшему выздоровлению.

Дело в том, что человек на 90% состоит из воды, которая принимает и впитывает в себя внешнюю информацию. От того, какой будет эта информация, зависит наш эмоциональный настрой. Испытывая позитивные эмоции, человек может даже невольно регулировать свое артериальное давление.

3. Великолепный настрой на выздоровление может принести природа. Старайтесь чаще бывать на свежем воздухе. Помните такую замечательную поговорку: «Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья.» Разумные физические нагрузки на свежем воздухе (гимнастика, ходьба и тд) способствуют выздоровлению.

4. В любых неприятных жизненных ситуациях всегда старайтесь находить свои плюсы. Мыслите позитивно. Если с вами случилось что-то плохое, значит, это "плохое" должно вас чему-то научить. Если вы обожглись однажды, то в следующий раз вам вряд ли захочется снова испытать подобное. И это хорошо! Чтобы правильно настроить себя на выздоровление, совершайте хорошие поступки. Помните, что положительные эмоции всегда притягивают к себе подобные. Таков закон природы.

Нужно отметить: во-первых, оптимистично настроенные пациенты тщательно выполняют предписания врача и лучше справляются со стрессовыми ситуациями, что способствует выздоровлению. Во-вторых, пессимистические ожидания приводят к напряженному состоянию и стрессу. Это негативно сказывается на здоровье и продляет процесс процветания болезни.

Положительный эффект оптимистичного настроя на состояние здоровья и возвращение в строй и при борьбе с заболеваниями научно доказан. Но ученые пошли дальше: они продемонстрировали, что вера в выздоровление влияет на состояние здоровья в долгосрочной перспективе и увеличивает продолжительность жизни.

Оптимизм продлевает жизнь. Будьте здоровы!

Психолог Ислевская Екатерина Николаевна.

С помощью мыслей, образов, представлений, воображения и визуализации, какой-либо установки, позитивной или негативной, которая может сработать в реальности, как самореализующееся пророчество.

Например, может произойти непроизвольное, подсознательное самовнушение болезни или наоборот, если использовать специальные техники — самовнушение на выздоровление, на успех, или на уверенность в себе…исполнение цели, желаний, или даже мечты…

Сегодня вы узнаете, как использовать технику самовнушения для исцеления, достижения успехов, сбывание мечты и т.п, а также, удаления или взятие под контроль неосознанного негативного внушения болезни, неудачи, жизненного краха…

Сила самовнушения

Сила самовнушения очень велика — не стоит ее недооценивать. В то же время, не нужно и переоценивать эту силу — волшебства не бывает. К осознанному использованию техники внушения самому себе нужно отнестись серьезно и рационально, периодически практикуя упражнение, данное в конце статьи.

Самовнушение может быть иррациональным, неосознанным, исходящим из установок, убеждений и верований, заложенных в процессе воспитания и первичной социализации. И если это негативные установки, то вы, сами того не осознавая, можете внушить себе болезни, неудачи, эмоционально-психологические, личные и жизненные проблемы, включая проблемы в отношениях.

Если же вы возьмете под контроль внутренние психические процессы и будете сознательно использовать технику самовнушения, то вы добьетесь многого в жизни: здоровья и долголетия, качества жизни, успехов и процветания, любви и счастья.
Используйте силу самовнушения — постоянно практикуйте, доведя использование техники до автоматизма.

Самовнушение болезни

Помните, ваши неконтролируемые, автоматические мысли, образы, картинки, воображения, исходящие из подсознания, непроизвольно могут организовать самовнушение болезни и жизненных неудач. Чтобы этого не произошло, или, если уже происходит, необходимо, давая себе новые, позитивные установки во время самовнушения, удалить старые, негативные.

Самовнушение на выздоровление

Если у вас уже есть какое-либо заболевание — физическое или психологическое — то вы можете использовать контролируемое самовнушение на выздоровление.
Однако следует заметить, что самовнушение используется как вспомогательное средство выздоровления, вкупе с основными методами лечения заболевания (хотя, бывает что техника самовнушения помогает выздороветь и без дополнительных лечебных манипуляций).

А если термин «выздоровление» использовать как социальное, личностное, эмоционально-психологическое понятие, то самовнушение легко поможет вам как в личностном росте, так и в налаживании межличностных отношений, так и в других достижениях успехов в жизни.

Самовнушение — техника исцеления

Эта техника самовнушения рекомендует использовать образное мышление, ощущения, ассоциативное видение, представлять воображаемые ситуации, визуализировать . Способность свободно оперировать своим воображением является мощной силой самовнушения.

Перед использованием техники самовнушения, необходимо расслабиться.
Усядьтесь поудобнее в кресло, положите руки на подлокотники, ступни на полу или на небольшой подставке, не перекидывайте ногу на ногу. Если вы носите очки, снимите их и распустите стягивающие тело детали одежды. Устройтесь поудобнее и по возможности расслабьтесь. Закройте глаза.

Итак, техника самовнушения на выздоровление, на успех, на уверенность в себе

(текст техники самовнушения (ниже) можно записать на диктофон, или заучить и произносить про себя)

Чтобы еще больше успокоиться и расслабиться, я стану делать глубокие вдохи и выдохи, возможно, три-четыре полных, глубоких вдоха и выдоха. При этом я буду пристально следить за различными ощущениями, которые я почувствую во время выдоха.

Каждый вдох доставляет свежий воздух, а каждый выдох удаляет использованный. Словно работают кузнечные мехи… и внутрь… идет поток здорового воздуха. Пусть с каждым вдохом мне будет все спокойнее, так как я этого хочу… И я чувствую, как с каждым выдохом я все больше успокаиваюсь.

С каждым выдохом я избавляюсь от стресса… избавляюсь от тревог… избавляюсь от неприятностей. Так и вижу кипящий чайник, вижу, как из него струей идет пар и сбавляет давление в чайнике. Попробую выдыхать с присвистом… как кипящий чайник… сбавляя… ненужное… излишнее давление и напряжение.

Чувствую, как расслабляются мышцы во всем теле. Сначала чувство расслабленности охватывает мышцы головы… лица… Теперь плечи… Спускается вдоль рук… переходит на грудь… Вот уже охватило всю спину до пояса. С каждым выдохом я выдыхаю все больше напряжения… выдыхаю свои тревоги… до самого конца.

Я поддерживаю естественное дыхание, спокойное и глубокое… размеренное… Одновременно я мысленно рисую лестницу, любую, какая мне нравится. Возможно, это винтовая лестница… а может быть, та, что я видел(-а) в доме у друзей…

Или, скажем, лестница из какого-нибудь фильма или телевизионной программы. Вид и форма не имеют значения.
Сейчас я мысленно воображу ее. Я ясно вижу перила, ковровую дорожку и прочие детали. Это может оказаться лестница из моего детства или вообще только сейчас придуманная мною.

У каждой лестницы есть ступени. Пусть их будет хотя бы десять. Я вижу себя у первой верхней ступеньки. Вот я стою и даже ощущаю окружающие меня запахи и звуки. Снаружи до меня долетают голоса птиц и другие звуки, люди живут своей обычной жизнью… в то самое время, когда я выделил(-а) этот отрезок времени для себя… это так естественно.

И если я слышу звук проносящегося мимо автомобиля или летящего над головой самолета… я знаю, что могу вообразить, как я упаковываю в чемодан все мое напряжение… весь мой стресс. И когда мимо проносится машина или летит самолет… я представляю, как я закидываю свой багаж в автомобиль, грузовик, поезд или самолет. И когда я слышу звук удаляющегося транспорта… я знаю, что он увез с собой мое напряжение и мой стресс.

Поэтому через мгновение, еще не сейчас, а через мгновение я начну спускаться по воображаемой лестнице. Я буду считать каждую ступеньку. Я, пожалуй, уже знаю… а, может, даже предчувствую… что по мере счета я буду все больше расслабляться… с каждым шагом мне будет все лучше.

На каждое число я считаю одну ступеньку. Чем больше ступенек, тем ниже я спущусь. Их может оказаться даже больше, чем я думал(-а). Чем ниже я спущусь, тем полнее расслаблюсь и тем приятнее мне будет.

Чувствую ли я, что мои ноги утопают в пышном ворсе ковра, опираюсь ли рукой о перила… чтобы спуск был безопасным… я все время помню о том, что я все больше расслабляюсь… с каждым шагом мне будет все лучше.
Надо подготовиться к началу счета. Вот сейчас я очень ясно вижу перед собой и ощущаю лестницу, чувствую под ногами ступеньку… я готовлюсь.

Сейчас я готов(-а) начать… с каждой ступенькой я все больше расслабляюсь, мне все лучше.
10… первая ступенька вниз по лестнице. Я приятно удивлен(-а) обнаружив, что мое напряжение стало еще слабее. В начале любого пути… и что это самое важное… следует расслабиться.

9… вторая ступенька, я иду словно на прогулке в чудесный, ясный день. Чем дальше я иду, тем больше позади ступенек, тем полнее чувство комфортного покоя, тем дальше я от тревог и забот.

8… в этом состоянии напряжение ослабевает, а вместо него может появиться ощущение тепла или прохлады. Мне могут помочь самые различные образы: реки… поля… горы. Можно сравнить мою лестницу с одним из этих образов.

7… я могу увидеть различные цвета. Это может быть цвет лестницы или окраска стен… цвет неба или картины на стене. Цвета могут быть разные, от оттенков серого до темно-синего… не имеет значения, какой оттенок у синего, просто я знаю, что определенные цвета вызывают различные образы… различные ощущения. Серый вызывает ощущение прохладного ветерка, овевающего тело. Ярко-голубой ассоциируется с теплом падающих на меня солнечных лучей.

6… я уже прошел(-а) половину спуска. Мне видятся другие цвета. Могу увидеть оттенки зеленого, как трава на лужайке. Могу представить разнообразие оттенков красного, розового и желтого цветов. Золотистые, коричневые тона и даже черная или белая краска могут смешаться вместе… в одно цветовое пятно или могут смотреться порознь. Смешаются ли краски в цветовой калейдоскоп или останутся каждая сама по себе, мне кажется, что эти цветовые образы помогают мне так расслабиться и так от всего отрешиться, как я хочу… Разноцветные радуги… лодочные паруса… картины… и даже воздушные шары. Все больше и больше расслабляюсь.

5… чем дальше я спускаюсь, тем полнее расслабление, мне так хорошо, я ничего не опасаюсь и знаю, что когда мне захочется еще раз пережить это ощущение, я снова смогу вернуть его. Я знаю, что могу путешествовать куда пожелаю… в будущее… или в прошлое… в цвете или без. Новое ощущение появилось в пальцах рук… Это похоже на влажную прохладу… а, может, на легкое покалывание или онемение. Может появиться ощущение онемения вокруг рта, словно лица коснулась прохладная речная вода… Это так естественно.

4… все больше и больше расслабляюсь.

3… спустился(-лась) еще ниже. Ощущаю тепло в теле, а, может, даже прохладу. Эти ощущения пронизывают меня, словно я «часть изображенного на картине или часть пейзажа… Я так живо все вижу… Все это существует только для меня.

2… вот я почти у цели.

1… я расслабился(-лась) еще больше. Полной грудью делаю глубокий вдох и чувствую себя как никогда спокойным(-ой) и расслабленным(-ой)… словно я добрался(-ась) до тихой пристани. Возможно, мне мысленно представится еще более укромное местечко.

Перед глазами могут появиться разные фигуры… круги… треугольники или квадраты. Я даже могу их раскрасить. Раскрашиваю круг или треугольник. Является ли этот круг древнейшим изображением меня самого(-ой) или поддерживающей меня опорой, действительно ли я вижу мысленным взором, как изменяются цвета и чуть-чуть формы фигур, все равно все это существует… оно здесь… под рукой… и лечит меня… уже только тем, что существует рядом со мной.

Я воспользуюсь своим мысленным взором, чтобы увидеть те перемены, которые внушаю себе. Когда я буду к этому готов(-а), я сделаю пару глубоких вдохов… и выдохов… и почувствую в теле легкость или тяжесть. Я могу заметить, как легко стало рукам… вот моя левая… а, может, правая рука становится все легче, кажется, она сейчас поплывет… как листок… в безопасности… отдавшись на волю природы… вот еще немного… спокойно… уверенно… Живой, расправившийся листок… в потоке.

Может показаться, что к руке привязаны воздушные шарики… наполненные гелием цветные шарики из далекого детства. Они делают мою руку почти невесомой. Кажется, она сама сейчас поднимется вверх… как воздушный шарик.

Посмотрим, могу ли я живо представить шарики. Попробую их мысленно нарисовать. Ясно вижу, какие они яркие и как потихоньку подергивают мою руку за привязанные к ней ниточки. Рука даже может слегка приподняться над коленями или подлокотником. Неважно, насколько она приподнялась. Я только понимаю, что меня охватывает блаженное чувство полного покоя и расслабления.

Буквально через пару минут… я знаю, что смогу произвести в себе изменения… положительные изменения, к которым я стремлюсь. Я почувствую, как таившаяся во мне энергия… начнет подниматься вверх и опускаться вниз, расходясь по всему телу.

[Теперь самовнушение: Вставьте свои целевые установки, представляя, и воображая их мысленно и визуально, ярко используя все пять органов чувств в своих воображениях. Мыслите и воображайте позитивно, с проявлением положительных эмоций о том, что вы хотите достичь или изменить (конечно, в пределах разумного)]

После техники внушения — либо выход из транса, расслабленного состояния, либо уход в состояния сна — по желанию

Через пару минут, возможно, раньше, чем я ожидаю, я испытаю чувство удовлетворения от осознания того, что я подарил(-а) себе чудесный опыт. Я знаю, что в любое время могу снова пережить это состояние покоя и самоконтроля.

Настрой на выздоровление

Настрой на выздоровление. Позитивное перепрограммирование организма. В народе бытует мнение, что «все болезни — от нервов» . И очень часто это бывает действительно так.

В основе многих болезней часто лежат стрессовые ситуации , какие-то кризисы, сильные встряски, чрезмерные нагрузки, переживания, с которыми организм не может справиться сам и которые собственно и приводят к сбоям и поломкам в организме.

Очень часто именно стрессы являются причинами серьёзных нарушений в организме и неизлечимых заболеваний. Колоссальный заряд отрицательных эмоций, который рождается в нашем организме в результате стрессовой ситуации, встряхивает и буквально разваливает весь организм. В результате сильного стресса может произойти поломка в функционировании практически любого органа, а часто и всего организма в целом.

Очень часто во время стрессовой ситуации мы получаем информацию о том, что мы недостаточно хороши, что-то делаем плохо или неправильно, с чем-то не справились, а значит не подходим и не достойны занимать свое место и другие нелестные оценки. Таким образом стрессовая ситуация закладывает в организм программу на саморазрушение, а иногда и на самоуничтожение, то есть программу на болезнь. Поэтому для того, чтобы выздороветь – нужно сначала снять негативную психологическую программу, заложенную в нас, а затем перепрограммировать организм на позитивное отношение к себе и окружающему миру, а, следовательно, и на выздоровление.

Как снять негативную программу мы рассмотрели в предыдущей статье «Как определить причину болезни и скорректировать ее» . А теперь давайте попробуем заложить позитивную программу на выздоровление вашего организма. Для этого возьмите лист бумаги и ручку и нарисуйте себя абсолютно здоровыми, счастливыми и гармоничными и всё, что у вас ассоциируется с ощущением свободы от всех живущих в вас страхов и разрешении себе быть здоровым/ой. Это могут быть любые символы, геометрические фигуры, цветы, солнце, любые предметы — словом всё, что у вас ассоциируется с хорошим самочувствием и здоровьем.

Также вы можете использовать цветные карандаши или фломастеры и закрасить свой рисунок теми цветами, которые ассоциируются у вас с состоянием гармонии, счастья, совершенного здоровья, ощущением внутренней свободы и положительными эмоциями. Помните, что это просто психотерапевтическая работа и главное не как вы рисуете, а те эмоции, которые вы закладываете в свой рисунок.

Поначалу больному человеку очень сложно даже представить себя здоровым. Часто оказывается, что мы так давно и глубоко больны, что уже почти забыли что значит быть здоровым и радоваться жизни. Здесь есть следующее правило: чем тяжелее вам представить себя здоровым, тем более необходимо это сделать. Во время этой работы вы начнете процесс перестройки с болезни на здоровье в вашем организме и исцеление уже начнется на глубинных уровнях вашего тела.

Нарисовали? Теперь возьмите ручку и сделайте под рисунком следующую подпись: «Силой своего воображения вижу себя здоровым(ой), счастливым(ой), гармоничным(ой). Я отпускаю все свои страхи и сомнения и позволяю им уйти навсегда. Я позволяю себе быть всегда здоровым/ой и это безопасно. Я наслаждаюсь ощущением здоровья и хорошего самочувствия. Отныне и навсегда я теперь всегда в хорошем настроении, в гармонии с собой, со своим организмом и со своей природой и всегда хорошо себя чувствую. И так оно уже и есть».

Или любую другую подпись своими словами. Вы можете менять формулировки и отдельные фразы на свое усмотрение, как вам удобно.

А теперь вы можете составить краткую аффирмацию (позитивное утверждение), которое выражало бы для вас ощущение здоровья и все, что ассоциируется с ним. Для этого спросите себя: «Как бы я хотел(а) чувствовать себя в идеале?» и запишите те мысли, которые придут вам в голову. Например, «Я свободен/а от болезни. Я живу долгой, здоровой, активной и счастливой жизнью» или «Я наслаждаюсь своим здоровьем несмотря ни на что» или «Я позволяю себе быть здоровым/ой, счастливым/ой и успешным/ой. Я уже хорошо себя чувствую».

Для каждого это будет своё, индивидуальное утверждение, которое близко и подходит вам и только вам. Подумайте, как бы вы хотели себя чувствовать и какой жизнью вам больше всего хотелось бы жить, когда станете здоровыми. Затем кратко сформулируйте своё утверждение в позитивном ключе и у вас получится готовая аффирмация. Запишите аффирмацию в настоящем временем, так, как будто вы уже обладаете здоровьем и хорошим самочувствием. Таким образом в вашу настоящую жизнь (а не в неопределенное будущее) придет программа на здоровье.

А теперь будет полезно взять чистый лист бумаги и ручку и прописать аффирмацию, которую вы составили, столько раз, сколько вам хочется, до тех пор, пока вы не почувствуете ощущение радости, лёгкости, полёта и счастья. Это верный признак того, что программа на болезнь ушла и ваша энергия меняется на позитив. Отныне процесс самооздоровления уже запущен и пойдёт сам собой.

Запишите ниже вашу аффирмацию:

В дальнейшем вы можете прописывать её столько раз сколько вам хочется до тех пор пока в этом не исчезнет необходимость. За это время эта фраза станет глубинной частью вашей сущности и перепрограммирует ваш организм на здоровье.

Этим рисунком и позитивными утверждениями вы заложите в свой организм позитивную программу на полное выздоровление и позволите себе быть здоровым/ой и эта позитивная программа начнёт постепенно перестраивать ваш организм…

Желательно проводить вышеуказанную работу каждый день. Ни одна болезнь не устоит под этим натиском и очень скоро сдастся на радость победителя (то есть вас).

ПОЗИТИВНАЯ УСТАНОВКА НА ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ ОТ АВТОРА

В древние времена было принято благословлять друг друга. Благословлять – значит желать добра и успеха кому-либо и прогнозировать счастливую судьбу. До сих пор в Библии и других древних источниках сохранились примеры таких благословений. Они звучали примерно так: «Пусть жизнь твоя будет долгой и счастливой. Пусть в доме твоем будет всего в избытке. Пусть у тебя будет много красивых детей и хороший урожай. Пусть у тебя будет крепкое здоровье на долгие годы». На Востоке и по сей день сохранился добрый обычай произносить такие слова в адрес гостеприимных хозяев дома, добрых друзей и родственников. И, конечно же, в первую очередь – своих близких. Интересно, что хозяйке дома после каждого приема пищи муж говорит множество добрых слов и пожеланий (или благословений) и эта процедура может длиться очень долго по времени с точки зрения современного европейца.

Вообще до сих пор на Востоке, как и в древние времена по всей земле, принято долго и искренне благодарить человека, сделавшего тебе доброе дело. Особо ценным считается благословение богоугодных людей – старейшин, жрецов, значимых персон и патриархов рода. Над каждым родившимся ребенком совершается обряд благословения. Таким образом закладывается позитивная программа в организм человека и благословляющий как бы передает благословляемому часть своей силы. В книге Н.Любимовой «Волшебные инструменты науки позитивного мышления» (Изд-во «Феникс», 2005 г.) подробно описано как совершать обряд благословения над своими детьми, близкими и дорогими вам людьми. А сейчас давайте дадим позитивную установку на выздоровление вашего организма.

БЛАГОСЛОВЕНИЕ ОТ НАТАЛИИ ЛЮБИМОВОЙ:

«Отныне и навсегда пусть ваше здоровье укрепляется с каждым днем. Все проблемы, болезни, недомогания уходят. Ваш организм самовосстанавливается, самоомолаживается, самоукрепляется, выздоравливает. Вы будете чувствовать себя лучше и лучше с каждым днем. Я прощаю вас за все ваши ошибки. Я прощаю вас за все, что привело вас к болезни. Оставьте груз вашего прошлого. Сейчас сделайте глубокий вдох и выдох и представьте, что вы выдыхаете вашу болезнь, выдыхаете весь негатив, все что мешает вам быть счастливым и хорошо себя чувствовать.

Подойдите к зеркалу и скажите себе: «Я прощаю себя за все. Я принимаю себя таким какой я есть. Я выбираю любить себя и жить в гармонии с собой и всем окружающим миром. Отныне и навсегда я выбираю быть здоровым».

И я поддерживаю вас в вашем стремлении обрести здоровье. Я буду поддерживать вас на пути к выздоровлению. Пусть этот путь будет легким и радостным для вас. Пусть каждый день вам приходят нужные знания, нужные люди и подсказки, которые помогут вам выздороветь. Пусть каждый день к вам приходят светлые мысли и идеи, которые откроют вам путь к выздоровлению. Пусть все, что вам нужно для того, чтобы быть здоровым – придет вашу жизнь уже сейчас.

Пусть ваша жизнь будет долгой, счастливой и радостной и удача и успех сопутствуют вам во всех ваших делах. Будьте здоровы и счастливы и пусть так и будет всегда!»

Прочитайте это благословение вслух, желательно 3 раза подряд, и в вашей жизни не замедлят начаться позитивные изменения. Затем старайтесь читать это благословение ежедневно хотя бы 1 раз в день, если у вас есть такая возможность, вплоть до выздоровления. Рано или поздно позитивная установка обязательно сработает и в вашей болезни произойдет перелом: организм перестроится с болезни на выздоровление. Даже если это произойдет через кризис – в любом случае вы выздоровеете и начнете чувствовать себя лучше и лучше с каждым днем.

Даже если улучшение не наступает сразу – продолжайте повторять благословение по мере возможностей каждый день. Оно психологически настроит ваш организм на выздоровление и даст вам силы для борьбы с болезнью.

Когда вы почувствуете явные улучшения в вашем самочувствии и поймете, что болезнь осталась позади – подарите благословение вашим близким и дорогим вам людям и тем, кто страдает от болезней. Протяните руку помощи тем, кому плохо, и откройте им путь к здоровью и счастливой жизни.

Источник:
Блог ПозитивЦентра
Настрой на выздоровление Настрой на выздоровление. Позитивное перепрограммирование организма. В народе бытует мнение, что «все болезни — от нервов» . И очень часто это бывает действительно
http://www.positivecenter.ru/blog/post_1206166943.html

Настрои в книгах и аудио-настрои на CD-дисках

В нашем Центре Вы можете приобрести книги с исцеляющими настроями академика Г. Н. Сытина, а так же аудио-записи настроев в исполнении автора на компакт-дисках (CD). Также Вы можете заказать книги и диски с настроями в нашем интернет-магазине: http://sytin.org/

1. Разум творит тело

2. Как в 75 я стал молодым

3. Мысли, творящие здоровую нервную систему

4. Мысли, творящие здоровое сердце

5. Мысли, творящие стройную фигуру

6. Мысли, исцеляющие от онкологических заболеваний

7. Мысли, исцеляющие от гинекологических заболеваний

8. Мысли, творящие молодость женщины

9. Мысли, творящие молодость мужчины

10. Мысли, творящие здоровую систему дыхания

11. Мысли, усиливающие зрение, слух и работоспособность

12. Мысли, творящие здоровье почек и мочевыделит. органов

13. Быстрое восстановление здоровья мужчины

14. Мысли, творящие сильную волю

15. Мысли, творящие крепкий иммунитет

16. Мысли, избавляющие от вредных привычек

17. Мысли, укрепляющие опорно-двигательный аппарат

18. Мысли, усиливающие эндокринную систему

19. Мысли, творящие женское счастье. Экспресс-настрои

20. Исцеляющие настрои, снимающие стресс и депрессию

21. Всегда здоровое сердце. Том I (твердый переплет)

22. Всегда здоровое сердце. Том II (твердый переплет)

23. Создание новой молодости мужчины

24. Мысли, творящие красоту и молодость женщины до 100 лет и дальше

25. Мысли, исцеляющие систему пищеварения

26. Всегда здоровая нервная система. Том I (твердый переплет)

27. Всегда здоровая нервная система. Том II (твердый переплет)

28. Продление трудоспособной жизни

29. Мысли, творящие здоровую сердечно-сосудистую систему

30.Мысли, исцеляющие сердце и всю систему кровообращения

31.Энциклопедия для всей семьи

32. Полное исцеление тяжелобольного сердца

33. Светлая радость

34. Животворящая сила. Книга 1

35. Животворящая сила. Книга 2

36. Создание молодого тела

37. Создание молодой нервной системы

38. Создание молодой головы

39. Создание молодой души

40. Создание молодого опорно-двигательного аппарата

41. Создание молодой сердечно-сосудистой системы

43. Закон Вселенной (Учение о духовной материи)

44. Развитие Божественных способностей

45. Лечебные сеансы академика Г. Н. Сытина

46. Оздоровление кожи

47. Богатырская сила жизни

48. Преодоление старения

49. Мысли, омолаживающие сердце

50. Мысли, создающие жизнь без старения

51. Исцеляющие мысли от всех болезней, старости и смерти

52. Исцеляющие мысли от всех болезней, старости и смерти

(для мужчин) — памятка 7 страниц

53. Всегда здоровая нервная система. Том I (мягкий переплет)

54. Всегда здоровая нервная система. Том II (мягкий переплет)

55. Всегда здоровая нервная система. Том III (мягкий переплет)

56. Исцеляющие сеансы, проведенные ак. Г. Н. Сытиным, кн. 1

57. Исцеляющие сеансы, проведенные ак. Г. Н. Сытиным, кн. 2

58. Счастье полного здоровья

59. Я живу в полном духовном комфорте

60. Молодым можно жить тысячи лет, кн. 1

61. Мысли, укрепляющие позвоночник и весь опорно-

62. Бессмертие (Молодым можно жить тысячи лет, кн.2)

63. Шедевры психологической поддержки человека

К стоимости книг необходимо добавить стоимость пересылки книг:

за энциклопедию – 200 руб.

все остальные книги: за одну книгу – 120 руб., за две – 140 руб.

от 3-х и более – по 50 руб. за каждую книгу

Доставка по Москве курьером — 250 руб., при заказе свыше 2 500 руб. доставка по Москве бесплатно.

Способы оплаты заказа:

2. Почтовым переводом:

4. Наложенным платёжом

В другую страну посылки отправляются только по ПРЕДОПЛАТЕ , так как наложенным платежом почта не принимает.

Рождается Бож. исправный клапанный аппарат сердца.

Я люблю свое сердце

На рождение бессмертных детей для женщин

На рождение бессмертных детей для мужчин

2. Омоложение души женщины

1. Кратковременный эпизод (на возрождение духовной силы)

2. Омоложение души мужчины

1. Снижение артериального давления для женщин

2. На снятие напряжения

На снижение артериального давления для мужчин

Божественное омоложение-исцеление зрения женщины

Божественное омоложение-исцеление глаз женщины

Божественное усиление зрения

1. Оздоровление глаз (мужской).

2. Божественное усиление зрения (здоровые глаза)

1. Божественное исцеление от катаракты

2. Оздоровление глаз 3. Божественное возрождение молодого зрения

Бож. оздоровление костей, костного мозга, суставов

Бож. возрождение юного опорно-двигательного аппарата

Божественное исцеление от всех онкологических заболеваний

Бож. оздоровление щитовидной железы от всех новообразований

Божественное исцеление от миомы, фибромы матки

1. Исцеление от спазмов мозговых сосудов

2. Кровоснабжение головы

1.Оздоровление души 2.Божественное возрождение молодой, энергичной работы нервной системы для мужчин

Непрерывное Божественное оздоровление-омоложение

1. Исцеление от аденомы 2. Исцеление от простатита

Божественное исцеление от ожирения (для мужчин)

1. Ритмы мозга 2. Свободное кровообращение сердца

Я живу в полной гармонии со всей Вселенной (мужской)

Непрерывное оздоровление психики и нервной системы

1. Исцеление от мастопатии

2. Божественное возрождение юной девичьей души

Божественное возрождение юного девичьего строения организма

1. Все тревоги исчезли. Абсолютно спокойно

2. Блаженное спокойствие

2. Исцеление-омоложение желудка-кишечника

1. Настрой на подавление сомнений в полном выздоровлении

2. Божественное усиление иммунной системы I (для женщин)

3. Божественное усиление иммунной системы II (для женщин)

1. Настрой на подавление сомнений в полном выздоровлении

2. Божественное исцеление-омоложение почек

1. Настрой на подавление сомнений в полном выздоровлении

2. Божественное исцеление-омоложение печени

Исцеление от рака крови

Оздоровление костного мозга для женщин

Оздоровление костного мозга для мужчин

1. На усиление воли.

2. На здоровый образ жизни (против алкоголизма).

3. Против курения

Обеспечение ночного сна и подготовка к ночному сну

1. Здоровый суточный цикл жизни 2. Сон 3. Улучшение сна

Божественная активизация эндокринной системы(для женщин)

Настрой на омоложение сердечно-сосудистой системы

1.Выздоровление после инсульта 2.Всегда очень медленно, очень плавно

3.Все мозговые центры успокаиваются 4.Всёсокрушающее спокойствие

1. Исцеление от диабета

2. Божественное исцеление поджелудочной железы

Божественное омоложение-усиление слуха(для женщин)

1.Оздоровление-омоложение с преодолением климакса

2.Юная девичья область таза

Божественное развитие и рост женской груди

1. Бож. настрой на омоложение волос, лица 2. Оздоровление волос(для женщин)

Божественное исцеление от остеохондроза для мужчин

1. Бож. исцеление от остеохондроза для женщин 2. Радость

Бож. оздоровление нервно-мозгового аппарата движений

Божественный настрой на кровообращение в мышцах

1. Каждое мгновение выздоравливаю 2. Непрерывное выздоровление 3. На развитие умственных способностей

Исцеление от болезни Паркинсона

1. Настрой на подавление сомнений в полном выздоровлении

2. Божественное усиление иммунной системы (для мужчин)

1. Бож. исцеление от варикозного расширения вен(для женщин)

2. Кровообращение в ногах

Бож. усиление лобных долей мозга, механизмов воли

1. Обратный настрой на подавление сомнений 2. Всегда очень медленно… 3. Все тревоги исчезли 4. Все заботы исчезли

Великая перспектива жизни, радость для женщин (от депрессии)

1.Величайшая перспектива жизни 2. Радость для мужчин (от депрессии)

На общее омоложение мужчины

1.Мужская сила 2. Мужская сила. Рост яичек

1. Омоложение. Мужская сила 2. Новая мужская сила

1. Настрой на подавление сомнений 2. На активизацию спермы

Создание юного лица (для мужчин)

Бож. уничтожение инфекции. Абсолютное выздоровление

1.Уничтожение организмом всех инфекций и абсолютное выздоровление (кроветворение, стойкость к вредоносным влияниям внешней среды).

1.Против переедания 2. Юная стройная фигура, усиление гипофиза

Создание юности (для мужчин)

1.Против радикулита 2. Против радикулита и ишиаса 3. Юная поясница

4. Юное тело много веков

1.На рождение сына (муж.) 2.Рождение здоровых детей (для женщин)

Юный опорно-двигательный аппарат много веков

С помощью Бога заново создаю себя юной здоровой красавицей

Божественное омоложение женщины (без преодоления климакса)

На развитие умственных способностей

На стойкость сердца

1.Оздоровление речи 2.Расслабление мозгового центра речи

1.Против заикания 2.Центр речи. От заикания

Бож. настрой на правильную работу головного мозга при рассеянном склерозе для женщин

Исцеление от рассеянного склероза (для мужчин)

1. Я знаю, самочувствие хорошее 2. Активизирую работу над собой 3. Восстановление нервной системы

1. На развитие способности к обучению 2. На развитие умственных способностей

1. Бож материализующее усвоение настроев 2. Бож настрой на преодоление трудностей при усвоении настроев 3. Самоконтроль в поведении, речи 4. Активизирую работу над собой

Омоложение – исцеление кожи

Бож. омоложение коленных суставов для мужчин

Бож. исцеление от аритмии сердца. Часть 1

Бож. исцеление от аритмии сердца. Часть 2

Радость, легкость тела, движений для мужчин

Исцеление от варикоза. Здоровые ноги. Исцеление от отека ног (для мужчин)

1.Весь позвоночник здоровый.

2.Бож. исцеление позвоночника.

3.Бож исцеление нервов шеи, позвоночника, спины.

Рождение вечной молодости (для мужчин)

1.Создание новой молодости 2.Рождение вечной молодости (для мужчин)

1.Всёпобеждающая стойкость здоровья

2.Развитие системы дыхания и сердечно-сосудистой системы от астмы

1.Бож настрой против женского бесплодия

2.Исцеление яичников от поликистоза

1.Тотальное обновление матки 2.Исцеление от аднексита

Исцеление от нейродермита, мужской крапивницы

Исцеление от псориаза

1.Мысли, рождающие вечную молодость

1.Подавление антиразума 2. Самопреображение

3. Рождение вечной молодости (для мужчин)

1.На исправную работу головного мозга – против эпилепсии (для мужчин)

2.Бож оздоровление головного мозга (для мужчин)

Божественное самопреображение (в 3-х частях в формате МР3)

1.С яркостью молнии чувствую себя здоровой от рождения до сегодняшнего дня.

2. Уничтожение всех вирусов, стрептококков, стафилококков и всех раковых клеток.

3. Я знаю: все раковые клетки уничтожены (для женщин).

Бож активизация эндокринной системы (для мужчин)

Бож омоложение – усиление слуха. Радость жизни (для мужчин)

1.Продление жизни (для женщин).

2. Помощь Бога мозгу.

3. Помощь Бога сердцу.

1.Продление жизни (для мужчин).

2. Помощь Бога мозгу.

3. Помощь Бога сердцу.

1. Стойкость здоровья.

2. Новое развитие от Бога (для женщин).

3. Безграничные возможности (для женщин).

1. Стойкость здоровья.

2. Новое развитие от Бога (для мужчин).

3. Безграничные возможности (для мужчин).

1. Продление жизни (для женщин).

2. Радостное сердце

3. Радостное сердце, восстановление сердца

4. Радостный желудок, поджелудочная

5. Радостный мозг 6. Радость, веселье

1. Продление жизни (для мужчин).

2. Радостное сердце.

3. Радостное сердце, восстановление сердца.

4. Радостные половые органы.

5. Радостный желудок, поджелудочная.

6. Радостный мозг.

1. Улучшение мозгового кровообращения (от головной боли) 2. На стойкость пульса 3. На стабильность артериального давления 120 на 80

1. На смелое поведение и высокую работоспособность 2. Я верю в себя как в Бога

1. Бож восстановление зубов взамен утраченных 2. Рост женских зубов

1. Бож восстановление зубов взамен утраченных 2. Рост зубов

Я живу в полной гармонии со всей Вселенной (женский)

1. Божественное усиление воли мужчина 2. Усиление волевого внимания 3. Усиление мозгового центра воли

1. Божественное усиление воли женщины 2. Усиление волевого внимания 3. Усиление мозгового центра воли

Цена любого диска – 750 руб

Комплексные диски (формат мр3)

Диск — Настрои, исцеляющие сердце — 1500 руб.

Абсолютно спокойно. От тахикардии

Бож. Оздоровление-омоложение сердца

Восстанавливает силы молодое сердце

Всегда очень медленно, очень плавно

Всепобеждающая стойкость здоровья

На стойкость сердца

Отдыхает сердце во время сна

Проводящая система сердца

Свободное кровообращение сердца

Создание новой молодости

Диск — Настрои, исцеляющие нервную систему — 1500 руб.

Бож. Возрождение юной души

Бож. Непрерывное оздоровление психики и нервной системы

Бож. Оздоровление головного мозга

Бож. Развитие способностей к обучению

Усиление духовного и мозгового центров воли

Цена любого диска, кроме комплексного – 750 руб. + Стоимость пересылки

Если Вы не нашли в каталоге дисков нужного Вам настроя, Вы можете позвонить и уточнить его наличие в полной базе настроев Г.Н. Сытина (там более 800 настроев). Если настрой есть, Вы можете заказать диск с этим настроем. Стоимость такого индивидуального диска — 1 500 руб.

Стоимость пересылки от 1-го до 5-ти дисков:

По России — 350 руб.,

Для Украины, Белоруссии, стран Прибалтики и Казахстана — 450 руб.

В другие страны — 850 руб.

Или написав письмо на эл. почту:

Способы оплаты заказа:

1. Переводом на карту Сбербанка:

В сообщении укажите свою фамилию.

Центр Психологической поддержки человека по методу академика Г.Н. Сытина.

Кому: Сытину Олегу Георгиевичу

В сообщении укажите свою фамилию.

Sytin Oleg Georgievich. Страна — Россия (Russian Federation), город — Москва (Moscow)

После выполнения перевода, сообщите, пожалуйста, его номер, страну и ФИО отправителя

100 руб. к доставке при заказе до 2 500 руб.

200 руб. к доставке при заказе свыше 2 500 руб.

В магазинах и интернете появились аудиозаписи настроев в исполнении неизвестных авторов. Г. Н. Сытин приносит извинения за их появление, и просит быть внимательнее. Список сотрудников Центра и сотрудничающих организаций размещён на сайте.

Зависимость настроения от нашего самочувствия

Большинство болезней и недугов мы, как правило, придумываем себе сами. Тело человека и его мысли представляют собой единое целое. Негативные мысли, обида, злость, раздражение и - все это сказывается непосредственно на здоровье, вызывая простуды и общую слабость.

Но, изменив настроение и мышление на позитивное, мы станем чувствовать себя здоровее и счастливее . Ведь давно уже замечено, что люди испытывающие положительные эмоции менее подвержены различного рода заболеваниям, чем те, кто находится в состоянии уныния и апатии.

Связано это с тем, что у жизнерадостных людей ниже уровень гормона стресса - кортизола . И если этот гормон находится на высоком уровне, это способствует развитию многочисленных заболеваний.

Конечно, первостепенное значение для скорейшего выздоровления имеет обращение к врачу , выполнение всех назначенных им предписаний, соблюдение постельного режима. Но есть и способы, с помощью которых мы самостоятельно можем ускорить процесс выздоровления.

Как поднять настроение во время болезни

Влияет не только на наш внешний вид, но и наш иммунитет. Поэтому в случае болезни ни в коем случае нельзя предаваться унынию и хандре. Как же поднять настроение во время болезни, чтобы ускорить выздоровление.

Вот несколько действенных способов:

• Окружить себя цветами. Созерцание красивых цветов поможет справиться с депрессией и способствует расслаблению. Этот совет больше относится к пациенткам женского пола, нежели к мужчинам. Хотя цветы способны порадовать и мужчин.
• Почитать любимую книгу или посмотреть кинофильм, лучше комедийного жанра. Как известно, смех способствует тому, что вырабатывается - гормон радости, который действует лучше любого обезболивающего.
• Счастливые воспоминания также способны возвратить настроение. Воскресив в своей памяти счастливые моменты, мы проецируем их на будущее, справедливо надеясь, что впереди нас ждет еще много радости, успехов и счастья.
• Устроить сеанс аромотерапии. Можно капнуть небольшое количество масла на активную точку находящуюся, например на запястье. Хорошо подходит для поднятия настроения масло жасмина, эвкалипта или грейпфрута. Также, можно заварить чай с листочками мяты.
• Послушать успокаивающую музыку. Музыка, особенно классическая, способствует настройке биоритмов на выздоровление, укрепляет психику и положительно действует на эмоциональное состояние.
• Побаловать себя вкусным лакомством. Такие продукты, как шоколад, бананы, орехи грецкие и лесные, клубника очень хорошо помогают поднять настроение и придать силы ослабленному организму. Естественно, если все эти продукты разрешил Ваш лечащий врач.
• Игры и общение с домашними животными позволяют отвлечься от грустных мыслей. Достаточно погладить любимого питомца, чтобы пришло .
• Во время болезни можно заняться интересным занятием, на которое в повседневной суете не находилось времени, будь то вышивание, вязание, чтение или любое другое любимое дело.
• Обязательно проветрить комнату, постелить свежее белье. Это значительно улучшит и ваше самочувствие, и настроение.

Оптимизм как лекарство от недугов

Оптимизм - это способность человека верить в хорошее, во всем искать только плюсы. Оказывается, оптимизм является отличным лекарством в борьбе со многими, особенно с сердечнососудистыми, заболеваниями.

Врачами неоднократно проводились исследования, в ходе которых было выявлено, что люди, имеющие позитивный настрой меньше болеют. А если и случается, что они заболели, то их выздоровление происходит быстрее, чем у тех, кто живет в сомнениях, неуверен и пессимистично настроен. Уверенность в себе, в завтрашнем дне, ясные приоритеты и цели - вот те факторы, которые способствуют скорейшему выздоровлению и укреплению иммунитета.

Почему же роль оптимизма так значительна в нашей жизни?

Оптимисты не склоны воспринимать свои неудачи, как конец света. Однако это не значит, что жизнь оптимиста похожа на сказку.

Никому не удается избежать житейских трудностей. Но есть такое выражение: «Оптимист вовсе не тот, кто никогда не страдал, а тот, кто пережил отчаяние и победил его».

Как же развить более оптимистичный взгляд на жизнь?

Вот несколько советов:

• Положительный настрой. Во-первых, нужно изменить свое мышление. Жизнь не состоит из одних только лишь белых полос. Только преодолевая трудности с улыбкой, мы улучшаем свою жизнь, увеличиваем свою самооценку и самоуважение.
• Выбирать правильных друзей. Общение с позитивными и интересными людьми благотворно влияет на наше самочувствие.
• Чаще путешествовать. При любой появившейся возможности оправляйтесь в путешествие, пусть и маленькое. Это здорово разнообразит серые будни и повысит жизненный тонус.
• Хобби. Занятие по душе, интересное и увлекательное отвлечет от грустных мыслей.
• Занятие спортом. Спорт делает нас выносливее и здоровее. Кроме того, спортивные занятия снижают в организме количество кортизона - гормона стресса.
• Уметь прощать. Ищите положительные стороны не только с происходящих с вами событиях, но в окружающих людях. Постарайтесь простить всех тех, кто когда-либо вас обидел.

Хотя оптимистичный настрой не является панацей от всех бед, однако, он делает нашу жизнь счастливее , а нас более здоровыми и устойчивыми к стрессовым ситуациям . Зачастую мы проживаем дни бесцельно. Надо спешить узнавать что-то новое, знакомиться с новыми и интересными людьми, дарить добро окружающим, освободиться от негативных мыслей и людей. И тогда наша жизнь будет играть только яркими красками.

Видео: Как поднять настроение

Смешное видео для поднятия настроения.

Крепкого Вам здоровья и хорошего настроения!